Revista VIVER7

Editorial

6

OUTUBRO 2016

amEou odEiE! Os efeitos físicos e emocionais causados pelo horário de Verão e os cuidados com a saúde

C

om o horário de Verão sempre é assim: ou você ama, ou odeia. A mudança que atinge dez Estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste nem sempre é muito bem recebida por uma boa parte das pessoas porque a transição para o horário novo costuma ser complicada. Levantar mais cedo, sono desregulado e, principalmente, o mau desempenho em atividades físicas.

Tudo isso costuma gerar queixas.

Você deve estar se perguntando por que o horário de Verão afeta sua saúde principalmente na hora de praticar uma atividade física. A resposta é bem clara e está ligada ao stress. Quando se dorme bem, e no horário de costume, o corpo humano trabalha na regulação dos níveis de cortisol - um hormônio ligado ao stress. Com essa regulação feita, outras substâncias são liberadas para ajudar a melhorar a

performance durante uma atividade física. Quando isso não acontece e as taxas de cortisol estão baixas, o resultado é uma explosão muscular menor, o que aumenta o risco de lesões e derruba a disposição.

Essa alteração no desempenho é sentida principalmente com aqueles que escolhem as primeiras horas da manhã para se exercitar.

Mas, ainda bem que esse retrocesso físico-emocional dura de 15 a 30 dias, no tempo que nosso organismo leva para se adaptar.

Se você estiver se desesperando com esses efeitos, existem algumas ações que podem minimizar os efeitos. Evitar exercícios pesados durante a noite é o principal deles.

O exercício noturno libera adrenalina, e isto pode atrapalhar seu sono. Dormir cedo é também muito importante. No horário novo ou no antigo, dormir cedo é sempre bom para que tudo se ajuste.

Mas, se você é desses que adora

o horário de Verão e já se acostumou com as mudanças, seguir algumas dicas pode melhorar ainda mais sua vida nesse período. É durante o novo horário que ocorrem as temperaturas mais elevadas. Beber bastante água e fazer refeições leves é a receita ideal para sofrer menos com o calor. Outra dica bastante eficaz é manter os horários de dormir e acordar, se alimentar e se exercitar porque ajudam na adaptação.

O horário de Verão em sua 37ª edição começou no dia 16 de outubro e vai até 19 de fevereiro.

Manter regras para as necessidades básicas é uma das alternativas para escapar dos efeitos da mudança de horário

OUTUBRO 2016 |

7

8

OUTUBRO 2016

Análise de

confiança Excelência profissional e boa estrutura são ingredientes da trajetória de sucesso do Laboratório Auxiliadora Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

C

onfiança. É essa a palavra que define a expectativa de quem procura um laboratório de análises clínicas. O resultado da análise profissional de um elemento tirado do corpo, como sangue, células, etc., só será bem aceito se o paciente tiver confiança no laboratório. É assim, evidentemente, quando se trata da escolha do médico, do hospital, em tudo o que envolve saúde.

Para os biomédicos Matheus Faria e Daniele Abreu – do Laboratório Auxiliadora – é nesse sentido que um paciente procura por análises clínicas de materiais biológicos. “É por busca de resultados que contenham confiança”, disse Matheus.

Vindos da capital paulista, os dois viram em Três Lagoas a necessidade

da instalação de um laboratório de análises clínicas que pudesse oferecer qualidade e bom atendimento a pacientes, além de produzir confiança por meio do relacionamento gerado na prestação de serviços. Instalado inicialmente dentro do Hospital Nossa Senhora Auxiliadora, o laboratório trilha há três anos e meio seu próprio caminho, sem manter relação alguma com o hospital.

Matheus e Daniele frisam que esta “independência” também é resultado da confiança que adquiriram junto a pessoas que precisam de exames clínicos. “Trabalhamos para poder instalar em Três Lagoas um laboratório da confiança de pacientes e de médicos. Por isso, primamos pela boa escolha dos profissionais em nossas instalações, porque tudo deve ser feito com a mais rígida supervisão”, disse Matheus.

Esses cuidados são primordiais para uma análise clínica. “Um exame bem realizado é a base para o sucesso de qualquer tratamento médico, porque é nele que são identificadas e diagnosticadas doenças”, explica Daniele.

Para proporcionar a criação de uma relação de confiança com a clientela, o casal destaca que possui equipe composta por quatro profissionais da área, capacitados para todos os procedimentos, desde a coleta de materiais até as análises e a emissão de laudos. “Seguir protocolos exatos para a coleta de material é um passo de segurança para o resultado confiável dos exames. A punção de uma veia, por exemplo, exige qualificação e treinamento do profissional, especialmente quando o paciente é uma criança”, diz Daniele.

“Nos especializamos no atendimento em geral de pacientes, mas principalmente em crianças. Tratam-se de pacientes que necessitam de atendimento mais carinhoso, mais atencioso. E temos conseguido excelentes resultados com dispensa de atenção diferenciada a crianças”, acrescenta.

Ainda sobre a especialização da equipe e a modernização de equipamentos, Matheus destaca avanços de exames de biologia molecular para análise do DNA do paciente. No exame “Painel Nutrigenômico”, a análise identifica o impacto de genes do paciente em seu bem-estar. Trata-se de um tipo de exame muito solicitado por pacientes e profissionais que buscam melhor qualidade de vida e uma

alimentação mais saudável. Por ele, o profissional é capaz de identificar o que falta em relação, por exemplo, na alimentação de um paciente, e também expõe como o corpo responde a exercícios físicos, além de uma série de outros detalhes revelados com esse tipo de exame.”

Ainda sobre avanços tecnológicos, Matheus destaca que o Laboratório Auxiliadora inova com a entrega de resultados de exames por meio da internet. “Logo após o paciente passar pela coleta de materiais biológicos nós damos a ele uma senha e ele mesmo pode acessar de casa o resultado. Isso facilita para quem precisa do resultado como paciente ou como

médico”, finaliza.

Laboratório realiza exames que detecta deficiências genéticas por meio de DNA para exercícios físicos ou melhora da alimentação

Empresa inova com exames realizados com o uso de equipamentos modernos e mantém equipe especializada LABORATÓRIO AUXILIADORA Endereço: Rua Bruno Garcia, 1584 - Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3521-1417

10

OUTUBRO 2016

outubro 2016

11

vacinaR é ato dE amoR E REspEito à vida

vACCini – três lAgoAs

Dra. Ana Carolina Nasser Gestora - Vaccini TL Pediatria - Neonatologia CRM-MS 5073

12

OUTUBRO 2016

Dra. Ana Karina B. de Figueiredo Diretora Técnica - Vaccini TL Pediatria - Endócrino-pediatra CRM-MS 7241

Dra. Francielle Garcia Diretora Médica Infectologista CRM-MS 8011

ENFª THAIS BRITO COREN-MS 388.710

ENFª CAMILLA TAKI COREN-MS 211.925

A Vaccini atua em Três Lagoas desde abril de 2014 com o objetivo de se tornar referência em imunização na cidade e região Nossas principais atividades e diferenciais: •Encontros para falar sobre imunizações com profissionais da saúde (focus com clínicos, com pediatras, curso de imunizações) e com pacientes (curso de gestantes, promoção de saúde na Associação dos Aposentados da Cesp, curso na Associação Comercial e Industrial de Três Lagoas para empresários).

•Controle de qualidade em todas as etapas do atendimento.

•Rigoroso controle da temperatura no armazenamento das vacinas – nossas geladeiras são equipadas com sistema que alerta sobre qualquer alteração na rede de frio.

•Gerador para suporte de emergência no caso de queda de energia.

•Equipe de enfermagem altamente capacitada.

•Avaliação pré-vacinal.

•Coleta de teste do pezinho ampliado, teste do olhinho e furo de orelha.

•Conforto e segurança na aplicação dos imunobiológicos, com técnicas e equipamentos para minimizar a dor.

•Atendimento corporativo, projeto Escola Amiga das Vacinas (vacinação e/ou informações e palestras sobre vacinação).

•Atendimento domiciliar para maior conforto da família.

