Ed. 37 - Ano IV Ago 2013
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Marina Fagundes
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Luís Eduardo Magalhães ED 37 . ANO IV TIRAGEM: 2.200 unidades Correção Ortográfica: Prof. Jonas Pessoa Distribuímos a Revista Orange em todo o Jardim Paraíso e toda região Central de Luís Eduardo Magalhães.
ANA LUÍSA
MEU PRIMEI
Parabéns pelo encanto que você espalha por onde passa! Parabéns pela doçura de seus gestos – pela ternura que sempre trás em suas pequenas palavrinhas. Parabéns por ter crescido assim, tão cheia de vida, de alegria, enchendo nossos dias de uma paz verdadeira – a paz do amor. Ana Luísa, nossa boneca, o nosso mimo, o nosso sonho. Seus pais Fátima Petek e Mauricio Reinert, e irmãos Giovanna e Guilherme felicitam esta data com os amigos e parentes no espaço de eventos BALÃO MÁGICO festas e decorações.
Mauro Barbosa: porque se trata de uma revista dinâmica, prática e jovem, que traz informações que todos querem!
Adrivani de Quadros: eu gosto de ler a Revista Orange porque é o meio de comunicação mais eficiente de LEM. É importante salientar que além do social apresentado, temos orientações para saúde e inúmeras reportagens. Quem quer manter-se informado sobre nossa cidade, não poderá perder nenhuma edição.
Carla Luza: gosto de ler a Revista Orange porque ela nos traz informações de tudo o que está acontecendo em nossa cidade. Uma revista completa, que nos mantém por dentro de todas as novidades da cidade, nos trazendo dicas sobre eventos, entretenimento, moda, turismo, saúde e etc. Uma revista para todos os públicos. Bruna Gado: a Revista Orange tem o privilégio de estar proporcionando ao leitor informações da nossa cidade, contando com fotos de eventos realizados, das belas modelos selecionadas para as capas e imagens de propagandas, tendo acesso não só nos locais onde tem a revista como também virtualmente. É algo muito interessante, pois, podemos estar por dentro das novidades de tudo que acontece em LEM, chegando até mesmo onde frequentamos diariamente.
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Criatividade em ambientes menores A proposta deste projeto é trazer design em peças funcionais e utilizar somente o necessário. Pensado para um jovem solteiro, que busca acima de tudo conforto e praticidade, o projeto contou com uma reforma total do living e da cozinha, integrando não somente espaços, mas funcionalidades e bem-estar.
O ambiente foi revestido com piso laminado no living e porcelanato 90x90 Portinari na cozinha. As paredes receberam placas de madeira em laca e pastilhas de vidro espelhado, a parede principal recebeu uma foto-painel criando a ilusão de profundidade e, trazendo cor ao ambiente de tons nude, seguindo uma tendência um pouco mais limpa e chic ao mesmo tempo. O mobiliário e a decoração contam histórias de viagens do cliente e dão personalidade e autenticidade ao projeto. A ausência de coisas óbvias como tapetes são indícios de um projeto diferenciado em que o que mais vale, ao invés de modismos, é a forma de viver bem de cada indivíduo, respeitando a individualidade e a necessidade de cada projeto.
Créditos: Planejados: CANAL MÓVEIS Cortinas: CORTINADOS REALEZA Mobiliário: ENCAIXE E VERSÁTIL Iluminação: THE LIGHT (BRASÍLIA) Revestimento de parede: CASA CAMPOS Mármores: CASA DAS PEDRAS Piso: ANDAIME
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SAÚDE Perca peso Todo mês é a mesma história: preciso emagrecer! Dieta daqui, dali, exercício físico, uma “jacada” em um final de semana e assim a vida da maioria das mulheres vai seguindo. Por isso, trazemos hoje uma nova dieta que é bem aceita no mundo feminino: a Dieta das Proteínas. A dieta das proteínas baseia-se em aumentar o consumo de proteínas e diminuir o de carboidratos. Alimentos proteicos demoram mais tempo a ser digeridos e absorvidos pelo organismo. Por isso, prolongam a sensação de saciedade e reduzem a compulsão por carboidratos e doces. Com a demora na digestão, na dieta das proteínas, o organismo passa a usar a gordura para produzir energia, o que leva à perda de peso.
