FelizCidade #46

ISSN 1983760-7

PRA VOCÊ conteúdo de primeira www.felizcidade.net

Quem Somos

Única revista semanal da Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte. Tem como objetivo veicular matérias das mais diversas que informe, sensibilize e traga satisfação aos leitores, especialmente os de nossa região. Nossa preocupação maior é a de levar boas notícias, qualidade editorial e excelência quanto a forma, linguagem e conteúdo.

Conselho Gestor

Carlito Paes - Erich Prates - José Luiz Ovando Lázaro Carvalho – Marcos Madaleno

Editores

Erich Prates - Mariana Madaleno

Coordenação Executiva Erich Prates

Jornalista Responsável

Talyta Grandchamp – MTB 57.760

Sem cartão de visita

Revisores

Mariana Madaleno faz parte da equipe editorial da Revista Felizcidade, conecte-se com ela facebook.com.br/mariceruks @mari_crks

Aline Costa e Viviane Godoy

Direção de Arte Felipe Cavalcanti

Projeto Gráfico

Allan Marcel - Erich Prates

Designers

Lucas Anacleto - Júlio César Silva - Wagner Bonfim

Fotos

Acervo de fotografia Felizcidade

Anuncie (12) 3911-2228

anuncie@felizcidade.net - Márcio Keske

Informações

(12) 3941-4108 - contato@felizcidade.net Rua Euclides Miragaia, 548 - Centro – CEP: 12245-820 São José dos Campos - SP A Revista FelizCidade é uma publicação semanal da Editora Inspire em parceria com a PIB em São José dos Campos.

As publicidades contidas nesta edição são de única e exclusiva responsabilidade dos anunciantes, não cabendo a Editora Inspire qualquer obrigação de responder sobre o conteúdo e veracidade de tais peças. Fica também a critério da Editora Inspire selecionar as propagandas que serão veiculadas.

O conteúdo e informações contidos nas matérias e artigos assinados são de responsabilidade exclusiva dos articulistas.

Circulação

Caçapava, Caraguatatuba, Jacareí, Jambeiro, Paraibuna, São José dos Campos e Taubaté

Impressão

Allcor Gráfica

Distribuição

3.500 exemplares Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia. Para solicitar autorização envie e-mail para revista@felizcidade.net

Auditagem __________________________________________________

Diretor Executivo João Carlos Púpio

Diretor Comercial Márcio Keske

Diretora de Redação

Mariana Ceruks Madaleno

Coordenação Editorial Viviane Godoy

S

omos a geração do “eu sou, mas”. “Eu sou um analista contábil, mas queria ser músico”. “Sou advogado, mas queria mesmo ter minha própria empresa”. Por circunstâncias diversas, muitos encontram uma enorme lacuna entre o trabalho dos sonhos e aquele em que chegam todas as segundas-feiras. Quase metade dos brasileiros não está satisfeita no trabalho. Nossa matéria de capa debate a questão da escolha profissional – não somente a dos jovens pré-universitários, mas também dos que desejam percorrer novos campos profissionais.

A frase inicial não é minha. É de Jon Accuff, autor do livro Quitter (Lampo Press, 2011), algo como “Desistente” em português. O autor era publicitário, mas conseguiu alcançar o trabalho dos sonhos (ser escritor) a partir de um blog. Antes de deixar definitivamente seu emprego, o autor acordava antes das 6h todos os dias para escrever seus posts bem humorados. O trabalho dos sonhos exige, quem diria, trabalho!

Complementando o tema, leia a entrevista com Vera Ussifatti.

Além de exemplo de uma profissional bem sucedida e realizada no que faz, Vera é uma expert quando se trata de carreira. A empresária é presidente da 3HRH, focada em Recursos Humanos. Conheça mais sobre sua trajetória, além de seus conselhos para profissionais que querem crescer e florescer em sua atuação.

Mudando de ares, nossa editoria Conteúdo o levará a uma jornada incrível à Israel, a Terra Santa. Acompanhe destaques da viagem feita pela caravana da PIB SJC ao país, que percorreu locais citados no Antigo e Novo Testamento, em clima de aventura, emoção, conhecimento e até romance! Ao finalizar a leitura, ficará a vontade de participar da próxima caravana, a ser realizada em Setembro de 2013.

A realização profissional é uma das facetas de nosso contentamento, mas nem sempre é fácil defini-la. Talvez porque ela não somente influencia nosso senso de completude, mas também é influenciada por ele. O estado de quem somos, quem realmente somos em nosso interior, que não tem cartão de visitas, será fundamental. Ele nos possibilitará a lutar, a vencer e a viver uma vida cheia de significado e propósito.

Aproveite!

Informações

(12) 3911 2228 contato@editorainspire.com.br www.editorainspire.com.br

felizcidade.net | 3

DIZ AÍ expressão e atitude

Sexo com pureza

“Fiquei encantada com a pureza e docilidade ao se tratar um assunto tão delicado como página principal, a imagem é perfeita! Dá vontade de namorar, só pra sentir aqueles coraçõezinhos saltando os olhos ao receber os carinhos do meu Amado... E o texto de Cantares da Bíblia ‘A Mensagem’ está lindo”.

Suzerley Rodrigues

Capa “Show. Muito top”.

Jonathan Muller

“Linda demais essa capa”.

Lilian Cristina Nhelety

“Amei a capa... está linda!”

Evelyn Ribeiro

Queremos sua participação no conteúdo da revista FelizCidade. Envie suas sugestões de matérias e faça parte da revista.Você pode estar na proxima edição.

revista@felizcidade.net facebook.com/revistafelizcidade

Você também pode acessar as edições anteriores da revista FelizCidade pelo site www.felizcidade.net e conferir todo conteúdo.

NESTA EDIÇÃO

06 09 11 13 14 15 23

Quem?

Vera Ussifatti Humm Mirtilo, o quê?

Elas Sorrisos que inspiram Reflita Cacos da metira Família Ensino através do exemplo!

Estar bem Exercite e se adapte Cabide Não seja vítima da moda - parte I

25 26 29 30 31 33 38

Reconquista A cura das emoções - Conferência CR Conteúdo Conheça Israel, a Terra Santa Volume Tribos musicais

CAPA

17

Feliz na carreira e na vida

Etc Notícias da região Trajetória A medicina na vida Radar Notícias da PIB Pense Bem Israel: cada pedra uma história felizcidade.net | 5

QUEM vida que faz a diferença

• Texto Talyta Grandchamp

“Atividades de voluntariado são excelentes oportunidades de aquisição de experiência também”.

O amor pelas pessoas reflete na carreira

T

écnica em administração e formada em psicologia, a empresária Vera Lúcia Ussifatti, mostra que é possível conquistar seus sonhos sim, basta confiar na direção certa. Hoje ela é especializada em T&D, diretora da 3H Serviços Especializados e do Badalo Sanduicheira.

Além de atuar em trabalhos voluntários, a empresária, esposa, mãe e avó, mostra que é possível ser realizada no profissional, pessoal e na fé.

Como foi seu primeiro emprego?

Meu primeiro emprego foi como babá de um bebê, aos 13 anos, que me proporcionou maturidade e um grande aprendizado em relação à vida. Através das necessidades daquele menino, percebi como eu poderia desenvolver meus dons e talentos em relação ao próximo. Com 17 anos tinha responsabilidade e competências já desenvolvidas para assumir um cargo de atendimento a candidatos em uma agência de empregos, o que me conduziu para a paixão por pessoas e serviços em RH. Como surgiu a 3H? De um desejo maior por viver os planos de Deus em minha carreira. Há 17 anos eu atuava como executiva de negócios em consultorias renomadas na região, sonhando junto os sonhos de outros empresários. Foi então que tomei a corajosa decisão de empreender em um negócio próprio, podendo desta forma, aplicar os valores pessoais, do meu caráter e minha essência pessoal e profissional. Assim, conciliar minha experiência profissional que se baseia na excelência em tudo aos nossos clientes, e o propósito de Deus quanto o meu papel como missionária são essenciais.

Suas experiências de vida ajudam no seu trabalho atual?

