Revista Poderosa - Março 2022 by Revista O Comércio

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA » MARÇO DE 2022 » ANO 8 » EDIÇÃO Nº 8 » PUBLICAÇÃO ANUAL

AMOR-PRÓPRIO

ESSAS MULHERES APRENDERAM A SE AMAR DE VERDADE

MANTENHA O EQUILÍBRIO CORPO, MENTE E ESPÍRITO FAZEM PARTE DA ROTINA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA

BELEZA FEMININA

A ARTE DE ASSUMIR COM EXCELÊNCIA DIFERENTES PAPÉIS

ELIZANDRA

A ID E M L A O T T E R O M P.

MERECEDORA DE TODAS AS SUAS CONQUISTAS, ELA QUE É FILHA, MÃE, ESPOSA, DENTISTA, ALUNA, PROFESSORA SABE EXATAMENTE O SEU VALOR COMO MULHER Foto: cíntia fotografias

ESPECIAL

AS PODEROSAS DA REVISTA Por: Flávia Placideli Fotografia: Cíntia Fotografias

MÃE E FILHA EMPREENDEDORAS, REGINA E TAÍSA, FALAM SOBRE O PRESENTE QUE É REALIZAR A EDIÇÃO PODEROSA

urante o tempo de dedicação como sócias da Revista O Comércio, mãe e filha, Regina e Taísa, trabalham para realizar, neste ano, a edição mais que especial da Poderosa. Produzida sempre no mês de março, em homenagem à data que celebra o Dia da Mulher, comemorado no dia 8, a criação dessa edição possui um único objetivo: contar histórias de mulheres. Quem são essas mulheres que optaram por empreender em Lençóis Paulista? Quais os motivos? Quem está por trás de cada profissional? “Essa edição de homenagem às mulheres é um presente para nós. É uma forma de homenagear essas poderosas, porque são essas mulheres maravilhosas que contribuem para economia da nossa cidade, sempre tão dedicadas a todas as causas em que se envolvem”, afirmou Regina. Para a Taísa, o afeto que ela possui por essa edição é enorme, assim como pelas mulheres, muitas delas que já se tornaram grandes amigas e parceiras da revista. “A gente se desafia todos os dias para dar o nosso melhor como vendedoras e responsáveis por realizar um trabalho que traga ao topo as mulheres merecedoras de estamparem as páginas da Poderosa”, destacou. Por este motivo, essa edição é dedicada a todas as mulheres que ao longo do ano conquistam espaços profissionais e reconhecimento pela relevância do papel feminino nos ambientes de trabalho, sem abandonar os valores e papéis essenciais da sua existência. Aquelas que sabem conciliar os desafios da labuta diária, permitindo-se viver intensamente cada papel, seja de filha, mãe, esposa, amiga, entre tantos outros. Àquelas que utilizam seus talentos em busca do sucesso. A todas essas poderosas, a Revista O Comércio deseja um Feliz Mês da Mulher.

ÍNDICE

EDITORIAL

A FORÇA DE SER MULHER A afirmação que esta edição da Poderosa é especial não pode ser vista como uma frase de efeito, daquelas que estamos acostumadas a ouvir sobre quase tudo que nos rodeia. Essa edição é realmente especial por confirmar, uma vez mais, o quanto a mulher é forte e determinada em alcançar seus objetivos, mesmo que isso signifique recomeçar do zero e contar uma história ainda mais bonita. Mesmo que signifique se reinventar e refazer para ser ainda melhor. Foi assim com mãe e filha, Regina e Taísa, que assumiram há um ano o comando da Revista O Comércio e produzem a primeira edição da Poderosa. Por isso, o agradecimento a todas as mulheres que fazem parte de mais este trecho desta história que serve de exemplo de coragem, garra e capacidade de realização. Obrigada a todas que com suas próprias histórias encheram de emoção as páginas desta revista ao falar sobre autoestima, algo que pode parecer tão abstrato, mas está presente em cada momento de suas vidas, por ser um sentimento que pode levar adiante ou apenas para o próprio esquecimento. Cada participação foi especial por lembrar e mostrar a todas o quanto são importantes, belas e únicas, especialmente, após superar um dos momentos mais difíceis da história da humanidade, quando todas, de uma forma ou de outra, tiveram que se reinventar devido à pandemia. Fechadas em casa para preservar a si mesmas e a quem amam, muitas vezes, as mulheres se sentiram tristes e sozinhas, o que afetou sua capacidade de se estimar, sua capacidade de perceber que a sua companhia precisa ser a melhor companhia, para que assim possa ser plena em tudo o que faz e continuar contribuindo com a vida de todos. Mas, como mulher é realmente um ser especial, os testemunhos de todas as poderosas desta edição memorável confirmam também a capacidade que a mulher tem de conquistar ou reconquistar o que realmente importa, o seu amor-próprio. E é exatamente isso que a equipe da Revista deseja a todas as mulheres, que sejam a força e a delicadeza necessárias para transformar o mundo em um lugar melhor para todos, a partir do seu próprio universo. Que se encantem com suas fraquezas e aprendam com suas conquistas e assim possam continuar cumprindo o seu papel tão fundamental e essencial para a vida de todos, o papel de MULHER PODEROSA.

expediente

LÍVIA HUEB

ELIZANDRA P. MORETTO

RENATA MELO

CARLA MÉDOLA

PÁG. 05

PÁG. 06

PÁG. 08

PÁG. 09

GEOVANA MOMO

CRISTIANA FERRAREZI

DANI MATTA

PRISCILA DALBEM

PÁG. 10

PÁG. 11

PÁG. 12

PÁG. 13

SUELI E. OLIVEIRA

FERNANDA ROCHA

IDA MARIA VAZ DE LIMA

SILVIA GASPAROTTO

PÁG. 14

PÁG. 15

PÁG. 16

PÁG. 17

IZABELLA VENTURA

TELMA GUTIERREZ

LUCIANA CASALI

LAÍS C. DUTRA

PÁG. 18

PÁG. 19

PÁG. 21

PÁG. 22

PERLA CHERMONT

ANA LÚCIA RANZANI

ACILPA

DOLORES DOMINGUES

PÁG. 23

PÁG. 24

PÁG. 25

PÁG. 28

ANDRÉA SCHULZ

NATÁLIA CRISTINA

SICOOB CRED-ACILPA

MARIA EULÁLIA

PÁG. 29

PÁG. 30

PÁG. 31

PÁG. 32

CAMILA DAMICO

MÔNICA DE ABREU

CAMILA BERNINI

SOL E SABRINA

PÁG. 33

PÁG. 35

PÁG. 36

PÁG. 37

KELLY SOUZA

CARLA GUEZI

MILENA CAMARGO

TARSILA DUTRA

PÁG. 40

PÁG. 41

PÁG. 42

PÁG. 43

DIRETORA GERAL Regina Mello [falecom@revistaocomercio.com.br] DEPARTAMENTO COMERCIAL Regina Mello // Taísa Mello JORNALISTA RESPONSÁVEL Tânia Morbi [MTB 52.193/SP] REDAÇÃO Tânia Morbi [MTB 52.193/SP] - Flávia Placideli [MTB 81.365/SP] DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL Cristiano Fonseca DISTRIBUIÇÃO Douglas Willian Moretto FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias IMPRESSÃO Grafilar [CNPJ: 60.333.853/0002-58] CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba TIRAGEM 5 mil unidades Revista O Comércio // CNPJ: 41.465.146/0001-90 // Rua Padre Anchieta, nº 194 // Vila Antonieta I // Lençóis Paulista // Telefone: [14] 99709-2380 falecom@revistaocomercio.com.br // www.revistaocomercio.com.br

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LÍVIA HUEB

SUPERAÇÃO E AUTOCUIDADO Por: Flávia Placideli Fotografia: Revista O Comércio

pediatra Lívia Hueb é uma daquelas mulheres poderosas que soube driblar as adversidades da vida e manter a autoestima sempre viva dentro de si. “Autoestima para mim é você se sentir bem, radiante, confiante independente de padrões ou opiniões de quem quer que seja”, acredita. Como toda mulher, ela lida todos os dias com altos e baixos e procura sempre pensar no lado positivo de tudo. Isso foi o que a motivou, há seis anos, a enfrentar o diagnóstico de um câncer de mama. Em todo o período de tratamento da doença, ela venceu grandes desafios, e tratando de maneira firme o câncer, descobriu a fortaleza que existia dentro de si. “Com o tratamento meus cabelos caíram, engordei dez quilos, era pálida, às vezes, me olhava no espelho e não me reconhecia. Na época, foi tudo muito difícil para mim. Sempre fui muito vaidosa e esse foi o meu maior momento de superação pessoal. Com o passar do tempo fui melhorando, aprendi a me maquiar, colocava um lenço lindo e passei a me achar maravilhosa, mesmo com todo o meu estereótipo de beleza sendo totalmente o contrário do que sempre pensei. Isso me provou que a nossa autoestima, nossa autoconfiança está dentro de nós mesmas, não depende de mais ninguém”, contou. Hoje, após a superação do câncer, aos 43 anos, encontramos uma mulher forte, linda e que divide a vida entre duas paixões: a família e a medicina. Além de se superar a cada dia como mulher, esposa e mãe, a médica pediatra contribui em seu trabalho para a autoestima de outras mulheres, no caso, mães que acabaram de sair de uma gestação, fase em que ela considera muito delicada e de alteração hormonal, corporal e emocional. “Neste caso, meu papel é ajudar as mulheres a viver cada fase de suas vidas intensamente e aprender com elas. Sempre digo que toda fase pode ser linda, independente dos estigmas preestabelecidos. Tento sempre apoiá-las, ouvi-las e colocá-las para cima”, destacou.

PEDIATRA LÍVIA HUEB SUPEROU UM CÂNCER E SE DEDICA A AJUDAR MÃES QUE ACABARAM DE SAIR DE UMA GESTAÇÃO A MANTEREM EM DIA A AUTOESTIMA

DRA. LÍVIA HUEB

ENDEREÇO Rua Sete de Setembro, 735 - Centro (14) 3264-1629

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Faço pelas mães hoje o que fiz por mim, contribuir neste momento tão difícil, tão sensível, para trilharmos um caminho em busca de cada fortaleza que existe dentro de cada mulher. A receita é simples, se você tentar se manter confiante e estiver sempre cercada de pessoas que te coloquem para cima, isso ajuda muito”.

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ELIZANDRA PACCOLA MORETTO DE ALMEIDA

UM CONVITE PARA A AUTOESTIMA Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Cíntia Fotografias

DRA. ELIZANDRA PACCOLA MORETTO DE ALMEIDA TRABALHA REALÇANDO A BELEZA DAS MULHERES, CUIDANDO DO ROSTO E DO SORRISO, NOSSO CARTÃO DE VISITAS

creditar em si mesmo é uma das peças-chave para se construir a autoestima. Com a dosagem certa de dedicação, todos podem chegar lá. E aqueles que conseguem manter ao longo da vida esse equilíbrio tão almejado não devem ter medo de expor essa conquista. É o caso da Dra. Elizandra P. Moretto de Almeida que contou à Poderosa que o processo não é simples, mas ela chegou lá. Hoje, aos 40 anos, ela que é filha, mãe, esposa, dentista, aluna, professora, e acima de tudo uma linda mulher, sabe exatamente do seu valor perante a família, amigos, pacientes e todos aqueles que fazem parte de seu convívio. “Eu vivo um momento da minha vida como mulher e profissional de muitas conquistas e oportunidades, estou no auge da minha carreira e reconheço que tudo o que tem acontecido é fruto do meu trabalho, do meu estudo e do meu esforço. E venho aqui contar um pouco da minha história para inspirar outras mulheres e encorajá-las a correrem atrás de seus sonhos”, contou. Cirurgiã-dentista, especialista em Harmonização Orofacial (HOF) e Implantodontia, Elizandra lida com a autoestima em seu trabalho todos os dias, através da estética, seja ela dentária ou facial.

DRA. ELIZANDRA PACCOLA MORETTO DE ALMEIDA

ELIZANDRA PACCOLA MORETTO DE ALMEIDA “Eu recebo muitos pacientes que às vezes estão passando por um momento difícil, saindo de uma depressão ou de um divórcio, e têm o desejo de se sentirem mais bonitos. O meu trabalho consegue realçar a beleza do meu paciente, trabalhando contorno, volume, iluminação e as corretas proporções dentárias e faciais, resultando na recuperação e melhoria da autoestima”, explicou a profissional, que atualmente também é Coordenadora da Especialização de HOF no Instituto Mondelli de Odontologia, em Bauru. Através do seu trabalho, Elizandra cuida da beleza das mulheres, vaidosas por natureza, melhorando seu sorriso em harmonia com sua face. Ela revela que esse instinto de cuidar do outro sempre falou mais forte dentro de si, sempre trabalhando com muito amor. E, além da profissional empenhada que é, ela sabe da importância de manter o autocuidado e uma boa aparência. “Nós mulheres conseguimos administrar muitas coisas ao mesmo tempo. Possuímos a empatia de nos colocarmos no lugar do outro, o instinto materno, de superação e de luta, que são características marcantes das mulheres e precisam ser evidenciadas. Por isso, eu acredito que temos que nos aceitar como somos, nos amar e fortalecer nossa autoestima para oferecer o nosso melhor para quem está ao nosso lado”, concluiu.

