REVISTA O COMÉRCIO - Agosto 2019 by Revista O Comércio

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA agosto de 2019 » Ano 9 » Edição Nº 166

DE BEM COM A VIDA »UNIMED REALIZA A SUA 7ª

FUNDO DE GARANTIA » CONFIRA O CALENDÁRIO DE SAQUES DO

CAMINHADA NO DIA 25

BENEFÍCIO, QUE COMEÇA EM SETEMBRO

PRÊMIO IMAGEM »DESVENDAMOS ALGUNS

CONVÊNIO ASSINADO » PREFEITURA DE LENÇÓIS PAULISTA DÁ A

SEGREDOS DA EDIÇÃO 2019

LARGADA PARA A REALIZAÇÃO DOS JORI

SARGENTO

SABATINI

ELE REALIZOU O SONHO DE SE TORNAR BOMBEIRO E AGORA JÁ PLANEJA A APOSENTADORIA

ENSAIO

Foto: cíntia fotograﬁas

COM LOOKS VILLA PINK E MAKE FERNANDA MOYA, JÚLIA TAMBORIM ARRASA EM FOTOS INCRÍVEIS

HÁ 50 ANOS

HÁ 105 ANOS

15 de agosto de 1969> Início

do Festival de Woodstock, em um campo perto de Bethel, no estado americano de Nova Iorque. 24 bandas que tocaram para mais de 400 mil pessoas. Esse evento é reconhecido como um dos maiores momentos na história da música popular.

4 de agosto de 1914> A Grã-Bretanha declara a guerra à Alemanha. Com as diferentes declarações de guerra das potências europeias entre si, acontecendo desde o fim do mês de julho, esta declaração de guerra é a que torna a guerra europeia verdadeiramente a Primeira Guerra Mundial.

HÁ 85 ANOS

HÁ 65 ANOS

HÁ 45 ANOS

2 de agosto de 1934> O general Paul von Hindenburg, presi-

24 de agosto de 1954> Getúlio

9 de agosto de 1974> Nixon

Breno MEdola Entusiasta e estudante de História

dente em exercício da Alemanha, morre com 87 anos. Ele é substituído nas funções presidenciais por Adolf Hitler. Alguns dias depois, um plebiscito entrega ao chanceler Adolf Hitler poderes adicionais, assim como a função de chefia do Estado, pelo que este se passa a intitular Führer do Povo Alemão, declarando a formação do Terceiro Reich que durou até 1945. Sob o governo de Hitler, a Alemanha foi transformada em um Estado totalitário nazista.

Vargas se suicida logo depois de sua última reunião ministerial, na qual foi aconselhado, por seus ministros, a se licenciar da presidência devido a crise do crime da rua Tonelero, tentativa de assassinato de Carlos Lacerda.

renuncia à presidência dos EUA devido ao caso Watergate. Cinco pessoas foram presas quando tentavam fotografar documentos e instalar aparelhos de escuta no escritório do Partido Democrata.

60 04

#estiloviviguedes> A digital influencer Vivi Guedes, personagem interpretada pela EDITORIAL atriz Paolla Oliveira na novela A Dona do Pedaço, levou para DIRETOR destacar a cultura. Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br] o Instagram o cotidiano de Temos DEPARTAMENTO COMERCIAL como maior nome nesensaios fotográficos, treinos na Patrícia Prado de Lima // Regina Mello // Taísa Mello » » se sentido o escritor academia e eventos. Com doisOríJORNALISTA RESPONSÁVEL » » Lessa,começa que influenAngelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] meses nogenes ar, o perfil a REDAÇÃO ciou grande parte dos arrender resultados comerciais. Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] tistas de nossa terra. E um Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP] SARGENTO desses artistas é Cristiano DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL SABATINI Breno Corrêa Medola // Vitor Augusto Rodrigues Aparecido Taioque, que esFOTOGRAFIA Cíntia Fotografias Não é por acaso que Lençóis Paulista é considerada por tampa a editoria Mural ArAIO ENS FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues aí uma cidade privilegiada. Começando pela saúde, já que tístico deste mês. TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba temos um hospital referência na região, com centros de quiTaioque, como é cari01 > DIÁRIO DE UM BANANA: AS MEMÓRIAS DE GREG nhosamente HEFFLEY 01 > O REI LEÃO 01 > pelos LARA BERTONCIN DE MOURA chamado amigos e familiares, une almioterapia e, futuramente, de hemodiálise. facebook JEFF KINNEY facebook.com/revistaocomercio 02 > HOMEM-ARANHA: LONGE DE CASA ricas no Brasil: música, xilogravuNo esporte também damos um show. Em setembro acon- gumas das artes mais 02 > MARIA APARECIDA COCI ESCOBAR FRANCO e literatura de cordel. Como ele mesmo confessa durantece mais um JORI02(Jogos Regionais do Idoso) em 2020, > O PODER DO HÁBITO: POR QUEe, FAZEMOS O QUE ra FAZEMOS instagram 03 > ERIKA instagram.com/revistaocomercio 03 > TOY STORY 4 paraREIKO essasHASHIMOTO artes vemKAWAKITA desde muito o destaque fica por conta dos Jogos Regionais. Daqui sa- te a entrevista, a aptidão NA VIDA E NOS NEGÓCIOS CHARLES DUHIGG cedo e cresceu conforme os anos se passaram. íram grandes atletas para o futebol, o basquete, o vôlei, o youtube 04 > TURMA DA MÔNICA - LAÇOS 04 > ALINE DOS SANTOS RODRIGUESHoje, ape03 > modalidades. O SEGREDO RHONDA BYRNE youtube.com/revistaocomerciooficial sar de o trabalho ser desgastante e praticamente ocupar toatletismo, entre outras sempre um tempinho paEconomia e emprego são os assuntos momento. A do o seu tempo, Taioque 05 > ANABELLE 3: DE VOLTA PARA CASA 05 > JOÃO VITOR reserva DE CARVALHO 04 > A TRAVESSIA WILLIAM P.do YOUNG twitter twitter.com/revocomercio vinda da Bracell dá à nossa cidade a alcunha de maior po- ra produzir as suas artes, que tem como destino as expo05 > DIÁRIO DE UM BANANA: A GOTA D´ÁGUA JEFF KINNEY 06 > PETS - A VIDA SECRETA DOS BICHOS 2 06 Lençóis > RAQUELPaulista CORREIA SANTOS e também na região. lo industrial da região, com o maior investimento privado sições realizadas em Rua Machado de Assis, nº 36 // Vila Antonieta I // 06 > ALÉM DA VIDA CLAUDIA GRAY (PSEUDÔNIMO) O recado final é para você, leitor. Desfrute modo estado de São Paulo nos últimos 20 anos (algo em tor07 3263-6886 > ATENTADO 07 > GABRIELLY NATALIA FRANCOdoDEatual FREITAS Lençóis Paulista // CEP: 18.682-570 // (14) // AO HOTEL TAJ MAHAL vivido pela nossa cidade. Participe dos eventos esno de R$ 7 bilhões) de 7 Emil empregosDEdurante 07 e> geração HARRY POTTER O PRISIONEIRO AZKABAN J. K.mento ROWLING falecom@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br. 08 >deALADDIN 08 se > GIOVANI THOMAZELLI Os artigos assinados são de responsabilidade seus autores, portivos e culturais, qualifique e, caso precise, utilize a o chamado Projeto08Star, que éPOTTER de ampliação atual fábri> HARRY E A PEDRAda FILOSOFAL J. K. ROWLING portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. nossa estrutura de saúde. Porque, hoje, Lençóis Paulista ca. A expectativa é de que empresas parceiras da Bracell e 09 > DOR E GLÓRIA 09 > MARCIA CRISTINA TAVARES CAÇADOR Data desta publicação: 14.ago.19. 09 >seHARRY POTTER A CÂMARA K. ROWLING não é apenas a Cidade do Livro. É a Cidade do Livro, que até de outros setores instalem na ECidade do SECRETA Livro. OJ.fu10 > LÍRIO VERMELHO NORA ROBERTS ROCKETMAN 10 Saúde, > JOSÉ CARLOS DE LIMAe Geração de Emse tornou Cidade da da Economia turo, por aqui, já começou. e Medola A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação10de >Ortega Publicidade LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97 E por falar em Cidade do Livro, não podemos deixar de pregos, do Esporte. Uma boa leitura a todos!

expediente

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA agosto de 2019 » Ano 9 » Edição Nº 166

CIDADE DO LIVRO, DA ECONOMIA, DA SAÚDE...

MAIORES BILHETERIAS

LIVROS MAIS RETIRADOS

DE BEM COM A VIDA

UNIMED REALIZA A SUA 7ª CAMINHADA NO DIA 25

PRÊMIO IMAGEM

DESVENDAMOS ALGUNS SEGREDOS DA EDIÇÃO 2019

FUNDO DE GARANTIA

CONFIRA O CALENDÁRIO DE SAQUES DO BENEFÍCIO, QUE COMEÇA EM SETEMBRO

CONVÊNIO ASSINADO

PREFEITURA DE LENÇÓIS PAULISTA DÁ A LARGADA PARA A REALIZAÇÃO DOS JORI

ELE REALIZOU O SONHO DE SE TORNAR BOMBEIRO E AGORA JÁ PLANEJA A APOSENTADORIA

LEITORES MAIS ASSÍDUOS Foto: cíntia fotograﬁas

COM LOOKS VILLA PINK E MAKE FERNANDA MOYA, JÚLIA TAMBORIM ARRASA EM FOTOS INCRÍVEIS

ACONTECE

SAQUES DO FGTS CRÉDITO DE R$ 500 POR CONTA ATIVA OU INATIVA SERÁ LIBERADO A PARTIR DE SETEMBRO; CONFIRA O CALENDÁRIO Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

s saques do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) vão começar no dia 13 de setembro. Essa é a data em que trabalhadores nascidos entre janeiro e abril poderão pegar uma parcela de até 500 reais de suas contas ativas e inativas. A medida faz parte da flexibilização das regras do Fundo de Garantia, anunciada pelo governo. Os primeiros a receber serão os trabalhadores que têm conta poupança no banco. O calendário do saque imediato segue até março do ano que vem. Para os trabalhadores que não tem poupança na Caixa, o saque começa em 18 de outubro para os nascidos em janeiro. O trabalha-

dor tem até o dia 31 de março de 2020 para sacar o dinheiro. Os saques irão liberar uma cota de até 500 reais de contas ativas - de contratos de trabalho que estão vigentes - e inativas para os trabalhadores. Caso a pessoa tenha menos que esse valor na conta, pode sacar integralmente. Para quem tiver conta poupança na Caixa, o depósito é automático. Os correntistas que não desejarem sacar os valores deverão informar ao banco – até 30 de abril de 2020 para solicitar a devolução do crédito ou transferência do valor para outra instituição financeira. Quem retirar o dinheiro continuará a ter direito à retirada integral do valor do FGTS em caso de demissão sem justa causa, além da multa de 40% sobre o valor total. Segundo a equipe econômica, a liberação

dos saques deve abranger 96 milhões de trabalhadores. Atualmente, há cerca de 260 milhões de contas ativas e inativas no FGTS. Desse total, cerca de 211 milhões (80%) têm saldo de até 500 reais. De acordo com o Ministério da Economia, os saques devem ajudar muitos brasileiros a saírem da inadimplência.

COMO CONSULTAR O SALDO O trabalhador pode consultar o saldo pelo site da Caixa ou do próprio FGTS e através de aplicativo para smartphones e tablets. É possível ainda fazer um cadastro para receber informações do FGTS por mensagens no celular ou por e-mail ou ir até o balcão de atendimento de agências da Caixa com o Cartão Cidadão e senha.

ACONTECE

JORI 2019 ACONTECEM P DE 17 A 22 DE SETEMBRO

PREFEITO PRADO ASSINOU CONVÊNIO COM O GOVERNO DO ESTADO PARA A REALIZAÇÃO DO EVENTO

ara viabilizar a realização dos JORI (Jogos Regionais do Idoso) em Lençóis Paulista, o prefeito Anderson Prado esteve na capital paulista na terça-feira, 6, onde na Secretaria de Esportes assinou o convênio com o governo do Estado. Assim, a cidade começa a se preparar para receber o evento previsto para o período de 17 a 22 de setembro próximo. “Lutamos para a vinda, mais uma vez, dos Jogos Regionais do Idoso para nossa cidade. Faremos tudo para que essa edição, que deverá receber cerca de 2.300 atletas, seja melhor que a de 2018, também realizada em nossa cidade. Lençóis Paulista tem tradição na realização desse evento.

Essa também é uma oportunidade excelente para o fomento do comércio e turismo locais”, comentou o prefeito Prado. Na viagem a São Paulo, o prefeito de Lençóis Paulista também aproveitou o encontro com o secretário de esportes para solicitar uma pista de skate para nossa cidade. Os JORI estão previstos para o período de 17 a 22 de setembro de 2019, com delegações de mais de 40 cidades de toda região esportiva e aproximadamente 2.300 atletas. O secretário de Esportes Aildo Rodrigues Ferreira confirmou ao prefeito Anderson Prado a presença nos Jogos Regionais que serão realizados em Lençóis Paulista em 2020.

ACONTECE

REVELADOS ALGUNS SEGREDOS DO PRÊMIO IMAGEM 2019 EM ENTREVISTA À REVISTA O COMÉRCIO, ORGANIZADORES ADIANTARAM ALGUMAS DAS ATRAÇÕES; EVENTO ACONTECE NO DIA 19 DE OUTUBRO Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Divulgação

stá chegando a hora! Vem aí o Prêmio Imagem 2019, que neste ano acontece no dia 19 de outubro, no Clube Esportivo Marimbondo. E mais uma vez a Revista O Comércio levou o Prêmio como a Revista Local mais lembrada pelos entrevistados (nesse ano, com 96,76% dos votos), prova de que o veículo impresso está mais do que consolidado na cidade. É o que garante Chrystian Duarte, proprietário do Prêmio Imagem. Confira mais detalhes da grande festa na entrevista a seguir.

REVISTA O COMÉRCIO - QUAL É A AVALIAÇÃO QUE VOCÊ FAZ DO DESEMPENHO DA REVISTA O COMÉRCIO NO PRÊMIO IMAGEM 2019? Chrystian Duarte - A imagem da revista está mais que consolidada. Os resultados mostram que se trata da mídia impressa com melhor resultado e engajamento da cidade. O formato de jornalismo aplicado pela revista agrada todos os públicos. Já fizemos experiências comparando com outras mídias e, sem dúvidas, a Revista O Comércio fica em primeiro lugar quando medimos resultados.

edição de 2019 do prêmio imagem promete repetir o sucesso do ano passado

REVISTA O COMÉRCIO - COMO ESTÃO OS PREPARATIVOS PARA O EVENTO? Chrystian Duarte - A pesquisa foi publicada no mês passado, informando todos os ganhadores. Agora começamos a parte de comercialização dos pacotes e também da grande cerimônia, que acontece no dia 19 de outubro. REVISTA O COMÉRCIO - O QUE JÁ DÁ PARA ADIANTAR DO PRÊMIO IMAGEM DESSE ANO? Chrystian Duarte - O tema e a decoração deste ano estão nos ajustes finais, mas como sempre, serão surpresa. Atendendo à expectativa da grande maioria, traremos a banda Gênese, que animou a festa por dois anos e manteve o público animado até altas horas da madrugada. Trata-se de uma disputada banda, que realiza grandes formaturas na cidade de Ribeirão Preto. Já o buffet será no mesmo padrão dos anos anteriores e o chope será o tradicional Brahma. Nas próximas semanas iremos anunciar outra novidade. Os seguidores do prêmio no Facebook e Instagram saberão em primeira mão. REVISTA O COMÉRCIO - QUAL É A EXPECTATIVA PARA O EVENTO Chrystian Duarte - Por mais um ano fomos surpreendidos com tamanha aceitação das vendas. O Prêmio Imagem sempre aconteceu no mês de outubro, e nos últimos anos percebemos uma aproximação de outros jantares e eventos próximos às nossas datas, o

que faz com que os empresários precisem optar entre as opções disponíveis. Só temos a agradecer, pois a aceitação e opção pelo nosso evento é incrível.

