Revista São Cristóvão Guiarte by Revista São Cristóvão Guiarte

Ano II - Jun/Jul 2012 - Edição Nº 10 Distribuição Gratuita

Ex-estudante do Brasileiro, a global Amanda Pinheiro já está no clima das festas juninas e julinas

Acende a fogueira do meu coração!

FESTEJANDO A EDIÇÃO

Nº10

No Mês dos Namorados, “Só Limpeza” na relação Imperial faz campanha para novos sócios

E muito mais...

Atendências, às novas tecnologias e, principalmente, às suas necessidades. Isto porque sabemos companhar as mudanças do nosso tempo é um desafio constante. Nós estamos atentos às

que você também se transforma junto com o mundo. É neste sentido, e para acompanhar você, que a Revista São Cristóvão: um Bairro Imperial está mudando de cara. Os nossos valores que conquistaram nossos clientes continuam os mesmos. O que queremos apresentar é uma revista mais inovadora.

Diante dessa proposta, por que anunciar na Revista São Cristóvão: Um Bairro Imperial?

Porque foi criada para valorizar o comércio e serviços locais, além de proporcionar maior visibilidade à prestação dos mesmos e aos eventos, que contribuem com o desenvolvimento econômico e social dos bairros onde circula. Surgiu com o objetivo de integrar os consumidores, comerciantes e prestadores de serviços que convivem no mesmo espaço geográfico-cultural. É mais uma ferramenta disponível para otimizar as demandas e as ofertas da região de abrangência. » Credibilidade! Visibilidade! Retorno Garantido! » É a única revista da região com 15.000 exemplares comprovados. » Publicação Bimestral (06 edições por ano). » Impressão na Ediouro Gráfica. » Até a 10ª edição distribuímos 115.000 exemplares, com um alcance de até 300.000 leitores! » A Revista apresenta conteúdo de qualidade, colunas, matérias jornalísticas e entretenimento. » Além disso, destaca os anúncios, que são separados por categoria de assunto, visando facilitar a consulta do leitor. » Na contratação do serviço, o anunciante ganha a elaboração do anúncio, incluindo fotos e a inserção do nome e telefone da empresa no FoneNegócios. » Distribuição gratuita planejada com logística em pontos estratégicos e realizada pela própria equipe de distribuição: »» Em condomínios e casas, comércios e empresas de São Cristóvão, Benfica, Cajú, Maracanã, Praça da Bandeira, 24 de Maio, Rocha, Engenho Novo, Cidade Nova, Méier e Bonsucesso. »» Distribuidor assinante.

Você, profissional liberal, comerciante, empresário, prestador de serviço, artesão, entre outros, venha participar da Revista que é feita por profissionais qualificados!

Aqui o seu negócio está no caminho certo!

2589-4960

Rua São Januário, 488 - São Cristóvão - Rio de Janeiro - RJ Tels.: 7661-9273 - 6858-2166 (Claro) / 8525-2221 (Oi) / 9685-9590 (Vivo) / 7947-3016 (TIM) www.revistasaocristovao.com.br / revistasaocristovaosn@gmail.com

A EDIÇÃO DE NÚMERO 10

Em sua décima edição, a Revista São Cristóvão, um Bairro Imperial,

seu mais confiável guia de negócios e serviços do bairro e redondezas, não deixou o sanfoneiro em paz: no calendário das festas juninas e julinas (os festejos agora se estendem até o comecinho de agosto), tem arrastapé para todos os gostos e bolsos. Para pular a fogueira sem derramar o quentão, convidamos a atriz global Amanda Pinheiro, ex-moradora, mas ainda com fortes raízes aqui, para apresentar o rebuliço caipira pela cidade. Além de sacudir a Feira dos Nordestinos, desfilando de shortinho e botas em seu ensaio fotográfico, a ex-Angelicat deu o “sim” no casório com a revista e, a partir desta edição, será nossa colunista de celebridades, revirando em seu baú de memórias as histórias que aqui viveu com anônimos e famosos.

No Mês dos Namorados, chamamos os músicos do grupo Só

Limpeza para uma sessão de dicas românticas para quem pisou na bola ou está tentando convencer o outro a parar de fazer jogo duro. Também conversamos com Tatá, presidente do Imperial, sobre a campanha para adesão de novos sócios e os eventos que já estão programados até o fim do ano. Apesar dos problemas com a Cedae, o clube, felizmente, não está fazendo água.

A intervenção da VII Região Administrativa para intermediar o diálogo

entre moradores e Comlurb, responsável pelas árvores que destroem as calçadas, e a bem-vinda chegada de um supermercado de porte, o Extra, também são destaques nessa edição, além do curso de informática para a Melhor Idade na filial São Cristóvão da S.O.S.

Colunas saborosas como aquelas comidinhas típicas de São João

pipocam aqui e ali pela revista mais “trem-bão-demais” da cidade.

Divirtam-se!

DIREÇÃO Andrea Oliveira Carlos Bacelar Daniela Ferraz Vilma Barbosa

MARKETING Carlos Bacelar

ADM/FINANCEIRO Andrea Oliveira Nadia Cruz

JORNALISTA Alaíde Pires

DIRETOR DE ARTE / FOTOGRAFIA André Faria

junho/julho de 2012

DIRETOR DE CRIAÇÃO Giovanni Benjamim

REPRESENTANTE COMERCIAL Antonio Ferrete

COPIDESQUE / REVISOR Jean Santos CAPA - AMANDA PINHEIRO LOCAL - ESTAÇÃO BAIÃO DE DOIS Centro Luiz Gonzaga de Tradições Nordestinas COLUNISTAS Alaíde Pires (Jornalista / Repórter) Amanda Pinheiro (Atriz / Estudante de Comunicação) Dr. José Elias Aloan (Médico Especialista em Ginecologia e Obstetrícia) Francilene Torraca (Psicóloga / Psicopedagoga / Pedagoga - CRP 05/25969) João Paulo Paiva (Designer Gráfico / Fashion Designer) Maurício Mendes (Presidente da Câmara Comunitária de São Cristóvão) Rossana Estrella (Personal Organizer / Designer de Interiores / Arquitetura) Sueli Rezende (Pesquisadora da FIOCRUZ / PHD em Enfermagem / Diretora do CIEV) Sidésio Correia (Graduado em Educação Física / Medicina Esportiva / Fisioterapia / Pós-Graduado em Nutrição Esportiva) PROJETO GRÁFICO Giovanni Benjamim por Cherol Studios www.cherolstudios.com.br Distribuição Gratuita em condomínios, casas e comércio de São Cristóvão, Benfica, Caju, Maracanã, Praça da Bandeira, 24 de Maio, Rocha, Engenho Novo, Cidade Nova, Méier e Bonsucesso. 15.000 exemplares O conteúdo dos anúncios contidos nesta revista é de inteira responsabilidade de seu respectivo anunciante, inclusive questão de direitos autorais, direitos de imagem, uso de logomarcas, regulamentações de classe e etc.