Sim e muito. Minhas experiências vividas me tornam mais sensível às necessidades do próximo, em exercer a empatia e compaixão. Desta forma, fica mais fácil compreender a dor social experimentada pelas pessoas que estão disponíveis no mercado de trabalho, precisando de apoio e cuidado.

6 | felizcidade.net

Quais as necessidades que analisa nas pessoas que buscam emprego?

Acredito que é preciso ter clareza de objetivos, metas e um plano de desenvolvimento para se apresentar ao mercado de trabalho. As empresas têm urgência na captação de talentos e os processos seletivos se aperfeiçoam a cada dia, ficando cada vez mais dinâmicos. Os profissionais que estão nesta busca, necessitam acompanhar essa velocidade para a tão sonhada colocação profissional.

O que acha que falta hoje aos profissionais?

Nos processos seletivos percebemos que a ansiedade e insegurança gerada pela concorrência prejudicam o desempenho dos candidatos. A fé, o bom humor, a confiança nas experiências adquiridas e o preparo prévio são atributos que contribuem para resultados assertivos e superação das faltas. É possível conseguir um emprego apenas experiências pessoais?

Recomendamos que todos os trabalhos informais tenham carta de apresentação, podendo comprovar assim que aquele profissional realizou a atividade em um tempo específico. Atividades de voluntariado são excelentes oportunidades de aquisição de experiência também que podem ser mencionado no currículo compatibilizando com a necessidade das empresas em seus projetos de responsabilidade social e sustentabilidade.

Quais as áreas que mais empregam atualmente?

Os setores em alta que se destacam no momento são áreas de TI-Tecnologia da informação, marketing, gastronomia, hotelaria, construção civil e está ampliando ainda mais em gestão ambiental e serviços de maneira geral.

#CONECTE

www.3hrh.com.br/

Como investir para ter um bom emprego e realização pessoal?

O primeiro passo está na identificação daquilo que a pessoa ama fazer. Os resultados positivos surgem junto com a confiança e o reconhecimento por parte de superiores e das organizações em que atua. É preciso ter uma definição clara de que a carreira eleita é a escolha certa. O direcionamento para especialização na área já estabelece os critérios para investimento na carreira. Realizar um bom trabalho torna o profissional feliz e contagia todos ao seu redor, proporcionando a sensação de missão cumprida.

Existe uma fórmula pronta para encontrar o emprego dos sonhos?

Costumo dizer que a maior fórmula de sucesso de um profissional em busca da sua oportunidade é viver os planos de Deus com muita fé, muito amor, integridade, determinação, disposição, disciplina, um lindo sorriso nos lábios apesar das lutas, olhando para a abundância sempre, com excelência em tudo que falar ou fizer. O sucesso será inevitável.

“A maior fórmula de sucesso de um profissional em busca da sua oportunidade é viver os planos de Deus”.

Como identificar quando chega o momento de mudar o rumo da carreira?

Através da intimidade com Deus. Buscar as respostas sempre no lugar certo, orientar-se com uma liderança que ofereça feedback transparente e estar preparado para inovar, impactar e ser impactado pela grandiosidade do melhor que tem a receber se doando.

A fé pode ser essencial nessa mudança?

Ela é a base. Deus é o centro. Ele é tudo, presente em tudo e cuida de forma especial de todos os nossos sonhos. Exercitar essa fé nos coloca na posição que Deus escolheu para nós e nos permite viver os planos Dele em nossa vida, gerando vida na vida.

felizcidade.net | 7

Hummm bom apetite

• Texto Chef Marco Antonio

Mirtilo, o quê?

V

ocê já experimentou o mirtilo? Você sabia que em nossa região temos dezenas de produtos de frutas vermelhas, entre elas o mirtilo?

Trazida do Chile para Pindamonhangaba, as mudas de mirtilo ou blueberry são cultivadas em áreas altas com clima frio. Campos do Jordão e algumas cidades do sul de Minas Gerais também cultivam essa deliciosa fruta. Apesar de a fruta ser relativamente desconhecida no país, o mirtilo (vaccinium sp.) vem ganhando cada vez mais espaço no mercado, estimulado por suas características saudáveis.

A fruta é menor do que a uva e da cor da jabuticaba, mas com um sabor único. Como as demais frutas vermelhas, o mirtilo é ótima matéria-prima

para a elaboração caseira de geleias, sucos, doces em pasta ou cristalizados, tortas e bolos, além de ser utilizado na indústria de polpas, frutas congeladas, iogurtes e sorvetes.

O interesse pelo mirtilo é promovido pelas grandes quantidades de vitaminas A e B que ele contém, além de substâncias que combatem os radicais livres, produzem ação anti-inflamatória, melhoram a circulação, reduzem o colesterol ruim e favorecem a saúde dos olhos. A fruta também é dotada de ácido elágico, substância que tem mostrado propriedades inibidoras contra a replicação do vírus HIV, transmissor da Aids - síndrome da imunodeficiêncaia adquirida, além de potente inibidor da indução química do câncer.

Atualmente a melhor maneira de comprar mirtilo é na forma congelada, mas também é possível encontrar as frutas frescas em quitandas especializadas.

Pera assada com calda de mirtilo Ingredientes 4 peras Canela em pó a gosto Pimenta-do-reino moída na hora a gosto 2 xícaras de açúcar 300 g de mirtilo

Preparo Corte as peras ao meio no sentido do comprimento. Coloque em uma assadeira e salpique canela, pimenta-do-reino e metade do açúcar. Leve ao forno para assar até dourar.

Em uma panela, coloque o mirtilo e o restante do açúcar. Deixe cozinhando até atingir o ponto de calda, que é um pouco mais mole que uma geleia.

Sirva as peras com sorvete de creme e a calda de mirtilo. Decore com folhas de hortelã.

#CONECTE

www.aboacozinha.com facebook.com/aboacozinha.gastronomia aboacozinha@hotmail.com

felizcidade.net | 9

ELAS um caminho de determinação

• Texto Esther Alves

Sorrisos que Inspiram

N

ão há quem resista a um simples sorriso. Pode ser de janelinha, amarelado, da mãe para o filho, discreto ou escancarado. O sorriso é algo que muda a forma como começamos e terminamos o dia, é um rico meio de comunicação, um cartão de visita pessoal. O sorriso fala sem nada dizer, dá coragem ao cansado e força ao abatido, gerando aceitação, alegria e bem estar.

O sorriso também cura. A terapia do riso surgiu na década de 60. Quem assistiu o filme “Patch Adams” sabe da história do médico norte-americano Hunter Adams, que foi pioneiro em fazer sorrir seus pacientes com um nariz vermelho e peruca de palhaço, influenciando a formação de grupos denominados “doutores da alegria”.

Fisiologicamente, o riso é responsável por mandar a ordem ao cérebro, através do hipotálamo, para sintetizar endorfinas, mais precisamente as beta-endorfinas. Essas substâncias, que são produzidas nos momentos de bom humor e, consequentemente, do riso, são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes maior.

O riso fortalece o sistema imunológico, estimula as funções cardiovasculares, dilata os vasos sanguíneos, diminuindo assim a pressão arterial. Ele aumenta a absorção de oxigênio pelos pulmões e também trabalha os músculos abdominais. O clínico geral Dr. Eduardo Lambert diz: “O simples esboçar de um sorriso, o riso ou uma gargalhada bem gostosa - e quanto mais intensa melhor - cria uma onda vibratória que propicia de imediato um relaxamento corporal que se estende para todo o corpo, dando uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional. Protege, ajudando a nos prevenir de várias enfermidades”.

Todos querem ter um sorriso bonito e saudável. Por isso, tem crescido cada vez mais a procura por tratamentos estéticos nos consultórios odontológicos. Eles são capazes de devolver ao paciente melhor harmonia dos dentes com a face.

Os tratamentos são vastos e variados: clareamentos caseiros e no consultório, facetas, laminados cerâmicos chamados também de “lentes de contato”, coroas e microabrasão. Há, além desses, os tratamentos ortodônticos que visam, através de

aparelhos, dos mais diversos tipos, a alinhar e nivelar os dentes, corrigindo sua posição. Muitos pacientes relatam terem melhorado a autoestima depois de realizarem alguns dos procedimentos citados acima.

