REVISTA O COMÉRCIO - Janeiro 2019 by Revista O Comércio

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA  Janeiro de 2019  Grátis  Ano 9  Nº 157  Gente de verdade que faz a história acontecer!

PAULA

CONTI

É A C A PA D E V E R ÃO

P.24

LENÇÓIS PAULISTA

EMPREGO

Lwarcel abre vagas para trainee P.06

GARRIDO/FACOL

Conheça a nova equipe que assume o grupo P.07

FACILPA

Henrique & Juliano abre feira no dia 26 de abril P.07

MACATUBA

UNIMED

Macatuba terá Posto de Atendimento a partir de março P.08

C1 Cíntia Fotografias

Leia + Sueli Leite .....................................09 Mário Zanin ...................................10 Diogo Fernandes ...........................11 Breno Medola................................20 Gabriela Joner ...............................21 Taís dos Santos ..............................33 Ricardo dos Santos ........................37 Sidney Aguiar ................................38 Mayron Aroca ................................39 Alexandre Parenti..........................43 Bruna Messias ...............................44

OPINIÃO O MENSAGEIRO

E D I TO R I A L

ARTIGO

MARCOS APARECIDO DE TOLEDO Advogado, empresário e teólogo

ANGELO FRANCHINI NETO Jornalista da Revista O Comércio

PRISCILA PEGATIN Jornalista da Revista O Comércio

ADEUS ANO VELHO

MUDAR PARA QUÊ?

A VALOR DAS RELAÇÕES

Na passagem de ano, a cantiga que mais se houve é: “adeus ano velho, feliz ano novo”. Desse pequeno cântico, algumas lições podem ser extraídas. A primeira delas é de que todos querem que o ano que se inicia seja melhor do que o ano que se finda, aliás, é assim que devemos querer para a nossa vida, sempre que venha o melhor. A segunda é de que, mesmo sendo o ano velho, um bom ano, que o novo seja melhor. A terceira é de que todo ser humano, ao se deparar com o futuro – o ano novo -, que é incerto, torce para que ele lhe proporcione mais felicidade. A quarta é de que costumamos a focar e a recordar mais o que não bom ao invés de recordarmos o que foi bom, os pensamentos negativos, infelizmente, suplantam os positivos. A nossa mente vive povoada de pensamentos negativos em virtude de experiências pesarosas do passado. É comum, por exemplo, recordarmos o dia, mês e ano da morte de um ente querido, e não raras vezes somos incapazes de esquecer detalhes de sua morte. Isso faz com que vivamos amarguradamente no passado, quando o certo seria “educarmos” melhor nossa mente para o que é bom e agradável para a vida. Diante dessas lições, entre outras, é de que devemos nos apegar na Palavra de Deus: “Portanto, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram, tudo se fez novo” (2Co. 5:17). Esse texto, na verdade, nos ensina sobre a nova vida que devemos ter, que é a vida com Cristo, deixando para trás a vida pecaminosa. Porém, nada impede de estendermos a interpretação para a vida real, no cotidiano. O correto é que, se optamos por Cristo, de forma que Ele venha a ser o único e principal regente de nossa vida, devemos sempre ter a certeza de dias melhores e mais felizes, já que o velho se passou e o novo se fez presente com abundância de vida. Sem Cristo o futuro é incerto, porém, com Cristo, o futuro se faz presente e apenas Ele tem poder de nos garantir um futuro melhor. E, somente assim, seguramente dizer: Feliz Ano Novo.

Já dizia o poeta: “em time que está ganhando não se mexe”. Analisando mais profundamente (e até radicalmente), a conclusão que tiramos dessa célebre frase é de que o comodismo vale a pena, mas não é bem assim. Imagine você, caro leitor, querida leitora, se as TV’s ainda fossem tubulares e em branco e preto? O que seria do homem, nos dias de hoje, com a internet discada? E se os jornais e revistas ainda fossem impressos na linotipo? É, em time que está ganhando se mexe sim! Mudar também é um dos temas da nossa primeira edição de 2019. Na matéria de Comportamento, Ricardo dos Santos debate um assunto importante: a prevenção e o combate às drogas. Em uma época do ano marcada por promessas e mais promessas, o assunto se torna um dos principais embates entre jovens e pessoas que têm propriedade para falar do assunto. Ricardo, apesar de não ter histórico de uso de drogas na família – se tornou uma das referências na prevenção e combate às drogas pelo seu trabalho na CAPE (Casa de Apoio Projeto Esperança). É claro que “prevenir é melhor que remediar”, como diria outra célebre frase. Mas em um mundo onde o acesso à informação – boa ou ruim - é facilitado pela internet, infelizmente temos que considerar a hipótese de tratar um dependente químico. E o trabalho não é nada fácil. A família é um pilar importante nesse processo e jamais deve abandonar o seu ente querido, mesmo que o caso já seja dado como perdido. A família é o principal agente dessa mudança. Para finalizar, vamos falar de nossa estreante do mês. A “Nossa Equipe” é uma editoria que promete apresentar a você, mensalmente, os responsáveis por produzir o jornalismo comunitário da Revista O Comércio. Equipe essa de ponta, comandada por Breno Medola, proprietário e diretor desse periódico mensal que está em suas mãos. E nada mais justo do que começar com o próprio Breno, um jovem que acredita no que faz e, mais do que isso, ama a revista com todas as suas forças. Breno, você, a Revista O Comércio, todos nós fazemos a história acontecer. Que 2019 seja um ano de muitas histórias e, principalmente, mudanças. Uma boa leitura a todos!

Estamos cada vez mais distantes (e mais infelizes, segunda afirma a ciência). O isolamento social existe e prova disto é o encontro com os amigos que não saem do “um dia a gente marca”, a visita à família que não ultrapassa a grade dos portões e aquela conversa com o vizinho que fica para depois, pois hoje o dia está corrido! São por essas e outras atitudes (e desculpas) que as relações humanas estão se enfraquecendo e as pessoas adoecendo. Susan Pinker, uma psicóloga canadense, escreveu um artigo colocando a prova esse tal do isolamento social. Depois de muita pesquisa, ela constatou que a falta de uma conversa olho no olho e um abraço, podem ser muito mais prejudiciais do que se imagina. Ela afirma que o isolamento chega a ser tão perigoso quanto fumar, ser hipertenso ou ainda ser sedentário. E não precisamos ir assim tão longe (no Canadá) para constatar certos pontos. Se na nossa lista de seguidores virtuais soma-se centenas de amigos, a do bar é bem mais reduzida e nem se compara a de outros programas nem tão legais assim. E olha que ironia, se pararmos para pensar que há 10 mil anos nos desenvolvemos e convivemos em grupo. E o isolamento era só uma forma de punição para algumas pessoas. Só que agora parece que esse isolamento social veio com viés diferente, em que cada um sente-se “bem” por deixar de conviver com o outro (o outro que é igualzinho a você, com defeitos e tudo mais). O resultado do que parece ser bom, segundo a psicóloga, não é e pode vir em forma de ansiedade e depressão. Para encontrar o ponto de equilíbrio entre convivência e privacidade a solução é simples e nem custa caro. Tente deixar o celular de lado por um tempo, sair à rua, falar bom dia para o vizinho, conversar com um estranho na fila do supermercado. Segunda a psicóloga canadense o reflexo é mais qualidade de vida. Afinal, é na troca de ideias que coisas boas podem vir, inclusive a tal da amizade e da felicidade.

E D I Ç Ã O # 155

EXPEDIENTE Queria agradecer a Revista O Comércio pelo convite. Sair na capa foi algo realizador, muitas pessoas elogiando, perguntando, foi o máximo. Eu amei! Priscila Bailo sobre ser a Garota da Capa da edição de dezembro de 2018. Críticas, sugestões, reclamações ou, quem sabe, elogios? Deixe seu comentário em nossas redes sociais ou e-mail.

A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação de Ortega e Medola Publicidade LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97 DIRETOR Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br] DEPARTAMENTO COMERCIAL Patrícia Prado de Lima // Regina Mello // Taísa Mello JORNALISTA RESPONSÁVEL Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] REDAÇÃO Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] // Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP] DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL Vinicius Humberto de Castro // Vitor Augusto Rodrigues FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba Rua Machado de Assis, nº 36 // Vila Antonieta I // Lençóis Paulista // CEP: 18.682-570 // (14) 3263-6886 // falecom@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. Data desta publicação: 17.JAN.19. FACEBOOK facebook.com/revistaocomercio

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J A N .19

ACONTECE NEGÓCIOS E MARKETING

BRUNO BRAGA Consultor de Marketing

DESIGN: A MELHOR FERRAMENTA PARA SE EXPRESSAR!

LWARCEL ABRE INSCRIÇÕES PARA TRAINEE Multinacional abre oportunidade para engenheiros com formação nos últimos dois anos. Inscrições online seguem até ás 23h59 do dia 27

Da Redação

Lwarcel Celulose, empresa do Grupo RGE localizada em Lençóis Paulista, está com inscrições abertas ao Programa de Trainee para Engenheiros. Os critérios incluem formação até dois anos (entre novembro de 16 e março de 19) em uma das Engenharias: Química, Florestal, Mecânica e Elétrica, de qualquer universidade brasileira. Além disso, o profissional precisa ter inglês avançado. O prazo de inscrição vai até o dia 27 de janeiro de 2019, ás 23h59. Os interessados devem se inscrever pelo site (https://comunicalwarcel.wixsite.com/traineelwarcel). O programa tem duração de 12 meses. Durante esse período os jovens terão a oportunidade de conhecer os processos da empresa e atuar nas mais diversas áreas. O objetivo é a busca por profissionais dispostos a desenvolver e aplicar seus talentos, em um ambiente de transformação, onde o aprender é contínuo e o conhecimento é compartilhado, proporcionando assim, a construção de carreira. “O programa trainee da Lwarcel foi a porta de entrada para uma carreira pro-

missora, o encantamento com a indústria e a receptividade da empresa proporcionaram muitas oportunidades. Desafios também surgiram ao longo dos anos, mas se converteram em conquistas e grande crescimento profissional”, ressaltou Glaucia Elene Severino de Souza, Coordenadora de Qualidade.

A Empresa

A Lwarcel Celulose atua desde 1986 em uma trajetória marcada pelo empreendedorismo, superação, desenvolvimento social e valorização das pessoas. Anualmente produz mais de 250 mil toneladas de celulose de eucalipto branqueada (recorde de 263,9 mil ton. atingido em 2017) - das quais 30% são destinadas à exportação -, que abastecem o mercado de papéis para imprimir, escrever, embalagens, papéis especiais e sanitários no Brasil e no exterior. Em 2018 foi vendida ao grupo asiático Royal Golden Eagle (RGE) que gerencia indústrias de excelência que trabalham globalmente com recursos renováveis e eficiência de energia. Elas ocupam posições estratégicas no mercado de celulose e papel (APRIL, Asia Symbol), óleo de palma (Asian Agri, Apical), celulose especial (Bracell), viscose (Sateri) e energia (Pacific Oil & Gas). Seus produtos são transformados em uma variedade de produtos finais que melhoram a vida diária de milhões de pessoas em todo o mundo. Ativos gerenciados pelas companhias da RGE ultrapassam os US$ 18 bilhões. O grupo tem mais de 60.000 colaboradores globalmente. A visão da RGE é de ser uma das maiores, mais bem administradas e sustentáveis empresas no setor de recursos renováveis, gerando valor para a comunidade, o país, o meio-ambiente e os clientes.

C1 Divulgação

Empreendedor, tenha em mente um simples e vital fato: o cliente é quem compra ou indica seus serviços e seus produtos são a vitrine e a venda tão desejada. Esquecemos muitas vezes de, ao organizar um plano de vendas para determinado produto, qual será seu layout e design. Detalhe: sempre ficando, no final do processo, a criação da arte, identidade e todo o processo. Mas afinal, o que é design? 99% da população geralmente liga o significado da palavra à estética. Mas esse conceito vai muito além. Design é todo um processo, uma metodologia pensando sempre como sanar o problema do cliente e obviamente, deixá-lo plenamente satisfeito. Bernd Löbach, grande nome do design internacional, apresenta em seu livro “Design Industrial”, que ao se desenvolver um produto, ele deve possuir três máximas: função prática, estética e simbólica. Função Prática: “são funções práticas todas as relações entre um produto e seus usuários que se situam no nível orgânico-corporal, isto é, fisiológicas”. Podemos dizer que essa função tem como objetivo satisfazer uma necessidade do usuário; Função Estética: “a função estética é a relação entre um produto e um usuário no nível dos processos sensoriais”. Nesse caso, a função tem como objetivo ativar nossos sentidos, de forma que facilite o uso e entendimento daquele produto. Função Simbólica: “um objeto tem função simbólica quando a espiritualidade do homem é estimulada pela percepção deste objeto, ao estabelecer ligações com suas experiências e sensações anteriores”. Grande nome da revolução da tecnologia, Steven Jobs direcionava as mudanças de design na Apple, mesmo não sendo engenheiro ou design. Ele dizia que o design de um produto não se restringe a sua aparência. “Design é como ele funciona”. Um exemplo do perfeccionismo de Jobs foi relatado por Leander Kahney, no livro A Cabeça de Steve Jobs. Ele conta que, antes do lançamento dos novos iMacs coloridos, em 1999, o executivo fez questão de comandar pessoalmente o ajuste da iluminação que incidiria sobre os protótipos na bancada de apresentação à imprensa. Foram diversas tentativas até que o resultado agradasse o executivo. Parece uma preocupação trivial, mas quem esteve lá garante que o público ficou embasbacado com o efeito obtido. Atenção especial às pequenas coisas fez da Apple a Apple. Outro exemplo, empresas de moda são constantemente desafiadas a mudar o seu visual merchandising (design). Em um mercado extremamente competitivo, o preço e produto são aliados do local, ponto de venda, os contatos com o cliente para estimulá-lo a permanecer mais na loja e claro, gastar mais. E não podendo deixar de comentar o uso das redes sociais. Criação de vídeos, banners, logos, capas e qualquer post com qualidade e inventividade. Em aspecto de estímulos e sentidos, somos muito visuais. Sem dúvidas, um produto com melhor design levará vantagem na hora da compra por seu consumidor. Invista em design, contrate profissionais gabaritados e criativos nesta área e dê um upgrade em teus produtos e serviços.