• O nome Vaccini- rede de clínicas de vacinação atuando no mercado desde 1993. Conta hoje com mais de 20 unidades em nove estados.

OUTUBRO 2016 |

13

Para viver a vida intensamente: planeje, previna-se.

Para viver mais e melhor, conte com a Vaccini!

Vaccini - trÊs laGoas Endereço: Rua Bruno Garcia, 1320, salas 3 e 5 | Colinos | Três Lagoas Contato: 67 3522-1677 | www.vaccini.com.br | treslagoas@vaccini.com.br

14

OUTUBRO 2016

16

OUTUBRO 2016

CARREIRA

De bolsista a empresária de odontologia Saiba um pouco da carreira de Eliana Echeto da Silva, que saiu do interior de SP para montar uma clínica de Radiologia 100% digital em Três Lagoas Reportagem Beatriz Rodas | Texto Valdecir Cremon | Fotos Danilo Fiuza

C

onseguir meia bolsa de estudos para iniciar a formação no ensino fundamental, na “melhor escola de Lins” – interior de São Paulo –foi a abertura das portas para a formação educacional de Eliana Echeto da Silva, hoje proprietária da Clínica DOC-X, em Três Lagoas. A bolsa foi conseguida pela mãe dela, mas valeu só para o primeiro ano. O desafio surgiu quando, aprovada, Eliana precisava de gratuidade para prosseguir.

Esta primeira parte da história não esconde que a dentista, especialista em Radiologia e Ortodontia, veio de família humilde, pouco acostumada a “luxos” como estudar no Instituto Americano de Lins, o IAL, e ter acesso ao conhecimento.

A parte mais ou menos alegre, contudo, está na forma como foi conseguida a bolsa para o segundo ano.

“Fui aprovada como primeira aluna da sala” – uma espécie de condição para a manutenção da gratuidade. “Por ser de família pobre, e não poder pagar,

eu tive que ser sempre a primeira aluna da sala. Foi assim até o terceiro ano do ensino médio e Faculdade”.

Foi no segundo ano do ensino médio que Eliana fez a opção pela Odontologia. “Foi quando cursava Técnico em Prótese Dentária”, justifica, revelando que acrescentou a este “o terceirão” que ocorria junto ao terceiro ano do ensino médio.

“Foi um período de loucura. De manhã eu fazia o terceirão; à tarde, trabalhava como secretária em um escritório de Agronomia; à noite, eu fazia o curso de prótese dentária. No início da madrugada fazia os trabalhos e estudava para as provas, porque eu precisava ser a primeira da turma”, conta.

Nesse tempo, Eliana diz que não pôde “viver como adolescente” por se empenhar nos estudos.

Em seguida, ao ensino médio, prestou três vestibulares. “Passei nos três”. As aprovações foram consequência do esforço. “Passei em todos e optei por estudar em Lins, mesmo sendo faculdade particular. E Deus

providenciou tudo: a família e amigos ajudaram com os materiais; mas e as mensalidades?” A saída foi buscar o Crédito Educativo – uma linha de financiamento do Governo Federal que só saía para alunos do segundo semestre do curso. “Fui ao doutor Nicácio, diretor da Faculdade, ele me perguntou: quem será seu fiador? Eu respondi e ele, sabendo que era uma pessoa influente e de certo poder aquisitivo, permitiu que eu fizesse o primeiro semestre até que, no segundo semestre o Creduc (o tal crédito educativo) efetuasse os pagamentos”.

“Eu tive muitas dificuldades. Foram quatro anos de luta para vencer obstáculos e conquistar espaços”.

De Lins, Eliana seguiu para Miranda (MS), onde trabalhou como dentista na Fundação Bradesco e adquiriu experiência. Em 1994, encerrou suas atividades na Fundação e montou consultório na cidade de Miranda. E, bem sucedida, prosseguiu por 19 anos na cidade. Nesse tempo, fez especialização em Ortodontia e Radiologia,

incluindo uma residência na Universidade de Connecticut (USA). “Tive a satisfação, e muito orgulho, de ser premiada com a Menção Honrosa no Congresso Internacional de Ortodontia de São Paulo, e ainda pude ver minha tese de monografia ser publicada na revista da Sociedade Paulista de Ortodontia, e nos Congressos de Boston e Las Vegas (em forma de artigo)”.

Em 2011, por motivos de saúde, foi obrigada a abandonar a clínica e se dedicar somente à Radiologia. Quando decidiu vir para Três Lagoas e montar a DOC-X Imagem Odontológica Digital, uma clínica de radiologia 100% digital.

A DOC-X oferece serviços de radiologia odontológica que reúnem qualidade, tecnologia e atendimento diferenciado para diversas especialidades: radiografias, tomografia Cone Beam, guias cirúrgicas, modelos impressos com tecnologia 3D, dentre outros.

“Contra todas as adversidades e dificuldades, a competência e seriedade proporcionaram receptividade e aceitação pelos colegas de profissão, aos quais sou muito grata. Todos os sonhos são possíveis e realizáveis, desde que haja estudo, empenho, dedicação, humildade e muita fé”.

Nos estudos, a necessidade e “obrigação” de ser a melhor aluna da turma para não perder a bolsa

Doc-X Endereço: Rua João Silva, 950 – Lapa - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-7844

18

OUTUBRO 2016

20

OUTUBRO 2016

CalvĂ­cie nunca mais!

Desde os cuidados com o couro cabeludo atĂŠ o transplante capilar, tudo sobre a queda de cabelo Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

Josร carlos moDesto Endereรงo: Policlinica - Avenida Guanabara, 1.641 - Centro - Andradina - SP Telefone: 18 3722-2879 | 18 9 9197-9089

22

OUTUBRO 2016

24

OUTUBRO 2016

Equilibrar

A cabeça A importância da psicoterapia para pacientes que passam pela cirurgia bariátrica Por Lúcia Spazzapan | Fotos Danilo Fiuza

a Muitas vezes, as pessoas esperam da cirurgia mais que um emagrecimento, anseiam por soluções; esperam uma transformação em suas vidas

O papel do psicólogo clínico é auxiliar o indivíduo a passar pelas mudanças emocionais mais profundas. lÚcia helena sPazzaPan Psicológa Clínica especialista em Psicoterapia Psicanalítica Endereço: Rua Munir Thomé, 35 - 1º a - Três Lagoas - MS Telefone: (67) 3521-5252 | 18 9 8112-8198

26

OUTUBRO 2016

28

OUTUBRO 2016

Sabe aquela dor nas costas?

Ortopedista calcula que 70% dos pacientes de sua especialidade procuram ajuda porque sofrem com dores lombares. E dรก dicas de como se livrar delas Texto Beatriz Rodas | Fotos Danilo Fiuza

aleXanDre marQues Endereço: Rua Zuleide Perez Tabox, 988 - Três Lagoas - MS Telefones: 3522-0629 / 3521-0528

30

OUTUBRO 2016

Vegana Sociedade

Respeitar os direitos dos animais e ambientais ĂŠ a principal caracterĂ­stica do veganismo Texto Leandro Elias

32

outubro 2016

E

Excluir da vida qualquer coisa que seja de origem animal pode parecer difícil, mas para veganos isso vai muito além de uma simples forma de viver de maneira saudável. Você, com certeza, já deve ter ouvido falar do veganismo, o movimento ganha cada vez mais força e vem chamando atenção para uma causa nobre: a proteção aos animais. Mas, você sabe o que é um vegano? Respeitar os direitos dos animais e ambientais é a principal característica do veganismo.

O grupo é totalmente contra a exploração de animais e do meio ambiente. É daí que vem

a dieta que consiste em não consumir absolutamente nada que tenha origem animal.

Apesar de pouco conhecido pela grande maioria, o movimento surgiu em 1997 e, desde então, luta por respeito e pela vida de animais - muitas vezes explorados na agropecuária, por exemplo. Com a popularização do movimento, um dia do calendário foi dedicado a ele.

Desde 1994 todo dia primeiro de novembro é comemorado o Dia Mundial Vegano.

