Revista O Comércio - Março de 2014 by Revista O Comércio

Adriana Malavasi é

A Dama da Capa Lençóis Paulista « Março de 2014 « R$ 5,00 « Ano 4 « Edição Nº 65 Gente de verdade que faz a história acontecer!

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8 de Março

Dia Internacional da Mulher Quando a dama surge na capa é sinal de reverência à mulher em sua plenitude, no que implica a amplidão do seu papel no mundo. Quando a dama surge na capa é sinal de respeito ao sublime ser chamado mulher. Quando a dama surge na capa é por devoção ao sentimento humano que mais se assemelha ao amor de Deus: o amor materno, suave, preocupado e dócil. Na edição deste mês, a homenagem se estampa na linha de frente da revista. É o nosso modo de parabenizar e, simultaneamente, agradecer não por um dia, mas por sua existência divina.

Sem preconceito

Cultura promove 1ª Semana da Diversidade Sexual Página 03

Ingresso Leia + Alexandre Andrade ......... 08 Inês Zeferino ................... 09 Arlete Camargo ............... 10 Rafael Souza ................... 11 Radamés da Silva ............ 12 José Oliveira Prado .......... 13 Raquel Rodrigues ............ 16 Silvia Nelli ....................... 18 Ana Kely Figueira ............ 22 Úris Paccola ..................... 28 Carmo de Paula ............... 34 José Pascoal .................... 35 Sandra Barbosa ............... 36 Foto: Cíntia Fotografias

Associação Rural divulga preços para Facilpa 2014 Página 05

Melhor Idade

Lençóis Paulista, pela segunda vez, sedia o JORI Página 05

Beleza lençoense

Abertas as inscrições para o Concurso Rainha da Facilpa Página 06

Lençóis Paulista Março de 2014

Acontece

Lençóis Paulista Março de 2014

Poderosa! Especial da editora de O Comércio, Revista Poderosa apresenta a força da mulher nas mais diversas atividades e o seu empoderamento

Agenda da diversidade P

xposições, canto coral, palestras, teatro, cinema, dança, dentre outras atividades como bate-papos e debates para a formação de um Conselho de Políticas Públicas LGBT estão na extensa agenda dessas atividades da Semana a Diversidade Sexual. A participação é aberta a todos e gratuita. Em algumas das atividades da programação há necessidade de agendamento prévio e observação da indicação da idade. Dentre as atividades, as exposições “O T da Questão” (do Museu da Diversidade de São Paulo) e do movimento “Mães pela Igualdade”, podem ser visitadas de 10 a 30 de mar-

A Diretoria Municipal de Cultura realiza entre 10 e 16 de março a 1ª Semana da Diversidade Sexual de Lençóis Paulista ço, no Espaço Cultural Cidade do Livro, com a recomendação aos maiores de 14 anos. A programação com atividades variadas acontece também nos dias 11, 12 e 13, 15 e 16 (exposições até 30), mas, dia 14, é a vez da conhecida humorista Nanny People, no Clube Esportivo Marimbondo, indicação para 16 anos e retirada antecipada de ingressos na Casa da Cultura e no CEM. De

acordo com o programa do evento, a transformista apresentará espetáculo divertido e picante. A primeira Semana da Diversidade Sexual de Lençóis Paulista pretende que essas atividades possam destacar que “são as distintas possibilidades de expressão e vivência social das pessoas, dadas por aspectos de orientação sexual, gênero, sexo, faixa etária, raça/cor, etnia, pessoa com deficiência, entre ou-

tros e que justiça é o princípio básico de um ‘acordo’ entre Estado e sociedade, que, para garantir a ordem social, defende os Direitos Humanos, Econômicos, Sociais, Culturais e Ambientais (DHESCAs). Deve restaurar os direitos ameaçados e garantir a implementação dos direitos não reconhecidos ou a criação de novos direitos. Baseia-se no sistema democrático, no Estado de Direito, na laicidade do Estado, combatendo todas as formas de desigualdades e injustiças.” Para saber mais sobre diversidade, do ponto de vista educativo, acesse o link www.infoescola. com/sociedade/diversidade-sexual.

ara destacar a força e o espaço cada vez maior na sociedade, a editora O Comércio lança a Revista Poderosa, que pretende enaltecer a mulher lençoense, da região e de outros tantos lugares do Brasil e mundo! Os textos apresentam as mulheres nas mais diversas atividades do comércio, passando pela indústria e serviços, tanto no âmbito privado, quanto público. “Foi a maneira que encontramos de destacar e homenagear essas batalhadoras, que cumprem diversas jornadas, seja no trabalho ou em casa, na vida pública e privada”, disse o diretor editorial de O Comércio, Anderson Prado de Lima. E a edição é reple-

ta de textos produzidos pelo corpo de jornalistas da casa e a participação especial do jornalista Sandro Alponte, autor das reportagens e entrevistas com as poderosas da Poderosa! Na parte do projeto gráfico, “tivemos o cuidado com a apresentação visual, com a beleza das artes produzidas pela equipe do departamento de arte, com o capricho nos anúncios e os registros fotográficos de Cíntia Fotografias”, disse o diretor Breno Medola. A revista circula no final deste mês, com impressão em papel couché brilhante para o fino acabamento, uma maneira especial de reverenciar as mulheres, essas poderosas!

Opinião

REDE DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA Ø Jd. das Nações • Padaria Padoka: Av. Estados Unidos, nº 289 Ø Jd. Nova Lençóis • Padaria Qually: Rua das Araras, nº 481 Ø Núcleo H. L. Zillo • Padaria Padoka: Av. Vereador Dr. Hermínio Jacon, nº 624 • Farmácia Ludovico: Rua Luiz Baptistella, nº 287 • Padaria Padoka: Av. Nações Unidas, nº 117 Ø Pq. Rondon • Padaria Padoka: Rua Momo Tranqüilo, nº 194 • Azulão Supermercados: Rua Luiz Ferreira, nº 168 • Padaria Pão de Mel: Av. Prefeito Jácomo Nicolau Paccola, nº 254 Ø Jd. Júlio Ferrari • Padaria Nativa: Av. Maestro Oliveira Capucho, nº 295 Ø Vila Santa Cecília • ASP: Rua César Giacomini, nº 241 Ø Jd. Cruzeiro • Mercado Avenida: Av. Cruzeiro do Sul, nº 276 Ø Jd. Alvorada • Padaria Alvorada: Rua Bahia, nº 468 Ø Jd. São João • Mercadinho do Rachid: Rua Camilo da Cunha, nº 20 Ø Vila Contente • Mercado Fontes: Rua Rodrigues Alves, nº 241 • Mercado Econômico: Rua Regente Feijó, nº 114 Ø Vila Mamedina • Padaria Nova Sensação: Rua Dr. Gabriel de Oliveira Rocha, nº 397 Ø Jd. Primavera • Mercearia VM: Av. Luiz Boso, nº 110 • Mercearia Primavera: Av. Silvio Boso, nº 95 Ø Cecap e região • Padaria Trigo de Ouro: Rua Henrique Losinskas Alves, nº 554 • Padaria Trigo de Ouro: Av. Procópio Ferreira, nº 557 • Padaria Trigo de Ouro: Rua Bandeira Tribuzi, nº 330 • Ézio Cabeleireiro: Rua Henrique Losinskas Alves, nº 1.298 Ø Jd. Príncipe • Padaria Primícias dos Pães: Rua Luiz Vaz Pinto, nº 451 Ø Jd. Monte Azul • Padaria Nossa Senhora Aparecida: Rua Guaianazes, nº 669 • Azulão Supermercados: Rua Guaianazes, nº 585 Ø Jd. Caju I e II • Padaria Hot Pão: Av. Jácomo Augusto Paccola, nº 76 • Supermercado Placa: Rua Joaquim Gomes Machado, 224 Ø Jd. Bela Vista • Padaria do César: Rua Cel. Joaquim Anselmo Martins, nº 1.756 Ø Jd. Ubirama • Padaria Cantinho do Pão: Rua Marechal Dutra, nº 420 • Quitanda do Forte: Av. Marechal Castello Branco, nº 414 • Padaria Trigal: Av. Pe. Salústio Rodrigues Machado, nº 994 Ø Centro e região • Armazém Supermercado: Av. Pe. Salústio Rodrigues Machado, nº 206 • Padaria Pão & Opção: Av. Brasil, nº 810 • Padaria Art Pão: Rua 7 de Setembro, nº 484 • Revistaria Marquinho Correa: Rua Dr. Antonio Tedesco, nº 663 • Didática Papelaria: Rua Dr. Antonio Tedesco, nº 252 • Cíntia Fotografias: Rua Anita Garibaldi, nº 1.127 • Quitanda Avenida III: Rua Pedro Natálio Lorenzetti, nº 729 • Acilpa: Rua Piedade, nº 161 • Academia Corpo em Movimento: Rua 28 de Abril, nº 249 • Churrascaria Estância Grill: Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 1.054 • Farmais: 15 de Novembro, nº 812 • Lençóis Revistas: Rua Ignácio Anselmo, nº 189 • Vivo: Rua Ignácio Anselmo, nº 100 • Chiquinho Sorvetes: Rua 15 de Novembro, nº 534.

Lençóis Paulista Março de 2014

Editorial

Março das Poderosas! Dia 8 de março é o Dia Internacional da Mulher. Na verdade, dia da mulher, é todo dia. A força da mulher é indispensável em todo e qualquer dia porque o mundo não consegue viver sem elas. Esta edição é dedicada às mulheres e também aos homens, mas, especialmente a elas. Artigo em Dropes de Anis reverencia a beleza – e não a boniteza – da mulher. Campanhas da Acilpa e da Facilpa focam as homenageadas em todos os seus aspectos, como, também, a empresária, em moda e estilo, em viagem e aventura, o primeiro emprego, o melhor amigo animal e em comportamento, este com o foco sobre a tragédia de se interromper a vida. Vida gerada por mulheres, mães. São mulheres que se destacam pelo trabalho, pela trajetória de vida pessoal e empresarial e por isso o merecimento em registro à história de Lençóis, do Brasil e ao do mundo! Também a edição faz referência ao projeto editorial, com o lançamento da revista Poderosa, que terá primeira edição em março, sim, uma reverência à Mulher, e que pretende se consolidar como veículo de comunicação que se prestará à destacar as iniciativas

dessas mulheres poderosas, seja no lar, no trabalho, como esposas, mães, empresárias, filhas, irmãs, como, simplesmente, mulheres! A edição traz em moda e estilo, mulher madura pessoal e empresarialmente, a Dama da Capa Adriana Malavasi, uma homenagem a todas as mulheres, indistintamente. Também, e como sempre, destaques sobre assuntos os mais variados como a 1ª Semana da Diversidade Sexual, com belíssima programação, e o Concurso Literário. Personagem é das figuras mais queridas e de reconhecida competência. Seu nome se confunde com o evento que organiza há mais de três décadas e com primor, a Facilpa. Tem campeão de vendas e o ranking dos equipamentos mais vendidos no mundo, os smartphones. Por falar em tecnologia, desta vez em relação ao ensino, matéria especial trata dos simuladores às aulas de formação aos futuros motoristas. Destaque para casa e decoração, mural artístico com a bela da voz, Ana Kelly, um talento. Dicas para a saúde do corpo e mente em transformação e beleza. Esta edição está belíssima e Poderosa! Ótima leitura.