Essas intervenções deixam os dentes bonitos, saudáveis e funcionais, entretanto não mudam o conteúdo do sorriso.

Podem-se fazer todos os tipos e formas de tratamentos estéticos nos dentes, mas o melhor sorriso não é o que vemos em propagandas de consultórios, nem em revistas, muito menos na televisão. O sorriso mais belo é aquele que inspira, que contagia, que leva outros a sorrirem.

Um tratamento dentário estético pode até mudar a beleza do sorriso, mas não muda sua essência. Isso é corroborado quando lemos, em Provérbios 15:13, que o coração alegre aformoseia o rosto.

Existem muitas pessoas com o sorriso “perfeito”, aquele sorriso com os dentes certinhos e branquinhos, mas que não transmitem confiança, paz e a verdadeira alegria. São sorrisos vazios, sem conteúdo.

Por mais que a pessoa tenha feito tratamento dentário e tenha se achado mais bonita, o que o sorriso transmite não é alterado por algo que aconteceu apenas exteriormente. O sorriso se torna inspirador quando reflete a luz de Jesus no seu cerne. E só a presença de Deus pode mudar o interior do indivíduo, transmitindo, assim, “um sorriso que destrói muros e estabelece pontes entre os corações das pessoas” (anônimo).

Você quer, além de um belo sorriso, ter um sorriso inspirador? Então busque a Deus, a fonte de toda inspiração. Ele lhe dará diariamente um sorriso que fará a diferença na comunidade em que você está inserido, resgatando sonhos abandonados, fortalecendo corações enfraquecidos e renovando as esperanças perdidas.

felizcidade.net | 11

Na Dispemec vocĂŞ encontra

Siga a Dispemec no Facebook: www.facebook.com/Dispemec

REFLITA valores para vida

• Texto Fernando Melo

facebook.com/fernando.mmelo

Cacos da mentira

V

ocê é uma pessoa que costuma mentir? Se a resposta é sim, mesmo que só um pouquinho, vamos conversar um pouco. Muitos conhecem a passagem bíblica de João 8.32, aquela que menciona que “conheceremos a verdade e ela nos libertará”. Mas você já parou para pensar por que a verdade liberta e, consequentemente, a mentira aprisiona?

O intuito maior de uma mentira é a isenção de responsabilidades. Mentir, muitas vezes, é a forma mais “eficaz” (ou pelo menos aquele que mente se ilude que seja) de se esquivar diretamente de um compromisso. Mente-se para fugir das consequências, para não ser castigado, para receber vantagens imerecidas e daí em diante. Ou seja, tenta-se romper o paralelo que existe entre nossos atos e suas respectivas consequências. E isso, nada mais é que a essência do que denominamos como injustiça.

Chega-se então a uma sequência simples: mentira gera injustiça, e injustiça abre portas para ações má intencionadas.

Aos poucos, o hábito de mentir deforma as balizas de valores que a pessoa antes possuía. E, você, ainda crê que é uma coisa tão pequena que possa ser ignorada?

Vamos analisar, por exemplo, a mitomania - nome dado à compulsão por dizer mentiras. Frequentemente, o mitômano acaba tendo sua memória comprometida, dado que a criatividade não é capaz de gerar os mesmos subsídios que a vivência real. Fica fácil, portanto, entender a famosa frase “a mentira tem perna curta”, justamente porque cedo ou tarde a criatividade deixará lacunas.

Na frágil tentativa de sanar tais brechas, o mitômano geralmente acaba formulando mais inverdades. Não raro, começa a confundir o real e o fantasioso, tornando-se refém de suas próprias confusões. Suas percepções acabam aumentadas ou diminuídas demais - é o famoso exemplo da história de pescador: “o peixe era sempre o maior que já se viu, tinha centenas de quilos!”

Alia-se a isso o fato de que o indivíduo acaba não passando por processos de maturação ao longo de sua vida, uma vez que tem fugido continuamente das consequências de seus atos.

Aparecem ainda sentimentos persecutórios e apreensivos, afinal ele pode ser pego a qualquer instante. E, como muitas mentiras juntas formam um tecido instável de sustentação, muitas vezes o mitômano acaba exposto, vivendo frustrações e abalos de relacionamento.

Ou seja, tudo o que foi colocado até aqui não parece, por si só, um cárcere? Você pode até dizer que jamais chegou a esse ponto, mas será que valeu a pena as respectivas situações em que ela o aprisionou? E se você se questiona o que fazer quando aquela “mentirinha” for necessária? Bem, para isso, gostaria de deixar a seguinte comparação: vejamos a verdade como um belo diamante, já a mentira, como um cortante caco de vidro. Eles podem até ser confundidos à distância, mas seus atributos e valores são visivelmente distintos. Se você acredita que a verdade absoluta irá ferir demais a pessoa, reporte a verdade que seja essencial à edificação pessoal dela.

E, aos poucos, tenho certeza de que logo você entenderá a seguinte afirmação: “quem um dia conhece diamante, jamais voltará a se contentar com cacos de vidro”. Assim, espero que você possa experimentar cada vez mais o valor pleno da verdade em sua vida!

#MAIS

Fernando Melo é Psicólogo Clínico, graduado pela Universidade de São Paulo (12)3942-1055 omnimelo@gmail.com

felizcidade.net | 13

FAmÍLIA as relações que importam

• Texto Douglas Santos

facebook.com/douglas santos

Ensine através do exemplo!

C

omo seria bom se todas as crianças tivessem inclinações e aspirações para o lado nobre da vida. Já imaginou como seria o mundo se o ser humano simplesmente agisse para o bem sem que ninguém precisasse ensina-lo? Isso seria maravilhoso! Mas infelizmente não é assim que acontece.

Todas as pessoas no mundo precisam de bons exemplos para aprender a lidar com as situações que a vida nos impõe diariamente. Já tive contato com muitos pais que reclamavam que seus filhos não estavam fazendo as tarefas e atividades, que eram propostas dentro do lar e fora dele. Na maioria dos casos estes mesmos pais, não eram bons exemplos a serem seguidos.

Existe uma afirmação que diz o seguinte: quer saber como é a família? Convide o filho para passar um dia em sua casa!

Esta é uma realidade dura, mas com uma verdade clara: nossos filhos aprendem com o nosso exemplo!

Se hoje você está em uma crise de relacionamento com

BONS EXEMPLOS • Pare de reclamar de seu trabalho.

• Não fale mal de seus amigos.

• Desenvolva uma espiritualidade sadia.

• Assistam filmes e programas que edifiquem.

• Pare para ouvir e ensinar.

• Avalie suas atitudes diariamente.

• Assuma hoje o compromisso de educar seus filhos através do exemplo de vida que você dá a eles.

14 | felizcidade.net

seus filhos dentro de casa pelo fato de eles não obedecerem, pare por um instante e avalie a situação: você tem sido um bom exemplo, para executar a tarefa que você está pedindo a ele?

Esta reflexão pode ajudar não somente ele, mas você! Para sermos pais melhores, temos que passar por uma auto avaliação diária! Pense por um instante: como você quer que sua filha te ajude na limpeza da casa, se todas as vezes você reclama de fazer o serviço, através de seus berros e caretas?

Educar através do exemplo é uma das principais tarefas de um pai. Não posso negar que também é uma das mais difíceis, pois precisamos olhar para a nossa vida constantemente e avaliar se estamos trilhando o caminho da vida ou apenas o da sobrevivência.

ESTAR BEM vida em movimento

Por Felipe Lobo - gerente de esportes

Exercite e se adapte

A

diar o início do treino, para muita gente, é mania.

Não importa se está calor ou frio, com ritmo pesado ou normal de trabalho, as desculpas são tantas que você sempre dá um jeito de escapar. O problema é que nem todo mundo tem paciência de insistir.

Por isso os especialistas vivem em busca de alternativas e truques para aumentar o seu engajamento na atividade física – a mais recente, obtida a partir de uma pesquisa, provou que fracionar um treino de meia hora em três blocos de dez minutos pode ser até mais eficiente.

Se você, mais uma vez, está sem forças para começar a treinar ou está cogitando desistir do exercício, veja as dicas dos especialistas para acabar com a moleza de treinar e mude já sua rotina.

