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COLABORADORES
BRAULIO IRAM Música
DIANA SEPÚLVEDA Tecnología
ERIK CAMARGO Eventos
FABRIZZIO Belleza
GSUS Entretenimiento
HÉCTOR MONDRAGÓN Cultura
Héctor Orozco Sexualidad
IVÁN ZAMORA Gastronomía
ISMENY DÍAZ Farándula
Jacob Gómez Deportes
KRISHNA CAMARGO Conciencia
MAYRA ZARAGOZA Salud
NAYIBI Moda
PAULINA VERA Emprendedores
PILAR BARRÓN Conciertos
ROMÁN LUNA Cine
SALVADOR CHÁVEZ Reportajes
YAZMÍN FERREYRA Política
JÉSSICA MUÑOZ & CARLOS CUIN Rincón Monarca / Ruta de Escape
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EDITORIAL
Bienvenidos
Contenido
R
evista local es una empresa joven y dinámica que entiende la falta de información, convencidos de la responsabilidad social de informar con temas de interés personal, cultural y regional. Tambien nos interesa el acercamiento del público a los temas de su agrado, buscamos la calidad como el fundamento del futuro y del Internet trabajando día a día en el desarrollo y la informacion para un mayor crecimiento social en beneficio de quienes nos lean. El contenido presentado es gracias a los colaboradores, personas comprometidas con la sociedad Michoacana de dar la mejor información a sus lectores con temas escritos de fácil entendimiento con profundidad de investigación, pero ligeros en su comprensión.
Todos ellos tienen un fin común, abrirnos una ventana al conocimiento, llegar a lugares que jamás podríamos visitar y conocer personas que nunca imaginaríamos.
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¿Pensar como millonario o como empresario?
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El año que definió a Michoacán
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Si vas a armar una fiesta, ¡Que rife!
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El año que definió a Michoacán
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¿Cuánto dinero gana Taylor Swift?
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¡Nada mejor que empezar el día con música!
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May the force be with you always...
PAULINA VERA SÁNCHEZ
YAZMIN FERREYRA
GSUS
YAZMIN FERREYRA
ISMENY DÍAZ VALLE
BRAULIO IRAM RÍOS
ROMÁN LUNA
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Conciertos que marcaron el 2015
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Tips de tendencia en maquillaje
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Personalidad / Mónica Zavala
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Estilo y elegancia
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Mujeres y programación
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Enchiladas Placeras
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La Lectura es Cultura
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Morelia, ciudad de grandes festivales
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2015 de claroscuros
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Algunas razones para hacer el amor
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Terapia de quelaciones
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La importancia de crear conciencia
PILAR BARRÓN
FABRIZZIO
SALVADOR CHÁVEZ ORTÍZ
NAYIBI L´AMOUR
DIANA SEPÚLVEDA
IVÁN
HÉCTOR MONDRAGÓN
JACOB GÓMEZ
HÉCTOR OROZCO GÓMEZ
MAYRA ZARAGOZA
KRISHNA CAMARGO
DIRECTORIO Director General
Diseño y Formación
Fotografía Sociales
Director de operaciones
Asesor Jurídico
Colaboradores
Salvador Chávez Ortiz Jaime Servín Moreno
Alter.nativa Grafica León Torres
Gerente Comercial
Fotografía de Portada
Jefe Editorial y Corrección de Estilo
Fotografía
Rocío Hernández Rubio Luis Reyna
Erick Camargo
Pilar Barrón Iván Ismeny Díaz Yazmin Ferreyra Jacob Gómez Gsus Héctor Orozco Gómez Nayibi L’amour
Mostaza Studio Iván Contreras
Asesoría de Imagen
Ilse Saucedo
Tel. (443) 314 71 91 / Cel. 4432 07 79 12 / contacto@revistalocal.com.mx 4
La lectura es cultura Román Luna Fabrizzio Martínez Héctor Mondragón Braulio Iram Ríos Diana Sepúlveda Betty Villalba Mayra Zaragoza Paulina Vera Sánchez Krishna Camargo
EMPRENDEDORES
Paulina Vera Sánchez Paulina Vera Sánchez @vera_paulina
L
¿Pensar como millonario o como empresario?
ibros como “Padre Rico, Padre Pobre”, del autor Robert Kiyosaki, nos hablan de la triste realidad que vivimos el común de los seres humanos, a los que no nos enseñan una educación financiera que nos permita alcanzar la libertad económica, pero más allá de eso, la inversión productiva como una dinámica que nos dé oportunidad de vivir en libertad. México se encuentra en el lugar 75 de 130 países del mundo en espíritu empresarial, desarrollo económico y prosperidad, de acuerdo al Índice Global de Emprendimiento y Desarrollo 2015, situación que debe poner en estado de alerta a las diferentes dependencias involucradas en este tema, pues el país va en retroceso, ya que en el 2014 se posicionó en el peldaño 57 de 120 países evaluados. Y es que el tema resulta tan complejo que te lleva a profundizar en el estatus en que se encuentra la cultura mexicana, desde calidad educativa, seguridad social, corresponsabilidad, oportunidades, determinación y competencias; infraestructura, instituciones, así como el entorno macroeconómico. Entonces si vamos a la raíz del problema, podemos darnos cuenta que por más apoyos que bajen los gobiernos, no podremos ser un país emprendedor sino enfocamos la política pública económica en la educación, para que a los ciudadanos se nos inculque desde niños, la visión de libertad financiera. En los hogares y escuelas mexicanas nos educan para ser los mejores y competir por un excelente empleo y que este nos sea bien remunerado; claro, de esta forma, podemos llegar a ser millonarios; pero toda la vida, al menos que seas muy bien administrado y armes un plan de ahorro para tu retiro, tendrás que conservar ese tipo de trabajo para poder seguir siendo millonario y mantener el estilo. Ser empresario va más allá, es decidir abandonar la comodidad y la seguridad salarial para poner a prueba todas tus capacidades diariamente; es como dar un brinco al vacío con los ojos cerrados; consiste en descubrirte, aprovechar tus habilidades y aptitudes, y entrarle al reto. Los beneficios son bastos, al inicio trabajarás más que cualquier empleado y recibirás menos dinero, pero las satisfacciones te
Ser empresario, es decidir abandonar la comodidad y la seguridad salarial para poner a prueba todas tus capacidades diariamente.
llenarán de tal forma que no te permitirás declinar. Si te encuentras en este punto, te felicito, vive en ti el espíritu emprendedor, no lo dejes ir. Poco a poco irá mejorando tu economía, aunque vendrán nuevos retos como aprender a administrar tus recursos, reinvertir para crecer, generar empleos, estar alerta a los cambios, innovar, evaluar, reinvertir para seguir creciendo, plantear nuevas metas, y más y más. Todo esto te llevará a descubrir que en el mundo del emprendedor no existen límites, dependes solo de ti y llegarás a donde tú mismo desees; cada paso que des hacia adelante motivará ese espíritu y entonces sabrás lo que es ser rico, disfrutarás de tu independencia y encontrarás el secreto de la libertad financiera. Si tu objetivo, es ser millonario, claro, este también es el camino.
