Ragga Drops #138

Page 1

>> quinta-feira, 14 de outubro de 2010 CARLOS HAUCK/ESP. EM

raggadrops.com.br MSN >> raggadrops@hotmail.com

Preta Gil >> Evandro Soldati >> Jambolada >> Comida pós-balada

Ele é dono de sucessos de quase todas as novelas a que você assistiu nos últimos anos. E veio visitar a nossa redação Páginas 4 e 5


Ragga agência de comunicação integrada

Sobre o Tiago Iorc Redação do @raggadrops a espera de @tiago_iorc! Alguma pergunta pro cara??? Ragga Drops, @raggadrops, pelo Twitter O @raggadrops entrevistando @tiago_iorc.... adoreiadoreiadoreiadoreiadoreiadorei!!! ;D @raggadrops Perguntem pra ele quando ele vem cantar em MG néé! Ficarei na expectativa!!! <3 Rúbia Gonçalves, @rubi_a, pelo Twitter @raggadrops Fui no show dele ontem. E fala q ele canta muuuitooo. Já gostava dele, agora virei fã. Mega-abraço. Marlon Costa Souza, @Marloncs, pelo Twitter

EDIÇÃO DIGITAL @raggadrops Lendo Ragga Drops Digital. Melhor jornal aki de Minas. Vocês estão de parabéns! Matérias são ótimas! =)

Porque ele morava no Paraíso.

Valeu, Gaby. E pra quem ainda não tá sabendo, todas as quintas-feiras também estamos no:

Corre lá nas páginas 4 e 5 para ver o Tiago! (:

— Pessoal, tenho umas piadas fresquinhas de português! — Antes de continuares, aviso-te: eu sou português! — Tudo bem, eu conto bem devagar.

Por que Adão não tinha sogra?

Gabriela Santos, @Gaby__Almeida, pelo Twitter

ragga.com.br/ raggadrops

O que você está achando do Ragga Drops? Não quer sugerir alguma matéria para a gente? Escreva! Nosso e-mail é raggadrops@hotmail.com

— Diga-me, por que motivo você quer se divorciar do seu esposo? — Meu marido me trata como se eu fosse um cão! — Ele bate em você? — Não! Ele quer que eu seja fiel. — Mamãe, já fiz 10 anos. Posso usar sutiã? — Não, João.

POR Guilherme Torres

Noite Preta

EM 140 Z.É. – ZENAS EMPROVISADAS A maratona de improvisação e riso Z.É. – Zenas Emprovisadas passa por BH amanhã e sábado. A peça conta com os melhores nomes do humor como Fernando Caruso, Gregório Duvivier, Marcelo Adnet e Rafael Queiroga. Mais: zenasemprovisadas.com.br

Já se passaram três anos desde o dia em que PRETA GIL estreou seu projeto de maior sucesso na carreira, o Noite Preta, depois de já ter lançado dois discos, um polêmico e outro que não emplacou. No projeto, que começou de forma simples e despretensiosa, no Rio, Preta Gil cantava as músicas que lhe agradavam. No melhor estilo “preta” de ser, ganhou o público e, de um pocket-show para no máximo 200 pessoas, já chegou a lotar casas com quatro mil fãs. Famoso por reunir anônimos e celebridades por onde passa, o Noite Preta virou um DVD recheado de ecletismo. O trabalho reúne canções de Kelly Key, Perlla, Aviões do Forró, Seu Jorge e, acreditem, Maria Bethânia. De autoria própria, entraram os maiores sucessos de Preta: Sinais de fogo e Andaraí. Em conversa para o Tá Rolando, por telefone, Preta conta estar mais madura, solta no palco e muito afinada com a plateia. E para quem viu a apresentação da cantora do ano passado e gostou, a promessa é um show ainda melhor. “No meu show, quem vai de coração aberto se diverte muito. Tem MPB, axé e sertanejo. É uma grande festa com muita brincadeira. É livre de preconceito, feito para pessoas evoluídas, que se misturam e vivem em harmonia com todas as tribos”, conta. Para quem não puder curtir o show amanhã, Preta adianta que nem tudo está perdido. Dia 19 de novembro ela volta. “Estou feliz com dois show seguidos em BH, os mineiros têm uma energia contagiante e recebem muito bem quem vem de fora”, destaca.