Uma dieta rica em proteínas também é aliada de um corpo sequinho e curvas acentuadas, uma vez que as proteínas favorecem a construção de músculos, que aceleram o metabolismo e, por isso, queimam mais calorias. Ou seja, a proteína afasta a fome por um período maior, o que ajuda qualquer mortal a controlar o garfo. Mas cuidado: para emagrecer sem perder a energia, é preciso diminuir e não abolir as porções de pães e massas, priorizando a versão integral. Quando se reduz o consumo de carboidratos, o nível de insulina na circulação diminui. E quanto menor a taxa desse hormônio no sangue, melhor! Afinal, ele é o responsável pelo temível acúmulo de gordura na cintura e nos quadris. Para ficar com a barriga chapada, você deve consumir apenas proteínas magras, como peixes, aves, queijos brancos, ovos e leguminosas, e combiná-las com carboidratos integrais e gordura saudável. E a ciência comprova os benefícios. Um trabalho recente, publicado no British Journal of Nutrition, revelou que o consumo de proteínas no café da manhã multiplica em até cinco vezes a sensação de saciedade ao longo do dia. Bom, não é?
Conheça o Studio Pilates, faz toda a diferença. LOURENO WELZEL Comecei a praticar pilates por recomendação médica. Hoje percebo que fortaleci minha estrutura muscular e estou mais alongado. Não sinto mais dores nas articulações e melhorei minha resistência física, mental, nível de estresse e dores em geral.
DEUSMARIO SANTOS O pilates é muito bom para mim, está ajudando na minha postura. Sentia muita dor lombar e por ser um exercício que fortalece os músculos dessa região, não sinto mais dores na coluna. Esse eu recomendo.
MAURILENO NUNES Aos profissionais da Fisio Corpu’s que são capacitados e dedicados, meus sinceros agradecimentos. Além da melhora significativa do meu problema postural, eu também não sinto mais dor intensa na coluna.
MICHAEL DE SOUZA FERREIRA Procurei o pilates por ter hérnia de disco e sentir dores fortes. Na Fisio Corpu’s, encontrei o tratamento certo! Já me sinto bem melhor.
NARDELIS CREMONESE Essa atividade ajuda no condicionamento físico, no meu caso, com problemas de coluna, o pilates me ajudou muito. É um exercício que todo homem moderno deveria fazer. Eu recomendo!
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Confraria
Dott.f! Adegas de vinhos...
Por Dr. Fabrício Prado Monteiro Médico Imunologista e Amante dos vinhos.
