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S EMANA DEL C ORAZÓN
En conmemoración a la Semana del Corazón, que se celebra cada año en la semana del 29 de setiembre. Se realizó una clase especial para sensibilizar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar estilos de vida saludables.
El miércoles 28 de setiembre invitamos a nuestros socios a participar de la 10 ª edición del Iron Fitness.
La Semana del Corazón es liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud. Con esta fecha se busca sensibilizar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar estilos de vida saludables.
Desde el Club promovemos la buena salud a través del movimiento del cuerpo, y esta actividad energizante es especial para ello.
Y OGA , MEDITACIÓN Y GONG
El sábado 1° de octubre se organizó una actividad especial de yoga y meditación, integrando el sonido del Gong, el cual tiene como objetivo provocar un estado meditativo de profunda relajación.
Se utiliza frecuentemente para celebraciones y ceremonias fúnebres, además de canciones y obras de teatro. Para las altas culturas asiáticas el Gong era un instrumento usado en orquestas musicales. A través de su sonido y las vibraciones que genera, se liberan los pensamientos de nuestra mente.
Sin lugar a duda fue un encuentro diferente y muy disfrutado por los presentes, donde el sonido tomó protagonismo.
G Rupo De Corredores
Los socios que integran el grupo de Corredores del Club participaron el domingo 23 de octubre de la Maratón Internacional de Punta del Este, en las modalidades 8k y 21k.