pretagil.com.br

Onde: Minas Tênis Clube II // Avenida Bandeirantes, 2.323 – Mangabeiras Quando: Sexta, às 22h Classificação: 16 anos

ROYAL FRIENDS PARTY Sábado, rola a festa Royal Friends Party. A festa open bar será animada pelos DJs Bruno Mendes, Bnegão, Dop, Francisco Tavolaro e pela Banda Vibe Positiva. Às 14h, na Pampulha. Mais: (31) 8615-0263 WHITE EMOTION Com a promessa de repetir o sucesso da primeira edição, rola sábado a festa friendly, White Emotion in Wonderland, no Mix Garden. Animando a pista, DJS Paulo (Los Angeles), Mauro Mozart, Allan Natal e Rogério Oliveira. Mais: whiteemotion.com.br

BRUNO SENNA/ESP. EM

(31) 3225-4400

DIRETOR GERAL Lucas Fonda . DIRETOR DE MARKETING E PROJETOS ESPECIAIS Bruno Dib . DIRETOR FINANCEIRO J. Antônio Toledo Pinto . GERENTE DE COMERCIALIZAÇÃO E MARKETING Rodrigo Fonseca . JORNALISMO Bernardo Biagioni, Sabrina Abreu, Bruno Mateus, Izabella Figueiredo e Lucas Oliveira DESIGN Marina Teixeira, Anne Pattrice e Isabela Daguer . FOTÓGRAFOS Ana Slika, Bruno Senna e Carlos Hauck . ARTICULISTA Lucas Machado COLABORADORES Pílula Pop (pilulapop.com.br), Tomaz de Alvarenga, Júlia Andrade, Marcella Brafman, Brenda Linhares e Guilherme Torres

Twitter: @raggadrops raggadrops@hotmail.com

ESTADO DE MINAS >> quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Interior PITA PIROU – Pitangui Muita animação amanhã e sábado no carnaval fora de época de Pitangui, o Pita Pirou. No palco, Cheiro de Amor, Tomate, Rodrigo Bergall, Comunidade Batuque, Cristiano e Raphael e SambaBrother. Mais: pitangui.com/pitapirou


raggadrops.com.br MANDA O SEU

FOTOS: ANA SLIKA/ESP. EM

NA MAJOR LOCK

..................... Isabela Cabral (20), Marcelo Leão (22) e Sara Casella (20) ..................... Helena Dantas (19) e Ana Tereza (19) .............................................. Flávia Mendes (21) e Bruno Martini (20)

........................... Carolina Campos (21) e Mariana Mourão (21) ............................................. Laiz Marciel (22) e Fabrício Guedes (23) ............................... Ana Luisa Barros (19) e Amanda Cota (19)

........................................ Roberto Leão (22) e Bernardo Xavier (21) ............................................................... Daiane Delfino (23) e Rafael (23) ............................ Aline Teixeira (20) e Poliana Pinho (24)

Luciana Marciel (22), Tatiana Guimarães (24) e Fernanda Herreira (23) ............................. Renato Moura (21) e Gustavo Marques (21) .......... Isabela Baltazar (23), Eduardo Lutz (22) e Kamilla (21)


ESTADO DE MINAS >> quinta-feira, 14 de outubro de 2010

FEITO DE M

Se você assistiu às últim com certeza conhece o

CARLOS HAUCK/ESP. EM

Tiago Iorc esteve na Ragga e falou sobre sua carreira e a primeira passagem por Belo Horizonte

Lembra quando você gostou daquela música da trilha internacional de uma novela das oito e quando foi procurar a respeito se surpreendeu ao descobrir que o intérprete da balada era um sujeito chamado Tiago Iorc? Mais brasileiro impossível, Tiago possui o bom português como língua pátria, mas optou por cantar em inglês desde o começo da carreira. Apesar da pouca idade – o cantor tem 25 anos –, ele já passou por muitos lugares. Aos 10 meses, mudou-se para a Inglaterra em decorrência de compromissos profissionais do pai, engenheiro agrônomo, e nesse período, que durou cinco anos, se dividiu entre as línguas portuguesa e inglesa, já que conversava em português com a mãe em casa, mas escutava muito mais o inglês na escola e entre os amigos. “Quando voltei para o Brasil, foi difícil me adaptar com a língua porque já estava acostumado com o inglês. Minha irmã mais velha me ajudou muito nessa fase”, referindo-se à primogênita, que hoje conta 32 anos. Aliás, a família de Tiago é bem grande. No total, são cinco filhos: dois homens e três mulheres. “Somos aquela família criativa, lúdica, mas só eu resolvi seguir carreira de músico”, conta. Somada à fase que Tiago viveu na Inglaterra, mais tarde veio também uma temporada de um ano e meio nos Estados Unidos, que ajudou a diminuir o sotaque britânico adquirido anteriormente. Toda essa experiência com a língua estrangeira contribuiu para que Tiago atingisse uma pronúncia perfeita e se sentisse confortável para compor em outro idioma. Segundo ele, a escolha não é uma estratégia profissional para conquistar o público, muito pelo contrário. Tiago diz que, para ele, “cantar em inglês surgiu de forma tão despretensiosa que até o público percebe a naturalidade e aceita muito bem”.