Um líder em você Todo líder chora com o sofrimento dos outros. A comoção pelo sofrimento alheio é que nos leva a um espírito mais altruísta. A Bíblia nos ensina com o exemplo de Neemias ao receber a má notícia sobre a situação miserável pela qual passava o seu povo. Sua reação foi a seguinte: “Quando ouvi isso, eu me sentei e chorei. Durante alguns dias, eu fiquei chorando e não comi nada. E fiz a Deus esta oração” (Neemias 1:4). Ao sentir o peso da situação, ele deu seu primeiro passo na direção de se tornar um líder. O reconhecimento da situação e a necessidade de mudança é a matéria-prima para fazer nascer em seu coração um sonho. Nesse caso, o sonho era ver a sua terra restaurada e o seu povo abençoado. Todo líder deve ter em seu coração algo motivador. E não existe nada que motive mais a mudança do que a condição humana. O líder sabe que pode – e deve – ajudar com a conscientização, com a mobilização, com exemplo, porém, não deve fazer ‘por’, mas, fazer ‘com’. Voltando-nos a Neemias, é preciso destacar que suas emoções se alinharam ao sofrimento e às necessidades. Ele se identificou. A partir daí, o problema não era somente do povo, mas, dele também. Resolveu comprar a briga, ou melhor, enfrentar o desafio. Ele compartilhou o sofrimento daqueles e se colocou diante de Deus em oração. Portanto, se você deseja ser um líder, e fazer a diferença, deve estar atento às necessidades e sofrimentos das pessoas que o cercam. Deve se agrupar e fazer de todos um todo. Ninguém alcança essa posição por acaso. O certo é que, quando você aprender a sentir e a chorar por aqueles que sofrem e, com eles, pode e deve ajudar a mudar a situação, o status quo, é nesse momento que começará nascer um espírito de liderança em seu interior. Movido por esse espírito é que Neemias mudou a história do seu povo para melhor. Marcos Ap. de Toledo Advogado, empresário e teólogo

EXPEDIENTE EDITORA RESPONSÁVEL: Gazeta Paulista Empreendimentos Editoriais Ltda. | CNPJ: 01.782.039/0001-70. COMERCIALIZAÇÃO E PRODUÇÃO: Bistrô Serviços de Publicidade Ltda. - ME. Rua 13 de Maio, Nº 1.347, Centro, Lençóis Paulista, CEP: 18683-370, CNPJ: 10.744.028/0001-97. TIRAGEM: 5.000 exemplares. CIRCULAÇÃO: Agudos, Borebi, Lençóis Paulista e Macatuba. DIRETORES: Anderson Prado de Lima e Breno Medola. EDITOR E JORNALISTA RESPONSÁVEL: Anderson Prado de Lima (MTB 75.180/SP). REVISTA O COMÉRCIO: (14) 3264-8187 e 3263-6886 | ocomercio@revistaocomercio.com.br | www.revistaocomercio.com.br. Artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder ou não à opinião desta revista.

Acontece

Lençóis Paulista Março de 2014

5 Fotos: divulgação

Melhor Idade

Em março, os Jogos Regionais do Idoso reúnem, em Lençóis Paulista, desportistas de importantes regiões do estado

ela segunda vez, Lençóis Paulista sedia o Jori - Jogos Regionais dos Idosos, que acontecem entre os dias 19 e 23 de março. Representantes de municípios das regiões administrativas de Bauru, Botucatu, Jaú, Araraquara e Lins e integrantes dos Comitês Organizadores e Dirigentes já definiram os detalhes para a 18ª edição do evento. O JORI receberá por vol-

ta de 2.000 pessoas, representantes de 45 municípios. Em fevereiro, durante o pré congresso técnico, foram definidos os locais de alojamento das competições, bem como que, o Congresso Técnico programado para acontecer no dia 10 de março, às 10h, na Casa Four. Já a cerimônia de abertura está prevista para o dia 20 de março no Ginásio CSEC.

As escolas da rede municipal e estadual vão se preparar para receber os atletas das diversas cidades, os dirigentes e o pessoal de apoio. Em Lençóis, já foram definidas as modalidades a ser disputadas e os locais da realização das provas. Natação e xadrez tem lugar nas instalações da Adefilp, Centro de Esporte José Carlos de Oliveira. O dominó e o jo-

Facilpa A Associação Rural de Lençóis Paulista, em reunião de sua diretoria em 17 de fevereiro, após ouvir e discutir com diversos segmentos da sociedade, estabeleceu os preços dos ingressos para a Facilpa 2014. Foram fatores determinantes no valor do ingresso: o

cachê e o custo de produção de cada artista contratado. Inicialmente serão colocados a venda, a partir de março, 10.000 ingressos eletrônicos - sendo 6.000 ingressos inteiros e 4.000 de meia entrada de acordo com a Nova Lei dos Estudantes (lei nº 12.933, de 26

dezembro de 2013) Não haverá aumento de preços até a data programada de cada show, mas, as vendas poderão ser interrompidas, em qualquer momento, assim que for atingida a capacidade do recinto estipulada pelo corpo de bombeiros.

go de cartas (buraco) será na APAE, onde funciona a sede dos comitês dirigentes e organizador. As provas de malha acontecem na Cancha de Malha da Vila São João. O tênis de campo no Clube Esportivo Marimbondo e as partidas de voleibol se realizam nos ginásios de esportes “Tonicão”, proximidades da Prefeitura Municipal e “Toniquinho”, no Nú-

cleo Habitacional Luiz Zillo. As provas de atletismo acontecem na Pista de Atletismo Juraci Cassita (ao lado do Tonicão). As partidas de dama estão programadas para o Rotary Clube. O tênis de mesa será realizado no Colégio São José e as partidas de truco no Ginásio de Esportes Maria Angelina Boso (Cecap). Já as competições de dança de salão estão pro-

gramadas para o Ubirama Tênis Clube, o UTC. As cerimônias de abertura, encerramento, coreografia e bocha estão programadas para Ginásio do CSEC. O ingresso em todos os eventos são gratuitos e podem ser adquiridos nos locais onde se realizam. Em alguns locais, há limitação quando ao número de ingressos.

DIA

SHOW

INTEIRA

MEIA-ENTRADA

02/5

Milionário& José Rico e Lucas Ferreira

R$ 30,00

R$ 15,00

03/5

Fernando & Sorocaba

R$ 30,00

R$ 15,00

08/5

Jads & Jadson

R$ 30,00

R$ 15,00

09/5

Luan Santana

R$ 30,00

R$ 15,00

10/05

Claudia Leitte

R$ 36,00

R$ 18,00

Pacote promocional com os 5 shows pagos: R$140,00 (preço médio de R$28,00 por show)

Acontece

Lençóis Paulista Março de 2014

Rainha Acerto de contas com “leão”! Está obrigado a declarar ao Imposto de Renda: • Recebeu rendimentos tributáveis acima de R$ 25.661,70; • Recebeu rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte acima de R$ 40 mil; • Obteve ganhos de capital na venda de bens ou em operações em bolsa de valores; • Obteve receita de atividade rural acima de R$ 128.308,50; • Teve, em 31 de dezembro, a posse de bens ou direitos acima de R$ 300 mil; • Passou à condição de residente no Brasil; • Optou pela isenção do imposto sobre a renda incidente sobre o ganho de capital auferido na venda de imóveis residenciais, nos termos do art. 39 da Lei nº 11.196, de 21 de novembro de 2005. Modelos de declaração - simplificado ou completo. O que precisa ser declarado • Imóveis, veículos, embarcações e aeronaves, independentemente do valor de aquisição; • Outros bens móveis e direitos de valor de aquisição unitário igual ou superior a R$ 5 mil; • Saldos de contas-correntes bancárias e de poupança e demais aplicações financeiras, de valor individual superior a R$ 140; • Ações ou quotas de uma mesma empresa, negociadas ou não em bolsa de valores, cujo valor seja igual ou superior a R$ 1 mil; • Dívidas e ônus reais cujo valor seja superior a R$ 5 mil. O que pode ser deduzido • Educação; despesas médicas; dependentes; empregados domésticos: o contribuinte pode abater despesas de INSS com empregados domésticos num limite de até R$ 985,96; pensão alimentícia. Prazo e formas de entrega • De 6 de março a 30 de abril. Quem perder o prazo paga multa mínima de R$ 165,74 e máxima de 20% do imposto devido. Silvio Medeiros Contabilista e Educador Financeiro

da Facilpa

Inscrições estão abertas às candidatas que recebem, na primeira fase, votação pela internet; as mais votadas serão avaliadas por um júri técnico

ma viagem com acompanhante para Buenos Aires, Argentina, é o grande prêmio da promoção que abre as campanhas de otimização de vendas e fidelização de clientes ao comércio lençoense, realizadas pela Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista em 2014. “A Campanha da Mulher é, naturalmente, uma homenagem a todas as mulheres pelo 8 de março, Dia Internacional da Mulher, e uma forma que a Acilpa encontrou para homenageá-las e, ao mes-

Força feminina

elo segundo ano consecutivo, a Revista O Comércio organiza o concurso “Rainha da Facilpa”, com inscrições abertas desde o dia 1º. de março. Serão escolhidas a Rainha, a Princesa e a Madrinha da Facilpa 2014, com prêmios, respectivamente, de R$ 3.000,00, R$ 2.500,00 e R$ 2.000,00. Para se inscrever, a candidata deve comprovar residência ou trabalho em Lençóis Paulista, ter no mínimo 16 anos (com autorização dos pais, para quem ainda não tem 18 anos) e no máximo 26 anos. Não pode ser casada ou ter qualquer outro tipo de união conjugal. A taxa de inscrição é de R$ 25,00. O regulamento completo pode ser acessado no site: www.rainhadafacilpa. com.br.

mo tempo, promover o comércio local”, disse o presidente da entidade, Anderson Prado de Lima. Além da viagem à mulher e acompanhante, quem comprar no comércio local (nos estabelecimentos credenciados) concorrem, ainda, a prêmios como jantares, transformações em salão de beleza e 30 litros de chopp rosa. O sorteio será realizado no dia 8 de março, em programa de rádio, com a presença de representantes da Acilpa e auditoria e populares.

Acontece

Lençóis Paulista Março de 2014

Aqua Park Lençóis Foto: divulgação

Projeto de construção de parque aquático para Lençóis Paulista promete movimentar a cidade e oferecer mais diversão aos associados e a visitantes

ma novidade foi anunciada no último mês pelos empresários Roberto Maximino e Atílio Idalgo e muito comemorada, especialmente por aqueles que sentem falta de espaços de lazer na cidade. Esses empresários divulgaram que pretendem construir de um parque aquático em Lençóis Paulista. O empreendimento denominado Aqua Park será construído as margens da rodovia Marechal Rondon (SP-300). De acordo com os empresários, o projeto começou a ser pensado há pouco mais de dois anos e conta com o apoio da Prefeitura Municipal de Lençóis Paulista que já iniciou reparos na estrada rural que levará os associados e visitantes ao parque. O parque aquático, de acordo com o projeto divulgado, contará com diversas atrações como conjunto de piscinas, área de alimentação, lojas de ves-

tuário e presentes, além de diversas outras atrações. No conjunto de piscinas, os frequentadores contarão com piscina de ondas, rio lento para descida com boias, toboágua radical (entre 20 e 30 metros), toboágua longo (com aproximadamente 50 metros), piscinas infantis, escorregador com boias. E ainda: piscina aquecida, tirolesa molhada pela qual o participante cai na água, rapel molhado onde o participante tem de escalar uma parede com cachoeira de água e playground molhado. Além de tantas atrações, de acordo com os empresários, “o parque contará também com uma ampla área poliesportiva.” Tais atrações prometem agitar a cidade e trazer muitos visitantes para Lençóis Paulista, fazendo com que a cidade se desenvolva no setor turístico. Segundo os empresários, o investimento no parque é de R$ 6,5 milhões de reais e o projeto prevê a insta-

Os empresários Roberto Max e Atílio Idalgo que apostam no sucesso do empreendimento e no desenvolvimento da própria cidade no lazer e turismo

lação do parque ao longo de três anos, com liberação para módulos de visitação. O objetivo é o de que em 12 meses após o início da venda dos títulos - iniciadas em março com o lançamento da pedra fundamental e sede administra-

tiva do empreendimento um conjunto de piscinas e lago artificial já estejam abertos para a visitação. Para os empreendedores, mesmo sendo uma ideia audaciosa, eles acreditam na potencialidade turística do parque e da

cidade com um investimento como esse e também comentam que vários locais foram procurados para a construção do parque, mas que o escolhido foi determinado por sua localização. “A população lençoen-

se deve esperar o início da venda dos títulos e aproveitar essa oportunidade de diversão para a família e amigos e com isso, ajudar no desenvolvimento da cidade que crescerá com a construção do parque”, finalizam os empresários.

