Namaste 90. Abril 2011 by Xisco Martínez

15.000 ejemplares de tirada 40.000 visitas/m es a la web 16.000 fans en fa cebook 7 años de andadu ra papel ecológico

editor Alberto D. Fraile Oliver contenidos@namasteweb.com coordinación y administración Mélanie LeBlanc revista@namasteweb.com diseño y maquetación Soraya Piqueras graﬁco@namasteweb.com publicidad Fabián Cortez publicidad@revistanamaste.com Ibiza: Pablo Ruso pablonamasteibiza@live.com distribución Andrey Korovin namaste proyectos Ana Digón contenidos@namasteweb.com contacto info@revistanamaste.com en este número colaboran: Diego Borbalán · Adriana Wortman Peter Tchernokojev · Antoni Font Dra. Rocío Fraile · Ramón Ribalta Montse Bradford · Alejandro Villar Eve Bengta Lorenzen · Anat Baniel Gabriel Dario · Bernadette Coll Marga Cabot foto portada Homenaje a Japón depósito legal: PM 2489 - 2003

Revista Namaste Calle Balanguera, 33. 1 drcha. 07011 Palma de Mallorca Illes Balears info@revistanamaste.com T. 971 498 773 www.revistanamaste.com

Namaste es una publicación independiente sobre ecología, movimientos sociales de vanguardia y crecimiento personal.

índice 5_editorial Las enseñanas de Japón 8_entrevista José Luis Escorihuela “Ulises” 14_humor Drauzio Varella 17_societat ¿Ha comenzado la crisis energética? 22_societat ¿Qué hacemos con la energía en Balears? 25_societat El primer paso para un cambio de modelo energético 26_societat Se podrá buscar petróleo en las costas de Balears 28_meditació Meditación Mindfulness 30_slow pobles Jo també som taujà 34_entrevista Alejandro Villar 39_salut natural Estimulando el cerebro 42_ﬁnestra oberta al ciutadà Els Drets Humans 45_cooperació local La compra pública responsable 47_creixement personal Una actitud positiva, la base del éxito 51_caminant per Mallorca Cúber, la possessió submergida 54_astrologia Equinoccio de primavera 56_recepta de cuina natural Tarta de melocotón con bombones de fresa 58_cinema Diego Borbalan nos recomienda 4 películas 60_llibres 62_gadgets 65_agenda 74_ﬁnestra alternativa 80_guia natural

Namaste propone: Taller de “Meditación Integrativa” “El proceso Big Mind es el descubrimiento más original e importante realizado en los últimos años, dentro del ámbito del budismo. Es un camino sorprendentemente original, profundo y eﬁcaz para llegar a despertar o, lo que es lo mismo, para desvelar nuestra Naturaleza Verdadera.” Ken Wilber I nivel: Sábado 14 mayo de 2011 en Palma II nivel: Domingo 15 mayo de 2011 en Palma La técnica Big Mind es una forma muy simple, pero poderosa y rápida, de ayudar a una persona cambiar de perspectiva y encontrar la sabiduría que un meditador puede tardar muchos años en conseguir. Después de experimentar este cambio, es necesaria la practica continua de la meditación para profundizar en esa realización. Inversión: Nivel 1: 90 euros Nivel 2: 70 euros Ambos: 140 euros (Los niveles son independientes, pero para hacer el 2 hay que hacer antes el 1)

Organiza: Revista Namaste Más información: Tel. 971 498 773 – 633 241 314 4|

editorial

Las enseñanzas de

JAP N

El pueblo japonés es admirable en muchos aspectos. Han superado en su historia grandes retos, y ahora les toca comenzar un nuevo capítulo de su historia. La magnitud de la catástrofe que hemos presenciado dificulta el análisis y nos enfrenta a cuestiones de gran calado. La exposición del ser humano a las fuerzas de la naturaleza, el camino de progreso que hemos escogido en los países industrializados, el suministro energético, el modelo económico, la crisis ecológica… Deseamos que el impacto colosal que han padecido sea utilizado como palanca de cambio e inicien una reconstrucción hacia la sostenibilidad. Si aprovechan para rediseñar sus sistemas de una manera más respetuosa con las personas y el medioambiente, se podrán convertir en una potencia mundial del siglo XXI, resiliente y con capacidad para adaptarse a un escenario de escasez de combustibles fósiles y de crisis ecológica. Si Japón toma ese rumbo, es posible que otras partes del mundo lo tomen como referente y lo imiten. Todo ello puede significar el comienzo de una revolución global hacia la sostenibilidad. En un contexto como el que vivimos de crisis sistémica, los colapsos se van sucediendo unos a otros, alimentando una megacrisis. Tras el batacazo del sistema financiero global en 2010, del que no somos capaces de recuperarnos, los acontecimientos en el norte de África y la catástrofe de Japón de 2011 han puesto encima de la mesa la crisis energética de nuestra civilización. Estamos en un momento incierto, y tenemos muy poca perspectiva y demasiada velocidad para ver hacia dónde nos dirigimos. Poca reflexión y aprendizaje se observa en el cortoplacismo de los políticos, y la ciudadanía comienza a dar muestras serias de indignación. Sin embargo, nunca en la historia se habían dado las condiciones para iniciar una transición global que rediseñe los sistemas humanos hacia un modelo nuevo y más respetuoso con las personas y el medioambiente. Una transición en este sentido no tiene precedentes en la historia de la humanidad. Pero es inevitable. Tenemos una oportunidad de oro para iniciar una transición hacia la sostenibilidad. ¿Cuántos puestos de trabajo se crearían al iniciar un cambio del modelo energético? ¿Cuántos empleos se pueden crear desmantelando centrales nucleares y construyendo instalaciones de energías renovables? Podemos hacerlo. El obstáculo son las grandes compañías eléctricas que se benefician de un sistema centralizado de distribución de la energía que les produce sustanciosos beneficios a costa de nuestro bienestar y posible desarrollo sostenible y los políticos incapaces de apostar por un cambio de modelo. No estamos contra la tecnología, el progreso o el desarrollo. Apostamos por la tecnología apropiada. Aquella que contribuye al desarrollo del ser humano sin comprometer su salud ni la del planeta. Es el momento. Hagamos el cambio. Hay mucho en juego. Y la opinión pública está ahora demasiado informada como para que le tomen el pelo descaradamente.

“La naturaleza no tiene prisa; sin embargo, en ella todo se consuma” Lao Tse

Texto Alberto D. Fraile Oliver

entrevista

José Luis Escorihueba “Ulises” ses” Experto en ecoaldeas y estilos de vida sostenibles les Texto Alberto Fraile Si hay alguien en nuestro país que sabe de ecoaldeas y comunidades sostenibles, ese es José Luis Escorihuela, ‘Ulises’. Es licenciado en matemáticas y ﬁlosofía y se dedica a la resolución de conﬂictos y a la educación. Empezó hablando de ecoaldeas y ahora se centra en las relaciones, porque si no se trabaja a ese nivel, no hay comunidad posible. Fundador de Selba Vida Sostenible, desde donde difunde estilos de vida más respetuosos con el medio ambiente y las personas, Ulises vive en Artosilla, una pequeña aldea en los Pirineos Centrales. Recientemente ha publicado su primer libro: “Camino se hace al andar: Del individuo moderno a la comunidad sostenible”. Próximamente visitará Mallorca para participar en el primer curso de Gaia Education que se impartirá en la Isla. 8|

Entrevista a José Luis EScorihuela

“SI NO CAMBIAMOS LA MANERA DE RELACIONARNOS, NO HABRÁ CAMBIO SOCIAL” ¿Qué puede motivar a una persona a querer vivir en comunidad? En realidad siempre hemos vivido en comunidad. El individualismo más reciente tiene su sentido, al reconocer que tenemos derechos como individuos que no se pueden violentar y al ofrecer muchas posibilidades de expansión creativa. El problema surge cuando llegas al extremo de la individualidad: hace que todo sea mucho más difícil. La vida es muy dura cuando vives aislado y desconectado de los demás. Todo se multiplica en cuanto a trabajo, gasto energético y material. Esto afecta al medioambiente, ya que se consume más viviendo atomizadamente que en comunidad, y a nuestra felicidad interior. Lo que mucha gente necesita y está buscando es cómo satisfacer su ansia de expresión individual y autónoma, en el marco de una comunidad que le apoye y le permita mejorar esas posibilidades de desarrollo. ¿Cómo serán las comunidades del futuro? Van a ser comunidades de individuos. No podemos renunciar a algo que tanto nos ha gustado, pero hay que integrar la parte de comunidad. Y eso está todavía por explorar. La fuerza de una comunidad consiste en conjugar muy bien las necesidades individuales y colectivas, a través de un proceso grupal permanente. Sin líderes dogmáticos, ni normas estrictas, sino con flexibilidad y un liderazgo de servicio a distribuir. Cuando tienes esa comunidad, las posibilidades del individuo son mayores, ¡y esa es la clave! Lo que tú no puedes hacer solo, en comunidad lo puedes hacer. Puedes conseguir mucho más en cuanto a tus capacidades de desarrollo y de plenitud en un marco grupal. Ahora es un buen momento: hay muchos individuos cuyo nivel de conciencia les permite

ver esa necesidad. Imagino que a partir de ahora saldrán muchas más comunidades de este tipo. ¿Cómo es el sistema en el que estamos inmersos y que queremos cambiar? Todos formamos parte del sistema. Unos estamos empujando por un lado, y otros por otro. No abogo por crear algo al margen del sistema – yo estoy involucrado y soy parte del sistema. Ahora bien, dentro de las líneas dominantes, la más dañina es ese proceso de individualización extrema que se convierte en atomización, desconexión y separación: supone una forma de vida muy costosa en cuanto a recursos humanos y energéticos. Hay que tener una casa y comodidades para cada persona, con todo el impacto que conlleva. Establecemos relaciones que se basan sólo en el mercado. Todo eso es bastante pernicioso. ¿Cómo hemos llegado a este punto tan deshumanizado? El capitalismo ha influido bastante. Si cada miembro de la familia es un consumidor los beneficios se multiplican por 3 ó más. Antes, una familia extensa consumía una cosa para toda la familia; si ahora cada individuo tiene que consumir, ¡genial para el sistema económico! Quienes se benefician de ello han empujado en esa dirección. No considero malo el mercado, pero el sistema basado en la especulación es un desastre. Y la religión oficial ha contribuido muchísimo a que se mantenga un status-quo que sólo favorece a unos pocos. Si juntas una cultura que favorece la expresión individual exagerada, un sistema económico que favorece la acumulación de la riqueza en manos de unos pocos y el consumismo exacerbado, y unos sistemas religiosos que mantienen el actual status-quo... el resultado es algo que merece la pena cambiar. |9

Entrevista a José Luis Escorihuela “Ulises” ¿Qué hace que un grupo de personas pueda vivir juntos en un lugar? En el pasado el principal aglutinante era la necesidad de enfrentarse a un ambiente externo hostil. La gente en su pueblo estaba segura, y si tenía fortaleza y murallas, mejor. Después aparecieron las primeras comunidades espirituales que encontraron un aglutinante en la religión, en un conjunto de creencias. En el siglo XIX se intentaron las primeras comunidades utópicas laicas, que fracasaron. ¿Puede ser la razón un aglutinante válido? Mi respuesta es: claramente, no. Los intentos de comunidades que se basan en la razón dicen: somos personas racionales, nos juntamos, discutimos nuestros problemas y encontramos acuerdos. Esas comunidades han fracasado todas. Hace falta buscar algún otro elemento que realmente nos lleve hacia la unión. Para mí, solamente hay un aglutinante válido cuando se habla de buscar la unidad por debajo de todas las posibles diferencias: amor, compasión, espíritu... Lo puedes llamar de muchas maneras, pero si no hay algo así, no se une a la gente. Creo que los individuos más conscientes van a descubrir esa capacidad amorosa para verse como seres participantes en una red de relaciones que es más amplia que ellos mismos. Esa fuerza unificadora o amorosa será el aglutinante del futuro. ¿Es pertinente hablar de tribus cuando hablamos de ecoaldeas? Hay mucho que aprender de las tribus. Es una buena palabra para una comunidad familiar extensa, pero no vale para ecoaldea. La ecoaldea es un conjunto de tribus. Las tribus primitivas no llegaron a ese nivel de conciencia de conocimiento del individuo. Con nuestra condición de individuos desarrollada, no podríamos soportarlo. Hay mucho que aprender de todas las tribus que hay en el mundo, pero no es un modelo válido. Sea lo que sea la comunidad, tiene que ser una comunidad de individuos. Y ese es el reto. ¿Cuáles son otros retos y dificultades comunes a los que se enfrentan las 10 |

ecoaldeas? Los retos son crecer y servir como modelo para un cambio social. Para ello hay que desarrollar todos los aspectos que forman parte de una ecoaldea: la ecología, los aspectos sociales, la economía, la parte cultural y espiritual... y hace falta un grupo de gente grande para que todo eso esté completo. No es fácil crear una comunidad sostenible, saneada, que permita construir casas. El principal problema es la vivienda, la construcción, la habitabilidad... Tendría que ser más sencillo cubrir la necesidad básica de la vivienda, sin tener que hipotecarse durante 50 años.

“Lo que mucha gente necesita y está buscando es cómo compaginar su ansia de expresión individual y autónoma en el marco de una comunidad que le apoye y le permita mejorar esas posibilidades de desarrollo” Todas las ecoaldeas quieren crecer y a la vez no pueden. Si no crecen lo tienen difícil a la hora de hacer una economía local consistente y no tener que depender del sistema exterior. Eso lo han conseguido muy pocos proyectos. Incluso los grandes, mientras haya sólo unas 100 personas, dependen del sistema. Crear una economía más fuerte a nivel local, a nivel interno, es otro gran reto. ¿Los temas de los conflictos entre personas también deben ser un reto? Yo empecé hablando de ecoaldeas y ahora sólo hablo de relaciones, porque si no arreglamos ese paso previo no hay nada que hacer en realidad. Todo mi interés, al principio, era difundir las ecoaldeas. Cuando encontré gente que lo había intentado, todos me decían lo mismo: habían fracasado por los conflictos interpersonales. Entonces pensé que había que dar un paso anterior: nos tenemos que arreglar a nivel de relaciones. No podemos afrontar un cambio social si no cambiamos también la manera de relacionarnos. La viabilidad de un proyecto depende de que se tengan herramientas para hacer que los conflictos, decisiones, relaciones y comunica-

ciones internas funcionen mejor. Trabajar la convivencia... ese sí que es un gran reto. Otro reto más es contar con una visión holística. No se puede crear una comunidad sostenible si no somos capaces de integrar lo local dentro de un marco global. Hay muy pocas ecoaldeas que tengan esta visión tan global, pero si no piensas en el futuro, en las siguientes generaciones, no eres sostenible. En algunos proyectos de comunidad se vive demasiado apegado a lo local, a lo presente... y falta una visión más amplia, holística, que es la parte más espiritual, o como quieras llamarlo. La fe en el espíritu te abre la mente, mientras el apego a una identidad te la cierra un poco. ¿Qué nos está fallando en las relaciones interpersonales que hace tan difícil la colaboración? Lo primero es la comunicación. Podemos querer crear muchos mundos alternativos, pero hemos sido educados con unos patrones de comunicación y de comportamiento que, quieras o no, vienen del viejo paradigma. Si nuestro trabajo personal no va acompañado de un trabajo interrelacional, choca con nues-

tras respuestas automáticas... Cuando estamos muy presentes en nuestro ser, muy centrados, somos muy capaces de mantener una relación, digamos, sana. ¡Pero eso no es tan normal! En los momentos de dificultad es frecuente que salga ese “yo” que se creó con un tipo de comunicación bastante violenta y agresiva.

“La fuerza de una comunidad consiste en conjugar muy bien las necesidades individuales y colectivas a través de un proceso grupal permanente” Otro punto clave es que podamos vivir con personas muy distintas a nosotros, y reconocer que bajo tantas diferencias hay algo que nos sigue uniendo. Eso que en la teoría nos parece cierto, en la práctica, no lo es. Podemos hablar de lo bonita que es la diversidad, pero luego queremos que se hagan las cosas como a nosotros nos gusta. Esa dificultad se supera si somos capaces de percibir continuamente la unidad, y no darle importancia a cómo se hagan las cosas, y decir: “pues yo lo haría así, pero no me importa que se haga asá...”. Entre la mala comunicación y la dificultad que | 11

Entrevista al José Luis Escorihuela “Ulises”

No se puede crear una comunidad sostenible si no somos capaces de integrar lo local dentro de un marco global tenemos para concretar aquello que en teoría nos gusta, no es fácil gestionar la diferencia. Son dos puntos clave que hay que trabajar. ¿Las comunidades biorregionales son una posibilidad interesante donde hay dificultades para crear una ecoaldea? El biorregionalismo se basa en difuminar las fronteras políticas y considerar otro tipo de fronteras, culturales o naturales. Si estoy en un lugar que se caracteriza a nivel geográfico por tener unos valles o unas montañas, a nivel cultural por una tradición, en vez de crear mi propia comunidad, voy a ocuparme de ese lugar, y buscar personas que, aunque no vivan conmigo, tengan interés en cuidar del lugar. Aunque hay que evitar los nacionalismos identitarios. Establezcamos relaciones, creemos redes cuyo objetivo sea que la agricultura sea ecológica, que se respeten los ciclos naturales, que la contaminación sea cero... Así estamos creando una comunidad sin que sea una ecoaldea. Si las distancias no son grandes y existe un lugar de encuentro físico, la comunidad consiste en pequeños grupos dispersos en un espacio con capacidad de juntarse. Este es el modelo en el que estoy viviendo ahora mismo. En Artosilla (Huesca) somos 8 personas, al lado hay otro pueblo de 30 personas, otro de unas 10... y 12 |

entre todos juntos podemos hablar de comunidad. Ese va a ser el modelo del futuro: una comunidad intencional o familia extensa con buenas y estrechas relaciones. En una finca, en un bloque de apartamentos, en una casa... creas el primer nivel de comunidad, que es una especie de familia extensa renovada. Si tenemos 3 ó 4 pueblos, y en cada pueblo hay 3 ó 4 familias conectadas creando su pequeña comunidad local, ya tenemos la comunidad biorregional donde las necesidades básicas se pueden satisfacer. En el nivel familiar satisfaces las relaciones afectivas, muy estrechas e íntimas; en el nivel local satisfaces otro tipo de relaciones, sobre todo con el trabajo, y después, en el nivel biorregional, satisfaces relaciones más sociales o espirituales. Dada la imposibilidad de comprar tierras o de vivir juntas las personas, este es un modelo con mucho futuro.

Ulises vendrá a Mallorca para impartir, del 19 al 22 de Mayo en Son Rul·lan y junto con Lisa Shaw, el primer módulo del Curso de Diseño para la Sostenibilidad: Dimensión Social. Ver anuncio pág. 50. www.sonrullan.es/gaia ó 971 734 990 (Mandy)

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humor

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societat

¿HA COMENZADO LA CRISIS ENERGÉTICA?

Pico d dell petróleo, t ól iinseguridad id d nuclear l y cambio bi d de modelo energético Texto y Fotos Alberto D. Fraile Oliver

La ola de empatía y solidaridad que ha sacudido el mundo como una réplica del terremoto de Sendai en Japón y sus dramáticas consecuencias posteriores, ha puesto sobre la mesa el debate de los modelos económico y energético a escala local y global. Es imposible no hacer reflexiones y tratar de sacar conclusiones sobre lo ocurrido. Pese a la reticencia de los políticos, el debate está abierto, y son muchos los ciudadanos que quieren hablar de ello. Los grandes intereses económicos y muchas de las fuerzas que mueven nuestro mundo están implicadas y tratan de condicionarlo. Megacompañías petroleras como Exxonmobile o BP, lobby nuclear o compañías eléctricas con más poder e influencia que grandes estados así como el lobby nuclear juegan sus cartas y defienden su negocio. Sus modelos privilegiados y centralizados hacen que muchas veces tomen decisiones en contra de los ciudadanos a los que prestan servicios y al planeta del que se nutren para hacer caja. Los gobiernos, como el español, atrapados en una crisis económica, y cuya prioridad es activar la economía a toda costa para generar empleo, no están preparados para afrontar el reto de una transición hacia un sistema energético

más seguro y ecológico. La gigantesca industria petrolera que funciona a modo de sistema sanguíneo de nuestra civilización empieza a afrontar el hecho del pico del petróleo. Millones de coches, calefacciones, fertilizantes, tejidos sintéticos y un muy largo etcétera de productos y servicios existen gracias al petróleo. De hecho, nuestro concepto de progreso y nuestro estilo de vida dependen del petróleo. Nuestra civilización es adicta a esta sustancia y es difícil imaginar un desmantelamiento de esta industria descomunal. Sin embargo, las complicaciones en el norte de África han hecho saltar las primeras señales de alarma. La desestabilización ocasionada por unos pueblos sometidos evidencia la vulnerabilidad de nuestra sistema energético. E incluso estamos viendo cómo los tentáculos de las dictaduras petroleras están enraizados en nuestros sistemas democráticos. Recientemente, el hijo de Gadafi afirmaba tener pruebas de que su padre había financiado la campaña electoral de Nicolas Sarkozy, presidente de Francia. Y los vínculos del ahora denostado dictador con las potencias europeas son notorios. | 17

Fukushima noquea a lobby nuclear Este panorama estaba dando alas al lobby nuclear, que ofrecía la energía atómica como alternativa a la crisis del petróleo. La catástrofe de Chernobil ocurrida en 1986 ya casi se había borrado del imaginario colectivo y todo soplaba a favor de este peligroso recurso. Sin embargo, el desastre de Fukushima Dai-Ichi ha supuesto un hito en este proceso, ya que ha evidenciado de nuevo el peligro nuclear. La catástrofe cuestiona abiertamente la alternativa nuclear al petróleo y hace más evidente la necesidad de un sistema global energético sostenible y limpio.