AlIMEntAÇÃO

Quando se fala de veganismo, é totalmente impossível não se questionar a respeito da alimentação. Com uma dieta totalmente vegetariana, o vegano exclui de sua lista tudo que tenha derivação animal, incluindo laticínios, ovos e frutos do mar.

Com alimentação à base de

cereais, frutas, legumes, vegetais, hortaliças, algas e cogumelos o movimento vegano ganha cada vez mais espaço - prova disso são os diversos restaurantes que hoje são especializados apenas em comida vegana.

Com uma dieta assim só poderia resultar em uma vida mais saudável, afirmam adeptos.

Recentemente, um estudo realizado nos Estados Unidos comprovou que quem inclui alimentos de origem animal em sua dieta tem maior probabilidade em ter doenças degenerativas e cardiovasculares, enquanto que em uma dieta vegetariana, os níveis de obesidade e doenças do coração são extremamente baixos. Isso se deve a uma dieta rica em carboidratos, ômega-6, fibra dietética entre muitos outros nutrientes importantes para o corpo. Vale lembrar que uma

OUTUBRO 2016 |

33

dieta vegana é adequada a todas as fases da vida, incluindo gravidez e amamentação, mas tudo deve ser feito com bastante cuidado. Uma dieta mal planejada pode resultar em baixa quantidade de vitamina B12, cálcio, ácidos graxos, e vitamina D.

entretenimento

Com uma causa maior, que vai além da alimentação, o movimento vegano luta por uma vida mais digna e sem exploração de animais. É por isso que boicotar eventos como rodeios, vaquejadas e touradas entra para a lista de atividades desse movimento. Circos e zoológicos também porque, segundo a ideologia do movimento, essas práticas acabam por escravizar os animais e, muitas vezes, maltratá-los.

Recentemente, mais uma luta foi vencida no Brasil. O Supremo Tribunal Federal (STF) proibiu a realização de vaquejadas no Ceará - atividade extremamente cruel e que foi alvo de inúmeros boicotes até, finalmente, ser proibida.

34

outubro 2016

noMS

E se você acha que comida vegana é sem graça está totalmente enganado. Hoje em dia, cada vez mais pessoas se especializam em receitas cheias de sabor e que são um verdadeiro sucesso. É o caso do Végvelo, o food truck vegano que vem fazendo o maior sucesso pelas ruas da capital Campo Grande.

Comandada por Renato do Amaral Benites, de 20 anos, a Kombi toda personalizada se tornou principal fonte de renda do rapaz, que antes era professor de Biologia e agora se dedica apenas a hambúrgueres veganos.

Com um cardápio cheio de delícias compostas por ingredientes livres de tudo o que seja de origem animal e que levam molhos variados, o VegVeló é a sensação do momento em Campo Grande para quem busca uma alimentação saudável e muito saborosa.

Ficou com vontade? O VegVeló funciona na Praça do Peixe, na avenida Bom Pastor, todos os dias a partir das 20h.

Para mais informações sobre o paradeiro do food truck é só ligar (67) 9963-7784.

outubro 2016

35

36

OUTUBRO 2016

Neopharma A importância do atendimento por um especialista Texto Beatriz Rodas | Fotos Danilo Fiuza

neoPharma farmÁcia De maniPulaÇÃo Endereço: Rua Duque de Caxias, 74 – Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3521-0353 | www.neopharmams.com.br

38

OUTUBRO 2016

40

OUTUBRO 2016

Cirurgia

bariátrica

dos benefícios à saúde metabólica à psicológica

Médico explica limites e barreiras para a realização de cirurgia transformadora Texto Beatriz Rodas | Fotos Danilo Fiuza

Especialista afirma que paciente precisa de preparação psicológica para cirurgia dar o resultado esperado thiaGo Bosch Viana Endereço: Interclínica - Rua Sabino José da Costa, 255 - Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: (67) 2105-5900

42

OUTUBRO 2016

Melhor Idade lIFE StYlE nA

Viver de maneira saudável é hoje um desejo de muitos.

Comer bem e praticar exercícios são hábitos que ganham cada vez mais seguidores. Mas, se você pensou que somente os jovens buscam por isso, está enganado.

Texto Leandro Elias

44

OUTUBRO 2016

Alonge Em pé, com as pernas afastadas, flexione o cotovelo direito, com a palma da mão na orelha esquerda e fazendo um movimento suave para o lado. Segure por 15 segundos e repita do outro lado.

Em pé, com as pernas afastadas, estique o braço direito para o lado esquerdo, mais ou menos na altura do ombro. Com a mão esquerda, encoste no cotovelo direito e permaneça nessa posição por 15 segundos.

Repita do outro lado.

Em pé, com as pernas afastadas, dobre o corpo para a frente e segure a ponta de um dos pés com a mão do mesmo lado, estendendo o joelho e alongando o tornozelo. O joelho do outro lado deve estar flexionado para garantir a estabilidade durante o movimento. Conte pelo menos 15 segundos e retorne à posição inicial. Repita do outro lado.

46

OUTUBRO 2016

Fisioterapia

pélvica combate disfunçÕES sexuaIS femininas Técnicas e exercícios ajudam a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

C

omemorar os sucessos da vida com quem a gente ama é tudo de bom, não é? Mas, muitas mulheres ficam constrangidas ou sentem até mal-estar só de pensar em sexo. E esse tipo de sentimento tem nome: disfunção sexual, que está cada vez mais presente na vida das mulheres ao passo que algumas nem imaginam que sofrem este problema. Porém, são situações que refletem em comum a falta de autoestima, como explica a fisioterapeuta Jacielen Arantes Alves.

“Há pesquisas que afirmam que metade das mulheres não sabe o que é um orgasmo e muitas dizem que já fingiram um. O problema está quando o fingimento se torna uma necessidade pela dificuldade de não consegui-lo. E, muitas vezes, as dificuldades estão concentradas na estrutura pélvica, como dores durante a relação sexual, problemas como flacidez e até emocional”, pontuou. Para oferecer tratamento adequado para

este tipo de problema envolvendo as mulheres, Jacielen se aperfeiçoou em fisioterapia pélvica e há sete meses atende inúmeras pacientes no Consultório Al’ Femme Physo.

Muitas buscam melhorar o desempenho sexual e procuram tratamento para combater o vaginismo, por exemplo, que causa dor intensa no momento do ato sexual dificultando até mesmo a penetração. A fisioterapeuta diz que esse tipo de problema é de difícil diagnóstico pelos ginecologistas e ao realizar exames simples como o preventivo, algumas mulheres acabam acreditando que nasceram com má-formação do canal vaginal. Mas não é nada disso.

Ela destaca que essa questão está associada “a fatores psicológicos, como de quem foi vítima de abuso sexual, doutrinas religiosas rígidas, rejeição e pós-maternidade”, citou.

A dispareunia, segundo a especialista, também é um tipo de dor relatado pelas mulheres e provocado pela falta de lubrificação, hipertrofia

muscular ou qualquer alteração que ocasione desconforto sexual. “O importante é que todos esses problemas podem ser tratados com a fisioterapia do assoalho pélvico. O assunto ainda é um pouco desconhecido, mas de grande importância para a mulher”.

Assoalho pélvico é o conjunto de músculos que garante a sustentação dos órgãos pélvicos – intestino, útero, bexiga. O tratamento consiste em fortalecer a musculatura do assoalho, inclusive, ajuda quem tem dificuldade de segurar o xixi e sofre de incontinência urinária. Jacielen Arantes conta que oferece técnicas, utiliza aparelhos e acessórios para o tratamento das disfunções associadas à musculatura pélvica.

Cada paciente tem um programa individualizado. “Ele é composto por exercícios, tratamento comportamental, aparelhos como biofeedback e eletroestimulação, acessórios como dilatadores vaginais, bolinhas, cones.

Uma boa conduta associada à uti-

Jacielen ainda auxilia mulheres em um curso de ginástica íntima, projeto criado pela profissional, com aulas teóricas e práticas

AtIVIDADE FÍSICA PODE gERAR InCOntInênCIA?

lização do método adequado mais a disciplina do paciente levam à eficácia do tratamento”. Além disso, a profissional frisa que o tratamento minimiza a necessidade de algumas cirurgias e auxilia na recuperação pós-cirúrgica, não sendo necessário diagnóstico médico para iniciar a fisiote-

rapia pélvica. A fisioterapia é feita no período de 3 a 6 meses, sendo uma vez por semana, com duração de 45 minutos cada.

