Revista Psiquê by Revista Psiquê

CAMPINAS AMERICANA PIRACICABA LIMEIRA NOVA ODESSA SANTA BÁRBARA D´OESTE SUMARÉ

edição 18

R$ 9,10

ABDÔMEN SEQUINHO E SEM TRAUMAS A nova técnica em cirurgia plástica!

SPFW

VOCÊ ANTENADA NOS PRINCIPAIS ESTILOS!

A CASA DOS SONHOS

Entre e sinta-se a vontade!

RADAR SABORES, LUXO E DIVERSÃO, ESTÃO DETECTADOS

KAMURA

O MAQUIADOR DAS ESTRELAS, A SUA DISPOSIÇÃO

Paparazzi EXCLUSIVO Faça suas malas e viaje conosco

PUNTA CANA

veste MARCELA MATTOS

Moda conceito atitude

Revista PsiquĂŞ

Moda conceito atitude

Revista PsiquĂŞ

Moda conceito atitude SĂŁo Paulo / Brasil 06

Revista PsiquĂŞ

O Novo Espaço da Moda Rua do Iridio, 254 Mollon Santa Bárbara F.: 3628.3688

Revista Psiquê

Coleção 2010 Criação e Produção Executiva: Roberto Medule Foto: Walmir Piva Assistente de fotografia: Andressa Alonso Moda: Marcela Mattos Beauty: Cris Azzi Modelos: Amanda Mendes, Kelly Moraes Sapatos: Thayli Calçados – 19. 3407-2244 Acessórios: Marcela Mattos Agradecimento: Maria Fumaça de Campinas – 19. 3207-3637

EDITORIAL bem vindo ao mundo Psiquê

A 18º EDIÇÃO FOI CRIADA carinhosamente para você! Selecionamos sabores surpreendentes, lugares fascinantes e matérias incríveis! Aqui, você encontrará dicas de profissionais conceituados no mercado. Celso Kamura contou com exclusividade para a PSIQUÊ, os segredos para uma mulher se manter bonita e atraente. Apresentou os produtos da sua nova linha de maquiagem e falou da sua longa amizade com a Top Model Ana Hickmann. A designer Silmara Araújo, abre às portas da casa de um dos seus clientes, mostrando na coluna CASA ESTILO, a decoração sofisticada de ambientes de uma casa dos sonhos! E ainda descreve a relação da paixão e do desafio com o trabalho, e como isso interfere nos seus projetos. Emagrecimento é de fato, um dos temas mais abordados pelas mulheres contemporâneas, e a dúvida é sempre a mesma: o que realmente funciona? Para cuidar da sua saúde e bem-estar, conheça novas técnicas de plástica que reduzem as medidas abdominais e oferecem menos riscos de complicações na cirurgia. Veja também como exercícios físicos, indicados pelo Personal Trainner das estrelas, Marcello Barbosa podem auxiliar nos resultados pretendidos. Não poderiam faltar as tendências de moda para este Outono/inverno. Recorremos ao último desfile do SPFW, trazendo estilos, cores e formas, que os principais estilistas brasileiros consideram ser o supra-sumo desta estação. Faça suas malas e viaje conosco em DESTINO LUA DE MEL, a PSIQUÊ lhe apresenta Punta Cana, a região turística mais cobiçada da Republica Dominicana. Um passeio romântico por monumentos arquitetônicos, resorts All Inclusive e praias paradisíacas.

A PSIQUÊ está sempre “antenada”, nos lançamentos, nos requinte e bom gosto de nossa região, esse é o nosso mundo! E a partir de agora ele passa a ser seu. ENTRE e aproveitar cada detalhe. Capa: Amanda Mendes (Agência You Models - Campinas) Foto: Walmir Piva Criação e produção executiva: Roberto Medule Assistente de foto: Andressa Alonso Beauty: Cris Azzi Moda: Marcela Mattos Veste Marcela Mattos Sapatos Thayli Calçados EXPEDIENTE REVISTA PSIQUÊ Diretor Comercial: Rafael Medule medule@ig.com.br Diretor Executivo/Editor: Roberto Medule robertomedule@yahoo.com.br Jornalista Responsável: Camila N. Bragalia MTB 46867 Fotógrafos: Walmir Piva / Fabio Jacob / Andressa Alonso Textos: Mariane Ferreira e Cristiane S. Paloni Projeto Gráfico: Red Hot Comunicação 19 3604.6154. Os conteúdos dos espaços publicitários adquiridos são de inteira responsabilidade dos anunciantes, cabendo a Psiquê apenas a reprodução. Matérias assinadas também são de responsabilidade de seus respectivos autores. Contato Psiquê: Rua João Bernestein, 141 São Vito – Americana/SP CEP. 13.473-200 Fone: 19 3478 1444 contato@revistapsique.com.br

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

ÍNDICE Psiquê18 52 SPFW Dicas para estar sempre na moda.

Revista Psiquê

12 16 24 32 36 37 41 42 48 50 52 56 64 66 67 68 70 72 78

Colaboradores Casa Estilo Radar Repórter Psiquê

Nicetti Bruno e Paulo Goulart Psiquê Beleza

Uma Pele Mais Saudável Repórter Beleza

Maquiagem Psiquê Beleza

Barriga Sequinha Psiquê Beleza

Celso Kamura Psiquê Estética Psiquê Fashion

Elas Vestem Repórter Moda

SPFW

Lançamento Campanha Primicia 2010 Repórter Saúde

Ração Humana Psiquê Saúde

Pernas Mais Bonitas Psiquê Saúde

Alimentos que tem o Poder Psiquê Fitness

Exercícios e Emagrecimento Psiquê Sexo

Sexo x Stress Destino Lua de Mel

Punta Cana Paparazzi

Revista PsiquĂŞ

colaboradores Psiquê

Celso Kamura

Maquiador, cabeleireiro e especialista em cuidar da alma feminina, dono de uma linha de maquiagem e sócio fundador de dois salões de beleza. É o preferido por celebridades como Grazi Massafera, Angélica, Ana Hickmann entre outras.

Dra. Shirlei Borelli É dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, participou várias vezes do programa Mais Você, e além disto é dermatologista de Ana Maria Braga.

Dr. Wilson Novaes

É membro titular da Sociedade Brasileira de cirurgia plástica, membro titular da Sociedade Internacional de cirurgia plástica – estética. É cirurgião plástico e propagador da técnica de lipoabdominoplastia no Brasil, já participou de programas de TV em rede nacional e viaja pelo mundo todo divulgando a nova técnica de emagrecimento.

Marcello Barbosa

Personal Trainer, especialista em fisiologia do exercício e treinamento desportivo. Cuida do corpo de personalidades como Juliana Knust, Grazi Massafera e de muitas outras musas brasileiras.

Revista Psiquê

Silmara Araújo É designer de interiores, formada a mais de 15 anos. A especialista em designer mora na cidade de Americana interior de São Paulo e assina projetos por todo o Brasil.

Dr. Celso Marzano Médico Urologista e especialista em sexualidade. Orientador e terapeuta sexual, colaborador e parceiro do centro de desenvolvimento da sexualidade.

Revista PsiquĂŞ

CASA ESTILO

TRABALHO E SATISFAÇÃO Construir casas não se limita apenas à elaboração do projeto, mas também reflete a realização de sonhos, e mesmo o sonhar junto com seus proprietários.

PISCINA

Revista Psiquê

Para arrematar a arquitetura de Pedro Camargo, o mesmo delineou a piscina. Nela foram aplicadas pastilhas irregulares, com efeitos de luz. Algumas plantas equilibraram o ambiente, complementando o design do espaço.

A designer de interiores Silmara Araújo abre as portas de uma das casas de seus clientes para a revista Psiquê. Versátil, com uma arquitetura moderna, a casa reflete a personalidade e sonhos do casal proprietário. Cada canto da casa tem um pouquinho dos dois. Nosso convite é que você entre conosco e sinta-se em casa.

´ SILMARA ARAUJO O prazer de realizar um sonho

A DESIGNER CONTA QUE QUANDO COMEÇOU sua carreira não imaginava que o amadurecimento profissional lhe desse tamanho retorno, a ponto de ter a difícil missão: a cada trabalho novo teria de realizar um sonho. Da casa, da loja ou escritório com formas e cores que harmonizem a ponto de realizar o sonho de cada cliente. “Para isso é necessário colocar o coração na frente da razão, do dinheiro e ainda correr contra o tempo, para fazer a divisão entre os clientes, fornecedores, projetos e a execução da obra” comenta. Com uma carga horária de trabalho de 12 a 16 horas por dia, se desdobra na companhia de seu marido o engenheiro Pedro Camargo que hoje projeta e cria construções. Nas fotos de uma residência projetada por Pedro Camargo e detalhada por ela, pode-se observar a realização de um desses sonhos por eles concretizados. A designer afirma que não gosta de repetir nada, “Nunca faço duas casa semelhantes, sempre procuro desafios”. Hoje trabalha para famílias em diversos pontos da cidade e garante que cada uma terá sua casa com forma, cor e tamanho único, com detalhes que valorizem sua forma de agir e pensar: “Da trabalho, mas o resultado é maravilhoso”,completa. Revista Psiquê

CASA ESTILO

ÁREA GOURMET

Como todo bom chef o espaço foi pensado colocando cada equipamento a mão de forma a se tornar interativo, funcional e muito usual.

Revista Psiquê

SPA

Espaço e relaxamento para os moradores. O Spa recebeu efeito tonalidade de luz, causando sombra dando ao ambiente uma aparência rústica mas aconchegante.

