Revista MAIS JR #1: Edição de Outubro by MAIS JR

MAIS

POTÊNCIA ALEMÃ EM SOLO NACIONAL

SÉRGIO

MARONE

Os 12 mandamentos do Rei FITNESS Conquiste a barriga tanquinho onde todos querem lavar roupa

E AINDA! AS MATÉRIAS

TRAVEL Tudo para preparar uma viagem completa para Buenos Aires

QUE BOMBARAM NO NOSSO PORTAL

R$ 14,90 MAISJR

Revista Mais JR - Ed. 001 - OUTUBRO 2015 - www.maisjr.com.br

A PEGADA DO GRISALHO QUE VAI TE CONQUISTAR

MAISJR

INTRODUÇÃO Olhar masculino... Novas conquistas estão relacionadas à aparência pessoal. A vaidade deixou de ser quesito apenas das mulheres e passou a ser introduzida no universo masculino. Hoje em dia, os homens mudaram seus conceitos de beleza e passaram a usar perfumes e cremes, procuram fazer corte de cabelos mais ousados e muitas vezes até os tingem. Mantém as unhas feitas (em casa ou até mesmo na manicure), valorizam a prática esportiva, enfrentam a depilação para evidenciar os músculos, são adeptos aos tratamentos estéticos e tiram excessos das sobrancelhas. Os mais vaidosos apostam nas cirurgias plásticas e, em alguns casos, recorrem aos transplantes capilares. E como vivemos em um mundo em que a beleza é o que importa. Diversas pesquisas apontam que os homens vaidosos estão na vantagem em relação aos que adotam o estilo desleixado. Cuidar-se desperta um estado de espírito feliz, traz auto-estima e amor ao próprio o que acaba rendendo bons frutos nos relacionamentos pessoais e profissionais. Gabriel Rosário Editor de conteúdo

MAISJR

ÍNDICE

OUTUBRO 2015

Carta do Editor Com todo vapor e muita disposição para trazer o melhor para você! É assim que a equipe da Revista MAIS JR está trabalhando! Venha conosco.

Homem do mês Tom Daley é um dos destaques da natação no Reino Unido, e agora vai deixar você sem fôlego.

Fitness

Quem não quer ter uma barriga tanquinho? Chegue lá usando alguns truques.

Capa

24 Beleza

27 Moda

Cabelo branco é algo que não pertence aos homens que se cuidam e dão valor a aparência impecável. Demos algumas dicas. Aproveite.

Modelo, ator e principalmente um artista sensacional! Assim é Sérgio Marone.

48 Carros

Nada de crise. A BMW se prepara para o lançamento de novos produtos.

A Semana de Moda de Paris trás as tendências que vão bombar no Verão 2016. MAISJR

Alimentação

Decor

Aromas de frutas podem mudar sua decisão na hora de escolher um prato mais saudável.

Sociedade

As baladas que mais bombaram no último mês.

Ensaio Masculino

Como usar as paredes para a solução de armazenamento de seus livros.

Carreira

Mariano Junior mostra tudo em um ensaio fotográfico especial.

Profissionais de Educação Física tem como objetivo promover a importância do exercício.

77 Travel

BUENOS AIRES - Além de se ter a impressão de que os homens bonitos brotam do chão, o turista verá que o portenho é gentil.

65 Portfólio O bailarino Matias Santos em um ensaio natural, literalmente.

MAISJR

EXPEDIENTE DIRETOR GERAL Sérgio Liberado DIRETOR DE REDAÇÃO Liberado Júnior EDITORA CHEFE Silvia Barreto EDITOR DE CONTEÚDO Gabriel Rosário EDITORA DE MODA Michele Soloviofe REPORTAGEM Isabella Castro Júlia Carrilo DESIGNER Jean Sgarbi DIAGRAMAÇÃO Jean Sgarbi FOTOGRAFIA Marcelo Auge Cassio Abbud

CARTA DO EDITOR Você já deve ter percebido que, hoje em dia, os homens estão mais seletivos em suas relações, levando em consideração a lei da oferta e a demanda. As oportunidades são imensas, mas nem sempre as pessoas se encaixam no perfil esperado. Isso é fato! A maioria parece ter parado no tempo, achando que os outros homens estão desesperados atrás de um relacionamento e que isso os deixa em uma certa situação de conforto. Esses homens não poderiam estar mais errados. O público masculino está cada vez mais atento à oferta e são atraídos por pessoas com atitude. E, para se encaixar neste conceito, você precisa desenvolver alguns hábitos que vão te ajudar a conquistar a atenção. A idealização da Revista MAIS JR, vem com essa pegada de atitude, foco e muita determinação! Por isso nossa equipe está engajada e fazendo tudo pensado para VOCÊ leitor fiel e inteligente que sabe exatamente onde precisa estar! Forte abraço

Liberado Junior

ASSESSORIA DE IMPRENSA Sandra Tacla Line Skin MARKETING Sérgio Liberado ESTRATÉGIAS DIGITAIS Bruno Brum Alexandre Moraes

Entre em contato com o editor: revistamaisjr@liberadojunior.com.br

MAISJR

HOMEM DO MÊS

Tom Daley MAISJR

MAISJR

HOMEM DO MÊS

MAISJR

HOMEM DO MÊS

LIFESTYLE A tecnologia que os homens gostam Checar demais o smartphone pode arruinar seu relacionamento MAISJR

LIFESTYLE DA REDAÇÃO

as reações mais fortes a parceiros que usam dispositivos móveis. Além disso, os pesquisadores notaram que há uma forte relação entre os momentos em que uma pessoa pratica o “p-phubbing” com a ocorrência de brigas ligadas a smartphones.

