¿MIEDO A LA IMPERFECCIÓN Y A NO SER SUFICIENTE? HABLEMOS DE ‘BARBIE, LA PELÍCULA’.

Desde antes de su estreno ‘Barbie, la película’, ha sido un gran fenómeno gracias a su creadora, la directora Greta Gerwig ya que aborda diferentes temas de impacto social y salud mental.

Uno de los temas más importantes y significativos que se abordan dentro de la película es el tema de la perfección y el miedo a no ser suficiente, conociéndose como atelofobia brindándolo a través del personaje de ‘Barbie’ interpretado por Margot Robbie.

Pero, ¿qué es la atelofobia? está descrito clínicamente como el miedo crónico e irracional al fracaso. Esto lleva a quiénes lo padecen a sentir que no son lo suficientemente perfectas nunca, y esto puede provocar estrés, ansiedad y/u otros problemas de salud mental. Este síndrome está clasificado dentro de los trastornos de ansiedad, las fobias específicas son las más comunes, afectando aproximadamente al 8% de las personas en un período de 1 año.

La atelofobia es una de las fobias menos conocidas, sin embargo, existen muchas personas que la padecen y esto las puede llevar a interferir en su bienestar emocional, en la capacidad para alcanzar sus metas y sus aspiraciones. Asimismo se pueden llegar a sentir inseguras y no confiar en sus habilidades, y todo esto por temor a no cumplir con las expectativas de las demás personas o a decepcionarlas.

Cabe destacar que este síndrome afecta en su mayoría a las mujeres y se ha relacionado con la imagen estereotipada de ‘Barbie’.

¿Qué es lo que puede desarrollar la atelofobia? riesgo asociado a la personalidad perfeccionista, mucha exigencia social de perfección, vivencia de experiencias traumáticas relacionadas con la imperfección, falta de seguridad y de confianza en una misma.

Vivimos en un mundo donde predominan las redes sociales y los filtros, y todo esto con una presión importante por alcanzar los estándares de belleza y éxitos, es por ello que esta fobia no debe de ser sub- estimada y debemos de poner atención en quiénes la padecen.

Greta, al llevar este tema a la pantalla grande nos ayuda a visibilizarlo y tener más comprensión y sensibilización sobre la salud mental.

Si bien la atelofobia es uno de los temas principales sobre salud mental dentro de la película, te quiero compartir algunas recomendaciones que podrías seguir para tener un mejor estado de salud mental. Valida tus sentimientos y sé consciente de las emociones, evita expectativas poco realistas, aumenta la comprensión hacia uno mismo, evita las comparaciones con otras personas, abraza la autocompasión, reduce la autoexigencia, y por último pero no menos importante recuerda que está bien pedir ayuda y acudir con profesionistas en salud mental.

Por: Psic. Anna Alejandra Urquídez Jiménez Psicóloga Clínica Instagram, facebook y tiktok: @psicurquidez Email: lps.urquidez@gmail.com

Cumpleaños FESTEJA UN AÑO Raúl Ricardo MÁS DE VIDA VILLEVICENCIO

El arquitecto Raúl Ricardo Villavicencio, director de la empresa El Encanto Desarrollos, vivió un día muy especial en conmemoración de su cumpleaños. Acompañado de amigos, familiares, empleados y el presidente municipal de Mazatlán, recibió muestras de afecto y buenos deseos por parte de todos.

Villavicencio, agradeció en un mensaje muy emotivo, como es característico en tan destacado empresario.