¡UNA REVISTA MUY PADRE!
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¡Cuidemos al
Planeta! Cuidado con las diarreas Los niños deben ser los guardianes del agua Educación bilingüe Edición 12, abril - mayo 2012
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¡Guía para Papás!
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¡Por un mundo mejor!
Niños Bilingües
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Cuidemos el Planeta
Préparalo para el futuro
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Las mentiras dicen la verdad
¿Cómo alimento a RITO?
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¡Tiene diarrea! Cómo protejer el sistema digestivo
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Los niños y el reciclaje
Esta edición tenemos un ejemplar de cuidado, y sin duda porque tratamos de llevarte un mensaje que logre que juntos dejemos un mundo mejor a los más pequeños. …¿Te imaginas un día sin agua? Y aqunque la mayor parte de nuestro Planeta está cubierta por el agua de los océanos, lagos, ríos y arroyos, además de las corrientes de agua subterránea. Sólo una pequeña parte de esta agua es dulce y nosotros la para vivir, pero muchas veces la malgastamos y contaminamos, pensando que nunca se va acabar., pero esto hace que se gaste mucho dinero y energía en plantas depuradoras para su limpieza. De continuar esta escasez, en un futuro próximo el agua podría ser fuente de muchos conflictos. Los problemas son tan grandes que parecen no tener solución, pero no lo creas. El control está al alcance de todos. Todos podemos ayudar a preservar el medio ambiente y a combatir la contaminación. El objetivo del Día Mundial del Agua 2012 es llamar la atención internacional sobre la alimentación y su relación con el agua. El lema con el que la ONU está trabajando es “Agua y seguridad alimentaria”. Hay que empezar ya. Recuerda que cada acción individual hace la diferencia.
Niños cuidando el agua
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Directora Editorial Lic. Araceli Mares Director Administrativo Lic. Alejandro Medina
Araceli Mares Lic. en Ciencias de la Comunicación Directora Ediotorial Kids Emotion
Diseño Gráfico Lic. Araceli Mares Sandra Ramírez Diseño Web Alfredo Dávila Ventas Osiris Camarillo Francisco Cano
Colaboradores Mtra. Mayli López Dra. Lidia Gómez Lic. Ice Argumedo Ing. Jose Luis Alonso Ventas de publicidad Tel. 45.97.52.66 ventas@kidsemotion.com.mx
Kids Emotion, no es responsable de la calidad, procedencia y veracidad de los anunciantes, así mismo se reserva el derecho de aplazar la publicación si lo considera necesario, todos los logotipos e imágenes expuestas son propiedad de sus respectivas marcas y compañías y son utilizadas únicamente en forma ilustrativa. Los artículos firmados son responsabil dad del autor. Prohibida su reproducción total o pa cial del contenido por cualquier medio sin autorización expresa de los editores. ¡Guía para Papás!
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Niños bilingües C
uando elijas el colegio del peque es importante que sea bilingüe, y te recomendamos esto, porque hoy en día es fundamental para cualquier persona entender al menos otro idioma distinto al natal. La mayoría de los educadores están de acuerdo en que cuanto antes se empiece a estudiar un idioma, más fácil y rápido será.
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simultáneamente dos lenguas, lo cierto es que en que cuanto antes comiencen los
pequeños a aprender una lengua, mejor podrá asumirla como propia y llegar a ser
realmente bilingüe. Es sabido que los niños pequeños pueden aprender un idioma más rápido y más fácil que los adolescentes o los adultos, por eso no es mala idea hablarlo en casa, ya que mientras más escuchen y usen un idioma, más rápido lo aprenderán. Los niños ofrecen menos resistencia a entender mensajes sencillos en otros idiomas y a reproducirlos poco después, así como a imitar otros sistemas fonológicos.
Descubre las ventajas de este tipo de educación Para tener una educación completa y salir preparado al mundo laboral, es imprescindible ocuparse de esto desde la educación
básica.
En los últimos quince años se ha ido adelantando la edad de inicio para aprender un idioma en el colegio. Si antes los niños no empezaban hasta los 10 años, ahora la nueva ley educativa adelanta la enseñanza del inglés a la etapa de educación infantil. También está creciendo la oferta de colegios bilingües, como el medio más adecuado de que los niños dominen varios idiomas desde pequeñitos. A pesar de que pueda parecer confuso enseñar a un niño a hablar Continúa pág.10
¡Guía para Papás!
