REVISTA O COMÉRCIO - Dezembro 2019 by Revista O Comércio

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA dezembro de 2019 » Ano 10 » Edição Nº 172

VAMOS ÀS COMPRAS »HORÁRIO ESPECIAL DO COMÉRCIO JÁ ESTÁ VALENDO

QUE VENHA 2020 »UNIMED LENÇÓIS PAULISTA PROJETA O PRÓXIMO ANO

ANUNCIE E CONCORRA »REVISTA O COMÉRCIO SORTEIA

O LENÇOENSE DE CORAÇÃO QUE CONQUISTOU O MUNDO NO FUTEBOL

VALE-VIAGEM NO DIA 20

ENSAIO

Foto: Alexandre Loureiro/cbf

VESTINDO HOT WEAR, LUANA ALVES TRAZ AS TENDÊNCIAS DA MODA PARA O NATAL E O ANO NOVO

expediente

EDITORIAL

DIRETOR

Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br]

DEPARTAMENTO COMERCIAL Regina Mello // Taísa Mello

VAMOS ÀS COMPRAS

HORÁRIO ESPECIAL DO COMÉRCIO JÁ ESTÁ VALENDO

JORNALISTA RESPONSÁVEL

QUE VENHA 2020

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP]

REDAÇÃO

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP]

DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL

Vitor Augusto Rodrigues FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba facebook

facebook.com/revistaocomercio instagram

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twitter.com/revocomercio Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 956 // Centro // Lençóis Paulista // CEP: 18.680-020 // (14) 3269-3311 // falecom@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. Data desta publicação: 07.dez.19. A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação de BCM Publicidade LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97

cação para a Copa do Mundo Sub-17 (a equipe foi eli» minada pela Argentina, no » Sul Americano da categoria » no hexagonal final) e apenas garantiu a vaga por ser o país sede. A pressão era grande, mas Guilherme jamais esmoreceu. Olhou paENSAIO ra o seu passado de vitórias e para os jovens valores que tinha em mãos, arregaçou as mangas e ergueu a taça, em casa, diante dos brasileiros amantes do futebol. A desconfiança ficou para trás e, hoje, a equipe e a comissão técnica da Seleção sub-17 são responsáveis por dar aos brasileiros a esperança de que o nosso futebol arte, aquele de dribles e espetáculo, está sendo resgatado O exemplo de Guilherme reforça o mantra de que quedas vão ocorrer, mas as glórias também fazem parte da nossa vida. Se para você 2019 não foi um ano tão bom, que tal arregaçar as mangas em 2020? O fato é que colocar um ponto final e dar início a um novo parágrafo em nossa história de vida pessoal e profissional depende somente de você, caro leitor. E é com este espírito que a Revista O Comércio começa 2020, com sangue nos olhos e expectativa lá em cima. Afinal, como dizem por aí, o futuro já começou. Uma boa leitura a todos! LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA dezembro de 2019 » Ano 10 » Edição Nº 172

UNIMED LENÇÓIS PAULISTA PROJETA O PRÓXIMO ANO

ANUNCIE E CONCORRA

DIAS MELHORES O final de um ano e o começo de outro representam mudanças. Quando olhamos para 2019, vemos uma luz no fim do túnel que se transformou em uma claridade ainda maior, cheia de esperanças no que está por vir. Não foi fácil superar os desafios impostos pela maior crise econômica da história deste país, mas cá estamos, mais vivos do que nunca e prontos para vencer outros obstáculos para, em breve, almejar coisas ainda maiores. Fim da tempestade? Difícil dizer. Começo da bonança? Talvez. Por falar em almejar coisas ainda maiores, a Capa deste mês sabe bem o que esta frase significa. Guilherme Dalla Déa, são carlense que fincou raízes em Lençóis Paulista, é o típico exemplo de uma pessoa simples que buscou crescer na vida. Começou a treinar equipes de futebol em clubes sociais, passou pelo grandioso São Paulo e foi parar na Seleção Brasileira de base. E ele quer mais, não se acomoda com o que tem. Sempre com humildade, é claro! Na Seleção Brasileira Sub-17, Guilherme precisou conviver com a desconfiança. Não conseguiu em campo a classifi-

O LENÇOENSE DE CORAÇÃO QUE CONQUISTOU O MUNDO NO FUTEBOL

REVISTA O COMÉRCIO SORTEIA VALE-VIAGEM NO DIA 20

Foto: Alexandre Loureiro/cbf

VESTINDO HOT WEAR, LUANA ALVES TRAZ AS TENDÊNCIAS DA MODA PARA O NATAL E O ANO NOVO

06 54

ACONTECE

ENTRE BITS E BYTES

ACILPA DEFINE CALENDÁRIO DO COMÉRCIO PARA DEZEMBRO

MAS AFINAL, O QUE EXATAMENTE É UM ALGORITMO?

série de instruções simples que são realizadas para resolver algum problema ou realizar determinada tarefa. Simples, não é? Mas, descrevendo de uma maneira mais formal, dizemos então que algoritmos são um conjunto de regras que, aplicadas sistematicamente a alguns dados de entrada apropriados, resolvem um problema em um número finito de passos elementares. Um exemplo clássico de algoritmos em linguagem natuClayton Pereira Se efetuarmos uma busca em um site de pesquisas co- ral que utilizamos em nosso cotidiano seria a ação de troPós-doutor em Ciência mo o Google, por exemplo, a palavra “algoritmo” é apontada car um pneu furado de um veículo, na qual uma ordem lóda Computação na como uma das mais pesquisadas pelos internautas, mas... gica precisa ser seguida para alcançar o objetivo que, neste Universidade Estadual O que realmente vem a ser um algoritmo? Nos cursos vol- caso, seria remover o pneu furado e colocar o estepe, pois, Paulista “Júlio de tados à tecnologia e à programação, essa técnica ou disci- se inverter a ordem de algum passo, como levantar o veícuMesquita Filho” plina é tratada como princípio básico do ensino e aprendi- lo sem antes soltar os parafusos da roda, certamente nosUNESP de Bauru zado dos alunos, porém, embora às vezes sem perceber, uti- sa tarefa não será concluída. Outro exemplo simples seria lizamos algoritmos em nosso dia a dia na execução de vá- a confecção de um bolo, na qual nossos dados de entrada rias tarefas, ou mesmo para resolução de algum problema. serão os ingredientes e a saída será o bolo pronto. Porém, Pode-se ter como um exemplo, claro, da utilização desta já imaginou se deixar para colocar os ovos ou o açúcar detécnica os “Algoritmos de Inteligência Artificial”, que são ca- pois que o bolo já estiver assado (risos)? pazes de reconhecer pessoas quando a Netflix manda notifiSempre que estamos em um site de rede social, por exemcação recomendando uma série, auxiliar o médico no diag- plo, centenas de algoritmos também estão trabalhando por nóstico de doenças e até mesmo de dirigir veículos e pilo- trás de sua conta, buscando lhe apresentar pessoas, assodiretoria da grandes Acilpa aeronaves. (Associação tar A dúvida que paira para quem não ciações entre seus amigos, lhe oferecendo produtos de acorA PARTIR DO DIA 6 ComercialéedaIndustrial de Lençóis área é exatamente entender como isso é realizado ou do com seu perfil entre outras atividades, sempre com um DE DEZEMBRO, LOJAS Paulista) esteve reunida tardecomo é utilizado. desenvolvido e aténamesmo determinado intuito e seguindo a lógica de programação de quarta-feira, dia 20,bem, no auditório Muito vou tentarda sanar aqui parte dessas questões com entrada, processamento e saída. Simples, não é mesFICAM ABERTAS DAS Associação, para definir horário es-Algoritmo nada mais é que uma mo (risos)? See you! de uma formao sutil (risos). pecial de abertura do comércio no mês comércio atenderá das 10h às 22h. Aos pa, o capitão da 5ª Cia da Polícia Mi10H ÀS 22H de dezembro. Parte dos empresários sábados o horário será normal, das 9h litar de Lençóis Paulista, Marcelo Paassociados também esteve presente, o às 17h. No domingo, dia 22, o atendi- es, falou com os associados presenque deixou o encontro ainda mais de- mento será das 10h às 17h e no dia 26, tes sobre as ações da PM para garanPor: mocrático. “Optamos por convidar os das 12h às 18h. “O principal papel da tir a segurança nesse período sazonal Da Redação associados e decidir com eles as me- Acilpa é dar apoio ao empresariado e, de vendas. “Por conta do período peculiar e lhores datas para abertura do comércio seguindo este princípio, estamos danFotograﬁa: do suporte para organização do horário com abertura do comércio à noite, o lençoense”, afirma José Antonio Silva, Flávia Placideli especial de Natal e também ajudando policiamento também será remaneo Neno, presidente da Acilpa. Após um período de apresentação no fomento das vendas”, ressalta Neno. jado ao comércio para dar mais segurança através do policiamento prede ideias, os empresários votaram e ventivo e ostensivo”, afirma o capitão decidiram que entre os dias 6 a 23 de ORIENTAÇÕES DA POLÍCIA MILITAR Convidado pelo presidente da Acil- Marcelo Paes. dezembro, de segunda à sexta-feira, o

horário diferenciado segue até o dia 26

ACONTECE

ACILPA PROMOVE NATAL DA SORTE CONSUMIDORES DO COMÉRCIO LENÇOENSE PODERÃO GANHAR VALES-COMPRAS NO VALOR DE R$ 500; CAMPANHA COMEÇA DIA 18 DE NOVEMBRO

Acilpa (Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) promove neste final de ano mais uma edição do Natal da Sorte - Raspou, Achou, Ganhou. Ao todo são 20 vales-compras no valor de R$ 500,00, que poderão ser encontrados nas raspadinhas distribuídas no comércio lençoense. Sem contar os prêmios instantâneos que as próprias lojas vão disponibilizar através de raspadinhas próprias.

Para participar é bem simples. Basta comprar em uma das lojas associadas à Acilpa, pedir a raspadinha e torcer. A cada R$ 50,00 em produtos e/ou serviços você ganha uma raspadinha que pode estar premiada com um vale-compras. “Em 2018, a nossa campanha foi um sucesso absoluto. Além de aquecer o comércio local, também ajudou o consumidor a fazer aquela compra de final de ano tão esperada, seja um presen-

te ou mesmo produtos para a ceia de Natal”, lembra a gerente administrativa da Acilpa, Ana Lúcia Vieira. A campanha Natal da Sorte - Raspou, Achou, Ganhou começa no dia 18 de novembro. Os ganhadores das raspadinhas da Acilpa devem retirar os seus vales-compras na sede da Associação, localizada na Rua Piedade, nº 161. Os prêmios instantâneos estarão disponíveis nas próprias lojas. Informações pelo telefone 3263-0837.

07 O nordeste brasileiro pode ser o seu próximo destino, participe da campanha revista premiada

ACONTECE

ANUNCIE E CONCORRA A UMA VIAGEM PROMOÇÃO DE FIM DE ANO DA REVISTA O COMÉRCIO GARANTE AS SUAS FÉRIAS DE 2020; SAIBA COMO PARTICIPAR por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Ilustração Revista O Comércio

á pensou alavancar as vendas de fim de ano e ainda curtir as férias de 2020, de graça, no destino da sua escolha? Este é o presente da Revista O Comércio para os empresários de Lençóis Paulista e Macatuba. A Campanha Revista Premiada vai sortear um vale-viagem no valor de R$ 1.500,00 para todos os anunciantes da edição especial Boas Festas 2019. Isso mesmo, a cada R$ 200 investidos em anúncio o empresário garante sua participação em um produto diferenciado, produzido pela Revista O Comércio, e ganha um cupom para participar do sorteio. “A edição Boas Festas sempre foi um produto querido, de visibilidade e que auxilia nas vendas de fim de ano. E como forma de agradecer o empreendedor que confia no nosso trabalho, lançamos neste ano a Campanha Revista Premiada”, explica Regina Melo, representante comercial da Revista. Taisa Melo, que completa a equipe comercial, ressalta que com a Campanha o anunciante ganha em dobro. “Ganha espaço em um veículo de credibilidade, refor-

até dia 17, Regina e taisa comercializam EDIÇÃO ESPECIAL

çando a imagem da empresa junto a seus clientes e ainda concorre a viagem”.

SAIBA COMO PARTICIPAR O empresário deve anunciar na edição especial Boas Festas 2019, sendo que a comercialização do espaço será feita somente até o dia 17 de dezembro. A cada R$ 200 investidos na edição dá direito a um cupom da Campanha.

A edição circula no dia 20 de dezembro, mesma data do sorteio que será realizado pela equipe da Revista O Comércio, às 11h, e transmitido pela página oficial da Revista no Facebook (www.facebook.com/revistaocomercio). O contemplado deve procurar a agência de viagens Clube Turismo Lençóis Paulista em 2020 e realizar, em uma única vez, a compra de produto e/ou serviço comercializados pela agência, exceto câmbio, no total de até R$ 1.500,00. Se o sorteado utilizar um valor menor do que o prêmio de R$ 1.500,00, ele não terá direito ao saldo restante. Passado o prazo o sorteado perde o direito ao resgate do prêmio. O sorteado deve estar adimplente com a Revista O Comércio para poder usar o vale-viagem. Participe!

SERVIÇO Anuncie na edição Boas Festas 2019 Telefone: 3269-3311

ACONTECE

UNIMED EM 2019 DIRETORIA COMEMORA CONQUISTAS E PLANEJA CRESCIMENTO PARA 2020 Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

Unimed Lençóis Paulista encerra 2019 e comemora expansão dos serviços oferecidos, nos números de beneficiários (usuários) e de médicos cooperados. Confira algumas conquistas.

PRONTO ATENDIMENTO EM MACATUBA Inaugurado em março o Pronto Atendimento em Macatuba. Funciona na Santa Casa com infraestrutura completa o PA atende dezenas de beneficiários da Unimed, Bradesco Saúde e particulares.