Caríssimos confrades, nessa coluna, vamos versar um pouco sobre a moradia dos vinhos: as adegas. Mas eu não tenho adega e tampouco vinho suficiente para manter uma adega. Assim, será que vale a pena fazer tal investimento? Tenho vinhos maravilhosos e, de guarda, uma adega, mas não sei dispô-los nela, existe alguma ordem? Ou então, tenho um supermercado, um estabelecimento comercial, um bar restaurante, como vou dispor meus vinhos para meus clientes gostarem cada vez mais e assim ampliar meu negócio? Nessa coluna, falaremos sobre esses aspectos e dúvidas, para os leitores cada vez mais terem, cada um com suas demandas, o prazer de degustar o néctar dos Deuses. Historicamente, a temperatura ideal é a de uma caverna, ou seja, cerca de 13 graus Celsius. Assim, encontre o local mais frio que puder de sua casa. O vinho deve ficar longe da luz solar. Pode até ficar em um armário ou embaixo da cama. Poutz, complicado demais... ok...ok, uma geladeira adicional ajustada a uma temperatura amena será o suficiente. Entretanto, uma prateleira alta na cozinha não! Da mesma forma, estantes são úteis e não precisam ser estilosas e caixas de vinhos funcionam muito bem. Melhorou não é mesmo? Queremos que o confrade tenha o habito de degustar um vinho, seja cotidiano, seja aliado a sua saúde sempre! Capice? Se a garrafa estiver fechada com rolha, guarde-a deitada, para que a rolha não seque, rache e faça o vinho derramar. Entretanto, conheço adegas na região, IMPRESSIONANTES e que fazem gosto de vê-las para não dizer namorá-las e degusta-las (risos). Para aqueles enófilos e degustadores de longa data, por exemplo, uma adega de cem garrafas, poderia conter cerca de 35 de vinhos tintos encorpados para que pudessem ser desfrutadas imediatamente ou mesmo mais tarde, quando tivessem adquirido complexidade. Entram ai os Bordeaux, os Cabernet Sauvignons internacionais, borgonhas caros e tintos italianos e espanhóis. Os varietais vendidos em supermercados entram na categoria "combate" junto com os rosés, Beaujolais, Chiantis simples e portugueses do Alentejo e Douro. São ótimos para acompanhar massas e pizzas, logo tenha umas 20 garrafas desses estilos e beba-as logo após comprá-las, enquanto estiverem vibrantes e com muita fruta. Ainda temos espaço para os brancos encorpados, espumantes, brancos leves e os de sobremesa e fortificados, ou seja, temos muito a falar... Ficarei por aqui à disposição de quem quer uma consultoria apropriada. A Propósito, sou o Dott.F! e disposto a fazê-lo aliar o hábito de degustar um bom vinho com amigos e com alegria para cada vez mais lhe proporcionar saúde e amor! Vini & Salute, insieme!
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BELEZA Cabelos Dicas para auxiliar no cuidado com o cabelo
Você é daquelas que assiste um comercial de produtos para os cabelos na televisão, olha para os seus cabelos e se desespera? Então esta matéria é para você. Sabemos que não é fácil manter as madeixas bem cuidadas, limpas, com brilho e hidratadas como as modelos e famosas, mas algumas dicas importantes, se seguidas com regularidade, auxiliam e muito. Para começarmos, vamos entender o que acontece no inverno com o nosso cabelo. Existe um óleo presente no couro cabeludo conhecido como manto hidropirídico que tem como principal função realizar uma proteção natural e lubrificar. Sem este óleo, é comum o cabelo parecer mais ressecados, quebradiço, o que resulta nas pontas duplas e até na queda de mais fios. Alguns cabelos reagem naturalmente, repondo o óleo que se perde, gerando outro aspecto que incomoda as mulheres, o de cabelo “engordurado”, pelo excesso de óleo. De maneira ou outra, o cabelo no inverno poderá ficar tanto ressecado ou muito oleoso, dependendo do tipo de couro cabeludo que você possui.
Se você não conseguir lavar os cabelos com água morna no inverno, seja bem rápida e finalize o enxágue com água fria para deixar os fios mais brilhantes. E para aquelas pessoas que possuem um cabelo liso, devem deixar que fiquem secos naturalmente para evitar o frizz ou usar o secador em temperatura fria, alisando os cabelos seus próprios dedos. Em ambos os casos, é interessante passar silicone nas pontas dos fios, quando achar muito necessário, mas lembre-se: NUNCA PERTO DA RAIZ.
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MODA Moda Masculina
por Dávila Kess
Foi-se o tempo em que só as mulheres observavam as novidades modais. Os homens estão cada vez mais antenados em como valorizar o corpo, utilizando peças modernas e estilosas, ousando em looks e inserindo tendências no guarda-roupas. Há poucos dias, ocorreu em Londres, Milão e Paris a semana de moda masculina para o VERÃO 2014 e explicitaremos aqui quais serão os destaques da próxima temporada, confira:
CORES PRIMÁRIAS: Para os homens que não têm medo de ousar nas cores, esta tendência cai bem, ela colore o visual com os tons de vermelho, azul, verde e amarelo. Vale apostar num look inteiro ou a inserção de algumas destas cores em alguma peça do look.