Você é daqueles que, em meio ao que devia ser um jantar romântico ou um momento para ficar a sós com seu namorado ou namorada, não consegue largar seu smartphone? Pois saiba que mesmo seu parceiro dizendo que não se importa com isso, essa atitude tem grandes chances de ser um fator que vai ajudar a arruinar seu relacionamento. Quem afirma isso são pesquisadores da Universidade de Sydney. A prática — chamada lá fora de “p-phubbing” — também pode estar contribuindo para o aumento dos casos de depressão. Os professores James Roberts e Meredith David, da Baylor University, reforçam essa tese com uma pesquisa que consultou mais de 150 homens e mulheres que estavam envolvidos com outras pessoas. Segundo o estudo, pessoas que têm mais medo de serem abandonadas ou ignoradas apresentam

Relacionamentos sob ataque O estudo também mostra que quem é mais ignorado pelo parceiro por conta das checagens frequentes tende a ter mais conflitos e ser mais infeliz na vida em geral. Em resumo, ficar conferindo o celular pode ter um efeito indireto sobre seu relacionamento, especialmente se o seu parceiro já possui um estilo de afeto ansioso. Roberts e David admitem que não é possível dizer se o “p-phubbing” é a causa das instabilidades de um relacionamento ou se é somente uma consequência de algo que já não andava muito bem. No entanto, eles concordam que “a instituição do casamento (ou dos relacionamentos românticos em geral) está sob ataque” da prática relacionada ao uso excessivo de smartphones.

MAISJR

Quando estiver acompanhado, LARGUE O CELULAR! MAISJR

BELEZA

Cabelos brancos e calvice geram desconforto aos homens

DA REDAÇÃO

Para o cabeleireiro Thiago Martins do salão Analu Espaço de Beleza em São Paulo, o encontro com um profissional é imprescindível pois é ele quem o ajudará a escolher a tinta ideal para as suas madeixas, aplicando-a de maneira uniforme. Outra dica dada por ele: na hora de escolher a tintura, ela deve se aproximar do tom da nossa pele e os produtos tonalizantes, sem amoníaco, são os mais indicados. O ruim é ouvir aquele comentário: nossa, pintou o cabelo? Isso significa que a cor da tinta escolhida está gritando e difere muito da sua cor original de seus fios. Por isso cuide para que fique a cor mais natural possível.

Dois quesitos em relação a aparência que geram certo desconforto para os homens são cabelos brancos e calvície. Se os fios brancos estão aparecendo e vocês não pretendem assumi-los, chegou a hora de recorrer a um salão e enfrentar as tinturas. Saiba que não existe nenhuma diferenciação a química para mulheres e homens. Simplesmente, pela mudança do comportamento masculino as indústrias passaram a desenvolver rótulos e embalagens para o público masculino, deixando-os mais a vontade para pegar nas prateleiras.

MAISJR

Agora meu caro, se os cabelos brancos já tomaram contam da sua aparência o certo é assumi-los ou usar produtos a base de corantes metálicos. Entretanto, existem aqueles homens que estão tingindo os cabelos antes que os fios brancos apareçam ou são os jovens que estão usando muito reflexos e luzes para deixar a aparência com mechas douradas e loiras? Se você é um deles, o melhor procedimento a ser adotado é igual o das mulheres. Utilize touca para que seja puxado fio a fio para depois receber a tintura. Neste caso consulte seu cabeleireiro, para que ele o ajude na escolha da cor correta para as mechas e deixá-las, sempre, com um efeito mais natural.

Por isso o mercado tem oferecido produtos revolucionários contra a queda de cabelo. Vale a pena agendar uma consulta com um médico dermatologista especializado. Assim ele o ajudará a descobrir qual é o real motivo da queda dos fios e indicar os melhores shampoos, condicionadores e, se for o caso, remédios apropriados. Alguns fatores que aceleram a calvície: * Herança genética * Além da testosterona, hormônio masculino, estudos apontam que o uso de anabolizantes, produtos químicos e stress são grandes agentes causadores de problemas de queda de cabelo.

MAISJR

MOD

ANÚNCIO

MODA: PARIS 2016 MAISJR

MODA Desfile da coleção da Givenchy, Verão 2016, criada por Ricardo Tisci, na Semana de Moda de Paris. MAISJR

MAISJR

MODA

MAISJR

MODA

MAISJR

MODA

MAISJR

Pulseira masculina Kiel Games Patrick

Sunga masculina Ă gua de Coco

Chuteira Nike

SHOPS

As nossas dicas de compras para quem quer produto de qualidade e estilo.

Sunga masculina Ă gua de Coco

Sapato Calvin Klein Jeans MAISJR

Pulseira masculina Kiel Games Patrick

Perfume Ferrari

Poltrona Benetton

Vaso Baccarat

MAISJR

FITNESS

Barriga Tanquinho Os questionamentos de beleza são: Porque você não tem um tanquinho? Você exercita o seu abdômen corretamente e o suficiente? Um milagroso suplemento pode ser a alternativa. Por: Marcelo Santos

MAISJR

Talvez existam suplementos que contribuem para a mudança do corpo, atuando em áreas específicas e colaborando para uma melhor aparência. Com este objetivo a procura pelo “milagre” precisa estar acompanhado de cuidados para que os efeitos contrários não sobressaiam. Todos estes suplementos atuam praticamente da mesma forma: aumentam artificialmente sua taxa metabólica de repouso ou diminui o apetite, o que especialmente para pessoas com idade média pode ter conseqüências nocivas em seu sistema cardiovascular e outros órgãos vitais. Então, definitivamente fique longe de qualquer produto que prometa definição abdominal em duas semanas: eles te ‘rasgam’ (trocadilho intencional) ou se funcionarem podem atingir a sua saúde. O mesmo aplica-se à qualquer pílula que venha a prometer o possível emagrecimento: elas são perigosas e o alto custo pode significar um prejuízo além do esperado.