PELA PORTA DA FRENTE Tiago está na mídia desde 2008, quando teve uma composição sua incluída na trilha sonora do seriado Malhação. A canção Nothing but a


MUSICA

mas novelas das oito, o trabalho de Tiago Iorc

song embalou o casal protagonista, interpretado por Rafael Almeida e Sophie Charlotte, e apresentou o cantor ao grande público. A música fez tanto sucesso que acabou ganhando uma comunidade no Orkut com mais de três mil membros. Composta em duas partes, Tiago explica o processo de criação da canção: “Em 2005, estava passando por uma fase complicada em um relacionamento e escrevi alguns versos que musiquei e mandei via internet para amigos. Em 2007, a música chegou aos ouvidos dos produtores da gravadora Som Livre e recebi um convite para gravá-la para a trilha sonora de Malhação”. O compositor acabou acrescentando alguns trechos à música original e a disponibilizou para ser incluída na novela. Segundo Tiago, escrever a música em duas partes foi positivo porque, “no segundo momento, já via a relação com outros olhos e compus essa parte como alguém que enxergava de fora o que acontecia. A canção é muito verdadeira”. Depois do sucesso que Nothing but a song alcançou sendo incluída também no filme Se eu fosse você 2, Tiago não parou de rechear as trilhas das novelas globais com suas baladas voz e violão. Scared esteve em Duas caras, Blame

em A favorita e, mais recentemente, emplacou um cover da música My Girl, clássico dos The Temptations, como tema de Luciana, personagem de Alinne Moraes em Viver a vida. Quanto à sua presença cativa no horário nobre, Tiago se sente muito orgulhoso. “Muitos artistas batalham uma vida para ter uma canção em alguma novela e comigo isso aconteceu rápido. Acabei atingindo um público que jamais pensei que atingiria”, comenta.

REPERTÓRIO IRRETOCÁVEL O primeiro álbum do rapaz se chama Let yourself in e conta com oito composições próprias e duas regravações. Além de My Girl, Tiago regravou Ticket to Ride, dos Beatles, imprimindo sempre sua marca em cada canção. “São apenas dois covers no disco, mas no show incluí mais.” A razão de tantos covers é explicada pelo rapaz: “Como esse é o meu primeiro disco, o tempo total de repertório não compõe o necessário para fechar um show, por isso escolhi músicas que gosto e que têm a ver com meu estilo para completarem a lista de músicas executadas”. Nessa lista estão I’m yours, de Jason Mraz, e Open your eyes, de Snow Patrol. Nada mal.

“BELEZA NÃO É O PRINCIPAL” Falando em show, quem já teve a oportunidade de ver Tiago em ação não poupa elogios.

MAIS MÚSICA BOA

MÁXIMA EXPECTATIVA Feliz com a repercussão do seu primeiro show na capital mineira, Tiago Iorc não vê a hora de retornar a Belo Horizonte, dessa vez para um show maior. Via Twitter, a equipe do Ragga Drops recebeu de nossa leitora Rúbia Gonçalves: “Perguntem quando ele vem cantar em Minas Gerais de novo! Ficarei na expectativa!”. A resposta veio instantânea: “Digam para ela que a receptividade foi tão boa que é bem provável que eu volte em breve”.