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ACONTECE

GRUPO GARRIDO/ FACOL SOB NOVA DIREÇÃO Da redação

Facol (Faculdade Orígenes Lessa), que comemora neste ano seus 20 anos de fundação, e o Colégio Garrido, com mais de 60 anos de tradição em Lençóis Paulista, estão passando por um grande processo de transição. As duas instituições de ensino passaram a ser administradas por uma nova empresa, a Dallalana & Cia Educação Ltda. O professor Afonso Placca Filho, à frente do Grupo Garrido/Facol desde 1999, revela que sua saída foi motivada pelo desejo de se dedicar a outros projetos. Preocupado com o futuro das instituições, ele explicou que optou por transferir a administração para um grupo de colaboradores da própria faculdade. “Estou com 64 anos e concluí que era a hora de parar para me dedicar a outros projetos. Como meus filhos optaram por atuar em outras áreas, decidi passar a gestão para um grupo confiável, formado por pessoas extremamente competentes e idôneas. Felizmente, assumem pessoas envolvidas com a educação há bastante tempo. Jovens com bastante ideias e energia para continuar tra-

balhando pela Facol e o Colégio Garrido de uma forma muito mais vigorosa. Tenho certeza que entrego a administração para um grupo que vai manter essa história por décadas”, frisou. Fred Dallalana, atual diretor acadêmico da Facol e um dos cinco sócios da Dallalana & Cia Educação Ltda, empresa responsável pela faculdade e pelo colégio a partir de agora, explica que ambas as instituições estão passando por um processo de reestruturação administrativa, mas que, a estrutura física e pedagógica atual será mantida, com pequenos ajustes. “Teremos duas novidades para este ano. A primeira é o credenciamento da Modalidade de Ensino à Distância na Facol. A segunda é a implantação do Sistema Poliedro, que vai melhorar ainda mais a qualidade do ensino no Colégio Garrido”. A nova gestão vê nas mudanças a oportunidade de alavancar as duas instituições. “O cenário é promissor. Estamos em fase de matriculas e com ótimas perspectivas”, ressalva Dallalana, que divide a sociedade com Almerinda Cordeiro, Marcelo Benedito, Cleber Almeida e Raquel Romani.

FACILPA DIVULGA SHOWS Destaque vai para a dupla Fernando & Sorocaba, que terá entrada gratuita Da redação

42ª edição da Facilpa (Feira Agropecuária, Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) já tem sua grade de shows definida. A feira, que começa no dia 26 de abril e vai até 5 de maio, tem cinco dias de entrada grátis. Tradicionalmente, milhares de pessoas de todo o estado visitam a feira. O evento, como já ocorre tradicionalmente, será no Recinto de Exposições José Oliveira Prado.

Shows da 42ª Facilpa Dia 26/04 (sexta-feira) – Henrique & Juliano Dia 27/04 (sábado) – Gusttavo Lima Dia 28/04 (domingo) – Roupa Nova (entrada franca) Dia 29/04 (segunda) – Gabriela Rocha (entrada franca) Dia 30/04 (terça) – Biquíni Cavadão (entrada franca) Dia 01/05 (quarta) – Mato Grosso & Mathias (entrada franca) Dia 02/05 (quinta) – Zé Neto & Cristiano Dia 03/05 (sexta) – Jorge & Mateus Dia 04/05 (sábado) – Ferrugem Dia 05/05 (domingo) – Fernando & Sorocaba (entrada franca)

ACONTECE ARTIGO

MATHEUS GALLI NACLI Historiador e pós-graduando em Antropologia

ROMUALDO ANTONIO SCIAN

POSTO DA UNIMED EM MACATUBA SERÁ ENTREGUE EM MARÇO Além de garantir um melhor atendimento aos usuários, medida desafoga o Pronto-Socorro

Da redação

prefeito Marcos Olivatto se reuniu com diretor-presidente da Unimed Lençóis/Macatuba, Francisco Antonio Grillo, para saber do andamento da instalação de um Posto de Atendimento em Macatuba. A negociação encabeçada pelo prefeito teve início no ano passado e será concretizada em março. O encontro contou com a presença do diretor da Santa Casa, Armando Soares de Oliveira, e da secretária de Saúde, Elaine Bino. “A reunião foi muito boa e o Dr. Grillo disse que o posto de atendimento começa a funcionar no dia 11 de março. Além de

atender aos usuários da Unimed, o posto também vai atender particular e saúde Bradesco”, contou o prefeito. Grillo informou que o PA da Unimed vai atender de segunda a sexta-feira, das 18h às 23h, e aos sábados, domingos e feriados das 8h às 20h. A parceria vai garantir renda para a Santa Casa já que a Unimed fica com o valor da consulta e o hospital com o dos procedimentos. “Além de garantir um melhor atendimento aos usuários, desafoga o Pronto-Socorro”, lembrou o prefeito, que no ano passado fechou uma parceria para que os servidores municipais tivessem a opção de se conveniarem junto a Unimed.

Lençóis inaugura Centro Veterinário O Centro Municipal de Atendimento Veterinário “Ana Gabriela Toniolo” foi inaugurado em Lençóis Paulista no dia 12 de janeiro. Com o novo Centro, a cidade vai desenvolver um trabalho integrado e de referência na área de proteção animal, reunindo as equipes do Centro Municipal, do Canil “Natália Placca Ticianelli”, do Gatil “Isabela Placca Ticianelli”, e em breve do Castra Móvel, este em processo de regulamentação junto ao Conselho Regional de Medicina Veterinária. O Centro de Atendimento Veterinário vai disponibilizar consultas veterinárias, exames (leishmaniose) e cirurgias de castração. Os atendimentos veterinários são gratuitos e realizados por ordem de chegada, das 13h às 17h.

O Centro fica na Rua Cândido Alvim de Paula, nº 445, ao lado da Unidade de Saúde do Jardim Ubirama. Já os procedimentos de castração serão agendados pela Secretaria de Saúde e realizados no local, no período da manhã. O Canil e Gatil Municipal são utilizados como abrigo de animais errantes doentes, atropelados, prenhes e filhotes. A gestão dos espaços (Centro de Atendimento, Canil, Gatil e Unidade do Castra Móvel) será da Coordenadoria de Proteção Animal, ligada a Secretaria de Saúde. A partir do mês de fevereiro, a Coordenadoria vai promover regularmente a feira para adoção de cães e gatos. Para mais informações ligue (14) 3264 8795.

C1 Divulgação

No jardim Bela Vista, na frente da Assistência Social, em Macatuba, existe uma via pública com o nome de travessa Romualdo Antonio Scian. A nomeação da travessa deu-se em 2010, na gestão do prefeito Coolidge Hercos Junior. Romualdo Antonio Scian nasceu em Araras, no dia 10 de dezembro de 1908. Era filho de João Batista Scian e Noêmia Mainard. Chegou a Macatuba junto de seus pais, nos anos 20. Era irmão de Germano, Arnaldo, Norina e Patrocínia. Seus pais e irmãos posteriormente se mudaram para Pederneiras; em Macatuba, ficaram apenas ele e seu irmão Germano. Seu irmão Germano foi taxista em Macatuba e se casou com Geny Minetto (filha de Desidério Minetto e Noemia Medola), em Macatuba, no dia 22 de janeiro de 1940. Germano faleceu em Pederneiras no ano de 1957. A tradição oral dá conta de que o senhor João Batista Scian foi responsável pelo primeiro encanamento de esgoto da cidade e pelo traçado da Praça Santo Antonio, tendo o seu desenho sido escolhido após um concurso realizado na administração do Prefeito Benedicto Domingos Maciel. Fonte: site “camaramm.files.wordpress.com”. Por 35 anos Romualdo trabalhou com Matheus Lista, e na época em que Macatuba não possuía hospital nem médicos, era esse empresário que disponibilizava o veículo aos cidadãos que necessitavam de tratamento clínico, ficando o senhor Romoaldo encarregado de transportá-las até as cidades vizinhas. Romualdo foi testemunha na certidão de nascimento de meu tio Rubens Galli, em 1946. Também foi testemunha do casamento de seu irmão Arnaldo com Maria de Lourdes Brito Garcia, em Pederneiras, no dia 5 de julho de 1958. Romualdo também atuava como mecânico, encanador, motorista de ônibus e, esporadicamente, dirigia o “carro de praça” de seu pai. Ele se casou com Tereza Travagli (filha de José Travagli e Maria Theodoro), em Macatuba, no ano de 1949. Sua esposa nasceu em Macatuba no dia 20 de junho de 1931. As testemunhas do casamento no civil foram Olivo Galli e Desidério Minetto, e no religioso foram Pedro Grandi Sobrinho e Arnaldo Scian. Romualdo e Tereza tiveram dois filhos, João Roberto e José Carlos. João Roberto é casado com Maria Elena Olivatto. José Roberto é conhecido como “Nê” e tem bar em Macatuba. Romualdo é avô de Rafaela, Graziela, Lizandra, Rogério e Ricardo. Romualdo faleceu no dia 29 de fevereiro de 1984. Sua esposa, dona Tereza, faleceu no dia 14 de maio de 2010.

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EMPRESÁRIA DO MÊS C1

DISPOSIÇÃO

DE SOBRA Angelo Franchini Neto

er empresário não é nada fácil, e Sueli Elvina de Oliveira Leite é um grande exemplo. Com determinação, qualidade nos produtos e no atendimento, ela se tornou exemplo de sucesso em Lençóis Paulista. Nascida em Jaguariaíva (PR), Sueli é daquelas mulheres que não desistem de seus objetivos e por isso é a Empresária do Mês da Revista O Comércio. Tudo começou em 2001, ano em que assumiu a franquia da Lig Chopp Germânia e logo precisou se mudar para Lençóis Paulista. “Um amigo nosso de Itararé, Rivail Machado, trabalhava em Botucatu e indicou o meu marido para ser franqueado à Germânia. De início, duas cidades foram apresentadas: Ourinhos e Lençóis Paulista. Optamos por Lençóis Paulista por ser uma cidade menor, com menos concorrência e mais possibilidade de fazer o negócio dar certo”. Sábia decisão, pois lá se vão 18 anos. “Estamos no mesmo local desde o início, mas antes o espaço era bem me-

P E R F I L NOME Sueli Elvina de Oliveira Leite EMPRESÁRIA HÁ 26 anos (lanchonete e Lig Chopp Germânia) EMPRESA Lig Chopp Germânia RAMO DE ATIVIDADE Distribuidora de bebidas

nor. Tínhamos apenas 20 chopeiras, cinco elétricas, cinco de CO2 e o restante era de bombear, modelo que hoje em dia nem existe mais. Já os chopes vinham somente o claro e o escuro”. Para a Empresária do Mês, o começo não foi nada fácil. “Em Itararé eu comandava uma lanchonete, mas era bem diferente e mais simples. Aqui, na Lig Chopp Germânia, tenho muito mais responsabilidades e investimentos”. Em 2017, o falecimento do esposo Benedito fez Sueli redirecionar sua vida. “De fevereiro a julho eu fiquei afastada da empresa, até que ele infelizmente veio a falecer. Mas com fé em Deus seguimos em frente”. Graças ao empenho de todos, a Lig Chopp Germânia conquistou clientes e se tornou referência na cidade e na região. Além de Lençóis Paulista, atende Agudos, Botucatu, Macatuba, São Manuel e Pederneiras. Oferece todos os produtos da marca Germânia, além de outros itens para churrasco. Os chopes estão disponíveis em barris de 10, 15, 20, 30 e 50 litros. “Me dedico 100% à empresa. Saio de casa 8h30 para abrir a loja e vou embora sempre em torno de 20h”. Dedicação essa que conta com o apoio do filho Rafael, o “braço direito e esquerdo” de Sueli, como ela mesma define. “Para o futuro, a nossa ideia é sempre levar aos clientes todas as novidades da Germânia”, finaliza a Empresária do Mês.

C1 Revista O Comércio

Proprietária da Lig Chopp Germânia em Lençóis Paulista, Sueli é daquelas empresárias que não desistem de seus objetivos

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA E M A C AT U B A

EMPRESÁRIO DO MÊS C1

P E R F I L NOME Mário Zanin Ferreira

TRABALHO EM EQUIPE

EMPRESA Colégio Portinari COC RAMO DE ATIVIDADE Educação

Angelo Franchini Neto

ençóis Paulista, a Cidade do Livro. Mas poderia também ser chamada da cidade do querido professor Mário Zanin Ferreira. Mantenedor do Colégio Portinari COC, ele recebeu a equipe da Revista O Comércio para um bate papo descontraído sobre a sua carreira de professor e, principalmente, como empresário. O que poucas pessoas sabem é que Zanin é engenheiro e até hoje trabalha na área. Mas, e a paixão pela educação, surgiu de que maneira? “Em 1983, após um convite, comecei a dar aulas em Cursinho Pré-Vestibular e foi nesse momento que despertou em mim a vocação para professor”. Além da formação em Engenharia, Zanin também cursou Física e Pedagogia, dando mostras de que a sala de aula seria o seu lugar no mundo. “Muitas coisas mudaram de quando comecei a dar aulas até os dias de hoje. Precisamos estudar diariamente, para que possamos estar prontos diante de todas as novidades dos mundos científico e cultural”. Em 1994, Zanin teve a sua primeira experiência como empresário à frente da escola COC, em Bauru. Seis anos mais tarde, vendeu a sua parte na sociedade e, em 2003, começou a dar aulas no Preve Objetivo, em Lençóis Paulista. Foram 14 anos até que, no ano de 2017, assumiu a escola. “Fizemos muitas mudanças de lá para cá, entre elas posso destacar o nome (passou de Preve Objetivo para Colégio Portinari), de imóvel (agora, a escola está localizada em um espaço mais amplo, moderno e confor-

É importante o aluno se sentir à vontade na escola

tável) e do material didático (COC)”. Esse último passo, aliás, vem dando o que falar. “Começamos a namorar o COC em agosto do ano passado e acabou dando certo”. Além da adoção do novo material didático, a nova fase do Colégio Portinari COC também tem como destaque a contratação de novos profissionais. Todos eles coordenados pela diretora administrativa Elizabete Fornazari, pela diretora pedagógica Sandra Lima e pelo próprio mantenedor, professor Zanin. Aulas de Orientação Profissional, Educação Socioemocional, Robótica, Ginástica Rítmica/Dança, Interpretação Textual, Obras Literárias, Sanda, Xadrez, Música/Banda, Redação e Projetos Educacionais também são trabalhadas. “É extremamente importante para o aluno se sentir à vontade, pois isso faz com que ele fique mais na escola e ao mesmo tempo desenvolva suas competências. Ainda nesse ano vamos montar um Cursinho Pré-Vestibular bem forte, com o melhor material que o COC tem a oferecer e também com plantões frequentes. Essa é nossa maneira de trabalhar, sempre com novidades e dando total atenção ao aluno”, finaliza o Empresário do Mês.