estão prejudicando a sua coluna. Você pode ser capaz de dar forma ao corpo com a eficiência de 10 ou 20% a mais do seu treino abdominal, mas isso não mudaria o quadro de forma tão rápida. Muitos acreditam que exista a “máquina abdominal milagrosa”. Cuidado! Nem todas as propostas que o mercado apresenta são confiáveis. A grande maioria garante total eficiência e resultados rápidos, se tornando um comércio de compras na rede sem critérios e, em alguns casos, sem fiscalização. Os tais milagres não vão fazer a diferença entre uma barriga de cerveja (ou fast-food) e a barriga tanquinho. Então, talvez o segredo esteja no tipo de dieta adotada para que seu abdômen sinta os efeitos mais rápidos da mudança. Para atletas na faixa etária de 20 anos, chegar ao formato da barriga tanquinho é necessário destinar cerca de 30% do seu treino somente em abdominais. Já para os demais, em faixas etárias avançadas, a dedicação e o controle da alimentação são itens importantes e que influenciam diretamente no resultado do mesmo objetivo. Fique atento, pois se a sua barriga não está definida, como acontece com algumas pessoas acima dos 40 anos, independente de ser homem ou

Só exercícios não são a solução: Os exercícios físicos são o melhor caminho para conseguir a barriga tanquinho: se você for um atleta iniciante deve tomar cuidado com a rotina dos abdominais. Tenha certeza de que não

MAISJR

FITNESS mulher, mude sua dieta e escolha alimentos saudáveis. Mas por que as pessoas buscam ter uma barriga esbelta? A gordura localizada nesta região do corpo é um problema particularmente grave, pois esteticamente colabora para que a pessoa aparente ser mais velha. Se isto for verdade porque então as pessoas se dedicam a gastar inúmeras horas do dia na academia se a sua barriga pode entregar a sua idade em um piscar de olhos? Para os médicos a gordura abdominal pode estar relacionada ao risco de desenvolver problemas de saúde: doenças cardíacas e diabetes, mesmo se o seu IMC (Índice de Massa Corporal) permanece normal. Dito isto, se seu interesse é apenas manter-se saudável, você não precisa necessariamente de uma barriga tanquinho. A barriga ‘moderada’ não vai prejudicá-lo. Os riscos relacionados a saúde física começam a aumentar com uma circunferência da cintura de 40 cm para homens e 35 centímetros para as mulheres. A extrema barriga de cerveja dos atletas: Sempre lembro do encontro com aquele adorável vendedor de 50 anos de idade em uma loja de bicicletas em São Francisco, no último mês de março. Não foi surpresa constatar que esse senhor foi um grande entusiasta ao se tratar de bicicletas. Ele mencionou que estava pedalando uma média de 200 milhas por semana! (Para efeito de com-

paração, a minha média é de cerca de 50 milhas, o que acredito ser suficiente para se manter saudável). Adivinha! Ele tinha uma barriga totalmente fora dos padrões que estamos nos referindo neste contexto. Mesmo sendo testemunha deste fenômeno e, novamente na academia, ainda estava fascinado por um paradoxo: ele provavelmente queimou mais de 10 mil calorias por semana, apenas treinando. Isso é realmente impressionante para um homem de 50 anos de idade. Então veio a explicação de sua própria boca: “Sim, eu pedalo muito e a coisa boa disso é que posso comer o que quiser.” NÃO, VOCÊ NÃO PODE (pelo menos se você quiser ter uma barriga lisa). O que ele não me disse também é que gosta de beber muito álcool, provavelmente cerveja. Balancear é tudo: Para a maioria das pessoas não importa o quanto nos exercitamos. Se não nos preocuparmos com o que comemos e bebemos vamos engordar.

Gordura abdominal pode estar relacionada diretamente com doenças cardíacas

E para a maioria dos homens e mulheres isso pode se traduzir em uma barriga de gordura. Exercitar-se regularmente e sozinho nunca foi a fórmula eficaz para se manter magro e muito menos transformando sua barriga em lisa. O segredo para manter sob controle sua cintura é surpreendentemente simples: não coma mais calorias do que seu corpo queima. Se sua cintura se expandir, reduza a quantidade de comida e bebida (exceto água, café ou chá) que você ingere. É só isso. Esqueça aqueles anúncios imbecis de dietas milagrosas; disciplina alimentar é o que você deve fazer. Sei que é mais fácil dizer do que fazer. Mas isso é tudo que você precisa saber para alcançar seu objetivo se realmente quiser uma barriga lisa. Pratique o discurso: Trabalho abdominais cerca de 30 a 40 minutos por semana, sem equipamento específico ou qualquer suplemento de creatina ao lado. O que não colabora em nada para definição. Por outro lado como você provavelmente já sabe, sou defensor da comida ingerida. Você pode ver por si mesmo o que a minha cintura de 30 polegadas parece como na foto ao lado. MAISJR

MAISJR

O gal達 afirma: quero focar na minha carreira como apresentador

MAISJR

Sérgio Marone Por: LIBERADO JUNIOR Photo: MARCELO AUGE e CASSIO ABBUD

LENDO SUA BIOGRAFIA VI UMA INFORMAÇÃO QUE CHAMOU A ATENÇÃO: PERSISTENTE, CONSEGUIU, DEPOIS DE QUATRO TESTES, INGRESSAR NA REDE GLOBO. CONTE PARA NÓS COMO FOI ESTA LUTA? Eu fazia teatro em São Paulo em um grupo chamado “Tapa”. Todo o domingo de manhã ia para a boca do lixo, ali no Largo do Arouche e trabalhava como modelo para pagar o curso de teatro que o meu pai era contra. Enquanto trabalhava como modelo fiz alguns testes para a televisão e passei no quarto teste quando foi para fazer Estrela Guia. A persistência foi pelo fato do meu pai não querer que eu fizesse teatro. Na época cursava Direito e larguei tudo para seguir meu sonho. Meu pai cortou toda a minha verba e tive que trabalhar para pagar meu curso.