Jacielen ainda auxilia mulheres em um curso de ginástica íntima - um projeto de caráter educativo criado pela profissional, com aulas teóricas e práticas.

Estamos em um momento que cada vez mais pessoas estão saindo do sedentarismo e buscando um estilo de vida mais saudável. O seu assoalho pélvico está preparado para esta mudança? É comum praticantes de atividades físicas de impacto e alto impacto sofrerem perda de urina.

Uma musculatura fraca, despreparada, quando exposta a exercícios de alto impacto sem estar condicionada sofre um grande estresse ocasionando perda de urina durante a ação e aumentando o enfraquecimento da musculatura pélvica.

Exercícios como abdominais também provocam enfra-

al’ femme Physio Endereço: Rua Manoel Pedro de Campos, 638 – N. S. Aparecida - Três Lagoas - MS Telefone: (67) 9 8169-9527 | facebook - Fisioterapia Pélvica Jacielen Arantes Alves

48

OUTUBRO 2016

quecimento dessa musculatura. Boa parte de mulheres praticantes de exercícios de alto impacto sofrem deste problema. “Por isso é preciso que haja um treinamento específico para a musculatura pélvica e deve ser realizado com disciplina, de forma adequada e acompanhado por um fisioterapeuta da área”, considerou.

A musculatura pélvica também envelhece e enfraquece.

Não é a toa que na menopausa muitas mulheres acabam sentindo o peso da idade no assoalho pélvico e desenvolvem disfunções sexuais, diminuição da lubrificação, da libido, incontinência urinária e fecal. A fisioterapia pélvica também atua nestes distúrbios tratando-os e melhorando a qualidade de vida das mulheres.

50

OUTUBRO 2016

pulsos de esperança Médico fala sobre uso de estimulação magnética por pulsos em tratamento de doenças neuropsiquiátricas e aponta vantagens Texto Beatriz Rodas | Fotos Danilo Fiuza

C

omo uma das cidades que mais cresce no país, líder em desenvolvimento em Mato Grosso do Sul e centro de região na Costa Leste – capaz de atrair investimentos, agregar pessoas e ser referência em tecnologia de diversos segmentos –Três Lagoas é, também, uma cidade polo em modernização de atendimento de saúde. A especialização de médicos, ampliação de clínicas e de hospitais colocam a cidade como destaque regional.

Um tratamento feito na clínica do neurocirurgião Daniel Rodrigues permite obter bons resultados em casos de depressão com o uso de um equipamento de ondas eletromagnéticas. Diferente dos equipamentos de ressonância magnética, o aparelho emite pulsos (magnetismo pulsátil) que podem ser direcionados a um campo do cérebro.

“Posicionado no couro cabeludo, o equipamento permite atingir uma região específica do cérebro e obter bons resultados na busca da cura de uma enfermidade” - diz o médico -, com emissão de ondas na mesma intensidade que os da ressonância.

Através do magnetismo é possível corrigir ou modificar o funcionamento do cérebro pela forma pulsátil. “Desta maneira, é possível tratar várias doenças. No caso da depressão, estudos sobre ressonância magnética mostraram que pessoas com esta doença possuem uma diminuição do metabolismo cerebral do lado frontal esquerdo e um aumento do metabolismo do lado direito. Pessoas, digamos, normais, possuem funcionamento exatamente ao contrário. Em casos assim, é possível modular o metabolismo e obter uma melhora clínica do paciente, após uma sessão de pulsos magnéticos”, explicou.

Sempre com base em estudos, Daniel Rodrigues afirma que é possível fazer tratamento de diversas doenças neuropsiquiátricas com o uso desta tecnologia disponível em Três Lagoas. “É possível tratar casos de pessoas com dores crônicas, como a fibromialgia, ou pacientes que têm sequelas de AVC [Acidente Vascular Cerebral]. Nesse caso, o lado do cérebro acometido pelo AVC tem redução de metabolismo, enquanto que o lado contrário tem aumento, como uma compensação do que não está funcionando, e isso dificulta a recuperação.

No tratamento com estimulação pela forma pulsátil, é possível diminuir o funcionamento deste lado mais ativo e, em contrapartida, estimular a melhora clínica do lado afetado”, explica.

Além das patologias citadas, também é possível tratar casos de paralisia cerebral, esquizofrenia e o “tinnitus” – um zumbido que o paciente ouve -, entre outras, disse o médico.

“Essa é uma técnica nova aqui no Brasil e, à medida que os estudos vão avançando, vão demonstrando mais alternativas terapêuticas”, disse o especialista.

AltERnAtIVA

“Hoje em dia se discute muito sobre as causas da depressão. Fatores ambientais, fatores genéticos, por exemplo, influenciam muito para um quadro de depressão. E se faz uso de muitos medicamentos em busca da cura da depressão.

Mas, há muitas pessoas que não conseguem se livrar da depressão com medicamentos. Pessoas que são polimedicadas, que têm problemas no fígado, gestantes, ou

52

OUTUBRO 2016

que desenvolvem intolerância a certos medicamentos, podem ser tratadas diretamente com estimulação magnética”, orienta.

Apesar de ser uma boa alternativa em casos assim, há contraindicações. “Dependendo do tipo pulsátil deste magnetismo, pode ocorrer a estimulação de áreas cerebrais e gerar crises compulsivas.

Ao mesmo tempo, a estimulação magnética também é indicada em casos de epilepsia. Com uma programação de aplicações, é possível reduzir ou até controlar crises de epilepsia”, orienta o médico.

Daniel Rodrigues frisa, contudo, que a primeira linha do tratamento é com medicação e ressalta que a

indicação para uso da estimulação magnética deve passar, primeiro, por uma avaliação individualizada de cada caso.

Utilização do método avança com a realização de estudos e com a modernização tecnológica dos equipamentos e acessórios

Cuide bem da sua

visão

54

OUTUBRO 2016

Marco Antonio Bonini

Marco Antonio Bonini Filho

CRM 240 MS

CRM 4417 MS

Médico oftalmologista especialista em cirurgia refrativa e catarata

Médico oftalmologista especialista em doenças de retina e vítreo

Maria Beatriz Xavier Soares Médica oftalmologista

CRM 4250 MS

Nivaldo Perez Parra Junior Médico oftalmologista

CRM 5829 MS

instituto De olhos De trÊs laGoas Endereço: Rua Alfredo Justino, 425 – Centro- Três Lagoas Telefone: 67 3509 1300 | E-mail: iotl@terra.com.br | www.iotl.com.br

56

OUTUBRO 2016

Marcelo Martins de Souza

Médico oftalmologista especialista em córnea e catarata

CRM 8840 MS

58

OUTUBRO 2016

MEDO DE

CANAL? Avanços tecnológicos com ferramentas inovadoras auxiliando o endodontista e favorecendo o sucesso dos procedimentos endodônticos. É um alívio para quem precisa deste tratamento Por Alex Domingues de Lima | Fotos Danilo Fiuza

A

i meu Deus! Eu vou ter mesmo que fazer o canal deste dente?

Isso dói muito? São perguntas comuns quando o dentista recomenda tratamento endodôntico de um dente, ou como é mais popularmente conhecido, tratamento de canal. Nada mais é do que a remoção da polpa dentária tecido que contém nervos, vasos sanguíneos e tecido conjuntivo. A polpa está localizada no interior do dente e se estende da coroa dentária à ponta da raiz.

As causas mais prováveis que levam um dentista a recomendar tratamento endodôntico são contaminação da polpa dentária por cárie, fraturas, trauma ortodôntico, necessidades protéticas e lesões endoperiodontais.

O sintoma mais comum que pode indicar a necessidade de um tratamen-

to de canal é a dor de dente. A intensidade da dor pode variar de mediana a grave. Pode diminuir ou intensificar ao longo do dia e a dor ainda piorar apenas quando morde com o dente.