REVISTA O COMÉRCIO - CASO QUEIRA PONTUAR MAIS ALGUMA COISA, FIQUE À VONTADE. Chrystian Duarte - Mais uma vez gostaríamos de reforçar que o resultado da pesquisa reflete a opinião do consumidor local. Ela é feita nas ruas, com preenchimento de formulário de papel com caneta de verdade, e está disponível para quem quiser consultar. Ao contrário do que algumas pessoas comentam, o resultado da pesquisa não é cobrado. O que comercializamos são os pacotes de mídia e participação na cerimônia, que tradicionalmente transformamos em uma noite inesquecível para os ganhadores e seus convidados. Quem já participou consegue compreender que se trata de um evento com inúmeros recursos tecnológicos, bandas de primeira linha, comida e bebida boa, além, é claro, da oportunidade de ser aplaudido pelo público formador de opinião da cidade. Mais uma vez os resultados deste ano refletem que o consumidor vota com o coração. Mesmo com a chegada de empresas de fora, o lençoense votou em marcas que fazem parte do seu cotidiano, marcas que de fato fazem parte da sua vida. Isso só reforça o que sempre afirmamos: o consumidor quer experiência e atendimento.

ACONTECE

7ª CAMINHADA UNIMED ‘DE BEM COM A VIDA’ INSCRIÇÕES PODEM SER FEITAS ENTRE OS DIAS 12 E 23, NA FARMÁCIA UNIMED; PRIMEIROS 1,3 MIL INSCRITOS LEVAM CAMISETA EXCLUSIVA DO EVENTO

ste é o sétimo ano consecutivo que a Unimed Lençóis Paulista organiza a Caminhada Unimed – De Bem com a Vida. Uma atividade simbólica aberta à população local e com os objetivos de promover a mudança de hábitos e de incentivar o estilo de vida mais saudável. Assim como em 2018, a Caminhada acontece no último domingo do mês de agosto (neste ano, dia 25). O trajeto também será o mesmo do ano passado, com aproximadamente 1,5 quilômetro e saída às 9h de frente à Unimed e rumo ao Parque do Paradão. As inscrições para a 7ª Caminhada Unimed - De Bem com a Vida podem

ser feitas a partir do dia 12 até o dia 23, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, na Farmácia Unimed (que fica anexa ao CMU – Centro Médico Unimed, na Rua Manoel Amâncio, no Centro). Para efetuar a inscrição basta doar dois isotônicos, que serão doados para a Rede do Câncer de Lençóis Paulista. Os primeiros 1.350 inscritos receberão camiseta exclusiva. A Caminhada promete ser um sucesso, com os monitores esportivos, aquecimento exclusivo com o professor Marcos (Yoga Shenmen) e a aula de Zumba, com a professora Janaína Paccola (Espaço Corpus Fitness). Além disso, contará com intervenções artísticas, apresentações da Capoeira Brasil – Mestre Galo de Briga e da Orquestra ‘Maracatu Peito Aberto’. Não haverá chance para fome e sede. No percurso os participantes recebem água e frutas doadas pelos supermercados Santa Catarina e Avenida Cruzeiro do Sul e pelas quitandas Kamimura e Avenida, além de biscoitos integrais da Marilan.

LEVE SEU PET Os cães e gatos de estimação também estão convi-

dados a caminhar por uma vida mais saudável. Durante a Caminhada serão distribuídas bandanas para os pets e diversos kits de ração oferecidos pela Spert Rações. Para os animais não passarem sede serão colocados bebedouros na concentração (em frente à Unimed) e na dispersão da Caminhada (Parque do Paradão).

SOBRE A CAMINHADA A Caminhada Unimed – De Bem com a Vida integra o calendário de eventos das cidades do centro-oeste paulista e acontece simultaneamente em doze cidades da região: Adamantina, Assis, Avaré, Bauru, Botucatu, Dracena, Jaú, Lençóis Paulista, Lins, Marília, Ourinhos e Tupã. Desde sua primeira edição, em 2013, a atividade vem conquistando espaço importante, tornando-se um dos principais eventos esportivos da região. Em 2018, a caminhada teve participação de 15 mil pessoas, que deram o primeiro passo para melhorar sua qualidade de vida e também ajudaram suas comunidades através da doação de alimentos, leite, isotônicos e itens de higiene.

ACONTECE

UNIMED INVESTE EM NOVAS TECNOLOGIAS WHATSAPP E EMED SÃO NOVIDADES PARA FACILITAR O FLUXO DE INFORMAÇÃO ENTRE COOPERATIVA, MÉDICOS COOPERADOS E BENEFICIÁRIOS Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

s usuários da Unimed têm mais uma ferramenta para se comunicar com a cooperativa médica: o Whats-App. Através do aplicativo de celular é possível agendar consultas, exames, gerar segunda via do boleto e fazer compra de produtos na Farmácia Unimed. Futuramente também será possível receber o resultado dos exames feitos no Laboratório Unimed. “A Unimed está em constante evolução e facilitar o dia a dia dos nossos beneficiários é uma grande evolução. Por isso o WhatsApp Unimed é tão importante, ele vai ajudar o beneficiário a se comunicar com nossa Cooperativa”, afirma o presidente da Unimed Lençóis Paulista, Francisco Antonio Grillo. O número do WhatsApp Unimed é 14 99880-8924. A ferramenta também será

usada para comunicação das ações da Unimed, como Caminhada, Cursos para Gestantes e Acompanhantes, entre outros.

EMED A outra novidade que a Unimed está implantando é um gerenciador de prontuário eletrônico, o Emed. O novo sistema garante maior integração entre Unimed, médicos cooperados, prestadores de serviços e beneficiários. “Nosso objetivo é facilitar o trabalho dos médicos cooperados dando a ele um universo maior de informações sobre o histórico de consultas e exames do paciente”, diz o médico Alexandre Ribeiro, diretor de marketing e tecnologia da informação da Unimed Lençóis Paulista. O Emed já está funcionando em parte das

clínicas de Lençóis Paulista e a expectativa é que até em novembro o novo sistema esteja em todas as clínicas e prestadoras de serviço da Unimed. “Outro fator importante é que futuramente o Emed estará integrado à Unimed do Brasil, ou seja, se o beneficiário da Unimed Lençóis Paulista estiver viajando e precisar de um médico, o profissional que realizar o atendimento terá conhecimento do histórico médico do beneficiário”, afirmou Luiz Fernando, coordenador de TI da Unimed Lençóis Paulista. “A tecnologia veio para facilitar a vida das pessoas. O WhatsApp Unimed facilita para o beneficiário e o Emed facilita para o médico cooperado da Unimed, garantindo um atendimento ainda mais rápido e assertivo”, finaliza Grillo, médico e presidente.

PARCERIA DE SUCESSO

BOM APETITE! H

á dois meses a Viva Leve é o mais novo endereço de revenda de comida fitness da Isabela Galassi – Cozinha com Amor, em Lençóis Paulista. A parceria surgiu para facilitar o acesso dos clientes a uma refeição mais elaborada e saudável. “Ter a loja como segundo ponto de venda facilita na hora da compra, pelo horário do comércio”, explica Tamires Teixeira, proprietária da loja que abre de segunda-feira à sexta-feira, das 9h às 18h30, e aos sábados das 9h às 15h30.

VIVA LEVE É PONTO DE VENDA DE MARMITAS, DOCES E SALGADOS FITNESS DA COZINHA COM AMOR

Por: Priscila Pegatin Fotogrﬁa: Cíntia Fotografias

UM CARDÁPIO VARIADO Na Viva Leve é possível encontrar desde as marmitas fitness congeladas, a doces e salgados da Cozinha com Amor. “Os produtos são entregues toda semana e quando sai uma produção

fresquinha passamos deixar também”, garante Isabela Galassi. Já tradicional na cidade, na Cozinha com Amor são mais de 20 tipos de pratos variados, sendo eles personalizados ou não, para atender as necessidades de quem está de dieta, tem diabetes ou quer melhorar a qualidade de vida. Para completar, o cardápio tem doces e salgados que podem ser saboreados sem culpa como lanche da manhã ou à tarde. Tamires ressalta que a parceria é a cara das duas empresas, afinal, a Viva Leve defende que comer bem reflete em uma vida melhor e a Cozinha com Amor já é reconhecida no município por ter apresentado uma comida fitness diferenciada e saborosa.

COMPLEMENTOS Além das refeições da Cozinha com Amor, a Viva Leve oferece grãos, sementes e chás à granel, temperos na-

turais, produtos saudáveis prontos, alimentos e doces sem lactose, sem glúten e veganos. No cantinho da beleza e higiene pessoal a loja trabalha com xampu, condicionador, creme dental e maquiagem, tudo orgânico e sem testes em animais. Já a Isabela Galassi mantém o seu ponto de entrega e encomendas de marmitas congelas e o projeto lancheira saudável para as crianças.

POR MAIS SAÚDE Quem ainda não provou o sabor da comida fitness, vale a pena experimentar. Adotar uma alimentação saudável é o primeiro passo para melhorar a qualidade de vida e garantir que o organismo receba todos os nutrientes que precisa. Um cardápio equilibrado contém carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais, combinação completa da Viva Leve com a Cozinha com Amor.

DESTAQUE EMPRESARIAL

JUBILEU’S ABRE NO ALMOÇO MEU HOBBY

DE GERAÇÃO P em geração

onto de encontro da família e dos amigos no final do dia e aos finais de semana, o Jubileu’s Bar e Petiscaria se tornou, no início de agosto, o mais novo endereço para quem gosta também de uma boa comida caipira. aquela paixão do passada de geraJubileu´s Aabe nova proposta PAIXÃO DE ADRIANO POR MOEDAS inaugura em geração? Pois é, foi dessa bar éção oferecer um almoANTIGAS VEM DO AVÔ, QUE DEU AO ço caprichado almoço forma que Adriano de terça-Sanches Duarcaipira te descobriu a admiração -feira a domingo, a par- por moedas. NETO A PRIMEIRA MOEDA DE RÉIS; Tudo com o avô, que deu ao tir dascomeçou 11h. a primeira moeda Correia dosde Réis e logo HOJE, COLEÇÃO É FOCADA EM REAIS netoPaulo o incentivou a colecionar Santos, proprietário do o artigo. E foi assim duranteJubileu’s, um bom tempo, conta sem que a o“obrigação” de Por: finalizar determinada cardápiocoleção. do almoço é Angelo Franchini Neto preparado com os meA NOVA COLEÇÃO lhores ingredientes e Fotograﬁa: No começotem desteopção ano, de arroz, feiCíntia Fotografias Adriano estevejão, nofarofa, esta- diversas misdo do Paraná, turas na casae de saladas, sendo um primo, e logo o enque os pratos quentes cantamento por sãomoedas todos feitos no foÀ noite o ganhou aindagão mais for- o que garanà lenha, carro chefe ça. “Ele me mostrou o álte o diferencial no sabor “OS MEUS AMIGOS da casa são bum completoque de só moeo Jubileu’s tem. os pratos fasA refeição pode ser PERGUNTAM PORQUE das de Reais. Fiquei com peixe cinado com aquilo”. Em ali mesmo no degustada EU FICO GASTANDO abril, Adriano comprou o espaço aconbar, em um chegante para reunir a de equipe do traba-no menor temtilápia, tilápia com provolone, pastel e com o objetivo completá-lo DINHEIRO COM ISSO. álbum BEM GELADO, lhopossível. ou a família. se onão cliente prebolinho de tilápia e costelinha de pacu” po MasMas, a tarefa é nada fácil, pois a coE EU O chopp é o RESPONDO ferir, pode fazer amoedas sua marmita levar(ano no qual o diz Paulo. Já a bebida, o Chopp Brahma leção contempla desdee1994 queridinho EMPRESA ousada. “Converso com amigos, fami- de OSterça-feira PRÓXIMOS PASSOS para a Real casa ganhou com a garantia é o predileto a domingo. Plano as ruas de dosaboreBrasil), comemoratiQUE ESSA É UMA dos clientes Bar e vou Petiscaria ao mercado... Mais na maioar um delicioso almoço. Sim, além doQuando almoço, completo, o Jubileu’s o álbum de vas e até com defeito de fabricação. “Tem umaJubileu’s mo- liares, (que conta com espaços revalorescom Adriano continua o atendimento noturno, eda no álbum, que eu ainda não encontrei, que cus- ria das vezes eu troco grandes PAIXÃO ANTIGA, TRADIÇÃO LENÇOENSE servados moedas o meu como de costume, apóspara as 17h, sendoproduzidas até ta em torno de R$ 500. É de 50 centavos, sem oendereço zero no banco. Por exemplo: pego UMA SEMENTINHA Jubileu’s essa nova fa-Saíram apenas 2025)edeve valertêm em mútorno de R$ 2 mil. Rua Flávio pagamento Paccola, nº integral 386 todo emque moedas”. às sextas-feiras sábados porOconta de uminaugura defeito de fabricação. se do bar graças ao incentivo dos seus “Após alguns anos adormecida, essa E esse método nada convencional gera sica ao vivo para deixar o ambiente ainda 40 mil itens como esse, mas o Banco Central retirou PLANTADAPor:PELO MEU clientes. Afinal, já são quatro anos de paixão voltou com tudo em mim. Por telefone algumas histórias interessantes. “Oumais agradável. “Nosso cliente sempre a maioria de circulação”. Pegatin AVÔPriscila LÁ ATRÁS, QUE história atendendo na noite de Lenassim 99786-0944 tro dia peguei R$ 800 em moedas de isso, foi fiel, estamos muito felizesque comterminar o bar essa coleCOMO CONSEGUIR ITENS? Paulista, OS com porções e bebidas ção, quero começar a de Cruzeiros, dez centavos, porque precisava de uma e agora com a opção de almoço caipira”, Fotograﬁa: AINDA GERA FRUTOS çóis Para conseguir as moedas que faltam para complede qualidade. “À noite os pratos mais que é anterior ao Real”, finaliza e anFacebook nesse valor de 1998. E acredite se quifinaliza Paulo, que convida a todos paIlustração PARA MIM” tar o álbum, uma tática pedidos são Adriano os com usa peixe. Tem filé um de tanto quanto tecipa Adriano. @jubileusbar ser, encontrei apenas um exemplar”. ra experimentar o cardápio do Jubileu’s.

COM CARDÁPIO CAIPIRA, BAR E PETISCARIA AGORA ATENDE MAIS CEDO

serviço

DESTAQUE EMPRESARIAL

LPNET COMPLETA 20 ANOS E

m outubro, a LPNet completa duas décadas no mercado de conexões do interior do estado de São Paulo. Natural de Lençóis Paulista, foi no município que a empresa deu início à venda de internet discada. Hoje, 20 anos depois, a LPNet atende mais 37 cidades do Centro-Oeste Paulista, com previsão de expansão para mais sete localidades até o início de 2020.

PROVEDOR DE INTERNET LENÇOENSE COMEMORA DATA COM NOVAS ÁREAS DE ATUAÇÃO E SERVIÇOS DISPONÍVEIS Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Divulgação

MAIS QUE VELOCIDADE Matheus Capoani, gerente comercial da LPNet, explica que o crescimento da empresa é resultado da qualidade do serviço oferecido e da confiança adquirida pelos clientes. “Oferecemos ao assinante uma equipe de colaboradores preparada para atender desde a venda, passando pela instalação até as dúvidas técnicas”. Para disputar de igual com gigantes do mercado de provedor, a LPNet investe diariamente em atendimento e tecnologia. Prova disto é que, do total dos 38 municípios atendidos, 23 deles já contam com os planos via fibra óptica, opção que oferece o que há de mais avançado em conectividade para o consumidor. “Aqui é 100% fibra óptica, do servidor até a casa do nosso cliente, e temos os servidores dos sites mais populares – YouTube, Netflix, Facebook e Google, dentro do nosso datacenter, o que garante mais velocidade”, explica Matheus.

serviço empresa LPNet endereço Rua Manoel Amâncio, nº 332 telefone 0800 707 3007 FACEBOOK @lpnet.oficial

MAIS QUE INTERNET A partir dos pacotes via fibra óptica a empresa agregou mais dois serviços da área de comunicação: a HDTV (televisão de alta definição) e o telefone fixo. Ao adquiri-los o consumidor passa a ter acesso a até 167 canais, com programação que inclui notícias, esporte, cultura, filmes, músicas e grade infantil. E acrescentando o plano telefônico – disponível

em nove cidades – é possível solicitar a portabilidade do número e incluir o serviço na mesma assinatura. Entre os projetos da LPNet, a empresa visa atender a todas as cidades de atuação com o combo dos três serviços – internet, HDTV e telefone fixo. “Conforme autorização da Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações) vamos avançando com a HDTV e o telefone fixo primeiro nos municípios, que já temos fibra óptica e depois nos demais”, diz Matheus.