Empresário do Mês BRECHÓ

Lençóis Paulista Março de 2014

PIZZAS

Comunicador Há cinco anos à frente de uma empresa de comunicação visual, Alexandre Andrade é totalmente dedicado ao negócio e à família Foto: Revista O Comércio

MEDICAMENTOS

TRANSPORTE

Alexandre Luiz Andrade, administrador de empresas e pós-graduado em Gestão de Pessoas, completa, em abril, cinco anos como empresário, algo que é ao mesmo tempo difícil porque é necessário tomar decisões pontuais com vistas aos negócios e também prazeroso, pois, possibilita gerenciar o processo que permite que a empresa cresça. Na TAG Comunicação Visual, Alexandre Andrade conta com 16 colaboradores, os quais considera “como uma família, inclusive porque como em todas, há os desentendimentos, mas procuramos sempre resolver de forma amigável e tudo volta ao normal. Exijo que qualquer problema que começa aqui dentro, acabe por aqui mesmo”, explica o empresário. Além dos colaboradores, Alexandre Andrade também conta com a ajuda fundamental de sua esposa, Silvana Andrade, que o ajuda em tudo e que é seu braço direito para os negócios da empresa. “É um grande desafio trabalhar com a minha

Alexandre diz que ser empresário é um misto de dificuldade com alegria por causa de decisões que repercutem na empresa

esposa, porém aprendemos que uma boa conversa sempre é a melhor solução, ela me ajuda muito e sem ela não chegaríamos onde estamos hoje. Dividimos o nosso tempo também com nossa filha, Manuela, que é o nosso bem mais precioso”, conta. “Tudo começou quando meu sócio, o Negrette abriu a empresa e me chamou para trabalhar. Na verdade

foi assim, ele entrou com o capital e eu comecei com o know-how. Então, para mim foi um presente receber 50% da empresa. Sou muito grato a ele pelo que fez. E é por isso que estou aqui hoje, na condição de empresário”, ressalta Alexandre Andrade. A empresa é especializada na criação e produção de comunicação visual e oferece diversos tipos

de serviços, como outdoors, personalização de ceículos, sinalização e projetos especiais para fachada. Para o mês de abril, algumas novidades aparecerão no setor de serviços da TAG Comunicação Visual, além de novidades em serviços, adquiriu um caminhão com guincho para melhorar o atendimento e serviços já prestados, por exemplo, a instalação de fachadas em ACM com projetos diferenciados. A mais nova aquisição da empresa foi mais uma a máquina de impressão digital (plotter), HP latex, um equipamento ecologicamente correto, o que possibilitou a ampliação dos serviços na parte de impressão. “Buscamos conquistar a confiança dos nossos clientes sempre, para que estejam juntos conosco em todos os serviços. Sabemos que nem sempre tudo é perfeito, mas procuramos ser ótimos no que fazemos. Temos a humildade de encontrar nossos erros e corrigí-los. Queremos, sempre, surpreender nossos clientes com o que há de melhor”, conclui.

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Empreendedora Inês Zeferino comanda a loja Beladora e também a padaria Cantinho do Pão, dois ramos diferentes que a ajudam a observar vários ângulos dos negócios

udo começou há 15 anos, quando Inês Félix Zeferino trabalhava em uma padaria que funcionava no prédio de propriedade de seu pai. A padaria em que trabalhava mudou de endereço e ela e o marido Mauro Zeferino, acostumados com o ramo, por sua experiência, decidiram montar a sua própria. Após o sucesso do primeiro empreendimento, Inês iniciou uma nova jornada, a papelaria Beladora, que lhe traz frutos há quatro anos. A empresária comenta o quanto os dois negócios são diferentes, porém, na maioria das vezes, uma coisa que aconteceu na loja pode ajudar na padaria e vice-versa. “Me surpreendi com o crescimento, tanto da padaria quanto da loja”, revela. O planejamento é algo que ela preza como empresária, e esse fato é patente quando diz que a caminhada é “em passos lentos e com muita responsabilidade” no que faz. “Hoje, contamos com sete colaboradoras, além das minhas filhas Isabela e Isadora, que nos ajudam e também meu esposo Mauro, portanto, entre loja e pa-

Foto: Revista O Comércio

Para Inês Zeferino, para crescer e bem é preciso caminhar com cautela e planejamento e confiar na força do trabalho

daria, somos em 11 pessoas que sempre visam o melhor para os nossos clientes”, comenta a empresária. A caminho de duas décadas como empresária, Inês Zeferino comenta que tem parceria com o Sebrae e que busca sempre informações para melhorar seus negócios. Sempre se qualifica para o convívio com a concorrência, não só com outros estabelecimentos do ramo, mas também com a internet, pois no caso da padaria, antes de uma pessoa procurar o produto, ela entra na internet, vê uma re-

ceita e tenta fazer. Somente se a receita for complicada, ela procura um estabelecimento que faça aquele produto para ela. “Meu trabalho é cansativo, mas, acredito, Deus não nos da uma carga maior do que a que podemos carregar e espero que a loja possa crescer cada vez mais, para que possamos contar com mais colaboradores empenhados em nos ajudar e que, assim, tenhamos um descanso maior”, ressalta Inês Zeferino. Uma lição deixada pela empresária é a de que pa-

ra conseguir manter e ter o sucesso desejado, as empresas precisam encontrar maneiras para superar todos os obstáculos, pois, atualmente, tudo é muito caro e por isso, não é possível ter tudo de todos os produtos. “Os impostos são também uma carga muito pesada. Acho que só no Brasil pagamos tantos impostos, mas, apesar desses compromissos que nos são mesmo impostos, temos que caminhar com cautela e planejamento para que o sonho dê certo e os objetivos se realizem”, finaliza.

Empresária do Mês

Emprego & Carreira

Foto: Revista O Comércio

Arlete Machado Camargo é casada com Wanderley Camargo e mãe de três meninas, Vanessa, Carolina e Laura. Seu primeiro emprego foi em uma loja de roupas de noivas, do avô de uma amiga, onde começou como ajudante aos 13 anos, ficou por oito meses e não recebia salário. “Foi onde aprendi a ser o que sou hoje, pois, foi nele que obtive toda a base para trabalhar com atendimento ao público. Sempre digo que começar a trabalhar cedo é muito bom, pois, aprendemos a ter responsabilidades e obrigações. Em termos de valores imateriais é enriquecedor”, avalia Arlete Camargo. O emprego seguinte com carteira assinada e onde ficou dois anos foi na Minetto, seguindo à Support Informática, no

prédio da escola Francisco Garrido e onde aprendeu muito com Afonso Placca e João Henrique. A sequência profissional foi a Realce Noivas, por seis anos, e, atualmente, tem o salão La Femme, onde mais usa o que aprendeu em seu primeiro emprego: o bom relacionamento! “Sempre trabalhei nesse ramo de atendimento ao cliente, uso muito as técnicas e os conceitos do relacionamento aqui no salão e procuro repassá-los às funcionárias. O atendimento deve ser o melhor e igual para todas as clientes, independente do poder aquisitivo. Cliente é sempre igual e exijo essa postura de todas que trabalham comigo. Atendimento sempre foi, é, e será o fundamental”, finaliza.

Arlete Machado Camargo é proprietária do salão de beleza La Femme

Falar e

ouvir

Lençóis Paulista Março de 2014

Será que você está agindo da forma correta enquanto tem um diálogo? Evite piores erros que podem ser cometidos numa conversa

ua avaliação pode até ser a de que uma conversa é algo instintivo e isso não está completamente errado. No entanto, não poderá deixar to-

A comunicação no ambiente de trabalho é importante e, por isso, deve ser feita de maneira correta, culta e de modo a permitir o diálogo

da a responsabilidade para a natureza. Existem alguns atos que podem melhorar, e outros que podem arruinar um bom diálogo. Uma das piores coisas que você pode fazer é transformar a conversação num interrogatório. Fazer muitas perguntas é, além de chato, constrangedor porque a pessoa pode pensar que você não acredita no que ela diz, ou que não tem nenhum assunto a desenvolver. Deixar que o outro tenha sua chance de falar também é fundamental para manter um diálogo de qualidade. Lembre-se que falar sozinho não é estabelecer uma conversa, mas, sim, um monólogo – fato que é extremamente irritante para quem está ouvindo.

Veja outros erros comuns cometidos durante conversas • Não responder: Você está participando de uma conversa, e não de um discurso! Isso pode parecer óbvio, mas existem pessoas que não entendem a importância da reciprocidade num diálogo, isto é, de responder e dar atenção a quem fala. • Ser chato: O assunto não é do seu interesse? Tudo bem. Tente dar um jeito de interromper a conversa sem parecer grosso. Fazer com que o seu colega se sinta um chato apenas fará com que você também se torne um. • Usar o tom errado: Muitas vezes o seu tom de voz e seus gestos dizem mais do que as suas palavras. Cuidado com o modo como você se porta enquanto fala com outra pessoa. • Querer estar certo o tempo todo: Por mais que você esteja certo, convença-se: uma pessoa que tenta provar que seus argumentos são verdadeiros durante todo o tempo é extremamente chata e petulante. Mesmo que seja estressante para você ouvir coisas que não são reais, exercite a sua paciência e escute. Quando for possível, mostre a sua versão. Assim você evita aborrecimentos.

Jovem Empreendedor

Lençóis Paulista Março de 2014

Amor pelo que faz

Foto: Revista O Comércio

Rafael Souza é empreendedor, tem 25 anos e há sete comanda o Reino Encantado, loja com tudo o que é necessário para animais de estimação

sempre um desafio comandar uma loja, nem sempre é tudo como planejamos e desejamos. Sempre temos que nos adaptar aos acontecimentos da vida e com os altos e baixos que qualquer negócio tem”, comenta o jovem empreendedor Rafael Willian Souza. O jovem empreendedor começou o negócio quando adquiriu a loja do proprietário anterior em sociedade com um amigo e, após um ano, assumiu sozinho o empreendimento. Rafael Souza diz ter sido muito interessante o desenvolvimento que a loja teve com o passar do tempo e que o seu crescimento surpreendeu, em especial porque conseguiu conquistar a “

O jovem Rafael Willian Souza, do Reino Encantado, um empreendedor com o vigor animal que quer crescer e melhorar sempre

credibilidade e a fidelização de seus clientes. “É um ramo muito interessante para mim. Ter bons preços é o principal objetivo e, por isso, sempre procuro por novidades em todos os produtos, bem como busco novidades diferentes e o que há de me-

lhor em produtos nacionais e importados”, destaca o jovem. Alguns produtos que Rafael Souza sempre tem em sua loja são rações para cães, gatos, peixes e pássaros, além de medicamentos para animais de estimação seja ele de qualquer es-

pécie. Também há petiscos para cães e gatos, brinquedos, bolsas e sapatos caninos, aquários, perfume, shampoo, transportes para os animais. “Hoje, apenas eu e minha mãe tocamos a loja. Ainda não temos muitos funcionários, mas, claro,

nossa vontade é a de expandir nosso negócio e contratar mais pessoas para nos ajudar. Sempre divulgamos o Reino Encantado nos veículos de comunicação da cidade, além do Facebook que é uma rede social geradora de excelente retorno para os negócios”, ressalta o

empreendedor. Rafael Souza, mesmo ainda muito jovem, consegue comandar seu próprio negócio ao lado de sua mãe e é muito feliz com o que faz, buscando realizar o melhor aos seus clientes e obter sucesso com o próprio trabalho.

Campeão de Vendas

Confiança Foto: Revista O Comércio

O segredo do sucesso de suas vendas, revelado depois de 15 anos como vendedor, é o de participar do sonho dos clientes

endedor por opção e rumo a duas décadas na profissão escolhida, o campeão de vendas, Radamés Ribeiro da Silva, se dedica aos clientes e ao estabelecimento Moretto Materiais para Construção. Ele é designer de interiores e acredita que esse curso o ajudou muito na fidelização dos clientes e em suas vendas. “Primeiramente, temos que confiar em nós mesmos. Depois, confiar nos nossos clientes. Mas, para que confiemos neles e eles em nós, temos que inspirar confiança, credibilidade e muita segurança no que fazemos e no produto que vendemos”, ensina o vendedor. Radamés Silva conta que sempre sonhou ser vendedor, mas, no Moretto começou no depósito, onde ficou por mais ou menos cinco anos e, depois, passou para o departamento de vendas, onde permanece até hoje “com muita ale-

gria e com muita dedicação e determinação”. O vendedor destaca que oferece dicas aos seus clientes e, para tanto, sempre procura participar de cursos que lhe possibilitem permanecer atualizado. Ele ainda diz que acessa através de revistas e outros tipos de publicações as informações para estar sempre com inspiração e novidades, “porque é preciso oferecer o que temos de melhor para os clientes, seja em ideias ou em produtos”. Outro ponto que entende ser importante para um vendedor, conforme ensina, é que a primeira impressão é sempre a que fica para o cliente. Assim, então, ele procura atender sempre com entusiasmo e mostrar ao cliente que está disposto a ajudá-lo no que ele precisar para sua casa. “Sempre tento fazer o meu melhor e ajudar o cliente a realizar o sonho dele, uma casa em cons-

Lençóis Paulista Março de 2014

Fotos: Revista O Comércio

“Temos que ser sempre simpáticas, muito prestativas, atender no que o cliente precisa, não ter preguiça em mostrar aos clientes todas as variedades e demonstrar todos os produtos disponíveis”. Helena Fernandes, Óptica Contente.