C1 Cíntia Fotografias

É dessa forma que o professor Zanin encara os desafios à frente do Colégio Portinari COC, escola que está em um momento de transformações

EMPRESÁRIO HÁ 9 anos (COC Bauru e Colégio Portinari COC)

J A N .19

CAMPEÃO DE VENDAS VENDENDO E APRENDENDO

VICTOR VIEIRA Diretor e fundador do Instituto de Especialização em Vendas

QUANTO VALE A SUA PROPOSTA?

O SABOR DA VENDA Há 19 anos, Diogo comanda os trabalhos no Bolão Lanches; para ele, qualidade nos produtos e no atendimento é algo primordial no dia a dia Angelo Franchini Neto

NOME Antonio Diogo Fernandes VENDEDOR HÁ 19 anos EMPRESA Bolão Lanches RAMO DE ATIVIDADE Lanches

caixa para pagar a conta e elogia o lanche. Isso prova que estamos no caminho certo”. Apesar de ficar mais na parte administrativa e no atendimento do Bolão Lanches, Diogo às vezes precisa ir para a chapa. “Depende muito do movimento”. Outro detalhe que faz a diferença é que, independentemente de quem estiver na produção e montagem dos lanches (além de Diogo, outros três chapeiros preparam as delícias), a qualidade se mantém. Prova de que Diogo merece ser o Campeão de Vendas da Revista O Comércio.

C1 Revista O Comércio

ualidade nos produtos e no atendimento. O que para muitos parece ser um diferencial, para Antonio Diogo Fernandes, proprietário do Bolão Lanches, é algo primordial no dia a dia. Nos produtos, porque presunto é presunto, e não apresuntado. Filé mignon é filé mignon, e não miolo de alcatra. O sabor de cada ingrediente se destaca nas mordidas, causando uma explosão de sabores. “Temos um padrão na chapa e na montagem dos lanches que se mantém há anos”. Essa, aliás, é outra característica da lanchonete. “Criamos alguns lanches desde que assumi aqui, mas a maioria deles continua da mesma forma”. Entre as opções clássicas e mais solicitadas pelos clientes estão os lanches de filé mignon (Americano Filé e Paulista), o X-tudo, o Hot-dog Especial e o X Frango-catupiry, esse último campeão de vendas. No atendimento, porque o público deve ser tratado de maneira cordial. “Acho que tudo começa pela educação. É claro que os nossos lanches seguem um padrão, mas não custa nada tirar uma calabresa e colocar uma batalha-palha, por exemplo. Aqui nós damos um jeito para tudo”, garante. “Ficamos muito felizes quando o pessoal vem até o

P E R F I L

Você já parou para pensar que nem sempre o mundo das vendas está envolvido somente com a aquisição de algo em troca de capital? Mais do que isso, os tempos de barateamento e desconto estão cada vez mais sendo superados pelo rapport, qualidade no atendimento e confiabilidade do produto. Em meio a tanta competitividade de mercado e o aglomerado de empresas e negócios do mesmo segmento, é cada vez mais difícil obter sucesso na venda de um produto que seja original, necessário e de qualidade. Nós, compradores, nos encontramos em um campo minado de vendedores despreparados em nos ajudar e nos oferecer o produto que realmente desejamos. No mundo das vendas é muito comum haver um rompimento de conexão, naquele momento decisivo em que vendedores despreparados, ao invés de apresentarem o valor do seu produto e de fato vendê-lo com propriedade, elencam o preço sem mostrar sequer o valor agregado e benefícios que o cliente adquire com a aquisição, levando muitas vezes à não-venda. Como compradores, sabemos reconhecer empresas que se mobilizam em prol de atingir nossas expectativas daquelas que simplesmente vendem o produto para alcançar as expectativas financeiras particulares. Nas vendas, chamamos essa etapa de proposta de valor. Dominar esse momento da venda é saber elencar os diferenciais a serem oferecidos e incorporar o valor de investimento ao produto final de uma maneira que o cliente compreenda os motivos e reconheça a credibilidade diante do preço apresentado. Portanto, para auxiliá-los, levantamos algumas premissas que devem ser treinadas na apresentação do valor de seu produto para que atinjam o potencial máximo de vendas. V – Valor agregado diferente de preço: primeiro, conheça tudo sobre sua mercadoria. O que ela oferece de melhor que faz dela diferente das demais? Lembre-se que muitas vezes o cliente deseja enxergar algo a mais e focar na valorização do produto é o caminho certo na hora de elencar o preço final e ganhar o seu cliente; A – Autoconfiança em todo o processo de venda. Fale sobre o seu produto com firmeza e propriedade, acredite de verdade naquilo que você vende e acima de tudo fuja do desconto! A autoconfiança mostra também que o seu cliente realmente está lidando com alguém preparado para ajudá-lo e que o valor condiz com o oferecido; L – Lealdade com um cliente estabelece uma relação duradoura. Tome cuidado para não focar demais no que somente interessa a você e busque sempre atingir de forma leal o que é proposto ao seu consumidor. Um cliente leal continua comprando de você independente do preço; O – Objetivos pessoais baseados na proposta de valor. Como o seu cliente, toda empresa busca atingir metas e expectativas particulares. Portanto, esqueça preço! Procure como meta fazer a venda fundamentada em valor para o cliente e tenha as necessidades dele como uma de suas prioridades; R – Realidade condizente com expectativa. Não coloque algo que não possa ser oferecido apenas para “justificar” o valor. Apresente o que pode ser atendido. Nada melhor do que ter um cliente satisfeito com o seu produto e, mais do que isso, um networking fidelizado pela expectativa atingida.

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

TRANSPORTE ESCOLAR Priscila Pegatin

a hora de escolher uma empresa de transporte não dá para arriscar, não é mesmo? Em Lençóis Paulista, a Transportes Sanheiro trabalha há 23 anos com translado de alunos, universitários e colaboradores. São clientes que chegam com pontualidade e segurança no destino escolhido por meio de vans, micro-ônibus e ônibus. Com certificado de registro de fretamento da Artesp (Agência Reguladora de Serviços Públicos Delegados de Transporte do Estado de São Paulo), todos os veículos recebem manutenção frequente e tem uma equipe de motoristas e monitores qualificados para a função. “Começamos com um único veículo para transporte de alunos da prefeitura para a zona rural e depois fomos atendendo novas demandas. É preciso entender para atender as necessidades de nossos clientes”, diz Valdeci Pereira de Lima, sócio da empresa com o irmão Paulo Sérgio de Lima. Para este início de ano a Sanheiro está com rematrícula e cadastramento de novos alunos. São vagas para escolas particulares de Lençóis Paulista e para USC (Universi-

dade do Sagrado Coração) e UNIP (Universidade Paulista) de Bauru. Anos de experiência no mercado garantem uma empresa que pensa em todos os benefícios para seus usuários. “Temos uma logística de pontos, motoristas experientes e monitores para transportes de crianças de até seis anos de idade”, diz Val. “Para viagens mais longas, como para Bauru, além dos veículos serem confortáveis e seguros, eles oferecem opções para o aluno ir e voltar estudando, se necessário, sem incomodar os demais passageiros”, pontua. Reservas de vagas podem ser feitas o quanto antes no escritório da Sanheiro. “As vagas são limitadas. Trabalhamos com contrato de um ano de prestação de serviço. É uma garantia para o usuário que ele terá transporte seguro e de qualidade no tempo necessário para os estudos”, finaliza Val.

SERVIÇO EMPRESA Transporte e Turismo Sanheiro ENDEREÇO Rua Piedade, nº 1.049, em Lençóis Paulista TELEFONE 3263-3539 FACEBOOK @Transporte e Turismo Sanheiro

C1 Cíntia Fotografias

Há mais de 23 anos no mercado, Sanheiro oferece serviços de transporte escolar, universitário, fretamento para empresas e turismo; há vagas abertas

J A N .19

DESTAQUE EMPRESARIAL C1

BIG BURG TEM NOVIDADES! Hamburgueria gourmet atende em novo endereço, com amplo sabores no cardápio e funcionamento de terça-feira a domingo C1

SERVIÇO EMPRESA Big Burg Gourmet ENDEREÇO Rua 28 de Abril, nº 239 TELEFONE 99830-0807

hambúrguer gourmet veio para ficar em Lençóis Paulista e prova disto é o novo espaço da Big Burg Gourmet. A hamburgueria, que atendia em um trailer temático, inaugurou em dezembro sua nova casa. Ela fica na Rua 28 de Abril, nº 239. Com três ambientes, a Big Burg tem espaço interno, duas áreas externas sendo uma coberta e outra ao ar livre e espaço kids. “Nossos clientes mereciam essa mudança. É mais comodidade para todos”, explica Rodrigo Henrique Fonseca, proprietário. O novo endereço conta ainda com uma ampla cozinha para melhor preparação dos pedidos e uma choperia, com cinco vias diretas da câmera fria. “É um sucesso”, faz questão de dizer Rodrigo sobre o investimento. Com tantas novidades uma coisa é certa. A qualidade é mantida à risca com hambúrgueres produzidos de forma mais manual e artesanal, com um blend de carne que garante a suculência e o sabor tradicional da Big Burg, inclusive nos novos sabores do cardápio. “Temos mais opções de porções, dois sanduíches doces e o sanduíche kids, agora na versão de frango. No cardápio de bebidas tem suco em polpa e natural, e cinco sabores de chope artesanal, da Autêntica, de Agudos”, conta Rodrigo.

Acompanhando as novidades, tem novo horário de atendimento. De terça, quarta, quinta-feira e domingo a casa abre das 18h30 às 23h. Sexta-feira e sábado o funcionamento é das 18h30 às 23h59. Além do atendimento no novo espaço, a Big Burg continua com o serviço de entrega. Os pedidos podem ser feitos pelo telefone (14) 99830-0807, pelo site www. bigburggourmet.com.br ou pelo aplicativo Big Burg Gourmet. O link para baixar o aplicativo está disponível no site nas versões Android e IOS. A Big Burg tem unidades em Lençóis Paulista e Macatuba.

C1 fotos Revista O Comércio

FACEBOOK @bigburggourmetlencoispaulista

Priscila Pegatin

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

SERVIÇO

com estilo Moda infantil

Era Uma Vez tem linha de calçados e roupas para bem vestir os pequenos

Priscila Pegatin

cada estação o lançamento das roupas infantis encanta crianças e principalmente os adultos. Dos pés à cabeça, os itens ditam tendência sem deixar de lado, é claro, o conforto e a segurança que os pequenos merecem. A Era Uma Vez, loja especializada em peças infantis, está atenta a todas essas novidades do mercado. Inaugurada em Lençóis Paulista no final do ano, o carro-chefe fica por conta dos calçados infantis. São sapatos, sandálias e tênis para calçar do recém-nascido até a numeração 36 infantil. Para que os pais tenham a tranquilidade nos primeiros passos dos filhos, a loja só trabalha com marcas conceituadas no mercado, como Molekinha, Molekinho, Klin e Pé com Pé. São calçados para meninos e meninas. Complementando o look das crianças, a Era Uma Vez também tem roupas para vestir do recém-nascido até a

ENDEREÇO Rua Ignácio Anselmo Martins, nº 854 TELEFONES 99805-7366 e 3278-2860 FACEBOOK @eraumavezkidslp

numeração 16. “Sentimos essa necessidade e oportunidade do mercado”, pontua Letícia Dias Andreotti de Oliveira, proprietária e que faz questão de acompanhar de perto todo o atendimento e compra das peças. Na coleção de vestuário tem arara com shorts, camisetas, blusinhas e vestidos para o verão. Em breve a loja irá receber as novidades da moda Outono/Inverno. Além de ficar por dentro das tendências, na Era Uma Vez as peças são de qualidade e vão de encontro com o desenvolvimento dos pequenos. Para completar, a loja tem ainda o espaço kids, com área de recreação e pintura. Assim, os pequenos se divertem enquanto ajudam os pais na escolha dos looks. É muito mais moda e conforto para todos! C1

C1 fotos Cíntia Fotografias

EMPRESA Era Uma Vez

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

GIGANTÃO SUPERMERCADO CONQUISTA LENÇOENSES C1

Da redação

om pouco mais de um mês de atividades, inaugurado em 6 de dezembro, o Gigantão já se posicionou em Lençóis Paulista como referência no segmento de supermercados. Localizado no Jardim Paccola, dispondo de 2 mil metros de área de venda e 14 caixas, o Gigantão oferece aos lençoenses uma estrutura completa de loja, com rotisserie, açougue, padaria, frios, uma adega com produtos para todos os gostos (inclusive, com venda de bebidas geladas), além, é claro, de um mix bem variado de marcas na mercearia.

