Roseli Dagostini
editorial
A revista Carpe Diem preparou esta edição com muito carinho para celebrar o Mês das Mães! Convidamos para nossa capa a SUPER MAE Roseli Dagostine, uma mulher encantadora, espirituosa e muito dedicada! Ela realizou o programa Meu Peso Ideal do Carpe Diem SPA Urbano com louvor e revela ser uma “nova mulher”! Confira!
Expediente A Revista CARPE DIEM é uma publicação do SPA CARPE DIEM em parceria com a REVISTA ORANGE Projeto gráfico e diagramação
77 3628.5140 // 77 9952.4300 Fotos
Studio fotografando momentos
Neiva Sehn 9131.7347 | Tales Garcia 77 9942.5894 77779131.7347 // 77 9942.5894
Tiragem: 1500 exemplares | Impressão: Corel Gráfica Redação: Cristiane Hendges Tosta
Roupa: Morena Sol Calçado: Vogel
A revista Carpe Diem vem agradecer as lojas que auxiliaram na produção da Edição de Março.
Míria Pires
PAMELA RIBEIRO
77 3628 4551 Rua Rui Barbosa Centro (ao lado da Cacau Show)
CHEGUE AINDA MAIS LONGE!
eliminar 10 “ Consegui kg com o Programa
meu Peso Ideal! Tudo com calma, sem ansiedade, e com a convicção de que desde setembro do ano de 2011 sou outra mulher, inclusive aceitando a minha idade.
”
Fique em paz com a balança! Conquiste você também o seu São 3 versões: escolha a opção perfeita para você! MEU objetivo é emagrecer Programa intensivo com duração de 3 meses voltado exclusivamente para a perca de peso com saúde.
PESO perfeito Programa voltado para o processo de manutenção do peso e definição da musculatura.
IDEAL para quem quer ganhar massa muscular Programa voltado para o ganho de peso e massa muscular.
3628.2054 77
Depoimento
ROSELI DAGOSTINI
Carpe Diem e você |
ANTES
Roupa: Foco Fashion Calçado: Vogel
Carpe Diem e você |
Depoimento
Fiquei surpresa e ao mesmo tempo feliz ao receber este convite e pensei: uma senhora aparecer na capa de uma revista de Academia? Depois de refletir, cheguei a essa conclusão: academia faz todos se sentirem jovens e de bem com a vida, especialmente no Spa Carpe Diem, cuja equipe talentosa trata bem todos indistintamente. Em Setembro de 2011 retornei de uma viagem à Europa com 72 kg. Na época me sentia muito mal e angustiada pela crise de ter passado dos 50 anos, já que é muito difícil viver em uma sociedade que exige da mulher magreza e juventude. Logo que conheci o Programa “Meu Peso Ideal” senti vontade de mudar o rumo da minha história e definir meu objetivo: Emagrecer 10 kg e fazer com que atividade física se tornasse parte da minha vida! Com o Programa Meu Peso Ideal tive a oportunidade de realizar diversos serviços e atividades. A nutricionista me recebeu com muito carinho e receitou-me um cardápio simples, porém com os nutrientes necessários para o momento que eu estava passando. Iniciamos uma dieta e uma educação alimentar que facilmente aprendi. Paralelamente a essa dieta, tive acompanhamento psicológico para tratar das questões emocionais e existenciais que contribuíam para adquirir peso. Na academia os professores foram muito atenciosos e tiveram paciência em me orientar e ouvir minhas reclamações todos os dias, porque ansiava para ver, por menor que fosse, um resultado. Com as sessões de estética corporal conseguimos reduzir minhas medidas de uma forma rápida e precisa e, por fim, para controlar minha ansiedade, fiz tratamento com a fantástica Acupuntura, o que também auxiliou no tratamento estético. Enfim, consegui eliminar 10 kg!!! Tudo com calma, sem ansiedade, e com a convicção de que desde setembro do ano de 2011 sou outra mulher, inclusive aceitando a minha idade! Hoje, freqüento a academia 3 vezes por semana fazendo musculação, e para coroar a nova fase da minha vida faço aula de dança 4 ou 5 vezes por semana pois, além de ajudar a manter a forma, levanta a auto-estima e me divirto muito. Frequentar o Carpe Diem SPA Urbano para mim atualmente é viver um novo estilo de vida, fazer novas amizades, conhecer pessoas belas e agradáveis e ser “cuidada” por jovens dedicadas (os) e estudiosas (os) que formam a equipe que administra e trabalha no Spa.