Edad para empezar la enseñanza de otro idioma De 1 a 2 años: Enseñanza 100% español. De 2 a 5 años: Enseñanza 100% inglés. De 5 a 12 años: (3º Educación Infantil y Primaria) 50% español, 50% inglés.
What do you love most about spring? - Seeing tree and flower buds Hearing birds sing - Taking more trips to the park
El proceso de aprendizaje posee tres fases:
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• 1ª etapa:
El niño bilingüe construye una lista de palabras igual que hace el niño monolingüe, con elementos de ambas lenguas. Existe una confusión inicial de las dos lenguas.
• 2ª etapa: Las oraciones comienzan a incluir dos o tres elementos, usando léxico de ambas lenguas dentro de la misma oración. Esta cantidad de oraciones mixtas se sitúa alrededor de un 30% al principio del tercer año y van disminuyendo rápidamente hasta llegar a un 5% a finales de ese año. • 3ª etapa: A
pesar del crecimiento del vocabulario en cada lengua se utilizan las mismas reglas gramaticales para ambas y dichas reglas divergen al inicio del cuarto año, en el cual el niño sabe que las dos lenguas no son la misma.
¡Guía para Papás!
Consejos El método más seguro para conseguir un niño bilingüe es que uno de sus padres le hable en otro idioma desde que nace. También es muy importante que los padres colaboren desde casa para así facilitar a su hijo un mejor y mayor aprendizaje de la lengua seleccionada. Pídele canciones y rimas que el niño esté trabajando en su clase y practícalas con él. Le será muy provechoso a la vez que aprenderá jugando con nosotros. Leerle cuentos o alquilar películas infantiles en el idioma que aprende, facilita que se acostumbre a la pronunciación. Si se tiene alguna noción sobre el idioma que estudia, será muy divertido compartir juegos y canciones con tu hijo. • Recuerda que no debes presionar ni atosigar a tu hijo para que hable en otro idioma y nos demuestre lo que sabe. Si tu niño presenta alguna dificultad en el habla como la inmadurez articulatoria, retraso del lenguaje, dislalia… no es recomendable que se inicie en otro idioma.
PREPÁRALO PARA EL FUTURO... Enséñalo a ser estudioso desde el primer curso.
Los años de guardería son divertidos para todos los niños: juegan, aprenden canciones, hacen manualidades… Pero llega el colegio y hay que empezar a estudiar, algo que a muchos les cuesta bastante. Para evitar el fracaso escolar,
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debes conseguir que tu hijo estudie desde el primer curso.
¿Qué puedes hacer? 12
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Preparar una sala de estudio. El lugar
en el que hace la tarea y estudia no puede ser el mismo en el que juega su hermano pequeño o en el que ve la tele. Tiene que ser una sala sin distracciones, con una mesa y una silla adecuadas para estudiar, los materiales necesarios y luz suficiente. Planificar un horario. Lo mejor es que se acostumbre a sentarse todos los días a la misma hora a hacer la tarea, justo después de comer. Ayúdale en sus tareas. Intenta sentarte con él a hacer su tarea o, al menos, estar cerca para poder echarle una mano si le hace falta y resolver sus dudas. Así, a la vez, controlarás que complete sus tareas. Hablar con sus profesores. A mediados de curso y al final del mismo, es una buena idea que conozcas a sus profesores y hables con ellos para saber qué tal le va en el colegio, cómo se porta, qué asignaturas le cuestan más, cómo se relaciona con sus compañeros. Valora su esfuerzo. Si ves que ha
¡Guía para Papás!
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estudiado mucho y se ha esforzado, aunque no saque una nota muy brillante, no le regañes. Alábale por su empeño y ayúdale a hacerlo mejor la próxima vez. Evita los castigos. Si un día no quiere hacer la tarea o se hace el remolón, debes hablar con él y explicarle lo importante que son para su futuro los estudios. Incluso puedes ofrecerle pequeñas recompensas por el trabajo acabado (un helado de postre, elegir la película de la noche…). Si le castigas, le gritas y le regañas, conseguirás el efecto contrario, que se rebele y se niegue a estudiar. Controlar el tiempo de estudio. A no ser que tenga un examen muy difícil, no es recomendable que estudie más de dos horas. Por eso se debe estudiar todos los días, para llevar la lección al día y que no haga falta darse palizas antes de un examen. Además, es aconsejable hacer pausas de unos 10 minutos cada 30 minutos, más o menos.