“A melhor forma de abordar um cliente é com simpatia, bom humor e sinceridade. Temos que saber atender as necessidades do cliente e quando ele é bem atendido, sempre volta a procurar o vendedor que o atendeu”. Patrícia Viana, Lojas Silva.

“Um bom atendimento começa pela boa abordagem ao cliente, deve-se sempre saber o que o cliente veio procurar, tratar todos os clientes da mesma forma, ser sincero, ter sempre um sorriso no rosto e fazer o seu melhor”. Ana Paula Placa, Baiúca Papelaria.

“Para atender bem o cliente não podemos ser cansativos, não podemos ficar com insistência e temos que atender as suas necessidades e mostrá-los as coisas que eles precisam e não coisas desnecessárias, pois isso pode atrapalhar futuras vendas”. Vitor Romani, Mega Byte.

Radamés Ribeiro da Silva construiu uma carreira de sucesso como um verdadeiro assessor de vendas, com conhecimento de design de interiores

trução é muito importante e ele precisa de ajuda do início ao acabamento. E é nessa fase que procuro mostrar as melhores opções, as que são tendências no mercado atual”, diz o campeão de vendas, Radamés Silva,

ressaltando que “é com esse trabalho que acabo fazendo parte do sonho da pessoa e sonhando junto com ela. Gosto muito disso. Amo vender e pretendo seguir nesse ramo para o resto da minha vida!”.

“O essencial é o cliente ser bem atendido e para isso, é necessário ter simpatia e, acima de tudo, entender quais são as suas necessidades, além de sempre ter produtos de boa qualidade e com preço acessível”. Larissa Miguel, Laço em Luxo.

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raticamente criador, e também criatura, de uma das mais conceituadas e maiores feiras agropecuárias, comerciais e industriais do Brasil, José Oliveira Prado, que é nome de recinto de exposições. 31 anos a frente da organização da feira que é uma das maiores do país por conta da projeção de qualidade, qualidade das exposições de animais, produtos, serviços, volume de negócios, rodeios de alto nível e competitividade e grade de shows das melhores. Para os artistas que aqui se apresentam, a Facilpa é a referência, pois, cantou aqui, é porque é bom e garantia de sucesso de público. Não é preciso dizer, mas, os cantores Daniel e João Paulo deslancharam em suas carreiras, depois de apresentações na Facilpa. “Ainda me lembro daqueles desses dois queridos que ficavam a espera de nossa autorização para fazer uma participação antes dos shows das grandes duplas sertanejas”, diz José Oliveira Prado, com uma ponta de orgulho por ter ajudado na carreira de ambos. Carreira, aliás, marcada pela qualidade musi-

Nome forte Esta é das raras histórias onde nome, personalidade, evento e personagem se confundem, se identificam, se misturam. A lenda José Oliveira Prado, Facilpa! Foto: arquivo pessoal

cal. “Os dois tisentando o que veram aqui na há de melhor Facilpa, moem exposições mentos de glóde animais, pasria”, disse JOP, e sando por planele acredita que tas e flores, co“os meninos de mércio e indúsBrotas gostaram tria, uma bem tanto daqui, que, montada pranão por acaso, e ça de alimentajá mesmo deção. Muitas nopois da partividades ainda da do João Pauestão por vir, colo, e durante um mo, por exemshow do Daniel, plo, um destacaele certamente, do telão na arena se fez presente”, e arredores . apontando pa“Ao longo ra uma fotogrados anos, procufia que regisramos aperfeiçotrou Daniel com ar a organização, uma imagem do JOP e Facilpa são sinônimos de eficiência e referência em termos de eventos da área em todo o Brasil porém, o suporte saudoso compada prefeitura, em nheiro ao seu lado. imagem! De arrepiar. Code gratidão e carinho ao todas as gestões, é fundaEsse fato foi motivo de mo também emocionanamigo JOP. mental para esse desenvolmatéria em rede nacional te a mensagem do canIngressou na Facilpa há vimento e aperfeiçoamene um pôster está no escritor Daniel Camilo, que mais de três dácadas e, desto”, destacou JOP. tório da Facilpa com essa deixou uma mensagem de então, a feira vem apreNeste ano, a progra-

Personagem

mação de shows está espetacular, com intérpretes de primeira linha, inclusive com a estrela musical da Copa 2014, Cláudia Leitte. “Alguns dos shows são pagos, mas, mesmo assim, um show dessa estrela por R$ 36,00 para inteira, é um valor que não pode ser considerado alto”, disse JOP, lembrando que, os portões, mesmo nos dias de shows pagos ficam abertos para ingresso gratuito até as 14 horas. Outra grande estrela da Facilpa é a competição em rodeios tanto em cavalos quanto em touros. “Neste ano, teremos a presença do criador Henrique Prata, que é o presidente do Hospital do Câncer de Barretos e um apaixonado por rodeios”, revelou JOP. O nome Facilpa, não tem mais como se dissociar do seu próprio. Em reconhecimento a esses anos todos de dedicação à organização desse evento primoroso, o Poder Público prestou justa homenagem a este cidadão lençoense e, assim, para eternizar como um de seus grandes nomes denominou o espaço das feiras e da própria Facilpa como “Recinto José Oliveira Prado”!

Automercado

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Realidade virtual Simulador de direção ainda não é obrigatório, mas, a partir de 30 de junho de 2014, alunos de autoescolas em todo o país precisam passar por ele

asicamente, trata-se de equipamento do processo de aprendizado e que contribui à habilitação dos futuros condutores. É uma forma de se ter o primeiro contato com o veículo, sem colocar em risco a vida, haja vista que a condução do veículo, em diversas situações, é virtual. Em 2013, as informações eram de que a partir do dia primeiro de janeiro de 2014 o simulador já seria obrigatório e todas as auto escolas já haviam recebido o equipamento, para dar continuidade aos processos de habilitação para a Carteira Nacional de Habilitação - a CNH. Porém, de acordo com a resolução do Conselho Nacional de Trânsito – o Contran – número 473,de 11 de fevereiro de 2014,o prazo para a obrigatoriedade da implantação do simulador foi prorrogado para o dia 30 de junho de 2014. Esse alargamento de prazo, de acordo com informações do Contran, permitirá que os Detrans – Departamento Estadual de Trânsito – tenham um tempo maior para que os seus sistemas e os das autoescolas por todo o país consigam interagir entre

Foto: Revista O Comércio

Os simuladores de direção, de acordo com estudos, ajuda na preparação dos futuros motoristas

si e possam integrar um único sistema. De acordo com especialistas em trânsito, o simulador oferece ao futuro condutor a oportunidade de que esse tenha o primeiro contato com o carro, passando por situações próximas da realidade como chuva forte, obstáculos, crianças na via, acidentes a frente e diversas outras situações. “Para os alunos, o simulador é muito bom, pois ele consegue passar as primeiras experiências aos alunos e colocá-los em situações

que dificilmente vivenciariam durante as aulas práticas de direção”, comenta Camila Pietro Vasconcelos, da Auto Escola Marinho. A exigência para as aulas com o simulador é a de que sejam pelo menos cinco. Logo após o curso teórico e somente depois que essas aulas forem concluídas, será permitida a participação nas aulas práticas de direção veicular. O valor das aulas é de 50 reais cada uma, o que representa o aumento de 250 reais no preço final da CNH. O simulador foi colo-

cado após várias pesquisas feitas em diversos países que usam o equipamento e a conclusão de que ajuda no esforço de diminuição dos riscos de acidentes e vítimas fatais em sua decorrência. Por isso, ainda de acordo com esses estudos, o equipamento tende a melhorar a situação do trânsito nas cidades e também oferecer mais experiência ao aluno quando for para as aulas práticas, pois já terá noção de trânsito, assim, ele já tem noção de como dirigir e como evitar situações de risco.

Casa & Decoração

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Paisagismo

Fotos: arquivo pessoal

O paisagismo é uma arte aliada à técnica e serve à reconstrução da paisagem natural de áreas assoladas pelas construções

s arquitetos Fabrício Marcondes e Nicolas Soares são formados há dois anos pela Universidade Paulista, Unip de Bauru e trabalham com projetos há aproximadamente oito anos. Atualmente eles têm escritório de projetos localizado em Bauru. O lema na concepção dos projetos do escritório é o dinamismo e a versatilidade, espaço à criatividade, funcionalidade, estética e conforto na finalização de cada trabalho realizado pela empresa. É nessa direção que os profissionais oferecem projetos residenciais, comerciais, industriais, de interiores, paisagismo, acessibilidade, lo-

teamento e sistema viário. Conforme explicam os sócios, o arquiteto é o profissional que tem formação técnica e habilidade para projetar espaços internos e externos, de acordo com critérios de estética, conforto e funcionalidade. Esse profissional também pode coordenar a construção ou reforma da edificação e, também, determinar os materiais que serão utilizados na obra, levando em consideração o uso do imóvel, a disposição dos objetos, a ventilação e a iluminação. Para os arquitetos, o paisagismo é muito diferente do que a maioria das pessoas pensa. Ou seja, não se

trata de algumas plantas espalhadas pela casa ou aquele canto gramado na edificação. O paisagismo é, sim, uma arte aliada com técnica para reconstruir a paisagem natural de áreas assoladas pelas construções. Fabrício Marcondes conta: “Quando falamos de projeto de paisagismo, significa que estamos querendo buscar a melhor integração de edificação com o meio ambiente através do projeto, podendo atuar em uma melhor qualidade de vida das pessoas que estiverem presentes na edificação, como na parte climática, que sabemos que cada dia nosso clima tropical se torna mais quente, assim,

Fabrício e Nicolas se dedicam aos projetos para melhor atender os clientes e obter bons resultados

percebemos a diferença ao caminhar em uma rua com árvores e uma rua vazia”. Para os arquitetos, essa diferença pode ser notada em um residência que tem um projeto de paisagismo que busca proteger do sol e levar umidade para as correntes de ar que adentram a residência e de outra que não levou em conta a parte de vegetação, isso, sem contar a parte estética da residência, afinal, o projeto de paisagismo valoriza muito o projeto arquitetônico, tornando o imóvel

mais valorizado. Os benefícios que o paisagismo proporciona são harmonia entre o homem e o meio ambiente, o conforto térmico, aumento da umidade do ar, diminui o efeito da poluição urbana, lazer e entretenimento, estética, valorização do imóvel em até 20%. “Sabemos que o principal objetivo do paisagismo e a interação do homem com o meio ambiente e isso vem cada vez mais tornando se importante, que inclusive as grandes em-

presas vêm inserindo áreas de espaços verdes para o lazer de seus funcionários, onde acabam amenizando seu nível de estresse e aumentando sua produtividade, o paisagismo pode ser aplicado em áreas internas e externas, o ideal é aplicar o projeto de vegetação quando a casa ainda não está construída, assim, tendo mais possibilidades para se fazer um projeto de qualidade e de eficiência, que é o nosso principal objetivo”, finaliza Fabrício Marcondes.