Tiago Iorc é apenas um representante de uma galera nova que mescla o melhor do pop, do blues e do jazz para compor aquelas músicas que não saem da sua cabeça. Segue aqui uma lista de artistas que valem um lugar no seu iPod:

ERIN MCCARLEY (Pony e Love save the empty)

KEATON SIMONS (Nobody knows e Good things get better)

Recentemente, em Belo Horizonte, o cantor fez uma apresentação fechada, e via Twitter o nosso leitor Marlon Costa comentou: “Já gostava do Tiago. Depois que fui ao show, virei fã”. Quem esteve presente pôde relatar: “Tinha muita menina que nem piscava os olhos”. Esse encantamento não se deve somente ao talento de Tiago Iorc. Assim como outros ídolos de sua geração, como Fiuk e Luan Santana, o cantor tem pose de galã e habita o imaginário das garotas hipnotizadas pela bela voz e atitude romântica no palco. O curioso é que o cantor parece não se importar com a questão das aparências. “Vejo isso apenas como um complemento. Acredito que as pessoas observam primeiramente o meu talento. Se me acham bonito ou não, é consequência”, enfatiza, revelando estar “tranquilo” quando questionado sobre namoradas.

TRISTAN PRETTYMAN (Madly e Love love love)

JOHN MAYER (Your body is a wonderland e Daughters)

JAMIE CULLUM (Mind trick e I’m all over it)

FOTOS: CBS RECORDS/DIVULGAÇÃO, UNIVERSAL MUSIC/DIVULGAÇÃO, COLUMBIA RECORDS/DIVULGAÇÃO, EMI RECORDS/DIVULGAÇÃO E VERVE RECORDS/DIVULGAÇÃO

raggadrops.com.br


ESTADO DE MINAS >> quinta-feira, 14 de outubro de 2010

ALEJANDRO COM SOTAQUE MINEIRO POR Sebah Rinaldi

ALEJANDRO Além desse rol de grifes, Soldati ficou famoso ao estrelar o clipe de Alejandro, de Lady Gaga. “Eu não posso falar dela, apenas a cumprimentei. Só tenho a dizer que se trata de uma pessoa muito profissional”, disse em entrevista ao Drops, concedida por e-mail. Então, modelar e atuar seriam atividades semelhantes? “Nunca tinha feito um clipe antes, foi uma experiência bem legal e um trabalho de grande visibilidade”, diferencia.

PAPARAZZI Eleito pela revista Isto é Gente como um dos homens mais sexies do mundo, o modelo se sente reconhecido, mas se vê de outra forma. “Não me acho sexy, não penso muito nisso.” Além disso, Soldati prefere não ser equiparado à versão masculina de Gisele Bündchen. “Não acho que as pessoas devam ser comparadas, ninguém é igual a ninguém, mas fico lisonjeado”, afirma.

FORD MODELS/DIVULGAÇÃO

GOOD ROMANCE

Evandro Soldati: de Ubá para Nova York, passando pelo clipe da Lady Gaga

Evandro Soldati é namorado da também modelo Yasmin Brunet, filha de Luiza Brunet, com quem divide as alegrias e perrengues nos Estados Unidos. “Mudar para Nova York foi difícil porque deixei minha família, sentia muita falta deles. Mas, hoje, eu moro com minha namorada e é mais fácil para mim”, aponta. Esse namoro estrelado pode ser conferido em uma sessão de fotos para a revista Joyce Pascowitch, nas bancas em breve com momentos íntimos do casal. “É muito bom trabalhar com quem conhecemos bem, você se sente à vontade”, admite. Mesmo longe, o mineiro faz questão de estar constantemente no Brasil e visitar Ubá, onde era conhecido pelo apelido carinhoso de Zuno. “Tento vir de seis em seis meses e sempre vou à minha cidade”, afirma em entrevista concedida recentemente, quando fotografava para uma marca no Brasil.

BOYS, BOYS, BOYS Certo dia, em 2000, um cartaz da Ford Models foi colado na portaria do colégio Sagrado Coração de Maria, em Ubá, polo moveleiro de Minas Gerais. A agência internacional fazia ronda em cidades do interior à procura de novos rostos e personalidades. O frisson foi geral, exceto para o estudante de segundo grau Evandro Soldati, que hesitou em se inscrever. Depois de muita dúvida, eis que o adolescente tentou a sorte e, para sua surpresa, deu certo. Aliás, mais do que isso, pois o mineiro é, hoje, um dos modelos mais representativos do país, com trabalhos para labels renomadas, como Armani, Calvin Klein, Dolce & Gabbana, Lacoste, Louis Vuitton, só para citar algumas.

