¿Lavar tus dientes antes o después de desayunar?

Es recomendable lavar tus dientes ANTES del desayuno ya que la placa dental se forma mientras estamos dormidos, aunque te cepilles los dientes antes de acostarte. La placa dental está compuesta de bacterias que atacan a los dientes, cuando cepillamos los dientes disminuimos la cantidad de bacterias que tenemos y protegemos los dientes con una capa de flúor y éste protege a nuestros dientes de los ácidos del desayuno.

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Al levantarte, tan pronto salgas de la cama toma tu cepillo y realiza el cepillado adecuado. Porque estas eliminando los rastros de bacterias que podrían desencadenar afecciones dentales como las caries. Cuando te cepillas al levantarte, también previenes problemas gastrointestinales, y al tener un aliento fresco, incluso tus alimentos tendrán un mejor sabor.