DICA 1 – Fracione o treino

Estudos recentes mostram que sessões de exercícios curtas e cumulativas durante o dia são tão benéficas quanto períodos longos e isolados de treino. Três sessões curtas podem ser mais eficientes que uma sessão única de meia hora para controlar a pressão arterial. Isso indica que é possível ajustar a rotina para praticar exercícios e, ainda assim, experimentar benefícios.

DICA 2 – Nem pense em desculpas

Ao acordar, você olha pela janela e torce para chover, veste as roupas de ginástica e acha que elas não caem bem? Ou você é daqueles que faz tudo por uma horinha de sono a mais? Ficar pensando nos contras vai te afastar cada vez mais da malhação. Deixar para amanhã também não adianta.

DICA 3 – Aposte numa música animada

A dica é pular da cama bem cedo e já ligar o som ou programar o celular com uma música bem agitada. Claro que o gosto musical deve ser respeitado, mas músicas com alta frequência de batimentos por minuto, entre 132 e 140, são mais animadas e estimulam o corpo a entrar no mesmo ritmo.

DICA 4 – Chame um amigo para malhar

O compromisso com um amigo ou um parente é um dos principais fatores de motivação à pratica de atividade física.

O companheirismo faz com que as pessoas não desistam da prática por qualquer motivo, como o frio. Além disso, a atividade em dupla ou grupo reforça os laços de amizade e a troca de experiências. Mas lembre-se de sempre obedecer ao seu ritmo, seja ele maior ou menor que o do seu companheiro de exercício.

DICA 5 – Escolha sua atividade por gosto pessoal

A melhor atividade que existe é a que você gosta de fazer.

Se você não curtir o exercício, vai desistir rapidamente. Caminhada, pilates, danças, musculação: a lista é longa, e não faltam modalidades para quem quer se mexer.

DICA 6 – Sensação prazerosa

Depois de terminado o exercício você fica relaxado e se sentindo muito bem. Isso acontece devido à liberação do hormônio do bem-estar, a endorfina, que produz essa sensação prazerosa. Além disso, o exercício físico mantém os níveis da substância estáve gue, o que combate o estresse e obesidade.

Depósito Betânia Materiais para Construção

Tel: (12) 3907-6786 e-mail: depositobetania@gmail.com Estrada do Bairrinho, no 1.300 - Santa Hermínia - São José dos Campos-SP felizcidade.net | 15

CAPA

• Texto Mariana c. Madaleno e Talyta Grandchamp

Carreira – qual seu plano?

Sua realização profissional pode não estar em sua escolha atual. Nunca é tarde para encontrar satisfação no trabalho

V

ontade de aprender, curiosidade e prática. Mais que positivas, a soma dessas palavras resulta em experiência. Sim, isso mesmo: experiência. Você pode estar em busca de seu primeiro emprego e ansioso porque não sabe bem por qual carreira optar. Talvez, possa ter recebido a notícia de que não faz mais parte da empresa. Ou você pode estar empregado, mas simplesmente percebeu que, embora tenha estabilidade ou um retorno financeiro considerável, sua realização pessoal está longe dali. Mas em meio à dúvidas e questionamentos sobre é que se encontra uma oportunidade de fazer escolhas acertadas, caminhando para uma vida pessoal e profissional bem-sucedida, mas com um propósito maior.

felizcidade.net | 17

CAPA

M

Muitos passam oito das cerca de doze horas produtivas do dia em suas profissões. Mas será que o salário ao final do mês é a única recompensa que conta para quem trabalha?

Gabriel Borda é um jovem que terminou seus estudos em Direito há pouco tempo. Mas seu campo de atuação já estava encaminhado bem antes disso. Com dez anos de idade, o filho de médicos e residente na zona sul, do Rio de Janeiro já se envolvia com trabalhos sociais do Morro do Alemão. Agora com pouco mais de vinte, Borda atua no campo dos Direitos Humanos, e depois de ser voluntário em organizações como UNICEF, Cruz Vermelha e OneChild, tornou-se representante da Anubra (Associação das Nações Unidas-Brasil) em seu Estado. Com projetos contra a exploração sexual infantil e realizando palestras na Europa sobre o tema, o jovem cristão conta que seu interesse pelo assunto começou em leituras de biografias, mas também na espiritualidade e no exemplo dos pais.

O engajamento e o senso de propósito naquilo que se faz – dentro do trabalho ou fora dele, como em trabalhos voluntários, por exemplo – está longe de ser um luxo para poucos. Trata-se de uma necessidade humana. Na famosa pirâmide das necessidades humanas de Maslow, o psicólogo aponta que, partindo da base de nossas necessidades mais básicas como respiração ou comida, passamos para os campos da segurança, dos relacionamentos, da estima, e finalmente, da realização pessoal. Por isso mesmo, Myles Munroe, autor do livro Maximize seu Potencial, diz que “o sucesso sem a compreensão do propósito é sem sentido”.

Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de RH mostra que quase metade dos trabalhadores brasileiros não gosta do que faz. O estudo apontou que 48% das pessoas são infelizes em sua ocupação. Mais do que o salário no final do mês, há outros fatores que impactam na satisfação no trabalho. De acordo com outra pesquisa, ela depende de alguns desejos: qualidade de vida (28%), ganhar mais (25%) e ser promovido na empresa (18%).

Seja pela baixa remuneração ou pela falta de realização no trabalho, é possível trilhar novos caminhos. Mas na hora do descontentamento, é preciso ponderar com cuidado antes de qualquer decisão. “Seria muito interessante que a pessoa não pedisse as contas em um momento de crise. Faça um planejamento para que essa transição aconteça da melhor forma possível”, explica a consultora de carreira Adriana Gomes.

18 | felizcidade.net

Por um propósito maior

A jornalista Maíra Pimentel passou por grandes empresas, mas percebeu em um momento da vida, que seu bom salário e reconhecimento profissional não eram suficientes para sua realização. “Resolvi apostar minhas energias na área social, pela qual tinha chance de me apaixonar”, conta ela. Em 2010 encontrou o propósito que tanto buscava, ao assumir a direção executiva de uma organização brasileira que recruta jovens recém-formados de alto potencial para trabalhar diretamente pela educação pública. “Sinto um prazer incrível em acreditar e trabalhar diretamente em algo que sei que faz diferença”, afirma.

Paula Talmelli foi diretora de marketing em uma empresa de médio porte durante 15 anos, mas depois de refletir sobre o que gostava de fazer e o que faria sentido em sua vida, decidiu redirecionar sua carreira para o mercado de moda direcionada para mulheres, um campo pelo qual é apaixonada. “Deus tem me dado oportunidade de mostrar meu trabalho. Iniciei uma grife de roupa feminina e outras coisas boas têm surgido”, conta ela.

Um empurrão para mudança

Muitos passam anos trabalhando no que não gostam, presos na estabilidade de seus empregos e no retorno financeiro que obtêm. Até que a empresa, por um motivo ou outro, chega a cortar aquele profissional. Para muitos, esse é o momento em que a “ficha cai”. Na encruzilhada profissional, muitos decidem seguir naquilo que gostam de fazer.

Jefferson Dalprat, engenheiro civil, fazia carreira em empresas como GM (Gerenal Motors) e Avibrás.

Sua mãe era professora, e sempre procurava se especializar em sua área. “Achava um absurdo minha

mãe estudar e trabalhar tanto como professora, não me conformava, não dava dinheiro. Ela sempre respondia, ‘o que importa é que faço o que amo’, mas isso não fazia sentido pra mim”, lembra ele. Em 2001, Dalprat e sua esposa foram demitidos. E na dificuldade, resolveram dar aulas particulares. Foi aí que surgiu a ideia de dar aulas de reforços de qualidade para os alunos. “No início foi difícil, começamos com poucos alunos. Durante seis anos, trabalhamos muito apenas para pagar contas. Foi aí que meus propósitos de vida e minha fé começaram a ganhar força. Comecei a amar dar aulas. Descobri o segredo de ganhar dinheiro: quando fazemos o que amamos, o dinheiro vem naturalmente”, conta ele.