INCLUSÃO Para fomentar a inclusão de pessoas com Síndrome de Down e Autistas, aconteceu a ‘Caminhada da Inclusão - Ninguém fica para trás’, uma parceria entre GAPSDownLP, o GapaLP e Prefeitura Municipal. CURSO PARA GESTANTES Em 2019, a Unimed promoveu duas edições do Curso para Gestantes e Acompanhantes. O projeto orienta as novas mamães sobre cuidados com o bebê. NOVA SEDE PARA AMU A sede da AMU foi transferida para a Rua Pedro Natálio Lorenzetti. A Associação Mulher Unimed é a responsável pelo projeto Vida Iluminada, que oferece aulas de leitura e escrita, informática, música e artes a pessoas cegas ou com baixa visão. LABORATÓRIO UNIMED Em abril, a Unimed Lençóis inaugurou o Laborató-

rio Unimed. São realizados exames de rotina laboratorial, exames toxicológicos, ocupacionais e genéticos.

MEDLINE 0800 772 3772 O MedLine começou a operar em 1º de maio. Dá orientações médicas por telefone sobre saúde, exames e muito mais. UNIMED ODONTO Em abril, a Unimed começou a oferecer planos odontológicos, serviço viabilizado em parceria com a Unimed Odonto. CENTRO DE ONCOLOGIA E HEMATOLOGIA Mais conforto aos beneficiários, em especial aos que realizam sessões de quimioterapia. Inaugurado em junho. EMED Implantado em junho, o Emed garante maior integração entre Unimed, médicos cooperados, prestadores de serviços e beneficiários. CENTRO ADMINISTRATIVO UNIMED Desde julho, os beneficiários da Unimed já podem emitir boletos, agendar consultas e exames com mais agilidade direto no Centro Administrativo Unimed.

WHATSAPP UNIMED 99880-8924 Pelo WhatsApp Unimed, através do número 99880-8924, os beneficiários agendam consultas, exames, geram segunda via do boleto e compram produtos na Farmácia. 7ª CAMINHADA UNIMED - DE BEM COM A VIDA Em agosto aconteceu a 7ª Caminhada Unimed - De Bem com a Vida que reuniu mais de 1.300 participantes e arrecadou 2,8 mil isotônicos para Rede do Câncer local. REVELAÇÃO NO CTU BASQUETE Maísa Marçal, que começou nas escolinhas da Unimed e tem 18 anos, embarcou para os Estados Unidos para jogar basquete na equipe do Independence Community College. NOVO ESTACIONAMENTO Novo estacionamento com mais oito vagas entre as ruas Sete de Setembro e Manoel Amâncio. NOVAS CAMAS E NOVA AMBULÂNCIA Em outubro, a Unimed adquiriu duas novas camas hospitalares eletrônicas, dois monitores cardíacos e uma ambulância UTI. AMPLIAÇÃO DA FARMÁCIA UNIMED A Farmácia Unimed está sendo reformada e ampliada em 50% de sua área.

ACONTECE

NATAL SHOW REÚNE GRANDES ARTISTAS EVENTO REALIZADO PELA VENTURA FM, NA CONCHA ACÚSTICA, TEM AINDA CUNHO SOCIAL, COM A DOAÇÃO DE PANETONES À REDE DE COMBATE AO CÂNCER

onhecida desde seu início por realizar grandes promoções e eventos para os ouvintes de Lençóis Paulista e região, a rádio Ventura FM prepara uma grande festa para encerrar o ano de 2019. É o Natal Show, que acontece no dia 15 de dezembro, domingo, a partir das 20h, na Concha Acústica, em Lençóis Paulista. O evento contará com a presença de artistas que são revelação e desta-

que nacional, como é o caso das duplas Raun Marcos e Vinícius, Lucca e Mateus, e Leo e Raphael (dos sucessos “Sai do Mato Veiaco” e “Tchau, brigado”), além dos veteranos Léo e Júnior. Sem contar uma participação especial da dupla André e Matheus, que fará no palco do Natal Show um reencontro em homenagem aos seus 15 anos de história. “Para encerrar o ano, decidimos dar um presente especial pa-

ra a população através de um evento gratuito e que conta com a participação de artistas de renome, além de uma estrutura para toda a família”, destaca a equipe Ventura FM. “Os preparativos estão a mil, pois ainda estamos em negociação para a contratação de outras atrações”. Mas as atividades não param por aí. “No palco teremos apresentação de dança e a participação do Papai Noel

laranja, da Ventura FM, que junto com a equipe de locutores sorteará muitos prêmios no palco. As barracas de alimentação e bebidas e os brinquedos infláveis para as crianças completam a nossa estrutura”, reforça Paulo. Vale a pena ressaltar que o evento é gratuito, mas para participar do sorteio é necessário levar um panetone que será doado à Rede de Combate ao Câncer de Lençóis Paulista.

DESTAQUE EMPRESARIAL

ASCANA COMEMORA 60 ANOS ASSOCIAÇÃO DOS PLANTADORES DE CANA DO MÉDIO TIETÊ FOI FUNDADA EM UMA ÉPOCA QUE JÁ HAVIA DEMANDA POR MAIOR PRODUTIVIDADE

serviço Associação Ascana ENDEREÇO Rua Pedro Natálio Lorenzeti, nº 698, Centro telefone 3269-1400

Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

uem não era nascido em 1959 ou ainda não trabalhava com cana-de-açúcar dificilmente será capaz de imaginar o que deve ter sido produzir em tempos de extrema escassez tecnológica. Era um desafio de grandes proporções, e somente os que lá estavam podem testemunhar o real significado de todas as tecnologias geradas pelas instituições de pesquisa e pela iniciativa privada. Mesmo na mais absoluta falta de tecnologia, o empreendedorismo, a organização e a criatividade garantiram por décadas a solidez da agroindústria açucareira, que se mostrou capaz de resistir às mais profundas crises, que se repetem até os dias de hoje. Como em tantas outras atividades, mesmo num olhar de 60 anos atrás, organizar-se em Associações era imprescindível para sobreviver. A Ascana (Associação dos Plantadores de Cana do Médio Tietê) foi fundada em novembro de 1959, em uma época que já havia demanda por maior produtividade. A Ascana é uma das associações que fazem parte da Orplana (Organização de Plantadores de Cana da Região Centro-Sul do Brasil), que a representa no plano nacional e internacional. Sua evolução tecnológica sempre acompanhou os movimentos do setor e atualmente está entre as mais conceituadas do país, tanto pela sua abrangência, como pela sua importância aos associados, às empresas e à comunidade como um todo. Seja por intermédio das usinas ou diretamente com as instituições, a Ascana vem inovando seus campos de variedades, os laboratórios de análise de solo e cana e a prestação de assistência técnica aos seus associados e, com a implantação do sistema de parcerias pela Zilor, buscou se reestruturar para atender novas demandas. A partir de então a associação assumiu total responsabilidade no mapeamento e cadastro de todas as áreas cultivadas com cana-de-açúcar por todos os seus associados, agrupando programas como o de introdução de novos clones e variedades, a formação e a condução de viveiros. O modelo de produção de cana pelos asso-

ciados da Ascana tem suas particularidades e determinadas práticas não seriam bem sucedidas se adotadas de forma isolada e não em conjunto. A Ascana, além de trabalhar em prol de seus associados, também está cada vez mais atuante nas comunidades onde está inserida, através de projetos sócio ambientais. Entre os projetos está o Programa Jovem Aprendiz, que leva conhecimento teórico e prático da cultura canavieira aos jovens, preparando-os para a inserção no mercado de trabalho. Outro projeto importante patrocinado pela Ascana é o Corteva Escola, que dissemina boas práticas agrícolas às crianças da rede municipal de ensino nos municípios de Lençóis Paulista, Macatuba e Pederneiras.

Em novembro, Ascana completou 60 anos de apoio aos produtores de cana

DESTAQUE EMPRESARIAL

FACILITANDO A SUA VIDA

serviço Empresa Lilav Lavanderia endereço Avenida 9 de Julho, nº 565 (em frente ao Supermercado Santa Catarina) telefone 99742-5500 facebook | instagram @lilavlavanderia

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Cíntia Fotografias Divulgação

LILAV LAVANDERIA É A MAIS NOVA OPÇÃO PARA VOCÊ ECONOMIZAR TEMPO, DINHEIRO E MUITO MAIS

COMO TUDO COMEÇOU Antes de vir para Lençóis Paulista, Eliane, o marido Rogério e as filhas Ana Livia e Ana Clara moravam em Areiópolis. A família decidiu se mudar porque boa parte da rotina (trabalho e es-

LILAV trabalha com PACOTES MENSAIS e lavagem por unidade

tudos) estava voltada para a Cidade do Livro. “Chegamos aqui há um ano e meio e começamos a procurar uma casa para alugar. Não encontramos de imediato, por isso optamos por morar em um apartamento. Logo pensei ‘como vou secar a minha roupa aqui?’. Pouco tempo depois um amigo do meu marido comentou a respeito do mercado de lavanderia, e foi nesse momento

que decidimos investir”, conta Eliane. O sonho se realizou no dia 9 de novembro, quando a Lilav Lavanderia foi inaugurada. “O nome surgiu em um almoço de família. Tinha que ter algo a ver com o meu nome, por isso, logo pensamos em Elilav. Daí, para ficar algo mais do nosso gosto, escolhemos Lilav Lavanderia”. Na primeira semana de trabalhos, a procura foi acima do esperado. “Foi surpreendente. E para os próximos meses, esperamos que esse movimento aumente ainda mais”, finaliza a empresária.

SOCIAL

NOVIDADE NA ÁREA

A LILAV LAVANDERIA INAUGUROU, NO DIA 9 DE NOVEMBRO, O SEU ESPAÇO. MUITA GENTE PASSOU PELO LOCAL PARA CONFERIR A NOVA EMPRESA LENÇOENSE!

MUNDO ANIMAL

PETS SAUDÁVEIS NO VERÃO ESTAÇÃO MAIS QUENTE DO ANO EXIGE CUIDADOS; VETERINÁRIA E TOSADORA DO PET CENTER JAÚ LHE AJUDAM Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

calor chegou, e para garantir a saúde e o bem-estar dos animais de estimação, a veterinária Giane Aparecida de Carvalho e a tosadora Fernanda de Almeida Vaz, ambas da Pet Center Jaú, de Lençóis Paulista, separaram algumas dicas simples que você pode aderir ainda hoje, confira!

MANTENHA OS PETS HIDRATADOS É importante que os bichinhos tenham água fresca e limpa disponível o tempo todo. A dica é ter mais de uma vasilha com água e acrescentar água gelada ou pedras de gelo para manter a temperatura refrescante por mais tempo. DOSE A RAÇÃO Cada animal precisa de uma quantidade de ração que atenda às necessidades nutricionais da raça e do porte. “A partir dessa quantidade deve-se fracionar a alimentação. Indico no mínimo duas refeições por dia”, diz a veterinária. TEM HORÁRIO PARA O PASSEIO Giane explica que o melhor horário para passeio é antes das 10h e após às 16h. Fora isso o chão quente pode queimar as patinhas dos pets. “Mesmo com sapatinhos é interessante conciliar os passeios com o horário de sol recomendado para nós, humanos”. Ao sair, lembre-se de levar uma vasilha com água e oferecer ao animal a cada 20 minutos. BANHO SEMANAL Para aliviar o calor nada como um bom banho,

certo? “Aconselho o banho toda semana para cães de pequeno porte que ficam dentro de casa. Para os maiores, pode ser no máximo a cada 15 dias, assim como para os gatos”, explica Fernanda. Durante o banho, mesmo no verão, é preciso atenção aos ouvidos. “Tem que cuidar para evitar otite ou outros problemas”. Na Pet Center Jaú, de Lençóis Paulista, o banho é feito com xampu neutro hipoalergênico e o pet recebe hidratação dos pelos e higienização dos ouvidos.

MENOS PELO, MENOS CALOR Por falar em pelos, a tosa é fundamental no verão. A mais pedida é o estilo tosa bebê – o pelo fica curto e redondinho. Fernanda expli-

ca que a frequência do corte de pelo varia de acordo com a preferência do dono. “Uma vez por mês ou a cada três meses”, diz. Como a estação também é propícia para a queda de pelo, a veterinária Giane aconselha que o pet seja penteado todos os dias, tanto para manter a boa aparência da tosa quanto para diminuir os pelos pela casa.

XÔ, CARRAPATO! Sim, os carrapatos, junto com as pulgas, aparecem com mais frequência no calor e o melhor jeito de lidar com eles é prevenindo. “Tem que cuidar do quintal, dar banho com frequência e se necessário usar medicamentos tópicos. Carrapato é perigoso, porque traz o animal a óbito”, alerta a veterinária.

FAÇA O SORVETE DO SEU PET A veterinária Giane traz uma receita fácil para um sorvete saboroso e saudável para o seu animal de estimação. “Corte as frutas em cubo, coloque na forma de gelo e complete com água”, diz. Após os cubos estarem congelados é só dar uma “pedrinha” ou outra de sorvete nos dias mais quentes. Giane aconselha usar mamão, melão ou melancia. “Frutas cítricas ou muito ácidas devem ser evitadas porque são prejudiciais à saúde”.

REFLEXÕES

NOSSOS PENSAMENTOS Já faz algum tempo que aprendi uma lição que vou levar para minha vida toda: nós nos tornamos em tudo aquilo que nos concentramos. Essa simples afirmação me ensinou muita coisa. Onde quer que coloquemos nossas energias ou nossa atenção, essas coisas vão se desenvolver. Outra forma de dizer isso é: onde a mente vai, o homem segue! Se eu começo a pensar sobre milk-shake, vou rapidamente me encontrar dentro do meu carro buscando por milk-shake. Meu pensamento vai agitar meus desejos e emoções e eu vou tomar a decisão, mesmo que inconscientemente, de segui-los. Se nos concentramos somente nas coisas negativas em nossas vidas, nos tornamos pessoas negativas. Tudo, inclusive nossas conversas, se tornam negativas. Nós rapidamente perdemos nossa alegria e vivemos vidas miseráveis, e isso tudo começa com nosso próprio pensamento. Você pode estar passando por alguns problemas na vida, sem entender que você mesmo os está criando, pelo que escolhe pensar. Eu te falo: comece a pensar sobre o que

você tem pensado! Você pode estar desanimado, cansado e até mesmo deprimido, e quer saber o que causou isso. Contudo, se você vai examinar sua vida de pensamentos, vai descobrir que você está alimentando as emoções negativas que está sentindo. Pensamentos negativos são combustível para o desânimo, depressão e muitas outras emoções desagradáveis. Nós devemos escolher nossos pensamentos cuidadosamente. Podemos pensar sobre o que está errado com nossas vidas ou sobre o que está certo com elas. Podemos pensar sobre o que está errado com todas as pessoas com quem nos relacionamos ou podemos ver o lado bom e meditar nisso. A Bíblia nos ensina a sempre acreditar no melhor. Quando agimos assim, isso torna nossas próprias vidas mais felizes e cheias de paz. Em suas orações, peça que Deus te ajude a se concentrar nos pensamentos agradáveis a Ele. Dessa maneira, tenho certeza que os pensamentos negativos começarão a diminuir dando mais espaço para pensamentos puros e edificantes. Enquanto faz isso, comece a reparar como sua vida vai melhorar. Eu sei disso porque trabalho meus pensamentos todos os dias para enxergar sempre o lado positivo das coisas, mesmo que no primeiro momento ache que é ruim. Treine você também. Procure sempre pensar em coisas boas que logo, logo isso se tornará um hábito que vai te ajudar a enfrentar os problemas com outra visão e sua vida vai melhorar. Pode acreditar!

