Convite Especial O Dr. Fabio Minotto convida todos os amigos, colegas dentistas e clientes para conhecerem a nova Clínica Minotto. As instalações são voltadas para a excelência e conforto dos pacientes. Feita para você!
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01 suíte com hidromassagem e café da manhã para o casal.
Jogo de copos pra Chopp
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Vale combustível R$ 300,00
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O POLIDOR MARTELINHO DE OURO
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Vale consumo R$ 150,00
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Suíte com banheira com espuma e petalas de rosa por 2 horas com jantar executivo
Look Masculino
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01 calça Coca-cola
Kit Cerveja Importada
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50L de chopp Brahma
Um mês de academia
* Chopp da Brahma
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Vale compras de R$ 500,00.
01 vale refeição
* Válido somente no Comercial Riograndense
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Check-up Plus 77 3628.0202 • 3628.5018
* 01 pessoa
* Máximo de 04 pessoas
esporte
OILEM 2016
Para que criemos uma personalidade dedicada, concentrada e que faça tudo aquilo que lhe é exigido, antes de qualquer coisa é primordial que a espontaneidade, a satisfação e a alegria sejam as principais recompensas no esporte para as crianças e jovens. Entre os dias 02/05 a 04/06 de 2016, realizou-se a XVI OILEM (Olimpíadas Intercolegiais de Luís Eduardo Magalhães), que contou com a participação de diversas escolas municipais e particulares do nosso município. A vitoriosa participação das equipes de esporte do Colégio CMO é motivo de orgulho para toda nossa comunidade escolar. Estamos todos de parabéns! Atletas, professores, colaboradores e organizadores.
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Com benefícios para todas as idades, a Ginástica Cerebral é baseada em atividades que aumentam a capacidade de processamento do seu cérebro e melhoram seu desempenho pessoal de forma surpreendente. As aulas são desafiadoras e divertidas. Você vai aprender a manipular o ábaco, praticar jogos lúdicos, resolver desafios e participar de dinâmicas em grupo. E ainda vai curtir os jogos virtuais do SUPERA Online.
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moda
Como usar a
saia midi
Você precisa conhecer melhor a saia midi! Além da praticidade e conforto, é uma peça para todas as horas e que vai deixar você com um visual chiquérrimo. Quando bem aplicada, a peça garante uma elegância que só ela tem, é superfeminina e tem o charme retrô dos anos 50.
Mas, como toda roupa, a saia midi também precisa ser usada corretamente: As camisetas listradas tiram sutilmente o ar de “bonequinha” das saias midi e, em troca, agregam muita casualidade e modernidade – listrados preto e branco também estão em alta. Se o floral tiver um fundo escuro, você opta por camisetas, bodys, croppeds, t-shirts ou camisas também de tonalidade escura. E se a saia midi tiver um floral de fundo claro? É só combiná-la com peças também em tons claros. Fácil, né? Neutros são seus melhores aliados para um look menos caricato e mais dia a dia com saias midi de tule. Invista também em scarpins para alongar a silhueta e em camisas ou croppeds em malhinhas leves, sem brilho e menos sofisticadas para um visual bem moderninho. Existem diversas opções de modelagens de saias midi; as plissadas, por exemplo, são boas para as magrinhas que querem dar volume ao quadril; saias midi com fendas são boas para quem não quer deixar de mostrar as pernas; as de corte reto são as mais clássicas e perfeitas para ambientes de trabalho e as fit and flare são tendência e valorizam as mulheres que querem exibir suas belas curvas.