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POLÍTICA OPINIÓN
El año que definió a Michoacán YAZMIN FERREYRA Yazmin Ferreyra
@yazminferreira1
S
in duda éste año que concluye fue definitorio para Michoacán en política y acciones de gobierno encaminadas a estabilizarlo en materia económica y de seguridad. La entidad durante los últimos años estuvo tan vacía de legalidad que tristemente los michoacanos comenzaban a acostumbrarse a la corrupción e impunidad. Sin embargo el proceso electoral para renovar a Gobernador, Presidentes Municipales y Poder Legislativo, le daban una esperanza a la ciudadanía de que las cosas podían cambiar después de haber vivido episodios de violencia e inseguridad. Más grave aún, ir superando día a día la situación económica del estado. El lograr un Gobierno estatal y locales así como representantes populares permitió a Michoacán empezar de cero para tratar de resurgir como el gran estado productivo, trabajador y también convulsionado por la parte social, que es. Hoy Michoacán ya no sufre de niveles ilimitados de violencia, ni tiene barricadas en los pueblos y carreteras ni mucho menos vemos hombres armados con rifles de alto poder. Por fortuna esos escenarios han disminuido y hoy existen autoridades estatales y municipales legalmente elegidas y constituidas, situación que permite que e inicien acciones hacia el bienestar del estado y sus habitantes.
Hoy Michoacán ya no sufre de niveles ilimitados de violencia, ni tiene barricadas en los pueblos y carreteras ni mucho menos vemos hombres armados con rifles de alto poder.
Sin duda el aspecto social y económico representan el gran reto para el gobierno de Silvano Aureoles Conejo que goza de toda la confianza pero más importante del apoyo del Gobierno del Presidente de la República. Además estará también por verse la postura que ha mantenido respecto a los movimientos estudiantil y magisterial. Veremos sí se mantiene con la Ley en la mano o se muestra permisivo ante la presión de los jóvenes y maestros que además son ya rechazados por la sociedad y población. Será 2016 un mejor año para Michoacán, segura estoy gracias otra vez al empeño que pondremos los michoacanos porque de las autoridades debemos de estar pendientes que medianamente cumplan con sus obligaciones y responsabilidad.
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ENTRETENIMIENTO QUÉ HACER, MÚSICA, FARÁNDULA, CINE, CONCIERTOS Y MÁS...
Si vas a armar una fiesta en tu casa...
¡QUE
GSUS Gsus Con G
Q
RIFE!
@gsus_915
gsus_915
uizá planear y ejecutar una fiesta pueda ser algo que te preocupe (si ya tienes más de 30 años), o también que te valga (casi siempre improvisan). Pero sin duda como anfitriones siempre tenemos que quedar bien, de lo contrario no faltará el amigo(a), el colado(a), etc. Que terminarán diciéndole a todo su círculo social ¡la pésima fiesta que organizaste! Por supuesto que no debe faltar la buena comida, la buena bebida y la buena música para crear ambiente, pero si realmente te quieres lucir, checa:
5. ¡CREA MOMENTOS QUE NO SE OLVIDEN!
Una forma puede ser tener un libro de visitas (como esos que daban antes en los XV años) pero con fotos instantáneas, así tus cuates podrán tomarse fotos, pegarlas y dejar su mensaje escrito, estaría chido que se llevarán algunas para cuando las vean después digan “aaah que buena fiesta”. Esta es una idea, ya te tocará sacar cosas chidas a ti.
1. ¡GOZA DE LA FIESTA!
Está bien que quieras lucirte, pero si los invitados te ven con preocupación, porque la cena sigue en el horno, o lo más importante: POR QUE DE PLANO SE TE OLVIDO COMPRAR LOS POMOS Y LAS CHELAS (esa si es angustia) vas a contagiar de esa energía a los demás, y así como llegaron se van. Así que ten TODO listo antes de que de inicio la convivencia “tranqui”.
Seguro con uno que apliques, te convertirás en uno de los mejores anfitriones y hablarán muy chido de ti y de tu fiesta. ¡Todos te van a adorar!
2. ¡DALE MOVIMIENTO A LA PACHANGA!
No nada más con buena música, es importante que los invitados NO PERMANEZCAN POR MAS DE 90 MINUTOS EN EL MISMO LUGAR. Te recomiendo que inicien el pre copeo y las botanas en la cocina, la cena o comida en el comedor y al final el postre y más chupe en la sala. Verás que todo será mejor, y si quieres ligar será la oportunidad de mandar a todos a la sala, y tú en la cocina ¡ya sabes!
3. ¡BUENA MÚSICA!
Debes sin duda, mezclar la música. Si cambias de música durante la noche, los invitados se prenderán mas y seguro van a permanecer más tiempo. Siempre será bueno tocar susceptibilidades, así que recíbelos con música nostálgica (dependiendo de las generaciones, quizá algo ochentero, noventero o 2000) pero que todo el mundo conozca ¡ÉXITOS! Luego puedes poner algo tranquilo, pero no de hueva, y al final está claro que tiene que ser música prendida para que todo mundo se levante a sacar sus mejores pasos.
4. ¡TU TOQUE PERSONAL!
Lo importante es que todos se diviertan, pero necesitas añadir detalles que a ti te gustan y deseas compartir (siempre lo agradecen).
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ENTRETENIMIENTO
farándula
música
ISMENY DIAZ VALLE
BRAULIO IRAM RÍOS
Meny Díaz
Meny Díaz
Braulio IRAM Ríos
Braulioiramrios
@BraulioIRAMRíos
¿Cuánto dinero gana Taylor Swift?
¡Nada mejor que empezar el día con música!
¡No creerás la cantidad de dinero que gana al día! Todos sabemos que la intérprete de Wildest Dreams es una de las cantantes que ganan más dinero de todo el mundo, para ser exactos es la que gana más. Bueno, al ser tan exitosa y componer tantas canciones tan perfectas, sería imposible que no fuera la más rica; Puede que conocer la cantidad te ponga un poco triste. ¡Pero tenemos que compartir esta información tan impresionante! En lo que va del año, Taylor ya ha ganado $317.9 millones de dólares. ¡Aproximadamente UN MILLÓN de dólares por día! Lo que equivale a casi 17 millones de pesos diarios ¿Sabes todo lo que podría comprar Taylor con ese dinero? ¡Es una cantidad exagerada! La tenías que conocer… Puede que muchos estén celosos, pero tenemos que reconocer que se lo merece. ¿Qué harías si ganaras esa cantidad al día?
Las mejores canciones para usar de despertador según Spotify
Pensamos en que nuestra canción favorita nos encantara de despertador y al sonar 3 días ya la odiamos. Para que una canción sea perfecta de despertador tiene que tener 3 elementos que el psicólogo David M. GreenBerg junto con la gente de Spotify encontró fundamentales: Música que se vaya construyendo: Una canción que revienta desde el principio para nada ayuda, alcontrario nos altera los nervios. lo mejor es que vaya progresando conforme al tiempo. Letras positivas: Se necesita motivación, aunque no lo creamos una letra fuerte no nos ayuda a tener buena vibra, siempre será mejor una letra que sea motivadora y cero agresiva. Beats fuertes: No sólo las letras ayudan, también los elementos sonoros de la canción. Las canciones que hacen énfasis en los tiempos 2 y 4 (generalmente el bajo y la batería), con un BPM de 100 a 130 ayudan a que tengas un mejor mood. Aquí parte del playlist de Spotify para que despiertes de mejor humor todos los días: 1.