La crisis de Japón Lo sucedido en Japón es de una magnitud tan impresionante que es muy difícil valorar las consecuencias que tendrá sobre nuestra civilización en términos económicos, ecológicos y energéticos. Basta decir que Japón es la tercera economía mundial y que el golpe que ha recibido afecta a todo el conglomerado económico planetario. Su protagonismo en la industria automovilística y electrónica es de primer orden, y parece evidente que el colapso en su industria afectará al precio de estos productos. Si en tierra se ha vivido un terremoto, algo similar ha sucedido en las bolsas y mercados de todo el mundo. La paralización parcial de la industria nipona es un mazazo para las economías mundiales que ya venían tocadas. Para entender la crisis financiera de 2010

tuvimos que remitirnos a 1929; para entender la situación de Japón hoy tenemos que acudir al año 1945, fecha en la que cayeron dos bombas nucleares en su territorio, aniquilando las ciudades de Hiroshima y Nagasaki. No deja de ser paradójico que un pueblo que fue azotado por el armamento nuclear, se convirtiera después en una potencia de la energía nuclear. Kenzaburo Oé, Premio Nobel de Literatura japonés, decía pocos días después de la tragedia: “Reincidir, dando muestras con las centrales nucleares de la misma incoherencia respecto a la vida humana, es la peor de las traiciones al recuerdo de las víctimas de Hiroshima.” Y hablaba de que Japón “entra en una nueva era”.

El riesgo latente de la energía nuclear La Comisión Europea ha llegado a calificar la situación de “apocalíptica” y la aldea global sigue en vilo la amenaza atómica, hasta el punto de que la energía nuclear ha quedado en entredicho. A raíz de lo sucedido, las redes sociales echan humo, la opinión pública se ha movilizado y cada vez son más las voces que claman por el desmantelamiento de esta peligrosa fuente energética. La energía nuclear no es segura. Esta evidencia que tanto tratan de ocultar las personas con intereses económicos en el asunto, desgraciadamente se ha impuesto. Si hay un país preparado para catástrofes naturales, ese es Japón. La disciplina de sus ciudadanos

Controles de radiación en Tokio

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¿Ha comenzado la crisis energética?

“Durante el siglo XXI, cientos de millones de personas transformarán sus ediﬁcios en centrales productoras de energía que producirán in situ fuentes renovables, almacenándolas e intercambiándolas a través de redes locales, regionales, nacionales y continentales de funcionamiento similar al de Internet” y los magníficos planes preventivos hacen que sean el referente mundial en la materia. Ello ha permitido que el impacto del tsunami, pese a lo devastador, no se convirtiera en la tragedia que asoló las costas del Océano Índico en 2006. En aquella ocasión, las cifras de muertos se elevaron a 250.000 por la falta de protección de la ciudadanía. Si lo sucedido en Japón hubiera pasado en cualquier otro país del mundo industrializado, las consecuencias hubieran sido muchísimo peores. En España se encuentran en funcionamiento 8 reactores nucleares repartidos en 6 centrales. La más antigua, la de Santa María de Garoña, entró en funcionamiento en 1971. El Gobierno ha mostrado una actitud ambigua respecto al asunto. Su programa electoral descartaba cualquier prórroga en el funcionamiento de las centrales, pero su actuación de gobierno ha demostrado lo contrario. Se baraja la posibilidad de ampliar la vida de esta central caducada (en el 2011 ya ha cumplido sus 40 años de vida). La razón: ya está amortizada y las compañías que la administran obtendrán suculentos beneficios (250 millones de euros al año). Cabe recordar que la central de Fukushima, foco del desastre japonés, obtuvo una prórroga de funcionamiento un mes antes del accidente que ahora todos lamentamos. En nuestro país el debate está abierto. Las posiciones son las siguientes: el PP apoya las nucleares y el PSOE continúa ambiguo, lo que viene a significar un apoyo en los hechos. En este momento, un movimiento político en gestación, Equo, está liderando junto a los grupos ecologistas y la izquierda el discurso antinuclear. El hecho de que este tema se haya colado sin invitación en la campaña electoral de mayo es una situación muy incómoda para los partidos mayoritarios. Si miramos el asunto desde Baleares veremos que hay dos centrales a 200 kilómetros de nuestras costas, en Tarragona, y que un suceso como el de Fukushima nos expondría

EL RIESGO DE CALIFORNIA

Planteémonos un escenario probable – tanto, que los cientíﬁcos esperan que suceda en algún momento de las próximas décadas. Algo parecido a lo ocurrido en Japón, pero en la costa californiana de EE. UU. Se trata de una zona sísmica de primera magnitud, similar en riesgo a Japón. Una crisis como la vivida pero con California como escenario sería de consecuencias apocalípticas (aunque el Consejo Europeo ya le ha puesto este adjetivo a lo sucedido en Japón). Si superponemos en un mapa las zonas de alta actividad sísmica, observaremos que sobre los puntos más calientes están construidas centrales nucleares. La mala combinación que estos dos factores suponen ya lo hemos visto estos días. Si no se desmantelan las centrales nucleares, es más que posible que lo volvamos a vivir tarde o temprano. Con la diferencia que Japón es un pueblo disciplinado y ejemplo de prevención ante estos hechos, algo de lo que California no puede presumir.

Actividad sísmica

Central nuclear

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¿Ha comenzado la crisis energética? a un riesgo inasumible de catastróficas consecuencias ecológicas, sanitarias y económicas.

La energía nuclear en el mundo A día de hoy, en el planeta hay 442 reactores nucleares repartidos en 29 países. 104 de ellos están en EE. UU. Francia es el país con mayor dependencia de la energía nuclear y posee el mayor número de reactores en relación a su población, con 58. Por otra parte, 65 plantas están en construcción en el planeta. Hay planes en marcha para doblar el número de ellas en las próximas décadas: solo China tiene planes para construir 332 centrales nuevas.

¿Rectiﬁcación de la política nuclear alemana? Pese a lo sucedido en Japón, la mayoría de países se han reafirmado en la necesidad del uso de la energía nuclear: EE. UU., Rusia, Francia, España… Sin embargo, en Alemania, un país con 17 reactores operativos y con una fuerte conciencia ecológica, su presidenta Angela Merkel anunció la paralización de las siete centrales atómicas más antiguas. Merkel, doctora en física, hizo un planteamiento muy claro: “Los acontecimientos en Japón suponen un corte en la historia del mundo tecnificado, y las fugas radiactivas como consecuencia del terremoto y posterior tsunami han mostrado que la energía atómica no está preparada para hacer frente a la violencia natural”. La postura de Merkel ha sorprendido y, pese a tener motivaciones electorales, no deja de ser una llamada al sentido común en un asunto que nos afecta a todos. De paso, ha sido un mazazo para el lobby nuclear, muy activo en nuestro país y con portavoces tan importantes y bien remunerados como los expresidentes del Gobierno Felipe González y José María Aznar, ambos en nómina de compañía energéticas con intereses, entre otros, nucleares. Pese a sus esfuerzos, Merkel ha sufrido un batacazo electoral y por primera vez en la historia, un ecopacifista gobernará Baden-Württemberg, el corazón económico de Alemania. 20 |

LA SEGURIDAD NUCLEAR ES INDEFENDIBLE

En una central nuclear es imposible garantizar que no se ponga en riesgo la salud pública, y ninguna compañía aseguradora puede asumir la responsabilidad de un accidente y mucho menos de una catástrofe. Los riesgos de la energía nuclear no los asumen las compañías que se lucran con ella sino todos los ciudadanos. No podemos predecir ni controlar los movimientos de nuestro planeta hasta el punto de aﬁrmar que no pueda volver a suceder lo de Japón. No podemos tratar de ser más poderosos que un terremoto, un tsunami, un huracán o un meteorito. En los últimos años el planeta ha sufrido al menos cuatro grandes catástrofes: el tsunami del Índico, el huracán Katrina en Louisiana, el terremoto de Haití y ahora el desastre de Japón. Y otras muchas crisis naturales han salpicado diversas esquinas del globo. No sabemos si esta situación se va a mantener o incluso incrementar. Por mucho que se empeñen las personas que se ganan la vida con esta industria, es obvio que lo peor sucede una y otra vez. Ya lo hemos vivido. Y sabemos cada vez con más claridad que la energía nuclear es sucia, peligrosa y muy cara. Se ha repetido muchas veces, pero pese a lo lógico del razonamiento a los que se lucran con estas centrales no les cabe en la cabeza: los residuos nucleares son una herencia muy tóxica que les dejamos a nuestros hijos, nietos, biznietos… que tendrán que lidiar con ellos durante milenios. Somos unos irresponsables y unos egoístas respecto a las futuras generaciones al usar la energía nuclear.

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societat

¿Qué hacemos con la energía en Balears? Números para la reﬂexión y el cambio Texto Antoni Font, biólogo

Ante la situación de crisis energética que estamos viviendo, es necesario plantearnos en qué gastamos la energía en Balears y cuáles son nuestras fuentes de suministro. La realidad en cifras es la siguiente: tenemos una industria raquítica que consume menos del 6 %, casi una cuarta parte se utiliza en transporte aéreo (23%) y el resto está dividido a partes casi iguales entre el transporte terrestre (33%) y el resto de sectores (39%).

La energía eléctrica que generamos es ambientalmente muy costosa Del total de combustibles que gastamos en Balears para generar electricidad, dos tercios los consumimos en los procesos de generación, transformaciones de tensión, transporte en el cableado y consumos necesarios para hacer posible la distribución. Debemos ser conscientes de que por cada 100 toneladas equivalentes de petróleo usadas como combustible para producir electricidad, se pierden 68. De la energía en forma de combustibles fósiles que traemos a las Balears, casi la mitad se destina generar electricidad. El 33% del total de la energía contenida en los combustibles transportados a las Balears se ‘evapora’ en las centrales eléctricas.

El consumo eléctrico crece vertiginosamente Entre 1999 y 2009, el consumo energético global de las Balears creció un 24%. El tirón más importante fue el de los productos petrolíferos que crecieron un 35%. Prácticamente todo este incremento se dedica a producir electricidad, cuya demanda ha crecido en un 32% en este período. La electricidad es una fuente insustituible 22 |

para algunas aplicaciones, especialmente las tecnológicas (electrónica, informática, telecomunicaciones, imagen y sonido) y el alumbrado (es difícil pensar en alumbrado por gas, antorchas o velas, existiendo la iluminación eléctrica de bajo consumo). Sin embargo, es un disparate usar electricidad para aplicaciones térmicas como calefacción, cocinas o agua sanitaria. El imparable crecimiento de la población de las islas, unido al cambio de estilo de vida y a condicionantes como la moda o la falta de alternativas, hacen que resulte muy complicado contener el crecimiento del consumo. Al no haber directrices claras en los códigos de edificación, se han equipado de manera masiva con electricidad los miles de

Debemos ser conscientes de que por cada 100 toneladas equivalentes de petróleo usadas como combustible para producir electricidad, se pierden 68 viviendas construidas recientemente, porque resulta más simple y económico proyectar las promociones con electricidad que con una combinación de gas, electricidad y energías alternativas. Como resultado, los propietarios se encuentran con facturas elevadísimas porque tienen que recurrir a la electricidad en lugar de utilizar la fuente de energía más apropiada para cada uso.

¿Por qué no consideramos los RSU como ‘locales y renovables’? La mayor parte de los residuos que se queman en la incineradora de residuos de Son Reus son restos de los envases y productos que se trans-

Central térmica Es Murterar (Mallorca)

El 99% de la energía que se produce en Balears proviene de la combustión de derivados del petróleo y del carbón. Tan sólo el 1% procede de energías renovables. Es Murterar emplea carbón que llega de Sudáfrica y las condiciones de los trabajadores de las minas de aquel país son casi inhumanas. Además esta central está ubicada en el Parque Natural de S’Albufera y amenaza uno de los ecosistemas más delicados de la Isla portan a las islas por vía aérea o marítima. Los principales avalistas de la incineración son las empresas de tecnología que las construyen, que las presentan como ecológicas con el argumento de que ‘sacan electricidad de la basura’. Sin embargo, se trata de un flujo de materia unidireccional, no renovable. Además, en el caso de papel y plásticos, la energía que se recupera al incinerarlos no es más que una pequeña fracción de la energía necesaria para fabricar la misma cantidad de papel o plásticos. Al destruir recursos que se podrían reciclar, se convierten en un obstáculo para la sostenibilidad.

El desarrollo de las energías alternativas en las Balears Hubiera podido ser mayor, pero ha topado con obstáculos, especialmente los paisajísticos y territoriales, que han dificultado su implantación. Puede parecer paradójico que el principal grupo ecologista local, el GOB, se haya opuesto a la instalación de generadores eó-

licos, pero así ha sido. La oposición tiene un sentido: se ha visto con recelo la previsible proliferación descontrolada de instalaciones que implican un importante impacto paisajístico. Se ha visto la oportunidad de forzar un debate para definir en qué circunstancias sería aceptable su implementación: si fuera asociada a políticas de contención del crecimiento urbanístico, ahorro de energía y de cierre de centrales convencionales. Análogamente, la instalación de huertos solares ha sido menor que en otros puntos del estado español por lo reducido del territorio y las normativas de protección del suelo rústico.

Conectados al continente Hasta ahora éramos una isla. A partir de ahora, seremos un centro de consumo de electricidad conectado al continente. La ejecución de los megaproyectos del gasoducto y del cable eléctrico, aparte de un jugoso negocio para las empresas que los instalan y las que los explotarán, ha acabado con un modelo existente, basado en la generación local de electricidad. A partir de ahora, parte del | 23

¿Qué hacemos con la energía en Balears?

¿CUÁLES SON NUESTRAS FUENTES DE ENERGÍA?

0,47% Gas Natural 0,24% Solar y Eólica 1,79 RSU (Residuos Sólidos Urbanos)

Coque de petróleo 0,57% Biomasa 1,15% GLP (Gras Licuado de Petróleo) 3,98 %

28 % carbó

26% Carbón

65 %

26% Carbón

n 65,8%

65,8%

productos petrolíferos

¿EN QUÉ GASTAMOS LA ENERGÍA EN BALEARES?

5,62 %

EIncineradora de Son Reus (Mallorca)

consumo de electricidad que realicemos en Balears vendrá de las nucleares, principalmente de las españolas y las francesas. Mientras se mantuvo un esquema de producción local a partir de combustibles foráneos, se materializó una discusión social intensa – y muy productiva – cada vez que se pretendía impulsar alguna ampliación de las instalaciones de generación eléctrica en las islas. La escasez de lugares idóneos y el deseo generalizado de conservar los lugares vírgenes, tanto del litoral como del interior de las islas, pusieron trabas a diferentes proyectos, que se abandonaron por oposición de colectivos de vecinos y de grupos ecologistas. Esta mentalidad de aceptar los límites de

Hasta ahora éramos una isla. A partir de ahora seremos un centro de consumo de electricidad conectado al continente un espacio finito es la que se precisa para plantear y resolver retos de sostenibilidad, pero conduce a planteamientos ‘peligrosos para el desarrollo’ que pueden conducir a la ‘paralización del crecimiento económico’. 24 |

Industria

23,02 % Aviación

Fuente: ‘Estadísticas energéticas de les Balears’ (2009) Govern Balear.

38,44 % Residencial + sector primario + servicios

32,92 %

Trans. terrestre

Para seguir manteniendo el ‘status quo’ de crecimiento continuo, se tomó la decisión política de crear una conexión con el continente, con lo que se evita que la sociedad balear tenga que tomar decisiones que puedan conducir a la destrucción del territorio por construcción de nuevas centrales. Con ello se transfieren los impactos de la generación a otras zonas, a otros ciudadanos. La exportación del impacto permite alimentar un crecimiento continuado en las islas sin afrontar la discusión de una manera responsable, y se rompe la barrera del espacio físico como frontera al ‘desarrollo’. No se habla ya de si hay que ahorrar energía o de cómo hacerlo, con lo que se alimenta la destrucción del territorio por otros medios, al haber energía eléctrica para nuevos equipamientos y desarrollos.

societat

El primer paso para un cambio de modelo energético

Las grandes eléctricas obstaculizan la eficiencia y la sostenibilidad Texto Alberto D. Fraile Oliver

El influyente economista y sociólogo Jeremy Rifkin afirma que “nos encontramos en la tercera revolución industrial de la energía y la comunicación. Durante el siglo XXI, cientos de millones de personas transformarán sus edificios en centrales productoras de energía que producirán in situ fuentes renovables, almacenándolas e intercambiándolas a través de redes locales, regionales, nacionales y continentales de funcionamiento similar al de Internet.” Este interesante planteamiento, muy necesario en el escenario energético en el que nos movemos, choca directamente con el sistema de red centralizada del que disponemos en este momento. En nuestro país, un “monopolio natural” llamado Red Eléctrica Española es el transportista único y gestor de la red. Esta red se encarga de distribuir la energía que generan unas pocas empresas: Endesa, Iberdrola, Gas Natural Fenosa y HC… cuyo negocio no deja de crecer incluso en tiempos de crisis (obtuvieron un beneficio de 8.283 millones de euros en 2010). En este escenario, las aportaciones de pequeños operadores no son bienvenidas. Por si fuera poco, el nivel de eficiencia de las centrales que ofrece este esquema es muy bajo y no alcanza el 20%. Es decir, que de la energía que puede aportar una fuente como el carbón, gas o petróleo se pierde el 80% del potencial. Pese a ello, este oligopolio impide el cambio de modelo y frena el desarrollo hacia fórmulas más avanzadas y ecológicas. Para llegar al escenario, hoy utópico, de red distributiva que nos propone Rifkin, es necesario un paso previo: la red descentralizada. Es decir, en lugar de pocas mega-

RED CENTRALIZADA

RED DESCENTRALIZADA

centrales ineficientes, sucias y peligrosas, características de la red centralizada que padecemos, tendríamos un modelo intermedio, menos piramidal, que ofrece un modelo de más centrales locales, pequeñas, eficientes y limpias, con mucho menos impacto ambiental ya que se pueden integrar en el paisaje, y mayor eficiencia, alcanzando el 80% ya que hasta el calor que se produce en la generación se reutiliza. En un momento en que el ahorro de energía es una prioridad, el modelo de pequeñas centrales distribuidas garantiza la optimización y reduce los riesgos, ya que este modelo es más resiliente y encaja mucho mejor los impactos. El debate del cambio de modelo energético tiene un obstáculo que beneficia a las grandes compañías eléctricas en detrimento de los ciudadanos: el cortoplacismo de nuestro partidos políticos. El hecho de que nuestros políticos tomen decisiones a 2 ó 3 años es incompatible con la perspectiva que necesita un nuevo modelo energético acorde con el siglo XXI. La política energética y su consiguiente modelo necesitan una visión a 20 años como mínimo. | 25

societat

Se podrá buscar petróleo en las costas de Balears

El Parlamento da luz verde a que las empresas inicien los trámites Texto Redacción Namaste

Es un hecho que la demanda de petróleo en el mundo supera la oferta. Cada vez es más difícil y caro encontrar pozos de petróleo, y las empresas están afilando los dientes y quieren hacer prospecciones en lugares que hasta ahora se descartaban. En este contexto, el Parlamento Español, con los votos de PSOE, CIU y PNV, ha abierto la puerta a que empresas interesadas inicien estudios de prospección petrolífera en el mar Mediterráneo, cerca de Balears. A menos de 200 kilómetros de Mallorca ya hay 131 pozos, puntos de cata y sondeos de prospección autorizados por los sucesivos gobiernos desde 1974. La votación tumbó la iniciativa del senador Pere Sampol, cuyo objetivo era derogar los permisos aprobados por el Gobierno para la investigación de hidrocarburos en las proximidades de la reserva marina de las Islas Columbretes, frente a las costas de Valencia, hasta 35 millas de Eivissa, y frente a las costas de Málaga y Cádiz. Sampol defendía que los pozos de petróleo en el mar, así como el tráfico de barcos petroleros y las conducciones marítimas, suponen un “grave” riesgo para las zonas de alto interés ecológico, para los ecosistemas marinos y para la industria pesquera y turística. Los partidos que tumbaron la iniciativa se escudaron más en las formas de la propuesta que en el fondo. A partir de ahora, las empresas con interés en extraer petróleo en las costas próximas a Balears pueden iniciar los estudios documentales. Sin bien es cierto que para poder 26 |

ejecutar las prospecciones necesitarán de un informe de evaluación de impacto ambiental, este informe lo realiza la propia empresa que formula el proyecto. Posteriormente estará sometido a una fase de información pública en la que se podrán presentar alegaciones. El encargado de evaluar y aprobar este trámite es la Dirección General de Política Energética y Minas. Aún permanece en la memoria de muchos el último gran desastre de este tipo ocurrido en el Golfo de México, en el que la plataforma DeepwaterHorizon de BP vertió millones de litros de crudo al mar

En caso de que la empresa superara estos trámites, se instalarían plataformas petroleras y comenzaría la extracción. Son muchas las voces que se han levantado contra el hecho de que una economía como la balear, que tanto depende de la calidad de sus costas y ecosistemas, pueda verse amenazada por un vertido. Aún permanece en la memoria de muchos el último gran desastre de este tipo ocurrido en el Golfo de México, en el que la plataforma DeepwaterHorizon de BP vertió millones de litros de crudo al mar, ocasionando una catástrofe ecológica y una sangría económica para EE.UU. Exponer a los ecosistemas marinos y a la economía de las Baleares a un riesgo de este tipo ha encendido las alarmas de los grupos ecologistas y de muchos ciudadanos sensibles.

