>> quinta-feira, 7 de julho de 2011 CARLOS HAUCK/ESP. EM
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Cibele Nunes, de 18 anos, evita a academia a qualquer custo e adora comer guloseimas
Você foge da aula de educação física, pega dois ônibus para não andar três quarteirões e odeia malhar? Este é pra você! págs. 4 e 5
CENSURA NOS JOGOS Tribunal americano se recusou a proibir venda de jogos violentos para menores pág. 7
CHARLES BUKOWSKI Conheça o trabalho de um dos escritores mais desbocados da literatura pág. 7
MEU QUARTO, MEU FORTE Mia, do CW7, abriu seu quarto para a gente! pág. 8
POR Ricardo Tokumoto
PUSH! NO HOTEL A festa, que é conhecida por temas e locações inusitadas, não vai decepcionar neste ano. Tendo como cenário um dos hotéis mais tradicionais de Belo Horizonte e um line-up irresistível que inclui os DJs ROBINHO e PIMPão, a noite é um dos destaques do fim de semana. Sábado, 20h // Hotel Financial // Info: festapush.com.br
O Rancho Fundo está totalmente reformulado e, para comemorar, nada melhor que um tradicional forró pé de serra. O projeto conta com show do TRIO POTIGUÁ e promete uma nova atração a cada semana. Sexta, 22h // Rancho Fundo // Info: (31) 9382-1729/8831-7225
ACIDEZ É APELIDO O polêmico apresentador RAFINHA BASTOS está de volta a BH com um novo show que não poupa sequer as suas raízes. Judeu e gaúcho, o apresentador do CQC e do programa A liga está entre os 30 comediantes mais assistidos do mundo no YouTube. No show Péssima influência, um banquinho e um microfone são suficientes para arrancar muitas risadas da plateia. Sábado, 21h, e domingo, 18h // Minascentro // Info: (31) 3889-2003
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FORROZIM
FESTA JULINA A quantidade de festas juninas é tão grande que é necessário pedir licença ao mês de julho para que algumas se realizem. Um exemplo é a festa junina do Clube Chalezinho, que denominou o tradicional open bar e open food de “bar abrido e rango” dando uma prévia do que vem por aí. Animando a festa, os cariocas do TRIO TERNURA, a dupla eletrônica Reconstruction e o sertanejo de André & Marcílio. Sábado, 23h // Clube Chalezinho // Info: clubechalezinho.com.br
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POR Izabella Figueiredo
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................................................................................ Marcelia Benzaquen (17) ............................................................................................................... Rafael Lucas (17) ....................................................................................... Janaína Rodrigues (22)
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............................................................... Lucas Felipe (18) e Jéssica Fraga (18) ....................................................... Felipe Campolina (23) e Linecler Canuto (23) ............................................................................................. Laís Brandão (24)
............................................................................................ Vinícius Rocha (18) ................................................................................................. Rodrigo Lopes (19) ............................................................ Ana Carolina (20) e Leonardo Araújo (21)