DENTISTA RESGATA AUTOESTIMA DE MULHERES VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA Através do projeto social Apolônias do Bem, da Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (OSCIP), coordenado na cidade pela Dra. Elizandra, mulheres que já sofreram algum tipo de violência doméstica e no momento da agressão perderam seus dentes têm a chance de reconstruir a dentição. “Eu pude realizar um atendimento a uma mulher que havia sofrido agressão do seu companheiro e perdido dois dentes da frente. Neste caso, mais do que devolver o sorriso dela, devolvemos a esperança de dias melhores, principalmente em relação à sua feminilidade e autoestima que por conta do trauma estavam bem abaladas. Então, eu sempre digo que quando a gente cuida da beleza de uma mulher, é como se a gente implantasse nela a vontade de viver novamente”. Além do atendimento as mulheres vítimas de algum tipo de violência, Elizandra também coordena outro projeto social, o Dentista do Bem, que atende crianças e adolescentes carentes. Neste projeto, ela contou que é transformador poder ver uma criança sorrir novamente, principalmente aquelas que estão prestes a entrar no mercado de trabalho e precisam de uma boa imagem.

ENDEREÇO Rua XV de Novembro, 246 - Centro (14) 3263-2255

“SOU A FILHA MAIS ORGULHOSA DO MUNDO. TUDO QUE SOU HOJE EU DEVO À MINHA MÃE, A MULHER MAIS LINDA E FORTE QUE CONHEÇO, DA QUAL ME ESPELHO E SIGO TODOS OS ENSINAMENTOS. ESTAREI AO SEU LADO SEMPRE QUE PRECISAR DE MIM, MÃE, DO MESMO JEITO QUE VOCÊ ESTÁ DO MEU DESDE QUANDO EU NASCI. OBRIGADA POR SER ESSE EXEMPLO DE MULHER EM MINHA VIDA!” HOMENAGEM DA DRA. ELIZANDRA À SUA MÃE EURICLEIA AP. PACCOLA MORETTO, QUE ESTÁ FAZENDO TRATAMENTO DE QUIMIOTERAPIA, MAS CONTINUA LINDA! WHATSAPP (14) 99804-6043 INSTAGRAM @draelizandra

DRA. RENATA MELO

SE AMAR EM PRIMEIRO LUGAR RENATA SABATINO MELO BUSCA TODOS OS DIAS FAZER O QUE AMA E ISSO TEM SIDO ÓTIMO PARA SUA AUTOESTIMA Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo Pessoal

amor-próprio como todos os amores precisa ser cultivado. Ter autoestima é o básico para desfrutar de bons momentos, sejam eles no ambiente pessoal ou profissional, e precisa ser aprendida e incentivada durante toda a vida. O segredo talvez esteja em sempre realizar tudo aquilo que faz seu coração pulsar mais forte. É neste caminho de pensamento que a poderosa Renata Sabatino Melo tem colocado em prática a sua autoestima. “Autoestima para mim é estar feliz, me sentir bem comigo mesma, trabalhar com que amo to-

ENDEREÇO Rua José do Patrocínio, nº 1.200, Centro TELEFONE (14) 3264-5468

dos os dias, colocar uma roupa e me sentir bem, fazer meu esporte preferido, beach tênis, e me superar a cada partida”, contou. Essa rotina de cuidados tem sido seguida por muitas mulheres, inclusive entre as poderosas da revista, e tem dado resultado. “Todos os dias me levanto e primeiramente agradeço a Deus por mais um dia, depois faço minha academia, pratico meu esporte, tomo meu banho, coloco uma roupa bonita, faço maquiagem e vou para minha clínica. Me mantenho viva fazendo as coisas que amo, inclusive em relação ao meu trabalho”, destacou Renata, que é cirurgiã-dentista, especialista em Ortodontia. “Meu trabalho é minha paixão. Amo a odontologia com todo meu coração. Ajudo meus pacientes a se cuidarem, mas, na verdade, no final do dia, percebo que são eles quem mais me ajudam. Dentro do consultório, a conversa, a troca de experiência, os conselhos, os abraços, e o reconhecimento que eles têm pelo meu trabalho são gratificantes. Amo tê-los em minha vida”. Além do trabalho, Renata preza por uma boa amizade e por estar com a família. “Amo estar na companhia da minha família, e aprecio a boa amizade das minhas amigas, pessoas de quem eu amo e que me amam também. Estar em torno de todos eles me faz muito bem”. A rotina às vezes pode parecer desgastante. E, quando isso acontece, Renata busca dedicar um tempo só para ela. “Me valorizo e por este motivo gosto de me cuidar, estou sempre fazendo tratamentos estéticos para ajudar também na minha autoestima”, ressaltou ela que ainda ajuda as amigas e mulheres da família a elevarem esse amor-próprio que todas as mulheres merecem ter.

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “A minha dica é fazer o que ama, se cuidar, se valorizar e se colocar sempre como prioridade”.

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CARLA MÉDOLA STYLE

VISTA-SE DE AUTOESTIMA CARLA MÉDOLA ACREDITA QUE O ESTILO DE CADA MULHER É UMA DAS PEÇAS CORINGA PARA A CONFIANÇA E VALORIZAÇÃO Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo Pessoal

ma mulher com autoestima elevada é capaz de reconhecer o seu valor de forma realista, positiva, do mesmo modo que é capaz de reconhecer os seus defeitos e limitações”. É exatamente com essas palavras que Carla Renata Médola Conquista, empresária e consultora de vendas, define uma mulher poderosa e autoconfiante. Aos 42 anos de idade, esposa e mãe de dois filhos, a proprietária da loja Carla Médola Style sabe da importância em construir a própria imagem que se quer ter de si mesma, principalmente para aquelas mulheres que ainda não conseguem enxergar sua própria beleza, seja por problemas emocionais ou até mesmo pela correria do dia a dia. Carla, além de empreender há mais de 18 anos, também tem formação em consultoria de moda, imagem e estilo e através do seu trabalho diário contribui para que outras mulheres conquistem o poder de se amar e se aceitar. “Ter uma autoestima positiva não significa se achar perfeita, mas reconhecer características das quais você deve se orgulhar e sa-

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA ber valorizar. Quando uma mulher se conhece, ela usa truques de estilo a seu favor, principalmente, na hora de se vestir”, explicou. Buscando conhecer e valorizar cada estilo, em sua loja, Carla e suas funcionárias atendem cada cliente de forma personalizada buscando sempre realçar a beleza e a autoestima de cada mulher. “Já fiz trabalhos de produção de looks com uma amiga fotógrafa. Teve um projeto que reuniu algumas mulheres que nunca haviam sido produzidas por uma consultora e fotografadas. O resultado foi lindo, o sorriso ao se olhar no espelho, a satisfação de cada mulher de estar se amando, é uma das experiências de minha vida

ENDEREÇO Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 904 (14) 3263-7665

“Primeiro coloque um sorriso no rosto e sinta gratidão pela vida. Depois procure se conhecer, saber o que te faz feliz e o que te faz bem. Por último, aceite seu estilo pessoal, corporal, conheça as cores que te valorizam. Essa é a minha receita infalível para se sentir linda e confiante”, recomendou. que jamais esquecerei”, contou. Carla Médola coleciona diversas experiências com mulheres, principalmente aquelas que entram e saem da loja completamente diferentes. Para ela poder proporcionar esse autoconhecimento através do seu trabalho é incrível.

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DRA. GEOVANA MOMO

VERDADEIRA HEROÍNA MERECEDORA DE DESTAQUE, GEOVANA MOMO, FALA SOBRE OS DESAFIOS QUE VIVEU NO INÍCIO DA PANDEMIA SEM PERDER A AUTOESTIMA E A AUTOCONFIANÇA Por: Flávia Placideli Fotografia: Revista O Comércio

ão existe mulher perfeita”, enfatizou Geovana Momo Nogueira de Lima, médica infectologista, em uma de suas falas à Poderosa. Ela que esteve desde o início da pandemia na linha de frente de combate à Covid-19, descobriu que a vida vai muito além de qualquer aparência ou das cobranças do mundo moderno que impõe que a mulher precisa ser perfeita. “Para mim a autoestima significa a mulher estar bem com ela mesma. Então, não se prender as cobranças dessa sociedade, principalmente neste momento em que vivemos que o olhar passou a ser direcionado para a sobrevivência e não mais para a aparência”, pontuou. Diante de todo seu trabalho dedicado até aqui, ela diz que aprendeu que cada pessoa possui sua particularidade e cada pessoa é única. “Como profissional e mulher, acima de tudo, eu tento trazer isso para dentro do meu ambiente de trabalho todos os dias. E como eu lido com a vida, ao mesmo tempo, com a morte, eu tento respeitar o mo-

mento de cada ser humano, de cada pessoa em suas particularidades. Mas, o principal é que neste momento cada um seja atendido com amor, paciência e com a habilidade da escuta qualificada de cada paciente”, destacou a médica. Ela ressalta ainda que sempre surge aquela dúvida de como dar conta de tudo. E a resposta é não, você não precisa dar conta de tudo e de todos. Cada mulher precisa de uma rede de apoio seja do companheiro, da família, colegas do trabalho, enfim, de todos ao redor. “Isso para mim é ter autoestima. Saber que não precisamos dar conta de tudo e está tudo bem!”. Como mulher, ela contou que o grande desafio de vida foi com a chegada da pandemia da Covid-19, deflagrada desde dezembro de 2019, mas que aqui teve início no carnaval de

DRA. GEOVANA MOMO NOGUEIRA DE LIMA

ENDEREÇO Rua São Paulo, nº 489, Centro, Sala 6

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “A mulher poderosa é aquela que reconhece nela as características de que ela pode falhar sim, e de que não precisa estar pronta para tudo. A mulher poderosa ela não é perfeita, e se ela encara a vida dessa maneira, ela encontra com a felicidade em vários momentos”. 2020, momento que, além da responsabilidade profissional, ela estava gestante. “Eu precisava atender uma doença nova e que eu não sabia se aquilo poderia custar a minha vida e a do meu bebê que eu estava esperando. A decisão de continuar em frente e do atendimento ao público foi certa. E eu tenho certeza que daqui a alguns anos minha filha Cecília irá se orgulhar da minha decisão”, concluiu.

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DRA. CRISTIANA FERRAREZI

É POSSÍVEL DESENVOLVER SEU AMOR-PRÓPRIO PARA A FISIOTERAPEUTA CRISTIANA FERRAREZI, A BAIXA AUTOESTIMA ACORRENTA A MULHER E NÃO A DEIXA SER FELIZ Por: Tânia Morbi Fotografia: Cíntia Fotografias

or acreditar que a liberdade está dentro de cada mulher, a fisioterapeuta e proprietária do Centro Médico Rosa Clin, Cristiana Conti Barbeiro Ferrarezi, de 43 anos, também acredita que a autoestima é fundamental para a harmonia interior. “A pessoa de baixa autoestima não é livre, está acorrentada à insatisfação com ela mesma e aos limites que se impõe. Mesmo as pessoas com uma boa autoestima podem ter uma queda em determinadas

situações, sofrem, mas recuperam-se e não perdem o equilíbrio emocional com facilidade”, diz. Ela define uma pessoa com boa autoestima como alguém que consegue amar a si próprio, mesmo reconhecendo suas imperfeições. “A pessoa reconhece os seus defeitos, porém sabe que todos nós estamos em desenvolvimento. Consegue reconhecer também as suas qualidades. Esse amor é o que protege nos momentos difíceis e dá força para superar os fracassos”. Para Cristiana, uma boa autoestima garante às mulheres a capacidade de se aceitarem. “A pessoa tem uma visão positiva de si, acredita em seu potencial e sabe lidar com os seus limites. Consegue rir de si, não se tortura com suas falhas, gafes, com o que podia ter falado ou feito, etc”. Mas, a fisioterapeuta acredita que é possível desenvolver essa capacidade. “É necessário, primeiro, reconhecer que isso tem dificultado a nossa vida pessoal e profissional. Depois, entender que não podemos voltar na nossa infância e mudar o que foi feito e falado, mas podemos mudar a forma como nos relacionamos com esse passado”, orienta.

ENDEREÇO Av. Nove de Julho, 972 - Centro

Ela reconhece o quanto a baixa autoestima pode afetar uma mulher. “Esses sentimentos geram sofrimento, dor emocional e são paralisantes, impedindo-as de agir em seu benefício, de elaborar as melhores estratégias e realizar suas conquistas. Assim, as coisas demoram mais para acontecer na vida dessas pessoas”, lamenta. E opina sobre como reverter essa situação. “O desenvolvimento da autoestima acontece através da prática de novos hábitos. Somos seres condicionáveis e de hábitos que se formam pela repetição até que eles façam parte de nossa vida. Só não vale ficar parado enquanto as oportunidades passam e a sua felicidade também”, conclui.