Viva la vida / Coldplay
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Elevate / St lucía
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DownTown / Macklemore & Ryan Lewis
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4.
Lovely Day / Bill Withers
5.
Wake me up / Avicii
ENTRETENIMIENTO
cine
MAY THE FORCE BE WITH YOU...
ALWAYS
En el papel de Anakin Skywalker (futuro Darth Vader) tuvimos a dos actores: Jake Lloyd que interpretó al pequeño Anakin en Episodio I: La Amenaza Fantasma y a Hayden Christensen en Episodio II: El Ataque de los Clones y Episodio III: La Venganza del Sith. Ésta nueva trilogía fue tildada de fracaso después de haber generado una expectativa monumental que no fue llenada con los tres episodios, pero aún así, logró mantener vivo el mito de Star Wars para una nueva generación. El cast de ésta trilogía estuvo formado por los mencionados Lloyd y Christensen, Ewan McGregor como Obi Wan Kenobi, el eterno Liam Neeson como Qui Gon Jinn, Natalie Portman como Padme Amidala, Samuel L. Jackson como Mace Windu y el causante de toda la mala vibra de ésta película, Ahmed Best como el ahora odiado Jar Jar Binks. A pesar de todos los errores argumentales de ésta película, los fanáticos tuvimos la oportunidad de presenciar batallas épicas y peleas impresionantes entre los personajes principales que bien valieron la espera y mantuvieron la esperanza de que podríamos seguir teniendo Star Wars para mucho tiempo.
ROMÁN LUNA Erre Ele Siete
Erre Ele Siete
H
ace mucho tiempo, en una galaxia muy muy lejana, de la mente de un visionario y un genio creativo nació la saga de ciencia ficción más importante de nuestros tiempos.
LA TRILOGÍA ORIGINAL
En 1977 George Lucas, un novel director de cine llevó a la pantalla la película Star Wars, que contaba la historia de la familia Skywalker y su paso determinante por la galaxia y que después sería titulada como Star Wars Episodio IV: Una Nueva Esperanza para dar la noción de que sería una historia con más de un capítulo. La primera entrega de ésta saga contaba con las actuaciones de Mark Hamill en el papel de Luke Skywalker, Carrie Fisher como Leia Organa, Harrison Ford como Han Solo, Sir Alec Guinness como Obi Wan Kenobi, además de la impresionante voz de James Earl Jones como el mítico villano Darth Vader. Se ha escrito mucho acerca de la importancia de ésta película y su tremendo impacto en la cultura popular y el arte cinematográfico pero podemos decir sin temor a equivocarnos que Star Wars ha sido responsable de gran parte del éxito y crecimiento de la industria cinematográfica, además de alimentar la mente de millones de personas en todo el mundo uniéndolos a partir de un concepto como La Fuerza (The Force) Con la aparición de El Imperio Contraataca en 1980 se alcanza el éxito aún más rotundo y se indaga aún más sobre el misterio de la familia Skywalker. Cabe decir que ésta película acaba con uno de los grandes giros argumentales de la historia cinematográfica cuando, después de una batalla en donde Luke pierde su mano, se nos revela que Darth Vader no es otro que el padre de Skywalker, un giro de tuerca que impresionó a todo el mundo y que se quedó grabado en el inconciente colectivo por siempre. La trilogía original termina con El Retorno del Jedi de 1983 y con ésta se cierra el primer capítulo de la larga historia de Star Wars.
EL DESPERTAR DE LA FUERZA
Después de que Lucas decide vender su compañía productora Lucasfilms a Disney en 2012 a Disney, los fans vieron renacer su esperanza en una nueva trilogía (¿o más?) fuera de las manos y control creativo del mismo Lucas. El encargado para hacer renacer el mito es J. J. Abrams y su nueva entrega Star Wars Episodio VII: El Despertar de la fuerza, que contará el futuro de la galaxia 30 años después de los eventos de El Retorno de Jedi. Abrams cuenta con casi todo el elenco original de la primera trilogía y la adición de Adam Driver como el sith Kylo Ren, Oscar Isaac como Poe Dameron (¿un nuevo Han Solo?), John Boyega como Finn Calrissian y Daisy Ridley como Rey (un gran misterio). Así que mientras esperamos con ansia el estreno de la nueva trilogía y el spinoff Rogue One (protagonizado entre otros por Diego Luna), no nos queda más que desear que el mito de Star Wars siga por muchos años más y que la propiedad que ha alimentado nuestros sueños y pasiones por décadas siga vigente como desde ese mítico 25 de mayo de 1977. Sólo me resta desearles Que la Fuerza esté con Ustedes... Siempre.
LAS PRECUELAS
Después de más de 15 años de silencio, (por lo menos en el cine, pues el surgimiento de todo el universo extendido de Star Wars da para enciclopedias completas) Lucas decide lanzar los episodios I, II y III de Star Wars en donde se nos prometió explicar el origen del más grande villano de todos los tiempos.
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ENTRETENIMIENTO
Conciertos que marcaron el 2015 PILAR BARRÓN Pilar Barrón
Pilar Barrón
@YosoyPilarica
A los morelianos nos encanta la panchanga!!
Que alguien salve a la prensa!!!
Sin duda el 2015 tuvo un catálogo amplio y rico en espectáculos, el desfile de estrellas, los conciertos, programas de televisión a nivel nacional se grabaron en el estado e incluso muchos de nuestros paisajes naturales fueron esenciales para la grabación de cortometrajes y largometrajes que se estarán proyectando próximamente. Desde el género regional mexicano hasta el rock alternativo llenaron de expectativa e incluso sorprendieron al público moreliano y de otros estados que se dieron cita en Morelia para vivir al máximo cada uno de estos eventos.
Los organizadores son pieza clave y fundamental en el desarrollo de un evento por ende en que este sea o no un éxito, es justo donde la prensa levanto la voz, pues muchos después de la presentación de “Luis mi rey” tuvieron que abandonar a la tercera canción el recinto y se les dificulto entrar después, no se diga con las guapísimas de has ash, pues la organización del evento fue pésima dejando tanto a medios de comunicación y a ganadores a las afueras del palacio del arte recinto donde se llevó acabo el espectáculo….no olvidemos a Jeans, quienes en su presentación en la capital no tuvieron mucha respuesta por parte de la gente, pues el lugar se encontraba a su 60% de capacidad, a quien se le ocurre hacerlo el día de la final de futbol dah!!! Aparte que el sonido estuvo del asco! OJO! Con esos detalles no hay que olvidar que la gente paga por ver y escuchar algo bien. Luis Miguel, Alejandro Fernández, Chayanne, Enrique Iglesias, Julion Álvarez, Intocable, Gloria Trevi, Yuri, Has ash, Reyno, Caloncho, Jeans, Yuridia, Café Tacuba, Zoe, CD9, Ana Torroja, Miguel Bose, Rio Roma, Juan Gabriel, Gerardo Ortiz, Panda, Kinky, José José, Grupos de rock alternativos y extranjeros, festivales de estaciones de radio y sin dejar de lado el elenco de la Expo Feria, nos dejaron los bolsillos un poco vacíos pero con ganas de más sorpresas para el año 2015 veamos con que sorprenden ahora no queda más que ahorrar dinerito para disfrutar de cada espectáculo. Nos vemos en la próxima pachanga, seguro tendré mucho que chacotear y compartir con todos ustedes donde más? Aquí! En local! Besos y apretones! •
Al pueblo lo que pida!