Carpe Diem e você |
Depoimento
Sou grata também a minha família, meu marido Julio, meu filho Rafael e minha filha Fernanda grandes incentivadores das minhas escolhas.
Roupa: Morena Sol
Roupa: Foco Fashion
Make e Hair: Karen Capeleto Consultora de moda: Bia Muller Locação: Florenza Decorações.
Roupa: Foco Fashion Calçado: Vogel
Marcia Canzi O Pilates mudou o meu corpo. Faço há dois anos e me acho muito mais bonita hoje com o Pilates do que quando fiz cirurgia plástica! Roupa: Morena Sol
Mamães Carpe Diem
Vânia Vicini
Estou aprendendo a comer de forma equilibrada com a Nutrição. Já perdi 8 kg e vou manter o meu propósito de continuar emagrecendo com saúde! Roupa: Duetto
Mara Menegon
Minha filha estĂĄ quase chegando ao mundo e estou me sentindo muito bem fisicamente e emocionalmente. Quero continuar praticando Yoga para o NOSSO bem estar. Roupa: acervo pessoal
Mais bonitas e
mais felizes! Clara Garcia Me sinto em casa quando estou fazendo minhas unhas no Studio de Beleza Carpe Diem! Sou muito bem atendida e por isso sou cliente fiel! E como mĂŁe coruja, trago minha filha Mariana comigo para o salĂŁo e meu filho Matheus para a Academia do SPA. Roupa: acervo pessoal
Vanda Sulzbach
A Acupuntura melhorou minha saúde como eu jamais esperava! O diabetes esta contolado e me sinto muito bem! Roupa: Duetto
Mamães Carpe Diem
Elizabeth Cardozo
Primeiro fui eu quem arquitetou o Carpe Diem SPA Urbano e agora é o Carpe Diem que arquiteta e transforma o meu corpo! Roupa: acervo pessoal
Grasiela Bergamaschi Fiz tratamento estético no SPA antes da minha gravidez, durante (com as deliciosas drenagens linfáticas) e agora, após o nascimento, continuo fazendo para voltar a forma e estou conseguindo ótimos resultados! Roupa: Duetto
Mais bonitas e
mais felizes!
PRODUÇAO: Cabelo: Claudia Moreira – Studio Carpe Diem Maquiagem: Liana Fiusa – Studio Carpe Diem Consultora de Moda: Bia Muller
Nasce o jeito Bella Vita de viver em Luís Eduardo Magalhães
Imagens Meramente Ilustrativas
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Incorporação imobiliária registrada sob o nº R-2-14.289 no Cartório de Registro de Imóveis e Hipotecas do 2º Ofício de Barreiras . Bahia
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Naturalmente sofisticado. 3 SUÍTES Sendo uma Master LIVING Com três ambientes ESTAR JANTAR HOME THEATER ÁREA DE LAZER
Área 1.668,43m² . Piscina aquecida adulto e infantil Quiosques com churrasqueiras . Salão de Festas Espaço gourmet . Sala de jogos . Playground . Espaço Baby Mini golf . Paredão de escalada . Cinema Spa com hidromassagem . Sala de massagem . Academia
O EMPREENDIMENTO 3 vagas de garagem . 2 apartamentos por andar 3 elevadores . Área de lazer e convivência . Car Wash Hobby Box . Jardim com repouso . Vestiário e Copa exclusivo para funcionários . Estacionamento para motos e bicicletário . Portaria 24 horas com monitoramento eletrônico Portas de acesso com fechaduras biométricas Esquadrias em alumínio com vidro laminado Persianas integradas nas suítes . Porcelanato de alto padrão.
