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[ contenido ]
FEBRERO 2O15
Dirección General Anastasia Casciano
20 DÉFICIT DE ATENCIÓN
38 SS 2015 FERRAGAMO
Verónica Riva Palacio
E HIPERACTIVIDAD
Consejo Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Adela Riva Palacio Francisco Solis Coordinación Editorial Verónica Riva Palacio Responsable Editorial y Mercadotecnía Iris Rivera Gerencia Comercial Francisco Solis francisco@grupoideaseimagenes.com Asesores Comerciales Claudia García Alvarado claudia@grupoideaseimagenes.com Diseño Natalia Juárez Blanca Silva Administración Francisco Venegas Circulación Grupo Ideas e Imágenes Jesús Noé Noh Moo Claudia García Alvarado Atención a clientes comercial@grupoideaseimagenes.com Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com
42 FENÓMENOS NATURALES MÁS RAROS Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V.
[4 ]
[ salud ]
Bondades de la berenjena Repletas de vitaminas, minerales y fibra, y con el potencial de bajar el colesterol y ayudar a controlar el peso, las berenjenas son una gran opción en ensaladas, estofados y mucho más. »
Las berenjenas tienen tamaños, colores y formas variadas. En Estados Unidos la llaman “eggplant” (planta huevo) y esta variedad justifica el nombre. Así como los tomates, las papas y los pimientos morrones, la berenjena pertenece a la familia de plantas solanáceas. De hecho, las berenjenas crecen de una manera parecida a la de los tomates, colgando de una planta alta. Tienen un color púrpura profundo y una cáscara brillante que cubre su carne esponjosa, salpicada de pequeñas semillas comestibles.
»
Ventajas nutricionales -Las berenjenas son una fuente excelente de fibra. -También contienen vitaminas B1, B6 y potasio. -Además, tienen un alto contenido de los minerales cobre, magnesio y manganeso. -100 gramos de berenjena cruda proveen: 25 calorías 1 gramo de proteína 0.2 gramos de grasa 6 gramos de carbohidratos 3.4 gramos de fibra
[6 ]
[ salud ]
»
Consejos a la hora de comprar El color de la cáscara debe ser intenso, brillante, sin decoloraciones ni cicatrices. El tallo y hojas en la parte superior no deben estar descoloridos. Escoge las berenjenas que se sientan firmes y pesadas para su tamaño. Las berenjenas se dañan pronto, pues son sensibles tanto al calor como al frío. A menudo se recomienda salar las berenjenas para quitarles el sabor amargo.
»
Lo que dice la ciencia sobre la berenjena -Las berenjenas son ricas en antioxidantes, específicamente
Fuente: www.bbcgoodfood.com
nasunin, que se encuentra en la cáscara y le da su color púrpura. -El nasunin también ayuda a expulsar el exceso de hierro del cuerpo. Aunque el hierro es un nutriente esencial necesario para transportar el oxígeno en la sangre, el apoyo inmunológico y la síntesis de colágeno, no es recomendable en grandes cantidades. -Las berenjenas tienen mucha fibra y poca grasa, de manera que se les recomienda a quienes sufren de diabetes tipo 2 o tienen problemas de peso. -Las berenjenas ayudan a reducir el nivel de colesterol malo. -Estudios iniciales indican que extractos de berenjena
»
Riesgos
enriquecidos con ácidos
Aunque no hay estudios con casos controlados para confirmar estos resultados, algunas
fenólicos podrían ayudar a
investigaciones indican que hay un vínculo entre el consumo de las plantas de la familia de las
controlar la absorción de
solanáceas (berenjenas, papas, pimientos, tomates) y síntomas artríticos agravados.
glucosa, lo que es beneficial para controlar la diabetes tipo
Además, los individuos que tengan problemas de cálculos renales de oxalato deben evitar comer muchas berenjenas, pues éstas contienen cantidades significativas de este cristal. [8 ]
2 y reducir la hipertensión asociada.
[ ESTILO DE VIDA ]
Nuevo Living Room Bar
en Hotel W Ciudad de México E
l hotel W Ciudad de México es el espacio donde el diseño y estilo se encuentran con la moda, la música, el
entretenimiento y todo lo que los envuelve. Su filosofía de servicio Whatever/Whenever invita a los más sofisticados viajeros de negocios y de placer, a escapar de lo cotidiano y ser parte de lo que es hoy la Ciudad de México, una de las ciudades más vibrantes y únicas del mundo. Está localizado en Polanco, el distrito de moda y de negocios, donde encontrarás los mejores lugares para salir de compras, ir a cenar o apreciar la vida nocturna de la Ciudad de México.
