Revista O Comércio - Janeiro 2014 by Revista O Comércio

Lençóis Paulista « Janeiro de 2014 « R$ 5,00 « Ano 4 « Edição Nº 63 Gente de verdade que faz a história acontecer!

Liquidação

Adriano Bolonha

Lojas vão a 70% de desconto para atrair consumidores

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Carro zero

Acilpa sorteia, dia 11, na Concha Acústica, Celta 0km

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Qualificação

Do dia 10 ao 17, CMFP abre 22 vagas para cursos gratuitos

Shirley Prandini

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Mutirão Odontológico

Diretoria de Saúde promove campanha pela saúde bucal Página 07

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Leia + Maria Elisa Giacóia .......... 10 Clayton Gonçalves ........... 11 César Marron ................... 16 Jéssica de Almeida .......... 18 Juninho Silva................... 22 Floriana Diegoli ............... 28 Victor Hugo Maciel .......... 30 Luiz Antonio Mota ........... 33 Marisa Moretto ............... 35 Amanda Ramos ............... 36

Priscila Ferrari

Página 12

André Arashiro

Ana Gabriela Toniolo é

A Garota da Capa

Página 23

Página 13

Opinião

REDE DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA Ø Jd. das Nações • Padaria Padoka: Av. Estados Unidos, nº 289 Ø Jd. Nova Lençóis • Padaria Qually: Rua das Araras, nº 481 Ø Núcleo H. L. Zillo • Padaria Padoka: Av. Vereador Dr. Hermínio Jacon, nº 624 • Farmácia Ludovico: Rua Luiz Baptistella, nº 287 • Padaria Padoka: Av. Nações Unidas, nº 117 Ø Pq. Rondon • Padaria Padoka: Rua Momo Tranqüilo, nº 194 • Azulão Supermercados: Rua Luiz Ferreira, nº 168 • Padaria Pão de Mel: Av. Prefeito Jácomo Nicolau Paccola, nº 254 Ø Jd. Júlio Ferrari • Padaria Nativa: Av. Maestro Oliveira Capucho, nº 295 Ø Vila Santa Cecília • ASP: Rua César Giacomini, nº 241 Ø Jd. Cruzeiro • Mercado Avenida: Av. Cruzeiro do Sul, nº 276 Ø Jd. Alvorada • Padaria Alvorada: Rua Bahia, nº 468 Ø Jd. São João • Mercadinho do Rachid: Rua Camilo da Cunha, nº 20 Ø Vila Contente • Mercado Fontes: Rua Rodrigues Alves, nº 241 • Mercado Econômico: Rua Regente Feijó, nº 114 Ø Vila Mamedina • Padaria Nova Sensação: Rua Dr. Gabriel de Oliveira Rocha, nº 397 Ø Jd. Primavera • Mercearia VM: Av. Luiz Boso, nº 110 • Mercearia Primavera: Av. Silvio Boso, nº 95 Ø Cecap e região • Padaria Trigo de Ouro: Rua Henrique Losinskas Alves, nº 554 • Padaria Trigo de Ouro: Av. Procópio Ferreira, nº 557 • Padaria Trigo de Ouro: Rua Bandeira Tribuzi, nº 330 • Ézio Cabeleireiro: Rua Henrique Losinskas Alves, nº 1.298 Ø Jd. Príncipe • Padaria Primícias dos Pães: Rua Luiz Vaz Pinto, nº 451 Ø Jd. Monte Azul • Padaria Nossa Senhora Aparecida: Rua Guaianazes, nº 669 • Azulão Supermercados: Rua Guaianazes, nº 585 Ø Jd. Caju I e II • Padaria Hot Pão: Av. Jácomo Augusto Paccola, nº 76 • Supermercado Placa: Rua Joaquim Gomes Machado, 224 Ø Jd. Bela Vista • Mercado Emporium: Rua Jalisco, nº 93 Ø Jd. Ubirama • Padaria Cantinho do Pão: Rua Marechal Dutra, nº 420 • Quitanda do Forte: Av. Marechal Castello Branco, nº 414 • Padaria Trigal: Av. Pe. Salústio Rodrigues Machado, nº 994 Ø Centro e região • Armazém Supermercado: Av. Pe. Salústio Rodrigues Machado, nº 206 • Padaria Pão & Opção: Av. Brasil, nº 810 • Padaria Art Pão: Rua 7 de Setembro, nº 484 • Revistaria Marquinho Correa: Rua Dr. Antonio Tedesco, nº 663 • Didática Papelaria: Rua Dr. Antonio Tedesco, nº 252 • Farmais: Rua Ignácio Anselmo, nº 846 • Cíntia Fotografias: Rua Anita Garibaldi, nº 1.127 • Quitanda Avenida III: Rua Pedro Natálio Lorenzetti, nº 729 • Acilpa: Rua Piedade, nº 161 • Academia Corpo em Movimento: Rua 28 de Abril, nº 249 • Churrascaria Estância Grill: Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 1.054 • Farmais: 15 de Novembro, nº 812 • Lençóis Revistas: Rua Ignácio Anselmo, nº 189 • Vivo: Rua Ignácio Anselmo, nº 100 • Chiquinho Sorvetes: Rua 15 de Novembro, nº 534 • Ramblas Livraria e Papelaria: Rua 15 de Novembro, nº 216.

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Editorial

Renovar os estoques Renovação concreta e conceitual, a agenda pessoal e empresarial é a tônica neste início de ano e serve para dar lugar às novidades, movimentar as vendas deste peculiar período. Também é hora de recarregar energias ao novo ano! Esta edição vem com essa carga, com os bons resultados da campanha de otimização de vendas e o sorteio que a finaliza com brilhantismo. E há a reverência à beleza por empresários do segmento estético. O empresário do mês amplia seu delicioso estabelecimento, recém-criado, mas, dado ao sucesso já muda de endereço, feliz, com o nascimento do negócio e da primeira filha. Meu Primeiro Emprego, destaca trajetória de empresária consolidada na área de móveis e decoração. Emprego e carreira traz as dicas para quem quer melhorar a qualificação profissional, bem como informações sobre cursos disponíveis no CMFP. Campeã de vendas é do segmento de perfumaria, com produtos que brindam o olfato e fazem bem a autoestima. Personagem da edição destaca a atuação de jovem oficial que

assume o comando da Polícia Militar, o qual quer a participação da comunidade na resolução dos problemas da segurança pública. Em tecnologia, a sensação é o aplicativo WeChat que amplia o leque de opções aos usuários de mensagens em smartphones. Vai viajar de férias? Então é hora de uma revisão geral em seu veículo. E tem quem, além de viajar, se envolve em deliciosa aventura, como a de fazer cerveja artesanal e vencer um concurso, nos Estados Unidos. E ainda à terra do “Tio Sam”, uma turnê musical instrumental com filhos da terra, decorrente de contrato com uma gravadora australiana. Melhor Amigo destaca o amor aos cães, que se torna escolha de vida e carreira. A dedicação de dois lutadores de jiu jitsu, Voluntários do Bem, fazendo a diferença na formação humana de muitas crianças. Escritora de gaveta, depois de diários adolescentes, é o destaque cultural ao lado do vale-cultura, além das dicas de saúde, beleza e comportamento, com uma matéria sobre a nada fácil arte de viver. Ótima leitura e feliz 2014!

Que princípios você tem? Ninguém vive sem princípios. É comum ouvir dizer que fulano de tal não tem princípios. Na verdade quis dizer que aquela pessoa tem maus princípios. Incorreto é dizer que aquela pessoa não tem personalidade, já que personalidade faz parte da pessoa, quem não tem personalidade deixou de ser pessoa. Na verdade são erros comuns de expressão. O correto é que todo o mundo vive por certos princípios e valores: bons, maus, estranhos e repulsivos, sejam como for, eles existem e cada um vive por aqueles que escolheu crer. Alguns vivem por princípios e valores religiosos. Outros escolhem alguém como modelo e seguem sua filosofia, por exemplo: Ghandi, Mandela, Hitler, Madre Tereza, Bin Laden. Não há quem viva sem princípios. A pergunta que fica é: por quais princípios você vive? É provável que você já tenha trocado, ao longo de sua vida, vários princípios, modificando alguns e acumulando outros. Quando trocamos valores, algo acrescenta em nossa vida de bom ou ruim. A inteligência espiritual ou a sabedoria que vem do Espírito Santo ensina que valores e princípios ditam a nossa vida. Evidente que todos querem viver bem. Assim, escolher os melhores princípios e valores é fundamental para o viver de cada um. Outras perguntas podem surgir: Onde encontrá-los? Quem os tem? Como saber se são bons? A resposta está nos resultados obtidos em aplicação da lei da semeadura. Quem planta o que é bom, colhe o que é bom, quem planta o que é mau, colhe o que é mau. Os únicos que têm mudado vidas são os princípios de Deus. Onde encontrá-los? (Nos Evangelhos e nas Escrituras Sagradas). É por isso que todos devem saber que as escolhas é que fazem a pessoa, refletindo drasticamente no seu futuro. Portanto, seu futuro não depende da sorte, depende dos valores e princípios que você escolheu! Marcos Ap. de Toledo Advogado, empresário e teólogo

EXPEDIENTE EDITORA RESPONSÁVEL: Gazeta Paulista Empreendimentos Editoriais Ltda. | CNPJ: 01.782.039/0001-70. COMERCIALIZAÇÃO E PRODUÇÃO: Bistrô Serviços de Publicidade Ltda. - ME. Rua 13 de Maio, Nº 1.347, Centro, Lençóis Paulista, CEP: 18683-370, CNPJ: 10.744.028/0001-97. TIRAGEM: 5.000 exemplares. CIRCULAÇÃO: Agudos, Borebi, Lençóis Paulista e Macatuba. DIRETORES: Anderson Prado de Lima e Breno Medola. EDITOR E JORNALISTA RESPONSÁVEL: Anderson Prado de Lima (MTB 75.180/SP). REVISTA O COMÉRCIO: (14) 3264-8187 e 3263-6886 | ocomercio@revistaocomercio.com.br | www.revistaocomercio.com.br. Artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder ou não à opinião desta revista.

Acontece

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Liquidação de estoque Sorteio encerra campanha de vendas

Como em todos os anos, a Acilpa realiza o sorteio de prêmios e brindes de sua campanha de incentivo às vendas e fidelização de clientes aos comércio lençoense. O sor-

teio em praça pública está programado para o dia 11 de janeiro, sábado, a partir das 17 horas. O principal prêmio é um veículo zero quilômetro (Celta, da General Motors), ava-

liado em R$ 27 mil. Durante a campanha, os clientes do comércio local tiveram oportunidade de concorrer a prêmios instantâneos (vales-compras) pela tradicional “raspadi-

nha” em cupons que agora vão ao sorteio do veículo. “Todos estão convidados a acompanhar e conferir o sorteio da Acilpa”, finalizou o presidente Anderson Prado de Lima.

Depois do balanço e da renovação de linhas de produtos, as lojas de modo geral colocam mercadorias a preços convidativos em descontos de até 70%

radicional medida para a renovação dos estoques e mesmo à aquisição de novos produtos, os estabelecimentos comerciais colocam à venda as mercadorias que restaram em seus estoques como os eletroeletrônicos, móveis e utensílios domésticos, objetos de decoração e roupas. “Os preços são reduzidos para que os produtos sejam comercializados e possam dar lugar aos novos, muitas vezes, com inovações, necessárias ao reaquecimento das vendas nos próximos meses”, diz o presidente da Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista – Acilpa, Anderson Prado de Lima. As lojas lençoenses oferecem descontos convidativos, que vão de 20 a 70% em relação aos valores praticados durante os meses de final de ano. “Outra variante para o volume em relação aos descontos é a qualidade no resultado das vendas do final do ano, em geral com bons resultados para o co-

Cenas do sorteio realizado no ano passado, com a presença de muita gente que ajudou no bom resultado das vendas do comércio local

mércio”, diz Prado, referindo-se à operação de balanço efetuada recentemente pelos estabelecimentos e a consequente decisão sobre o montante dos descontos. De acordo com dados registrados pela entidade, “houve a consolidação da projeção de 5% de aumento no volume de vendas, que é algo considerável em termos de melhoria à economia da cidade”. As liquidações tem o objetivo de manter a movimentação no comércio e é uma forma de atrair os consumidores que, de modo geral, tem uma série de compromissos financeiros de início de ano como os custos com educação, incluindo materiais e uniformes escolares e, muitos deles, as taxas com matrículas e mensalidade, renovação de licença de veículos, pagamento de IPVA, seguro automotivo, dentre tantas outras taxas e contribuições, sem contar os impostos. A duração dessas promoções, tanto de preços quanto de condições especiais à aquisição de mercadorias de liquidações, vai até a chegada de novos produtos e renovação de estoque, o que deve acontecer até meados de fevereiro.