MAIS SOBRE A LPNET Com escritório físico em oito cidades da região, a LPNet conta também com atendimento comercial, financeiro e técnico pelo site www.lpnet.com.br e 0800 707 3007, sendo que o suporte técnico está à disposição 24 horas por dia pelos dois meios. “Crescemos, mas mantendo a qualidade”, finaliza e garante Matheus.

52 12

MEIO AMBIENTE E DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

CRESCIMENTO REGIONAL, PLANEJAMENTO E SUSTENTABILIDADE A próspera região de Bauru, no interior paulista, está sendo o cenário do maior investimento privado dos últimos vinte anos, no estado de São Paulo, através da ampliação da indústria de celulose, localizada no município de Lençóis Paulista, que vai se consolidar como o polo industrial da região. Esses investimentos que irão beneficiar outros municípios satélites, como, Macatuba, Pederneiras, Borebi, Areiópolis, Agudos e também Bauru, em no máximo dez anos, irá mudar o cenário industrial regional com a vinda de outras indústrias agregadas no entorno desses municípios. No entanto, é necessário enfatizar a necessidade de um planejamento socioambiental por parte dos poderes públicos municipais e estadual para suportar esse crescimento econômico previsto. Junto com o crescimento econômico, costumam vir os problemas sociais e ambientais urbanos, como questões relacionadas à segurança pública, habitação, saúde e meio ambiente. Os municípios e o estado precisam estabelecer metas

sidney aguiar Pesquisador, especialista em Sustentabilidade, Direito Ambiental e Recursos Hídricos

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Ilustração próxi-

pontuais de planejamento e investimentos para os mos dez ou 20 anos, com diretrizes para suprir as possíveis demandas socioambientais, traçando métodos sustentáveis de crescimento gradual ao longo dos anos. Sempre precisamos lembrar que um crescimento econômico de uma região é pautado na sustentabilidade, quando os governos traçam diretrizes de crescimento a médio e longo prazo para os municípios. Isso chamamos de contrapartida de investimentos sustentáveis. Não se pode apenas pensar no crescimento econômico de uma região sem estabelecer um plano de desenvolvimento sustentável, isso inviabilizaria a ampliação do crescimento econômico e o ônus pela falta de planejamento proporcionaria para a região altos índices de criminalidade, déficits habitacionais, sistemas de saúde pública e educação precários e passivos ambientais difíceis de corrigir com problemas sérios ao meio ambiente. Crescimento econômico sustentável começa no planejamento de ações futuras para que os eventuais passivos socioambientais sejam estabelecidos de forma técnica, gerenciando-os para que os ativos socioambientais se sobreponham na amenização dos eventuais impactos negativos. O planejamento deve ser estratégico, abordando todas as variáveis necessárias para que nossa região possa crescer de forma sustentável e enfrentando os eventuais problemas que possam surgir de maneiras pontuais.

EMPREGO E CARREIRA

COM A MOTIVAÇÃO E A SAÚDE EM DIA PALESTRAS MINISTRADAS POR CARLA BARRETO LEVAM CONHECIMENTO AOS COLABORADORES DAS EMPRESAS; RESULTADO É O IMINENTE AUMENTO NA PRODUTIVIDADE

ão é segredo para ninguém que Lençóis Paulista é um ponto fora da curva na crise econômica em que vive o Brasil. Novas e grandes empresas aqui têm se instalado e a expectativa é muito grande para o futuro. Empregos estão sendo gerados a todo o momento, e a administração da motivação desses colaboradores por parte do departamento de RH (Recursos Humanos) se mostra um desafio constante. E é para atender a essa demanda que Carla Graziela Barreto traz para Lençóis Paulista uma série de palestras ligadas à área da saúde com fundo motivacional. Os encontros são realizados principalmente durante as SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho), evento obrigatório nas empre-

sas de todo o Brasil. “Vale ressaltar que empresa não precisa necessariamente contratar as palestras somente durante esse evento. Por exemplo: se o departamento de RH (Recursos Humanos) constatou que o aumento no número de faltas dos funcionários está relacionado à ansiedade, problemas psicológicos ou à falta de motivação, a palestra também é indicada”. Normalmente os temas são voltados a doenças sexualmente transmissíveis, drogas, tabagismo e alcoolismo. Mas também há debates sobre hipertensão, diabetes, Outubro Rosa, Novembro Azul, entre outros assuntos. E o trabalho vem surtindo ótimos resultados. “Em contato com as empresas parceiras, sentimos que, após as palestras, ocorre mudança de hábitos na saúde, conscientização, aumento na produtividade e motivação para trabalhar. Um exemplo aconteceu recentemente. Certo dia, fui em uma empresa para falar de alcoolismo. Como sempre, deixei o número do meu telefone para os presentes e uma pessoa entrou em contato comigo através do Whats-App. Era um senhor de 53 anos, que me agradeceu pela palestra. Ele disse que nunca havia se considerado um alcoólatra e que sempre achou que tudo estava sob controle. Mas após o bate-papo, ele percebeu que havia um problema e por isso buscou ajuda”.

BOM PARA OS COLABORADORES, BOM PARA A EMPRESA Através das palestras ministradas por Carla, os colaboradores mudam os seus hábitos e a empresa também ganha com isso. Imagine só ter uma redução no número de faltas e um aumento na produtividade? “Lençóis Paulista está em um momento único economicamente. Grandes empresas estão se instalando aqui, e é por isso que decidi trabalhar com esse perfil de palestra. Mas de nada adianta a empresa ter bons projetos se a sua equipe não estiver saudável e, consequentemente, motivada”. CURRÍCULO DE PESO Carla é lençoense, mas trabalhou em outras cidades por quase 20 anos. Formada em Ciências Farmacêuticas com ênfase em análises clínicas, ela ainda tem outros cursos no currículo: Treinamento Master Mind de Alta Performance em Liderança, Inteligência Interpessoal e Comunicação Eficaz, pós-graduação em Farmacologia Clínica com ênfase em prescrição farmacêutica e curso de Qualificação Imunização e Administração de Vacinas. Atuou em algumas das grandes redes de farmácias do Brasil e, já como palestrante, teve trabalhos de destaque em várias empresas, como nas multinacionais Hershey’s e Schaeffler, e na Hypera Pharma, maior empresa farmacêutica brasileira.

COACHING: O TRAJETO ATÉ O EU

AUTOCUIDADO: IMPORTANTE PARA TODOS! Quando somos crianças, independentemente da fase, na maioria das vezes somos cuidados pelos nossos pais, avós, tios e tias. É uma fase na qual não temos tanto foco em adquirir hábitos de autocuidado, ou seja, estarmos atentos às próprias necessidades e buscarmos desenvolver rotinas com atitudes que visam o próprio bem-estar. Não é saudável cuidarmos de outras pessoas e negligenciarmos a nós mesmos, certo? Então, na pré-adolescência e adolescência, iniciamos um processo de um pouco mais de atenção, devido a estarmos iniciando um “olhar mais generoso para nós mesmos”, porque já vislumbramos possíveis conquistas e queremos impressionar mais as outras pessoas, tendo assim algumas posturas de autocuidado. Aí quando temos um(a) filho(a), nossa relação de autocuidado muda totalmente, infelizmente para pior, pois só temos a necessidade e queremos estar conectados totalmente àquele “serzinho” mega especial que surgiu em nossas vidas. Após algumas semanas ou às vezes até após alguns meses, é importante retomarmos a reflexão sobre nossas vontades e necessidades, focando naquilo que

representa voltar a ter uma conexão com nosso eu. Ter ações simples pode fazer muita diferença no nosso cotidiano, como: conseguir tomar um banho mais demorado, estar perto da natureza, ficar na própria companhia, ler um bom livro, assistir uma nova série na Netflix, dentre outras coisas. Mudanças na nossa rotina podem nos energizar, garantir um bem-estar de autorrespeito e amor próprio incrível. Para que isto ocorra, precisamos iniciar de forma gradativa e consistente algumas alterações e ter bons hábitos esquecidos. Aos poucos vamos incluindo algumas condutas e comportamentos com a finalidade de desenvolvermos, através do autocuidado, condutas extremamente significativas para a nossa realização plena. Cuidados simples e básicos podem gerar resultados surpreendentemente maravilhosos. Temos que entender que algo que me energiza, alegra e faz feliz não necessariamente tem o mesmo impacto na vida de outra pessoa. Portanto, o mais importante é avaliarmos o que realmente faz sentido para nós, de maneira individual mesmo. Uma das formas de conseguirmos desenvolver esta habilidade com consistência e eficácia é passar pelo processo de coaching. Muitas vezes sabemos o que não nos faz bem, porém, não temos ferramentas para iniciar o desenvolvimento sozinho. Um coach profissional pode nos ajudar a descobrir o que nos esgota, e com técnicas cientificamente comprovadas, trazer assertivamente algumas possibilidades de caminhos fundamentais para traçarmos o nosso plano de ação e assim chegarmos aos nossos reais objetivos, que são a transformação absoluta.

daniela ruiz Life and Executive Coach

VOLUNTARIADO DE MIRIM A EMPRESÁRIO DO MÊS

EMPRESÁRIO CRIANÇAS ACOLHIDAS, PAIS ORIENTADOS Q

uando uma criança entra na Casa Abrigo Amorada abre-se também uma porta de ajuda aos seus familiares. E é nos primeiros dias de acolhimento que uma equipe profissional fica responsável por entender o que aconteceu com os pais para que fosse necessária a separação dos filhos. Na lista de motivos, alguns acabam sendo por: os mais comuns, coPriscila Pegatin mo negligência, violência física, envolviFotograﬁa: mento com drogas ou Ilustração pela criança e o adolescente estarem em situação de risco. No entanto, independente da causa, a maioria ganha o direito a uma nova chance, desta vez para fazer dar certo. Assim, participando da elaboração do Plano Individual de Atendimento Familiar, os pais ficam cientes do motivo da separação e suas consequências, além de se comprometerem perante o judiciário a seguir alguns passos para trilhar um novo caminho.

CASA ABRIGO EXPLICA QUE REDES SOCIOASSISTENCIAIS ACOMPANHAM FAMÍLIAS PARA QUE HAJA RETORNO DOS FILHOS AO CONVÍVIO DO LAR

REESTRUTURANDO A FAMÍLIA O Plano Individual de Atendimento é o começo de um possível convívio saudável. Ele abrange diversas áreas e, dependendo do caso, os pais podem receber tratamento psicológico, psiquiátrico, tratamento para dependência química, orientação para mudar de moradia ou auxílio para recolocação no mercado de trabalho. Como base de apoio, participam desse processo diversos grupos do município, como Secretaria de Assistência Social, Saúde, Educação, Geração de Renda e

técnicos do judiciário. Telma Gutierrez de Souza, fundadora da Casa Abrigo, explica que, paralelo a esses atendimentos, os pais podem visitar o filho, sempre acompanhados pela equipe técnica da Amorada.

CAMINHAR EM DIREÇÃO AOS FILHOS Seguindo a trilha apresentada pelos profissionais para se reestruturar, o caminho para reunir a família fica mais curto. Sendo que na Casa Abrigo ninguém está sozinho, isso por-

que todo mês os pais dos acolhidos são recebidos para orientações, tais como boas práticas de cuidados, direitos das crianças e adolescentes, e informações sobre desenvolvimento infantil. A cada passo em direção a evolução da família, aumenta também a convivência com os filhos. Acompanhamento no médico, apresentações na escola, fim de semana e férias passam a fazer parte da rotina de todos, até o ponto final desta caminhada que é a volta, liberada pelo juiz, para casa.

ÁLVARO TRILHOU UM CAMINHO LONGO ATÉ SE TORNAR EMPRESÁRIO NO RAMO DE EXTINTORES; CONHEÇA UM POUCO DESSA HISTÓRIA DE SUCESSO

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

o todo foram 17 anos em uma concessionária da cidade, onde Álvaro Ruiz Sanches Neto começou como mirim. O ramo de oficina e autopeças deu a ele experiência para lidar com fornecedores e clientes, diferencial que levou (e ainda leva) para a vida. “Certo dia, o senhor Milton, que era meu cliente nessa concessionária, me fez uma proposta de emprego. Eu aceitei e, em abril de 2011, comecei a trabalhar na Extintores Asterix”. A empresa, aliás, completa 40 anos de sucesso neste mês. Motivo de sobra para comemorar. Poucos meses após ser contratado, Álvaro teve a oportunidade de assumir a loja. “Como eu já vinha de um trabalho longo na concessionária e conhecia todos os processos dentro de uma empresa, não senti tanta dificuldade na transição de empregado para empregador. Precisei apenas conhecer melhor o produto com o qual eu trabalhava”. Hoje, mais maduro, o Empresário do Mês olha para trás e vê que tudo valeu a pena. “Todos nós, empresários, tomamos vários tombos. E é nas falhas que aprendemos a nos levantar e recomeçar”. Além da comercialização de vários

perfil nome Álvaro Ruiz Sanches Neto empresário há 6 anos e 6 meses empresa Extintores Asterix ramo de atividade Venda e manutenção de extintores, projeto Corpo de Bombeiros CLCB/AVCB produtos relacionados ao combate a incêndios, a Extintores Asterix também oferece uma espécie de consultoria. “Os nossos clientes não precisam se preocupar com a validade dos extintores, pois temos em nosso sistema um controle preciso. Quando o produto está próximo de vencer, entramos em contato e já providenciamos a troca”. Vale lembrar que os extintores de incêndio são itens obrigatórios nas

empresas. Sem eles, o Corpo de Bombeiros não libera o AVCB (Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros), documento que atesta as condições de segurança contra incêndio.

O MERCADO DE EXTINTORES Álvaro revela que o mercado de extintores sofre oscilações estimuladas pela mídia. O caso da boate Kiss, em Santa Maria (RS), é um grande exemplo. O incêndio, que matou 242 pessoas e feriu outras 680, levantou o debate sobre a necessidade de uma melhor fiscalização. “Houve uma procura muito grande por extintores”. A vinda da Bracell para Lençóis Paulista e a instalação de outras empresas na cidade é outro fator que pode aquecer o mercado local, segundo Álvaro. “A Bracell é uma empresa que zela demais pela segurança de seus trabalhadores”. SERVIÇO A Extintores Asterix oferece equipamentos de combate a incêndios e uma linha completa de extintores de vários tipos e tamanhos. Está localizada na Avenida Padre Salustio Rodrigues Machado, nº 1.269. Telefone: 3263-2144.