Capa

É de cravo, É de rosa, É de manjericão

Radar Ligado Isso vai dar galho

Radar Ligado Aposentadoria para os netinhos

Radar Ligado

Um supermercado para chamar de seu

Radar Ligado

Grupo “Só Limpeza” traz a pessoa em três dias

Nosso Bairro, Nossa História

São Cristóvão nasceu em berço nobre

0800 ou quase Programas onde a diversão é de graça ou bem baratinha

Obrigado, Doutor!

Câncer de Mama - Saiba como fazer o auto-exame

Vestir a Casa Flores, dê vida à sua casa

Em Forma

O Pilates

Na Moda 7 Tendências das passarelas de moda para enfrentar o fraco inverno carioca

Psicólogo em Casa

Quando procurar um psicólogo?

Educação para a Vida Conversas sobre educação para vida

Academia Bazar Cabeleireiro Calçados e Bolsas Conserto de Roupa Dança Depilação Hospital Drogaria Podologia Produtos para Beleza Psicologia Roupa Shopping Suplementos Nutricionais Terapias Alternativas Tratamento Dentário

Gastronomia

Estética | Moda | Saúde

Bebidas Caldos e Petiscos Doces Lanches Pizzaria Restaurante

Religioso

Cartuchos Cursos Informática

Serviços

Agência de Viagens Cama Elástica Escolinha de Futebol

Informática e Tecnologia

Educação

Diversão 29

Colégios Curso

Advocacia Condomínio Cortinas Distribuidor de Água Gás Gelo GNV Imóveis Lavanderia Marmoraria Motoboy Ótica Piscina Pensionato Rádio Telefonia Tinturaria

Centro Espírita Esotérico Igreja

É de cravo, É de ROSA, É de manjericão Ex-moradora de São Cristóvão, a atriz Amanda Pinheiro quer curtir as festas juninas e julinas da Feira dos Nordestinos

Pode chamar a ex-angelicat Amanda Pinheiro, uma das estrelas do humorístico Zorra Total, da TV Globo, para pular a fogueira de São João. Com seu corpo escultural, a linda atriz vai, com certeza, incendiar vários corações. Mas, cuidado: Amanda é casada com o lutador de jiu-jítsu Leonardo Azevedo, não por acaso chamado de “Leo Gracie”, com quem vive na Barra da Tijuca. Ex-moradora de São Cristóvão, onde passou toda a infância e adolescência, a comediante que dividia a tela com o ator Paulo Silvino no quadro do porteiro Severino (“cara, crachá, cara, crachá”) nunca esqueceu os amigos do Colégio Brasileiro nem a turma que a acompanhava aos bailes funk do Clube Imperial, que frequenta até hoje. Convidada pela equipe da Revista São Cristóvão, Um Bairro Imperial para ser a musa da edição número dez, que apresenta o calendário das festas juninas e julinas, a atriz não pensou duas vezes: munida de seu irresistível batom rosa (“em homenagem ao atual quadro que faz no programa, o “Vagão Rosa”), deixou o povo aperreado enquanto desfilava pela Feira dos Nordestinos de shortinho e botas durante o ensaio fotográfico: – Ô xente, mas é bonita demais! – disse o ajudante de cozinha Messias Santos,

acompanhado da namorada, Diana, que nessa hora estava na fila da tapioca. Amanda se tornou angelicat aos 11 anos. Da TV nunca mais foi embora. Além de gravar e malhar, ela também faz faculdade de Jornalismo, profissão que pretende abraçar daqui a alguns anos: – Mas não quero nunca ficar longe da televisão. A TV é minha vida. Vou me formar e escrever sobre bastidores – planeja a atriz. Antes do Zorra Total, Amanda experimentou outro gênero que adora dentro da TV: as telenovelas. Participou de Mandacaru, Malhação e Torre de Babel, além da minissérie Um só Coração. Também deu o ar de sua graça na Turma do Didi. Da telinha para os palcos foi um pulo. Amanda participou de várias peças teatrais, incluindo o grande sucesso ‘Onde Come Um Comem Dois’. Mas foi no Zorra Total que a loirinha de irresistíveis olhos verdes acabou encontrando seu lugar: – Como diz o próprio Maurício Sherman (diretor do Zorra Total) fazer comédia não é fácil. Mas é algo muito gostoso de fazer. E eu tenho um elenco maravilhoso. Aprendi muito com o Paulo Silvino (que interpretava o porteiro Severino) e o Shermam é um gentleman, um lorde da televisão. Segundo Amanda, receber o convite do diretor

Walter Avancini para fazer parte do elenco da novela Mandacaru foi a maior realização de sua carreira. Este convite rendeu à atriz a oportunidade de contracenar com Marília Pêra, uma de suas divas da interpretação: – Ela é maravilhosa. Marília foi uma escola para mim. A vida longe de São Cristóvão não impediu Amanda de continuar mantendo contato com os velhos amigos. Ela ainda frequenta os bailes do Clube Imperial e, no último Dia das Mães, levou dona Denise Martins ao Adegão Português. Quando visita os sogros, não resiste ao pãozinho da padaria Bela Grécia, na Rua Bela. Quando o assunto é depilação, ela só confia na Depyl Design. E vive no salão Lumiar, do amigo Valdecir, na rua Sá Freire. – Eu saí de São Cristóvão, mas São Cristóvão nunca saiu do meu coração. Lembro como se fosse hoje das festas na Almirante e da Sá Freire. Adoro quadrilha e sou louca pela culinária nordestina, como aipim com carne seca e canjica. Estou radiante de alegria em ver como a Feira está bonita, bem cuidada, cheia de turistas. Todos os meus amigos da Zona Sul estão vindo se divertir aqui. Vai ser um grande São João.