El Living Room Bar del hotel W Ciudad de México recibió el “Premio Gold Key 2014” en la categoría Mejor Lobby de Lujo. [ 10 ]
[ ESTILO DE VIDA ]
El hotel W Ciudad de México, el lugar donde lo nuevo sucede, abrió su totalmente renovado Living Room Bar para ofrecer lo mejor de la noche en la zona más Cosmopolita de la ciudad. El hotel W Ciudad de México se distingue por ser una marca que busca crear experiencias sorprendentes y presentar propuestas y eventos siguiendo las últimas tendencias en sus tres pasiones: diseño, moda y música. Por eso, se encuentra en total renovación para continuar marcando tendencia en el mundo del diseño. Nemaworkshop se encargó de crear una sensación de misterio e ilusión en el Living Room Bar del Hotel W Ciudad de Mexico. Además, la cultura de alta coctelería se refleja en la renovación de su menú; con atrevidas y emocionantes propuestas que sorprenderán los cinco sentidos de sus invitados. Toda ocasión será un buen pretexto para convertirse en un evento extraordinario, en el lugar ideal para realizar las mejores fiestas
Fuente: www.vidayestilo.terra.com.mx
nocturnas y formar parte de los exclusivos W Happenings.
[ 11 ]
[ ACTUALIDAD ]
Los cruceros mรกs grandes del mundo
ALLURE of the Seas
OASIS of the Seas
Oasis y Allure of the Seas Estos dos buques gemelos de la clase Oasis y propiedad de la Royal Caribbean International ostentan el honor de ser los mayores barcos de pasajeros del mundo. Fueron construidos por STX Europe en sus astilleros de Turku, en Finlandia. Ambos barcos disponen de una eslora de 361.8 metros, una manga mรกxima de 60.5 metros y 9.3 metros de calado de 9.3 m. Estas inmensas naves son propulsadas por ocho motores diesel que le permiten alcanzar una velocidad mรกxima de 22.6 nudos (41.8 km/h). Cada barco tiene 2706 camarotes con capacidad para 6296 pasajeros y, entre otras instalaciones, cuenta con un anfiteatro, cinco piscinas, muros de escalada, mini-golf, clubes nocturnos y casinos. [ 12 ]
[ ACTUALIDAD ]
RMS QUEEN MARY 2 Estos dos buques gemelos de la clase Oasis y propiedad de la Royal Caribbean International ostentan el honor de ser los mayores barcos de pasajeros del mundo. Fueron construidos por STX Europe en sus astilleros de Turku, en Finlandia. Ambos barcos disponen de una eslora de 361.8 metros, una manga máxima de 60.5 metros y 9.3 metros de calado de 9.3 m. Estas inmensas naves son propulsadas por ocho motores diesel que le permiten alcanzar una velocidad máxima de 22.6 nudos (41.8 km/h). Cada barco tiene 2706 camarotes con capacidad para 6296 pasajeros y, entre otras instalaciones, cuenta con un anfiteatro, cinco piscinas, muros de escalada, mini-golf, clubes nocturnos y casinos.
Fuente: www.cnnespanol.cnn.com
LIBERTY of the Seas Freedom, Liberty e Independence of the Seas
INDEPENDENCE of the Seas
FREEDOM of the Seas
[ 14 ]
Cada uno de estos barcos posee una eslora de 338,9 metros y un calado de 8,5. La manga del Freedom of the Seas y el Liberty of the Seas es de 56,3 metros, mientras que la del Independence of the Seas es de 55,9 y su sistema de propulsión consta de seis motores diesel Wärtsilä 46 V12 de 12,6 MW, tres unidades ABB Azipod y cuatro propulsores de proa. Su velocidad de crucero es de 21,6 nudos (40 km/h). Cada buque puede acomodar a un total de 4375 pasajeros, en 1817 camarotes distribuidos en 18 cubiertas. Entre la oferta de ocio para los pasajeros, se incluye un solárium, simulador de surf, ring de boxeo, mini-golf, pista de patinaje sobre hielo, casino y un teatro.
[ gastronomĂa destino ] ]
Culinary Center del Ritz-Carlton, CancĂşn
Para reservaciones: www.ritzcarlton.com [ 16 ]
[ gastronomía ]
Ideal para los amantes del mundo gourmet. Este Centro Culinario ofrece divertidas clases en una lujosa cocina con vista al mar.