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LOS JUEGOS DE POMPEYA
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Las mentiras dicen la
verdad
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los cuatro años, los niños no saben diferenciar entre realidad y fantasía. En esta edad pueden tener un “amigo imaginario” y sus fantasías pueden ser para él más reales que la propia realidad. Es normal y no debe ser preocupante. Pero no hay que olvidar que, desde que los niños son pequeños, distinguen entre verdad y mentira. Saben que mentir es algo que no se debe hacer y que deben decir la verdad. A partir de los 7 años, un niño debe ser capaz de distinguir entre realidad y fantasía. Distingue entre el bien y el mal y debe acostumbrarse a decir la verdad. La frecuencia de las mentiras es un factor que hay que considerar a la hora de calibrar su importancia. Si utiliza la mentira como una forma de defensa hay que atajarla cuanto antes, pues corre el peligro de convertirse en un hábito.
Como siempre, es mejor prevenir que curar, por lo tanto es
recomendable:
• Fomentar la sinceridad desde pequeños Enseña, lo que está bien y lo que no. La mejor forma es a través de los cuentos. • Enseñarles poco a poco a distinguir entre lo real y lo imaginario. • Confiar aunque creamos que nos engaña. • Que sientan que sus padres y profesores les quieren, les ayudan y no les juzgan. • Darles la oportunidad de comprobar que decir la verdad es más rentable. • Si hay que corregirles, hacerlo en privado y no llamarles mentirosos. • No utilizar el castigo como modo de corregir la ¡Guía para Papás!
mentira. Es mejor convencerle en un clima de confianza. Enseñarles a diferenciar entre sinceridad y espontaneidad. Deben saber que no se puede decir cualquier cosa que se les pasa por la cabeza. Hay que decir lo que se piensa, pero se debe pensar lo que se dice.
Como lo dice el título de este texto: las mentiras dicen verdades. Cuando nuestros hijos nos digan una mentira, no debemos quedarnos espantanados en que nuestro hijo miente y darnos latigazos en la espalda porque criamos mentirosos y todas esas dramatizaciones absurdas. Debemos intentar entender por qué está mintiendo. ¿Qué sucede en su vida que concluyó que mentir era el mejor camino? ¿Qué hay en su cabeza, que ha entendido de nosotros, por qué piensa que mentir es mejor salida? Pero aun más importante…
¿Qué nos está comunicando con su mentira? Las mentiras gritan a los cuatro vientos
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verdades profundas, sólo que, como los símbolos, hay que saber qué nos quieren decir detrás de lo que nos están diciendo. Finalmente hay que premiar la verdad. Si un hijo nuestro rompe una lámpara y lo acepta, hay que premiarlo por ello. Y con “premiarlo” no me refiero a comprarle un juguete, me refiero a ser afectuoso al respecto, de modo que el niño empiece lo antes posible en su vida a asociar la verdad con el amor, el cariño y el afecto positivo, recuerda que es poco probable que el niño la haya r o t o intencionalmente.
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familia
¿Cómo Alimento a Rito?
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M.V.Z. Ibeth M. Gaitán Tolosa
is papás van a regalarme un hermoso Weimaraner por haber pasado el año escolar con muy buenas calificaciones; me he esforzado tanto que no veo la hora de tener a Rito en mis brazos. Ya hasta le puse nombre. De grande quiero ser reportera y en mis ratos libres me gusta practicar haciendo entrevistas a mis amigos, profesores y vecinos. Y como pronto voy a tener una mascota, quiero resolver una de mis inquietudes más grandes:
¿Cómo debe ser la alimentación de los perros?, así que fui a entrevistar al Dr. Rodríguez, que tiene un hospital cerca de mi casa.
16 Dr. Rodríguez, ¿qué tipo de alimentación me recomienda para mi cachorro? Mira Lola, esta etapa es de suma importancia, ya que de una buena nutrición obtendremos en un futuro una mascota muy saludable y con un desarrollo adecuado. Yo te recomiendo darle un alimento (croquetas) comercial especializado que contiene de una forma balanceada los nutrientes e ingredientes necesarios para su edad, tipo de raza, tamaño y actividad física. Por ejemplo un cachorro necesita más carbohidratos y proteínas que un perro anciano (de más de 6 años); un perro con mucha actividad física requiere un alimento con un contenido proteico alto, a diferencia de uno sedentario. No se te olvide que el agua sí debe estar disponible siempre.