Olha a cobra! É mentira! No calendário de festas juninas e julinas do Rio tem diversão pra todos os gostos

Barraquinhas, bandeirinhas coloridas, fogueira, quentão, canjica... As festas juninas (que antes eram chamadas de “joaninas” em homenagem a São João) já estão a todo vapor. E as julinas (que “esticaram” junho em mais 30 dias ) também não vão dar descanso aos sanfoneiros. Com a ajuda da musa Amanda Pinheiro, a Revista São Cristóvão, Um Bairro Imperial, apresenta o calendário de festas pela cidade, começando pelo nosso coração nordestino, a Feira de São Cristóvão. A cantoria vai rolar nos sete núcleos da Feira (palcos João do Vale e Jackson do Pandeiro; praças Catolé do Rocha, Frei Damião, Padre Cícero, Câmara Cascudo e mestre Vitalino), todas as sextas, sábados e domingos até o fim de julho. O São João da Feira, uma tradição nos meses “juninos”, vai homenagear este ano os nove estados nordestinos, com culto às crenças, superstições, danças, músicas genuinamente regionais, repentistas, festival de quadrilhas, comidas típicas e vários grupos de forró, além de brincadeiras como pau de sebo, quebra pote, mordida na maçã, pescaria e outros. Os dias e horários dos artistas que se apresentam em junho (palcos João do Vale e Jackson do Pandeiro) são os seguintes: sexta (dias 1, 8, 15, 22 e 29), das 19 às 5h da manhã; sábado (dias 2, 9, 16, 23 e 30), das 12h às 5h; domingo (dias 3, 10, 17, e 24) das 12h às 22h. O evento “Brega da Feira”, que reúne artistas da música brega romântica, acontecerá em algumas barracas estrategicamente escolhidas, também às sextas, sábados e domingos. O festival de quadrilhas envolverá 20 grupos, com destaque para a Quadrilha Gonzagão, oficial da Feira, e outras que sobressaíram no ano passado, como a Quadrilha Cazumbá, do Bairro de Paciência, Quadrilha Show Buraco Quente, de São João de Meriti, e a Quadrilha Calor da Bacurinha, que reúne integrantes da 3ª idade, também do bairro de Paciência. As quadrilhas se apresentarão entre a segunda quinzena de junho e a primeira de julho, às sextas (das 20h às 21h), sábados (das 20h às 21h) e domingos (das 18h às 19h e das 20h às 21h).Mais informações www.feiradesaocristovao.org.br

Quem patinar de caipira ganha 20% de desconto no NorteShopping

Outros arraiais também vão esquentar o inverno carioca. Veja a programação: Arraiá Norte On Ice Data: Até o fim de julho Horário: Às sextas, das 14h às 22h; Aos sábados e domingos, das 13h às 22h Local: NorteShopping Endereço: Rua D.Hélder Câmara, 5.474, Cachambi Informação: Quem patinar de caipira ganha 20% de desconto. Arraiá do Pagode da Piscina Data: 10, 17, 22 e 24 de julho Horário: Das 22h às 4h Endereço: Rua Francisco Real, 1.445, Bangu Arraiá Tricolor Data: 12 de julho Horário: Das 16h às 22h Local: Quadras laterais do clube Fluminense Endereço: Rua Álvaro Chaves, 41, Laranjeiras Informação: www.canalfluminense.com.br

Arraiá da Amizade Data: 16 de julho Horário: 14h às 18h Local: Quadra Social do Senac de Irajá Informação: Levar 1kg de alimento não perecível. Paróquia Nossa Senhora da Cabeça Data: 16 e 17 de julho Horário: Às 18h Endereço: Rua Belisário Pena, 420, Penha Informação: (21) 2270-2086 Arraiá do Sapucapeta Data: 23 de julho Horário: A partir das 22h Local: Jockey Club, Gávea Endereço: Praça Santos Dumont, 31, Gávea Informação: (21) 2512-9988 Arraiá Nossas Raízes Data: 23 de julho Horário: Das 14h às 21h Local: Sesc Ramos Endereço: Rua Teixeira Franco, 38, Ramos Informação: 2290-4003 O Arraiá Tricolor promete repetir a animação do ano passado

Isso vai dar galho

Moradores de São Cristóvão não sabem como consertar

Desde o início do ano os moradores de São Cristóvão enfrentam um dilema: notificados pela Secretaria Especial de Ordem Pública a reparar as calçadas danificadas em frente a seus imóveis, eles não sabem como fazer o conserto sem mexer nas imensas raízes de árvores que estraçalham o calçamento.Os cuidados e conservação de árvores estão a cargo da Comlurb, mas esta, segundo reclamações recorrentes, dificilmente atende aos chamados dos moradores: – Os fiscais ameaçaram me multar porque já fui notificado e não tomei providências para consertar a calçada. Ora, tenho uma árvore enorme, em frente a minha casa, que está destruindo tudo, com as raízes entrando por baixo do meu imóvel. Fico horas no telefone tentando falar com a Comlurb e, quando sou atendido, alguém anota a reclamação e diz que vai mandar funcionários para avaliar a extensão dos estragos causados pela árvore. Mas ninguém aparece. E os fiscais passam de novo e ameaçam multar... É um inferno – diz a empresária Valéria Isbelle, proprietária de uma casa na rua General Argolo, onde o problema de calçadas rachadas por raízes de árvores se estende praticamente de ponta a ponta. Quem não cumprir a determinação em até 30 dias pode receber multa que varia de R$ 228,94 a R$ 2.289,40. Proprietário de estabelecimento comercial que for flagrado três vezes com a calçada em estado irregular corre o risco de perder o alvará. Para tentar solucionar o problema, a Revista São Cristóvão, Um Bairro Imperial, entrou em

calçadas destruídas por árvores

contato com Sheila Lima, que comanda a VII Região Administrativa, com sede na Feira dos Nordestinos. Num prazo inferior a uma semana, Sheila conseguiu organizar, com a Secretaria de Conservação, um mutirão das calçadas: – Após analisarmos caso a caso, serão tomadas as devidas providências, principalmente quanto às árvores de raízes profundas – prometeu Sheila. As ruas que serão vistoriadas pelo mutirão da Secretaria de Conservação, em parceria com a VII RA, são as seguintes: Catalão, Rotary Internacional, Sabino Vieira, Paula e Silva, Sinimbu, Dom Meirado, General Argolo, Antonio Henrique de Noronha, Euclides da Cunha, Senador Alencar, Chaves Farias, Herculano Gomes, Lima Barros e Avenida do Exército.

A administradora Sheila (abaixo) com a moradora Valéria Isbelle: mutirão das calçadas

Aposentadoria para os netinhos S.O.S conta com profissionais especializados para formar turmas da Melhor Idade Quem nunca pediu ajuda a um filho ou neto para mexer no computador e recebeu um “mais tarde” como resposta? É para esse público específico que a S.O.S Educação Profissional ( Rua São Luiz Gonzaga, 135), agora sob nova direção, criou o curso para a Melhor Idade, com apenas seis meses de duração e aulas duas vezes por semana. Com um professor master e outro auxiliar, turmas de até 14 pessoas aprendem, em micros individuais, os “mistérios” da informática. O “bicho”, depois que se aprende a mexer com ele, não é tão feio quanto parece: – O perfil de quem tem acima de 60 anos é, geralmente, de alguém sem qualquer intimidade com o computador. Mas isso desaparece logo nas primeiras aulas. Temos professores especializados para deixar os alunos à vontade e confiantes. Muitos saem daqui até pensando numa nova carreira profissional – diz o ex-professor e coordenador Márcio Boechat Soares, que comprou a franquia em janeiro deste ano e, desde então, vem inovando na filial de São Cristóvão. As turmas, formadas por alunos de 60 anos em diante, também admitem gente mais jovem, de 40 e 50 anos. As aulas incluem digitação (uma “datilografia” digital), Windows, word e internet. A inclusão digital é fácil, rápida e a preços acessíveis. Além das turmas da Melhor Idade, sua menina dos olhos são os cursos de Analista de Suporte Técnico, que tem ajudado muita gente a entrar no competitivo mercado de trabalho da informática: – É, sem dúvida, o curso mais procurado. O aluno sai daqui sabendo consertar e fazer manutenção em computadores, notebooks e impressoras, além de montar redes. Isso tudo em apenas um ano e meio. Temos turmas de manhã, à tarde e à noite, além dos sábados, já que muita gente trabalha e só tem o final de semana disponível para estudar – explica Márcio,