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Bem-estar | ACUPUNTURA
ACUPUNTURA Você sabia que a Acupuntura já era usada há milhares de anos na China para ajudar na ovulação da mulher, tornando-a mais fértil? Hoje em dia esse conhecimento milenar é comprovado e aprovado pela medicina ocidental, sendo cada vez mais comum a utilização da Acupuntura para tratamentos de fertilidade, uma vez que ela ajuda a reduzir o estresse, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos e ajuda a normalizar a ovulação, fatores necessários para ajudar a conceber. Conheça um caso de sucesso do Carpe Diem SPA Urbano sobre esse tema! A cliente Adriane B. Peglow, mãe da Larissa, após 06 anos resolveu engravidar novamente. Hoje grávida de 05 meses, nos conta a dificuldade que encontrou para engravidar pela segunda vez e como a Acupuntura lhe ajudou a realizar esse sonho:
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Seis anos após minha primeira gestação decidi engravidar novamente, mas descobri que não seria tão rápido como eu desejava: folículos de pequenas dimensões na fase ovulatória dificultaram o processo de reprodução. Fiquei sabendo que a acupuntura poderia melhorar minha fertilidade, e por ser saudável, resolvi experimentar! Quando procurei o Carpe Diem SPA Urbano eu estava muito ansiosa, pois queria engravidar o mais rápido possível e, inclusive com alguns quilos acima do meu peso, resultado de tanta tensão! Decidi então aderir o programa Meu Peso Ideal a fim de emagrecer, obter condicionamento físico e, principalmente, diminuir minha ansiedade através da Acupuntura, para que eu pudesse engravidar com saúde e tranquilidade. Durante as sessões de Acupuntura eu sentia um total relaxamento, uma sensação de estar quase flutuando! Como resultado, consegui me manter estável emocionalmente, fiquei mais tranquila e confiante. Eu sabia que estava fazendo um tratamento totalmente natural que poderia me trazer apenas benefícios, sem alterações hormonais indesejáveis!
NA FERTILIZAÇÃO Após aproximadamente 3 meses de programa e nove (09) sessões de Acupuntura eu estava mais magra, saudável e GRÁVIDA!!! Se alguém me perguntasse se eu indicaria, certamente responderia que sim, pois a Acupuntura traz resultados positivos tanto para o controle da ansiedade e estresse, quanto para um melhor funcionamento do organismo. É um tratamento que nos proporciona apenas vantagens e bem estar, de uma forma natural. Quando queremos engravidar é normal ficarmos nervosas e ansiosas, e isso é muito negativo para o processo. Agora sei que as sessões de Acupuntura nos mantém mais tranqüilas e pode agilizar o resultado.
Em pouco tempo meu organismo produziu folículos do tamanho ideal para fertilização e assim consegui realizar mais uma vez esse sonho. O Matheus nascerá em setembro e está sendo aguardado com muito amor pela família.
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Adriane B. Peglow
O método de acupuntura é extremamente natural e não é invasivo. Antes de se iniciar o tratamento deve haver uma avaliação, agende já a sua!
Maria Cristina Elger Fisioterapeuta Pós graduada em Acupuntura Crefito: 30942-LTF
FITNESS
PO DEFINA SEU COR
COM
P M U P Y D BO O BodyPump é um treinamento de força e resistência que tem como objetivo a tão desejada definição muscular. As aulas são dinâmicas e realizadas ao ritmo de 10 músicas super empolgantes – em cada música se trabalha um grupo muscular – utilizando anilhas e barras, e com combinações seguras e eficazes.
Comece com pesos leves e aumente apenas depois que a técnica dos movimentos estiver sendo feita corretamente e de maneira segura. É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico praticado por mulheres e homens.
Pode-se esperar gastos calóricos nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura, aumento na força muscular de todo o corpo e em longo prazo com grandes cargas gera hipertrofia também.
Benefícios: Resultados rápidos Melhora a postura Melhora a força Melhora a resistência muscular localizada Auxilia a queima de gordura Previne contra a osteoporose Gasto calórico médio 500Kcal/ aula Promove uma breve hipertrofia Venha fazer uma aula e sentir cada movimento de forma única. Ficar em forma nunca foi tão prazeroso!!! Horários: Segunda, quarta e sexta 19:00 h Terça e quinta 08:00 h.
