Revista Profissão Beleza Edição Comemorativa by Revista Profissão Beleza

Editor e Diretor Executivo Humberto de Campos Lacerda Diretora Financeira Maria de Fátima Grola Editora de Moda Mirian Florêncio da Silva MTB 44962-SP

Foto: Vinícius Campos

Depto. Jurídico Dr. Célis Pereira Pinto (OAB/SP 21059/e – OAB/DF 1092/a) Dra. Maria A. L. Branco (OAB/SP 125980) Depto. Comercial / Eventos Maria de Fátima Colunista Tatiane Berlitz Direção de Arte e Projeto Gráfico e revisão Luciana Beatriz Fratelli 11 99456.1071 Bi4 Publicidade

HUMBERTO CAMPOS Editor

Auxiliar de produção Daiany Brandão Conselheira Vitalícia Alice Bernardes Castanho Colaborador Científico Dr. Paulo Keiki Matsudo

Editorial

Colaboradores desta Edição: Diogo Godói, Aline Góis, Vinicius Campos, Ana Luísa Marçal Sampaio, Adoilto Chaves, Eliana Avelãs, Celio Faria, Andressa Heimbecher Soares, Luis Guilherme de Oliveira Labinas, Camila Marçal, Marina Vasconcellos, Jô Nascimento, Luiz Crispim, Leila Spilborghs, Blog Beleza Verde, Canal Beleza e Saúde.

Distribuição Dirigida Tiragem: 30 mil exemplares Para adquirir seu exemplar ligue Tel.: +55 11 5581-0760 comercial.profissaobeleza@gmail.com As matérias assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores e não necessariamente se identificam com a opinião e o pensamento desta revista. As imagens utilizadas nesta edição foram cedidas pelos autores das matérias e anunciantes ou adquiridas de forma legal no banco de imagens Envato Elements com direito de uso e são de responsabilidade da agência e de seus respectivos cedentes.

omos hoje considerados o Manual do Profissional de Beleza, e reafirmamos nosso empenho em criar o mais completo canal de notícias da área de beleza

Projetado para liderar o mercado no campo de informações e também focando no ensino através da Hair Point Academy, o canal Profissão Beleza de Notícias será uma ferramenta indispensável para quem atua nesta área. Esse canal será integrado com Facebook, Instagram, YouTube com postagens, vídeos e tudo o que houver de melhor em termos de mídia digital. Em breve você poderá ficar a par dos mais interessantes assuntos pelo seu celular, computador e tablet. Modernizar para servir é e sempre será o nosso objetivo. A imprensa a serviço do profissional de beleza.

CAPA ADRYANA RIBEIRO Hairstylist: Diogo Godói Make: Aline Góis Fotógrafo: Vinicius Campos Tratamento de imagem: Thiago Russi Traje : Ateliê Rosa Bessa

Caneta sem pena

ompletar 25 anos de mercado é realmente uma glória para nós. Quando começamos, incentivados pela imortal comendadora Alice Bernardes Castanho, ouvimos críticas de todos os lados ‘isso não passa da terceira edição'" no entanto aqui estamos como praticamente os únicos sobreviventes, pois há quem diga que a mídia impressa não é mais viável... Engraçado, eu nunca vi um padre, um pastor ou um médium pregar com um pen-drive, cd ou coisa que o valha. Vejo sim um livro chamado Bíblia, que todo mundo usa nas mãos, nas cabeceiras de cama, nos criados mudos, enfim... Não querendo criar a imagem de que somos similares à Bíblia, nos contentamos ficar com a sensação do dever cumprido, funcionando como um manual do profissional de beleza.

CONTEÚDO

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CALOR X CABELOS PILATES PARA GESTANTES ÓLEO DE COCO - BENEFÍCIOS MUNDO VIRTUAL X RELACIONAMENTOS CONHEÇA A HAIR POINT ACADEMY

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INFELICIDADE Não culpe os outros por seus problemas no relacionamento

LIMPEZA DE PELE

Diferenças entre demaquilante, higienizantes e tônicos na limpeza facial.

RETROSPECTIVA EXPOBELEZA

25 ANOS

40 42 44 46 53

CABELO PLATINADO MASCULINO ATELIÊ LUIZ CRISPIM CHÁ VERDE E PELE DICAS DE OSVALDO ALCANTARA BICARBONATO E BELEZA

54 Revista Profissão Beleza 25 anos de Pura Beleza 56 58 62 68

ACONTECEU - GRUPO KAIRÓS 5 MITOS E VERDADES SOBRE O AÇAÍ POR QUE AS PESSOAS SOLUÇAM? VANTAGENS DOS COSMÉTICOS VEGANOS

ANTIDEPRESSIVOS X ÁLCOOL

64 PLANTAS QUE PURIFICAM Conheça plantas que eliminam toxinas e melhoram o ambiente do salão de beleza!

Saiba o que acontece no corpo quando se mistura antidepressivos com bebidas alcoólicas.

88 CUIDADOS DOS DENTES

76 CARVÃO ATIVADO PREJUDICA?

TENDÊNCIAS Noivas e madrinhas

86 91

GORDURA NO FIGADO - CUIDADO! CABELOS MASCULINOS - 6 FATOS E MITOS

MAKING

OFF

ADRYANA RIBEIRO

dryana de Carvalho, de nome artístico Adryana Ribeiro, é cantora e compositora brasileira.

Ficou conhecida por fazer parte do grupo Adryana e a Rapaziada, e por interpretar grandes canções como "Só Faltava Você", "Tudo Passa", "Fim de Noite" e "Saudade Vem". Hoje, em meio a muitos trabalhos, Adryana lança seu novo single, "Ata ou Desata". Adryana nasceu no bairro do Jaçanã, estudou canto lírico durante 5 anos, além de piano e balet. Aos 16 anos iniciou a sua carreira cantando em bandas de baile e gravando jingles. 2 anos depois, o estilista e apresentador de TV Clodovil Hernandez conheceu-a em uma festa e convidou-a para o seu programa, e foi quando estreou na TV. Hairstylist: Diogo Godói Make: Aline Góis Fotógrafo: Vinicius Campos Tratamento de imagem: Thiago Russi Traje : Ateliê Rosa Bessa

Praia, piscina,

CALOR...

Confira dicas para o cabelo não ficar no prejuízo

raia, piscina, sal, cloro, suor, muito sol.

Foto: Shutterstock

O verão foi intenso, e para a gente se refrescar só mesmo se rendendo aos mergulhos. Mas e o cabelo, como fica? É importante não descuidar dos fios, que precisam de atenção especial nesta época do ano para não ficarem ressecados por conta da exposição aos raios solares. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Camila Marçal, médica responsável pelo Instituto da Pelle Madureira, lista aqui dez dicas para aproveitar a estação sem prejudicar a cabeleira, mantendo-a linda e saudável o ano todo.

12 Nos dias de sol, os fios devem ser protegidos com o uso de filtro solar, que é encontrado em alguns leave-ins. Eles formam uma película na haste do fio, diminuindo a perda de umidade e formando uma barreira de proteção contra os raios UV.

Após o mergulho no mar ou na piscina, procure lavar os fios com água doce, para evitar o ressecamento pela água salgada ou pelo cloro. Caso não tenha uma ducha por perto, use uma garrafinha de água mineral.

A barreira física também é muito importante. Invista em lenços, bonés ou chapéus UV para proteger o cabelo e o couro cabeludo.

3 4

A hidratação é fundamental para evitar o ressecamento e a quebra dos fios e deve ser realizada pelo menos uma

vez na semana. Além das máscaras, há uma diversidade de ampolas no mercado, que promovem uma recuperação rápida dos fios.

o verão, pois o ambiente úmido aumenta a proliferação de fungos. Use xampus e condicionadores específicos para esse tipo de queixa.

Os óleos vegetais também costumam auxiliar bastante no cuidado do cabelo durante o verão. O de coco, por exemplo, é uma excelente opção para uma hidratação profunda dos fios. Existem diversas formas de uso, mas é importante frisar que a aplicação deve ser feita apenas nos fios.

Pessoas com cabelo louro, colorido ou com mechas devem investir em produtos que protejam a cor. Além disso, é importante evitar procedimentos químicos durante a estação.

Aproveite as altas temperaturas do verão e dê preferência a banhos frios, que são mais saudáveis para o cabelo. A água muito quente estimula a oleosidade do couro cabeludo e abre as escamas dos fios, contribuindo para o ressecamento e a perda de brilho.

7. Couro cabeludo oleoso pode precisar de higienização mais frequente durante

Para quem não dispensa o uso de secador, o cuidado deve ser ainda maior. O uso de protetores térmicos e a utilização do aparelho a uma distância de pelo menos 15 centímetros da cabeça ajudam a diminuir os danos.