acrescentando que em todos os cursos da S.O.S é possível estudar no sistema VIP, em que o aluno pode escolher dias e horários, com aulas individualizadas. Mais informações 25806113 ou pelos e-mails: saocristovao@sos.com.br/ marcio.boechat@sos.com.br. Apostando numa direção mais moderna e dinâmica, Márcio também implantou na filial de São Cristóvão curso profissionalizante de inglês integrado à informática: – A duração é de dois anos, mas, após os quatro primeiros meses de informática básica, o aluno pode optar por se formar em assistente administrativo, designer gráfico ou analista de suporte técnico. Em 2013, a S.O.S completa 30 anos com mais de 1,5 milhão de alunos formados. A franquia está presente em mais de 18 estados do Brasil.

Márcio diz que o curso mais procurado é o de Analista de Suporte Técnico

Desde que o Pão de Açúcar fechou as portas na rua São Luiz Gonzaga, bem no coração da Cancela, centro comercial de São Cristóvão, os moradores do bairro se perguntam: quando teremos um grande supermercado de volta? Apesar de bem sortido, o Campeão, sem estacionamento, não atende à demanda dos moradores, e o Prezunic, o mais próximo de nós, fica em Benfica. Grande, de porte, e nosso... nenhum! Pois, como diria aquele programa de TV: “nossos problemas acabaram”. Construído

pela Inter Building, uma renomada construtora paulistana, ergue-se a céu aberto o novo Extra Supermercados, com previsão de inauguração para o segundo semestre deste ano. Fala-se num prédio de três andares que incluiria, ainda, uma filial do Ponto Frio. Porém, o Grupo Pão de Açucar, dono das marcas Extra e Ponto Frio, por enquanto, não confirma nada. O Extra chegou ao Brasil pelas mãos do Pão de Açúcar em 1971 e, originalmente, chamava-se Jumbo, em alusão ao seu gigantismo. Vendia de tudo, tanto que seu lema, Apesar de não ter divulgado ainda oficialmente o nome do novo supermercado, o Extra deixou a informação vazar em seu site (veja mapa ao lado)

Imagem internet - site Extra Supermercados

na época, era ‘do alface ao helicóptero”. Em 1993, a marca Jumbo foi desativada e o Extra passou a ser a única bandeira de hipermercados do grupo Pão de Açúcar. Em 2000, outro grande marco na história do Extra: 200 produtos lançados com o nome da marca, incluindo itens perecíveis, mercearia e bazar. Em 2007, além de responder pelo formato de hipermercado, a marca ganhou uma versão mais compacta: o Extra Supermercado trouxe a proximidade de uma loja de bairro a um sortimento alimentar completo,

com destaque especial para o açougue e a padaria. Segundo a empresa, que ainda não fala oficialmente sobre a nova loja, no Extra Supermercados o cliente encontra um “ambiente agradável, acolhedor, de fácil acesso, sortimento completo para o dia a dia, utensílios para casa e um simpático atendimento”, além das vantagens do cartão Extra. Em todas as suas filiais, o Extra cobre as ofertas anunciadas pela concorrência, direto no caixa. São 83 lojas distribuídas em 4 estados brasileiros: São Paulo, Rio de Janeiro, Ceará e Pernambuco.

Muita água ainda vai rolar Único clube no Rio de Janeiro autorizado oficialmente a usar em seu símbolo a coroa da família imperial, o clube Imperial de São Cristóvão vai muito bem, obrigado, apesar dos boatos de que poderia fechar as portas por conta de uma dívida bastante alta com a Cedae. O presidente Roberto Campos da Silva, o Tatá, não nega a dívida, mas garante que a turbulência é passageira: – O problema é que a Cedae alterou a categoria dos clubes de “instituição sem fins lucrativos” para “domicílio comum”. O resultado é que pulamos de uma conta de água de R$ 4 mil para algo em torno de R$ 18 mil. Já temos, acumulada, uma dívida por volta dos R$ 130 mil. Aí, complica. Sorte que a Federação dos Clubes comprou a briga e está tentando um acordo com a Cedae. A proposta da FCAERJ é criar uma taxa específica para os clubes, única forma de sobreviverem à exigência da Cedae: – Acho que o fechamento de clubes, principalmente quando se tem uma Olimpíada pela frente, não interessa a ninguém. Tenho fé que vamos equacionar esse problema. Quando isso acontecer, o clube voltará a crescer – garantiu Tatá. Com seu estatuto centenário, que proibia o “estacionamento” de carruagens na porta do clube, o Imperial é um dos xodós dos moradores de São Cristóvão antes mesmo de se mudar para sua sede atual, na rua José Cristino. No início, os sócios frequentavam as instalações da rua Figueira de Melo e, depois, Campo de São Cristóvão. Grandes bailes de carnaval, com a presença dos famosos cordões dos Magnatas e Intocáveis, entre outros, marcaram época no bairro.

Imperial mantém esperança de entrar em acordo com Cedae e faz campanha para adesão de novos sócios Com a maioria das dívidas administrativas e trabalhistas renegociadas, o clube oferece, além de hidroginástica para a terceira idade, aulas de judô, futsal e natação. Tatá não descarta a possibilidade de, no futuro, implantar outras atividades, como dança de salão. A instalação de uma academia, antigo sonho dos sócios, depende da construção de um anexo no primeiro andar, ao lado do salão principal. No segundo andar não há estrutura para receber os cerca de 500 quilos de aparelhagem. Já o projeto de revestimento acústico do salão principal e anexo da piscina, onde acontecem as rodas de samba dominicais, deve, brevemente, sair do papel: – Estou sempre atento com a questão do barulho para não incomodar os vizinhos – diz Tatá, preocupado em cumprir rigorosamente as novas leis ambientais. A boa notícia, para quem ainda não é sócio, é que uma nova campanha para aumento do quadro de associados reduziu de R$ 400 para R$ 250 o título de sócio proprietário. E ainda é possível parcelar em duas vezes, segundo Tatá: – Mas é só pra quem nunca foi sócio. Não serve para aquelas pessoas que frequentam durante o verão, não pagam mensalidade no inverno e depois querem entrar de sócio de

novo esquecendo a dívida antiga. As pessoas precisam ter consciência do custo que é manter um imóvel deste tamanho, equivalente a um condomínio com cinco, seis prédios. Temos as taxas de água e luz, compra de material de limpeza e pagamento de funcionários, sem contar os caminhões-pipa que temos comprado para completar a água do parque aquático. Bota na ponta do lápis. O custo é enorme. As projeções para 2012 são otimistas. Além

A roda de samba anima os fins de semana no clube

de renegociar a dívida com a Cedae, o clube espera resgatar a tradição das grandes festas. Haverá festa junina no dia 23 de junho, queijos e vinhos em agosto, festa das crianças em outubro e o reveillon: – O reveillon no Imperial vai para seu terceiro ano e já virou tradição. Começou pequenininho mas, a cada ano que passa, cresce e fica melhor – garante Tatá.