Para entender melhor esse furor, o Ragga Drops foi à procura de alguém que fez parte do início da história do modelo. O produtor de moda Marcello Gentiluomo, de 32 anos, participou da primeira seletiva da Ford Models no interior. “A gente estava percorrendo várias cidades de Minas e Ubá era a última no cronograma. Havia uma fila com aproximadamente 200 mulheres e 40 homens. Ele era o último e, assim que bati o olho, vi que era o cara”, explica. Soldati foi selecionado e, desde então, não parou mais. Segundo Marcello, mesmo com toda a fama, o mineiro ainda continua o mesmo. “Evandro não mudou nada desde o dia que o conheci até hoje. Continua simples, responsável e batalhador. E, quando vem ao Brasil, não se esquece de mim, sempre me liga.”


raggadrops.com.br MANDA O SEU

Cidade dos ossos POR Flávia Denise de Magalhães

REPRODUÇÃO

dzai.com.br/blog/livrolivre @bloglivrolivre

Clary Fray tem 15 anos e conseguiu entrar em uma boate onde as pessoas são realmente estranhas. Um cara parece ter chifres, outro parece ter presas e ela jura que uma menina tem asas, mas, quando olha bem, era a mochila dela. No meio de todas essas pessoas, Clary vê um cara todo vestido de preto. Ela o segue e testemunha o adolescente de preto matando alguém. Só que, olhando bem, o cara morto não é uma pessoa. Na verdade, ele parece um demônio. O cara de preto se chama Jace e ele é um shadowhunter, um povo que descende de humanos e anjos e defende os humanos comuns das ameaças do submundo. Clary não deve-

ria ser capaz de ver as ameaças do submundo e Jace a leva para o QG dos shadowhunters, onde ele e Clary se conhecem melhor e tentam descobrir quem era o pai da garota e que estranhos poderes ela herdou dele. Cidade dos ossos é o primeiro livro da série Instrumentos mortais, de Cassandra Clare. Ele será lançado no Brasil neste mês e, apesar de não ser nenhum Crepúsculo, é um excelente romance com elementos fantásticos. Bom para quem quer esquecer que existe um mundo fora do livro. INFO Editora Record // 462 páginas // R$ 39,90

FLORA PIMENTEL/DIVULGAÇÃO

POR Tomaz de Alvarenga @anabing Vocês aí trabalhando e eu ouvindo a seleção de Justin TImberlake no YouTube. @stella_castro Meu Deus, era só o que me faltava, meu pai me mandou um vídeo do Felipe Neto por e-mail, falando: “Vale a pena assistir esse vídeo aí, filha”. @FrasesPreciosas Lembre-se sempre quando estiver no Twitter: o caráter da pessoa não é medido pela quantidade de followers. @ladygonga O Twitter fica fazendo propaganda da Geisy só pra ela ganhar A fazenda. Se a Baleia aparecer mais uma vez, eliminarei ela com uma tamancada.

JOGANDO EM CASA Neste fim de semana, ocorre a sexta edição do festival Jambolada, em Uberlândia, um dos mais tradicionais festivais de música independente do estado. A programação é extensa, com 26 bandas tocando amanhã e sábado, e mais sete no domingo. Amanhã, Otto (PE), Emicida (SP), Cabruêra (PB) e Autoramas (RJ) são os destaques. Dentre as bandas mineiras, estão Erika Machado, Pedro Morais e Monograma, com trabalho recém-lançado. Vale ainda dar uma conferida na BANDA DE JOSEPH TOURTON, de Pernambuco, que apresenta composições com influências que vão desde Cidadão Instigado até Manu Chao.

@MussumAlive Existem coisas que me deixam irritads... Todas as outras me deixam bêbads!

No dia seguinte, a fúria do Matanza (RJ) se mistura com Vanguart (MT) e o som dançante do Copacabana Club (PR), realçando bem a escalação múltipla. Ainda pode-se conferir o barulho da Vespas Mandarinas (SP), do clássico Gritando HC (SP), o Krow (MG), representando bem a cena metal de Uberlândia, e The Folsoms (MG), com uma pitada country nessa deliciosa salada musical. No domingo, na praça, atrações mais contemplativas para curar a ressaca dos dias anteriores, como os ótimos Ophelia and the Tree (MG), The Hells’s Kitchen Project (MG), Nina Becker (RJ) e fechando com Porcas Borboletas, time da casa, mas já com o jogo ganho.