Breno Medola Diretor Geral da Revista O Comércio e Jornal O Eco

EMPREGO E CARREIRA

SUCESSO É QUESTÃO DE ESTRATÉGIA ESPECIALISTAS DA PROGRESSIO CONSULTORIA E TREINAMENTOS TRAZEM ORIENTAÇÕES PARA EMPREENDEDORES Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Revista O Comércio

lcançar o sucesso é o sonho de todo empresário, mas o caminho até ele nem sempre é fácil. Quem está no mercado sabe muito bem disso. E para encontrar um equilíbrio favorável nesta balança, Anderson Maffei e Silvio Medeiros, sócios da Progressio Consultoria e Treinamentos, empresa de Lençóis Paulista especializada em consultoria e treinamento para micro e pequenas empresas, ressaltam a importância da consultoria, treinamento e coaching, nessa jornada.

BUSCAR UMA CONSULTORIA NÃO É SINÔNIMO DE FRACASSO As pessoas, quando pensam em consultoria, a associam diretamente com o fracasso nos negócios, porém, não necessariamente uma consultoria deve ser contratada para essa finalidade. A empresa pode apenas estar necessitando de melhoria em um processo, implantação de novas ferramentas, dentre outros. “A consultoria é um serviço oferecido por um profissional ou empresa de áreas específicas para outro profissional ou empresa. Sua finalidade é levantar as necessidades do cliente, por meio de diagnósticos e processos, identificar soluções e, então, recomendar ações de melhoria”, explica Silvio. “Até empresas já consolidadas no mercado podem alavancar

os resultados por meio da consultoria”, acrescenta Anderson. O contrato de prestação de serviço inicialmente é feito com data de início e término. “Mas temos clientes que após a conclusão solicitam que continuemos para auxiliar na gestão”, completa Silvio.

CONHECIMENTO NUNCA É DEMAIS Outro caminho rumo ao sucesso é a capacitação profissional. Com o mercado dinâmico da atualidade, é importante que os empreendedores constantemente busquem conhecimento para aperfeiçoar seus processos e facilitar a gestão do negócio. “Ministramos treinamentos de Gestão de Micro e Pequenas Empresas e Planejamento e Controle de estoques e, para 2020, há previsão de mais três novos cursos. Em todos os cursos utilizamos o coaching, uma das melhores metodologias de desenvolvimento humano da atualidade”, diz Silvio. “Va-

le salientar que tanto em nossos cursos quanto na consultoria os preços são acessíveis para o micro e pequeno empreendedor, pois um dos itens da nossa missão é ajudar o microempreendedor de Lençóis a aperfeiçoar sua gestão”, completa Anderson.

UM MÉTODO PARA POTENCIALIZAR O EMPREENDER Em alta na mídia, o coaching trabalha no desenvolvimento pessoal e profissional através de análises comportamentais do empreendedor ou do líder, entre outras ferramentas. O resultado? Maior eficácia na tomada de decisões e melhorias na empresa. “Formamos líderes com mentalidade evolutiva, desenvolvendo suas potencialidades para a projeção do negócio”, diz Silvio, que é coach de empreendedorismo e life coach. Nessa tríade entre consultoria, treinamento e coaching, Silvio e Anderson explicam que é possível se manter na rota da excelência do negócio.

ANDERSON MAFFEI E SILVIO MEDEIROS

EMPRESÁRIA DO MÊS

NAS TELONAS AO LADO DO SÓCIO, CARLA GUEZI É A RESPONSÁVEL POR TRAZER A LENÇÓIS PAULISTA A EMOÇÃO QUE SÓ O CINEMA PODE LEVAR AOS AMANTES DE FILMES Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

la tem dez anos de experiência com cinema. Começou em uma rede pequena, onde inaugurou cerca de 90% do complexo (que atualmente conta 30 salas em 18 cidades). “Lá fiquei por nove anos e, em seguida, me mudei para a outra rede, onde entrei como gerente comercial”, conta Carla Guezi, proprietária do Cine Sul Lençóis Paulista e responsável por trazer a cidade a emoção que só o cinema pode levar aos amantes de filmes. Na antiga casa, trabalhou como gerente comercial, mas queria mais. “Apesar de gostar de vendas, sentia falta de programar filmes e estar ao lado deste mundo mágico”. Foi quando Carla começou a pesquisar cidades que não tinham cinema e deu de cara com Lençóis Paulista. “Liguei na Prefeitura, falei com o pessoal de lá e marquei uma reunião a Secretaria de Cultura em 16 de julho. Em seguida, fui em busca de um sócio para me ajudar nesse empreendimento e encontrei o Luiz, que também trabalha com cinema há um bom tempo”. A dupla participou de diversas reuniões até que o projeto

Carla Guezi, a empresária responsável pelo Cine Sul Lençóis Paulista

fosse sacramentado.

PAIXÃO QUE VEM DE LONGA DATA A Empresária do Mês conta que sempre foi apaixonada por filmes, e daí vem o gosto por empreender no setor. Para se manter atualizada, ela participa dos mais variados e qualificados eventos no Brasil, entre eles o Show Búzios. “Em Búzios (RJ), conhecemos os filmes que entrarão em cartaz no primeiro semestre de 2020 e avaliamos se vale ou não a pena trazê-los para o nosso cinema”. As grandes produções, é claro, estão mais do que confirmadas no Cine Sul Lençóis Paulista. O CINE SUL LENÇÓIS PAULISTA Segundo Carla, a inauguração do Cine Sul Lençóis Paulistas deve ocorrer nas férias de dezembro/janeiro. Ela ainda revela que as sessões não ficarão restritas aos filmes, já que haverá interação com o público. “Temos planos de fazer sessões de terror à meia-noite e pré-estreias de grandes produções neste mesmo horário, além do projeto aniversário no cinema. A ideia é de inovar, para que os moradores de Lençóis Paulista sintam na pele a emoção do cinema”, finaliza a Empresária do Mês.

perfil nome Carla Guezi empresa Cine Sul Lençóis Paulista empresária há 10 anos ramo de atividade Entretenimento

ENTRE FATOS E NOTÍCIAS

SOBRE AS REFEIÇÕES EM FAMÍLIA Priscila pegatin Jornalista da Revista O Comércio

Comer à mesa, com a família reunida, sempre foi um ritual na minha casa. Sim, é preciso que todos estejam a postos para fazer a refeição. E se por algum motivo houver demora em se sentar, pronto, lá vem a (in)direta “viu, a comida já está pronta!”. Desde que me entendo por gente é assim, na verdade, esta é uma tradição que meus avós fizeram questão de manter e independe do cardápio, do dia da semana ou do espaço - já dividimos cadeiras e aproximamos os pratos para que todos pudessem ficar ali, juntos durante um almoço ou jantar, e tudo sem nenhum incômodo. Mas, satisfazer o apetite está longe de ser o único motivo aqui. Uma refeição para nós é um cenário que mistura de tudo: conversas triviais, lembranças e histórias do passado, assuntos importantes, intimidades jogadas ali, na roda para todos, discussões e silêncios, além do arroz, feijão, salada e por aí vai. E é esse mesmo cenário que nos aproxima, que nos ensina sobre convivência, partilha e afetividade. Pois em tem-

pos que se vive em bolhas e bloqueios de tudo que seja diferente do ponto de vista escolhido, na família não tem dessa, não. Ali você tem que conviver com divergências, aprender a debater, rebater e às vezes até deixar o assunto de lado com um “me passa a salada, por favor!”. Isso é uma refeição em família. Com a chegada do fim de ano, para muitos, esse é o único momento de reunir - ou tentar - colocar todos à mesa. Uma pesquisa da Grã-Bretanha aponta que só 25% da população têm uma mesa para refeições em casa e menos de um terço as utilizam em datas como Natal e Ano Novo. Nem consigo imaginar como é viver lá. Se para eles essa época do ano é um diferencial na rotina, para nós ela é a realidade, com um tom de glamour, claro, devido à decoração, talheres e pratos servidos, esses bem mais caprichados, é verdade. Porque do demais, a presença de todos é a mesma já que sempre estivemos ali, juntos à mesa. Ah, sabia que esse hábito de fazer as refeições à mesa se popularizou no século 19? Mas tudo bem se você só se lembra de uma família sentada ao redor de uma mesa de refeições nos comerciais de margarina. Bom, que neste Natal e Ano Novo o ritual de comer em família seja compartilhado, desfrutado e que, porque não, eternizado para o dia a dia? Na minha família ele já é, sempre com uma pitada de afetividade misturada àquele tempero caseiro e a boa convivência.

COACHING: O TRAJETO ATÉ O EU

MOMENTO DE REFLEXÃO Diferentemente do que escrevi nos artigos anteriores, venho aqui fazer alguns questionamentos para avaliar o quão satisfeito vocês estão com o planejado X conquistado em 2019. Dezembro é um mês favorável para pensarmos em tudo que passamos e fazermos algumas correções caso haja necessidade. O nosso senso crítico precisa estar afiado (risos). Mas, mais importante do que responder as dez perguntas abaixo, é compreender os porquês de cada resposta, ok? Sem preconceitos e tão pouco julgamentos. Então vamos lá, separe um tempo para refletir e, caso queira compartilhar comigo, abaixo deixo o meu e-mail de contato. Quais momentos foram mais desafiadores para você ao longo deste ano? Cite 3. Quais providências você tomou para aquilo que não deu certo? Como tem sido a sua postura perante os percalços deste ano? Quais caminhos tem enxergado para 2020? Você se arrepende de algo que tenha dito ou feito em

2019? Se sim, o que pretende fazer? Quais sonhos alcançou ao longo de 2019? Cite o mais relevante. Se você fizesse uma obra de arte de tudo que aconteceu com você em 2019, como seria a pintura final? Bonita? Feia? Colorida? Cinzenta? Explique. Em qualquer âmbito da sua vida: quais metas foram alcançadas? Qual palavra define o seu ano de 2019? De 0 a 10, o quão satisfeito está com a sua performance em 2019? Qual o quesito mais importante para que você alcance seus objetivos em 2020? Difícil responder? Espero que, com esta reavaliação, você consiga obter de forma clara e objetiva um plano com estratégias bem definidas, metas consistentes e objetivos bem desenhados para 2020. Fazer um balanço de final de ano é algo imprescindível para a nossa vida pessoal e/ou profissional. Com base nesta ferramenta estratégica, fazer um planejamento para o ano seguinte é fundamental para que tenhamos um direcionamento de onde paramos e para onde queremos seguir. Muito importante também é fazer um acompanhamento ao longo dos próximos 12 meses, pois somente assim podemos, se houver necessidade, mudar percursos, estratégias e recolocar nos trilhos. Cada ano finalizado é um ciclo importante que se encerra, no qual há a esperança do surgimento de um novo ciclo repleto de boas e novas atitudes. Dani Ruiz - e-mail: dani_ruiz1@yahoo.com.br

daniela ruiz Life and Executive Coach

COMUNICAÇÃO E MARKETING

BK X MC Angelo Franchini Neto Jornalista, especialista em Marketing Digital e em Estratégias Competitivas: Comunicação, Inovação e Liderança

No artigo deste mês, para fechar 2019 com chave de ouro, pensei: chegou a hora de fazer um balanço do ano que passou e projetar o próximo. Certo? Errado! Não gosto de seguir padrões, portanto, resolvi trazer para você, leitor, mais um case que considero essencial para entendermos a importância de uma comunicação institucional externa, ou seja, entre empresa e cliente. No Black Friday deste ano, a disputa entre o Burger King e o McDonald’s chamou a atenção pela digladiação entre as redes para conseguir fazer a melhor promoção. A primeira empresa a entrar na dança foi o Burger King, como aliás vem ocorrendo anualmente. O BK ofereceu seis lanches por R$ 15,00. Normalmente o McDonald’s deixa barato e não reage às provocações do concorrente, mas desta vez foi diferente. O Mc respondeu à altura e anunciou dez cheeseburgers por R$ 20,00 e dois clássicos por R$ 4,90. A resposta do “rei dos hambúrguers” veio com três sanduíches por R$ 5,00. O “palhaço” não deixou barato e ofertou nada mais, nada menos que seis cheeseburgers por

R$ 5,00. Daí não deu mais para o Burger King, até porque convenhamos, ficou difícil competir. Nesta guerra dos hambúrgueres, quem perdeu foi o consumidor. Pelo menos é o que garante o site de defesa do consumidor Reclame Aqui. Nele, o Burger King recebeu 545 reclamações na sexta-feira de Black Friday. O McDonald’s, por sua vez, recebeu 491 queixas. Os motivos foram diversos, mas o principal está relacionado a problemas para receber os pagamentos por instabilidade do sistema. No que tange o marketing em si, palmas para as duas redes de fast-food. Profissionais de comunicação deram um show e atingiram os seus respectivos públicos com maestria. Prova deste sucesso comunicacional e de marketing está nos próprios problemas enfrentados pelas lojas do BK e Mc, com a própria instabilidade do sistema que poderia ser evitada. Como? Com planejamento. Fica claro que nem Burger King, nem McDonald’s se preocuparam com o possível aumento astronômico das vendas. Ou não quiseram se preocupar, já que, na maioria das vezes, estas grandes empresas querem apenas lucrar a qualquer custo. Nós, meros consumidores, ficamos reféns de uma propaganda enganosa, já que não pagamos apenas pelos produtos/serviços, mas também pelo atendimento e todo o restante do valor agregado. Prova de que, pela ótica das promoções, mais uma vez o Brasil deixa a desejar nesta, que é uma das datas mais importantes para o comércio.