Acontece

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Vale a pena!

O Vale-Cultura já é realidade e um benefício que pode chegar às mãos de 42 milhões de trabalhadores brasileiros

cartão magnético pré-pago, válido em todo território nacional, no valor de 50 reais mensais, vai possibilitar ao trabalhador de carteira assinada ir ao teatro, cinema, museus, espetáculos, shows, circo ou mesmo comprar ou alugar CDs, DVDs, livros, revistas e jornais. E para aqueles que quiserem comprar um instrumento musical ou mesmo fazer um programa cultural com um custo mais elevado, uma boa notícia: o crédito é cumulativo e não tem validade. É só poupar por

alguns meses e adquirir o bem cultural que desejar. O Vale também pode ser usado para fazer cursos de artes, audiovisual, dança, circo, fotografia, música, literatura ou teatro. O benefício oferecido pelo governo federal exige a adesão das empresas. São elas que vão oferecer o Vale-Cultura aos seus empregados. E para estimular essa adesão, será permitido que a empresa de lucro real abata a despesa no imposto de renda em até 1% do valor devido. As baseadas no lucro presumido ou Simples também podem participar. O governo

Em Lençóis Paulista, o Espaço Cultural abriga diversas exposições e é palco de peças teatrais ao longo do ano

abriu mão dos impostos trabalhistas e não vai cobrar encargos sociais sobre o valor do Vale, vez que não se caracteriza salário. Com o propósito de que o benefício chegue em primeira mão aos trabalhadores de baixa e média rendas, a regra é clara: as empresas têm de oferecer o Vale-Cultura prioritariamente aos trabalhadores que recebem até 5 salários mínimos. Mas se a empresa quiser também pode oferecer o benefício para todo o quadro de funcionários, sempre respeitando a exigência de oferecer o benefício primeira-

mente ao trabalhador com menor salário. O desconto na remuneração do trabalhador com até 5 salários mínimos varia de R$ 2 a R$ 5. Quem ganha até 1 salário, paga R$ 1 (um real). Acima de 1 e até 2 salários, o desconto é de R$ 2. Acima de 2 até 3 salários, R $3. Acima de 3 até 4 salários, R$ 4. Acima de 4 até 5, R$ 5. Para os empregados que ganham acima dessa faixa salarial, o desconto varia de 20% a 90% do valor do benefício, ou seja, pode chegar a R$ 45. Vale lembrar que fica a critério do empregado a participação no programa des-

de que a empregador tenha feito a adesão. O potencial do Vale-Cultura na cadeia produtiva do setor cultural é de R$ 25 bilhões. A expectativa é de que com esse movimento econômico, a cultura no Brasil cresça e se espalhe a cada dia em cada pontinho do país, nas grandes e pequenas cidades, e possibilite a sua ampliação, desde produção até a venda de produtos culturais. As empresas que desejam oferecer o benefício aos seus funcionários e as operadoras já podem se habilitar no sistema de credenciamento, disponí-

vel na página do Ministério da Cultura na internet. Neste momento, a empresa deverá indicar a operadora com a qual deseja trabalhar. São as operadoras que vão produzir e distribuir os cartões magnéticos. São elas também que habilitarão os estabelecimentos que quiserem aceitar o Vale-Cultura. A taxa de administração cobrada pela operadora dos estabelecimentos e empresas beneficiárias (aquelas que oferecem o benefício aos funcionários) não poderá ultrapassar a marca dos 6%. Cutuque seu empregador, pois, vale a pena!

Acontece

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Zilor: educação e proteção Grupo empresarial de sucroenergia doou recursos financeiros às entidades sociais e filantrópicas para projetos de educação através de dedução do IR

objetivo da doação de R$ 70 mil aos Conselhos da Criança e do Adolescente de Lençóis Paulista e Macatuba, de acordo com José Carlos Morelli, diretor de relações com acionistas e administrativo da Zilor, é o de “apoiar ações que priorizem a educação de jovens e, consequentemente, mudar a vida deles e de suas famílias para melhor”. Esses recursos serão deduzidos do valor de imposto de renda a ser apurado na declaração anual da empresa, no limite de até 1% (às pessoas físicas é de até 6%). As entidades anunciaram que utilizam esse montante em ações de educação e proteção a jovens em situação de risco social.

Empresas e pessoas podem deduzir do Imposto de Renda a pagar, percentuais sobre os valores a serem apurados no ano fiscal e assim ajudar a causas nobres como projetos sociais

Lençóis Paulista

A presidente do Conselho de Lençóis Paulista, Telma Gutierres de Souza, informou que os recursos ajudam na concretização de projetos sociais das entidades que integram o Conselho, como, por exemplo, Apae, Legiões Feminina e Mirim e

Casa Abrigo Amorada. Além dos projetos sociais e educativos, esses recursos serão destinados ao tratamento de jovens em clínicas de reabilitação e campanhas educativas de combate ao trabalho e exploração infantil no país. Ainda de acordo com

Telma Souza, “cerca 500 crianças e adolescentes são beneficiadas diretamente e o objetivo é o de que elas possam ter orientação e apoio para uma vida melhor!”.

Macatuba

De acordo com informações da presidente do

Conselho da Criança, Maria Rosa de Oliveira Quinto, o recurso será destinado à atividade de formação cultural, mais especificamente à Banda Sinfônica Municipal que atende cerca de 40 crianças e adolescentes. Ainda conforme a dirigente desse órgão, “a ideia

é a de fazer com que os jovens tenham acesso a atividades de formação artístico-cultural e a música é a opção sugerida pelos próprios beneficiários”. O projeto da Banda Sinfônica foi implantado recentemente e esse recurso vem ao encontro da estruturação dessa iniciativa.

Acontece

Nicho de mercado Com a ascensão da Internet, não restam dúvidas de que existe um mar enorme de oportunidades para empreender. Como um navegante assíduo, costumo pesquisar muito sobre empreendedorismo, seja ele físico ou virtual, e ultimamente vejo que muitos “experts” no mundo digital criam metodologias fascinantes para aventureiros desse universo, todos em busca de uma única coisa: dinheiro. Há métodos para enriquecimento financeiro, gestão do tempo, emagrecimento, inteligência emocional, e uma infinidade de outros. São grandes nichos de mercado que atingem milhares de pessoas em busca de soluções práticas para sua vida pessoal e profissional e também em administração e marketing - porção específica - geralmente pequena, com necessidades e hábitos distintos, consumidores exigentes. Nicho de mercado é um segmento de público, sendo que muitas vezes suas necessidades não são bem exploradas, embora seja esse o significado no dicionário de português, onde já consta “deletar” (apagar) que vem do inglês delete. Não adequamos devidamente a palavra nicho que está com o significado de “cavidade na parede para colocar estátua”. Mas a desvalorização da nossa língua e a passividade de nós brasileiros vai muito além do dicionário e é assunto para outro artigo. Eu diria que quem encontra um nicho de mercado tem grandes chances de ser bem sucedido comercialmente, se acreditar fielmente no produto ou serviço específico que se encontra em suas mãos. Os nichos de mercado metodológicos são uma boa opção para quem pretende ser dono do próprio negócio, pois apresentam receitas prontas do que fazer, quando, onde, como e por quê. Embora existam particularidades para qualquer coisa que se pretenda montar, não deixa de ser um começo bastante interessante. Silvio Medeiros Contabilista e Educador Financeiro

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Profissionalize-se O Centro Municipal de Formação Profissional “Prefeito Ideval Paccola” - CMFP abre inscrições para as muitas opções de cursos de qualificação

ntre os dias 10 e 17 de janeiro, na secretaria do CMFP (Avenida Lázaro Brígido Dutra, 101, próximo do Recinto José Oliveira Prado, a Facilpa), podem ser realizadas as inscrições para os cursos gratuitos programados para o primeiro semestre de 2014 (saiba quais são, no destaque), e cujo início está programado para o dia 27 de janeiro. De acordo com informações do centro de formação, quase 1.500 pessoas fizeram a pré-inscrição, porém, é necessário que confirme com a inscrição e apresentação da documentação exigida (cartão cidadão, comprovante de residência – que pode ser cópia de uma conta de água ou energia elétrica – e originais de docu-

O CMFP colocou à disposição da população 22 cursos gratuitos. As inscrições estão abertas até dia 17 de janeiro e as aulas se iniciam no dia 27 deste mês

mentos pessoais). Alguns dos cursos foram recordistas em ter-

mos de procura e pré-inscrição, como, por exemplo, de informática básica e de-

Confira a lista dos cursos disponíveis

• Artes em tecido; • Assistente administrativo; • Bordado; • Costura industrial; • Crochê; • Design gráfico; • Eletricidade residencial; • Inclusão digital; • Informática básica; • Informática kids; • Macramê;

sign gráfico, costura industrial, penteado e maquiagem, manicure e depilação.

• Manicure e depilação; • Marcenaria; • Mecânica de autos; • Mecânica de bicicleta; • Moda íntima; • Modelista de roupas; • Operador de microcomputador; • Penteado e maquiagem; • Pintura em madeira; • Pintura em tecido; • Reparador de eletrodomésticos.

Acontece

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Mutirão

de sorrisos Crianças, jovens e adultos podem voltar a sorrir! A Diretoria de Saúde realiza durante todo o mês de janeiro o mutirão odontológico

arte do cronograma do Mutirão Odontológico, programa da Diretoria Municipal de Saúde, já foi realizado em dezembro e também em janeiro, mas ainda dá tempo para cuidar da saúde bucal e gratuitamente. A Prefeitura de Lençóis Paulista, através Diretoria de Saúde, realiza os atendimentos à população de modo geral nas escolas municipais Ézio Paccola, no Jardim Primavera, e Maria Zélia Prandini Camargo, no Júlio Ferrari, aproveitando esses espaços dotados de gabinetes dentários de uso permanente pelos estudantes. O diretor de Saúde, Márcio Caneppele Santarém, diz que o atendimento será em livre demanda, ou seja, quem vier será atendido, e podem procurar as uni-

dades, nos dias e horários de atendimento previstos (veja cronograma). Ainda de acordo com Santarém, o objetivo é o de diagnóstico de problemas bucais para o tratamento, destacando que durante o mutirão “serão realizados procedimentos como restaurações, raspagens (remoção de tártaro, tratamento de gengiva) e profilaxias”. O mutirão está previsto para todo o período das férias escolares, não havendo crianças nas unidades educacionais. Embora o atendimento tenha sido concentrado em duas regiões da cidade, “os moradores de qualquer bairro de Lençóis Paulista serão atendidos”, diz o diretor Santarém, recomendando apenas que “os pacientes devem apresen-

Os atendimentos são aos cidadãos de todas as idades e gratuitos. Na foto, o dentista Émerson Coneglian atende a criança no Mutirão Odontológico

tar o cartão do cidadão e documentos pessoais, como carteira de identidade, quando do atendimento”. As escolas ficarão abertas durante o período da tarde e - como forma de possibilitar que o trabalhador que não tem tempo acesse ao programa - a noite. “Queremos que os lençoenses comecem 2014 com confiança para sorrir”, finaliza o dentista e diretor de saúde, Márcio Santarém.

Escola Maria Zélia Prandini Camargo (Júlio Ferrari) De 20 a 24 de Janeiro Na segunda-feira, o atendimento será das 14h às 16h; entre terça e quinta-feira, os pacientes podem procurar a unidade das 14h às 16h e entre 18h e 20h; na sexta-feira, profissionais estarão na unidade entre das 12h às 14h, e das 18h às 20h. De 27 a 31 de Janeiro Atendimento de terça à quinta-feira, das 14h às 16h, e de segunda, quarta e sexta-feira, das 18h às 20h

Escola Ézio Paccola (Jardim Primavera) De 20 a 24 de Janeiro Na segunda-feira, das 18h às 20h; de terça a sexta-feira, das 14h às 16h e das 18h às 20h. De 27 a 31 de Janeiro Segunda, terça e quinta-feira, das 14h às 16h e das 18h às 20h; quarta-feira, das 14h às 16h, e sexta, das 7h30 às 9h30, e das 14h às 16h.