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meditació

Meditación Mindfulness

Hay muchas buenas razones para vivir el momento presente Texto Eve Bengta Lorenzen, profesora terapeuta e instructora de Mindfulness, formada con Jon Kabat-Zinn.

Todos tenemos el deseo de vivir el momento presente, porque tenemos recuerdos de los momentos en la vida en que vivimos el presente intensamente, como cuando nos enamoramos, o al dar a luz. Es posible redescubrir ese sentimiento otra vez – por ejemplo, lo sentimos cuando paseamos por el bosque y nos damos cuenta de repente de que hay algo más, algo diferente. Al alcanzar este estado mental, volvemos a nuestra esencia de nuevo. Nos cuesta tanto vivir el momento también por motivos biológicos. Tenemos un cerebro neolítico controlado por los impulsos de “escapar, luchar o paralizarnos” – y esta parte tan antigua de nuestro cerebro aún está activa. Estamos diseñados para estar atentos constantemente para evitar ser devorados. A través de la técnica Mindfulness, entrenamos a nuestro cerebro a enfrentarse a la situación presente sin escapar, sin huir. Esto sucede sobre todo cuando la actividad cerebral se traslada del lóbulo frontal derecho al izquierdo, que tiene que ver con la creatividad, la paz y la felicidad. Otro motivo por el que hemos perdido la capacidad de escuchar a nuestras señales, a nuestro propio cuerpo, es que seguimos una serie de reglas impuestas por el mundo exterior, por ejemplo en torno a nuestra salud. Escuchamos constantemente los consejos de otros sobre cómo vivir, dormir y comer, en lugar de escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice realmente. Hemos llegado a creer que nuestros recursos, sabiduría e inteligencia están fuera de nosotros, pero esto se aleja mucho de la realidad. Cuando no estamos presentes en el mo28 |

mento, nuestras relaciones están controladas por nuestras expectativas, en lugar de abordar lo que realmente es. Una relación de dos personas que no están presentes es como dos aspiradoras enfrentadas: cada una intenta llenar su vacío, con lo que ambas se están chupando la energía y acaban exhaustas.

Hemos llegado a creer que nuestros recursos, sabiduría e inteligencia están fuera de nosotros, pero esto se aleja mucho de la realidad Cuando estamos presentes en el ahora, nos percibimos mejor a nosotros mismos, con lo que podemos tomar responsabilidad por nuestros propios sentimientos en lugar de echar la culpa a otro. Al soltar los juicios y las expectativas, se abren un montón de posibilidades nuevas. Esto también es aplicable al aspecto erótico de una relación, en la que los hábitos y las rutinas pueden romperse a favor de una manera más explorativa de descubrirse el uno al otro. Con la técnica Mindfulness estás entrenando a tu cerebro y por tanto abriéndote a una mayor creatividad, desarrollando confianza en tu sabiduría interior y permitiéndote pensar con mayor amplitud de miras. Para mí, esta técnica ha puesto a mi disposición un contacto con mi ser interno. Soy humana y me influye lo que pasa en la vida, pero mi felicidad ya no depende de circunstancias externas. Puedo describirlo como un sentimiento de que la vida está de mi parte, aun en medio de la adversidad o de las crisis.

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Jo també som Taujà

La realidad mágica de Santa Eugènia y la belleza de lo simple Texto Alberto D. Fraile Oliver

El pueblo mallorquín de Santa Eugènia tiene un misterio. Se trata de un extraño artefacto que descansa en lo alto d’Es Pujet. Es difícil saber si se trata de un avión, un catamarán o un submarino. Lleva décadas allí, instalado en las alturas viendo pasar el tiempo. Los niños suben a jugar y la gente que pasa por allí se quedan mirándolo, preguntándose cómo llegó ahí. Lo cierto es que está, y bien podría ser el verso de una canción de Antonia Font. Los viejos del lugar cuentan que se trata de la respuesta de un vecino que quiso edificar y no le dejaron. Y él utilizó su frustración para subir el avión (o submarino) a lo alto de la montaña, y allí lo dejó, como legado de su inconformidad. No está muy claro cómo lo hizo y eso también forma parte de su misterio.

Sus llogarets: Ses Coves, Ses Olleries y Ses Alqueries son pequeños micromundos en los que la gente del pueblo convive con nuevos vecinos de todos los rincones del planeta Y es que Santa Eugènia es un pueblo peculiar, y no sólo por su avión (o catamarán). No es muy frecuentado por la gente de la Isla y mucho menos por turistas. Sin embargo, en el mes de abril la Fira Agrícola i Ramadera y la Mostra de cuina llenan el pueblo de visitantes. El resto del año permanece tranquilo. Permanece tranquilo en el Plá, con su ritmo lento de mobilette y los paseos tranquilos de su gente. Mantiene su alma pausada, pero es cierto que últimamente ha cobrado vida. Los 30 |

jóvenes y mayores han ocupado las terrazas y calles (Can Pala, Can Topa, Benibazari…) y está emergiendo la conciencia de ser taujà. A ello está contribuyendo el realizador Borja Zausen, que con un par de cortos sobre el pueblo ha ayudado a los vecinos a reconocerse a sí mismos. Su pequeña pieza “SomTaujá” reunió hace poco a los vecinos y los emocionó con su poesía visual y su corazón sensible. Cuenta la historia de un pueblo a través de uno de sus habitantes, Joan Mateu, que pasea tranquilo observando las maravillas de sus calles, de sus gentes y de su paisaje extraordinario. Todos los que asistimos a la proyección salimos con un nudo en la garganta, con el corazón abierto y valorando un poco más el lugar en el que vivimos. A mí me hizo recordar mis días en la casa de mis abuelos, cuando me bañaban en un barreño de barro mientras las campanas de la iglesia sonaban. Son recuerdos tan tiernos como el pan de Can Quëc y sus cocas de patatas mojadas en mi cacao.

Volviendo a las raíces Hace poco Miquel Segura nos abrió las puertas de su estudio. Un mundo creativo sensible y oriental, donde la piedra y la madera envejecidas le ayudan a pintar. Un refugio wabi-sabi bello e intimista. Después fuimos a ver a Miquel con su banda “Steve Ray and the Cagon Judas” en S’ Escargot, un lugar que tiene todos los números para ser el núcleo cultural del pueblo. Y no nos olvidemos del vino de Vinya Taujana que, generación tras generación, ha calmado la sed del espíritu del pueblo. Sus llogarets: Ses Coves, Ses Olleries y Ses Alqueries son pequeños micromundos en los

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El genio colectivo de Santa Eugenia está despertando, y la mezcla entre los taujás de toda la vida y los nuevos vecinos está convirtiendo al pueblo en un lugar familiar y abierto que empieza a dar señales de querer ser una comunidad Santa Eugenia y la Serra de Tramuntana

que la gente del pueblo convive con nuevos vecinos de todos los rincones del planeta. A mí me ha robado el corazón Ses Alqueríes, un pequeño núcleo cuyos recovecos son tan bellos como una higuera preñada. Sus calles

Sus calles y sus casas son el escenario de una realidad mágica en la que todo puede suceder. El paraíso de un niño y su bicicleta y sus casas son el escenario de una realidad mágica en la que todo puede suceder. El paraíso de un niño y su bicicleta. Paseos en los que se pueden recoger espárragos de los marges. Higos. Moras. Alcachofas (éstas con permiso). Almendras. ¡Incluso nueces! Los sábados, en el pequeño mercado nos encontramos con Rafael Canyelles y su puesto de verdura ecológica. La senalla regresa contenta a casa. Aunque quizá, antes, nos tomemos un café en S’ Estació para que los pequeños jueguen en el parque con sus compañeros de colegio. En Santa Eugènia reconecto con mis raíces. 32 |

Por lo menos, la mitad de ellas. Esas que me conectan con mi madre, con Mallorca, con Miquel, mi abuelo, ese que un día fue jefe de estación y con su sombrero y su banderín dirigía los trenes. Ese abuelo que me enseñó a pasear junto a su perra Tita y que me indicaba cómo coger espárragos en silencio y que un día me regaló un péndulo con el que encontraba cosas. Al principio no me resultó fácil sintonizarme con el ritmo de este pueblo. Criado en la Mallorca turística y loca, la calma y la proximidad me hacían huir. Pero ahora que mis hijas pueden jugar en la calle, que me cruzo con mi madre cuando pasea sus perros o que me tomo un pamboli en Can Prim, ya no quiero vivir en otro sitio. El genio colectivo de Santa Eugenia está despertando, y la mezcla entre los taujás de toda la vida y los nuevos vecinos está convirtiendo al pueblo en un lugar familiar y abierto que empieza a dar señales de querer ser una comunidad. Para ver el cortometraje “Som Taujà” de Borja Zausen www.filmin.es/corto/som-tauja Del 15 al 18 de abril, Santa Eugènia acoge la 31 Fira Agricola i Ramadera y la V mostra de cuina.

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entrevista

ALEJANDRO VILLAR Biólogo e instructor de meditación Texto Redacción Namaste

¿Qué es la meditación Big Mind? Es un proceso que permite a los participantes acceder a estados meditativos profundos sin esfuerzo y sin luchar contra el ego o sentido de identidad separado, soltando su identificación con determinados aspectos de su conciencia para moverse libremente por todos ellos, integrándolos todos. Ayuda a desidentificarse de nuestro pequeño ego e identificarse con la Gran Mente (Big Mind), y desde ahí usar libremente nuestros distintos aspectos personales y transpersonales cuando sea apropiado. No se requiere práctica meditativa previa y en una sesión se pueden tener comprensiones directas y estados meditativos que suelen llevar a los meditadores muchos años conseguir. La práctica meditativa ayuda a convertir esos estados en una viven34 |

cia permanente que se integra en todos los aspectos de nuestra vida. La técnica es una síntesis de budismo Zen y diálogo de voces junguiano. ¿Quién es Genpo? Genpo Roshi es un maestro de la tradición Zen que ha revitalizado esta tradición adaptándola a los tiempos que corren, para transmitir la esencia de las enseñanzas del Zen de una manera que sea fácilmente accesible y relevante para la vida cotidiana de los occidentales. En el núcleo de su enseñanza está la certeza firme y contagiosa de que cualquier persona puede despertar instantáneamente a su naturaleza real, y esta experiencia puede ayudarnos a eliminar la ansiedad y el miedo y vivir una vida más compasiva y

“LA MEDITACIÓN BIG MIND ES LA FUSIÓN ENTRE OCCIDENTE Y ORIENTE” llena de gozo y de sentido. En 1971 Genpo Roshi tuvo su primera experiencia de la Gran Mente, y dos años después se ordenó como monje Zen con el maestro Taizan Maezumi. En 1980 se convirtió en el segundo sucesor de Maezumi Roshi. Recibió Inka (reconocimiento formal como maestro Zen) de Bernie Glassman en 1996, convirtiéndose en uno de los pocos occidentales reconocidos como maestros en el linaje tanto Soto como Rinzai del Zen. En 1982 empezó a enseñar por toda Europa y fundó el grupo internacional denominado Kanzeon (Amor y Compasión) sangha (comunidad espiritual), cuyo centro está en Salt Lake City, Utah, con delegaciones en Francia, Holanda, Polonia, Bélgica, Alemania, Inglaterra y Malta. Genpo Roshi fue también presidente de la White Plum Asang , la comunidad mundial que incluye a todos los herederos de Maezumi Roshi. Hasta ahora ha publicado varios libros (The Eye that Never Sleeps, Beyond Sanity and Madness, 24/7 Dharma y The Path of the Human Being) y varios DVD.

Zen, haciendo fácilmente accesible la esencia a la que esta tradición apunta.

¿Cómo surge este tipo de meditación? La misión de un maestro Zen es que los discípulos lleguen a percibir y realizar esa consciencia no dual (la Gran Mente) en torno a la cual gira toda la tradición Zen. Ante la dificultad de transmitir esta consciencia, Genpo Roshi pasó por una etapa de crisis que duró varios años. Él había estado trabajando con el diálogo de voces junguiano con Hal y Sidra Stone y, en 1999, con una persona en uno de sus talleres, se le ocurrió utilizar este proceso para pedir hablar con algunas voces del Zen. Se sorprendió por las respuestas tan precisas que esta persona le daba. Había nacido el proceso Big Mind, que todavía hoy sigue evolucionando y que revitalizó totalmente el

¿Cuál es la principal diferencia entre la meditación Big Mind y otro tipo de meditación? Big Mind sirve para inducir muy fácilmente un estado meditativo en que la mente se queda tranquila de forma espontánea y sin esfuerzo. Desde ese espacio puede practicarse cualquier técnica meditativa. Ya no se sienta uno a intentar alcanzar un estado meditativo, sino que se sienta a tratar de no salirse de él.

¿Por qué es recomendada por Ken Wilber? Ken Wilber llamó a Genpo Roshi para que les hiciera una demostración del proceso Big Mind. Ken estaba presente con la intención de observar y tomar notas sin participar. Al poco tiempo no pudo mantener más esa posición de observador externo y se metió de lleno en el proceso. Parece que tuvo una gran experiencia, porque desde entonces dice que es la mejor técnica que conoce para inducir el reconocimiento de la consciencia no dual.

El proceso Big Mind puede ser útil para psicólogos, tanto para trabajar sobre sí mismos, como para usar sobre pacientes

¿Cómo y dónde has aprendido este tipo de meditación? Tuve una experiencia profunda con el proceso Big Mind en el retiro de Ameland de 2005 (todos los años Genpo Roshi viene a dirigir un retiro en esta isla holandesa). Cuando volví a | 35

Entrevista a Alejandro Villar España comprobé, para mi sorpresa, que podía reproducir la experiencia en mis alumnos de Yoga y después en grupos de amigos. Así que acudí a la formación como facilitador de este proceso en Salt Lake City (Utah, USA), donde recibí la certificación de Genpo Roshi para ofrecer el proceso Big Mind en España. Desde entonces, he ido a Salt Lake City todos los años a seguir estudiando con él, ya que su proceso sigue evolucionando año tras año.

Con otras técnicas meditativas se pueden tardar muchos años en alcanzar los estados que se alcanzan muy fácilmente con Big Mind ¿Cómo es una sesión de Big Mind? Comenzamos dejando que hablen los distintos aspectos de nuestra personalidad (subpersonalidades o voces). Mi función es ir guiando el proceso a través de las distintas voces. Después pasamos a hablar desde las voces transpersonales o no duales, situándonos automáticamente en esos aspectos de nuestra consciencia con sus correspondientes estados meditativos. ¿Cuál es el resultado que puede obtenerse de esta práctica? Una mayor libertad interna. Al sacar a la luz de nuestra consciencia nuestros distintos aspectos, voces o subpersonalidades, nos desidentificamos de ellos, pudiendo usarlos en nuestra vida a voluntad cuando se requiere, y no ser usados por ellos desde el inconsciente, como ocurre cuando alguno de esos aspectos está disociado. Todo ello se da en ese entorno de Libertad y Plenitud que es nuestra consciencia no dual A la gente que medita les puede ayudar a dar un gran salto en su práctica meditativa, ayudándoles a alcanzar mucho más facilmente estados meditativos más profundos. 36 |

¿A quién puede estar orientada? A cualquier persona que quiera conocerse mejor y vivir una vida más plena y libre. Puede ser especialmente útil para gente que esté embarcada en algún tipo de búsqueda espiritual o para psicólogos, para trabajar sobre sí mismos o para usar sobre pacientes, ya que puede conseguir que éstos tomen contacto con aspectos de la conciencia o subpersonalidades que tienen disociadas, que no aceptan fácilmente como propias, enterrándolas en el inconsciente. Big Mind proporciona un marco seguro desde el que todos esos aspectos pueden sacarse a la conciencia y reconocer su función positiva en nuestra psique. Cuando esos aspectos disociados pueden hablar y expresarse se produce una gran sensación de alivio, consiguiendo una imagen interior más sana, completa y madura. “Gran Mente, Gran Corazón, encontrando tu camino” de Genpo Roshi, editorial La Liebre de Marzo Web www.integralnaked.org

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salut natural

Estimulando el CEREBRO Un nuevo enfoque para niños con necesidades especiales Texto Anat Baniel, psicóloga clínica y fundadora del Método Anat Baniel

Un niño nace. Es un milagro. Las primeras semanas el pequeño duerme mucho, se alimenta, a veces llora. Sus brazos y piernas se mueven, y su cuerpo se retuerce - todos movimientos involuntarios. Pronto su familia se da cuenta que hace cosas que era incapaz de hacer antes. Sostiene su cabeza erecta. Estira su brazo para tocar la cara de su madre. Se aferra a los dedos de su padre. Cuando han pasado dos años, esta pequeña persona puede caminar, hablar, incluso discutir, y continúa creciendo, aprendiendo y cambiando a un ritmo increíble. Algunas veces este proceso espontáneo no sigue un curso normal. Parálisis cerebral, lesiones neurológicas, autismo, desórdenes de integración sensorial y una cantidad inmensa de causas pueden interferir en la habilidad del niño para crecer, aprender y actuar como los demás. Los padres de estos niños se enfrentan al reto de cómo ayudar mejor a su hijo. Muchas modalidades tradicionales - terapia física, terapia ocupacional e intervención médica - abordan frontalmente las limitaciones del niño y tratan de lograr que haga lo que debería estar haciendo de acuerdo a su edad y etapa de desarrollo. Cuando un niño con parálisis cerebral no se puede sentar, probablemente será colocado de forma repetida en una posición sentado con la esperanza de

que se fortalezca lo suficiente y desarrolle la coordinación muscular necesaria para hacerlo por sí mismo. Un niño de 10 años que no puede leer recibe horas extra de tutoría. El brazo de una niña con lesión en el plexo braquial es movilizado en un esfuerzo para aumentar su rango de movimiento.

El Método de Anat Baniel trata de estimular el cerebro en casos de daños neurológicos y parálisis cerebral Con el Método de Anat Baniel (ABM), el acceso tiene un enfoque muy distinto. El foco se desplaza hacia donde residen las soluciones más poderosas: el cerebro. Basado en el trabajo de Moshe Feldenkrais, trabaja comunicándose con el cerebro, facilitando la formación de nuevas conexiones y patrones, con independencia de la causa de las limitaciones del niño. El niño con parálisis cerebral que no puede llegar con su mano a coger una botella tiene los mismos músculos, articulaciones y huesos que el niño que puede hacerlo. La diferencia estriba en lo que llamamos el “proceso de diferenciación en el cerebro”. En un organismo en desarrollo, diferenciación implica el proceso por el cual las células y tejidos desarrollan un funcionamiento crecientemente es| 39

Estimulando el cerebro pecializado y un aumento en la complejidad funcional y estructural. Al principio, las percepciones y movimientos del bebé son mayormente indiferenciados. El cerebro envía mensajes de contracción de una manera indiscriminada a los músculos. Es el todo o nada. Existe muy poco control. A medida que el cerebro del niño comienza a percibir diferencias en las sensaciones provenientes de su propio cuerpo, de sus movimientos y de su entorno, su cerebro comienza el proceso de diferenciación. Crecen nuevas conexiones entre células nerviosas, desarrolla la habilidad para excitar a grupos musculares más finos y pequeños, más que muchos músculos a la vez, y crea configuraciones de una complejidad creciente. Alargar la mano con el brazo y coger y sostener la botella es un proceso complejo y refinado que conlleva relaciones complejas entre los músculos del brazo, hombro, cuello y la coordinación para activar estas distintas partes. Debido a que la mayoría de personas puede hacer este movimiento fácilmente, existe una falta de apreciación del proceso necesario para llegar ahí.