Alguns pacientes passam por sensibilidade prolongada a alimentos quentes ou frios. As gengivas poderão também estar sensíveis e inchadas ao redor da área problemática.

A falta de tratamento endodôntico pode resultar em uma infecção na raiz e nos tecidos vizinhos, além de resultar em sérias consequências à saúde: dor intensa, inchaço, febre, presença de bactérias na corrente sanguínea e levar à extração do dente.

Vale lembrar que os avanços tecnológicos ocorridos nas últimas décadas, na endodontia, têm possibilitado uma perspectiva de tratamento mais simples, segura, eficiente e rápida.

No diagnóstico, o recurso da tomo-

grafia computadorizada nos proporcionou um maior índice de detecção de patologias apicais em relação às radiografias convencionais, além de favorecer uma visão tridimensional, o que nos possibilita um melhor estudo da anatomia do canal radicular. Limpar, modelar, obturar e restabelecer a função dental configura a proposta de tratamento diante de inflamação irreversível da polpa. Instrumentos endodônticos produzidos a partir de ligas níquel-titânio têm norteado métodos técnicos e conceitos filosóficos modernos para limpar e modelar o sistema de canais radiculares, minimizar as intercorrências e tornar os procedimentos endodônticos mais previsíveis.

Outro avanço tecnológico que vem revolucionando a maneira como os procedimentos endodônticos são realizados é o microscópio eletrôni-

co. Não é exagero afirmar que a introdução do microscópio operatório despertou a Ciência Endodôntica para novos conceitos, obtendo melhor visualização do campo operatório em procedimentos difíceis, como localização de canais radiculares atrésicos ou calcificados, visualização e vedamento de perfurações, localização e remoção de instrumentos fraturados, diagnóstico de trinca ou fratura, entre outros, aumentando os índices de sucesso no tratamento. Assim, com o maior interesse da população em manter uma boa saúde bucal e a constante busca da qualidade do tratamento endodôntico por parte dos cirurgiões-dentistas, as ferramentas inovadoras vêm para garantir maior segurança, sucesso e sorrisos satisfeitos.

É importante que as pessoas saibam que a perda de um único dente pode trazer muitas complicações, influenciando na qualidade de vida. Portanto, torna-se essencial preservar e manter os dentes na cavidade bucal e, em razão disso, não há justificativa para extrair um dente por medo de submeter-se ao tratamento endodôntico ou – como diz a maioria das pessoas – de realizar o canal do dente.

É importante que as pessoas saibam que a perda de um único dente pode influenciar na qualidade de vida

aleX DominGues De lima Endereço: Endoart - Rua Eurydice Chagas Cruz, 290 - Lapa - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3521-2781

60

OUTUBRO 2016

62

OUTUBRO 2016

Conheça Um pouco mais da pharma quality

Empresa disponibiliza produtos naturais, homeopáticos, alopáticos e aromatizadores, com atendimento qualificado e atencioso Com o objetivo de inovar, a tradicional “Drogaria do Sr. Tatsuo Kawaminami”, a Pharma Quality, veio para mostrar que devemos investir em uma vida saudável, apostando em vários meios naturais para aliviar o estresse do dia a dia, incentivando a prática de exercícios físicos e bons hábitos alimentares.

A procura por medicamentos é algo comum nos dias de hoje. Mas, existem casos em que o paciente precisa de uma maior assistência.

Segundo Luciana Tieko Kawaminame Lopez, proprietária da Pharma Quality - farmácia de manipulação e drogaria -, é necessário um atendimento personalizado e individualizado, algo que a diferencia das grandes drogarias. Luciana é farmacêutica e bioquímica, sendo graduada pela USC – Bauru, pós-graduada em análises clínicas, manipulação magistral

alopática, homeopatia, especialização em fitoterapia, medicina chinesa e fitoterapia chinesa.

Além de atender receitas formuladas por outros parceiros profissionais, com a manipulação de fórmulas individualizadas, a Pharma Quality oferece serviços de drogaria, homeopatia, florais, fitoterapia e fitoterapia chinesa e, claro, opções de presentes com base em aromaterapia.

A Pharma Quality dispõe de um controle de qualidade, laboratórios certificados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), farmacêuticos com especialização em homeopatia, além de uma equipe especializada e treinada para melhor servir a população três-lagoense.

SAIBA MAIS Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o

estudo das plantas e suas aplicações.

Surgiu na China por volta de 3000 a.C. quando o imperador Cho-Chin-Kei descreveu as propriedades do ginseng e da cânfora.

Homeopatia (transliterado hómoios - + páthos = “semelhante” + “doença”) é uma forma de terapia alternativa iniciada por Samuel Hahnemann (1755-1843). Baseia-se no princípio “semelhante pelo semelhante se cura”, quando o tratamento se dá a partir da diluição e dinamização da mesma substância que produz o sintoma num indivíduo saudável.

Pharma Quality | crf 1663/ms Dra. Luciana t.k Lopez Rua João Carrato, 570 - Centro Três Lagoas | 67 3522-9381 Telefone: 67 3521-2781

CuidAdos Com o

paciEntE Intensivista Luis Fernando Baldino Lopez frisa a importância de acompanhar a saúde psíquica de pacientes

u

m bom atendimento, o cuidado com o corpo e a com a mente são marcas registradas do médico Luis Fernando Baldino Lopez, que preza pela saúde psíquica de seus pacientes para que no futuro não se desenvolvam doenças ocasionadas pelo nervosismo, ansiedade etc.

Luis Fernando é médico intensivista e atualmente o responsável técnico pela UTI (Unidade de Terapia Intensiva) do Hospital Cassems.

Como cardiologista, Luis Fernando faz parte das duas equipes de sobreaviso dos hospitais da cidade e,

meD Quality | Dr. luis fernanDo BalDino loPez | crm 3623/ms Endereço: - Rua João Carrato 826 - Centro - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3521-9410 | medquality1@hotmail.com

64

OUTUBRO 2016

mais recentemente, realiza esse tipo de atendimento em seu consultório, oferecendo serviços de clínica médica, medicina do trabalho.

Além disso, ressalta a busca da saúde e do equilíbrio por meio de tratamentos com acupuntura, sem deixar de lado o tratamento de profilaxia de doenças epidêmicas como: dengue, chikungunya e influenza H1N1 por meio do uso de medicamento homeopáticos.

O médico atende em seu consultório - o Med Quality - e atende convênios como Cassems, Funerária e São Francisco.

aRtE de CultivAr Segredos por trรกs de uma arte milenar

66

OUTUBRO 2016

q

uando se vive de maneira acelerada, os momentos de paz e tranquilidade devem ser sempre muito bem aproveitados, e não tem nada melhor para inspirar esses momentos do que a arte milenar dos bonsais - aquelas “mini árvores” que demandam cuidado e claro, muita paciência. Apesar de a palavra “bonsai” ser de origem japonesa, o cultivo dessas pequenas árvores teve origem há milhares de anos no império chinês, quando ainda era exclusivo da grande elite. Com o passar dos anos, a prática foi se popularizando e ganhando adeptos. Hoje, o cultivo do bonsai ainda tem o mesmo significado e cuidado de quando surgiu.

Apesar de significar “árvore em bandeja”, o cultivo vai muito além de simplesmente plantar uma árvore em um vaso.

Não existe “árvore de bonsai”, mas sim, árvores que se transformam a partir de

OUTUBRO 2016 |

67

técnicas e cuidados especializados desenvolvidos pelo homem. Apesar de estar na história do mundo há tanto tempo, o cultivo do bonsai, como passatempo, se concretizou mais ou menos há dois séculos. Assim, as pequenas árvores se espalharam por todos os lugares, em uma crescente atenção à arte oriental.

Pode parecer exótico, mas o cultivo de bonsais é tão simples quanto o de um jardim comum. A grande diferença fica por conta dos cuidados para reproduzir uma árvore maior em um vaso raso e, claro, menor. Técnicas de adubação e poda são o segredo para a perfeição, somado a muita paciência e um pouco de habilidade artística.