Arrasou
#UsoColcciLem Marcou a hashtag
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Gabriela Moreira
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saúde
Pilates na gestação
- Benefícios para mamãe e bebê
A gestação é o período mais mágico e apaixonante que pode existir na vida de uma mulher, e é claro, ter alguns hábitos saudáveis fazem toda a diferença para suportar tantas alterações hormonais, que irão mexer muito com as emoções e alterações físicas, que irão mudar totalmente o corpo. O pilates é superindicado para as mamães, por ser um método de exercícios de baixo impacto, não provoca sobrecargas nas articulações das gestantes. Além disso, o pilates possui alguns princípios que trazem muitos benefícios, como aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corporal, relaxamento e uma respiração mais adequada, prevenindo dores e desconfortos e auxiliando no trabalho de parto. Outro benefício do pilates é que ele ajuda a futura mamãe a voltar para seu peso e condicionamento físico mais rápido após ter o bebê. E sabia que o seu bebê agradece? Exatamente! Afinal, ele recebe endorfina - o hormônio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o bem-estar dele; que consequentemente vai ter um crescimento adequado dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso e sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima! A gestante só deve iniciar a prática do método pilates após o consentimento do seu obstetra e em seguida passar por uma avaliação clínica/física com o profissional responsável. Assim, serão identificadas suas limitações, restrições e capacidades físicas.
Caroline van Riel Fisioterapeuta Crefito 140211-F
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R. Castro Alves, 2126, Sl 4 Luís Ed. Magalhães - BA pilatesoriginalstudio
REDUÇÃO DE ATÉ 15KG EM APENAS 30 DIAS • AGENDE SEUA AVALIAÇÃO •
Antes
foto inicial 04 de Abril - resultado 60 dias Paciente: André Hupfer Idade: 24 anos Peso inicial: 90,3 kg Peso final: 85,4 kg
-7,7% de gorgura -6,5cm de cintura -5cm de abdomen
Antes
foto inicial 04 de Abril - resultado 60 dias Paciente: Diego R. Hupfer Idade: 27 anos Peso inicial: 92,8 kg Peso final: 81,9 kg
-5,9% de gorgura -8 cm de cintura -9 cm de abdomen
Depois
"Consegui essa mudança em 2 meses e o melhor de tudo: de forma saudável. Ainda não terminou, mas me sinto com mais disposição para continuar."
Depois
"Após 60 dias consegui perder 11 kg, algo difícil de conseguir para quem tem uma vida corrida e sempre desconta a ansiedade na comida. o método 5S conseguiu transformar minha rotina alimentar de forma fácil e prática, tudo isso com saúde e sem passar fome. Sempre falo: "Ser gordo é uma doença", agora descobri que o método 5S pode ser um dos remédios."
3628.6849 • 9 9976.0880 • Rua Burle Marx, 678, Jardim Paraíso
na cozinha
Fettucine ao limão
com camarão
INGREDIENTES - 500g de Fettuccine Speciale Caseira Santa Amália - 400g de camarão - 1 limão-siciliano (suco e raspas) - 2 dentes de alho em lâminas - 80ml de vinho branco - Azeite - 100g de manteiga - Manjericão - Páprica picante - Páprica doce - Pimenta-do-reino - Sal
MODO DE PREPARO Tempere os camarões com sal e pimenta e reserve.
Coloque a água para ferver e cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem e escorra. Aqueça muito bem uma frigideira. Unte com um pouco de azeite e grelhe os camarões dos dois lados até que fiquem dourados. Reserve. Na mesma frigideira, coloque um pouco mais de azeite, adicione o alho laminado e quando começar a dourar acrescente o vinho para deglacear a frigideira. Deixe evaporar um pouco e acrescente o suco de limão, a manteiga e as pápricas. Misture até derreter a manteiga por completo. Adicione as raspas de limão, o camarão e o manjericão. Misture a massa já cozida ao molho e sirva.
por Ótica Mineiros
Dicas de presente ÓCULOS
RAY BAN
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VICTOR HUGO ÓCULOS
ANA HICKMANN
MINEIR S
TICA
A SUA VISÃO É A NOSSA MISSÃO
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Rua José Cardoso de Lima, 395, Centro
saúde
Peeling Facial Qual mulher que não gosta de um rosto lisinho? Mas, para que isso aconteça, é preciso alguns tratamentos. Uma forma de ajudar com os traços prejudicados pela exposição e a idade é o peeling facial, ele é uma alternativa não cirúrgica para deixar ou manter a pele mais lisa, macia, sem rugas ou manchas, mais jovem e saudável. Os peelings são classificados conforme a sua capacidade de penetração em: superficiais, médios e profundos. A profundidade de um peeling depende da substância aplicada, de quanto é aplicada, da técnica de aplicação, do preparo prévio da pele, do tipo de pele (fina ou espessa) e duração de contato com a pele. Assim, para cada tipo de pele, o dermatologista vai analisar e indicar o melhor procedimento.