EDUCADORA FÍSICA STEFANIA BORGES PIRES CREF: 068216-G/SP Professora de Dança Licenciada Zumba Instrutora Licenciada Body Sistems
diário da carla
Querido Diário...
“Quem está acompanhando esse meu diário de emagrecimento deve se lembrar que na primeira vez que eu escrevi, a dois meses atrás, eu havia emagrecido 7 kg com 3 meses de Programa Meu Peso Ideal. Nesta edição estou aqui novamente para contar para vocês minhas vitórias e também as dificuldades que estou enfrentando nessa altura do programa. Notícia boa: Emagreci mais 3 kg!!! Estou super feliz pois já se foram 11 kg, mas confesso que estou tendo um pouco de dificuldade com a alimentação. Na correria do dia-a-dia, com filho, escola, trabalho, academia, cuidados com a casa entre outros, o tempo para a preparação dos alimentos está cada vez menor. O apoio da nutricionista esta sendo essencial, pois devido a estes fatores, ela está sempre adaptando a dieta para que eu me enquadre e consiga segui-la. Mês passado iniciei o tratamento com Acupuntura para controlar a minha ansiedade e parar de fumar. Sou fumante há 13 anos e, apesar de fumar pouco, o pouco que fumo sinto que me faz mal. A A acupuntura esta me ajudando muito, cada vez que saio da sessão me sinto muito bem! O tratamento está sendo eficaz e faz muita diferença no meu dia a dia! Definitivamente minha vida está mudando e para melhor!!! Claro que é preciso muita dedicação, mas está valendo muito a pena! Estou mais feliz, confiante e me achando mais bonita! Minha saúde também agradece! Fica a Dica!”
Peso Cintura Abdômen Quadril Peso Cintura Abdômen Quadril
15/11/2011 88 Kg 92,5 cm 107 cm 116 cm 15/02/2012 81 Kg 88 cm 102cm 110 cm
26/04/2012 Peso 77 Kg -11 Kg Cintura 82,5 cm -10 cm Abdômen 97 cm -10 cm Quadril 104 cm -12 cm
15/11/2011
15/02/2012
24/04/2012
spaparazzi
Marcelo
Will
Najara
Turma da manhã – STEP prof. Néia
Eliandra e Nara
Clésio
Emerson
Micheli e Juliane
DICA: Dê um presente especial e muito romântico para quem você ama!
Day Spa Dia Dos Namorados AGUARDEM!!
spaparazzi
Prof. Néia e o casal Amilson e Nete
Casal Rosanna e Fabrício
Fabiana e Eliane
Katia e Eliane
Lucia
Prof. Vinicius e Amanda
Rita
Casal Flávia e Thomaz
Ubiratan
kids
NATAÇÃO
PARA BEBÊS Sem dúvida, a natação é o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicação à atividade física no ser humano, uma vez que o bebê já é adaptado ao meio líquido desde a gestação. O que muitos não sabem, é que as vantagens são inúmeras. Estas vantagens ocorrem porque o bebê, principalmente em seus primeiros anos de vida, passa por um processo intenso de desenvolvimento e maturação. Alguns médicos indicam dar inicio a prática da atividade a partir dos 6 meses de vida, no entanto, há certos cuidados necessários, sobretudo o programa de vacinas deve estar atualizado e é fundamental ter atenção às condições de higiene, segurança e conforto das piscinas, tal como a temperatura e o pH da água devendo estar, respectivamente, entre os 28ºC a 32 ºC e os 7,2 a 7,8, e deve ser tratada preferencialmente com um baixo teor de cloro. Já a partir de 1 ano o bebê pode freqüentar a mesma piscina que adultos freqüentam, pois o mesmo já tomou a maioria das vacinas e se encontra mais imunizado. Normalmente, as aulas de natação são ministradas junto com os pais na piscina até os três anos de idade, ou pelo menos até que os bebês se acostumem com o professor. Desta forma, as crianças têm condições de aprender com segurança, confiança, transformando o medo do desconhecido em um ambiente alegre e prazeroso. A recreação aquática é tão fundamental que praticamente toda a aula deve ser ministrada de forma lúdica e recreativa, quer seja na forma de jogos cantados ou na iniciação dos fundamentos básicos, como o batimento de pernas e braços, ou mergulhos. Brincando, os bebês têm uma melhor assimilação dos exercícios, e o mais importante, aprendem a associar atividade física com prazer, fortalecendo sua auto-estima e autoconfiança. A música também é um elemento importante na aula de natação: ela estimula a memória e aumenta o vocabulário do bebê. A musicalidade traz melhorias na coordenação motora, noções de ritmo e aprendizagem dos fundamentos: mergulho, flutuação, batimentos de pernas e braços. A Natação para Bebês pode contribuir muito para a educação da criança, tornando-a mais participativa e independente. Pode proporcionar situações que aumentem e melhorem suas possibilidades motoras, cognitivas, afetivas e sociais, ajudando, desta forma no crescimento e desenvolvimento do bebê.