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ODEIO MALHAR! Conheça a galera que faz de tudo para fugir da caminhada e da aula de educação física Um grupo de amigas faz caminhada para se preparar para uma viagem para a praia no mês seguinte. Nada de atípico se não fosse um detalhe: uma das garotas do “projeto verão” só topou participar se, enquanto caminhasse, devorasse um pacote de bolachas recheadas. Parece brincadeira, mas essa garota existe. Cibele Nunes, de 18 anos, conta que depois de muita insistência resolveu só acompanhar as amigas se pudesse andar comendo biscoito recheado. Cibele faz parte daquele time de pessoas que são fãs de doces, balas, chocolates, salgadinhos e o pior: odeiam academia. Além disso, um fator contribui para que a alimentação de Cibele não seja das melhores. Sua mãe é proprietária de um restaurante e uma lanchonete e não poupa suas filhas de lanches pra lá de calóricos e nada saudáveis. “Atividade física é um problema e eu já me conformei com isso. Até acho legal quem se dedica aos esportes, mas definitivamente não é pra mim”, diverte-se. Quem engrossa o time dos que têm aversão por atividades físicas é Monalisa Mariani, de 14, que se apavora só de pensar nas duas aulas semanais de educação
física obrigatórias na escola. “Além de não gostar de nenhum esporte, ainda uso aparelho. Fico com medo de levar uma bolada e me machucar”, declara. De tanto faltar às aulas, a garota tomou recuperação na disciplina e para não repetir o ano teve que dar várias voltas na quadra. “Só faço porque as consequências podem ser ruins, porque quando é opcional fujo mesmo, tipo as olimpíadas internas”, relata. A verdade é que Cibele e Monalisa são apenas exemplos da geração que não quer saber mesmo de se exercitar e prefere qualquer coisa a carregar pesos e passar alguns minutos na esteira. “Já tentei de tudo, mas nada me parece mais tentador do que ficar no sofá! Mês passado, tinha tomado vergonha e decidi começar academia. Fiz avaliação médica, matrícula, tudo. Fui uma vez para o personal trainer, para fazer a minha ficha, e nunca mais voltei”, confessa Cibele. Assim como ela, Monalisa também acha válido procurar alguma atividade, entretanto não o faz porque tem certeza de que não duraria muito tempo na academia. “A preguiça venceria de qualquer jeito”, diz.
MAGRA DE RUIM?
O curioso é que, embora não se exercite e coma tudo aquilo que é chamado de “porcaria”, Cibele não acusa um sobrepeso ou sequer uma silhueta mais cheinha. Quem explica é a endocrinologista Marcela Pimentel. “O fato de comer e não engordar está ligado à diferença de metabolismo das pessoas, ou seja, alguns queimam mais calorias do que a média e depositam menos gordura no corpo”, esclarece. “Funciona mais ou menos como combustível para carros. Existem aqueles carros com motores potentes, “beberrões” de combustível (os “magros de ruim”) e os carros com motor 1.0 (as pessoas comuns)”, completa.
RECAUCHUTAGEM TOTAL
Quem nunca teve metabolismo de carrão, mas se conscientizou da importância da malhação, foi Bruno Silvestrini, de 17. Acostumado a ser uma criança gordinha e com hábitos nada saudáveis, ele percebeu que era hora de mudar sua alimentação e implantar uma rotina esportiva. “Quando ia fazer um esporte no colégio não conseguia correr grandes distâncias e me cansava muito rápido”, lembra. Se antes Bruno passava o dia sem praticar nenhum exercício e se alimentando de bolachas, chocolates e salgados, agora, além de incluir mais frutas e legumes no seu cardápio, o garoto se rendeu de vez aos esportes, coisa que ele nunca imaginou
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POR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL Você pode até não ser adepto da puxação de ferro, mas nem por isso precisa ser completamente sedentário. É possível praticar exercícios apenas abolindo alguns dos aparatos tecnológicos que vieram para facilitar nossas vidas, mas que, ao mesmo tempo, reforçam o sedentarismo. Aqui vão algumas dicas bem simples: Cibele Nunes, de 18 anos, já foi fazer caminhada enquanto devorava um pacote de biscoito recheado e Bruno Silvestrini, de 17, odiava se exercitar, mas aprendeu a curtir a academia