Y si! Desde el palacio del arte hasta la monumental plaza de toros se llenaron de luces, emociones y al final de uno que otro pasado de copas que perdió la noción del tiempo y el espacio cantando las canciones de un guapísimo Enrique Iglesias, quien literal después del recibimiento del publico moreliano beso nuestra hermosa tierra, pues imitando un poco el vuelo de una paloma mensajera se cayó de una tarima generando un uuuuoooooohhh!!! En todos sus fans! Por suerte aquí no fue donde se cortó los dedos menos mal! Por otro lado las inclemencias del tiempo no detuvieron al Divo de Juárez a interpretar sus grandes éxitos a todos los morelianos y está claro que los fans de Juanga son fieles y de hueso colorado pues aguantaron y con todo empapado siguieron hasta el final a su ídolo.
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ESTILO BELLEZA, MAQUILLAJE, MODA Y MÁS...
FABRIZZIO
Tips de tendencia
Fabrizzio Martinez Styliste Fabrizzio Styliste
H
ola a todos, nuevamente les saludó con enorme gusto. Para este mes, tengo para ustedes, los tan pedidos, Tips de tendencia en Maquillaje. Últimamente vemos en redes como Instagram y Pinterest bellas fotos con chicas con colores de labios cada vez más oscuros y pese a esto, hay muchas mujeres a las que aún les asusta esta tendencia que como casi todas, es un reciclaje de finales de la década de los 80’s y principios de los 90’s. Los lectores de más de 25 me entenderán cuando les recuerde a Regina y Paty de jeans con los labios azul rey, verde y vibrante morado, y cuando vemos fotos de nosotros en la secundaria, nos aterra vernos con los labios de colores, los jeans con la valenciana desgarrada y el cabello lleno de chonguitos... Bien, pues es tiempo de quitarse el miedo, olvidar aquellos crímenes de la moda y llevar esta tendencia con Glamour y Modernidad. Esta tendencia de Labios dramáticos y sensuales, debe ir acompañada de unos ojos sobrios, mayormente ausentes de color, aplica un delineado grueso e iluminación justo debajo de tus cejas en looks casuales, y marca ligeramente con colores oscuros el pliegue de Tu párpado, para eventos nocturnos y fiestas, que en los meses venideros no faltan compromisos sociales! Otro aspecto protagónico en esta tendencia son las cejas muy marcadas, Yo siempre digo que lo más expresivo del rostro, sin duda son los ojos, y enmarcarlos correctamente con las cejas, es FUNDAMENTAL para un resultado realmente Increíble. Me encantaría poder ampliarme más y más, estar en contacto con todas y todos ustedes, espero sus dudas y comentarios en nuestra página de Facebook, búscanos y danos like en Fabrizzio Studio y cuéntame Tus dudas, y con gusto escribiré para tratar de resolverlas!
en maquillaje
No me queda más que pedirles que pierdan el miedo a los tonos osados de esta temporada, hay un tono ideal para tú edad y tú tipo de piel; Acércate a un profesional y no te quedes fuera! Esperen nuestros próximos cursos de Automaquillaje para Mujeres Trabajadoras y nuestro primer Diplomado para Profesionales.
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por
Salvador Chรกvez Ortiz
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PERSONALIDADES
Yo sigo siendo la misma mujer de siempre, he tratado de conservar por siempre mi esencia lo que me distingue por ser Moni y claro tratando de ser mejor con los aprendizajes que me ha dejado toda la vivencia de representar a México.
¿Bebida predilecta? Chocolate caliente, bueno el chocolate como sea, no importa la presentación. ¿Comida favorita? Por supuesto la comida mexicana. ¿El mejor lugar para vacacionar? La playa, amo la combinación del clima y los paisajes, además de la serenidad y la fuerza que nos transmite el mar. ¿Qué color te gusta? Blanco aunque también me encanta el amarillo y el rosa. música predilecta: Me encanta la música electrónica, pero a la vez la música pop en español, en inglés, puedo tolerar todo tipo de música. ¿Tú Hombre ideal? Honesto, trabajador, atento y comprensivo. ¿Cómo llega Mónica a los certámenes de belleza? Todo comenzó en el último semestre de la preparatoria cuando mi grupo me propuso para representarlos en el certamen de la escuela donde resulté ganadora, cabe destacar, que yo no seguía ningún certamen de belleza y no tenía conocimiento de cómo se llevaban a cabo. Al ingresar a la universidad me invitaron al certamen “Señorita Uruapan”, donde mi familia y yo creíamos que estaba todo arreglado, entonces mi madre me dijo, si deseas hazlo y disfrútalo, sin que vaya a afectarte el resultado, entonces, en ese momento fue una lucha interna conmigo misma al enfrentarme con todas las inseguridades personales con las que cargaba, pero al vivir el certamen y ganar el título de fotogénica y personalidad dije bueno ya no me voy con las manos vacías, y que me nombran finalista, entonces, la emoción vuelve a mí, contesto mi pregunta muy serena y oh Dios, que me gano la corona, entonces de verdad fue muy sorprendente para mi, ya que yo pensaba que eso ya estaba arreglado. Después me animaron a participar en el casting de “Nuestra Belleza Michoacán” donde quede como finalista, y ya más consciente de lo que se trataba, claro, sin descuidar mis estudios universitarios, disfrute de estar dentro de un concurso estatal y quedar en segundo lugar. De aquí pasaron un par de años y veo la convocatoria para participar en “Señorita Expo Feria Michoacán” y ya me decidí a ir, me informe y se trataba de un certamen mas cultural, con traje típico y todo muy bello, entonces me prepare y fui quedando a base de eliminatorias hasta conseguir el primer lugar, este título me brindo la oportunidad de conocer mi estado más allá de pasar simplemente en la carretera, su gente, las costumbres, y que hizo que me encantara aun mas. Como fue un año de andar de un lado a otro decidí dejar todo eso de lado y dedicarme a lo verdaderamente importante que fue titularme y culminar mis estudios universitarios con éxito. Pero ya el destino me lo tenía todo preparado ya que meses después de finalizar la carrera surge la invitación a “Miss Belleza Turismo México” claro pasando por casting municipal, certamen estatal y en hora buena hasta llegar al nacional, en donde estaba consciente de que era algo mas, era estar compitiendo con señoritas de cada estado, las convivencias en cada certamen han sido únicas, en donde te llevas verdaderas amistades y te nutres de conocimientos que comparten cada
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PERSONALIDADES ¿Qué harías para cambiar a México? Estoy segura que México es un país rico en todo, lo tiene todo, lo que cambiaría es la imagen que tiene, mostrar la buena cara, hablar de toda la belleza que existe, que es una realidad y que está presente cada día, más allá de lo que se puede leer en el periódico o escuchar en los noticieros, México tiene una historia de más de 3000 años, somos un país de mezcla, multicolor, contamos con las tierras más ricas en biodiversidad del planeta, tenemos todos los climas, mar, montañas, desiertos, la flora, la fauna... El primer lugar en reservas arqueológicas del mundo, más de 30mil mas los que no se han descubierto aun. La hospitalidad mexicana, la más cálida, la gente te abre el corazón. La gastronomía, la primera en ser declarada patrimonio cultural inmaterial según la UNESCO, cuna del maíz, el chocolate, la vainilla, el tomate, primer país exportador de café orgánico de todo el mundo, el principal productor y exportador de aguacate, no se puede olvidar el tequila, el mezcal, la cerveza mexicana. Nosotros somos México y somos los encargados de hablar, de transmitir, de demostrar lo mágico que es nuestro país.