Grupo “Só Limpeza” traz a No Mês dos Namorados, grupo ajuda a reconciliar

muitas vezes sai do show diretamente para o trabalho, varrendo ruas, atendendo emergências ou no serviço de conservação e limpeza, não tira o bom-humor da turma que se reúne todas as quintas no Muambas Bar (rua Curuzu esquina com Justino de Souza), sextas no Magnatas (rua General Belford, 336, Rocha) e sábados no trailer do Gaúcho e Paulista, na Praia de São Bento, Ilha do Governador, sempre a partir das 19h. – O pessoal da Comlurb dá a maior força. Muitas vezes nosso gerente troca os plantões, segura as folgas e alivia quando a gente se atrasa um pouco. o A companhia é uma grande g DODA Ne Rob ert ny Indio Altair n in ho incentivadora – diz Tonny, To lembrando que o grupo se formou graças a uma diferenciado, que inclui música infantis e rock Maratona de Talentos promovida pela Comlurb samba, Índio (reco-reco), Altair (bateria), Doda no final dos anos 90, e que também formou um (cavaco), Tonny (percussão), Nego (tantan) e grupo de teatro. Robertinho (surdo) têm a cura para todos os males do amor, começando com uma receita infalível: – Como diz a canção a “Primeira Vez”, do grupo Swing Simpatia, não pode faltar carinho. Esse é o ingrediente principal em qualquer relação – ensina Tonny, fazendo questão dos dois “enes e y”, “coisa de artista”, segundo Índio. Companheiros de profissão e amigos, os O Só Limpeza foi uma das atrações da festa de integrantes do Só Limpeza esbanjam simpatia. São Jorge no Bar do Júlio A origem humilde e a ralação diária de quem Pintou sujeira na relação? Relaxa. O Grupo Só Limpeza, formado há 13 anos por funcionários e terceirizados da Comlurb, pode ajudar os apaixonados que não conseguem vencer a timidez e até mesmo os que precisam limpar a barra com a pessoa amada após um vacilo. Com um repertório

Foto: Rodrigo Patriota

pessoa amada em três dias e juntar casais em shows todas as quintas, sextas e sábados

Apesar de agitar a galera com músicas como Ilariê, da Xuxa, e Do Leme ao Pontal, de Tim Maia, o Só Simpatia é romântico por natureza. Casado há 22 anos com Alexandra, a receita de Tonny para um relacionamento feliz é “jogo de cintura”. Já Robertinho, há 21 anos com Darlene, aposta na “parceria”. Em seu quinto “e último” casamento, Índio vai de dose dupla para definir sua relação com a professora de português Elizabeth: “cumplicidade e respeito”. O produtor artístico do grupo, Daniel, ainda não é casado, mas tem namorada firme. Para amolecer o coração da amada, o presente ideal no Mês dos Namorados, segundo ele, é uma cesta de café da manhã. Tonny prefere dar rosas; Índio, bijouteria. O mais ousado é Robertinho: – Bom mesmo é dar lingerie, uma peça íntima. Ela fica feliz e eu também. A pedido da Revista São Cristóvão, Um Bairro Imperal, o Só Limpeza listou músicas que podem virar o jogo (a seu favor) no Mês dos Namorados. Para cada uma delas, uma situação especial: Para convencer o outro a parar de fazer jogo duro (dica do Tonny): – “Primeira Vez”, do Swingue Simpatia, é a pedida certa. Espera a gente tocar a música, chega na pessoa amada e sussurra um trechinho: “Forrei a cama com rosas vermelhas/ Vermelho é a cor da paixão/ Sinta o clima que está no ar /Perfeita decoração”. Para dar aquela valorizada na pessoa amada (dica do Índio): – O “Curto-Circuito” do Mumuzinho é tiro e queda. Quem resiste a versos como “Quem sou eu?/ Não sei quem sou quando estou com você/ Me sinto artista de cinema/ Esqueço de qualquer problema...” Para quem está com medo de se envolver (dica do Daniel): – “Intimidade”, do Belo, vai na ferida. Sente só: “Até pensei em te ligar/ Mas não liguei/Não sei porque na hora H, eu recuei/Eu acho que eu passei do ponto/ Não estava pronto, me precipitei”. Para admitir que vacilou mas está arrependido (dica do Robertinho): - “A Casa Caiu”, do Bom Gosto, é tiro e queda. Vê se não encaixa? “Perdi a gata que eu amava/A mulher que eu sonhei/Minha mina de lei/Eu detonei com tudo/A casa caiu Porque eu vacilei/Como pude errar tanto assim, dancei...”

SÃO CRISTÓVÃO NASCEU EM BERÇO NOBRE Os bons tempos estão de volta...

De bairro residencial a um dos mais importantes arrecadadores de impostos, por termos um dos maiores parques industriais do Brasil e de um comércio fortalecido, até a decadência. Inúmeros galpões abandonados ou de pequeno uso, casas de cômodo, residências mal conservadas, baixa renda per-capita, população diminuindo a cada ano, comércio enfraquecendo, desemprego. Felizmente, a Câmara Comunitária, contando com o apoio de moradores, empresários e várias instituições, lutou, durante nove anos, pela mudança do PEU (Plano Estratégico de Urbanismo), aprovado em 2004, para alegria daqueles que querem ter de volta um bairro com capacidade de gerar novos empregos, valorização de residências e comércio. Além, é claro, de resgatar um dos maiores Patrimônios Históricos do Brasil. Orgulho de volta, autoestima elevada. Quinta da Boa Vista - Imagem reprodução

Antes de ser o lar da corte portuguesa, São Cristóvão (que, obviamente, ainda não tinha esse nome) era habitado por índios tamoios da tribo dos araroues, aliados dos franceses, dizimados em 1567, quando o território foi ocupado pelos índios temiminós de Araribóia. A aldeia recebeu o nome de Martinho, homenagem a Martim Afonso de Souza. A colonização aconteceria com a fundação da Igreja de São Cristóvão em 1627, situada à beira-mar. Portanto, tínhamos praia, onde pescadores amarravam suas embarcações, onde até hoje existe um ancoradouro, na esquina da Rua Monsenhor Manuel Gomes. Em 1808, com a chegada da Corte Real a São Cristóvão, Dom João recebeu de Antonio Elias Lopes de presente a Quinta do Elias, que com as reformas passou a se chamar Quinta da Boa Vista, pela bela vista que tinha a partir deste palácio. Pois foi neste Palácio de São Cristóvão que, em 16 de dezembro de 1816, Dom João elevou o Brasil à categoria de Reino Unido aos de Portugal e Algarves, concedeu-nos todas as características de um país soberano. São Cristóvão se transformou na capital deste novo Reino. Em 7 de setembro de 1822, nos tornamos uma nação independente. Até 1889, ano da proclamação da república, aconteceram nascimentos de grandes brasileiros na Quinta da Boa Vista: D. Pedro II, Princesa Isabel e Dona Maria da Glória, que mais tarde seria D. Maria II, Rainha de Portugal, portanto, uma rainha de Portugal, nascida em São Cristóvão.