Viagem & Aventura

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Uma amiga e uma mala

Raquel Rodrigues teve a ideia de fazer uma viagem. Convidou uma amiga, tomou coragem, fez as malas e foi desbravar a América do Sul Fotos: arquivo pessoal

paixonadas por viagens e novas experiências de vida, as amigas mochileiras na teoria, pois na prática levaram malas de rodinhas, as jornalistas Raquel Rodrigues e Simone Dib percorreram Chile, Argentina e Uruguai em 15 dias de muita diversão e aprendizado. A aventura começou a ser planejada no final de janeiro e as duas percorreram as cidades de Buenos Aires, Lujan e Mendoza na Argentina, Santiago, Valparaíso e Viña Del Mar no Chile e Colônia Del Sacramento no Uruguai. “Fomos na loucura apenas com a passagem de ida e volta para Buenos Aires. Alguns percursos que havíamos pensado poderiam demorar até 24 horas de ônibus, ou seja, inviável”, comenta Raquel Rodrigues. A “mochileira” ainda afirma que as viajantes dormiram em hostels

A jovem Raquel Rodrigues resolveu conhecer países latinos no ‘mochilão’ e com uma amiga que participou com ela dessa aventura inesquecível

- uma acomodação onde ficam muitas pessoas e o banheiro é compartilhado – e, por isso, mais barato. No entanto, ela explica que conseguiram, na maioria das noites, quartos com banheiros privativos. A primeira parada das amigas foi Buenos Aires, de onde e no mesmo dia já embarcaram em ônibus leito para Mendoza. Foram muitas horas de viagem, mas as belezas des-

se destino fez valer a pena o esforço dispendido. As meninas conheceram três vinícolas, fizeram degustação de vinhos e também visitaram até uma olivicultura (cultivo de oliveiras) à produção de azeites. “Além desses passeios, conhecemos o Cristo Redentor, um monumento localizado a 4,2 mil metros de altitude, na fronteira entre a província argentina de Mendoza e a chilena de Los

Andes, passando próximo ao monte Aconcágua”. Após a experiência em Mendoza, apanharam um micro-ônibus rumo ao Chile. Nessa etapa, a primeira parada foi Santiago. “Conhecemos toda a cidade de bicicleta, em um passeio que durou três horas. Também conhecemos alguns amigos que nos levaram para jantar em restaurantes típicos e também para conhecer a festa brasileira na capital chilena”, explica Raquel Rodrigues. Nos dias seguintes, as paradas foram em Valparaíso, por onde caminharam na cidade histórica, muito parecida com Salvador, na Bahia e também visitaram as praias de Viña del Mar. Na volta do Chile, passaram novamente por Mendoza, visitaram alguns amigos, mais passeios e mais um destino, desta vez, a volta a Buenos Aires. Na capital da Argentina, as

amigas resolveram conhecer o típico jantar com tango e frequentaram as aulas de salsa e merengue no próprio hostel, além do zoológico de Lujan, onde os visitantes podem interagir com diferentes animais, inclusive entrar nas jaulas dos felinos e alimentar os ursos. No Uruguai, Raquel e Simone conheceram as praias de Colônia del Sacramento, além de andar pelos demais pontos turísticos da cidade. No entanto, para elas, o tempo foi muito curto e apesar das dificuldades, acreditam que essa tenha sido uma experiência e tanto. Para elas, todos os meios de transportes foram váli-

dos, desde a chegada de avião até ônibus, van, navio, táxi. “Avião mesmo, só para ir e voltar. Uma viagem dessas, com tantas cidades, até que saiu barato por não termos reservado nenhum hotel. Claro, passamos por alguns perrengues que são normais em viagens assim, mas o mais interessante é que criamos fortes amizades com pessoas de várias localidades. Alguns até já disseram que virão ao Brasil durante a Copa do Mundo e nós vamos encontra-los. A viagem foi mesmo uma aventura e, simplesmente, amei. Fazer o famoso ‘mochilão’ é mesmo muito saudável”, finaliza.

Informática & Tecnologia

Lençóis Paulista Março de 2014

Os mais vendidos A

2013 foi ano de lançamentos tecnológicos e, de acordo com fabricantes e comerciantes, os aparelhos celulares foram sucesso de vendas tecnologia avança mais a cada dia, e nesse sentido, destacam-se os equipamentos e programas (softwares) de telefonia móvel, conhecidos como celulares. Dentre os novos aparelhos, os mais completos possuem aplicativos que permitem conexão com internet, fotografam, filmam... são eles os de Smartphones e, por isso mesmo, os mais procurados nas lojas. A maioria das vendas desses aparelhos de tefones celulares atualmente é dos smartphones e só entre os meses de abril e junho de 2013, foram comercializados aproximadamente 225 milhões de unidades no mundo. A análise feita foi de que de todas as empresas que fabricam smartphones, como, por exemplo, a Samsung que, com os Galaxys, mantém a liderança e logo depois vem a Apple com os iPhones. Entre os smartphones, o que tem sistema operacional Android, são os que detém 79% das vendas. Pela Apple foram vendidos 31 milhões de smartphones, enquanto pela Samsung o volume chegou a 76 milhões de unidades comercializadas.

Os mais vendidos

Galaxy S4, marca Samsung, tem Android 4.2, processador quad-core de 1.6GHz, 2Gb de memória RAM, tela de 5 polegadas, capacidade de armazenamento de até 64Gb, a câmera é de 13MP com gravação em vídeos HD. iPhone 5, marca Apple, processador 1.5GHz dual-core A6, tela de

4 polegadas, 1GB de memória RAM, capacidade de armazenamento de até 64GB, câmera de 6MP com reconhecimento de voz. O terceiro mais vendido foi o Galaxy S3, sistema Android de 4.0, câmera de 8MP traseira e 1.9MP dianteira. O Galaxy Note empatou com o S3, também de sistema Android 2.3, câmera de 8MP, memória interna de 16GB.

Líder é da Coréia do Sul

Com base na quantidade de vendas desses aparelhos, constatou-se que a sul coreana Samsung realmente é líder em mercado. Por evidente que existem muitas outras marcas e opções de smartphones - vendidos por todo o mundo. Porém, são esses listados os que se mantém no topo da lista de vendas e também os mais procurados.

Espaço destacado

Os smartphones, cada dia mais, são dos aparelhos que alcançam lugar de maior destaque no mundo, afinal, na maioria das casas já é possível encontrar um smartphone. E a explicação por tanta procura e aquisição pode estar no fato de que esse aparelho contém aplicativos cada vez mais indispensáveis à comunicação, como, por exemplo, a internet tão acessada e desejada por todos. Outro aspecto importante é que smartphones têm quase a mesma utilidade de um computador, porém ocupando menos espaço e, muitas vezes, com custo de aquisição e manutenção menor que os note e ultrabooks e também do velho Personal Computer, o PC!

Meu Melhor Amigo

Lençóis Paulista Março de 2014 Fotos: Revista O Comércio

O amor que Silvia Nelli tem por seus amigos bichos é maior do que os custos elevados para a manutenção deles

Amor desmedido

paixonada por animais desde criança, Silvia Elena Nelli Prado retira animais das ruas e os coloca dentro de sua casa. O gesto é mesmo um ato de amor e de solidariedade para com esses seres vivos. Contudo, esse seu altruísmo tem consequências para além da bela atitude de respeito e amor aos animais. Os gastos são altos e decorrentes da alimentação e todos os cuidados oferecidos aos seus amigos bichos. E esse amor começou muito

Silvia Nelli não mede esforços para ajudar os animais e hoje, entre cães e gatos, tem 17 amigos bichos em sua casa

cedo. O pai de Silvia Nelli lidava com gado e a filha, participando dessa rotina de cuidados dispensado pelo pai aos animais, acabou por herdar uma paixão, a qual, reconhece, “já está além dos limites”, mas, ela não mede esforços para ajudar, cuidar e criar cães e gatos. Quando casou, Silvia Nelli ganhou um cachorro e com o passar dos dias, percebeu que já tinha cinco cães em sua casa. De-

pois que todos eles faleceram, uma amiga arrumou um Dálmata para ela e foi assim que recomeçou a paixão, pois, logo após adotar esse cão, ligaram para lhe dizer que havia alguns gatos em uma calha no bairro Ubirama. Foi até lá e começou a cuidar dos gatos. Após uns dias, resgatou os gatos e os levou para sua casa. “A partir disso, não parei

mais! Comecei a me apaixonar cada dia mais e meu marido também é apaixonado por animais, principalmente por gatos. E é por isso que temos gatos e cachorros, que cuidamos com muito amor, é assim que hoje vejo que as pessoas não têm mais amor pelos animais. Parece que nem pelos seres humanos! Mas sempre percebo que o animal transmite

um amor que muitas vezes o humanos não conseguem transmitir”, comenta Silvia Nelli. Nessa vida de cuidados aos animais, Silvia Nelli conta que conheceu muita gente e é por isso que acredita que os animais aproximam as pessoas. Contudo, ela ainda está insatisfeita com as condições nas quais os animais vivem em muitos lugares. Se pudesse, colocava todos dentro de sua

casa, mas não tem condição financeira para isso. “Acho que falta um abrigo para colocar esses animais que ficam nas ruas. Seria bom castrar todos eles. Os meus são todos castrados e eu paguei por todas as castrações. Não é fácil manter todos eles porque o custo é alto. Mas faço com amor e sei que quem realmente é apaixonado por animais, não mede esforços para fazer o que for preciso para cada um deles. Faço isso e não me arrependo”, finaliza.

Social

Lençóis Paulista Março de 2014

Veridiana Gonzaga e João Scortecci casaram dia 15.02 no Santuário Nossa Senhora da Piedade

Caroline e Stefany comemoraram seus 15 anos dia 22.02, na Four

Gabriela Gouveia comemorou seus 15 anos no Aero Eventos dia 22.02 Amanda e Leandro casaram dia 22.02

Bebê Show

Lençóis Paulista Março de 2014

Bebê Show

• Nome Otávio Augusto Fossa • Idade 3 anos • Mãe Lidiane Túlio • Pai Ariel Fossa • Roupas e acessórios Príncipe Shopping

Mural Artístico

Lençóis Paulista Março de 2014 Fotos: arquivo pessoal

A artista lençoense que iniciou a carreira de intérprete com músicas sacras e hoje faz os apaixonados por MPB e música internacional delirarem com seu talento vocal

Muita presença Música é o que Ana Kely Figueira mais gosta de fazer e há dez anos vive profissionalmente dessa arte que, bela, se confunde com a própria artista

vida artística começou aos dez anos, quando cantava na igreja católica e onde soltou a voz até os 24 anos. Durante esse período, quando estava com 18, Ana Kely fez seu primeiro show fora do universo religioso: carnaval com banda baile. A vida artística inclui a participação, por quatro anos, na banda Os Quatro. Tem, ainda, os dois anos na banda Tempo Livre e outros dois anos na banda Santa Esmeralda, que foi onde pode melhor aprender sobre a arte da música e da vida artística. “Cantei no casamento de cantores famosos como Maria Cecília e Rodolfo e tam-

bém do Vinícius, da dupla João Bosco e Vinicius. Conheci várias cidades por onde me apresentei”, diz a intérprete, que, embora ainda não tenha se apresentado internacionalmente, espera que esse sonho se realize. Ana Kely Figueira, após passar por alguns grupos, decidiu seguir sua carreira-solo, além de ministrar aulas de musicalização infantil em escolas particulares da cidade. “Não escolhi a música, ela me escolheu e, para mim, o mais importante é cantar”, diz a artista, ressaltando que, “acima de tudo, quero ser reconhecida, ser querida e fazer por merecer”. Ela garante que “amo le-

var esse mundo mágico da música às pessoas que assistem meu show, levar a alegria a cada um dos espectadores e o melhor é ver o reconhecimento e receber os elogios de cada um que vai ao meu show”, conta Ana Kely. Para a cantora, dar aulas de musicalização infantil é uma experiência maravilhosa e ela dá o máximo de si para deixar a criança deslumbrada e com vontade de aprender música, mas em nenhum momento impõe o que quer que seja, sempre deixando fluir a sensibilidade de cada um de seus alunos. “Meu último trabalho oficial foi o clipe produzido

pelo programa do Elias Matogrosso do SBT, onde fiz um clipe promocional respondendo a música “Te Esperando”, do Luan Santana e fiquei muito feliz com os resultados, afinal, em uma semana, tivemos dez mil visualizações do clipe, e com isso, vou ganhando notoriedade e, sobretudo, reconhecimento”, ressalta a cantora. A novidade que a cantora apresenta aos seus seguidores e à população é que agora trabalha em banda, a qual é integrada por 23 artistas, entre bailarinos, produtores, auxiliares, fotógrafa, dentre outros profissionais. A Ana Kely Banda Show já fez apresentações por algumas das cida-

des da região como Agudos, Bauru, Borebi e em Lençóis Paulista. “Tenho muito apoio da minha cidade, graças a Deus, e a divulgação do meu trabalho através das redes sociais, boca a boca

e portfólio, ajuda no crescimento, cada dia mais” diz a artista, que finaliza: “queremos sempre melhorar para alegrar mais a população, aos fãs e ser reconhecidos pelo que fazemos e pelo que somos!”.