una de ellas, yo pensaba que eso no era posible ya que era una competencia, pero comprobé que si sucede y es maravilloso. También me ha tocado que más personas buenas (porque también hay malas, como en todo) y se atraviesan en mi camino para brindarme su apoyo incondicional y motivación para seguir adelante en esto que no solo soy yo sino que va mucha gente detrás mío a la que sé, debo representar muy bien. Y ya para finalizar consideró que un internacional será el escenario perfecto para representar a la mujer Michoacana primeramente con el bello título de mi país México. ¿Cómo llegas a este medio de los certámenes de belleza? Considero que al hablar de los concursos ganados me extendí mucho y es así como queda resuelta esta cuestión
¿La dificultad al participar? La dificultad más allá de convivir con personas completamente desconocidas es el luchar con las inseguridades personales y aceptarnos tal cual somos, esto de los certámenes de verdad que me ha ayudado bastante en ser una mejor persona conmigo misma, amarme y respetarme y consideró que al estar así de bien una persona puede estarlo sin problema con la demás gente. Y lo dicho es solo una parte de la gran riqueza con la que contamos y que pocos hablamos. • ¿Te cambio la vida el certamen? Como ya había mencionado hay personas de todo tipo que se acercan a ti por el título que tienes y no por la persona que eres, entonces ya es cuestión de analizar y saber bien con quien cuentas y con quien no, valorar quien ha estado ahí siempre y quien solo en los momentos de logro. Yo sigo siendo la misma mujer de siempre, he tratado de conservar por siempre mi esencia lo que me distingue saben que no por ser Moni y claro tratando de ser mejor con los aprendizajes que ando toda la vida me ha dejado toda la vivencia de representar a México.
Mis
amistades en zapatillas, con
¿Y el apoyo de tú familia? Dios ha sido muy bondadoso conmigo al darme la familia con la cuento, rodeada de amor y comprensión. El apoyo es Incondicional, así de sencillo, me apoyan en todo lo que decido hacer, y más que eso, siempre están a mi lado, mi madre, mujer llena de fortaleza y mi hermano, hombre siempre fiel a mí. ¡Los amo!
el maquillaje y demás cosas, soy una mujer que le encanta convivir
¿Cómo es el fin de semana con ellos? Estando cada momento que sea posible con ellos, nos encanta andar en la carretera, o será, que con las actividades que tengo aprendimos a ver el lado positivo de los traslados, comer juntos, salir de compras, hacer actividades extremas, con mi familia puedo hacer de todo y eso me encanta, y aunque estemos acompañados de amistades, somos tal cual, y es bellísimo que nos llevemos tan bien. ¿Cómo eres con tus amigos? Mónica es tal cual, mis amistades saben que no ando toda la vida en zapatillas, con el maquillaje y demás cosas, soy una mujer que le encanta convivir sanamente, me reúno a comer, a platicar, a bailar, a cantar con mis amigos y me divierto sin importar como luzcamos, eso sí, las fotos y las risas no pueden faltar.
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ESTILO / TECNOLOGÍA
moda
tecnología
NAYIBI L´AMOUR
DIANA SEPÚLVEDA
Tel: 3085922 / Cel: 4431919698
@lyselhane
Av. Periodismo # 2100, Morelia
Estilo y elegancia
Mujeres y programación
¿No sabes si usar un vestido de Gala o Coctel? ¿Lucir chic o elegante? ¿Lucir tus piernas con un vestido corto? o ¿dejar que un largo estilice tu figura? Tantas preguntas!! Pero no debemos agobiarnos. Encuentra tu estilo propio, no puedes dejar de verte hermosa, luciendo un diseño a tu medida y que te haga sentir única y a la vanguardia, lo principal es sentirte bien y que lo transmitas así que hay algo muy importante que debes saber si quieres lucir genial! En esta temporada, la tendencia para las noches de gala y coctel, lo más chic es el color márzala, un color que está en su auge, claro debes saber cómo hacerlo, y que mejor que luzcas como una Reyna con un diseño exclusivo y que ninguna de tus amigas tendrá. Atrae todas las miradas con nuestros diseños hechos a tu medida, explota en color, texturas y haz lucir tu belleza, y para este invierno complementa tu style con un make up y un peinado súper cool. Nuestra línea Nayibi L´amour Premier se enfoca en cuidar cada detalle, y tener propuestas vanguardistas solo para ti.
La computación y las tecnologías de la información están cada vez más integradas a nuestra vida cotidiana. Al escuchar las palabras “sistemas” o “programación” solemos tener algunos pensamientos comunes recurrentes, uno de ellos recae en que son áreas propias de los hombres, y es que culturalmente se ha relacionado a estos rubros con este género en específico, al igual que la mayoría de las ingenierías. A pesar de que hay un gran número de usuarias tecnológicas, el porcentaje de mujeres que se dedican profesionalmente a tecnologías de la información o ciencias computacionales es muy bajo. Pero ¿por qué es importante incrementar la participación de las mujeres en profesiones tecnológicas? Parte tiene que ver con la diversidad y el enriquecimiento de los equipos de trabajo con puntos de vista diferentes; en grupos mixtos aumenta la creatividad y se estimulan las ideas divergentes para la resolución de problemas, además de que son áreas del conocimiento que más impacto pueden tener en la sociedad. El romper esquemas es algo que va muy de la mano con la tecnología misma. Hay cosas increíbles que están sucediendo alrededor del mundo y son muchas las empresas que buscan aumentar la participación femenina en la innovación tecnológica, Google y su programa Made with Code, dirigido a adolescentes para enseñarles a programar y a mejorar su pensamiento lógico. Recientemente lanzaron su documental “CodeGirl” que muestra los procesos que las chicas alrededor del mundo llevan a cabo para la creación de aplicaciones que resuelven problemas muy particulares de sus comunidades. Siempre es un buen momento para empezar a involucrarte más con la tecnología si aún no lo has hecho, que esperas... ¡Comiencen a crear todo eso que imaginan!