Dígame Doctor ¿Por qué no es bueno darles comida casera? En primer lugar, si le das ese tipo de comida no cubres las necesidades que requiere para nutrirse adecuadamente; en segundo lugar puedes predisponerlo a enfermedades digestivas, hepáticas (hígado), cardiacas (corazón) y renales (riñones); eso sin contar que facilitarás la formación de sarro dental en sus dientes; por otro lado, sus heces serán poco consistentes y abundantes debido a que la absorción será mínima.
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familia
¿Con qué frecuencia debo alimentarlo? Cuando es cachorro hasta los 6-9 meses se recomienda alimentarlo 3 veces al día, es importante que no le dejes el alimento a disposición todo el día porque puedes generar malos hábitos alimenticios que generen obesidad, especialmente en razas pequeñas o que crezcan demasiado rápido, y presenten problemas en sus huesos, como sucede en razas grandes. Cuando tu perro es adulto puedes reducirle a 1 ó 2 raciones al día.
cardiacos, dentales.
hepáticos,
renales
e
incluso
- ¡Guau! Doctor, muchas gracias, no sabía qué tan importante podía ser la alimentación en un perro; ahora sí voy a estar preparada para cuando llegue Rito y tendré muy en cuenta sus consejos. - Lola con mucho gusto y aquí estaré para resolver tus dudas.
Si mi perro se enferma, ¿debo darle la misma comida?
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No Lola, el alimento va a depender de su estado de salud; si presenta un problema gastrointestinal (estómago e intestinos), muchas veces hay que suspender el alimento por vía oral y hacerlo en forma parenteral (a través de una vena o como le llamamos los médicos, vía endovenosa) o enteral (a través de sondas) hasta que el paciente pueda comer por sí solo y se inicie con dietas blandas, fáciles de digerir y proporcionadas en pequeñas cantidades, varias veces al día. Afortunadamente contamos con dietas veterinarias especializadas para diferentes padecimientos, incluyendo enfermedades como la diabetes, la obesidad, alergias en piel, problemas urinarios, pacientes que han sido sometidos a cirugías, que tienen problemas
¡Guía para Papás!
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Dra. Lidia del Carmen Gómez Puente
! A E R R A I ¡TIENE D EVACUACIONES ACUOSAS, SEMILÍQUIDAS Y FRECUENTES
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os niños menores de 3 años suelen presentar de 1 a 3 episodios de diarrea en diferentes épocas del año y la PRIMAVERA es una de ellas. La diarrea y el vómito son mecanismos de protección que tiene nuestro organismo.Es la manera que tiene nuestro cuerpo de defenderse y deshacerse de toxinas, virus, bacterias o parásitos que puedan invadir el tracto digestivo , de ahí la importancia de no dar medicamentos para “cortar” la diarrea, ya que generalmente son eventos que se auto limitan solos, es decir cesan cuando se elimina la infección o la toxina que la causa. La diarrea aguda suele durar en promedio de 2 a 6 días y se quita sin necesidad de dar antibióticos o medicamentos que muchas veces solo empeoran el cuadro. Sin embargo es importante saber que hacer cuando nuestros hijos presentan evacuaciones, acuosas, semilíquidas y frecuentes. La diarrea en bebés y niños (especialmente menores de 3 años) puede causar rápidamente deshidratación peligrosa.
El suero vida oral lo puedes recibir de manera gratuita en cualquier centro de salud y las opciones en el mercado son muchas (Pedialyte, Electrolit, Suerox entre otras) Dale los líquidos en pequeñas cantidades, de preferencia con vaso y cuchara, no en su mamila para evitar que tome grandes sorbos y vomite. No están recomendadaslas bebidas para deportistas, refrescos o jugos ya que contienen mucha azúcar, no contienen los electrolitos en cantidades suficientes para reponer lo que se ha perdido y pueden empeorar la diarrea.