Los requerimientos esenciales He identificado nueve requisitos que el cerebro necesita para poder transformar con éxito los estímulos en información y poder así diferenciar y crecer. Yo llamo a estos requisitos “Los Nueve Esenciales”. Los dos aspectos esenciales que examinaremos aquí serán variación y sutileza. Variación: La variación crea oportunidades para que el niño perciba diferencias,, suministrando información nueva que el cerebro necesita para diferenciar y crear más patrones exitosos que los que ya conoce hasta ese momento. A mayor número de variaciones que el niño experimente, mejor y más rápido su cerebro va a diferenciar y formar nuevas soluciones. El niño aprende a aprender. Sin variaciones, privamos al cerebro de la información que desea. Si el niño es incapaz de hacer lo que el practicante intenta hacer que haga, entonces es necesario introducir algo nuevo. Si el niño ya puede hacer lo que le estás sugiriendo, es entonces el momento de hacer avanzar al niño a su próximo 40 |

nivel de funcionamiento. Sutileza: Al trabajar con un niño, es de absoluta importancia evitar el uso de excesiva fuerza como un medio para tratar de lograr que el niño realice una acción determinada. Elegir el uso de la suavidad significa que reemplazamos el uso de la fuerza, el empujar y el intento esforzado por una mayor habilidad, distinciones más finas y cambios ejecutados con suavidad. La sutileza es importante porque proporciona oportunidades al cerebro del niño para percibir distinciones sutiles a nivel emocional, intelectual y de movimiento. La habilidad para percibir diferencias sutiles es el fundamento de la inteligencia. Los seres humanos estamos estructurados de tal forma que, a menor intensidad del estímulo, mayor es nuestra capacidad para percibir diferencias sutiles. De igual modo, cuanto mayor sea la intensidad del estímulo, menos capaces seremos de percibir ninguna diferencia. Cuando nuestros cuerpos realizan un gran esfuerzo, somos incapaces de sentir cambios y diferencias sutiles, y con ello el estímulo no llega a tener un valor de información para el cerebro. Los recién nacidos sanos y niños jóvenes tocan delicadamente. Se mueven gastando pequeñas cantidades de energía. Perciben y sienten vívidamente, lo que les permite aprender más que en cualquier otro momento de sus vidas.

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Els Drets Humans

A la recerca d’un desenvolupament sostenible

Programa d’Immigració i Cooperació. Àrea de Benestar Social, Participació i Cultura

La Declaració dels Drets Humans és una declaració que es va aprovar l’any 1948. Defineix unes normes i una ètica universals, malgrat la diversitat de civilitzacions i de cultures a la qual va adreçada. També són una idea moral i una concepció política. Els drets humans són concebuts com un mitjà per protegir la persona davant els estats, ja que es fonamenten en el principi del respecte incondicional a la persona, en la seva dignitat i la seva vàlua. Tota persona, pel simple fet de ser-ho, posseeix uns drets que han de ser reconeguts i respectats pels poders públics. A l’ésser humà, l’existència no li és donada com una cosa feta. Cada individu ha de construir necessàriament la seva pròpia vida, decidir en cada moment els seus actes i ajustar-los a uns valors morals que accepta més o menys lliurement. El valor suprem de la

persona és, com a conseqüència, la llibertat. Aquesta capacitat de triar fa que cada ésser humà sigui únic, especial, irrepetible i, alhora, digne i mereixedor de respecte.

Els Drets Humans són uns drets bàsics que tenen sentit per si mateixos, perquè es basen en la intrínseca dignitat humana. Inicialment, la Declaració va ser concebuda com una exposició d’objectius que els governs havien d’assolir i, en conseqüència, no va formar part del dret internacional obligatori. Tot i això, el fet que tants estats l’hagin acceptada, li ha donat un considerable pes moral. Les seves disposicions s’han esmentat com a justificació de múltiples mesures de les Nacions Unides i han inspirat molts con-

L’Ajuntament de Palma manté una col·laboració eﬁcaç i perdurable en el temps amb zones que viuen una situació d’emergència crònica, com els Territoris Palestins.

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FINESTRA OBERTA AL CIUTADÀ

venis internacionals o han estat utilitzades en aquest marc. La Declaració Universal dels Drets Humans de 1948 va néixer després dels horrors de la Segona Guerra Mundial, que van privar per motius racials i religiosos que certes persones (sobretot, jueus, negres i gitanos) gaudissin dels drets humans més elementals. Perquè això no tornés a succeir, es va proclamar en l’article primer la igualtat i llibertat de tots els humans des que neixen, instant-los a un comportament fratern amb els seus semblants, cridats per la seva raó i consciència de què estan dotats. Òbviament, els éssers humans tenim els nostres trets distintius, però això no ens fa ni superiors, ni inferiors, ni susceptibles de ser privats dels drets humans.

Els Drets Humans com a motor de desenvolupament La Regidoria de Benestar Social de l’Ajuntament de Palma, a través del seu departament de cooperació internacional, impulsa des d’inici de legislatura un nou model de cooperació directe des de l’àmbit municipal que promou la recerca d’un desenvolupament humà sostenible, que col·loca l’ésser humà en el centre, i que va intrínsecament unida a la defensa dels seus drets. Això és així perquè es considera no hi pot haver desenvolupament sense la garantia de la seva aplicació. Per aquest motiu, des del 2010 l’Ajuntament col.labora amb Amnistia Internacional donant suport a les seves campanyes de defensa dels drets humans amb l’objectiu final d’aconseguir que no només Amnistia, sinó totes les institucions, entitats ciutadanes i associacions socials facin feina conjunta i s’impliquin en la defensa dels drets humans. Amnistia Internacional és una organització no governamental (ONG) internacional que treballa per combatre els abusos contra els drets humans de víctimes amb nom i cognom mitjançant la investigació, la denúncia pública i l’activisme.

També col.labora amb el Sàhara Occidental per restablir i protegir els drets fonamentals dels seus habitants.

Sovint ha estat considerada una organització “incòmoda”, ja que oposa resistència a les injustícies i demana responsabilitats per les seves accions a Governs, empreses, grups armats, etc., ja sigui en un conflicte de gran repercussió pública o en un racó oblidat del planeta. Amnistia Internacional treballa per un món en el qual totes les persones gaudeixin de tots els drets humans proclamats a la Declaració Universal dels Drets Humans i en altres normes internacionals. “Pot semblar una utopia –asseguren-, però l’experiència ens ha ensenyat que la unió de milers de persones fa que les coses canviïn, i estem disposats a seguir marcant la diferència”.

www.benestarsocialpalma.com benestarsocial@a-palma.es www.facebook.com/benestarsocialpalma

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La compra pública

responsable

Sovint parlam de la compra responsable sense ser conscients del gran valor afegit que té aquesta forma de consum. Les persones tenim el poder decidir com i què compram, i com a consumidores i consumidors contribuïm a configurar el nostre model econòmic, social i ambiental. En aquest mateix sentit, les administracions públiques també tenim un paper essencial en la construcció d’un món més cohesionat, just i sostenible. Vivim en un context social on la desigualtat és present. La pobresa, l’exclusió social, l’atur, la desigualtat social, l’accidentalitat laboral, la cooperació, el medi ambient, la conciliació de la vida laboral i familiar, la qualitat de les condicions laborals..., són prioritats socials i polítiques. Hem de treballar intensament per reduir les desigualtats socials i construir un societat cohesionada

i que garanteixi la biodiversitat. No podem oblidar que l’administració té el deure de garantir drets ciutadans constitucionalment establerts (ocupació, integració, atenció a col·lectius desfavorits, entorn saludable, igualtat d’oportunitats...). A més, l’administració és un motor important per a l’economia, degut a que contracta i compra gran nombre de serveis i subministres. Els organismes públics contribuïm amb un 18 % al producte interior brut de l’Estat

“Les persones tenim el poder decidir com i què compram, i com a consumidores i consumidors contribuïm a conﬁgurar el nostre model econòmic, social i ambiental” | 45

espanyol. Així doncs, aquest sector (el sector públic) té una gran capacitat d’incidència directa en l’economia i podem contribuir a configurar una economia d’escala de productes, serveis i tecnologies sostenibles a nivell social i ambiental.

Amb la compra pública responsable totes i tots hi guanyem i per tant, és de vital importància que les administracions comencem a integrar aquests criteris a totes les nostres contractacions Una de les eines per contribuir a aquest objectius és la contractació pública responsable, reforçant la coherència entre la contractació pública i les polítiques socials i ambientals. La compra pública responsable consisteix en la integració d’aspectes socials, ètics i ambientals en els processos i fases de la contractació pública. La compra verda consisteix en la incorporació de requeriments medi ambientals als contractes de subministres, obres i serveis. Criteris com l’eficiència energètica, ús de productes reciclables, minimització d’emissions, correcta gestió de residus,... en serien alguns exemples. La compra social considera aspectes com la qualitat en les condicions laborals, els plans d’igualtat, la contractació de persones amb discapacitat... La compra ètica implica el consum de productes de Comerç Just. La inclusió d’aquests criteris a l’hora de contractar un servei, obra o subministre fan que, al mateix temps que l’administració cobreix una necessitat específica, aprofiti per reduir l’impacte ambiental de la seva activitat, i garantir unes bones condicions laborals o l’accés al mercat laboral dels col·lectius més vulnerables, entre d’altres. Així doncs, amb la compra pública responsable totes i tots hi guanyem i per tant, és de vital importància que les administracions co46 |

CONTRACTACIÓ PÚBLICA RESPONSABLE = COMPRA VERDA + COMPRA SOCIAL + COMPRA ÈTICA mencem a integrar aquests criteris a totes les nostres contractacions. En aquest sentit des del Departament de Cooperació Local hem editat dues guies per facilitar als ajuntaments i als diferents departaments del Consell la incorporació de criteris socials i ambientals als contractes, a més hem organitzat un seguit de tallers, cursos i jornades formatives amb l’objectiu de sensibilitzar i formar als càrrecs públics i funcionaris per a que puguin exercir una contractació pública sostenible i responsable.

creixement personal

Una actitud positiva, la base del éxito Optimismo, entrega y persistencia Texto Ramón Ribalta, coordinador del centro de meditación

Los pensamientos y los modelos de pensamiento tienen una gran influencia sobre nuestra personalidad, y muchas personas no son conscientes de su repercusión en su calidad de vida. Cuando creamos nuestros pensamientos generamos sentimientos, emociones, actitudes, palabras y acciones, configurando así el libro o el cuadro de nuestra vida. Para mejorar la calidad de nuestros pensamientos debemos ser conscientes de cómo pensamos y darnos cuenta que cada uno de nosotros somos los creadores de nuestros pensamientos, tanto los positivos y beneficiosos como los inútiles o negativos. El pensamiento positivo nos abre un universo de nuevas posibilidades, todas ellas fortalecedoras, enriquecedoras, llenas de beneficio y aprendizaje. Es esencial comprender que los pensa-

mientos, en función de su calidad, nos pueden ayudar a generar energía interna, es decir, nos pueden aportar optimismo, entusiasmo, motivación, todos ellos factores que van a contribuir favorablemente en nuestro

Los pensamientos, en función de su calidad, nos pueden ayudar a generar energía interna, es decir, nos pueden aportar optimismo, entusiasmo, motivación desempeño personal y profesional. Por otro lado, cierto tipo de pensamientos negativos nos pueden quitar energía y debilitarnos. Eso sucede cuando nuestra mente se enfoca solo en ver los problemas, los defectos, las carencias, los errores y las dificultades. | 47

Una actitud positiva, la base del éxito

Modelos de pensamiento positivo Pensamiento positivo proactivo: Es un patrón de pensamiento basado en planteamientos de cooperación y apoyo para aportar soluciones a las necesidades del momento, evitando pensar en aquellas cosas que escapan a nuestro control.

EJEMPLO Una situación de sobrecarga de traba-

jo: un pensamiento proactivo sería analizar y establecer cuáles son las prioridades y desarrollar un plan de acción realista y práctico para poder satisfacer todas las demandas, incluyendo las necesarias delegaciones, etc. Es decir, emplear todos nuestros recursos mentales en solventar la situación que se nos presenta, con un espíritu de cooperación y responsabilidad. No permitimos espacio mental para pensamientos de preocupación, dudas, miedos, etc. Pensamiento positivo creativo: Nos plantea una percepción fresca e innovadora de la situación que estamos viviendo. En lugar de percibir la situación como un problema o una adversidad, exploramos nuevas perspectivas, nuevos ángulos de visión que nos abren nuevas oportunidades de crecimiento y desarrollo, a la vez que ampliamos nuestros horizontes mentales habituales. EJEMPLO La misma situación de sobrecarga de trabajo: es una buena oportunidad para generar espacios de diálogo, abrir vías de comunicación con el equipo de trabajo a ﬁn de mejorar nuestra organización, planiﬁcación y delegación de tareas. Con esta actitud, nuestras mentes se enfocarán en cómo podemos hacerlo mejor y en qué novedades podemos aportar a nuestra forma de trabajar en equipo.

Pensamiento positivo de aprendizaje: Se basa en explorar con nuestra mente los beneficios y aprendizajes que siempre existen en cada situación. Desde una perspectiva creativa, veamos nuestra vida como una gran escuela de aprendizaje constante. Cada esce48 |

na que se nos presenta es una nueva lección para seguir aprendiendo y perfeccionando el arte de vivir. EJEMPLO Una relación conﬂictiva con alguien

del trabajo cuya personalidad y características me diﬁcultan la convivencia. La reacción inmediata puede ser de queja y rechazo. El pensamiento positivo de aprendizaje pregunta: ¿Qué aprendo a través de esta relación? ¿Qué me enseña? Fácilmente veremos que tal relación nos enseña a desarrollar ciertas actitudes y valores como la tolerancia, la empatía, la ﬂexibilidad, etc, que nos ayudarán en nuestro crecimiento y desarrollo personal.

Medicina Interna La meditación es un método muy útil para ayudar a las personas a reorientar su vida de una forma positiva y saludable. La palabra meditación viene procede del latín “mederi” que significa “curar”. La curación del ser interior no se consigue tomando sólo medicinas físicas, sino que se trata de restablecer el equilibrio mediante el conocimiento del ser, creando actitudes adecuadas y utilizando correctamente la energía mental. En la meditación aprendemos a observar nuestro interior y conectar de nuevo con nuestros recursos internos de paz, verdad, amor y felicidad. Mediante el pensamiento concentrado aprendemos a dejar que estas energías positivas se manifiesten en la conciencia y se expresen en nuestras acciones diarias.

Las personas positivas comparten siete características comunes: 1.- Creen en sí mismos Una persona con una buena actitud piensa positivamente en su valor personal. Al creer en sí mismo es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida.

2.- Están dispuestos a ver lo mejor en los demás Todos tenemos expectativas de los demás, pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas.

Y es raro que sea gente negativa. Dar es la consecuencia de una conciencia elevada. Dar sin esperar nada a cambio es la forma más auténtica de amor y generosidad.

3.- Ven oportunidades en todas las circunstancias El filósofo griego Plutarco escribió: “Al igual que las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas”. Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe allí donde la sabes encontrar.

Dar ar sin e esperar nada a mbio e cambio es la forma más e amor amo y auténtica de sidad generosidad

4.- Se enfocan en soluciones Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona positiva tiene su mente centrada en las soluciones, busca una solución ante cada problema y una posibilidad ante cada imposibilidad. Louis D. Brandeis dijo una vez: “En este mundo, la mayoría de cosas dignas de hacerse habrían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas”. 5.- Desean dar Kart Menninger dijo: “Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma”.

6.- Persistencia Los sueños que se han hecho realidad son el resultado de personas que creyeron en sus metas y propósitos en la vida. Se negaron a desanimarse y darse por vencidos. Los desafíos pueden ser el estímulo para un mayor esfuerzo. Cuando se tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente. 7.- Responsabilidad por sus vidas Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesta a dar un paso adelante y asumir plena responsabilidad de sus pensamientos y acciones. Sólo cuando uno se hace responsable de sí mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y los puntos débiles y comenzar a cambiar. | 49

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Cúber. La possessió submergida Mallorca caminant Cúber, l’antiga Quelber del llibre del repartiment, fou altres temps terra de cereals i de ramats que passaven l’estiu per aquestes contrades i l’hivern per terres més temperades. Un projecte de fer electricitat, després reconvertit en embassament per proporcionar aigua a la ciutat de Palma, submergí, l’any 1971, les cases de la possessió, derruïdes prèviament. Avui les terres més planes i fèrtils de la possessió son tan sols visibles quan es perllonga la sequera.

Descripció de l’itinerari Iniciam el recorregut en el km 33,8 de la carretera de Sóller a Pollença vora la canal que porta l’aigua del Gorg Blau a l’embassament de Cúber. Des d’aquí, pujam fins a un petit aparcament a l’esquerra del qual es troba la font des Noguer, que antigament portava aigua fins a les cases de Cúber.

Al costat oposat, un botador ens indica el camí que hem de seguir, sempre paral·lel a la carretera, fins arribar al portell de Cúber. A l’esquerra, i sobre els costers del puig de sa Font, observam les repoblacions de pins i alzines que reconvertiran, amb el temps, l’antiga zona de pastures en una extensa bosquina.

A la vora de l’embassament hi ha una repoblació d’arbres característics dels bosc de ribera, amb nombrosos ﬂeixos i oms Tot d’una deixam el camí asfaltat i ens desviam pel viarany que trobam davant i que voreja l’embassament pel costat nord aprofitant un camí creat durant la seva construcció. Si ens apropam a l’aigua podrem veure les restes d’algun cranc de riu americà que | 51

es descoloreixen al sol. Es tracta d’una de les moltes espècies introduïdes recentment que s’estenen per l’illa sense remei, amb gran perjudici de les espècies autòctones. A l’aigua, les carpes i els lucis, també introduïts, es poden pescar amb el permís corresponent. Situats en un creuer, un pontet de formigó que observam a la nostra esquerra ens indica el camí que hem de seguir. Caminam ara en paral·lel a la serra de Cúber fins que topam el torrent que baixa de l’Ofre i que haurem de creuar, si du aigua, per damunt d’unes pedres planeres. Continuam tot dret fins que trobam el portell que suposa el límit entre la finca pública i Binimorat. Sense traspassar-lo, giram en direcció a llevant per continuar pel camí apte per a cotxes que ens porta ràpidament al petit refugi de Cúber on es pot pernoctar si hi reservam plaça prèviament. Observam a la vora de l’embassament una repoblació d’arbres característics dels bosc de ribera, amb nombrosos fleixos i oms. Abans d’acabar el recorregut passarem per sota de la presa que barra el pas de les aigües del torrent d’Almadrà, al nord de la qual se situaven les cases de la possessió. Després, per un tram asfaltat arribarem de nou a la barrera de Cúber. 52 |

Solleric

Inici: Sóller - Lluc, Ma 10 Km 33,8 Final: Sóller - Lluc, Ma 10 Km 33,8 Longitud: 4.683 metres Desnivell acum. Pujada: 62 m Desnivell acum. Baixada: 45 m Temps: 1 h 40 min Temps parcials: o Carretera Ma 10, km 33,8 – Barrera de Cúber i Binimorat: 50 min o Barrera de Cúber i Binimorat - Carretera Ma 10, km 33,8: 50 min Diﬁcultat: baixa Apte per: o Infants de totes les edats o Cotxet per a nins o Cadira de rodes (s’hi pot transitar sense problemes ﬁns a la presa de Cúber pel camí asfalt, 1 km aproximadament)

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astrologia

Equinoccio

de primavera Texto Adriana Wortman. www.adrianawortman.com

Lo laboral y ﬁnanciero Búsqueda de acuerdos y estabilidad. Apertura al diálogo, la participación colectiva, formas nuevas de intercambio, valoración diferente del trabajo; enraizada en una postura generalizada de humildad y genuina vocación para ayudarse y ayudar. Esfuerzo, precisión e integridad se ponen al servicio del bien común. En lo financiero continúa la transformación irrevocable del sistema caduco. Se podrán observar cambios abruptos en la cotización de tierras, combustibles y bienes de todo tipo. Fluctuaciones, altas y bajas inesperadas, movimientos desesperados en un marco de inestabilidad y confusión general, son acentuados por la presión y la inercia del formato antiguo, sumado a la preocupación por conservar los privilegios. En contraste, el impulso de renovación y la impaciencia puede detonar maniobras bursátiles audaces. Del 31 de marzo al 24 de abril Mercurio retrógrado en Aries sugiere precaución. Posibles ganancias y pérdidas impredecibles. Será fundamental confiar en el pro-

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pio criterio y la intuición.