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GASTRONOMÍA BOCADOS PARA COMPARTIR
Enchiladas
IVÁN ZAMORA Chef Ivánovich Zamora
placeras
ivannzamora
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Procedimiento Para la salsa asegurémonos de tener los ingredientes en el estado en que se piden en la lista anterior, la manteca hay que quemarla previamente para que no suelte su sabor a crudo. Una vez que la manteca esté bien quemada agregamos los ingredientes que previamente estarán perfectamente bien molidos y colados, dejamos reducir y cocinar por 8 minutos a flama baja ya que rompa en hervor, sazonamos y reservamos. Para armar las enchiladas pasamos las tortillas en la salsa ahogándola por completo, sofreímos en un sartén con aceite, y dentro de esta tortilla colocaremos queso fresco y la cebolla, enrollamos y repetimos el procedimiento con el resto de las tortillas, en el plato podemos servir de 3 a 4 piezas, la zanahoria y la papa en cubos también la sofreímos con un poco de la misma salsa de la enchilada, montamos sobre una cama de lechuga acompañando las enchiladas con queso, crema, chiles en vinagre y la verdura, si se desea también se puede acompañar con una pieza de pollo solamente hervida y dorada en aceite con un poco de la misma salsa.
iudad patrimonio inmaterial de la humanidad, así es como esta en galardonada por parte de la UNESCO a la ciudad de Morelia, ciudad de la cantera rosa y de majestuosos monumentos, fuentes, palacios, iglesias y atardeceres de ensueño. Además de todo este maravilloso conjunto de elemento que hacen llamativa a esta gran ciudad, es un deleite el poder presumir la gran gastronomía. En esta ocasión comparto con ustedes una famosa y conocida por muchos morelianos, pero ignorada por algún que otro foráneo: las enchiladas placeras que precisamente llevan su nombre gracias a que estas eran consumidas preferentemente en las plazas. Ingredientes PARA LA SALSA • 6 pzas tortillas de maíz • 3 chiles guajillo desvenado, asado y remojado • 1 chile pasilla desvenado, asado y remojado • 2 dientes de ajo bien asados • 50 gr cebolla blanca salteada • 400 ml caldo de pollo • 1 pimienta gorda • 1 gr orégano molido • 50 ml vinagre de piña casero • Sal • 10 gr manteca de cerdo bien quemada
¡Buen provecho!
PARA LA ENCHILADA • Lechuga romana cortada • Zanahoria y papa en cubos hervidos • Queso fresco rayado • Cebolla en brunoise (cubos pequeños) • Crema fresca • Chiles en vinagre
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CULTURA LITERATURA, ACTIVIDADES CULTURALES, FESTIVALES Y MÁS...
¿Qué hay peor que dejar morir a miles de millones de personas? En un futuro cercano, para escapar de la aglomeración y el desorden que asuelan una Tierra completamente contaminada, la élite mundial escapa a Atopía, una enorme isla artificial, y de propiedad corporativa, en medio del océano Pacífico. Hasta allí se dirige la doctora Patricia Killian para perfeccionar lo último en realidad virtual: un programa para salvar el planeta, devastado por el insaciable apetito de la humanidad por los recursos naturales. Crónicas de Atopía es un viaje hacia la esencia de la humanidad a través de un apocalipsis en que los seres humanos y las máquinas se funden en un mundo al borde del desastre ecológico. Con Cibertormenta, Mather se ha convertido en miembro de pleno derecho del círculo de autores de ciencia ficción. ¡Una obra maestra!
Los zombis de ahora ya no son como los de antes: si echamos la vista atrás para ver a los primeros no-muertos que aterrorizaban a nuestros padres y abuelos. Descubriremos que se trataba de seres lentos y torpes, casi patéticos, que se esforzaban por encontrar algo que llevarse a la boca y que sólo lo lograban gracias a la inusitada torpeza de los vivos. Sin embargo, el zombi ha ido evolucionando, dejando atrás la estupidez, la incompetencia y la falta de agilidad propias del rigor mortis para desarrollar nuevas habilidades, así como una mayor inteligencia y astucia. Ante esta situación, las técnicas de los vivos para hacer frente a la nueva amenaza han tenido que adaptarse y superarse a sí mismas. Surge así la zombimaquia, la lucha contra los muertos andantes. Zombimaquia es una antología de relatos sobre muertos vivientes ideada y compilada por el escritor de género fantástico Rubén Serrano en exclusiva para Dolmen Editorial, convirtiéndose así en la cuarta entrega de Antología Z, la colección que ha puesto de moda el género de los relatos de zombis en España en los últimos años.
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Viaja en el tiempo con Matt Groening, que abre el telón para descubrirnos los acontecimientos que convirtieron a esta familia media en un fenómeno de la cultura pop. Repleto de imágenes de la serie, este prodigioso libro es lectura obligada para los fans de los Simpson y la manera perfecta de celebrar su 25º aniversario. Toda historia familiar tiene un principio# ¿y qué mejor sitio para empezar? De la primera cerveza al primer brassier quemado; del primer debate a la primera cita; del baile de graduación al Sir Putt-A-Lot’s; de las “manos largas” a los planes de boda; del “Bebé a bordo” al Bebé del Mal Aliento. La historia de la familia Simpson revela 25 años de datos y curiosidades y los presenta en un formato cronológico nunca visto. En un recopilatorio que quedará perfecto en tu salón, encontrarás el relato nostálgico, la mezcla de recortes, el collage de recuerdos, los flashbacks y los fast-forwards que han hecho de los Simpson# ¡nuestra familia preferida!
CULTURA
HÉCTOR MONDRAGÓN Héctor Mondragón
@toymg
Morelia,
ciudad de grandes festivales
E
mundo, según palabras de Thierry Frémaux, delegado general del Festival de Cannes. Desde 2008, el festival consiguió el reconocimiento de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Estados Unidos. Ahora los ganadores en las categorías de cortometraje de animación y ficción son elegibles para concursar por el Oscar®. Las actividades del FICM se extienden a lo largo del año con funciones al aire libre, talleres, conferencias, mesas redondas y proyecciones en Morelia, Pátzcuaro y la ciudad de México. Asimismo, el FICM mantiene ciertos acuerdos con la Semana de la Crítica del festival de Cannes. Durante la edición 2015, se proyectaron 55 cortometrajes, 12 documentales, 13 obras de cineastas michoacanos, 10 largometrajes de creadores de otras ciudades del país y la proyección de una selección de 40 estrenos de lo mejor de la cinematografía nacional e internacional. Y aunque la carta fuerte de la edición 2015 era Guillermo del Toro, el cineasta jalisciense canceló su asistencia al estreno nacional de la cinta, sin embargo La Cumbre Escarlata fue proyectada durante la inauguración de la fiesta fílmica más importante del país.