ADEGA

O espaço do dono foi todo dedicado a ele, homem de personalidade forte, mas com um coração enorme. Recebeu esta adega em um espaço estratégico da casa chamado de coração da casa, localizada no subsolo com 45 metros, o espaço tem a temperatura muito agradável. O ambiente recebeu ladrilho hidráulico, pedras naturais com texturas alternativas, som especial e efeito luminotécnico. A adega tem ainda um espaço para um catálogo de 200 garrafas de vinho e uma grande mesa de degustação para os amigos.

Revista Psiquê

CASA ESTILO

LIVING SOCIAL A dona da casa, mulher de características indiscutíveis, bastante reservada, discreta e muito dócil, merecia um living que demonstrasse sua personalidade, discreto, equilibrado e com um toque refinado.

HOME

A família, principalmente os filhos esperavam por ele, com moveis bem posicionados, a acústica trabalha, o equilíbrio da luz, o estofado com o tecido de algodão, e a cortina com letras, assim caminha a humanidade dando vida ao ambiente, o áudio e outros equipamentos ficaram por conta do Carlos Marques.

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

CASA ESTILO Os armários foram distribuídos e divididos criteriosamente como em uma loja, nichos e cabides para cada coisa de acordo com a sua medida. Na hora de arrumar as roupas às cores separam cada uma delas visualmente cumprindo a missão final – dar o visual de uma verdadeira boutique.

CLOSET Revestida de mármore o banheiro se torna uma verdadeira sala de banho, com várias texturas, jogos de espelho, nicho para perfumaria, balcão e espelho próprio para maquiagem.

SALA DE BANHO

Revista PsiquĂŞ

CAMPINAS

RADAR

AMERICANA

PIRACICABA

LIMEIRA

NOVA ODESSA

SANTA BÁRBARA d´OESTE

SUMARÉ

Sensualide e Poder A NOVA CAMPANHA MORENA ROSA estrelada pela top Naomi Campbell está cheia de novidades, o outono/inverno da grife que representa o poder feminino, baseado em cores que mesclam o preto, o carvão e o meteoro, e também o vermelho, azul, verde e rosa. A nova coleção é baseada no equilíbrio das formas e volumes, grande novidade da estação para deixar as mulheres ainda mais bonitas e poderosas. Quer mais? Virtute Moda Criativa Av. Paschoal Ardito – Americana

NOVIDADE E SUCESSO EM APENAS TRÊS MESES A GRIFE MARCELA MATTOS vem fazendo sucesso na região metropolitana de Campinas. Com o estilo despojado e único a grife tem muito a oferecer, roupas de cores e estilos diversos, diferenciadas e especialmente feitas para você. A marca é destaque na capa desta edição. Vá até lá e confira! Rua do Irídio nº 254 Vl. Mollon Santa Bárbara d´Oeste / Americana F.: 19 3628.3688

Moda conceito atitude

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

RADAR

CAMPINAS

AMERICANA

PIRACICABA

LIMEIRA

NOVA ODESSA

SANTA BÁRBARA d´OESTE

SUMARÉ

RAPIDINHAS Happy Hour Depois do trabalho é hora do descanso, por isso, não perca mais tempo e experimente o happy hour da churrascaria Prenda Gaúcha de segunda a sexta, das 18h ás 20h, com espetinhos de carnes variados e uma mesa de frios que é um verdadeiro banquete. Rua Fortunato Faraone, 613 Jardim Girassol – Americana

TEMAKI

Drinks Energéticos Quer degustar bebidas diferentes e sentir sensações extraordinárias? Experimente o drink Strawberry, a delicadeza do morango aliada ao requinte da vodka te proporcionará uma experiência inesquecível. Você pode encontrar esse e outros drinks deliciosos nos restaurantes da rede Cachaçaria Água Doce.

A Iguaria do Momento Para os apreciadores de comida japonesa, a nova pedida são os Temakis, que viraram uma mania, pois são muito saborosos e leves. Nas regiões metropolitanas alguns restaurantes tem se dedicado somente à este prato e já levam o nome de “Temakerias”. O Temaki é uma variação do sushi, são enrolados com folhas de alga verde, o recheio é feito com arroz japonês (o Gohan), combinado com outros ingredientes, os mais comuns são o salmão, atum, cream cheese, kani, manga, pepino, ovas de peixe, entre outros. Em Americana um ótimo lugar para experimentar o Temaki é o restaurante Sushidô, na Avenida Florindo Cibin, nº 529 - Vila Medon - Telefone: 3407-1087

COMIDA AUSTRALIANA VOCÊ JÁ EXPERIMENTOU COMIDA TÍPICA DA AUSTRÁLIA? Pois é, culinária australiana é fantástica, e bem diversificada, dentre os pratos mais comuns, você encontrará costelas com molho especial, vários tipos de cebola empanada, filés bovinos de corte especial, saladas, massas, aves e peixes. O prato mais conhecido é o “Ribs on the Barbie” uma suculenta costela de porco com molho Barbecue, servido com maçãs. Onde Comer: Outback Steakhouse em Campinas nas entradas dos Shoppings Iguatemi Campinas ou Shopping Dom Pedro. 26

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

RADAR

CAMPINAS

AMERICANA

PIRACICABA

LIMEIRA

NOVA ODESSA

SANTA BÁRBARA d´OESTE

SUMARÉ

CHIQUE E REQUINTADA UMA DAS MAIORES ADEGAS CLIMATIZADAS do interior de São Paulo está na nossa região, sem intervenção de luz, som e calor a 19º graus a adega do Tatu tem aproximadamente 1.800 vinhos, entre eles, importados e nacionais. Lá você pode encontrar qualquer tipo de vinho de acordo como o seu gosto, desde vinhos tintos, brancos e rose, seco e suave. Os mais caros como o vinho francês Chateau d´ Yquem que custa cerca de 2.690,98 aos mais baratos como o Emiliana Chileno que está na faixa dos 23,98. A partir do mês de abril a adega estará aberta para degustação todos os dias da semana das 8h00 as 20h00. Mais informações pelo telefone 19 3475.4999, ou pelo e-mail adega@clubedovinhotatu.com.br

Carnes Exóticas e Sabores Surpreendentes É ASSIM QUE O MONTANA GRILL trabalha, a novidade é a saudável e saborosa carne de avestruz. O segredo é a maciez, em virtude da baixíssima quantidade de colágeno. A carne é saborosa e tem o gosto muito próximo ao da carne bovina, mas levemente adocicada. Você pode encontrar esse prato no Shopping Piracicaba ou em outros restaurantes da rede Montana Grill.

Revista Psiquê

novidade quentíssima A nova linha de relógios Calvin Klein está um luxo! Com toda irreverência e poder, o relógio que mais se destaca desta linha é o K8423209, todo de ouro, com o vidro de safira e diâmetro aproximado de 25mm o objeto traz uma forma concisa e diferenciada. Visite a Glamour Joalheria no Shopping Tivoli em Santa Bárbara d´Oeste, lá você encontra este relógio e toda a linha Calvin Klein.

Saidinha Rápida Para os dias que você quer sair para jantar fora, mas ainda não sabe exatamente o que quer comer, uma ótima opção é o Bar e Restaurante Seu Zezinho em Nova Odessa, lá você encontrará vários tipos de comidas e drinks e aos finais de semana, música ao vivo. A especialidade da casa é o pastelzinho de feijoada, uma receita leve e bem saborosa. Vale a pena provar! Rua Carmini Piconi, 433 Jardim Europa F.: 19 3466.7668

SPECTRUM A MÁQUINA AVALIADA EM 200 mil dólares pela revista espanhola “Custom Machines”, é obra do limeirense Carlos Alberto Rosa, que há mais de 10 anos é reconhecido pelo seu trabalho de customizador. Especialista em transformar motos em grandes monumentos, Carlos conta que a única peça que se manteve original nessa moto foi o motor, tendo o seu conteúdo todo transformado. Este ano, o empresário foi convidado para participar do Campeonato Mundial de Customização, que será realizado na Alemanha. Quer mais? http://rvrshowbike.ning.com/ Rua Messias Jorge Rodrigues, 14 Jardim das Laranjeiras F.: 19 3838.9283 Limeira

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

REPÓRTER PSIQUÊ

Nicetti Bruno 32

Revista Psiquê

Casados há 56 anos, Paulo Goulart e Nicette Bruno receberam a revista Psiquê e aqui você confere detalhes desta história fantástica de Amor e Amizade plena.

Paulo Goulart Revista Psiquê

O Amor é a Centelha da Alma Casados há 56 anos, Paulo Goulart e Nicette Bruno receberam a revista Psiquê e aqui você confere detalhes desta história fantástica de Amor e Amizade plena.

HOJE EM DIA, HISTÓRIAS DE AMOR que duram entre dez e vinte anos, já são dignas de comemoração, mas 56 anos de companheirismo é sem dúvida uma grande realização e deve ser lembrada com louvor. É assim que Paulo Goulart e Nicette Bruno vivem juntos pouco mais de meio século, carregando em seus corações um amor incontestável, tão iluminado que é capaz de ser transmitido no semblante de cada um deles. Os mais belos frutos de todos estes anos são os seus três filhos, Bárbara Bruno, Beth Goulart e Paulo Goulart Filho, os sete netos e dois bisnetos. O casal tem uma grande devoção pela família e afirmam: “Somos muito unidos, se não dá para se ver sempre, procuramos sempre nos falar” explica Nicette e Paulo completa: “Temos sempre uma relação de amigos, não de apenas pai e mãe sou amigo dos meus netos, dos meus filhos e até dos meus bisnetos”. Para eles toda e qualquer união duradoura não tem segredos, mas sim princípios que devem ser fielmente seguidos. “Primeiro aprendemos a nos respeitar, respeitar a individualidade de cada um, somos um casal com os mesmos objetivos de vida, mas com duas vidas diferentes, temos a visão parecida mais com a forma diferente” afirma Nicette. A frase é muito simples, mas para quem tem o desejo de manter um relacionamento longo e feliz, as palavras contidas nestas entrelinhas devem ser captadas e guardadas de maneira especial.