Las relaciones Euforia, deseos de contacto, pasión, ímpetu y entusiasmo se expresan con delicadeza, romanticismo, empatía y sensibilidad. La intimidad cálida y profunda proporciona alimento y contención emocional, si bien el exceso de expectativas o ilusiones puede llevar a buscar el “ideal” en una aventura amorosa, en la fantasía o en internet. Riesgo de hablar más de la cuenta o hirientemente, para luego sentir culpa, inseguridad, desconfianza y control, sobre todo cuando Mercurio retrograda. Se sugiere estar atento a qué y cómo se dice, y aprovechar estos días para crear formas de comunicación alternativas, jugar con los niños y estimular la espontaneidad.

Lo personal Nerviosismo, irritación y ansia de espacio, en conflicto con la necesidad de apoyo externo y aprobación, los compromisos y el confort que no se quiere perder. Riesgo de

EL BÚHO Y EL LEÓN Como un león enjaulado, esta primavera irrumpe con toda la fuerza, potencia, coraje y autoridad del más noble reclamo, del derecho a la vida y la libertad.

obstinación que puede provocar fanatismos, dramas y manipulación. Si bien la actitud es positiva y determinada, la tensión, el estado de cuenta regresiva y el peligro de estallido inminente contenidos causan desgaste, pérdida de energía, momentos depresivos y decepción.

La salud Posibles contracturas cervicales y en todo el cuerpo. Riesgo de hipertensión, taquicardias, fiebres, resfriados, dolor de cabeza; problemas dentales, circulatorios, varices; trastornos renales y con la eliminación. El apuro y la dispersión, acentuados en el período retrógrado de Mercurio, pueden provocar golpes, caídas, accidentes y quebraduras. Se recomienda descanso, meditación, actividad artística, masajes, bicicleta, excursiones, nadar, y trabajar con jóvenes, ancianos, en un grupo de teatro o en una ONG, para dirigir la enorme energía disponible en forma creativa.

El camino de la conciencia El ingreso de Urano en Aries y de Neptuno y Quirón en Piscis en esta primavera, marcan el progreso definitivo hacia nuevas formas de pensar, sentir y percibir la realidad. Sin embargo aún seguimos presos en posiciones extremas, con miedo y rigidez. La distribución kabbalística marca la falta de energía en Tipharet y Yesod, que junto a la poca agua y mutabilidad del mapa, reflejan la escasa flexibilidad y la dificultad de conexión interna y externa. La tarea ahora es observar como lo hace el búho, desde arriba, con serenidad y translucidez. Como hermanos, darnos las manos, abrir puertas. Así el león de nuestro corazón rugirá con nobleza y majestuosidad, para entonces recuperar el brillo y dignidad de la raza humana. Por lo que la consigna para esta primavera es silencio, apertura y pasión.

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recepta de cuina natural

TARTA DE MELOCOTÓN con bombones de fresa Texto Montse Bradford, experta en nutrición y energética. www.montsebradford.es Fotos Becky Lawton. www.beckylawton.com

preparación 1. Forrar la base de un molde desmontable con galletas. Cortar con cuidado algunas galletas por la mitad y colocarlas por los lados. 2. Calentar el zumo de melocotón, añadir los copos de Agar Agar, la vaina de vainilla, la pizca de sal y endulzante al gusto. Cocer a fuego medio/ bajo durante 10-15 minutos o hasta que los copos se hayan disuelto completamente. Raspar la vainilla con un cuchillo de punta, añadir el polvo aromatizante de la especie en el líquido. 3. Añadir los melocotones y hacerlos puré. Verter un poco de la mezcla con cuidado en el molde encima de las galletas y dejar enfriar unos minutos, antes de verter el resto. (Así las galletas no irán a la superﬁcie del molde). Dejar enfriar.

ingredientes (4 ó 6 personas) 6-8 melocotones maduros, pelados y troceados 1 ½ tazas de zumo de melocotón natural una pizca de sal marina melaza de cebada y maíz o miel de arroz al gusto ½ vaina de vainilla cortada por la mitad a lo largo 2½ cucharadas soperas de copos de Agar Agar mermelada de melocotón natural 1 paquete de galletas integrales o pan germinado Decoración: crema de algarroba y avellanas y algunas fresas enteras

4. Calentar la mermelada de melocotón con un fondo de agua hasta conseguir una consistencia muy homogénea, pero espesa. Extenderla encima de la tarta y dejar enfriar 1 hora más. 5. Calentar la crema de algarroba con cuidado, sin que se queme, pero que se vaya haciendo un poco mas líquida (sin agua). Secar muy bien cada fresa. Sumergir la mitad de cada fresa en la crema de algarroba y con cuidado dejarlas en un plato en la nevera, para que se enfríen. 6. Decorar la tarta de melocotones con las fresas con algarroba. Servir.

EL AGAR AGAR, UN ESPESANTE NATRUAL El agar agar es un alga que, al enfriarse después de cocida, queda con una constancia de gelatina. Es importante usar la suﬁciente cantidad para que solidiﬁque adecuadamente la mezcla. 56 |

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cinema

Un amigo nos recomienda 4 películas NIGHT ON EARTH (NOCHE EN LA TIERRA)

Jim Jarmusch Año 1993

Diego Borbalan Barcelona 1965 Nací en una ciudad a orillas del Mediterráneo y sus olas me llevaron a esta isla hace ya 5 años, encandilado por un futuro mejor y una calidad de vida más natural, y con un proyecto en el corazón y en mi cabeza que compartimos ocho locos – un proyecto para transmitir ideas y dar a conocer a aquellos que tienen algo que decir o vender, un proyecto que evoluciona y que madura. Por medio se cruzó la crisis, y la realidad, que es más autentica, más imprevisible y por eso mucho más interesante que los sueños. La publicidad, que es a lo que me dedico, ya no es como cuando empecé, tampoco la gente ni el planeta, y en eso estamos, adaptándonos a una nueva vida que pide paso y que avisa: “tíos, daos caña y vividme a tope pero sin joder a nadie”, y eso es lo que intento, vivirla, que no es poco.

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Con banda sonora de Tom Waits, una película donde el drama y la comedia conviven y la dura realidad te eriza la piel. Recreada en cinco grandes ciudades (Los Angeles, Nueva York, París, Roma y Helsinki) vinculadas por taxistas y sus pasajeros, las vivencias y diálogos entre sus protagonistas retratan vidas reales y algunas rozan el surrealismo. Destacar la de Roma, donde Roberto Benigni estáincreíble, poniendo en apuros a un cura al cual conﬁesa sus pecados sexuales - delirante y surrealista, como la misma Roma. Recomendable en V.O

MEMENTO

Christopher Nolan Año 2000

Un rompecabezas filmográfico, cada vez que la veo descubro algo nuevo. Leonard (Guy Pearce) no puede almacenar nuevos recuerdos al sufrir un trauma cerebral tras el asesinato de su esposa. Su amnesia le hace incapaz de recordar algo si deja de prestarle atención unos segundos. Para “recordar” usa fotos instantáneas, notas... y se tatúa pistas del asesino de su esposa. Locura de película donde la cronología empieza por el final y vuelve al principio. Si os encontráis despiertos y atentos, play y a disfrutar de una peli diferente.

NUEVE REINAS

ALIEN

Fabián Bielinsky Año 2000

Ridley Scott Año 1979

La película fue nominada a 29 premios internacionales, de los cuales ganó 21. Peli argentina que me cogió desprevenido (mejor agarrar que coger para nuestros amigos argentinos). Para nada previsible, es retrato de un tiempo, de una sociedad y de una manera de sobrevivir en un país castigado por la corrupción y una política decadente. Los personajes, sublimes, no son lo que parecen. Historia dura como la vida misma, pero tierna como un buen beff de chorizo. No quiero desvelar demasiado, mejor la veis - seguro que os sorprende como a mí.

Si queda alguno que no ha tenido el placer de verla o alguien quiere volver a los estrechos y claustrofóbicos conductos de ventilación, perseguido por un bicho con ácido sulfúrico en sus venas, que compre muchas palomitas y se disponga a tirar más palomitas por el suelo que comerlas. Todo está estudiado, música, ambientación y actores - hasta el gato te pone la piel de gallina. Si te gusta la ciencia ﬁcción y el terror, esta es la película. Por cierto todo un homenaje a la mujer: Ellen Ripley (Sigourney Weaver), con un par, sí señora.

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llibres

Leer o no leer Recomendaciones de Alberto D. Fraile

GR 221. SERRA DE TRAMUNTANA

VV.AA. Ed. Triangle Postals y Consell de Mallorca

POLÍTICA Y CONCIENCIA

VV.AA Ed. Kairós

Entre las crisis que nos toca vivir está la de la relación entre políticos y ciudadanos. Gobernados y gobernantes. En un panorama de polarización y grandes desafíos, es necesaria una amplitud de miras que no tenemos. Hace falta una reflexión en profundidad en medio de los grandes cambios y retos. Y eso es precisamente lo que nos ofrecen un grupo de pensadores de la talla del Dalai Lama, Tich Nhat Hanh, Pema Chödrön, Chögyam Trungpa, entre otros. Todos ellos tienen un punto de vista budista, lo que les permite ir más allá de las típicas dualidades a las que estamos acostumbrados en nuestra cultura: izquierda-derecha, conservadores-progresistas. Nos ofrecen una perspectiva amplia de lo que podemos hacer los ciudadanos para influir de forma positiva y constructiva en el mundo político cada vez más cambiante. No es un libro de política al uso, es un libro de filosofía práctica que nos da pistas para intervenir en lo público más allá de una militancia partidista. Ante los grandes retos que nos toca vivir, es necesario que todos aportemos nuestro granito de arena, y si es en positivo tanto mejor.

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Este libro lo voy a usar. Utilizo esta sección para hacer un compromiso público: voy a recorrer la Serra de Tramuntana a pie. La idea llevaba tiempo rondándome la cabeza, pero cuando una amiga me lo regaló supe que lo haría. Ya no hay excusas. Esta guía tiene todo lo necesario para echarse la mochila a la espalda y recorrer uno de los grandes tesoros de Mallorca. Paisajes, gentes, historia, cultura, ﬂora y fauna se unen con información útil como transporte, refugios y servicios. 8 etapas por la Serra que nos llevan a pie de Andratx a Pollença pasando por la Trapa, Estellencs, Banyalbufar, Esporles, Deià, Sòller…

¡QUE SE JODA LA REALIDAD!

Dr. Iñaki Vázquez Fernández Ed. Sirio

Después de leer este libro nos daremos cuenta de que la realidad ya no es lo que era. Aún hay gente que cree que la realidad consensuada que nos rodea es rígida y objetiva. Pero ya hay suﬁcientes indicios para aﬁrmar que la realidad es también construida y subjetiva. Una buena forma de llegar a esa conclusión es escuchar los relatos de aquellos que, por diferentes motivos, han caminado por el lado salvaje de la mente humana. Las consultas de los psicólogos y psiquiatras están llenas de estas historias increíbles pero reales. Lo reconozco, el título canalla y provocador del libro me atrajo, pero el contenido está a la altura.

EL CREADOR

Alessandro Di Masi

Ed. Natural Mucho se habla de Sanergía, una técnica bioenergética de sanación, entre los círculos terapéuticos. Trata de sanación y autosanación, una cualidad que todos tenemos y podemos desarrollar. Es un tema delicado que bordea la frontera de la medicina y la espiritualidad, un asunto que levanta muchas suspicacias. Precisamente por lo arriesgado es interesante. En este momento, muchas investigaciones cientíﬁcas están también traspasando la barrera de lo que hasta ahora era terreno vedado. Ambos mundos, el cientíﬁco y el de la conciencia, se empiezan a encontrar. Este libro es un paso más allá hacia el encuentro.

EL PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD

Unesco Ed. Blume

Ahora que nuestra Serra de Tramuntana va camino de ser Patrimonio de la Humanidad y que nuestra Sibil·la ya ha sido reconocida, quizá sea buen momento de saber el resto de lugares que conforman esta prestigiosa lista. La editorial Blume ha editado una guía con descripciones y mapas de localización de los 878 sitios que han sido seleccionados por la Unesco. Se trata de una vuelta al mundo sin salir de casa a través de los lugares más bellos de nuestro planeta. Verdaderas joyas naturales y culturales que destacan sobre el resto y que nos deslumbran y nos pertenecen.

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chismes gadgets Texto: Peter Tchernokojev Ivanov

Dinamo sin rozamiento Un nuevo concepto de luz para bicicletas, Reelight no ofrece resistencia ni necesita pilas. Cada uno de los dos imanes de neodimio transforma la energía del movimiento en luz. A mayor velocidad, más rápido parpadea la luz LED. Se monta en cualquier bici, incluso las de con freno de disco, en el cuadro, las llantas, la cesta, el manillar o el sillín. Olvídate de pilas, cables o interruptores. Se ancla al eje de cada rueda y listo. Desde 32,95 € http://tiny.cc/reelight

Faros con energía eólica Lo normal es aplicar la energía acumulada por una manivela a una batería. Este invento va más allá: el Wind LED Fog tiene 8 luces LED blancas y en su extremo una pequeña hélice. Se venden por parejas y se colocan en la horquilla de la rueda delantera o en el manillar de la bici. Basta un soplo humano para encenderse. Sin baterías. Pesa apenas 80 gr. y mide menos de 12 cm. En eBay.com desde 4,50 € http:// tiny.cc/windled 62 |

Luz híbrida solar Este faro se alimenta de una batería recargable con energía solar. EL-020 Hybrid puede funcionar con una pila alcalina de AA o con una batería de Ni-MH (incluida). Una carga de 8 horas ofrece hasta 6 de luz con una sola LED de 400 candelas de potencia. Tiene dos modos: encendido constante e intermitente. Se acopla al manillar de la bici sin herramientas, así que se puede retirar para dejarlo al sol cargando. Cateye Hybrid desde 47,90 € http://tiny.cc/cateye

Pedales con luces Basta con cambiar tus antiguos pedales y enroscar los Pedalite. Ofrecen un sistema de 3 luces LED, blanco al frente, ámbar en el lateral y rojo detrás, por lo que iluminan desde cualquier ángulo. Aprovechan la energía cinética, por lo que al dejar de pedalear siguen iluminando durante unos minutos. Son resistentes a los golpes y al agua. Además de las luces disponen de reﬂectores y unos agarres para el pie (modelo superior). Pedalite desde 52,95 € http://tiny.cc/pedalite

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Agenda namaste Abril 2011 Ibiza

Jue 14. Meditación karmica. 17h

Magnífics  971 385 291

Vie 1. Inicio: Clases de pintura emplomada sobre cristal. 10.30h

Imparte Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2º E. Sta Eulalia.  971 319 719-670 803 085

Imparte Madhalsa. Sta Eulalia. Ibiza.

Sab. 2, 16 y 30. grupo estudio Un

 690 286 292-971 336 730

Sab 9 y Dom 10. El huerto eco-

curso de Milagros. 18h casa vella. Sant Jordi. Ibiza.  639 722 129 G

lógico fácil en parades. 9h Imparte

Lun 11. Intercambio de Reiki.

Gaspar Caballero. Centro de Yoga Jardín de Luz. San Miguel de Balanzat.  649 199 115-971 801 539

16.30h Imparte Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2ºE. Sta Eulalia.  971 319 719-670 803 085 G

Sab 2 y Dom 3. Seminario Chi

Vie 22. Curso: Okuna Reiki. 10h

Kung. 10h Imparte Dr. Oskar Salazar, Neurólogo y Maestro Taoísta. Hotel Los Molinos. Ramón Muntaner 60. Ibiza.  664 851 020

Jue 7 a Mie 13. Congreso público: Energy Week Ibiza. 11h Charlas, cursos y exhibición sobre conciencia energética. Aguas de Ibiza. Salvador Camacho 9. Sta Eulalia.  620 715 044

Dom 17. Taller de protección

16h Imparte José Luis García y Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2º E. Sta Eulalia.  971 319 719-670 803 085 energética.

Lun 25 a Dom 1 (mayo). Heart Medicine Retreat. Imparte José

Ilona Pantel y Maureen Ji. Buddha House. Ibiza.  660 911 548 -

Imparte Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2º E. Sta Eulalia.  971 319 719-670 803 085 Sab 16. Seminario antitabaco. 10h

Imparte Bernhard Scheida. Centro Pilates. Paseo Juan Carlo I 23. Ibiza.

Mallorca Agricultura Dom 10. V Diada d’Agricultura Ecològica. 10h Centre de la vila. Porreres.  971 887 024 G

Dom 24. Iniciación al arte del compostaje. 10h Imparte Ricardo Hurtig. Finca Son Barrina. Crta. Inca Llubi km. 6.  677 774 166 G

Alimentación Sab 2. Taller: Cocina de prima-

10h Imparte Rosa Tugores. Soham Yoga. Sa Fabrica 50. Manacor.

vera.

Mar 19. Jornada de puertas abier-

Sab 2. Charla-degustación: Cocina

y Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2º E. Sta Eulalia.

11h Imparte Mercedes Ramírez. Herbolario Terra Verda. Protectora 10. Palma.  971 726 973 G

 971 319 719-670 803 085

Sab 2. Reunión grupo de consumo

Sab 2, 23 y Dom 3, 24. Kundalini

flor de vida.

Yoga. Imparte Siri Bani Kaur. Pilates Ibiza. Illa Plana 9. Ibiza.  656 624 766

 699 393 329 G

tas.

9.30h Imparte José Luis García

Menorca

Sab 2. Equilibra tus emociones con la alimentación. 10h Imparte

Sab 9. Eutonía: el tono justo. 10h

Imparte Sion Torres. Fang i Aram. Magnífics Jurats 1. Ciutadella.  971

 971 319 719-670 803 085

385 291 G

Sab 16 y Dom 17. Taller de cons-

Jue 21. Seminario: Claves Ater Tumti.

sin gluten.

11h Imparte Carolina Flor de Vida. Zona Cristo Rey. Inca.

Lun 4. Bases y beneficios de nu-

parte Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2ºE. Sta Eulalia.

10h Imparte

Ciutadella.

 971 757 617

Mar 26. Taller 2º Chakra. 17h Im-

telaciones familiares.

 618 596 421-660 732 899

Sion Torres. Fang i Aram. Magnífics Jurats 1. Ciutadella.  971 385 291 G

606 967 097

Jurats

15.45h Imparte Matias de

trición macrobiótica . 19h Imparte Xisca Aranda. Font y Monteros 4. Palma.  658 468 238

Inicio: Mar 5 y Jue 7. Cárgate de Prana: Menú ayurveda y Yoga.

13.30h Palma.  637 305 804 Jue 7. ¿Cómo me puede ayudar la comida con vida? Imparte Beverley Pugh. Spai Center. Palma. 629 867 785 G

Vie 8 y Sab 9 . Curso alimenta-

18.30h Imparte S. Cardona. Escuela Infantil. Donants de sang s/n. Sencelles.  971 874 061-

ción 0 a 12 años.

Vicente Jose Tur y Myriam Coupa. Centro Dharmasana. Santa Gertrudis.  649 709 694-657 191 183

Stefano. Inst. Pascual Calbo. Francesc F. Andreu, 1. Maó.  645 216 342

669 015 340

Jue 21. Kundalini yoga. 19h Impar-

Lun 18. Concierto/terapia de

te Sion Torres. Fang i Aram. Magnífics Jurats 1. Ciutadella.  971 385 291

Sab 9. Charla-degustación. Cocina

cuencos tibetanos.

20h Imparte

José Luis García. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2º E. Sta Eulalia.  971 319 719-670 553 759

Dom 17. Taller: péndulo. 10h Im-

parte Alessandra Rossin. Bienestar Ibiza. S. Jaime, 127 - 2ºE. Sta Eulalia.  971 319 719-670 803 085

Jue 21 a Sab 23. Curso de purificación. 11h, 12.30h, 17h y 19h Templo Budista Dharma Kadam. Sa Roca, Es Mercadal.  971 359 829-646 841 226

Sab 16. Clase con Yogui Bhajan: Estrés tóxico y adaptativo.

para la mujer. 11h Imparte Mercedes Ramírez. Herbolario Terra Verda. Protectora 10. Palma.  971 726 973 G

Sab 9. Charla comercio justo.

10.45h Imparte S´altra senalla. y flor de vida. Claustro Santo Domingo. Inca.  699 393 329 G

10h

Imparte Sion Torres. Fang i Aram. | 65

Angeología

Artesanía

Escuela Llama Viva. Francisco Suau 3 1º A. Palma.  971 757 617

Mar 5. Angeología. 17h Imparte Ca-

Vie 1. Inicio: Taller de cuero. 10.30h

terina Oliver. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187

Imparte Elena Mateos. Vilma Stoned. Argentería 12. Palma.  971 717 214-

Sab 9. La importancia de los germinados aquí y ahora. 16.30h Im-

Sab 9. Curso: Ángeles y medita-

627 797 320

parte Beverley Pugh. Espai Obert. Peix 12. Inca.  629 867 785-971 882 175

ción. 10:30h Imparte Loli Rivera Jardí. C.I. Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 16. Taller de habas lana cardada flor de vida. 10h Imparte Isabel. Inca.  637 002 254

Mie 13 y 27, Mar 19. Elaborar

Sab 16. Taller: Consciencia de tus

Sab 23. Taller cosmeticas caseras

hamburguesas y patés vegetales.