O peeling irá atuar promovendo a renovação celular, fazendo a remoção das células mortas, permitindo a regeneração da derme, prevenindo assim a aparência envelhecida e outros aspectos tão incômodos que ocorrem no rosto, além disso, traz mais suavidade, maciez e saúde para a pele.
de saúde, como infecções na pele. Vale ressaltar que os peelings não são mágicos. Todos eles demandam algumas sessões para que seja vista uma alteração na pele. Porém, já na primeira sessão percebe-se uma melhora no que diz respeito à textura e ao brilho.
O procedimento do peeling é muito comum e quase não oferece risco. As únicas recomendações são em relação a evitar o sol e procurar clínicas e profissionais especializados que possam atender o paciente sem que leve a problemas maiores
E, vamos combinar, o efeito que o peeling traz é incrível! Vale a pena investir!
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Clínica
SÃO CAMILO
saúde
Farmafórmula A FARMAFÓRMULA foi fundada em 28 de outubro de 1983, sendo uma das pioneiras na cidade de Natal (RN), após seu fundador retornar de estágios em São Paulo e Buenos Aires na área da manipulação magistral. A empresa teve um crescimento rápido e bem fundamentado pelo empreendedorismo e profissionalismo desenvolvidos na área técnica, administrativa e científica. A especialização em manipulação e o mestrado em administração deram ao proprietário a empresa uma excelente adequação ao mercado, favorecendo a sustentabilidade e o redimensionamento da fórmula magistral atrelada ao contexto de terapia praticada pelos excelentes prescritores de Natal e demais cidades do Rio Grande do Norte. Após a maturação da empresa no estado, sempre importando tecnologias atualizadas do país e o mundo, veio a ideia de romper fronteiras e abrir suas portas para o franchising.
- Equipe de farmacêuticos experientes e comprometida com a sua pesquisa cientifica; especialistas em Indústria farmacêutica, Manipulação Magistral e Cosmetologia pelas instituições de ensino mais respeitadas do Brasil; - Possui um dos maiores e mais modernos laboratórios de Manipulação de todo o país: são mais de 1200 m² de área construída em total conformidade com a Legislação Sanitária Vigente;
Farmacêutico-bioquímico Julio Maia, fundador da Farmafórmula
Em Luís Eduardo Magalhães, a FARMAFÓRMULA foi inaugurada dia 17 de junho de 2016, trazendo para LEM uma das maiores redes do Brasil para atender melhor você. Buscando compromisso com resultados esperados, colocando o cliente em primeiro lugar e desejando um trabalho de maior qualidade, confiança e respeito pelos próximos anos.
- Modernos laboratórios com equipamentos de última geração com monitoramento rigoroso de temperatura, umidade e pressão.
- Mais de 70 lojas em todo o Brasil; - Mais de 7 milhões de fórmula manipuladas; - Mais de 500 empregos diretos e mais de 3 mil indiretos;
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20 franqueadas no RN
52 em outros estados.