Hoje Jefferson é presidente da Apotec, que dá cursos preparatórios e aulas particulares com 16 profissionais e 380 alunos. O engenheiro que não entendia o amor da mãe pela profissão, hoje vê um sentido maior na ocupação de ensinar.

“Percebi que tenho o dom para ensinar. Deus faz as coisas com um propósito. Ver um aluno com os olhos brilhando com o que você ensina, não tem dinheiro no mundo que pague. Quando você tem amor no que faz, os resultados fluem”, finaliza ele.

O autor Rick Warren concorda com essa colocação, ao falar sobre a importância do amor para uma vida que faça sentido. Em seu livro Uma Vida com Propósitos, ele diz: “Amar deve ser uma prioridade, porque não é apenas uma parte boa da vida, é a mais importante. A vida sem amor não tem valor algum. [...] E quando amamos doamos todo nosso tempo para aquilo que realmente importa”.

Você fica indignado a cada hora extra que tem que trabalhar? Fica desesperado pensando que outra segunda-feira chegou? Talvez esteja fazendo algo que não ame. Tire um tempo para reflexão, ponderando os pontos positivos e negativos de seu emprego, estabelecendo novas metas e explorando possibilidades.

felizcidade.net | 19

CAPA

Ponto de partida

A palavra de terror para os jovens que buscam seu primeiro emprego é a “experiência”. Afinal, como exigir experiência de alguém que procura justamente o primeiro emprego? Mas é possível adquiri-la sem ter trabalhado na área, pois muitas vezes a experiência pessoal também conta nesses casos.

O professor Michael Eraut, da Universidade de Sussex, do Reino Unido, especialista em aprendizado no trabalho, defende que o fator determinante para o desenvolvimento do profissional são as atividades que ele pratica em seu cotidiano como tarefas desafiadoras, tentativas e erros, participação em equipe, observação e curiosidade. Essas interações consideradas banais aumentam a bagagem profissional e habilitam a pessoa a progredir no emprego. Cursos, conferências, coaching e voluntariado também cooperam e muito nesses aprendizados.

“As coisas aprendidas durante o trabalho, que não exigem parar o que se está fazendo para estudar, representam de 70% a 90% do conhecimento de uma pessoa”, explica o professor Michael Eraut.

Na hora da escolha da profissão, é importante levar em conta não somente sobre a esfera profissional, mas também a pessoal. A qualidade de vida, saúde e tempo com a família são fatores que também influenciarão o futuro. Alguém ansioso, frustrado ou estressado “deixa de obter sucesso na área em que está focando porque não terá forças no dia a dia para ter o máximo desempenho com o mínimo de esforço”, completa o médico Alberto Ogata, presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida.

Descubra-se

A Primeira Igreja Batista em São José dos campos promove mensalmente o curso FORMA, que levanta os fatores básicos para que alguém descubra seus talentos e em que áreas pode melhor atuar. Esses fatores formam o acróstico que dá nome ao curso: Formação espiritual, Opções do coração, Recursos pessoais, Modo de ser e Áreas de experiência. No curso são aplicados testes de personalidade, habilidades e afinidades. Você também descobre quem realmente é e qual a melhor forma de empregar seu dom. O curso existe para ajudar voluntários a encontrarem qual ministério eles mais se identificam a servir.

A responsável pelo curso, Ministra Carmem Rangel, explica:“Só você pode ser você. Precisa se conhecer, quais as características que Deus te deu, suas habilidades e se concentrar naquilo que você é bom. Assim você sempre será o melhor. Se investir energia no que é mais ou menos, não consegue. Foque no que ama fazer, no que tem habilidade, no que tem a ver com sua personalidade e naquilo que já viveu”,

#CONECTE

20 | felizcidade.net

carmen@pibnet.com.br ministério@pibnet.com.br

CABIDE do seu estilo • Texto Paula Talmelli

Guia de Estilo: Como não se tornar vítima da moda?

N

o início deste ano adquiri um dos melhores livros de moda que conheço. Prático, objetivo e cheio de charme, “A Parisiense” de Ines de la Frassange, me acompanha nas consultorias de moda, e na administração do meu guarda-roupa!

Ele é um guia de estilo baseado no jeito de vestir e de ser das parisienses, que traz ótimas dicas, conselhos e sugestões, e as quais vou compartilhar com vocês, leitores da Revista FelizCidade.

Começamos com alguns conselhos valiosos para não se tornar uma vítima da moda.

Com a velocidade e variedade das novidades fashion que nos chegam todos os dias pelos diversos canais de comunicação, é fácil se empolgar e usar tudo o que está na moda. Portanto é preciso cuidado para manter seu armário livre das peças que jamais vai usar, e principalmente daquelas que não combinam com você!

Nesta edição falaremos de dois pontos de atenção para manter seu guarda-roupa a salvo!

parte I

1. Antes de tudo, reflita!

Sempre – vejam que eu disse sempre – ao experimentar uma roupa e decidir compra-la, pergunte-se “Será que vou ter vontade de vestir este(a).... blusa, saia, calça, sapato, colar, ... esta noite? Ou será que vou usar esta roupa...no trabalho, no final de semana, para ir ao cinema, à igreja, tomar um sorvete, na próxima oportunidade que eu tiver?”

Se a resposta for “vou vestir em casa primeiro para ver se fica bom”, ou “quem sabe, pode ser em um dia ou evento especial”, desista da compra. Esta peça vai encalhar no seu armário.

2. Escute as vendedoras

Tudo bem, que existem muitas vendedoras apenas interessadas na venda, mas hoje em dia com a variedade de lojas e marcas, este perfil está mudando. É preciso satisfazer o cliente e conhecer toda coleção, para que ele volte a comprar. Então use este conhecimento ao seu favor!

Peça ajuda para encontrar a peça que vai ficar bem em você, diga para qual ocasião é a roupa que você precisa, e não se importe em dizer que não gostou. Não se concentre nas grandes tendências da estação. Vá com tempo e também experimente os básicos.

Não perca mais dicas na próxima edição!

felizcidade.net | 23

RECONQUISTA vidas restauradas • Texto Talyta Grandchamp

Descubra a cura para as emoções Reconstruindo alicerces: conferência do Celebrando a Recuperação

V

ocê já parou para perceber que existem muitas áreas em nossa vida que ficamos chateados? Algumas situações podem nos deixar preocupados demais e causar sentimentos que nos fazem mal.

O Celebrando a Recuperação é uma ferramenta que a PIB em SJC oferece para ajudar na libertação desses sentimentos. Além de oferecer esse apoio espiritual às pessoas que passam por recuperação de dependência química, problemas com depressão, baixa autoestima entre tantos outros problemas que enfrentamos em nossa vida.

Você pode também reduzir sentimentos de inadequação, melhorar habilidades de comunicação, assegurar ajuda na obtenção de serviços, aprender com outras pessoas, unir-se para efetuar mudança pessoal e social, aprender a lidar com a própria deficiência e desenvolver a autocrítica.

A conferência que acontece nos dias 30 de novembro e 1º de dezembro, marca o fechamento do ciclo anual do programa, e o momento de quem ainda não conhece descobrir mais sobre o CR.

WORKSHOPS: CR Kids e Juniores

Já imaginou crianças e juniores caminhando em recuperação desde pequenas? Neste curso compartilharemos o currículo e as experiências da implementação da PIB.

CR Adols

Com o nome “A vida machuca, Deus cura”, adolescentes são levados a um processo de recuperação. Com metodologia diferenciada e currículo com duração de seis meses, o curso propõe a utilização de um material voltado à faixa etária, com linguagem acessível ao adolescente.

Formação de Novos líderes

Como encontrar, selecionar, equipar, desenvolver e formar um facilitador de Grupo de Apoio, através do curso chamado “Confrontação Direta”.

Grupos de Apoio

Aprenda quais as bases formadoras de um alicerce seguro para o grupo de apoio. Como e quando desenvolver um novo grupo, quais as regras e finalidade, além de diretrizes para o facilitador.

Retiro Rendição

Seja inspirado com o processo criativo para realização do inventário através deste retiro e encontre as ferramentas necessárias para implementar este encontro.