O Amor “É tão grande o que sinto por ele que precisaria ser poeta, para conseguir transcrever tamanho sentimento. O amor é a centelha da vida, que nos une a todo instante e a qualquer momento para que nossa essência seja transmitida de acordo com a centelha que une nossa alma” Nicette Bruno. Mesmo depois tanto tempo casados, Paulo ainda se esforça para surpreender a esposa, “Diariamente ele me surpreende com café da manhã na cama, presentes, flores, e muito mais, sempre procuramos surpreender um ao outro, pois, o amor possibilita uma serie de ações e sentimentos a serem vividos” ela conta. Nascida em Niterói-RJ, ela é espírita cardecista e presidente da Casa da Fraternidade em São Paulo, e reforça que não consegue fazer nada sem o marido “Não sinto o prazer em almoçar antes de ele chegar, por exemplo. O fato de sempre estarmos juntos resulta em aprendizado mútuo, aprendemos juntos em comunhão cada um em sua sintonia, mas a vibração está sempre na mesma freqüência”. E Paulo nos conta de como o tempo passou rápido demais para eles, diz: ”Sempre estivemos em sintonia, batalhamos juntos em busca de um ponto de equilíbrio, às vezes nem parece que já se passaram 56 anos”. 34

Revista Psiquê

REPÓRTER PSIQUÊ

O Trabalho

Juntos já fizeram mais de 100 peças teatrais e 70 novelas, quando o assunto é trabalho ela afirma “É uma delícia trabalhar com Paulo, adoro estar perto dele sempre”. Agora eles estão em cartaz pelo Brasil todo com a peça O homem inespe-

“

Sempre estivemos em sintonia, batalhamos juntos em busca de um ponto de equilíbrio, às vezes nem parece que já se passaram 56 anos.

mais uma novela “global”, prevista para ser exibida às 18 horas titulada de Além da vida.

O Ciúme

rado, e contam que é fascinante poder estar sempre um do lado

Aos 76 anos, ambos afirmam ser ciumentos, mas quando per-

do outro, viajar, estar sempre juntos, “É muito bom!” diz ele.

gunto qual dos dois é o mais, Paulo confessa, “Eu sou mais

Além de atuar nesta peça, Paulo está na reta final das gravações

ciumento, quando as crianças eram pequenas fazia

da novela Cama de Gato, da Rede Globo; e também no cinema,

questão de dizer que era mentira quando viam uma

em Nosso Lar, de Wagner Assis, e em As vidas de Chico Xavier,

cena de beijo da Nicette na novela, não gosto de ver”.

de Daniel Filho, que será lançado somente no próximo mês,

Ela se defende “O importante é que quem assista sinta

mas já promete ser um grande sucesso de bilheteria.

emoções, quando estou ali sou o personagem, e quan-

Nicette, também está na peça O homem inesperado e começa

do estou com o Paulo sou a sua esposa” explica.

a se concentrar nos preparativos para o início das gravações de

POR MARIANE FERREIRA. Revista Psiquê

PSIQUÊ BELEZA

UMA PELE MUITO

mais saudável

Quantidade de UVB que recebemos aumenta 4% a cada 300 metros acima do nível do mar.

OS EFEITOS POSITIVOS OU NEGATIVOS da radiação solar so-

blicado pela revista Science e realizado

filtros, antes das 11h e depois das 14h,

por pesquisadores da Alemanha e dos

acreditando-se que, nesses períodos,

bre o nosso corpo dependem muito da

Estados Unidos conseguiu observar os

a quantidade de UVB era menor. Hoje

duração e da freqüência da exposição,

danos provocados pela luz ultravioleta

especialistas consideram que o horário

da intensidade da luz solar e da sensi-

não apenas à epiderme como também a

mais saudável para tomar sol é o início

bilidade da pele de cada pessoa. O re-

molécula que contém as instruções ge-

da manhã, até as 10h, e o final da tarde,

sultado mais imediato é a vermelhidão

néticas da vida. Os estudiosos verifica-

após as 16h, sem esquecer que devemos

(eritema), cuja intensidade varia de

ram ainda que esses danos ocorrem em

calcular essa exposição levando em con-

acordo com a quantidade de energia dos

enorme velocidade: menos de um trilio-

ta o horário padrão e não o horário de

raios ultravioleta absorvida pela pele.

nésimo de segundo.

verão adotado em várias regiões brasi-

É importante saber que, em geral, seus

A quantidade de UVB irradiada para a

leiras.

efeitos aparecem após um período de ex-

Terra depende da estação do ano, do ho-

Outra informação importante: quanti-

posição de duas a três horas, alcançando

rário (a máxima ocorre dentre às 11h e às

dade de UVB que recebemos aumenta

sua máxima intensidade dez ou 24 horas

14h), da latitude e da altitude. Mas uma

4% a cada 300 metros acima do nível do

mais tarde. Justamente porque a verme-

coisa é certa: ela aumenta muito duran-

mar. Portanto, acima de 1.500 metros

lhidão demora a aparecer, ficamos mais

te o verão, especialmente entre as 10h e

recebemos cerca de 20% de UVB a mais.

tempo ao sol do que deveríamos, colo-

às 16h, quando a intensidade dos raios

Isso significa que, a cada 300 metros a

cando a nossa pele em risco.

atingem seu máximo. Nessa faixa de

mais de altitude, a vermelhidão na pele

Os raios ultravioletas, que se propagam

horário, os raios solares incidem sobre

produzida pela luz ultravioleta vai au-

por todas as direções, podem ser do tipo

a Terra perpendicularmente, atraves-

mentando em 4%. A neve, a areia branca

UVA, que não é absorvido pela atmos-

sando uma camada de atmosfera menor

e as superfícies pintadas de branco são

fera e incide diretamente sobre a Terra,

do que a atravessada pelos raios tangen-

refletoras dos raios solares. Nessas con-

ou UVB, que até pouco tempo era absor-

ciais do amanhecer e do entardecer. Três

dições, é preciso redobrar os cuidados.

vido em grande quantidade pela cama-

horas antes e três horas depois do meio-

O céu nublado também não deve ser me-

da de ozônio. O problema é que esta já

dia, os raios solares incidem com um ân-

nosprezado, pois as nuvens filtram a luz

não nos protege tanto como antes: de

gulo de 50 graus – o que significa uma

visível do sol e diminuem a sensação de

alguns anos para cá, como todos sabem,

perda de 30% a 35% da sua atividade.

calor, porém não protegem contra as ra-

surgiram buracos na camada de ozônio,

Por isso, sempre fico assustada quando

diações UV.

provocados por substancias químicas

vejo pessoas, inclusive crianças, expon-

Felizmente, hoje podemos contar com

produzidos pelo homem, como o cloro-

do-se ao sol nesses horários, principal-

filtros solares em várias texturas, que se

fluorcarbono (CFC). Em conseqüência,

mente nos meses de férias, pois já sabe-

adaptam a todos os tipos de pele – com

os raios UVB afetam a nossa saúde, au-

mos que os efeitos das radiações solares

Fator de Proteção Solar (FPS) que chega

mentado a ocorrência de doenças como

sobre a pele são acumulativos e algumas

a 60 – e são capazes de protegê-la contra

câncer de pele, problemas de visão como

das suas graves conseqüências só mani-

os raios nocivos do sol. O segredo está

a catarata e até alterações no DNA das

festarão muitos anos depois.

em usar os produtos certos e de maneira

células, diminuindo as defesas naturais

Anos atrás, recomendava-se a exposi-

correta, sempre buscando a orientação

do organismo. Um estudo recente pu-

ção solar sempre protegendo a pele com

do seu dermatologista.

Dra. Shirlei Borelli Dermatologista www.dermat.com.br 36

Revista Psiquê

PSIQUÊ BELEZA

UM OLHAR CÍTRICO DURANTE O

INVERNO

Fotógrafo: Paschoal Rodriguez Criação de Beleza: Marcos Costa com produtos Natura Produção: Márcia Paiva Modelo: Gabriela Dianni

A pele foi preparada com uma base líquida em todo rosto. Com suaves batidinhas espalhe o produto com as pontas dos dedos. Nos olhos use uma sombra rosa salmão na pálpebra móvel, espalhe o produto até a dobra do olho, com um pincel de esponja ou o próprio dedo. Na parte inferior rente aos cílios coloque um lápis azul. Faça um traço continuo e veja como os olhos ficam bárbaros. É sempre bom misturar cores inusitadas na maquiagem, fica com personalidade e jovem. Nos lábios um batom Pink deixa a boca atual. Os cítricos permanecem no outono inverno. Cores acesas combinam com vários tons de pele. Essa maquiagem vai bem com roupas casuais e para uma balada com as amigas. Uma blusa Pink com jeans pode ser interessante. E um vestido azul turquesa pode ser uma boa escolha.