Horário de atendimento: Segunda a sexta-feira: 08h às 18h Sábados: 08h às 12h
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TERAPIAS MANUAIS - Massagem relaxante - Massagem terapêutica - Massagem com pedras quentes
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Rua Burle Mark, 1199, Jardim Paraíso • Anexo ao Spa Carpe Diem
saúde
Fogos de Artíficio OS DANOS CAUSADOS PELA FUMAÇA DOS FOGOS DE ARTIFÍCIO Não podemos negar que o mês de junho é incrível pela tradição da festa de São João, um momento em que todos se reúnem para celebrar com muita alegria e entusiasmo. Mas, além das atrações incríveis que a festa oferece, os fogos de artifício também estão presentes na comemoração. Eles são lindos e coloridos, mas, você sabia que os fogos de artifício são prejudiciais à saúde? Estudos confirmaram que a fumaça de fogos de artifício aumenta a presença de partículas metálicas, indicando o aumento expressivo dos níveis de chumbo, cobre, estrôncio, potássio, magnésio, alumínio, titânio, bário e antimônio após os fogos de artifício terem sido lançados. Além de concentrações de óxido nítrico (NO) e dióxido de enxofre (SO2). Sendo assim, o correto é evitar o contato próximo com a fumaça e evitar inalá-la, já que fogos de artifício podem causar lesões com vários níveis de gravidade, dependendo da sua
extensão. Entre as mais frequentes estão a ocorrência de corpo estranho nos olhos, como fragmentos de pólvora, que provocam lesões na córnea e na parede ocular. Também tem a questão das explosões das bombas juninas, são os casos com pior prognóstico visual. Alguns pacientes podem evoluir com cegueira completa e, até mesmo, retirada cirúrgica do globo ocular. Se houver qualquer desconforto, algum outro sintoma ocular ou acidentes, a recomendação é lavar os olhos com água corrente e procurar uma emergência oftalmológica o mais rápido possível. Nada de utilizar colírios ou outros medicamentos sem a prescrição médica
Dr. Reginaldo Arita CRM 17.526
Dr. Marcelo Juliani
Formado pela Santa Casa
CRM 16.527
de Misericórdia de São Paulo
Formado pelo Hospital Roberto Santos-BA Fellowship em Córnea e Doenças Externas
Especialista pelo Conselho
pelo Hospital das Clínicas da Bahia
Brasileiro de Oftalmologia Fellowship em Oculoplástica e Vias Lacrimais pela Santa Casa de São Paulo
3628 0011 Rua Piauí, Centro, Clínica São Camilo, Luís Eduardo Magalhães - BA
homens
Barbearias BARBEARIAS ESTÃO INOVANDO CADA VEZ MAIS PARA CUIDAR DO VISUAL MASCULINO O comportamento masculino mudou e eles se preocupam mais do que nunca com a aparência. Com isso, as barbearias estão cada vez mais com espaços sofisticados. Cortes de cabelo, barba, relaxamentos, pinturas, sobrancelhas, hidratação, reflexo invertido, entre muitos outros serviços que precisam de um profissional que satisfaça as necessidades do cliente e que ao mesmo tempo o deixei à vontade enquanto espera pelo serviço. Com tantas exigências nos dias de hoje, o dono do estabelecimento precisa estar atualizado aos serviços prestados, afinal, os homens estão tão exigentes quando as mulheres, sendo assim, a qualificação e inovação é imprescindível. Diante da evolução deste mercado, é preciso apostar na criatividade e novidades dentro dos empreendimentos, por isso, barbearias estão inovando cada vez mais para cuidar do visual masculino. O que eles buscam é sentir-se bem. Esta sensação faz parte de uma melhora geral da qualidade de vida. E, nesse aspecto, entra a autoestima, por isso, cuidar do visual é tão importante para os homens.
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coluna social
Orange People SÃO JOÃO DO CEMAC, O MELHOR ARRAIÁ DE LUÍS EDUARDO MAGALHÃES!!!
CENTRO EDUCACIONAL MARIA CARDOSO FERREIRA
direitos do consumidor
Procon em LEM
O PROCON TEM COMO OBJETIVO INFORMAR, ORIENTAR E PROPORCIONAR SEGURANÇA AO CONSUMIDOR SOBRE SEUS DIREITOS E DEVERES.