Fuente: www.ritzcarlton.com
E
l Culinary Center del Ritz-Carlton,
Otra de las experiencias que se pueden
Cancún ofrece nuevas y entretenidas
tener en el Culinary Center es “la mesa
maneras de utilizar y combinar alimentos
del chef”, este es un concepto que cada
y vinos en una cocina profesionalmente
vez está tomando más fuerza dentro
equipada y con una maravillosa vista al mar.
de las tendencias culinarias y muchas personas quieren vivirlo. Consiste en que
Los expertos culinarios ofrecen clases
el chef prepare los platillos frente a sus
de lunes a sábado utilizando equipos
invitados, mientras los va explicando y los
marca Viking, cuya finalidad es educar,
va sirviendo en el momento. Actualmente
entretener e inspirar. En cada sesión, el
muchos chefs y dueños de restaurantes
chef enseña técnicas profesionales y recetas
conocidos, utilizan este concepto para
innovadoras. Generalmente se presentan
dar más fuerza a sus establecimientos y
de tres a cinco recetas temáticas de interés
así obtener más clientela, lo cual ha dado
para todos los asistentes sin importar su
excelentes resultados, tanto por degustar
nivel de experiencia culinaria y trabajan en
de deliciosos platillos como por tener el
un equipo formado por un máximo de 14
privilegio de compartir la mesa con un
participantes, permitiendo una colaboración
“chef famoso”.
activa de cada uno durante dos horas.
[ 17 ]
Fuente: www.megaricos.com
[ ESTILO DE VIDA ]
CocoOne Lounge
lujoso oasis
de relajación
L
a compañía con sede en Austria, Delfin Wellness ha creado una nueva generación del CocoOne para que
las parejas puedan relajarse y descansar, disfrutando del máximo confort en su interior. Este increíble oasis cuenta con dos puertas oscilantes independientes y con bisagras, que protegen el interior de las influencias del tiempo y del ambiente. Además, las puertas protegen a los huéspedes de las miradas indiscretas, creando así una exclusiva privacidad.
CocoOne Lounge crea un sentido de seguridad y un espacio para la relajación individual. [ 18 ]
CocoOne también ofrece un grado de protección de ruido. El ruido ambiental de fondo es amortiguado, permitiéndote relajarte mejor, dormir o leer. CocoOne es un elegante e inteligente mobiliario para el aire libre que puede controlarse de forma inalámbrica y cambiar los efectos de las luces LED usando tu iPad conectado al WiFi o un smartphone. Esta fantástica invitación de relajación también cuenta con un calentador para mantenerte cálido durante las largas noches frías.
[ salud ]
E
s un síndrome conductual de causa poco clara, en el que probablemente
intervienen factores genéticos y
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad »
Causas Se trata de un trastorno neurológico con factores de origen genético, aunque no se descarta la influencia de factores que actuarían durante la gestación, el parto o el desarrollo infantil. Una combinación de factores genéticos y medioambientales probablemente interviene en el desarrollo del trastorno. Los estudios sugieren que los cerebros de los niños con trastorno de hiperactividad con déficit de atención (THDA) son diferentes de los cerebros de niños sin este trastorno.
[ 20 ]
ambientales, y en el que existe una alteración en el sistema nervioso central, que se manifiesta mediante un aumento de la actividad, impulsividad y falta de atención. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una de las causas más frecuentes de fracaso escolar y de problemas sociales en la edad infantil. El síndrome aparece en la infancia y puede persistir y manifestarse en la edad adulta.
[ salud ]
»
Signos de falta de atención:
» Fantasea y le cuesta mucho prestar atención. » Le cuesta mucho escuchar lo que le dicen. » Se distrae fácilmente de sus tareas y del juego. » Le cuesta seguir instrucciones. » Es desorganizado. » Pierde cosas importantes. » Se olvida de las cosas. » No quiere hacer actividades que exijan mucho esfuerzo mental.
»
Síntomas
»
Pueden variar de un niño a otro. Los especialistas han identificado tres tipos principales de TDAH:
» Habla mucho. » Le cuesta participar en actividades tranquilas. » A menudo corre de un lado a otro y se trepa en
TDAH hiperactivo-impulsivo; y TDAH mixto, en el cual el niño tiene ambos síntomas de falta de atención e hiperactividad.
lugares inapropiados.
La mayoría de los niños con THDA tiene al menos
»
otro problema de salud mental o del desarrollo. Este problema puede ser un trastorno del estado
Prácticamente todos los niños se emocionan demasiado o se alteran de vez en cuando. Pero si crees que a tu pequeño le sucede esto más que a otros niños de su edad y estás preocupada, consulta con su doctor.
[ 22 ]
Fuente: www.elmundo.es
afecciones están presentes.
Signos de impulsividad:
» Contesta antes de que terminen de hacerle una pregunta.
de ánimo, de ansiedad o de uso de sustancias; médico puede ayudar a determinar si estas otras
» Generalmente está inquieto o se contorsiona, parece estar en constante movimiento.
