>> quinta-feira, 1º de setembro de 2011
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FOTOS: CARLOS HAUCK/ESP. EM E MARINA TEIXEIRA/ESP. EM
MSN >> raggadrops@hotmail.com
Natália Pedrosa, de 17 anos, está fazendo a dieta dos pontos
As loucuras que a galera está disposta para perder alguns quilinhos págs. 4 e 5
TUDO EM GERAL Confira o que está pegando no mundo pop! pág. 2
ALCOOL Quais são os mitos e verdades da bebida? pág. 8
Vestidos com o melhor do fashion na Mini Galeria págs. 6 e 7
FOTOS: MARINA TEIXEIRA/ESP. EM, SWATCH/DIVULGAÇÃO E FOLIE/DIVULGAÇÃO
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FOTOS: BRUNO SENNA/ESP. EM
QUEM É RAGGA DROPS NO SHOW DO JOHN BUTLER TRIO
............................................................. Eliza Abreu (21) e Rafaela Rocha (22)
.................................................................................................................. Juan Ouriques (22)
KARIN BHERING,
TÊNIS
BLUSA E CAMISA XADREZ
Abercrombie & Fitch COLAR Swarovski BOLSA E RELÓGIO Guess
Boundless CALÇA Zara
16 anos, estudante, veste:
............................................................................................................. Ian Guimarães (22)
........ Mariana Guimarães (18), Carolina Borges (18) e Belisa Marra (18)
gostou?
O RAGGA DROPS INDICA:
Relógio Swatch Full-Blooded White Skull .............................. Rayara Lemos (20), Tatianne Lage (20) e Luisa Souto (19)
.......................................................... Gabi Assis (21) e Guilherme Pimentel (21)
R$ 590, nas lojas Swatch do Patio Savassi, Diamond Mall e BH Shopping
Chemisier xadrez R$ 79,90, na Folie Rua Sergipe, 1.233, loja 3, Savassi, e Avenida Prudente de Morais, 642, Cidade Jardim
......... Laiza Rodrigues (17), Sofia Carvalho (16) e Ana Beatriz Guimarães (17)
..................................................................................................... Bia Menezes (17)
ESTADO DE MINAS >> quinta-feira, 1º de setembro de 2011 POR Flávia Denise de Magalhães
SEM C Rodrigo Diogo, de 21 anos, passou uma semana à base de água antes de fazer uma cirurgia de redução de estômago
FOTOS: CARLOS HAUCK/ESP. EM
Conheça a sofrida vida de quem e
“Fazer dieta é uma aventura radical, uma loucura”, desabafa Rodrigo Diogo, de 21 anos. Atualmente com 82kg, o estudante de direito já pesou 150kg e testou grande parte das dietas malucas disponíveis na internet. “A mais radical foi a dieta da água. Tomava muito café e bebia muita água durante o dia. O estômago enchia e não conseguia comer mais nada. Acabei ficando bambo, tinha tontura. Não cheguei a ir ao médico, mas vi que não estava legal. Meu corpo pedia comida”, conta Rodrigo, que perdeu alguns quilos com a dieta, mas os recuperou em seguida. “Quem é mais jovem tende a fazer mais regimes radicais. Eles exageram porque querem o imediatismo, não têm paciência para esperar. O problema é que tudo que é radical pode funcionar num primeiro momento, mas depois não se consegue manter e voltam a engordar”, defende a nutricionista Juliana Moreira. “São um ou dois que conseguem ficar magros. A gente perde e no mês seguinte já engordou de novo. É realmente complicado”, confessa Rodrigo. Rodrigo representa milhares de jovens em Minas Gerais e no Brasil que vivem de dieta. De acordo com uma pesquisa do
AS 5 DIETAS MAIS MALUCAS
Ibope, 35% dos brasileiros estão “sempre tratando de perder alguns quilos” e 52% deles “procuram ter uma dieta balanceada”. O estudo foi realizado entre agosto de 2009 e julho de 2010 em Belo Horizonte, São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Curitiba, Salvador, Recife, Fortaleza, Brasília e no interior de São Paulo e das regiões Sul e Sudeste.