FRANCYELLI SILVA Educadora Física CREF 011471 G/PR
Aula Especial de Páscoa
Prof. Stefania e coordenadora Hidro Kids Nubianne
de Páscoa
ACONTECEU
Prof. Edro, Karoline, Maria Eduarda e João Guilherme
Prof. Ste e Arthur
Mamães: Nara, Carol, Dani e Michelli com suas filhas
Prof. Ste e Rafaela
Prof. Ste e Maria Luiza
Prof. Ste e Theo
Prof. Ste e Heloísa Beatriz
ACONTECEU
Prof. Edro, Camila, Otávio, Rodolfo e Larissa
Prof. Ste e Diogo
Prof. Ste e João
Prof. Fran, Mariana, Amanda e Maria Eduarda
Prof. Fran, Samuel, mãe Paula e seu filho Getúlio
Brincadeiras na Aula
Prof. Fran e Laura
Prof. Fran, Lara, Ana Clara, Lucas e Maria Clara
Prof. Ste, Camile, Keuciane e Leonardo
ESPECIAL
MĂŠS DAS NOIVAS
Andreia
Daniela
Adriane
Jaqueline
Adriana
Mariana fotografia: Osvaldo Filho
Tierla
SPA DA NOIVA FIQUE LINDA PARA O
SEU CASAMENTO! CONHEÇA NOSSOS SERVIÇOS.
3 meses antes do casamento: Quer emagrecer? Ainda dá tampo! Escolha o Programa Meu Peso Ideal e volte a ter aquele corpo do início do namoro!
1 mês antes do casamento: Pacote pré-nupcial para reduzir medidas, ficar linda e ter uma pele macia e irresistível para o grande dia! 1 gomagem (esfoliação + hidratação da pele) 12 sessões de tratamento estético com: Drenagem linfática, massagem modeladora e Photon Dome II 1 Limpeza de pele 1 Peeling Facial
DAY SPA ESPECIAL NOIVAS
Serviços anteriores ao dia do casamento: Peeling de Diamante Depilação completa Banho de Lua
O Grande Dia: Massagem especial Relaxante Banho de Ofurô com hidromassagem e pétalas de rosas Manicure e Pedicure Lanche Troca de roupa
Serviços de beleza para a noiva, mamães e madrinhas: Equipe Carpe Diem: Cabelo: Claudia Moreira Maquiagem: Liana Fiusa
Profissionais parceiras: Cabelo e Maquiagem: Karen Capeleto Maquiagem: Tatiana Freitas
NUTRIÇÃO
A no
ciência de nutrir-se bem
combate de intolerâncias
alimentares Nossa alimentação atual é muito mais complexa, industrializada e aditivada, aumentando, com isso, a frequência de pessoas com reações adversas aos alimentos. Essas reações podem se apresentar em forma de: alergia alimentar, que é dependente de mecanismos imunológicos e nem sempre ocorrem de imediato, ou intolerância alimentar, que ocorre devido a uma falta estrutural na degradação de algum alimento. Por isso venho hoje salientar a importância de nutri-se bem, e que isso é possível mesmo com algumas restrições alimentares! Apresento com muito entusiasmo o caso da paciente Angela de Sotti, que tive a honra de acompanhar em minha prática clinica. A paciente apresentava os seguintes sintomas: fraqueza muscular, intestino preso, dores articulares, distensão abdominal, gases, irritabilidade, indigestão, TPM, letargia, zumbido no ouvido e dificuldade de cicatrização. A mesma chegou ao meu consultório também com prédiagnóstico de intolerância a lactose, alergia a glúten e carne vermelha. A paciente tentava fazer uma alimentação que excluísse as substancias que não tolerava, porém não estava obtendo êxito, visto que não tinha noção da quantidade e qualidade dos alimentos que seriam essenciais na substituição