Empresário do Mês AÇOUGUE

BRECHÓ

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

PIZZAS

RELOJOARIA

Trabalho frutífero Adriano Bolonha abre sorveteria Frutos de Goiás e se surpreende com os resultados da procura pela grande variedade de sorvetes de frutas típicas

A MEDICAMENTOS

TRANSPORTE

ntes de voltar para sua cidade natal, Adriano Bolonha, de 38 anos, percebeu no Tocantins uma franquia de sorveteria que era muito procurada, comercializava produtos diferenciados e as pessoas reagiam bem aos sorvetes preparados com frutas tidas como exóticas, como pequi, buriti, cupuaçu, dentre outras. De volta à Lençóis Paulista, e já há sete meses, abriu uma representação da sorveteria Frutos de Goiás na cidade – aliás, a primeira no Estado de São Paulo. “Sempre tive vontade de ter meu próprio negócio, mas queria investir em algo e não sabia o que exatamente. Como conheci essa franquia de sorveteria, frequentei e saboreei seus produtos, decidi investir nesse segmento de ali-

Adriano Bolonha que apostou em sorvetes de frutas exóticas – e também tradicionais – que são a sensação da cidade

mentos saudáveis, com frutas, que podem ser sobremesa ou lanche ou mesmo motivo e lugar para uma reunião, ponto de encontro. E também tem o fato de que são produtos diferenciados e incomparáveis com o que tem disponível por aqui”, comenta o empresário do mês. A sorveteria Frutos de Goiás tem sorvetes no formato picolé – muito apreciados – e de massas (self service) e para adição de coberturas diversas, guloseimas e creme de Chantilly. Também há “ o delicioso açaí, além de picolés zero açúcar”, diz Bolonha, garantindo que todos os sorvetes são totalmente naturais. “Ficamos ansiosos pa-

ra abrir a sorveteria, afinal é a primeira Frutos de Goiás do Estado de São Paulo e todos os produtos são 100% naturais”, ressalta. Constatado o sucesso de seu empreendimento, Adriano Bolonha se diz surpreso com a intensa procura e acredita que ela é volumosa por conta dos muitos sabores de sorvetes, que não se encontram em outras sorveterias e, em especial, pelos diferenciados sabores. Essas são as razões que fazem Adriano Bolonha apostar na ampliação do espaço físico, do ambiente de sua sorveteria. A Frutos de Goiás, vai mudar de prédio, porém, na mesma região onde hoje se localiza. “Pensamos em mudar

para melhor atender nossos clientes, dando um espaço mais confortável e para que possamos trazer mais novidades. Esse é o nosso pensamento e queremos também atender mais pessoas e conquistar mais clientes”, comenta o empresário do mês. Adriano Bolonha não está sozinho nesse empreendimento, pois, conta com a ajuda de sua esposa Andresa que o apoia na sorveteria, no atendimento ao público e nas decisões quanto ao futuro da sorveteria. “Acredito que fizemos a escolha certa de empreendimento e que estamos no caminho certo. Queremos que a Frutos de Goiás em Lençóis Paulista, dure para sempre”, finaliza.

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Em boa hora Empresária há 15 anos, Shirley Prandini comenta que apesar da descoberta tardia de seus dons e talentos ,eles chegaram em boa hora

esmo com a descoberta de seu dom “meio tarde”, como avalia, Shirley Prandini resolveu investir e abrir seu salão de beleza para cabelos. “Sou técnica em contabilidade, mas, comecei a cortar os cabelos dos meus filhos, depois passei a cortar os dos meus pais, do meu marido e então percebi que eu tinha talento para essa área e resolvi mudar de ramo”, comenta a empresária. Com o passar dos anos, a clientela começou a aumentar e Shirley Prandini percebeu que apenas com uma sala em sua casa não daria conta dos serviços, então, decidiu formalizar o empreendimento, ampliar o espaço físico para atender melhor suas

Shirley Prandini que disse ter descoberto seu talento profissional tardiamente, mas, a tempo e em boa hora

clientes e proporcionar melhor conforto. O encantamento de Shirley Prandini por essa arte de cabelos crescia cada dia mais. “O meu salão foi ganhando espaço aos poucos; eu percebia que aumentava a clientela e não era fácil comandar um salão, mesmo com 15 anos a frente de um. É complicada a parte administrativa, a gestão, a burocracia. Por isso, sempre procuro o Sebrae para me ajudar nessa área”, ressalta a cabeleireira. Para Shirley Prandini,

a relação com suas funcionárias é muito agradável, pois, todo o mundo ajuda nessa construção e com uma colaboradora há 11 anos, a relação é de muita proximidade e, assim, consegue manter o salão sempre organizado. Com os diversos cursos feitos na área, a qualidade dos serviços do salão sempre melhora e se inova. Atualmente, Shirley conta com duas funcionárias e, como autônoma, uma manicure. Os serviços oferecidos pelo salão são os relacionados aos

cuidados com os cabelos de modo geral, depilação, unhas dos pés e mãos e estética facial, corporal, além de maquiagem para festas, madrinhas e noivas. “Mantenho uma relação muito boa com minhas clientes e nunca tive qualquer desentendimento. Sou realizada como cabeleireira e não pretendo parar tão cedo. Quando preciso trabalhar até mais tarde, tenho prazer nisso e quando saio, não sinto canseira, ao contrário, pois, o trabalho me anima, me renova e me rejuvenesce!”, finaliza.

Empresária do Mês

Emprego & Carreira

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Hora de qualificação Foto: Cíntia Fotografias

Vendedora em uma loja de móveis em São Manuel. Essa foi a primeira atividade profissional de Maria Elisa Giacóia, aos 16 anos. O dia a dia era o da comercialização de colchões, móveis e também, e a sua predileção, pela produção de projetos de móveis. Esse emprego foi o que ensinou o que a empresária sabe hoje, afinal, nele permaneceu por 20 anos. “Aprendi muita coisa no meu primeiro emprego e foi o que me possibilitou crescer e estar no que estou hoje. A loja era de uma amiga minha e ela precisava de vendedora. Como sempre gostei de vendas, entrei lá e fiquei por duas décadas”, destaca toda orgulhosa. Após esse tempo de

experiência como vendedora, em 2007, Maria Elisa decidiu abrir seu próprio negócio e se mudou para Lençóis Paulista, onde se tornou empresária de uma loja de colchões no centro da cidade e ficou por mais de três anos no ramo. “Em 2011, fechei a loja porque resolvi mudar de ramo e, assim, passei a vender móveis e decoração para bebês, no que estou até hoje e já há mais de dois anos. Amo o que faço”, ressalta. Maria Elisa comenta também que para seus negócios darem certo, foi fundamental a hospitalidade da cidade, que a recebeu muito bem e por isso a agradece imensamente e em todos os dias com o seu dedicado trabalho.

Maria Elisa Giacóia é proprietária da Elisa Baby

Especialistas em carreira apontam os principais critérios na hora de procurar um curso para aprimoramento profissional

m Lençóis Paulista e região, várias são as oportunidades para o ingresso em cursos de curta, média e longa duração e que são oferecidas por inúmeras instituições, algumas delas a preços reduzidos e até mesmo gratuitas. É preciso pesquisar, seja em cursos profissionalizantes, técnicos no nível de segundo grau de ensino, graduação, pós-graduação ou mesmo preparatórios para concursos públicos ou de idiomas. Todo o mundo já sabe que o mercado globalizado e a expansão da economia brasileira requerem profissionais atualizados ou de olho nas tendências de sua área de atuação. Mas o que muitos ainda não se deram conta é que fazer um curso atrás do outro pode não surtir o efeito desejado. Pior. Essa atitude pode acarretar em perda de tempo e dinheiro. De acordo com especia-

listas em emprego e carreira, a busca de qualificação não pode ser aleatória. E para uma escolha acertada, é preciso que:

Descubra o que você quer

Uma escolha profissional correta depende necessariamente do autoconhecimento. A pessoa deve alinhar vocação e formação e, especialmente, antes de procurar um curso, deve ter clareza dos seus objetivos. A escolha deve ainda estar atrelada à formação e assim, não pode ser decidida por modismos, senão se produz uma colcha de retalhos. A cada momento o mercado precisa de algo diferente.

Descubra o que o mercado quer

No entanto, não adianta achar que você pode sobreviver em um cubo de

vidro. Uma hora ele pode trincar, pois, é preciso ter visão de mercado. Ao escolher um curso sem fazer essa análise, o profissional vai passar pela frustração de não poder praticar o conhecimento obtido em sala de aula. Por isso, é importante certificar-se de que o curso irá contribuir em sua carreira. O ideal é que o curso de atualização tenha alguma relação com a função que o profissional exerce ou deseja exercer, pois, se dissociado da área de atuação pode dar a impressão de que o profissional não tem clareza dos seus objetivos.

Pesquise

É preciso conhecer a instituição que oferece o curso, corpo docente, conteúdo programático. Vale conversar com quem já realizou a atividade e, até mesmo, com o seu chefe e

colegas de trabalho. Não se prenda apenas ao nome da instituição. O profissional deve, ainda, averiguar se o curso contempla mais a parte teórica do que a prática e vice-versa. Alinhe a sua escolha à sua expectativa e necessidade.

Benefícios

A atualização constante é uma estratégia fundamental para manter a empregabilidade, pois, proporciona conhecimento e troca de informações entre os profissionais. A principal importância da qualificação, no entanto, é a contribuição para o desenvolvimento e a carreira do profissional porque possibilita a aplicação de novas ferramentas e o desenvolvimento de novos projetos na empresa. O profissional que se atualiza é sempre bem visto no mercado de trabalho.

Jovem Empreendedor

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Escolha certa

á pouco mais de um ano e seis meses com atividades em seu salão de beleza, com o apoio fundamental da esposa Lidiane Ferreira, o jovem empreendedor Clayton Gonçalves, teve a ideia de empreender no segmento e, assim, criou o salão Cheias de Charme. Depois de muito pensar e perceber que, em primeiro momento, o custo de salão era menor do que o de uma loja de roupas, optou por esse empreendimento. Deu certo: o salão de beleza é dos mais badalados da cidade por conta do exímio trabalho e goza de alta credibilidade, o que surpreende a cada dia que passa. “Manter e comandar um salão é muito complicado, nem sempre conseguimos agradar a todos, mas, nos esforçamos para oferecer o melhor em tudo”, diz layton Gonçalves, que tem predileção pela gestão administrativa. “Sou o administrador, cuido do gerenciamento do negócio”, enfatizou. Para Clayton Gonçalves, a relação com o quadro funcional, extrapola

Clayton Henrique Gonçalves, mesmo jovem, teve decisão madura e correta. Hoje oferece o adequado rumo ao seu salão de beleza O empresário da área de beleza, Clayton Gonçalves

a questão laboral, pois, é muito boa. A equipe é composta por três cabeleireiras e duas manicures, sem as quais, “seria impossível atingir o nível de excelência que temos hoje, porque elas são a principal razão

da qualidade do salão”. O empresário, que sempre trabalhou com marketing, entende que para seu negócio ter sucesso, é preciso divulgação, portanto, ele considera fundamental investir em publicidade

nas mídias da cidade, além de reputar grande importância à rede social, o Facebook, o qual, “gera excelente retorno para o salão em termos de clientes, além de ser possível a imediata interação”.

“Por conta de tantas propagandas, priorizo sempre que nossas clientes vejam que o salão é realmente o melhor para ela e desde o primeiro momento, fazemos o melhor para agradá-la, ou se-

ja, tratamos bem desde a primeira conversa e tentamos fazer de tudo para que ela entre uma pessoa e saia transformada e realizada com o resultado do nosso trabalho”, ressalta Clayton Gonçalves. O jovem comenta também que o salão terá novidades daqui a dois meses, pois haverá um novo espaço de estética corporal e facial no salão, além da separação de setores, onde a parte de manicure e pedicure espaço próprio e tanto clientes dessa área, quanto da capilar, terão espaços mais amplos e confortáveis. O empresário que prefere trabalhar nos bastidores, e não aparecer muito, tem uma relação intensa com a clientela e diz ficar muito feliz ao ver os resultados. “Quando a cliente entra de uma forma e sai transformada é uma alegria pra todos nós. Acredito que essa é uma forma de mexer com o emocional das clientes e com a autoestima também e isso nos deixa realizados e certos de que estamos fazendo nosso trabalho da melhor forma possível”, conclui.

Campeã de Vendas

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Atenção perfumada Priscila Ferrari conta com alegria sobre sua vida e suas experiências no ramo de perfumaria no comércio local e o quanto os clientes são importantes para ela

enso comum entre os vendedores, vender é para além de uma importante atividade, algo prazeroso. Para Priscila Ferrari, que trabalha há 15 anos no comércio local, cinco dos quais na L’acqua di Fiori, é preciso ter espírito cativante, sorriso permanente no rosto e sinceridade. “Hoje em dia, para conseguir fidelizar os clientes, não basta apenas um bom atendimento e produtos de alta qualidade. É fundamental o trabalho pós-venda, pois, a clientela se sente prestigiada e é assim que tem que ser”, comenta a vendedora. Com a experiência de quem dedica parte de sua vida ao comércio, Priscila Ferrari conta sobre a rotina de um vendedor com propriedade e afirma que sua relação com os clientes é de amizade, afinal, muitos clientes vão até a loja não apenas para comprar algum produto disponível, mas, também, para conversar, saber das novidades e não apenas da beleza e estética, mas, também, de trivialidades. “Estamos sempre prontas para atender a todos de forma igual. E é assim o

Fotos: Revista O Comércio

“Precisamos sempre perguntar o nome dos clientes, oferecer atenção, saber o que procura, vender produto dentro de seu orçamento para que volte e nos procure. O importante é a realização do desejo a um produto”. Everton Lacerda; Lojas Cem.