E não se esqueça de consultar seu dermatologista para avaliar a necessidade de outros cuidados ou tratamentos específicos para seu cabelo.

Camila Marçal - Dermatologista

Pilates para

MÃES

Para aliviar desconfortos e ajudar no parto, o Pilates tem sido uma atividade muito praticada pelas gestantes

urante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, tanto estruturais, como hormonais, e muitas dessas mudanças geram dores e desconfortos para a nova mamãe. Mas essas transformações são totalmente naturais e necessárias, pois à medida que o bebê vai se desenvolvendo, o corpo feminino vai se adaptando à nova realidade. Gradativamente vão surgindo algumas dessas mudanças como, por exemplo, um deslocamento do centro de gravidade, a rotação da pelve, o aumento da curvatura lombar e uma maior elasticidade dos ligamentos. Essas modificações podem provocar muitas dores, já que são repentinas e novas para a mamãe. Por isso, se o corpo não for trabalhado corretamente para aliviar esses desconfortos, a gestante não conseguirá curtir sua gestação, que pode ser uma fase muito plena da vida da mulher. Para aliviar este desconforto e ajudar, inclusive, no momento do parto, o Pilates tem sido uma atividade muito praticada pelas gestantes, prescrita inclusive por muitos obstetras. Por ser uma atividade completa que trabalha corpo e mente, os exercícios ajudam a melhorar a parte física e, por serem associados a um trabalho respiratório, automaticamente reduzem a ansiedade e ajudam a relaxar. Para as dores na lombar, podem ser feitos muitos exercícios de mobilidade da coluna e fortalecimento da musculatura estabilizadora, que poderão reduzir esse desconforto, assim como exercícios para fortalecer o assoalho pélvico, a fim de preparar a mamãe para o parto e pós-

-parto. O inchaço nas pernas ao fim da gravidez é muito normal e, neste quesito, os exercícios de Pilates também atuam diretamente. Após o nascimento do bebê, a mulher irá precisar de força e resistência nos braços para cuidar dele, então isso também é trabalhado durante a gravidez nas aulas de Pilates, além da questão postural e orientações sobre as posições mais indicadas para amamentar, dar banho, entre outras tarefas. Outra coisa boa é a disposição que o Pilates proporciona para a mulher, que nesse período costuma se sentir mais cansada e sonolenta. Com tantas indicações, o Pilates só será contraindicado se houver alguma complicação na gestação ou algum outro fator que impeça a gestante de praticar exercícios. Por isso, é importante que o obstetra esteja ciente da prática e que tenha liberado a mulher para tal atividade.

Ana Luísa Marçal Sampaio Fisioterapia - CREFITO 127.346-F/SP

Aconteceu

TESOURA DE OURO Em 10 de setembro de 2018, O Club Homs na capital paulista foi palco do encontro nacional dos profissionais do segmento de beleza, na entrega da 29ª Edicao do Prêmio Tesoura de Ouro Oficial organizado por Tatiane Berlitz que continua o legado deixado por sua mãe Elza Pessoa.

OSCAR DE PROJEÇÃO NACIONAL Este evento foi realizado em 03 de dezembro de 2018 no espaço Fernandes Buffet, em São Paulo. Foi abrilhantado pelo grupo Negritude Junior e contou com a presença de várias personalidades como Luziane Baierle, Janaína do Mar, Sandrinha Sargenteli, Vicentini Gomez Milene Pavorô do SBT.

Coluna Tatiane Berlitz

O evento contou com a presença de profissionais da area da beleza, assim como: Gleyce e Paulo Persil, Rodrigo de Lá Lastra, Mamdho Brandão, Francisco Costa, Gracielle Gatto, entre outros. Na area empresarial, destaque para a premiação da empresa Kione representada pelo seu diretor Tulio Alvarenga, que foi acompanhado por sua noiva (o casamento acontecerá este ano).

Benefícios do ÓLEO DE

COCO P

or ter propriedades importantes para a beleza e bem-estar, o composto pode se tornar um grande aliado na hora da hidratação do cabelo e pele. O óleo de coco é rico em elementos que beneficiam a alimentação, corpo e aparência, é diferente dos demais oleaginosos e tem se tornado o queridinho de muitas pessoas.

Acelera o metabolismo Por ser um alimento rico em moléculas que facilitam sua absorção pelo organismo, ele pode ser transformado rapidamente em energia e para aumentar o metabolismo. Isso porque, o óleo de coco possui propriedades termogênicas que incentivam o aumento de temperatura do corpo, o que ajuda na eliminação de gordura, quando aliado aos exercícios físicos e uma dieta balanceada. Além disso, em sua composição extra virgem, o óleo de coco auxilia ainda mais na aceleração do metabolismo, por ser mais fácil absorvido e transformado em energia pelo fígado. Outra vantagem desse composto é que ele não se acumula no tecido adiposo como as demais gorduras, o que evita o sobrepeso.

Substitui o óleo de cozinha Assim como o óleo de soja ou girassol, o de coco também pode ser utilizado na gastronomia. Por isso, pode ser usado na hora de refogar o arroz, fazer frituras, grelhar carnes e cozinhar bolos e tortas. E para ter ainda mais qualidade na refeição, o ideal é substituir o óleo de girassol, o azeite ou manteiga, pelo de coco nas mesmas quantidades que você já usa. Porém, não é recomendado consumir mais de uma colher de sopa por dia. Dentre os benefícios mais importantes do óleo de coco está a hidratação do cabelo e da pele. Isso porque, ao ser aplicado nos fios, ele impede que enzimas responsáveis pela queda de cabelo atuem, e assim impede a alopecia. Portanto, o óleo de coco te auxilia a ter fios mais nutridos, hidratados e fortes, quando em sua composição extra virgem. Além disso, o composto pode ser utilizado junto com outros componentes para uma máscara de cabelo caseira como, por exemplo, a babosa, o mel, banana e abacate. Desta forma, você aumenta a possibilidade de hidratar e nutrir cabelos quebradiços, opacos e sem vida. Para melhorar ainda mais o efeito das máscaras, aplique no cabelo úmido (seco com a toalha) por, aproximadamente, 25 minutos. Depois de passado o tempo, lave novamente o cabelo com o shampoo para remover os resíduos e deixe secar naturalmente. Porém, se preferir, você pode utilizar

uma touca térmica para aumentar a hidratação dos fios.

Mais saciedade Por ser um elemento que ativa hormônios como o colecistoquinina, peptídeo YY e peptídeo inibitório intestinal, o óleo de coco virgem pode ser um elemento extremamente importante para quem busca o emagrecimento. Isso porque, ao estimular os hormônios, ele auxilia no aumento da sensação de saciedade. Portanto, quando consumido antes de uma refeição, o produto auxilia em uma menor ingestão de alimentos e uma maior saciedade.

Colesterol e açúcar equilibrados Além de perfeito para o tratamento de beleza, o óleo de coco auxilia a equilibrar os níveis de colesterol e açúcar no sangue. Segundo pesquisas de universidades brasileiras, o produto diminui os níveis de LDL, colesterol ruim, e equilibra o HDL, colesterol bom. Já em relação ao açúcar, o óleo de coco libera ácidos graxos saturados e beneficia as atividades do pâncreas. Isso faz com que o órgão não seja sobrecarregado pela produção em massa de insulina, um hormônio liberado com a finalidade de diminuir o índice de açúcar no sangue. belezaverde.com/blog/

Diferença entre

DEMAQUILAR, LAVAR e TONIFICAR a pele A

limpeza do rosto é um dos conselhos de beleza mais frequentes e serve para qualquer tipo de pele. Limpar é fundamental. Só assim você remove as impurezas, produtos e o excesso de oleosidade, evitando cravos e espinhas. Todas as peles precisam de limpeza, de manhã e à noite. Bem, você já sabe que limpar a pele é muito importante, mas você sabe que tipo de produto usar e a ordem correta para usar esses limpadores? A ordem é muito simples: de manhã, sabonete líquido e opcionalmente um tônico facial. À noite, demaquilante, sabonete e tônico.

Demaquilar O demaquilante é um produto coringa que remove os resíduos de poluição, células mortas, oleosidade, maquiagem, primer, filtros solares, BB Creams e impurezas que ficam na pele. A principal função do demaquilante é retirar o excesso da maquiagem que é mais difícil de sair da pele. O demaquilante é mais eficiente que o sabonete. Além disso, não agride a pele. Existem produtos específicos para retirar a maquiagem do rosto e dos olhos. A região dos olhos é bem mais sensível e ressecada que o resto do rosto, mesmo para peles oleosas. Muitos demaquilantes para o rosto causam ardên-

cia e irritação na área dos olhos, que pedem produtos mais cremosos e sem álcool. O ideal é usar um demaquilante específico para região dos olhos.