3.EVITAR AYUNOS PROLONGADOS Y MANTENER UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA:
Lo siguientes puntos son de suma importancia:
Es frecuente quelos niños tengan poco apetito y no quieran comer, no te desesperes si tu hijo esta tolerando los líquidos, es importante también darle un reposo a su estomago e intestino.Trata de ofrecerle alimentos astringentes, en pequeñas porciones y varias veces al día, comosopa de arroz, zanahoria, puré de papa, pescado o pollo a la plancha, manzana, plátano, guayaba, pera, pan blanco tostado, huevo hervido. De manera transitoria 2 a 3 días, evita lácteos y sus derivados, así como embutidos (chorizo o mortadela) y verduras verdes.
1. NO AUTOMEDICAR: recordar que la diarrea y el
4.APRENDER A RECONOCER LOS DATOS DE DESHIDRATACIÓN
vómito son mecanismos de defensa del organismo.
2.INCREMENTAR LA INGESTA DE LIQUIDOS:
con la diarrea se pierden, líquidos y electrolitos necesarios para mantener un buen estado de hidratación. Es recomendado que ofrezcas a tu hij@ bebidas que contengan una concentración adecuada de salessemejantes a las del organismo, que favorecen la reposición de líquidos y electrolitos en forma inmediata, para evitar así la deshidratación. ¡Guía para Papás!
Si tu hijo presenta los ojos hundidos, llanto sin lágrimas, mucha sed, boca seca y saliva pegajosa, respiración rápida, no orinan durante 12 horas o lo hacen menos de 3 veces al día puede estar deshidratado. Es importante que lo revise tu pediatra si presenta además del vómito y diarrea otros síntomas como fiebre (temperatura arriba de 38°C), decaimiento, dolor abdominal o malestar general.
DATOS DE ALARMA, contacta a tu pediatra si presenta alguno de los siguientes puntos: 1. Si tu hij@ tiene menos de 6 meses 2.Si detectas datos de deshidratación 3. Si presenta diarrea o vómito con sangre 4. Si los vómitos son frecuentes y le impiden la ingesta de líquidos suficientes
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5.Si además tiene dolor de cabeza muy fuerte, desgano, mucho sueño y la nuca esta tiesa Para prevenir la diarrea en esta temporada de primavera, no olvides lavar muy bien frutas y verduras,es conveniente el cocimiento adecuado de los alimentos así como su refrigeración, lavarse las manos después de cambiar un pañal o de ir al baño,evitar comer en la calle o alimentos de difícil digestióny los dulces en exceso. Cualquier duda coméntala con tu pediatra.
Pediatra - Círculo Pediátrico Ced.Prof. 5721352 Patricio Sanz #810 , Col del Valle Nxt 46.11.48.91 Tel 55 43 92 62 lidiagomez@circulopediatrico.org.mx
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Cómo podemos cuidar el sistema digestivo
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n estilo de vida y unos hábitos alimenticios saludables pueden prevenir prácticamente cualquier trastorno gástrico, o en caso de padecerlo, mejora los síntomas y evita las recaídas. El ritmo de vida ajetreado, la falta de tiempo para cocinar, el sedentarismo, y el consumo habitual de comidas preparadas afectan al aparato digestivo; es importante también no descuidar el estado emocional, así como optar por una alimentación equilibrada, desde la infancia. Consumir fibra es sumamente importante para la salud de los niños, porque con ella se ayuda a regular el sistema digestivo. Además, mantiene bajos kos niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.Ayuda a prevenir el estreñimiento en los niños, pues acelera el movimiento intestinal. Entre la lista de alimentos que incluyen fibra están los panes de grano entero, cereales, arroz, pasta, frutas y verdura. Los azúcares que contienen los alimentos integrales, se absorben de forma lenta y ayudan a que el niño regule su apetito. Si toma alimentos integrales, el niño se siente más saciado y esto es una ayuda para evitar que tome otros alimentos con gran cantidad de calorías. Este es un aspecto importante como medida preventiva frente a la obesidad. La cantidad de fibra que necesita un niño se calcula con una fórmula sencilla: la edad más cinco, (ejem 4 años + 5 = 9 grs.) ese número en gramos es la cantidad de fibra diaria recomendada que se debe ingerir durante la infancia. Pero el incremento de la fibra en la dieta se debe hacer de manera gradual, pues una gran cantidad puede provocar flatulencia, inflamación del abdomen y cólicos. Además, es aconsejable que tome una buena cantidad de agua por día. Mejorar los hábitos de