Lençóis Paulista Março de 2014

No comércio

ascida em uma família simples, tem duas irmãs, é casada e tem um filho. Sua mãe abriu a primeira loja da família em 1980, em um lugar pequeno. Conforme passaram os anos, a loja que comercializava roupas femininas, masculinas, infantil e material escolar, foi se expandindo. No ano de 2003, Adriana Malavasi, juntamente com sua irmã Silvana, assumiu a frente da loja e a mudaram de endereço: 15 de Novembro – sonho de todo lojista – e também mudaram o conceito nos produtos, já que se fixou em roupas masculinas e femininas. Depois de alguns anos, além de ter assumido a loja sozinha, até hoje continua a dedicar atenção às colaboradoras e à estrutura, para atender bem à significativa clientela. Para a Dama da Capa, além de cuidar de seus negócios, viajar e fazer compras são os seus maiores prazeres, além, claro, de passar os finais de semana com o filho e toda a família. Para ela, fazer com que a sua loja fosse reconhecida foi seu maior desafio e hoje é o de proporcionar o melhor para os clientes. “Minha maior felicidade foi o nascimento do meu filho e meu maior orgulho é ter minha família unida no amor, na fidelidade e sempre seguindo os caminhos de Deus. Tudo isso se soma a alegria que me proporciona a loja, por conta da amizade com as funcionárias e clientes”, comenta Adriana Malavasi.

Couro

Os couros fakes (falsos) e ecológicos estão cada vez mais presentes na moda e nessa nova estação é tendência muito forte. Em vestidos, saias e jaquetas valorizam o corpo da mulher e garantem sofisticação. As cores do momento para esses materiais são: os tons de vermelho, cinza e bege.

Moda & Estilo

Adriana Malavasi dedicada-se à sua loja e à família. No plano empresarial, o objetivo é o da expansão dos negócios com a abertura de uma filial Para o futuro próximo, seu desejo é o de expandir os negócios, com a abertura de filial da loja. Mas a sua vida não se resume ao trabalho e aos negócios, pois, Adriana Malavasi gosta também de sair com o esposo Fábio Cechinatto, ir a restaurantes, choperias e viagens. “Adoro fazer compras para minha loja, também amo música sertaneja e aquelas que me passam os ensinamentos de Deus. Essas músicas me deixam mais calma. Gosto de praticar exercícios, passar tempo com a minha família”, afirma a Dama da Capa. Além de ser extrovertida, é muito cuidadosa, gosta muito de ajudar as pessoas que a procuram, pedindo ajuda ou conselho. Também é muito vaidosa, adora se vestir bem, ir ao salão de cabeleireiro e se cuidar. Assim, Adriana Malavasi vive feliz com sua família e seus negócios. É realizada em tudo o que faz e se concentra em cada passo que quer dar em sua vida. Dedicada, comprometida e muito feliz e fala de sua vida com muito orgulho e muita seriedade. A Dama da Capa deste mês recebeu os cuidados da personal beauty Paulinha Maciel e da personal stylist Carol Ferreira, além é claro, de estrelar produções de sua própria loja, a Sedução Modas, para as lentes dos fotógrafos dos estúdios Cíntia Fotografias.

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Março de 2014

A Dama da Capa Março de 2014

• Nome Adriana Maria Malavasi • Aniversário 15 de Junho (39 anos) • Signo Gêmeos • Mãe Antônia Prandini Malavasi • Pai Elias Édno Malavasi • Esposo Fábio Cechinatto • Filho Kayke Cechinatto • Profissão Empresária • Filme A Proposta • Perfume Bulgari • Livro 365 dias com o Senhor; Gwen R. Shaw • Hobby Viajar • Música A hora é agora; Jorge & Matheus • Prato Frango com Ameixa • Viagem dos Sonhos Nova Iorque, EUA

Jaqueta esportiva

É tendência, moda e super atual! A jaqueta com modelagem esportiva, chamada Bomber, pode ser estampada ou de tecidos diferentes como cetim, renda e sarja. Esta peça atualiza seu look para festas noturnas, baladas e até mesmo jantares informais. Uma jaqueta moderna que todas as mulheres podem usar!

Lençóis Paulista Março de 2014

Onças coloridas

Uma nova forma de usar essa estampa que é quase unânime na preferência feminina é com peças coloridas e modelos delicados, como os vestidos leves e românticos e que você pode usar com botas e meias grossas.

Moda & Estilo

Lençóis Paulista Março de 2014

Xadrez

Entra e sai o outono e o xadrez sempre está presente! Para essa tendência, ele vem mais forte do que nunca e vai dominar seu armário. As mais modernas podem investir nos xadrezes com fundo vermelho, muito visto nas passarelas internacionais. Já as mulheres mais casuais podem arriscar nos tons terrosos e beges.

Lençóis Paulista Março de 2014

Terceira peça

Com a chegada do outono, o blazer passa a ter espaço especial nas produções femininas. O friozinho das estações que estão chegando pede uma terceira peça que pode ser colete, jaqueta ou blazer, em especial com cores da tendência. Este blazer em azul - com bordado na lapela - deixa o look casual, mais moderno e com a “cara” deste inicio de novas coleções.

Moda & Estilo

Nos ponteiros

Melhor Idade

ascido em Lençóis Paulista há quase 9 décadas e com disposição contagiante, Úris Paccola comenta que sua infância foi muito boa, que nunca teve motivo para reclamar. Mesmo que sempre necessitasse trabalhar, executava as tarefas laborais com muita disposição e alegria. “Eu morava no sítio e naquela época, com sete, oito anos, a gente começava a trabalhar ajudando em casa. Mas sempre foi algo de muito bom, porque começava a aprender sobre a importância do trabalho na vida”, comenta. Úris Paccola estudou na escola Esperança de Oliveira e aos 14 anos, começou a trabalhar como empregado da joalheria do senhor Hugo Boso, onde aprendeu os primeiros passos do ramo e atividade comercial dos quais vive até os dias atuais. Por conta de casos de doença na família, Úris Paccola precisou sair da joalheria e foi trabalhar na lavoura, onde atuou por dez anos. Depois disso, voltou para o comércio e também para o ramo de jóias. Casou-se aos 25 anos com Veide Borin Paccola,

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Vigoroso aos 83 anos, Úris Paccola comenta que nunca teve do que reclamar em sua vida e que pretende trabalhar até quando Deus lhe permitir Foto: Revista O Comércio

A caminho da consolidação de nove décadas de existência, Úris Paccola é exemplo de vitalidade, vigor físico e espiritual e adora trabalhar!

com quem teve três filhos: Antonio Luiz, José Augusto (o Geada) e a Maria Ângela Paccola. Casado há 58 anos, Úris Paccola tem uma grande família à qual se somam seus oito tesouros: os netos. Além de ser muito apegado à família, Úris Paccola tem sua vida como empresário há mais de 55 anos. Ele começou com a relojoaria em 1955 na cidade de Bernardino de Campos, onde manteve o negócio por cinco anos. Em 1960, voltou para Lençóis Paulista e fundou a Relojoaria e Consertos de Jóias Úris Paccola, negócio esse que existe até hoje e onde passa a maior parte de seu tempo. “Gosto muito de trabalhar e todo dia estou na relojoaria. Ser empresário foi a maior experiência que a vida me deu. Sempre digo que não existe patrão ruim quando o empregado é bom. Acredito também que se uma pessoa não consegue ser a primeira da fila, ela deve se esforçar para não ser a última e acho que o mais importante é a frase que sempre digo: ‘não faça poeira por onde você passar, pois atrás pode vir a sua família’ ”, conclui.

Comportamento

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Pela vida

29 Foto: ilustração

O número de casos de suicídio cresceu no Brasil e é apontado por especialistas como a terceira causa da morte de jovens entre 15 e 25 anos

ano ainda está no começo, porém é alto o índice de tentativas e efetivos suicídios. Isso surpreende qualquer ser humano e faz refletir sobre os porquês de tirar a própria vida? Em Lençóis Paulista, só no mês de janeiro, foram registrados cinco tentativas e um suicídio. Em 2013, foram 11! Conforme entende a psiquiatra Fátima Aparecida Pereira, formada em Medicina pela UNESP e Psiquiatria e Psicoterapia pela USP, “é preciso saber que fazemos parte de um contexto que nos diz respeito e que temos a responsabilidade social de intervir de alguma forma positiva e ajudar o mundo ao nosso redor a ser melhor, bem como reaprender a enxergar e conversar com o outro, a ouví-lo e a lhe estender a mão”. Mas se importar com o próximo com atitudes

simples, que demonstrem o amor, carinho e o respeito ao semelhante, “como os pais passando pelos quartos dos filhos para ver se está tudo bem e dizer ‘boa noite e/ou durmam com Deus’, ou simplesmente para apagar as luzes”... E se esse contato não ocorrer a noite, como avalia a médica, “pode ser pela manhã, ou quem sabe na hora do almoço ou, ainda, antes de ir à escola ou para o trabalho, ou quando chegam em casa. O fato é que deve existir um momento que os membros dessa família se encontrem e se olhem nos olhos e queiram saber como está o outro”. A vida da tecnologia e modernidade na atualidade parece ter afastado as pessoas de atitudes as mais comuns como a de saber se o próximo está bem ou precisa de ajuda. E ao voltar o foco ao ambiente familiar, a médica o referencia co-

A médica psiquiatra, Dra. Fátima Pereira, fala sobre esse tema tão atual: o suicídio

mo “a principal fonte para que a pessoa acredite que não está e nunca estará só e que sempre existirá alguém com quem contar. O sentimento de rejeição e solidão tem suas bases já nos primeiros contatos parentais”. E a Dra. Fátima Pereira, reitera: “infelizmente, nos tempos atuais, nos deparamos com novos padrões de família, onde fica quase impossível essa solidificação de formação de valores, de estrutura que possa passar segurança, um “por-

to seguro”, mas, também, limites, responsabilidades e principalmente felicidade”. Mas e essa tal felicidade, onde é que está? Todos a almejam e, ao que tudo indica, está cada vez mais difícil encontrá-la. “E quando a encontramos...”pluft”, desaparece como se num passe de mágica, acontecendo de maneira efêmera. Mas não desistimos e fazemos de tudo para termos de volta aquele sentimento de pleno bem estar e de imensa alegria! Muitos pagam caro, com suas próprias vidas, sem enxergar os riscos, buscando a felicidade nas drogas, na

prostituição – formas enganosas que trazem o prazer com a mesma rapidez que também vai embora!”, diz a médica. Se por um lado, a modernidade tecnológica facilita e agiliza as relações sociais, ainda que virtualmente com o mundo, deveria ser garantia e facilitadora da felicidade, mas, não é. O que mais parece é que os contatos rápidos e virtuais, foram aos poucos “e sem nos darmos conta, substituindo aquele encontro real, olho a olho, verdadeiramente prazeroso e nos distanciando”, avalia médica, destacando que “é pre-

ciso que as pessoas estejam verdadeiramente próximas umas das outras, mesmo que a distância física seja de milhares de quilômetros! E que, “quando nos encontramos em situações que nos parecem ‘sem saída’, é importante dar um tempo para refletir, pois as soluções, a esperança e a própria felicidade estão dentro de nós mesmos. E se está difícil entender essa verdade, devemos procurar ajuda e garantir nossas vidas, pois se deixarmos de existir, é o fim de qualquer possibilidade de talvez recomeçar”, finaliza a Dra. Fátima Pereira.