l creciente interés mundial por el cine mexicano hizo que desde el año 2003, el Festival Internacional de Cine de Morelia, se convirtieraen uno de los eventos fílmicos más importantes de América Latina. Con el paso del tiempo, el FICM se ha tornado en una plataforma que promueve el trabajo de los nuevos talentos de la cinematografía mexicana, de igual forma funciona como un escaparate para que los directores consolidados presenten sus más recientes trabajos. Mientras el festival gana reputación entre la crítica especializada gracias a la calidad de sus películas, Morelia explota su capacidad turística al registrar una derrama económica durante el 2014 de 130 millones de pesos, motivo por el que los tres niveles de gobierno están dispuestos en seguir apoyando a este festival que está a la altura de los mejores del
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DEPORTES OPINIÓN
2015 de claroscuros Jacob Gómez
Sería complicado recapitular todos los eventos
Jacob Gómez
deportivos de este 2015, sobretodo porque sería injusto dejar de lado varios temas que causaron
Se juegan la vida en seis meses
Monarcas Morelia un equipo que arrancó el 2015 con severos problemas de descenso, técnicos fueron y vinieron, mismo caso de futbolistas que a la larga dejaron mucho que desear. Algunos refuerzos han llegado, sin embargo, no han sido nombres de peso, mas se mantuvo la base y las cosas tienen que empezar bien, ya que tras seis meses de trabajo ya existe un conocimiento jugador-entrenador que puede beneficiar al equipo. En seis meses Monarcas, Dorados, Chivas, Veracruz y Puebla se jugarán el derecho de pertenecer a la máxima categoría del Futbol Mexicano.
Atletas michoacanos, la siguen pasando mal.
Por otra parte, los deportistas michoacanos, como se ha hecho costumbre, cerraron un 2015 muy complicado, pues las pésimas condiciones económicas del estado de Michoacán afectan en todos los rubros y el deporte no es la excepción. 140 becarios no han podido recibir de manera íntegra el apoyo mensual que le entrega el estado para que los beneficiados se ayuden a cubrir sus necesidades deportivas. Hasta el día de hoy, solo se les ha entregado tres meses de su beca, faltando nueve por pagar. Cada vez es más común la ¨Fuga de Talentos¨en nuestro estado, debido a la falta de oportunidades para que el atleta purépecha termine por desarrollarse no solo en lo deportivo, sino en lo profesional, académico y personal. Atletas han dejado de representar a Michoacán, ya que encontraron en otro estado el apoyo y mejores condiciones para desarrollarse, por lo que ahora sus logros se celebran en otras partes. Cierta incertidumbre se vive de cara a la Olimpiada Nacional 2016, la cual se llevará a cabo en Chihuahua;habrá que esperar a ver cómo se sustenta la participación michoacana en el máximo evento deportivo nacional.
polémica durante estos 365 días, sin embargo, a continuación tocaremos algunos sucesos, esperando sus comentarios y el complemento a estas líneas.
Goleador de élite no; ejemplo sí.
Javier Hernández, desde un terreno de juego nos pone la muestra de lo que los MEXICANOS podemos lograr lo que sea siempre y cuando no lo propongamos y trabajemos para ello, porque eso sí, ni en el futbol, ni en la vida, las cosas son fáciles. Chicharito, arribó a Alemania con una sed de triunfar inmensa y lo está logrando. Me quiero enfocar en la persona, en el MEXICANO, quien no se rinde ante nada, esos somos nosotros, quienes luchamos ante las adversidades y día a día salimos al ¨terreno de juego¨ y trabajamos por brindarles lo mejor a los nuestros. Un chico que quiere ser alguien en la vida y que más allá de las limitaciones y adversidades que ha enfrentado, ahí está brillando con luz propia en Alemania uno de los países más poderosos y desarrollados del mundo, donde un MEXICANO nos manda un mensaje muy claro: SI QUIERES, PUEDES.
Bienvenido Río 2016; adiós 85 millones de pesos.
Río de Janeiro abrirá sus puertas para recibir a los atletas del mundo en la máxima fiesta deportiva; los Juegos Olímpicos 2016. Malas noticias para los mexicanos, pues por la falta de presupuesto la delegación de nuestro país será reducida, ya que se espera llevar a un representativo de al menos 60 o 70 deportistas, incluyendo los 18 futbolistas mexicanos, quienes buscarán refrendar el oro de Londres 2012. En un inicio, se tenía contemplada la participación de 100 mexicanos en Río 2016. Se contaba con un presupuesto de 120 millones de pesos para los deportistas mexicanos, sin embargo, se tomó la decisión de recortar el apoyo, por lo que ahora recibirán 35 millones, por lo que obligó al Comité Olímpico Mexicano a tomar algunas medidas. Sin duda, el deporte siempre será parte de nosotros y este 2016 no es la excepción, así que ¡abróchense los cinturones que el 2016 ya despegó!.
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SALUD SEXUALIDAD, TRATAMIENTOS Y MÁS...
sexualidad
salud
HECTOR OROZCO GÓMEZ
MAYRA ZARAGOZA cédula profesional 4772949
hecsex@hotmail.com
Mayra Zaragoza
¡Algunas razones para hacer el amor!
Terapia de quelaciones
P
E
ocas veces tomamos conciencia o nos damos cuenta de todos los beneficios orgánicos que nos brinda la actividad sexual satisfactoria en nuestras vidas. La vida sexual placentera tiene interesantes repercusiones a nuestra salud física de innumerables maneras, por ejemplo, cuando estamos en el encuentro erótico solemos sudar y este sudor produce que los poros de la piel se limpien, lo que contribuye a la prevención de manchas de la piel o dermatitis; así mismo la actividad sexual mejora la calidad de la circulación en venas y arterias reduciendo la posibilidad de un ataque al corazón o de la aparición de varices; nuestra vida sexual también puede contribuir a la salud emocional, el encuentro erótico nos hace sentir queridos, aceptados, cómplices, la autoestima mejora, nos sentimos atractivos, alegres, te distrae, te relaja y es excelente auxiliar en el insomnio. Nuestra actividad sexual tonifica y estira músculos, quema calorías, produce endorfinas que activan a la persona, la producción de estrógenos desacelera el proceso de la osteoporosis, mejora los músculos del corazón, así mismo, nuestra sexualidad placentera nos ayuda a aprevenir arrugas en la cara, ya que la actividad sexual incrementa el flujo de sangre a la piel mejorando la cantidad de oxigeno y nutrientes ayudando a que la cara se arrugue menos. En una noche de frío, un abrazo apasionado y la actividad sexual elevara la temperatura corporal, permitirá expresar todas nuestras emociones incluidas la alegría, las risas, el amor, la ternura, el cuidado y una charla... que contribuya al deseo de querer y seguir caminando juntos!!
s un tratamiento médico que nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo y metales pesados (plomo, mercurio, arsénico, cobre, cadmio estos se acumulan en nuestro cuerpo y no las podemos eliminar por si solos, por lo que su efecto es permanente y acumulativo) para combatir el estrés oxidativo, aumenta la inmunidad y la vitalidad, además de tener efectos antienvejecimiento produciendo mejoría del estado de salud. Este tratamiento mejora la elasticidad de las arterias y previene la formación de placas de ateroma que son causantes de enfermedades cardiovasculares.
¿En qué consiste?