que gostaria antes. “Malhar nunca foi meu exercício preferido e como primeiramente eu queria perder peso, precisava de exercícios aeróbicos. Fui então para o jiu-jítsu, que me ajudou a emagrecer.” O curioso é que nessa empreitada Bruno pode contar com a ajuda do irmão Leonardo, de 21, que representava exatamente o contrário do irmão quanto aos hábitos alimentares e malhação. Fisiculturista, ele resolveu interferir nos hábitos do irmão quando viu que o garoto pesava bem mais do que o indicado para sua idade. “Ele passava 90% do tempo dele em frente ao PC, comia errado, na hora errada, na quantidade errada e não fazia nenhum tipo de
Se você utiliza transporte público, procure descer um ponto antes e faça o resto do trajeto a pé. É um jeito de fazer uma caminhada e não cansar muito. exercício físico. Acho que fui um exemplo de dedicação, de abdicar de comidas gostosas, farras, acordar cedo todo dia e ter uma vida regrada. Ele viu que se tiver sacrifício, há recompensa”, conta o irmão. E a recompensa chegou: em menos de um ano, Bruno conseguiu enxugar 16 quilos. Além de estar mais contente com sua atual estética, ele destaca que não passa mais vergonha quando tem que praticar esportes no colégio e nem tem dificuldade para comprar roupas: “São pequenas coisas que vão fazendo a diferença. Hoje, eu pego no pé dos meninos que me zoavam porque eu não conseguia correr e todas as calças e camisas que quero têm
Quando usar o elevador, desça dois andares antes e use as escadas ou então nem o utilize! Dance como se ninguém estivesse vendo. Isso mesmo: aproveite para fazer uma seleção das suas músicas preferidas e dance até suar. Esqueça a existência do controle remoto e levante-se para trocar o canal. Dê preferência a atividades que o mantenham de pé, como arrumar o armário ou lavar a louça. o meu número”, comemora. Devido à falta de tempo, Bruno deixou de se dedicar ao jiu-jítsu, mas nem por isso o garoto voltou a ser sedentário. Hoje, além de praticar musculação, ele corre 10 quilômetros cerca de quatro vezes por semana e vê na corrida uma atividade mais do que prazerosa. “Parece nojento, mas não tem nada melhor do que sair da academia completamente suado”, declara. E para os que ainda não se convenceram da importância da malhação, ele dá um recado: “Procure um exercício que você goste. Os que não engordam podem até estar bonitinhos por fora, mas por dentro pode ser que seu corpo não esteja nada bem”.
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THIAGO PICCOLI/DIVULGAÇÃO
POR Tomaz de Alvarenga
@fnatan Qual o nível mental de um cara de 22 anos com um amigo imaginário? Bom dia... @raphaelcrespo Eu não aprendo que pão de queijo é comida “aziática”...
tramavirtual. com. br/ superguidis
@naosalvo Já podem fechar a internet!! migre. me/58XV8 Sim, isso é um tubarão caolho dando risada de você. @LuAlone OH... Pac-man morreu de novo =/ kkkkkk Tenho q melhorar nesse joguinho. Hahaha Bom dia!
RAIO PARTIDO Bandas gaúchas costumam surpreender os ouvintes, elas podem ser muito boas ou muito ruins. Felizmente, o Superguidis está no primeiro grupo e agora adentrou em outro, no das bandas que não existem mais. Comunicado pelo Twitter há alguns dias, o quarteto de Guaíba resolveu encerrar as atividades em virtude de “interesses pessoais que conflitavam com os interesses da banda”. Invertendo o ditado popular, “vão-se os dedos e ficam os anéis”, que são dois EPs e três de álbuns de estúdio. Superguidis (2006) é direto e grudento, com ótimas músicas de fácil assimilação
@KathFF Felicidade é quando você consegue lugar no ônibus (que tá sempre lotado) pra sentar. como O banana, Malevolosidade e O raio que o parta. O segundo álbum, A amarga sinfonia de um superstar, é um pouco inferior, apesar de ousado na mudança na sonoridade e da ótima música Mais do que isso. Em 2010, Superguidis (ou 3) encerra dignamente a discografia com o disco mais complexo, maduro e interessante da banda, ao contrastar baladas de violão e orquestra como Roger Waters com Não fosse o bom humor e outros rocks barulhentos. Na época em que o rock nacional perambula sem norte pelas rádios, é um nome promissor que fará falta. Mas perpetuam-se as canções.