Para toda a cidade

O diretor do Gigantão Supermercado comemora os primeiros resultados, tanto pelas vendas, como pela presença de clientes vindos de outros bairros distantes de Lençóis Paulista para fazer suas compras no Gigantão. À Revista O Comércio, ele explica que a filosofia de trabalho que motivou a criação desta nova empresa está focada em oferecer melhores ofertas e preços aos lençoenses,

SERVIÇO NOME Gigantão Supermercado ENDEREÇO Avenida Jácomo Augusto Paccola, nº 1.100, Santa Terezinha ATENDIMENTO Segunda a sábado, das 9h às 22h; domingos, das 8h às 20h FACEBOOK facebook.com/ gigantaosupermercado

garantindo a qualidade dos produtos e serviços, além da excelência no atendimento. “Estamos muito felizes com as reações de carinho e de satisfação dos clientes. Estamos proporcionando aos clientes do Gigantão uma experiência de compra única e diferente, com ofertas imbatíveis durante toda a semana, zelando sempre pela qualidade dos produtos e pelo atendimento de excelência”, afirma. Além de oferecer um novo conceito de loja para Lençóis Paulista e região, o Gigantão também impulsionou a economia da cidade, já que mais de 100 lençoenses foram empregados pelo supermercado e novas contratações ainda estão em andamento.

Ofertas semanais

Para conferir as ofertas da semana, o Gigantão faz a entrega dos folhetos todas as terças e sextas-feiras - e você também pode conferir pelo Facebook da empresa.

C1 fotos Divulgação

Supermercado tem atraído clientes de todos os bairros; diferencial está em ofertas imbatíveis, qualidade de produtos e atendimento personalizado

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA E M A C AT U B A

MEU MELHOR AMIGO

P E R F I L

ADOÇÃO RESPONSÁVEL Taís resgatou Billy da rua entre a vida e a morte; hoje, ele faz parte da família e ela ensina os filhos a importância de amar e respeitar os animais Priscila Pegatin

MELHORES AMIGOS Andy, Billy e Cherry ANIMAIS Cães e gatos

Desde cedo ensino meus filhos a respeitar e a importância do carinho, amor e atenção aos animais

cuidar dos animais de quem buscava por alguém de confiança. E foi também no trabalho de Taís que a filha, Isadora, hoje com 7 anos, convivia de perto com os pets. “Ela sempre estava comigo no banho e tosa. Desde pequena beijava e abraçava os cachorros que estavam tomando banho e até hoje ela tem esse amor por eles”, diz. Já com o nascimento do segundo filho, o Felipe, hoje com 1 anos e 4 meses, ela deu uma pausa no trabalho, mas não pelo que sente pelos pets e nem pelo ensinamento que quer deixar para os filhos. “Desde cedo ensino eles a respeitar. A importância do carinho, amor e atenção. A primeira palavra que o Felipe falou foi ‘endi’, se referindo a Andy, a yorkshire”, diz a mãe orgulhosa e com a certeza de que forma um legado em nome dos cuidados com os animais.

C1 fotos Cíntia Fotografias

s redes sociais podem ser benéficas, se usadas para o bem. E foi graças a um post que Billy ganhou uma família. Taís Caroline dos Santos se comoveu com a história do cãozinho, um poodle. “Vi uma publicação no Facebook dizendo que tinham achado ele no meio da cana e que corria o risco de se ferir com as máquinas. Essa história me marcou”, relembra. “Quando acordei e vi a publicação fui atrás dele para resgatar”, diz. Machucado e abaixo do peso, Billy tinha então uma no-

va chance e uma dona cheia de carinho para oferecer. “Fiz o tratamento dele. Foram três cirurgias e hoje é só amor. Todo dia vejo nos olhinhos dele a gratidão que tem. Parece que quer agradecer mesmo”, conta. Mas Billy não é o único pet da família. Taís tem ainda a Andy, uma yorkshire de 14 anos, e a Cherry, uma gata que acaba de completar a maioridade. “Desde pequena sempre tive animais de estimação. Era cachorro, gato, peixe, papagaio, tartaruga, pássaro”, diz. O contato com os bichinhos era tão frequente que, aos 14 anos, Taís começou a trabalhar com banho e tosa. “Foi então que esse amor pelos animais aumentou ainda mais”, garante. Com sete anos no emprego e o convívio praticamente diário com os pets, Taís chegou a abrir a própria empresa para

NOME Taís Caroline dos Santos

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TECNOLOGIA C1

ENTRE BITS & BY TES

CLAYTON PEREIRA Pós-doutor em Ciência da Computação na Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP de Bauru

O USO DA INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL NA MEDICINA

USO SAUDÁVEL DAS REDES SOCIAIS Atos simples como desativar notificações sonoras podem reduzir a ansiedade

Da Redação

no Novo, sensação de recomeço... que tal fazer um uso mais saudável das redes sociais? Especialistas explicam que passos simples, como desativar notificações sonoras, monitorar as horas de uso ou mesmo “agendar” os momentos em que vai checar as atualizações podem ajudar. Confira dicas para usar ainda hoje.

Desative alertas sonoros

Monitore o tempo de uso

Você pode se surpreender ao se dar conta de quanto tempo gasta em cada rede. Recentemente, o Facebook e o Instagram passaram a oferecer monitoramento do tempo de uso, informando ao usuário quando ele atingiu um certo limite de horas que ele mesmo determina.

Durma sem o celular

Já é possível desativar notificações durante à noite ou quando se está dirigindo. Mas, se a vontade de dar uma olhadinha nas redes é inevitável enquanto você ainda não pegou no sono, melhor se separar do celular e deixá-lo em outro cômodo e usar o despertador tradicional.

Perceba padrões

O uso intenso de tecnologia e redes sociais se assemelha a vícios de comportamento, como compras compulsivas ou jogo patológico. Para não se entregar a exageros, é preciso compreender quando e em que momento se sente necessidade de acessar as redes sociais: pode ser durante um jantar em família ou mesmo logo depois de acordar.

Selecione perfis e informações

Quanto mais gente se segue, mais tempo se gasta vendo atualizações do feed. Deixe de participar de grupos que não atua e se questione se o conteúdo recebido pelo WhatsApp, por exemplo, é realmente útil ou não. Afinal, a distração da linha de raciocínio, com o passar do tempo, causa estresse do cérebro e perda da capacidade de aprofundamento.

C1 Divulgação

É um passo simples que pode reduzir a ansiedade e a vontade de checar toda hora as redes. Esta foi a primeira dica de uma campanha no Reino Unido que convidou pessoas que quisessem ir além e passar 1 mês inteiro sem olhar as redes. Também é possível desativar a notificação na tela, para não ver a mensagem piscar. Essa escolha barra a interrupção que essas notificações causam, desviando a atenção com barulhos. O acesso seria restrito para a hora do café ou em pausas durante o dia. Limitar o tempo de acesso as conexões permite melhorar o autoquestionamento

sobre o consumo das redes sociais.

Quero primeiramente deixar registrado meus mais sinceros votos de um 2019 maravilhoso para todos nós. Que seja um ano de muitas realizações e aprendizado. Então, vamos lá? Há tempos tenho apresentado diversos assuntos voltados à aplicação de técnicas de IA (Inteligência Artificial) e dificilmente passamos um dia sequer sem a utilização de alguma de suas ferramentas, principalmente para aquelas pessoas que estão twenty-four seven o tempo todo conectados. Uma das aplicações que mais chamam a atenção, hoje, está voltada à medicina. A IA tem auxiliado cada vez mais no diagnóstico e tratamento de diversos tipos de doenças. Baseado no aprendizado adquirido através de características extraídas de determinada enfermidade, é possível apresentar valores precisos de alguns efeitos colaterais do tratamento e até mesmo o grau de risco para cada alternativa ou decisão tomada. Outro procedimento que tem apresentado excelentes resultados com IA é a associação de sintomas para obter um diagnóstico preciso como os utilizados na identificação de complicações, como a retinopatia diabética, doença causada pela diabetes que afeta os olhos. Através da utilização de imagens contidas em um enorme banco de dados da retina de outros pacientes, torna-se possível, por meio de métodos comparativos, analisar as semelhanças entre as imagens e aplicar o diagnóstico. São muitas as possibilidades de aplicações, porém, a mais desejada é a utilização de IA para alertar o médico em tempo real sobre as alterações no quadro do paciente. Através de um sistema de acompanhamento, essa técnica poderia encaminhar mensagens para o profissional, alertando situações de emergência, tendo como objetivo principal oferecer mais praticidade e melhorar a relação entre médico e paciente. Há, ainda, alguns softwares, tecnicamente conhecidos como “agentes autônomos”, com a função de recuperar informações relevantes a um determinado assunto, mas isso sera assunto para nossa próxima edição, ok? See you!

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CASA E DECORAÇÃO C1

FERRO, ALUMÍNIO

OU PVC?

Leonardo, sócio proprietário da Constrular, explica as diferenças entre os três tipos de esquadrias Angelo Franchini Neto

Alumínio

INSTALAÇÃO – é o tipo de esquadria mais utilizado na construção civil atualmente, especialmente no Brasil. A instalação é feita sobre contramarco assentado diretamente na alvenaria, cuja função é garantir a vedação e regularização do vão. Composta por seis e três folhas. COR – branco, preto ou aço corten. É possível pintar em outras cores, o que eleva o custo. DURABILIDADE - a garantia é maior, tal como a durabilidade. Não envelhece, enferruja e nem desbota. Leveza, aliada a uma grande resistência mecânica, proporciona facilidade de transporte e montagem. CUSTO – é a opção mais viável com relação ao custo/benefício. FORNECEDORES – Aluan Esquadrias e Brimak.

Tipos de esquadrias

São vários os tipos de materiais utilizados para a composição de esquadrias. Na Constrular, é possível encontrar as de ferro, alumínio e PVC. “Temos opções sob medida, mas o nosso foco é trabalhar com tamanhos padronizados, como forma de baratear os custos”, reforça Leonardo.

C1 fotos Cíntia Fotografias

squadria é, na arquitetura, a denominação para as janelas, portas ou portões, venezianas e aberturas similares, servindo para designá-las nos projetos e construções. Estes componentes da edificação asseguram a proteção quanto à penetração de intrusos, da luz natural e da água. Com a sua evolução, as esquadrias deixaram apenas de proteger e adquiriram

também o lugar de decoração de fachadas. As esquadrias devem atender especificações e detalhes estabelecidos em normas técnicas, as exigências do usuário, adequadas à composição arquitetônica quanto a sua utilização, dimensão, forma, textura, cor e desempenho. Em Lençóis Paulista, a Constrular é especialista em esquadrias. Desde a sua fundação há três anos, a ideia dos proprietários sempre foi levar aos clientes produtos de qualidade com preço justo. “Nós víamos no mercado esquadrias muito caras e decidimos trazer para Lençóis Paulista a linha de alumínio, à pronta entrega. Foi um sucesso logo de cara”, lembra Leonardo dos Santos Dias, sócio da Constrular, que aceitou falar um pouco mais sobre o assunto. Confira o que diz o profissional e acerte na hora da compra!

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Ferro

INSTALAÇÃO - disponível em seis e três folhas, essas esquadrias são entregues na obra prontas para o assentamento, devendo-se ter muito cuidado com o contato dos perfis com argamassa, a qual deve ser removida, preferencialmente, sem o auxílio de espátulas ou lixas grossas que possam danificar a proteção superficial. COR – a esquadria de ferro vem cru, ou seja, o cliente pode pintar com a cor de esmalte que bem entender. DURABILIDADE – caso fique exposta ao sol e à chuva, a esquadria de ferro começa a perder qualidade em um ano e meio. Não deve ser exposta a ácidos, os quais podem reagir quimicamente com o ferro, mesmo protegido, deteriorando o material. CUSTO – é a esquadria mais em conta de todas, utilizada para baratear as obras. FORNECEDOR – Gerotto. C1

PVC

C1 fotos Cíntia Fotografias

INSTALAÇÃO – a esquadria de PVC proporciona a melhor isolação acústica. Por ser padrão veneziana integrada e conta com opções em duas folhas. Uma das grandes vantagens quanto ao uso deste tipo de esquadria está relacionada com a moldagem dos perfis, a qual, neste caso, é realizada por meio de soldagem a quente, de modo que não há aberturas nas ligações entre os perfis, proporcionando excelente desempenho desta esquadria quanto à estanqueidade. Na Constrular, os pedreiros parceiros são treinados frequentemente, garantindo qualidade na instalação. COR – branco. A cor, aliás, está em alta. DURABILIDADE – garantia de 70 anos para começar a amarelar. CUSTO – é a esquadria mais cara, porém, sua qualidade faz com que o valor pago fique em segundo plano. FORNECEDORES - Brimak.

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NOSSA EQUIPE C1

P E R F I L NOME Breno Medola CARGO Diretor

O COMANDANTE Angelo Franchini Neto

esse mês, a Revista O Comércio lança mais uma editoria. É a Nossa Equipe, na qual você poderá conhecer um pouco mais sobre os profissionais que fazem desse veículo um dos mais queridos da região. E o estreante é o proprietário Breno Medola, que participou ativamente de todo o processo de construção da Revista O Comércio. Ao lado do então proprietário Anderson Prado de Lima, ele viu no jornalismo comunitário uma oportunidade única de revolucionar a comunicação em Lençóis Paulista. “Eu e o Prado trabalhávamos em um veículo impresso da cidade quando decidimos montar a revista. Saímos do nosso antigo emprego e começamos a planejar a Revista O Comércio, que em outubro de 2010 ganhava as ruas pela primeira vez”, lembra. A preocupação inicial era apresentar aos lençoenses um jornalismo diferente, mais ligado aos bairros, e comunitário. “Esse tipo de jornalismo era veiculado apenas em pequenos encartes e produtos especiais”. Mas no auge de seus 22 anos e recém-formado em Publicidade e Propaganda, Breno viu nessa dificuldade um combustível. No início, a equipe da Revista O Comércio era composta por apenas quatro profissionais. Já o imóvel utilizado era uma sala localizada no segundo andar do antigo Banco HSBC. Breno era responsável por diagramar o produto e também pela montagem dos anúncios. “Eu prati-

TEMPO DE REVISTA O COMÉRCIO 8 anos e 3 meses (desde o início)

A equipe é o grande patrimônio da Revista O Comércio. Aqui temos profissionais qualificados, cada qual com suas características pessoais e profissionais

camente não tinha contato com a parte administrativa”. Mas em abril de 2011 esse cenário começou a mudar. “Mudamos para um espaço maior, na Rua 13 de Maio, e a partir daquele momento a demanda começou a aumentar por conta das edições especiais”. O jovem, então, teve mais contato com a parte administrativa, e a produção de anúncios passou a outro profissional recém-contratado. Em 2014, a mudança para a sede própria fez com que Breno assumisse de vez a engrenagem principal da Revista O Comércio. Hoje, ele administra a empresa e também é responsável pelo RH (Recursos Humanos). Em 2017, após Prado assumir a Prefeitura de Lençóis Paulista e sair da sociedade, Breno viu a sua responsabilidade aumentar ainda mais. “Esse foi o período mais complicado para mim, porque a parte comercial não era de minha responsabilidade. Mas logo precisei me adaptar, aprendi muito e hoje as coisas caminham naturalmente”. Ao resumir o que a Revista O Comércio representa em sua vida, o proprietário deixa escapar um amor incondicional pela sua profissão. “É muito prazeroso você ver um produto surgir do zero, mês a mês, e no final ter o seu nome ali estampado. E é esse amor que me faz feliz”, finaliza.