48 16

BELEZA

POR UMASERÍAMOS PELE SOMENTE CORRUPÇÃO? MAIS BONITA E SAUDÁVEL

Que somos a “Terra do Futebol”, ou melhor, éramos, isso todos sabemos. Se bem que nas mãos do nada renovado Felipão caímos do cavalo, sem bombacha, sem chimarrão e tudo o mais. Gozado é que esse Felipão foi poupado pela imprensa nacional, como se fosse a coisa mais comum do mundo nossa seleção tomar de sete em pleno território nacional. Essa imprensa dita especializada que pega alguém para pato (sem alusões outras), sai de baixo! Somos também o País do Carnaval, com muita justiça BIOMÉDICA ESTÉTICA CAROLINE ROMANIpor FALA sinal. Carnavais existem até em Nova Iorque, na Alemanha, Japão, etc. Aqui é Carnaval de verdade, com foDAS VANTAGENS EM SE APLICAR O ÁCIDOliões se noesbaldando ao som das marchinhas, do axé e até HIALURÔNICO, LÍQUIDO QUE É NATURAL DA PELE (ou seria funk?). do fanque Por:se esforcem negativamente, Por mais que governantes Angelo Franchini Neto carnavalesco arácido hialurônico é um líquido límpido, visconão conseguem tirar de nós esse espírito so e natural da pele, que tem elevada capaciraigado no cerne de cidadão e cidadãs peraltas, que gosa: dade de reter água, conferindo umidade, tam daelasfolia, que gostam deFotogrﬁ se divertir pelas ruas ou salões. Cíntia Fotografias ticidade e hidratação. Em maior densidade confere Sem Carnaval e futebol seríamos um povo triste, frusvolume. O processo de envelhecimento, trado, junto ressabiado, com porém,Divulgação quem sabe, mais revolucionário, Nelson Faillace Escritor, cronista e poeta

os raios UV, vão diminuindo o teor de ácido hialurônico da pele, tornando-a menos hidratada, menos elástica e recobrando daqueles que deveriam defenderem os interesses sultando rugas. da nação e do povo. Ah, o povo! Como forma de reaver a beleza da Mas, volto a perguntar: alémpele, do futebol e do Carnaval, é possível aplicar o ácido hiaseríamos a Terra da Corrupção? lurônico Torcemos para que não. Es- procedimenatravés de um se povo sonha com o fim real da tocorrupção! simples e eficiente. É o que garanIlustres membros do Congresso Nacional, dêem uma te Caroline Romani, biomédica estétialegria real a esse povo que gosta de viver, alardeca.tanto Confira um de pouco mais sobre esar sua alegria, que paga caro para seu time do coração sa ver novidade. em campo, que procura se divertir alegremente, que é gente É Agovernos APLICAÇÃO?realmenboa, que anseia, que torce paraCOMO que os O preenchimento realizado no lote governem, pensando no desenvolvimento da nação,é se do problema na tentativa de resaliando a verdadeiras potênciascal mundiais! taurar um formato, atingir E surge uma notícia que deixou atônitas as pessoas de um volume umCasa contorno bem deste país, O presidente demaior, nossa ou maior de Leismais definido. É indicado para rugas estáticas, ao resimplesmente assinou um documento em que parecia quedor da boca, paraEm aumento rer eliminar de vez as ações da Operação Lava Jato. uma dos lábios, melhora do contorno facial, preenchiatitude estritamente pessoal, plena de argumentos, que não dealvo malar (maçãs falta para qualquer jurista que semento preze. O principal se- do rosto), de bigode chinês, entre outros. ria somente uma pessoa que vocês vão logo concluir quem e procurar compreender que força oculta tem esse homem, QUAIS SÃO RESULTADOS? COMO É A APLICAÇÃO? que mexe até com essa que deveria ser OS a nossa alta corte A técnica consiste em um mapeade justiça! Qual seria esse segredo? mento tratar sinais do Para encerrar uma frase, nada maisespecífico do que umapara frase, e volumes perdidos. mas que frase: “Devemos medirenvelhecimento o sucesso dos programas o ácido érecebêinjetado, conseguisociais pelo número de pessoas“Quando que não precisam mosque umsão efeito de lifting instantâneo”. -los e não pelo número de pessoas adicionadas”, produto é injetado por meio de Ronald Reagan - ex-presidente dosOEUA.

A CRÔNICA

CONTORNO LABIAL E PREENCHIMENTO DE BIGODE CHINÊS

PREENCHIMENTO DE BIGODE CHINÊS E LABIAL

PREENCHIMENTO DE RUGAS ESTáTICAS

PREENCHIMENTO LABIAL

antes

depois

agulha ou cânula, em profundidade adequada, volumizando a área obtida como objetivo.

nes, preenchimentos prévios (definitivos), infecção ou inflamação no local, grávidas ou lactantes.

EXISTEM CONTRAINDICAÇÕES? Distúrbios de coagulação, uso de anticoagulantes, doenças autoimu-

O PROCEDIMENTO É DOLOROSO? É utilizada anestesia na região realizada para amenizar o desconforto.

COMO É A MANUTENÇÃO? Com o tempo, nosso corpo vai degradando e reabsorvendo o ácido, por isso precisa ser refeito. O tempo depende de cada organismo e do tipo do ácido utilizado; em média dura de 12 a 18 meses.

Obs.: o ácido hialurônico menos denso é aplicado em um procedimento chamado de skinbooster. Ele preenche o espaço entre as células e, como tem a capacidade de atrair água para o local que foi aplicado, resulta em uma hidratação profunda da pele.

46 18

parabéns pra você> O dia

“VÍTIMAS” DO MARKETING DIGITAL

em Marketing Digital e em Estratégias Competitivas: Comunicação, Inovação e Liderança

mês especial> Outra colaboradora da Revista O Comércio que completa uma primavera neste legas não tiveram a mesma percepção. Foi aí que mais a discussão mês, mais começou: isso é invasão de privacidade? Já o segundo caso éprecisamente no dia a15, mais recente e aconteceu em minha Lua de Mel. Durante via-é Regina Mello. gem, eu e minha esposa fizemos amizade com umRepresentante casal, tira- comercial da tarde, empresa, mos algumas fotos, conversamos... Semanas mais eis Regina daquelasEmulheres que o Facebook enviou a nós dois uma sugestão deé amizade. fortes e Vale responsáveis. adivinhe só, caro leitor, quem estava ali, nessa sugestão? destacar que não temos nenhum amigo em comumParabéns, com o rapazRegina. Que você continue e nem com a sua esposa; não fizemos qualquer pesquisa para sendo essa pessoafotos espetacular que é! adicioná-los nas redes sociais; e também não postamos

COMUNICAÇÃO E MARKETING

12 deste mês é de festa na Revista O Comércio. Isso porque Patrícia Prado de Lima apaga velinhas e celebra mais um aniversário. Competente e responsável, Patrícia é aquela colaboradora que toda a empresa quer. Parabéns pelo seu dia, Patrícia. Muitas felicidades, Angelo Franchini Neto No artigo deste mês, quero aproveitar o ensejo do meu Jornalista, especialistasaúde, paz e sucesso! amigo Clayton Pereira que, em seu artigo, propôs a discus-

são sobre o marketing digital realizado a partir da análise do da viagem e nem fizemos check-in no local. O único registro que nosso comportamento enquanto estamos navegando pela in- tinha (e ainda tenho) desse casal é a fotografia tirada no hotel. ternet. Um tema polêmico e que envolve a tal “privacidade”. Em ambas as situações, a inteligência artificial atuou atraMesmo que você não saiba, é bem possível que haja um vés do Google em uma análise do meu comportamento (ratifigol, do corinthians> usuário ativo em seu nome no Google, já que os sistemas candoQuem o que o querido Clayton expôs em seu artigo). Na prianiversário operacionais de celulares são parceiros dessa gigantetambém da in- fazmeira, através da busca no navegador; e na segunda, diante a jovem ternet. Na hora de realizar o cadastro, foi exibido a vocêemumagosto deéuma fotografia. Senti-me incomodado com isso? Confesso No até diaporque acho magnífica essa ferramenta de marketermo de uso no qual o Google deixa claro que pode Débora ceder osGabriele. que não, 25 deaceiagosto ela seus dados a empresas parcerias. Muitos, sem perceber, tingcompleta digital através da inteligência artificial. Não comprei a viaanos de vida, tam esses termos. É aí que a sua tal “privacidade” vai15embora. gem,regados não adicionei o casal no Facebook e segui a minha vida. muita alegria Uma e saúde. Eu mesmo fui e ainda sou vítima consciente dessa de inteligênmaneira de não ser incomodado com propagandas é Corintiana cia artificial diariamente. E duas dessas situações cotidianas me roxa, fazerDébora o logoff de sua conta no Google e nas redes sociais. Mas não perde umé que jogoquer escrever o nome de usuário e senha toda a vez chamaram a atenção recentemente. A primeira delas ocorreu duquem vibra na internet? Ninguém. Portanto, quando olho parante um dia normal de trabalho. Após fazer uma buscasequer simplesdo Timão que fore navegar cada vitória no Google sobre um destino turístico, fui inundadointensamente por propa- a ra o custo-benefício da inteligência artificial, percebo que dispõe seu time muito de coração. gandas que tinham como objeto exatamente o alvo dadominha mais de benefícios do que malefícios, afinal, em algum Parabéns e muitas alegrias! pesquisa. Achei aquilo maravilhoso, mas alguns de meus comomento você com certeza será fisgado pelo marketing digital.

EDUCAÇÃO

RELAXAMENTO

guiado PROFESSORAS DE MACATUBA IMPLANTAM PROJETO PIONEIRO; ALUNOS APROVAM INICIATIVA

Por: Angelo Franchini Neto Priscila Pegatin Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

magine uma sala de aula em que as carteiras e cadeiras dão lugar a colchonetes. A lousa é substituída por um som ambiente. As professoras ensinam sobre respiração e concentração. E os alunos permanecem deitados, calmos e concentrados. Este é o cenário de quem entra pela primeira vez na classe de Relaxamento Guiado, em Macatuba. O projeto, desenvolvido há quatro meses pelas professoras Alessandra Aparecida da Silva Farão e Ariane Ferreira Pedroso é realizado dentro da Escola Caic Cristo Rei, junto com o Projeto Educartes, este oferecido em contraturno escolar. A iniciativa é pioneira na região e atende inicialmente alunos do 1º ao 5º ano (de seis a 11 anos). Os bons resultados já despertam o interesse de outros profissionais.

INALA E EXALA NA PRÁTICA As aulas de Relaxamento Guiado são organizadas na segunda-feira de manhã e na sexta-feira à tarde. “Temos dez turmas de 18 alunos. O relaxamento dura de 40 a 60 minutos”, diz Alessandra. Nesse período os alunos ficam deitados em colchonetes, praticando a respiração. O ambiente é preparado com som e aromas que auxiliam no relaxamento. “Os objetivos são que a criança conheça o ritmo corporal, relaxem, melhorem a concentração e o autocontrole”, aponta Ariane. A duração do projeto para essas primeiras turmas é de sete meses, mas os professores e pais já têm notado melhoras no comportamento e até nas notas dos estudantes. “O foco mesmo é o convívio social, é amenizar problemas de falta de paciência, facilitar o convívio deles e dos funcionários”, diz Ariane.

equipe de docentes do educartes, QUE TAMBÉM PARTICIPA DO PROJETO DE RELAXAMENTO GUIADO

ALUNOS APROVAM PROJETO Gustavo Vieira da Silva, oito anos, é um dos estudantes que pratica o Relaxamento Guiado. “Me sinto mais calmo, relaxado”, conta ele durante uma das aulas. Beatriz Vitória, 11 anos já nota mudanças positivas no seu comportamento. “Fiz mais amigos, na sala de aula me sinto mais calma e em casa estou mais tranquila. Quando alguém vem falar comigo eu respiro bem fundo”, ensina ela. Para Wesley Galassi, vice-diretor no Caic, a iniciativa está sendo muito bem recebida.

“Vivemos um momento no Brasil de reconstrução curricular que preconiza trabalho com autocontrole e empatia, e o projeto desenvolve todas essas habilidades”. As professoras explicam que o Relaxamento Guiado atende apenas alunos matriculados no Caic e que fazem contraturno no Educartes. Mas, até o final do ano, a iniciativa deve ser registrada para que assim possa ser compartilhada com outras unidades de educação. “Para nós é uma experiência maior do que para as crianças”, finaliza Ariane, uma das fundadoras.

FAZENDO A DIFERENÇA

RECICLANDO A VISÃO DE mundo mulheres da usina de reciclagem de lençóis paulista são exemplo de determinação

TRABALHADORAS DA USINA DE RECICLAGEM DE LENÇÓIS PAULISTA ENCARAM JORNADAS LONGAS DE UM TRABALHO PESADO, MAS AO MESMO TEMPO MUITO DIGNO

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

las encaram de frente um trabalho que muita gente “torce o nariz”, mas em momento algum se deixam levar pela opinião alheia. Muitas são responsáveis por todo o sustento da casa e não deixam a peteca cair nem nos momentos mais difíceis. Ao invés de reclamarem, arregaçam as mangas e correm atrás dos seus objetivos pessoais e profissionais. Essas são as mulheres responsáveis pela coleta e triagem do lixo reciclável da usina Cooprelp (Cooperativa de Reciclagem de Lençóis Paulista). Ao todo 34 colaboradores trabalham na Cooprelp, dos quais 31 são mulheres – os outros três homens trabalham na prensagem e como motoristas. O dia começa cedo, por volta das 7h, e termina às 17h, de segunda à sexta-feira. A coleta em si acontece a partir das 8h e tem um cronograma específico, que pode ser encon-

trado no site da Prefeitura Municipal de Lençóis Paulista.

RELATO DE QUEM VIVE DA RECICLAGEM Catarina de Fátima Vaz é a presidente da cooperativa e trabalha com reciclagem há 11 anos. Ela vê com bons olhos o comprometimento da população lençoense em separar o material reciclável, mas faz uma ressalva: ainda há muito o que melhorar. “Muita gente ainda coloca o lixo para fora de casa sem separar, enquanto outros não seguem o cronograma. E tem ainda quem coloca cacos de vidro soltos, o que é um perigo para a nossa saúde”. Como o salário dos trabalhadores da Cooprelp é baseado na produtividade, quanto mais os recicláveis foram separados, melhor é o salário das trabalhadoras. “Se apenas o lixo reciclável estiver em cima da esteira, melhor para nós, pois recebemos por produti-

vidade e tempo é dinhei“EU AMO FAZER O ro. Por exemplo: se a QUE EU FAÇO. É UM usina vender R$ 10 mil, esse valor será dividido TRABALHO DIGNO entre os 34 trabalhadores, ou seja, é o sustenCOMO QUALQUER to de 34 famílias”. OUTRO, JÁ QUE BUSCO Sobre o preconceito com o trabalho, CatariO MEU SUSTENTO DE na propõe uma bela reMANEIRA HONESTA” flexão. “Não importa se você é um médico ou o coletor de lixo reciclável. O que importante é fazer o seu trabalho com dignidade e honestidade. É claro que o nosso dia a dia na usina de reciclagem é bastante pesado, mas temos que encará-lo. O atual momento do Brasil não nos deixa escolher muito, sem contar que todos aqui (na usina de reciclagem) gostam do que fazem. Colocamos a mão na massa e seguimos em frente, pois nada cai do céu”.

MURAL ARTÍSTICO

CULTURA SEM FIM TAIOQUE UNE POEMAS E DESENHOS, EM LITERATURAS DE CORDEL DE TIRAR O FÔLEGO; DOM PARA A MÚSICA E PARA A XILOGRAVURA AJUDA NO PROCESSO CRIATIVO Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Revista O Comércio

“QUANDO MERGULHO EM UM TRABALHO, VOU DE CORPO E ALMA”

literatura de cordel é um tipo de poema popular, oral e impressa em folhetos, geralmente expostos para venda pendurados em cordas ou cordéis, o que deu origem ao nome. É a combinação perfeita entre palavras e desenhos, que somados ao ritmo, apresentam aos leitores um mundo mágico e de tirar o fôlego. Cristiano Aparecido Taioque é um desses artistas apaixonados pelo cordel. Mais do que isso, ele produz literatura de cordéis, que ainda dão origem a xilogravuras (técnica de gravura na qual se utiliza madeira como matriz e possibilita a reprodução da imagem gravada sobre o papel ou outro suporte adequado) e até músicas. Ou vice-versa, como ele mesmo define. “A paixão por música, poesia e por poemas começou muito cedo. Nos anos 90, no auge do grunge (subgênero do rock), eu e meus amigos fazíamos alguns desenhos e produzíamos jornais underground para distribuir em frente às escolas. Quando comecei a me interessar pela literatura de cordel, vi que aquilo tinha muito a ver com o meu pensamento underground da época. Por exemplo: o que aconteceu na Guerra Canudos foi uma baita revolução contra o estado. Depois que li Os Sertões (clássico livro de Euclides da Cunha) percebi que aquilo que o que eu queria para a minha vida”. O tempo passou e a imaginação de Taioque ganhou novos contornos, literalmente. “Não foquei somente na literatura de cordel e passei para a xilogravura, unindo ao meu conhecimento pela música. Como tenho algumas composições próprias, aproveito para utilizá-las nas xilogravuras e nas literaturas de cordéis que crio, ou vice-versa”. O processo criativo de Taioque, hoje, surge durante o dia a dia. Ele busca inspiração em coisas simples, que para muitos podem parecer algo sem cultura. “Se paramos para pensar, tudo tem uma vertente cultural. É só olharmos de maneira diferente”. Ser da Cidade do Livro, ao mesmo tempo que pode parecer uma baita responsabilidade, também é um incentivo para Taioque. “Gosto de participar das ações culturais realizadas na cidade, inclusive os meus trabalhos sempre estão nas

exposições realizadas pela Casa da Cultura”. Para um futuro próximo, a ideia é produzir um fanzine (publicação não oficial e não profissional),

em parceria com a irmã e um amigo. “Será um projeto bastante elaborado, que será distribuído na cidade”, finaliza Taioque.