Gestão do ministério CR

Entenda a logística adotada pela liderança do CR para melhor fluência dos encontros, grupos de apoio, eventos de comunhão e retiros.

Inscrições: Faça sua inscrição www.pibnet.com.br Membros da PIB e Rede Inspire de Igrejas – R$30,00 Demais participantes – R$50,00 Programação Sexta-feira, 30/11 19h às 22h Sábado, 01/12 9h às 17h

felizcidade.net | 25

CONTEÚDO amplie seu conhecimento • Texto Mariana C. Madaleno e Talyta Grandchamp

Belezas históricas nas terras israelenses Caravana da Primeira Igreja Batista percorre a Terra Santa

Caravana PIB em Israel

I

srael é o palco das histórias bíblicas. A terra milenar traz em sua história uma trajetória de disputas por territórios e conflitos político-religiosos. Hoje com 7 milhões de habitantes, 5 milhões são judeus, 1 milhão muçulmanos e uma minoria cristã. Entre o mar Mediterrâneo e o Rio Jordão, a antiga terra de Canaã é menor do que Sergipe. Mas suas paisagens, localidades e história provam que esta é realmente uma terra especial.

Em Novembro, uma caravana da PIB SJCampos visitou a Terra Santa, percorrendo localidades históricas, com emoção, fé e aprendizado sobre as Escrituras. Liderada pelos pastores Carlito e Leila Paes, o grupo de 55 pessoas visitou diversas cidades do país por dez dias.

Confira aqui alguns dos destaques dessa surpreendente viagem.

Jordânia, Tel Dan e Cafarnaum

Para chegar a Israel, o grupo passou por Dubai (Emirados Árabes) e Aman (Jordânia). Ao cruzarem a fronteira norte do rio Jordão, conheceram o Monte Nebo, onde Moisés avistou a terra prometida.

Seguiram rumo às Colinas de Golã, onde passaram pelo parque nacional de Tel Dan. Pelo risco da fronteira com o Líbano, os turistas andam pelo parque com bunkers de guerra. Do alto é possível ver várias cidades libanesas. “Belos riachos, mananciais de águas e lindas árvores revelam a linda natureza do norte de Israel. De lá seguimos para um lugar conhecido pelos gregos de ‘Cesareia de Felipe’. Ali Jesus, profetizou o surgimento da igreja no diálogo com Pedro (Mt 16.13-18) e natureza da Sua igreja. Uma experiência muito forte”, descreve o pastor Carlito.

O grupo seguiu para as margens do Mar da Galileia, onde conheceram Betsaida e Cafarnaum. A primeira é a cidade onde os pescadores Pedro, André e João viriam a se tornar discípulos de Jesus (Jo 1.43-44) e a segunda, local onde Jesus viveu e fez muitos milagres (Mt 9.1 e Mc.1.21-28).

Vista de Jerusalém

Monte das Bem Aventuranças e Rio Jordão

Ainda às margens do Mar da Galileia, o grupo conheceu o lugar onde Jesus teria pronunciado o Sermão do Monte. À bordo do barco “Fé”, conduzido por Daniel, um judeu messiânico, o grupo passeou pelas águas nessa que é a única embarcação de um cristão no local.

“No final do dia tivemos 30 batismos no Rio Jordão, outro momento muito inspirador da nossa fé”, conta emocionado o líder da caravana.

Túmulo Vazio 26 | felizcidade.net

Nazaré, Monte da Transfiguração e Caná

Em Nazaré, cidade de Jesus, o grupo conheceu a Nazare Village, que reproduz o cotidiano da cidade no 1o Século, com atores, cenografia e animais. Na Escola Batista de Nazaré, a caravana conheceu a escola com mil alunos, mantida pela Igreja Batista daquela cidade. A escola é eleita a 4ª melhor do país.

Momentos emocionantes foram vividos no Monte Tabor, o Monte da Transfiguração. A Bíblia narra que ali, Jesus chamou seus discípulos mais próximos, Pedro, Tiago e João, para orar e ele foi transfigurado (Lucas 9.28-29). Em Caná da Galileia, conheceram a sinagoga do 1º século e a igreja Bizantina que foi construída em seu lugar. “Vimos a extraordinária talha de pedra que ainda se encontra no lugar do subsolo do templo. É impressionante”, conta o pastor.

Mar da Galileia e Votos de Casamento

Em Tabga, conheceram uma igreja dominicana e seu o belo mosaico bizantino do 4º século. À beira do Mar da Galileia, foram realizadas entre casais da caravana quatro cerimônias de reafirmação de votos espirituais de casamento.

Na região de Kursi, do alto da montanha avistaram todo o lago da Galileia. “Ali, lemos as escrituras e ministramos ao grupo. Foi realmente lindo, em seguida nos despedimos destas terras tão significativas nas escrituras, no ministério de Jesus e para nossas vidas hoje”.

O grupo também conheceu a famosa Jericó, uma das cidades mais antigas de todo o mundo, e a primeira cidade conquistada por Josué na entrada de Canaã.

Jerusalém e Belém

Um dos grandes momentos foi a chegada à Jerusalém. “Subimos 30 km entre Jericó e Jerusalém. Foi muito emocionante chegar à cidade pela parte antiga. Foi muito especial, muitos da caravana choraram”.

Em Jesuralém, o grupo conheceu três túneis de escavações arqueológicas. Em clima de aventura, o grupo passou por antigos esgotos romanos, até as bases dos grandes muros da cidade (2 Reis 20.2 e 2 Crônicas 32). Ainda em Jerusalém, a rota passou pelo Muro das Lamentações e o Museu do Holocausto.

Em Belém, atualmente controlada pela Autoridade Palestina, o grupo conheceu cisternas e estábulos típicos da época, tais como o que acolheu o Jesus em seu nascimento.

Na cidade também está a igreja da Natividade, a mais antiga de todo Oriente Médio, com mais de 1.500 anos.

Jardim do Getsêmani, Cenáculo e o Jardim do Túmulo

O grupo pôde conhecer os locais dos últimos dias de Jesus. Do Monte das Oliveiras, é possível ver Jerusalém.

Na descida, encontra-se o Jardim do Getsêmani. No Cenáculo, puderam estar onde aconteceram a última Ceia (Mateus 26.17-30), o Pentecostes (Atos 2) e a Festa Judaica 50 dias depois da Páscoa. O grupo também esteve no lugar considerado o mais especial de toda a peregrinação: o Jardim do Túmulo, onde acredita-se estar a sepultura vazia de Jesus.

Jope, Monte Carmelo e Orações

Em Jope, atual Yafo, nos arredores de Tel Aviv, Jonas foi enviado para Nínive. Em Cesareia Marítima, capital romana na Judeia, o grupo foi até ruínas de um anfiteatro romano e estudaram o texto do julgamento de Paulo. À tarde, foram ao Monte Carmelo, o “teto de Israel”. “Ao subirmos o lindo monte, oramos por todos os nossos pedidos que levamos do Brasil. De lá nos despedimos de Israel indo para fronteira com a Jordânia”.

Ficou interessado em conhecer a Terra Santa?

Em setembro de 2013, uma nova caravana PIB em SJC segue para Israel. Fique atento!

Logo teremos informações de data e valores.

felizcidade.net | 27

VOLUME no tom da conversa • Texto Lucas Anacleto

Tribos musicais

I

magine-se andando em uma calçada tranquilamente. De repente, lá atrás, vira um carro na esquina com o som bem alto e você ouve aquela batida de “rap”.

Com sinceridade, como você imagina esse carro e seu motorista? Ou outra situação, em vez de “rap”, você ouve um “sertanejo universitário”, como seria? Ok. Na primeira situação, era um senhor de cabeça grisalha, e, na outra, uma jovem com o cabelo roxo todo arrepiado.

Foi isso o que imaginou? Bom, mesmo sem saber a sua resposta, posso lhe afirmar que todos nós ligamos algum tipo de música a uma “tribo urbana”.

O que caracteriza muito bem todas as tribos urbanas é a música que cada uma costuma ouvir. Mas, na verdade, elas ouvem certo tipo de música porque são da tribo tal, ou são de tal tribo porque gostam de certo tipo de música? Creio que as duas coisas se fundem.