C1 Cíntia Fotografias

Na estreia da editoria Nossa Equipe, conheça a trajetória de Breno Medola à frente da Revista O Comércio

FUNÇÕES DESEMPENHADAS Administrativo e RH

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VIAGEM E AVENTURA C1

Jeri! PARTIU

De férias em Jericoacoara (CE), Gabriela conta sobre as belezas naturais desse paraíso brasileiro Priscila Pegatin

ericoacoara fica no estado do Ceará e ficou carinhosamente conhecida como Jeri. A vila é pequena, mas de belezas naturais e rústicas de encher os olhos. O destino está tão em alta que o casal de atores Camila Queiroz e Klebber Toledo se casaram em agosto passado por lá. E foi justamente vendo as fotos dessa união que Gabriela Joner, de Lençóis Paulista, se interessou ainda mais pelo local. “Particularmente fiquei encantada com

P E R F I L

NOME Gabriela Joner VIAGEM RECENTE Fortaleza e Jericoacora (CE) PERÍODO 28 de novembro a 5 de dezembro

C1 fotos Arquivo pessoal

VIAGEM DOS SONHOS Bora Bora (Polinésia Francesa) e Cancún (México)

Gabriela, ao lado da mãe Rose, aproveitando o sol e os encantos de Jeri

as fotos. Sou apaixonada pelo Nordeste e comecei a pesquisar mais sobre Jericoacoara”, relembra. As férias com a mãe, que até então estava sem destino certo, agora tinha mais um ponto de visita, era Jericoacoara. “Como era a primeira viagem da minha mãe para o Nordeste ela aceitou logo de primeira”, relembra a filha que fez a indicação. No roteiro, Rosimar Aparecida Silva Joner, a Rose, junto com a filha, passaram por Fortaleza e deram um pulinho em Jeri, afinal são apenas 300 km que separam um destino do outro. Em Jeri, Gabriela conta que a preocupação com a preservação ambiental e a conservação do local são vistos de perto. “É uma beleza bem particular e pouco explorada pelo homem. No local não tem prédio e nem postes. A iluminação é feita pelos próprios estabelecimentos. E não tem aquela loucura de carros para lá e para cá”, descreve. Com uma recepção calorosa dos moradores e um ambiente agradável, fazer amigos em Jeri foi tarefa fácil. “Conhecemos muitas pessoas, todas muito simpáticas e que continuo mantendo contato e quero levar para sempre comigo”, diz Gabriela. As principais atividades em Jeri são realizadas durante o dia, como a visita a Pedra Furada, a Lagoa do Paraíso, a Árvore da Preguiça e a Duna do Pôr do Sol, mas se engana quem pensa que a tranquilidade do local à noite é sinônimo de marasmo. “Tem muitos barzinhos, restaurantes, luau e algumas baladinhas. É tudo encantador”, relembra Gabriela, que aproveitou a viagem para aguçar o paladar no tempero nordestino. “É um pouco diferente do daqui. Só que lá tem comida para todos os gostos, desde pratos típicos à pizza”. Na volta pra casa, Gabriela tem a certeza de que fez um investimento que será lembrado com carinho por muitos e muitos anos. “E indicado para todos com toda certeza”, finaliza.

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BEBÊ SHOW

ALICE GABRIELLE 7 MESES

ANA CECILIA 10 MESES

ANA JULIA 5 MESES

ARTHUR 2 MESES

AURELIO 11 MESES

BENJAMIN 8 MESES

BRUNO 6 MESES

CECILIA 2 MESES

EMANULLE 3 MESES

GABRIEL 2 MESES

GIOVANNA 1 MÊS

HELENA 3 MESES

HELENA 7 MESES

HELENA 8 MESES

ISABELLY 9 MESES

JOÃO RAFAEL 5 MESES

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JOÃO RAFAEL 5 MESES

JOSÉ EDUARDO 11 MESES

LAVINIA 3 MESES

LIVIA 10 MESES

LORENA 6 MESES

LORENZO 2 MESES

LORENZO 6 MESES

LORENZO 7 MESES

LUISA 9 MESES

MARIA CLARA 7MESES

MARIA FERNANDA 10 MESES

MARINA 7 MESES

MATHEUS 4 MESES

MELINDA 9 MESES

NICOLAS 7 MESES

PEDRO 1 MÊS

PIETRO 1 MÊS

PIETRO 2 MESES

SOFIA 9 MESES

VALENTINA 7 MESES

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA E M A C AT U B A

MODA E ESTILO

vida

ANO NOVO,

nova! Paula estampa a primeira edição de 2019 e fala dos seus planos; Capa veste Fun Fitness & Praia, óculos Ótica Guarany e make Fernanda Moya Priscila Pegatin

início de ano traz com ele 365 novas oportunidades e a Capa deste mês já começou a traçar sua trajetória em 2019. Paula Conti Coneglian estreia na Revista O Comércio e também em frente às câmeras. “Foi uma experiência maravilhosa, amei o ensaio, em todos os momentos”, diz. Com looks da Fun Fitness & Praia, óculos da Ótica Guarany, cabelo e make da Fernanda Moya, Paula esbanja beleza, estilo e personalidade nas próximas páginas.

DESCOLADO Os cintos e suspensórios prometem incrementar a moda praia nesse verão, assim como os óculos de sol com lentes espelhadas. Outra tendência que está fazendo bonito são os chapéus, que além de proteger do sol, ajudam a dar aquele up no look!

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ESCOLHA CERTA Aposta certeira para quem quer manter a elegância, o body cai bem com todos os formatos de corpo e deixa a produção ultrachique. Peça interessante para ser usada naquele happy hour à beira da piscina. Um arraso!

A Capa, começou janeiro muito bem, colhendo os frutos de 2018. “Me formei ano passado no 3° terceiro ano do Ensino Médio, no Colégio Portinari. Atualmente estou à espera da lista de aprovados da Unesp 2019 para Educação Física, em Presidente Prudente”, conta sobre a conquista. Focada nos estudos, Paula diz que a dedicação nas aulas e o suporte do colégio foram fundamentais para a aprovação. “A prova não estava difícil, mas sim cansativa. O nervosismo atrapalha também. Mas na segunda fase fiquei mais tranquila, estava realmente preparada para o vestibular”, relembra. Ao receber a notícia de que tinha passado para a segunda fase, ela lembra que foi só alegria. “Foi maravilhoso. Gritava e chorava de felicidade (risos)”. Sobre a escolha do curso, ao conhecer um pouco de Paula fica fácil entender. Afinal, esta é uma paixão antiga e de família. “Tive influência pela dança. Danço desde os meus seis anos de idade. E tive influência também da minha mãe (Silvia Cristina Conti). Ela se formou na primeira turma de Educação Física da Unesp, campus Bauru”, conta. Nessa lista de interferências boas estão ainda a irmã Lívia e a Bruna. “Se não fosse a Bruna eu não teria prestado. Ela também estuda na Unesp”. E é realmente na prática esportiva, em especial a dança, que Paula se sente completa. “Sou realmente apaixonada por dança. Atualmente faço Hip Hop, Street, voltei no Jazz e amo Stiletto (dança com salto alto)”, fala, sobre os ritmos que gosta. Paralelo aos ensaios, a Capa, assim como a maioria das jovens da sua idade, gosta de sair com os amigos para conversar e também aprecia uma boa música. “Meus amigos são pessoas maravilhosas. Estão ao meu lado não só para festas, mas também em momento de sufoco”, diz. Sobre a música, essa paixão também é de geração para geração. “Tive grande influência da minha avó”. A avó de Paula foi Maria Bove Coneglian, prestigiada na cidade com seu nome na Casa da Cultura. Com uma base bem estruturada e de ótimas referências, Paula começa 2019 traçando seu caminho para o sucesso neste e nos próximos anos!

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SENSUALIDADE Atualmente o body tem sido a primeira opção para a praia ou piscina, pois os modelos foram reformulados e agora são feitos com novos tecidos e estampas, mas também com mais decotes, garantindo a mesma sensualidade de um biquíni. A sofisticação de algumas peças permite que elas sejam usadas em outros ambientes além da praia.

SEMPRE ELEGANTE Leveza e transparência são as palavras de ordem para as saídas de praia, que ainda prometem estilo e elegância ao verão.

Cabelo e make Fernanda Moya

Em 2019, realce a beleza natural ou mude o visual com quem é especialista no assunto. Paula Conti Coneglian, a Capa deste mês, foi produzida por Fernanda Moya. O salão Fernanda Moya fica na Rua 15 de Novembro, nº 182, em Lençóis Paulista. Agende você também um horário pelo WhatsApp 99788-8166.

Paula veste Fun Fitness & Praia

A Fun é uma loja especializada em moda fitness, casual, praia e moda festa. São peças exclusivas para vestir crianças e adultos, da numeração infantil ao plus size. Fique por dentro da moda com a Fun Fitness & Praia. A loja fica na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 124, Lençóis Paulista. O WhatsApp para contato é o 99830-7186.

Óculos, Ótica Guarany

As altas temperaturas pedem proteção também para os olhos. Na Ótica Guarany tem opção de óculos de sol e de grau para você cuidar da saúde e compor o look, seja no dia a dia, na praia ou na piscina. A Ótica Guarany tem loja em Lençóis Paulista, Macatuba e Agudos. Em Lençóis, fica na Rua 15 de Novembro, nº 511. O telefone para contato é o 3263-2873.

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VALORIZANDO AS CRUVAS Modelo versátil e estiloso que promete o conforto necessário para os dias de verão. Com cores, cortes e estampas variadas, valoriza as curvas e traz segurança para quem opta por não deixar a barriguinha à mostra.

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NOSSA EQUIPE

PEÇAS-CHAVE Bodies e biquínis em tons terrosos serão hit no verão 2019. Caramelo, bronze e nudes trazem sofisticação. Óculos de sol não podem ficar de fora nessa estação, já que são ótimos complementos para looks de praia.

P E R F I L NOME Breno Medola CARGO Diretor

O COMANDANTE Angelo Franchini Neto

TEMPO DE REVISTA O COMÉRCIO 8 anos e 3 meses (desde o início)

A equipe é o grande patrimônio da Revista O Comércio. Aqui temos profissionais qualificados, cada qual com suas características pessoais e profissionais

C1 Cíntia Fotografias

Na estreia da editoria Nossa Equipe, conheça a trajetória de Breno Medola à frente da Revista O Comércio

FUNÇÕES DESEMPENHADAS Administrativo e RH

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CABELO E MAQUIAGEM

ÓCULOS

LOOKS

FOTOGRAFIA

//NOME Paula Conti Coneglian //ANIVERSÁRIO 6 de fevereiro //MÃE Silvia Cristina Conti //PAI Osvaldo Coneglian Júnior //PROFISSÃO Estudante //FILME Saga do Harry Potter //LIVRO A cabana, de William P. Young //PERFUME Lily //HOBBY Dançar //MÚSICA Happier (DJ Marshmello) //PRATO Pizza //VIAGEM DOS SONHOS Nova Iorque (Estados Unidos)

VERSÁTIL Sabe aquele modelinho versátil que você pode usar tranquilamente para sair? Esse é o mais indicado. Mais tapadinho, confortável e, lógico, moderno!

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COLUNA SOCIAL

! s o d a Cas Gabriela e Vitor viveram um conto de fadas no dia 13 de outubro, na capela do Seminário, em Botucatu. Logo após a parte religiosa do casamento, eles receberam amigos e familiares no Buffet Areté. Felicidades ao mais novo casal!

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! o d n a t u Deb Aleg�ia! O dia 13 de outubro ficará para sempre na memória de Larissa e Fernando. Essa foi a data escolhida pelos dois para o dia mais feliz de suas vidas: o casamento. A igreja matriz de Santo Antônio, em Macatuba, ficou tomada pela emoção. Em seguida teve festa no Aero Eventos.

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Maria Eduarda completou 15 anos em grande estilo! Ela ganhou uma linda festa, que aconteceu no dia 6 de outubro, no Buffet Splendore. À jovem, desejamos felicidades, paz, saúde e muito sucesso!

COLUNA SOCIAL C1

CONTABILIDADE C1

Saber escolher por um escritório de contabilidade é uma maneira eficaz de garantir parte do sucesso da empresa. Em Lençóis Paulista, o Escritório União oferece assessoria contábil e fiscal, abertura e encerramento de empresas. O União fica na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 513, em Lençóis Paulista. Os telefones de contato são os 32633905 e o 3264-5178.

Variedade, qualidade, bom preço e excelente atendimento você encontra no Mercado Daniel. A loja fica na Avenida Brasílio Artioli, nº 146, Macatuba. O telefone para contato é o 3298-2900.

MERCADO C1

IMPERMEABILIZAÇÃO

CONFIANÇA

C1 fotos Cíntia Fotografias

Para reformas ou construções a impermeabilização aumenta a vida útil da construção, gera economia de tempo e dinheiro. Em Lençóis Paulista, a Forte Manta entende do assunto. A Forte Manta atende na Rua Donato Ciccone, nº 115, em Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 99742-6799.

Quando o assunto é assessoria jurídica busque sempre os melhores profissionais. A Rodrigues & Gomes trabalha com serviços de advocacia. O escritório fica na Rua Coronel Joaquim Anselmo Martins, nº 851, em Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 3264-9455.