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DANI MATTA

O PODER VEM DE DENTRO ADVOGADA, LOCUTORA E INFLUENCIADORA DIGITAL, DANI MATTA, SUPEROU SEUS DESAFIOS POR ACREDITAR NA FORÇA DE SER MULHER Por: Tãnia Morbi Fotografia: Arquivo Pessoal

aniela Vieira Matta, de 44 anos, ou Dani Matta, é advogada, locutora e influenciadora digital, ou seja, uma mulher em sintonia com seu tempo, que acredita na força única de toda mulher, mesmo quando a própria mulher não percebe o poder que tem. Esse poder, na sua opinião, vem da capacidade de autoafirmação. “Basta acreditar em si mesma, aprender a dizer não e não deixar que nada, nem ninguém apague seu brilho, diminuindo sua autoestima. Ninguém pode com uma mulher com a autoestima elevada. Ela se torna empoderada, iluminada”, opina. E isso não tem nada a ver com a aparência física, em sua opinião. “Tem a ver com estimar-se. Ter cuidado consigo mesma, com nossas atitudes, ações, reações e pensamentos. Significa ter cuidado com nossa saúde mental e física”. Sua receita para cuidar de sua autoestima é simples. “Todo dia, eu procuro fazer o meu melhor, principalmente para mim! Fazer coisas que me deixam realizada. Coloco na minha cabeça que acredito em mim e tudo vai fluindo melhor, com mais leveza e menos cobrança”, intui. Por seu trabalho lhe permitir, ela o usa para contribuir com outras mulheres. “Eu tento falar uma linguagem que incentive, apoie, oriente e eleve a autoestima das mulheres. Sempre procuro mostrar que somos fortes. Somos nossa maior prioridade, por isso merecemos estar bem física e emocionalmente”, orienta. Por ter sido obrigada a se superar em períodos difíceis de adaptação, Dani Matta compartilha sua experiência. “Nada, nem ninguém poderia ter feito por mim, o que fiz: sair da minha zona de conforto, levantar a cabeça e seguir a minha vida conforme eu desejava. Tive que usar a minha autoestima ao meu favor. Sempre recebo mensa-

Dani Matta

gens de mulheres que me contam sobre o que passam, suas angústias, medos. É muito legal, porque elas se identificam com o que vivi. E eu sempre falo da importância da autoestima, tento encorajar e mostrar o quão importante é cada uma acreditar em si”. Para cuidar da autoestima, Dani resume: “Acredite em você. No seu felling, nas suas intuições. O poder de percepção da mulher é gigantesco! Conseguimos fazer mil coisas e damos conta. Porque temos essa capacidade de perceber o que nos faz mal e nos faz bem. Só precisamos usar isso ao nosso favor e seguir em frente”, afirma. Sua mensagem também é simples. “Desejo coragem as mulheres que estiverem lendo essa revista e que sua autoestima fique cada dia mais elevada!”

ENDEREÇO Rua 13 de maio, 703 - Centro

INSTAGRAM @dani_vmatta

PRISCILA DAL BEM

PRISCILA DAL BEM DELLAMURA, QUE COMANDA A VIAGEM & CIA, FALA SOBRE COMO VIAJAR PODE SER TRANSFORMADOR EM VÁRIOS SENTIDOS

mpresária, turismóloga e apaixonada pela vida, Priscila Dal Bem Dellamura é uma daquelas poderosas lençoenses que despertaram dentro de si o verdadeiro valor e a dádiva de ser mulher. Para isso, ela busca manter sua autoestima sempre em dia, e acredita que estar bem consigo mesma, se aceitar, se respeitar e se valorizar acima de tudo, pode ser uma viagem transformadora! “Sou uma pessoa que procuro estar em constante evolução, tenho orgulho da mulher que me tornei, tanto no

VIAJAR É TRANSFORMADOR profissional, como no pessoal. Busco sempre manter um equilíbrio entre corpo e mente, e estar próxima das pessoas que me fazem bem, que elevam a minha energia e me valorizam. Também tento não me comparar com outras mulheres e buscar ser melhor primeiramente para mim, fazer coisas que me alegram e dedicar um tempo apenas para mim”, contou a turismóloga. Além do lado pessoal, Priscila acredita que seu trabalho contribui para a autoestima de outras mulheres, já que, ver uma mulher viajando sozinha já não é novidade. Felizmente, cada vez mais mulheres estão conquistando espaços e isso inclui conhecer novos destinos. Até porque, viajar é sempre bom, principalmente quando você é a sua melhor companhia. Afinal, viajar também é uma forma de conquistar a autoestima. “Viajar faz com que as pessoas se sintam vivas, traz conhecimento, enriquece a alma, aumenta a autoestima, traz conexão com o outro, consigo mesmo, com a natureza, renova a energia e faz com que as pessoas enxerguem a vida por outro ângulo, através de outras culturas, de realidades diferentes das que vivem, faz você se desafiar para a vida. Viajar é transformador!”, destacou.

ENDEREÇO Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 1.151

Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo Pessoal

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Nos dias de hoje vejo muitas mulheres com dificuldade de se aceitarem por conta das comparações que fazem com outras mulheres de querer estar dentro de um padrão imposto pela sociedade, principalmente, nas redes sociais. Não existe vida perfeita, corpo perfeito, relacionamento perfeito, trabalho perfeito. Seja você, se aceite, seja feliz assim, do jeitinho que você é”, completou.

TELEFONE (14) 3263-3267 INSTAGRAM @viagemcia

SUELI ELVINA DE OLIVEIRA LEITE

DA DEPRESSÃO À AUTOESTIMA ABSOLUTA SUELI ELVINA DE OLIVEIRA LEITE SE CONSIDERA UMA MULHER AINDA MAIS PLENA APÓS SEU ‘RENASCIMENTO’ Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Cíntia Fotografias

ormada pela escola da vida, Sueli Elvina de Oliveira Leite se orgulha da comerciante, conhecida na cidade pela excelência nos serviços prestados pela Chopp Germânia. Adoradora da vida, hoje, ela aproveita cada momento que lhe é dado para viver da melhor forma possível. “Eu me amo. Adoro a vida e já que estou neste planeta, então quero viver da melhor forma possível. Não existe receita para conquistar a autoestima, você só precisa acordar todos os dias e lutar pela sobrevivência. Toda hora é hora de buscar ser melhor e viver bem”, ressaltou. Como muitas mulheres, ela é daquelas poderosas que assume todos os papéis dentro e fora de casa. “Primeiramente a gente precisa se amar para assumir todos os papéis que nos são atribuídos ao longo da vida. Um deles é ser o pilar da nossa família, somos muitas vezes pai, mãe, es-

posa, cozinheira, arrumadeira, enfim, somos as escolhidas para administrar tudo isso e ainda manter o trabalho fora de casa”. Sueli também considera que seu trabalho é o seu maior incentivador para a vida. “Não me vejo sem estar na correria do dia a dia. Na realidade essa é a melhor forma que encontrei para me manter ativa. Sempre agradecendo a Deus pela oportunidade de vida”, contou ela que reconhece a dádiva de ganhar mais um tempo na terra, principalmente após todos os obstáculos que a pandemia trouxe. Após tempos difíceis enfrentados também na vida pessoal, Sueli se considera uma guerreira por vencê-los e, hoje, poder estar de pé com a autoestima em dia. “Vivi uma tristeza profunda durante anos, mas após passar por tratamentos psicológicos, eles me trouxeram a vida novamente. Entendi que o tempo de pessoas queridas e amadas por mim havia acabado, mas o meu não e que eu precisava continuar. Foi quando em um certo dia decidi dar um novo recomeço em minha vida”, contou. Após seu ‘renascimento’, Sueli hoje sabe da sua importância como mulher. “Não existe flores belas que não tenham espinhos. Não existe um final feliz se no meio da história não houver tristeza. Nós somos capazes de muita coisa, basta nos conhecermos. Hoje eu sei que sou capaz!”, finalizou.

ENDEREÇO Rua 15 de Novembro, nº 14 - Centro

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Você pode ir muito além, mesmo quando pensar que já não é capaz”.

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FERNANDA ROCHA

LEVANDO AUTOESTIMA ATRAVÉS DA MODA SUSTENTÁVEL FERNANDA ROCHA CONTA COMO SEU NOVO EMPREENDIMENTO MUDOU A SUA VIDA E VEM MUDANDO A DE OUTRAS MULHERES Por: Flávia Placideli Fotografia: Revista O Comércio

entar alcançar um padrão feminino está longe do trabalho realizado dentro do brechó Bella Chica, em Lençóis Paulista, onde a moda sustentável veste corpos reais, aumentando a autoestima de mulheres que ali frequentam, valorizando-as em todos os sentidos. Fernanda Cacciolari Rocha, advogada e empreendedora por paixão, através do seu negócio, apresenta um novo olhar à moda, em relação aos corpos com ou sem curvas, evidenciando que o belo está em tudo, basta olhar com atenção, sentir e

ressignificar padrões. Muito da sensibilidade dessa mulher poderosa vem da sua própria autoestima. Ela sabe que nem todos os dias vai se sentir a mulher mais bela ou confiante, mesmo assim, aprecia e valoriza a mulher que ela é hoje. Afinal, amar a si mesma é um romance que vai durar a vida toda! “Não são todos os dias que a minha autoestima está alta. Há dias em que me sinto insegura, desanimada, feia, inchada. Mas é assim mesmo, não é? Não é uma linha linear. Há oscilações em muitos momentos. Mas no geral, acredito que lido bem com a minha”, revelou. Ela que se redescobriu neste novo empreendimento, contou que esse trabalho trouxe ainda mais vida à sua vida, principalmente, por saber que todo esse cuidado, seja na hora da curadoria feita nos mínimos detalhes, ou no atendimento, contribui diretamente para

a autoestima de outras mulheres. “Acredito que para manter a autoestima viva dentro de cada mulher é necessário primeiramente que ela foque no autoconhecimento. É mergulhar dentro de si mesma, de seus medos, anseios, desejos, limites e saber pontuar suas qualidades”.

ENDEREÇO Av. 9 de Julho, 867 - Centro

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DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Se eu pudesse deixar uma dica para as mulheres sobre a autoestima eu diria: Confie! Você pode! Você consegue! Observe quem está contigo de verdade! Cuidado com as companhias! Siga em frente! E não se esqueça, você é maravilhosa!”

IDA MARIA VAZ DE LIMA

SORRINDO PARA A AUTOESTIMA Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo pessoal

É ASSIM QUE A EMPRESÁRIA IDA MARIA VAZ DE LIMA LEVA A VIDA, CONVICTA QUE TUDO SEMPRE DARÁ CERTO

olocar um sorriso no rosto e sair de casa para mais um dia, convicta que tudo sempre dará certo, é a forma que Ida Maria Vaz de Lima, de 46 anos, leva a vida e mantém sua autoestima. “Autoestima para mim é se valorizar todos os dias, acordar feliz, se olhar no espelho e dizer que esse será mais um dia lindo”, destacou a comerciante. Lidando muito bem com a autoestima, ela acredita que não há um padrão ou uma receita certa, é uma questão que vem de dentro, da valorização e aceitação que cada mulher dá para si mesma diante da sociedade. “Temos que manter essa luz acesa dentro da gente e sempre querer buscar o nosso melhor, respeitando nossos limites e se amando de uma maneira única, sem deixar que nossa essência mude por nada, nem ninguém”, enfatizou. Em seu trabalho na loja que leva seu nome, Ida Presentes e Sex Shop, ela contribui para autoestima de outras mulheres, grande público do local, que sempre pedem opiniões e conselhos da boa comerciante. “Acredito que meu trabalho contribui para a autoestima de muitas mulheres e por mais que algumas cheguem à loja um pouco inseguras, sempre as ajudo com uma simples palavra ou um elogio, incentivando-as a encontrar a mulher poderosa que está escondida ali dentro”, contou. É através desse atendimento que começa a troca de experi-

ência, de dicas de como colocar uma lingerie legal, se maquiar, colocar um salto, e arrasar com seu companheiro, ou para ela mesma. “Nosso trabalho no Sex Shop não é apenas vender um produto. Quando estamos com nossos clientes atendemos sonhos, expectativas e, para eles se realizarem, elas precisam estar com a autoestima elevada. Dessa forma, sempre ajudamos muitas mulheres a se conhecerem e saberem que só depende delas mesmas para estar bem. Sempre existe algo novo para acrescentar nas nossas vidas”, ressaltou a empresária.

ENDEREÇO Rua Piedade, nº 754, Centro TELEFONE (14) 3264-1833

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Minha dica para todas as mulheres é para que elas se amem em primeiro lugar. Ter autoestima é ter amor à vida, sentir felicidade, viver a sua essência. Isso é o que nos torna mulheres poderosas!”.