Óleo de Limpeza Os óleos de limpeza são ainda mais eficientes que os demaquilantes na remoção das impurezas e maquiagem. O óleo faz a função de demaquilante, deixando a pele limpa e macia. A maioria dos óleos de limpeza não contêm solvente ou detergente. Prefira os produtos com óleo mineral, que são mais apropriados para peles sensíveis. Além de retirar filtros, BB Creams e maquiagem, o óleo de limpeza é bom para peles oleosas, pois ajuda também a remover, sem ressecar, os óleos residuais produzidos pela pele e outros sebos que se acumulam no interior dos poros, que são diluídos e removidos com o enxágue.

Lavar A lavagem com o sabonete facial serve para retirar aquelas sujeirinhas mais superficiais como: poluição, impurezas, restos de cremes, maquiagem que o demaquilante deixou para trás, além do excesso de oleosidade.

Um dos principais componentes de uma lavagem eficiente é acrescentar à ela algum tipo de massagem. A massagem é importante para drenar os vasos linfáticos e para aumentar a circulação sanguínea, ajudando no aporte de oxigênio para a pele. Fique também atenta para escolher um sabonete que seja adequado para o seu tipo de pele.

você vai usar com algodão, nunca esfregue, pois o atrito pode machucar a pele. Passe o algodão levemente em movimentos de baixo para cima. Em seguida, enxágue o rosto. Veja a receita do demaquilante caseiro. SABONETE FACIAL Todas as peles precisam de limpeza, de manhã e à noite.

Esfoliação Facial Água Micelar A esfoliação facial ajuda a remover a camada de células mortas na superfície da pele, deixando-a mais fina e macia. A pele fica com um toque aveludado, lisinha e sedosa. O processo renova a pele, estimula a circulação e ajuda a clarear manchas. Para não obter o efeito inverso e ganhar uma pele áspera, o ideal é promover a esfoliação apenas uma vez na semana ou a cada 15 dias. Em excesso e sem hidratação, a esfoliação pode até levar a um quadro de ressecamento e coceira. Aproveite para hidratar a pele após a esfoliação.

Tonificar A loção tônica completa a limpeza, retirando todos resíduos do produto que você usou. Ele ajuda a retirar aquelas sujeirinhas que ficam acumuladas nos poros. Ao tonificar, evitamos ao máximo a obstrução dos poros e a formação de irregularidades como os cravos e espinhas. O uso do tônico é importante, pois ele refresca e suaviza a pele. Ajuda a fechar os poros e a remover a oleosidade excessiva.

A água micelar pode ser usada para substituir o tônico. Super versátil, a principal função da água micelar é limpar o rosto em profundidade, e graças às suas micelas que agem como um imã atraindo todas as impurezas da pele. Não há necessidade de finalizar a limpeza com um tônico. Mas, mais importante que isso, é a propriedade reequilibrante do produto, que substitui o outro por normalizar o pH da pele.

Como limpar sua pele com eficiência? DEMAQUIL ANTE OU ÓLEO DE LIMPEZ A

•

Pele Seca: use creme de limpeza ou sabonete suave, com hidratante.

•

Peles Normais/mistas e oleosas: produtos leves (gel ou espuma de limpeza). O dia que for usar o esfoliante, pode usar ao invés do sabonete facial.

TÔNICO FACIAL Depois destas ações de limpeza prévias, vem a tonificação, que complementa a limpeza, removendo células mortas, vestígios de maquiagem e de gel de limpeza. Além disso, a tonificação devolve o pH natural e assim não só mantêm a hidratação e consistência, como também protege a pele contra micro-organismos. Com a pele limpa, os tratamentos — como hidratação e proteção — ficam mais eficientes pois penetram na pele com mais facilidade. E você, cuida da limpeza da sua pele?

Escolher de acordo com seu tipo de pele: para peles secas, demaquilantes cremosos ou em cremes; para peles mistas, demaquilantes em mousses; para peles oleosas, leite de limpeza ou espumantes em gel. Normalmente

Além disso, a limpeza possibilita a correta renovação celular, estimulando a circulação superficial da pele e permitindo a melhor absorção de produtos para o tratamento cutâneo. belezaesaude.com/

Não deixe o mundo virtual afetar seus

RELACIONAMENTOS R

Checar mensagens enquanto conversa com um amigo pode parecer descaso

ecentemente vivi uma situação que chamou a minha atenção: minhas filhas de 11 e 13 anos e o primo, de 16 anos, encontraram-se na casa dos avós no almoço de domingo. Os três com os respectivos celulares em mãos logo se uniram e foram trocar músicas e mostrar os novos jogos descobertos. Animados, intercalavam checagens de novas mensagens que não paravam de chegar enquanto trocavam informações. Naquele momento, a diferença de idades não se fazia notar, pois todos estavam no mesmo nível tecnológico e falavam exatamente a "mesma língua". Essa é uma das cenas mais comuns nos dias de hoje: as pessoas conectadas, checando mensagens, ouvindo músicas com fones de ouvido, mexendo em seus tablets, smartphones e tudo o mais que há por aí da mais alta tecnologia. A constatação de que os adolescentes não sabem mais se relacionar sem esses aparelhinhos no meio me preocupou. Apenas bater papo ou jogar algum jogo de tabuleiro, como fazíamos antes, já não satisfaz mais. Tudo isso ficou "sem graça". É uma grande ironia; as pessoas ali, ao vivo, não se relacionam, mas estão cheias de "amigos" na internet.

E aí eu e tantos outros pais que vivemos o mesmo dilema nos perguntamos: isso é saudável? Será que essa necessidade de estar conectado constantemente pode atropelar os relacionamentos pessoais? Qual é o limite que devemos colocar no uso desses equipamentos para que os filhos não fiquem absolutamente viciados nisso? Será, talvez, que devemos simplesmente nos conformar com a nova realidade e aceitar que pra eles isso satisfaz? Vejo, frequentemente, outra cena que me preocupa: casais de namorados ou mesmo marido e mulher que, à mesa do restaurante ou em um barzinho com música ao vivo, não se falam. Ambos estão preocupados em checar suas mensagens no celular, as últimas postagens do Facebook. É uma grande ironia; as pessoas ali, ao vivo, não se relacionam, mas estão cheias de "amigos" na internet. Para onde foi a qualidade dos vínculos interpessoais? O virtual vale mais que o presencial? Temos que educar nossos filhos dando-lhes limites para que não se transformem em adultos viciados em relacionamentos "virtuais" e para que deem o devido valor ao contato humano. Como você se sente quando está contando algo para uma pessoa e ela fica o tempo todo checando mensagens, dizendo que está prestando atenção ao que você diz, mas olhando para o celular e

teclando uma resposta? Não lhe parece descaso com a sua pessoa? Pois é, infelizmente isso é cada vez mais comum. Devemos aceitar o avanço tecnológico, pois, quanto a isso, não há mais volta. Ao mesmo tempo, não podemos fechar os olhos ao que estamos fazendo com nossas relações. Recebo casais no consultório que se queixam da escassez de diálogo em função do uso exagerado do computador por parte de um deles. A falta de limite colocado por aqueles que levam trabalho para casa e continuam conectados até tarde da noite com "coisas que não podem ser deixadas para amanhã" tem afetado diversas relações. Pais que não têm mais tempo para os filhos, para a família, para o lazer e casais que não sabem mais o que é "namorar" vão pouco a pouco minando seus vínculos. A internet chegou definitivamente para nos auxiliar, para abrir o mundo e nos conectar com coisas que nem imaginávamos ser possível, mas não permita que ela nos desconecte do que temos de mais valioso: nós mesmos e nossas relações verdadeiras.

Marina Vasconcellos Psicóloga

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Negócios

Beauty

Não culpe os outros por sua INFELICIDADE Assuma a responsabilidade por seus fracassos

lgo comum nos relacionamentos é encontrarmos pessoas que culpam o parceiro por fracassos e frustra-

ções suas, jogando nele a responsabilidade por sua infelicidade. Convivem por anos acumulando pequenas frustrações, abrindo mão de mais coisas do que gostariam, deixando de realizar atividades que proporcionavam prazer e alimentavam sua autoestima, sempre em nome do casal: já que o outro não gosta disso, para evitar brigas, abre-se mão do desejo.