Craque do Mês

Lençóis Paulista Março de 2014 Foto: arquivo pessoal

O prazer de pedalar Nas trilhas e por estradas rurais em pelo menos 5 dias por semana, o Grupo BikeLP, existe há 7 anos e pedala pela região por desporto e lazer

om cerca de 20 pessoas integrando cada encontro, o grupo BikeLP, quase que diariamente, parte para as trilhas e estradas rurais da região e, às vezes, nos desafios cicloturísticos mais curtos, como ir a Macatuba, Borebi e até Pratânia, que fica a 70km de Lençóis Paulista. Aos sábados, o grupo tem dois tipos de passeio. Em um deles pedalam em torno de 50 quilômetros, sempre procurando trilhas com matas e belezas naturais como cachoeiras e, no outro, os ciclistas combinam provas mais longas, para cidades mais distantes, como Bauru, Piratininga, Botucatu e algumas outras cidades até mais próximas, como Barra Bonita e Pederneiras. Outra modalidade que o grupo pratica é a cicloviagem. A atividade composta de caminhos pré-definidos, alguns clássicos e conhecidos até por quem não é praticante, como os Caminhos do Sol, Caminho da Fé e o Vale Europeu, dentre outros que são percorridos por vários dias, pedalando-se diariamente e com pernoites em algumas cidades. “Não somos atletas com pretensões profissionais, embora no grupo haja al-

Membros do grupo BikeLP durante pedaladas por roteiros dos mais diversos e belos em cidades da região e também em participações em eventos distantes

guns que já participaram, e ainda participam de competições, mas, no caso do BikeLP, sem pretensão de pódio, simplesmente pelo fato de estar e completar a prova”, diz Cristiano Estrada, integrante do grupo, e quem já participou de várias competições, explica que “todos temos ocupações no dia a dia e não temos tempo para treinar para competir, mas, sim, para uma atividade que nos permita o lazer e prazer de conhecer as trilhas, eliminar o estresse do trabalho e, ainda, curtir a natureza e cultivar a amizade através de uma paixão comum: o ciclismo”. E com o objetivo fundamental da diversão e lazer, os integrantes do Grupo BikeLP comentam que qualquer pessoa que tem o desejo de participar das atividades será bem vinda, mas, é preciso que já tenha condicionamento físico razoável, pois, as distâncias e as dificuldades não são de um passeio na cidade. Dentre os benefício dos passeios feitos pelo grupo para além daqueles diretamente ligados à saúde física e mental e, conforme afirma Cristiano Estrada, “está o convívio, a amizade, o

estreitamento de relações sociais tão importantes e necessárias”. Não raro, entre um passeio e outro, há a realização, por exemplo, de um almoço na área rural, banhos de cachoeiras, “enfim uma gostosa interação”. Qualquer dos integrantes do grupo BikeLP, que antes não tinha por hábito o passeio em cidades da região, hoje pode dizer que conhece várias delas e, em especial, a sua área rural e, ainda, faz bem à saúde, com benefício do emagrecimento, tonificação dos músculos, aumento da imunidade e melhor controle do estresse e outros problemas. O conselho do grupo para quem quer ingressar nos passeios é ter uma Mountain Bike em boas condições, sempre revisada, já que não há apoio nas trilhas, bem como um kit básico de reparo que inclua pneus, além de equipamentos de segurança como capacetes, luvas e óculos. Para o caso da trilha noturna, a bicicleta precisa de iluminação de farol dianteiro e de lanterna traseira. Para saber mais histórias interessantes do grupo e suas atividades, basta acessar o blog www.bikelp. wordpress.com.

Voluntários do Bem

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Iluminados

Fotos: Revista O Comércio

ida Iluminada é um projeto que objetiva preparar os deficientes visuais total ou parcialmente para os desafios da vida pessoal e profissional. Trata-se de uma iniciativa da Associação da Mulher Unimed desde o ano de 2003. Toda segunda-feira, das 8h às 11h, acontece uma escola especial para deficientes visuais que comentam que depois que o projeto apareceu, a vida de cada um mudou e continua mudando para

melhor enfrentar a vida. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o projeto não atende apenas pessoas que têm o convênio com a Unimed, ele atende pessoas do município e recebe uma mensalidade da Unimed e da prefeitura, além do espaço cedido pela Unimed. Mesmo com as aulas acontecendo apenas nas segundas-feiras, todos os alunos levam atividades para realizar em casa durante a semana. Além das aulas, o

projeto trouxe o coral, formado em 2013, com os alunos e o professor Rafael da Silva - que é um exemplo do que o projeto muda na vida. Aliás, Rafael da Silva foi a primeira pessoa a participar do projeto. Ele é tido como exemplo, pois, concluiu seus estudos regulares e hoje cursa nível superior em Ciência da Computação e tem como hobby a música. A presidente da Associação, Vânia Bianchini Carraro e a coordenadora Silvia

Preparando deficientes visuais para o futuro, a Associação da Mulher Unimed realiza o projeto Vida Iluminada Regina dos Santos entendem que para criar segurança em cada uma das pessoas que participa do projeto, é preciso ensiná-las novamente. E elas reaprendem. “Elas precisam conhecer o espaço no qual se encontram - ou para onde vão - a fim de conseguir se locomover, de criar coragem em casa, sentem-se mais seguros para uma vida, com alguma limitação, mas normal”. As aulas dadas no projeto são de Orientação e Mobilidade, alfabetização em braile, artes, computação adaptada e música. Os alunos do projeto comentam que a vida muda após a participação, e que hoje, se consideram pessoas normais que vivem a vida sem se preocupar com a deficiência visual.

DEPOIMENTOS “Fiquei cega há pouco mais de 3 anos e o início foi muito difícil, eu não sabia o que se passava a minha volta, eu era muito tímida e com o projeto me soltei mais, participo de todas as atividades aqui, canto no coral, aqui tenho uma família. Me esforço cada dia mais e hoje, vivo normalmente. Eu saio, namoro, meus sonhos não vão morrer por causa da cegueira. Vou conseguir realizar meus objetivos porque acredito nisso!”. Eloísa Marques de Oliveira. “Cheguei ao projeto como aluno assistido. Perdi a visão aos 17 anos por conta de um acidente automobilístico. Estou no projeto há cinco anos e hoje sou professor de informática. Com o projeto, fui incentivado a voltar a estudar. Terminei o ensino médio e hoje sou formado em direito. Digo que é um projeto de extrema importância em minha vida”. Anderson Mstreta. “Fui o primeiro aluno do projeto. Estou aqui desde 2003 e esse projeto me abriu novas oportunidades de estudos. Sou aluno do quinto semestre do curso de Ciência da Computação. Hoje tenho uma vida normal, viajo, estudo fora da cidade, a única diferença minha para os outros é que não enxergo. Mas me coloco como igual a todos”. Rafael Aparecido da Silva.

Culinária & Gastronomia

Comida da roça Quem é que não se lembra do fogão a lenha quando ia na casa da avó, de um parente ou mesmo no sítio de um amigo da escola?

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Bifanas de porco Rendimento: 4 pessoas Tempo de preparo: 150 min

Ingredientes:

• 1 limão em suco • 60g de banha de porco • 150ml de vinho branco • 3 folhas de louro • Colorau, pimenta preta moída e sal para temperar • 600g carne de porco (bifanas ou febras) • 5 dentes de alho

Modo de Preparo:

comida da roça é aquela a base de produtos originários da área rural, do próprio sítio. Esse é um conceito comum e tido pela maioria das pessoas adeptas da cozinha caipira. O arroz e o feijão, hortaliças, ga-

Ingredientes:

linhas e ovos, porcos, são ainda mais gostosos quando criados e cultivados no próprio local. Para completar, ainda a sobremesa ou o café podem vir de produtos também do próprio espaço como milho que se transforma em bolos, cural, pa-

• 1kg de frango, limpo e cortado a passarinho; • 2 colheres de sopa de óleo; • 1 cebola ralada; • 2 dentes de alho amassado; • Pimenta do reino, cheiro verde picadinho a gosto; • 400g de quiabo picado; • Sal a gosto.

monha, polenta e em outras iguarias, inclusive sorvete. E ainda o leite para queijos e doces. Imagine agora um almoço com arroz, feijão, quiabo, milho verde frito, ovos, polenta frita, angu, canjiquinha, refogado

Modo de Preparo:

de couve, farofa, lingüiça e carnes de frango e de porco (caipiras). Para o refresco, suco de limão, laranja (ou mexerica) e, de sobremesa, sorvete de tamarindo. Enquanto você imagina a mesa, aqui vai uma receita de frango com quiabo:

• Em uma panela coloque óleo e vá fritando o frango aos poucos e reserve; • Na mesma panela que fritou o frango, coloque alho, cebola, pimenta, sal e refogue o quiabo deixando dourar e mexendo de vez em quando; • Depois que o quiabo estiver dourado junte o frango e deixe cozinhar com a panela tampada até ficarem macios; • Adicione 1 xícara de chá de água para formar caldinho depois de tudo bem cozido e retire.

Ao comprar as bifanas (carne macia de porco) no açougue peça para que essas sejam cortadas bem fininhas. Descasque os dentes de alho. Num recipiente, coloque uma camada de bifanas e tempere-as com sal, pimenta, louro, colorau, suco de limão e alhos cortados em pedacinhos. Vá fazendo camadas temperadas. No fim, regue as bifanas com o vinho branco, e deixe-as absorvendo o tempero durante algumas horas. Numa frigideira de ferro larga, coloque a banha e deixe-a aquecer bem. Escorra as bifanas, introduza-as na banha quente e vá mexendo sempre em fogo forte. Assim que as bifanas estiverem bem fritas, adicione o líquido da marinada e deixe ferver, até que quase se evapore. Banha de porco é usada em Portugal como substituto do azeite na confecção de pratos tradicionais, é obtida por fusão da gordura ou do toucinho de porco, sendo utilizada para confeccionar pratos tradicionais tanto de carne quanto de doce, suporta temperaturas elevadas na fritura dando um gosto muito especial aos alimentos. Ademir Elizeu Sebrian Cozinheiro e proprietário do Bichano Pescados

Planeta Sustentável

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Entulho sustentável Com a usina de processamento de entulho, Lençóis Paulista contribui à preservação do meio ambiente e da natureza

Lençóis Paulista conquista usina de processamento de entulho para utilização como material reciclado

Membros da equipe da Diretoria do Meio Ambiente, comandada por Benedito Martins

meio ambiente sofre consequências em toda parte do mundo e em Lençóis Paulista, como parte desse contexto, não é diferente. A situação é decorrente do modo de vida adotado pela população daqui e de todos os lugares. A poluição das cidades interfere muito no meio ambiente natural, tanto próximo, quanto ao mais distante e isso acontece porque as cidades importam matéria-prima e energia, que são utilizadas para construir e fazer funcionar tu-

do que é preciso para atender as necessidades e desejos do ser humano. Matérias primas virgens extraídas da natureza como areia, britas, cimento, tijolos, telhas, ferro, cerâmicas e muitos outros materiais que são utilizados em construções. O processo de construção gera grande quantidade de resíduos que impactam negativamente no ambiente urbano. Em Lençóis Paulista, são geradas aproximadamente 340 toneladas por dia, sendo que apenas 150

toneladas podem ser reaproveitadas através de reciclagem para reutilização em construções. Por conta da boa colocação no Programa Município VerdeAzul, da Secretaria do Estado do Meio Ambiente de São Paulo, Lençóis Pauslista receberá recursos para aquisição de uma usina de processamento de entulhos da construção civil. Essa estrutura, que conta com uma máquina de transformação do entulho em material a ser reaproveitado, possibilita a tritu-

ração à obtenção de material a ser utilizado na manutenção de estradas rurais e base para asfaltamento de ruas, por exemplo.

Assim, o município deixará de utilizar matéria prima natural, preservando o meio ambiente, consequentemente. Com isso, o muni-

cípio dá mais um passo em favor do meio ambiente e colabora com o meio ambiente natural, mesmo não estando tão próximo dele.

A Diretoria do Meio Ambiente solicitou e foi atendida em relação a revisão da nota do Selo Verde Azul, que subiu para 93. Com essa nova pontuação, a cidade está entre os dez primeiros classificados no programa, o que representa grande passo à qualidade das ações em favor do meio ambiente da cidade.