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SILVIA GASPAROTTO

CONHECIMENTO E AMOR-PRÓPRIO NA MESMA MEDIDA SILVIA GASPAROTTO É PROTAGONISTA DE SUA HISTÓRIA E COM ISSO AGREGA VALOR EM TUDO O QUE FAZ, PRINCIPALMENTE EM SEUS VÍNCULOS AFETIVOS Por: Flávia Placideli Fotografia: Arquivo Pessoal

onhecimento na mesma medida do amor próprio. É assim que Silvia Maria Gasparotto Venturini, de 48 anos, lida com eles conforme constrói sua personalidade e caráter. “A autoestima está vinculada ao conhecimento de si próprio, aos nossos valores e às emoções que alimentamos. Experimentamos emoções, adquirimos autonomia, independência e protagonismo e, assim, vamos agregando valores à nossa vida”, pontuou a advogada concursada pela Prefeitura

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “É preciso buscar o aprendizado em tudo que vivemos. Precisamos aprender e produzir coisas boas. Quando nos mantemos produtivos, ativos e conectados a outras pessoas, é muito enriquecedor e nos agrega valor. Tudo que nos valoriza, favorece nossa autoestima”.

Municipal e sócia fundadora da Sicoob 4474. Para ela, as experiências desde a infância e a educação que recebeu de seus pais durante seu desenvolvimento possibilitaram compreender o valor do conhecimento e de suas qualidades e capacidades. Mantendo sempre a confiança em si, busca melhorar sempre em tudo o que faz. “Ninguém vive sozinho. Nascemos em uma família, formamos vínculos afetivos com outras pessoas o tempo todo. Neste caminhar da vida, lutamos por nosso espaço e por fazer valer nossos sonhos, ideais e crenças”, acredita Silvia que considera também que trocar experiências é muito bom, mas ter a consciência de seu papel na sociedade é o que a ajuda na manutenção do amorpróprio e da autoestima. Cuidar de si, do corpo e mente, trabalhar, praticar exercícios, manter a saúde em dia, ter um lazer, um hobby, é o que faz toda a diferença na

vida de Silvia. “Por exemplo, quando participamos de uma cooperativa, trabalhamos em conjunto em busca de objetivos comuns. É uma forma de colaborar com o crescimento das pessoas e a satisfação de interesses e necessidades. É uma instituição que serve a comunidade e que funciona porque existe união de esforços. É um negócio de muita autoestima. E com ele aprendi muito também”, destacou. Outros ensinamentos e talvez os mais importantes, Silvia conta que vieram de sua mãe, uma mulher muito sábia. “Me lembro de muitas falas dela, dos conselhos dados quando eu era menina, suas palavras e suas ações fazem parte da minha história e da minha identidade até aqui. Ela é meu maior exemplo de mulher batalhadora, incansável, divertida e inovadora”, concluiu.

ENDEREÇO Avenida Brasil, nº 380 - Lençóis Pta. TELEFONE (14) 3269-2800

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IZABELLA VENTURA

É SE AMAR VERDADEIRAMENTE Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo pessoal

á de se concordar que ninguém é feliz sozinho, mas os momentos que permitimos desfrutar da própria companhia é uma necessidade. Felizmente, muitas mulheres têm se permitido rir sozinha, conhecer suas manias, apreciar a própria companhia. Quem se ama, como a poderosa Izabella Ventura de Souza, sabe como fazer isso! Aos 28 anos, ela que é farmacêutica e mestre com especialidade em estética avançada, aprendeu a conhecer a beleza além do que se vê. “Autoestima para mim vai além da aparência, a qual muitas vezes relacionamos, é se sentir bem com você em vários aspectos, principalmente com a sua própria companhia, ser confiante nas decisões importantes e, claro, satisfeita com sua aparência. Para mim, é se amar verdadeiramente!”, confessou Izabella. Mesmo tendo em mente que o que importa é a essência e acreditar que a autoestima está além da aparência, Izabella, na realidade, sabe da importância de uma boa imagem, principalmente nos dias atuais, e diz com certeza que o trabalho da estética auxilia a tratar questões que incomodam muitas mulheres. “É assim que gosto de vê-la, como uma aliada da beleza, sem nos tornamos reféns de pa-

IZABELLA VENTURA DE SOUZA CONHECE SUAS QUALIDADES E SABE APRECIAR A BELEZA DA SUA COMPANHIA drões preestabelecidos. Tudo na vida deve ser utilizado de maneira consciente e para a nossa saúde, seja ela física ou mental, tudo que for de encontro a isso, deve ser evitado”, acredita. Para a especialista em estética avançada, a conversa sobre autoestima se tornou rotineira em seu consultório, mas ela afirma que em sua vida pessoal encontrou seu ponto de equilíbrio ao conhecer suas qualidades e aceitar seus defeitos e, hoje, inspira outras mulheres, principalmente as amigas. “Quando você ajuda outras mulheres com suas questões pessoais, isso acaba reforçando a sua autoestima e você entra em um ciclo de bem-estar. É incrível”, contou. No dia a dia, ela busca sua melhor versão para manter a autoestima. “Nós mulheres sabemos que não é fácil enfrentar algumas questões do dia a dia, mas hoje eu aprendi a lidar com isso e fazer coisas para manter a autoestima elevada, como cuidar de mim, arrumar o cabelo, por exemplo, sempre me faz sentir bem, estudar e dominar minha área também me deixa mais confiante a lidar como profissional e mulher”, ressaltou.

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DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Minha melhor dica é que você se conheça e aprecie quem você é”.

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TELMA GUTIERRES DE SOUZA

CASA ABRIGO AMORADA RESGATA AUTOESTIMA DE VÍTIMAS DE ABANDONO VALORIZAÇÃO DA AUTOESTIMA DA EQUIPE DE TRABALHO É IMPORTANTE PARA ATENDIMENTO Por: Tânia Morbi FotogrAfia: Revista O Comércio

advogada Telma Gutierres de Souza, de 54 anos, é uma das fundadoras e diretora da Casa Abrigo Amorada, que acolhe crianças e adolescentes vítimas de maus-tratos e abandono. Por isso, tem uma visão muito especial sobre autoestima, por ver o quanto uma pessoa, ainda no início da vida, pode sofrer quando tem sua autoestima afetada. “Cuidamos de vidas traumatizadas, de crianças e adolescentes que sofreram todo tipo de privação, principalmente afetiva. Cuidamos também da família deles, esgotando as possibilidades de reestruturação dos vín-

ENDEREÇO Rua Pedro Natálio Lorenzetti, nº 950 Centro

culos familiares. Todas as ações dentro da casa com os acolhidos e suas famílias perpassam pelo resgate e fortalecimento da autoestima. As ações desenvolvidas com essas vidas, são desenvolvidas por outras vidas que são nossos colaboradores e diretoria, e ninguém consegue oferecer o que não tem. Dessa forma, a Associação Amorada também procura estimular e fortalecer a autoestima de seus colaboradores, que são em sua maioria mulheres”, explica. Telma define sua ideia de autoestima. “É autoamor, desenvolver a arte de acolhimento consigo mesma”. E relata a importância de respeitar os próprios limites e sentimentos. “Em todos os momentos de nossas vidas somos estimulados através da convivência e experiências a nos posicionar, e eu busco identificar meus sentimentos e limites para agir e reagir, fazendo escolhas coerentes com meus princípios e valores”, diz. Para ela, é preciso se conhecer para cuidar da autoestima. “Estar aberta a identificar suas afinidades, desgostos, necessidades, desejos, medos, sonhos e esperanças, e se dispor a começar a traçar o caminho para se cuidar e se acolher com amor”. Telma conta que são muitas as histórias que passaram pela Casa Abrigo relacionadas à autoestima, especialmente de adolescentes acolhidas. “Elas chegam sem se gostarem como são, não aceitam o corpo, o cabelo e acreditam, sobretudo, que não merecem amor da família e que são culpadas pelo que aconteceu a elas. Todo o trabalho de resgate de sua história de vida é feito, são trabalhadas as questões familiares evidenciando o que a adolescente é além das vivências que teve. Além disso, é incentivado o autocuidado e oferecido os cuidados médicos, vitaminas, tratamento da pele (que geralmente sofre com desnutrição), de cabelos, unhas, incentivo e apoio com os estudos e potencialidades. Naturalmente, a autoestima se instala nessas vidas, empoderando-as para o que há por vir”, comemora. Para Telma, para cultivar a autoestima é preciso se olhar. “Se conhecer, se perdoar, se acolher com amor. Você pode muito, você pode tudo!”, resume.

TELEFONE (14) 3264-2058 FACEBOOK Casa Abrigo Amorada

TRABALHO

EMPREENDEDORISMO FEMININO MOVIMENTA ECONOMIA E GERA EMPREGOS

A PARTICIPAÇÃO FEMININA À FRENTE DE NOVOS NEGÓCIOS JÁ É MAIOR DO QUE A MASCULINA

história mostra que as mulheres sempre contribuíram para a sociedade, sendo como inventoras, cientistas, escritoras e em todas as áreas socioeconômicas. Não seria diferente com quem teve a inciativa de formar seu próprio negócio. A última pesquisa realizada em 2019 pelo Sebrae mostra que dos 52 milhões de empreendedores no Brasil, 30 milhões são mulheres. E mais, o número de mulheres empreendedoras era de 7,9 milhões em 2014, ou seja, houve um aumento de mais de 200% em apenas cinco anos. “Apesar do quadro favorável, ainda são muitos os desafios a serem superados. Questões culturais, estruturais e até religiosas, que se manifestaram por séculos, fazem com que a luta contra o preconceito e a

perda de espaço seja árdua. Sem dúvida as mulheres estão mais preparadas, com mais voz, se posicionando mais e buscando empreender. A importância do empreendedorismo da mulher na economia é relevante”, explica Priscilia Queiroz, empresária de educação, treinadora de alta performance e estrategista comercial, que está à frente da Rede Mulheres que Decidem, organização fundada em 2013 que tem por objetivo apoiar, capacitar e conectar mulheres empreendedoras. Ainda há muito para evoluir, pois no empreendedorismo feminino existe muito mais informalidade, se comparado ao masculino. “Uma das razões é que as mulheres têm mais afazeres domésticos. É comprovado que uma mulher que empreende se dedica 18 horas semanais aos chamados trabalhos do lar. Essa dedicação multitarefa traz uma insegurança pela dupla jornada, dedicando-se ao trabalho e a família, evitando a abertura de um CNPJ. Essa ligação mais forte da mulher com a família ficou evidente na pandemia. 40% dos ne-

gócios das mulheres foram fechados nesse período, porque ela teve que se voltar para o lar. E ainda há uma grande resistência do apoio familiar à mulher empreendedora, como se ela fosse incapaz de gerir um negócio”, fala Priscilia.

HABILIDADES INTERPESSOAIS Para Priscilia Queiroz, as mulheres têm características que ajudam a empreender. “Somos mais agregadoras, ouvimos mais, temos mais paciência, conseguimos, assim, liderar melhor. O lado humano nas relações também é mais valorizado pela mulher. O aprendizado é o caminho para o sucesso. Como mensagem final, tenho duas frases que gosto, uma mais conceitual e outra prática. A conceitual é ‘seja interessante e não interesseira’ (risos). A prática é ‘treino é tudo, tudo é treino’. Empreender ou ter uma carreira de sucesso consiste numa arte e essa as mulheres dominam com maestria”, finaliza Priscilia. (Fonte: https://feitoparaela.com.br)

LUCIANA CASALI

AUTOESTIMA EM ALTA LUCIANA CASALI BUSCA A VERDADEIRA QUALIDADE DE VIDA, ENTRE CORPO, MENTE E ESPÍRITO Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo pessoal

ão tem como pensar em uma vida plena, realizada e de sucesso, sem antes cuidar de seu maior bem: você! Buscar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito pode ser uma daquelas receitas infalíveis para o resultado de uma vida verdadeiramente de qualidade. Cuidando diariamente de sua autoestima, a poderosa Luciana Casali segue a risca uma rotina de cuidados dedicada não só ao corpo, mas à mente e espírito, desde a hora que acorda até o final de seu dia. “Eu cuido da minha autoestima todos os dias, quando acordo faço minhas orações, vou para o meu trabalho que amo, no final da tarde pratico exercícios e durante todo o meu dia me relaciono com pessoas que eu gosto e, busco sempre enfrentar os meus problemas com serenidade”, contou a empresária que comanda o Auto Posto Avenida. Em seu ambiente de trabalho, predominantemente masculino, ela acredita que a sua autoestima, acima de tudo, está ligada ao respeito. Para mantê-lo entre os homens ela se comporta, se veste e age com segurança e confiança em tudo o que faz. Além do trabalho, Luciana que é uma mulher vaidosa, também faz questão de cuidar da imagem. “A minha autoestima também está ligada a imagem física. Meu cabelo, a roupa que visto e a forma como eu me comporto contribuem para o cuidado que tenho comigo. Não faço, não me visto e não me comporto pensando no que as pessoas vão pensar, mas sim no que isso reflete na minha vida e sou muito feliz com todas as minhas escolhas”, destacou. Não há fórmulas mágicas, mas quando se investe tempo, esforço e estima por você mesmo, a constância do autocuidado se torna um hábito, tão necessário quanto comer e dormir. “Não importa se você é gorda, magra, alta, baixa, preta, branca, pobre ou rica. O que realmente importa é o que você tem dentro do coração. O amor por você tem que vir em primeiro lugar sempre. Por isso, eu me amo, e esse sentimento é o que sustenta esses três pilares que dedico para conquistar todos os dias a minha autoestima. Como qualquer mulher, tenho altos e baixos, mas não deixo a peteca cair e sempre rego a minha vida com o amor que tenho por mim. Tudo isso reflete nas pessoas que vivem ao nosso redor, pois felicidade gera felicidade e isso sim é mágico”.