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COLUNA SOCIAL C1

Precisou de produtos da parte elétrica? Procure a Eletroshop, o Shopping da Elétrica. A loja fica na Rua Papa Pio XII, nº 325, Lençóis Paulista e faz o orçamento em menos de 24 horas. O telefone para contato é o 3264-7575, WhatsApp 99879-1202.

ELÉTRICA C1

Que tal começar o ano dedicando um tempinho para cuidar de você mesma? A Sankal oferece cuidados estéticos e também salão de beleza. Dá para agendar corte, tintura e até alongamento de cílios, este, a novidade da estação e super em alta. A Sankal fica na Rua Duque de Caxias, nº 159, em Lençóis Paulista. O telefone para contato é o WhatsApp 99611-9243.

BELEZA C2

IDIOMAS

DIVERSÃO Para reunir os amigos, relaxar, tomar uma bebida gelada e aproveitar um petisco saboroso nada melhor que um bar, assim como o Bar do Wilson. Localizado na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 1.091, em Lençóis Paulista, o atendimento é aquele camarada de sempre. O telefone é o 3264-4337.

C1 fotos Cíntia Fotografias // C2 Revista O Comércio

Ser fluente em novo idioma pode abrir portas para os estudos, novas viagens e negócios. Em Lençóis Paulista, a Wizard oferece cursos de inglês e espanhol. Faça sua matrícula na Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 310, em Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 3263-2705.

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COLUNA SOCIAL C1

BIKE C2

A Sportix Bike Shop é o endereço para os amantes do esporte. A loja trabalha com venda de bikes, acessórios, peças e vestuário para ciclistas, além de oficina para manutenção de bicicletas nacionais e importadas. A Sportix Bike Shop fica na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 1.391, Lençóis Paulista. O telefone para contato é o 3263-0500.

Cuidar do veículo é garantir a segurança de toda a família. A Pax Auto Center trabalha com pneus, troca de óleo, filtros, suspensão, freios, alinhamento 3D, balanceamento e higienização de ar condicionado. A Pax fica na Rua 13 de Maio, nº 1.002, Lençóis Paulista e tem convênio com a ASP (Associação dos Servidores Públicos).

AUTO C1

VIDRAÇARIA

TATUAGEM

C1 fotos Cíntia Fotografias // C2 Arquivo pessoal

Elas reforçam à flor da pele uma personalidade, estilo de vida ou hobby. Em Lençóis Paulista, Rafael Miller entende muito bem do assunto. O artista de tatuagens atende na Rua Felipe Camarão, nº 486. O telefone para contato é o 98175-5270.

Adesivos, jateamentos e vidros – temperados e comuns – você encontra na Persona Vidraçaria. O atendimento é na Rua César Giacomini, nº 330, em Lençóis Paulista e o telefone para contato o 3264-9250.

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SOCIAL

LEMBRANÇAS

MOMENTOS C1

Por Nelson Failace

REUNIÃO

Saudosos Aldinho e Bedê, ladeando o famoso locutor de nossa feira, o Tatá

BOM EXEMPLO!

José Alceu Bueno Minetto confeccionou, no ano passado, brinquedos em madeira para serem doados para crianças carentes de Lençóis Paulista. José, que é deficiente físico, contou com a ajuda do pai, Manoel Minetto e com apoio de profissionais do Centro Municipal de Formação Profissional “Prefeito Ideval Paccola” para colocar a ideia em prática.

SÃO SILVESTRE A corrida de rua mais tradicional do Brasil teve um representante lençoense de peso. Fernando Collino largou, pela primeira vez, no pelotão de elite. Patrocinado por empresas da cidade, ele conquistou o 38º lugar geral no total de 85 atletas de elite. Parabéns, Fernando! C1

ASSINADO

ANIVERSARIANDO O competente e simpático Rafael Bazo Junior completa mais uma primavera no dia 30 de janeiro. Rafa, desejamos a você muitas felicidades, paz, saúde e sucesso na sua caminhada. Que você conquiste todos os seus objetivos!

C1 fotos Divulgação

O prefeito Anderson Prado assinou o Termo de Cessão de Uso do Container instalado no Espaço de Lazer e Convivência João Ranzani (Jardim Carolina), inaugurado em dezembro. O equipamento será utilizado em conjunto pela Secretaria de Assistência Social e Associação dos Moradores do Jardim Carolina, dentro do trabalho técnico social realizado pela Prefeitura, por meio do Programa Minha Casa Minha Vida.

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CULINÁRIA C1

O CHEF ENSINA C2

PORÇÕES DE BOTEQUIM Santo Pé tem cardápio de dar água na boca; confira quais os petiscos mais pedidos e seus acompanhamentos

GUACAMOLE DA CASA (BAR SANTO PÉ)

Priscila Pegatin

R E N D I M E N TO

T E M P O D E P R E PA R O

P O R ÇÕ E S

M I N U TO S

INGREDIENTES

1 abacate brasileiro médio 1 tomate grande sem sementes 1 cebola pequena picada 1 dente de alho bem picado ½ pimenta dedo de moça sem sementes e bem picada Suco de 1 limão Azeite extra virgem Sal a gosto M O D O D E P R E PA R O

melhores fornecedores e fritamos tudo na hora”, garante. Para acompanhar os petiscos, a pitada final fica com os molhos. “Temos molho de mostarda com mel, molho de pimenta biquinho e os tradicionais de patê de alho e molho de catchup”, enumera Pezão sobre as opções.

Pastel de costela é o carro-chefe da casa às quintasfeiras

Acompanhamento perfeito!

Uma porção só é completa quando servida com uma boa bebida. “As porções de fritas saem bastante com cerveja ou chope. Com certeza é a combinação clássica que nenhum bar pode deixar de ter. Já a porção de tilápia cai muito bem com vinho”, sugere. Para finalizar, Pezão diz que nada seria completo se não fosse o ambiente e o próprio público. “Oferecemos um ambiente bem eclético, com música ao vivo toda sexta-feira e sábado, com vários ritmos, como pop rock e samba. E nosso público é variado, com pessoas mais velhas, solteiros, casais e famílias inteiras”, diz. Talvez esse seja o principal segredo para manter o gostinho de quero mais!

C1 fotos Cíntia Fotografias // C2 Divulgação

Pique a cebola, o alho e a pimenta. Retire a semente do tomate e pique bem. Amasse o abacate. Misture todos os ingredientes formando um purê. O tradicional é servir a guacamole com nachos.

uem não resiste a uma saborosa porção de botequim já deve ter passado no Santo Pé Botequim. Em Lençóis Paulista, o bar fica localizado na Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado e tem no cardápio, além de bebida gelada, petiscos de dar água na boca. Entre os itens mais pedidos estão desde porções tradicionais, a batata frita especial com corte diferenciado, cheddar e bacon, a isca de tilápia ou de frango à milanesa e filé de paleta angus com gorgonzola e acebolada ou catupiry. Mas, um dos carros-chefes da casa tem dia certo para ser saboreado. “Fazemos pastelzinho de costela só às quintas-feiras. É o mais pedido do dia”, garante Matheus Andriotti, o Pezão, sócio do Santo Pé Botequim junto com a irmã, Jacqueline Andriotti. O segredo do sabor e suculência do pastel está no preparo – feito no dia e frito na hora. De modo geral, Pezão diz que o diferencial no sabor das porções de botequim está na qualidade dos produtos. “Buscamos os

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COMPORTAMENTO

Angelo Franchini Neto

COMEÇANDO 2019 COM O PÉ DIREITO Um novo ano pode representar uma vida nova para quem quer mudar alguns hábitos; Ricardo, um dos fundadores da CAPE, fala sobre o árduo trabalho de prevenção às drogas

C1 Cíntia Fotografias

O usuário de drogas, na maioria das vezes, não é criminoso e nem preguiçoso. Ele trabalha e é inteligente, mas não sábio, senão não teria entrado para o mundo das drogas

hegou mais um Ano Novo. Época de renovar as esperanças, de promessas, de melhoras pessoais e profissionais. É em janeiro também que muita gente começa uma vida nova, deixa para trás o que é ruim e se prende a tudo de bom que a vida tem a oferecer. E quando falamos em coisas ruins, logo as drogas (ilícitas ou não) vem à nossa mente, não é mesmo? Quem tem propriedade para falar do assunto é Ricardo dos Santos. Não por conhecer pessoalmente esse mal, afinal, Ricardo nunca foi usuário. Mas sim pelo trabalho desenvolvido na CAPE (Casa de Apoio Projeto Esperança). “O trabalho de cuidados com dependentes químicos começou em 2010, através do pastor Marcelo, do Paulinho Vitaliano e de outras pessoas que atendiam moradores de rua. Naquele momento o pastor Marcelo me perguntou se eu gostaria de participar do processo de recuperação de dependentes químicos. Nós começamos o trabalho sem conhecer o assunto. Foi mesmo pela fé, coragem e amor”, conta Ricardo. Fé, coragem e amor necessários para que o trabalho seja realizado com sucesso. “Temos visto o quanto é sofrido parar com as drogas, mesmo que o dependente químico demonstre vontade”, lembra Ricardo. Na CAPE, mesmo com o trabalho de excelência ali desenvolvido, a taxa de recuperação chega a apenas 10%. Prova de que a prevenção é o melhor caminho. “Nada melhor do que o cuidado dos pais, um abraço carinhoso, o elogio e também a repreensão. Infelizmente a nossa sociedade perdeu um pouco a noção do que é educar. Os pais trabalham o dia todo e, quando chegam em casa, não dão atenção devida aos filhos. Essa falta de diálogo é um fator de risco importante, juntamente com o uso de cigarro, de bebidas alcoólicas ou qualquer outro tipo de droga dentro de casa”. Se prevenir não deu certo, é hora de recuperar o dependente químico. Apesar de ser mais longo e tortuoso, o caminho segue praticamente as mesmas regras da prevenção. “Na maioria das vezes o dependente químico não sabe lidar com um gole de cerveja ou uma taça de vinho, pois isso desencadeia o uso de outras drogas já conhecidas. Por isso novamente a família é importante. Não dá mais para falar para a criança ou para o adolescente que a droga mata, isso é fato e todos nós sabemos. Assim como não dá para esconder que o prazer que ela gera é muito grande. O cara troca o filho e a mulher por uma pedra de crack, e isso é algo que presenciamos quase que diariamente”. Para finalizar, Ricardo faz um alerta a toda sociedade. “Outro fator de proteção é encarar que todos nós somos responsáveis por todos nós. Pouca gente entende isso. Por exemplo: se eu estou em uma praça pública e vejo um grupo de garotos fumando maconha, tenho que ir lá e conversar com eles sobre as consequências. Só assim vamos conseguir mudar a sociedade para melhor”.

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PLANETA SUSTENTÁVEL C1

A CRÔNICA

Nelson Faillace Escritor, cronista, poeta

GENTE, NOVO PRESIDENTE, NOVOS HORIZONTES

GERINDO AS ÁGUAS DO RIO LENÇÓIS Lençóis Paulista está totalmente livre de enchentes e inundações? Confira o que diz o pesquisador Sidney Aguiar Angelo Franchini Neto

gestão de águas ou gerenciamento de recursos hídricos é uma disciplina transdisciplinar da Gestão Ambiental responsável pela administração dos recursos hídricos em todas as suas variantes. É empregada na produção de bens e serviços e na conservação de mananciais. Ferramenta fundamental para combater passivos e obter ativos ambientais efetivos. Apesar de ter enfrentado eventos climáticos consideráveis durante a sua história, foi apenas em 2016 que Lençóis Paulista colocou o assunto em pauta. Logo após a enchente que devastou o Centro comercial da cidade, o Ministério Público entrou em cena e instaurou inquérito civil para apurar eventuais responsabilidades e apontar possíveis soluções. “Naquele tempo, os promotores me perguntaram o que poderia ser feito para enfrentar essas situações, que já eram recorrentes em Lençóis Paulista. Respondi que havia apenas um caminho a ser seguido: mobilizar os sete municípios que compõem a bacia do Rio Lençóis, que tem 1.010 quilômetros quadrados”, lembra Sidney Aguiar, pesquisador e especialista em Sustentabilidade, Direito Ambiental e Recursos Hídricos. Sidney apresentou aos promotores o projeto do Comitê Gestor da Bacia Hidrográfica do Rio Lençóis, que foi aceito logo em seguida. “Aproveitei o ano de 2016, que era eleitoral, para fazer a instrução jurídica. Em dezembro, já está-

Rebaixar o nível dos reservatórios foi medida para evitar enchentes

vamos conversados com empresas e municípios da bacia”. Segundo Sidney, que também é presidente do conselho técnico do comitê, houve uma adesão de 60% dos municípios que compõem a bacia do Rio Lençóis. “Passamos o ano de 2017 realizando reuniões mensais e planejando como seria o trabalho. De início, resolvemos já rebaixar o nível dos reservatórios. Não sabíamos qual seria o resultado, poderia dar certo ou piorar a situação, mas os promotores disseram para executarmos. E deu certo”. O segundo passo foi regulamentar o uso de barragens. “Por meio de uma resolução técnica, nenhuma barragem é construída na bacia do Rio Lençóis sem atender aos requisitos que deliberamos”. Vale lembrar que gestão de águas na indústria também é importante, já que a maioria dos processos industriais depende da água para produção fabril. “Um bom gerenciamento de águas permite evitar e controlar possíveis infortúnios administrativos e jurídicos, em razão de eventuais problemas ambientais. Além do mais, o gerenciamento de recursos hídricos age diretamente na economicidade dos processos de produção e na lucratividade final das empresas”. Apesar de o trabalho estar no caminho certo, as chances de enchentes e inundações em Lençóis Paulista ainda existem. “Mesmo tendo uma gestão de águas em dois níveis (gestão da bacia hidrográfica e Política Municipal de Recursos Hídricos), com resultados favoráveis, os riscos de novos eventos são consideráveis e não descartados, precisando ser geridos de formas restritivas e recomendativas, sem viés ideológico-partidário”, finaliza Sidney.