GINECO SEM NEURAS

VAMOS CONVERSAR? Olá pessoal! Tudo bem? Meu nome é Octávio, sou médico Ginecologista e Obstetra, formado na Faculdade de Medicina da Unesp, em Botucatu. Sempre gostei de conversar, aconselhar e aprender junto, achar soluções, e agora tenho a oportunidade de aplicar o que eu aprendi nos estudos (e na vida) aqui com vocês. Nessa coluna vamos tirar dúvidas sobre Ginecologia, Obstetrícia, saúde da mulher, sexo, preocupações, tudo que der vontade! Não tenha medo nem vergonha, pode perguntar o que quiser (é anônimo!), e assim, pouco a pouco, vamos combater todas as neuras que sempre colocaram na nossa cabeça. Vamos lá? Hoje temos uma dúvida muito comum: “Não me dou bem com nenhuma pílula anticoncepcional. Fico desregulada, tenho inchaço... Sem a pílula, menstruo certinho, mas tenho medo de engravidar! E agora?” B.M.R.S. 22 anos Essa pergunta é ótima para gente já começar dizendo o seguinte: existem vários métodos pa-

ra se evitar gestação, a pílula é somente uma das opções. Muita gente deposita uma fé enorme na pílula, mas tem algumas coisas que precisamos lembrar! 1) tem que tomar a pílula bem certinho, todo dia no mesmo horário, do jeito que seu médico orientou (com ou sem pausa, depende de cada tipo); 2) mesmo tomando bem certinho, a pílula não é 100% segura! Na verdade, não existe nenhum método 100% seguro. Quem toma a pílula perfeitamente, tem uma segurança em torno de 99%. Então ainda tem um pequeno risco... O único jeito de ter certeza que não vai engravidar é não fazendo sexo! Sabendo disso, no seu caso uma opção bem legal seria o DIU de cobre. É um método seguro (um pouco mais que 99% de eficácia), que é colocado dentro do útero e fica ali por até dez anos, podendo ser retirado a qualquer momento se você mudar de ideia e quiser engravidar, ou se tiver alguma reação. É interessante porque não tem risco de esquecer, como a pílula; tem uma eficácia bacana; dá para reverter se não gostar; e não tem nada de hormônio. Além de ser barato (em torno de R$100), às vezes consegue até colocar pelo SUS. Procure seu médico para conversar sobre isso e tomar a melhor decisão juntos. Por hoje é só, mas continuaremos por aqui nos próximos meses! Mande suas dúvidas para a Revista, ou pelo instagram @ginecosemneuras, vamos conversar mais e tirar todas as dúvidas sobre saúde de mulher. Até a próxima!

Octávio legramandi Ginecologista e Obstetra graduado e especialista pela Faculdade de Medicina de Botucatu - Unesp

VIAGEM E AVENTURA

DA CALIFÓRNIA A NEVADA Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Arquivo Pessoal

LENÇOENSES FAZEM UNS DOS ROTEIROS MAIS DESEJADOS PELOS BRASILEIROS

perfil TURISTAS Danilene Moretto; Erick H. Zedan; Lucas Tangerino Ponsoni Claro destinoS San Diego; Los Angeles; Las Vegas PERÍODO 14 dias

ercorrer mil milhas de carro (cerca de 1.600 km) passando por San Diego e Los Angeles, na Califórnia, e Las Vegas, em Nevada. Esta foi a aventura de férias dos amigos Lucas Tangerino Ponsoni Claro, Danilene Moretto e Erick H. Zedan. “Minha professora de inglês indicou Las Vegas. Fomos pesquisar, gostamos e incluímos no roteiro Los Angeles pelas praias, pontos turísticos e parques de diversões”, relembra Lucas, que visitou os Estados Unidos pela primeira vez e contou com a ajuda da Clube Turismo para organizar a viagem.

PARTIU CALIFÓRNIA! De Lençóis Paulista os três amigos seguiram até o aeroporto de Guarulhos para o embarque no primeiro destino oficial, San Diego. O grupo ficou apenas um dia, pegou o carro e subiu a orla até Los Angeles, para aproveitar os próximos seis dias. Acostumada a receber turistas o ano todo, a região conta com Hollywood, Calçada da Fama, parques diversos e praia. Fim da viagem? Não, faltava chegar à tão famosa Las Vegas, a cidade que não para e tem atrações para todos. “Pegamos a estrada até Las Vegas com

os amigos Lucas e erick, na famosa rota 66

direito a foto na Rota 66”, conta Lucas. Em tantos dias em cenários diferentes, Lucas trouxe na mala muitas histórias para contar e enumera os seus pontos turísticos preferidos da viagem. “Universal Studios, Pier Santa Monica, Venice Beach, Calçada da Fama, em Los Angeles, e Las Vegas Strip, La Jolla Cove Beach e Fremont Street, em Las Vegas”. Já Danilene acrescenta que não podem ficar de fora outros destinos. “Não

tem como falar do que gostamos, porque gostamos de tudo (risos), mas o Parque da Universal e os cassinos são fascinantes”, garante. Para finalizar as dicas, Lucas aconselha, que assim como fizeram, que o turista lençoense, ao chegar no local, alugue um carro para os passeios. “É essencial para conhecer os pontos turísticos”, conta. “Assim como fazer compras nas outlets e conhecer os cassinos”, conclui.

SAÚDE

Mais sobre Jeferson

COMO MANTER A ROTINA DE EXERCÍCIOS? TER UM PERSONAL TRAINER É A MELHOR SOLUÇÃO PARA NÃO DESVIAR O FOCO; JEFERSON SILVESTRINI EXPLICA Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Divulgação

Jeferson Silvestrini é formado em Educação Física (licenciatura e bacharelado) e pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Física. Trabalha como personal trainer e atende a domicilio ou em locais ao ar livre, como praças ou parques. Tem como característica a não utilização de equipamentos tradicionais de musculação, mas sim elásticos e o próprio peso do corpo, que sendo bem utilizado, trabalha mais que os aparelhos de musculação.

ão é novidade para ninguém que a prática de atividades físicas regulares é extremamente importante para a saúde. No entanto, a grande dificuldade está justamente em manter uma rotina regrada. E é para ajudar nesse hábito saudável que existem os personal trainers. Conversamos com o profissional Jeferson Silvestrini, que falou um pouco mais sobre o assunto. Confira!

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE EM TER UM PERSONAL TRAINER? Os benefícios são de um trabalho mais individualizado e especifico para cada aluno, sendo respeitado seus limites com mais clareza, pois este não divide a atenção com ninguém. Dentro deste trabalho personalizado, pode-se ter um resultado muito significante com pressão alta, diabetes, depressão, risco coronário, entre muitos outros benefícios que caminham junto com o emagrecimento e boas maneiras que o exercício proporciona. AINDA FALANDO DE SAÚDE, TER UM PERSONAL TRAINER É MAIS BENÉFICO DO QUE IR À ACADEMIA? POR QUE? O grande benefício relacionado a personal é o trabalho individualizado

jeferson silvestrini é personal trainer

que temos, pois na academia dificilmente se consegue ter, já que há muitos alunos dentro de uma academia para um ou dois professores. Com personal, a atenção é voltada somente a um ou no máximo dois alunos. Desta forma conseguimos ter bem mais resultados, pois vemos a resposta fisiológica de cada indivíduo que convive o tempo todo conosco. Sem contar as avaliações físicas, que na academia é complicado fazer devido à quantidade de alunos.

FALE UM POUCO SOBRE A INDIVIDUALIDADE DE CADA ALUNO. ISSO É LEVADO EM CONTA NA HORA DE MON-

TAR O PROGRAMA DE EXERCÍCIOS? Com certeza é o que mais devemos levar em consideração, pois é na individualidade de cada um que iremos fazer a diferença com os resultados. Um trabalho individualizado traz muito mais resultados do que fazer um só treino com todas as pessoas sem saber se o aluno está apto a fazer aquilo ou não. A MOTIVAÇÃO É UM FATOR DETERMINANTE PARA MANTER-SE ALINHADO COM OS TREINOS? Na minha opinião, o personal é fator determinante para deixar o alu-

no motivado, pois a cada treino que faço, procuro sempre deixá-los a par do que estão fazendo com objetivos traçados a cada aula. O aluno, atingindo seu objetivo proposto para o dia, faz muita diferença no final e, como consequência, o resultado a cada dia e a longo prazo é sempre um aluno motivado com seus objetivos concluídos.

PRAZER EM SE CONHECER

O QUE LEVA A MULHER AO ORGASMO Dra. Salete Cortez Psicóloga clínica, pós-graduada em Sexualidade Humana e especialista em Pânico e Depressão

A maioria das mulheres aponta que uma ótima experiência sexual inclui estimulação no clitóris, sexo oral, beijos excitantes e carícias demoradas. As pesquisas americanas revelam que mulheres lésbicas (86%) têm mais orgasmos que as mulheres heterossexuais (65%) e bissexuais (66%). Isso se deve ao fato do homem estar mais focado na penetração do que nas preliminares e também das mulheres conhecerem melhor o próprio corpo e o caminho para dar prazer à parceira. No Brasil, mais da metade das mulheres (55%) não tem orgasmo ou sente dor na penetração. Se sentir orgasmo é muito bom, não tê-lo pode ser frustrante, fonte de angústia e de baixa autoestima. A maior queixa feminina é justamente a falta de desejo sexual, ou seja, justamente o início do caminho para o orgasmo. Isso pode ocorrer devido à ingestão de certas medicações, dor, depressão, falta de atração pelo parceiro e, principalmente, pela falta de intimidade com o próprio corpo. Você sabia que 40% das mulheres brasileiras não se masturbam? O clitóris tem mais terminações nervosas

que a cabeça de um pênis, ou seja, uma grande parcela ainda tem muitos pudores e dificuldades para lidar com a própria sexualidade. A probabilidade de o homem descobrir o caminho do prazer por ela fica bem pequena. O orgasmo vem através da estimulação do clitóris, e na relação sexual é muito importante que a mesma conduza o parceiro para os estímulos que promovam o aumento de sua excitação até chegar ao orgasmo. Muitas, porém, ainda se preocupam em satisfazer o parceiro, sentindo-se constrangidas em pedir ou insinuar algo para si. Isso acontece devido à educação repressora que a menina recebe já na infância. O sexo não pode ser encarado como um dever para satisfazer o parceiro. Muitas vezes, quando o parceiro ejacula, ambos encerram a relação sexual sem levar em conta a satisfação da mulher. O que eles não sabem é que sucessivas relações sem prazer acentuam ainda mais a falta de desejo, agravando muito a qualidade da intimidade e da parceria. O melhor remédio para o sexo está na sua cabeça. Procure se informar sobre o assunto em fontes confiáveis e se dedicar a descobrir o que realmente limita sua experiência de obter orgasmo. Deixe a vergonha de lado e foque no seu objetivo. Não hesite em buscar ajuda com um profissional especialista para tirar dúvidas. O que leva a mulher ao orgasmo é sua disposição para responsabilizar-se por si mesma e pelas sensações que deseja experimentar na vida.

SEXUALIDADE RELACIONAMENTO ABERTO PODE DAR CERTO? A.F.T., 42 ANOS A primeira pergunta que deve se fazer é o que te motiva a pensar nessa proposta. Saiba que abrir a relação não salva namoro ou casamento. Pode ser que somente adie o final. Outro engano comum é aceitar abrir o relacionamento a pedido do(a) parceiro(a) para não perdê-lo(a). Um relacionamento aberto acontece quando ambos concordam em incluir relações sexuais ou românticas com outros parceiros. É uma quebra do contrato convencional de monogamia que libera o casal para ter relações paralelas sem, contudo, ser considerado traição. Quando a motivação é frágil, certamente provocará mágoas e decepções. Para colocar em prática, primeiro precisam ter certeza de que ambos entendem relacionamento aberto da mesma forma. É fundamental ouvir e falar detalhadamente e com transparência. A mudança precisa estar bem clara para ambos. Isso envolve definir as pessoas que serão permitidas ou vetadas (amigos, parentes, ex-namorados), os dias da semana que não serão exclusivamente um do outro, os locais, épocas do ano (férias, festas), se será permitido somente sexo ou também romance, enfim, todos os detalhes devem estar tratados para que mágoas e decepções sejam evitadas. Qual modelo, afinal, é o melhor? Tanto a monogamia como a relação aberta permitem condições para uma boa convivência dos parceiros, mas também tem seus próprios

DRA. SALETE RESPONDE desafios. O imprescindível, em qualquer formato, é que haja confiança, diálogo e muita alegria por estarem juntos.

NÃO CONSIGO MANTER A EREÇÃO AO TRANSAR COM CAMISINHA. O QUE POSSO FAZER? R.T.S., 20 ANOS Brochar na hora de colocar a camisinha é uma queixa muito comum e, na maioria dos casos, trata-se de uma dificuldade que aparece quando o homem sente-se ansioso e inseguro. Com a falta de experiência e/ou de intimidade, a pausa para vestir a camisinha pode se tornar um problema. Para melhorar essa situação, seguem algumas dicas: treinar quando estiver só; testar outros modelos e tamanhos; masturbar-se usando camisinha ou ainda pedir à parceria para estimulá-lo de alguma forma para tirar o foco do ato de vesti-la. Sabendo que não é a camisinha o problema tudo fica mais fácil. Procure incorporá-la à sua vida sexual e verá que ela mais ajuda do que atrapalha.

É NORMAL O HOMEM PREFERIR FAZER ORAL DO QUE RECEBER? P.R.J., 23 ANOS Embora seja muito incomum, tratando-se de preferências sexuais, não vejo nada de anormal nisso. Há algumas variáveis que podem ser consideradas. Pode ser que não receba uma estimulação adequada pela(o) parceira(o) atual, também a inibição é limitante ou até mesmo memórias negativas associadas ao ato. Mas a experiência geralmente promove grande aprendizado sobre as posições que mais o excita a si mesmo e ao parceiro e, principalmente, que a relação sexual será mais prazerosa quando há a entrega para as sensações sem inibições ou preocupações.