foi o nono, são coisas muito diferentes. Malhação foi muito bom, já que era meu primeiro papel como protagonista. Você grava todos os dias e isso te dá uma canja de gravação. O Sítio foi um personagem mais lúdico, fiz o Aladim. Ambos foram divertidos de fazer usando a imaginação. Hoje a intensidade nos Dez Mandamentos é muito maior. VOCÊ TEVE MUITOS NAMOROS E A GRANDE MAIORIA COM MULHERES SUPER CONHECIDAS. DIANTE DISSO SUA VIDA TAMBÉM SEMPRE FICOU MUITO EXPOSTA. COMO LIDA COM ISSO? VOCÊ GOSTA DESTA APRESENTAÇÃO? Não é a maioria, namorei muita mulher não famosa. Já nem sei mais como é, há três anos estou solteiro. Isso aconteceu algumas vezes sempre que tive relacionamento com mulheres conhecidas umas vez mais outras menos. Lido da melhor maneira possível nunca fiz o tipo casal margarina com as minhas ex-namoradas, fazendo foto ou matéria juntos, vida privada é vida privada, só diz respeito a mim e a ela, tem que impor limites com a imprensa.

AO ENTRAR NA EMISSORA TEVE O APOIO DE ALGUM ATOR OU ATRIZ? Não, eu ainda não tinha muito contato com atores profissionais a não ser do Grupo Tapa. VOCÊ FEZ TRABALHOS QUE MARCARAM SUA TRAJETÓRIA COMO SÍTIO DO PICA PAU AMARELO E MALHAÇÃO. QUAL O QUE TIROU DESSAS ATUAÇÕES? Malhação foi o meu terceiro trabalho na TV Globo e o Sítio

TEVE ALGUMA CENA DIFÍCIL DE GRAVAR EM NOVELAS QUE ATUOU? QUAL FOI E O MOTIVO? Esse papel atual está sendo

MAISJR

“

Malhação foi meu primeiro papel como protagonista

MAISJR

CAPA

“

Amo fazer teatro, único lugar onde o ator é dono da cena.

MATIZAÇÃO? HOJE TUDO É MAIS FÁCIL DE APRENDER. VOCÊ ACHA QUE A FORMAÇÃO DE UM ATOR SE TORNOU ALGO BEM MAIS RÁPIDO E PRÁTICO DIANTE DO QUE ACONTECIA NO PASSADO? HOJE É MAIS FÁCIL SER ATOR? Tenho visto muito pouca coisa na televisão. A facilidade da internet em achar gente, descobre-se muitos atores. Buscam atores pelo tipo físico, televisão e cinema é muito isso. O comportamento dos caras novos que estão chegando é perigoso, generalizar,cada profissional é único.

bastante difícil, porque é um personagem distante de mim em todos os sentidos desde a maneira que ele vive, é muito intenso e bipolar, mil coisas. Quanto ator é difícil dosar as tintas, equilibrar. É um trabalho que estou lidando muito com a coisa técnica. Você imagina nove câmeras na sua frente, sendo que o normal são quatro. Está sendo bastante difícil, mas prazeroso, tem vezes que passo o dia inteiro para gravar 30 segundos. O QUE VOCÊ MAIS SE IDENTIFICA: CINEMA, TEATRO OU TV? Eu me identifico muito com o trabalho, independente do meio. Amo fazer teatro, único lugar onde o ator é dono da cena. Cinema fica para sempre. TV é maravilhoso! Com o teatro viajei muito, é incrível!

QUAL O ATOR OU ATRIZ QUE VOCÊ É FÃ? Matheus Nachtergaele é maravilhoso e Eva Wilma gosto muito. DEPOIS DE 2 ANOS E MEIO PARADO, SEM TER UMA ROTINA PUXADA, VOCÊ EN-

COMO ATOR VOCÊ ESTUDA A DRA-

MAISJR

TROU PARA O ELENCO DA NOVELA OS DEZ MANDAMENTOS. COMO TEM SIDO ESSA ROTINA? Tenho gravado quase todos os dias, nesse um ano, treino, estudo e gravo e trabalhos paralelos como essa entrevista aqui. Descobri o treinamento funcional aqui em São Paulo e foquei nisso, o que me serviu muito! Tenho uma vida regrada! O QUE VEM AI? Estou querendo focar a minha carreira de apresentador. Estou fazendo um programa que entrevista celebridades nos tapetes vermelhos. Um bate papo mais sobre moda! Já apresentei o Miss Brasil duas vezes na Band. Estou aberto. VOCE TEM UM BLOG (mrjazzy.com. br), CONTA UM POUCO MAIS SOBRE ELE? Já morei fora, um blog heterossexual ainda não tinha no Brasil então resolvi fazer um, sempre gostei de moda, estar sempre bem vestido! Quero através da moda poder mudar paradigma e parar de tratar moda afetada e fazer o cara se vestir bem. Mostrar a moda como uma questão de educação faz a pessoa ser olhado de outra forma. Uma maneira de estar mais próximo ao meu público! FAMÍLIA? Todos moram em São Paulo, infelizmente vejo pouco, somos bem estruturados, meus pais são casados a mais de 30 anos e tenho dois irmãos que me dou bem não só com eles, mas com todo mundo! O QUE A VIDA TROUXE DE MELHOR ATÉ HOJE? Tenho muitas coisas para agradecer. Tenho uma família com bons alicerces, sou um cara equilibrado, carismático, boa pinta. Sou tão presenteado com tantas coisas que não consigo dizer uma coisa só.

Fotos: A2 PhotoLab (Cassio Abbud & Marcelo Auge) Stylist: Alexandre Taleb Make: Chloe Gaya Locação: Casa Petra (São Paulo-SP)

CARRO

Made in Brazil

BMW fura a crise e garante cinco modelos. O novo X1 estรก na lista MAISJR

O destaque do novo modelo é a montagem da tração dianteira.