@bmazzeo Poxa... Nenhum fã do Renato Russo me xingou! Nem do Lennon! Será q devo apelar e dizer q o Elton John é gay? @deborahhbeatriz Mano nada a ver... Sinceramente nada a ver, eu sou cheia d problemas e ñ sou assim... @nxzerooficial 80% das pessoas que te ignoram um dia serão ignoradas! Não é teoria, é apenas a lei da vida. @RafaRedator Matemático se aposenta sem mais nem menos.
POR Ricardo Lima
Ativismo na juventude
bit.ly/Oculosdecabelo >> Você usaria óculos feitos de cabelo humano?
React and Chang/Divulgação
Um grupo de jovens brasiÍtalo Ribeiro é o leiros está organizando no Reciorganizador do 1º fe–PE o 1º Fórum Juventude por Fórum Juventude Capacitação, vinculado ao propor Capacitação jeto de Ítalo Ribeiro, React and change. Durante a última semana deste mês – de 25 a 31 –, 21 adolescentes e ativistas vão discutir combate da apatia juvenil, violência contra mulher e violência doméstica durante palestras e workshops. Durante o fórum, os jovens vão desenvolver projetos de mudança social e, assim que a semana de debates terminar, vão receber financiamento para transformar suas ideias em realidade. Quem quiser acompanhar o trabalho pode ir ao site reactandchangebr.com e assistir ao fórum em tempo real. Já em Belo Horizonte, o Projeto Gretsch nas escolas levará sete bateristas profissionais a escolas públicas e privadas para discutir sobre violência e como ela está afetando a vida na escola. Além disso, os músicos vão iniciar os alunos no mundo da música por meio da bateria. O primeiro evento rolou na última semana na Escola Estadual Barão do Rio Branco, mas o projeto deve continuar em meados de agosto.
@SarahShoeMe Coquinha pra mim sempre a normal, com bastante gelo. “Bebida diet e aspartame fazem as pessoas engordar, diz estudo”
bit.ly/BEPexperience >> O jogo de dança do Black Eyed Peas.
IMAGENS: REPRODUÇÃO DA INTERNET
dai.ly/LimpMichael >> Limp Bizkit homenageia Michael Jackson em novo clipe! bit.ly/NintendoAnimado >> Tirinhas animadas com personagens da Nintendo. bit.ly/RedeGoogle >> Conheça o Google+, a nova rede social do Google! bit.ly/TwitterdoPapa >> Meu Deus! Agora até o papa tem Twitter!
tudoemgeral.blog.br // @tudoemgeral
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Uma das clássicas profissões dos sonhos de grande parte das meninas aos 7 anos, ser bailarina é mais complicado do que parece. “A dança exige muito. Você deve ter talento,
POR Glauco Bertú
POR Flávia Denise de Magalhães dzai.com.br/blog/livrolivre
JOGOS DE VIOLÊNCIA
GANHAM BATALHA
Charles Bukowski
REPRODUÇÃO
Antonin Scalia ao proferir a sentença. Em outras palavras, ele disse que ser interativo não aumenta a influência de um jogo sobre a cabeça de um jovem e que cabe aos pais decidir a que tipo de conteúdo seus filhos têm ou não acesso – todos os jogos lançados têm classificação etária indicativa. Eventos semelhantes, mas com desfechos diferentes, ocorreram no Brasil. Os jogos Counter-strike e EverQuest foram proibidos em 2008. A alegação foi que os jogos desvirtuam jovens e ensinam táticas de guerrilha. Ignorar o caráter cultural que os jogos têm hoje é algo absurdo e mais ainda é tachá-los como ameaça às gerações futuras quando temos tantos filmes e livros que passam a mesma ideia de violência de uma forma tão – ou às vezes até mais – descarada.