TDAH inatento (trastorno de déficit de atención);
una discapacidad de aprendizaje; o un tic. Un
Signos de hiperactividad:
» No tiene paciencia. » Tiene dificultad para esperar su turno o quedarse quieto en una fila.
» Actúa y habla sin pensar. » Se lanza a cruzar la calle sin mirar. » Interrumpe a otros.
[ salud ]
»
¿Qué puedo hacer en casa para ayudar a mi hijo? El primer paso es aceptar que tu pequeño padece este trastorno. Después es importante que estés consciente de las habilidades de tu hijo. Muchos niños con TDAH son increíblemente inteligentes y creativos. Así que tu niño podría llegar a ser un eminente científico o director cinematográfico. Pero será necesario que reconsideres la manera de educarlo así como también el tipo de entorno que le vas a ofrecer.
» Busca ayuda. Si tienes un diagnóstico
Tratamiento
concluyente, informa a todos los miembros
Hay tres opciones: Terapia familiar, terapia
de tu familia, amigos cercanos, maestros, y a
de la conducta y medicamentos. La mayoría
cualquier otra persona que pueda ofrecerles
de expertos en este campo, sostiene que la
su apoyo. Reconocer el problema puede darte
terapia familiar y la terapia de la conducta son
paz y tranquilidad. Y es de suma importancia
suficientes para tratar a los niños que padecen
que cuentes con un grupo de personas que te
de TDAH.
ayuden para que tu niño reciba todo el apoyo que necesita.
La terapia familiar, algunas veces llamada “capacitación para padres”, es una de las
» Modifica el entorno. Es
mejores maneras de tratar el TDAH. Te ayudará
recomendable que tu niño no esté rodeado
a aprender a manejar tu propia frustración con
de muchas cosas que lo estimulen y distraigan demasiado. Asegúrate que
el comportamiento de tu hijo y a criarlo con
su habitación esté ordenada. Evita los excesos.
un enfoque positivo y consistente. Asimismo, te ayudará a replantearte las expectativas que
» Establece rutinas. Es recomendable que todos los pequeños
tienes de él.
tengan rutinas. Y esto es aún más importante para los niños con TDAH, ya que al contar con una rutina que se repite diariamente, evitarás su ansiedad
La terapia de la conducta puede enseñarte a
y tensión.
estructurar ciertas situaciones en tu casa y en la escuela para que tu niño no esté expuesto a
» Recompénsalo. Quizás no sepas que a los niños con TDAH
distracciones o estímulos innecesarios.
les encantan las recompensas, por más simples que éstas sean. Elogia de inmediato su buen comportamiento, y dale a tu niño un pequeño
Los medicamentos para el TDAH generalmente
premio que le guste, como un libro de uno de sus personajes preferidos.
no se recetan a niños menores de 6 años,
La recompensa debe ser algo que pueda disfrutar de inmediato, puesto
aunque algunos están aprobados para niños
que a los niños con TDAH no les gusta esperar. Con el tiempo, es posible
mayores de 3 años. Los más recetados son
que realice las tareas que le asignes por iniciativa propia y habrá menos
los fármacos estimulantes. Los investigadores
necesidad de ofrecerle esas recompensas.
creen que estos medicamentos ayudan a regular los niveles de neurotransmisores en el cerebro. Es importante que tengas presente que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un término relativamente nuevo. Los investigadores continúan en la búsqueda de tratamientos para tratar este padecimiento. La mejor forma de evitar ansiedad y confusión, es hablar con el pediatra o el terapeuta de tu hijo. Ellos te ayudarán a identificar las soluciones más apropiadas para él. [ 24 ]
Fuente: www.elmundo.es
»
[ estilo de vida ]
La primera, bautizada como Guccisima Leather Shoe Trunk, se trata de un baúl para zapatos. Aunque la firma ha catalogado a este baúl bajo la categoría de accesorios para hombre, sin lugar a
» Cada cosa
dudas muchas mujeres desearán añadirlo a su colección de viaje.
en su lugar
práctica, lujosa y con mucho estilo. Develados recientemente por la firma italiana, esta nueva línea se compone de sólo dos exclusivas piezas, que están fabricadas por los maestros artesanos de Gucci.