Isso pode ser uma grande armadilha. Com o tempo esses espaços vazios vão se avolumando, causando cada vez mais uma sensação de incompletude e insatisfação generalizada, que acaba por interferir em outras áreas da vida pessoal. Ao abrirmos mão de algo em nome do casamento, temos que ter a consciência da escolha que estamos fazendo no momento, se é isso realmente o que queremos, ou se não há outra saída alternativa. A relação a dois exige concessões, é claro, pois agora não estamos mais sozinhos para tomar decisões. O outro deve ser levado em consideração na maioria dos assuntos, e muitas vezes aceita fazer algo que nem queria, mas com os argumentos do cônjuge acaba sendo convencido e muda de ideia. Na maioria das vezes, não se arrepende. Aprendemos muito através da convivência a dois, nosso parceiro pode nos abrir horizontes antes não imaginados ou temidos por serem desconhecidos. O problema aparece quando um está sempre abrindo mão de seus dese-

jos em função do outro que não se dispõe a acompanhá-lo em certas situações ou que não o apoia quando este precisa de uma confirmação ou um incentivo. Se ficar dependendo da posição do outro para a realização do que quer, corre o risco de deixar muitas realizações para trás, e o pior, culpar eternamente o cônjuge por sua incapacidade de enfrentar as coisas sozinho. Vamos a um clássico exemplo muito citado pelos casais que atendo: um gosta de dançar, o outro não. Acabam nunca saindo para dançar porque chega a ser algo desagradável acompanhar o parceiro que nem o ritmo da música consegue seguir. O que fazer? Bem, em primeiro lugar tente convencê-lo a fazer umas aulas de dança, pois pode ser que ele acabe pegando o gosto por algo que, por não saber fazer, encara com má vontade e rejeita. Isso é o tipo da coisa que aproxima os casais: um ambiente onde todos estão no mesmo barco , aprendendo, divertindo-se, ouvindo música, relaxando o corpo, deixando a sensualidade aparecer, o que pode ser uma ótima oportunidade de aumentar a intimidade do casal.

Agora, se mesmo com a tentativa o interesse não for despertado no outro, então... vá você sozinho! Por que não? Escolha um lugar adequado onde possa satisfazer sua vontade de vez em quando, a fim de não guardar essa frustração dentro de si pelo resto da vida. O parceiro é ciumento? Bem, ele terá que lidar com isso. Muitos outros são os "desencontros" comuns na vida a dois, o que nos força a estar sempre negociando alternativas para nos adequarmos uns aos outros. Mas lembre-se sempre de olhar para dentro de si e checar qual a sua parcela de responsabilidade na realização de algo, antes de jogá-la nas costas do cônjuge.

Marina Vasconcellos Psicóloga

Cabelo Platinado MASCULINO

dicas

para adotar e cuidar dos fios super claros

cabelo platinado masculino conquistou muitas adeptos nos últimos anos, incluindo artistas e atletas de renome mundial. Os fios claros com descoloração global proporcionam uma ousadia jovial à aparência e têm um perfil super moderno e antenado, que se adapta a diferentes estilos. No entanto, o visual também exige uma série de cuidados especiais para se manter sempre em dia. Para te ajudar a cuidar corretamente no novo look, reunimos 3 dicas principais que fazem toda a diferença na manutenção do cabelo descolorido para homens. Confira!

1. VÁ À BARBEARIA

PARA DESCOLORIR O CABELO MASCULINO COM SEGURANÇA A descoloração global, feita em todo o comprimento dos fios, é um processo delicado e que deve sempre ser realizado por um profissional. Muitos homens pensam que, por terem cabelos curtos, podem platinar os fios em casa mas, mesmo nesses casos, o cuidado de um cabeleireiro ou barbeiro faz toda a diferença. O expert vai saber como realizar a mudança sem machucar o couro cabeludo ou danificar a saúde dos fios, além de te ajudar a chegar no tom exato que você deseja, em vez do acabamento alaranjado ou manchado que costuma ser feito em casa. Por esses e outros motivos, se quiser adotar o cabelo platinado com segurança e sem chance de erro, agende um horário no salão de beleza.

2. SHAMPOO ROXO

É O MELHOR AMIGO DO CABELO PLATINADO Após aderir à moda do loiro platinado, um produto que precisa entrar na sua rotina de cuidados com os fios é o shampoo roxo, como o Silver, de L'Oréal Professionnel. Esse tipo de fórmula é muito útil quando o cabelo co-

meça a demonstrar sinais de oxidação - geralmente a partir de 3 semanas após a descoloração. "A poluição e outras impurezas do ar alteram a cor dos fios, fazendo com que os reflexos amarelos comecem a aparecer", explica a hairstylist Jô Nascimento, embaixadora L'Oréal Professionnel. Silver combina a função de limpeza do shampoo tradicional com uma ação neutralizadora de reflexos amarelos, devolvendo o brilho e o aspecto frio do loiro platinado logo no primeiro uso. "Aplique o shampoo nos cabelos úmidos no banho, esfregando até fazer espuma para realizar uma boa limpeza. Depois, enxágue abundantemente para que o produto percorra toda a extensão das madeixas para corrigir a cor", ensina a expert. Um lembrete importante: tome cuidado para não exagerar na frequência do uso do produto e acabar com os fios arroxeados. Uma vez a cada 7-10 dias é a orientação da maior parte dos profissionais, mas você sempre pode pedir uma orientação ao seu barbeiro.

3. HIDRATAÇÃO PARA CABELO MASCULINO LOIRO PLATINADO É FUNDAMENTAL

Além do shampoo roxo, outro produto essencial na rotina de cuidados com o cabelo platinado é um condicionador ou uma máscara de hidratação. A descoloração tende a deixar os fios mais secos - o que, para homens com cabelo oleoso, não é um problema grande, mas para os que têm cabelos naturalmente secos pode ser bem incômodo. A máscara e o condicionador entram em cena para equilibrar esse efeito, devolvendo o brilho e a maciez dos fios. Não há necessidade de lavar e hidratar o cabelo descolorido todos os dias; deixar pelo menos um dia de intervalo entre cada higienização vai ajudar a preservar melhor tanto a hidratação natural quanto a cor platinada das madeixas. Lembre-se de enxaguar abundantemente o produto antes de sair do banho; depois é só finalizar e modelar o fios como de costume. Jô Nascimento Especialista em coloração

Luiz Crispim Ateliê Lully hair

Luiz Crispim inaugura seu novo espaço nos Jardins. Agora também com serviços de salão de beleza. Espaço de muito bom gosto, como é peculiar em tudo que o Luiz faz. O Ateliê Lully Hair fica na Alameda Sarutaiá, 108 Jardim Paulista Faça uma visita, agende pelo telefone: (11) 3885-2588

As maravilhas do CHÁ VERDE para a PELE

ocê já deve ter ouvido falar das propriedades terapêuticas do chá verde: atua como um ótimo antioxidante, ativa o sistema imunológico, diminui as taxas de colesterol, previne contra o câncer e muitos outros benefícios. Mas o que muita gente não sabe é que o chá verde também possui propriedades cosméticas, que trazem diversos efeitos benéficos para nossa beleza. Diante dos benefícios potenciais, a indústria da beleza lançou sabonetes, shampoos, cremes e hidratantes à base de chá verde.

Benefícios e Propriedades do Chá Verde Para a Pele As substâncias contidas no chá verde ajudam a repelir as bactérias que causam as espinhas, além de reduzir a inflamação. O chá verde também diminui as chances de pele seca, coceira e alergias por contato. Ótimo para quem tem cabelos oleosos, basta fazer um chá e usar

como um último enxague após lavar o cabelo. Devido aos flavonoides presentes em sua composição, o chá verde — quando aplicado de tópica ou oralmente — reduz os efeitos adversos na pele pela exposição a raios UV: danos à pele, eritema e peroxidação lipídica, vermelhidão, assim como risco de câncer de pele, que também é diminuído. O consumo de chá verde melhora a hidratação, firmeza e elasticidade da pele. Os flavonoides também melhoram o fluxo sanguíneo, ou seja, melhoram a microcirculação o que facilita o transporte de oxigênio e nutrientes para a pele. Isso promove aumento de elasticidade e diminuição da rugosidade, além de proporcionar uma melhora no teor da umidade da pele. Outras características estruturais da pele são afetadas positivamente com o uso do chá verde na pele, incluindo elasticidade, aspereza, descamação, densidade e homeostase de água. Estudos mostraram que a ingestão de bebida de polifenóis de chá verde por 12 semanas

aumenta o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigênio para a pele. Foi constatado que os polifenóis do chá verde de fato protegiam a pele contra a radiação ultravioleta e ajudavam a melhorar a qualidade geral da pele das mulheres.

Conservação e Preparo do Chá Verde Para conservar todas as suas propriedades do chá verde, guarde-o em um lugar fechado, escuro, fresco, seco e arejado. O ponto ótimo da água para preparar o chá-verde, quente ou gelado, é quando a água estiver começando a ferver. Deixe o saquinho na água por um tempo de 5 minutos. Mais fácil, impossível, não é?

