PLANTAS MEDICINALES Y FITO-MEDICINA
Plantas Medicinales.
Podemos desde una visión holística del ser, cuerpo físico, mental, emocional, espiritual, una mirada Integrativa y tratar abordar desde la fitomedicina tratamientos naturales y efectivos.
Las plantas son, además, seres conscientes y sociales. Perciben tanto su propio ser como todo aquello que las rodea. No sólo comparten datos o crean alianzas con otros organismos vegetales, también lo hacen con animales.
Que es la Fito-medicina
Definición: Es el estudio y la aplicación de las plantas medicinales a partir del conocimiento folklórico o ancestral, pero aplicando la metodología de la investigación científica.
El 80% de la población mundial según la OMS depende en su atención primaria de la salud de ellas, no importa nivel social o económico. Cuando nos hacemos, por ejemplo un te de manzanilla, estamos utilizando una Planta Medicinal.
El concepto de medicamentos herbarios abarca hierbas, preparaciones herbarias y productos herbarios acabados, que contienen como principios activos partes de plantas u otros materiales vegetales, o combinaciones de esos elementos.
Las Plantas Medicinales son Patrimonio de la Humanidad, todos debemos tener acceso a ellas y la Ciencia las estudia e investiga, aunque muchas de ellas son trasmitidas culturalmente por tradición oral y luego escrita.
La Madre Naturaleza nos regala una serie de plantas que nos benefician, protegen, reparan al sistema respiratorio humano.
De hecho, la mayoría de las hierbas que hoy se conocen por sus propiedades para la salud se han utilizado como remedios caseros durante siglos, por lo que sus beneficios están alabados por la experiencia popular.
La naturaleza es nuestra gran aliada, las plantas que estan a nuestro alrededor son las que necesitamos para sanarnos.
En esta época que estamos transitando, todos sabemos que debiéramos fortalecer nuestra inmunidad.
Nuestra Rutina para aumentar la inmunidad:
Dormir lo suficiente, las Plantas Medicinales, son una aliada excelente, Tilo, Valeriana, Pasionaria y muchas mas. El sueño es otro refuerzo de nuestro sistema inmunológico, necesitamos descansar, es como reiniciarnos todos los días. Una dieta equilibrada, según la Medicina Ayurveda según el Biotipo de cada uno. Mantenerte activo, haciendo ejercicios, caminatas, los glóbulos blancos circulan más rápido, también esta actividad disminuye las hormonas del estrés. El ejercicio debe ser moderado en esta época del año. Esta comprobado por las Neurociencias que las personas estresadas tienen mas probabilidades de desencadenar inflamación y mas de enfermarse. La vitamina D, como se encuentra los valores normales en la sangre es entre 20 a 40 ng-ml, revisa si estas en esos valores que tu medico lo controle.
Algunas Plantas Medicinales para disminuir el STRESS Hipérico o Hierba de san juan. Tilo. Valeriana.
Meditar, de la forma que cada uno sienta que es mejor, con mantras, tambor chamanico, rezando, Pranayamas.
Seguiremos aprendiendo de Plantas Medicinales, recuerden que están contraindicadas en el embarazo, niños y que algunas tienen algún efecto adverso que debemos tener en cuenta
Dra. Gloria Liliana Balsamello. Medica UBA MN 64385. Medica de Planta Permanente del Hospital de Agudos Ignacio Pirovano, CABA. Medicina Natural Ayurveda. Fitomedicina y Ayurvedica. Fitocosmetica.
Reprogramacion NeuroBioEmocional - Cosmovisión Chamanica. Medicina Ayurveda. (CV continúa en https://www.facebook.com/DraGloriaLilianaBalsamello)