ángeles de luz.

17.30h Imparte Aro-

10h Imparte Gwen flor de vida. Zona Cristo Rey. Inca.  663 435 304

Sab 9 y 30. Taller de cocina de primavera.

10h Imparte Rosa Tugores.

18h Imparte Teresa Gil. Jaume Ferran 5. Palma.  971 297 140-616 457 262

ha. Centro Vidya. San Vicente 7. Palma.  607 804 412

Jue 14. Taller cocina avanzada de

Sab 16 y Dom 17. 5º dimensión:

primavera.

16h Imparte Rosa Tugo-

conexión ángeles y canalizaciones.

res. Escuela Llama Viva. Francisco Suau 3-1º A. Palma.  971 757 617

9.30h Imparte Nieves Gago. C. Mans

Vie 15. Charla: Menús equilibrados, organizarlos. 19h Impar-

 622 634 200

te Rosa Tugores. Escuela Llama Viva. Francisco Suau 3 1º A. Palma.

10h Imparte Catalina Torres. Alqui-

 971 757 617 G

18h Im-

parte Cinzia Codato. Biogranja La Real. Camí de la Real 5. Palma.

 971 254 195-617 256 282 G

Vie 15. Cena de comida con vida.

20h Imparte Beverley Pugh. Puerto Portals.  629 867 785 Sab 16. Charla-degustación: Alimentación

depurativa.

Sab 16. Curso: Angeles para todos.

mia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187

Vie 15. Los antioxidantes y su importancia en salud.

Vives de Llum. Jesús 48-1ºC. Inca.

11h Im-

parte Alejandro Ramos. Herbolario Terra Verda. Protectora 10. Palma.

Sab 23. Iniciación a la magia ritual cabalística. 10h Imparte Catalina To-

rres. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52 Palma.  971 756 187 Sab 16. Digitopuntura para tus mascotas (práctico).

17h Imparte

Yuma Guerra. Biogranja la Real. Camí de La Real 5. Palma.  971 254 195617 256 282

Sab 16. Taller de cocina con proteínas vegetales. 17.30h Imparte

gueaus desde l´arterapia.

Vie 15. Homenage a Louise Bor-

17h Imparte Helena Saez. Guillem Forteza 25. Palma.  686 748 333

 628 525 454

Artes Marciales

Lun 18. Niños hiperactivos, vagos, distraídos, por qué?. 19h Imparte

Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20 y 27. Aikido.

11h Imparte Anthony Reid.

Xisca Aranda. Font y Monteros 4. Palma.  658 468 238

C.I. Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 30. Taller comida con vida: ba-

Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20 y 27.

16.30h Imparte Beverley Pugh. Espai obert. Peix 12. Inca.

 971 882 175 629 867 785

Sab 30. Descubrir el tesoro de las verduras del mar.

11h Im-

parte Gaizka Zubizarreta. Biogranja La Real. Camí de la Real 5. Palma.  971 254 195-617 256 282

Iniciación: Karate Shotokan.

66 |

19h

Imparte P. Diaz. Centro Investigación Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310 Inicio: Mar 5 y Jue 7. Talleres Abada Capoeira.

20h Imparte Maca-

co Preto. Dochan. California 7. Palma.

Sab 9. Minitaller de bienvenida a la Astrología. 12h Imparte Este-

ban Goode. Casa particular. Palma.  650 888 120

Sab 16. Taller: Comprende la actualidad con Astrología. 12h Imparte

Esteban Goode. Casa particular. Palma.  650 888 120 Mie 20. Los desastres naturales desde la Astrología. 20h Imparte Esteban

Goode. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  650 888 120 G lística. 17h Imparte Caterina Oliver. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187

Jue 28. Personalidad y astrología.

20h Imparte Esteban Goode. Bar City. Calle Paraires. Palma.  650 888 120 Sab 30 y Dom 1 (mayo). V jorna-

10h. Imparte Astrólogos Baleares (SEA) das astrológicas en Baleares.

Hotel Horizonte. Vista Alegre, 1. Palma.  657 342 544

Chi Kung Mar 5 y Jue 7. Chi Kung nuevo

15.15h Imparte Yoda. Yerbabuena. Jeroni Antich 7. Palma. grupo.

 636 066 521-971 716 804

Vie 8, 15 y 29. Chi Kung 5 elemen-

 655 155 344-971 249 736

tos y 12 meridianos. 18h C.I. Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.

Mie 6, 13, 20 y 27. Arte marcial

 645 112 310

chino Mantis. Sab 30. Dieta ayurvédica detox. 10h Imparte Teresa Gil. Jaume Ferran 5. Palma.  616 457 262-971 297 140

Imparte Esteban Goode. Bar City. Calle Paraires. Palma.  650 888 120

Mar 26. Astrología kármica y caba-

 971 726 973 G

tidos verdes.

Jue 7. Actualidad y Astrología. 20h

Animales

Arte

Mercedes Ramírez y Alejandro Ramos. Bon Lloc. Sant Feliu 7. Palma.

Astrología

21h C.I. Artes Orien-

tales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 9. Clases de Chi Kung. 11h y 17h Imparte Teresa Fernández téc-

nico superior en medicina china). Pal-

Algunas actividades de la agenda son gratuitas G= gratuito.

ma.  693 835 296 G

Corporal Lun 4, Mar 5 y Mier 6. Inicio: rela-

Sab 30. Curso de iniciación: Zhineng Qi Gong. 11h Imparte Toni Font. Arenal.  658 622 630

12h Imparte Regina. La Carpanya. Darrera Sa Paret 58. Esporles.  971 610 324 G

jación dinámica.

Sab 2. Clase contact improvisa-

Cine Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.

11h Imparte Carolina Becker. Espai R. Guillem Massot 28. Palma.

 971 911 781-871 953 121 G

 645 673 069

Mar 5, 12, 19 y 26. Docudimarts:

Sab 2, 9, 16, 23 y 30. Balanced

Lun 4. Samsara. 17:30h Brumas de

ción.

idees. Pere Martell, 36, bjs. Palma.

View:encuentro abierto. 19h Imparte Noemí Frenk. Palma.  637 270 775 G

Lun 11. El Guerrero Pacífico.

Jue 7, 14, 21 y 28. Movimiento integrativo terapéutico. 19h Imparte

Permacultura.

Moll. Galeria ca’n Dinsky. Camí de’s Tren 7. Son Servera.  670 870 647 G

19h Es racó de ses

 971 071 500 G

17:30h Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G

M. Verd y H. Holzberger. ABG Aula Viva. Can Cavallería 14. Palma.  600 537 539

Crecimiento Personal

Lun 18. Peli: Las 9 Revelaciones.

Vie 8. Taller abierto: Trabajo cor-

misterio.

17:30h Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G

poral integrativo.

19:30h Imparte

Luis Carbajal. Beethoven 18. Palma.  666 744 671-971 917 226

Coaching

Vie 8, Sab 9 y Dom 10. Trabajo

Lun 18, Mar 19 y 26, Jue 28. Gru-

corporal integrativo.

po mujeres: La imagen que proyectamos. 19h Imparte Vanessa Fuster

 666 744 671-971 917 226

De Wulf. Centro Fuster. Escriptor Joan Cortada 5-1ºB. Palma .  619 892 744

Consciencia Lun 4, 11, 18 y 25. Balanced View: encuentro de claridad. 20h Imparte Noemí Frenk. Palma.  637 270 775 G Vie 8. Charla: Problemas para dor-

18.30h Animate Psicología. Parc 8. Palma.  971 780 301 G

mir.

Sab 9. Curso de Milagros: Hacia una nueva realidad.

9.45h Imparte

Sergi Torres.Fund. Natzaret. Joan Miró 101. Palma  699 919 890-937 588 523

Constelaciones Personales

19.30h Impar-

te Luis Carbajal. Beethoven 18. Palma. Sab 9 . Clase demostrativa de maquillaje ecológico. 10.30h Centro Botánico. Palma.  971 425 956-648 472 079 G

Mar 12. Taller Rolfing: movimiento integrado.

19h Imparte Noemí

Frenk. Zunray. Brondo, 6. Palma.  606 007 908-971 886 380

Lun 18 . Técnicas de automaquillaje. 17h Imparte Jose L. Gonzalez.

Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52.

Vie 1 y 8. Cuentos y leyendas de

20.15h Es racó de ses idees. Pere Martell 36 bj. Palma.  971 071 500 G

Vie 1 y Sab 2. Inicio: Reuniones

20h Imparte Maite C. Ortiz. Baró Santa Ma. del Sepulcre 9. Palma.  971 907 686-671 547 148 G

La Maleta Roja.

Mar 5. Charla presentación curso arcanos y ocultismo. 18h Imparte

Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G Inicio: Mar 5. Inicio curso de ocul-

20:30 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 tismo.

Mar 5, 12, 19 y 26. Mujeres anónimas que aman demasado. 20h Palma.  639 349 714-677 362 808 G

Crecimiento Personal

Jue 7. Flujo de dinero con Agel.

Jue 28. Presentació taller: Litera-

mas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  662 011 703 G

tura en moviment.

20h Imparte Biel

19h Imparte Oleg Khrystenko. Bru-

Jue 7, 14 y 28. Terapia regresiva

18h Imparte

Lun 4. Constelaciones: Relación

y limpieza enérgetica.

trabajo y salud. 18h Imparte Adriaan

Ángeles. Palma.  639 825 438

A. Dekker. Biogranja La Real. Camí de la Real 5. Palma.  971 254 195

Jue 7, 14 y 28. Inicio curso de ar-

Lun 11 . Taller constel·lacions fa-

16h Imparte Maria Cerdà Arrom. Psicor. Gruat 2. Pollensa.

miliars.

 971 531 794-669 878 942

Lun 11. Constelaciones familiares sistemáticas.

18.30h Imparte A.

García. Gestalt Mediterráneo. Goethe 1-1º D. Palma.  677 037 230 Mar 19. Constelaciones familiares. 18h Imparte Frederic Suau. ABG Aula Viva. Can Cavallería 14. Palma.  600 537 539

canos. 20.30h Imparte Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Vie 8 y Mar 12, 26. Conócete espiritualmente. 20.30h Imparte Grupo

Rosacruz. Amorc. M. Sanchis Guarner 10-1°-B. Palma.  667 419 930 G Vie 8. Charla: Funciones del tetragramatón. 20h Imparte Gaby Kusch. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781G

Vie 8. Curso de limpiezas energéticas.

10h Imparte Catalina Torres. Al| 67

Para dar de alta un evento, rellena el formulario en www.revistanamaste.com antes del día 18 del mes anterior.

quimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187

Sab 9. Angeologia: tus luces y sombras.

16.30h Imparte Ana Mª Aroa.

17.30h Imparte Aroha. Centro Vidya. San Vicente 7. Palma .  607 804 412

tinos.

Sab 30. Presentación seminario terapias vibracionales. Centro Mans

Mar 5, 12, 19 y 26 Vie 8, 15 y 29.

Vives de Llum. Jesús 48-1ºC. Inca.

Danza del vientre.

Banco del conocimiento. Salón de actos Misericordia. Palma.  682 289 263 G

 622 634 200 G

Lun 11. Curso: Lectura de arcanos

Sab 30. Curso emociones, pensa-

mayores y menores.

17h Imparte

Catalina Torres. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187 Mar 12 y 19. Tardes Mágicas.

17:30h Imparte Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Mie 13. Conferencia: Ciclo sobre filosofía práctica.

20.30h Imparte

Raúl Genovés. C.E.M. Jaime III 24- B. Palma.  627 391 795 G

18h Imparte Miguel Elejalde. Centro Wutan. Bartomeu Llull 6. Palma.  971 221 414

no.

10h Imparte Norma Lidia Castiglione. Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48-1ºC. Inca.

mientos terapia floral.

20.15h Imparte Torbellina del Sahara. C. Investigación Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Mar 5. Danzaterapia. 17.45h Impar-

 622 634 200

te Héctor Delgado. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175

Sab 30 y Dom 1 Mayo. Curso: Ra-

Mie 6, 13, 20 y 27. Stripdance.

diestesia aplicada, manejo péndulo. 10:30h Imparte Toni Hurtado. Bru-

19.45h Imparte Katty Mayol. La Maleta Roja. Baró Santa Ma. del Sepulcre 9. Palma.  971 907 686

mas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Danza

Jue 7. Danza oriental para niñas.

17.30h Imparte Lorena. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175

Mie 13 y 27. Utilizar la magia con

Sab 9. Danza Bhangra. 10:30h Im-

velas. 16:30h Imparte Xisca Mir. Bru-

parte JR Prats. Pramu Centre. Pablo Iglesias 2. Palma.  644 345 878

mas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 Mie

13.

Jornada:

Sab 9 y 23. Danzas del mundo. 19h

Imparte Regina. La Carpanya. Darrera SaParet 58. Esporles.  971 610 324 G

Foto-Aura.

10:30h Imparte Remedios Artacho. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Lun 11 y Mie 13. Tangopilates.

18h Imparte Marcela G. Gaspari. Leg Swing. Carlades 8. Palma.  652 487

Vie 15. Charla: Activación de crsitales y gemas.

389-635 090 556 G

20h Imparte Gaby

Kusch. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781-871

Lun 11 y Mie 13. Tango, Milonga,

20:30h Imparte Ricardo Auzmendi. Leg Swing. Carlades 8. Palma.  635 090 556-652 487 389

Neo Tango, Vals criolllo.

953 121 G

Vie 15 y 29. Café filosófico: Crisis, problemas y oportunidades.

18h

Sab 16. Danza Sanadora. Buscando movimiento propio. 10h Imparte

Imparte Soledad Hdez. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G

Sab 16. Taller: La cábala como arte de pensar. 10.30h Imparte Mario

Satz. C.E.M. Jaime III 24-B. Palma.  627 391 795

Sab 16 y Dom 17. Iniciación: 1º nivel de Magnified Healing. 10:30h Im-

parte Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 Mie 27. Voluntariado social: Lecturas solidarias.

18h Imparte Es racó

de ses idees. Hospital General. Palma.  971 071 500 G

Mie 27. Lectura oráculo Belline. 17h

Imparte Caterina Oliver. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187 Vie 29. Presentación del libro:

20.15h Es racó de ses idees. Pere Martell 36 bj. Palma.  971 071 500 G

Africa de Joan Carrero.

Sab 30. Taller: Conoce tu poder divi68 |

Vie 1, Sab 2 y Dom 3. Taller análisis movimiento tec.Laban. 9.30h

Imparte Ana Guzman. Pramu Centre. Pablo Iglesias 2. Palma.  647 486 172 Sab 2, 9 y 16. Clases: Tango, milonga, vals, neo. 20h Imparte Marcela y Ricardo. 1,2,3 a bailar. Sta Lluisa de Marillac 6 bjs. Palma.  635 090 556652 487 389

Héctor. Espai R. Guillem Massot 28. Palma.  617 804 004

Ecología Dom 10 y 17. Taller de fotos en la

10.30h Imparte Javier. Zona Es Raiguer. Inca.  971 502 787 naturaleza.

Dom 10. Voluntariado ecológico: Huerto Es Verger. 9.30h Es racó de

ses idees. Pere Martell 36 bj. Palma.  971 071 500 G

Inicio: Lun 4 y Mie 6. Danza oriental. 20.30h Imparte Sahra. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175

Inicio: Lun 4. Danza para mamás con sus bebés. 17.30h Imparte Isabel Rodriguez. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175

Lun 4, 11, 18 y 25. Danza oriental.

20h Imparte Zara Bellydance. La Maleta Roja. Baró Santa Ma. del Sepulcre 9. Palma.  971 907 686 Mar 5 y Mie 6. Inicio: Bailes la-

Educación Sab 2. Reunión flor de vida con comida compartida. 10.30h Zona Crist Rei. Inca.  663 435 304 G Sab

9. Puertas abiertas. 12h

S’escoleta Waldorf. D’en Laparra 8. Binissalem.  971 886 200-651 165 261 G Sab 9. IV Jornada: Seminario de Musicoterapia. 9:30h Imparte Ga-

briela Guaglione. Guillem Massot 28. Palma.  671 692 252-971 757 298

| 69

Lun 18 . Jornada informativa Máster en psicomotricidad. 17.15h Im-

chert . Biogranja La Real. Camí de la Real 5. Palma.  971 254 195-617 256 282

y Monteros 4 bj. Palma .  658 468 238 G

parte Equipo Crea_t. Elcano 2. Palma.

Jue 21. Feng Shui clásico. 17h Im-

Imparte Xisca Aranda. Font y Monteros 4 bj. Palma.  658 468 238 G

 971 289 588-638 041 983 G

Mie 4,11 y 18 y Jue 5, 12 y 19. Grupo de padres. 19h Imparte Vanessa Fuster. Centro Fuster. Escriptor Joan Cortada 5-1ºB. Palma.  619 892 744

Eventos

parte Gracia Guirado. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187 Vie 1, 8, 15 y 29. Grupo de constelaciones familiares. 19h Imparte

Andrea García . Gestalt Mediterráneo. Goethe 1-1º D. Palma.  971 717 196650 863 448

espiritual angelical. 18h Imparte Magaly Mazza. Cerería Sta Eulalia. Carnissería 8. Palma.  658 538 145 G

personal.

Dom 3. Emociones y pensamientos en la terapia floral. 18h Imparte

Norma Lidia Castiglione. Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48-1º C. Inca.

Vie 15,22,29. curso de reflexolo-

5:30 h. Imparte luisa gregorio. cala gamba, coll den rabassa. Palma.

gia.

Gestalt

Sab 2, 16, 23 y 30 y Dom 3, 10, 17 y 24. Conferencia: Integración

Jue 14. Demo: Masaje Shiatsu. 19h

Mie 6, 13, 20 y 27. Crecimiento

20h Imparte Sandra Iriar-

 971 492 196-647 457 566

Lun 25. Técnicas de masaje. 10h Im-

parte Gracia Guirado. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187 Vie 29. Práctica: Toques y roces.

20h Imparte A. G. Pranno. La Maleta

te. ABG Aula Viva. Can Cavallería 14. Palma.  600 537 539

Roja. Baró Santa Ma. del Sepulcre 9. Palma.  971 907 686 G

Mie 6, 13, 20 y 27. Grupo de Ges-

Maternidad

talt para niños.

18.30h Imparte Ra-

quel Navarro. ABG Aula Viva. Can Cavallería 14. Palma.  600 537 539

 622 634 200 G

Jue 7, 14, 21 y 28. Grupo de Ges-

Vie 8 al Dom 10. Expo Shopro-

talt para adolescentes.

om: Made, diseño independiente (moda, deco, arte). 17h Dársena Can Barbara. Palma.  690 336 460 G

Jue 14. Charla: Érase una vez una

18h Imparte Raquel Navarro. ABG Aula Viva. Can Cavallería 14. Palma.  600 537 539

Jue 14 y 28. Taller de portabebés y pañales de tela. 12h Imparte Círculo Materno. Casal de las Donas. Foners, 38. Palma.  693 382 777 G

Sab 16. El parto, una cuestión de confianza. 18h Imparte Rosa María Jiménez. Espai obert. Peix 12. Inca.  971 882 175 G

mu Centre. Pablo Iglesias 2. Palma.

pareja. 19h Imparte Gabriella Bianco. Gestalt Mediterráneo. Goethe 1-1º D. Palma.  971 717 196-650 863 448 G

 644 345 878

Vie 15 al Dom 17. Teatro para In-

777 G

teresados.

Imparte Catalina Lladó, Néstor Muzo. Centre de Psicologia i Gestalt. Temple, 11, 2n 3ª. Palma.

Sab 30. Charla: Como conseguir una lactancia feliz . 11h Imparte

(Cultura). 8.30h Imparte Joan Capellà. GEM. Horts 1. Palma.  971 718 823

 971 713 349 G

Abam flor de vida. Claustro Santo Domingo. Inca.  663 435 304 G

Sab 9 y Dom 10. Arreplegada

quiero de mi?. 19h Imparte R. Martí-

Grups Excursionistes de Mallorca.

nez y A. Forner. Gestalt Mediterráneo. Goethe 1-1ºD. Palma.  971 717 196-

Sab 9 y Dom 10. 2ºAniversario Pramu centre: Talleres.

16.30h Pra-

Excursiones Dom 3. La Ben Situada dels Tossals

Imparte Grups Excursionites Bunyola. GEM. Horts 1. Palma.  971 718 823 Dom 10. Excursión en familia.

10.30h Imparte flor de vida. Zona Es Raiguer. Inca.  663 435 304 G Dom 17. XIII Marcha de regularidad.

8h Imparte Biel Ordines. GEM.

Horts 1. Palma.  971 718 823

Helena S. Guillem Forteza 25. Palma.  686 748 333

Vie 29. Charla: Terapia Gestalt.