Receitas Caseiras com Chá Verde Veja na prática como você pode ficar mais bonita com algumas receitinhas caseiras feitas com o chá.

Chá Verde contra Poros Dilatados Se você tem poros dilatados, confira essa dica: O gelo de chá verde, quando acrescentado à uma cápsula de vitamina E, funciona muito bem para quem sofre com poros dilatados. Ao aplicar o gelo de chá verde com vitamina E no rosto, os poros se contraem e a pele fica lisinha, desinflamando o tecido e combatendo cravos e espinhas Quem tem pele oleosa se beneficia com a diminuição da oleosidade. Este também é um ótimo tratamento para evitar o envelhecimento precoce da pele. RECEITA:

Tônico Adstringente de Chá Verde 1. Coloque 100 gramas de folha do chá verde em meio litro de água e deixe descansar por uma hora 2. Coe 3. Passe no rosto com algodão, em movimentos circulares e evite o contato com os olhos.

Chá verde (mais ou menos meio litro) 1 cápsula de vitamina E (líquida) 1 forma de gelo Após esfriar o chá perfure a cápsula de vitamina E e coloque sobre o chá verde. Coloque a mistura em uma fôrma de gelo. Deixe no congelador até virar gelo, quando estará pronto para ser aplicado no rosto.

Máscara Facial para Pele Oleosa 1. Separe uma colher de chá verde (pode ser o sachê: rasgue o saquinho pra tirar o sumo depois de preparar) 2. Separe uma colher de mel 3. Misture o sumo de chá verde com o mel (se quiser pode bater no liquidificador) 4. Aplique no rosto limpo e seco com massagem suave. Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.

Compressa para Olheiras 1. Mergulhe 100 gramas de chá verde em meio litro de água fervente 2. Abafe por cinco minutos, deixe esfriar e depois coloque na geladeira 3. Molhe dois algodões com o chá gelado e coloque-os sobre os olhos. Deve agir por 15 minutos.

Máscara Rejuvenescedora de Chá Verde 1. Misture meia xícara de café de chá verde 2. Bata no liquidificador os seguintes ingredientes: - Algumas uvas com casca - 1 pedacinho de gengibre - 1 colher de sopa de argila verde - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de sopa de iogurte natural 3. Passe essa mistura no rosto e deixe por uma hora 4. Retire com água fria.

Onde Comprar o Chá Verde O chá verde pode ser facilmente encontrado em lojas de produtos naturais. belezaesaude.com/

Osvaldo AlcÂntAra

cone, mito, âncora, francamente são tantos adjetivos que preferi usar o termo amigo.

Isso é o que esse mostro sagrado tem sido para a grandeza da beleza do Brasil. Locutor qualificado, sabia como envolver uma plateia, viajou por todo território nacional, esbanjou elegância e pontualidade, elogios para quem merece e paulada nos incompetentes, sem papas na língua, o Sr. Alcântara é inimitável e por que não dizer insubstituível. Como editor desta revista teria que ficar horas e horas expressar os feitos desse magnífico ser humano que costuma usar uma frase da qual nunca me esqueço... Sigam-me os bons!

Ícone, mito, âncora...

Conselhos do ALCÂNTARA "Amigos, em primeiro lugar na vida, acreditar em você mesmo, pode ter certeza que tudo irá se tornar mais fácil. Não pense que você sabe de tudo, pois assim você está parado no tempo, temos que estar sempre antenado em tudo do nosso ramo, além de novas técnicas até como atender um cliente. O cliente é a razão da nossa vida. Não esquecer que temos que evitar apelidos, ex: Dona Fê. Não. Dona Fernanda. A cliente não é sua amiga e sim cliente. Para evitar muitos problemas tais como:

na frente, me faz apenas a franjinha ou somente atrás da orelha, tudo isso grátis. Se acha sua amiga, esquecendo que você tem contas e obrigações a pagar. Planejamento é obrigatório, faz você se planejar para os dias e meses. Planejamento é como um motor de um carro, quando bem feito, somente tem melhor rendimento. Você pode ter tido um bom passado, um regular presente. Mas precisa ajustar o futuro, que ainda é zero." Obrigado, Osvaldo Alcântara!

Retrospectiva

2018

EXPO

BELEZA

PROFISSÃO BELEZA

Fotos: Divulgação

REGISTRO

Fotos: Divulgação

vento realizado nos dias 10/11 e 12 de Novembro de 2018. Sempre com boa organização e total atendimento aos órgãos de co-

municação. Próximo evento dias 09, 10 e 11 de de Novembro de 2019. (12 Edição). Veja detalhes na página 93 desta edição.

Bicarbonato

De sódio

Como utilizar para beleza

ertamente você já conhece ou já usou o bicarbonato de sódio para várias funções. Mas você sabia que o bicarbonato de sódio também pode ser usado para tratar a pele e os cabelos? Importante mencionar que,como ele não é específico para esses tratamentos, deve ser usado com cuidado. Não é porque algo

é bom que deva ser usado sempre. Se usar de forma errada e em excesso pode causar danos à pele e cabelos. O bicarbonato de sódio é um produto alcalino e potencialmente irritante, podendo causar coceira, vermelhidão e outras agressões à pele. Porém, se for usado da forma correta, você só terá benefícios.

carbonato de sódio, ou uma parte de bicarbonato para três partes de creme hidratante.

O bicarbonato pode ser usado como esfoliante caseiro, porque quando misturado à água ele forma uma pasta. A esfoliação deve ser feita no máximo uma vez por semana e de maneira suave. O procedimento renova a pele, eliminando células mortas e melhorando a absorção de agentes hidratantes, tendo seu efeito potencializado.

Separe três colheres de chá de bicarbonato de sódio em uma colher de chá de água para obter uma pasta

Acrescente 7 gotas de óleo vegetal (rosa mosqueta, argan, abacate, coco ou amêndoas)

Misture bem. Passe na pele e massageie suavemente com movimentos circulares e depois enxaguar.

HIDRATAÇÃO Sabe a pele dos joelhos ou dos cotovelos? Parece quase impossível manter essas regiões hidratadas e só produtos potentes conseguem dar conta do recado. Porém, o bicarbonato tem a capacidade de hidratar e amaciar a pele quando adicionado aos cremes hidratantes.

oto: Envato

Separe a quantidade de creme hidratante para ser usada no corpo e acrescente uma colher de café de bi-

Tratamento para a Acne Devido a suas propriedades adstringente e bactericida, o bicarbonato pode ser um aliado para combater os cravos e pequenas espinhas característicos da acne. A máscara pode ser usada uma vez por semana.

LIMPEZ A PROFUNDA DO COURO C ABELUDO O bicarbonato é eficiente para retirar resíduos de cremes e outros produtos que ficam acumulados nos fios e no couro cabeludo.

Separe uma colher de chá de argila verde, uma colher de chá de bicarbonato de sódio, uma gota de óleo essencial de melaleuca, e duas colheres de chá de água.

Misture bem. Passe a mistura no rosto e deixe agir por 10 minutos. Em seguida, enxágue bem.

Desodorante natural Por ser um neutralizador natural de odores com função bactericida, e ter um pH que inibe o crescimento de fungos, o bicarbonato pode ser um bom substituto aos desodorantes tradicionais.

Junte em um pote, 8 colheres de sopa de óleo de coco (já derretido), 4 colheres de chá de bicarbonato e 4 gotas de óleo essencial de cravo.

Misture bem. Coloque em um recipiente pequeno e com tampa. Separe uma pazinha para evitar colocar os dedos. Coloque na geladeira até endurecer.

Com sua ação adstringente, limpa e neutraliza o pH do couro cabeludo. O bicarbonato também ajuda a reduzir a oleosidade do couro cabeludo. Faça esse procedimento uma vez por mês.

Separe uma colher de sobre-

mesa rasa de bicarbonato de sódio, uma colher de sobremesa de água e um pouco de shampoo.

Adicione 10 gotas de óleo ve-

getal de jojoba. Acrescente 2 gotas de óleo essencial de gengibre ou hortelã.

Misture bem e passe a mistura no couro cabeludo, já com os cabelos úmidos. Massageie por 5 minutos. Enxágue bem e em seguida lave os cabelos normalmente. belezaesaude.com

Fotos: Pexels

Esfoliante para a pele

Acrescente 5 gotas de óleo vegetal da sua preferência. Misture bem. Passe na pele e massageie suavemente com movimentos circulares até o creme ser absorvido completamente.