BMW X1 garantimos o cumprimento dos compromissos assumidos desde 2013, o que passa também pela entrega local de três modelos que já estamos fazendo”, afirmou Vladimir Mello, gerente de comunicação corporativa da empresa. Estes três modelos são o sedã Série 3 ActiveFlex e o crossover X1, produzidos desde outubro e novembro respectivamente pelo sistema de CKD (peças completas, importadas, são apenas montadas por aqui). Agora em março, foi a vez do hatch Série 1, também com motor bicombustível.

POR: ROBERTO SANTIAGO Nada de chorar a crise, que de fato influencia pouco o rumo do segmento premium de automóveis. A BMW trata de reforçar sua estratégia para o Brasil e avisa: vai ampliar os setores de produção de sua fábrica em Araquari (SC) já em outubro deste ano, quando os setores de soldagem e pintura começam a operar. Tudo faz parte do plano da marca alemã, de entregar pelo menos cinco modelos “made in Brazil”, com possibilidade de expansão. E de se manter à frente na batalha com as rivais Audi e Mercedes-Benz. A marca diz se beneficiar de dois detalhes interessantes: fez todo seu planejamento antes de 2012, usando o programa Inovar-Auto apenas como garantia do governo de que haveriam condições locais para o desenvolvimento; boa parte de seus contratos é fechado em euro, que embora tenha cotação relativa mais alta, tem histórico mais estável que o do dólar frente ao real. “Além disso, com a abertura dos setores de pintura e soldagem e dois turnos de trabalho

Nova geração Embora já seja visto em outras variantes na Europa ainda sob forte camuflagem, mas com lanternas mais horizontalizadas (não com peças formadas por LEDs em círculo, como no clique) o novo modelo se distancia do atual X1 não só pelo porte. Ele será montado sobre a novíssima plataforma de tração dianteira do grupo (internamente conhecida como UKL), que estreou com o novo Mini Cooper. É a mesma base do Série 2 Active Tourer, também flagrado no Brasil este ano.

MAISJR

DRINKS Margarita A cara do verão Porque a estação pede drinks coloridos e refrescantes? As combinações são leves e o uso de frutas cítricas ajuda a proporcionar a sensação de frescor. Ingredientes: 70ml de tequila 30ml de licor de laranja 20ml de suco de limão 1 limão Sal Modo de preparo: Pegue o limão, corte ao meio e o esfregue na borda do copo. Coloque o sal em um prato e fricciona-o na borda do copo. Em uma coqueteleira adicione todos os outros ingredientes (tequila, licor de laranja e suco de limão), bata e sirva.

MAISJR

ALIMENTAÇÃO

Pratos menos calóricos Saiba como os cheiros de frutas podem ajudar

MAISJR

Todas as opções de pratos tiveram inclusas frutas ou legumes, tendo como tendência opções saudáveis.

DA REDAÇÃO

foram avisados de que participavam de um estudo para analisar como as pessoas se comunicam durante as refeições. Metade dos voluntários foi instruída a se sentar em uma sala de espera, sendo que minutos antes dos participantes entrarem, o local tinha sido pulverizado com o cheiro de peras frescas. O restante aguardou em uma sala que não tinha nenhum odor. Após 15 minutos, os voluntários eram convidados a escolher três pratos em um buffet, sendo um para a entrada, outro como refeição principal e depois a sobremesa. Em todos os pratos havia uma opção de refeição com frutas ou legumes e outra sem essas opções saudáveis. Na entrada, os participantes poderiam optar por um prato de carnes frias ou cenoura ralada. Já no prato principal, a escolha ficou entre cannelloni à bolonhesa e um salmão acompanhado de risoto de legumes verde. As opções de sobremesa eram duas: brownie de chocolate ou compota de maçã.

Ao chegar a um restaurante, seja para almoçar ou jantar, é comum encontrar muitas tentações, como pratos super calóricos e sobremesas de dar água na boca. No entanto, de acordo com cientistas, um simples truque pode contribuir para fazer escolhas mais saudáveis de forma fácil: cheirar uma fruta. O novo estudo, publicado na revista científica “Appetite”, sugere que a exposição a aromas de frutas antes de escolher o prato pode tornar o cérebro mais propenso a selecionar uma opção saudável, especialmente na sobremesa. Segundo psicólogos da Universidade de Bourgogne, em Dijon, na França, as descobertas comprovam a influência dos cheiros nas escolhas alimentares, já que os voluntários que participaram da pesquisa não sabiam que estavam sendo expostos a odores de frutas. Para o estudo, foram recrutados 115 homens e mulheres, com idades entre 18 e 50 anos. Os participantes foram divididos em dois grupos e

MAISJR

Ailton Botelho Harry Louis e Allyson Chinaglia

NIVER BACANA

Amanda Gontijo

POR: LIBERADO JÚNIOR PHOTOS: PATRÍCIA ESPINOZA

ALLYSON CHINAGLIA GANHOU UMA MEGA FESTA SURPRESA ARMADA POR HARRY LOUIS, NA CAPITAL PAULISTA. POR LÁ, MUITOS AMIGOS MARCARAM PRESENÇA. A FESTA TERMINOU QUANDO O SOL COMEÇOU A NASCER.