Saúde

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Massoterapia

Fotos: Revista O Comércio

O massoterapeuta Carmo de Paula durante sessão de aplicação de técnica massagem; sem contra indicação

A Massagem Terapêutica é utilizada desde os primórdios para aliviar algo incômodo como dor muscular, dor de cabeça e diversos problemas do corpo

onhecida como massoterapia, é utilizada para aliviar dores musculares, de cabeças, torcicolo, problemas circulatórios, além de conseguir ter cuidados com grupos especiais, como idosos, diabéticos, hipertensos, obesos, gestantes, dentre outras pessoas com necessidades especiais. Carmo Vicente de Paula é massoterapeuta e trabalha com essa técnica há

mais de cinco anos. Tudo começou quando ia até campos de futebol assistir partidas de jogos e via jogadores se contundirem. Os massagistas ajudavam e, de repente, voltavam a jogar normalmente. Então, com grande interesse por essa técnica, decidiu estudar mais sobre as massagens terapêuticas e se especializar. “A massoterapia envolve o corpo como um todo, trabalho com isso há mais

de cinco anos e essa técnica mexe com a saúde do ser humano em geral. É muito saudável e bom para todas as pessoas. Com a massoterapia, os tratamentos curam dores físicas e também na alma - como a depressão”, diz o massoterapeuta, ao destacar que, conforme faz a massagem, conversa com a pessoa e tenta encontrar o ponto que a torna depressiva. “Quanto consigo encontrar, ofereço informações

que podem mudar o pensamento das pessoas, mostrando que a vida pode ser mais feliz, pode ser diferente”, ressalta o massoterapeuta Carmo de Paula. Além da massagem para depressão e dores físicas, há também o shiatzu - técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos nos pontos dolorosos e tem o objetivo de tonificar ou sedar a dor, além de desbloquear canais. “Percebo que a visão sobre massagem mudou

muito, e para melhor. Antes, quem fazia massagem sofria um certo preconceito, havia a pecha de delicado. Já hoje, a qualidade de vida mudou e muitas pessoas procuram fazer massagem, pois, ela auxilia em muita coisa e além de tudo isso, a massagem feita uma vez por semana, bem feita, pode evitar muitas doenças relacionadas à circulação, pois ela aumenta a circulação do sangue pelo corpo”, comenta Carmo de Paula.

O massoterapeuta conta também que o tratamento para coluna é o mais procurado, é muito comum essas dores, pois as pessoas não tem uma postura correta e postura errada gera estresse e com o tratamento, ele tenta corrigi-la. Para concluir, Carmo de Paula, diz que a Massagem Terapêutica previne, trata e auxilia nas diversas disfunções orgânicas, e nos cuidados de grupos especiais, como os já citados, dentre outros.

Fala Doutor

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Sempre saudável Foto: Revista O Comércio

Doutor José Pascoal fala sobre a próstata, as causas de tumor e possível câncer e como se prevenir das doenças que a acometem

ormado em medicina e especialista em urologia, membro da Sociedade Brasileira de urologia e membro International da American Urological Association (EUA), doutor José Pascoal Cortez explica que a próstata é um órgão que fica na saída da bexiga e envolve uma porção da uretra masculina. Ela produz um líquido que conduz e protege os espermatozoides com o objetivo de que cheguem até o órgão feminino, alterando o ph da vagina e do útero e, assim, que sobrevivam e ocorra a fertilização. Com o passar dos anos, há o crescimento da próstata em todos os homens, que é a hiperplasia prostática benigna. Essa alteração pode causar aperto na uretra de modo que o homem começa a ter dificuldade para urinar e pode causar infecção.

O médico urologista, Dr. José Pascoal Cortez, que recomenda a realização de consulta e exames preventivos ao câncer de próstata

O câncer, acontece em 80% dos casos na superfície da prostata e os outros 20% em sua porção interna. A próstata produz a proteína PSA (Prostate Specific Antigen) ou em português, o Antígeno Prostático Específico. Para diagnosticar um câncer, além do exame convencional de toque retal, onde o médico percorre a superfície da próstata do dedo indicador, para sentir se existe algum nódulo(caroço), deve-se fazer a dosagem do PSA, pois, quando existe um tumor na próstata, o PSA aumentar. Portanto, com esses dois exames pode-se diagnosticar 95% dos casos de câncer nesse órgão. “Não é suficiente apenas fazer o PSA, pois 80% dos tumores estão na superfície da próstata, que só pode

ser diagnostica com o toque retal e grande parte desses tumores não causam o aumento do PSA. Já os tumores internos sempre causam o aumento do PSA”, comenta doutor Pascoal. O médico urologista ainda conta que a prevenção deve começar aos 40 anos e o câncer de próstata tem o dobro de incidência na raça negra e em pessoas em cuja família já registrou casos de câncer de próstata e outros tipos de câncer. O toque retal e a dosagem do PSA devem ser realizados anualmente. O PSA pode aumentar na hiperplasia, nas infecções e nos tumores da próstata. As vezes, o PSA pode estar aumentado sem razão aparente. Assim, a pessoa indicada para a interpretação do exame de dosagem do

PSA é o urologista”, recomenda o médico especialista. De acordo com o urologista Dr.Pascoal , pacientes com tumor de próstata diagnosticado tardiamente têm chance de já ter metástases, ou seja, o tumor já se expandiu para fora da próstata, na bexiga, vesícula seminal ou em ossos. Neste caso, o tratamento é apenas paliativo, não tem cura. “Já, quando conseguimos diagnosticar precocemente, o tumor pode ser tirado através de cirurgia e o paciente está livre do câncer. Portanto, é preciso quebrar os tabus e mitos e realizar os exames indicados para que seja possível oferecer o diagnóstico precoce do tumor e não tardio, com o indesejável câncer sem cura”, finaliza doutor Pascoal.

Mulheres de verdade São incontáveis as lutas e as vitórias na desconstrução de estereótipos que só colocavam a mulher numa relação de subordinação aos homens, mantidos pela visão machista muito presente na sociedade. Fortalecidas pela esperança de um mundo melhor, as mulheres protagonizam lutas pelo direito à educação dos filhos, pelo respeito à integridade física e psicológica da mulher, pelo direito à vida desde a concepção até a morte natural, entre outros. Entre vitórias e lutas constantes, a mulher moderna foi se fortalecendo e abriu também espaço na estrutura do poder. Mas no meio da enchente de transformações, emergiu o mito da beleza ideal, colocando a mulher como beldade, imobilizando sua força e vinculando seu valor pessoal, sua capacidade de trabalho e a qualidade de sua dedicação à família ao poder da beleza física. Justamente nas décadas onde a mulher expandiu sua força muito além do sonhado, condicionam sua capacidade ao modelo ideal de beleza fazendo com que muitas pensem, desejem, gastem o dinheiro e a energia procurando ser alguém que não são. Se observarmos bem, veremos que a cultura contemporânea dirige a atenção somente para pessoas com atitudes exibicionistas e beldades criadas por programas de montagens como o Photoshop, evitando e criticando rostos e corpos naturais. E esse comportamento está se disseminando entre nós. Como diz Naomi Wolf, o fantasma do futuro não é o de que as mulheres serão escravas da beleza, obsessivas e dependentes de substâncias modificadoras de humor. Isso já acontece. Nessa atmosfera, é importante que saibamos transformar as regras da ditadura da beleza atual e que a nossa verdadeira essência volte a habitar os nossos corpos. Precisamos criar estratégias pessoais para lidar com essas forças que só fazem adoecer, não só as mulheres como também os jovens e os homens. Queridas e corajosas mulheres, precisamos nos dar as mãos! Dra. Salete Cortez Psicóloga clínica, pós graduada e especialista em pânico e depressão.

Beleza & Estética

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TRANSFORMAÇÃO Antes

Depois

Curto para curtir! O corte tendência de 2014 e do ainda intenso verão é o curtinho “pixie cut” eternizado por Audrey Hepburn nos anos 50 e 60

ideia de que apenas o cabelo comprido apresenta feminilidade está ultrapassada. Tanto assim é que as mulheres têm investido no curtinho, popularizado no fim da década de 1950, e por todos os anos sessentas, por ícones da beleza como a inesquecível atriz, Audrey Hepburn. “A mulher brasileira demora para cortar, mas não quer mais mudar quando descobre a praticidade,

principalmente porque não existe a necessidade de ir ao salão o tempo inteiro”, afirma a hair stylist Geise Barbosa, que diz, ainda, que essa resistência em dar adeus aos fios longos, também tem dias contados, “pois as mulheres vêm mudando de ideia”. Com a inspiração das famosas contemporâneas, como a atriz Anne Hathaway, elas perceberam que é possível ficar super feminina. O curto passa a

imagem de personalidade marcante e até de um estilo mais ousado. E é por isso que as adeptas não podem ter medo de mudar radicalmente tanto no corte quanto na cor, como o platinado ou o vermelho vibrante. Quem pode? E, então, surge a dúvida: quem pode aderir à tendência? Geise Barbosa acredita que a mudança vale para qualquer pessoa. “Basta o cabeleireiro definir junto com a clien-

te o que vai ficar melhor.” E a graça é que os novos fios podem esculpir a cabeça para que ela fique bonita e passe a suprir as qualidades que faltam no rosto, por exemplo. A hair stylist reforça que se a mulher for grande demais ou tiver traços grosseiros, talvez não seja uma ideia tão boa – mas, no fundo, todas podem arriscar, basta ter coragem, já que cabelo cresce e, no fim, vira experiência. Quem tem orelha gran-

de não precisa descartar a opção, é só fazer um desfiado que as esconda. Resumindo: o importante é que a face não fique redonda demais, as bochechas não sejam ressaltadas e a mulher se sinta confiante. Existem diversas classificações, mas os quatro tipos de rosto mais comuns (o redondo, o oval, o quadrado e o triângulo invertido). A nossa modelo tem rosto oval, pra ela o corte

caiu como uma luva e deu um ar de sofisticação e modernidade. Sandra Barbosa, dona de casa e também micro empresária, diz ter adorado a mudança, pela praticidade. O importante mesmo para quem opta em cortar curtinho, é fazer um corte moderno, que não precise de tantas manutenções diárias, que simplesmente lavando e deixando secar natural revela toda a graça que nele existe, a minha dica é essa!

Beleza & Estética

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Bebidas fitness

lgumas bebidas práticas podem ajudar muito na sua vida fitness. Você sabia, por exemplo, que o leite pode ajudar muito na construção muscular? Por isto, consuma após o treino de musculação!

De acordo com Paola Machado, em matéria que escreveu para “kilorias.band. uol.com.br”, um estudo realizado em 2007 comparou o consumo de leite fluido livre de gordura (desnatado) após o exercício de resistência com o consumo de soja e carboidratos em jovens iniciantes que realizavam exercícios de musculação. O resultado é que esse estudo mostrou que o consumo crônico de leite pós-exercício promove uma maior hipertrofia durante as fases iniciais do treinamento de resistência em levantadores de peso novatos em comparação com a soja isoenergéticas ou consumo de carboidratos. Resumindo, o leite, por conter o soro de leite rico em proteínas de caseína (ambos com aminoácido essencial), promove maior crescimento da massa magra, ajudando na construção muscular!

Chá e suco natural

Já tentou? O chá verde e suco de toranja (grapefruit)

Para quem frequenta academia nada mais saudável do que bebidas que ajudam a manter a forma corporal

podem ser ótimos “emagrecedores” naturais! O chá é a bebida mais consumida no mundo depois da água. Quando falamos em chá verde, logo equiparamos ao processo de emagrecimento. Mas por que isto acontece? Este chá tem uma substância chamada catequina, que tem um efeito antioxidante fortíssimo. Além de benefícios à redução de riscos de doenças cardiovasculares, aumento da densidade mineral óssea, efeito neuroprotetor etc; esse chá tem como benefício controle do peso. Por isso, muitas pessoas buscam a suplementação de chá verde. Estudos mostram que o consumo de chá verde (4 xícaras por dia) ou a suplementação do extrato em cápsulas (2 cápsulas por dia) durante 8 semanas, reduziu significativamente o peso corporal e IMC (índice de massa corporal). Já o suco de GrapeFruit (que é aquela fruta chamada toranja), ajuda no balanço positivo de energia, perda de peso e

composição corporal. Estudos mostram que a ingestão desse suco antes de uma dieta elaborada por nutricionista pode ser estratégia eficaz para reduzir o consumo de energia e promover o controle de peso.

Hidratação

A água e as bebidas isotônicas são ótimas repositoras de água durante as provas longas (mais de 60 minutos). Por isto, devemos nos hidratar de 20 em 20 minutos durante o exercício para repor a água e sais minerais perdidos. As corridas de longa distância podem provocar lesões musculares agudas, resultando em quadros de inflamação e diminuição da produção de força. Por isto, uma técnica muito utilizada é a ingestão de suco de cereja 7 dias antes e durante o evento. Isto porque a cereja é uma fruta rica em propriedades antioxidantes e anti-inflamatória, reduzindo o dano muscular e dor durante o exercício. Já a água de coco oferece a mesma hidratação, mas com menos calorias quando comparada as bebidas esportivas (isotônicos, inclusive). Suco de cereja, natural, é indicado para redução de dano muscular porque tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias

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