@bloglivrolivre
Escritores essenciais:
NOS TRIBUNAIS Na última semana, toda a indústria de games comemorou uma grande vitória: uma lei que visava proibir a venda de jogos de conteúdo violento para menores de idade foi revogada pela Suprema Corte americana depois de julgada inconstitucional. A lei foi criada no estado americano da Califórnia, em 2005. Proposta pelo deputado Leland Yee e aprovada pelo então governador Arnold Schwarzenegger, tinha como objetivo impedir a venda e locação de jogos violentos a menores de idade, definindo violento como “qualquer jogo que possibilite ao jogador matar, mutilar ou praticar violência sexual contra uma figura humana”. Mesmo aprovada, a lei foi contestada e nunca chegou a entrar em vigor sob a acusação de ferir a primeira emenda constitucional americana, que garante a liberdade de expressão de mídias como filmes, livros e também os jogos. O mais interessante foram os argumentos dados pelo juiz
tarde”, revela. Para dominar a técnica são necessários de cinco a 10 anos de dedicação. Se você pretende dançar balé clássico, o tempo pode ser ainda maior. Depois que dominar a técnica, vem a notícia ruim. O dançarino recebe, em média, R$ 1 mil. Para complementar a renda, acaba dando aula de balé ou entrando na faculdade e exercendo outra profissão.
Comecei a ler Bukowski quando entrei na faculdade. E quando terminei Factotum entendi que não conhecia nada de literatura. Por mais que me dedicasse às leituras indicadas pela escola e procurasse livros extras com a ajuda da bibliotecária, nunca tinha chegado perto de nada tão original e eletrizante quanto a escrita honesta – e muitas vezes desbocada – de Charles Bukowski. O autor tem um grande tema, do qual ele não se afasta com frequência, que é sua própria vida. Ele trabalhou muitos anos como carteiro, teve amigos de todos os tipos, consumiu muito álcool e raramente viveu sozinho. Analisando isso friamente, seus livros têm tudo para ser extremamente chatos, mas, com uma honestidade que raramente se vê, ele fala sobre tudo que observa, comentando comportamentos e hipocrisias só pelo prazer de expor. Um dos melhores contos – e uma ótima porta de entrada para o autor – é A mulher mais bonita da cidade, sobre, obviamente, uma garota incrivelmente bela e como essa característica natural, assim como a falta de quem a protegesse, destruiu sua vida. Se você gostar do conto, comece a explorar o resto do trabalho e – talvez o mais importante – explore a vida desse escritor tão marcante que, anos depois de sua morte, ainda é o centro de discussões acaloradas.
REPRODUÇÃO
bailarina
físico bom para dança, presença de palco e uma expressão corporal forte”, conta a bailarina do Balé Jovem do Palácio das Artes Maíra Campos. Para entrar na profissão não existe segredo. É necessário fazer aula de balé e dançar. A boa notícia é que se você abandonou as aulas há alguns anos ainda há esperança: “Tem muitos bailarinos famosos que começaram mais
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Mia Wicthoff
ROBERTO ASSEM/ESP. EM
Cantora da banda revelação CW7, Mia Wicthoff está sempre perto de seus primos Gustavo (Pipo), Leonardo e Paulo, que ficam responsáveis pela guitarra, baixo e bateria, respectivamente. Eles lançaram o primeiro CD, Nada mais importa agora, em 2007 e abriram 2010 com seu segundo álbum, O que eu quero para mim, que tem a principal música da banda, Será você.
OLHA ISSO >> Ainda não conhece o CW7? Corre para o nosso Twitter, que estamos sorteando um CD!
CANTINHO DO URSO O que ocorre com os bichinhos de pelúcia que o pessoal manda no palco? No caso do CW7, eles vão parar no quarto da cantora e tecladista.
DOIS COMPUTADORES? O maior, que fica em cima da mesa, serve para gravar músicas e não sai de casa. O menorzinho viaja com a cantora e é mais para entrar na internet.
PAINEL DE FOTOS A Mia mora em São Paulo, mas a família, amigos e o cachorro estão em Curitiba. Para matar a saudade, nada melhor que um mural com imagens de todo mundo.
MOCHILÃO “É o meu curinga!”, conta. Nele vão computador, máquina de filmar, máquina fotográfica, caderno e muitos chicletes.
PIANO DIGITAL Ele é o mesmo que vai para os shows. Mia estuda piano todo dia e aproveita para compor suas músicas nele também.
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