higiene, contribuye a evitar las infecciones intestinales mas frecuentes, por lo que es importante lavarse las manos después de ir al baño, antes de manipular cualquier alimento y mantener limpios los utensilios de cocina.La adopción de conductas adecuadas en la infancia repercute en edades posteriores de la vida, por lo que es vital cuidar la alimentación, incluyendo suficiente fibra a través de frutas y verduras en la dieta, beber agua, respetar los horarios de las comidas, ir al baño a la misma hora y evitar el sedentarismo, por lo cual es importante realizar ejercicio físico. Los patrones que ayudan a proteger el aparato digestivo son los siguientes: • Hacer ejercicio moderado, pues favorece una digestión correcta. • Tomar alimentos ricos en fibra mejora el transito intestinal. • Llevar una dieta nutritiva y equilibrada, basada fundamentalmente en alimentos de fácil digestión como frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. • Evitar el consumo de fármacos sin control médico (antibióticos). • No tomar alimentos que irriten las paredes del aparato digestivo, ni hacer comidas excesivas o demasiado rápidas. • No caer en la ansiedad y el estrés: provocan un exceso de secreción de ácido gástrico perjudicial. • Fomentar una alimentación variada que evite el aburrimiento y favorezca el equilibrio intestinal.
Es importante ofrecer a los niños los cuatro grupos de alimentos, basados en el plato del bien comer, cada grupo proporciona algunas de las sustancias nutritivas y la energía que los niños necesitan. Lograremos que nuestros niños crezcan saludables, sin problemas digestivos, ni de obesidad,desde muy temprana edad.
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on frecuencia se cree que un bebé o un niño “llenito” es más sano que uno que está dentro de los parámetros, sin embargo este exceso de peso en la infancia puede repercutir en forma negativa en la edad adulta. En publicaciones del Instituto Nacional de Salud Pública de México se menciona que el aumento de la frecuencia de obesidad en México se ha documentado desde la década de los ochentas y en las encuestas nacionales de 2000, se confirmó entre un 20 y el 30% de la población adulta padece obesidad. La tendencia de sobrepeso en niños y adolescentes también se ha incrementado.
Soluciones para Niños con Sobrepeso Los niños y adolescentes con sobrepeso pueden presentar un mayor riesgo de padecer obesidad en la edad adulta y más probabilidad de presentar problemas de salud como son diabetes, hipertensión y enfermedades la cardiovasculares. Sin embargo
maneja diferente en cada caso.
Tips •
alimentación es sólo uno de los factores que influyen en la obesidad, existen
también factores ambientales y genéticos en el desarrollo de ésta. La falta de actividad física también puede fomentar el ir acumulando grasa en forma gradual, de ahí la importancia de limitar el tiempo que pasa el niño sentado viendo televisión o en la computadora. Es importante revisar los hábitos alimentarios del niño y adolescente e ir corrigiendo gradualmente su alimentación, ya que con frecuencia existe un abuso en la comida que se denomina chatarra, como refrescos, golosinas y frituras empaquetadas. E introducir más fruta por su contenido en vitaminas, minerales y fibra, esto aunado a una alimentación completa, variada y equilibrada; adecuada para la edad y actividad física del niño y adolescente. No se trata de poner un niño o adolescente a dieta, bajo un régimen de reducción pues podemos afectar su crecimiento, siempre necesitamos la asesoría de parte de un especialista como un Nutriólogo o Pediatra para obtener una guía individual, que se
Siempre tenga disponible fruta fresca baja en calorías en casa en un frutero, ya lavada
y desinfectada • El empezar cada comida con fruta o verdura ayuda a evitar que se consuman otros alimentos más energéticos como pan con mantequilla. • Ofrecer refrigerios al niño y adolescente a base de frutas para disminuir el consumo de alimentos industrializados ricos en grasa y azúcares. •Es recomendable evitar tener en casa alimentos muy energéticos, pues fomenta su consumo. •El consumo de frutas y verduras es recomendable en todas las etapas de la vida, en especial en niños y adolescentes.