» Sinfonía y tradición
Objetos Camus, este pedestal no sólo
La casa Camus es reconocida
sirve para alojar su coñac más
a nivel internacional no sólo
exquisito, sino que replica con
por su excelente coñac,
sus formas la apariencia de
sino por las atrevidas cajas
un piano negro que descansa
diseñadas para sus mejores
sobre una sola pata de metal. La
botellas. Sin embargo, en
pieza fue fabricada en Francia
esta ocasión, llegan con una
por reconocidos artesanos,
propuesta sencillamente
que han dedicado alrededor
espectacular. La más reciente
de 300 horas de trabajo a la
presentación del elixir de la
forma y los acabados de este
casa Camus es un pedestal
cofre único. De acuerdo con
de cinco compartimentos que
Frédéric Dezauzier, embajador
contiene las cinco botellas más
de la firma Camus, se eligió el
representativas de la firma,
piano como inspiración debido
conocidas en conjunto como
a que la historia de la legendaria
la Masterpiece Collection.
maison se ha compuesto como
Concebido enteramente por
una sinfonía a lo largo de 150
el equipo de diseñadores de [ 26 ]
años de excelencia y tradición.
Fuente: www.azureazure.com
Gucci ofrece una alternativa
[ estilo de vida ]
La segunda pieza se trata del Gucci Heritage Travel Trunk, una obra de arte en sí misma. Con un diseño muy femenino, este baúl ha sido concebido para guardar todo tipo de prendas. Su atrevido tono amarillo lo hace destacar, mientras que sus detalles dorados le dan un toque de lujo.
de deseo » Belleza natural
rombos que recuerdan al
Inspiradas en la elegancia de
escudo del Principado de
la princesa Grace de Mónaco,
Mónaco. Las plumas han sido
la más reciente colección de
decoradas con madreperla
plumas Montblanc ha llegado
y topacios rosados, y el
para sorprender. Concebida
logotipo de Montblanc está
en suaves tonalidades marfil,
confeccionado con resina
las piezas que componen
negra. Esta colección tiene un
esta nueva línea Montblanc
precio aproximado de $765
Grace Kelly collection cuentan con delicados detalles que nos remiten a la belleza
dólares y está disponible en la boutique de Montblanc en Luxury Avenue.
natural de Grace Kelly, quien deslumbraba y sobresalía por su sutileza, incluso cuando vestía los atuendos más impresionantes. Cada una de las piezas de esta serie incluye un patrón de
[ 27 ]
Mejores aventuras nocturnas del mundo
Fuente: www.cnnespanol.cnn.com
[ ACTUALIDAD ]
Paseos en kayak en la bahía luminiscente de Puerto Rico Puedes anotar lo que debes realizar en una agenda, la cual es útil para la organización; sin embargo, para realmente hacer las cosas hay que recordar verla o puedes pedírselo a Siri.
A
lgunas cosas simplemente son mejores después del anochecer. El hecho de que el sol se ponga no significa que tú también tengas
que acostarte. Estas son las mejores aventuras nocturnas que puedes disfrutar alrededor del mundo.
Nadar con matarrayas en hawái Las aguas de Kona Coast en la gran Isla de Hawái son famosas por sus mantarrayas, majestuosas y curiosas criaturas marinas con alas que pueden extenderse hasta los 6 metros. Después del atardecer, muchas empresas de buceo del área organizan excursiones tanto para quienes quieren practicar el buceo de superficie como para los buzos certificados, a fin de llegar a disfrutar de unas cuantas mantarrayas. Los operadores usan reflectores y la luz enriquece la experiencia, iluminando a las criaturas mientras estas se mueven, giran y nadan con gracia en un extraordinario ballet acuático a tu alrededor.
Experimenta las antiguas ruinas de Petra Ubicada en el desierto del sur de Jordania, la antigua Petra es una maravilla arquitectónica de antiguos templos de arenisca. Estas históricas ruinas son impresionantes durante el día, pero se vuelven deslumbrantes después del anochecer cuando la antigua ciudad se llena con el resplandor de miles de velas. [ 28 ]
[ ACTUALIDAD ]
Granada Subterránea es una nueva forma de recorrer la ciudad, con rutas estables que van pasando por túneles y galerías del subsuelo granadino. Recorre el área subterránea de Granada, al sur de España Granada se encuentra a los pies de la cordillera de Sierra Nevada en el sur de España, y la vieja ciudad multisecular está llena de curiosidades naturales y culturales. Play Night Adventure Tour de Granada te pone en contacto con muchas de ellas. Los recorridos a menudo incluyen visitas al Albayzin (el antiguo barrio musulmán de la ciudad) y las casas cueva del Sacromonte, así como una escalada un poco extenuante que culmina con una fantástica vista panorámica de la ciudad. Normalmente, el recorrido termina en un bar de tapas.
Safari nocturno en singapur Junto al zoológico de 28 has. de Singapur hay un zoológico adicional que alberga a 2,500 criaturas nocturnas. El safari nocturno incluye tanto un recorrido guiado en un tranvía abierto a través de las siete zonas geográficas del parque, como senderos para caminar. No hay jaulas o muros que limiten tu vista y la iluminación está diseñada para emular la luz de la luna. Todas las noches se llevan a cabo presentaciones en vivo que enfatizan los comportamientos de los animales nocturnos.