ENDEREÇO Av. Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 1.212 Lençóis Paulista

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “A melhor dica para conquistar uma boa autoestima é se amar antes de qualquer coisa. Quando a gente se ama nada nos abala”.

TELEFONE (14) 3263-3234 TELEFONE @brpostoavenida

LAÍS CONEGLIAN DUTRA

DE BEM COM O ESPELHO LAÍS CAMPANHOLI CONEGLIAN DUTRA ACREDITA QUE SEM A AUTOESTIMA NÃO HÁ BELEZA Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo pessoal

conceito de que uma mente saudável promove um corpo saudável, nunca esteve tão em sintonia com o momento atual. Mesmo ainda jovem, aos 24 anos, a cirurgiã-dentista, Laís Campanholi Coneglian Dutra, passou por experiências em sua vida relacionada à autoestima, e descobriu que sem ela não há beleza. “Eu já perdi minha autoestima uma vez e para recuperá-la levou algum tempo. Por isso, hoje eu sei que preciso desse cuidado todos os dias, e para mim, fazer exercícios físicos, por exemplo, reflete positivamente na minha saúde e aparência. Até porque sem a autoestima, que acredito ser a promotora da vida saudável, não há beleza”, contou. Para a poderosa, esse autocuidado é a receita mais simples para manter a autoestima viva dentro de cada mulher. Olhar no espelho e ficar feliz com o que se vê deve ser uma tarefa diária e a sua grande aliada na hora de você lidar consigo mesmo e buscar a cada dia o seu melhor. “Acredito que aceitar nossas formas com mais carinho e enxergar a beleza que existe em nós melhora a autoestima e nos permite

DRA. LAÍS CAMPANHOLI CONEGLIAN DUTRA

aproveitar a vida com mais alegria”, ressaltou. Além de lidar dessa forma com a sua autoestima, ela que é cirurgiã-dentista e escolheu essa profissão por amor, cuida de sorrisos e têm motivado mulheres a melhorar certos pontos em suas aparências através do seu conhecimento na área, principalmente através da harmonização facial, que segundo ela, traz excelentes benefícios para autoestima, realçando ainda mais a beleza de cada mulher. “Ter dentes bonitos e saudáveis faz bem não apenas para a saúde do corpo, como também para a autoestima. E, agora através da estética facial, podemos unir esses dois trabalhos que só trazem benefícios a beleza, consequentemente, a autoestima”, contou.

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Minha dica é simples e é a que eu sigo em minha rotina diária como ter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos, dedicar um tempo de cuidados com o cabelo e a pele e ser feliz!”

ENDEREÇO Rua Piedade, nº 712, Centro

TELEFONES (14) 3263-6367 | (14) 99734-8010 FACEBOOK @Dra-Laís-Coneglian-Dutra

PERLA RIBEIRO LESSA CHERMONT

SOBRE SER FORTE! Por: Flávia Placideli Fotografia: Revista O Comércio

EMPRESÁRIA FALA SOBRE ENCARAR DESAFIOS, AO MESMO TEMPO, MANTER A AUTOESTIMA

ENDEREÇO Rua Dr. Antonio Tedesco, nº 295 TELEFONE (14) 3263-6997

erla Ribeiro Lessa Chermont é uma daquelas mulheres que está sempre disposta a encarar novos desafios e, é claro, que ter a autoestima em dia é muito importante para que ela acredite que é capaz. “Autoestima para mim é saber se ver bem. Mesmo quando tudo parece desabar, é preciso ter a certeza de que você é capaz e que vai dar o seu melhor mesmo nas dificuldades. É sobre ser forte!”, acredita. Aos 43 anos, a carioca de Nova Friburgo, administra sua loja Lingerie’s, em Lençóis Paulista, onde atende em sua grande maioria uma clientela feminina e por isso tenta passar autoconfiança, e mostrar a importância do autocuidado para suas clientes. “A gente tem que estar bem para que os outros nos vejam e nos tratem bem. Ser confiante é importante quando você trabalha com o público. Como quase cem por cento do meu público são mulheres, todos os dias falamos sobre autoestima e imagem de alguma forma”, contou. Essa troca de experiência com as clientes, muitas que se tornaram amigas, foi importante para o crescimento da empresária na cidade. “Claro que não são todos os dias que você está bem ou que tudo parece perfeito. Temos dias difíceis, mas sempre passa, porque sei que sou capaz e sei que tem um Deus que se move e que nos mostra que cada dia pode ser melhor que o outro. Então, assim vou seguindo”. Como empresária, ela diz que os desafios às vezes te colocam para baixo, mas que como mulher ela sabe ter calma e lidar de maneira ponderada para que no fim tudo se resolva. Perla descobriu que é possível passar pelos obstáculos e sair deles ainda mais forte. “Nunca tive problema com minha autoestima, sempre fui uma mulher bem resolvida. Não me deixo abalar facilmente, e faço por mim, não para mostrar ou dar satisfação a alguém”, concluiu.

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Para as minhas clientes e todas as mulheres, eu sempre digo que é preciso se cuidar e ter uma boa imagem de si mesma, porque é o que os outros irão enxergar em você. E saber disso, pode te transformar em quem você quer ser”.

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ANA LÚCIA RANZANI

VIVENDO SUA MELHOR VERSÃO Por: Flávia Placideli Fotografia: Cíntia Fotografias

ANA LÚCIA RANZANI É UMA DAQUELAS PODEROSAS QUE DESCOBRIU A FELICIDADE DE SER O QUE É

e bem com todas as suas versões. É assim que a poderosa Ana Lúcia Ranzani se sente em relação a sua autoestima e a mulher que se tornou. “Autoestima é a opinião que tenho sobre mim, geralmente influenciada pelas minhas decisões diárias. Todos os dias construímos nossa autoestima, e ela é desenvolvida de acordo com o amadurecimento”, acredita. Vivendo a sua melhor versão, Ana acredita que sua autoestima vai muito além de como ela se vê no espelho. É olhar para si e gostar por fora e por dentro, isso é o que a motiva a se cuidar todos os dias. “Sou uma mulher como qualquer outra. Tenho várias versões de mim mesma e aprendi a respeitar meus dias e cada momento da minha vida. Em cada situação ou circunstância, uso minha autoestima para despertar a mulher poderosa que existe em mim”, contou. Prática e objetiva, ela costuma fazer o que precisa ser feito, afinal certas coisas só você pode fazer por você. “Ninguém pode ser mais eficiente em cuidar de si, se não a própria pessoa. Eu prezo pela minha saúde e tenho uma rotina de cuidados com a pele, cabelo e isso me faz sentir valorizada”, destacou. Esse valor como mulher também é visto ao se dedicar à vida profissional, proprietária das Óticas Guarany ela sabe que o sucesso reflete nas pessoas que dependem da qualidade de seu trabalho. “Preciso estar sempre forte para manter equilíbrio em minha vida e motivar minha equipe. Sem dúvida meu trabalho faz diferença nos meus dias. É o que norteia alguns de meus objetivos e me faz buscar sempre o melhor”. Sobre contribuir para a autoestima de outras mulheres, DICA DA PODEROSA PARA Ana se sente gratificada. “Eu já tive muitas experiências por sempre ter convivido com mulheres, inclusive minhas equiCONQUISTAR A AUTOESTIMA pes. E em várias situações tive o prazer de vivenciar colaboradoras tendo suas vidas transformadas e já recebi muitos “Não permita que conceitos agradecimentos por de alguma forma ter colaborado para isequivocados de terceiros diminuam so. Contribuir para a conquista da independência da mulher, o valor que você realmente tem. Se seja emocional, psicológica ou financeira é gratificante. Fivocê não se der o valor que mereco imensamente grata que meu jeito de ser possa positivace, ninguém vai te dar”. mente impactar vidas”, finalizou.

LENÇÓIS PAULISTA Rua 15 de Novembro, nº 511 - Centro (14) 3263-2873

MACATUBA Av. Cel. Virgílio Rocha, nº 19-23 (14) 3298-1090

ACILPA

CARLA MÉDOLA Na diretoria da Acilpa desde 2020, a consultora de moda, imagem e estilo, Carla Médola, acredita que “a presença da mulher no mercado de trabalho está cada dia mais forte e a tendência é aumentar. Nós ocupamos cargos de liderança e provamos que lugar de mulher é onde ela quiser. Estamos na política, na ciência e na economia. Somos empreendedoras, juízas e doutoras. Estamos por toda parte e seguimos lutando por nossos direitos”. Sobre o futuro das mulheres, a empresária afirma que “com toda certeza, nós ainda enfrentamos muitos preconceitos. Mas, nós mulheres, vamos mostrando cada vez mais nossas habilidades e competências. E assim provando que podemos caminhar juntas aos homens de uma forma igualitária, sem diferenças de cargos, hierarquias ou salários”.

LUCIANE CRISTINA FERREIRA DOS REIS SILVA Luciane Cristina Ferreira dos Reis Silva, a Lu do Marco, conheceu cedo o valor do trabalho. Com 14 anos, Lu começou a trabalhar como legionária, depois foi trabalhar em escritórios contábeis atuando na parte burocrática, e também como office-girl. Para Lu, é importante a presença de mulheres em entidades como a Acilpa, pois “a mulher tem uma percepção aguçada para tudo”. Lu afirma que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal está em “você viver um dia de cada vez, você não se cobrar tanto. A mulher se cobra muito. Por ela enxergar de uma maneira mais ampla, ela vê mais empecilhos, mas também mais oportunidades”. Em relação ao cenário da mulher no mercado de trabalho, Lu acredita que “será promissor e que vai aumentar a presença das mulheres nas diversas camadas da sociedade”. LÍGIA GABRIEL NOGUEIRA Lígia Gabriel Nogueira é um exemplo de mulher moderna. Atuando como gestora de varejo, consultora empresarial e professora, ela também é diretora da Acilpa e membro do Conselho Municipal dos Direitos da Mulher. “Ainda existe vulnerabilidade e desigualdade de gênero. É importante buscarmos apoio entre nós mulheres para que possamos acessar recursos que nos ajudem a diminuir as desigualdades em relação a questões financeiras, legais e de políticas universais”, afirma Lígia.

Forte, Empoderada, Animada, Linda, Inteligente, Amiga, Competente, Vencedora, Maravilhosa...

Mulher!

MARIA DOLORES DOMINGUES

“SEMPRE EXISTE ALGO DE MARAVILHOSO EM UMA MULHER” Por: Tânia Morbi FotogrAfia: Arquivo Pessoal

PARA MARIA DOLORES, O SALÃO DE BELEZA SÓ AJUDA A MULHER A VER A BELEZA QUE ELA JÁ POSSUI

ENDEREÇO Rua Luiz Andretto Filho, nº 81 Vila Santa Cecília

e tem um lugar onde a mulher pode cuidar da autoestima é no salão de beleza. E disso ninguém discorda. Ainda mais quando tem no comando uma profissional como Maria Dolores Domingues, cabeleireira formada pelo Senac Bauru há 30 anos, e como esteticista pela EFAC/ Lençóis, com cursos de especialização como micropigmentadora pela Mag Estética São Paulo, e Hyaluron pen e BB GLOW. A experiência profissional , segundo ela, é essencial para contribuir com a valorização ou a recuperação da autoestima feminina. Sempre preocupada em atender as expectativas de suas clientes, antes dos procedimentos, ela diz que é preciso esclarecer todas as possibilidades. “Com bastante clareza e honestidade”, afirma. Este atendimento diferenciado que atende exatamente o que a mulher deseja, contribui para a melhoria da sua autoestima. “Trabalhamos com a autoestima da mulher, por isso temos que tomar todo o cuidado para não deixar ela triste e isso implica deixá-la mais bela, em atender o máximo possível a sua expectativa, sendo também gentil, educada e sensível com cada uma”, considera. A experiência em lidar diariamente com a autoestima das mulheres, em sua opinião, proporciona a criação de laços muito fortes de amizade. “Não temos um só caso de melhora de autoestima, em 25 anos já fizemos isso inúmeras vezes. Melhoramos autoestima, a força e a dignidade de várias mulheres, fazendo com que elas se sintam melhores, mais bonitas e mais poderosas nos tornando muitas vezes suas amigas. Confidentes, estamos sempre prontas para conversar dialogar sobre todo tipo de assunto que ela necessitar. O salão vai se tornando um ponto de encontro de pessoas que gostam de falar de beleza e estética, mas também de filmes, séries, TV etc”, conta. Por isso mesmo, o clima é sempre de alegria no salão de Maria Dolores. “Quando alguma cliente chega tristinha tratamos logo de reanimá-la, produzindo-a, conversando bastante, tentando fazer com que não se compare a ninguém, porque cada mulher é única, e todas tem a sua beleza, interior e exterior. Basta ressaltar aquilo que ela tem de melhor: olhos bonitos, um sorriso lindo, seu senso de humor. Sempre existe algo de maravilhoso em uma mulher. Às vezes, ela só precisa parar e se observar. E quando ela não o faz, nós tentamos ajudá-la a fazer”, resume.