Consejos para explicar a los
niños el reciclaje de residuos El día 17 de mayo se celebra el Día Mundial del Reciclaje. Pero más que celebraciones, son necesarias actitudes día tras día. A partir de los 3 años de edad, los niños ya pueden aprender a separar los residuos. Al principio, la enseñanza viene del ejemplo que dan sus padres. Si, desde pequeño, el niño observa el cuidado y el hábito de separar los materiales (cristales, cartones, plástico, etc.), también compartirá el mismo comportamiento después.
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aber reciclar todos los residuos, respetar el medio ambiente y conocer qué podemos hacer para preservar nuestra naturaleza, son algunas de las grandes enseñanzas que nosotros, los padres, podemos pasar a nuestros hijos. Solo así ellos crecerán con la mentalidad de que es necesario luchar y hacer cada uno su parte para salvar y conservar nuestro planeta. Y para eso tan sólo hace falta tener mucha voluntad, ganas y perseverancia. ¿Por qué tenemos que reciclar? Es necesario explicar a los niños que el reciclaje existe para evitar la destrucción del nuestro medioambiente. Ejemplos: 1. Papel. Para fabricar una tonelada de papel es necesario utilizar entre 10 y 15 árboles, 7800 kilovatios / hora de energía eléctrica y una gran cantidad de agua. Al reciclar el papel, se reducirá el corte de los árboles, se ahorrará energía eléctrica y agua. Además, estarás protegiendo a animales como los insectos y los pájaros, que dependen mucho de los árboles para vivir. 2. Vidrio. El vidrio es reciclable porque está hecho de arena, carbonato de cal, carbonato de sodio, materiales que requiere mucha energía para su fabricación.
Papel y cartón
Vidrio y cristal
Plástico y aparte el metal
Orgánica
Complementar
(restos de (restos de aceite, comida,plantas,tapones de juguetes rotos y pilas) corcho, tierra, cenizas y colillas de cigarro) ¡Guía para Papás!
¿cómo concienciar a los niños sobre la necesidad de cuidar del planeta? • •
¿Sabías qué?
•
•
El agua es esencial para la supervivencia de todas las formas
conocidas de vida… El término agua, generalmente, se refiere a la sustancia en su estado líquido, pero también podemos encontrarla en su forma sólida, llamada hielo y en forma gaseosa denominada vapor… La energía es una propiedad asociada a los objetos y sustancias y se manifiesta en las transformaciones que ocurren en la naturaleza: se expresa en los cambios físicos, por ejemplo, al elevar un objeto, transportarlo, deformarlo o calentarlo, existe energia renovable y no renovable. El viento es el desplazamiento del aire se origina, como consecuencia en la variedad de la presión.
A hora bien, ¿cómo podemos enseñar e inculcar en los
niños pequeños la necesidad de cuidar y respetar el planeta? Desde la más temprana edad, es una necesidad que
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22 de abril, “Día de la Tierra”
Objetivo: crear conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.
llos niños sean concienciados sobre la importancia de conservar el llugar y el planeta donde vivimos. Que la buena salud de la Tierra depende mucho de nuestras actitudes frente al medio ambiente. Es necesario que los niños adquieran hábitos positivos en lo que se refiere también a la naturaleza, como por ejemplo: • Evitar la contaminación de los campos, de los ríos, montañas, etc. Animarles a no echar ni dejar desechos y basura por el suelo, etc. • Utilizar el agua con responsabilidad. Animarles a no malgastar el baño, o de lavar las manos. Que no ensucien los ríos, lagos, embalses, etc. • Tener contacto con la naturaleza y conocer sus cualidades a través de las hojas, rocas, viento, lluvia, sol, insectos, etc. • Montar un huerto, sembrar la tierra, irrigarla, cuidarla, para que los niños se den cuenta de que si cuidamos de la tierra, ella nos dará frutos. • Visitar una granja para que estén en contacto con animales. • Ver documentales en la televisión o en el cine, sobre la vida en los mares, en diferentes lugares del planeta, y aprovechar para charlar sobre cómo ayudar para proteger el medio ambiente.
Para aprender más...escucha La Meta del Planeta, un programa de radio que aborda los temas de ecología y cambio climático se transmite por la frecuencia de Romántica 1380 am o por www.mediosymodernidad.com Todos los Miércoles de 17:00 a 18:00 hrs.
¡Guía para Papás!