MEMBRANA DE COLÁGENO TEM AJUDADO OS MÉDICOS ORTOPEDISTAS NO TRATAMENTO DE LESÕES NAS ARTICULAÇÕES

m dos grandes desafios para o cirurgião ortopédico é o tratamento das lesões condrais (nas articulações). Devido ao baixo potencial de cura da cartilagem articular humana e ao grau de desconforto que essas lesões causam, a intervenção cirúrgica tem sido amplamente usada na tentativa de preencher os defeitos cartilaginosos. Diversas técnicas têm sido usadas, e uma delas envolve a membrana de colágeno, que foi desenvolvida com o propósito de melhorar os resultados obtidos com a técnica de microfraturas. “Embora apresente bons resultados quando bem indicada para o tratamento das lesões condrais do joelho, sabe-se que 25% dos atletas não retornam à prática esportiva e aqueles que retornam, na maioria das vezes, não são capazes de exercer a atividade Por: física com o mesmo deDa Redação sempenho que antes da lesão”, lembra o ortopeFotogrﬁa: dista e traumatologista Cíntia Fotografias Bruno de Faria Batista.

ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

VOLTANDO À VELHA FORMA A membrana de colágeno é indicada para pacientes com menos de 60 anos, ativos, que tinham dor proveniente da articulação femoropatelar e tibiofemoral e que apresentavam lesões graus 3 ou 4 (de acordo com a classificação da Sociedade Internacional de Reparo da Cartilagem) e com diâmetro mínimo de 1 cm.

A APLICAÇÃO DA MEMBRANA DE COLÁGENO É CIRÚRGICA? O procedimento cirúrgico inicia-se por uma artroscopia do joelho. Após localizada a lesão, a artroscopia é interrompida e, então, é feita uma via de acesso de acordo com o lado da lesão. É feita a remoção de tecidos enfraquecidos, assim como curetagem, com o propósito de retirar a camada calcificada da cartilagem danificada. “É definida a dimensão precisa do defei-

to a ser coberto e, então, usamos esse molde para fazer o recorte da membrana, após imergi-la em solução salina. Em seguida, fazemos microperfurações. Com a lesão preparada para receber a cobertura, colocamos a membrana de colágeno sobre a lesão. Por fim, soltamos a membrana na cartilagem articular e complementamos com cola de fibrina sobre os bordos da membrana”, revela o médico Bruno.

COMO É A RECUPERAÇÃO? Todos os pacientes permanecem imobilizados por três semanas com brace (joelheira) funcional sem descarga de peso. Da terceira até a quinta semana, o objetivo do tratamento é diminuir o quadro inflamatório, aumentar a amplitude de movimento do joelho, e obter controle muscular do quadríceps. “Entre cinco e oito semanas, o paciente é incentivado a caminhar sem uso o brace. É feita de forma progressiva e aumentada. Hidroterapia e exercícios na bicicleta estacionária são incentivados progressivamente”. Após quatro a seis meses, o pacien- membrana de colágeno promete te é liberado para correr, além de fazer auxiliar na recuperação de movimentos de pivô e salto. Finalmen- lesões nas articulações te, entre seis a oito meses, o paciente é liberado para a prática de esportes de contato.

VIAGEM E AVENTURA

AOS PÉS DA CORDILHEIRA L

ocalizado entre o Pacífico e a Cordilheiras dos Andes, o Chile tem sido um dos destinos preferidos dos brasileiros. E foi na capital, Santiago que o casal lençoense Larissa Victória Nadim Fernandes Trevelino e Gustavo Trevelino Pereira passaram sete dias de férias. Em um cenário cercado por montanhas, a primeira viagem internacional deles foi um sonho realizado.

LARISSA E GUSTAVO PASSARAM AS FÉRIAS NO CHILE; CASAL DÁ DICAS PARA QUEM QUER CONHECER O PAÍS

feliz aniversário

UM PEDAÇO DA AMÉRICA DO SUL Com roteiros para agradar a todos Maria Julia Trecenti Pagano completou aninhos de vida e ganhou dos papais os turistas, Larissa e Gustavo quatro escolheuma linda ram visitas a prédios históricos, mu-festa no ZappTeen Bauru. Amigos estiverem presentes nesse seus, vinícolas, cierros e parques.e familiares “A momento e mágico. Parabéns pelo aniversário, cidade é incrível e muito arborizada Maria Julia. Muitos e muitos anos de vida! o custo/benefício é bom. Lá andamos de metrô, graças a dica da nossa agente de viagens, o que compensou bastante”, conta Larissa. Mesmo em outro país e com novas nomes paisagens, o casal não perdeu suas raíLarissa Victória zes. “Um dia fomos na troca da guarda Nadim Fernandes da Plaza de La Moneda. Em certo moTrevelino e mento eles tocaram algumas músicas, Gustavo Trevelino entre elas ‘Aquarela do Brasil’! O pessoal Pereira fez muito barulho e percebemos a quantidade de brasileiros (risos)”. destino recente DETALHES INESQUECÍVEIS Santiago, Chile Apesar dos conterrâneos por perto, Larissa e Gustavo se comunicaram em viagens dos sonhos espanhol, língua local, e inglês. “ConTour pela Europa seguimos nos virar muito bem”.

perfil

Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Arquivo pessoal

Sobre o cardápio, a viagem teve direito a chorrillanas (carne picada com batata e ovos) e empanadas. “São muito comuns lá e deliciosas”. Para acompanhar, bebidas, como chicha morada (suco de um tipo de milho) e o terremoto. “Esse é para os fortes”, brinca ela. Dos pontos turísticos, o casal guarda na memória o Valle Nevado. “Lá pudemos conhecer a neve e a paisagem é de tirar o fôlego!”. E nenhum detalhe passou despercebido por Larissa. “Amo animais e não pude deixar de notar que todos eles estavam de roupinhas e possuíam casinhas espalhadas pela cidade. Conversando com moradores de lá, eles nos informaram que os animais são castrados e muito bem alimentados”.

DICAS DOS LENÇOENSES Para finalizar, o casal dá indicações para quem pretende um dia ir ao Chile. “O pátio Bella Vista à noite tem opções de barzinhos e restaurantes para curtir. Durante o dia, o Valle Nevado não pode faltar, assim como o Parque Florestal, o Cierro San Cristoban - com direito a descida de teleférico - vinícola e a troca de guarda”, conclui Larissa.

DECORAÇÃO

6 DICAS DE INTERIORES A

decoração de interiores bem pensada faz toda a diferença na casa. É através dela que os ambientes ficam mais confortáveis e funcionais. Cores, plantas, texturas e móveis são elementos que ajudam a compor um lar. Confira a seguir sete tendências de decoração para reproduzir em casa.

TUDO PARA DEIXAR A CASA MAIS BONITA E ACONCHEGANTE

MADEIRA NATURAL A madeira natural é ótima para compor ambientes. Além de ser muito resistente e durável, ela transmite a sensação de calor e acolhimento. Uma dica de ambiente para aplicar esse material é a cozinha. Pode ser usada como mesa, estante, armário ou prateleira. Apesar de ser um investimento um pouco mais caro, ele é ótimo pois garante a maior durabilidade dos móveis. TONS TERROSOS Não há nada melhor em uma casa do que cores versáteis que combinem com tudo, e esse é o caso dos tons terrosos. Eles deixam o ambiente mais natural e combinam com todos os estilos de decoração. Outra opção é apostar nesses tons nas mobílias, como mesas de centro e aparadores. Os tons terrosos também vão super bem em acabamentos. PLANTINHAS Ao colocar plantas dentro da casa como parte da decoração cria-se um ambiente tranquilo e com boas energias. Para incrementar a casa, invista em vasos de diferentes formatos. Uma planta perfeita para ficar dentro de casa e que não precisa de muita manutenção é a árvore da felicidade. Ela pode ficar próximo da janela para conseguir a iluminação necessária.

Por: Da Redação Fotograﬁa: Ilustração

FORMAS CURVAS Uma opção para deixar a decoração mais leve e harmônica são as formas curvas. Para isso, invista em poltronas, mesas e itens decorativos com um caráter fluido. Itens arredondados são perfeitos para amenizar ambientes em que há muitos móveis com traços retos, como mesas e espelhos. Assim, dá para criar um contraste visual bem suave. PREENCHA ESPAÇOS NAS PAREDES Paredes vazias em uma casa são sinônimos de um ambiente mais frio e impessoal. Então, para trazer mais personalidade ao lugar e tornar tudo mais acolhedor, uma opção é cobrir e enfeitar as paredes. Não precisa ficar restritas aos tradicionais quadros, já que as tapeçarias têxteis e as mantas ficam incríveis quando penduradas nas paredes. Vale tudo, mas só não esqueça de verificar se o que vai na decoração combina com os móveis. REVESTIMENTO TERRAZZO Esse tipo de revestimento voltou a fazer sucesso nas decorações. Um dos grandes destaques do terrazzo é o fato dele ser um material sustentável, que traz luxo e elegância aos ambientes. Uma dica para quem não quer quebrar as paredes é utilizar os papéis de parede que são semelhantes ao revestimento terrazzo. Assim, é possível aplicá-lo nos cômodos de forma rápida.

PRAZER EM SE CONHECER

MASTURBAÇÃO FEMININA Dra. Salete Cortez Psicóloga clínica, pós-graduada em Sexualidade Humana e especialista em Pânico e Depressão

Se você está esperando dez dicas de como obter um orgasmo na masturbação, vou ensinar a mais poderosa de todas: solte-se na correnteza das sensações e das fantasias sem culpas ou constrangimento e terá o melhor. Mas para a mulher, de modo geral, isso não é tão fácil. O maior problema está justamente no conflito entre o desejo e a repressão. A religião foi um fator-chave para a construção dessa imagem suja e proibida. A moral judaico-cristã só permitia o sexo para procriação. Imagine só que até 1975 a masturbação era vista pela medicina como um distúrbio sexual, então, faz pouco tempo que temos a visão de que essa prática é necessária, fortalece a autoestima, é um dos pilares da independência afetiva e exala autonomia. É saber cuidar de si mesmo em todos os sentidos. Estamos na segunda revolução sexual feminina, mas tocar o próprio corpo para obter prazer sexual ainda é um tabu muito grande para a mulher. Segundo a psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do ProSex da FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) “atualmen-

te, 14% a mais de mulheres aceitam uma relação sexual sem compromisso. A primeira revolução sexual feminina foi com a pílula, que fez com que ficasse bem explícito que o sexo reprodutivo e o erótico são coisas separadas. Nessa segunda revolução, a mulher está aprendendo que amor e sexo não necessariamente andam juntos. O homem já sabia disso”. Por outro lado, ainda temos um grande número de mulheres que não se masturbam por vergonha e culpa. Para quem nunca se masturbou, precisa refletir sobre sua vida sexual e manifestar o desejo de modificá-la. Para tal, pode começar a ler sobre o assunto, estar mais aberta para mudar seus valores ou então buscar uma ajuda terapêutica. Vale muito a pena. A vida é bem longa para escolher passar por ela de forma a não se realizar plenamente. No Brasil, ainda lidamos de forma restrita com a nossa sexualidade. O preconceito é impactante e somos o país que mais mata mulheres em função do aumento da busca da liberdade sexual. Temos ainda muito preconceito em relação a algo que faz parte do dia a dia, como comer, ler e trabalhar. Em conversas no consultório, todas as mulheres que não se masturbam manifestam uma grande insatisfação com o próprio corpo, insegurança nos relacionamentos afetivos sexuais e se sentem muito frustradas por nunca terem experimentado um orgasmo. Não há idade para começar. A vida é muito longa para abrirmos mão de ótimas experiências que ela possa nos oferecer.

SEXUALIDADE Eu e minha namorada temos uma vida sexual bastante ativa, porém, ainda me masturbo com certa frequência. Isso pode ser um problema? A.J.R., 22 A masturbação é um ato de gerar prazer através do estímulo dos órgãos sexuais e, ao longo da história da humanidade, tem sido fonte de muitos conflitos diante da repressão das religiões. Mas, acima de tudo, a masturbação é essencial para o desenvolvimento da própria identidade, do conhecimento do corpo e aprendizagem sobre a excitação sexual. É mais frequente na adolescência, mas pode perdurar por toda a vida. É uma prática saudável e necessária, não precisando ser realizada somente com o(a) parceiro(a). Essa é uma necessidade individual. Então, não se sinta culpado ou constrangido. Pensar em sexo e sentir vontade de se masturbar é absolutamente normal, ainda mais na sua idade. Certo dia, vi no YouTube uma reportagem a respeito do “NoFap Challenge” (ﬁcar em abstinência de pornograﬁa, sexo, masturbação e outros). Essa prática realmente traz benefícios? J.R.H., 40 anos No mundo atual, a disseminação de vídeos e a estimulação variada com conteúdo muitas vezes excêntrico e até patológico provocaram uma obsessão por masturbação em um formato que retirou do homem até o prazer do sexo real. Muitos homens já não sentem vontade de praticar, mas apenas de olhar e de se masturbar. O objetivo do “Nofap Challenge” é o de, através de um desafio coletivo, ficar o máximo de dias possível sem se masturbar e sem assistir pornografia (prin-

DRA. SALETE RESPONDE MASTURBAÇÃO É O TEMA PRINCIPAL DA COLUNA NESSE MÊS; TIRE AS SUAS DÚVIDAS! cipalmente as hardcore). Caso a pessoa não aguente, poderá se masturbar somente utilizando as próprias fantasias sexuais, ou seja, sem pornografia. A proposta afirma que tal prática resultará em ereções mais fortes e duradouras nas relações reais. Acho oportuna tal proposta, pois o homem passa a obter mais prazer na realização do ato daquele exato momento ao invés de ficar dependente somente de imagens de movimentos performáticos e, às vezes, sem saborear e se deixar levar por aquele rio de sensações. Nesse sentido, para a mulher, também é um ganho. Outros benefícios que enfatizam é um orgasmo mais prazeroso (e quem não quer?); maior nível de testosterona no sangue e tornando-se mais atraente para as mulheres devido à concentração de feromônios; maior disposição e autoconfiança e, também, prometem

acabar com a disfunção erétil (achei esse item questionável), mas, no geral, é positiva a proposta, pois o homem está se perdendo nas compulsões e patologias a que estão expostos no virtual e que afetam a qualidade de vida como um todo.

Não gosto de praticar sexo oral com o meu esposo, mas o faço para agradá-lo. A minha atitude é correta? H.L.O., 32 anos A forma como descreve sua dúvida revela que talvez faça sexo para satisfazer o parceiro e que não se permite sentir as sensações sexuais mais profundas. Desta forma, você atua, mas não sente e não se entrega às sensações. Acredito que rever a forma de experienciar a própria sexualidade pode ajudar muito, começando por conhecer o próprio corpo na masturbação quando estiver sozinha. Você é muito nova para viver somente para agradar ao outro. Assuma o controle e acredite que você pode se fazer muito mais feliz. Tenho o desejo de inverter os papéis na hora H com a minha esposa. Como conversar esse assunto com ela? O.S.J., 38 anos A sexualidade é ampla e difusa. Os caminhos do desejo e das fantasias são muito particulares. Na hora “H” tudo é permitido se houver consentimento de ambos. Pode falar com ela sobre fantasias sexuais, perguntar as dela, propor a realização de algumas e ir ampliando o repertório gradativamente. Pode incluir massagens e brinquedos sexuais que satisfaçam a ambos. Então, irão fazendo escolhas e experimentando juntos.