*Maurício Mendes é presidente da Câmara Comunitária de São Cristóvão (2589-7027).

PROGRAMAS ONDE A DIVERSÃO É DE GRAÇA OU BEM BARATINHA Com o lema “Por amor ao próximo e ao bairro”, Henrique Bentes e Raul, o Iluminado, vão encarar de novo, uma missão difícil, mas não impossível. Reunir duas toneladas de alimentos não perecíveis no baile que vai sacudir o clube São Cristóvão Imperial (Rua José Cristino, 19), no dia 8 de julho, a partir das 14 horas. O evento aconteceu pela primeira vez no ano passado e conseguiu superar a marca de uma tonelada, a meta da época. A festa terá a participação dos grupos Nega Fulô e Art de Amar, bateria da Estácio de Sá e Cordão do Bola Preta. Nos intervalos, som do DJ Barney, um dos mais queridos de São Cristóvão e adjacências. A Rádio Nativa FM fará a distribuição de brindes. A Missão Duas Toneladas vai beneficiar as seguintes instituições: Sodalício da Sacra Familia (2569-7399), Abrigo Teresa de Jesus (2569-0387), Solar Bezerra de Menezes (2580-8478), Associação Beneficente Amar (22587890), Casa de Apoio ao Câncer (2293-2210) e Abrigo Doce Morada (3156-5142). Para entrar no Imperial é necessário levar dois quilos de alimentos não perecíveis. Vamos lá, gente! É diversão garantida com o “bônus” de ter ajudado a patrocinar uma boa causa.

Dois arraiás vão agitar a rua General José Cristino nos meses “juninos”. O primeiro é o Arraiá do Clube São Cristóvão Imperial, no dia 23 de junho, a partir das 16h, com quadrilhas, barraquinhas, pula-pula e animadora para as crianças, tudo ao som do DJ Magrão. Este ano o clube espera uma festa ainda mais caprichada, já que contará com o apoio do Arraiá da Boa, da cerveja Antarctica. No dia 14 de julho, a partir do meio-dia, é a vez da festa caipira do Instituto Educacional Borges Boechat (IEBB), que fecha a rua e arma seu arraial em frente à escola, na altura do Pombal. Barraquinhas com comidas típicas e muita animação para divertir baixinhos e altinhos. Nas duas festas a entrada é grátis, “sô”.

CÂNCER DE MAMA - SAIBA COMO FAZER O AUTOEXAME Toda mulher deve fazer rotineiramente o autoexame dos seios. Ele ajuda a conhecer bem o formato e a consistência das mamas para que possíveis alterações sejam notadas e tratadas sem demora. Uma vez por mês, de preferência no final do período menstrual, siga as seguintes instruções: Diante do espelho Com os braços ao longo do corpo, gire para um lado e para outro. Verifique se a região da axila está normal e se há qualquer mudança no tamanho ou formato de suas mamas. Procure inchaço, depressão ou erupção da pele. Faça estas mesmas observações com as mãos apoiadas sobre os quadris, fazendo uma pressão firme para contrair os músculos e depois com as mãos sobre a cabeça e os braços para cima. Por último, aperte suavemente cada um dos mamilos com os dedos polegar e indicador. Se aparecer uma grande quantidade de secreção ou com traços de sangue, informe imediatamente ao seu médico. No banho Examine as mamas durante o banho, pois as mãos deslizam mais facilmente sobre a pele molhada. Deslize os dedos estendidos, incluindo todas as partes da mama. A mão direita examina a mama esquerda e a mão esquerda examina a mama direita. Qualquer “caroço” ou endurecimento deve ser notificado ao seu médico. Deitada Coloque uma toalha dobrada sob seu

ombro esquerdo. Junte os dedos da mão direita e massageie com movimentos circulares toda região da mama de fora para dentro, até o bico. Repita a mesma operação na mama direita. Qualquer nódulo ou espessamento da pele (pele mais dura e grossa) devem ser observados e relatados ao seu médico. Depois, coloque a mão direita ou esquerda sobre a cabeça e faça a mesma operação desde as axilas, tanto de um lado como do outro. Atenção: Se encontrar qualquer alteração, procure imediatamente um médico. Quanto mais cedo o câncer de mama for detectado, maiores as chances de se alcançar a cura. O autoexame não substitui os exames periódicos que você deve fazer com um médico especialista.

Flores, Dê vida À sua vida! Estamos no mês dos Namorados... nos faz pensar em romantismo, bombons, flores... Ah! Flores... quem não as apreciam? “Flores de plástico não morrem”, e são tão belas quanto as vivas? O que dá a beleza é justamente o movimento, o ciclo de vida, o momento especial em recebê-las. Pouco importa o quanto vão durar! Como dizia o poeta: “que sejam eternas enquanto durem”. Só que vamos combinar que um empurrãozinho é bem vindo. Existem dicas por aí, que colocando em água gelada com um comprimido de aspirina ajuda a prolongar a vida das flores. Há técnicas como a Ikebana que com o corte do caule a 45 graus, diariamente, vivifica. Por falar nisso, adoro esse termo “vivificar”. Quando faço, não sei quem mais vivifica nesta troca: as flores ou eu. O tamanho da flor e do arranjo pouco importa. Uma única flor já é capaz de expressar paz e harmonia ao espaço, e assim merece o melhor local da casa. De preferência localizá-la na diagonal da porta de entrada. Se seu ambiente possui móveis de madeira escura, busque recipientes de cor viva ou branco para o arranjo. Se os móveis têm a cor madeira clara, busque cores sóbrias, como o marrom, cinza ou preto. Se o móvel for baixo como uma mesa de centro ou rack de TV, prefira recipientes finos e alongados (esbeltos). Se for móvel, à média altura como um aparador ou mesa de jantar, prefira recipientes baixos, bojudos ou retangulares. E aí você pode perguntar: e quanto a cor da flor? Bom, deixe que o material natural

fale por si só. Uma semana pode optar por flor do campo com cores bem misturadas; na semana seguinte, trocar por antúrios brancos, por exemplo. A flor sempre trará vida e harmonia ao seu lar. Flor de plástico não dá trabalho e não morre. Hum... e o que você pensa sobre boneca inflável? Vida é movimento! Nada substitui a vida! Vida é saúde. O belo é vivo. Dê vida à sua vida! Nos encontramos na próxima edição com dicas de Arquitetura, Decoração e Organização. Outras orientações no site: www.rossanaestrella.com.br Um forte abraço!