“O cliente precisa de atenção e, por isso, precisa proporcionar o melhor. Também ser simpática, perguntar o que precisa, informar as qualidades do produto. Temos que entender as necessidades do cliente”. Edna Duete; Lojas Silva.

“Primeiramente, ver o que o cliente precisa; lhe mostrar todos os departamentos e o atender da melhor maneira, explicar sobre os produtos, dar atenção, para que ele se sinta acolhido pela loja que escolheu”. Caroline Casagrande Bispo; Papelek.

“Precisamos sempre ser receptivos, com sorriso no rosto. Esquecer dos problemas pessoais. E se o que o cliente procura estiver disponível na loja, deve-se lhe mostrar um similar, para que perceba a vontade de atendê-lo”.

meu modo de tratar, quem me conhece, sabe que é meu jeito de ser e é mesmo espontâneo”, ressalta. Casada com Alison Alves, a vendedora ainda tem a jornada como dona de casa, mulher, esposa, mãe como grande parte das mulheres brasileiras que trabalham fora e que conquis-

taram o seu espaço. Mesmo assim, não reclama e garante que a dupla jornada lhe oferece as condições de ser feliz com a vida que tem. Já sua relação com os proprietários de seu atual trabalho é de companheirismo, pois lá, as vendedoras tem a liberdade de discutir os assuntos e as

suas opiniões são ouvidas e respeitadas. “Para mim, os clientes são de suma importância. Sem eles, não teria porque ter a loja e o comércio não funcionaria; sem eles, não existiriam vendedoras, afinal, só existimos porque temos a quem vender os produtos”, conclui.

Wellen dos Santos; Visual Modas.

“Devemos tratar o cliente bem sempre; deixar ele à vontade para conferir as peças da loja, cativar. É essencial deixar sempre bem, além de ter que apresentar diversas opções da loja”. Marizzani Martins; Yes Outlet.

Personagem

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Segurança garantida! A

os 28 anos, o 1º tenente da Polícia Militar, André Arashiro, notabilizado em matéria veiculada em nível nacional por sua participação na operação sobre o conflito entre militantes do MST e representantes da Cutrale, o jovem oficial, então 2º tenente estava de volta a Bauru, sede da 5ª Companhia da PM, por onde já havia estado pouco tempo antes, quando de seu período de oito meses em estágio probatório e então na condição de aspirante. “A orientação do Comando Geral da PM é a de que em situações de conflito, estejamos sempre em busca da solução pacífica”, diz o oficial, lembrando que no caso da operação de desocupação da área em questão “a missão é a da proteção ao oficial de Justiça para o cumprimento de sua função e da decisão judicial, nesse caso, de reintegração de posse”, referindo-se ao embate entre os sem terras (que afirmam ser de propriedade da União as terras utilizadas pela empresa e esse entrave sobre a questão está na esfera administrativa do governo e na Justiça) e a empresa que as utiliza à produção de laranjais. A tarefa de um oficial

Jovem oficial e novo comandante do 2º Pelotão da PM em Lençóis Paulista, André Saito Arashiro quer apoio da comunidade para garantir a segurança

O comandante do 2º Pelotão (5ª Cia da PM), André Arashiro, cujo desafio é garantir a segurança pública com a ajuda da própria comunidade

da Polícia Militar, conforme diz Arashiro, “é a de planejar as estratégias de ação e comandar o trabalho da corporação, com seus soldados”, porém, como destaca, “não abre mão da participação da comunidade”, diz o comandante, reforçando que “são os cidadãos que ajudam a polícia

a ajudar o todo no trabalho da segurança pública, pois, são as pessoas que residem nos bairros que conhecem a dinâmica cotidiana, a comunidade e quem têm as informações que se transformam em orientações ao nosso trabalho”. Nessa direção de aproximação entre a polícia e a co-

munidade, é que o comandante convida “representantes e lideranças na cidade para que visitem as instalações da Polícia Militar, conheçam a estrutura física e humana da corporação e possam interagir conosco, pois, assim, é possível encontrarmos, juntos, soluções aos problemas da se-

gurança pública”. Desde agosto no comando da PM em Lençóis Paulista, André Arashiro, tem como desafio ampliar a sensação de segurança junto aos moradores e, para tanto, manifestou sua satisfação com o nível de participação das representações físicas e jurídicas da cida-

de nesse esforço comum. Nascido no interior de São Paulo, André Arashiro, é um apaixonado pela região, de família de Marília, uma das cidades paulistas de significativa concentração de descendentes japoneses e onde passou a infância e juventude, estudou até o ensino médio, só saindo para a graduação universitária na escola de oficiais: a Academia da Polícia Militar do Barro Branco, localizada em São Paulo, capital. Ele é casado, tem um filho de dois anos, e está muito satisfeito em poder atuar em Lençóis Paulista, cidade onde quer fixar residência. De volta ao foco de suas ações, uma das preocupações é para com o combate ao tráfico de drogas, “atividade que tem retirado jovens do bom caminho”. Viu com bons olhos a retomada do PROERD, programa da PM que ajuda na prevenção e combate às drogas em especial ao público Infanto-juvenil escolar. Também o combate da criminalidade, tanto preventivo quanto repressivo, é das suas preocupações, e elogia a comunidade ao dizer que esta é a primeira cidade na qual trabalha onde há uma efetiva participação das representações comunitárias no esforço da segurança pública.

Automercado

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Férias! Já revisou o carro? Janeiro e parte de fevereiro seguem com as férias escolares e muitas famílias aproveitam para viajar com os filhos. Antes, é preciso revisar o veículo

período das férias de verão é ideal para quem quer viajar e, especialmente, se coincidir com as férias escolares que, em alguns estabelecimentos de ensino, só terminam em meados ou até em fins de fevereiro. Datas definidas, é preciso que, antes de enfrentar a estrada, o veículo passe por uma completa revisão para certificar-se de que está em perfeitas condições.

Check List

Além da segurança de seus ocupantes e de terceiros, estar com o veículo em ordem, inclusive do-

cumentação, evita transtornos como multas ou até graves acidentes. Alguns equipamentos são requisi-

tos básicos para uma viagem tranquila. De acordo com as oficinas mecânicas, o ideal é que, antes de qualquer viagem, o veículo passe por um check-list (checagem dos itens básicos para o perfeito funcionamento do veículo). Em geral gratuitos pelas concessionárias e em algumas oficinas é cobrada apenas a taxa de orçamento - caso não sejam realizados os serviços.

• Combustível e lubrificantes • recomenda-se abastecer sempre em postos autorizados e com certificados de qualidade; • Filtros de óleo, ar e combustível • utilize produtos de boa qualidade, homologados pelas montadoras e efetuar as revisões e substituições nos prazos especificados no manual do proprietário; • Velas e Cabos • devem ser examinadas a cada 10mil km e substituídas quando apresentarem desgaste, já os cabos de ignição precisam ser trocados a cada 50 mil km ou três anos; • Faróis e lâmpadas • devem ser checadas em uma revisão de férias, afinal a iluminação correta é fator primordial para uma viagem segura, principalmente a noite, sob chuva ou neblina. A verificação deve ser em relação as lâmpadas, fusíveis e a regulagem dos faróis. Checar se há sinais de infiltração de água, que pode queimar a lâmpada e até danificar o refletor interno, com acúmulo de sujeira e corrosão; • Limpador de pára-brisas • a recomendação geral é trocar as palhetas pelo menos uma vez por ano e nas revisões de férias é necessário checar o seu estado; • Freios • são o principal sistema de segurança do veículo e requer revisão geral em média a cada 15mil km, e a troca do fluido de freio a cada 12 meses ou 10mil km; • Suspensão • é fundamental à segurança e estabilidade do veículo e a revisão inclui uma análise visual nos amortecedores, examinando o estado do corpo (amassados), das fixações (buchas) e vazamento do fluído hidráulico. Verifique as molas, buchas, bandejas e pivôs e terminais. A substituição preventiva do amortecedor deve ser a cada 40mil, e bandejas, pivôs, terminais a cada 50mil km; • Correia dentada • é recomendável a verificação de todas as correias a cada 15mil km, pois em caso de rompimento, pode causar irreparáveis danos ao motor; • Sistema Elétrico • inclui avaliação da bateria, do motor de partida, do alternador e de todas as lâmpadas e fusíveis; • Radiador • o mecânico deve checar a válvula termostática quanto ao seu funcionamento, e se não há vazamentos ou entupimentos, a bomba d’água, o sistema de acionamento do ventilador e os marcadores de temperatura no painel; • Pneus • as precauções antes de uma viagem: verificar o estado da banda de rodagem, dos flancos e se há desgaste irregular, além de calibrá-los com a pressão de ar recomendada pela montadora, sem esquecer do estepe.

Casa & Decoração

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Móveis compactos

Dez dicas para escolher móveis ideais para ambientes reduzidos, porém e mesmo assim, deixando-o belo e confortável

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Prefira os móveis retos, que funcionam melhor e possibilitam encaixes nos ambientes.

Em busca de leveza visual, prefira as peças que misturem poucos materiais. Se o ambiente é pequeno, o ideal é que os móveis nem sequer sejam notados.

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Peças suspensas são sempre bem-vindas: elas privilegiam a circulação.

Não compre tudo ao mesmo tempo. O ideal é partir do móvel maior. Os demais vêm depois, se sobrar espaço.

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A melhor maneira de visualizar um móvel no ambiente é simular seu tamanho real. No chão, demarque as medidas com jornal. Observe se sobra área para os outros móveis. Peças dobráveis e empilháveis são as grandes aliadas. Dê preferência a elas, desde que o conforto e a estabilidade sejam preservados.

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Escolha elementos que possam mudar de lugar. O banquinho que está na cozinha deve servir para a sala, para a área de serviço, etc.

Tenha poucos móveis. Não cabem o sofá nem as poltronas? Fique apenas com o sofá – um que você ame.

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Pense na decoração alinhada ao seu dia a dia e não às ocasiões especiais. Não faz sentido uma mesa enorme, que ocupe metade da sala, para um lugar onde vivem duas pessoas. Opte pela ocupação horizontal, e não vertical. Quanto menos preenchida estiver a parede, mais respiro tem a decoração.

Viagem & Aventura

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Cervejeiro do tio Sam O lençoense Cesar Augusto Marron mora e trabalha nos Estados Unidos e o seu hobby de fazer cerveja artesanal foi reconhecido em concurso de Chicago

O sonho do lençoense é o de, no futuro, montar uma cervejaria e produzir a sua marca de cerveja artesanal, inclusive no Brasil

os 36 anos, Cesar Marron é graduado e mestre em Ciências da Computação, mas, tem como hobby a cerveja artesanal. Desde 2009 mora na cidade norte-americana de Chicago com a esposa Amy e as filhas Ana Sofia, 4, e Gabriela, 2. A oportunidade de viajar para a terra do ‘tio sam’ surgiu por acaso. Ele conta que foi convidado por um amigo visitar uma agência de viagens e acabou por se empolgar com os pacotes. “Convenci meus pais e fui para uma cidade pequena, de oito mil habitantes, chamada Rawlins, em Wyoming, onde fiquei por cinco meses”, conta Cesar Marron. Com o passar do tempo, uma coisa levou a outra e decidiu permanecer nos Estados Unidos para estudar na Universidade de Wyoming, localizada em Laramie. Após concluir o bacharelado, foi convidado a ingres-

sar no mestrado, recebendo uma bolsa de estudos da Universidade, além ter recebido uma proposta de emprego, mesmo antes de se formar, o que pesou na decisão de permanecer nos Estados Unidos da América. “Além de Wyoming, morei em Denver, no Colorado, Albany, em Nova Iorque e agora moro em Chicago”, relata e afirma que conhecer, viver e aprender uma cultura diferente o fez crescer muito e que acredita que “qualquer pessoa que tenha a experiência de morar fora do país natal, aprende muito”. Em 2010, sua esposa o presenteou com um kit para fazer cerveja em casa e, assim, começou seu hobby.

Mas o projeto futuro é descobrir, criar, experimentar, fazer pequenas quantidades para o consumo pessoal. Para Cesar Marron, foi surreal a oportunidade de participar de um concurso de cerveja artesanal. “Eu já tinha vencido em competições regionais e locais, mas essa, por ser nacional e com mais de mil participantes, foi uma grata surpresa. Como venci, espero aumentar o meu gosto por fazer cerveja em casa para outras pessoas, mas, também, espero que as pessoas experimentem minha cerveja, que vai ser fabricada e distribuída no país todo em abril deste ano”, conta o jovem. Como é apaixonado por

fazer cerveja artesanal e tem o apoio total de sua esposa, Cesar Marron espera entrar no ramo com cervejaria própria e, por que não, apareça uma oportunidade de montar uma cervejaria artesanal no Brasil, com sua marca? “Espero ser reconhecido por esse trabalho e que meus projetos deem certo e consiga realizar meus desejos de levar minha cerveja para todos”, conclui.