ESPORTIVO: Esta tendência agrada a gregos, troianos e até aqueles que não se importam com o que está na moda ou não. O conforto é a chave mestra da trend, que sugere a inserção de peças com pegada esportiva junto com peças de alfaiataria,
proporcionando
um
visual moderno e sofisticado.
COWBOY A atmosfera de Bang Bang foi destaque também nas semanas de moda, com um visual streetstyle de cowboy urbano, muitas peças em couro, detalhes em franjas e botas se mantiveram em alta
FLORAL Meninos é hora de desfazer o nariz torcido e encarar que o floral pode deixá-lo ainda mais gato, acredite! Peças floridas foi destaque e invadiu as passarelas e se manterá como uma das maiores tendências da temporada, surgindo tanto nos guarda-roupas femininos quanto nos masculinos. Surgiu em Londres no desfile de Alexandre McQueen e já ganha fast fashions em todo o mundo.
Dávila Kess
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NOTÍCIAS VEJA AS PRINCIPAIS MANCHETES DO MÊS QUE PASSARAM PELO GAZETA NEWS DE LUÍS EDUARDO. O Complexo Poliesportivo Municipal, localizado no Loteamento Cidade do Automóvel, teve suas obras iniciadas na semana passada. A previsão é que a obra seja concluída em 2016. O complexo terá 200 mil m² e contemplará uma Vila Olímpica com ginásio paralímpico, com capacidade para cinco mil pessoas, três quadras oficiais poliesportivas, pista de atletismo, campo de futebol, pista de patinação e skate, ginásio para ginástica artística, academia de artes marciais, praça de alimentação, um centro administrativo e quadra de tênis, além da maior pista pública para corrida de motocicletas e automóveis do oeste da Bahia, com 26.242,44m², pista para Autocross, Motocross, Kartcross, Arrancadão, Fórmula Turismo, Bicicross e um local para aeromodelismo.
COMPLEXO POLIESPORTIVO TEM SUAS OBRAS INICIADAS
O prefeito Humberto Santa Cruz reuniu-se, dia 18, em seu gabinete com a Comissão de Atualização da Planta Genérica do Imposto sobre a Propriedade Predial e Territorial Urbana (IPTU). O objetivo é estabelecer a atualização de valores para o IPTU de acordo com a área (m²) de localização e avaliar os valores atualmente praticados no mercado imobiliário dos terrenos e dos imóveis construídos. A ideia é padronizar esses valores para que não haja discrepância de valores, em uma mesma localidade, por exemplo
LUÍS EDUARDO MAGALHÃES IMPLANTA COMISSÃO DE ATUALIZAÇÃO DA PLANTA GENÉRICA DO IPTU
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SAÚDE O câncer de próstata A próstata é um órgão do sistema genital masculino, que se localiza na parte inferior do abdome, que se situa abaixo da bexiga e na frente do reto(porção final do intestino grosso). A próstata envolve a porção inicial da uretra, que é o órgão pelo qual a urina que estava armazenada na bexiga é eliminada para o meio externo. O câncer de próstata é o tipo mais comum no homem, enquanto o câncer de pele é o segundo em mortalidade. Segundo estimativa do INCA, (Instituto Nacional do Câncer), só em 2012, no Brasil, surgiram, aproximadamente, 60.000 casos novos de câncer de próstata. As causas do câncer de próstata ainda são desconhecidas. Embora a incidência aumente com o passar da idade, principalmente, após 65 anos, também aumenta, consideravelmente, a incidência quando algum familiar, como pai ou irmão, contrai a doença. Outros fatores de risco, que podem ser citados, são o estilo de vida, com alimentação inadequada à base de gordura animal e pobre em frutas, legumes, verduras e grãos.A ausência desses nutrientes pode interferir no surgimento da doença.