Muitos dizem que a pequena árvore representa boa sorte e muito dinheiro, mas quem procura pela arte, acredita mesmo na terapia que ela pode oferecer, além de momentos de paz e tranquilidade. Quem sabe seja agora a hora de experimentar.

68

OUTUBRO 2016

A PODEROSA CASCA

Muito mais do que uma simples árvore, o bonsai é, na verdade, uma grande fonte de segredos e aprendizado. A casca do tronco, por exemplo, possui três funções: é à prova d’água, impedindo o vazamento de floema; na casca também são encontradas minúsculas estruturas, chamadas de lenticelas, que permitem a “respiração” da árvore. A terceira função é a de proteger a árvore contra qualquer tipo de praga e fungo.

CuRIOSIDADES

Sobre artes orientais, grandes segredos e curiosidades vêm à tona.

Com bonsais não é diferente. Cheio de significados, o cultivo das pequenas árvores esconde grandes curiosidades que todo amante da arte precisa conhecer.

DIFEREnÇAS

YOgA

Sempre se acreditou que os bonsais estabeleciam uma forte conexão entre a Terra e o Céu. Dessa maneira, acredita-se que, se observada por certo tempo, a árvore transmite paz interior e bons fluidos. O ato de observar é muito usado também nas sessões de Yoga, como uma preparação antes das sessões.

Existem dois tipos de bonsai: o japonês e o chinês. Ambos tratam da mesma coisa: replicar árvores “normais” em uma versão menor. A diferença fica na estética. Enquanto o bonsai japonês preza bela beleza e cuidados mais visuais, o chinês cresce de maneira livre com poucos cuidados apenas nas poucas podas que recebe.

A IDADE

Bonsais são árvores milenares e que vivem muito, se bem cuidadas.

Sua idade é marcada por pequenos cortes no tronco, onde são colocados anéis que indicam valores de anos de vida e crescimento.

APESAR DE O NOME “BONSAI” SER DE ORIGEM JAPONESA, O CULTIVO DESSAS PEQUENAS ÁRVORES TEVE ORIGEM HÁ MILHARES DE ANOS NO IMPÉRIO CHINÊS, QUANDO AINDA ERA EXCLUSIVO DA GRANDE ELITE

OUTUBRO 2016 |

69

72

OUTUBRO 2016

Um doUtor em

CaSa

OUTUBRO 2016 |

73

74

OUTUBRO 2016

OUTUBRO 2016 |

75

ENTRE VIAGENS PARA TRABALHO E ATENDIMENTOS NO HOSPITAL DOS OLHOS, RODRIGO ENCONTRA TEMPO PARA A FAMÍLIA 76

OUTUBRO 2016

78

OUTUBRO 2016

Riscos do

aparelho

ortodôntico Dentista Maria Fernanda Martins-Ortiz Posso fala de cuidados que determinam o bom resultado no uso de aparelhos Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

O Brasil é um dos países com o maior número de ortodontistas por habitante no mundo e onde o uso de aparelhos ortodônticos, felizmente, se popularizou. E, hoje, todos podem se beneficiar com uma correção dentária. De acordo com pesquisas científicas, o bom alinhamento e posicionamento dos dentes são essenciais para a saúde bucal, função mastigatória, autoestima e até inclusão social.

Porém, como alerta a dentista Maria Fernanda Martins-Ortiz Posso, mestre em Ortodontia e doutora em Patologia Bucal, embora o uso de aparelhos ortodônticos seja tão comum não se trata simplesmente de uma opção estética para alinhar dentes. Como todo procedimento médico-odontológico, envolve riscos e cuidados.

Ela explica que o principal risco durante o tratamento ortodôntico é a reabsorção das raízes dos dentes, a reabsorção radicular ou dentária.

“Como todo tratamento médico ou odontológico, movimentar dentes

significa estimular células a desempenhar uma determinada função, como modificar a forma do osso e consequentemente a posição dos dentes, por exemplo. Assim como em qualquer terapêutica, os estímulos devem ser adequados para cada indivíduo”, pontua.

As forças ortodônticas aplicadas pelo aparelho devem ser bem planejadas, segundo Maria Fernanda, personalizadas para cada paciente, com intuito de evitar efeitos perigosos, como a reabsorção das raízes dos dentes. Isso porque a raiz do dente atua de modo semelhante à raiz de uma árvore. “Se a árvore perde suas raízes a sua inserção no solo pode ficar comprometida e esta pode vir a ser arrancada com o passar do tempo. Do mesmo modo a raiz do dente serve para garantir a sua implantação no osso e na boca. Se um tratamento ortodôntico mal executado reduz o comprimento da raiz reabsorvendo-a, encurtando-a, sua implantação

no osso pode ficar comprometida ao longo da vida”, ressalta, e diz haver possibilidade de perder dentes por reabsorção da raiz decorrente de uma movimentação ortodôntica mal planejada.

Revista SE7E – Doutora, como ocorre a reabsorção da raiz durante a movimentação de um dente?

Maria Fernanda - O dente está inserido no osso por meio das raízes e entre eles existe um tecido que pode ser comparado a uma “meia” ao redor dos dentes, separando a raiz do osso. Esse tecido se chama “ligamento periodontal” e tem a espessura de uma folha de papel, 0,25mm. Ao colocarmos uma força sobre o dente estimulamos as células desse ligamento e osso para modificarmos a forma óssea e, consequentemente, a posição dos dentes. Quando realizado adequadamente, o tratamento ortodôntico muda a posição dos dentes sem que a força imprimida pelo aparelho gere sobrecarga ou morte das

células que recobrem a raiz e assim o osso muda a sua forma e as raízes dos dentes permanecem intactas. Esse é o objetivo do tratamento ortodôntico: movimentar os dentes através do osso sem danificar as raízes.

Se, ao ativar o aparelho, a força concentrada no ápice do dente for demasiada para o ligamento periodontal, algumas áreas podem sofrer necrose, ou seja, algumas células podem morrer. As células que recobrem a raiz, chamadas cementoblastos, são as responsáveis pela integridade da raiz do dente. É importante que o ortodontista conheça estas células e o funcionamento na biologia do ligamento periodontal para aplicar a força sobre os dentes, evitando provocar necrose ou morte dos cementoblastos, que protegem os dentes da reabsorção.

Além disso, o profissional deve conhecer quais formas de dente e osso têm maior risco de reabsorção de raízes. Por exemplo: raízes mais delicadas, finas e pontiagudas apresentam maior risco de concentração de força ortodôntica no ápice enquanto as mais arredondadas e robustas distribuem melhor a força do aparelho ao longo de uma superfície maior. Assim, o risco de morte de cementoblastos diminui consideravelmente. Uma vez diagnosticando e observando todos os fatores de prevenção, o profissional consciente tomará as medidas e cuidados necessários para evitar estes efeitos indesejáveis de reabsorção das raízes, reduzindo-as ao máximo.

Podem ocorrer outros problemas em decorrência do uso de aparelhos ortodônticos?

O profissional deve alertar e orientar os pacientes quanto ao risco maior de cáries, gengivite, sangramentos e outras doenças periodontais que podem ocorrem quando não se higieniza adequadamente o aparelho

80

OUTUBRO 2016

ortodôntico. O aparelho em si não provoca cáries ou doenças, mas é um dispositivo que retêm muito mais resíduos e dificulta a limpeza dos dentes. Funciona como se fosse um “varal”, tudo que se passa pela boca fica pendurado nele. Os cuidados com a higiene bucal, escovação e utilização de fio dental, devem ser redobrados para que não ocorram cáries e outros problemas de saúde bucal resultantes do acúmulo de placa dentobacteriana decorrente do excesso de resíduos da dieta alimentar.

Como devemos escolher um ortodontista?

Ao contrário do que se imagina, os profissionais da saúde se alegram muito quando questionados sobre a própria formação. Não tenha receio de perguntar ao dentista, na primeira consulta, se ele é especialista. Será um risco para os seus dentes se o profissional escolhido não tiver curso de especialização em ortodontia. Antigamente todo cirurgião-dentista que se propusesse a fazer ortodontia podia colocar “ortodontia” em sua placa de fachada. Atualmente, o Conselho Federal de Odontologia determinou que somente os especialistas podem usar o termo em consultórios ou clínicas.