A cerveja e o concurso

Para saber mais sobre o concurso no qual foi vitorioso e sobre a cerveja produzida por César Augusto Marron, acesse o blog com o seguinte endereço: www. samueladams.com.

Informática & Tecnologia

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

om o WeChat, todos os contatos da agenda do celular tem possibilidade de interação com imagens, dados e som, totalmente de graça. Trata-se de uma forma criativa de oferecer instrumentos que facilitam a proximidade entre amigos, colegas e conhecidos. O WeChat é um aplicativo multiplataforma e, ainda, a conexão com a rede social mais famosa e utilizada no momento, o Facebook. As chamadas do vídeo são feitas em qualidade de alta definição (HD), além de possibilitar a realização de conversas

Nova mensagem WeChat é a sensação à troca de mensagens de texto, voz, imagem e vídeo e está disponível nos sistemas Android, iOS, Windows Phone, Blackberry e Symbian em grupo e a possibilidade de interação entre pessoas desconhecidas, reforçando o conceito de construção de relação por meio de rede social. O aplicativo tem também funções que funcionam no modo privativo, como armazenamento de

mensagens em local seguro. Elas podem ser deixadas na caixa (in box) mesmo que o interlocutor esteja no modo off-line, ou seja, é possível acessar e ler recados, mesmo sem estar conectado. Outro recurso do aplicativo é o de localização.

Ao clicar em “Social”, vá em “Look Around” e veja quem dos seus contatos está geograficamente por perto. Quem sabe assim, o encontro pessoal fica mais fácil. Para tirar a dúvida, as chamadas de vídeo também não tem segredo, bas-

ta clicar em “Invite” e depois em “Video Call” e começar a conversar. O aplicativo é muito simples e de fácil compreensão, o que permite rapidez na adaptação à sua utilização. Um outro recurso que o WeChat oferece e é por esse motivo que ele é muito

comparado com o famoso WhatsApp é o de compartilhamento de fotos com seu amigos. Basta clicar em “Moments” e, assim, é possível deixar as fotografias visíveis apenas para alguns contatos. O WeChat é considerado pelos usuários como um ótimo aplicativo para se ficar sempre em contato com os seus familiares e amigos. Como já dito, é gratuito e já tem as versões em português para iOS e Android. Para Windows Phone, BlackBerry e Symbian está disponível apenas, e por enquanto, em inglês.

Meu Melhor Amigo

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Amor incondicional Jéssica Caserta de Almeida tem uma paixão tão grande por cães que optou por ser veterinária, só para ficar mais perto dos animais

A veterinária Jéssica Almeida deixou o curso de engenharia para exercer uma que pudesse ser dedicada às suas duas amigas

esde criança, Jéssica Almeida, 18, é apaixonada por animais e demonstra esse amor às suas amigas da raça Poodle, Belinha, de 13 e Jully de 3 anos. “Cheguei a cursar Engenharia Civil no começo do ano passado, mas parei e mudei para Veterinária. Gosto e me identifiquei muito mais com esse curso”, comenta Jéssica Almeida. Além de suas cachorras, a futura veterinária ajuda cachorros abandonados a encontrarem novos donos e aqueles que estão perdidos a reencontrarem seus donos. “As pessoas sempre querem um bicho de estimação, mas, quando são filhotes. Depois cresce, não fica do jeito que a pessoa queria e, assim, simplesmente, abandona o animal, que não tem culpa de nada. Eu já resgatei alguns filho-

tes também, mas, os levei para o canil”, ressalta. Ela também comenta que quando alguém vir uma cena de maltrato com cães, gatos ou qualquer outro animal, que denuncie, pois, enquanto se fechar os olhos para esses problemas, essa realidade nunca vai mudar e o maltrato continuará. Falando de suas cachorras, Jéssica Almeida, a Belinha representa o amor e a Jully transmite felicidade, espírito de festa, pois está sempre pu-

lando, pedindo para brincar. “Cães, você pode sair e deixá-los e quando voltar, estarão lá, alegres para lhe receber. Não guardam rancor e nem mágoa, ao contrário de pessoas, eles transmitem o amor através do olhar, são fiéis, lhe procuram e estão sempre ao seu lado”, conta. Um episódio difícil que a jovem presenciou com Belinha foi a ocorrência de um câncer e, por causa da enfermidade, precisou passar por cirurgia em outubro do último ano. Es-

tudante de veterinária, acompanhou a cirurgia e à sua recuperação. Deixou de dormir em seu quarto e ficou na sala de sua casa, até que Belinha se recuperasse totalmente. “Os cães recebem a todos com alegria, com festa, pulando. Eles são especiais e merecem ser bem cuidados. Meu sonho é o de ter um Lulu da Pomerânia e um dia acredito que vou ter um, mas, não deixarei minhas poodles de lado, pois as amo muito e incondicionalmente”, conclui.

Sociais

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Fotos: Cíntia Fotografias

Mariana e Rafael casaram dia 21/12/13 na Igreja Santo Antonio em Macatuba Larissa e Tiago se casaram dia 14/12/13 na Igreja Assembléia de Deus, Ministério Madureira

Maria Elisa e José da Silva comemoraram 50 anos de casados dia 22/12/13 Daiana e Johnnys comemoraram o casamento dia 07/12/13 no Aero Eventos

Arthur comemorou seu 1º aninho dia 22/12/13 no Rotary Club em Macatuba

Bebê Show

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Bebê Show

Talento internacional

Mural Artístico

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Aleksander da Silva Júnior, o Juninho Silva, começou cedo e bem na arte musical. Tanto talento resultou em convite para turnê nos Estados Unidos

Juninho Silva, talento local ganha reconhecimento internacional com contrato de gravadora australiana e um tour com sua banda pelos EUA

os 8 anos, Juninho Silva ganhou seu primeiro violão e, como a maioria, começou a aprender mais sobre o presente. Passado um tempo, com seus 11 anos, ganhou a primeira guitarra e, então, decidiu “tocar pra valer e como um objetivo de vida!”. Com o passar dos anos, aprendendo cada dia mais

sobre música, da guitarra e do violão, Juninho Silva iniciou sua carreira compondo no ano de 2010, “um estilo novo de música”, como avalia, o qual, “tem dado resultado”. “Comecei a formatar um novo estilo”, mas, mesmo com pouca gente tendo acesso a essa novidade, o músico segue a sua

promissora trajetória. Junto com a Mazze, sua banda, tem recebido elogios e conforme comenta o jovem de 16 anos, “feito o melhor possível!”. Em agosto de 2012, Juninho Silva começou a compor as músicas profissionais. Ele e Ernani Júnior, em dezembro, compuseram e arranjaram duas músicas.

Começaram 2013 bem e, em junho, gravaram essas duas músicas. Com todo o seu talento e o de Ernani Júnior, em setembro de 2013, puderam ter em mãos o CD. “Com o CD demo pronto, decidimos mandar para gravadoras nacionais e também internacionais e, então, após o envio para dez gravadoras, uma de porte médio, australiana, entrou em contato. Disseram que gostaram do nosso trabalho. Bem, então, fechamos contrato para futuros trabalhos e ficamos felizes com isso, pois nosso disco é instrumental e mesmo assim, deu certo”.

No Brasil, a dupla de músicos começou a receber críticas positivas e também negativas e isso fez com que aprimorassem o trabalho. “Então, com o trabalho dando retorno, pensamos em montar uma banda para fazer shows e conseguimos mais um membro. Ele é de Brasília e o encontramos pela internet. Ele gravou nossas músicas e nós gostamos muito, mas a banda formada não divulgamos ainda e isso deve acontecer adiante”, comenta o músico. Com o sucesso às suas portas e o contrato com a gravadora australiana, receberam e aceitaram a

proposta de uma turnê pela América do Norte para o final de 2014 com mais de 20 shows e esperam se divertir muito. Mas além desse tour, há muitos outros projetos e planos para este ano e desejam começar essa carreira, com um show em Lençóis Paulista, onde tudo começou. “Temos fé que vai dar tudo certo e queremos lançar nosso trabalho profissional internacional onde tudo teve início. A maioria das pessoas não conhece o estilo, mas, garantimos que a música instrumental toca muito o coração e a alma das pessoas”, finaliza.

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Bela e serena Ana Gabriela Toniolo,18, ingressa na maioridade, com determinação, garra e, principalmente, serenidade. Ela é amiga dos amigos e adora estar com sua família.

ara além da trivialidade da adolescência e dos comportamentos inerentes a essa bela fase da vida, quando Ana Toniolo tira o dia para se distrair e divertir, “a autoestima vai lá para cima!”, especialmente, quando faz uma das coisas mais simples como “comprar uma roupa linda, um sapato maravilhoso, afinal, que mulher não ama esse tipo de atividade?!”, ri. Mas, falando sério, “e tirando os obstáculos que existem e só servem para nos fortalecer, minha vida é muito serena”, diz, segura de seu pensamento, a bela jovem. Com a sua alegria e auto-estima contagiantes, Ana Gabriela, apesar da pouca idade, tem avaliação de pessoa com mais experiência da vida, pois tem consciência de que existem dificuldades, mas as encara bem e oferece o seu melhor em tudo o que faz, além de acreditar que “as dificuldades fazem parte da vida e, fosse diferente, não teria a menor graça”. “Me orgulho de tudo que faço, mas meu maior orgulho são meus pais! Se hoje já sou o que sou é por causa deles. E estão sempre do meu lado no que for preciso e me apoiam em minhas decisões”, ressalta A Garota da Capa. O que mais deixa a jovem feliz? Ver a felicidade nos outros; saber que existem pessoas capazes de amar, de ajudar e saber que sempre haverá um novo dia para trilhar seu caminho e colocar em prática seus sonhos. “Meu objetivo é concluir a faculdade de direito, me formar advogada e me dedicar ao que quero ser, mas, o futuro pertence a Deus e acredito que Ele tem o melhor para mim”, diz, com um misto de resignação e esperança. Fã de boa música, ela gosta de Los Hermanos e, sempre que precisa relaxar, os ouve. Também é

fã da música Anjos, do Rappa, pois lhe faz bem, lhe inspira e é, por isso, que tatuou em seu corpo um trecho da música como motivação. “Sou eclética, mas prefiro Pop, Rock e MPB”. Gosta muito de sair com as amigas em bares com musica ao vivo, “dar boas risadas e, às vezes, pegar uma balada. Curte a família, independente do lugar, estar com ela é sempre bom”. E, para falar de coisas sérias, tenta, ao máximo ser sincera e dedica-se a tudo o que faz priorizando os verdadeiros valores da vida: a família e os amigos! A Garota da Capa foi clicada pelas lentes profissionais dos Estúdios Cíntia Fotografias. Além disso, esteve aos cuidados da personal stylist Carolina Ferreira, que produziu o ensaio de verão com peças exclusivas da Sancher Moda Íntima.

Étnicos

A estampa do momento também está no seu biquíni. Você pode usá-la na peça inteira ou, se preferir, misturar com partes lisas no top ou na calcinha e fazer várias combinações neste Verão!

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

A Garota da Capa Janeiro de 2014 • Nome Ana Gabriela Toniolo • Aniversário 19 de Setembro (18 anos) • Signo Virgem • Mãe Sueli Laurindo Toniolo

Cobras

A estampa de cobra é tendência no beachwear. Por ser uma estampa séria, prefira cores mais jovens como o rosa e azul e misture com acessórios metálicos.

Tomara que caia

Essa modelagem é a escolhida para o alto verão 2014. Só fique de olho se você tiver os seios grandes, pois, se for o caso, não a use! Prefira com alças.

• Pai José Carlos Toniolo • Educação 1º ano de Direito • Filme Ilha do Medo • Perfume Make B. Rio Sixties; O Boticário • Livro A culpa é das estrelas; John Green • Hobby Ouvir música e malhar • Música Every teardrop is a waterfall; Coldplay • Prato Fricassê • Viagem dos Sonhos Cancun; México

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Moda & Estilo Cores a mil

O verão é explosão de cores e na moda beachwear não é diferente. Roupas de praia extremamente coloridas são fáceis de combinar e, ainda por cima, você pode arriscar algo mais moderno e misturar duas estampas como os biquínis e shorts.

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Tons da terra

Para as mulheres mais clássicas e que querem algo mais arrumado seja na praia ou na piscina, os tons terrosos e de verdes são a melhor pedida. É de fácil combinação e você pode criar conjuntos chiques, misturando chapéus e bolsas de materiais naturais como juta, palha, dentre outros.