Próstata Em sua fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas específicos, sendo necessária a realização de exames preventivos a fim de detectar o problema em uma fase inicial. Quando os sintomas aparecem (dificuldade em urinar, sensação de esvaziamento incompleto, etc), estes são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata. Assim, a Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que todos os homens com 45 anos de idade ou mais façam um exame da próstata anualmente, que compreende o toque retal e o exame de sangue para a dosagem do PSA, sendo que o toque retal é indispensável e não pode ser substituído por qualquer outro exame, como ultrassom, por exemplo. Recomenda-se também que aqueles indivíduos que tem o histórico familiar de câncer de próstata esta avaliação deve começar mais cedo. Se em algum destes exames, apresentar alteração, será necessário realizar uma biópsia da próstata a fim de verificar se tal alteração esta relacionada com o câncer de próstata. Sendo confirmada a presença do câncer de próstata, o mesmo deve ser estadiado a fim de determinar qual é o tratamento mais adequado, que pode variar desde cirurgia, radioterapia, braquiterapia (implante de sementes radioativas na próstata), vigilância ativa entre outras.
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SAÚDE Inverno A estação da alergia
Os principais vilões do frio são os ambientes fechados e roupas guardadas há muito tempo, que facilitam a proliferação de ácaros e fungos. Dentre os problemas alérgicos de inverno, destacam-se a asma e a rinite. A asma acomete de 10% a 25% da população no Brasil, dependendo da faixa etária. Cerca de 10 milhões de brasileiros convivem, de forma persistente, com a doença. A rinite atinge cerca de 26% das crianças e 30% dos adolescentes brasileiros. Os Estados do Norte e Nordeste do país são os que apresentam maior prevalência da doença. A maneira mais eficaz de reduzir os custos no combate à asma é controlar a doença por meio de diagnóstico e tratamento adequados. Para evitar crises e internações é fundamental buscar orientação médica e seguir o tratamento prescrito. Aponta-se que 78% dos pacientes com asma têm, também, rinite alérgica. As duas doenças podem ser desencadeadas pelos mesmos alérgenos, que podem ser os polens, mofos, pelos de animais, os ácaros da poeira de casa e a barata. A melhor maneira de se ver livre dessas doenças e passar o inverno tranquilo é a prevenção. As principais recomendações são: manter os ambientes de casa e do trabalho limpos; trocar os lençóis de cama uma vez por semana; lavar as roupas de inverno, tanto de cama quanto de vestir, que ficaram guardadas durante o verão antes de usar; mesmo nos dias frios, deixar as janelas abertas para ventilar o ambiente e deixar o sol entrar; evitar sair de ambientes quentes e ir para lugares muito frios; evitar fumaça de cigarro e odores fortes como perfumes de limpeza da casa; manter uma alimentação saudável, rica em verduras, frutas e legumes, e tomar muita água.
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AUTOMÓVEIS O primeiro carro Chegou a hora de realizar o grande sonho: comprar o seu primeiro carro. Não importa se será um Milzinho, duas ou quatro portas, automático ou mecânico. O primeiro carro a gente nunca esquece. Porém, é importante seguir algumas dicas para não cair em uma roubada e o sonho se transformar em pesadelo. Um ponto importante que possui grande relevância na hora de comprar um veículo é a dúvida se deve comprar um carro zero ou usado. Diante de situações como estas, selecionamos algumas dicas de como comprar um carro com segurança para que, futuramente, não venha a se arrepender como muitas pessoas. Muitos são os relatos de pessoas que compram um carro novo e dias depois se arrependem. Então, antes mesmo de escolher o modelo, já comece a pesquisar. Pesquise pela internet, visite concessionárias e confira os preços e as versões dos modelos disponíveis e os equipamentos produzidos para o veículo. Se optar por comprar um usado, alguns fatores como: a mecânica do modelo do carro; a potência do motor; o quanto será necessário para mantê-lo rodando e o preço do seguro, devem ser analisados precisamente. Procure um mecânico de sua confiança para esta tarefa que é de extrema importância. Antes de comprar um carro, pense em que ele lhe será útil. Por exemplo: se for para uso pessoal, basta um carro de três portas, por outro lado, se for para uso familiar um modelo de quatro portas será mais apropriado. Para transportar várias coisas, dê preferência a um carro com um porta-malas espaçoso. Se for usar o carro dentro da cidade, opte por um com menos cilindradas. Mas se for usá-lo para viagens, privilegie a potência e a aderência ao chão.