LIBERDADE

A BELEZA O U T O N O

I N V E R N O

VIBRANTE E DEMOCRÁTICO O OUTONO INVERNO BRASILEIRO É INSPIRADOR, em alguns lugares o céu é iluminado e em outros faz frio de bater o queixo. Para a temporada de 2010, além do look natural que já faz parte do dia a dia das mulheres, o maquiador da natura Marcos Costa sugere maquiagens com cores vivas, que fizeram sucesso nos últimos desfiles. Com equilíbrio e ousadia, ele criou bons efeitos para a estação, ESPECIALMENTE PARA AS LEITORAS DE PSIQUÊ. Revista Psiquê

Fotógrafo: Paschoal Rodriguez Criação de Beleza: Marcos Costa com produtos Natura Produção: Márcia Paiva Modelo: Paula Borghi

PSIQUÊ BELEZA

OLHOS

ESVERDEADOS

rimeiro prepare a pele com base e pó. Depois esfume todo contorno dos olhos com uma sombra verde. Aplique na raiz dos cílios superiores até

a dobra do olho, esfume bem em seguida com a mesma tonalidade realce o contorno inferior dos olhos, também espalhe com um pincel próprio como se estivesse contornando os olhos com um lápis. Depois use mascara preta nos cílios superiores, com ênfase nos cantos externos. Nos lábios um batom cor de boca rosado e nas maçãs um blush rosa vai deixar o make atual e lindo! Esse make vai bem com uma roupa preta, branca, verde militar e por que não um verde limão?!

Revista Psiquê

Fotógrafo: Fábio Sarraff Criação de Beleza: Marcos Costa com produtos Natura Produção: Márcia Paiva Modelo: Ursula Ribeiro

PELE UNIFORME N

ão esqueça da preparação da pele. Olhos pretos pedem uma pele uniforme. Aliás, um produto que não deve faltar no kit de maquiagem é a base com ativos que hidratam e protegem a pele. Comece com um lápis preto e contorne as pálpebras inferiores e superiores. Depois esfume o produto e transforme-o em sombra. Na seqüência aplique em cima do lápis uma sombra preta e misture as duas texturas criando um dégradé intenso de preto, é ótimo para fixar a maquiagem. Esfume bem para o efeito ficar aveludado. Capriche na máscara preta nos cílios inferiores e superiores. Depois uma leve aplicação de blush rosa deixa sua pele viçosa e por ultimo um batom ou um gloss rosa clarinho não vai brigar com os olhos. Principalmente para aquelas que não tem tanta prática com a maquiagem, fica valendo a regrinha do olho tudo e boca nada. Esse tipo de maquiagem combina com vários tons de pele e também é uma boa sugestão para todas as tonalidades de roupas.

Revista Psiquê

Fotógrafo: Edu Delfim Criação de Beleza: Marcos Costa com produtos Natura Produção: Márcia Paiva Modelo: Mariana Martinez

PSIQUÊ BELEZA

azul é uma ótima sugestão para mulheres que gostam de olhos valorizados. Misturar

três tons diferentes deixa a maquiagem diferente. Aplique um médio em toda pálpebra móvel, depois um azul mais profundo na dobra do olho e um mais claro próximo as sobrancelhas.

VALORIZE O OLHAR 40

Revista Psiquê

Na pálpebra inferior coloque um azul acinzentado e depois o delineador também azul vai completar o make dos olhos. Use-o bem pertinho dos cílios inferiores e puxe nas laterais. O produto já virou acessório de maquiagem. Blush e batons suaves vão equilibrar o make que combina com roupa preta, branca, aul em vários tons, rosa e berinjela. Experimente e indico para um momento especial.

PSIQUÊ BELEZA

BARRIGA SEQUINHA SEM TRAUMA Novo tratamento de beleza vem ganhando espaço nas clínicas de estética A LIPOABDOMINOPLASTIA É UM MARCO na história da cirurgia plástica, pois modificou a concepção do modo de se tratar o abdômen. A técnica é a fusão da lipoaspiração com a abdominoplastia clássica, de maneira segura, pois preserva e traumatiza muito

ABDOMINOPLASTIA CLÁSSICA Demonstração cirúrgica do método tradicional de dissecção com o bisturi no plano aponeurótico. Podemos observar que as artérias (em vermelho), as veias (em azul) e os vasos linfáticos (em verde) são cortados, interrompendo a irrigação.

menos os vasos linfáticos, artérias, nervos e veias do abdômen. Dessa maneira, evitando as indesejáveis complicações, já conhecidas da abdominoplastia tradicional: necroses, seromas, hematomas e alterações da cicatriz. Por esse motivo, proporciona uma recuperação mais rápida e

LIPOABDOMINOPLASTIA Demonstração cirúrgica do método de dissecção com a cânula. Podemos observar que as artérias (em vermelho), as veias (em azul) e os vasos linfáticos (em verde) permanecem preservados após a lipoaspiração e o descolamento efetuado com a cânula.

pode ser realizada simultaneamente com a lipoescultura com segurança. Os excelentes resultados no abdô-

ABDOMINOPLASTIA CLÁSSICA

men são obtidos devido ao emagre-

Demonstração das etapas do descolamento com o bisturi no plano aponeurótico, cortando as artérias (em vermelho), as veias (em azul) e os vasos linfáticos (em verde).

cimento da gordura, fechamento da musculatura, retirada da flacidez de pele e harmonização de toda a silhueta feminina. Cada paciente apresenta uma diferente alteração no acúmulo de gordura, musculatura abdominal e quantidade de flacidez de pele. Por isso, a partir dessa filosofia, criei 9 técnicas para atender e tratar completamente todos os tipos de abdô-

LIPOABDOMINOPLASTIA Demonstração do descolamento com a cânula, preservando as artérias (em vermelho), as veias (em azul) e os vasos linfáticos (em verde) e facilitando o avanço da pele.

men.

Para saber mais sobre a lipoabdominoplastia, visite o site www.lipoabdominoplastia.com.br

Dr. Wilson Novaes Matos Junior Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Membro Titular Internacional da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética Membro Titular da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética Membro Titular da Federação Iberolatinoamericana de Cirurgia Plástica Revista Psiquê

REPÓRTER BELEZA

KAMURA CELSO

O MAQUIADOR DAS ESTRELAS, AGORA NA PSIQUÊ

Ele inova, arrasa e é presença garantida nos principais eventos de moda do Brasil. Celso Kamura cedeu um pouco do precioso tempo para revelar às leitoras da Psiquê seus segredinhos mágicos!

QUE MULHER NÃO GOSTARIA de passar pelas mãos de um grande profissional da beleza para fazer “aquela transformação?”. Sair do salão deixando as amigas com inveja, o marido orgulhoso, e os ex-s morrendo de remorso? Quem nunca pensou nisso que atire a primeira pedra! É muito bom se sentir linda e reconhecida! Reconhecimento é a palavra da vez para Celso Kamura, o maquiador e cabeleireiro mais famoso do Brasil, completa 32 anos de carreira com um currículo quilométrico, e cheio de estrelas, como Ana Hickmann, Angélica, Grazi Massafera, Izabela Goulart, entre muitas outras. Para Kamura, cuidar da beleza das mulheres é algo que exige paciência e principalmente conhecimento. Afinal beleza, elegância, qualidade de vida, inteligência e simpatia são fatores importantes na busca pelo sucesso.

“ 42

Revista Psiquê

“

Fotos Lillian Bento

Trabalho com o universo feminino porque eu admiro as mulheres, acho que elas têm muito poder. E uma mulher bem arrumada e bem posicionada quanto à sua imagem tem muita coisa a seu favor: o amor, a parte profissional, a autonomia, tudo!

estilo

“

o Outono/Inverno: são colorações, cortes e formas com resultados deslumbrantes. Na busca de um visual sexy, o cabeleireiro traz opções tanto formais para o trabalho e para festas quanto casuais para o cotidiano. Sobre os cortes de cabelo desta estação, Celso afirma: “Acredito em uma mulher ousada e comportada ao mesmo tempo, com o cabelo mais curto, mais ou menos na altura do seio, em cortes retos e mais geométricos”.

Busco uma mulher minimalista, uma mulher que é chique, discreta e está pronta para tudo a qualquer momento

“

cabelo

O MAQUIADOR MAIS FAMOSO DO BRASIL apresenta algumas tendências cheias de glamour para

Com tantas transformações, será que os melhores amigos das mulheres continuam a ser a chapinha e o secador? Infelizmente ou felizmente, nesta estação, eles terão uma folga, pois, segundo Kamura: “Apostar em cabelos mais volumosos, não importa se ele é liso ou cacheado, o que importa é a sua naturalidade”.

E quem pensa que cortar e pentear os cabelos é o suficiente, engana-se! Apesar de o verão já ter se despedido e a intensidade dos raios solares terem diminuído um pouco, o cabeleireiro enfatiza a importância de se proteger os fios: “Hidratar o cabelo é sempre uma tarefa imprescindível para manter a cor e a luminosidade natural”.

Revista Psiquê

REPÓRTER BELEZA

make

QUANDO O ASSUNTO É MAQUIAGEM, Celso Kamura também dá dicas de expert: “Para este inverno, apostei em uma mulher simples, de uma beleza natural, que, no entanto, usa lápis, corretivo, batom e muito outros cosméticos, sem deixar de ser autêntica”.

Para aquelas que querem arrasar, porém, com discrição, Kamura explica: “Uma maquiagem mais leve, nos tons de bege e marrom te deixará com uma aparência mais jovem e discreta”.

Os olhos bem definidos em preto são a última tendência para mulheres sensuais e modernas. Segundo o maquiador, as sombras verde musgo e azul em tons escuros ou mesmo marinho, darão um toque especial no olhar.

Para aquelas que querem chamar a atenção em qualquer lugar, ele recomenda: “Muito dourado, e uma atenção especial ao vermelho vibrante. Aposte ainda na maquiagem colorida, em tons como o verde e o rosa”.