Em Luís Eduardo Magalhães, o PROCON atende na Avenida Barreiras 825, Centro, na Sede da Prefeitura Municipal. Fornecendo informações pelo telefone, mas, só abre a ficha de atendimento pessoalmente. Os documentos necessários para formalizar uma reclamação a depender de sua espécie são: RG e CPF, comprovante de endereço, nota fiscal, recibos, contratos, certificados, carnês, números de protocolos, e-mail, dentre outros. O horário de atendimento é de segunda a quinta-feira das 08h às 14h e sexta-feira das 08h às 13h. É muito importante que os cidadãos tenham ciência de que é de direto básico do consumidor a informação adequada e clara sobre os diferentes produtos e serviços, com especificação correta de quantidade, características, composição, qualidade, tributos incidentes e preço, bem como sobre os riscos que apresentem; e a proteção contra a publicidade enganosa e abusiva, métodos comerciais coercitivos ou desleais, bem como contra práticas e cláusulas abusivas ou impostas no fornecimento de produtos e serviços. Quem é consumidor? É toda pessoa física ou jurídica que adquire ou utiliza produto ou serviço como destinatário final. Quem é fornecedor? É toda pessoa física ou jurídica, pública ou privada, nacional ou estrangeira, bem como os entes despersonaliza-
dos, que desenvolvem atividade de produção, montagem, criação, construção, transformação, importação, exportação, distribuição ou comercialização de produtos ou prestação de serviços. O que é serviço? Qualquer atividade fornecida no mercado de consumo, mediante remuneração, ou seja, aquilo que é pago pelo consumidor para que seja executado. O que é produto? Qualquer bem colocado à venda. Consideram-se bens duráveis aqueles inacabáveis – tênis, bolsa, blusa, livro, computador, televisão e afins. Consideram-se bens não duráveis aqueles que se exaurem com o uso – pão, queijo, refrigerante, sabonete, papel, alvejantes e afins. RANKING de reclamações no PROCON, desde fevereiro de 2016 até mês passado. 1°. Oi com 79 atendimentos; 2°. Vivo com 52 atendimentos; 3°. Claro com 32 atendimentos; 4°. Coelba com 30 atendimentos; 5°. Deltaville com 10 atendimentos.
PROCON Superintendência de Proteção e Defesa do Consumidor
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A Saúde da empresa é a saúde dos seus colaboradores. Convênio empresarial Flexibilité Drª Andreia Leal de Carvalho
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decoração
Trend Style:
Quadros
Quadros são objetos essenciais na decoração de qualquer ambiente, agregam alegria, paz, sofisticação e imprimem personalidade – além de lindos, são fáceis de incluir na decoração. Versáteis, ficam bem em todos os cômodos da casa, do hall de entrada até o banheiro. Furadeira? Buchinhas? Parafusos? Que nada! A nova tendência em decoração é encostar quadros e espelhos na parede. Além da praticidade e versatilidade (enjoou troca de lugar), as composições ficam lindas e os ambientes modernos, criando espaços autênticos e com personalidade. Os quadros e espelhos podem ser simplesmente encostados na parede, apoiados no chão ou em algum móvel (aparador, cômoda, sofá, cabeceira de cama, entre outros). Eles podem ser agrupados com imagens e tamanhos diferentes, o que garante um charme ao espaço. Também é possível apoiá-los em prateleiras mais estreitas, com uma elevação na frente, para evitar que os quadros e espelhos escorreguem. Na Moldura Minuto, você encontra as mais belas peças para transformar seus ambientes com muito charme, estilo e requinte. Agora Sob Nova Direção, venha nos visitar e conferir as mais variadas tendências e modelos que irão combinar com você e seu estilo.
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Para vender logo! Milyam Desiree, arquiteta urbanista formada pelo UniCEUB Centro Universitário de Brasília
Você já pensou em otimizar o lugar onde vive? Muita gente já deve ter pensado em dar um Up ou fazer algo diferente no lugar onde mora, e a resposta para isso é bem simples: invista no paisagismo! Além de tornar o ambiente mais agradável, o paisagismo pode transformar um cômodo em um lugar mais harmonioso e além de tudo, VALORIZAR O IMÓVEL. Diante da competitividade do mercado, toda benfeitoria realizada na edificação faz a diferença na hora da venda e atrai novos clientes. As áreas externas dos imóveis proporcionam uma opção de lazer e relaxamento aos moradores, fatores que beneficiam a qualidade de vida. Tendo isso em vista, vale ressaltar que um paisagismo planejado, com a manutenção adequada, tem despontado como um grande agregador de valor, podendo valorizar o empreendimento entre 10% e 30%. Como arquiteta paisagista, minha função é trazer o verde nesses locais, proporcionando recintos mais acolhedores que contribuem para o bem-estar das pessoas que vivem na residência, ou mesmo nos locais de trabalho. E claro, criando possibilidades de venda do imóvel muito mais interessantes para o comprador, que terá acesso a espaços mais bonitos e benefícios ao proprietário, que certamente fará vendas mais lucrativas. Venha realizar seu projeto paisagístico conosco!