As sequelas de um tratamento ortodôntico mal realizado podem ser catastróficas para a saúde bucal, comprometendo a implantação e comprimento das raízes dentárias, gerando exposições radiculares, sensibilidade a gelado, doces e outros problemas que se acumulam em um efeito cascata ao longo da vida. Não tenha receio de pesquisar o quanto o profissional responsável pelo seu tratamento investiu em conhecimento antes de colocar seus dentes sob sua responsabilidade. Fica a dica.

Doutora, e por que do seu interesse específico em reabsorções dentárias?

“No meu mestrado em ortodontia, na Faculdade de Odontologia de Bauru (USP), tive o privilégio de aprender sobre biologia da movimentação ortodôntica e reabsorções radiculares com meu avô e grande professor, doutor Décio Rodrigues Martins, fundador da disciplina de Ortodontia da Faculdade de Odontologia de Bauru e do Centrinho, a respeito destes temas que lhe eram prediletos. Depois, no doutorado em Patologia Bucal tive a oportunidade de me aprofundar no assunto, inclusive, produzindo literatura a respeito, artigos e capítulos de livro, apresentando conferências nacionais e internacionais. Movimentar dentes é minha paixão.”

antEs

dEpois

82

OUTUBRO 2016

Nódulos

da tireoide

Sinais e sintomas O cirurgião oncológico tem o papel de avaliar os nódulos tireoidianos e indicar o possível tratamento cirúrgico

O

aumento no número de casos de pessoas com problemas de tireoide chama a atenção e leva ao alerta para que os sintomas da doença sejam detectados o quanto antes. Ela pode provocar desde mudanças no corpo como o emagrecimento rápido, ou o ganho de peso, até sintomas bem mais graves. Por isso, é preciso ficar atento aos sinais de que algo pode estar errado. A tireoide é uma glândula que fica na região do pescoço e provoca o surgimento de nódulos, sendo mais comum em mulheres, como explica em entrevista o oncologista Rodrigo Melão, especialista em cancerologia cirúrgica pelo Hospital de Câncer de Barretos, cirurgia videolaparoscópica, e que também é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO).

A incidência da doença aumentou em 10% na última década, mas sua mortalidade diminuiu. Recentes pesquisas apontam ainda que aproximadamente 10% da população adulta tem nódulos da tireoide e, desse nú-

Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

mero, cerca de 90% são benignos.

Com o avanço da doença, a estimativa é de que sejam registrados no Brasil, somente neste ano, 1.090 novos casos de câncer de tireoide em homens e 5.870 em mulheres.

Revista SE7E - Quais as doenças que podem acometer a glândula tireoide?

Rodrigo Melão - A tireoide pode sofrer com doenças que acometam sua forma (aumento difuso ou nodular), função (hipertireoidismo ou hipotireoidismo) ou ambas. Os nódulos de tireoide podem ser únicos ou múltiplos, benignos ou malignos, produtores de hormônio ou não. A grande maioria dos nódulos tireoidianos é benigno e não produz hormônios.

Geralmente, a presença dos nódulos não interfere na produção global de hormônios pela glândula, mas alguns nódulos podem produzir hormônios em excesso, independente do controle da hipófise. Devido à presença dos nódulos a glândula pode adquirir grandes dimensões, causando sintomas como falta de ar ou dificuldade para engolir. Porém, nem todas as ti-

reoides aumentadas têm nódulos.

E o que provoca o surgimento de nódulos da tireoide?

As causas dos nódulos da tireoide têm sido amplamente estudadas e debatidas. Os fatores mais claramente relacionados são a carência de iodo na dieta e o hipotireoidismo (elevação do TSH). Há, sem dúvida, uma maior predisposição de se desenvolver nódulos tireoidianos com o aumento da idade. Alguns estudos mostram que o consumo de iodo em excesso leva ao aparecimento do bócio, assim, como a gravidez aumenta as chances de aparecimento de nódulos. O nódulo da tireoide deve ser avaliado para afastar a possibilidade de ser câncer de tireoide.

Como saber se o nódulo é ou não maligno? E o diagnóstico?

A avaliação ultrassonográfica é um dos principais métodos para a verificação dos nódulos, desde que, realizada por profissional experiente. Algumas características ultrassonográficas do nódulo de tireoide podem sugerir a possibilidade de tumor maligno. Associado ao Ultrassom de Tireoide, a

PAAF (Punção Aspirativa por Agulha Fina) fornece dados citológicos que podem confirmar as informações do ultrassom. Além desses exames, podemos utilizar, em casos específicos, a cintilografia da tireoide ou a tomografia de pescoço.

Quais os principais tipos de câncer da tireoide?

Pode ser dividido em cânceres bem diferentes - papilar e folicular – como, carcinoma medular e carcinoma anaplásico. Aproximadamente 65% a 80% dos casos são diagnosticados como câncer de tireoide papilar; de 10% a 15% foliculares; de 5% a 10% medulares e de 3% a 5% dos casos diagnosticados são anaplásicos.

E o tratamento, como é feito?

Depende do estágio da doença.

Os tratamentos, que geralmente são bem-sucedidos, incluem cirurgia, terapia hormonal, iodo radioativo e raramente, em casos já avançados, radioterapia e quimioterapia. O trata-

mento é cirúrgico e consiste em realizar a tireoidectomia total. A cirurgia retira a glândula tireoide e resseca gânglios linfáticos adjacentes, acometidos pelo tumor, o que se chama de esvaziamento cervical. No pós-operatório faz-se a supressão hormonal, que consiste, resumidamente, em repor o hormônio tireoidiano com uma dose um pouco superior à necessária, com o intuito de diminuir a produção, pela hipófise, do TSH, um hormônio que estimula o crescimento do câncer de tireoide. O objetivo é deixar os níveis de TSH em um valor inferior ao nível normal.

Há chances de cura?

Cânceres de tireoide em estágios iniciais têm chance de cura maior que 90%. Diversos estudos revelam que pacientes submetidos ao tratamento de câncer bem diferenciado de tireoide têm até 95% de chance de estarem vivos após 20 anos. Pacientes que não têm boa evolução normal-

mente recorrem tardiamente.

Na busca pelo tratamento, qual a importância do oncologista e endocrinologista?

O cirurgião oncológico, tem o papel de avaliar os nódulos de tireoide, indicar o tratamento ou exames adequados e orientar o paciente sobre seu prognóstico em caso de tumores malignos. O endocrinologista será fundamental no seguimento desse paciente, principalmente, no controle das taxas hormonais. O ideal é o seguimento em conjunto.

Maioria dos casos é de câncer de tireoide papilar, tratados com cirurgia, hormônios e medicamentos.

Em casos graves, radioterapia e quimio

roDriGo auGusto melÃo Endereço: Interclínica - Rua José Sabino da Costa, 33 - Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 2105-5900

84

OUTUBRO 2016

86

OUTUBRO 2016

A ciência da

mulher Exames preventivos e cuidados com a saúde são armas contra um inimigo perigoso: o câncer de mama Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

B

atizada de “ciência da mulher”, a ginecologia é e sempre será uma constante em todas as fases da vida de uma mulher. Desde as primeiras consultas, até as últimas, é de extrema importância que a mulher procure um especialista para aprender sobre cuidados que, muitas vezes, podem evitar doenças silenciosas e quase imperceptíveis.

A primeira menstruação é sempre um grande acontecimento na vida de qualquer mulher, porque, com ela, chegam grandes mudanças físicas e emocionais. Entender essas mudanças nem sempre é fácil. Por isso, um acompanhamento certo e na hora certa, torna esse período menos desconfortável.

Formada pela Famerp (Faculdade de Medicina de São José do Rio

Preto-SP), a ginecologista Larissa Turchiari Zucca afirma que esse primeiro contato com um profissional da área também é importante por questões de conscientização de dois grandes problemas da sociedade: o vírus HPV e a gravidez indesejada. A médica disse que o vírus é responsável por 100% dos casos de câncer de colo de útero, e, mesmo com o grande volume de informações, ainda gera preocupação devido à baixa procura pela vacina disponibilizada gratuitamente para meninas de 9 a 13 anos.