36 28

PSICOLOGIA EM FOCO

FELICIDADE Dr. Fábio Luiz Vicente Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

Não é de hoje que o ser humano reflete sobre a felicidade. Ela foi e continua sendo tema de estudo de religiões, cientistas, filósofos e artistas. A quantidade de livros e informações disponíveis na mídia aumentou significantemente nos últimos anos, no entanto, o número de pessoas que se declaram infelizes também é assustador. Afinal, onde está essa tal felicidade? A felicidade é uma emoção básica caracterizada por um estado emocional positivo, com sentimentos de bem-estar e de prazer ligados à percepção de sucesso e à compreensão lúcida do mundo. Tamanha é sua importância que a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu a felicidade como um fator importante de saúde mental. Definir a felicidade nem sempre é uma tarefa fácil, pois ainda persiste a ideia de que este estado de bem-estar é algo que está por vir em algum momento do futuro. Muitos aguardam o casamento dos sonhos, promoções no trabalho, etc, e esquecem que ela é uma construção diária. Estudos recentes demonstram que após superado o mínimo necessário para se viver com dignidade (saúde, comida

e saneamento básico), ter mais poder aquisitivo não representa necessariamente um aumento significativo nos níveis de felicidade. Ou seja, pessoas com poder aquisitivo acima da média não são mais felizes que a população em geral. Estudos recentes de revistas científicas internacionais indicam que até 50% de nossa felicidade pode ser herdada geneticamente. O restante pode ser definido pelas circunstâncias externas (educação, vida social, saúde, etc) e principalmente pelas escolhas que fazemos no decorrer de nossas vidas. Ou seja, mesmo que sejamos não agraciados plenamente pela genética ainda podemos fazer escolhas que podem potencializar nossa felicidade. Melhorar a qualidade de nossas relações sociais, investir em práticas de atividade física e maior contato com a natureza, exercitar a aceitação de fatos que não podemos mudar, sermos gratos pelas conquistas – são exemplos de atitudes que indiscutivelmente podem nos ajudar. Viver também é passar por sofrimentos e dores e conseguir superar as angústias da vida com esperança e força também é uma forma de ser feliz. Essa forma de ser e estar no mundo em harmonia consigo mesmo, com seus semelhantes e com o lugar onde vive. Portanto, reavalie o seu conceito de felicidade e lembre-se que você é o protagonista e o responsável por sua vida e pode sempre fazer escolhas. A sensação de felicidade pode ser mais fácil de ser alcançada e mais presente em sua vida que imagina. “Dormi e sonhei que a vida era alegria. Acordei e vi que a vida era serviço. Agi e, pasmem, o serviço era alegria.” Satish Kumar.

PAETÊS

Tradicionais em looks de festa, os paetês agora surgem com uma nova roupagem e ficam lindos também durante o dia a dia. Na hora de montar o look, os acessórios devem ser mais discretos e sem muito brilho.

perfil NOME Júlia Gabriela Tamborim ANIVERSÁRIO 2 de janeiro (22 anos) PROFISSÃO Assistente administrativa SÉRIES Friends e Gossip Girl LIVRO A culpa é das estrelas; John Green HOBBY Maquiagem comida Pizza VIAGEM DOS SONHOS Paris; França

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

SAÚDE

A SAÚDE DO IDOSO

MÉDICO GERIATRA, HENRIQUE REVELA QUAIS SÃO AS DOENÇAS MAIS COMUNS EM IDOSOS, OS SEUS SINTOMAS E TRATAMENTOS

om saúde não se brinca, ainda mais quando a idade já está mais avançada. E quando se fala em manter a saúde em dia, a prevenção é o melhor remédio. A Revista O Comércio entrevistou o médico geriatra Henrique Orsi Medola, que enumerou as doenças mais comuns em idosos, seus sintomas e tratamentos.

ALZHEIMER Fatores de risco - Genética, pressão arterial, diabetes, tabagismo. Sintomas - No caso do Alzheimer, o principal sintoma está relacionado à cognição. “Não estamos falando apenas de esquecimento, mas também da dificuldade de aprendizagem”, lembra Henrique. O simples fato de o idoso esquecer a data de aniversário do filho, por exemplo, não necessariamente um indicador de Alzheimer. A constância desses esquecimentos é que deve ser levada em consideração. Tratamento - O Alzheimer não tem cura e é neurodegenerativo, ou seja, acomete principalmente o cérebro. Casos mais avançados são mais difíceis de serem tratados, por isso é importante sempre estar em contato com um médico geriatra. “Existem medicações que ajudam no controle da doença e também a parte não medicamentosa, como a prática de exercícios físicos e ter boa alimentação”. Vale a pena destacar que cada paciente tem a sua individualidade e responde de uma maneira ao tratamento. PARKINSON Fatores de risco - Genética, escolaridade, pressão arterial, diabetes, tabagismo. Sintomas - Instabilidade postural, tremores, rigidez, pré-disposição a quedas e pouco reflexo são os principais sintomas do Parkinson. O esquecimento também é um fator determinante para o diag-

nóstico. “Existem algumas particularidades do paciente com Parkinson, como por exemplo, quadro depressivo de longa data e alguns medicamentos que podem ocasionar o parkinsonismo - quadro próximo ao Parkinson”, pontua Henrique. Tratamento - Assim como o Alzheimer, o Parkinson também não tem cura e é neurodegenerativo. O tratamento é focado na prática frequente de exercícios físicos, alimentação saudável e, claro, nos medicamentos.

OSTEOPOROSE Fatores de risco - Genética, tabagismo, idade avançada e dieta pobre em cálcio. Sintomas - A osteoporose nada mais é do que o osso fragilizado, aerado e mais suscetível a fraturas. “Infelizmente essa doença é pobre em sintomas. Caso o idoso sofra uma queda e frature um osso que normalmente não fraturaria, provavelmente estamos falando da osteoporose. A pré-disposição também pode ser um ‘start’ para procurar um médico e investigar mais a fundo”. Prevenção e tratamento - Dieta rica em cálcio, prática de exercícios físicos e consequente melhora na qualidade de vida. “A simples fratura de um osso pode ocasionar uma cirurgia, a internação e outros problemas de saúde, como infecções e pneumonias. Por isso é importante controlar essa doença desde o seu início”, completa Henrique. Lembrando que, para quem tem a doença instalada, existe medicação para tal.

BEM-ESTAR

POR QUE NÃO CONSIGO SEGUIR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Viviane Gomes Pinheiro Covre Nutricionista clínica

Ao começar uma reeducação alimentar, parece promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo de como é encarado, a decisão vira um pesadelo em que a única saída é desistir. Quantas vezes você já começou uma dieta e desistiu? Se responder “muitas” a essa pergunta, saiba que com simples mudanças de atitude é possível reverter essa situação e tornar a dieta agradável e estimulante. - Faça um diário, anote o que come, quantos quilos eliminou, treino, sensações, dificuldades, conquistas e falhas. Fica mais fácil acompanhar o progresso e identificar as falhas; - Pense nos erros das dietas passadas e use-os como lições para recomeçar; - Lembre-se: emagrecer requer tempo, afinal, você demorou para engordar, então seja paciente. É preciso tempo para emagrecer e incorporar novos hábitos; - Ao se sentir desmotivado, pergunte a si mesmo: quanto emagrecer é importante? Imagine como vai se sentir ao atingir sua meta; - Escorregar nas primeiras semanas é normal. O impor-

tante é não tornar isso frequente. Exagerou? Não faça isso uma desculpa para exageros maiores, retome a dieta na refeição seguinte e se esforce para não acontecer novamente; - Mude o foco quando pensar em exagerar na alimentação. Leia livros, assista filmes ou pratique exercícios; - Ocupe a mente. Alimentos podem trazer prazer momentâneo, mas não são a solução; - Estabeleça metas a médio e curto prazo. A longo prazo você chegará ao peso desejado. Cada meta atingida te deixará mais forte para buscar a próxima; - Seja realista. Planejar o impossível pode causar frustrações. Seja menos crítico com o corpo e respeite sua genética; - Bateu a vontade de desistir? Pense em todos os hábitos saudáveis que já conquistou. Isso ajuda a perceber que é capaz e traz à tona a vontade de seguir em frente; - Leia depoimentos, histórias e converse com os que conseguiram alcançar a reeducação alimentar. Isso ajudará a te inspirar; - Tenha o acompanhamento de um nutricionista; você pode saber “tudo”, mas o compromisso te estimula a continuar; - Evite o radicalismo. Dietas restritivas aumentam as chances de frustrações. Não recuse convites ou deixe de consumir o que gosta. Dentro de uma alimentação saudável há espaço para todos os alimentos, alguns com maior frequência, outros somente de vez em quando. Manter o foco é determinante mas não pode ser motivo para declarar guerra à comida.

ESTÉTICA

COLA CIRÚRGICA NA CICATRIZ CIRURGIÃO PLÁSTICO, JOÃO LUIS GIL JORGE FALA SOBRE MÉTODO QUE AJUDA A MELHORAR O RESULTADO

ma das preocupações de quem vai passar por um procedimento estético, como uma cirurgia plástica, é o aspecto da cicatriz. Há dúvidas se elas ficarão escuras, salientes ou grossas, por exemplo. Para diminuir esses sinais indesejados e deixar os pacientes mais tranquilos, a medicina vem oferecendo novos cuidados pós-operatório, sendo um deles a cola cirúrgica.

POR QUE USAR A COLA CIRÚRGICA? Tradicionalmente, os cortes usados para trabalhar o corpo do paciente são fechados só com fios de sutura, os famosos pontos. Mas surgiu uma nova opção, a cola CIRURGIÃO PLÁSTICO cirúrgica. Ela age como João Luis Gil um reforço e uma proteJorge ção extra para a região operada. “As colas são ENDEREÇO substâncias líquidas ou Rua Geraldo fitas adesivas que viePereira de Barros, ram para ajudar a juntar nº 461 melhor as bordas dos cortes e proteger a enTELEFONE trada de bactérias, per3269-1033 mitindo uma cicatriz de melhor qualidade, mais Por: fina”, explica o cirurPriscila Pegatin gião plástico João Luis Gil Jorge, que atende em Fotograﬁa: Lençóis Paulista. Arquivo Pessoal Por ser uma novidaDivulgação de na medicina ainda

Serviço

são poucos os profissionais que fazem seu uso, mas a escolha é uma garantia de melhor resultado. “Outros benefícios da cola são a proteção solar, a economia no uso de medicamentos, como pomadas, além de oferecer mais conforto ao paciente”, diz o cirurgião.

CIRURGIAS QUE FICAM MELHOR COM A COLA Apesar de a cola cirúrgica ser importante em todos os procedimentos estéticos, o cirurgião plástico João Luis indica o produto para procedimentos maiores. “Em locais esteticamente mais importantes e com risco maior de cicatrizes inestéticas, como mamas, abdome, coxas e braços”, diz. A aplicação da cola é feita logo após a cirurgia em ambiente estéril. “O paciente não necessita refazer o curativo com a cola, pois ela se mantém por duas a três semanas e pode ser retirada no consultório ou se soltar espontaneamente após o tempo”, explica o cirurgião. O PÓS-CIRÚRGICO Mesmo com o uso da cola – que age para melhorar o aspecto da cicatriz -, o cirurgião plástico João Luis ressalta que o paciente deve aderir à rotina de cuidados tradicionais depois do procedimento. “Evitar esforço físico e exposição solar”, diz. “No entanto, a cola traz certo conforto quanto aos cuidados”, finaliza.

Abdome e coxas podem receber a cola cirúrgica

CAPA

HERÓI DE farda

Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

À SERVIÇO DA COMUNIDADE, SARGENTO SABATINI CONTA SOBRE A ROTINA NO CORPO DE BOMBEIROS E A IMPORTÂNCIA DA UNIDADE NO MUNICÍPIO

oi em uma ocorrência em São Manuel, quando era cabo da Polícia Militar, que Luiz Carlos Sabatini decidiu que queria mudar de profissão. “Um caminhão perdeu os freios, entrou em uma residência e tombou. O motorista ficou preso nas ferragens e eu fiquei por cerca de uma hora tentando acalmar a vítima. Estava chovendo, fiquei ajoelhado e todo sujo”, relembra o agora sargento Sabatini. Com a chegada do Corpo de Bombeiros em pouco tempo, o motorista foi retirado do local e a população, que acompanhava todo o procedimento, aplaudiu e demonstrou a sua admiração pela profissão dos heróis de farda. “Então comecei a pensar em deixar de ser policial e me tornar um bombeiro”, diz ele.

NOVA PROFISSÃO, NOVA ROTINA A mudança de área de atuação - de policial para bombeiro - incluiu muito estudo, dedicação e perseverança. “Entrei para a escola de sargento, fiz oito meses de curso, me formei e depois de dois meses prestei concurso interno para bombeiro. Passei e fiz um curso de seis meses integral, em Franco da Rocha”, conta Sabatini, que ganhou o título final de sargento do Corpo de Bombeiros. As primeiras ocorrências com a nova farda foram na cidade de Piracicaba. E seis meses depois ele já estava na estação de Lençóis Paulista. “A base foi inaugurada em dezembro e em janeiro fui transferido”, diz.

que tinha despertado o seu desejo em fazer parte do Corpo de Bombeiros, ele sabia que queria liderar pessoas. “Fui subordinado de dois comandantes aqui e fiquei três anos e seis meses comandando a prontidão amarela (as equipes são divididas em cores). Depois, com a aposentadoria do tenente Cruz, fui convidado para assumir a base, afinal eu era o sargento mais antigo daqui”, diz ele. “Passei por avaliações do comando e há sete anos estou na função”, relata, orgulhoso por ter se dedicado a realizar um sonho. O cargo trouxe consigo novas atribuições administrativas e na área de prevenção, como visitas técnicas em empresas e comércio para minimizar o risco de um acidente. No entanto, sempre que preciso, o sargento sai em ocorrência operacional.

O DIA A DIA DA PROFISSÃO Com uma rotina de ocorrências e treinamentos do tempo que ficou e atuou no operacional, sargento Sabatini recorda de alguns chamados importantes, como o descarrilamento de trem com vazamento de combustível, o helicóptero que caiu durante uma feira, uma explosão na área industrial e incêndios em residência. “No operacional foram nove chamadas de incêndios em residências, duas com vítima fatal”, diz. Apesar da contribuição para com a sociedade, o sargento sempre almejou algo a mais. Desde aquela ocorrência

CADA ATENDIMENTO UMA VIDA Tantos anos atuando como Bombeiro, sargento Sabatini sabe que apesar do preparo, conhecimento técnico e prático, muitas das ocorrências são marcadas pela emoção, algumas delas que ele mesmo faz questão de contar. “Fizemos o socorro de uma criança de dois anos e dez meses atropelada. Quando fazia o procedimento no menino, via nele o rosto da minha filha”, relembra. “Fizemos tudo que era necessário e avisamos o hospital sobre a chegada do garoto. Os médicos ficaram mais de uma hora em atendi-

“EM OPERAÇÃO, CADA SEGUNDO É IMPORTANTÍSSIMO” mento, mas não conseguiram salvar a criança. Eu não aguentei, fui até a capela do Hospital, ajoelhei e comecei a chorar. Fiquei mal por um tempo”, diz ele, ainda sentindo a perda. Mas também há momentos alegres que são lembrados com carinho. “Chegamos na ocorrência e o bebê estava nascendo, não dava tempo de colocar no resgate e como temos o material necessário, fizemos o parto. Foi minha primeira ocorrência de parto na prática”, conta. “Após o nascimento, levamos o bebê e a mãe na maternidade e a médica elogiou a forma como foi feito o procedimento. Foi muito gratificante, fiquei muito feliz”. Felicidade essa que também é compartilhada por quem já precisou de ajuda. “Ah, tem bastante gente que vem aqui agradecer, tirar foto. Tem reconhecimento”.

CORPORAÇÃO LENÇOENSE No comando há sete anos da estação do Corpo de Bombeiros da Cidade do Livro, sargento Sabatini defende a importância que a base tem para o município e a região. Na equipe são 15 bombeiros que atendem Lençóis Paulista, Areiópolis, Macatuba e Borebi, e contam com su-

porte do Samu e do serviço de Resgate Integrado. O dia a dia inclui ocorrências, serviços e rotina de treinamento, simulações, estudos e projetos, como o Bombeiro Mirim, destinado a alunos dos 11 aos 14 anos matriculados no Ensino Fundamental, que já formou oito turmas. Já em atendimento, o sargento faz questão de frisar que cada segundo é importante. “Em três minutos e meio, uma bituca de cigarro no sofá queima o cômodo. Cada segundo é importantíssimo e o desafio é sempre chegar na ocorrência e ajudar o próximo. Quanto mais rápido a vítima for atendida, menores serão os problemas físicos e materiais que ela poderá adquirir”.

POR TRÁS DA FARDA Aos 47 anos e com uma rotina intensa de trabalho, sargento Sabatini tem a opção de se aposentar em breve. Ainda pensando sobre o assunto, ele já chega a imaginar uma vida longe da farda. “Sou formado em Educação Física, talvez atue como professor ou personal trainer”, diz ele. Por falar em esporte, este é seu hobby favorito. “Adoro musculação e natação”, conta o sargento, que aproveita as folgas para curtir a esposa, Aline Maria Mirandola Sabatini e a filha Gabriela Mirandola Sabatini, de 14 anos, em São Manuel. Descanso este merecido e com a certeza de ter realizado um belo trabalho.