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

• Roupas e acessórios: Sancher • Consultora de Moda e textos técnicos: Carolina Ferreira • Fotografia: Cíntia Fotografias

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Onças

Se essa estampa não sai do armário das mulheres, é claro que também vai à praia e à piscina! É um clássico que vai bem com qualquer idade, Só é preciso tomar cuidado com a modelagem escolhida. Assim, prefira peças maiores, se for o caso.

Melhor Idade

Força vitoriosa Agradecida a Deus por estar bem de saúde, Floriana da Conceição Vicente Diegoli, venceu o câncer e superou a perda do amado esposo

os 83 anos, dona Floriana Diegoli nasceu em Lençóis Paulista, na fazenda Jurema, onde morava sua família vinda de Portugal, mas, foi registrada em Macatuba. Família grande, composta de dez irmãos, dos quais e atualmente, apenas três vivos, ela e uma das irmãs em Lençóis Paulista e a outra que reside no Estado do Mato Grosso. Floriana Diegoli é a caçula e veio morar na área urbana da cidade aos 16 anos e após algum tempo, conheceu Laurindo Diegoli, com quem se casou aos 19 anos e viveu outros 57 anos de sua vida. Diante das dificuldades da vida na época, Floriana Diegoli trabalhou de doméstica, colheita de café, confec-

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Ao lado de vários netos e do saudoso esposo Laurindo Diegoli, a dona Conceição é referência de força e fé na vida

cionava cadeira de palha, dentre tantas outras atividades domésticas. Após um tempo de casada, Floriana Diegoli viveu momentos difíceis decorrentes de acidente envolvendo seu marido. Um aterro caiu sobre ele, deixando-o com muitas limitações. Tudo aconteceu em uma delicada fase emocional, afinal, estava grávida de seu terceiro filho. Passado mais de um ano, e já parcialmente recuperado, o esposo conseguiu voltar a trabalhar e se tornou zelador no Escritório Zillo, onde se aposentou. Floriana Diegoli teve sete filhos com Laurindo Diegoli, homem com quem viveu por toda a sua vida, na

alegria, na tristeza, na saúde e na doença, pois seu esposo teve um descolamento de retina que resultou em sua cegueira. Logo depois descobriu um câncer sob a língua e, quando foi passar por cirurgia, seria necessário retirar parte dessa o que resultaria no fim da comunicação oral. “Quando médico disse isso, minha filha, a Maria Tereza, com muita fé em Deus, profetizou que a cirurgia seria realizada, mas, que não seria necessário cortar a língua e que ele voltaria a falar, pois o Pai Eterno estava ali com o pai dela. O médico fez e o Laurindo voltou a falar normalmente, mas, após oito anos de sofrimento,

ele faleceu, aqui em casa, deitado no sofá, do meu lado”, conta ela, com lágrimas nos olhos. Viúva, Floriana Diegoli precisou enfrentar ainda a morte de sua filha e também um câncer no seio, que resultou na retirada de mama e faz quimioterapia até hoje, como manutenção da cura da doença. Apesar das dificuldades da vida, as enfrenta com força e é o exemplo de uma família de 6 filhos, entre eles, João Miguel Diegoli, radialista conhecido na cidade, 17 netos, como André, da dupla André & Ma-

teus, além de Rodolfo, músico da Orquestra de Sopros. Tanto sofrimento não foi capaz de demover a sua alegria pela oportunidade de “conhecer sete bisnetos e tem mais que alguns que ainda hei de ver!”. E com o bom humor que lhe é presente, diz, convicta: “sou feliz pela família que tenho e amo a todos

igualmente. Faço também bala de côco de encomenda e agradeço a Deus por me dar força para superar todas as dificuldades, pela minha família, pelos amigos e por lembrarem de mim e contar da minha história. Sou católica, devota do Pai Eterno e tenho fé de que Ele fez sempre o melhor para mim!”.

Comportamento

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Vida fácil?

O termo “mulher de vida fácil” está desatualizado. Nunca foi tão difícil viver da prostituição por aqui e na região e por causa dos muitos riscos

crescente o número de jovens mulheres na estatística da prostituição, um “mercado” em franca expansão, especialmente, onde a crise fecha portas à geração de postos de trabalho, em decorrência do insignificante crescimento da economia ou mesmo de sua estagnação. A realidade da reduzida de opção de trabalho para jovens e acirrada concorrência em todas as áreas, qualificadas ou não, por vezes, deixa pouca – por vezes, nenhuma – a não ser a de vender o próprio corpo.

Quase lá

Com seus 21 anos, mãe de dois filhos, Mara Sílvia Santos (nome fictício), está separada e é quem tem que cuidar das crianças, apesar de estar desempregada há meses, consegue sobreviver por causa da ajuda de parentes e amigos. “Não consigo emprego,

embora tenha participado de muitas entrevistas. Acho que pelo fato de ter filhos pequenos, há um certo preconceito, penso eu e também porque infelizmente não tenho uma formação”, diz, desolada. A jovem confessa que se com as contas em atraso, como aluguel, supermercado e sem perspectiva de um emprego, não vê outra possibilidade senão “a de fazer como várias jovens fazem: programa pelas cidades da região!”.

Problema social

Mara Santos, de fato não será a primeira, tampouco a última a ingressar nessa “vida fácil” de ter que vender o próprio corpo para que possa ter condições de sobrevivência própria e a de seus filhos. Segundo ela soube, “há muitas meninas daqui que oferecem seu corpo para o prazer sexual a quem contrata”.

A prostituição, por vezes, é a única alternativa de sobrevivência da juventude que não tem emprego e renda e precisa de atenção e políticas públicas

A Diretoria de Assistência e Promoção Social, admite que essa prática é uma realidade na cidade, porém, “com a presença de mulheres não residentes”, o que confirma a tese de Mara Santos de que jovens daqui atuam em outras praças e de jovens de outros locais em Lençóis Paulista.

Risco à saúde

Pela estatística do CTA – Centro de Testagem e Aconselhamento, instalado na Unidade de Saúde da Avenida Brasil, 10

profissionais do sexo participam dos programas de prevenção às DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), procedendo a exames (aids, sífilis, hepatites), e também onde recebem orientação informativa, preservativos e géis lubrificantes/espermicidas. Também a Diretoria de Saúde, registra que essas profissionais do sexo são oriundas de outras cidades e que acabam por manter residência temporária nos fundos dos locais onde atuam ou frequentam,

como, por exemplo, bares, ou vias públicas. Trata-se de população de risco e, por isso, muitas de suas integrantes fazem exames regulares. Cerca de 100 exames – onde se inclui pessoas da comunidade – são feitos por mês entre o posto central e de outros bairros. No caso de detecção de HIV, e se já no primeiro resultado for positivo, encaminha-se o paciente para tratamento com o médico infectologista, psicóloga, enfermeira e assis-

tente social. O exame de detecção da aids, demora 15 minutos para apresentar o resultado. Lençóis Paulista, como tantas outras milhares de cidades pelo mundo, certamente, precisa estabelecer políticas públicas à geração de emprego e renda à sua população, em especial à mais vulnerável, mas, também, oferecer condições de qualificação profissional aos que não tem o mínimo de formação e, assim, evitar essa fatalidade!

Craque do Mês

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Lutador internacional Há oito anos treinando Jiu Jitsu, Victor Hugo Maciel conquistou a oportunidade de disputar um campeonato nos Estados Unidos em março deste ano

ascido em maio de 1994, em Lençóis Paulista, Victor Hugo Maciel começou cedo sua vida no esporte. Já aos 11 anos procurou o jiu jitsu e então iniciou os treinos na Academia Jiu Jitsu Alliance, com o saudoso professor André Andrade. “O André morava em Pederneiras e ficamos um tempo treinando em Lençóis Paulista mesmo porque ele ministrava aulas aqui, mas, depois, e por conta de algumas dificuldades, ele precisou ficar nessa vizinha cidade. Então comecei a me virar para ir para lá treinar com ele e o grupo mudou para Gracie Barra Jiu Jitsu, da academia Quatro Estilos de Pederneiras”, comenta o jovem. Nesse período de trei-

no fora da cidade, Victor Hugo Maciel precisou de determinação e foco para permanecer no esporte, pois o transporte de ida e volta para a cidade era difícil. Só para se ter uma ideia do transtorno, para voltar de Pederneiras até Lençóis, o atleta precisava apanhar ônibus até Bauru as 21h45, de lá para Lençóis Paulista por volta das 23h15 com chegada as 00h30. E bem cedo, precisava ir para escola, sem faltar nenhum dia. O esforço valeu a pena para o atleta, pois, nesse período, ele conquistou diversos títulos: 12 no total e, dentre os quais, o primeiro lugar na Primeira Copa Mestre Deo Felipe, em São José do Rio Preto e

também o primeiro lugar na Terceira Etapa do Circuito Paulista de Jiu Jitsu, em São Paulo. “Depois que o Rabiola (apelido de André Andrade) faleceu, quem assumiu a academia foi o professor José Luís, chamado de Zé Cavalo, de quem sou muito amigo e tenho grande estima. E com ele, conquistei mais alguns títulos”, ressalta. Depois de algum tempo treinando em Pederneiras com Zé Cavalo, e por conta da difícil locomoção até essa cidade, Victor Hugo mudou de academia e passou a treinar em Bauru com Paulo Ledesma, na academia Evolução e, depois, como esse professor abriu a própria academia nessa cidade, passou a frequentá-la.

Até hoje, Victor Hugo treina por lá em todos os dias de semana, tendo apenas o domingo para descanso. “Meus maiores apoiadores são meus pais e meus irmãos, que sempre me incentivaram, além dos meus patrocinadores, o grupo RM Montagens, a Speed Form suplementos alimentares, a Comgesso Iluminações, a MA Coneglian Instalações Elétricas, o Jornal Tribuna e a Prefeitura Municipal, que estão sempre comigo”, comenta o jovem Victor Hugo. O atleta agradece a Deus também, por proteger todas as disputas e a ele e seu adversários e conta que sonha para o futuro: ser campeão mundial de jiu jitsu em Abu Dhabi, no Emirados Árabes e na Califórnia,

Mais um lençoense terá a oportunidade de se destacar no exterior. E desta vez é com Victor Hugo Maciel, com o seu talento na arte marcial do jiu jitsu

no Estados Unidos, além de ter a ambição de montar sua própria academia e ter seus próprios alunos. O mais novo desafio de Victor Hugo Maciel é o campeonato nos Estados Unidos, no qual participará em março para o qual ganhou as passagens pela seletiva do panamericano dos Estados Unidos, mas, precisa correr atrás de mais pessoas para aju-

dá-lo, pois, ainda precisa de recursos para estadia e diversos outras despesas. “Espero ganhar esse campeonato, por isso, também corro atrás de mais patrocínios, para que não sobrecarregue os atuais e eu possa competir e trazer mais esse título à cidade, mas, além disso, me firmar no jiu jitsu e ser ainda mais reconhecido”, finaliza o atleta.

Voluntários do Bem

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Fotos: arquivo pessoal

Jiu Jitsu solidário

Os voluntários e praticantes de jiu jitsu Willerson Moretto e Ronaldo Viegas, que apostam no esporte como ferramenta de construção do desenvolvimento humano e social. As crianças são o público alvo do projeto

Willerson Moretto e Ronaldo Viegas desenvolveram projeto social em parceria com a equipe Liberty Jiu Jitsu de Botucatu

á mais de um ano na prática do jiu jitsu, arte marcial que tem atraído novos praticantes em razão da ampliação de campeonatos e transmissões de lutas como de MMA, Willerson Orsi Moretto afirma que a sua prática o ajudou muito, tanto em termos de condicionamento físico, quanto a saúde de modo geral. Já Ronaldo Viegas, que pratica jiu jitsu há quase dois anos, comenta que começou para acompanhar seu filho e que hoje pode afirmar que o esporte só trouxe benefícios à saúde e na relação paternal.