CHEGUEI A ORGASMOS MÚLTIPLOS APENAS UMA VEZ NA VIDA. SERÁ QUE CONSIGO REPETI-LOS? M.G.P. 35 ANOS Como o orgasmo em mulheres não está atrelado à procriação, ter vários em um curto espaço de tempo está disponível para todas. Você sabia que o clitóris tem mais terminações nervosas que a cabeça de um pênis? O restante da receita para múltiplos orgasmos depende muito da qualidade da sua entrega ao prazer naquele momento. Uma vez que você já sentiu múltiplos orgasmos é possível relembrar a estimulação e o contexto que te levaram ao paraíso. Cada uma de nós pode chegar lá.

RELACIONAMENTO ABERTO? SEXO ORAL? TRANSAR SEM CAMISINHA? ORGASMOS MÚLTIPLOS? TIRE AS SUAS DÚVIDAS!

PSICOLOGIA EM FOCO

DESEJOS DE ANO NOVO Dr. Fábio Luiz Vicente Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

Todos os anos um grande número de pessoas renova os desejos para o período que se inicia. O novo ano é marcado para muitos como o início de uma nova fase em suas vidas, e frases do tipo “no próximo ano quero poupar mais dinheiro e me planejar melhor financeiramente”, “quero cuidar melhor de minha saúde e emagrecer”, “quero parar de fumar”, dentre tantas outras, são algumas das mais ouvidas. No entanto, para muitos os desejos se dissipam tão rapidamente quanto a fumaça e brilho dos fogos de artifício na virada do ano. Por que é difícil concretizar alguns desejos? Uma pesquisa realizada por um psicólogo britânico sobre promessas de final de ano identificou que apenas 10% das pessoas conseguem cumprir seus objetivos. O ato de adiar tarefas, objetivos e resoluções que foram previamente agendadas acaba se transformando em um grande problema na vida de muitas pessoas, e isso não acontece somente nas semanas e meses seguintes ao final do ano. O nome dado a esse comportamento é procrastinação. Os motivos que nos levam a procrastinar podem ser muitos. Observa-

mos que muitas pessoas são seduzidas pelo prazer imediato que nada tem a ver com nossos objetivos e acabam se convencendo que sempre haverá tempo para as prioridades, e lentamente perde-se o foco. O resultado nós já conhecemos. Quem adia seus projetos de vida constantemente pode, com o passar do tempo, começar a sentir-se culpado e ter sua autoestima prejudicada, pois deixa de acreditar em seu potencial de mudança de vida. Talvez seja o momento de refletir sobre a pergunta que o psicanalista Jorge Forbes faz: “Você quer o que deseja?”. Por exemplo, o desejo de emagrecer vai exigir determinação, equilíbrio emocional e capacidade de posicionar-se com todas as pessoas e situações desafiadoras que insistem em comprometer seu projeto, e acredite, serão muitas. Procure se recordar de amigos e conhecidos que atingiram os objetivos por eles estabelecidos. São pessoas que assumiram a responsabilidade pela mudança em suas vidas. Todos sempre estamos expostos a forças internas (manter a nossa estabilidade emocional) e externas (as adversidades da vida), e buscar condições ideais para atingir objetivos é sempre uma ilusão. Utilizar o final do ano como o começo de um novo ciclo em sua vida pode ser motivador, mas lembre-se: só podemos realizar mudanças no momento presente. Hoje é o dia da mudança. Estabeleça metas claras, objetivas e justas, dessa forma poderá avaliar melhor seus resultados. E, principalmente, seja gentil com você mesmo. Nem sempre a vida segue como havíamos planejado e sempre somos visitados por adversidades e contratempos. O importante é sempre não desistir. Boas Festas!

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BEM-ESTAR

DICAS SAUDÁVEIS PARA AS FESTAS DE FINAL DE ANO! Viviane Gomes Pinheiro Covre Nutricionista clínica

Nesta época de festas, bate um desespero em algumas pessoas: todo esforço para perder uns quilinhos ou manter a forma durante todo o ano pode ir por água abaixo com tantas tentações gastronômicas. Pensando nisso, aqui vão algumas dicas: - Faça um lanche saudável antes da festa, assim você evita comer tudo o que vê pela frente. Geralmente temos uma variedade muito grande de pratos nestas festas. Combinar uma opção mais calórica com vários tipos de vegetais (saladas cruas e cozidas) pode ser uma solução para diminuir o consumo total de calorias. Pense quais calorias são necessárias e consuma na medida certa, sem exagero. - Não misturar os carboidratos como, por exemplo, arroz com farofa e arroz com batata. Escolha qual destes acompanhamentos mais gosta e consuma somente um deles. - Não centralize o pensamento na comida. Valorize estar com a família e amigos, e crie formas de se distrair, como amigo oculto, entrega de presentes, etc.

MODA E ESTILO

LUANA ALVES

- Utilizar alimentos menos calóricos e com pouco açúcar no preparo da ceia pode diminuir um pouco a gordura e o valor calórico dos alimentos. - Dê preferência a alimentos grelhados e assados. Evite as frituras. Sugestão: a clássica rabanada pode ser feita com açúcar mascavo e assada no forno. Assim, se torna muito mais lePor: ve e continua saborosa. Priscila Pegatin deliciosamen- Tenha prazer com cada escolha, saboreie te e não fique pensando na próxima porção que será servida. FotogrAﬁ - Na hora de escolher a sobremesa e a:as bebidas, as fruCíntia Fotografias tas e os sucos da época vão ser as melhores opções: pêssego, abacaxi, ameixa, manga e goiaba. Se não resistir aos doces, escolha as sobremesas que contenham frutas. LUANA ALVES POR LUANA ALVES - Nozes, amêndoas e castanhas são oleaginosas ricas Alves e- só Sou umabem pessoa astral,além douderisada de tudo, emLuana antioxidantes fazem para oalto coração, até quando não é para rirPodem (brinca)! Sou bem comunicativa, tenho prevenir o envelhecimento. ser consumidos na meodida gênio pouco forte também e sou sincera. certa,um sem exageros. - Percebeu que comeu muito na festa? Não inicie um jeCOMOnem É A SUA RELAÇÃO COM VENDAS E COMReinicie O MUNDO uma DA MODA? jum fique se sentindo culpado. alimenLuana - Trabalho como vendedora há três anos e a área da tação maisAlves adequada logo depois e pratique atividade físimoda sempre me chamou atenção. ca frequente (mesmo no final do ano). Acredito muito que não vendo só Aroupas, masalimentar vendo sonhos também. Me sinto realizada quanreeducação se faz necessária justamente nesdo minhas saem da loja felizesalguns comdesafios. suas roupas novas. sas situaçõesclientes em que a vida social nos impõe - O mais indicado é ter um profissional verificando preATUALMENTEe VOCÊ É A MODELO DA HOT WEARÉ totalmente NAS REDES SOCIAIS. ferências adaptando a alimentação. possívelCOMO ENCAROU ESSA OPORTUNIDADE? se divertir com disciplina e manter o foco na saúde. Luana Alves - Surgiu a necessidade de mostrar as peças de uma forma que elas fossem valorizadas, o que muitas vezes não acontece quando só ficam expostas. A partir daí fazemos as fotos. Fico muito feliz com esse trabalho, porque vejo os resultados. As clientes adoram, comentam, elogiam, gostam dos looks e veem até a loja conferir.

VOCÊ “RESPIRA” MODA. MAS E PARA VOCÊ, LUANA, O QUE É ESTAR NA MODA? Luana Alves - Andar bem vestida é acima de tudo se sentir bem com a roupa que você está, olhar no espelho e se sentir maravilhosa mesmo básica, com um belo jeans e uma T-shirt. E QUAIS SEUS PLANOS PARA O FUTURO? Luana Alves - Pretendo fazer um curso superior na área da moda. É o que eu gosto, o que amo fazer, além de trabalhar com o público.

ESTILO E MODERNIDADE A saia jeans é um modelo que une a feminilidade da saia com a descontração e a funcionalidade do jeans. Pensando nisso, a peça é um coringa na hora de compor looks, independente do estilo e da finalidade.

BELEZA E ESTÉTICA

PENTEADOS DE FESTA JENNIFER MARZANATI, DO FERNANDA MOYA STUDIO PRINCESS, REVELA QUAIS OS CABELOS ESTÃO EM ALTA PARA VOCÊ ARRASAR NO FINAL DO ANO Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Revista O Comércio Divulgação

Serviço Endereço Rua 15 de Novembro, nº 182 TELEFONE 99788-8166

enteados são sempre bem-vindos em um evento especial. Casamentos, formaturas, aniversários, festas da empresa. São inúmeras as situações que pedem uma produção mais trabalhada. Em Lençóis Paulista, Jennifer Marzanati é especialista no assunto. No Fernanda Moya Studio Princess, ela é quem faz a cabeça das clientes da cidade e região. E para você ficar por dentro do que está alta neste fim de ano, confira as dicas e sugestões separadas por Jennifer, que saíram das passarelas e invadiram os eventos.

TRANÇA UNICÓRNIO A mais pedida! Feita no topo da cabeça, esse tipo de trança começa no início da testa e segue na altura do cabelo, fina ou volumosa. Ótima para o verão, ela deixa o rosto mais fresco e pode ser finalizada com um rabo de cavalo, penteado preso ou semi-preso. Segundo Jennifer, as tranças são tão ecléticas que podem ser usadas em qualquer tipo de cabelo e comprimento. COQUE MÉDIO Outro queridinho da estação é o coque. “Ele deixa o pescoço livre, ideal para o calor”, diz Jennifer. “A altura do coque depende da escolha da cliente, mas o médio, que fica no meio da cabeça é o mais pedido”. Para dar um ar diferente ao estilo tão tradicional, que tal acrescentar uma trança ao penteado? “Fica muito bonito”, garante ela. CABELO E MAKE Independentemente do tipo de penteado, Jennifer ressalta que o look só fica completo quando a maquiagem vem junto. Essa dupla inseparável realça a beleza natural das clientes e cria uma harmonia com look escolhido.

jennifer marzanati é especialista em penteados no Fernanda Moya studio princess

MANTENHA O PENTEADO BONITO POR MAIS TEMPO! Para ter o cabelo arrumado até o final da festa, Jennifer tem um segredo. “Gosto que a cliente lave o cabelo aqui no salão, pois os truques para a durabilidade do penteado começam no lavatório. E sempre que possível marco dois horários: na parte da manhã, para lavar e bater um papo e saber sobre o penteado escolhido; e na parte da tarde, para finalizar”, diz ela que conquista suas clientes pela qualidade do trabalho e simpatia. “Sou bastante extrovertida, gosto muito do meu trabalho e gosto de fazer amizade, isso é um diferencial, além dos cachos que faço, todas gostam muito”, finaliza.

CAPA

É DO BRASIL! CONHEÇA A HISTÓRIA DE VIDA DE GUILHERME DALLA DÉA, TÉCNICO CAMPEÃO DA COPA DO MUNDO DE FUTEBOL SUB-17 QUE TEM RAÍZES FINCADAS EM LENÇÓIS PAULISTA

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Alexandre Loureiro/CBF

o dia 17 de novembro, a Seleção Brasileira sub-17 de futebol conquistou a Copa do Mundo da categoria após derrotar o México, de virada, pelo placar de 2 a 1. Foi a primeira vez que uma equipe de futebol canarinha - de qualquer categoria - conquista um mundial jogando em casa. Um dos grandes responsáveis pelo feito é o técnico Guilherme Dalla Déa, que tem uma relação muito íntima com Lençóis Paulista, onde conheceu a sua esposa e também começou a sua carreira profissional no futebol. Não à toa, Guilherme foi escolhido como a Capa da edição de dezembro. Gentilmente ele aceitou bater um papo com a equipe de jornalismo da Revista O Comércio e falou sobre o passado, presente e futuro. Confira!

A RELAÇÃO COM LENÇÓIS PAULISTA Guilherme nasceu no ano de 1971, em São Carlos, e sempre teve Lençóis Paulista como a sua segunda casa. “Em 1987 comecei a ir à Lençóis Paulista para visitar o pai de um amigo da nossa família e logo comecei a conhecer outras pessoas. Nas férias escolares (na época, Guilherme tinha apenas 15 anos), acompanhado do senhor Durval Repke, revia alguns destes amigos que me tratavam como se eu fosse da família”. Em 1989, Guilherme recebeu o convite do ex-goleiro Jonas para treinar no CAL (Clube Atlético Lençoense). “Joguei no CAL de 1990 a 1991 e estreitei ainda mais a minha relação com Lençóis Paulista”. Foi nesta época que ele conheceu a esposa, Lisangela, que tem em seu DNA as famílias Boso e Andreolli, ambas lençoenses. LEMBRANÇAS DA CIDADE DO LIVRO Entre uma lembrança aqui e outra acolá, algumas ficaram marcadas na vida de Guilherme. “Por incrível que pareça eu faço aniversário no mesmo dia que Lençóis Paulista (28 de abril). Outra coincidência: a rua da minha sogra é a Otaviano Brisola, e o sobrenome da minha vó é Otaviano. Essas coi-

sas me marcaram muito”. As amizades feitas na Cidade do Livro ficaram para a vida toda. “Tenho grandes amigos, os quais considero como irmãos e que sempre me acolheram de braços abertos”, lembra.

Clube Atlético Paulistinha, outro projeto conhecido no interior de São Paulo, e em 2007 recebeu o convite para trabalhar no São Carlos Futebol Clube. Em 2012, deu um grande salto na carreira e foi parar no São Paulo, onde ficou até 2015, ano em que recebeu o convite para trei“COM CERTEZA ESTA nar a Seleção Brasileira sub-15 de futebol.