30 34

BEM-ESTAR

POR QUE NÃO CONSIGO SEGUIR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Viviane Gomes Pinheiro Covre Nutricionista clínica

INVISTA NO TULE

A transparência do tule garante um look romântico, feminino e ao mesmo tempo cheio de personalidade. A peça dá a impressão de que a roupa está moldada ao corpo, podendo ser usada em festas ou em um estilo casual chic.

MODA E ESTILO

Júlia

Tamborim

REVISTA O COMÉRCIO - JÚLIA TAMBORIM POR JÚLIA TAMBORIM. Júlia Tamborim - Júlia é uma garota sonhadora e que luta pelos seus objetivos e sonhos. Prática, super responsável e pés no chão, tem um forte senso de independência, se virando sozinha em várias situações. Com muita paciência e persistência, luta pelo que deseja e consegue sempre chegar onde quer. Júlia não faz nada por impulso, gosta sempre de se planejar e estar preparada para qualquer situação. Determinada, luta até conseguir seu objetivo, demore o tempo que for preciso, mas ela sempre conquista o que sonha. Vive a vida intensamente, sabe curtir e aproveitar momentos com família e amigos, ama apreciar o céu e o pôr do sol. Cada momento já vivido encara como uma página no seu livro mais bonito chamado: vida. Juventude é a sua paixão, é rodeada por jovens em seu trabalho, o que a torna ainda mais inspirada a acreditar em um futuro mais lindo. Júlia é assim, vive a vida sonhando, e descobriu que esse é o melhor jeito de se viver a vida! REVISTA O COMÉRCIO - QUAL O SEU RITUAL DIÁRIO DE BELEZA? Júlia Tamborim - Filtro solar indispensável antes de passar a maquiagem do dia a dia e limpeza e hidratação noturna. REVISTA O COMÉRCIO - COMO VOCÊ SE SENTE EM FRENTE ÀS CÂMERAS? Júlia Tamborim - No começo eu fico bem tímida, mas depois consigo me soltar e me expressar melhor. REVISTA O COMÉRCIO - QUAL A SENSAÇÃO DE SER CAPA DA REVISTA O COMÉRCIO? Júlia Tamborim - Muito legal! Fiquei bem animada. REVISTA O COMÉRCIO - CITE TRÊS COISAS QUE ESTÃO NA SUA LISTA DE DESEJOS. Júlia Tamborim - Intercâmbio, pós-graduação e sucesso profissional.

TOQUE ROMÂNTICO

Por: Priscila Pegatin FotogrAﬁa: Cíntia Fotografias

O macaquinho é uma peça que deixa o guardaroupas da mulher mais feminino. Versátil, pode ser usado em eventos formais, como formaturas e casamentos ou até em aniversários. Se quiser deixar o look mais descolado, invista em um acessório ou uma jaqueta de couro.

36 28

PSICOLOGIA EM FOCO

FELICIDADE Dr. Fábio Luiz Vicente Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

PAETÊS

LOOKS

CABELO E MAQUIAGEM

FOTOGRAFIA

UM OMBRO SÓ

O decote de um ombro só voltou! O look alonga a silhueta e realça o colo feminino de uma maneira discreta. Além de dar equilíbrio para a produção, o detalhe do decote deixa a mulher cheia de charme.

O XADREZ

Os desenhos geométricos estão com tudo e são a estampa do momento. Eles permitem múltiplas produções em diversas ocasiões, desde looks mais casuais aos mais elegantes.

Cabelo e make Fernanda Moya studio princess Para completar um look, o cabelo e a maquiagem devem estar em perfeita harmonia. No Fernanda Moya Studio Princess as clientes encontram os melhores profissionais do mercado e têm a certeza de arrasar em todas as ocasiões. O atendimento é na Rua 15 de Novembro, nº 182, Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 99788-8166.

O COMBINADINHO As peças com a mesma estampa invadiram o mundo da moda e caem muito bem na combinação saia e blusa. Práticas, elas dão um ar de look completo para os mais diferentes eventos.

JÚLIA veste VILLA PINK Quem busca estilo, tendências e preço baixo precisa conhecer a Villa Pink. A loja está sempre antenada as novidades do mundo fashion. Em Lençóis Paulista fica na Avenida 25 de janeiro, nº 144, Centro. O telefone para contato é o 99748-2517. Facebook Villa Pink e Instagram @villapink_oficial

VIAGEM E AVENTURA

AOS PÉS DA CORDILHEIRA L

LARISSA E GUSTAVO PASSARAM AS FÉRIAS NO CHILE; CASAL DÁ DICAS PARA QUEM QUER CONHECER O PAÍS

feliz aniversário

perfil

Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Arquivo pessoal

o amor está no ar Ana Maria e Rafael realizaram o sonho de suas vidas: o matrimônio. No dia 29 de junho, eles receberam amigos e familiares para uma emocionante cerimônia religiosa no Santuário Nossa Senhora da Piedade. Após a parte religiosa, todos participaram da festa na ADC Espaço e Lazer. Felicidades aos noivos!

arthur 1 mês

manuela 1 mês

alice 4 meses

emanuelle 6 meses

joão pedro 2 meses

hellena 1 mês

davi 1 mĂŞs

lorenna 8 meses

cecĂlia e helena 5 meses

LavĂnia

manuela

3 meses

maria clara 2 meses

lorenzo 10 meses

maria tereza 4 meses

maria clara 1 mĂŞs

justa homenagem> Agosto é o mês que aqueles super-heróis sem capa ganham a justa homenagem pelo amar incondicional aos seus filhos, guiando-os pelos caminhos da vida. Felipe Rodolfo Brito é um desses super-heróis tão especiais, que orgulha a sua família. Parabéns pelo Dia dos Pais, Felipe. É o que desejam a sua esposa Fabia Cristina Pela e o seu filho João Pedro Pela Brito.

é, campeão> O jovem lençoense Rodrigo Ferreira dos Santos se consagrou campeão mundial de jiujitsu pela Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu Esportivo, na categoria 84,5 a 89,5 quilos – faixa azul. O evento aconteceu no Ginásio Ibirapuera, em São Paulo, no dia 27 de julho. Parabéns pela conquista, Rodrigo!

aniversariando> Agosto é mês de comemorar o aniversário de Amanda Ranzani. Ela completa mais um ano no dia 14 de agosto. A médica veterinária, é apaixonada pela profissão, que exerce com muita capacidade. Parabéns Amanda. Que você continue a trilhar um caminho de sucesso na sua vida profissional.

DELÍCIAS> A mais nova casa de doces de Lençóis Paulista está localizada na Avenida Brasil, nº 768, em frente ao Tonicão. A Doce Mania Bomboniere tem uma linha completa de guloseimas, salgadinhos e bebidas para festas ou para consumo próprio. O telefone para contato é o 99610-0281.

SABOR ITALIANO> A Dolce Aroma Caffe é uma cafeteria que oferece um cardápio que vai da culinária brasileira à italiana. Localizada na Rua 13 de maio, nº 516, a Dolce Aroma tem cafés especiais, cappuccinos, tostex, chocolates quentes, gelados especiais, soda italiana, chá mix, salgados e folhados, sucos naturais e suco mix. Os telefones para contato são 99706-5522 e o 3263-2187.

parabéns pra você> O dia

mês especial> Outra colaboradora da Revista O Comércio que completa mais uma primavera neste mês, mais precisamente no dia 15, é Regina Mello. Representante comercial da empresa, Regina é daquelas mulheres fortes e responsáveis. Parabéns, Regina. Que você continue sendo essa pessoa espetacular que é!

gol, do corinthians> Quem também faz aniversário em agosto é a jovem Débora Gabriele. No dia 25 de agosto ela completa 15 anos de vida, regados de muita alegria e saúde. Corintiana roxa, Débora não perde um jogo sequer do Timão e vibra intensamente a cada vitória do seu time de coração. Parabéns e muitas alegrias!

MOTOS> Para garantir o bom desempenho e economia das motos, a Ferrari Moto, em Macatuba, é especializa em consertos e venda de peça. A loja fica na Avenida Cel. Virgílio Rocha, nº 12-09. O telefone para contato é o 3298-1574 e o 99669-8609.

PANIFICAÇÃO> Para começar bem o dia nada melhor do que um pão fresquinho e uma boa xícara de café. A Pão & Pão Padaria e Confeitaria tem opções em pães e doces para toda a família. A Pão & Pão fica na Avenida Vereador Dr. Hermínio Jacon, nº 624. Telefone 3263-3699.

48 16

BELEZA

POR UMASERÍAMOS PELE SOMENTE CORRUPÇÃO? MAIS BONITA E SAUDÁVEL

A CRÔNICA

CRAQUE DO MÊS

É PRATA! MARCELO BARBOSA PRATICA ATLETISMO DESDE OS 12 ANOS DE IDADE; ÚLTIMA CONQUISTA FOI NOS JOGOS REGIONAIS, EM BOTUCATU

contato com o esporte começou cedo para Marcelo Fernandes Barbosa. Aos Fotogrﬁa: 12 anos de idade e naCíntia Fotografias tural de Bauru, foi na cidade do sanduíche que participou e ganhou uma competição do Dia das Crianças. “Foi assim que um professor foi até minha casa e fez o convite para minha mãe para deixar eu treinar”, relembra. Hoje, com 33 anos e morando em Lençóis Paulista, Marcelo coleciona medalhas. São mais de 100, a última de prata conquistada na 63ª edição dos Jogos Regionais, realizada em Botucatu. “Competi na modalidade salto em distância”, diz ele, que treina também para as categorias salto triplo e 100 metros com barreira. Por: Priscila Pegatin

ATLETA DA CASA Lençoense de coração, Marcelo já competiu por Bauru, Jaú, mas agora se orgulha em fazer parte da equipe da Cidade do Livro. “Participei também

perfil nome Marcelo Fernandes Barbosa ESPORTE Salto em distância ÍDOLO Alcides dos Santos Gonçalves, o cabo Alcides, de Bauru

do pré-regionais, em Sertãozinho, fiquei com o quarto lugar no salto em distância e, para setembro, vou competir no Troféu Bandeirantes, em Botucatu”, diz o atleta, que se divide entre o trabalho, aulas e treino. “Hoje eu treino uma hora por dia e revezo entre academia e prática específica”, conta. Em contraturno, Marcelo é servidor público, professor de educação física e faz parte do projeto Desenvolvendo Habilidades - em que dá aula de atletismo para 150 crianças, de 6 a 15 anos, da rede municipal, junto com os profissionais Rafael Cardoso e Silvia Conte. “Começar desde cedo no esporte é mais fácil”, diz ele, que tenta incentivar os pequenos. “O esporte representa tudo o que tenho. Fui estudar Educação Física, fiz pós-graduação e curso de treinador da Federação Internacional de Atletismo pelo esporte”, diz Marcelo.

UM ENTRE OS DESTAQUES Marcelo Barbosa foi uma das 350 pessoas que foram aos Jogos Regionais de 2019, realizados em Botucatu.

Lençóis Paulista fez parte das 62 cidades e encerrou sua participação no campeonato com o sexto lugar na classificação geral, somando 117 pontos. Para 2020 a Cidade do Livro vai ser do esporte também, ao ser sede da 64º edição dos Jogos Regionais. “Vamos vir fortes”, garante Marcelo, que não cansa e almeja novas medalhas.

50 14

VOLUNTARIADO DE MIRIM A EMPRESÁRIO DO MÊS

EMPRESÁRIO CRIANÇAS ACOLHIDAS, PAIS ORIENTADOS Q

CASA ABRIGO EXPLICA QUE REDES SOCIOASSISTENCIAIS ACOMPANHAM FAMÍLIAS PARA QUE HAJA RETORNO DOS FILHOS AO CONVÍVIO DO LAR

VOLUNTÁRIOS DO BEM

DE TODO O CORAÇÃO VICTOR MARINO É UM DAQUELES VOLUNTÁRIOS QUE NÃO MEDEM ESFORÇOS PARA VER O BEM DO PRÓXIMO; EM MACATUBA, ELE É QUEM COORDENA UM PROJETO PARA DEPENDENTES QUÍMICOS Por: Angelo Franchini Neto fotograﬁa: Cíntia Fotografias

“F

azer o bem sem olhar a quem”. Essa frase define bem quem é o jovem Victor Ferreira Marino, de 29 anos. Ele participa de vários projetos na cidade, com destaque para dois. O primeiro deles é em auxílio a dependentes químicos do município, realizado na praça Cristo Rei, em Macatuba.

UM OMBRO AMIGO “Realizamos encontros nos quais levamos a palavra de Deus aos presentes e oferecemos um café da manhã. É uma maneira de acolhermos usuários de drogas e bebidas alcoólicas que buscam a recuperação”. Os encontros acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 8h. “Também temos parcerias com clínicas e casas de recuperação, estabelecendo uma ponte com esses dependentes”. No final de cada ano, co-

e reúne crianças das mo forma de agradecimento e “SE É PARA AJUDAR O outubro mais diversas idades e classes incentivo, Victor e o grupo de voluntários realizam um almo- PRÓXIMO, PODE CONTAR sociais. O Cart (Centro de Apoio do Trabalhador) é ço de confraternização em parCOMIGO PARA TUDO” eo Recreação palco onde os pequenos se ceria com empresas da cidade. divertem e saboreiam diversas Segundo o jovem, cerca de guloseimas, como cachorro-quente e 15 dependentes participam com frequrefrigerante. “Participo há sete anos ência dos encontros. “De nada adianda arrecadação e também da realizata participar dos encontros, se internar ção desse evento, que é bastante trae, depois de nove meses, voltar para o dicional em Macatuba”. mundo das drogas. Sabemos como é difícil acabar com o vício, mas querer UM DOM DIVINO se recuperar é o primeiro passo. ReVictor acredita que Deus deu a ele o centemente presenciamos o caso de dom de ajudar o próximo. “Eu me sinuma mãe que havia perdido a guarda to bem fazendo o bem ao próximo. Fado filho. Ela se tratou conosco e conço o que posso, mesmo sem ter uma seguiu novamente a guarda. E são escondição financeira favorável”. Para ses exemplos que nos movem”. ele, ver o sorriso no rosto de um dePELAS CRIANÇAS pendente químico em recuperação ou Outro projeto que Victor participa de uma criança comemorando o seu diretamente é a Festa das Crianças, dia não tem preço. “Não tem dinheiro que acontece há 15 anos no dia 12 de que pague isso”, finaliza o voluntário.

52 12

MEIO AMBIENTE E DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

sidney aguiar Pesquisador, especialista em Sustentabilidade, Direito Ambiental e Recursos Hídricos

Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Ilustração próxi-

EMPREGO E CARREIRA

COM A MOTIVAÇÃO E A SAÚDE EM DIA PALESTRAS MINISTRADAS POR CARLA BARRETO LEVAM CONHECIMENTO AOS COLABORADORES DAS EMPRESAS; RESULTADO É O IMINENTE AUMENTO NA PRODUTIVIDADE

ENTRE FATOS E NOTÍCIAS

PAIS E PATERNIDADE O almoço do último domingo teve um gostinho especial, era Dia dos Pais. O Brasil é o único país do mundo a celebrar a data no segundo domingo de agosto, no entanto, todos os países têm um dia destinados a eles. Em casa comemoramos almoçando todos juntos e jogando boas conversas fora. Mas, este não foi o cenário para 5,5 milhões de crianças. Segundo o Conselho Nacional de Justiça, esse é o número aproximado de brasileiros matriculados nas escolas que não tem o nome do pai nos documentos. Diz-se aproximado, porque devido à evasão escolar, talvez existam ainda mais crianças sem saber quem é o pai ou sem que os pais as assumam. Para os mais antigos ou aqueles responsáveis por seus atos, sabe-se que a paternidade sempre foi um ato de fé, sem comprovação científica. Mas, desde o século 20, com o surgimento da análise do DNA, se tornou possível checar (para quem tinha dúvidas) quem eram os genitores das crianças e, de uma forma ou outra, confirmar que fulano, realmente era o pai.