Explorar la prisión más conocida de Estados Unidos Durante casi 30 años, la isla de Alcatraz, en la bahía de San Francisco, albergó una de las prisiones de seguridad más famosas de Estados Unidos. Aproximadamente 1.500 criminales pasaron por esta penitenciaría federal, incluyendo a algunos de los hombres más perturbadores de la época: el gánster y jefe del crimen Al Capone. Una visita a la isla resulta inquietante por la tarde, pero pasear en los corredores de la prisión vacía por la noche es escalofriante. [ 30 ]
[ moda ]
5 hábitos que generan dolor de cabeza D
e acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el dolor de cabeza (cefalea) es un trastorno del sistema nervioso. La cefalea es tan común que al menos un 47% de
adultos la han padecido. En México cerca del 57% de la población padece algún tipo de dolor de cabeza, principalmente mujeres.
» Alimentación Debido a la presencia de algunos aminoácidos o sulfitos de vino se puede originar vasodilatación, que genera dolor de cabeza. Los especialistas recomiendan evitar un alto consumo de quesos, alimentos embutidos o enlatados, cafeína, chocolate y vino tinto.
» adicciones Las investigaciones por los especialistas indican que para prevenir el dolor de cabeza se debe evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. Debido a su acción estimulante sobre el sistema nervioso.
[ 32 ]
[ moda ]
» sedentarísmo Las actividades en que se mantiene una misma postura por un período prolongado de tiempo ocasionan dolor de cabeza. Ejemplo de ello es estar sentados frente a un televisor o computadora.
Fuente: www.selecciones.com
» "Mascar" chicle Un estudio revela que un consumo habitual de chicle fuerza las articulaciones, lo cual genera continuo movimiento en la mandíbula y por consecuente, dolor de cabeza y mandibular. Ningún exceso es bueno para la salud.
» estrés Es reconocido como la principal causa del dolor de cabeza. Se manifiesta como episodios de dolor u opresión alrededor de la cabeza como si fuera una “banda” y se distribuye hacia el cuello.
Las recomendaciones que proporcionan los especialistas para tratar la cefalea consisten en un cambio de estilo de vida, que incluya hábitos sanos como el consumo de una dieta equilibrada. Otra forma de evitar el dolor de cabeza es limitar el consumo de alcohol o tabaco, realizar ejercicio y elegir alguna técnica o terapia de relajación. [ 34 ]
Fuente: www.megaricos.com
[ tECNOLOGÍA ]
Hendo Hover,
la primera aeropatineta La compañía tecnológica con sede en el estado de California, Hendo Hover presentó la primera aeropatineta funcional del mundo.
L
a increíble aeropatineta Hendo puede levantarse una pulgada del suelo. La tecnología detrás de este dispositivo se encuentra en sus cuatro motores de levitación en forma
de disco. Ellos crean un campo magnético especial el cual literalmente se empuja contra sí mismo, generando el ascensor que levanta la aeropatineta del suelo. La máquina flotante de Hendo es principalmente autopropulsada, aunque las acciones que la estabilizan también pueden usarse para conducirla hacia adelante al alterar la fuerza proyectada en la superficie de abajo. Por $10,000 dólares podrás reservar tu propia aeropatineta Hendo. La compañía tecnológica ha logrado recaudar más de $321,000 dólares desde su lanzamiento. Para más información puedes visitar la página de Kickstarter de Hendo.
al ser ejecutada por campos magnéticos, se necesita que se utilice únicamente sobre superficies que conduzcan electricidad, como el cobre. [ 36 ]
[ moda ]
Colección caballero primavera-verano 2015 P
ara la colección primavera-verano 2015 de Salvatore Ferragamo, el diseñador creativo de esta firma italiana
de lujo creada en 1927, Massimiliano Giornetti apuesta por prendas clásicas y elegantes con las que busca cumplir los deseos de sus clientes habituales. Trajes en tonos chocolate se convierten ahora en los protagonistas de los armarios masculinos, junto a las chaquetas con estampados interiores y los pantalones de corte recto. Las camisas de un azul próximo al gris son las elegidas para acompañar esta vestimenta chocolate. Durante el verano, los polos y las camisas en tonos pastel, blancos y beige sustituyen los colores de la primavera para dar frescura a la imagen masculina, sin perder en ningún momento el buen gusto. Pantalones cortos, ligeramente por encima de la rodilla, son ahora una pieza imprescindible para ellos, tanto para los que prefieren los diseños lisos como para los que se atreven con los estampados a cuadros. La paleta de colores va desde un intenso tono de beige, marrón arenoso, blanquecino, nude, estaño, ladrillo hasta verde azulado, fusionándose con la idea de un ambiente intimo.