dos produtos que a mesma não podia consumir. Estamos no início do seu tratamento baseado na exclusão de certos alimentos e redução de outros, buscando o equilíbrio nutricional. Logo no primeiro mês a paciente não apresentou os sinais e sintomas relacionados inicialmente, e relatou se sentir “outra pessoa, com outro humor com outra energia”. A paciente Angela entrou com um propósito definido de melhorar sua qualidade de vida e obteve isso devido seu esforço! Elaboramos um cardápio com receitas saborosas que atendiam suas necessidades e a paciente se dedicou em fazê-las, seguindo o cardápio proposto e, mesmo tendo dificuldades de tempo e falta de acesso a alguns ingredientes, ela não encarou isso como algo impossível ou propriamente uma limitação, que é o que acontece com a maioria dos pacientes que convivem com alguma intolerância alimentar ou alergia. Portanto se determinado alimento for vetado do seu dia-a dia, você pode substituí-lo por outros fornecedores dos mesmos nutrientes. É esse o objetivo da orientação alimentar: identificar o alimento agressor, evitar deficiências nutricionais e substituir por alimentos nutricionalmente semelhantes. E atenção: Fique atenta aos sinais e sintomas que seu corpo mostra a você!
sexo SAÚDE
SAÚDE
&
A fisioterapia ginecológica atua no tratamento da incontinência urinária e na diminuição ou ausência de prazer. Quanto mais tonifica a musculatura genital, maior a possibilidade de atingir o orgasmo. A flacidez desta musculatura é um processo fisiológico que faz parte do envelhecimento do corpo.Vai acontecer com todas as mulheres em diferentes proporções; varia de acordo com o número de partos, tamanho dos bebês que nasceram de parto normal, níveis hormonais e consciência corporal para utilizar esta musculatura a seu favor. Esta técnica é milenar e foi trazida para o ocidente pelo Dr. Arnold Kegel, médico americano em 1948. A fisioterapia vai trabalhar o assoalho pélvico que se estende do inicio da vulva ao cóccix e circunda o canal vaginal, a uretra, o clitóris e o ânus. As sessões são baseadas em exercícios de contração e relaxamento dos músculos genitais, com graus de dificuldade aumentados a cada etapa do tratamento. A pesquisadora Karin Bo, afirma que apenas 30% das mulheres conseguem contrair o períneo quando solicitado. O restante contrai o abdômen, o glúteo, qualquer outra região, menos a indicada, o que demonstra pouca familiaridade com esta parte do corpo e o pouco uso dela para alcançar o orgasmo. Estes exercícios são indicados para todas as mulheres independente da idade, principalmente como forma preventiva. É um tratamento individual, indolor, simples e seguro.
NEIVA SEHN
Fisioterapeuta Crefito 9835-F 77 9131 7347
spaparazzi
Rafaela e babรก, Benjamin e mamรฃe Larissa, prof. Ste, Davi e papai Fรกbio
Vilma
Prof. Josi e Eriomar
Juliana
Rosiele
Turma TOTAL DANCE prof. Ste - Noite
Studio de Beleza Carpe Diem
spaparazzi
Amanda
Vera e Elaine
Tatielly e prof. Marlon
Dani e Cabeleireira Claudia
Diego
Andressa, Rafaela e instrutora Amanda
Marina
Felipe
Kelly e Amanda