Bicarbonato de Sódio para os Cabelos

25anos de

pura beleza

omeçamos a desenvolver nossos trabalhos na área da beleza por volta de 1994 na Apibspi, onde, com apoio da comendadora Alice Bernardes Castanho, fundamos um informativo chamado Jornal da Apibsp, que tinha apenas oito páginas. Em seguida, quando da não reeleição da comendadora para o exercício da presidência da entidade, fomos convidados a atuar no salão da mesma que ficava nos jardins.

Daí por diante o periódico passou a chamar Jornal Evidência, que depois de algum tempo passou a ser Jornal da Nova A ssocemsp e finalmente, por motivo de maior abrangência, criamos o nome PROFISSÃO BELEZ A, titulo que permanece até hoje como referência no mercado. São 25 anos de luta e dedicação. Queremos registrar nossos agradecimentos aos anunciantes, colaboradores, leitores, funcionários e incentivadores, queremos que saibam que temos a plena convicção de que sem vocês não teríamos chegado tão longe.

Humberto de Campos Lacerda Editor

Aconteceu...

rupo Kairós com seus mentores Alexandre e Nicholas apresentaram um momento motivacional que contou com palestra de Formação Capilar Grupo Kairós ADLUX. Destaque para demonstração de boa vontade, competência e profissionalismo do professor Aristides Sirqueira.

Mitos e verdades sobre

AÇAÍ

Engorda? Transmite ou ajuda a prevenir doenças?

Pensando nisso, elaboramos uma lista com 5 mitos e verdades sobre o açaí que você precisa conhecer - e também uma receita funcionalcom o fruto.

Fotos: Envato

eja consumido geladinho e doce ou no prato principal com farinha de mandioca acompanhando um peixe, o açaí é amado nos quatro cantos do Brasil. O melhor é que esse fruto é cheio de benefícios para a saúde, mas, por ser tão popular, acabam surgindo algumas falsas informações sobre o alimento.

1. 3. 5. Engorda? Mito

mais comum sobre o açaí. O fruto possui em média 60kcal/100g, ou seja , baixo valor calórico se consumido individualmente em forma de sucos, sorvetes à base de água ou cremes. O problema é que no Sul e Sudeste do Brasil o consumo de açaí se dá na forma de polpa com xarope de guaraná, frutas e granola, o que de fato eleva muito o valor calórico da preparação. Estudos indicam que, ao contrário do que se pensa, o açaí pode ser um grande aliado no combate da obesidade e controle do diabetes tipo 2 por ser rico em lipídeos e fibras, e pobre em carboidratos, além de possuir baixo índice e carga glicêmica que não causam picos de glicemia.

Previne doenças? Verdade.

Por ser rico em vitaminas, minerais e ter uma ação antioxidante potente e antiinflamatória, o açaí é um grande aliado contra os radicais livres; auxilia na eliminação de toxinas do fígado; e ajuda no controle do colesterol, pois possui propriedades que agem na redução do colesterol total. Na prevenção contra o câ cer, o fruto pode ser um aliado em decorrência do teor elevado de antocianinas, que auxiliam na regeneração celular, na modulação das funções cognitivas e motoras, melhoram a memória e previnem o declínio da função neural, além de serem excelentes para o combate dos processos alérgicos, bem como atuando como aliadas do coração, pois ajudam na vasodilatação e inibem a oxidação lipídica.

REDUZ DESEJO POR DOCES?

Verdade! Incrivelmente esse

fruto pode sim auxiliar na redução do desejo por doces, pois possui em sua composição uma grande quantidade do mineral Cromo, que exerce efeitos sobre a insulina, promovendo saciedade e diminuindo a vontade de comer alimentos ricos em açúcares. Para as mulheres, o consumo do açaí ajuda a combater os sintomas da TPM e melhorar o controle alimentar no período menstrual.

PREVINE ANEMIA? Em partes, isso é verdade. Mas não é a quantidade de ferro presente no açaí que auxilia no combate da anemia e sim a grande quantidade de vitamina C presente no fruto, que, se ingerido com alimentos que são fonte de ferro, como feijão, auxilia na absorção do ferro não heme. Por essas e outras razões, disponibilizamos abaixo uma receita de suco de açaí que, além de refrescante, irá te proporcionar todos os benefícios do fruto. Aproveite!

Vitamina funcional de açaí e chia sem glúten e sem lactose INGREDIENTES:

Pode transmitir doença de chagas?

• 1 polpa de açaí congelada

Em partes, sim. Se a higie-

Aproveite!

nização do fruto não for feita corretamente, o açaí pode transmitir Doença de Chagas. Porém,devemos ressaltar que não é o açaí que transmite a doença e sim o consumo de alimentos contaminados por insetos infectados com o parasita Trypanosoma Cruzi.

• 1 copo com água de coco ou água mineral

• 1 xícara (chá) de morangos frescos ou congelados

• 1 colher (sopa) de chia • Xilitol ou banana a gosto para adoçar benefícios do fruto.

Adoilto Chaves naturopata

Por que as pessoas SOLUÇAM? Descubra o que fazer quando um soluço não passa e quais os riscos

soluço é uma experiência que a maioria das pessoas certamente já teve, a situação pode ser engraçada ou um pouco constrangedora para alguns, e que dura pouco tempo. Porém, em alguns casos, o soluço que persiste por maior tempo pode ser um sinal de doença mais séria.

Porque a gente soluça?

Como funciona o soluço?

O soluço é gerado toda vez que algum fator causar uma irritação no trajeto do nervo que vai desde o cérebro até o diafragma e músculos intercostais, por isso as causas são várias.

O soluço começa numa região mais baixa do corpo, na musculatura responsável pela respiração, que são os músculos que ficam entre as costelas, chamados músculos intercostais, e o diafragma, músculo no formato de uma lâmina que fica entre os pulmões e o estômago.

As razões mais comuns estão ligadas à alimentação, sendo elas:

Normalmente estes músculos se expandem e o diafragma desce em direção ao estômago para permitir que o ar entre durante a inspiração. Já na expiração essa musculatura relaxa para permitir que o ar saia pelo nariz e pela boca. Se algo irritar esses músculos, eles se contraem fortemente na forma de um espasmo, forçando o ar a sair de forma mais brusca e ao atingir as cordas vocais, elas se contraem gerando o som característico do soluço.

• Comer demais ou muito rapidamente numa refeição;

Fatores emocionais também podem ocasionar o soluço, como numa situação de tensão ou euforia. E algumas causas mais raras, a título de curiosidade, incluem: anestesia, disfunção dos rins e medicamentos (usados em anestesia e corticóides).

O que fazer quando o soluço não passa?

• Distensão do estômago, seja por Na maioria das vezes, o soluço para bebidas com gás como refrigerantes, ou por engolir muito ar como no hábito de mascar chiclete;

• Bebida alcoólica em excesso; • Doenças gastrointestinais como re-

fluxo gastroesofágico e gastrite. Outras causas são doenças que afetem o trajeto do nervo na parte mais superior, como doenças neurológicas (AVC por exemplo), problemas na região cervical como laringite e doenças da tireóide, e na região do tórax como tabagismo, pneumonia e enfisema.

após poucos minutos. Casos mais preocupantes, como doenças neurológicas e pulmonares, em geral se manifestam com soluço que persiste por vários dias e contínuo (além de terem outros sintomas associados, raramente apenas o soluço). Portanto fique atento e procure avaliação médica se o soluço for frequente e perdurar por mais de 2 a 3 dias.

Samanta Dall´Agnese Otorrinolaringologia

Plantas para

PURIFICAR o Salão de Beleza O

salão de beleza é um local para relaxarmos, nos renovarmos e dar um up na autoestima. Só que nestes processos alguns gases acabam liberados e pesando o ambiente. Por isso, conheça algumas plantas detox para deixar o ar puro e agradável, além da decoração linda que compõe.

Plantas para ambientes internos Lírio da paz PURIFIC A: formaldeído, tricloroetileno, benzeno e amônia Lírios são lindos, delicados e indicados para salões de qualquer tamanho. Não são demandam muitos cuidados, precisando de pouca luz solar, terra levemente úmida e só precisa regar uma vez por semana.

Aloe Vera / Babosa PURIFIC A: formaldeído e benzeno A aloe vera, também conhecida popularmente como babosa, faz parte da família das suculentas e seus usos são sempre bem recomendados nos tratamentos naturais de beleza. E agora, mais uma funcionalidade!

Hera inglesa PURIFIC A: benzeno, formaldeído, tricloroetileno e mofo

hera inglesa é um tipo de trepadeira capaz de crescer tanto verticalmente quanto horizontalmente e, além de ser uma das plantas detox, ainda deixa seu salão com uma cara totalmente eco-friendly.

Azaleia PURIFIC A: formaldeído Quer funcionalidade com beleza? Azaleia é a sua resposta. É linda, purifica o ar, sobrevive em ambientes fechados.

belezaverde.com/blog/

Vantagens dos

COSMÉTICOS

VEGANOS Seu batom é Cruelty-Free?