A CARREIRA NO FUTEBOL Guilherme começou a sua carreira coCONQUISTA VAI mo atleta de futebol em O ÁPICE DA EMOÇÃO 1986, como meia armaFICAR MARCADA NA “Lembro que, nador, em São Carlos. Mas HISTÓRIA DO FUTEBOL quele dia, não conselogo esse cenário comegui dormir”. É dessa çou a mudar. “O meu pai BRASILEIRO” forma que Guilherme foi goleiro profissional e define o momento em por isso o meu treinador via em mim um perfil semelhante. Em que recebeu o convite da CBF (Conuma das competições, em 1987, ele me federação Brasileira de Futebol). “Pascolocou como goleiro e foi naquele mo- sei por uma espécie de avaliação junmento que comecei a treinar nessa posi- tamente com outros dois candidatos, e ção”. Após passar pelo Grêmio São Car- depois de um mês me informaram que lense, se transferiu para o CAL. “Meus eu seria o treinador da Seleção Brasileipais sempre deixaram claro que eu po- ra sub-15. Jamais poderia recusar um deria jogar futebol, mas teria que estudar convite de uma entidade tão grande coparalelamente. Quando ingressei na fa- mo é a CBF”. Não demorou muito para culdade de Educação Física em 1991, o Guilherme subir para a Seleção sub-17, futebol começou a ficar em segundo pla- onde a sua vida mudou ainda mais. no e por isso decidi abandoná-lo por um tempo”. Ainda em 1991, Guilherme recebeu o convite de um clube social de São Carlos para trabalhar com escolinhas de formação. “Naquela época havia um ‘boom’ de treinadores de goleiro e foi nessa linha que o meu trabalho deslanchou”. Trabalhou alguns anos no clube social, até que fundou o projeto Gol de Placa, ainda em São Carlos. Transferiu-se para o

Guilherme, orientando a seleção brasileira sub-17

“TENHO GRANDES AMIGOS EM LENÇÓIS PAULISTA, OS QUAIS CONSIDERO COMO IRMÃOS E QUE SEMPRE ME ACOLHERAM DE BRAÇOS ABERTOS” O QUE ESPERAR DO FUTURO? O trabalho de Guilherme à frente da Seleção Brasileira Sub-17 é incontestável. Juntamente com a comissão técnica, ele e os jogadores plantaram uma semente há dois anos, ainda no sub-15, e hoje colhem bons frutos. Mas e para o futuro, o que esperar? “O futuro deixo nas mãos de Deus, que sempre me abriu portas. Não abro mão de ser uma pessoa simples, humilde e de muito respeito às pessoas. O que sei é que ainda tenho muito trabalho a ser feito”, finaliza o técnico.

Da preparação à glória Essa geração campeã da Copa do Mundo de Futebol Sub-17 disputou há dois anos o Sul Americano sub-15, na Argentina, onde foi vice-campeã. Ou seja, já são dois anos de preparação até chegar à glória, que é o campeonato mundial. “Passamos por momentos felizes e alguns não tão bons. O campeonato mundial veio coroar todo o trabalho de uma geração que começa com quase 98 jogadores observados desde 2017. Não somente nós, mas a base do futebol brasileiro em si, necessitava de uma conquista tão importante”, revela Guilherme. O Brasil não ganhava uma Copa do Mundo de futebol de base há 16 anos. Esse gostinho de conquistar a Copa Do Mundo em casa é mais do que especial para toda a comissão técnica. “É a primeira Copa do Mundo conquistada aqui, em nossas terras, em todas as categorias.

Temos que enaltecer a iniciativa do Rogério Caboclo (presidente da CBF) e do Branco (coordenador técnico), que foram mentores de tudo isso e que dão continuidade a um trabalho que começou lá atrás. Com certeza esta conquista vai ficar marcada na história do futebol brasileiro”. Para Guilherme, muitos jogadores da Seleção Brasileira Sub-17 podem ter sucesso e chegar à Seleção Brasileira principal. “Quando se ganha um torneio de tal importância, muitas vezes isso interfere no extracampo. Torço e vamos trabalhar para que isso não ocorra, porque tenho convicção de que muitos destes atletas podem servir à Seleção Brasileira principal futuramente. E esse é o nosso trabalho: selecionar os melhores do momento, mas enxergando um futuro melhor para os atletas”.

EXPECTATIVA X REALIDADE Da mesma maneira que vários atletas de base se tornam profissionais, outros acabam ficando pelo caminho. E é por isso que o trabalho de Guilherme não é somente técnico e tático, mas também psicológico. “Eu mesmo comecei como jogador, mas em momento algum abandonei os estudos. Vários atletas abdicam da sala de aula e, quando a carreira não dá certo, se perdem. Também existem casos de profissionais que não vingaram no futebol e se tornaram médicos, advogados. O que tenho percebido é que os clubes estão cada vez mais preocupados com este cenário. É claro que é muito complicado conciliar as duas coisas, mas muitos conseguem e isso é muito bom para o futebolista, que raciocina melhor dentro e fora do campo”.

MODA E ESTILO

LUANA ALVES Por: Priscila Pegatin FotogrAﬁa: Cíntia Fotografias

LUANA ALVES POR LUANA ALVES Luana Alves - Sou uma pessoa alto astral, dou risada de tudo, até quando não é para rir (brinca)! Sou bem comunicativa, tenho o gênio um pouco forte também e sou sincera. COMO É A SUA RELAÇÃO COM VENDAS E COM O MUNDO DA MODA? Luana Alves - Trabalho como vendedora há três anos e a área da moda sempre me chamou atenção. Acredito muito que não vendo só roupas, mas vendo sonhos também. Me sinto realizada quando minhas clientes saem da loja felizes com suas roupas novas. ATUALMENTE VOCÊ É A MODELO DA HOT WEAR NAS REDES SOCIAIS. COMO ENCAROU ESSA OPORTUNIDADE? Luana Alves - Surgiu a necessidade de mostrar as peças de uma forma que elas fossem valorizadas, o que muitas vezes não acontece quando só ficam expostas. A partir daí fazemos as fotos. Fico muito feliz com esse trabalho, porque vejo os resultados. As clientes adoram, comentam, elogiam, gostam dos looks e veem até a loja conferir. VOCÊ “RESPIRA” MODA. MAS E PARA VOCÊ, LUANA, O QUE É ESTAR NA MODA? Luana Alves - Andar bem vestida é acima de tudo se sentir bem com a roupa que você está, olhar no espelho e se sentir maravilhosa mesmo básica, com um belo jeans e uma T-shirt. E QUAIS SEUS PLANOS PARA O FUTURO? Luana Alves - Pretendo fazer um curso superior na área da moda. É o que eu gosto, o que amo fazer, além de trabalhar com o público.

Vai sair? Vá de saia de tule!

Há um tempo a saia de tule deixou as passarelas para invadir as ruas. A transparência valoriza a silhueta feminina e a confecção em tecidos leves dá o charme na modelagem. Para as fashionistas de plantão, a combinação clássica é da saia com T-shirt, básica ou bordada.

look em alta!

Super confortável, a calça jeans de cintura alta alonga a silhueta e dá um up no visual. Sem dúvidas, a escolha da peça é garantia de sucesso tanto em eventos descontraídos quanto nos formais.

perfil NOME Luana Tamara Nascimento Alves ANIVERSÁRIO 25 de janeiro (20 anos) PROFISSÃO Vendedora FILME Comédias em geral HOBBY Curtir a família, passear PRATO FAVORITO Filé à parmegiana VIAGEM DOS SONHOS Cancún (México)

Básico e clássico!

Assim como os vestidos pretos, os brancos não podem ficar de fora do guarda-roupa. De diversos estilos e tamanhos, este é um trend do verão. Para quem optar por dar um tom discreto ao branco, pode usar um calçado, jaqueta ou acessório colorido.

LOOKS

CABELO E MAQUIAGEM

FOTOGRAFIA

Inspire-se!

Quem busca uma combinação versátil deve apostar na saia longa com cropped. O look atende propostas sofisticadas, como uma festa, até a mais casual. Basta trocar o calçado e os acessórios para uma nova produção.

Cabelo e make Fernanda Moya Studio Princess Para completar o look, cabelo e maquiagem são indispensáveis. Em Lençóis Paulista, o Fernanda Moya Studio Princess tem os melhores profissionais do mercado, entre elas Fernanda Moya, maquiadora, e Jennifer Marzanati, especialista em penteados. O atendimento é na Rua 15 de Novembro, nº 182, Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 99788-8166.

A cara do verão Curto, midi ou longo, o vestido com estampas em detalhes florais é o queridinho na metade mais quente do ano. A peça vem em modelos variados, como o usado pela Luana, mais rente ao corpo.

Luana veste Hot Wear Referência em moda feminina e masculina, a Hot Wear traz para a região as tendências do universo da moda. Considerada uma loja multimarcas, trabalha com nomes como Ellus, Calvin Klein, Lez a Lez, Morena Rosa, Aleatory, Democrata, Individual e John John. A Hot Wear fica na rua Dr. Antonio Tedesco, nº 281. Telefone 3263-3263. Instagram @hot_wear_lp e Facebook @hotwearlp.

VIAGEM E AVENTURA

DA CALIFÓRNIA A NEVADA Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Arquivo Pessoal

LENÇOENSES FAZEM UNS DOS ROTEIROS MAIS DESEJADOS PELOS BRASILEIROS

perfil TURISTAS Danilene Moretto; Erick H. Zedan; Lucas Tangerino Ponsoni Claro destinoS San Diego; Los Angeles; Las Vegas PERÍODO 14 dias

unidos para sempre Érica e Elton se casaram no dia 16 de novembro, no Santuário Nossa Senhora da Piedade. Após muita emoção, eles festejaram no salão do Villa Splandore. Felicidades ao casal!

os amigos Lucas e erick, na famosa rota 66

enﬁm, casados! Bianca e Paulo celebraram a união na Igreja Nossa Senhora Aparecida, em uma linda cerimônia realizada no dia 15 de novembro. Em seguida, o casal recebeu amigos e familiares na Chácara do Engenho.

bernardo 10 Meses

davi 7 Meses

alice 3 meses

MIGUEL 8 Meses

HELENA E CECĂ?LIA 9 meses

davi luiz 6 meses

OLIVIA

JOÃO PEDRO GINECO SEM NEURAS

8 meses

VAMOS CONVERSAR? Olá pessoal! Tudo bem? Meu nome é Octávio, sou médico Ginecologista e Obstetra, formado na Faculdade de Medicina da Unesp, em Botucatu. Sempre gostei de conversar, aconselhar e aprender junto, achar soluções, e agora tenho a oportunidade de aplicar o que eu aprendi nos estudos (e na vida) aqui com vocês. Nessa coluna vamos tirar dúvidas sobre Ginecologia, Obstetrícia, saúde da mulher, sexo, preocupações, tudo que der vontade! Não tenha medo nem vergonha, pode perguntar o que quiser (é anônimo!), e assim, pouco a pouco, vamos combater todas as neuras que sempre colocaram na nossa cabeça. Vamos lá? Hoje temos umaEMANUELLE dúvida muito comum: GAEL “Não me dou bem com nenhuma anticon10 mesespílula5 meses cepcional. Fico desregulada, tenho inchaço... Sem a pílula, menstruo certinho, mas tenho medo de engravidar! E agora?” B.M.R.S. 22 anos Essa pergunta é ótima para gente já começar dizendo o seguinte: existem vários métodos pa-

6 meses

bernardo 10 meses

ra se evitar gestação, a pílula é somente uma das opções. Muita gente deposita uma fé enorme na pílula, mas tem algumas coisas que precisamos lembrar! 1) tem que tomar a pílula bem certinho, todo dia no mesmo horário, do jeito que seu médico orientou (com ou sem pausa, depende de cada tipo); 2) mesmo tomando bem certinho, a pílula não é 100% segura! Na verdade, não existe nenhum método 100% seguro. Quem toma a pílula perfeitamente, tem uma segurança em torno de 99%. Então ainda tem um pequeno risco... O único jeito de ter certeza que não vai engravidar é não fazendo sexo! Sabendo disso, no seu caso uma opção bem legal seria o DIU de cobre. É um método seguro (um pouco mais que 99% de eficácia), que é colocado dentro do útero e fica ali por até dez anos, podendo ser retirado a qualquer momento se você mudar de ideia e quiser engravidar, ou se tiver alguma reação. É interessante ISABELA porque não tem risco de 1 mês bacana; dá para esquecer, como a pílula; tem uma eficácia reverter se não gostar; e não tem nada de hormônio. Além de ser barato (em torno de R$100), às vezes consegue até colocar pelo SUS. Procure seu médico para conversar sobre isso e tomar a melhor decisão juntos. Por hoje é só, mas continuaremos por aqui nos próximos meses! Mande suas dúvidas para a Revista, ou pelo instagram @ginecosemneuras, vamos conversar mais e tirar todas as dúvidas sobre saúde de mulher. Até a próxima!

Octávio legramandi Ginecologista e Obstetra graduado e especialista pela Faculdade de Medicina de Botucatu - Unesp

LEONARDO 1 mês

RAFAEL 11 meses

VICENTE

LUISA

1 mês

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controlando o estresse do dia a dia> Na noite de

quarta-feira, dia 20 os munícipes de Lençóis Paulista tiveram a oportunidade de prestigiar gratuitamente a palestrante Carla Barreto, que abordou sobre o tema “Como lidar com estresseNo e artigo deste mês, para fechar 2019 com chave de ouAngelo Franchini Neto dia”. chegou a hora de fazer um balanço do ano que Jornalista, especialistaansiedade no dia ro, apensei:

BK X MC

em Marketing Digital e em Estratégias Competitivas: Comunicação, Inovação e Liderança

EDUCAÇÃO> Uma carta elaborada pela classe do Jardim II, do Colégio R$ 5,00. Daí não deu mais para o Burger King,Francisco até porqueGarrido, demonstra preocupação convenhamos, ficou difícil competir. com Nesta guerra dos hambúrgueres, quem perdeu foi possíveis o con- enchentes foi entregue sumidor. Pelo menos é o que garante o site dee defesa do ao prefeito Anderson consumidor Reclame Aqui. Nele, o Burger King recebeu 545Prado, pelos próprios alunos, que reclamações na sexta-feira de Black Friday. O McDonald’s, estavam acompanhados por sua vez, recebeu 491 queixas. Os motivos foram diverpelapara professora Cássia sos, mas o principal está relacionado a problemas rePaulino Souza e a ceber os pagamentos por instabilidade do sistema. No que tange o marketing em si, palmas paraestagiária as duas re-Laíze Wernek.