O PILATES

Ultimamente, pilates tem sido um dos temas mais falados quando se trata de exercício e saúde, mas afinal, você sabe o que é pilates? Pilates é nada mais do que métodos de alongamento e de exercícios físicos que utilizam o próprio peso corporal para a sua execução, tendo como finalidade a reeducação dos movimentos. É uma atividade constituída por exercícios profundamente alicerçados quanto à anatomia humana, que tem a capacidade de restabelecer e aumentar a flexibilidade e também a força muscular. Além disso, os exercícios de pilates proporcionam uma melhora na respiração, previnem lesões e corrigem posturas. Já teve diversas influências, como por exemplo, a ioga, as artes marciais, o zen budismo e os exercícios praticados pelos antigos romanos e gregos. Desde o seu princípio, isto é, desde seu nascimento em 1920, com o alemão Joseph Pilates, estes exercícios foram criados pensando na mente e no corpo, os quais possuem básicos princípios, como: integração de movimentos, controle, respiração, concentração, alinhamento e centralização. Quando realizados corretamente, os exercícios de pilates não resultam em problemas em ligamentos, articulações e musculatura, já que seu foco é contrário, ou seja, de proporcionar uma melhora de vida, respeito, consciência corporal, integração plena entre mente e corpo. O método pilates tem como finalidade manter músculos saudáveis e bonitos, pois é através de tais exercícios que é possível fortalece-los, alongá-los e aumentar a mobilidade das articulações. Os movimentos fluentes são realizados lentamente e sem pressa, além de muito controle para evitar o estresse, enquanto o alinhamento postural é

de grande importância para ajudar na melhora da postura. Desta forma, o alongamento e a tonificação são trabalhos de dentro para fora do corpo, o que o torna mais saudável, bonito, elegante e harmonioso. As aulas de pilates apresentam exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, além de grande repertório de exercícios, com ou sem uso de aparelhos e acessórios desenvolvidos especialmente para tais exercícios. Com pouco tempo de prática é possível verificar os benefícios, como não desgaste físico e construção de uma postura correta, e ainda: Promove relaxamento, melhora a coordenação motora, aumento da resistência física e mental, maior alongamento e controle corporal, maior mobilidade das articulações, estimula o sistema circulatório, facilita a drenagem linfática, auxilia na eliminação das toxinas, fortalecimento dos órgãos internos, aumento da concentração, correção da postura, aumento da flexibilidade, força muscular e tônus, reduz estresse, dor crônica e tensão, estimula a oxigenação do sangue, trabalha a respiração.

7 Tendências das Passarelas de Moda para enfrentar o fraco inverno carioca A moda feminina para o Inverno 2012 vem bem democrática. As peças aparecem ora bem quentes e fechadas, outras decotadas, deixando o corpo à mostra. São tendências para todos os gostos, que vão desde cores sóbrias até coloridas com estampas étnicas, shapes retos e de cintura marcada por cintos e faixas e materiais leves, como a seda contraposta ao veludo e aos tricôs. Pensando em tudo isso e no que foi visto nos desfiles, separei sete tendências fortes para todas vocês atualizarem o visual para estação, até mesmo com peças que vocês que já tenham no guardaroupas, e ninguém fazer feio: 1 – Saias no joelho/Comprimento midi: Nessa estação, as barras de saias e vestidos vão para a altura dos joelhos. Qualquer modelo está liberado, mas a aposta será a clássica saia lápis: Sinônimo de elegância, mesclando na medida certa sensualidade e ousadia, ela surge em vários materiais e cores. Uma boa opção para quem deseja alongar a silhueta. 2 – Tecidos Metalizados: A tendência já tinha aparecido na temporada do Verão 2012, das semanas de moda internacional e acabou também surgindo com força no Fashion Rio e no SPFW. Dourado, prata e bronze devem dar brilho à temporada de inverno nacional, e trazer “luz” para seu look. 3 – Veludo: O veludo molhado está de volta (em versões lisas e caneladas) em jaquetas, casacos, calças e vestidos. 4 – Cores: • Preto Total: Protagonista em alguns desfiles, o look preto total foi visto em diversas coleções. • Tons terrosos: Para equilibrar os looks em preto total, as tonalidades terrosas como marrom, ocre, laranja e bege, também surgiram como aposta para o inverno. 5 – Golas fechadas: Tendência que vem com tudo, as camisas abotoadas até o colarinho apareceram na maioria dos desfiles. Para quem gosta de um estilo mais impactante experimente usá-las com

maxi colares, LUXO! 6 – Macacão: Em voga há algumas estações, o macacão segue com fôlego para esquentar as suas produções de inverno, seja ele esportivo ou com cara de roupa de festa, em versões estampadas ou em tecidos lisos como veludo e seda. Por ser uma peça prática e versátil, pode ser usado sozinho, de forma mais informal, ou coordenado com blazers, casaquetos ou peças mais estruturadas. 7 – Mix de Materiais e Texturas: Uma das tendências mais fortes da temporada foi a mistura de tecidos e materiais: Leves com pesados, sofisticados com rústicos, lisos com texturados. Valeram todas as misturas. Às vezes, até mesmo mais de quatro tecidos diferentes numa mesma peça. Vale lembrar aqui que as tendências apresentadas em desfile NUNCA SERÃO verdades absolutas ok? Com base no que é apresentado você tem toda a liberdade para criar e modificar até chegar ao que mais lhe agrada, no que fica melhor com sua silhueta, sua altura, nas cores que você gosta! 02 03

QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO? Quando procurar ajuda psicológica? Será que eu preciso de um psicólogo? Será que eu estou doida(o)? Estas são as perguntas que muitos se fazem durante o período que antecede a procura de um profissional de Psicologia que possa ajudar na resolução de seus conflitos emocionais. Vamos entender neste artigo, o papel do psicólogo. Podemos defini-lo como um FACILITADOR. Este FACILITADOR não vai dar respostas prontas ao paciente, mas vai auxiliá-lo a chegar a estas respostas. Na Psicologia existem várias formas de atendimento. Vamos encontrar dentre elas: psicoterapia individual, Psicoterapia em grupo, familiar, dentre outras. PSICÓLOGO EM CASA é uma abordagem muito utilizada nos principais países da Europa e em algumas cidades do Brasil. Este é um conceito que permite a todas as pessoas terem acesso a consultas de Psicologia sem que tenham de se deslocar do conforto dos seus lares. O psicólogo é um profissional que, através da escuta, poderá lhe trazer conforto, alívio, entendimento e sincronia para rever conceitos e reequilibrar emoções que atingem diretamente a saúde do seu corpo, mente e relacionamentos interpessoais visando reduzir o sofrimento do ser humano. Essa proposta facilita também o processo para familiares de pessoas, que sofrem angustiados por processos depressivos e de ansiedade de seus entes queridos, que em alguns casos paralisam suas vidas por não saberem como lidar com seus problemas psicológicos. Além

disso, há transtornos nos quais uma de suas características é a dificuldade que as pessoas têm de sair, conviver e viajar. Portanto, o Psicólogo em casa atende a essas demandas facilitando a que todos tenham acesso à terapia no conforto e comodidade de seus lares, possibilitando a diminuição de quaisquer tipos de riscos e desconfortos ao paciente. Podemos citar as dificuldades emocionais, conflitos familiares, dificuldades nos relacionamentos afetivos, questões sexuais, profissionais, estresse, dependência química, idosos com depressão e crises de ansiedades, fobias, transtornos alimentares, transtornos de conduta, questões relacionadas à autoestima, distúrbios de aprendizagem, timidez, situações de luto, transtornos de personalidade, transtornos de ansiedade, problemas de adaptação, crises financeiras e conjugais, pacientes em homecare, entre outros. Percebam que todos estes motivos mencionados fazem parte de questões que vivenciamos cotidianamente e que, de forma alguma, podemos nomear como “doideira” ou “ loucura”. O que ocorre é que estas questões, muitas vezes, nos incomodam e podem ser tratadas. De que forma posso pedir ajuda ao psicólogo? O primeiro passo é marcar uma entrevista inicial para uma orientação. É um momento em que você vai poder tirar dúvidas e o psicólogo vai poder fazer uma avaliação sobre a necessidade ou não de um processo psicoterapêutico. Outras orientações no blog: psicologoe.blogspot.com.br.

CONVERSAS SOBRE EDUCAÇÃO PARA VIDA Educação para Vida é uma atividade educativa orientada para pessoas, grupos e instituições, que tenham como finalidade desenvolver habilidades pessoais, suas virtudes e seus dons. Para tanto, neste modelo de cuidareducar são utilizados conceitos, técnicas e tecnologias orientadas para o desenvolvimento de possibilidades do saber-SER. Nesta perspectiva é que este texto se aplica. Ele é ao mesmo tempo uma oportunidade e uma bússola que ajuda a construir parâmetros para uma vida mais plena e saudável.

Em busca da serenidade... Nos dias de hoje, é comum vivermos em ritmo acelerado. Tudo é tão rápido, a passagem do tempo, os compromissos, as tarefas, o corre-corre. O dia é curto para atender as demandas. É comum à noite nos sentirmos fatigados. No final de tudo, quem mais sente com toda essa agitação é o nosso Ser (corpo, mente e espírito). Sim, nosso corpo dói, nossos sentimentos ficam confusos e perdemos a conexão com o sagrado, aquele lugar do profundo contato com nossa essência. Então, o que fazer? Se este ritmo de descompasso entre agir, sentir e pensar permanece, com certeza entramos em desequilíbrio e, como resultado, ficamos doentes. Na verdade não existe uma fórmula mágica, o que existe são oportunidades de pequenas mudanças que podem fazer a diferença em nossa vida.

Vou compartilhar com vocês algumas experiências que ajudam nesta caminhada. • Procure entrar em contato com seu mundo interno, “o mundo de dentro”, respire, ouça e sinta as batidas de seu coração. Neste lugar encontramos um ponto zero, que ajuda em nosso equilíbrio. • Busque o silêncio, pequenas pausas, onde você possa entrar em sintonia com os ritmos naturais da vida • Eleve seus pensamentos ao alto, faça orações criadas por você, de acordo com suas necessidades, converse com Deus, conte com as forças superiores para ajudar a orientar as possibilidades de sua vida. Independentemente de qualquer pedido, antes AGRADEÇA por aquilo que você já alcançou. • Procure ouvir sua intuição para aquelas mensagens e avisos que chegam sem anunciar, elas com certeza vão influenciar positivamente suas decisões. • Procure ficar diante dos fatos da vida de forma imparcial, como um observador, isto possibilita que se possa ver com clareza e intervir de forma mais acertada nas situações conflitantes de nossa vida. E, finalmente, procure sempre estar em contato com tudo o que gera harmonia. Observe na natureza como tudo funciona numa perfeita entrega, sabendo que tudo está onde deveria estar. Busque o belo, pois a perfeição tem o poder de criar harmonia. Harmonia traz serenidade, E, acima de tudo, viva o momento presente, sem perder de vista seus sonhos, pois estes trazem alento para a alma.

lembranças dE um bairro INESQUECÍVEL

Amados e amadas, Bom, por ser um mês de festas juninas, nada melhor do que estrearmos com um famoso, que hoje em dia é diretor da Rede Globo de Televisão, mas começou dançando com seu grupo You Can Dance, ao lado de Kadu, Tom e Kall, em festas juninas de ruas do bairro e em bailes do Imperial. Estamos falando do Wagner, filho da dona Casia e do sr. Chaguinha, irmão do Wanderley, esposo da Christiane e pai da Bruna. Falamos do são-cristovense, com muito orgulho, dito por ele mesmo, Fly. Aquele que determinou na sua vida que ia ser um vencedor! Fly já esta há 23 anos na Rede Globo de Televisão e teve a oportunidade de trabalhar com muitos apresentadores da casa, entre eles, Luciano Hulk, Renato Aragão, Os Trapalhões, Regina Casé e, é claro, sua maior incentivadora e amiga: Xuxa Meneguel. Hoje Fly é um dos diretores do programa da Xuxa graças ao seu trabalho, amor e determinação. Sem perder sua humildade e sua essência, Fly confessa que nunca saiu de São Cristóvão: seus melhores amigos moram no bairro e sempre que pode está por aqui, seja para soltar uma pipa, relembrar as histórias da adolescência ou para rever os amigos de fé. E confessa que só mora em outro bairro por que é mais perto do seu trabalho. Quero deixar aqui registrado a felicidade em estrear a minha coluna com um amigo de muitos anos, que, como eu, foi nascido e criado em São Cristóvão e, por coincidência, somos também da mesma emissora. E, por mais coincidência ainda, nos encontramos no evento de beleza nordestina na feira de São Cristóvão, do qual ele foi apresentador e, eu, jurada, logo após eu ter sido convidada para ser colunista desta bela revista. Kadu, Kall e Fly

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“Quem não é visto, não é lembrado.”

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“Quem não é visto, não é lembrado.”

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