Cada pessoa tem um jeito particular de se comunicar, e a música é um veículo pelo qual as pessoas usam para se expressar. Quando você se depara com um grupo de pessoas ouvindo alguma música, mesmo que não falem nada, é possível imaginar o que pensam, como agem, no que acreditam, enfim... A música que ouvimos fala por nós.

Assim como não há um idioma melhor do que outro, apenas diferentes, não há gênero musical melhor que outro, e sim, linguagens diferentes. Ninguém é obrigado a gostar de todos os gêneros musicais, mas é essencial o respeito, tanto à música, quanto à pessoa que a ouve. No fim das contas, todos os gêneros são iguais, porque têm o mesmo propósito, comunicar algo. Se uma música não lhe agrada, não se preocupe, ela simplesmente não é sua linguagem, mas com certeza é de outros. Então, julgar a pessoa pelo que ela ouve é o mesmo que julgar a si mesmo. Música é música!

Se eu montar apenas um acorde no violão, será quase impossível saber que tipo de música vou tocar. Os mesmos acordes que são feitos em um “reggae” também são feitos no “rock”, assim como na “bossa nova” também são feitos no “black”. Acordes são acordes, linguagem é linguagem, pessoas são pessoas, e música é música.

#CONECTE

facebook.com/lucas.anacleto.56

felizcidade.net | 29

ETC notícias de bolso

Mensalidade mais cara As escolas particulares da região devem sofrer reajustes de até 12% em 2013. Com cerca de 103 mil alunos matriculados, as famílias do Vale do Paraíba devem sofrer o impacto no orçamento. A alta supera a inflação prevista para o próximo ano. O período de matrículas e rematrículas já começou na maioria das unidades. As escolas têm até dezembro para definir seu reajuste.

Vagas para estagiários na região São mais de 1.800 vagas para inscrições neste mês. Esse é o período para busca do emprego dos estagiários, já que as empresas iniciam a largada aos processos seletivos para 2013 agora. Alunos de administração, engenharia, educação e informática têm mais vagas à disposição. A bolsa-auxílio varia de R$ 600 a R$1.700, com seis horas de trabalho. O Centro de Integração Empresa Escola (CIEE) é o maior centro de estágios da região com vagas em São José dos Campos e Taubaté, mais informações: www.ciee.org.br.

A Unitau, também oferece vagas. Mais informações pelo www.unitau.br no link Central de Oportunidades.

#LIGEIRINHAS Caçapava recebe investimento aeronáutico

Em 2014, o Centro Empresarial Aeroespacial (CEA) será inaugurado em Caçapava. As obras iniciaram em setembro deste ano e devem gerar cerca de 700 empregos diretos ligados à construção civil. O investimento é de R$ 168 milhões.

A previsão é de que o CEA fique pronto em maio de 2014. Depois da inauguração, novas contratações devem acontecer.

30 | felizcidade.net

Zona Azul no Litoral Norte

Caraguatatuba recebe, a partir de fevereiro de 2013, a implantação do sistema de cobrança de vagas de estacionamento, por meio da Zona Azul. O projeto, elaborado pela Prefeitura, foi aprovado pela Câmara dos Vereadores no fim de outubro e sancionado nesta semana. A implantação acontece em áreas comerciais e ruas centrais. Com uma frota de 46 mil veículos e cerca de 1.600 vagas, a intenção é melhorar o trânsito. Na avenida da praia, principal ponto de parada dos turistas, será aplicado o sistema nas 200 vagas.

RM do Vale em consulta pública

Nessa semana, começaram as consultas públicas sobre o potencial de desenvolvimento da Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte, realizado pela Secretaria de Desenvolvimento Metropolitano. Os moradores da região devem responder três questionários para ajudar a criar um perfil socioeconômico de cada cidade. A consulta pública está disponível na página www.consultaemplasa.sustentare.org e segue até 30 de novembro, mas o prazo pode ser prorrogado caso o governo avalie a necessidade.

TRAJETÓRIA histórias de vida • Texto Luma David

A medicina na vida Estar disposto a obedecer e confiar são ações fundamentais para uma vida de fé

A

lbert Einstein declarou que quanto mais ele acreditava na ciência, mais acreditava em Deus – o que quebra o mito de que fé não combina com medicina.

Emanuelly iniciou a campanha da Alvorada da Vitória para pedir a cura do pai, que, desde maio, lutava contra um câncer. “Os médicos disseram que eles já tinham tentado de tudo e que a próxima etapa seria a última esperança, pois ele não estava reagindo às sessões de quimioterapia, já tinha perdido 30 quilos e não conseguia se alimentar. Parecia que tudo estava perdido”, afirma Emanuelly.

O câncer é o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo. O tratamento pode ser feito através de cirurgia, radioterapia, quimioterapia ou transplante de medula óssea.

Na primeira semana da Alvorada da Vitória, o quadro clínico do pai de Emanuelly teve uma melhora, os médicos informaram que ele havia respondido bem a quimioterapia e que as chances de cura tinham sido elevadas. “Deus respondeu minhas orações e, enquanto Ele curava meu Pai, minha fé também era restaurada”, relata Emanuelly.

O pai dela não abandonou o tratamento clínico, mas ganhou a oração como um ingrediente na luta contra o câncer, o que surtiu efeito.

Além de ter respondido bem ao tratamento, o pai de Emanuelly quase não teve efeitos colaterais recorrentes das sessões de quimioterapia, o que é bem comum durante o tratamento – queda de cabelo e de pelos do corpo, fraqueza, vômito e feridas na boca são os mais frequentes.

“No último final de semana, estive com ele, pois o tratamento é realizado em outro estado. Ele esta melhorando a cada dia, já ganhou peso e caminha normalmente. Para Deus nada é impossível, e eu creio que meu pai será curado”, conta Emanuelly.

Einstein nos faz refletir quando diz que “o universo é inexplicável sem Deus”.

Renove a sua fé e participe você também. O Culto da vitória acontece toda quinta-feira às 19h, no Campus Centro da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos. Participe e coloque diante de Deus a sua causa. Também é possível participar da Campanha da Alvorada da Vitória, toda terça-feira às 6h30 em todos os Campi da PIB

felizcidade.net | 31

RADAR fique ligado • Textos Luma David

Eu, você, nós e agora?

O Eleve A3 reuniu 80 jovens casais entre casados, noivos e namorados

O

acampamento aconteceu em um sítio em Paraibuna, no último fim de semana, um lugar tranquilo e cercado de natureza. Tirolesa, pedalinho, piscina e uma festa Luau com banda de forró e mesa de frutas animaram os jovens casais.

O pastor Marcos Madaleno e a ministra Mariana Madaleno da Primeira Igreja Batista (PIB) falaram sobre questões comportamentais dentro de um relacionamento e deram dicas importantes para os casais. Os pastores Fabiano Ribeiro e Max Sousa também proporcionaram momentos de fortes emoções e orações que fizeram parte das ministrações.

Os casais com filhos tiveram uma equipe para cuidar das crianças durante as celebrações, garantindo que todos os presentes pudessem desfrutar de cada instante.

Nova feira cristã Globo irá lançar em julho de 2013 a Feira Internacional Cristã (FIC)

A

feira faz parte de uma estratégia para atrair o público interessado pelo mundo gospel, já que os evangélicos são o grupo que mais cresce no país. O evento será realizado pela GEO (produtora da Rede Globo) em julho de 2013, em São Paulo.

Além desta feira, existem outros eventos específicos para este público, como a ExpoMusic Gospel, que é voltada para músicos cristãos e o Salão Internacional Gospel, que realiza fóruns de debates.

As organizações Globo já realizam outros eventos relacionados ao mundo cristão, como o Troféu Promessas, que é considerado a maior premiação do meio gospel e o Festival Promessas, que acontecerá dia 8 de dezembro de 2012 no Campo de Marte em São Paulo, onde reunirá artistas deste segmento em um show que depois será transmitido pela emissora de televisão dia 15 de dezembro de 2012.