Após algum tempo de treino e vivência no jiu jitsu com o mestre Douglas Silva, de Botucatu faixa preta 4º grau e com João Paulo Vaiente, faixa preta professor da equipe Liberty de Lençóis Paulista, Moretto e Viegas descobriram que a Liberty Jiu Jitsu desenvolve em cada cidade onde está presente, equipes para atuarem em projeto sociais. A ideia veio ao encontro a um dos objetivos de Viegas e Moretto, de difundir e divulgar o esporte em Lençóis e dessa forma ajudar também crianças e adolescentes que ficam ociosos, depois do

período escolar. “O Jiu Jitsu pode proporcionar lazer, vida mais saudável, além da disciplina, ensino de defesa pessoal que proporciona auto estima e auto confiança para o aluno”, comenta Moretto. Para que o projeto se tornasse realidade porém, Viegas e Moretto precisaram participar de vários seminários e treinamentos intensivos realizados em Botucatu com o mestre Douglas Silva, além das aulas regulares com o professor João Paulo. Dessa forma, Viegas e Moretto que hoje já estão na faixa azul se sentem preparados e oti-

mistas com o projeto. “Queremos ajudar a tirar crianças da rua e dar uma base para que eles se tornem adultos do bem e quem sabe futuros lutadores” diz Ronaldo Viegas, ao ressaltar que “desde que a ideia surgiu, começamos a procurar ajuda financeira para o projeto e algumas empresas já se tornaram parceiras, mas, sempre precisamos de mais ajuda para que o projeto não pare!”. As empresas parceiras da equipe Liberty Jiu-Jitsu na cidade são: Supermercados Santa Catarina, Ópticas Contente, Clínica Vitalle, Academia Corpo e

Movimento e True Info Informática, além de pequenos e micro empresários. O nome do projeto “Bom na escola, bom de róla”, tem a ver com a disciplina escolar do aluno interessado, pois, alguns requisitos são necessários para que as crianças (meninos e meninas) possam participar do projeto. Serão selecionadas nas escolas públicas (municipais e estaduais) e algumas das exigências são de não faltar as aulas de jiu jitsu do projeto, acompanhamento do rendimento escolar e a presença na sala de aula, além do projeto con-

tar com acompanhamento psicológico para análise do desenvolvimento das crianças no projeto. “Começaremos a selecionar as crianças assim que as aulas forem iniciadas neste ano e estamos confiantes com o projeto. Esperamos ajudar as crianças e suas famílias e lhes oferecer um futuro melhor e mais otimista”, finalizam Viegas e Moretto. As empresas que se interessarem pelo projeto e quiserem também contribuir podem entrar em contato através do e-mail: projetojiujitsulencois@ gmail.com.

Culinária & Gastronomia

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Ideias deliciosas As conhecidas irmãs Aberconis (Elis e Eliana) usam de seu dom na cozinha para preparar deliciosos doces e salgados que tem excelente aceitação

á pouco mais de cinco meses, as irmãs Elis Regina Aberconi Mendonça e Eliana Aberconi Gilioli, que já tinham ótima mão e gosto em fazer quitutes para as suas casas e para o delírio gastronômico dos familiares, resolveram, por incentivo dos próprios parentes, produzir doces e tortas salgadas para vender. E foi assim que colocaram em prática a produção artesanal de bolos, pães, salgados e doces e levaram às casas vizinhas, às ruas, nos comércios e os clientes que sempre adquiriam os doces, começaram a elogiar o trabalho delas e falar para amigos. “Percebemos que nossa ideia deu certo e então intensificamos a fabricação dos doces e tortas salgadas. Não sabíamos para quem vender e quando

O que começou como uma atividade prazerosa pode virar empreendimento

começamos, comercializamos tudo no primeiro dia e começamos a receber elogios e encomendas. Nossos clientes são fiéis, compram toda semana”, comenta Elis Aberconi Mendonça. Os produtos que as Alberconis produzem com tanto carinho, cuidados e higiene são os imbatíveis bolos de banana, de maçã, de cho-

colate, de iogurte, de cenoura, além de cupcakes recheados, pão de batata, beliscão, bauru de assadeira, bolo gelado, panetone, chocotone, torta salgada de frango e torta de frios. “É muito corrido para nós duas, pois, temos que produzir os diversos tipos de doces e salgados pela manhã e, durante a

tarde, saímos vender”, diz Eliana Aberconi Gilioli, destacando que, “no final do ano, a correria foi ainda maior e quase não tínhamos tempo. Mas é do que gostamos e fazemos o nosso melhor para que saia tudo como esperado”. Para 2014 que está começando, as irmãs esperam um aumento na quantidade de clientes e, desde já, garantem novos produtos e “sempre uma melhoria nos serviços, além da vontade de sair da informalidade e conseguir abrir o próprio negócio”. E se depender do incentivo da clientela, logo estarão estabelecidas em um ponto comercial, porque os produtos são mesmo ótimos e elas tem gosto pelo que fazem: “gostamos muito de cozinhar e é o que sabemos fazer de melhor!”, comentam.

Pernil de cordeiro Rendimento: 7 pessoas Tempo de preparo: 3 horas

Ingredientes:

• 1 pernil de cordeiro de até 2,5kg; • 6 dentes de alho; • 1 colher de sobremesa de pimenta do reino preta, quebrada na hora; • 1/2 xícara de chá de azeite; • 1/2 xícara de chá de vinho tinto seco; • Sal grosso; • Alecrim fresco.

Modo de Preparo:

Deixe o pernil fora da geladeira por uma hora antes do preparo. Em temperatura ambiente, o tempero age melhor. Corte os dentes de alho no sentido longitudinal em forma de cunha. Separe o alecrim em pequenos tufos. Coloque a pimenta do reino dentro de um pano (que possa ser esmagado). Enrole fazendo uma trouxinha. Com um martelo quebre os grão de pimenta deixando-a “pedaçuda”. Misture o azeite com o vinho tinto. Aqueça o forno para 220ºC. Com uma faca bem pontuda, faça furos com 1cm de profundidade, na volta toda do pernil, a cada 4cm. Faça duas ou três voltas de furos a partir da parte grossa do pernil. Nesses furos introduza ora alho, ora alecrim. Coloque o pernil em uma assadeira para ser temperado. Depois, passe o sal grosso e finalmente a pimenta do reino em toda a volta. Regue o pernil com a mistura do azeite com o vinho e deixe pegar gosto fora da geladeira, coberto com um pano por uma hora. Leve agora o pernil ao forno quente e vá assando, virando e regando com o tempero que ficou na assadeira. Calcule uma hora para cada kg de pernil para ficar bem ao ponto junto ao osso. Com um pano seco, segure o pernil pelo osso da canela e, para servir, corte no sentido do comprimento. Ademir Elizeu Sebrian Cozinheiro e proprietário do Bichano Pescados

Planeta Sustentável

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Simplesmente sustentável

O autor do sistema de captação de água pluvial e seu acondicionamento em cisterna para o uso em tarefas de limpeza

Luiz Antonio Mota teve a simples ideia de aproveitar a chuva para evitar o desperdício de água boa e tratada em tarefas como limpeza

operador de máquinas Luiz Antonio Mota pode responder com propriedade sobre o que fazer com uma piscina de fibra que não é mais usada e só ocupa espaço no quintal de casa, afinal, com uma dessas, canos, bomba d’água e criatividade, fez algo que o tornou uma pessoa importante nos contextos social e

de sustentabilidade. Em 2008, Luiz Mota conclui sua ideia de transformar a piscina de fibra em uma cisterna sob a área do quintal de sua casa, local onde armazena água da chuva e a utiliza para várias tarefas domésticas de limpeza. “Era uma piscina que havia comprado para a filha de cinco anos e que, anos depois, a esposa pedia

para se desfazer dela”, diz o autor da engenhoca que ajuda na economia de água boa e tratada e reduz o consumo desse precioso líquido. O que ele fez foi instalar canos saídos dos telhados de sua casa e os fez chegar até a cisterna. “O sistema consegue bombear automaticamente 150 litros para a primeira caixa d’água, que envia a um segundo reservatório e quando chega no limite, uma boia sobe e desliga automaticamente a bomba, interrompendo o envio”, comenta Mota.

Com sua ideia e toda sua dedicação em fazer a cisterna, o inventor fez com que sua casa se tornasse um local sustentável, afinal, a água que chega a cisterna é usada para descarga e também para lavar o quintal, assim, a água boa e tratada é usada para as atividades mais nobres como preparo de alimentos, consumo pessoal depois de filtrada e para banhos e limpeza de utensílios na cozinha. “Minha preocupação não é a economia de água que tive com a cisterna, não é pro-

priamente com o dinheiro economizado, mas, sim, evitar o desperdício da água boa, que pode ser usada para diversas outras tarefas mais necessárias e a redução do uso de água tratada”, explica. Com espírito sustentável e curioso, Luiz Mota concluiu seu projeto e usa a cisterna há mais de quatro anos, mas, o mais importante é a lição deixada, de que pequenas ideias e ações, podem se tornar grandes iniciativas para um mundo melhor e com menos problemas ambientais.

Saúde

Plus size e

saudável

É possível estar acima do peso considerado adequado e ser saudável e distante dos riscos comuns aos obesos?

resposta a essa pergunta, mesmo por leigos, certamente é a de que não é bom estar acima do peso! Porém, a novidade é que um estudo elaborado recentemente e por endocrinologistas conceituados mostrou que os obesos podem ser metabolicamente saudáveis. É que seu organismo pode funcionar normalmente, não tendo elevações anormais de colesterol, pressão arterial, glicose, etc, estando acima do peso. A prática de exercícios é fundamental e muito importante. Quantos de nós não nos deparamos em academias, em parques ou nos lugares “fitness” com pessoas que realizam exercícios sempre, porém, continuam acima do peso? Todos sabemos da relação estreita entre a obesidade e o risco de do-

enças, porém, o que é uma novidade é que podemos, sim, estar metabolicamente saudáveis estando acima do peso! Mas tenha calma. Isso não significa que você se livrará de doenças. Porém, esse não é um dado positivo, pois, as pessoas com excesso de adiposidade corporal, ainda que metabolicamente saudáveis, não estão isentas de problemas cardíacos, nem do risco de alguma fatalidade causada pela obesidade. A gordura corporal, em alguns casos, pode não influenciar o seu estado fitness, sua aptidão cardiorrespiratória, cardiovascular e metabólica; mas, esse excesso pode levar, com o tempo, a estados patológicos, com consequente desenvolvimento de doenças metabólicas, cardiovasculares, dentre outras.

O que é mais importante?

Estar fora dos grupos de risco, portanto, mesmo que metabolicamente saudável, é preciso exercício físico, pois sedentários e obesos estão nesse grupo e é preciso cuidado. Para qualquer atividade física, procure um profissional e veja o seu real estado físico e se você está apto para tal atividade. Com saúde não se brinca, é preciso evitar problemas, só então, as preocupações vão acabar.

Nem todo peso acima do ideal é sinônimo de mau metabolismo, porém o sobrepeso deve ser sempre alvo de cuidados e prevenção, com alimentação balanceada e exercícios físicos

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Fala Doutora

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

Cuidar da pele Todas as estações do ano exigem cuidados especiais com a pele, mas as mais intensas requerem mais atenção

A médica dermatologista recomenda alguns cuidados, mas, o ideal é que a pessoa procure orientação adequada ao seu tipo físico, especialmente de pele

verão chegou e com ele a preocupação com a aparência vem de forma intensa, tanto em relação ao corpo de modo geral e, em especial, à pele, principalmente, a que envolve o rosto. A dermatologista, com especialização na Sociedade Brasileira de Dermatologia, Marisa Moretto, destaca alguns cuidados e atenções que tanto adultos quanto crianças devem ter neste verão, como as micoses, que se desenvolvem em áreas úmidas, provocadas muitas vezes pelo suor e isso acontece também com as crianças. Por brincarem muito, transpiram intensamente e, assim, precisam de cuidados dos pais. “Quando a pessoa perceber que está suada, o mais indicado é que ela tome um banho, troque de roupa e prefira sempre lugares

frescos. Essa orientação é também indicada para os pais das crianças. Eles devem sempre observar se a criança não está muito suada”, comenta a doutora. Outro problema comum durante todo o ano, mas que no calor tem índice elevado são as manchas decorrentes por causa do sol e do calor e para evitá-las, a dermatologis-

ta recomenda o uso rigoroso de protetor solar durante o dia todo. Deve-se aplicar no mínimo três vezes ao dia, evitar produtos que não são recomendados para o calor e, consequentemente, a agressão da pele. Por fim, quando o calor se intensificar, procurar um dermatologista para que o produto certo seja receitado para cada tipo de pele e

em cada temperatura. Uma estação de muito calor acaba gerando a desidratação e, por isso, a ingestão de água é extremamente importante. “Além de ingerir muita água, é preciso evitar a exposição ao sol das dez da manhã às três horas da tarde, que são os horários de sol mais forte e que geram mais problemas”, recomenda a dermatologista.