Quem é mais jovem tende a fazer mais regimes radicais. Eles exageram porque querem o imediatismo, não têm paciência para esperar
DIETA DA ÁGUA
DIETA DA SOPA
A ideia é beber tanta água que você não vai ter espaço para a comida. Rodrigo Diogo, que seguiu a dieta por uma semana, chegou a beber seis litros de água por dia. Apesar de ser necessária na dieta, o consumo de mais de 10 litros de água por dia pode causar hiponatremia. “É como se diluisse o sangue, que fica com uma fração menor de sódio”, explica João Paulo Campos, coordenador da clínica médica do Hospital da Baleia.
Durante a duração da dieta – basicamente o tempo que você for capaz de mantê-la –, deve-se comer uma sopa de repolho todos os dias. A cada dia um alimento secundário é liberado em quantidades limitadas (frutas, vegetais e proteína). Por que a dieta funciona não é nenhum segredo. Depois de dois dias comendo sopa de repolho no café, no almoço e no jantar, qualquer um diminui a alimentação drasticamente.
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COMER
está sempre tentando perder peso “É muito difícil para quem já tem tendência a ser gordinho. Comer é muito bom. Tem que ter muita força de vontade”, diz Rodrigo. Depois de inúmeras tentativas de perder peso com dietas (malucas e saudáveis), Rodrigo optou pela cirurgia de redução de estômago. Com o apoio da mãe, que já passou pelo procedimento, ele perdeu 68kg em um ano e sete meses. “A cirurgia é um regime forçado. Você não precisa fazer aquele esforço porque depois de comer um pouco já fica cheio. Eu era obeso. Hoje estou com um corpo bom, o corpo que eu queria”, relata.
COMPRIMIDO DE EMAGRECER Depois de uma refeição grande demais, tomar um remédio que faz emagrecer. A ideia do comprimido da magreza é tema recorrente em livros e filmes, como a série Feios, de Scott Westerfeld, na qual todos no mundo são magros. Talvez inspirados em obras desse tipo é que os remédios que já estão disponíveis no mercado fazem cada vez mais sucesso. Alexandre Tadeu, de 29 anos, foi um dos que experimentou a droga. “Tomei sibutramina por duas semanas e emagreci
15kg. Parei de tomar e engordei 9kg. Agora, ainda estou com uma barriga”, conta o estudante, que teve que se forçar a comer enquanto tomava o remédio, que só deve ser utilizado com indicação de um médico e corre o risco de ser proibido no Brasil.
DIETA SAUDÁVEL Apesar de muitos regimes fazerem mal para a saúde e serem impraticáveis a longo prazo, nem todos fazem mal. “A melhor forma de emagrecer é a reeducação alimentar. Adquirindo novos hábitos você consegue manter o peso para a vida inteira”, diz a nutricionista Juliana. Algumas opções como Vigilantes do Peso e a dieta dos pontos podem ajudar quem quer mudar seus hábitos. Natália Pedrosa, de 17 anos, está fazendo a dieta das notas, similar à dos pontos. “Você tem um caderninho onde vê a correspondência do que come”, conta a estudante, que perdeu 6kg da última vez que fez a dieta. Com 1,67 e 65kg, a adolescente não se considera gorda, mas quer chegar aos 60kg. “Ninguém está satisfeito com o corpo. Todo mundo quer ficar mais bonito e poder usar a roupa que quiser”, declara.