[ 38 ]
[ moda ]
La firma propone la imagen del hombre cosmopolita y amante de la comodidad sin dejar a un lado su elegancia, su se単a de identidad desde su origen. Fuente: www.ferragamo.com
[ 39 ]
[ moda ]
Aristocrazy: Flagship Stores
Para desarrollar el proyecto de tienda Aristocrazy se han inspirado en las pequeñas tiendas de joyerías vintage de algunos de los barrios más vanguardistas del mundo.
[ 40 ]
[ moda ]
A
ristocrazy se ha convertido en una gran marca internacional. A través de sus diseños representa
la autenticidad, la evolución, la transformación, la transgresión y la libertad. Partiendo de la mejor tradición joyera, da un paso más allá poniendo las joyas al alcance de todas las mujeres para que puedan disfrutarlas cada día, en cada ocasión e independientemente de su estilo. La base del diseño interior es la unión de muchos elementos utilizando el color como elemento común. Otro elemento medular en la decoración son las “boiseries” en las paredes con vitrinas orgánicas ubicadas de manera aleatoria. Para la fachada han querido desmarcarse de la joyería tradicional. Han usado una estética industrial, proyectando a sus clientes que Aristocrazy vende lujo, diseño y tendencia a precios asequibles. Aunque Aristocrazy es innovador y vanguardista en el concepto, sus orígenes los encontramos en una tradición joyera de más de 70 años. Esta coexistencia entre tradición y modernidad la han querido transmitir a través de sus tiendas. La excelencia en el trato al cliente, es otra de las señas de identidad de Aristocrazy. El Staff de élite que forma parte de las tiendas está cuidadosamente seleccionado y formado, ofreciendo siempre la información, ayuda y asesoramiento donde el foco siempre es el cliente. Esta misma vocación de servicio se ve reflejada en la tienda on-line. Atractiva exposición de producto, facilidad de compra, máxima seguridad a la hora de introducir los datos personales, y rapidez en el envío. En apenas un par de días se recibe la compra con el mismo look Premium que si hubiera sido una compra tradicional.
[ 41 ]
[ ACTUALIDAD ]
Los fenomenos naturales más raros Sorpréndete con estos increíbles fenómenos que suceden en nuestro planeta.
P
ara que los recuerdos de tus vacaciones sean todavía más especiales, sólo tienes que viajar a
los destinos donde se pueden ver estos fenómenos naturales tan espectaculares.
» Árboles de colores De acuerdo, a primera vista quizás no parezca demasiado raro. Muchos árboles tienen formas extrañas, pero algunos también tienen colores de lo más extravagantes, como el Eucalipto Arcoíris que, como su nombre deja claro, presume de tener un tronco multicolor. Se pueden ver en el Sureste Asiático y en Australasia, especialmente en Indonesia, Papúa Nueva Guinea y Filipinas.
»
Burbujas en géiseres Cuando un géiser explota lo hace con muchísimo poder, pero si lo puedes ver justo antes de que el chorro de agua se eleve, te encontrarás con que su aspecto es muy parecido al de una burbuja de agua gigante. En Islandia se pueden ver varios géiseres espectaculares como el famoso Strokkur que suelta una columna de agua cada 5 o 10 minutos. También se pueden ver en Chile, Rusia o Nueva Zelanda.
[ 42 ]
[ ACTUALIDAD ]
» ECLIPSES SOLARES Y LUNARES Ver como en pleno día la tierra se oscurece y se hace de noche, cómo la luna oculta al sol creando un círculo de fuego a su alrededor es algo increíble de presenciar. Aunque no abundan, podrás ver el próximo en
Fuente: www.terra.com
marzo del 2015 en Islandia. La NASA también tiene otra página dedicada al estudio y la información sobre los eclipses lunares.
»
PIEDRAS VIAJERAS
En el Valle de la Muerte en California, durante décadas,
» REMOLINOS Quizás no se parecen demasiado a los remolinos acuáticos que te suenan de mitos y leyendas y que podían engullir a barcos enteros, arrastrándolos debajo de las olas. Pero siguen siendo igual de fascinantes. Saltstraumen en Noruega
estas piedras que se desplazan fueron un misterio total para los científicos, pero se ha descubierto recientemente que se forma una fina capa de hielo sobre la superficie de este lago desértico y luego se rompe a trocitos que mueven las piedras gracias al impulso de la brisa. El misterio se ha solucionado pero sigue siendo algo curioso.
es el remolino más potente del mundo y también la corriente marina de la Tierra. Incluso si el mar parece en calma hay corrientes subacuáticas peligrosamente fuertes. Así que mejor no te metas en el agua, por si acaso.