Administración endovenosa de una solución preparada con vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y un agente quelante EDTA. Este tipo de terapia se recomienda una vez semana, de acuerdo a la valoración médica se define el numero de terapias. Beneficios
Mejora la función individual de las células y sistema enzimáticos que son las bases para la salud y vitalidad, la quelación beneficia a cada vaso sanguíneo desde arteriolas hasta finos capilares. • La podemos aplicar desde el punto de vista preventivo • Enfermedades coronarias • Cáncer • Diabetes mellitus • Pre diabetes • Hipertensión arterial • Arterioesclerosis • Artritis reumatoide • Aumenta la flexibilidad y elasticidad de las arterias • Disminuye colesterol • Disminuye y mejora las varices internas y externas • Sobrepeso / obesidad 21
HORÓSCOPOS Este año 2016, tendrán lugar 2 eclipses que marcarán un antes y un después en su año. El primero será el 9 de marzo y se trata de un eclipse solar, el segundo es un eclipse lunar tendrá lugar el 16 de Septiembre, para esto los ángeles nos dicen
BETTY VILLALBA ROSAS
que será un año de equilibrio.
ANGELOLOGA
Querido ARIES tu ANGEL ZODIACAL
Querido LIBRA tu ANGEL ZODIACAL
es MALCHEDAEL y su mensaje es:
es URIEL y su mensaje es:
Estarás rodeado de oportunidades laborales, tendrás incremento de actividades y todo tu entorno laboral se verá muy beneficiado.
Cambios abruptos en diferentes áreas de tu vida se presentan ante ti. Serán muy positivos sobre todo en el campo de la salud. Querido ESCORPIO tu ANGEL ZODIACAL
Querido TAURO tu ANGEL ZODIACAL
es BARKIEL y su mensaje es:
es HAMABIEL y su mensaje es:
Todos los tropiezos que enfrentaste anteriormente te conducen a llegar a este punto de satisfacción y felicidad, dile adiós a los obstáculos en tu vida.
Tu familia estará muy bendecida y tendrás una comunicación especial con todos, pareciera que todo lo que pediste en armonía familiar ahora se hace realidad.
Querido SAGITARIO tu ANGEL ZODIACAL
Querido GEMINIS tu ANGEL ZODIACAL
es ADNACHIEL y su mensaje es:
es AMBRIEL y su mensaje es:
La buena fortuna llega a ti, has anhelado ansiado un cambio en tu economía, ahora ya está aquí. Con sabiduría y disciplina ordena todos los regalos que estas recibiendo.
Los peligros están fuera de ti, hay mucha protección y todos los que se encuentren cerca de ti incluyéndote se verán beneficiados por una energía protectora.
Querido CAPRICORNIO tu ANGEL
Querido CANCER tu ANGEL ZODIACAL
ZODIACAL es HANAEL y su mensaje es:
es MURIEL y su mensaje es:
Momento de evolucionar de no quejarse y de no permitir que los demás decidan por ti, toma el timón de tu barco y traza la ruta que deseas navegar.
Te mantendrás estable en cuestiones económicas y te aconsejo tener una disciplina y orden en tus finanzas para lograr la meta que te propongas.
Querido ACUARIO tu ANGEL ZODIACAL
Querido LEO tu ANGEL ZODIACAL
es GABRIEL y su mensaje es:
es VERCHIEL y su mensaje es:
Deja de lado el control, no te conduce a ninguna parte. Acepta y confía que puedes soltar el control por los demás y vivirás relajado y feliz.
El sector romántico parecerá muy atractivo en este ciclo, propuestas amorosas importantes, mucho amor a tu alrededor. Querido VIRGO tu ANGEL ZODIACAL es
Querido PISIS tu ANGEL ZODIACAL
HAMALIEL y su mensaje es:
es BERACHIEL y su mensaje es:
Buenas noticias con relación a entrevistas, contactos y acuerdos que tendrás en este inicio de año, se abren las puertas de las oportunidades.
angelandiaa
@angelandiaa
Muchos movimientos en tus emociones que conllevan a sanación de las mismas. Ese corazoncito finalmente esta sanándose. Dale la bienvenida a la alegría a tu vida.
www.angelandia.com
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CONCIENCIA
La importancia de crear conciencia
Krishna Camargo KrishnaCamarg0 @krishnacamargo
M
e da mucho gusto saludarlos por medio de esta columna dedicada al Desarrollo Personal, agradezco a Salvador Chávez y la Revista Local por la oportunidad de colaborar en este espacio y los invito para que sigan en cada edición estos artículos. Diariamente enfrentamos situaciones que provocan un cambio drástico en nuestro estado emocional, lo cual va generando durante el día circunstancias que provocan tensión, preocupación, enojo, desesperación, irritabilidad, angustia e inclusive tristeza, todo ello síntoma de un mal manejo del estrés. Hagamos un análisis de nuestro día, regularmente despertamos con el sonido de alguna alarma, que en muchas ocasiones no es el que más nos gusta, al escuchar esto siempre decimos ¡unos minutitos más! y esos minutos se vuelven muchos y provocan que al abrir de nuevo los ojos ¡ya sea tarde! así que con prisa comenzamos nuestro día, el estrés ya forma parte de las actividades que realizamos y para el momento que salimos de casa vamos apurados, lo cual provoca que independientemente si caminas, manejas o tomes un transporte público habrá tensión y al llegar al trabajo, la escuela o alguna actividad tu sistema nervioso estará alterado. Si a esto le añadimos que no desayunamos de manera equilibrada, nuestro cuerpo comienza una aventura de alerta y tensión que lamentablemente no disminuye sino aumenta por no detenernos y analizar lo que hemos estado haciendo. Llega la noche, momento de regresar a casa y hablamos de los problemas a los que nos enfrentamos durante el día, lo que dejamos de hacer y lo que vemos como negativo en nuestro entorno.
De ahí la importancia de tener un espacio diariamente para la introspección y para el auto análisis de manera consciente, esto hará que todo lo que vivamos sea más placentero, estemos en armonía con nuestra familia, compañeros de trabajo, amigos y todo aquel que forma parte de nuestras actividades. Debemos agradecer por lo que tenemos y vivimos, no solamente en días especiales como cumpleaños, navidad o fin de año demos gracias por la salud, la familia, el trabajo y los bienes materiales, cada día hagamos un ejercicio al despertar y antes de dormir de silencio e interiorización dando gracias por todo lo que está en nuestra vida. De esta manera nuestros días tendrán un nuevo enfoque y podremos vivir en plenitud, todos tenemos problemas o preocupaciones, el secreto es saber manejarlos y la clave está en ver esas situaciones como oportunidades, así es, tomarlos como una forma de aprendizaje y crecimiento, la oportunidad de cambiar la manera de resolver un asunto, de tomar otro enfoque en la realización de un proyecto o de apreciar con mayor claridad lo que la vida me está dando. En letras suena sencillo, ponerlo en práctica es el objetivo y para ello existen muchas herramientas que este espacio te proporcionara, ejercicios físicos y mentales, terapias de manejo del estrés y emociones, medicina alternativa y tradicional, programaciones y afirmaciones mentales y lo más importante ir tomando conciencia de nosotros y nuestro medio ambiente.
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