Se o exame de DNA até hoje parece a salvação para resolver o problema e proporcionar almoços de domingo completos, não é. Apesar de a ciência dar um passo em direção a paternidade, ela não foi capaz de criar laços socioafetivos ou de solucionar de vez o abandono paterno. Esses mesmos pais que não querem registrar os filhos no papel, não cumprem deveres de criação, educação e companhia – estes previstos até na lei para garantir a formação psicológica dos filhos. Para tentar conscientizar eles da importância do convívio paterno para os filhos, diversos times de futebol realizam campanhas no último fim de semana. A que mais me emocionou foi a do time do Bahia. O vídeo mostra um garoto escrevendo cartas para o pai e no fim ele guarda todas elas em uma caixa, com a esperança de um dia poder entregar à figura ausente. Além do vídeo, o time anunciou que tiraria dúvidas sobre o reconhecimento de paternidade realizando exames de DNA de graça. Apesar das obrigações segundo a lei, os verdadeiros laços socioafetivos só são construídos se pai e filho tiverem disposto a assumir seus papeis. E, enquanto isso, há mães que assumem com maestria o papel de pai e vice-versa (aqui independente de gênero). Esses sim são os exemplos que todos deveriam seguir de amor, respeito e responsabilidade pelo próximo, no caso, um filho. Que os próximos Dias dos Pais sejam menos reflexivos e mais recheados de motivos reais para serem comemorados por todos.

Priscila pegatin Jornalista da Revista O Comércio

DESTAQUE EMPRESARIAL

JUBILEU’S ABRE NO ALMOÇO MEU HOBBY

DE GERAÇÃO P em geração

onto de encontro da família e dos amigos no final do dia e aos finais de semana, o Jubileu’s Bar e Petiscaria se tornou, no início de agosto, o mais novo endereço para quem gosta também de uma boa comida caipira. aquela paixão do passada de geraJubileu´s Aabe nova proposta PAIXÃO DE ADRIANO POR MOEDAS inaugura em geração? Pois é, foi dessa bar éção oferecer um almoANTIGAS VEM DO AVÔ, QUE DEU AO ço caprichado almoço forma que Adriano de terça-Sanches Duarcaipira te descobriu a admiração -feira a domingo, a par- por moedas. NETO A PRIMEIRA MOEDA DE RÉIS; Tudo com o avô, que deu ao tir dascomeçou 11h. a primeira moeda Correia dosde Réis e logo HOJE, COLEÇÃO É FOCADA EM REAIS netoPaulo o incentivou a colecionar Santos, proprietário do o artigo. E foi assim duranteJubileu’s, um bom tempo, conta sem que a o“obrigação” de Por: finalizar determinada cardápiocoleção. do almoço é Angelo Franchini Neto preparado com os meA NOVA COLEÇÃO lhores ingredientes e Fotograﬁa: No começotem desteopção ano, de arroz, feiCíntia Fotografias Adriano estevejão, nofarofa, esta- diversas misdo do Paraná, turas na casae de saladas, sendo um primo, e logo o enque os pratos quentes cantamento por sãomoedas todos feitos no foÀ noite o ganhou aindagão mais for- o que garanà lenha, carro chefe ça. “Ele me mostrou o álte o diferencial no sabor “OS MEUS AMIGOS da casa são bum completoque de só moeo Jubileu’s tem. os pratos fasA refeição pode ser PERGUNTAM PORQUE das de Reais. Fiquei com peixe cinado com aquilo”. Em ali mesmo no degustada EU FICO GASTANDO abril, Adriano comprou o espaço aconbar, em um para reunir a de equipe do traba-no menor temtilápia, tilápia com provolone, pastel e álbum com o objetivo completá-lo DINHEIRO COM ISSO. chegante BEM GELADO, lho ou a família. se onão cliente prebolinho de tilápia e costelinha de pacu” po possível. MasMas, a tarefa é nada fácil, pois a coE EU O chopp é o RESPONDO ferir, fazer amoedas sua marmita levar(ano no qual o diz Paulo. Já a bebida, o Chopp Brahma leçãopode contempla desdee1994 fami- de OSterça-feira PRÓXIMOS PASSOS queridinho EMPRESA ousada. “Converso com amigos, para casa ganhou com a garantia é o predileto a domingo. Planoa Real as ruas de dosaboreBrasil), comemoratiQUE ESSA É UMA dos clientes ao mercado... Mais na maioBar e vou Petiscaria ar delicioso almoço. Sim, além doQuando almoço, completo, o Jubileu’s o álbum de vasum e até com defeito de fabricação. “Tem umaJubileu’s mo- liares, (que conta com espaços revalorescom Adriano continua o atendimento noturno, eda no álbum, que eu ainda não encontrei, que cus- ria das vezes eu troco grandes PAIXÃO ANTIGA, TRADIÇÃO LENÇOENSE servados moedas o meu como de costume, apóspara as 17h, sendoproduzidas até ta em torno de R$ 500. É de 50 centavos, sem oendereço zero no banco. Por exemplo: pego UMA SEMENTINHA Jubileu’s essa nova fa-Saíram apenas 2025)edeve valertêm em mútorno de R$ 2 mil. pagamento integral moedas”. Rua Flávio Paccola, nº 386 todo emque às sextas-feiras sábados porOconta de uminaugura defeito de fabricação. se do bar graças ao incentivo dos seus “Após alguns anos adormecida, essa E esse método nada convencional gera sica ao vivo para deixar o ambiente ainda 40 mil itens como esse, mas o Banco Central retirou PLANTADAPor:PELO MEU clientes. Afinal, já são quatro anos de paixão voltou com tudo em mim. Por algumas histórias interessantes. “Outelefone mais agradável. “Nosso cliente sempre a maioria de circulação”. Pegatin AVÔPriscila LÁ ATRÁS, QUE história atendendo na noite de Lenassim tro dia peguei R$ 800 em moedas de isso, 99786-0944 foi fiel, estamos muito felizesque comterminar o bar essa coleCOMO CONSEGUIR ITENS? Paulista, OS com porções e bebidas ção, quero começar a de Cruzeiros, dez centavos, porque precisava de uma e agora com a opção de almoço caipira”, Fotograﬁa: AINDA GERA FRUTOS çóis Para conseguir as moedas que faltam para complede qualidade. “À noite os pratos mais que é anterior ao Real”, finaliza e annesse valor de 1998. E acredite se quiFacebook finaliza Paulo, que convida a todos paIlustração PARA MIM” tar o álbum, uma tática pedidos são Adriano os com usa peixe. Tem filé um de tanto quanto tecipa Adriano. ser, encontrei apenas um exemplar”. @jubileusbar ra experimentar o cardápio do Jubileu’s.

COM CARDÁPIO CAIPIRA, BAR E PETISCARIA AGORA ATENDE MAIS CEDO

serviço

CORA, DOCE POESIA SHREK – O MUSICAL TYA

22 DE AGOSTO, ÀS 19H30> A vida simples, os versos, as flores, os doces e as lições de vida de Cora Coralina são retratados na peça. A trajetória começa na infância e vai até a velhice, contada e cantada com lirismo, música e poesia. Entrada gratuita. Retirada de ingresso dia 19, a partir das 12h na Casa da Cultura.

25 DE AGOSTO, ÀS 17H> Shrek, o ogro mais querido de todos, se junta a uma desajustada turma de contos de fadas para salvar a princesa Fiona. A versão brasileira do espetáculo traz uma mensagem divertida e emocionante para toda a família. Entrada gratuita. Retirada de ingresso dia 19, a partir das 12h na Casa da Cultura.

MÚSICA INTERNACIONAL 29 DE AGOSTO, ÀS 20H> Da série Concerto Orquestra Municipal Recebe Maestros Internacionais, Frank Dupont vem direto da Normandia para uma apresentação com composições francesas. Retirada de ingressos dia 19 a partir das 12h na Casa da Cultura. Evento é realizado em parceria com o Rotary Club e propõe a troca de ingresso por R$ 2. O valor será destinado a campanha End Polio Now.

PLANETA PLÁSTICO ATÉ 31 DE AGOSTO> A facilidade da vida moderna trouxe também um enorme problema ambiental, o lixo plástico. Para refletir sobre o assunto e pensar em formas de conscientização, a Biblioteca Municipal Orígenes Lessa aborda o tema em uma exposição. Visitas de segunda à sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados das 8h às 15h.

ACONTECE

7ª CAMINHADA UNIMED ‘DE BEM COM A VIDA’ INSCRIÇÕES PODEM SER FEITAS ENTRE OS DIAS 12 E 23, NA FARMÁCIA UNIMED; PRIMEIROS 1,3 MIL INSCRITOS LEVAM CAMISETA EXCLUSIVA DO EVENTO

LEVE SEU PET Os cães e gatos de estimação também estão convi-

ACONTECE

usada para comunicação das ações da Unimed, como Caminhada, Cursos para Gestantes e Acompanhantes, entre outros.

ENTRE BITS E BYTES

QUANTO DE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL UTILIZAMOS NO DIA A DIA? (PARTE 2) Clayton Pereira Pós-doutor em Ciência da Computação na Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” UNESP de Bauru

Continuando nossa matéria sobre a utilização da Inteligência Artificial (I.A.), nesse mês irei apontar mais alguns pontos importantes dessa técnica em nosso cotidiano. Existem diversos tipos de assistentes automatizados desenvolvidos com I.A. utilizando algoritmos e dados para auxiliar o ser humano em infinitas tarefas que exigem precisão, repetitividade ou interpretação de uma enorme quantidade de dados. Na edição passada, abordamos os métodos de deslocamento, sua precisão e seus pontos fortes. Agora, vamos falar da análise realizada sobre nosso comportamento enquanto estamos navegando na internet. Já parou para pensar por que e como os sites de internet nos oferecem produtos que nos chamam tanto a atenção? Algo que possa fazer parte dos seus desejos, condições financeiras e até mesmo os hábitos do cotidiano? Isso é I.A. sobre análise comportamental, um processo completamente particular para cada indivíduo. Se eu e você fizermos uma busca do mesmo produto ao mesmo tempo em um site de e-commerce, por exemplo, com certeza teremos respostas diferentes. Is-

so baseado nas características individuais detectadas durante todo aprendizado exercido pelos algoritmos de I.A.. As pesquisas e resultados de compras são baseados em nosso comportamento de navegação, perfil das redes sociais, publicações que curtimos, matérias que nos chamaram a atenção e, principalmente, páginas e sites que visitamos. Essas informações são “aprendidas” pela I.A., melhorando de forma significativa o conhecimento sobre nosso comportamento. Com as novas tecnologias presentes nos aparelhos celulares e através das fotos que tiramos em diversos lugares, é possível também traçar seu perfil baseado na frequência e similaridade dos ambientes. Essa técnica faz com que empresas de viagens e grandes marcas de restaurantes, por exemplo, passem a lhe oferecer, de acordo com a sua localização, uma opção que lhe agrade. Experimente estar em um lugar onde nunca esteve e faça uma busca por um restaurante. Se você for um apaixonado por lanche, por exemplo, as principais marcas lhe apontarão a distância, o horário de funcionamento e a promoção do dia; se por acaso comprou sua passagem pela internet, pode esperar que também virá um aviso de que existe serviço de Uber naquela determinada região. Isso tudo para facilitar sua vida. Existem pessoas que acreditam ser uma “invasão de privacidade” todo esse conhecimento, porém, é possível bloquear essa tecnologia que já vem configurada de fábrica, mas, ao meu ver, trata-se de uma técnica de grande auxílio, servindo até mesmo como backup! (risos). See you!

touro> Você pode decidir começar um novo curso de especialização ou mesmo decidir por uma viagem transformadora.

21/05 a 20/06

23/10 a 21/11

21/04 a 20/05

escorpião> Você pode estar envolvido com projetos e pessoas estrangeiras, mas ninguém que mobilize seus sentimentos.

sagitário> O período, que atravessa este mês, pode ser definitivo para decisões que envolvem sentimentos e emoções profundas.

22/11 a 21/12

gêmeos> A vida social ganha força e

capricórnio> O comprometimento

movimento e, entre um evento e outro, você pode conhecer alguém especial que vai mexer com seu coração.

será sua meta a partir de agora, seja por vontade própria, seja por um acontecimento alheio à sua vontade.

22/12 a 20/01

virgem> O período pode estar

câncer> Um novo amor ou um novo emprego ou projeto pode surgir e trazer as mudanças prometidas.

22/07 a 22/08

s c ó r o

21/03 a 20/04

áries> O período pode ser marcado pela possibilidade de um novo e inesperado romance, que trará as mudanças prometidas.

21/06 a 21/07

23/08 a 22/09

relacionado com um novo contato comercial, que resultará rapidamente em um projeto em equipe.

Leão> Um acontecimento inesperado,

libra> O momento envolve mudança

na vida pessoal ou profissional, pode trazer as mudanças prometidas

na filosofia de vida, que pode envolver uma mudança de país.

23/09 a 22/10

aquário> Os relacionamentos, de amor e amizades, ganham força em energia e você estará mais voltado para eles.

20/02 a 20/03

21/01 a 19/02

peixes> Você precisa parar e respirar, para que sua saúde não seja atingida. Cuidado com os excessos, eles podem levá-lo ao estresse.

expediente

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA agosto de 2019 » Ano 9 » Edição Nº 166

CIDADE DO LIVRO, DA ECONOMIA, DA SAÚDE...

MAIORES BILHETERIAS

LIVROS MAIS RETIRADOS

DE BEM COM A VIDA

UNIMED REALIZA A SUA 7ª CAMINHADA NO DIA 25

PRÊMIO IMAGEM

DESVENDAMOS ALGUNS SEGREDOS DA EDIÇÃO 2019

FUNDO DE GARANTIA

CONFIRA O CALENDÁRIO DE SAQUES DO BENEFÍCIO, QUE COMEÇA EM SETEMBRO

CONVÊNIO ASSINADO

PREFEITURA DE LENÇÓIS PAULISTA DÁ A LARGADA PARA A REALIZAÇÃO DOS JORI

ELE REALIZOU O SONHO DE SE TORNAR BOMBEIRO E AGORA JÁ PLANEJA A APOSENTADORIA

LEITORES MAIS ASSÍDUOS Foto: cíntia fotograﬁas

COM LOOKS VILLA PINK E MAKE FERNANDA MOYA, JÚLIA TAMBORIM ARRASA EM FOTOS INCRÍVEIS

OR LER R V I L L UA OZANE

QJANE MARIA MIA ECÁR

BIBLIOT

E M L I F L QUA IR ASSIST

Aquaman> Filho do

Perdas necessárias - Judith Viorst> Mais uma vez

a dica de livro vai para você que quer reflexão. Perdas: você sabe enfrentá-las? É o que vamos propor neste mês de agosto. Equilíbrio psicológico para superar todos os tipos de perdas em nossas vidas e como conviver com essas cicatrizes com maturidade e razão. Disponível para empréstimo na BMOL (Biblioteca Municipal Orígenes Lessa).

humano Tom Curry com a atlante Atlanna, Arthur Curry cresce com a vivência de um humano e as capacidades metahumanas de um atlante. Quando seu irmão Orm deseja se tornar o Mestre dos Oceanos, subjugando os demais reinos aquáticos para que possa atacar a superfície.

E I R É S L QUA IR ASSIST

Gênero: Ação/fantasia Duração: 144 minutos Elenco: Jason Momoa, Amber Heard, Willem Dafoe Direção: James Wan Classiﬁcação: 12 anos

o assassinato de Gianni Versac: American Crime Story> Conta a história

do assassinato do designer de moda italiano, Gianni Versace por Andrew Cunanan. A trama é baseada na obra “Favores Vulgares - A História Real do Homem Que Matou Gianni Versace” de Maureen Orth.

Gênero: Crime/história Duração: 50 minutos Elenco: Darren Criss, Annaleigh Ashford, Giovanni Cirfiera, Dascha Polanco Direção: Gwyneth Horder-Payton, Daniel Minahan, Nelson Cragg Classiﬁcação: 18 anos

HÁ 50 ANOS

HÁ 105 ANOS

15 de agosto de 1969> Início

HÁ 85 ANOS

HÁ 65 ANOS

HÁ 45 ANOS

2 de agosto de 1934> O general Paul von Hindenburg, presi-

24 de agosto de 1954> Getúlio

9 de agosto de 1974> Nixon

Breno MEdola Entusiasta e estudante de História

renuncia à presidência dos EUA devido ao caso Watergate. Cinco pessoas foram presas quando tentavam fotografar documentos e instalar aparelhos de escuta no escritório do Partido Democrata.