S M

ais saudáveis e biocompatíveis que os demais produtos, a maquiagem e demais produtos veganos é uma opção para quem deseja mais qualidade na hora de se embelezar. Batom vegano, desodorante natural…são diversas as opções que podem substituir os produtos convencionais. Sem a manipulação de ingredientes de origem animal ou testados nos mesmos, além de salvarem a vida dos bichinhos, podem tornar sua pele e cabelo mais saudáveis.

O que são?

ue o veganismo é uma filosofia de vida adotada cada vez mais pelas pessoas a fim de não incentivar a exploração, muitos sabem. Portanto, para fomentar esse mercado em ascensão muitos recursos têm sido criados como, por exemplo, a maquiagem vegana, produtos não testados em animais ou sem ingredientes da mesma origem. Com selos de Cruelty-Free (livre de crueldade), esses são produtos que visam oferecer qualidade e resultados para a beleza sem a necessidade da exploração dos animais ou a adição de produtos químicos prejudiciais à saúde, se também forem cosméticos orgânicos. Aliás, esse é um ponto que merece destaque: nem sempre por serem veganos, os produtos também são livres de produtos químicos.

e você for um vegano ou apenas uma pessoa que se importa com a questão animal, é importante que fique atento ao rímel, pó ou batom que usa diariamente. Isso porque, um produto, seja ele vegano ou não, que não faz uso de ingredientes de origem animal ou os explora durante a fabricação leva consigo o selo de Cruelty-Free, certificado pela ONG Peta (People for the Ethical Treatment of Animals), responsável por defender o direito dos animais.

benefícios BIOCOMPATÍV EIS COM A PELE Boa parte de produtos direcionados à beleza vegana têm a vantagem de serem biocompatíveis com a pele, ou seja, eles possibilitam um tratamento estético mais acelerado que os cosméticos comuns, já que são mais fáceis absorvidos pelo tecido cutâneo. E é justamente por ter esse benefício, que é possível obter uma pele mais hidratada e renovada. SEM AGRESSÃO À SAÚDE Outro benefício de utilizar shampoo vegano, sabonete ou maquiagem é que esses produtos tratam os cabelos sem agredir os fios ou a elasticidade da pele. Isso porque, os cosméticos naturais não apresentam uma fórmula suscetível a desencadear enfraquecimento capilar ou graves alergias. Pelo contrário, seu intuito é tratar pele e cabelo da forma mais natural possível. belezaverde.com/blog/

Antidepressivos x

BEBIDAS ALCOÓLICAS Pode misturar? Entenda a reação do medicamento com o álcool

empre que pensamos na associação de antidepressivos e álcool nos vem à cabeça que "o álcool tira o efeito do remédio", ou então que o álcool potencializa o efeito da medicação". Há quem pense que o uso dos dois pode levar a prejuízos para o fígado ou mesmo para o cérebro. Todas essas afirmações estão certas, mas depende de qual medicamento estamos falando. Há remédios que tem seu efeito potencializado, para pior, com o álcool e outros que são inibidos pela sua ação. Mas antes de falar sobre o efeito do álcool com as medicações, quero partir de um pressuposto que

sempre utilizo em consultas. O pressuposto é de que não se deve beber durante um tratamento, seja ele de ordem depressiva, ansiosa ou mesmo algum doença clínica. No caso da depressão em específico, o álcool potencializa sintomas depressivos, ou seja, piora a condição da doença no corpo da pessoa. Sempre digo para o paciente que ele deve beber quando está bem, não quando está mal. O álcool é um depressor do sistema nervoso central, rebaixando as habilidades cognitivas da pessoa, atrapalhando controle de impulso, de julgamento e desinibindo o indivíduo.

Álcool & depressão A ingestão de álcool em vigência da depressão pode aumentar a impulsividade e o julgamento da pessoa que, estando deprimida, com pensamentos de morte, pode desencadear até tentativa de suicídio. Outro ponto é que o álcool também tem um potencial de vício para indivíduos com depressão. Sabe-se da grande associação de homens de meia-idade que são dependentes de álcool e tem como a depressão uma doença co-mórbida. Sendo assim, muitos usam no álcool uma válvula de escape para o alivio da depressão. Não melhora o primeiro e gera uma outra doença grave, que é a dependência química. Sendo assim, o primeiro ponto de reflexão é sobre a necessidade do uso de álcool quando não se está bem ou quando se está em tratamento medicamentoso. Lembrando que uma consequência do alcoolismo é a sucessão de perdas. O mesmo acontece com a depressão. Sabe-se, como eu disse, que o álcool é um depressor do sistema nervoso central, pois age no sistema GABA (ácido gama amino butírico, principal molécula com efeito inibitório no sistema nervoso central). Além disso, o álcool reduz níveis de serotonina no nosso cérebro à longo prazo, neurotransmissor relacionado ao humor e principal relacionado à depressão. A associação desses fatores é que gera a relação da depressão com o alcoolismo. Quanto aos efeitos da interação entre os medicamento antidepressivo e álcool, temos uma gama variada de ações. Sabe-se que o álcool tem metabolização hepática e seu uso prolongado afeta as funções desse órgão. Alguns medicamentos como a Fluoxetina, a Sertralina, o Escitalopram e o Citalopram também tem sua passagem pelo fígado e a interação pode ser danosa para a pessoa.

O álcool também pode causar sangramentos gastrointestinais potencializando efeitos que alguns remédios também podem gerar, como o Escitalopram, Citalopram, Fluvoxamina e Sertralina. De modo geral, os medicamentos da classe dos Inibidores da recaptação de Serotonina podem gerar sangramentos, especialmente em associação com o álcool. A associação do álcool com remédios como Fluoxetina, Escitalopram, Fluvoxamina, Citalopram pode gerar al-

teração eletrolítica, ou seja, no sódio ou alterações na glicemia da pessoa, gerando hipoglicemia. Sendo assim, notamos o quanto o uso do álcool deve ser evitado ao máximo em pessoas que fazem tratamento com antidepressivos, seja pela interferência da sua ação com o medicamento, seja pelos próprios efeitos do álcool no nosso cérebro. Luis Guilherme de Oliveira Labinas Psiquiatra

Uso de

CARVÃO ATIVADO

pode prejudicar os dentes?

xiste muita propaganda em blogs de que um produto a base de carvão pode ser usado para clarear os dentes.

Porém, não existe nenhum artigo científico mostrando alguma ação do carvão sobre a mudança de cor dos dentes. O produto comercializado pela internet, segundo o fabricante é feito à base de carvão, argila e óleo. Esses ingredientes o tornam bem abrasivo. Por esse motivo ele desgasta qualquer material que possa ficar aderido ao dente ou de maneira mais simples, é possível dizer que ele limpa o dente pelo modo de "desgaste". A cor do dente pode ser alterada por partículas que ficam aderidas ao esmalte ou ao biofilme (placa bacteriana), são partículas coloridas de alimentos, café, chocolate, chá, nicotina que afetam a coloração dos dentes.

Embora a técnica esteja cada vez mais divulgada, o carvão ativado pode desgastar os dentes e a perda do esmalte é irreversível

Quando removemos essas partículas, fazemos uma "limpeza" e assim podemos ver a cor natural do dente. Porém, vale o alerta de que devemos ter o cuidado de limpar o dente e não "desgastar" o dente. No tratamento de clareamento feito pelo dentista, a estrutura do dente é modificada e ele realmente muda o seu tom de cor. O dentista usa produtos químicos que alteram as ligações químicas da estrutura do dente. Esses produtos são usados com critérios para não causar danos à gengiva, ao próprio dente e ao organismo.

Perigos do carvão ativado para os dentes O desgaste causado pelo carvão ao esmalte é irreversível. Se fizermos alguma experiência desastrosa com nosso cabelo, podemos nos arrepender e chorar. Mas é só esperar um pouco e um novo cabelo substituirá o estrago. Com o dente, não temos uma segunda chance. O esmalte não cresce de novo, o que foi desgastado, ficará assim, ou seja será definitivo.