Se planeja percorrer muitos quilômetros, pense em adquirir um modelo que use combustíveis mais econômicos, como o gás natural comprimido ou o diesel. Mesmo que custe mais, essa diferença será compensada com o passar dos anos. Para aqueles que estão pensando em adquirir um veículo usado, aqui vai uma dica muito importante e utilizada por muitos. Analise o quanto pode ser benéfico para seu orçamento a compra de um carro popular básico sem nada de muito luxo e com motor 1.0 que promete fazer mais de 12 Km com um único litro de gasolina. Após a escolha do modelo, é hora de optar pela melhor forma de pagamento. Existem várias modalidades de financiamento de carros. As taxas de juros cobradas pelas Instituições Financeiras variam de acordo com o ano do veículo que você pretende financiar, quanto mais novo é o carro, menor é a taxa de juros cobrada pela financeira. Vantagem esta, para o carro zero. Para finalizar, pense muito bem e analise todas as hipóteses antes de comprar um carro, pois não adianta adquirir um veículo sem levar todos esses fatores em conta, do contrário, o veículo acabará parado na garagem sem nenhuma utilidade.
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TÁ NA REDE Novidades O que anda rolando na web você vê aqui No canal do Rafinha Bastos no You Tube, um dos vídeos mais famosos, com mais de 370 mil visualizações, é da entrevista com o também humorista Ceará.
8 Minutos Ceará - www.tinyurl.com/n8crh7z Mais de 600 mil visualizações por um X-Tudo. O vídeo postado no mês de julho, do Parafernalha, vai fazer você rolar de rir.
XTUDO - www.tinyurl.com/mnxzdlf Eles não podem ficar de fora do Tá na Rede. Todo mês ganham destaque aqui e na página principal do You Tube. O vídeo mais visto no mês de julho do canal Porto dos Fundos é o “Segunda Opinião”. Assista e se divirta!
Segunda Opinião - www.tinyurl.com/kx7fjlu
Curso de Vinhos Dott F! Aconteceu no Hotel Saint Louis . Fotos Neiva Sehn
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MARINA FAGUNDES Corretora de imóveis, 24 anos, mora na cidade há 6 anos e é mãe da pequena Luísa de sete meses. Créditos: Looks: Keila Collection // Maquiagem e cabelo: Studio Mademoiselle // Produção : Studio Mademoiselle // Acessórios: Feeling // Fotos: Kika Estúdio Fotográfico // Agradecimentos: Cortinados Realeza
CONHEÇA UM POUCO MAIS SOBRE MARINA O que não pode faltar na bolsa: Máscara de cílios Perfume Preferido: Euphoria - CK Um presente inesquecível: Minha filha Luísa Não vivo sem: Minha família Tem muita curiosidade em conhecer: A cidade de Cancun no México Dica de beleza da nossa capa: Eu prático uma série de exercícios físicos diariamente, faço jump duas vezes por semana e alinho isso a musculação, além dos meus cuidados de limpeza diários com a pele. O que achou do ensaio: " Adorei o trabalho de todos os envolvidos, principalmente no dia, me diverti muito com a equipe, além ter adorando o resultado das fotos, quero agradecer a Nara Tomé, Lázaro Resende , Kika e a Revista Orange pelo convite."
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