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Nosso amado Brasil continua sendo repleto de surpresas, algumas péssimas, como os últimos períodos presidenciais, outras de impacto positivo, como a posse do novo presidente! Realmente saímos de uma ameaça assustadora para um horizonte de notícias benfazejas, de novas esperanças, e até de que esse Brasil ainda tem jeito. Um capitão do nosso Exército, um deputado federal de larga experiência, foi por nós eleito presidente. Sob um aspecto mais teatral, diríamos que as forças do mal foram derrotadas! Quem deve também estar mordendo as unhas, com certeza, é o nosso conhecidíssimo ex-governador Geraldo Alckmin. Não é que ele perdeu uma disputa que poderia ser toda sua, caso tivesse a felicidade de ter sido um ótimo governador nas suas duas grandes chances políticas que teve em suas mãos? Passou-lhe por entre os dedos. Ele mesmo junto ao também super conhecido Fernando Henrique, acabaram por nos mostrar quem realmente são em matéria de política e como conseguiram nos enganar por todos esses anos! Bolsonaro não somente assumiu como já montou seu ministério formado na sua maioria por oficiais das nossas Forças Armadas. A inclusão do Juiz Moro fazia parte da nossa torcida. Já o nome do nosso astronauta Marcos Pontes foi uma gratíssima e boa surpresa. Muitos estranharam tanto militar no ministério. Mas até neste momento Bolsonaro foi coerente. Preferiu seus conhecidos amigos de caserna do que entupir seu ministério com nomes dessa maltratada política nacional. As partes principais de seu programa de governo foram anunciadas e confirmadas. Deixando a hipocrisia política de lado, nosso presidente é claro nas suas palavras, sem conchavos, sem acertos, sem troca-troca, tão praticados por nossos conhecidos homens da política nacional. Jader Barbalho aparece como uma autêntica ameaça, querendo a presidência do Senado. Se conseguir, será um eterno entrave à política do novo governo, pois para isto esse Jader é plenamente especialista. Tomara que não, ainda agora que foi lançado o nome do Major Olímpio para esse importante cargo de nossa política. Quem sabe nossos senadores não vão se deixar levar, mais uma vez, para interesses espúrios e prestigiar um nome que pensa, primeiramente, na Pátria, esse Major Olímpio. Novo presidente, novos horizontes!

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CRAQUE DO MÊS C1

Recomeçando Angelo Franchini Neto

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. Vem ganhando adeptos em todo o mundo, tanto que muitos já consideram o CrossFit um esporte. Quem pratica esse esporte há quase um ano e meio é o jovem Mayron Aroca, figura conhecida dos leitores da Revista O Comércio. Ele já foi personagem do Craque do Mês e até estampou uma das capas mensais. Influenciado pelo pai Edilson Aroca, Mayron sempre teve o caratê a sua grande paixão, mas em 2016 a vida do jovem tomou outro rumo. “Fui vítima de um grave acidente de trabalho com produto químico, tive queimaduras de segundo grau na pele e sofri uma pancada na lombar. Depois desse acidente, tive limitações e precisei parar com o esporte por três meses”. Em até julho de 2017, após engordar 16 quilos, o jovem decidiu que era a hora de voltar às práticas esportivas. “Eu não botava fé no CrossFit, achava que aquilo não era para mim. Mas logo percebi que estava totalmente enganado”. Mayron fez uma aula experimental com o coach Paulo Leoni, que recebeu o jovem de braços abertos. No entanto, o corpo parecia não responder. “Na segunda aula já me saí melhor e, na terceira, consegui fazer um exercício de agachamento com a barra nas costas. Naque-

P E R F I L NOME Mayron Aroca IDADE 23 anos ESPORTE CrossFit ÍDOLO Rich Froning

le momento, o preconceito que eu tinha com o CrossFit começou a desaparecer”. Não demorou muito para que Mayron visse no esporte a possibilidade de competir. Tanto que, em novembro do mesmo ano, ele participou do Wod Cup, em Ribeirão Preto, considerado o maior evento de CrossFit do interior paulista. “Entre os 30 trios participantes, conseguimos ficar em 10º lugar”. Hoje, Mayron desfruta de um treinamento intenso ao lado do coach e também dos companheiros de CrossFit. De segunda à quarta-feira, sexta e sábado, são duas horas e meia de muito suor. A quinta-feira é reservada para natação, enquanto que no domingo o Craque do Mês tem o merecido descanso. Tudo para que os resultados físicos e também nas competições sejam alcançados. “Sofro bastante com tendinites por conta do excesso de treinos, mas nunca me machuquei praticando o CrossFit”. É nessa toada que, para 2019, a ideia é participar de diversas competições. “Antes o meu objetivo era somente fazer alguma atividade física, mas agora a mentalidade é outra”. Quem conhece Mayron sabe que o céu é o limite para esse jovem, que busca a perfeição em tudo o que faz.

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Mayron sempre teve no caratê a sua grande paixão; após sofrer um grave acidente de trabalho, ele precisou se reinventar e, hoje, pratica CrossFit

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BELEZA E ESTÉTICA C1

beleza SAÚDE E

Centro de estética e bem-estar, Metamorphose traz novo conceito de cuidados para Lençóis Paulista

METAMORPHOSE -

CENTRO DE ESTÉTICA E BEM-ESTAR

entir-se bem consigo mesmo é o resultado de cuidados com a saúde – física e mental – e também com a estética. Nessa busca constante e praticamente natural existe uma gama de tratamentos que auxiliam homens e mulheres a obterem melhores resultados. Em Lençóis Paulista, o Metamorphose é o novo centro de estética e bem-estar que oferece tratamentos corporais, faciais, de emagrecimento e salão de beleza. São técnicas conceituadas no mercado que além de realçar a beleza, incentivam para um estilo de vida mais saudável.

Verão 2019!

É nas altas temperaturas que cresce a busca por procedimentos estéticos. Mas, antes de sair escolhendo a próxima técnica a ser usada, Mari Didea, terapeuta ortomolecular, coach em emagrecimento e proprietária do Metamorphose explica que todo paciente deve realizar uma avaliação. “Na ficha de anamnese vemos o estilo de vida que ela tem, o objetivo que deseja alcançar e quais tratamentos

C1 fotos Cíntia Fotografias

Inaugurado no último dia 10, o Metamorphose oferece tratamentos estéticos, de emagrecimento (adulto e infantil), salão de beleza completo e atendimentos especiais, como o Dia da Noiva, da Debutante e da Formanda. O Centro fica na Rua Manoel Caetano de Godoy, nº 318, Jardim Ubirama. O atendimento é realizado de segunda-feira a sábado e o telefone para contato é o 3264-1968, WhatsApp 99875-8562. Agenda sua avaliação! Em breve atendimento com cirurgião-plástico, aplicação de Botox e preenchimento.

Priscila Pegatin

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poderão ser usados”, diz. “Não existe milagre para tratamento estético, além dos procedimentos, é preciso cuidar da alimentação”, complementa.

cultura manual imediata que deixa a pele uniforme e os músculos mais definidos.

Aliados do tratamento

Os queridinhos da estética

Paralelo a um desses cuidados estético, Mari explica que é preciso ficar atento ao cardápio e a fatores psicológicos. “O equipamento vai tratar a pele, o tecido, depois é preciso o cuidado interno. Por isso, no plano incluímos nutricionista e psicóloga”, diz. “A celulite por exemplo, pode ser desencadeada tanto pela alimentação quanto por estresse”, pontua.

Alguns aparelhos/técnicas já são famosos no universo da beleza, isso graças aos seus benefícios reais. Manthus, rádio frequência, vidro cell, endermoterapia, detox iônico, lipo escultura gessada e massagem modeladora, drenagem linfática e drenagem (Renata França) estão entre eles. Da lista, Mari destaca dois: a lipoescultura gessada, técnica indicada para retenção de líquidos, celulite e detox. O procedimento, realizado em homens e mulheres, consiste na aplicação de produtos ortomoleculares em pontos específicos do corpo. E o segundo, a drenagem pelo método Renata França. A técnica funciona como uma lipoes-

Cuidado facial

Acompanhando a atenção a estética e saúde, os cuidados faciais não poderiam ficar de fora. Higienização, peeling químico e físico, e dermapen – aparelho de microagulhamento que regenera a pele tratando rugas, estrias, flacidez, manchas e cicatrizes – podem ser indicados para deixar a face mais saudável e livre de impurezas e do envelhecimento precoce.

E o resultado?

Com pacotes de dez sessões para o corpo e sessões mais pontuais para a face, o tempo de resposta de qualquer método varia conforme o organismo. “Tem paciente que na segunda sessão já tem um resultado fantástico, então, avaliamos se o indicado é continuar com o procedimento ou não”, pontua.

Eles X elas

Nos procedimentos estéticos, principalmente naqueles que envolvem emagrecimento e estilo de vida saudável, a procura é independente de gênero. “Hoje o homem está mais preocupado com essas questões. E vida saudável é prevenção de doenças para todos”, complementa.

Por falar em verão...

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Todo mundo busca um corpo mais definido, saudável e também bronzeado para esta estação. O Metamorphose tem técnica de bronzeamento a jato com produto importado. “A sessão dura 30 minutos e o resultado é um bronzeamento dourado, uniforme e natural”, diz Mari. Se preferir a cliente pode optar pelo bronzeamento no Centro e depois pegar um sol, já morena, para intensificar e manter por mais tempo o novo tom.

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FALA DOUTOR

DOM QUE VEM DE BERÇO Influenciado pelo pai, Dr. Alexandre se tornou grande referência em ortopedia e traumatologia em Lençóis Paulista

Angelo Franchini Neto

P E R F I L NOME Alexandre Parenti Ribeiro ÁREA DE ATUAÇÃO Medicina ESPECIALIZAÇÕES Especialista em Ortopedia e Traumatologia pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (AMB) Especialista em Cirurgia do Joelho Especialista em Medicina do Trabalho pela Associação Nacional de Medicina do Trabalho (AMB) Pós-graduado em Gestão de Segurança e Medicina do Trabalho e Ergonomia MBA em Gestão e Administração Executiva em Saúde PROFISSIONAL DA SAÚDE HÁ 15 anos

a influência de dois chefes na residência. Um deles, inclusive, era médico da equipe do Santos e tinha bastante contato com a parte esportiva”. Em 2010, Dr. Alexandre voltou para Lençóis Paulista. Naquela época, um convite fez com que ele passasse por uma transição em sua vida profissional. “O Dr. Norberto Pompermayer, juntamente com a empresa Frigol, me convidou para trabalhar com medicina do trabalho e a partir daí comecei a fazer a especialização também nessa área”. Já o MBA em Gestão e Administração Executiva em Saúde surgiu após ingressar como diretor da Unimed. Hoje, Dr. Alexandre divide o consultório com o pai, na Avenida Ubirama, e também trabalha com medicina do trabalho na Frigol, Duratex e Ambiental. Nos momentos de folga, pratica tiro esportivo e dedica todas as suas atenções à esposa Michelle e à filha Sofia, de apenas oito anos. “Posso dizer que me sinto realizado com o que faço e, a partir de agora, o meu objetivo a médio e logo prazo é atuar dentro da área de gestão e administração em saúde, seja dentro de uma operadora de saúde ou em empresas como médico do trabalho”, finaliza o médico.

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lexandre Parenti Ribeiro, ou somente Dr. Alexandre. Ele é uma das grandes provas de que a paixão profissional nasce no berço. Literalmente. Tudo começou em Sorocaba, onde Dr. Alexandre nasceu e logo despertou para a medicina. Influenciado pelo pai Nivaldo Ribeiro, também ortopedista e traumatologista, ele nunca teve dúvidas de qual profissão seguir. “Desde criança acompanhei o trabalho dele (pai) e sempre me interessei pela área médica, mas vale a pena ressaltar que em nenhum momento houve algum tipo de cobrança”. Após se mudar com a família para Lençóis Paulista, Dr. Alexandre começou a se dedicar aos estudos para realizar o grande sonho. Mas não foi nada fácil. “Quando eu estava no terceiro ano de cursinho, decidi que, se não fosse aprovado em Medicina, seguiria na área do Direito”. E foi justamente nesse momento que Dr. Alexandre conseguiu a tão sonhada vaga na universidade. Foram seis anos de muito aprendizado na Unifenas (MG), com uma certeza: seguir os mesmos passos do pai. “Antes de ingressar na residência em Ortopedia e Traumatologia, na Santa Casa de Santos, dei vários plantões como clínico geral. Foi um momento importante da minha vida, pois ganhei experiência na parte clínica”. A especialização em Cirurgia do Joelho, também realizada na Santa Casa de Santos, logo encantou Dr. Alexandre. “Tive

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA E M A C AT U B A

SAÚDE P S I CO LO G I A E M F O CO

DR. FÁBIO LUIZ VICENTE Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

LIBERDADE FINANCEIRA: POR QUE SAÚDE EMOCIONAL É IMPORTANTE? Ele com certeza estava em seus desejos de final de ano juntamente com paz e saúde. Ele provavelmente é motivo de preocupação para muitas pessoas. Perseguido incansavelmente por alguns, ignorado por outros, a verdade é que o dinheiro está em nosso dia-a-dia o tempo todo. É com ele que colocamos a vida em movimento, compramos o pão, nos locomovemos para longe e nos divertimos, no entanto, muitos de nós não conseguem chegar ao final do mês com sua renda e estão constantemente endividados. Problemas financeiros frequentes podem ter um impacto negativo na saúde emocional das pessoas e estão relacionados a esgotamento, ansiedade, depressão e, ocasionalmente, afetam inclusive casamentos (quem nunca ficou sabendo de uma discussão em família porque o companheiro ou companheira escondeu compras ou dívidas de seu parceiro?). Várias podem ser as causas emocionais das dificuldades financeiras de muitas pessoas, dentre elas, podemos citar as compras compulsivas, nas quais o indivíduo sai comprando para aliviar o estresse e a tensão. Momentos de fortes emoções como a raiva, o medo, o estresse e a frustração não são adequados para pegar o cartão e ir às compras. A compra compulsiva (ou oniomania, como é conhecida pelos profissionais) atinge 3 % da população e, assim como outros distúrbios, precisa de tratamento. Um outro fator emocional importante do descontrole financeiro de muitas pessoas é a dificuldade em lidar com as frustrações que a vida impõe. Aliás, esse tema é de fundamental importância para o desenvolvimento saudável de uma pessoa. A frustração é um sentimento, uma emoção que ocorre quando algo que era esperado não aconteceu. Como você reage quando é impedido de comprar algo que gostaria muito? O autoconhecimento é extremamente importante para um controle mais adequado de nossa saúde financeira. Quem controla seus sentimentos irá consumir de forma consciente, comprando apenas o que lhe é necessário, já o compulsivo, comprará apenas pelo prazer de consumir e não pela necessidade. Segundo um sábio desconhecido “ muitas pessoas gastam o dinheiro que não tem, para comprar o que não precisam, para impressionar pessoas das quais não gostam”. Talvez um dos passos mais importantes para a conquista de seu controle financeiro seja o de se desprender das ilusões de que a felicidade é uma conquista rápida e esteja na compra dos bens que a publicidade despeja em nossas cabeças, diariamente, na televisão e nas mídias. A felicidade, inclusive com nossas finanças, requer um esforço cotidiano. É uma construção lenta e diária, é a capacidade de controlar suas ansiedades para realizar, no momento certo, a compra desejada. “Você precisa conquistar as coisas que o dinheiro não compra; caso contrário, será um miserável, ainda que seja um milionário” Augusto Cury.