Masaje

Sab 9 y Dom 10. Introducción al Feng Shui. 70 |

Mie 6. Curso masajes con cuencos tibetanos. 20.30h Imparte Toni Hurtado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Mie 6. Curso de reflexología podal.

18.30h Imparte Susana Casanovas. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781-871 953 121

Feng Shui 10h Imparte Silvia Rei-

Meditación

Sab 16. Encuentro con la arterapia gestáltica. 10h Imparte Raquel L y

Imparte Toni Hurtado. Finca S´Hort. Son Serra de Marina.  971 911 781

20h Imparte Leonor Llabres. La Maleta Roja. Baró Santa Ma. del Sepulcre 9. Palma.  971 907 686

Donas. Foners, 38. Palma.  693 382

650 863 448

18:30h Imparte Anja Dein. Animate Psicología. Parc 8. Palma.  971 780 301 G

Jue 7, 14, 21 y 28. Suelo pélvico.

12h Imparte Llucia Mir. Casal de las

Vie 15. Taller: ¿A qué distancia te

Dom 24. Excursión energética. 10h

Feminidad

Jue 21. Doulas, arte de acompañar.

Jue 7. Demostración masaje Shiatsu. 19h Imparte Francisca Aranda. Font

Vie 1. Meditacion corazones gemelos para la paz. 19h. Temple 4. Palma.  607 835 627-672 452 910 Vie 1, 8, 15 y 29. Pacificación mental. 19h Imparte Chiqui Ferrer. Centro Investigación Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 2, 16 y 23. Práctica de Tara la

Namaste recomienda conﬁrmar horarios antes de asistir a las actividades liberadora. 18h Imparte Roberto Mo-

ragón. Grupo Dharma. Martín Boneo 31 bj. Palma.  629 367 350

Dom 17. La luna llena y los ángeles en la playa. 20.30h Imparte Aroha.

Lun 4, 11 y 18. Meditación Shine:

San Agustin. Calita de San Agustín. Palma.  607 804 412 G

20.15h Jardín del Dharma. Morey 12-2º izq. Palma.

Lun 18. Meditación: Luna llena y concierto cuencos cuarzo. 20:30h

Lun 4 . Inicio:Meditación giros su-

Imparte X. Mir y T. Hurtado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Pacificar la mente.

 653 333 629-625 213 798 G

fis. 19h Imparte Dalaila. Yerbabuena. Jeroni Antich 7. Palma.  971 716 804

Mar 5, 12, 19 y 26. Introducción a la meditación. 19h Imparte Toni Hur-

tado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G Mie 6, 13, 20 y 27. Meditaciones activas Osho.

19h Imparte Nirup y

Dalaila. Tienda Yerbabuena. Jeroni Antich 7. Palma.  971 716 804 Mie 6, 13, 20 y 27. Introducción a la meditación. 18.30h Centro Animate. Parc 8. Palma.  971 780 301

Vie 8. Meditación abierta de consciencia humanidad. 20.30h Imparte Aroha. Brumas de Ávalon. Ricardo Ortega 2 bj. Palma.  607 804 412 G

Sab 9. Práctica de Tara y meditación de calma mental. 18h Imparte Ivana Pérez. Grupo Dharma. Martín Boneo 31 bj. Palma.  661 575 171

Mie 20. Conferencia: El renacer de la mística.

20.30h Imparte Alicia

García Gaos. C.E.M. Jaime III 24-B. Palma.  627 391 795 G Sab 23. Ciclo: el despertar de la consciencia. 19h Imparte Madhusu-

dan. Charla: Empatía, la escucha silenciosa. Sadhak Dharm, Av. Alcudia 16. Inca.  635 825 205 G Mar 26. Curso pensamiento positivo y meditación . 19.30h Imparte Ramón

Ribalta. Centro Brahma Kumaris. Pensament 26 -A. Palma.  971 099 678 G Sab 30. Ritual de Chenresi Buda de la compasión. 18h Imparte Roberto Moragón. Grupo Dharma. Martín Boneo 31 bj. Palma.  629 367 350

Lun 4 y 18. Grupo bebés con sus

10.30h Imparte Gwen. Zona Cristo Rey. Inca.  663 435 304

padres.

Mar 5,12,19 y 26. Yoga para niños

19h Imparte Mª Florencia Gastelu. Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48-1ºC. Inca.  622 634 200

con papá y mamá.

Mar 5, 12, 19 y 26 Jue 7,14, 28. Karate Shotokan niños. 17.30h Imparte Paco Diaz. Centro Investigación de Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 9 y Dom 10. Jornadas: Método Anat Baniel para niños. 9:30h Im-

parte Katherine ONeil, Eileen Joyce, Mark Ginsburg. Importante reservar. Palma.  653 324 434-616 884 486 Sab 16 y Dom 17. Formación: Yoga

10h Imparte Christine McArdle. Zunray Escuela de Yoga. Can Brondo 6. Palma.  971 574 455

para niños.

Mar 19. Comienzo curso: MusicTogether primavera. 17.30h Grup

Néixer. C/Molinets, 66 bjs. Sta Maria.

Metafísica Mie 6. Conferencia: Lo que sabemos de nosotros 2ªparte.

to Rey. Inca.  663 435 304

 650 421 734-971 140 165

20.30h

Sab 9. Meditación. 19h Imparte Elena González y Miguel Pujadas. Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48 -1ºC. Inca.  622 634 200

Imparte Toni Bennássar. C.E.M. Jaime III 24-B. Palma.  627 391 795 G

Jue 21. Taller pizza horno de leña para niños. 10.30h Imparte Gwen

Vie 29. Conferencia: La Tierra,

flor de vida. Zona Cristo Rey. Inca.

cambios magnéticos. 19:30h Impar-

 663 435 304

Mie 13 y 27. Viaje al encuentro del

te Natalia Petrakova. C. Cultural Misericordia. Pza del Hospital 4. Palma.

Pilates

Niños

19h Imparte LLorenç. Nirodha. Antoni Lliteres 4. Palma.  971 731 635-678 748 557

alma - Soul Journey.

20h Imparte

Zulma Reyo. Bhodana. Benito Feijoo 2. Puerto Portals.  659 415 579 Jue 14. Ritual de la luna llena.

19.30h Imparte Ana Díaz. Banco del conomiciento. Casal Misericordia. Palma.  607 399 602-682 289 263 G

 655 566 424 G

Vie 1, 8, 15, 22 y 29. Actividades infantiles de flor de vida . 16.30h

Imparte Gwen flor de vida. Zona Cris-

Lun 4 y Mie 6. Pilates suelo. 11:30h y

Lun 4 y Mie 6. Inicio: Pilates.

9.15h Imparte Elisa. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175 Mar 5 y Jue 7. Pilates suelo. 17.45h

Imparte Llorenç. Nirodha. Antoni Lliteres 4. Palma.  971 731 635-678 748 557 Mar 5 y Jue 7. Inicio: Pilates. 18h

Imparte Marga Pampillon. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Lun 11 y Mie 13. Pilates (suelo, pelota y bastones). 19h Imparte Marcela G. Gaspari. Leg Swing. Carlades 8. Palma.  652 487 389-635 090 556 G

Lun 18 y Mie 27. Pilates y cardiopilates. 19h Imparte Roberto Tapetado. Lipostetika. Camí dels Reis. Palma.  699 818 759 G

| 71

PNL Jue 28. Taller: ¿Qué quieres real-

16.30h Imparte Mª Antonia. Banco del conomiciento.Casal Misericordia. Palma.  682 289 263 G

mente?.

Psicología Sab 16. Curso: Gestión del tiempo.

10h Centro Animate. Parc 8. Palma.  971 780 301

Cuenca Dr. Honoris Causa en Medicina Biológica). Centro Casamayor. Cardenal Pou 5. Palma.  971 458 167 G Sab 2. Aprende a sanar con cuencos tibetanos. 10h Imparte Toni Hur-

tado de Brumas. Biogranja La Real. Camí de la Real 5. Palma.  971 254 195 Mar 5,12,19 y 26. Clases de relajación. 17h Imparte Marga Pampillon.

Sab 16. Técnicas de relajación. 16h Cen-

Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

tro Animate. Parc 8. Palma.  971 780 301

Mar 5, 12, 19 y 26. Tratamiento del

Lun 25. Charla: los niños y sus

dolor. 18h Animate Salud. Parc 8. Palma.  971 780 301

emociones.

18h Imparte Aina Gijón.

Gabinete Envant. Pje. Sta Catalina Siena 2-1G. Palma.  647 595 943 G

Reiki Sab 2. Intercambio Reiki. 18h Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48-1ºC. Inca.  622 634 200 G Sab 2. 1º nivel Sistema Usui. 9:30h

Sab 9 y Jue 14. Iniciaciones Reiki Usui I y II nivel. 10.30h y 17h Impar-

te Catalina Torres. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187 Sab 16 y Dom 17. Reiki segundo grado. 10h Imparte Marisol Marqués.

Forza Vital. Ametller 16 Marratxi.  971 796 166-629 099 053

Vie 22, Sab 23 y Dom 24. Iniciación primer nivel Reiki. 10h Imparte Shivani. Casa de Shivani. Palma.  637 305 804

Sab 30 y Dom 1(mayo). Reiki multidimensional nivel I. 10h Imparte Ana Isabel Díaz. Academia Ram. Palma.  607 399 602

Sab 30. Método Usui nivel II. 10h

Animate Terapia y Salud. Parc 8. Palma.  971 780 301 Sab 30. Maestria Reiki Usui. 10h

Imparte Catalina Torres. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma.  971 756 187

Salud Natural Sab 2 y Dom 3. Curso: Kinesiología con acupuntura. 72 |

9h Imparte Dr.

contemporánea.

19:30h

Lun 11. Jornada de Hidrolinfa.

10.30h Imparte Catalina Gomila. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781-871 953 121

 971 756 187

607 975 768

historia

Imparte Natalia Petrakova. C. Cultural Misericordia. Pza del Hospital 4. Palma.  655 566 424 G

10:30h Imparte arimacocina. Animate Salud. Parc 8. Palma.  637 536 564

Sab 9 y Dom 10. Reiki primer grado.

Julia Costa González. Daiacos. Enric Alzamora 6-9º-2ª. Palma.  971 724 342-

Vie 15. Conferencia: Atlántida,

Sab 9. Confección de patés vegeta-

Lun 11. Curso de digitopuntura.

Sab 9. Reiki Nivel I. 9.30h Imparte

Sociedad

les.

Imparte Beverley Pugh. Centro Merlin. Sta Maria del Camí.  629 867 785

10h Imparte Marisol Marqués. Forza Vital. Ametller 16 Urb. es Garrovers). Marratxi.  971 796 166-629 990 537

tas diferentes escuelas. Banco del conomiciento. Sala reuniones casal Misericordia. Palma.  682 289 263 G

10h Imparte Gracia Guirado. Alquimia. Pare Bartomeu Pou 52. Palma. Vie 15. Relajación con vibración.

18:30h Animate Salud. Parc 8. Sta Catalina, Palma.  971 780 301 G

Sonido

Sab 16 y 30. Taller de fitoterapia.

Sab 2. Concierto shakuhachi. 17h

10:30h Imparte Catalina Gomila. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 Mie

27. Conferencia: Guitarra

española,Música y salud.

20.30h

Imparte Miguel Holguin. C.E.M. Jaime III 24-B. Palma.  627 391 795 G

Sanación Mar 5 y 12, Sab 30. Curso de

Imparte Rodrigo Rodríguez. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175 Vie 22. Concierto de cuencos de

21h Imparte Toni Hurtado. Finca S´Hort. Son Serra de Marina. cuarzo.

 971 911 781

Sab 23. Concierto y meditación, instrumentos del mundo. 21h Im-

parte Daniel Villalta. Finca de S´Hort. Son Serra de Marina.  971 911 781

Ho’Oponopono (sanación Hawaiana).

Vie 29. Concierto y meditación

7.30h Imparte Adolfo Trujillo. Adasec.

cuencos cuarzo.

Palma.  619 672 544-695 555 979

20:30h Imparte Toni Hurtado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Mie 6. Inicio: Encuentros Magni-

Sufismo

fied Healing. 20.30h Imparte Xisca Mir. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G

Lun 4. Inicio: Giros Sufies. 19h Im-

parte Dalaila y Nirup. Tienda Yerbabuena. Jeroni Antich 7. Palma.  971 716 804

Mie 6 y 27. Jornada: Sanación con

10.30h Imparte Dulce Jaume. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Tai Chi

Mar 26. Jornada: Sanación péndu-

Wutan Mallorca. Bartomeu Llull 6. Palma.  971 221 414

imanes.

lo hebreo.

10:30h Imparte Toni Hur-

tado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 Jue 28. Reiki. 19h Imparte Terapeu-

Vie 1, 8, 15 y 29. Tai Chi Marcial.

18h Imparte Miguel Rotger. Centro

Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20 y 27. Tai Chi. 18h Imparte Miguel Rotger. Centro Wutan. Bartomeu Llull 6. Pal-

Para dar de alta un evento, rellena el formulario en www.revistanamaste.com antes del día 18 del mes anterior.

ma.  971 221 414

Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20, 27.

gral. Pins 3. Can Pastilla.  971 491 874-

Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20, 27. Tai

Yoga inicial: curso para principiantes. 17h Aim Satyananda Yoga. Rambla 15 bj. Palma.  677 450 304-609 267 083

Mie 6, 13, 20 y 27. MKS Yoga

Chi Chuan.

20h C.I. Artes Orientales.

Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310 Mar 5, 12, 19 y 26 Vie 8, 15, 29. Tai Chi Chuan al aire libre. 10h C.I. Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310

Sab 9. Taller: Iniciación al Tai Chi Chuan Hand form.

10h Imparte

Inicio: Lun 4 y Mar 5. Yoga. 20h

Imparte Mª Florencia Gastelu. Centro Mans Vives de Llum. Jesús 48-1º C. Inca.  622 634 200 Lun 4, 11, 18 y Mie 6, 13, 20, 27. Yoga y meditación.

16.45h Imparte

Fausto Aguilar. Parque Sa Riera. Camino Jesús. Palma.  677 013 071 G

Atzahara Viñolas. Centro Wutan. Bartomeu Llull 6. Palma.  971 221 414

Sab 16. Encuentro solidario de Tai

Mie 6, 13, 20 y 27 y Vie 1, 8, 15 y 29. Yoga embarazadas. 11h Imparte

Chi.

17h Imparte Miguel Rotger. Poli-

deportivo Joan Seguí. Mateu Fiol s/n. Son Rapinya.  971 221 414-649 603 689

L. Mongelos. Yoga Integral. Pins 3. Can Pastilla.  971 491 874-672 452 910 G

2. Reunión

Lars hoy por ti. Zona Cristo Rey. Inca.

 663 435 304 G

del Dharma. Morey 12-2º Izq. Palma.  647 243 159

Vie 8 y 15. Yoga para niños. 18h Imparte Shuddhi. Aim Satyananda Yoga. Rambla 15 bj. Palma.  647 527 446 Sab 9. Kundalini yoga y mantras.

11h Imparte Eva H. Kaur. Temple Natura. Temple 4. Palma.  605 968 177 G

10:30h Imparte Alfred. Pramu Centre. Pablo Iglesias 2. Palma.  644 345 878 Jue 21. Retiro de yoga y sanación.

COR. Casal La Misericordia. Pza Hospital. Palma.  971 219 660 G

11.30h Imparte Toni Hurtado. Finca S´Hort. Son Serra de Marina.  971 911 781

Viajes

Jue 21. Taller: Nada Yoga. 16h Imparte Toni Hurtado. Finca S´Hort. Son Serra de Marina.  971 911 781

Vie 8. Presentación: Viaje a Avalon.

20h Imparte X. Mir y T. Hurtado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781 G

Vie 22. Taller: Yin Yoga. 10:30h

Imparte Daniel Villalta. Finca S´Hort. Son Serra de Marina.  971 911 781

Yoga

Sab 23. Taller: Yoga dinámico. 10:30h

Vie 1. Inicio: Yoga para embaraza-

20h Imparte Sivani. Espai Obert.

Peix 12. Inca.  971 882 175 Vie 1, Sab 2 y Dom 3. Yoga Hor-

19h Imparte Dr. Claudia Tur-

ske Lala). Zunray Escuela de Yoga. Can Brondo 6. Palma.  971 574 455

Lun 4, 11 y 18. Yoga y Meditación.

18.30h Imparte Chiqui Ferrer. Jardín del Dharma. Morey 12-2º Izq. Palma.  647 243 159

Inicio: Vie 1. Yoga para embarazadas.

20.30h Imparte Chiqui Ferrer. Jardín

Sab 16. Especial Yoga Sivananda.

Mie 5. Inicio: Encuentro informativo intercambio. 18.30h Imparte

monal.

Jue 7, 14 y 28. Yoga y meditación.

y meditación. 10.30h Imparte Chiqui Ferrer. Jardín del Dharma. Morey 122º Izq. Palma.  647 243 159

intercambios.

11.30h Imparte Gwen flor de vida y

das.

(deutsch). 16.30h Imparte Claudia Krause. Zentrum Animate. Parc 8. Palma.  971 780 301

Sab 16. Jornada intensiva de Yoga

Trueque Sab

672 452 910 G

20h Imparte Sivani. Espai Obert.

Peix 12. Inca.  971 882 175 Vie 1, 8, 15, 22 y 29 y Mar 5, 12, 19 y 26. Clases: Kundalini yoga. 16:30h

Imparte Eva - Harprasad Kaur. T Temple 4. Palma.  605 968 177 Vie 1. Inicio: Yoga para niños y niñas (+ de 5 años). 18h Imparte Shivani. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175-637 305 804

Mar 5, 12, 19 y 26 y Jue 7, 14, 28. Yoga todas las edades. 10h y 17h Impar-

te Lorena Mongelos. Yoga Integral. Pins 3. Can Pastilla.  971 491 874-672 452 910 G Mar 5. Inicio: Yoga y Meditación.

20.30h Imparte Maestro Shering. C.I. Artes Orientales. Pueblo Español 46. Palma.  645 112 310 Mar 5 y Jue 7. 5 Tibetanos nue-

Imparte Antonio Tugores. Finca s’hort. Son Serra de Marina.  971 911 781 Mie 27. Presentación: Taller de yoga y internal elixer. 19h Imparte

Frank J. Paepcke. Centro Ayurveda. C/ Cotoner 31A. Palma.  971 733 053 G Jue 28. Taller de Nada Yoga. 18.30h

Imparte Muktidhyanam. Palma. Rambla 15 bj. Palma.  677 450 303 Vie 29. Mahamrityunjaya mantra y

 971 716 804-636 066 521

19.15h Imparte Muktidhyanam. Aim Satyananda. Rambla 15 bj. Palma.  677 450 303 G

Mar 5 y Jue 7. Inicio: Yoga. 19.15h

Vie 29. Taller para liberar emocio-

vo grupo.

15.15h Imparte Yoda.

Yerbabuena. Jeroni Antich 7. Palma.

Imparte Sivani. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175 Mar 5 y Jue 7. Inicio: Yoga. 20.30h

Kirtans.

nes. 18:30h Imparte Toni Hurtado. Brumas de Avalon. Gral Ricardo Ortega 2. Palma.  971 911 781

Imparte Ramón. Espai Obert. Peix 12. Inca.  971 882 175

Sab 30. Hata Yoga. 17.30h Imparte

Mie 6, 13, 20 y 27. Yoga infantil. 17h

 655 300 917-682 289 263 G

Imparte Lorena Mongelos. Yoga Inte-

Matilde Muñoz Karuna). Banco del conomiciento. S´Escorxador. Palma.

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ﬁnestra alternativa

Ecocreamos Por fin en Baleares una empresa ecológica distribuye sistemas y tratamientos bio-ecológicos punteros aplicados al agua En Ecocreamos seguimos en la línea iniciada hace cinco años, colaborando con el tejido empresarial de las islas en la reforma de principios y tecnologías en beneficio de la sociedad. En el campo doméstico, ofrecemos los filtros Carbonit, únicos en el panorama mundial en filtración 100% vegetal, y cuya producción de cartuchos sigue un proceso sostenible y sin aditivos químicos. La filtración con carbón activo Carbonit es la alternativa ideal a la osmosis para una microfiltración exigente, al quedar retenidas hasta las más pequeñas partículas y bacterias sin eliminar los minerales esenciales para el organismo. Los filtros de bloque de carbón activo Aquablue están indicados para la industria y el hogar. Combinados con el tratamiento biológico antical, suman un sistema completo para la potabilización y descalcificación del agua, todo ello sin un mantenimiento costoso. Al contrario: uno se pregunta por qué se emplean los sistemas convencionales, que requieren mayor coste de mantenimiento y gasto energético, si además no siempre consiguen una calidad del agua saludable. El granulado del sistema de Bio-mineralización no requiere energía para actuar (se basta de la misma presión del 74 |

suministro), dura de siete a diez años hasta la siguiente reposición del material y elimina desde el principio el problema de las incrustaciones en resistencias, sensación de suavidad después de la ducha, etc., y eso, sin alterar el equilibrio mineral del agua, fundamental para la salud. Para completar el tratamiento del agua de consumo, la activación o vitalización por medio de los dispositivos GIE o UMH, es la guinda del pastel. La vitalización es el resultado de una técnica que imita a la naturaleza para devolver al agua su fuerza original, energía, minerales y estructura ordenada, de modo que la simple experiencia de tomar una taza de té con agua activada se convierte en todo un placer. Estos activadores producen un remolino geomé-

trico centrípeto y aplican hasta 15 principios activos, además de armonizar con minerales escogidos y metales nobles. Les ofrecemos la oportunidad de disponer de todas estas tecnologías, que en otros países europeos llevan años aplicando con éxito. Además de la extensa bibliografía existente sobre investigadores y técnicas, nuestros clientes son quienes mejor pueden reafirmar todo lo dicho. Le invitamos a que visite nuestra página web o contacte con nosotros para recibir asesoramiento personalizado.