DIETA DA MASTIGAÇÃO
DIETA DA PROTEÍNA
DIETA DO HOMEM DAS CAVERNAS
Baseada na crença de que o nosso organismo não absorve corretamente alimentos que não foram bem mastigados, esse regime decreta que a pessoa deve mastigar sua comida 32 vezes antes de inclinar a cabeça para trás e deixar que a pasta “escorregue” na garganta. O que não descer deve ser cuspido. Apesar de a mastigação ser importante, não é necessário chegar a esse extremo para que o corpo use os nutrientes do alimento – é para isso que temos um sistema digestório.
Também conhecida como Dieta do Dr. Atkins, ela consiste em cortar o carboidrato completamente. “A primeira coisa que você fica é malhumorado, porque o carboidrato é fonte de energia. Sem ele você começa a queimar massa magra e acaba intoxicando o organismo. Sem contar que quando você voltar a comer carboidrato engorda tudo de novo”, explica a nutricionista Juliana Moreira.
Os alimentos modernos são mais calóricos do que os alimentos que os homens das cavernas tinham à sua disposição. Pensando nisso, um pessoal decidiu mudar drasticamente seus hábitos alimentares e retornar às raízes. Somente comem carne magra, peixe, vegetais, frutas e nozes. Grãos, derivados de leite, sal, açúcar refinado, óleos e legumes são proibidos. Quem segue a dieta corre o risco de adquirir uma deficiência de cálcio.
Para Natália Pedrosa, de 17 anos, ninguém está completamente satisfeito com seu corpo
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STYLING Thiago Leão FOTOS Miguel Crispim MAKE/HAIR E ASSISTÊNCIA DE STYLING Rafaela Ianni TRATAMENTO DE IMAGEM Bruno Senna MODELOS Márcio Souza, Wagner, Thiago Maia, Luana Carvalho, Luiza Braga, Camila Alves, Erika Corrêa :: Ford Models AGRADECIMENTOS Mini Galeria :: minigaleria.com
Luana veste: blusa e saia Merci laço Patachou
bota
Melissa para By U
Luiza veste: hot pant e pingente Chou Chou camisa Merci sapato Melissa para By U
Wagner veste: bermuda Leo Coelho t-shit Merci chapéu acervo sandália Redley
Erika veste: macaquinho Karola pulseiras Chou Chou sandália Melissa para By U
raggadrops.com.br Camila veste: Coven para Cupcake t-shirt Merci scarpin Arezzo jaqueta e legging
Thiago veste: Alexandre Herchcovitch para Cupcake blusa Leo Coelho óculos Armani
jeans
Márcio veste: jeans e t-shirt Alexandre Herchcovitch para Cupcake blazer Alpha Couture
Luana veste: vestido Merci
Arezzo >> Pátio Savassi – Avenida do Contorno, 6.061 – Funcionários Merci >> Rua Paraíba, 1.096, lj 4 – Savassi Patachou e Chou Chou >> Rua Maranhão, 1.621 – Funcionários Melissa By U >> Avenida Cristóvão Colombo, 277, lj 5 – Savassi
Leo Coelho >> Rua Brumadinho, 269 – Prado
Redley >> Rua Antônio de Albuquerque,
842, Lj 302 – Funcionários
Karola >> Rua Atenas, 160 – Prado Cupcake >> Rua Cláudio Manoel,
OLHA ISSO >> Confira os bastidores deste ensaio no raggadrops.com.br
47 – Funcionários
Alpha Couture >> Rua Cuiabá,
509 – Prado
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CONSUMIDO CADA VEZ MAIS CEDO, A BEBIDA É PARTE QUASE INDISPENSÁVEL DA VIDA DE JOVENS “O pior que já aconteceu quando eu estava bêbado foi acordar em um lugar e não ter ideia de onde eu estava, não me lembrava de como tinha ido parar lá”, conta Frederico Paco, de 19 anos, que saiu com os amigos no Bairro Gutierrez, em Belo Horizonte, e acordou na casa de um amigo no Morro do Chapéu, em Nova Lima, na Grande BH. “Comecei a beber com uns 12, 13 anos. Não me lembro com certeza qual foi a primeira vez, mas deve ter sido em uma festa, que era o mais comum na época. Acho que posso ter começado a beber cedo demais, mas é por aí mesmo, pelo menos entre os meus amigos”, relata o adolescente, que bebe três vezes por semana. A história de Paco não é um caso isolado. Mais de 70% dos jovens brasileiros de 13 a 15 anos já experimentaram algum tipo de bebida alcoólica, segundo a Pesquisa Nacional da Saúde do Escolar (Pense), feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2009. Apesar do grande número de jovens que já experimentaram uma bebida alcoólica, somente 22,1% já beberam o bastante para ficar embriagados. “Quando tinha 15 anos, bebi um copo de cerveja
O QUE DIZ A LEI
em uma festa. Meus amigos ficaram falando e eu bebi, mas achei muito ruim! Eles me zoaram, mas quando estão bêbados sou eu quem cuida”, diz Ana Freitas, de 15, que diz respeitar a decisão dos amigos, mas acha que esperar até os 18 anos para beber é o ideal.