Ícaro Carlos

Andreson Santos e Américo Neto

Nilson Sheep Henrique Luna e Frederico Demalti

Harry Louis Ed Garcea

MAISJR

Rodrigo de Oliveira e Thiago Pacheco

Estela Rodrigues e M么nica Talocchi

Fernanda Roberg, Jeferson Nardi e Silvanya Condrade

Florence Gaudin e Maria Clara Spyer

Cris Dell Amore

Mirian Herrera e Ana Herrera

Bruna Lucchesi Simone Nakagaki e Paulo Fernando Koloszuk

LANÇAMENTO

BACANA

POR: LIBERADO JÚNIOR PHOTOS: PATRÍCIA ESPINOZA

O HAIRSTYLIST ERON ARAÚJO RECEBEU CONVIDADOS PARA GRANDE NOITE DE LANÇAMENTO. O COQUETEL ACONTECEU NO SEU ESPAÇO DE TRABALHO. Camila Marinho, Lais Melo e Ana Kurc

Eron Araújo Henrique Araújo Maria Eugênia Suconic Léo Galvão

Ana Paula Scopel

Acesse: www.maisjr.com.br

MAISJR

ENSAIO MASCULINO Mariano Júnior

MAISJR

ENSAIO MASCULINO

MAISJR

Modelo: Mariano JĂşnior Fotos: A2 PhotoLab (Cassio Abbud & Marcelo Auge) Styling: Nilo Caprioli Make e Hairstyling: Gil Darf MAISJR

PORTFÓLIO

Matias Santos MAISJR

PORTFÓLIO

Tierra & Mar POR: GASTHON BARRIOS Ao pensar no ensaio a ideia era mostrar uma conexão entre a natureza e o ser humano representado pelo corpo humano. Para isto devia mostrar uma sutil harmonia e tranquilidade. O protagonista do ensaio é o modelo e bailarino Matias Santos, que integra o ballet do Teatro Colon de Buenos Aires e que tem se apresentado em vários países

Modelo/Bailarino: Matias Santos Fotos: Gastohn Barrios (Instagram: @gastohnphotographer) País: Argentina

e companhias importantes do mundo, como o Bolshoi de Moscou. Sabemos que os corpos dos bailarinos de ballet são ao mesmo tempo belos, harmoniosos e cheios de graça. Escolhemos o entardecer, quando a luz é fraca e delicada para que o bailarino pudesse fazer movimentos tranquilos e relaxados. Nas fotos vemos corpo e natureza como uma coisa só.

DECORAÇÃO

Aproveitando o espaço

Uma excelente solução de organização para quem tem muitos livros ou objetos, mas não tem espaço.

MAISJR

Cada centímetro conta POR: MARINA ANDRADE Uma excelente solução de organização para quem tem muitos livros ou objetos e está muitas vezes em um espaço que geralmente é pouco utilizado: as paredes sob as janelas. Além das questões práticas de armazenamento, esta solução cria uma disposição linear, um tipo de “ilusão” que o ambiente é mais largo e uma superfície que pode variar a sua função ao longo do seu comprimento, podendo funcionar como aparador, assentos extras, estantes, armários fechados e até para ocultar equipamentos de ar condicionado. Um outro detalhe importante é que este truque se adapta melhor em espaços onde as janelas são baixas, a menos de 70 cm do piso, para que esta horizontalidade se destaque e fique integrada as aberturas das janelas. Os modelos de cortina ideais quando as áreas sob as janelas são ocupadas por estantes ou armários são as persianas ou painéis do tipo rolô, que não criam volumes de tecido sobre as bancadas.

MAISJR

Lofts POR: MARCO ANTÔNIO Você já se imaginou morando em uma fábrica antiga, com pisos revestidos de carpete, drywall e acabamentos em MDF? Parece surreal mas os moradores desse loft de 222 m² localizado em Portland, no estado americano de Oregon, passaram por essa experiência há 12 anos, quando conseguiram enxergar além das imperfeições e decidiram adquirir o prédio mal cuidado, composto por três unidades separadas. A partir de então, a proprietária se jogou de cabeça no processo de transformação dos espaços, começando pela retirada dos velhos acabamentos,

que revelaram surpresas estruturais. Ao se livrar dos painéis de MDF que recobriam os cômodos, encontrou ótimas paredes de concreto e tijolos– que deixaram de ser meros coadjuvantes para ganharem status de décor. O teto, por sua vez, assumiu suas vigas originais de madeira e o piso, também de concreto, foi recuperado e encerado. Apesar do projeto exigir grande parte do seu tempo e energia, o resultado final não poderia ter sido outro: um loft que assume suas características originais misturando de maneira harmônica elementos industriais e contemporâneos, com ótima circulação e estilo de sobra.

Política

Casamento Homoafetivo DA REDAÇÃO

buri conta como surgiu a ideia: “Prestando atenção no lugar político das mulheres percebe-se A suprema corte dos Estados Unidos tomou a uma histórica subalternidade. As mulheres semdecisão de garantir, constitucionalmente, o casa- pre estiveram em segundo plano. Sempre tiveram mento entre pessoas do mesmo sexo em toda a restrições de participar da esfera pública e do ponação. A votação foi acirrada: a ação recebeu cin- der constituído. Foram proibidas do voto e da auco votos a favor e quatro contra. to-representação. (…) O feminismo é outra forEntre os 13 estados que agora deverão permitir ma de poder, é potência dialógica, participativa e o casamento homossexual estão Michigan, Lou- solidária. Um poder diferente. Voltado ao outro, isiana e Texas. aos excluídos e, ao mesmo tempo, razoável e práA decisão recebeu amplo apoio do atual presiden- tico, voltado à construção de uma sociedade sem te norte-americano Barack Obama, que a consi- violência. Chamamos isso de Revolução, porque derou uma vitória para a América e um grande o feminismo foi a única que vem dando certo. É passo para a igualdade. hora de organizar essa Revolução na direção de É importante ressaltar que isto não significa que um salto histórico.” a homofobia acabou. A comunidade LGBT+ (“+” O movimento, surgido em São Paulo, está se esporque só “LGBT” não necessariamente traduz a palhando para o Rio, Porto Alegre e Goiânia. O preferência sexual ou identidade de gênero de al- último encontro do #partidA já aconteceu, e disguém) ainda sofre com o preconceito diariamen- cutiu o feminismo negro na formação do projeto. te.* Estimular a participação de mulheres nos cargos #partidA – o Partido Feminista políticos é extremamente importante, visto que É isso mesmo. Um partido político feminista. 52% do eleitorado é composto por elas, mas apeBom, na verdade, #partidA é um projeto criado nas 10% dos cargos legislativos são ocupados por em junho pela filósofa e escritora, Márcia Tiburi mulheres. E, ainda por cima, neste mês foi rejeique pretende empoderar mulheres para que elas tada a proposta de criação da cota de 15% para participem da política institucional. mulheres em todas as cadeiras parlamentares do Em entrevista dada à blogueira Carol Teixeira, Ti- país. MAISJR 71