Revista Psiquê

O MAQUIADOR E CABELEIREIRO recebeu a revista no seu salão em Campinas, e nos contou um pouco sobre o seu novo catalogo e sua linha de maquiagem, estrelada pela Top Model, Ana Hickmann. “Os produtos foram criados para valorizar os pontos fortes das mulheres, cuidando da pele e mostrando toda a beleza feminina” explica o maquiador. Os novos produtos de Celso Kamura pretendem não só valorizar a beleza, mas também cuida da sua pele, antes, durantes e após a maquiagem.

Beleza Produtos de

A linha foi pensada para a mulher simples, discreta e chique, que gosta de marrom, rosa, cintilante e cores diferenciadas. Em busca da mulher moderna e de aparência natural, Celso Kamura convidou para estrelar o seu novo catalogo a apresentadora Ana Hickmann.

Quanto à escolha da modelo para representar sua marca, ele diz, “A Ana é simplesmente o que eu queria para a meu catalogo uma mulher linda, dona de uma beleza natural”. Amiga de Celso Kamura há anos, Ana Hickmann nos conta um pouco sobre essa relação, “Faz tanto tempo que nos conhecemos, que para vocês terem idéia do tamanho da nossa amizade, no meu primeiro trabalho de modelo foi o Celso que me maquiou, a partir daí estivemos quase sempre juntos, parece até um casamento” brinca. Quando o assunto é beleza, a modelo é clara, “A beleza é minha vida, faz parte de mim e do meu trabalho, eu vivo pela beleza”. A apresentadora ainda confessa que não pode faltar maquiagem na sua bolsa “Tenho uma caixinha na minha bolsa que posso chamar da caixinha das delícias, onde guardo todas as minhas maquiagens, cremes de hidratação, filtro solar, sem ela eu não vivo”. POR MARIANE FERREIRA

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

PSIQUÊ ESTÉTICA

BELEZA E QUALIDADE DE VIDA

Fotógrafo: Kiki Joner

CAROLINE SICA CABEDA,

“

“ Tudo que somos é resultado daquilo que pensamos” . Abraham Lincoln

Revista Psiquê

de 29 anos é do signo de capricórnio, 1,65 de altura e 52 kg, praticante assídua de esportes e afirma que os exercícios físicos são fundamentais em sua vida “Para mim praticar esportes é fundamental além de uma vida mais saudável, ele traz outros inúmeros benefícios entre eles paz de espírito, você conhece mais seu corpo, respeita seus limites, deixa a vida mais leve”. Aos 3 anos de idade Caroline começou a praticar exercícios físicos, primeiro com ballet, depois natação, ginástica rítmica, olímpica, vôlei e tênis, mais tarde aos 15 anos começou a freqüentar a academia qual freqüenta até hoje. Além da malhação Caroline também procura ter uma alimentação balanceada se alimenta em média de 6 vezes por dia “Às vezes isso é um pouco difícil em função do trabalho, mas procuro sempre levar algo na bolsa para comer”. Apaixonada por churrasco, doces e guloseimas, conta que não deixa de comer o que gosta, mas depois corre atrás do prejuízo, “Quando como um pouco a mais que devo, desconto na malhação aumento as minhas horas na academia”. Para manter a forma enfatiza “Primeiro você tem que estar bem com você mesmo”, alem de malhar e ter uma alimentação balanceada Caroline frequenta a academia de 4 a 5 vezes por semana, sendo que duas vezes por semana complementa com drenagem linfática, massagem modeladora e sessões de manthus, feitos na clinica Bella Línea, esses procedimentos ajudam a eliminar toxinas, gordura localizada e a celulite. Alem de freqüentar a academia Caroline adora fazer programas naturais como: correr na praia, jogar frescobol e surfar. “Ter uma vida saudável é o segredo de tudo, o corpo e a mente respondem muito bem a isso. Não tem nada melhor que ter uma alimentação bacana, praticar algum exercício em contato com a natureza, ter uma vida saudável não deve ser só pela busca do físico, mas sim por qualidade de vida” completa. POR MARIANE FERREIRA.

XÔ EXCESSOS! DESENVOLVIDA NOS ANOS 30 a drenagem linfática é

imperfeições que podem ser corrigidas com algumas sessões de

uma técnica de massagem, feita a partir de círculos com as mãos

massagem. Através de movimentos, amassamentos e desliza-

e com o polegar, movimentos repetitivos e combinados, já a dre-

mento a massagem modeladora vai criando forma, a técnica que

nagem feita por aparelhos, é através de um computador que infla

utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele proporciona vá-

e desinfla uma espécie de bolsa que assim como o método manu-

rios benefícios para o nosso corpo entre eles: oxigenação dos teci-

al melhora a condição das linfas. A drenagem linfática tem como

dos, melhora do tônus muscular e a quebra da cadeia de gordura.

objetivo eliminar o excesso de líquido entre as células, as toxinas e os resíduos metabólicos, ao serem retirados são encaminhados

MANTHUS

para o sangue através da circulação, melhorando assim o sistegordura localizada, a drenagem é relaxante e tranqüilizante e

ELAS ADORAM! O MANTHUS É CONHECIDA HOJE como um dos melhores e mais avançados tratamentos

ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

contra a celulite, gordura localizada e flacidez. Computadorizado

ATENÇÃO: O método não é indicado para pessoas com: trom-

ele age na combinação do ultrasom e correntes de média freqüên-

bose, asma brônquica, bronquite, hipertensão, infecções, cân-

cia, transformando as grandes moléculas de gorduras em molé-

cer e insuficiência cardíaca.

culas menores, as moléculas são drenadas pelos vasos linfáticos e

ma imunológico, alem de ser boa para o combate à celulite e a

eliminadas pelo suor e pela urina. Se engana quem pensa que só

MASSAGEM MODELADORA

as mulheres se preocupam com a estética, as clinicas estão cada vez mais freqüentadas e todos os pacientes em busca do Man-

ADEUS GORDURINHAS LOCALIZADAS! AS PRINCIPAIS INIMIGAS da massagem modeladora são

thus, sendo eles grande maioria homens. O tempo de cada sessão

as celulites, flacidez, gordura localizada e as medidinhas a mais,

da de 2 cm em cada sessão, dependendo é claro da sua condição

dura aproximadamente 20 minutos, o paciente pode perder cer-

Modelo: Adriana Maria / YOU models Foto: Walmir Piva Moda: Thiago Gandra Beleza: Cristina Maira

física e do seu organismo.

Beauty UMA DAS RESPONSÁVEIS PELA BELEZA das modelos de Psiquê, a maquiadora Cristina Maira, produziu um ANTES E DEPOIS, dando dicas de produtos e marcas que fazem a diferença na hora de valorizar a beleza. Descrição da maquiagem por Cristina Maira: • Camada de Base Mineralise da MAC • Sombra azul da LANCÔME • Iluminador de MARCELO BEAUTY • Sombra cobre da CHRISTIAN DIOR • Pó facial mineral da MARY KAY • Blush mosaico da LANCÔME • Batom aquarela laranja 6 da NATURA • Gloss Extremo Conforts Candeia da NATURA • Delineador preto da NATURA

Revista Psiquê

ELAS vestem

PSIQUÊ FASHION

MARCELA MATTOS

Revista Psiquê

Larissa de Paula e Silva

Miriam Calente

GLAMOUR, SENSUALIDADE E PODER, inovando a marca Marcela Mattos, trás para nossa revista, uma social diferente. Recheada de novidades para o Outono/Inverno 2010 a grife convidou alguma de suas clientes para dar um brilho especial a esta coluna. Mulheres normais assim como eu e você, prontas e lindas... para o trabalho, para as festas e para um dia-a-dia com muito estilo. O ensaio e novas tendências da estação mais charmosa do ano você confere aqui, na sua Psiquê!

Mabila Biaggi

Taila Belluco

ONDE ENCONTRAR: Rua do Irídio, 254 Mollon Americana/Santa Bárbara F: 19 3628.3688

Mariana Sgaribold

Revista Psiquê

REPÓRTER MODA

tendências OUTONO INVERNO 2010

Na Psiquê você confere dicas para estar sempre na moda. QUEM ASSISTIU OS DESFILES DO SPFW 2010 (São Paulo Fashion Week) deve ter

dita que a moda está passando por um momento de

ficado um pouco confuso com a diversidade de esti-

limitar sua imagem.

los apresentados. Com tantas opções e peças exclu-

É por isso que se tem a sensação de miscigenação de

sivas o que usar na estação mais charmosa do ano?

estilos desde o mais suave até o mais ousado. Adianta-

Este inverno realmente será bem eclético para o

mos que as calças leggings e as meias-calças virão com

mundo da moda. A estilista Costanza Pacolato es-

tudo e está em alta cores intensas.

grande transição e análise, para que possa, de fato, de-

DA REDAÇÃO

Revista Psiquê

ALEXANDRE HERCHCOVITCH

Veja alguns estilos que se destacaram no SPFW de outono inverno 2010, e entenda seus conceitos, pois sem dúvida te ajudará muito a escolher o que vestir.

CAVALERA

creveu para a revista Vogue sobre o assunto, e acre-

OSKLEN

MINIMALISMO CONTEMPORÂNEO

GLORIA COELHO

É marcado pela modelagem perfeita, linhas precisas e formas geométricas.

SCI-FI GLAMOUR

As formas são inspiradas em produções cinematográficas, cheias de detalhes, saias “infladas” e babados.

Revista Psiquê

COLCCI

REPÓRTER MODA

TRICÔ

ALEXANDRE HERCHCOVITCH

As blusas, casacos e vestidos de tricô estão de volta neste inverno, desta vez com combinações bem coloridas, poderão ser usadas também leggings, bermudas e saias.