COMUNICAÇÃO E MARKETING

passou e projetar o próximo. Certo? Errado! Não gosto de des de fast-food. Profissionais de comunicação deram um seguir padrões, portanto, resolvi trazer para você, leitor, show e atingiram os seus respectivos públicos com maesmais um case que considero essencial para entendermos tria. Prova deste sucesso comunicacional e de marketing a importância de uma comunicação institucional externa, está nos próprios problemas enfrentados pelas lojas do BK ou seja, entre empresa e cliente. e Mc, com a própria instabilidade do sistema que poderia No Black Friday deste ano, a disputa entre o Burger King ser evitada. Como? Com planejamento. viva!> Cristiano Fica Paccola e o McDonald’s chamou a atenção pela digladiação entre claro que nem Burger King, nem McDonald’s se mais uma com o possível aumento astronômico das as redes para conseguir fazer a melhor promoção. Acompleta pri- preocuparam meira empresa a entrar na dança foi o Burger King, como primavera vendas. em Ou não quiseram se preocupar, já que, na maiodiavezes, 21. estas grandes empresas querem apenas lualiás vem ocorrendo anualmente. O BK ofereceu seisdezembro, lan- rianodas Paccolinha é um dos ches por R$ 15,00. Normalmente o McDonald’s deixa ba- crar a qualquer custo. maisdestalentososNós, artistas rato e não reage às provocações do concorrente, mas meros consumidores, ficamos reféns de uma procidade e épaganda conhecido ta vez foi diferente. O Mc respondeu à altura e da anunciou enganosa, já que não pagamos apenas pelos propelos realizados dez cheeseburgers por R$ 20,00 e dois clássicos por grafites R$ dutos/serviços, mas também pelo atendimento e todo o resdiversas 4,90. A resposta do “rei dos hambúrguers” veio com três em tante do valor agregado. Prova de que, pela ótica das proáreas município. sanduíches por R$ 5,00. O “palhaço” não deixou barato e domoções, mais uma vez o Brasil deixa a desejar nesta, que Parabéns, ofertou nada mais, nada menos que seis cheeseburgers por Paccolinha! é uma das datas mais importantes para o comércio.

SAÚDE> Recém-inaugurado, o Centro Médico Rosa Clin tem esteticistas, fisioterapeuta dermatofuncional, cirurgião dentista, cirurgião plástico, terapeuta holístico, nutricionista e psicólogo. Agende um horário pelo 99785-4884. O Centro Médico Rosa Clin fica na Avenida 9 de julho, nº 972, Centro, Lençóis Paulista.

PAPELARIA> Decorar a casa ou o comércio para o Natal é uma das partes mais gostosas da preparação de fim de ano. Em Lençóis Paulista, a Baiuca oferece variedade em decoração e presentes, em especial os brinquedos. A loja fica na Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 600. Telefone 3269-7600.

MEIO AMBIENTE> A Secretaria feliz aniversário> No dia

de Agricultura e Meio Ambiente e o SAAE (Serviço Autônomo de Água e Esgotos) receberam em novembro visitantes no funcionamento do sistema de tratamento de esgotos de Lençóis Paulista. A ação faz parte do Programa Município Verde Azul.

3 de dezembro, quem completa mais um ano de vida é Manoel dos Santos Silva, conhecido carinhosamente como Manezinho. Ao vereador, desejamos os mais sinceros votos de felicidades, saúde e sucesso.

parabéns> O médico psiquiatra Carlos Augusto Hueb faz aniversário no dia 24. Além do dom para a medicina, Guto Hueb também tem na música uma de suas grandes paixões. Ao médico e músico, desejamos felicidades!

QUALIFICAÇÃO> Se uma das suas metas para 2020 é iniciar um curso técnico ou treinamento, conheça a Efocco. A escola tem formação para diversas áreas, entre elas de celulose e papel, bombeiro civil e enfermagem. A Efocco fica na Rua João Carneiro Geraldes, nº 600. Telefone 3264-3000, WhatsApp 99122-8897. Matrículas abertas!

MODA> Você já conferiu a coleção de verão da Ana Kely Modas? A loja tem moda casual, fitness e praia, do tamanho P ao G2. A Ana Kely Modas fica na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 551 (galeria ao lado do Fórum). Telefones para contato 98186-9970 ou 99718-7619. Redes sociais ana_kely_modas

INTEGRAÇÃO NO ESPORTE

O ESPORTE QUE EDIFICA CONHEÇA O PROJETO DESENVOLVENDO HABILIDADES E INCENTIVANDO MODALIDADES, QUE UNE ESPORTE E EDUCAÇÃO Por: Angelo Franchini Neto Fotogrﬁa: Cíntia Fotografias Divulgação

m projeto que integra o esporte à educação. Esse é o Desenvolvendo Habilidades e Incentivando Modalidades, que, como o próprio nome já diz, tem o objetivo de desenvolver na criança e no adolescente algumas competências, tais como disciplina, equilíbrio, convivência e calma. Ou seja, é o formar cidadão de bem através de atividades físicas que têm como principal característica a competição. O trabalho conta com a participação de nove profissionais e é voltado para crianças e adolescentes matriculados em escolas municipais do 1º ao 9º ano no contraturno escolar (para unidades em período integral), à noite e aos sábados. As modalidades disponíveis - skate, atletismo, capoeira e sanda (boxe chinês) – têm agradado os alunos. Alguns deles, inclusive, já disputaram algumas competições em suas respectivas modalidades. “Vale a pena ressaltar que o nosso principal objetivo não é formar atletas, mas caso isso venha a ocorrer, ficaremos felizes em dobro”, destaca Adriano Pitoli, coordenador do projeto. Hoje, cerca 750 crianças e adolescentes participam do projeto, um número que deixa Pitoli com um sorriso

no rosto. “O balanço até o momento é extremamente positivo, tanto que temos registrado algumas situações no dia a dia que tem nos deixado felizes. Um exemplo é o sanda, que ensina que luta e briga são bem diferentes uma da outra. E a maioria deles entende o recado. É por isso que, para o próximo ano, a ideia é renovar essa concessão e dar continuidade ao trabalho”, finaliza Pitoli.

O projeto Desenvolvendo Habilidades e Incentivando Modalidades é realizado pela Associação Shorin Ryu, em parceria com as secretarias de Educação e Esporte do município. Já os recursos são oriundos do CMDCA (Conselho Municipal da Criança e do Adolescente). Para participar o aluno tem que apenas demonstrar interesse por uma das modalidades presentes em sua escola.

MUNDO ANIMAL

PETS SAUDÁVEIS NO VERÃO ESTAÇÃO MAIS QUENTE DO ANO EXIGE CUIDADOS; VETERINÁRIA E TOSADORA DO PET CENTER JAÚ LHE AJUDAM Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

MENOS PELO, MENOS CALOR Por falar em pelos, a tosa é fundamental no verão. A mais pedida é o estilo tosa bebê – o pelo fica curto e redondinho. Fernanda expli-

ZÉLIA DUNCAN UMA NOITE DE TANGO

8 DE DEZEMBRO, ÀS 20H, NO TEATRO > Em uma apresentação intimista, com voz e violão, Zélia Duncan traz para Lençóis Paulista o show “O lado bom da solidão”. No repertório grandes sucessos da cantora, como Catedral, Sentidos e Alma. Evento gratuito. Retira de ingressos na Casa da Cultura a partir do dia 2.

ENCONTRO DE NATAL

18 DE DEZEMBRO, ÀS 20H, NO TEATRO > O espetáculo mostra a trajetória do tango tradicional ao tango show, em 60 minutos. Para embalar a noite, o som é por conta de Victor Hugo Fernandes, cantor argentino, e a dança é representada por quatro casais de bailarinos. Uma verdadeira viagem pela história do tango. Entrada gratuita. Retira de ingressos na Casa da Cultura a partir das 12h do dia 13.

PARABÉNS SENHOR PRESIDENTE 20 DE DEZEMBRO, ÀS 20H, NO TEATRO> Um desentendimento entre Marilyn Monroe, interpretada por Danielle Winits, e Maria Callas, vivida por Christine Fernandes, dá início a uma conversa que ressalta a beleza e complexidade do universo feminino. Entrada gratuita. Retirada de ingressos a partir das 12h do dia 13.

22 DE DEZEMBRO, ÀS 20H, NO TEATRO > Há poucos dias do Natal, deixe-se embalar pelas canções natalinas ao lado de melodias das óperas mais conhecidas. No espetáculo se apresentam o tenor Paulo Mandarino (foto), o violinista Renato Bandel e a pianista Roberta Marcinkowski. Entrada gratuita. Retirada de ingressos a partir das 12h do dia 16.

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DESTAQUE EMPRESARIAL

FACILITANDO A SUA VIDA

avar, secar, passar e embalar. Ufa, manter as roupas em dia não é tarefa fácil, não é mesmo? E é com o slogan “Ganhe mais tempo para você” que a Lilav Lavanderia quer facilitar a vida de seus clientes. Sob o comando da família Troncone, a novidade tem conquistado o público lençoense, com serviços de qualidade e um atendimento mais do que campeão. Na Lilav Lavanderia o cliente economiza tempo, dinheiro, energia, água, sabão, diarista e eletroLILAV trabalha doméstico. Oferece pacotes mensais com PACOTES executivos e familiares, mas também MENSAIS e conta com lavagem de roupas em pesencial, além de lavagem ficar porde quenas quantidades ou unitárias. “LaMEU MELHOR AMIGO unidade olho na alimentação”. vamos peças de vestuário, cama, meE a turma recém-chesa, banho, artigos infantis e do seu gada já anda aprontando pet, cortinas, tapetes, etc”, lembra por lá. “No final de semaEliane Bailo Troncone, proprietária da na a gente solta os twisLilav Lavanderia. ter na sala de casa. EsUm dos diferenciais está nos produses dias uma escapou e tos utilizados. Um deles abre as fibras sumiu. Ficamos super das peças, o que garante uma lavagem preocupados e do nada, ainda mais eficiente. Já o neutralizador, Stefani Zafani O casal divide aplicado com oTomaz. amaciante, evita qual-o lar com o fi- Wesley e Shaliza tiveram que aprender a lidar com depois de meia hora, ela lho, de apenas dois anos, cuida de quer tipo de alergia. “Seme contar osdiversos pets. personalidades bem diferentes. “O pitbull é o mais estava no sofá, onde a Porém, equipamentos, eles garantem: todos convivem nossos de pon- em perfeita briguento, as Golden retriver tem uma que é a mais gente sempre fica”, reharmonia, pelos bichinhos de esti- simpática e a outra a mais ciumenta”, contam. lembra Wesley. ta”, reforçaafinal, Eliane.aApaixão máquina de lavar, maçãogarante sempreuma fala economia mais alto. de água Agora, mais enturaliás, FAMÍLIA NÃOpara PARAaDECidade CRESCER que decidimos investir”, conta Eliane. mados com o restante até três vezes maior em comparação tudos) estavaA voltada LISTAmáquinas DE PRESENÇAconvencionais. Bom pa- do Livro. “Chegamos De toda esta presença, os mais aqui háverdadeira um ano listaOdesonho se realizou no diada 9 de novembro, família e já sequando reproàs entender melhor grande família novos membros sãouma os dez twister - que se reprodue meiopet, e começamos a procurar a Lilav Lavanderia foi inaugurada. “O nome surgiu em duzindo, os twister comra oPara bolso, bom para o meioessa ambiente. Wesley apresenta todos. “Tenho cinco cachorros ziram e agora já somam adquiridos Pet Cencasa para-alugar. Não encontramos de16 -,um almoço denafamília. Tinhapletam que teraalgo a ver o alegria dacom casa. COMO golden TUDO COMEÇOU dois retriever fêmea, um rottweilerimediato, cabeça depor ter de Lençóis Paulista.meu Os ratinhos podem issoJaú, optamos por morar nome, por isso,melogo pensamos Elilav. eu Daí,e “Ah, desdeem criança Antes vir para Lençóis Paulista, touro, umde pitbull spike, um poodle. Além deles tenho dir até 30 cmpensei e pesar‘coaté 600g. ter uma em um apartamento. Logo para“Queríamos ficar algo mais do nosso gosto, esposa escolhemos Lia minha sempre Eliane, o maridouma Rogério e asseis filhas Ana sendo uma calopsita, tilápia, gatos, diferente em relação aos animaisNadeprimeira estivemos mo quatro vou secarexperiência a minha roupa aqui?’. lav Lavanderia”. semanaum de pet trabalhos, por per-a Livia e Ana Clara moravam em Areiófilhotes, e dez twister, que também tiveram seistempo fi- depois timação já amigo que nunca tivemos roedores”, contado WesPouco um do meu procura foi acima esperado. “Foiquestão surpreendente. to”, faz de dizer polis. família decidiu se mudar por- marido comentou lhotesArecentemente”. ley. “O maior cuidado é darEatenção carinho,meses, eles esperamos a respeito do mercapara os epróximos esse moWesley paraque explicar tanqueCom boa parte rotina (trabalho es- doederaças, tanta da diversidade entre eespécies gostam A limpezavimento da gaiolaaumente tambémainda é es-mais”, lavanderia, e foi bastante. nesse momento finaliza a empresária. to amor pelos animais.

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ertelefone um cachorro ou gato em casa já mu99742-5500 da a rotina da família, agora facebookimagina | instagramter mais @lilavlavanderia de 20 bichinhos! Sim, esta é a realidade de Wesley Henrique Tomaz e a esposa Shaliza Por: Angelo Franchini Neto Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Cíntia Fotografias fotograﬁa: Divulgação Cíntia Fotografias

Cães, gatos e ratos são alguns dos animais de estimação de Wesley e Shaliza

UMA GRANDE FAMÍLIA PET

AMOR QUE SE DOA T

oda família precisa de amor, respeito e carinho, assim como ter as necessidades básicas atendidas, entre elas alimentação, roupas, estudos, lazer e um lar para morar. E para ter todos esses direitos cumpridos, a Casa Abrigo Amorada recebe mensalmente uma verba da Prefeitupor: ra Municipal de Lençóis Priscila Pegatin Paulista, mas, a conta só fecha graças as arrecaFotograﬁa: dações vindas de evenDivulgação tos e doações. “De 25% a 30% da nossa receita vem por meio de doações e eventos”, ressalta Gabriela Serrano, coordenadora da Amorada. A seguir, conheça quais são as ações da Amorada e saiba como ajudar!