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Com design diferenciado e moderno, permitindo um ambiente ainda mais sofisticado
Utilizando as texturas de aço escovado e cromado, este modelo é ideal para aberturas que queiram mostrar requinte e durabilidade.
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A Coifa de Vidro Talent 60cm pode ser usada tanto como exaustor quanto como filtrador. Possui filtro lavável e lâmpada halógena. Funciona em 3 velocidades e tem revestimento externo em aço inox escovado. Já vem com filtro de carvão ativado.
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Este equipamento totalmente sem fio, possui bateria 18V de Li-ion, com alta capacidade de duração e rápido carregamento. Tenha com você uma prática mala de ferramentas para levar ao seu cliente ou para fazer você mesmo os seus trabalhos em sua casa.
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Minha dor é grande
o suficiente?
Essa pergunta aparece de vez em quando na cabeça de muitos que pensam em procurar a psicoterapia pela primeira vez. Afinal, será que é mesmo caso de ir no psicólogo? O que determina isso? A resposta: seu sofrimento. Mas que tamanho de sofrimento precisa de ajuda profissional para ser superado? E que tipo? Pode ser que a sua dor não passe e você perceba que está aumentando; ou que você veja que não é mais como antigamente, em um sentido negativo; ou então que você se perceba estagnado com uma questão interior, que não consegue superar; que esteja difícil lidar com problemas cotidianos, que antes eram resolvidos mais facilmente; pode ser ainda que você tenha passado por uma situação limite, e tenha a sensação de que essa experiência está exigindo excessivamente de você; ou que você esteja com dificuldade de tomar uma decisão que te traz sofrimento. O crivo final e suficiente não é a situação desencadeadora, é a sua percepção. Assim, que fique bem claro: o que é sofrimento para você pode não ser para outra pessoa. No entanto, fazer terapia é um ato de coragem. A cura exige que encaremos nossas sombras e esconderijos. Faz reviver
experiências dolorosas que nos constituem, olhar de frente para características ruins em nós mesmos; perceber que muitas vezes preferimos ver no outro aquilo que não temos coragem de perceber em nós, e mais, que lutamos para esconder. Por isso o sofrimento é necessário: só temos determinação para enfrentar tudo isso se a dor atual for impulso suficiente. Então, respondendo à pergunta inicial. Se para você, sua dor é grande o suficiente, incomoda, assusta, não passa, está pior, maior, mais difícil do que era, procure ajuda. Para aqueles que tentam minimizar o sofrimento alheio, fica apenas um pedido: por favor, não tente dar tamanho à dor do outro. Liliana de Oliveira, CRP 03/14075. Psicóloga Clínica e Organizacional. Atua na clínica de adultos e crianças em abordagem Existencial, e na área de seleção profissional.
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A área de lazer é um dos locais preferidos das crianças, pois são nos playgrounds onde passam horas brincando nas caixas de areia e nos brinquedos. Por isso, nos últimos anos no Brasil, foi observado um crescimento exponencial do número de condomínios verticais e horizontais que visam proporcionar conforto, beleza e qualidade de vida.
No condomínio Quinta do Paraíso, você vai poder desfrutar de: • Piscina adulto e infantil (aquecidas) • Quadra de vôlei de areia • Quadra poliesportiva • Lago com chafariz • 02 Playgrounds • 02 Áreas gourmet • 02 Quadras de tênis • Academia • Sala de Jogos • Brinquedoteca • Lago com chafariz • 2 espaços gourmet • 2 playgrounds
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O condomínio chama atenção pelo charme das construções e pelos belos jardins. Também é a melhor opção para quem busca paz e sossego.
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Casas individuais, não geminadas, num lote com 325 m². Com área construída de 107 m², na Laje e porcelanato. Com 03 (três) quartos, sendo uma suíte com closet, WC social, cozinha, garagem para 02 (dois) veículos. Amplo espaço para construção de edícula e piscina, com 22 metros de comprimento, nos fundos do lote. Bem localizado. Condições Facilitadas: Entrada Parcelada e Saldo via Banco. R$ 260.000,00
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