RISCO DO VÍCIO
“Os jovens começam a beber muito cedo e essa procura na adolescência ocorre por causa do fácil acesso. O custo é baixo e a oferta grande. Além disso, tem a influência de colegas. Os jovens ainda não têm consciência de que o alcoolismo é uma doença. E quando tomam esse primeiro gole não conseguem mais parar”, opina o coordenador do Comitê Trabalhando com os Outros (CTO) do Alcoólicos Anônimos (AA), que seguindo a ética do grupo pediu para permanecer anônimo. “Acho que bebo demais, mas não me preocupo tanto. Tem gente que diria que isso é alcoolismo, mas também faz parte da convivência social. A gente senta, bebe e conversa, então o bar virou uma desculpa para encontrar. Se você encontra alguém na rua que não vê há muito tempo, fala: ‘Vamos sentar no bar pra conversar!’. Qualquer vício é danoso, mas dentro do limite do saudável, beber é positivo”, declara Paco.
EM CASA
Apesar de 12,6% dos jovens terem adquirido sua bebida dentro de casa, os pais não aprovam o comportamento. Mais de 93% dos alunos declararam que seus pais “se importariam muito” se eles chegassem em casa bêbados. “A primeira coisa que o pai tem que fazer é saber que não adianta brigar nem ameaçar. Tem que ter conscientização e diálogo”, aconselha o coordenador do AA.
De acordo com a Lei 8.069/90, mais conhecida como Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), é proibida a venda de bebidas alcoólicas para menores. Já o menor não
está cometendo infração ao ingerir o álcool. “Menor bebendo não é crime, o consumo deve ser controlado pelos pais ou pelo Juizado de Menores”, explica capitão Gedir Rocha, da Polícia Militar. Apesar de beber não ser crime, o adoles-
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Beber água e comer bem antes de ingerir álcool mantém a pessoa menos bêbada Meia verdade. Se você comer e beber água, a absorção do álcool no seu organismo será mais lenta. Você ainda vai ficar bêbado, mas demora mais. Além disso, se você parar de beber para tomar água e comer, bebe menos.
Tomar uma ducha fria e beber um copo de café deixa a pessoa menos bêbada A intoxicação alcoólica está relacionada ao nível de álcool no sangue. O café tem cafeína, a pessoa fica mais acordada, não menos bêbada.
Misturar bebidas é pior do que beber um só tipo O que deixa a pessoa bêbada não é misturar bebidas, é o fato de que quem mistura geralmente bebe mais. Se você consumir a mesma quantidade total de etanol não faz diferença. Fonte: João Paulo Campos, coordenador da clínica médica do Hospital da Baleia e Rita Magalhães, médica.
cente que for pego embriagado é conduzido aos pais e é registrada uma ocorrência. Em seguida, é feita uma investigação para determinar quem forneceu o álcool e essa pessoa – mesmo se for pai ou mãe do menor – deve responder pelo crime.