PRATIQUE CROSSPILATES! Em 2019 mantenha a saúde em dia com exercícios que vão além do condicionamento físico; fisioterapeuta Bruna Messias explica técnica

Priscila Pegatin

star atento à saúde é um cuidado que todos devem ter, mas é especialmente em janeiro que cresce a busca por atividades físicas e novos hábitos que vão garantir vida longa. Uma das modalidades que têm ganhado cada vez mais adeptos é o CrossPilates. Com princípios do treino funcional (movimentos funcionais e combinados), do crossfuncional (desenvolvimento máximo das capacidades físicas) e do Pilates clássico, o CrossPilates tem exercícios do básico ao avançado. “A junção das modalidades tem por objetivo potencializar as capacidades físicas do ser humano, como a resistência cardiorrespiratória e muscular, flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade e velocidade”, explica Bruna Messias da Silva Pini, fisioterapeuta e instrutora de Pilates. Tantas técnicas juntas melhoram não só o condicionamento físico, mas a saúde de

6 motivos para se exercitar! 1 – Melhora a postura. Através de exercícios localizados os músculos das costas e do abdômen reeducam o corpo, corrigindo e prevenindo dores musculares. 2 – Regula o sono. Se exercitar libera endorfina, uma enzima que proporciona bem-estar, diminui a ansiedade e o estresse. 3 – Adeus ao resfriado. A atividade física fortalece o sistema imunológico. 4 – Combate a osteoporose. O exercício fortalece a massa óssea devido ao impacto promovido. 5 – Controla a hipertensão. As substâncias liberadas por meio de uma atividade causam a dilatação e o fortalecimento dos vasos sanguíneos. 6 – Reduz o colesterol ruim e previne o diabetes. Resultados da melhor circulação do organismo e produção de insulina.

J A N .19

SAÚDE C1

forma geral. “A longo prazo tem melhor qualidade de vida, prevenindo lesões, patologias e dores articulares”, pontua Bruna.

DRA. SALETE CORTEZ Psicóloga clínica, pós-graduada e especialista em pânico e depressão

Você, aluno!

O CrossPilates, assim como o Pilates, pode ser praticado por qualquer pessoa após uma avaliação fisioterápica. “Todo mundo pode fazer Pilates, desde a criança até o idoso, mas o método vai depender de cada paciente e da avaliação feita para escolher a forma mais adequada de exercícios, considerando a patologia (se houver)”, explica Bruna. Sendo assim, o Pilates pode ser praticado por todas as idades, – de crianças a idosos, – e gêneros. Além de prevenção e qualidade de vida, o Pilates é ideal para pessoas com problemas de postura e dores nas costas. “A técnica trabalha o corpo e não causa impacto nas articulações”, diz a fisioterapeuta. Os exercícios são divididos entre alunos iniciante, intermediário e avançado, por meio de treinos compostos de séries e repetições evoluindo no ritmo de cada um.

Mais saúde

Modalidade inclui princípios do treino funcional, crossfuncional e pilates

2019 EM SUAS MÃOS

Princípios do CrossPilates Capacidade cardiorrespiratória

Capacidade de realizar exercícios de diversas intensidade por um prazo maior

Falando em benefícios, o CrossPilates, assim como Pilates, proporciona vários resultados. “Aumenta força e controle muscular, aumenta flexibilidade muscular, tonifica e defini musculatura, melhora equilíbrio, coordenação, desenvolve a consciência corporal, corrigi e melhora a postura corporal para quem tem escoliose, integra o corpo e a mente, melhora a capacidade respiratória, aumenta a energia e diminui a fadiga muscular, alivia dores musculares e previne lesões, alivia o estresse e melhora a autoestima do paciente”, garante Bruna. O CrossPilates, particularmente, aumenta de forma expressiva a força, o equilíbrio e a resistência do aluno.

Força

Praticando!

Agilidade

Se tornar mais resistente

Flexibilidade

Alongamento das estruturas

Velocidade

É treinada após a realização perfeita de cada movimento

Potência

Está relacionada à velocidade, carga e resistência do músculo

Coordenação motora

Utiliza-se grandes e pequenos músculos União de velocidade, coordenação, flexibilidade e força

Equilíbrio

Mantém o centro de gravidade do corpo estável

Precisão

Movimentos realizados com precisão e perfeição

Prepare-se para uma deliciosa aventura, que é a de desbravar 2019. Uma oportunidade para a renovação dos caminhos, da esperança e da energia na busca dos avanços merecidos. Deixe nascer uma ansiedade positiva que se transforme em motivação para gerir melhor as próprias ideias e fervilhar em planos. De uma vez por todas, coloque a mão na massa da sua existência e busque viver uma grata experiência. Acredite em seu potencial. As conquistas são fruto do esforço e você pode alcançá-las por merecimento. O final do ano é o fechamento de um ciclo que favorece a reflexão e a autocritica. É o momento que leva muitos a repensarem seus projetos pessoais. Outros, no entanto, aprofundam tal reflexão incluindo o significado da própria existência na narrativa da história do mundo. Seu compromisso com a vida, com a família e a beleza de realizar-se com dedicação. A integridade é sinal de força. Um padeiro que segue sua vocação com devoção é muito superior a um presidente da república que se desvia do caminho de sua real função. Cada um de nós tem um papel na sociedade e podemos contribuir com o ciclo da vida. Saber qual é o seu propósito e buscar realizá-lo proporcionará uma profunda conexão com a própria existência. É imprescindível compreender que o caminho para realizar seus planos o levará a se conectar com pessoas que já compartilham de seus novos interesses havendo, muito provavelmente, a reacomodação do seu círculo de amizades. Essa fase de transição poderá ser um tanto incômoda, pois experimentará novas sensações e, provavelmente, algumas frustrações poderão fazê-lo desanimar e até recuar, mas o caminho irá se revelando na medida em que vivê-lo passará a ser mais importante do que tudo mais. Nesse sentido, muitas vezes as opiniões dos outros podem não contribuir. Quanto mais viver baseado em percepções de outras pessoas, maior será a possibilidade de se perder dos seus planos. A autoconsciência é a peça fundamental para promover o bem estar e o equilíbrio nas fases mais delicadas, manter os pés no chão e observar bem tudo à sua volta. Procure sustentar seus pensamentos e opiniões, mesmo que isso signifique se calar diante de opiniões diferentes ou, até mesmo, ser olhado com desagrado. Prepare-se para uma nova e desafiadora aventura sem se preocupar tanto em ser “simpático”. Há momentos em que se comprometer com a verdade interior é mais honesto e, indubitavelmente, a única direção a seguir. Realmente acredito num ano novo transformador. Vamos nos voltar para a nossa essência do que é ser humano e contagiar a todos com a alegria e o encantamento pela própria existência. Estamos vivos e com saúde! Que o amor seja abundante, a prática de gentilezas seja contagiante e que a felicidade flua.

C1 fotos Cíntia Fotografias

No Bruna Messias – Studio Pilates & Quiropraxia as aulas são personalizadas para cada aluno. “Começamos pelos exercícios mais fáceis e vamos subindo de nível”, diz. Os movimentos de agachar, avançar, puxar, abaixar, empurrar, girar e levantar são potencializados com os equipamentos básicos do Pilates, como o Cadillac, a Cadeira Chair, o Reformer e o Barrel, além das bolas e dos acessórios. “O treino é completo”, finaliza Bruna.

DROPES DE ANIS

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA E M A C AT U B A

E N T R E T E N I M E N TO H O R Ó S CO P O

TOP 10 LIVROS

21/03 a 20/04

ÁRIES Você estará mais assertivo, determinado a alcançar suas metas. Tome cuidados redobrados com o excesso de energias.

21/04 a 20/05

TOURO Cuide com carinho de sua saúde dedicando-se a atividades que unam mente e corpo, como o yoga, a meditação e tantas outras.

21/05 a 20/06

GÊMEOS Negociações importantes, envolvendo uma parceria financeira e uma grande soma de dinheiro pode estar em primeiro plano.

21/06 a 20/07

CÂNCER Você estará determinado a alcançar suas metas e objetivos e não poupará energias para conquistar seu lugar ao Sol.

21/07 a 20/08

LEÃO Projetos de médio prazo, especialmente os que envolvem publicações, viagens e pessoas estrangeiras, são beneficiados.

LEITORES

21/08 a 20/09

VIRGEM Os solitários podem encontrar seu amor em uma reunião de família ou em alguém apresentado por um familiar.

21/09 a 20/10

LIBRA Seus relacionamentos começam a ganhar força e movimento, através de uma pessoa especial que atravessa seu caminho.

ASSÍDUOS DE 2018

21/10 a 20/11

ESCORPIÃO Novo projeto pode deixar você ansioso, portanto, cuide de sua saúde, que pode ser atingida pelos excessos que levam ao estresse.

21/11 a 20/12

SAGITÁRIO Se estiver só, uma pessoa especial pode despertar uma intensa paixão e o romance começar imediatamente. Aproveite e curta.

21/12 a 20/01

CAPRICÓRNIO É possível que você precise fazer um grande esforço para não se envolver em provocações, para evitar brigas e discussões.

21/01 a 20/02

AQUÁRIO A ansiedade pode aumentar, assim como a impulsividade, portanto, tome cuidado com o aumento das energias.

21/02 a 20/03

PEIXES Você estará mais que determinado a alcançar suas metas e objetivos, especialmente os que envolvem o aumento de seus rendimentos.

Nº 1

E o livro que mais foi emprestado na BMOL e suas ramais em 2018 foi... Harry Potter e a pedra filosofal J. K. Rowling. Nenhuma novidade para quem acompanha no TOP 10 da Revista O Comércio. A primeira publicação do bruxinho mais querido do mundo é uma introdução à trilogia, que se tornou sucesso também nas telonas!

FILMES

LIVROS Biblioteca Municipal Origenes Lessa FILMES Adoro Cinema // MÚSICAS Uol Música

MÚSICAS

MAIS OUVIDAS DE 2018

L I V R O S M A I S R E T I R A D O S D E 2018 #01 Harry Potter e a pedra filosofal J. K. Rowling #02 A seleção Kiera Cass #03 Diário de um banana: Rodrick é o cara Jeff Kinney #04 Lençóis Paulista conta sua história Edson Fernandes e Cristiano Guirado #05 A revolução dos bichos George Orwell #06 Como eu era antes de você Jojo Moyes #07 Extraordinário R. J. Palacio #08 Harry Potter e o prisioneiro de Azkaban J. K. Rowling #09 Harry Potter e a câmara secreta J. K. Rowling #10 História de nossa gente: Lençóis Paulista, 150 anos Alexandre Chitto

MAIS

#01 Vai malandra Anitta, MC Zaac, Maejor, Tropkillaz e Yuri Martins #02 Deixe-me ir – Acústico 1Kilo, Baviera, Pablo Martins e Knust #03 Ao vivo e a cores Matheus & Kauan e Anitta #04 Ta tum tum MC Kevinho e Simone & Simaria #05 Amor de verdade MC Kekel e MC Rita #06 Coladinha em mim – ao vivo Gustavo Miotto e Anitta #07 Fuleragem MC WM #08 Apelido carinhoso Gusttavo Lima #09 Largado às traças Zé Neto & Cristiano #10 Anti-Amor – ao vivo Gustavo Mioto e Jorge & Mateus

DEU O QUE

falar

#01 Ana Lúcia Gonçalves Meira #02 Eduardo Boberg Gonçalves #03 Ivanice Maria Lacava #04 Cristina Gandolfo #05 Giovani Thomazelli #06 Antonio Theodoro de Oliveira #07 Rosângela de Freitas Gomes #08 Luiza Catini Sattin #09 José Carlos do Amaral #10 Thiago Venâncio Almeida

Cultura A BMOL (Biblioteca Municipal Orígenes Lessa) realizou no dia 21 de dezembro, às 15h, em suas dependências, a premiação dos leitores que mais emprestaram livros em 2018. Prestes a ser tornar a Capital Nacional do Livro, a BMOL e a Secretaria da Cultura desenvolvem ações e projetos que estimulam o acesso à leitura. Com um acervo de mais de 210 mil livros distribuídos na BMOL, Espaço Cultural e bibliotecas ramais, a BMOL possui um dos acervos mais ricos do país em praticamente todos os segmentos da literatura. É por essas e tantas outras ações que a BMOL dá o que falar.

M A I O R E S B I L H E T E R I A S D O C I N E M A D E 2018 C1

#01 OS VINGADORES: GUERRA INFINITA

C1 fotos Divulgação

#02 Pantera Negra #03 Jurassic Worl: Reino Ameaçado #04 Os Incríveis 2 #05 Venom #06 Missão Impossível: Missão Fallout #07 Deadpool 2 #08 Homem Formiga e a Vespa #09 Bohemian Rhapsody #10 Jogador N° 1

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