TELEFONE (14) 99696-1372 FACEBOOK Studio D - Dolores Domingues

ANDREA RAQUEL DE CASTRO SCHULZ

DECORANDO A ALMA DETERMINADA E CONFIANTE, ANDREA CELEBRA A VIDA TODOS OS DIAS ATRAVÉS DO SEU TRABALHO Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Arquivo pessoal

“

utoestima é me sentir segura e capaz de realizar os projetos que a mim são confiados!”, é nisto que Andrea Raquel de Castro Schulz, decoradora de eventos e graduada em gestão de produção, trabalha para manter sua autoestima em dia. Ela contou que todos os dias quando acorda e vê seus sonhos sendo realizados através do seu trabalho, e superar o medo que vem no dia a dia, mostra o quanto ela é capaz e lhe dá forças para arriscar e vencer desafios. “Precisamos ter visão de águia e superar os desafios em cada evento”, comenta a poderosa que ficou conhecida por realizar grandes eventos através da sua empresa Flor Decora. Através da realização de sonhos de seus clientes, ela diz que se sente realmente uma mulher poderosa com tantos elogios que recebe após cada festa. “Pro-

porcionar e fazer parte de momentos especiais na vida de outras pessoas me dá determinação suficiente para encarar o medo e deixar o comodismo de lado. Sou completamente apaixonada pelo o que faço e isso me deixa muito feliz. Não sobra tempo para baixa autoestima ou para ver os obstáculos, quando me dou conta já superei mais um”, contou. Toda essa determinação vem do planejamento em traçar objetivos para o futuro, sempre com fé em Deus. “Eu acredito que eu sou uma superação, pois trabalhava fazendo artesanato para sustentar minhas três filhas. Foi quando inesperadamente fui para outra área e não me sentia feliz. E em um evento que minha filha queria fazer, participei ajudando na decoração e, então, descobri o que realmente me realizava. “Cada dia eu aprendo algo novo e continuar nesta missão de ver sonhos e projetos serem realizados é maravilhoso. Me sinto cheia de vida e muito bem com a minha autoestima”.

ENDEREÇO Rua Manoel Amâncio, nº 668 Vila Mamedina

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “A minha dica para todas as mulheres é sempre acordar pensando que aquele é ‘o grande dia’, como se fosse o dia do seu casamento, por exemplo. Afinal, todos os dias é um grande dia. Eu tenho certeza que essa dica pode fazer você acordar mais confiante e poderosa”.

TELEFONE (14) 99685-0963 FACEBOOK Andrea Schulz (Flor Decora)

NATÁLIA CRISTINA NUNES XAVIER

RECONHECER SEUS VALORES E O QUE TEM DE MELHOR ELEVA AUTOESTIMA DAS MULHERES NATÁLIA CRISTINA É PROPRIETÁRIA DE DUAS ESCOLAS E USA EDUCAÇÃO PARA AJUDAR ALUNAS Por: Tânia Morbi FotogrAfia: Cíntia Fotografias

psicopedagoga Natália Cristina Nunes Xavier, que também é empresária e proprietária das escolas The Kids Club e CNL Educação usa o seu trabalho na área da educação para contribuir com a autoestima de suas alunas. “Como professora, sempre apoio e mostro para minhas alunas a importância delas se amarem do jeito que são, tento mostrar que cada esforço e determinação é um degrau a ser vencido para conquistar sua autoestima”, orienta. Para Natália, sua definição de autoestima é simples. “É a capacidade que temos de valorizar ou não a nossa identidade. Se estamos satisfeitos com o que somos, se confiamos em nós mesmos e se reconhecemos o nosso valor”, diz. Além de práticas esportivas, ela lida com sua

autoestima também de forma simples, buscando ser feliz da forma e do jeito que é. Mas, tem uma receita que pode ajudar as mulheres a conservarem este sentimento tão importante. “É necessário que, a partir de nossas experiências positivas, possamos reconhecer o que fazemos bem, o que nos torna mais bonitas, aguçar nossas qualidades e o que nos satisfaz. Ao desenvolver e reconhecer nossos valores também o que temos de melhor, a nossa autoestima passa a ser elevada”, indica. Ela conta que foram diversas ocasiões em que precisou ajudar alunas a se enxergarem assim, reconhecendo seus valores e méritos. “Já tive aluna que se achava um fracasso e que sua autoestima estava baixa, com muita conversa e mostrando que todas são lindas do jeito que é consegui ajudar a mudar este cenário tão triste”, comemora. Por isso mesmo, para conquistar e preservar a própria autoestima, resume. “Se ame, se ache linda e se valorize!”, conclui.

ENDEREÇO Rua Sete de Setembro, nº 1.205 - Centro TELEFONE (14) 99873-9714

SICOOB CRED-ACILPA

MULHERES QUE SABEM O SEU VALOR BUSCANDO TRAÇAR METAS PROFISSIONAIS E PESSOAIS, TALITA GODOI SENTE ORGULHO DE SI MESMA A CADA CONQUISTA Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Cíntia Fotografias

conquista da autoestima pode ser o primeiro passo para grandes realizações. Para a diretora administrativa do Sicoob Cred-Acilpa, Talita Everlyn de Godoi, de 34 anos, estar bem consigo mesma e reconhecer seus valores e princípios, ajudou a criar sua identidade como profissional e mulher, superando desafios e realizando seus objetivos. “Procuro traçar metas pessoais e profis-

sionais, para que a concretização destes objetivos seja constante, contando sempre com o apoio da minha família e amigos”, destacou Talita que se orgulha de seu currículo com formação em Ciências Contábeis, pós-

graduação em Controladoria, Auditoria e Finanças, MBA em Cooperativas de Crédito. Para a poderosa, este é um de seus maiores reforços para a autoestima e ela anda junto com o amor-próprio. “Ter propósitos e sonhos contribuem para que possamos cada vez mais nos fortalecer. Os desafios profissionais são maiores a cada dia, por isso sou apaixonada pelo o que faço, a busca pelo conhecimento e capacitação me encoraja a ser uma profissional melhor, dedicada e empenhada”, enfatizou. Segundo ela, para a realização destes objetivos, o caminho é diário e constante, e a evolução pessoal está intimamente ligada às superações. “Entendo que nós mulheres e também todos nós seres humanos, devemos ter sonhos e objetivos constantes, pois desta forma, o sentido da vida sempre será ainda mais prazeroso. “Existem muitas coisas que estão fora do nosso alcance, mas se existe algo que deve ser valorizado é o orgulho de si mesmo. Colocar em prática o amorpróprio é fundamental”.

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Descubra o seu valor e tenha metas e objetivos traçados. No momento em que você começa a administrar isso em sua vida, as coisas começam a mudar”.

LENÇÓIS PAULISTA Rua Cel. Joaquim Anselmo Martins, nº 805 - Centro TELEFONE: (14) 3269-7200 | WHATSAPP: (14) 9840-8058

BOREBI Rua 7 de Setembro, nº 494 - Centro TELEFONE: (14) 3267-1269

MARIA EULÁLIA GOUVEIA ABREU

FÉ, TRABALHO E ACREDITAR NO PRÓPRIO POTENCIAL A COMERCIANTE LALA, DO MAGAZINE DINOSSAUROS, FALA SOBRE COMO A AUTOESTIMA AJUDOU A SUPERAR A ENCHENTE DE 2016 Por: Tânia Morbi FotogrAfia: Cíntia Fotografias

enchente de 2016, que destruiu parte da história de centenas de pessoas em Lençóis Paulista, ao levar embora roupas, documentos, fotografias, móveis e muito mais faz parte dos momentos marcantes também de Maria Eulália Gouveia Abreu, ou Lala, proprietária do Magazine Dinossauros, localizado em um dos pontos críticos da cidade para inundação e que viveu, naquele dia, além da experiência marcante de perder tudo em seu comércio, a força da autoestima para recomeçar, além da importância do apoio de pessoas queridas. “No meio daquela situação desesperadora de caos, eu levantei a cabeça olhei aos céus, pedi força para Deus e fui para cima. Naquele momento, comecei a viver os milagres de Deus na minha vida, pessoas se disponibilizando a me ajudar, aos meus amigos, familiares e funcionários e pessoas que eu nem sabia que acreditavam em mim e no meu trabalho, feito durante anos em Lençóis”, conta. Ela ressalta a importância de acreditar em

si para superar a tragédia. “Sempre usei minha fé, mas nunca deixei de trabalhar e acreditar no meu potencial, assim se passaram seis anos e estamos aqui para contar essa história”. Para Lala, autoestima tem a ver com respeito e amor por si próprio. “Buscar a cada dia o melhor de Deus para nossas vidas e agradecer pela oportunidade que temos de evoluir como pessoas”. Todos os dias, ela mantém um ritual que a ajuda a lidar com sua autoestima. “Eu agradeço a Deus pela saúde, trabalho, família, me olho no espelho sabendo dos desafios que tenho no dia a dia, valorizo as minhas conquistas durante os anos da minha vida, me sentindo confiante e buscando sempre melhorar”, conta. A receita para mantê-la viva dentro de cada mulher, ela ensina. “Fé, coragem e acreditar que somos capazes de enfrentar os desafios

diários de nossas vidas, sempre acreditando que é possível conquistar o melhor para nós”. E para Lala, seu trabalho como comerciante a ajuda a se valorizar e também a valorizar a autoestima de outras pessoas. “O trabalho nos enobrece, aqui temos a chance de enfrentar os desafios colocados em nossas vidas. No trabalho, temos a oportunidade de dividir o conhecimento que adquirimos durante os anos enfrentando as dificuldades diárias, podendo mostrar que com muita fé, força de vontade, amor-próprio e pela família podemos conquistar nossas vitórias. No trabalho descobrimos a importância que temos para fazer a diferença”, afirma. Ela dá uma dica para conquistar a autoestima. “Acreditar em você mesma, ter orgulho de quem você é, não importa a situação que você enfrente, você tem a capacidade de enfrentá-la e vencer”, garante.

ENDEREÇO Avenida 25 de Janeiro, nº 668, Centro

TELEFONE (14) 3264-9594

CAMILA DAMICO SOUTO PEREIRA da pessoa por si mesma para o seu bem-estar mental e físico. Todos os dias devemos nos cuidar. Mas, como? Pensar em coisas do dia a dia, como usar uma maquiagem, passar um batom, fazer uma atividade física, sempre priorizando o que nos faça bem”, orienta. A fisioterapeuta opina que sua profissão ajuda tanto seus pacientes quanto a ela mesma. “Como trabalho com pilates há alguns anos, acredito que através dele podemos melhorar a autoestima, fazendo com que a mulher se conheça mais. O pilates faz com que você melhore sua consciência corporal, suas dores e proporcione desafios para você ter um objetivo diferente em cada aula. Da minha autoestima eu cuido através da profissão, por poder ajudar as pessoas a se sentirem melhores”, comenta. Mas, ela ressalta que o amor-próprio é fundamental para manter a autoestima elevada. “A dica que eu deixo é se amar do jeito que você é, pois somos pessoas únicas. E que é sempre necessário buscar um objetivo para alcançar todos os dias e nunca esquecer de cuidar um pouco mais de você”, orienta. Para ajudar ainda mais com a autoestima das mulheres, a fisioterapeuta propõe desafios diários. “Atendo muitas mulheres em meu estúdio e sempre procuro fazer desafios para que elas tenham o objetivo de ficarem cada vez melhores para executá-los. E isso faz com que elas se sintam realizadas quando conseguem”, conclui. Angelina Longo de Oliveira, de 37 anos, é esteticista e depiladora, e divide o estúdio com Camila. Ela conta que mesmo quando não se sente bem, se esforça para que o dia seja bom. “A receita para manter a autoestima é acreditar que você pode, você consegue, e pensar que venceremos. A melhor dica para a autoestima é se amar, o que desperta a vontade de se cuidar. Acredito que a estética contribui para a autoestima, pois, às vezes, o que queremos é um pouco de atenção. Quando a cliente chega meio para baixo, depois de um procedimento facial ou uma massagem, ela se sente renovada, e o mais importante, linda”, conclui.