» AURORAS BOREALES Y AURORAS AUSTRALES Los que han visto la aurora con sus propios ojos saben que hay algo de mágico y surreal en la observación de estos colores brillantes. Escandinavia, sobre el Círculo Polar Ártico, es el mejor lugar para observarlas, pero también se pueden ver al norte de Escocia. En este caso, como más al norte, mejor. La Aurora Austral en el hemisferio sur se puede ver en partes de América del Sur, Nueva Zelanda, Australia y, por supuesto, en la Antártida. [ 44 ]
Un fenómeno natural se considera desastre natural cuando éste es dañino o destructivo.
[ TECNOLOGÍA ]
HP Pavilion Mini
una PC que cabe en la palma de tu mano H
P presentó la Pavilion Mini Desktop, una computadora Windows que cabe en la palma de la mano y que apenas pesa 730 gramos. Adentro puede llevar un
procesador Intel Pentium o Core i3 y hasta 1 TB de almacenamiento. Tiene cuatro puertos USB, un puerto HDMI y DisplayPort para conectarlo a un monitor o un televisor.
El diseño y el tamaño de la nueva HP Pavilion Mini permiten colocarla incluso como centro de entretenimiento en la sala, además se puede conectar a dos
Fuente: www.lomasnuevo.net
dispositivos simultáneamente.
[ 46 ]
Su precio va desde los $319.99 dólares y ya está disponible a la venta.
[ SALUD ]
Fuente: www.accionpreferente.com
Consejos para conciliar
el sueño más rápido Distintas investigaciones han demostrado que no dormir lo suficiente puede volver lentas, irritables, distraídas, infelices y con sobrepeso a las personas. Los expertos lo llaman “higiene del sueño” y éstos son algunos consejos para quedarse dormido en menos tiempo.
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Prepara una rutina antes de acostarte Puedes anotar lo que debes realizar en una agenda, la cual es útil para la organización; sin embargo, para realmente hacer las cosas hay que recordar verla o puedes pedírselo a Siri.
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Convierte tu habitación en el lugar idóneo para dormir Los expertos recomiendan a los empresarios mantener sus habitaciones a una temperatura de entre 18° y 20° grados, y oscura. En caso de que la luz exterior te cause problemas, consigue cortinas blackout.
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Si tu falta de sueño parece ser crónica, debes consultar a un médico especialista.
[ SALUD ]
3
No uses tu teléfono como despertador Muchos de nosotros dependemos de nuestro Smartphone para despertar en la mañana. El único problema es que si no puedes dormir, sentirás la tentación de ver tu teléfono lleno de aplicaciones estimulantes.
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Realiza respiraciones profundas Respirar profundamente y a consciencia es una forma de decirle a tu cuerpo que es hora de relajarse.
Relaja los músculos de los dedos de tus pies Para liberarte del estrés que se acumula en tus músculos y tendones luego de un día de trabajo, debes practicar la “relajación muscular progresiva” cuando estés en tu cama. Simplemente tensas y relajas un grupo muscular, y luego haces lo mismo en otro, y así sucesivamente. Se recomienda enfocarse en los dedos de los pies por 7 segundos y luego relajar.
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Mantén tu mente ocupada con un ejercicio mental Contar ovejas está pasado de moda. Una mejor opción que los expertos recomiendan es hacer una cuenta regresiva desde 100 en múltiplos de 3. El ritmo al contar te puede inducir a un estado somnoliento, y contar en múltiplos de 3 es más desafiante, por lo que tendrás que estar concentrado.
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Sal de la cama
Los expertos afirman que si pasas más de 30 minutos tratando de dormir, es mejor levantarse. Evita cualquier pantalla y haz algo más relajante; como leer un libro, escuchar música o incluso lavar los platos.
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Olvídate de tus preocupaciones Si tu mente está constantemente pendiente de lo que hay que hacer al día siguiente, a la semana siguiente o al año siguiente, hay que hacer algo al respecto. Un consejo es anotar todas tus preocupaciones en un papel para que no estén rondando en tu cabeza. Se ha demostrado que escribir para expresarse es una gran forma de disminuir la ansiedad.
9
Haz suficiente ejercicio durante el día Tu cuerpo no sentirá la necesidad de descansar durante la noche si no lo has hecho trabajar durante el día.
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Consigue Una almohada mejor Las investigaciones han demostrado que una almohada firme brinda mejoría al sueño de las personas. Ésta debe dar soporte tanto a la cabeza como al cuello.
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