É tempo de acreditar Tudo o que sabemos sobre 2014 é que ele pode ser um ano diferente e, talvez, o nosso maior temor é que ele seja igual. Depende de nós. Não somente por escolha, estamos obrigados a refletir, a sair da nossa zona de conforto e a enfrentar os problemas individuais e a participar mais ativamente das questões coletivas. A vida anda exigente e não importa para qual idade, demonstrado no dia-a-dia através das consequências das nossas atitudes. Muito mais tocados pelas injustiças e diferenças sociais, temos que admitir que a responsabilidade e a persistência são competências que fazem a diferença entre chegar onde se quer e sucumbir no caminho. Vivemos um momento muito importante de demolição e de fragmentação dos valores éticos e morais, mas a força está em nossos corações. As crises, apesar de inicialmente parecerem negativas, tem um efeito mobilizador e podem promover o crescimento emocional aos que buscam participar das ações de reconstrução de uma sociedade cuja essência foi capturada pelo poder do capital. Qual é o caminho que buscaremos trilhar em 2014? Seja lá qual for o seu, alegria e generosidade são ingredientes que não podem faltar. É tempo de reconstruir, de aceitar as decepções e de recomeçar o que tiver que ser. É tempo de acreditar que o empenho vale muito. É tempo de não se distrair demais com falsos ou passageiros momentos de prazer e de buscar a verdadeira felicidade através da ampliação da consciência e da autorrealização. Quero convidá-lo a refletir sobre este momento único de nossas vidas e motivá-lo a acreditar que você pode encaminhar a sua para o rumo que desejar. Tire aquele sonho da gaveta e organize o planejamento sem ser imediatista. Muitas vezes pode não sair como o esperado, mas o que fica no lugar pode ser ainda mais surpreendente. Um novo ano inteirinho para ser escrito. Desejo que em 2014 você desbrave dentro de si mesmo e inicie a aventura de ser como sempre sonhou! Dra. Salete Cortez Psicóloga clínica, pós graduada e especialista em pânico e depressão.

Beleza & Estética

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

TRANSFORMAÇÃO

Livres, leves e soltos O cabelo desfiado longo é uma das principais tendências de moda capilar às mulheres que querem manter os cabelos compridos, porém leves e sedosos

Depois

Antes

ano é novo, mas, o verão permanece e pede cabelos soltos, leves, porém bem cuidados. As belas podem investir em diferentes tipos de desfiados. A nossa hair stylist, Geise Barbosa, procedeu à técnica com a sua assistente, e agora modelo, Amanda Franciele Santos Ramos, de 19 anos. A pedido da revista, nossa colaboradora para

estética capilar oferece algumas informações sobre essa técnica e também dicas para manter os cabelos nutridos e com vida. O corte apresenta vários tipos de camadas e tamanhos de mechas, por isso é bem versátil. Ele combina com mulheres que querem deixar os cabelos com uma estrutura mais leve e manter o comprimento. Exatamente por isso é indicado

para cabelos longos. Para fazer um bom corte de desfiado, preferencialmente, o profissional deve usar uma tesoura de fio de navalha, porque desliza melhor sobre os cabelos para conseguir o desfiado adequado. Este corte pode, ao mesmo tempo, evidenciar o rosto ou esconder alguns defeitos. Por exemplo, os fios desfiados na

lateral emagrecem a fisionomia feminina e dão um ar de ousadia no visual. Este corte está se tornando o preferido de muitas mulheres.

Livre, leves e soltos

De acordo com a hair stylist, Geise Barbosa, “todos os tipos de cabelos podem ser desfiados: ondulados, cacheados, crespos, e de outros estilos. O impor-

tante é observar a espessura e a densidade dos fios capilares. Além disso, para manter o corte e os fios bonitos são necessários cuidados básicos como hidratações semanais e uso de shampoo e condicionadores de qualidade”. Ainda conforme Geise Barbosa, “a escolha de um profissional de confiança para cuidar dos fios é de fundamental impor-

tância!” e ela ainda oferece outras dicas: “o desfiado em cabelos compridos podem ser adaptados à franja, mas, preferencialmente, nas pontas ou nas laterais. Esse corte requer um período curto de manutenção. Por isso, às vezes, pode ocorrer o crescimento de pontas duplas. Dessa forma, o ideal é cortar o cabelo de 2 em 2 meses para manter o desfiado”.

Beleza & Estética

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Bebidas e boa forma Opções de bebidas que são ótimas para dar início a uma dieta, regime para perder medidas e diminuir as indesejáveis celulites

Suco diurético

retenção de líquidos, denominação ou nome popular dado ao inchaço no corpo, o qual é o resultado da migração de um líquido, pobre em proteínas do sangue, dos vasos sanguíneos para o tecido subcutâneo, é, ainda, o responsável pela reclamação da maioria das mulheres. Em geral, tal queixa vem acompanhada da constatação: “estou inchada”. Assim como o inchaço aterroriza as mulheres, a celulite também. Ela po-

de estar relacionada com a má alimentação, ao sedentarismo e, até, com a retenção de líquidos, que acontece através de processos inflamatórios. Esses problemas são muito comuns e, conforme especialistas de saúde e estética, não existe nenhuma fórmula mágica que faça desaparecerem do dia para a noite. Para conseguir reverter esse quadro de inchaço e celulite, é preciso esforço e dedicação. Dentre as medidas, é preciso evitar alimen-

tos ricos em sal, gorduras, industrializados e pobres em água e micronutrientes. A lima-da-pérsia, a melancia e o capim cidreira possuem ação diurética, diminuindo o inchaço e a retenção de líquidos típicos do período pré-menstrual. Já o consumo de frutas e verduras ricas em líquidos e fibras solúveis, como a maçã, banana, goiaba e folhosos verdes escuros, contribuem para com o acúmulo.. Há alimentos, porém, que possuem ação anti-in-

flamátoria, tais como castanhas do Pará, arroz integral, os vegetais folhosos, gengibre, linhaça e legumes. Eles devem ser incluídos na alimentação, devido ao oferecimento de selênio e vitamina E. A água, importante substância no processo de desintoxicação, deve ser consumida pelo menos em quantidade de dois litros/dia. Veja, ao lado, duas receitas para ajudar na solução desses indesejáveis problemas.

Ingredientes • Suco de 1 lima-da-pérsia; • 3 xícaras de chá de melancia picada; • 10 folhas de capim cidreira fresco. Preparo Bata tudo no liquidificador, coe e beba em seguida.

Chá para celulite

Ingredientes • 1 litro de suco de maçã; • 6 cravos da Índia; • 2 lascas de canela em pau; • Casca de 1/2 laranja pêra; • 2 lascas médias de gengibre. Preparo Ferver por 5 minutos todos os ingredientes. E, antes de consumir, retire a casca da laranja.

Cultura & Entretenimento

Lençóis Paulista Janeiro de 2014

ona do blog Escritora de Gaveta, que está no ar há quatro meses, Larissa Souza conta que escreve desde muito cedo. “Comecei escrevendo muito nova, nos meus diários, mas era difícil guardar tudo em papel, então comecei a escrever no computador, mas não tinha coragem de colocar o blog funcionar. Bem, o resultado é que meus textos saíram da gaveta do meu quarto e ganharam o mundo pela blogosfera”, comenta a jovem escritora. No começo, Larissa de Souza se surpreendeu com a repercussão de seu blog, que em apenas duas semanas, alcançou 2500 acessos e comenta também que quando torna uma coisa pública, é preciso aprender a aceitar de tudo, tanto críticas, quanto elogios. Com o passar dos meses, Larissa de Souza conseguiu dar mais um passo na direção de seu blog. “Consegui patrocínios, continuo com o

foco literário no blog, mas falo um pouco de tudo, inclusive sobre moda e entretenimento. Aprendi a tratar sobre um pouco de tudo e com quatro meses online, já alcancei mais de 13 mil visualizações. E isso é muito gratificante para mim”, ressalta. Para os seguidores de seu blog, Larissa de Souza afirma que todos os dias tem postagem nova contando sobre suas experiências. “Pretendo cursar uma faculdade na área da comunicação, mas, estou em dúvida se Publicidade e Propaganda ou Jornalismo. Terminei o Ensino Médio agora e tenho um tempinho para decidir”, conta a jovem. O objetivo da jovem escritora é o de escrever e publicar tudo que torna a vida mais fácil e simples para os jovens, com assuntos sobre amor, amizade e também dicas sobre comportamento. “Além de tudo, tenho um projeto no blog que chama Do Fundo da Gaveta, onde

os seguidores do blog enviam textos sobre si próprios e a respeito do que escrevem. Tento, com isso, incentivar a criação literária, pois, escrever é um talento que muitos têm, mas poucos têm coragem de publicar. Tento mudar isso”, ressalta, com alegria. O sonho da escritora de gaveta e agora da blogosfera é o de viver como blogueira, mesmo que algumas pessoas desvalorizem e digam que isso não é profissão. “Acredito no que faço e quero viver disso, mas é difícil e é preciso muita criatividade para conseguir publicar um texto por dia. Além do esforço de sempre atualizar o blog, tento fazer meu melhor e tenho como foco para a minha vida, o blog Escritora de Gaveta, que é minha inspiração”, conclui. Para quem deseja conferir o trabalho de Larissa de Souza, basta acessar: www. blogescritoradegaveta.blogspot.com.br.

HORÓSCOPO Áries

21/03 a 20/04

Tente levar a vida da forma mais leve possível. No amor, aja de maneira responsável, pense antes de falar, não seja impulsiva.

Câncer

21/06 a 20/07

Este mês exigirá de você um pouco mais de calma e tolerância, especialmente no amor! Para relaxar, aposte em passeios.

Libra

21/09 a 20/10

Você estará mais impaciente, irritada, e pode estourar por qualquer coisinha. No amor, você não vai querer ninguém na sua cola.

Capricórnio

21/12 a 20/01

Você vai precisar manter o bom humor a qualquer custo. O passado pode bater à sua porta, com “velhas e boas novidades”, não se assuste!

Touro

21/04 a 20/05

Mantenha a paz em seu coração. É preciso ter cuidado redobrado com tudo o que disser. No amor, algo do passado pode retornar para ser resolvido.

Leão

21/07 a 20/08

Fonte: internet

Gêmeos

21/05 a 20/06

Vida financeira bagunçada esse mês, o clima será tenso entre as amizades. No amor, é hora de rever algumas atitudes. Fique atenta ao excesso de ciúmes.

Virgem

21/08 a 20/09

Tenha um pouco mais de cuidados com o corpo e com a saúde. No amor, procure ter mais flexibilidade, dance conforme a música. Procure sair da rotina.

Você está mais focada em seus interesses, em suas vontades, metas e objetivos. No amor, o momento é perfeito para sair e conhecer gente nova.

Escorpião

Sagitário

A dica é ouvir mais e falar menos. Porque se acabar falando sem pensar, corre o risco de dar foras, falar o que não deve e acabar se complicando.

O mês pede um pouco mais de economia, especialmente com baladas e passeios. No amor, pode ser a hora de começar algo mais sério.

21/10 a 20/11

Aquário

21/01 a 20/02

Cuide da saúde, fique mais tempo perto da natureza, tome sol. No amor, tente viver o presente, sem lamentar o passado.

21/11 a 20/12

Peixes

21/02 a 20/03

Reveja algumas das suas posturas em relação às amizades. Se estiver solteira, aposte numa boa conversa, pois ela poderá virar um namoro.

Cultura & Entretenimento

Lençóis Paulista Janeiro de 2014 Fonte: UOL

Fonte: Publish News

1º LUGAR Tudo Que Você Quiser Luan Santana 2º LUGAR Logo Eu Jorge & Mateus 3º LUGAR Na Linha Do Tempo Victor & Leo

M Ú S I C A S

L I V R O S FILMES

5º LUGAR

1º

Frozen • Uma Aventura Congelante

2º

Até que a Sorte nos Separe 2

3º

O Hobbit • A Desolação de Smaug

4º

A Vida Secreta de Walter Mitty

5º

Álbum de Família

6º

Ender’s Game • O Jogo do Exterminador

9º LUGAR

7º

Crô • O Filme

Wrecking Ball Miley Cyrus

8º

Questão de Tempo

10º LUGAR

9º

Última Viagem a Vegas

Walking On Air Katy Perry

10º

A Grande Beleza

Cê Topa Luan Santana 8º LUGAR Work B**ch Britney Spears

3º

5º

Fui Fiel Gusttavo Lima

7º LUGAR

2º

4º

Royals Lorde

Não Fui Eu Paula Fernandes

1º

NADA A PERDER VOL. 2 Edir Macedo Editora Planeta do Brasil • Não ficção A CULPA É DAS ESTRELAS John Green Editora Intrínseca • Ficção KAIRÓS Padre Marcelo Editoria Principium • Autoajuda

Fonte: UOL

4º LUGAR

6º LUGAR

6º 7º 8º 9º 10º

DESTRUA ESTE DIÁRIO Keri Smith Editora Intrínseca • Não ficção CIDADES DE PAPEL John Green Editora Intrínseca • Ficção INFERNO Dan Brown Editora Arqueiro • Ficção 1889 Laurentino Gomes Editora Globo Livros • Não ficção FIM Fernanda Torres Editora Companhia das Letras • Ficção O SILÊNCIO DAS MONTANHAS Khaled Hosseini Editora Globo Livros • Ficção O TEOREMA KATHERINE John Green Editora Intrínseca • Ficção

Len莽贸is Paulista Janeiro de 2014