Mescla estilos urbanos e tribais em peças de cores fortes e bem estampadas. Presença marcante do xadrez. 54

Revista Psiquê

ETNO TRIBAL URBANO

REINALDO LOURENÇO

MILITARISMO As peças mais comuns são as jaquetas, cortes e golas em estilo militar e os tons de verde, cáqui e até mesmo estampas camufladas.

Revista Psiquê

lançamentoCAMPANHA

PRIMICIA 2010

Ilumine sua rotina dando um toque sensual às suas produções. Inspire-se na nova coleção Bem Estar Bem Primicia. Em um ensaio inédito, a Primicia, mais uma vez inova conceitos, mostrando suas peças repletas de bom gosto, desde as mais casuais em cores suaves até as mais ousadas em tonalidades marcantes. Na Primicia você sempre encontra a lingerie que transparece o seu jeito de ser. As fotos produzidas pelos profissionais da Revista Psiquê (o produtor Roberto Medule e o fotógrafo Walmir Piva), estão de tirar o fôlego! Conheça a nova coleção e valorize sua sensualidade!

Revista PsiquĂŞ

Loja 1 Av. S茫o Jer么nimo, 1750 Americana F: 3408.2004 Loja 2 R. 12 de Novembro, 77 Americana F: 3462.6263 Loja 3 R. Benjamin Constant, 1579 Piracicaba F: 3432.9888

Loja 4 Tivoli Shopping Santa Bárbara d´Oeste F: 3473.6363 Loja 5 R. General Osório 705 Campinas F: 3232.1515

www.primicialingerie.com.br

Bem Estar Bem Primicia Criação e Produção Executiva: Roberto Medule Foto: Walmir Piva Beauty: Cris Azzi Modelos: Mariana Bergo e Esley Rodrigues Agência: YOU Models Campinas Acessórios: Donna Maria – 19. 3648.8123

REPÓRTER SAÚDE

RAÇÃO HUMANA

emagrece mesmo

Revista Psiquê

O composto alimentar à base de fibras promete ser a nova estratégia para quem quer perder peso. A PERFEIÇÃO CORPORAL É IDEALIZADA POR mais de 80% dos brasileiros, desta forma é

a regular o intestino, elas provocam a prisão de ventre devido ao

cada vez mais comum pessoas irem à busca de maneiras sim-

Beber água apenas durante as refeições não é o suficiente, “É

ples, eficientes e sem muito sacrifício para chegar à forma tão

recomendado que se beba 30ml de água por cada quilograma do

sonhada. Embora os especialistas garantam que a receita é sim-

seu peso a cada dia” afirma a nutricionista. A conta é simples,

ples, basta ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios

faça a sua:

endurecimento das fezes”.

físicos regularmente e manter hábitos saudáveis, muitos não estão dispostos a entrar na linha, e a melhor opção é usar produtos alternativos que prometem ajudar e rápido! Um dos mais novos recursos adotados pelos brasileiros é a uti-

Peso (em quilogramas) x 0,3 = a quantidade sugerida de ingestão diária de água (já em litros) 50 quilos x 0,3 = 1,5 litros por dia

lização da nomeada Ração Humana, que tem como função aumentar a resistência orgânica; regular o intestino; controlar o colesterol, a diabetes e ajudar na desintoxicação do organismo,

A produção de Ração Humana começou no ano de 2005, pela

conforme explica a nutricionista Danieli Cia Zazeri.

terapeuta Lica Takagui e o nutricionista Daniel Boarim, que afir-

Apesar do nome pouco atrativo, a Ração está sendo consumida

mam ter dado esse nome para a mistura, pois ela tem todos os

por todo país, sua fórmula agrega diferentes tipos de ingredien-

nutrientes que uma pessoa precisa consumir diariamente, assim

tes ricos em fibras como, a soja em pó, o farelo de trigo, o farelo

como a ração dos animais.

de aveia, o gergelim, a linhaça, o guaraná em pó, entre outros.

Além do composto tradicional, há também a Ração Light, que

A Ração serve como auxiliar do emagrecimento, que fique claro

não contém glúten e é salgada, os preços de um pote de aproxi-

que é um auxiliar mesmo, pois para chegar a resultados concre-

madamente 500 gramas, que são suficientes para um mês, po-

tos, é preciso que o consumo seja acompanhado por exercícios

dem variar entre 30 e 40 reais. POR MARIANE FERREIRA.

físicos e uma alimentação controlada. A porção recomendada é de no máximo de duas colheres por dia, e pode ser misturada em sucos de fruta ou leite, de preferência pela manhã. Utilizando desta forma, a Ração Humana provoca a diminuição da absorção de gordura e estabiliza o sistema digestivo, o que pode causar o emagrecimento. Para que o intestino reaja bem ao aumento no consumo de fibras, a Dra. Danieli adverte que é preciso manter o corpo hidratado, “O não consumo de líquidos, ou o consumo reduzido, ao longo do dia poderá fazer com que as fibras tenham o papel inverso dentro do nosso organismo, isto é, ao invés de ajudarem

CASO A analista de sistemas Angélica Silva, 30 anos, substituiu o pãozinho do café da manhã por duas colheres de Ração batidas com leite, e começou praticar exercícios físicos regularmente, em três meses já perdeu cinco quilos e com muita alegria comenta “é muito bom você se sentir saudável e leve, assim você vive a vida com mais intensidade”. Revista Psiquê

PSIQUÊ SAÚDE

PERNAS MAIS BONITAS

no verão e no inverno

VESTIR UM SHORT OU UMA MINISSAIA não está nos seus planos por causa dos vasinhos e varizes? Tire essa ideia da cabeça, já! Não quer se submeter a tratamentos? Então, preste atenção a essas dicas: VASINHOS NUNCA MAIS Se você morre de vergonha de desfilar

com certeza, vai resolver o seu. “O me-

por aí a bordo de uma minissaia por cau-

lhor tratamento é aquele que leva

sa de vasinhos ou varizes, saiba que não

em consideração cada caso. Daí a

está sozinha: três em cada dez pessoas

importância de avaliar o históri-

têm varizes e, adivinhe, a maioria delas

co da paciente, se ela passa muito

é mulher! Além de ser extremamente

tempo em pé, fuma, é sedentária

antiestético, essas veias dilatadas ou sal-

ou não”, conta o cirurgião vascular Ri-

tadas provocam dor, sensação de peso e,

cardo Aun, do Hospital Israelita Albert

pior, podem até causar um problema de

Einstein e professor da Universidade de

na. Os melhores exercícios são aqueles

circulação. Mas fique calma! Afinal, exis-

São Paulo (USP). Uma recomendação

que promovem a contração e o relaxa-

tem diversas técnicas (elas podem ser

vale para todo mundo, inclusive como

mento da panturrilha, como caminhar,

feitas sozinhas ou combinadas) que po-

prevenção: é preciso controlar o peso e

subir escadas e fazer alongamento, pois

dem dar cabo do problema – uma delas,

malhar pelo menos três vezes por sema-

estimulam a circulação sanguínea.

Varizes são veias superficiais dilatadas

antes. Há ainda as microvarizes, de tons

treitas. Nesse caso, são popularmente

nos membros inferiores. A causa ainda

azulados, que aparecem especialmente

conhecidas como vasinhos – são fáceis

não é conhecida, mas acredita-se que

na lateral das coxas e dos joelhos e são

de identificar pela cor (avermelhada ou

tenha a ver com genética. Elas perdem

um pouco menores: o calibre varia de 2

arroxeada), localização (os alvos princi-

a elasticidade, distendem e ficam mais

a 4 milímetros. As mais grossas podem

pais são as coxas e o bumbum) e espes-

longas. Isso explica por que elas são tor-

chegar até 8 milímetros. Vale lembrar

sura (até 1 milímetro de diâmetro, como

tuosas – afinal, estão mais compridas

que as varizes também podem ser es-

um fio de cabelo).

VARIZES x VAZINHOS

e precisam caber no mesmo espaço de

SERÃO SEUS ALIADOS:

caminhar, subir escadas e fazer alongamento, pois estimulam a circulação sanguínea

Dr. Edison Augusto do Nascimento Cirurgião Vascular e Angiologista CRM 69632 Fone: 19 3406 5811 / 3406 5900 66

Revista Psiquê

PSIQUÊ SAÚDE

SUPER

PODERES Alimentos que tem o PODER de retardam o envelhecimento precoce:

ENVELHECER DE MANEIRA SAUDÁVEL é, hoje, uma das principais preocupações de todos nós. Para enfrentar o passar dos anos com disposição e mantendo a beleza, a melhor saída é seguir uma alimentação balanceada, fornecendo ao organismo todos os nutrientes necessários para mantê-lo sempre em ótimo funcionamento. Alguns alimentos em especial, têm propriedades específicas para ajudar nessa tarefa e por isso, devem estar sempre presentes em nossa alimentação. Esses alimentos são eficazes para retardar o envelhecimento, pois possuem nutrientes que auxiliam a saúde da nossa pele e o nosso organismo, devido à sua capacidade de combater os radicais livres (chamados antioxidantes), moléculas que são espécies de resíduos que sobram da nossa respiração. Quando em excesso no organismo, elas provocam danos celulares e aceleram o processo de envelhecimento. E não somente isso, alguns possuem ainda, várias outras propriedades essenciais para nossa saúde e qualidade de vida, nos anos que temos pela frente. Com uma alimentação adequada, ainda podemos evitar a obesidade e o surgimento de doenças. Por isso, separamos alguns alimentos que são considerados os melhores aliados para adiar o envelhecimento. É sempre importante lembrar, no entanto, que eles devem ser consumidos sem exagero.