FISIOTERAPEUTA PROPÕE DESAFIOS DIÁRIOS COM PILATES PARA INCENTIVAR SUPERAÇÃO DAS MULHERES MAS, CAMILA DAMICO PEREIRA RESSALTA: “AMOR-PRÓPRIO É FUNDAMENTAL PARA AUTOESTIMA ELEVADA” Por: Tânia Morbi FotogrAfia: Arquivo pessoal

DRA. CAMILA DAMICO

ara Camila Damico Souto Pereira, de 37 anos, fisioterapeuta e profissional de Educação Física, não existe uma receita única para se cuidar da autoestima, por isso é importante valorizar o que faz bem a cada mulher. E o cuidado deve ser diário. “A autoestima é, na verdade, um valor dado a ca-

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TELEFONE (14) 98104-8227 FACEBOOK Espaço FisioPilates

DICAS PARA SER FELIZ

10 HÁBITOS PARA MANTER SUA AUTOESTIMA ELEVADA

1. PENSAR POSITIVAMENTE Autoestima é, essencialmente, a habilidade de pensar positivamente sobre si mesmo. O hábito do pensamento positivo, em geral, contribui para ter uma atitude e autoimagem positiva. 2. FAÇA ATIVIDADES QUE ELEVEM SUA AUTOESTIMA Pessoas com autoestima elevada procuram regularmente envolver-se em atividades. Pessoas com alta autoestima investem seu tempo em atividades que as fazem se sentir bem.

6. TENHA DESEJO DE DESENVOLVER-SE Pessoas com autoestima elevada têm um desejo ardente de crescer continuamente. Elas sempre querem mais e buscam o desenvolvimento em suas vidas. Elas são curiosas e têm sede de aprender e buscar tudo que a vida tiver de melhor para lhes dar. 7. TENHA INTERESSE POR VOCÊ Seja interessante para você mesma. Use livros de conhecimento para explorar a si mesma. Não tenha medo de enfrentar seus piores medos.

3. SEJA MOTIVADO, SORRIA Pessoas com autoestima elevada sempre estão com um sorriso no rosto. Sentir-se feliz faz-nos olhar para nossa vida de uma forma positiva e otimista e ajuda-nos a ter esperança no futuro e fazer planos.

8. AJUDE AS OUTRAS PESSOAS A SE AMAR Ame aos outros e se atreva a dar de si. Escute o outro, respeite as outras pessoas como são e preocupe-se com o bem-estar de outras pessoas.

4. TENHA SENSO DE HUMOR Pessoas com autoestima elevada, geralmente, têm um grande senso de humor e não têm medo de fazer piadas de alguns erros ou enganos cometidos em público.

9. BUSQUE QUALIDADE DE VIDA Tenha um estilo de vida saudável. Cuide do próprio corpo, coma e beba de forma saudável, pratique exercícios físicos, procure ter um bom descanso.

5. DESAFIE A SI MESMO Não tenha medo de coisas novas e de falhar. O medo do fracasso não pode impedir de arriscar a realizar seus sonhos. Com essa atitude, você será capaz de avançar na vida.

10. ACREDITE EM SEUS PROJETOS Pessoas com alta autoestima esperam sempre que aconteça o melhor. E, por isso, geralmente atraem prosperidade e sucesso. Elas têm projeto de vida e acreditam na sua capacidade de realização.

MÔNICA DE ABREU

Por: Flávia Placideli Fotografia: Cíntia Fotografias

AUTOESTIMA NO ESPAÇO ESCOLAR

PEDAGOGA E EMPRESÁRIA, MÔNICA DE ABREU TÊM O TRABALHO E A FAMÍLIA COMO MOTIVAÇÃO PARA SUA AUTOESTIMA

autoestima é um elemento muito importante para o desenvolvimento e para a qualidade de vida de todas as pessoas, inclusive no ambiente escolar, onde ela deve ser construída a partir do bom convívio de todos. Responsável por planejar, criar e manter um espaço escolar saudável, a empresária Mônica de Abreu, que é pedagoga, pós-graduada em gestão escolar, educação inclusiva e psicopedagogia, transformou a escola infantil Peixinho Feliz em um desses ambientes agradáveis de trabalhar e estudar. “Meu trabalho contribuiu e contribui para a alegria e o amor que tenho dentro de mim. Costumo dizer que a escola é o meu filho caçula por amar o que faço e me dedicar de corpo e alma, pois acredito na educação, e para mim a educação infantil é o alicerce, é a base educacional. E ela é construída a partir da vivência, da família e do convívio entre as pessoas que ali frequentam ou trabalham e, é claro, levada muito a sério por mim”, contou. Para Mônica, chegar todas as manhãs e receber um sorriso, um abraço e ouvir histórias de uma criança são motivos de alegria e gratidão. “Acredito que cada ação do nosso dia a dia contribui para a autoestima. Ela é que me alimenta para que eu acredite cada vez mais em mim, independente das dificulda-

des me faz acreditar que tenho a oportunidade e a permissão divina para continuar, então só me resta dar o meu melhor, sorrir para a vida e ser feliz”, destacou. Além de empresária, ela que é mãe, agradece a oportunidade de levantar todas as manhãs, acordar seus filhos e ter um trabalho que a edifica todos os dias e a motiva a fazer melhor que ontem. “Tenho muitas histórias que posso relacionar com a autoestima, e a maior delas é que em toda minha história de vida eu jamais pensei em desistir ou pensei que eu não seria capaz, porque acredito que quando almejamos algo só precisamos de duas coisas para alcançar, a primeira é querer, e a segunda crer que somos capazes”.

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “O segredo é olhar para dentro, se sentir capaz, ter confiança e se amar. É muito importante também não se comparar com outras pessoas, quando errar, levantar e seguir em frente, quantas vezes forem necessárias. E, seja grato! Quero deixar um recado a você mulher, saiba que é forte, guerreira, sábia, bela, poderosa e única”.

ENDEREÇO Rua Cel. Álvaro Martins, nº 15 Vila Nova Irerê

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CAMILA BERNINI PEREZ

CAFÉ COM SUAVE AROMA DE MULHER Por: Flávia Placideli fotografia: Arquivo Pessoal

CAMILA BERNINI PEREZ ESBANJA CHARME E CONTOU À PODEROSA COMO MANTER A AUTOESTIMA EM TODAS AS FASES DA VIDA

esiliência, palavra que pode ter significados distintos para cada um que vive em busca de aceitação e das mudanças de fases da vida, e que para Camila Bernini Perez, de 42 anos, significa força, perseverança e a capacidade que todos têm, principalmente, as mulheres de conquistar tudo, basta ser resiliente. “Nós mulheres precisamos acreditar que podemos conquistar o que quisermos no mundo. Levantar todos os dias com fé, acreditando que se eu lutar, buscar através do conhecimento eu posso conseguir

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA tudo!”, destacou a empresária que há 16 anos leva o melhor do aroma do café aos lençoenses através de seu conhecimento adquirido e de seu trabalho no Dolce Aroma Caffe. Forte e batalhadora, Camila, que é filha de italiana e por isso mantém nas veias a garra do trabalho, como mulher descobriu que é possível manter a autoestima em todas as fases da vida. “Aprendi a superar as dificuldades que todas nós mulheres enfrentamos e carregamos diariamente em nossos afazeres, como mães, esposas, donas de nossos lares e com tudo isso aprendi a ser dona do meu próprio nariz”, contou. Com estilo único, versátil, sociável e com toda a elegância da mulher italiana, Camila sabe do poder do charme que só a mulher de 40 vai entender. “Temos o poder de driblar todas as si-

ENDEREÇO Rua Treze de Maio, nº 516, Centro

“Minha dica é bem simples. Assim como o café que possui diferentes aromas e você pode dar o seu toque único e especial na hora de prepará-lo, na vida também, cada mulher é única, portanto, valorize-se. Valorize cada detalhe em você. Tenha fé, amor e café! Ah, e nunca desista das coisas que te fazem sorrir”, finalizou. tuações e obstáculos que possam aparecer em nosso caminho. É claro que precisamos correr atrás dos nossos sonhos, cuidar da beleza, porque você pode escolher ser linda aos 30, charmosa aos 40 e irresistível e poderosa por toda a vida. Basta se escolher todos os dias”, finalizou.

TELEFONES (14) 3263-2187 | (14) 99706-5522 FACEBOOK Dolce Aroma Caffé

SOLANGE CORRÊA LOPES - SABRINA CORRÊA MILANESI

ROUPA E AUTOESTIMA TEM TUDO A VER! PARA AS IRMÃS QUE CRIARAM A SISTERS STORE, SE VESTIR BEM É UMA FORMA DE CUIDAR DA IMAGEM Por: Flávia Placideli FotogrAfia: Cíntia Fotografias

uidar da própria imagem para muitas mulheres é algo essencial no dia a dia. Acordar, se olhar no espelho e vestir aquela peça de roupa especial é uma forma de manter a boa autoestima e se sentir bem e disposta para enfrentar os desafios diários. Para as irmãs, Sabrina Corrêa Milanesi e Solange Corrêa Lopes, que criaram a loja Sisters Store, não é diferente. “Para nós a autoestima se divide em duas opiniões, tanto positiva como negativa, que cada mulher faz de si mesma construída a partir das experiências, emoções e da autoimagem. Por este motivo, acredito com toda certeza que poder colocar uma roupa e se sentir poderosa é maravilhoso”, destacou Sabrina, de 30 anos, sócia de sua irmã Solange, de 42 anos. Dentro dessa relação com a aparência, mantendo o autocuidado de si mesmas, as irmãs não economizam quando o assunto é se vestir bem, e agora através da Sisters Store também oferecem com seus looks escolhidos com carinho, autoestima para outras mulheres, muitas delas ami-

gas e clientes fiéis da loja. “Quando uma mulher entra em nossa loja já estamos preparadas para ouvi-la e atendê-la com muito carinho e respeito. Estamos sempre focadas em cada estilo, nas roupas que mais combinam com a forma do corpo para oferecer peças-chave que vão se encaixar bem e realçar a beleza de cada uma. Nosso objetivo é que nossas clientes se sintam bem e tenham uma experiência maravilhosa na hora da compra, também tentamos elevar a autoestima através de uma conversa e troca de experiência”, contou Solange, mais conhecida como Sol entre as clientes. As irmãs confessam que acreditam ser possível o desapego com a imagem, mas que nunca conseguiram alcançá-lo. “Não entendo muito bem quando alguém me fala que sai de casa com qualquer roupa, que nunca pensa antes de um evento, por exemplo, no que vai vestir. Claro, que temos aqueles dias que não estamos tão animadas para colocar um look arrasador. Mas tenho também os dias em que

ENDEREÇO Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 771, Centro

me visto com a minha melhor roupa. Me sinto bem com isso e acredito inspirar outras mulheres também. Para mim, roupa é parte da relação que tenho com o mundo externo e do que as pessoas veem de mim. É através do meu vestir que mantenho meu autocuidado. Me visto para me agradar e agradar outras pessoas que amo também”, disse Sabrina.

DICA DAS PODEROSAS PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Sempre tendo o autocuidado com si mesma. Procurar se priorizar, se valorizar, fazer o que realmente te faz feliz. E claro, colocando aquele look especial. Afinal, a vida é curta demais para deixar sua melhor roupa guardada dentro do armário”.

WHATSAPP (14) 99673-6787 | (14) 99741-6419 INSTAGRAM @sisterstorepresentes

PREFEITO ANDERSON PRADO DE LIMA

COM O CORAÇÃO Por: Anderson Prado de Lima Prefeito de Lençóis Paulista Fotografia: Arquivo Pessoal

m minha história profissional, que é uma carreira também marcada pelo trabalho junto aos comerciantes, possuo a honra em ter pensado e, posteriormente, fundado a Revista O Comércio. Como se hoje fosse, recordo do dia em que a primeira edição ganhou as ruas de Lençóis Paulista, era 10 de outubro de 2010. Então, em 2022, esse sonho que virou realidade, irá completar 12 anos de fundação. Mesmo não sendo mais sócio da revista há tempos, celebro a sua existência e a sua principal razão de ser: o jornalismo comunitário, que conta e celebra o legado das pessoas, de gente como a gente que ama, trabalha e constrói. Dentro da linha editorial, a celebração do bem comum e da vida em comunidade sempre foram pontos importantes na redação. Bem por isso, dentre tantos projetos de valorização e de reconhecimento das pessoas, por suas lutas e trajetórias, nasceu a Revista Poderosa, com o intuito não apenas de dar voz à mulher, mas, principalmente, de registrar e eternizar as suas competências, conquistas e exemplos que vão muito além das cores da pele, das sexualidades, das características do corpo, das origens migratórias ou das classes sociais. Entendo que celebrar a mulher, com toda a sua magnitude e profundidade, não deve estar ligado somente às convenções sociais ou às datas comemorativas, como, por exemplo, o Dia Internacional da Mulher ou o Dia das Mães, evidentemente, tais efeméri-

des são importantes, porém, celebrar a mulher – em família e sociedade – tem a ver com sentimento, com coração, com gratidão, com oração. Afinal, por vontade de Deus, as mulheres são as árvores da humanidade e, portanto, sem elas, não existiriam seus frutos, que somos todos nós, seus filhos. Então, como prova do meu agradecimento, registro nestes parágrafos todo o meu carinho e o meu reconhecimento, especialmente, às mulheres lençoenses e também àquelas que escolheram nossa cidade para viver

e trabalhar. Sem as mulheres da minha vida: família, professoras e amigas, eu não teria chegado a lugar algum, porque, definitivamente, acredito que o que sustenta o mundo é a mão do homem, mas, especialmente, o coração da mulher. Pois, como já disse um poeta, o amor de mãe é o amor que mais assemelha-se ao amor de Deus. E, para ser mãe, é preciso ser mulher. Às mulheres, o meu coração e a minha gratidão. Que Deus proteja e abençoe. Sempre!