A gravadora Som Livre, também abriu as portas para este público e distribui CDs e DVDs de grandes nomes da música gospel, como o Diante do Trono, Davi Sacer, Asaph Borba, Cris Durán entre outros. felizcidade.net | 33

TÔ DE FOLGA cultura, lazer e afins

#LIVRARIA Raízes da depressão Pr. Coty Estima-se que 20% das pessoas estão sofrendo com problemas depressivos. Segundo a OMS, a depressão aumenta na proporção de 1% ao ano, e, a previsão é que ela será o principal problema de saúde até 2020. O propósito deste livro é desenterrar e confrontar essas raízes que normalmente estão presentes na sustentação dos quadros depressivos.

Entre nessa importante jornada, onde, juntos, poderemos desvendar e compreender as raízes mais significativas do problema para enfrentarmos o grande mal do século!

Quem Deus realmente é Craig Groeschel Grande misericordioso Pai, capaz, presente, incomparável, reconciliador, encorajador, forte e muito mais. Esta compilação apresenta reflexões sobre quem é Deus na visão de 17 pastores e palestrantes. Trata-se de uma representação sem igual de como a Igreja, representada aqui por diversos líderes e seus pontos de vista, cumpre bem seu papel ao considerar a diversidade de dons, virtudes e paixões que nos prende.

#NOVIDADES

FILME

LIVRO

Três histórias, um destino

Nunca pare de lutar

Cada um pode trilhar a própria história e ir ao encontro do seu destino. Mas, às vezes, durante esse percurso, as circunstâncias parecem nos engolir diante de um grande desafio, e acabamos nos perdendo no caminho. Três histórias diferentes, três pessoas buscando a mesma resposta para seus dilemas: como traçar um novo rumo na vida?

Assim como suas músicas refletem uma confiança cristã inabalável, capaz de reacender a esperança e tornar vivos projetos e sonhos esquecidos. Em Nunca pare de lutar, Ludmila Ferber conta as experiências vividas ou testemunhadas por ela e as pontua com trechos de suas canções. São mensagens de ânimo capazes de transformar o destino de quem optar por jamais desistir.

#nostALGIA Maximize seu Potencial Myles Munroe O livro mostra como aumentar o potencial e fazer a diferença neste mundo. Podemos fazer a diferença no mundo, maximizando nosso potencial, que nos trará confiança, mostrando nossos talentos e dons que Deus nos deu, que podem estar escondidos dentro de nós. O autor nos ensina conceitos inteligentes, práticos e completos para darmos o nosso melhor. Somos criação dEle, por isso, há grandeza em nós.

34 | felizcidade.net

LIVRO

BKJ: O livro que mudou o mundo No documentário dramatizado você conhece a incrível história da origem da Bíblia King James. Neste filme teremos a real noção da importância deste livro que deu origem a uma maior e elucidativa visão a respeito das Escrituras. John Rhys-Davies nos leva de volta ao passado para descobrir este conto de santos e pecadores, poder e paixão. A maior tradução da Bíblia surgiu para quebrar paradigmas, além de transformar a cultura que nunca mais seria a mesma outra vez.

FILME

felizcidade.net | 35

ANUNCIANTES

36 | felizcidade.net

Podostet

Zilene de Oliveira Podóloga

Clín ica d e Po d o lo gia

Av. Andrômeda, 693 - sala 4 1º andar - Espaço Andrômeda Jd. Satélite - SJCampos - SP

Tel.:(12)3021.3050 Cel.:(12)8174.6057

Trabalhista Civel Familia Consumidor INSS Imobiliário 12 3922-0456 Priscila Ferreira Reis Costa | Odete Pinto Ferreira Costa

odetepintoferreiracosta@adv.oabsp.org.br Av. Pedro Alvares Cabral 617 - Jd. Paulista - SJC

felizcidade.net | 37

Pense bem pra viver melhor

ISRAEL: CADA PEDRA UMA HISTÓRIA

V

ocê já teve a experiência de ir a um lugar que já ouvia falar há muito tempo e nunca tinha tido a oportunidade de conhecer pessoalmente? É muito especial, não é mesmo? Imagine ir a Israel? Um lugar que desde que você nasceu de novo, você não para de falar e imaginar! Todas as histórias que você já ouviu nas Escrituras, o cenário real está lá e, sobretudo o Deus que fez tudo isto, juntamente com seu Filho e seu Espírito continuam tocando a vida de todos os que acreditam e revivem estas histórias com fé!

Viajar a Israel, conhecer os lugares, ouvir as histórias, aprender sobre as pessoas, costumes dos tempos do Antigo e do Novo Testamento, da vida de Jesus em Belém, Nazaré, Tiberíades e Jerusalém é voltar às nossas raízes. É entender muito da nossa história e identidade espiritual. Ouvi de um guia judeu que em Israel cada pedra tem uma história, e se tem uma coisa que absolutamente toda terra de Israel tem, é pedra! Pedras de todos os formatos, cores e tamanhos além de muita beleza. Se cada uma tem história, imagine quantas histórias. E como pedra não desaparece, lá está por toda parte esperando para que os visitantes cheguem e as histórias sejam contadas! Sem se falar, é claro, das pedras vivas, como Paulo denominou, que cristãos nascidos de novo, que a despeito de toda perseguição ainda estão marcando sua presença entre mulçumanos e judeus, atravessando todo tipo de pressão, privação e opressão como os primeiros cristãos no primeiro século.

No meio de tantas histórias gostaria de destacar uma delas. Estávamos num entardecer belíssimo no Monte Carmelo, lugar de uma grande manifestação do poder de Deus nos dias do Profeta Elias, subimos e o sol estava dourado. Lá em cima, logo depois de lermos a história

38 | felizcidade.net

de Elias, quando ele venceu os profetas de Baal, narrada em 1 Reis, fomos a um terraço panorâmico que dá frente para o “teto” de Israel e deste local é possível ver as Colinas de Golã na fronteira com a Síria; as montanhas de Nazaré na Galileia; o Mar Mediterrâneo e todo o Vale de Jezrael.

A uma distância muito grande, vimos os férteis vales de Israel e também um poderoso aeroporto militar com três pistas de pouso e decolagem, e com todo o nosso povo lá em cima, lemos: “De repente o sol deu lugar a uma pequena nuvem, do tamanho da palma da mão de um homem (acho que você já ouviu esta história) e esta nuvem foi crescendo.

Oramos a Deus, porque, tal como na história bíblica, não queríamos esperar para ver. A nuvem que era pequena sob o Mar Mediterrâneo, foi crescendo, crescendo”.

Quando entramos em nosso ônibus e descemos o Carmelo, a chuva desceu forte sobre a terra de Israel. Nunca vamos esquecer aquele presente de Deus!

Revivemos uma história de fé, em um lugar especial, na mesma fé que quando nos posicionarmos por Deus, como Elias, vamos ver chover, chover muitas chuvas de bênçãos e vitórias que envergonharão nossos inimigos!

Israel não tem petróleo, nem gás natural; seu território é menor que o estado de Sergipe; não tem água em abundância; mais de 60% do seu território é puro deserto; tem pouca chuva; possui quatro nações hostis à sua existência em suas fronteiras; desperta o ódio e a inveja em todo mundo há mais de 3.000 mil anos. Mas basta você pisar na terra para entender o motivo: é um lugar especial, um lugar de fé e esperança. Uma nação que mesmo tendo tanto sangue em suas areias é o lugar que Deus escolheu para manifestar seu poder que é muito forte e está registrado em todo o AT, e também

Carlito Paes Pastor Sênior da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos/SP facebook.com/carlitopaesoficial @carlitopaes

sua graça e seu amor, registrado grandemente através da vida de Jesus, o filho do Deus vivo.

Deus escolheu as terras e as pedras de Israel para serem testemunhas da mais linda história de amor, que surgiu em Belém, profetizada pelos profetas messiânicos, que floresceu na terra fértil da Galileia dos gentios, para glória de Deus Pai! Este é o tipo de experiência com Deus que realmente não tem preço. Então, se você puder visitar Israel, faça todo possível para pisar nesta terra que já conhece de perto, mesmo sem nunca ter ido lá!

Nenhum outro lugar do mundo você já incluiu tanto em sua vida, orações e prática do seu dia a dia, portanto, vale a pena investir neste crescimento e aprendizado espiritual que será para toda a vida!

Pense nisso!