ELES TEM A FORÇA Óleo de linhaça: Fonte de gor-

Frutas vermelhas: Como mo-

Espinafre: Possui luteína, que

Chá verde: Aumenta a capacida-

duras do tipo ômega 3 e 6, ajudam

rango, amora, mirtilo, framboesa e

tem atividade protetora antioxi-

de do corpo de eliminar toxinas,

a proteger o organismo de proces-

açaí: Possuem substâncias chama-

dante e ainda é capaz de reduzir

prevenindo o envelhecimento da

sos inflamatórios. Uma das teorias

das antocianinas e antocianidinas,

os efeitos dos raios solares sobre

pele. Também desempenha fun-

do envelhecimento cutâneo, é a

que ajudam o organismo a neutra-

a pele. Seu grande uso na alimen-

ções anticancerígenas, antioxidan-

oxidação por radicais livres e in-

lizar os radicais livres produzidos,

tação, é a proteção macular e pre-

tes e antiinflamatórias.

flamações celulares.

acelerando o processo de elimina-

venção da degeneração ocular e

ção de toxinas.

catarata.

Há ainda outros alimentos que possuem propriedades antienvelhecimento, como os vegetais crucíferos (brócolis, repolho, couve e couve-flor), soja, aveia, frutas em geral, azeite de oliva extra-virgem, peixes de água fria (salmão, sardinha, arenque), entre outros. Lembrando sempre que existe uma quantidade específica necessária de cada alimento, que varia de acordo com o organismo de cada um. Cada pessoa possui um limite e uma quantidade necessária, por isso sempre vale consultar um nutricionista para adequar sua alimentação, de acordo com suas preferências e estilo de vida. Por Dra. Maria Fernanda Cortez Especializanda em Doenças Crônicas não-transmissíveis (USC / HIAE) Nutricionista da Clínica de Nutrição Especializada Evie Mandelbaum www.nutricaoespecializada.com.br – F.: 11 3666.9221 email: contato@nutricaoespecializada.com.br

Revista Psiquê

PSIQUÊ FITNESS Ter alguém que tire todas suas dúvidas e faça seu esforços renderem 100% é o sonho de consumo de 7 em cada 10 pessoas que praticam exercícios. Contratar um personal trainer que cuida de atrizes que são capas de revistas nacionais e internacionais é algo distante para você?

Era!

Para a Psiquê você é a nossa estrela, e para que possa buscar sua forma ideal com muito mais informação, o Personal Trainer Marcello Barbosa responsável pelas curvas estonteantes de beldades como Angélica, Grazi Massafera, Juliana Silveira, Sthefany Brito, Natalia Guimarães entre outras, assina esta coluna e desmistifica algumas verdades sobre exercícios e emagrecimento.

A VERDADE

SOBRE EXERCÍCIOS

E EMAGRECIMENTO QUANDO SE FALA EM EMAGRECIMENTO (e como falamos nisso!), sempre associamos a alimentação e os exercícios físicos, obviamente. E cada um de nós tem sempre uma dieta ou alguma dica sobre quais seriam os melhores exercícios para se perder peso. Vamos então tirar alguma s dúvidas em relação aos exercícios. Certamente você já ouviu alguém falar que os exercícios aeróbios de baixa intensidade e de longa duração seriam os mais indicados para se “queimar gordura”. Mais saiba que isso é um mito. Primeiramente que, para se emagrecer com saúde, devemos associar os exercícios aeróbios com os exercícios de força, com intensidade moderada para alta, dependendo das condições de saúde e do nível de atividade do praticante. Em relação aos aeróbios, a recomendação é que sejam atividades moderadas a mais intensas, num volume de, pelo menos 150 minutos por semana, podendo até a chegar a 200 ou 300 minutos por semana para os que estiverem melhores preparados fisicamente. A intensidade mais alta promove um gasto calórico extra no período pós-exercício (descanso), onde o organismo, para voltar ao seu estado de equilíbrio, tem sua taxa metabólica aumentada durante várias horas, aumentando assim a “queima” da gordura corporal. Um outro mito é dizer que é necessário se exercitar, sem interrupções, durante pelo menos 30 ou 40 minutos, para se queimar gordura. Ora, em termos de emagrecimento, o que realmente interessa é o gasto calórico total. Ou seja, o somatório de toda a energia que você gastou durante o dia, seja em períodos longos ou diversos períodos de curta duração. Por exemplo, em termos de gasto calórico, caminhar durante 60 minutos é o

Revista Psiquê

mesmo de realizar 4 pequenas caminhadas de 15 minutos. Isso é muito importante, pois muitas vezes não temos o tempo de 1 hora mas dispomos de vários poucos minutinhos que, certamente, poderão fazer a diferença. Os exercícios de força, como a musculação ou a ginástica localizada, também tem grande importância no processo do emagrecimento. Além do gasto calórico da própria atividade (que não é muito), o período pós-exercício demanda um alto gasto calórico, principalmente quando o exercício é realizado em altas intensidades (sobrecarga elevada). Além disso, o treinamento de força promove inúmeros benefícios para a saúde do praticante, como aumento da massa muscular ( com o aumento da massa muscular aumenta o gasto calórico basal, ou seja gasta-se mais calorias para viver) e da massa óssea. Um outro detalhe importante é que, quando associamos somente dieta + exercício aeróbios, existe uma “queima” tanto de gordura quanto de músculo, ao passo de que se associarmos dieta + exercícios aeróbios + exercícios de força, ocorre uma manutenção da massa muscular, favorecendo somente à queima de gordura. A musculação. Por exemplo, impede a flacidez das mulheres que emagrecem muito rapidamente. Por isso, meninas, mãos à obra para um emagrecimento saudável e feliz . Marcello Barbosa Professor de Educação Física, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo e coordenador geral da Equipe Personal Vip – Consultoria em Fitness. É personal trainer das academias Companhia Atlética e A!Bodytech, no Rio de Janeiro.

corpo em ação SPERT ACADEMIA

SPERT ACADEMUA

CLIP ACADEMIA

ACADEMIA ATLANTIS

CLIP ACADEMIA

ACADEMIA ATLANTIS

Energia e vitalidade são o que se espera de corpo em ação, uma social recheada de vida.

Revista Psiquê

PSIQUÊ SEXO

SEXO

STRESS

Muito prazer e menos preocupação VIVER EM SOCIEDADE É ESTRESSANTE, CONVIVER COM DIFERENTES TIPOS DE PESSOAS, TER QUE CUMPRIR HORÁRIOS E METAS DIÁRIA TIRA O BOM HUMOR DE QUALQUER UM. É CADA VEZ MAIS COMUM VER HOMENS E MULHERES sofrendo com o stress diário, hoje em dia o stress atinge todos os tipos de idades, desde adolescentes a pessoas da melhor idade. Quantas vezes você adiou a transa por estar exausta ou com a cabeça cheia de preocupações? Se a resposta é varias vezes, não se preocupe, pois você não é o

único, para prevenir se deste mal vão ai as dicas. Apesar das dificuldades no trabalho e do estresse podemos manter a nossa sexualidade ativa e prazerosa. Pense em responder estas perguntas: O que posso mudar para melhorar a minha vida e a vida dos que me cercam? Do que gosto e como gosto? Se não sei, devo aprender, para depois ensinar. Será que não me cobro demais? Também não cobro muito do parceiro e isto tiraria a sua espontaneidade?

SEM STRESS O PENSAR NO QUERER MUDAR JÁ É UMA GRANDE VITÓRIA. AS MUDANÇAS EXIGEM ADAPTAÇÕES E TEMPO. NADA É RÁPIDO. ESQUEÇA UM POUCO AS SUAS OBRIGAÇÕES E RELAXE.

Revista Psiquê

dicas para acabar com o stress e fazer a transa valer a pena:

Você Pergunta Dr. Celso Responde O nervosismo e o stress pode acelerar a ejaculação? É verdade. A ejaculação precoce está totalmente ligada à

Pesquisar as zonas erógenas, qualquer parte do corpo

ansiedade, em geral a ejaculação precoce constitui como

masculino ou feminino que pode desencadear a exci-

motivo de vergonha e frustração para o homem, e é uma

tação sexual. Isso cabe também àquelas áreas extra-

das principais causas de desajustamento e separações con-

genitais que respondem a estímulos térmicos ou tácteis; as

jugais. Os ejaculadores prematuros se sentem sexualmente

zonas erógenas são áreas muito particulares de cada pessoa.

incompetentes e culpados por não conseguirem dar prazer

O que para um pode ser uma zona de excitação, para outro

a suas parceiras.Com o tempo, um círculo vicioso de fuga e

pode não ter estímulo algum. Algumas áreas são ditas zonas

angústia restringe o prazer sexual. Muitos dos ejaculadores

erógenas primárias como seios,vulva,clitóris,nádega; outras

prematuros não tem exata consciência desta disfunção (do-

são ditas secundárias,como pés,mãos,pescoço,pernas, etc.

ença).Estes ignoram que o controle da ejaculação (“gozo”) é fundamental para mostrar sua competência na arte do

amor, e para se ter um pleno ajustamento sexual com sua Cada mulher tem sensibilidade e ritmo exclusivo e em termos gerais que a mulher requer mais tempo de

estimulação para chegar ao orgasmo; a resposta feminina na cama depende muito de fatores psicológicos e emocionais.