KELLY SOUZA

RECICLANDO ROUPAS E EMOÇÕES KELLY É DONA DO BRECHÓ ITAPUÃ, ONDE RENOVA SUA AUTOESTIMA JUNTO A CLIENTES E AMIGAS

s brechós fazem parte do fenômeno que ganhou força há alguns anos, a sustentabilidade, que pretende contribuir com a preservação de recursos naturais através do reuso de materiais, neste caso, reciclando roupas e sapatos. A “brechozeira” Kelly Souza, de 48 anos, tem plena consciência deste papel e faz do

Brechó Itapuã seu centro de reciclagem em todos os sentidos, desde as peças selecionadas com todo carinho, até as emoções e sentimentos que divide com suas clientes. E claro, a autoestima é um dos principais, afinal, quem não quer estar bem vestida, pagando pouco e ainda cuidando da natureza?! Junto com a autoestima, vem a certeza de que cada pessoa pode querer o melhor da vida. “Para mim, autoestima é você se sentir bem, capaz e acreditar em si mesma. E ter fé que tudo que a vida tem para você, ela vai arrumar um jeito de fazer você receber”, diz. Kelly conta que lida com sua autoestima se reinventado todos os dias. “Seja com uma live, com um anúncio, um texto ou mesmo uma foto para incentivar minhas vendas, minhas clientes e amigas”, diz. Para ela, além de contribuir com a sustentabilidade, seu trabalho proporciona um sentimento muito bom, que é de ver uma

mulher feliz com uma aquisição de sua loja. “Ver uma mulher se sentindo bonita com uma peça do meu brechó é algo surreal para mim. Neste momento, incentivo, valorizo e tento mostrar para minha cliente o quanto ela é linda, o quanto ela é importante e merecedora de toda beleza que a vida lhe deu. Independente do seu corpo, da sua pele ou de qualquer outra coisa, ser mulher é algo extraordinário”, define. Como dicas para que todas possam cuidar da própria autoestima, ela brinca. “Primeiro, use o Brechó Itapuã e se ame como você é”. Bem resolvida consigo mesma, ela diz que não mede esforços quando uma amiga ou cliente está com a autoestima em baixa, sempre com o objetivo de ajudar. “Comecei ajudando a mim mesma, e para minhas clientes dou conselhos que foram bons para mim. É só me falar, que estou lá dando conselhos”, garante.

BRECHÓ ITAPUÃ

ENDEREÇO Rua Adriano Gama Cury, 296 - Cecap

WHATSAPP (14) 98151-9546

Por: Tânia Morbi Fotografia: Revista O Comércio

CARLA GUEZI

A AUTOESTIMA TAMBÉM PODE ESTAR NOS DETALHES Por: Flávia Placideli Fotografia: Cíntia Fotografias

marca Dondok Lingerie By Carla Guezi. “Saber escolher uma lingerie faz toda a diferença na hora do cuidado com o nosso corpo. Cuidamos do que gostamos e as peças íntimas podem auxiliar no processo de aceitação e admiração que temos de nós mesmos”, destacou a empreendedora. Aos 36 anos, Carla considera que a autoestima é algo que precisa ser cuidada todos os dias, desde o momento em que acorda até o final do dia sempre buscar ver o quão lindo e importante somos individualmente. Para ela, alguns treinamentos diários auxiliam neste cuidado como, por exemplo, por um brinco, passar um batom, e vestir aquela peça de roupa bonita que, às vezes, deixamos para usá-la somente em uma ocasião especial. Todos os dias devem ser especiais! “Gosto de me cuidar e me sinto uma mulher especial por ajudar no cuidado e aceitação de muitas mulheres que ainda não conseguem enxergar toda a sua beleza. As lingeries, camisolas e até mesmo os pijamas, desenham, modelam e deixam elas maravilhosas, fazendo com que mulheres consigam ver e sentir o corpo como sua joia rara que é. Para mim, isso é realmente maravilhoso na hora do atendimento com cada cliente”, contou.

CARLA GUEZI LEVA E ELEVA A AUTOESTIMA DE MULHERES ATRAVÉS DE SUA MARCA DE LINGERIES

relação entre a autoestima feminina e as peças íntimas pode desempenhar um papel fundamental na hora da aceitação dos nossos corpos. E disso, a poderosa Carla Guezi entende muito bem e hoje leva e eleva a autoestima de muitas clientes através de sua

WHATSAPP (19) 99249-1875

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Melhor dica com certeza é conhecer a Dondok Lingerie e não se prender a pouca renda (risos). Já tivemos vários relatos de pessoas que não achavam sutian plus moderno, biquínis que elas sentiam conforto e segurança. Penso em todos os detalhes e em todas as clientes, atendo de todo meu coração com o maior prazer do mundo. Fica aqui um convite muito especial para quem ainda não conhece a marca, que nos dê a chance de mostrar o tanto que nossa renda, nossa qualidade e nosso carinho por cada uma é especial”, finalizou.

INSTAGRAM @ dondoklingerie

MILENA CAMARGO

CUIDAR DE SI MESMA NÃO TEM RECEITA E DEPENDE DE CADA MULHER “QUE DEPENDAMOS APENAS DE DEUS E DE NÓS MESMAS PARA SERMOS FELIZES”, DIZ MILENA CAMARGO

Por: Tânia Morbi Fotografia: Cíntia Fotografias

ual a melhor forma para conquistar e manter sua autoestima? Para Milena Carmargo, que atua há 29 anos no Escritório Camargo, hoje sob sua direção, é conhecendo a si mesma, se estudando, observando, criticando e mudando todo dia. Em sua opinião, a mulher não pode parar no tempo. “Quando você se conhece e tem o controle sobre você, saberá o que é capaz de fazer e passar por coisas que jamais imaginou”, opina. Para ela, autoestima é confiar e acreditar em si mesmo. “Somente nós podemos mudar nosso dia, nossa vida e a nossa direção. Deus nos deu a dádiva da vida e cada um de nós tem o dever de cuidar bem desse presente. Então, que dependamos apenas de Deus e de nós mesmas para ser feliz e para viver”, diz. Manter-se bem, confessa Milena, nem sempre é fácil. Mas, a mulher precisa olhar no espelho e acreditar que é capaz de superar seus problemas. “Para mim, principalmente, pois me preocupo muito com as pessoas ao meu redor e acabo me machucando por isso, mas olho todos os dias para o espelho e falo para mim, você pode, você é capaz, você inspira muita gente. Vamos lá, bora viver, sempre amar, mas sempre amar mais a você”, ensina. A receita para manter a autoestima? “Fé, coragem, oração, doação, amar, sorrir e o amor-próprio”. Mas, o trabalho também ajuda, diz. “Como contadora, meus clientes sempre precisam de meus conselhos, meus conhecimentos. Me sinto confiante em meu trabalho e isso ajuda muito em minha autoestima. No meu trabalho voluntário me sinto realizada, na fé, no amor e no serviço com o próximo”. Por todas suas características, Milena garante viver em paz consigo mesmo. “As mulheres ao meu redor elogiam meu jeito de ser, falam que me admiram e que se inspiram em mim. Por meu jeito forte, determinada, brincalhona, algumas vezes, grossa, e chorona (que mulher que não é). Mas, sempre com o sorriso no rosto, sempre pronta a ajudar e sentindo a necessidade de agradecer. Então, acredito que com meu jeito de ser consigo ajudar muitas no meu dia a dia. E é isso que faz a diferença. Hoje minha palavra para a vida é gratidão, por ser a Milena Camargo que não é perfeita, mas que é feliz”, conclui.

ENDEREÇO Rua Raul Gonçalves Oliveira, nº 7 - Centro

TELEFONES (14) 3264-1819 | (14) 3278-2772

TARSILA FAVORITO DUTRA

TALENTO DE SER MULHER Por: Flávia Placideli Fotografia: Revista O Comércio

TARSILA FAVORITO DUTRA FALA SOBRE PRATICAR TALENTOS E HABILIDADES ÚNICAS COMO FORMA DE MANTER A AUTOESTIMA EM DIA

DICA DA PODEROSA PARA CONQUISTAR A AUTOESTIMA “Manter a conexão com a energia feminina é essencial para fluir com a vida”.

ulher, engenheira e dona de si, a corretora de imóveis e empresária, Tarsila Favorito Dutra, de 30 anos, se encontrou na profissão e hoje confia em seu potencial e talento para realizar o seu trabalho de forma única. Para isso, sempre contou com sua autoestima. “Para mim, a autoestima da mulher está baseada em respeitar a si mesma, praticar o amor-próprio e o autocuidado para conseguir realizar com maestria todos os papéis desempenhados na vida pessoal e profissional”, destacou ela que administra a RE/MAX Diamante. Reconhecer nossos talentos é o primeiro passo para começarmos a desenvolvê-los. É com foco em nossas habilidades que podemos ir além do senso comum e ganhar destaque. “Só quando temos noção de nossos pontos fortes, sabemos o que nos torna especiais. Confio no meu potencial e sigo meu coração para tomar minhas decisões”, contou Tarsila É através desta confiança que ela também mantém sua conexão com a energia feminina, para ela, essencial para fluir com a vida. “Quando nos sentimos bem, e com essa energia aflorada, tomamos as nossas próprias decisões e não somente as escolhas que a sociedade impõe, principalmente, para nós mulheres”, pontuou. Outra estratégia que a poderosa acredita ser determinante para a autoestima é estar atento às sensações que nossas atitudes provocam. “Quando exercitamos nossos talentos, as tarefas parecem mais prazerosas e fáceis de serem desempenhadas. É preciso estar atento às atitudes e as consequências que elas provocam”, finalizou.

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TÂNIA MORBI

MATURIDADE É OPORTUNIDADE DE NOS VERMOS COMO SOMOS COM O TEMPO, PERCEBEMOS QUE AMORPRÓPRIO DEVE VIR ANTES DE TUDO Por: Tânia Morbi Fotografia: Arquivo Pessoal

tempo é remédio! O tempo é senhor em mostrar que todos os problemas podem ser superados, ou ao menos, tornarem-se mais leves. Com a autoestima ou a falta dela não é diferente. Com o tempo conseguimos ver onde está nossa beleza e o quanto somos especiais. Seja a menina baixinha e gordinha de ócu-

los, a alta e magra apelidada de vareta, seja a negra a quem associaram o cabelo à palha de aço ou a branca apelidada de “branquela” todas as mulheres tiveram, em algum momento, que se autoafirmar para superarem a imagem que o mundo tinha delas e mostrar que eram muito mais que isso. Para mulher, a cobrança por sua aparência e desempenho é sempre maior, e por isso mesmo, sentir-se plena é uma realização que pode mudar sua vida. Isso é cuidar da autoestima, aprender a ver o quanto se é especial. Eu desejo que todas aquelas que têm dificuldade em se enxergarem possam olhar para dentro de si e verem sua beleza, sua força, sua capacidade de levantar-se toda vez que a vida as derruba. São os momentos difíceis que revelam a mulher que todas podem ser. Eu desejo que todas as Marias, Clarices, Tânias, Reginas, Taísas e Flávias sejam plenas, que consigam usar a força que nos move e é única no universo. Que possam se amar como são e porque são mulheres poderosas!

Elas são gigantes no coração e nós somos gigantes nas ofertas!

FLÁVIA PLACIDELI

SEMPRE É TEMPO DAS MULHERES Por: Flávia Placideli Fotografia: Cíntia Fotografias

screver sobre mulheres é se deixar levar por um mar de belezas diversas. Entre advogada, comerciante, corretora, decoradora, dentista, empresária, engenheira, farmacêutica, médica, professora, vendedora, turismóloga, enfim, a todas elas, eu, como jornalista, agradeço o prazer imenso de contar um pouco da história dessas mulheres, as quais nem todos os adjetivos

da Língua Portuguesa podem definir. E como forma de homenagear estas profissionais de Lençóis Paulista, a Edição Poderosa, uma iniciativa da Revista O Comércio, ganhou destaque na cidade por estampar matérias especiais que, neste ano, traz o tema “autoestima”. Este reconhecimento só reforça a sensibilidade das sócias e mãe e filha, Regina e Taísa, que presenteiam esse coletivo de mulheres com histórias de vidas reais. Elas que fazem a roda gigante da vida girar. Inconfundíveis, insubstituíveis, mulheres! Eu desejo um Feliz Mês da Mulher a todas as poderosas!

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