Crônica

O STF permitiu o casamento gay no Brasil direitos: a pensão, a herança, dentre outros, dos casais homossexuais. Estão, a partir de agora, citando um exemplo, se um casal gay que tem uma união pública e duradora, com a nítida intenção de constituir família (União Estável), e, posteriormente, um dos dois vier a falecer, e, o sobrevivente requerer pensão no órgão competente; em sendo esta negada, quanto o companheiro bater as portas do poder judiciário, para pedir o deferimento da referida pensão, o Tribunal invocado, poderá concedê-la, usando como base o entendimento do STF. Porém os órgãos competentes não estão obrigados, a partir da decisão do STF, a conceder de forma imediata a pensão, pois ainda na há lei que assim

POR: EURÍPEDES EDUARDO GINU Recentemente, em conversa com uma cliente, esta me relatou ter um amigo homossexual. Tal amigo se sentia feliz quando dizia: “finalmente posso me casar, o STF (Supremo Tribunal Federal) permitiu o casamento gay no Brasil”. O pensamento acima exposto não é muito diferente do de milhões de brasileiros. A decisão do STF, onde considera constitucional a extensão dos direitos da União Estável (entre homens e mulheres – Constituição Federal artigo 226, § 3°) aos casais do mesmo sexo, não se trata de uma carta branca para o casamento homossexual no

Brasil. Trata-se tão somente do entendimento da corte suprema do poder judiciário sobre tal tema. Nosso país é dividido em três poderes: Legislativo (faz leis), Executivo (administra o Estado) e Judiciário (julga os conflitos). Tal sistema deriva do modelo de separação dos poderes, proposto por Montesquieu, durante a revolução francesa, denominado: “Check and balance system” - sistema de freio e contrapeso. Desta forma, nenhum dos poderes pode invadir a esfera de atuação do outro (o Judiciário não pode fazer leis, no caso em tela, permitir o casamento homossexual). Na prática a decisão do STF guiará o entendimento dos demais tribunais do país no sentido de julgar constitucional, os

defina. Os recentes contratos de Uniões Estáveis, feitos em cartório, que estão causando polêmica, não são casamentos cartorários. São, como dito, um contrato, onde as partes tornam pública a União homoafetiva, bem como definem a extensão de seus direitos e, consequentemente, suas obrigações em tal União. Para que os direitos dos homossexuais sejam respeitados (aqueles que o STF entendeu serem constitucionais), faz-se necessário que os mesmos constem na legislação pátria, ou seja, é preciso a criação de uma lei específica, por quem tem real direito de fazê-lo, qual seja, o poder Legislativo.

MAISJR

CARREIRA

Educação Física O profissional da área tem por objetivo promover a saúde das pessoas através da prática de atividades físicas. MAISJR

CARREIRA

DA REDAÇÃO Seu trabalho consiste em acompanhar e orientar as pessoas durante a prática de esportes ou exercícios físicos e seu público é bastante variado. Quem se forma em Educação Física pode trabalhar com crianças em idade escolar, atletas profissionais, pacientes que buscam a recuperação de movimentos, portadores de deficiência física e idosos que necessitam de cuidados específicos. Para exercer a profissão, além do diploma em uma instituição de ensino superior reconhecida pelo MEC (Ministério da Educação) é obrigatório o registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Academias de ginástica e escolas de educação básica são os tipos de empresa que mais contratam profissionais desta área. Nas academias o profissional de Educação Física pode optar por se especializar na área aquática, musculação, desenvolvimento motor ou gi-

MAISJR

nástica. Pode ainda atuar como personal trainer. As escolas de ensino fundamental e médio contratam estes profissionais para ministrarem aulas da disciplina de Educação Física. Para aqueles que pretendem continuar seus estudos fazendo mestrado e doutorado podem também atuar como professores em universidades. Empresas dos mais diversos tamanhos e de diferentes setores da economia contratam profissionais formados na área para elaborarem e executarem programas de ginástica laboral para os funcionários da organização. Clubes esportivos costumam contratar os educadores para atuarem na preparação física de atletas a fim de promover um bom condicionamento e prevenir possíveis lesões causadas pela prática de esportes. Outro setor que vem crescendo bastante nos últimos anos é o da recreação e turismo. Hotéis, resorts, pousadas e até navios os contratam para realizar atividades recreativas com seus hóspedes como brincadeiras, caminhadas, montanhismo, etc. PERFIL DO PROFISSIONAL FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA A essência do trabalho desenvolvido está no

contato com outras pessoas. Para ser um bom profissional nesta área é fundamental ter paciência e inteligência emocional. Boa comunicação também é uma característica importante para que consiga explicar com clareza e objetividade como os exercícios devem ser realizados, qual força utilizar e como respirar durante a prática das atividades. Entender como funciona nosso corpo (como os músculos reagem com diferentes estímulos e em diferentes idades, etc.) ajuda este profissional a elaborar planos de exercícios físicos respeitando os limites de cada pessoa. MERCADO DE TRABALHO A Educação Física é uma disciplina obrigatória nos ensinos fundamental e médio. Quem opta pela carreira acadêmica encontra um mercado com alto índice de empregabilidade, pois há grande carência de professores para a educação básica em todas as disciplinas. Outro setor que está em alta e em constante crescimento é o das academias de ginástica. É cada vez maior a procura por profissionais capacitados a acompanhar e orientar as pessoas durante a prática de exercícios físicos.