Información: Raquel Ramos comercial@ecocreamos.com Tl. 646 144 449 www.ecocreamos.com

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ﬁnestra alternativa

Yerbabuena

Desde 1991, precursor en la práctica de un estilo de vida saludable en Mallorca En la actualidad, la alimentación ecológica de calidad sigue siendo el pilar del proyecto, aunque el escenario es bastante distinto: hay más conciencia, más necesidad de cuidar nuestra alimentación y más certeza de que la salud es un bien valioso que cada uno ha de preservar. El paso del tiempo no ha mermado el entusiasmo con el que se emprendió el proyecto, sino que se va renovando continuamente por los nuevos retos que surgen a diario, la intención de aprender de los errores propios y de las sugerencias del cliente, y lo que marcan las pautas de la sociedad. Lo demuestra el hecho del recientemente obtenido distintivo de calidad “Comerç Excel.lent” otorgado por el Govern de les Illes Balears y certificado por AENOR, que garantiza calidad en todos sus productos y una atención personalizada. Con la experiencia de todos estos años, Yerbabuena ha conseguido reunir a una selección de los fabricantes más fiables y los productos de mejor calidad y eficiencia en medicina naturista, garantizando la satisfacción de las necesidades de los clientes. Dedican una especial atención a atender las demandas de los profesionales de terapias complementarias y sus pacientes para proporcionar siempre el producto requerido y de la mar76 |

Pionera en Mallorca en alimentación biológica, está celebrando su 20 aniversario con promociones especiales y una serie de actividades que se desarrollarán a lo largo del año con el objetivo de conseguir que cada vez sean más las personas que disfruten de la experiencia del bienestar ca que el terapeuta recomiende. El eslogan de Yerbabuena es “Me gusta estar bien”: el objetivo que se plantean va más allá de la salud física – se trata de salud holística (del inglés whole: total, completo), que implica un buen estado de ánimo, salud mental y espiritual. Para lograrlo tienen en marcha la consulta de un médico naturista, clases de ayuda para el equilibrio físico-psíquico y meditación, atendiendo la parte espiritual. La responsabilidad social es

algo nos concierne a todos, y en Yerbabuena destinan el 12% de los beneficios a obras sociales como la Fundación Vicente Ferrer o la organización ecologista ECODES, además de apoyar acciones urgentes de ayuda en desastres del planeta.

Información: C. Jeroni Antich, 7. Palma Junto plaza patines Tl. 971 716 804 www.yerbabuena.com.es

ﬁnestra alternativa

“SA NOSTRA SOLIDÀRIA” Los clientes pueden votar hasta el 15 de abril

La Convocatoria 2011 “SA NOSTRA SOLIDÀRIA” se encuentra en la recta final de votaciones. Hasta el 15 de abril, los clientes de la Entidad pueden elegir los proyectos y las actividades asistenciales entre los cuales la Obra Social repartirá 1,2 millones de euros. Antoni Sorá, director gerente de la Fundación “SA NOSTRA”, nos comenta los aspectos más relevantes del proceso.

entidades sociales. No podemos arreglar todos los problemas pero, con la suma de muchos, llegaremos a más gente. ¿Cómo van las votaciones? En un mes se han otorgado más de 34.000 votos

En un mes se han otorgado más de 34.000 votos

¿Cuántas propuestas participan en la convocatoria? Es una participación muy alta: 176 proyectos y actividades, procedentes de 132 entidades sociales de las Islas Baleares.

La suma de esfuerzos permite ayudar a más ¿Por qué se ha abierto la posibilidad de votar a los clientes? Es un compromiso que responde al interés manifestado por nuestros clientes: abrir la obra social y hacerla más cercana, porque permite poner en contacto a las ONG con los propios clientes. Creemos que es una forma de hacerla más efectiva y, sobre todo, más participativa. ¿Cuál es su finalidad? El objetivo es que la gente conozca más el concepto ‘solidaridad’ en las Islas y que se implique; queremos ayudar a difundir la labor desinteresada que realizan las

¿Cuántas propuestas han conseguido los votos necesarios? Unas 130. En estos momentos, hay 53 propuestas que han conseguido la totalidad de la dotación solicitada y otras 76 disponen ya del mínimo de votos fijado en las bases de la convocatoria. El proceso de votaciones puede seguirse en tiempo real en la web.

¿Cómo funciona el proceso de votación? Es fácil y sencillo. Cada cliente tiene 3 puntos que puede otorgar a un solo proyecto o distribuir entre varios. Puede votar por internet (a través de: www.obrasocialsanostra.com), por teléfono (al 902 209 555) o mediante nuestras oficinas. Se ha establecido un mínimo de votos para que los proyectos puedan recibir el importe dictaminado por el jurado de la convocatoria.

¿Qué medios tienen las asociaciones para conseguir aumentar el número de votos? Hemos ayudado en la divulgación de la información sobre los proyectos y actividades por distintos canales (medios de comunicación, nuestra web, la revista digital y también las redes sociales), pero las asociaciones también tienen que hacer campaña entre sus socios, usuarios, allegados, amigos y familiares para conseguir el mayor número de votos. Sabemos que es un esfuerzo para las entidades, pero creemos que es una inversión a medio y largo plazo: conseguirán darse a conocer y hacer más cercano su trabajo a los clientes de SA NOSTRA y a la sociedad en general. Información: Proyectos y votaciones: www.obrasocialsanostra.com | 77

ÂżQuieres anunciarte en namaste? ď&#x20AC;¨ 971 498 773 78 |

ﬁnestra alternativa

Joya y Mallorca activities Excursión: Sóller a Deià, 19 de febrero de 2011

Excelente idea y magnífica promoción de los zapatos Joya en plena naturaleza, entre bancales repletos de olivares y naranjos. Experimentando un novedoso sistema de sensometría y los últimos avances de Karl Müller Technologies, la pionera empresa suiza de Joya no deja de mantenerse en la vanguardia de la investigación biomecánica.

Os esperamos en la próxima salida, el 16 de abril, con vuestros zapatos Joya En un día espléndido, con sol radiante, pudimos disfrutar de hermosas vistas a las montañas y al mar. Nos marcaron el paso los guías de Mallorca Activities: Victoria, Hendrik y el pequeño Paul. Salimos por la mañana des-

de el mismo pueblo de Sóller y tomamos el camino des Rost en dirección a Deiá. Al principio con un poco de pendiente, la pista en poco tiempo se convierte en un camino empedrado, con pequeños escalones de antaño que se adentran en el bosque de encinas y cruzan las vías del tren por un pequeño puentecito. Vamos ganando desnivel hasta elevarnos unos 200m, serpenteando entre los árboles majestuosos. Esta ruta entre Sóller y Deiá, además de destacar por su belleza, también lo hace por su historia, ya que pasamos por una de las casas más antiguas de Sóller, datada del s.XIII. Una pequeña pausa a mitad de camino en “sa font de ses mentides” nos ayudó a coger fuerzas para llegar a Deiá. Sólo nos quedaba un pequeño

tramo, dejar atrás la alquería de Llucalcari, cuyo nombre se debe a los árabes y, en el cruce con la carretera de Cala Deiá, subir por el camino de pintores, bordeando el torrente. Para finalizar nuestra ruta, un merecido arròs brut y un buen vino tinto en el pueblo de Deiá. Sólo deciros a los que no pudísteis asistir que os esperamos en la próxima salida, el 16 de abril, con vuestros Joya. En este evento podéis probar los zapatos JOYA de senderismo y disfrutar del bienestar que ofrece la experiencia! ¡Es necesario reservar!

Vuestro equipo Joya Información: JOYA. C. Pelaires, 13. Palma pelaires@joya-baleares.com T. 971 729 133 | 79

Guia natural Ibiza Clases de Sivananda Yoga Yoga Integral con Pablo Ruso. Naturopatía con Mar Petschen. ( 606 335 519 - 607 619 854 Herbes i Coses Herbodietética, productos biológicos, hierbas medicinales. ( 971 300 445

Mallorca Agricultura ecológica Finca Son Barrina Tienda ecológica. ( 971 504 540 Biocenter Mallorca Distribución de productos ecológicos y biodinámicos. Biogourmet y cosmética. www.biocentermallorca.com

Agroturismos Hotel Son Sant Jordi Un lugar para relajarse y descansar. ( 971 530 389

Alimentación natural Llama Viva Cursos de alimentación natural y energética. ( 971 757 617

Animales Animalots Educación canina en positivo para cachorros y perros adultos. Cursos y seminarios. Alimentación ecológica. Peluquería canina y felina. ( 971 456 561 Paseadores de perros Según las necesidades físicas y psíquicas del perro, amplitud horaria. ( 618 954 936

Artesanía, regalos y productos ecológicos Aarón Velas Minerales, joyería, inciensos y regalos. ( 971 715 893 Brumas de Ávalon Regalos para la nueva era, yoga, masaje con cuencos tibetanos, conferencias, cursos y talleres. ( 971 911 781

80 |

Tienda Kurma Artesanía de la Inda, ropa y complementos ( 971 510 911

rehabilitación ecológica, materiales, arquitectura bioenergética. ( 629 118 619

Finita Moreno Moda y complementos – moda alternativa. ( 971 726 410

Calzado

Asociaciones Asociación Dime Voluntarios de cuidados paliativos de las Islas Baleares. ( 628 781 180 Antull Punto de encuentro para traer y llevar muebles, ropa, juguetes, enseres, etc. en beneﬁcio de Can Gazá. ( 971 768 445

Astrología Adriana Wortman Cursos, sesiones individuales, astrología. ( 971 290 245

Banca ética Caixa Colonya L’estalvi ètic. www.colonya.es ( 900 351 239

Belleza y cosmética Método Anselmi Masaje liporeductor anticelulítico. ( 665 226 729 Estética Donna Aromaterapia y cosmética natural. Antiedad, reductores, reaﬁrmante. ( 971 532 042

Bioconstrucción Naturllar Materials ecològics per a la bioconstrucció, pinturas naturals i transpirables, energia solar, calefacció. ( 971 552 608 La Casa Natural Construcción, reformas, ecobioconstrucción. ( 971 140 453 Son Picornell Renovables Energía solar, electriﬁcación vivienda aislada de la red – conexión a red. ( 971 550 589 Ecocreamos Promoción ecológica, estudios geobiológicos, bioconstrucción,

Joya, calzado bienestar Ideal para senderismo. ( 971 729 133

Canto Sonia Galkin Clases de canto. Técnica de respiración e interpretación, aplicable a varios estilos y niveles. ( 687 597 004

Casas de retiro Casa Iemanja Casa para retiros en la naturaleza. ( 630 625 613

Centros budistas El Jardín del Dharma Meditación y enseñanzas budistas. ( 653 333 629

Clinica Dental Alternativa Althaus & Bondulich Odontología alternativa. ( 971 717 172 Clínica dental Sabine KöhlerPlahuta Odontología general, ortodoncia y naturopatía. ( 971 719 776

Crecimiento personal C.E.M Centro de estudios metafísicos. Conferencias y seminarios. ( 627 391 795 Prácticas para liberar tus miedos Equilibrio con ﬁguras radiónicas. Imparte Pere Bonet.( 619 106 637 Ángeles G.Vidal terapeuta Terapia regresiva, reiki, armonización, limpieza energética. ( 639 825 438

Danza Helwa Academia de Danza del Vientre. ( 971 292 451

Light Dance Clases de expresión creativa. Individuales o grupales. Castellano e inglés. Jacqueline Slade. ( 678 535 513 Nueva escuela de Tango Clases grupales y privadas, todos los niveles y todos los días. Shows. Palma. ( 622 035 429

Escuelas y centros de técnicas naturales Estena. Escuela de técnicas naturales Cursos académicos y consultas. ( 971 751 661 Gaia Escuela de osteopatía. ( 971 295 901 Centro Wutan Técnicas naturales, Tai Chi, Yoga, Pilates. Danza. Terapias, masajes. ( 971 221 414

Feng shui Silvia Reichert de Palacio Feng Shui en hogares y empresas. Consultas personalizadas, cursos, grupos, varios niveles. ( 971 421 186 Geopower Geomancia, Feng Shui y temas de salud aplicados en la vida práctica. ( 637 537 946

Ferias V Diada d’agricultura ecològica “Som el que sembram”. Porreres, Dom 10 abril. www.apaema.net Feria Santa Eugenia 31 Fira agrícola i ramadera Del 15 al 18 d’abril. Mostra de cuina: 15,16 i 17 Fira Alternativa Sta María Dom 24 abril, mostra ecològica i de qualitat de vida. ﬁraalternativa@lacasanatural.net

Flotación Flotar Tanques para ﬂotar y sanar. Viaje acuático. ( 971 877 189

Gestalt Aula Viva - Aula Balear de Gestalt Formaciones, terapia individual y en grupo. Grupos de movimiento y trabajo corporal. Constelaciones familiares. ( 600 537 539 Gestalt Mediterráneo Formación en Terapia Gestalt. ( 971 717 196 Terapia Gestalt Carolina Medeiro, Sílvia Porto. Terapia individual, grupal y talleres. ( 697 906 666 Arterapeuta Gestáltica Raquel López Facilitadora de procesos de crecimiento personal y de la expresión del Ser. Despierta al artista que llevas en tu interior. ( 686 748 333 Taller de constelaciones con Joan Garriga 2 y 3 de mayo, organiza Institut Gestalt Barcelona. ( 616 525 142

Idiomas Ocidiomes Summer camps, junior, familias, empresas, adultos, centros educativos. ( 971 726 440

Casa Thailand Masajes, yoga, acupuntura, chakras. ( 655 561 723 Casamayor Quiromasaje Tratamientos: quiromasaje, osteopatía, ﬁsioterapia, sacro-craneal, acupuntura, medicina, alimentación, detoxicación. ( 971 458 167

Medicina holística Dra. Rocío Fraile Medicina holística y homeopatía. ( 656 607 058 Dr. Felip Ramis Homeopatía y acupuntura. Medicina antroposóﬁca. ( 971 771 250 Dra. Rocío Muñoz Médico naturista, consulta privada. ( 971 716 084

Niños Music Together Música, movimiento e inglés para el desarrollo infantil (niños y familias). ( 650 421 734 Escuela infantil Sol i Lluna Alimentación sana, contacto con la naturaleza, espacio tranquilo. ( 971 707 379

Ana Digón Interpretación y traducción especializada en temas de Tierra, Alma y Sociedad. Inglés, Español, Francés. ( 629 567 708

Peluquerías

Inmobiliaria

Ankgara. Centro de pilates y relajación Yoga, danza, masajes, ﬂores de Bach. ( 610 523 780 – 637 010 919

Home Sweet Homes Eco inmobiliaria y páginas verdes Islas Baleares. ( 666 333 335

Imprenta Alejandro Macia Tarjetas de visita en cartulina reciclada. ( 658 523 758

Masaje Bodhana Masajes, técnicas complementarias, cursos y meditaciones. ( 971 676 469

Ixent Peluquería Henna i tints naturals. ( 971 843 298

Pilates

Shanta Yoga Yoga dinámico, terapéutico, embarazo. Pilates, cursos, reiki. Yoga infantil y psicomotricidad. Manacor. ( 971 843 869

Psicología Aina Gijon Psicología y psicoterapia infanto-juvenil y adultos. ( 647 595 943

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Psicogenesis, infantil y adultos Procesos e duelo, terapia familiar, autoestima, ansiedad. ( 627 958 679 Manuela Caparrós Psicóloga, terapeuta. Individual, pareja y familia. ( 971 720 538 Miguel Ángel Paredes Psicólogo experto en Autoestima e Inteligencia emocional. Parentepsis. ( 971 764 414

Restaurantes y bares Restaurante Duke Cocina sana con aire surf en Sta Catalina ( 971 492 196 Restaurante Fresh Food Factory Pinchos a la brasa, ensaladas frescas, platos vegetarianos junto al Mercado del Olivar. Restaurante Eco-vegetaria Ven y saborea los productos de nuestro huerto ecológico. ( 971 282 562

Tyrian Bioenergía evolutiva. i, hipnosis, gemoterapia, masajes. Tratamientos varios. ( 971 456 247 Cerería Santa Eulàlia Llum d’oli, quiromancia, regalos cristianos, centro de parapsicología. ( 658 538 145 Marga Cabot Quiromasaje, reﬂexología podal, reiki Usui, reikipuntura. ( 665 300 802 Formación en sintergética en Mallorca Imparte Dr. Jorge Carvajal. Organiza Síntesis. ( 669 704 872 Lecturas de registros akáshicos ¿Qué te preocupa? Margarita ( 656 346 932 Pedro, sintonizador de energía Armonizo salud, alma, espíritu. ( 622 770 064

Sexología

Restaurante Mandala Cuina en simbiosis entre Orient i Occident. ( 971 615 285

Teresa Ramos Terapia sexual y de pareja. ( 696 184 740

Salud natural

Tai Chi-Chi Kung-Qi Gong

Natura Islas Baleares Complementos alimenticios. Cosmética Natural. ( 971 751 145

Asociación de Tai Chi Taoísta Clases de Tai-Chi. ( 971 291 950

Diana Blanco Biomagnética, psicología. Restablecimiento físico, emocional y energético. ( 871 945 198 Metabolic Balance Plan individualizado de nutrición para la regularización. Edith Haydn-Wagner. ( 667 419 930 La Figura La solución para mejorar tu ﬁgura, gimnasio femenino. ( 971 738 014 Raaul Cohen, hidroterapia del colon Pierde peso, siéntete despierto y ligero. ( 971 701 708

Sanación Paradharma Reiki, reﬂexología podal, electroestimulación muscular, hidrolinfa. ( 971 777 169 Terapia Antaya (canalizada) Reiki - Ayurveda. Mari Carmen Pérez. ( 971 794 371 – 626 801 595

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“Lan Tian” Zhineng Qi Gong Centre Cursos de iniciación, clases regulares, prácticas para tratamiento de enfermedades. ( 658 622 630

Tiendas naturales Sa tenda ecològica Ropa de algodón orgánico certiﬁcado. Productos ecológicos y naturales, no alimentarios. ( 971 200 720 Surendra Tienda alternativa y ecológica. Alimentación, cosmética, hierbas, minerales, yoga, Tai Chi. ( 658 790 897 Tawara Herboristeria y dietética. ( 971 757 486 Yerbabuena Centro Naturista. Alimentación biológica y salud natural. ( 971 716 804 Centro Botánico Tienda de productos ecológicos: Biogourmet, alimentos para celíacos, cosmética, algodón. ( 971 425 956 Centre Marsan Nutrició i salut natural. Nuevo centro en Palma. ( 971 715 173 Herboristería Wutan Dietética natural y ecológica. Alimentación ortomolecular. Naturopatía. ( 971 909 594 Vital Nutrición Fitness, cosmética y suplementos. ( 617 421 322 Biodespensa Alimentación biológica y productos naturales. Todo por tu bienestar y tu salud. ( 971 458 200

Talleres y seminarios

Viajes

Curso de diseño para la sostenibilidad Dimensión social, ecológica, económica y visión del mundo. ( 971 734 990

Viajar con encanto Semana Santa, Formentera y Marruecos. ( 932 612 176

Mindfulness Meditation Find inner Calmness-Balance-Energy. April 8. www.leadershipintime.com

Yoga

Curso meditación integrativa Proceso Big Mind de Genpo Roshi. 14-15 mayo, organiza Namaste, imparte Alejandro Villar. ( 971 498 773 Sanergía Libro El Creador, de Alessandro Di Masi. Conferencia 15 abril, en Murcia “El futuro quántico de la sanación”. ( 636 072 158

Escuela Internacional de Yoga Formación de profesores de yoga, clases diarias, yoga embarazadas, medicina natural. ( 600 434 812 Sadhak Dharm Yoga (adultos, niños, embarazadas, terapéutico), meditación, Ayurveda, Formación Ayurtantrayog. ( 635 825 205 Shanta Yoga Yoga dinámico, terapéutico, embarazo. Pilates, cursos, reiki. Yoga infantil y psicomotricidad. Manacor. ( 971 843 869