NIÑOS CUIDANDO EL
AGUA
Mtra. Mayli López Rodríguez
E
s tan lindo ver niños jugando con el agua, que uno quisiera que tuvieran esa oportunidad siempre; sin embargo incluso en nuestro mismo país hay muchos problemas para tener inconsciencia de la importancia del agua en el mundo entero. Cuando escuchamos la lluvia cercana a nosotros, cuando saltamos en los charcos nuestra percepción es de alegría pura… ¿Qué pasa en los lugares en donde no existe esa posibilidad porque no ha llovido hace mucho tiempo?. Nuestra obligación como padres es mostrarles una cultura de amor a su planeta y al agua. Ahora, no todo tiene que ser absolutamente serio y desgarrador. La propuesta que hago es actividades en beneficio del cuidado del agua y que al mismo tiempo los niños se diviertan.
• Si vas hacer actividades de jardín; procura que tus hijos justamente
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•
en su juego rieguen el jardín; es decir que mojen las plantas y que mojen la tierra; puedes incluir en esta misma línea alguna actividad para que siembren una plantita y se beneficien del aprendizaje de cuidar de alguien suyo. Muestra obras artísticas tanto pictóricas como escultóricas que hablen tanto del agua como de los seres acuáticos; esto no tiene que ser necesariamente en un museo… puedes aprovechar tus idas a parques y jardínes y las fuentes son espléndidas muestras de cuidado que se dispensa.
•
mismo que usen un vasito con agua para lavarse los dientes… eso sí… pueden disfrutar haciendo sonidos con el agua si así tú lo decides. Cuenta cuentos que hablen del agua, de los seres que viven en ella. Verás que interesados estarán tus hijos y será un momento para convivir con ellos.
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• Cuando te sobre un poco de agua simple en la botella que utilicen los niños o tú mismo; no la tires por favor; puedes regar un poco alguna plantita que tengas en casa. El planeta te lo va agradecer mucho.
• ¿Sabías que existe música que intenta imitar al sonido del agua?
Beethoven es un claro ejemplo de esa música.
• Enseña a tus hijos a lavarse las manos de una manera sustentable, de verdad cerrar la llave mientras nos enjabonamos sirve mucho y evitas muchos pequeños accidentes, lo
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Coordinación General de Atención Institucional, Comunicación y Cultura del Agua (CGAICCA) Comisión Nacional del Agua (Conagua) www.conagua.gob.mx
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El pasado 22 de marzo se celebró el Día Mundial del Agua. Se trata de un día muy especial para los niños, pues deben prepararse para que cuando sean grandes, no falte agua en el mundo.
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sin agua?
No podríamos beber cuando tenemos sed, ni lavarnos las manos o bañarnos o regar las plantas. Pues esto les ocurre a muchos niños en el mundo. Hay lugares donde los niños tienen que caminar mucho tiempo para llevar una cubeta de agua hasta su casa.
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quí en México también pasa eso, en algunos lugares apartados, aunque por fortuna, los niños que viven en las ciudades sólo tienen que abrir la llave para tener agua. En México nos estamos preparando para que no nos falte agua como ocurre en otros lugares del mundo. Hay un plan que llamamos Agenda del Agua que servirá para que en los próximos años, todos los mexicanos tengamos agua para beber; para que todos nuestros ríos estén limpios; y para que no haya inundaciones en nuestras ciudades cuando llueve mucho. Pero para lograr esto, es necesario que todos los niños colaboren, porque si falta el agua, o si está sucia y contaminada, tendremos enfermedades y pobreza. Por eso, se necesita que todos los niños cuiden y ahorren agua, y les digan a los adultos que hagan lo mismo.
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Por ejemplo, ahora hay sequía en varias regiones de México, donde el agua está escaseando y es difícil conseguirla. Los niños de México deben ser los guardianes del agua. Tienen que enseñar también a los adultos a cuidarla, por ejemplo: a cerrar la llave cuando se lavan los dientes y usar sólo un vaso de agua. O poner una cubeta bajo la regadera cuando se van a bañar mientras sale el agua caliente. También, por ejemplo, deben decirles a los adultos que no hay que tirar cigarros ni basura en el excusado. Ni desperdiciar agua para lavar el coche o para regar el jardín. En este Día Mundial del Agua, los niños deben recordar que el agua va a ser uno de sus principales desafíos cuando sean grandes, y que deben prepararse desde ahora para enfrentarlos.
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