CASA ABRIGO AMORADA RESSALTA IMPORTÂNCIA DE EVENTOS, DOAÇÕES E TRABALHO VOLUNTÁRIO

PIZZAS Saborosas e solidárias. As famosas pizzas da Casa Abrigo são preparadas por voluntários e feitas com ingredientes vindos de doação. A venda antecipada é feita em datas específicas do ano direto na Casa ou com responsáveis. BARRACA NA FACILPA Durante a Facilpa (Feira Agropecuária Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) a Amorada tem um espaço fixo de comercialização de caldo de mandioca e outras delícias típicas do inverno. “Tudo é feito e acompanhado pelos voluntários que trabalham para reverter o valor arrecadado à entidade”, conta Naia Gomes, assessora administrativa da Casa e também voluntária.

VOLUNTARIADO Voluntários e funcionários ajudam na pizza da amorada

Elegância e glamour na recepção do baile de máscaras

Público prestigia almoço do dia do ciclista lençoense

voluntários se dedicam A ações em prol da CASA ABRIGO AMORADA

BAILE DE MÁSCARAS O evento já virou tradição em Lençóis Paulista. Em uma noite de muito glamour, o valor da compra dos convites vira um caixa extra para a Casa. A ação conta com a ajuda de cerca de 15 voluntários.

na Casa Abrigo e arrecadada por meio do projeto Padrinho do Bem. “Hoje temos doações de pessoas físicas e jurídicas. Qualquer valor é bem-vindo. A entrega pode ser feita direto na Casa ou por doação bancária”, explica Keity Cardoso, assessora financeira da Amorada. O dinheiro dos padrinhos, assim como os das demais doações, é usado para complementar o pagamento dos funcionários, comprar medicamentos e outras necessidades das crianças e adolescentes que estão na Casa.

BRECHÓ E SHOW DE PRÊMIOS Renovar o guarda-roupas com peças de qualidade e ainda ajudar a entidade. Esta é a proposta do Brechó de Garagem, assim como do show de prêmios. As duas ações são abertas à comunidade, arrecadam brindes e a renda é destinada a Amorada. ALMOÇO DOS CICLISTAS Comemorado oficialmente no último domingo de novembro, o Dia do Ciclista Lençoense conta com um passeio pela cidade e um almoço especial, em que parte da verba também vai para a entidade. PADRINHO DO BEM A doação mensal, em espécie, é muito bem-vinda

PARCERIAS QUE DÃO CERTO! Além da organização de eventos, Gabriela faz questão de dizer que a Amorada tem parceria com clubes de eventos, grupos religiosos e de apoio. “São diversos voluntários, entres eles cabeleireiros, dentista, médico, assessoria técnica, escola de língua estrangeira, convênio médico e internet que nos apoiam. Assim como o grupo Mulheres do Bem, que estão engajadas em diversos eventos”, enumera e finaliza a coordenadora.

ACONTECE

UNIMED EM 2019 DIRETORIA COMEMORA CONQUISTAS E PLANEJA CRESCIMENTO PARA 2020 Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

Unimed Lençóis Paulista encerra 2019 e comemora expansão dos serviços oferecidos, nos números de beneficiários (usuários) e de médicos cooperados. Confira algumas conquistas.

rio Unimed. São realizados exames de rotina laboratorial, exames toxicológicos, ocupacionais e genéticos.

ACONTECE

NATAL SHOW REÚNE GRANDES ARTISTAS EVENTO REALIZADO PELA VENTURA FM, NA CONCHA ACÚSTICA, TEM AINDA CUNHO SOCIAL, COM A DOAÇÃO DE PANETONES À REDE DE COMBATE AO CÂNCER

ENTRE BITS E BYTES

MAS AFINAL, O QUE EXATAMENTE É UM ALGORITMO? Clayton Pereira Pós-doutor em Ciência da Computação na Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” UNESP de Bauru

Se efetuarmos uma busca em um site de pesquisas como o Google, por exemplo, a palavra “algoritmo” é apontada como uma das mais pesquisadas pelos internautas, mas... O que realmente vem a ser um algoritmo? Nos cursos voltados à tecnologia e à programação, essa técnica ou disciplina é tratada como princípio básico do ensino e aprendizado dos alunos, porém, embora às vezes sem perceber, utilizamos algoritmos em nosso dia a dia na execução de várias tarefas, ou mesmo para resolução de algum problema. Pode-se ter como um exemplo, claro, da utilização desta técnica os “Algoritmos de Inteligência Artificial”, que são capazes de reconhecer pessoas quando a Netflix manda notificação recomendando uma série, auxiliar o médico no diagnóstico de doenças e até mesmo de dirigir veículos e pilotar grandes aeronaves. A dúvida que paira para quem não é da área é exatamente entender como isso é realizado ou desenvolvido e até mesmo como é utilizado. Muito bem, vou tentar sanar aqui parte dessas questões de uma forma sutil (risos). Algoritmo nada mais é que uma

O nordeste brasileiro pode ser o seu próximo destino, participe da campanha revista premiada

ACONTECE

até dia 17, Regina e taisa comercializam EDIÇÃO ESPECIAL

çando a imagem da empresa junto a seus clientes e ainda concorre a viagem”.

SERVIÇO Anuncie na edição Boas Festas 2019 Telefone: 3269-3311

04 56

#ripgugu> A notícia inicial era de

expediente

EDITORIAL

DIRETOR

Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br]

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA dezembro de 2019 » Ano 10 » Edição Nº 172

DEPARTAMENTO COMERCIAL Regina Mello // Taísa Mello

»VAMOS ÀS COMPRAS

JORNALISTA RESPONSÁVEL

»QUE VENHA 2020

HORÁRIO ESPECIAL DO COMÉRCIO JÁ ESTÁ VALENDO

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP]

REDAÇÃO

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP]

que Gugu Liberato havia apenas sofrido um acidente doméstico. Entre o boato de sua morte (21 de novembro) e a confirmação no cação a Copa do Mundia seguinte (22para de novembro), do Sub-17 (a equipe foi elio assunto ganhou as redes minada pela Argentina, sociais. A nós, que ficamos, restano Sulbons Americano da categoria lembrar os momentos deste no hexagonal final) e apebaloarte da TV brasileira.

UNIMED LENÇÓIS PAULISTA PROJETA O PRÓXIMO ANO

»ANUNCIE E CONCORRA

DIAS MELHORES

REVISTA O COMÉRCIO SORTEIA VALE-VIAGEM NO DIA 20

O LENÇOENSE DE CORAÇÃO QUE CONQUISTOU O MUNDO NO FUTEBOL

nas garantiu a vaga por ser o país sede. A pressão era Vitor Augusto Rodrigues grande, mas Guilherme jaFOTOGRAFIA Cíntia Fotografias O final de um ano e o começo de outro representam mumais esmoreceu. Olhou paAIO ENS FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues danças. Quando olhamos para 2019, vemos uma luz no fim ra o seu passado de vitórias TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba do túnel que se transformou em uma claridade ainda maior, e para os jovens valores que 01 > MALÉVOLA - DONA DO MAL cheia de esperanças 01 > ANTONIO THEODOROe ergueu DE OLIVEIRA 01 no> DIVERGENTE VERÔNICA as mangas a taça, em que está por vir. NãoROTH foi fácil superar tinha em mãos, arregaçou facebook amantes do futebol. A desconos desafios impostos maior crise econômica 02 >pela BIOQUÍMICA ILUSTRADA PAMELAdaC. históCHAMPE casa, diante dos brasileiros facebook.com/revistaocomercio 02 > OS PARÇAS 2 02 > MATHEUS ANTIGA WILKE ria deste país, mas cá estamos, mais vivos do que nunca e fiança ficou para trás e, hoje, a equipe e a comissão técnica 03 > A FAMÍLIA ADDAMS 03 > COMO EU ERA ANTES DE VOCÊ JOJO MOYES instagram > RONALDO DA SILVApor DIAS responsáveis dar aos brasileiprontos para vencer outros obstáculos para, em breve, al- da Seleção sub-1703são @revistaocomercio 04 > CORINGA > DOIS AFim DOISda NICHOLAS SPARKSDifícil di- ros a esperança de que o nosso futebol arte, aquele de drimejar coisas ainda04maiores. tempestade? 04 > ANA LAURA AFFONSO DE OLIVEIRA youtube bles e espetáculo, está sendo resgatado Talvez. HEINZ LULLMANN youtube.com/revistaocomerciooficial 05 > O EXTERMINADOR DO FUTURO:zer. Começo da bonança? 05 > FARMACOLOGIA O exemplo de Guilherme reforça o mantra de que quedas Por falar em almejar coisas ainda maiores, a Capa deste 05 > CAROLINA ZUNTINI REZENDE twitter DESTINO SOMBRIO 06 >esta HEROBRINE: A LENDA MIKHAEL L. F. RODRIGUES mês sabe bem o que frase significa. Guilherme Dalla vão ocorrer, mas as glórias também fazem parte da nossa vitwitter.com/revocomercio 06 >não MARIA da. Se para você 2019 foi AP. umCOCI anoESCOBAR tão bom,FRANCO que tal arreque> fincou raízes em Lençóis Paulista, 06 > DORA E A CIDADE PERDIDA Déa, são carlense 07 HARRY POTTER E A PEDRA FILOSOFAL J. K.éROWLING Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 956 // Centro // 2020? O fato é que colocar o típico exemplo de uma pessoa simples que buscou cres- gaçar as mangas em 07 > MARIA FONSECA ARGENTIN um ponto Lençóis Paulista // CEP: 18.680-020 // (14) 07 3269-3311 > DOUTOR// SONO 08 > aHISTÓRIAS DA BÍBLIAdeABRIL CULTURAL final e dar início a um novo parágrafo em nossa história de cer na vida. Começou treinar equipes futebol em clufalecom@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br. 08 > VALÉRIA DA SILVA RAMOS de você, caro depende somente bes sociais, passou SãoATRAI PauloBRITTAINY e foi parar na vida pessoal e profissional Os artigos assinados são de responsabilidade seus autores, - O FILME 08 >deCARCEREIROS 09pelo > A grandioso FORÇA QUE NOS C. CHERRY portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. que a ROCIA Revista O Comércio coSeleção Brasileira de base. E ele quer mais, não se acomoda leitor. E é com este09espírito > LARA COVRE Data desta publicação: 07.dez.19. 09 > DUAS COROAS 10 > O com MUNDO DE SOFIA: ROMANCE FILOSOFIA 2020, com sangue nos olhos e expectativa lá em cima. com o que tem. Sempre humildade, é claro!DA HISTÓRIA DA meça 10 > EDUARDO Afinal, como dizem por aí, oBOBERG futuroGONÇALVES já começou. Uma Na Seleção BrasileiraJOSTEIN Sub-17, Guilherme precisou conviASPublicidade PANTERAS GAARDER A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação10de >BCM LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97 ver com a desconfiança. Não conseguiu em campo a classifi- boa leitura a todos! DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL

MAIORES BILHETERIAS

LIVROS MAIS RETIRADOS

LEITORES MAIS ASSÍDUOS Foto: Alexandre Loureiro/cbf

VESTINDO HOT WEAR, LUANA ALVES TRAZ AS TENDÊNCIAS DA MODA PARA O NATAL E O ANO NOVO

OR LER R V I L L UA OZANE

QJANE MARIA MIA ECÁR

BIBLIOT

E M L I F L QUA IR ASSIST

venom> San Francisco,

As coisas que você só vê quando desacelera - Haemin Sunim> Desacelera é um desses raros e tão

necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão. Ele nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade. Quando nossa mente está alegre e compassiva, o mundo também está.

EUA. Eddie Brock é um jornalista investigativo, que tem um quadro próprio em uma emissora local. Um dia, ele é escalado para entrevistar Carlton Drake, o criador da Fundação Vida, que tem investido bastante em missões espaciais de forma a encontrar possíveis usos medicinais para a humanidade.

E I R É S L QUA IR ASSIST

Gênero: ficção científica, ação Duração: 112 minutos Elenco: Tom Hardy, Michelle Williams, Riz Ahmed Direção: Ruben Fleischer Classiﬁcação: 13 anos

HOUSE OF CARDS> Frank

Underwood é um astuto congressista norteamericano que é traído pelo presidente que ele ajudou a eleger. Com a ajuda da esposa e de outros personagens, Underwood inicia um plano para minar adversários políticos e conquistar, em alguns anos, a presidência dos Estados Unidos.

Gênero: drama, suspense Duração: 50 minutos Elenco: Kevin Spacey, Robin Wright, Michael Kelly, Diane Lane Direção: Beau Willimon, Melissa James Gibson, Frank Pugliese Classiﬁcação: 16 anos

s c ó r o

23/10 a 21/11

touro> Você pode reencontrar amigos do passado ou mesmo antigos amores. Uma sociedade ou parceria que foi deixada de lado pode voltar a ser negociada.

21/03 a 20/04

áries> Você pode estar mais crítico e deve tomar cuidado para não ser ácido demais, causando mal estar com as pessoas em seu entorno.

21/04 a 20/05

sagitário> É momento de investigar seu inconsciente, especialmente as manifestações psíquicas. Medite e pratique atividades que unam mente e corpo.

gêmeos> Os mal entendidos podem 21/05 a 20/06

22/12 a 20/01

câncer> O período, que pode durar

virgem> Não é um bom momento para 21/06 a 21/07

Leão> Não é um bom momento para 22/07 a 22/08

comprar eletrodoméstico e nem eletrônicos. Espere para depois do dia 25.

22/11 a 21/12

capricórnio> É provável que uma equipe

acontecer com clientes, colegas e superiores. Um projeto que foi engavetado pode voltar a fazer parte de seus planos.

poucos dias, envolve a finalização de uma negociação que envolve o aumento de seus rendimentos.

escorpião> Durante este mês, um amigo antigo pode voltar a fazer parte de sua vida e pode trazer algumas novidades boas, divertimento e alegrias.

23/08 a 22/09

assinar documentos, firmar contratos e/ou fazer contatos comerciais.

aquário> Você deve estar muito atento a mal entendidos, que podem dificultar ainda mais o livre andamento de tudo.

libra> Pode haver atrasos em pagamentos, que levam à desorganização financeira. Portanto, fique atento a tudo.

23/09 a 22/10

de trabalho que você faz parte ou gerencia precise de uma reavaliação e renovação.

20/02 a 20/03

21/01 a 19/02

peixes> O período, que dura alguns poucos dias, pode envolver a finalização de um projeto ou de um processo de recolocação no mercado de trabalho.