3 4

parceira.

individual, mas todos os homens deveriam saber que,

Ela gosta de receber carinhos não só no momento do sexo. Odeia ser usada como objeto sexual e algum vínculo afetivo é essencial;

Dr. Celso tenho 28 anos e já deixei de transar porque tinha ido a uma festa, bebido muito e estava cansado, a cerveja influencia no meu cansaço e na minha falta de vontade para transar? A resposta sexual depende principalmente de aspectos emocionais. Se um homem ou mulher estiver com problemas físicos e emocionais poderá ter dificuldades na resposta sexual. O álcool é uma droga permitida de uso pela lei que atinge áreas cerebrais ligadas diretamente ao sexo. Quando

Recomenda-se à mulher os seguintes exercícios: con-

o seu uso é pouco pode liberar e desinibir a pessoa e ajudar

trair e relaxar os músculos perivaginais; contrair os

na resposta sexual. Se muito bloqueia esta resposta e pode

músculos periclitorianos, como se desejasse reter o

impossibilitar a prática sexual.

desejo de urinar; contrair e relaxar ritmicamente o esfíncter anal. Estes exercícios devem ser realizados diariamente para fortalecer os músculos que serão utilizados durante a relação sexual.

Meu marido tem 42 anos e esta apresentando problemas de ereção. Ele toma medicamentos antidepressivos e calmantes, pois já foi dono de uma empresa e hoje sofre as conseqüências do stress passado, os remédios e o stress pode estar causando esse problema?

Nunca se esqueça do beijo e logicamente um bom ba-

Sim. O tratamento de depressão e stress na maioria das ve-

nho, barba feita, e outros preparos. Você se arruma e

zes é medicamento anti depressivo que aumenta o hormônio

fantasia a próxima relação sexual como antigamente?

Vá com calma e descubra detalhes da resposta sexual dela e do que e como ela gosta.

prolactina que tem grande efeito na diminuição do desejo sexual. Sem desejo sexual toda a relação sexual fica prejudicada.

O stress excessivo pode causar impotência sexual? Com certeza que sim, pois a resposta sexual depende de Dr. Celso Marzano Urologista e Terapeuta Sexual www.celsomarzano.com.br marzano@marzano.com.br

tranqüilidade, tempo, envolvimento, parceria e principalmente estar sem ansiedade. O maior causador da ansiedade é o stress.

Revista Psiquê

DESTINO LUA DE MEL

PUNTA inesgotável

m importante passo para organizar o seu casamento é escolher o lugar onde o mais recente casal irá desfrutar da viagem dos seus sonhos. Essa viagem tem que ser perfeita e agregar belas paisagens, hotéis

confortáveis, passeios diferentes, e é claro muito romantismo. É isso que você procura? Então conheça esta simpática ilha, localizada no coração do Caribe.

Revista Psiquê

CANA indescritível ISLA DE SAONA

a mais procurado pelos turistas e considerado um dos lugares mais românticos da ilha, fica dentro do Parque Nacional do Leste. O passeio dura um dia inteiro, o transporte até a ilha é feito em lancha ou catamarã, são feitas paradas para mergulho em piscinas naturais e normalmente o almoço e bebidas estão inclusas no passeio. Preço médio: US$ 50 por pessoa.

Revista Psiquê

DESTINO LUA DE MEL

Foto www.godominicanrepublic.com

PRAIA DE JUANILLO

PRAIA DE PUNTA CANA

Revista Psiquê

MARINA DENTRO DA CASA DE CAMPO

OS MELHORES PASSEIOS

PUNTA CANA ESTÁ LOCALIZADA NA COSTA LESTE da República Dominicana, país que ocu-

MANATÍ PARK

pa a Ilha “La española” e possui mais de do seu território com o Haiti. Apesar dos

ESTE PARQUE NATURAL te-

terremotos terem causado um grande

mático fica em Punta Cana, na praia do

estrago no seu visinho, a República Do-

Bávaro. O passeio pode durar até um dia

minicana está intacta e é uma das pou-

inteiro e é ponto obrigatório onde você

cas ilhas caribenhas que não recebe um

pode participar da inesquecível expe-

furacão há mais de 10 anos.

riência de nadar com um golfinho e até

Então vamos a pergunta mais importan-

mesmo “dar um beijinho nele”. Além do

te da matéria: Por que passar sua lua de

mergulho com golfinhos, você poderá

mel em Punta Cana? A resposta é sim-

interagir com outros animais do parque

ples, porque a República Dominicana

como iguanas, serpentes e araras. Uma

“Lo tiene todo” que em português quer

das principais atrações é o show dos le-

dizer que lá você encontrará de tudo um

ões marinhos. O ingresso custa US$ 30

pouco, ótima infra-estrutura turística,

por pessoa e o nado com golfinhos mais

excelentes hotéis (e quase todos com sis-

US$ 90 por pessoa.

Foto www.manatipark.com

48.730 quilômetros quadrados, dividin-

tema All Inclusive e cassino), boa música como o tradicional merengue, a popula-

ALTOS DE CHAVÓN

ção local é muito receptiva, os passeios fantásticos, vários esportes, e praias de

É UMA BELÍSSIMA RÉPLICA de uma vila e anfiteatro italiano típico do sé-

Resumindo é o lugar perfeito para ca-

culo XVI, fica em La romana, dentro do Complexo da Casa de Campo, onde também fica

sais que querem ficar bem tranqüilos só

o principal campo de golfe da região. Além de visitar as construções que são charmosas

curtindo a praia em frente o hotel, para

e românticas, a vila tem ótimos restaurantes e lojas.

casais que querem agitação e fazer cada dia um passeio diferente, para os homens que adoram esportes e mulheres que adoram ir às compras, pois Punta Cana tem centros comerciais bem atrativos, onde se encontra de roupas e perfumes até eletro-eletrônicos com bom preço. As melhores vantagens são: não é necessário visto de entrada e o valor dos

Fotos www.godominicanrepublic.com

uma beleza indescritível.

pacotes é bem acessível.

ANFITEATRO ALTOS DE CHAVÓN

Comprar um pacote de 01 semana in-

VILA DE ALTOS DE CHAVÓN

cluindo passagem aérea de ida e volta;

OUTROS PASSEIOS

os transportes do aeroporto até o hotel, e na volta até o aeroporto; seguro viagem; e mais 06 noites de hospedagem em um

OUTROS PASSEIOS PARA AGITAR A SEMANA – praia de Juanillo;

seja, todas as refeições, bebidas (alcoó-

campo de golf em Playa Grande; cruzeiro em La Romana; Parasailing (vôo de pára-

licas e não-alcoólicas), lanches, petiscos

quedas sobre o mar); praia de Dominicus, praia de Minitas; visita aos yates da marina

na piscina e atividades de lazer do ho-

de Cap Cana; passeio de kayak pelo rio Chavón, entre muito outros!

tel já estão inclusas, fica praticamente o mesmo preço de passar uma semana em um Resort no Nordeste só com café da manhã, claro! É isso mesmo, a viagem completa fica aproximadamente R$ 2.200,00 por pessoa, dependendo da variação do câmbio, época do ano e do hotel escolhido. Veja algumas dicas:

Fotos www.playagrande.com

Resort 5* com sistema All inclusive, ou

CAMPO DE GOLFE EM PLAYA GRANDE

Revista Psiquê

DESTINO LUA DE MEL

ONDE FICAR

O hotel conta com 06 restaurantes, sendo um deles de comida típica brasileira; 05 bares, 919 metros quadrados de piscina, vários equipamentos de esporte, discoteca e muitos mimos para seus hóspedes.

Fotos www.riu.com

HOTEL RIU PALACE PUNTA CANA

LOCALIZADO NA PRAIA DE ARENA GORDA. São simplesmente 63.000 metros quadrados só de jardim.

BARCELO BÁVARO PALACE LOCALIZADO NA PRAIA DO BÁVARO, oferece

para lua de mel, e os chamados “serviços românticos” alguns toques especiais oferecidos para o casal e o mais legal, algumas categorias de quarto possuem jacuzzi próprio e são de frente para o mar.

Fotos www.barcelo.com

as mesmas mordomias do Riu Palace, a diferença é que além do padrão possui campo e clube de golfe, cassino, 08 restaurantes, 08 bares, aulas de merengue, bachata e salsa, pacotes especiais

DREAMS PUNTA CANA

Fotos www.dreamsresorts.com.mx

O HOTEL DREAMS POSSUI uma ótima qualidade de serviços e infra-estrutura e seu diferencial é que o casal poderá organizar sua cerimônia e festa de casamento na praia do hotel,

mesmo que não tenha convidados. Estes serviços são vendidos em pacotes separados e incluem desde o juiz de paz, ao buquê, o bolo de casamento, o dia da noiva do Spa do hotel, a suíte nupcial especialmente decorada e até mesmo um coquetel de recepção para até 20 pessoas. Os pacotes de serviços variam de US$ 850 a US$ 2.400 dólares. É um luxo!

Revista Psiquê

INFORMAÇÕES IMPORTANTES PARA CONHECER A REPÚBLICA DOMINICANA não há necessidade de visto, mas sim do passaporte brasileiro e da vacina de febre amarela. O idioma oficial é o espanhol e a moeda corrente é o Dólar Americano ou Peso Dominicano. A melhor época para viajar é no primeiro semestre, apesar de os furacões não serem comuns, de setembro a dezembro costuma chover muito no meio da tarde. Nos hotéis e restaurantes se encontram todos os tipos de comidas, mas é importante ressaltar que como o padrão da cozinha é internacional os brasileiros tendem à estranhar um pouco a falta de temperos. POR CRISTIANE PALONI

Revista Psiquê

Paparazzi

LIV CLUB

CAMPINAS

Revista Psiquê

Revista PsiquĂŞ

VIVE LA VIE PIRACICABA Paparazzi

Paparazzi

VIVE LA VIE PIRACICABA

BLITZ AMERICANA Paparazzi

BLITZ AMERICANA

Americana oferece uma grande variedade barzinhos e restaurantes. Confira os cliks da nossa BLITZ pela cidade.

Paparazzi

Revista PsiquĂŞ