Existe alguma forma caseira e segura de clarear os dentes? Existem formas seguras de "limpar os dentes". A escovação criteriosa com a técnica ensinada pelo dentista, mantém os dentes limpos, brilhantes e saudáveis. No entanto, é possível fazer o clareamento dental com o dentista. O tratamento é realizado com substâncias químicas, que modificam a cor do dente. O principal ingrediente que age no clareamento dental é oxigênio, que é proveniente do peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida. Como todo procedimento clínico na cavidade bucal, o clareamento deve ser realizado com a técnica correta, cuidadosa e sob a supervisão do cirurgião dentista. Antes de iniciar o tratamento clareador é imprescindível a realização de um criterioso exame clínico e radiográfico, para verificar os possíveis fatores como cáries e infiltrações, que poderão influenciar na sensibilidade dental durante ou após a aplicação da técnica clareadora. Eliana Avelãs - Odontologista

NOIVAS em

tendĂŞncias

by Leila Spilborghs

Leila Spilborghs Hair Stylist / Braid lover @leilaspilborghs Studio Fernando Birkoff Hair Expert & Brides @studiofernandobirkoff 11 95342-6536

Fernando e Felipe Birkoff

GORDURA NO FÍGADO

pode evoluir para graves complicações

egundo estimativas, a esteatose hepática (gordura no fígado) será em um

futuro próximo a maior causa de doença hepática crônica no mundo ocidental, acometendo 17-46% dos adultos. Pelas projeções, também será a maior causa de transplante hepático no mundo, superando a hepatite C. Mas diante de fatos tão alarmantes, por que muitas vezes acabamos negligenciando a esteatose?

Não negligencie o acúmulo de gordura no seu fígado!

"Ah, meu fígado tem gordura, mas nada

Seguindo esse raciocínio, o caminho in-

demais". Talvez esse pensamento seja tão

verso é o que desejamos. A perda de peso

simplificado pelo fato de o tratamento ser

vai regular o funcionamento do pâncreas e

tão básico: perder peso. Sim, apesar de

reduzir o acúmulo de gordura no fígado. O

muitos estudos indicarem certos benefícios do uso de medicamentos para a esteatose - como vitamina E, por exemplo - não há nada tão eficaz para "limpar" o fígado quanto emagrecer. E quando falamos em reduzir a esteatose

que preocupa enquanto o emagrecimento não vem é o risco de cirrose. Um fígado com gordura é um órgão sobrecarregado que pode inflamar (esteato-hepatite ou hepatite por gordura), e diante de uma inflamação crônica, pode desenvolver fibrose.

hepática, na verdade estamos falando de agir sobre uma série de eventos que tam-

A fibrose é como se fosse uma cicatriz, que

bém levam ao desenvolvimento do diabe-

dificulta o funcionamento correto. Fibrose

tes tipo 2. Sim, porque o elo comum é a co-

e mais fibrose... e o processo de cirrose se

nhecida resistência à insulina. A resistência

instala. A partir daí a cirrose vai deterio-

à insulina aparece como consequência do

rando o fígado até a falência hepática - e

ganho de peso, quando o pâncreas fabrica

nesse caso somente o transplante pode ser

mais insulina na tentativa de controlar a

alternativa.

quantidade de glicose no organismo. E esta quantidade de glicose vem da alimentação ruim e de hábitos sedentários não ocasionando "queima" da glicose para gerar energia no corpo. Sobra insulina, o organismo se defende enfraquecendo a in-

Hoje existem protocolos para o diagnóstico e tratamento da esteatose, desde exames de sangue, ressonância magnética para avaliação da quantidade de fibrose e de gordura e até biopsia do fígado. É importante

sulina e a consequência é, à longo prazo, o

ficar atento e agir em caso de diagnóstico

desenvolvimento de Diabetes tipo 2 e, no

de esteatose, pois o que aparentemente

fígado, o acúmulo de gordura dentro das

parece um quadro de "simples"acúmulo de

células - chamadas de hepatócitos.

gordura pode, em anos, seguir para cirrose.

Andressa Heimbecher Soares Endocrinologia e Metabologia

6 MASCULINOS CABELOS fatos e mitos sobre

s cuidados com o cabelo masculino variam muito de acor-

do com as características dos fios de cada pessoa. O que funciona para um homem nem sempre funciona para os outros, e acreditar que os cabelos são todos iguais é o principal motivo de tantas informações erradas sobre o assunto serem tratadas como verdade. Para solucionar de uma vez por todas mistérios sobre fazer o cabelo crescer, lavar a cabeça todo dia e outros temas, reunimos os 6 principais fatos e mitos sobre cabelos masculinos. Confira!

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É possível "treinar" o cabelo para crescer em uma direção ou de alguma forma

Mito.

Se o seu cabelo cresce em uma direção específica ou forma um 'redemoinho" em alguma região, o motivo geralmente é o código genético, então não existe uma maneira de corrigir permanentemente esse padrão de crescimento. No entanto, você pode disfarçar algum ponto que te incomode com o corte de cabelo certo ou usando bons produtos para finalizar os fios depois do banho. Em muitos casos, só de alterar o comprimento do cabelo e passar usá-lo mais curto ou mais longo do que de costume já é suficiente para resolver o problema. Converse com seu cabeleireiro para encontrar as melhores opções para o seu caso.

Usar pomada modeladora deixa o cabelo sem volume

Depende.

Se o seu objetivo é diminuir o volume do cabelo, há vários produtos e formas de aplicação para conseguir esse efeito. No entanto, se quiser outro acabamento, basta ajustar a finalização de acordo com o que deseja. "Você pode deixar os cabelos bagunçados, pode criar um moicano, colocar todos os fios para cima, ou seguir o estilo arrumadinho, tudo vai depender da preferência", conta o hairstylist Célio Faria. "Para deixar o cabelo no lugar e impedir os fios de caírem nos olhos com acabamento mais leve, aposte em pomada. "Já topetes estruturados pedem produtos como pasta, que controla os fios e tem efeito matte", afirma.

O cabelo e a barba podem ter cores e texturas diferentes

Verdade.

O pelo da barba costuma ser mais grosso

do que os do couro cabeludo, então podem ter um toque levemente mais áspero. Por isso, a ondulação dos fios pode variar de uma região para a outra. Também é comum observar a barba mais escura ou em uma tonalidade diferente do cabelo; um exemplo clássico é o cabelo castanho com barba ruiva ou cabelos loiros escuros com barba mais clara. O comprimento dos fios também pode fazer com que pareçam mais claros ou mais escuros, então se a diferença te incomodar é só visitar o barbeiro para realizar um bom corte.

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Usar o cabelo comprido disfarça a calvície

Depende.

Muitos homens que ganham "entradas" cedo

ou observam uma falha maior na região da coroa da cabeça começam a deixar o cabelo crescer para tentar disfarçar esse quadro. Se você adotar uma franja, por exemplo, pode ser que ajude a dar a ilusão de um cabelo mais cheio, e usar o cabelo longo preso para trás realmente sobre falhas na parte de trás. Mas tirando esses casos, pode ser que o comprimento grande só deixe as entradas e a calvície mais evidentes. Na dúvida um corte mais curto é geralmente uma boa opção para dar mais uniformidade à aparência.

Homem precisa lavar o cabelo todo dia

Depende.

Quem tem cabelo oleoso pode sentir necessidade de lavar a cabeça todos os dias para manter o equilíbrio da região. Por outro lado, quem tem cabelo seco pode preferir só usar shampoo duas ou três vezes por semana. Tudo vai depender das características dos fios de cada pessoa e de suas preferências pessoas, mas o uso do shampoo também pode influenciar bastante. Quando o couro cabeludo produz muita oleosidade, pode ser necessário usar um shampoo específico para diminuir essa produção de sebo. Com isso, pode não ser mais necessário lavar os fios com tanta frequência. Já no caso dos cabelos secos, uma fórmula antirressecamento é sempre uma boa pedida. Cabelos grisalhos também exigem um shampoo especial para estarem sempre brilhosos e com aparência saudável. Converse com seu cabeleireiro sobre as opções para encontrar o melhor produto.

Raspar a cabeça faz o cabelo crescer mais rápido e mais grosso

Mito.

A ideia de que raspar ou cortar o cabelo faz com que ele cresça mais rápido ou mais grosso é comum entre homens e mulheres, mas não é verdadeira. O ritmo de crescimento é determinado sobretudo pela genética e costuma variar entre 1cm e 1,5 cm por mês. Raspar a cabeça não altera essa velocidade, só pode deixá-la mais evidente já que com os cabelos curtos qualquer mudança fica mais visível. Quanto à espessura, ela também é controlada pela natureza e não muda quando os fios são raspados. No entanto, o processo retira as pontas afinadas do cabelo, fazendo com que ele pareça mais grosso quando, na verdade, sua estrutura é a mesma. Cortar os fios tem um efeito parecido. Apesar de também não afetar diretamente esse ritmo, o hábito retira as pontas antigas e fracas, especialmente nos cabelos longos. Isso ajuda a diminuir a quebra, o que, a longo prazo, ajuda a obter um crescimento mais contínuo e saudável. Por isso, é importante visitar o barbeiro regularmente para manter o visual em dia.

Célio Faria Especialista em Cortes, Mechas e Transformações