MAISJR

Arte e Cultura

Você conhece a Bienal? Criada em 1962, a Fundação Bienal de São Paulo tem como sede um pavilhão emblemático da arquitetura moderna brasileira, projetado por Oscar Niemeyer para o quarto centenário da cidade de São Paulo, que foi comemorado em 1954 com a construção do Parque Ibirapuera e seus edifícios. A instituição nasceu para realizar as Bienais de São Paulo a partir de sua sétima edição, anteriormente uma atividade idealizada e liderada pelo Museu de Arte Moderna de São Paulo (MAM -SP). Com a missão primordial de apresentar e debater a arte contemporânea por meio de seus eventos, tornou-se uma das mais influentes instituições internacionais de promoção da arte de seu tempo e seu impacto no ambiente das artes visuais brasileiras é notadamente reconhecido. Desde a sua primeira edição, em 1951, a Bienal de São Paulo teve a participação de 14 mil artistas, de 160 países, que apresentaram 67 mil obras. Até sua 31ª edição, as Bienais receberam cerca de 8 milhões de visitantes.

Fotos: Divulgação

MAISJR

TRAVEL

Buenos Aires Nas ruas, além de se ter a impressão de que os homens bonitos brotam do chão às dúzias, o turista verá que o portenho é gentil. MAISJR

TRAVEL

DA REDAÇÃO

Hospedagens A capital argentina oferece todos os tipos de hotéis: dos bem baratos e pouco confortáveis aos luxuosos, passando por uma série de acomodações com instalações e preços razoáveis, como o Ibis (www.ibishotel.com), por exemplo. Quem puder investir mais em hospedagem, não vai se arrepender de ficar no Axel Hotel (www.axelhotels.com), um cinco estrelas friendly. Mesmo que se opte por outro lugar, vale a

Aqueles que pensam que vão encontrar um povo machista se enganam, pois são muito bem tratados. Por outro lado - e tão importante quanto -, ninguém ali é festejado como se fosse uma atração circense, como acontece com muitos que tentam fingir naturalidade, mas acabam por colocar a si próprios e ao visitante em situações constrangedoras.

Obelisco

Nas ruas, além de se ter a impressão de que os homens bonitos brotam do chão às dúzias, o turista verá que o portenho é gentil. Não é raro encontrar alguém disposto a ensinar caminhos dos pontos turísticos e dar dicas de programação cultural. Mas não se empolgue: como em qualquer lugar do mundo, nem todos recebem bem uma cantada de alguém do mesmo sexo. Sob uma visão menos romântica, não é difícil entender tão boa recepção. A força do Real em relação ao Peso faz com que o turista brasileiro seja bastante importante para a economia do país. E os argentinos sabem disso.

pena ir ao bar do hotel durante a noite, pois o local é bom para paquerar e beber drinques bem feitos. Os demais, apesar de não serem especializados no público gay, costumam ter funcionários antenados no que está acontecendo na cidade. Muito comuns são os apartamentos alugados para grupos via internet (www.4rentargentina. com). Há opções a preços mais baixos em relação aos hotéis e bem confortáveis. Outra vantagem deste tipo de acomodação é que, como os apartamentos possuem cozinha e estão mobiliados, dá para cozinhar e lavar a própria roupa, se a ideia é economizar. Para alugar, é preciso depositar um MAISJR 78

Casa Rosada

Mapa dos bairros de Buenos Aires

MAISJR

sinal para reservar o apartamento e, ao chegar a Buenos Aires, pagar o restante à imobiliária. Porém, a escolha exige muita atenção: os proprietários, muitas vezes, colocam fotos maquiadas ou informam que o apartamento está localizado em um bairro melhor do que na realidade está. A melhor alternativa para usar esse serviço é contar com a boa e velha indicação dos amigos, que já usaram e conhecem algum apartamento bom. Caso você não goste da acomodação ao chegar ao apartamento ou localização, a imobiliária não se responsabiliza. No máximo, o corretor coloca o turista em contato com o proprietário, que decide se devolve ou não o que foi pago. Mas nem sempre é possível conseguir algum ressarcimento, pois o dono do imóvel pode alegar que perdeu a chance de locar para outra pessoa.

TENDÊNCIA Os coques estão mega em alta e tem um boy que está bombando na internet ao ensinar o modo correto de criá-los. O americano Brock O’Hurn, de 23 anos, até ganhou o título de “rei dos homens de coque”.

MAISJR

TOP’S!!! Os posts que bombaram no nosso portal.

Estúdio ressalta beleza masculina após os 40 O Estúdio Tommy + Alan reuniu homens de 50 anos ou mais para provar que não são só os garotões que estão com tudo em cima. O principal objetivo das fotos é mostrar que a beleza não tem limites e nem idade!

Zac Efron está arrumando a mala Zac Efron cresceu, seus músculos também e agora está ainda mais gato e irresistível. O que ele não esperava, é que fosse flagrado dando aquela arrumada. Pois é, a situação aconteceu durante o intervalo das gravações do longa “Vizinhos 2”. Ele estava usando um shorts apertadinho e curto, que pareceu incomodar um pouco.

Erasmo Viana, o novo namorado de Pugliesi Gabriela Pugliesi tem um bom gosto de dar inveja. A musa fitness agora está namorando o modelo e empresário Erasmo Viana. O gato tem 1,87m de altura, olhos verdes, um torax de 100 cm e calça 43 – se realmente existir proporcionalidade no corpo humano, é melhor nem imaginar os outros dotes do moço.