@thaismaia Quase 120 gigas de música no iPod e eu só consigo ouvir a trilha sonora de Glee. @lilipacheco Qto menos vc falar as coisas que quer fazer aqui no Twitter, maior a chance de darem certo. Acredite, sempre tem alguém torcendo contra. @queijoeletrico Quanta coisa legal acontecendo! Olha no queijoeletrico.com.br. @sergueirock SORRY Sir @PaulMcCartney. I forgot to introduce me. I’m Serguei, Rock’s Divine from Brazil. KISSES! @BrunoCostoli A decisão do 2º turno das eleições será no dia 31 de outubro. Finalmente o Halloween fará sentido no Brasil.


raggadrops.com.br

DEPOIS DA FESTA, O LANCHE COMER FORA DEPOIS DA BALADA PODE FAZER ATÉ BEM, MAS É PRECISO FICAR LIGADO NO QUE SE ESTÁ CONSUMINDO

Convencidos dos malefícios causados pelo fast- food, Marcela e Augusto passarão a optar por um menu mais saudável

Ficou na balada até altas horas e sentiu o estômago roncando? A gente sabe como é. Mas a fome na madrugada já deixou de ser um problema, já que as lanchonetes das grandes cidades tiveram que se adaptar ao estilo de vida 24 horas para atender as pessoas que não vão direto para a cama depois da festa. Voltar da balada e dar aquela recarregada no estômago pode até não parecer, mas é mais do que obrigatório. Imagine só, você sai de casa às 23h, dança o tempo inteiro e só volta às 5h da manhã, exausto. São cerca de seis horas de jejum absoluto, somados ao cansaço causado pelo gasto de energia que você teve. Além do mais, a maioria das baladas rola em locais fechados – e nem sempre bem

refrigerados – e contribuem ainda mais para a perda de nutrientes do corpo. Fazer um lanche para se recompor é, sim, indispensável. Uma vez esclarecida a importância de se alimentar depois de uma saída, é importante lembrar também que não vale sair comendo qualquer coisa. Alimentos gordurosos e pesados são de difícil digestão. Um exemplo são os tradicionais cachorros-quentes de barraquinha que oferecem muitas opções de molhos e complementos gordurosos para o sanduíche. “Já cheguei a passar mal depois de comer um cachorro-quente bem caprichado depois de um show”, conta Aline Conde, de 21 anos. Para matar a fome, mas evitar transtornos com a saúde, quem dá a dica é a nutricionista Flávia Moreira: “Enquanto dormimos, a digestão de alimentos é mais lenta, por isso o aconselhável é optar por lanches leves, como os temakis (cones de comida japonesa), que, além de leves, fazem bem à saúde”. A doutora segue levantando as propriedades positivas dos alimentos utilizados na cozinha oriental: “No óleo de um sashimi, por exemplo, existe um tipo de ácido que reduz o colesterol e previne a hipertensão e a arteriosclerose. Algumas espécies,

como o salmão, também têm o ômega 3, que reduz a ocorrência de câncer de mama e de pele”, explica. Marcela Flores, 19, e Augusto Veloso, 17, faziam parte do time que adora comer errado depois da noitada. “Depois das baladas, corria para os hambúrgueres e batatas fritas, porque é gostoso e mata a fome”, diz a estudante. Augusto complementa: “O fast-food é a opção mais barata, por isso sempre optava por ele”. É claro que existe a opção de preparar os lanches em casa, mas nem sempre os baladeiros têm fôlego para encarar a cozinha depois de se esbaldar nas pistas. Isso explica o sucesso dos restaurantes que ficam abertos até tarde. Henrique Almeida, proprietário do Koni Store, confirma: “O movimento de meia-noite até as 4h é responsável por 70% do faturamento da casa, de quinta-feira a domingo”. Um fato curioso é que até os nutricionistas acham válido comer em lanchonetes depois da balada, desde que os lanches consumidos sejam saudáveis. Segundo os especialistas: “Quem come fora inicia a digestão mais cedo, evitando dormir com o estômago pesado”. Está aí uma boa desculpa para dar uma esticada na sua noite: socializar e matar a fome de forma saudável.

CARLOS HAUCK/ESP. EM

ESTADO DE MINAS >> quinta-feira, 14 de outubro de 2010


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.