Segundo a médica, em setembro de 2015 apenas 49,63% das meninas de 9 a 13 anos tinham sido vacinadas no país. O aumento dos casos de câncer de colo de útero poderia ser mais combatido com o acompanhamento de um especialista e a vacinação.

Larissa reforça que é importante esclarecer aos jovens dúvidas da

primeira menstruação e orientá-las desde cedo sobre a importância da vacinação e de outros cuidados com a saúde. Assim como o HPV, a taxa de grávidas durante a adolescência merece bastante atenção porque interfere em outros aspectos, como a evasão escolar, abortos e crianças abandonadas como resultado de má orientação. “Quando a menina inicia sua vida sexual, orientá-la dos riscos de uma gravidez não planejada é essencial”, diz a médica.

A VIDA EM RISCO

O câncer de mama é o mais comum entre mulheres, responsável por 25% dos novos casos a cada ano. É também o segundo tipo mais frequente no mundo, perdendo apenas para o de pele.

Afeta principalmente mulheres com mais de 50 anos e segue considerado raro em mulheres antes dos 40.

Em Três Lagoas são diagnosticados 4 novos casos da doença por mês. Apesar do número considerado baixo, o mastologista Luiz Otávio Zucca - formado pela Faculdade de Medicina de Catanduva (SP) e especialista em Mastologia pela Famerp - afirma que cuidados com a saúde e a realização de exame preventivo periódico são indispensáveis à saúde da mulher, desde a entrada na vida sexual até a velhice.

“Não é fácil quando uma mulher se depara com um diagnóstico desses.

Além de afetar a paciente, o diagnóstico de câncer afeta toda a família. Quando falamos em câncer de mama, estamos falando de um órgão nobre de toda mulher. Um órgão

de estética e de autoestima”, cita.

Um câncer descoberto no começo possui maior chance de cura, mesmo com a necessidade de retirada da mama e a cirurgia de reconstrução. “O que muita gente não tem conhecimento é que Três Lagoas está preparada para lidar com esse tipo de câncer e oferecer todo o tratamento necessário, inclusive a reconstrução mamária”, afirma.

Luiz Otávio afirma também que apesar de toda a necessária preocupação com o câncer de mama, a visita ao mastologista deve ser feita mesmo quando não há indícios da doença. Afinal, a especialização identifica e trata outros problemas que também podem ocorrer nas mamas, como nódulos e cistos.

luiz otaVio zucca endereço: medical center - Rua João Dantas Filgueiras, 1185 – Bairro São Carlos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3524 4004

88

OUTUBRO 2016

90

OUTUBRO 2016

UmA doença

silenciosa que atinge multidão Mulheres são as maiores vítimas da osteoporose o mal do “osso poroso”, que ataca pulso, quadril e fêmur Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

V

ocê já teve algum tipo de dor nas costas? Chegou a procurar algum médico para saber o motivo? Saiba que um simples incômodo nessa região do corpo pode ser sinal de fratura e até de uma vértebra quebrada. E isso pode ocorrer sem que haja queda e sem bater as costas.

Tudo por conta da osteoporose, uma doença silenciosa que atinge mais de 10 milhões de pessoas no país, segundo a Organização Mundial de Saúde.

Com o significado de “osso poroso”, a doença leva à perda de massa de óssea e se desenvolve de forma imperceptível, sem sintomas aparentes até a ocorrência de uma fratura, principalmente, no pulso, no quadril e no fêmur. “Ela é caracterizada pelo

comprometimento da resistência e deixa o osso mais fraco, fazendo das mulheres de faixa etária acima de 40 anos as principais vítimas”, avalia o ortopedista Lúcio Rogério Costa de Paula.

Recentes pesquisas apontam que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens acima de 50 anos no mundo, sofrem com a doença. O profissional considera o cenário um grave problema de saúde pública e que merece atenção especial dos programas do governo e entidades médicas. Isso porque com o envelhecimento populacional, a incidência de osteoporose e, consequentemente, as fraturas, têm aumentado. Nos Estados Unidos, por exemplo, 10 milhões de pessoas são portadoras da doença e 18 milhões têm baixa

densidade mineral óssea (risco para a osteoporose), contribuindo para a ocorrência de 1,5 milhão de fraturas ao ano. Pelos dados, uma fratura deverá ocorrer em uma a cada duas mulheres acima de 50 anos de idade e, em um homem a cada três com idade acima de 75 anos.

“O número de pessoas que sofre com esta doença é cada vez mais alto e está ligado diretamente com o envelhecimento da população. Por isso, é importante prevenir o quanto antes e a partir do momento em que a doença é constatada iniciar o tratamento para reverter o quadro”, explicou o ortopedista, que atua no tratamento de pacientes há mais de 18 anos e é especialista em diversas áreas, como trauma ortopédico e cirurgia no quadril pelo Instituto de

Ortopedia e Traumatologia, do Rio Grande do Sul. No caso das mulheres, o ideal é fazer a primeira avaliação quando tiver o primeiro sinal de que a menopausa está chegando.

Mas, é preciso ficar atento porque a osteoporose não atinge apenas os mais velhos. Fatores socioculturais e alimentação deficiente também podem levar a uma fragilização dos tecidos dos ossos. O mesmo pode ocorrer com aqueles que têm baixa ingestão de cálcio ou vitamina D, consumo excessivo de bebida alcoólica, cigarro, sedentarismo ou possui histórico familiar.

PREVENÇÃO E ALIMENTAÇÃO Segundo o especialista, o diagnóstico é feito após exames de rotinas, quando é possível constatar alterações nos níveis de cálcio e vitamina D nos exames de urina e sangue. E para checar como andam os ossos, os profissionais recomendam que se faça uma densitometria óssea, um tipo de exame que pode ser realizado em qualquer pessoa cuja imagem sai em segundos. Para o tratamento é recomendado o consumo ou suple-

mentação de cálcio, exposição ao sol (que estimula a produção de vitamina D no corpo) e exercícios físicos. “O esqueleto atinge o pico de maturação da massa óssea em torno de 27 a 30 anos de idade, período ideal para o incentivo da prática de todo tipo de atividade física e para a melhora dos hábitos nutricionais, aumentando a aquisição corporal de massa óssea e muscular”, frisou.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde é de que haja um consumo de 1g (1000mg) de cálcio por dia. O Instituto Nacional da Saúde dos EUA aponta valores que variam para crianças, adultos e grávidas: 600mg entre 6 meses e 1 ano, 800mg entre 1 e 5 anos, 1200mg entre os 12 e 18 anos, 1200mg para grávidas, 1000mg para mulheres na pré-menopausa, entre 25 e 50 anos, como também para homens da mesma faixa etária e 1500mg para mulheres acima de 65 anos de idade.

EVITE LESÕES O Brasil tem cerca de 13 milhões de pessoas com mais de 60 anos. Nessa idade, o risco de fraturas por queda

aumenta e um estudo elaborado pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) revela que 75% das lesões ocorrem em casa. Assim, alguns cuidados diários são importantes e ajudam a evitar acidentes.

O ortopedista Lúcio Rogério orienta a usar tapete antiderrapante no banheiro e na lateral da cama, por exemplo. Alguns móveis, como mesas de centro, também devem ser evitados.

A iluminação é importante, principalmente, no caminho ao banheiro. “É sempre bom colocar o interruptor na cabeceira da cama ou deixar a luz do banheiro acesa. Vai evitar que a pessoa tropece”, concluiu.

Fatores socioculturais e alimentação deficiente também podem levar a uma fragilização dos tecidos dos ossos.

Consumo de álcool ou tabaco também

lÚcio roGÉrio costa Endereço: Clínica Climis - Rua Monir Thomé, 2369 – Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-6822

92

OUTUBRO 2016

tEcviva A TECNOLOGIA A SERVIÇO DO CORPO

Conheça aplicativos de celular e smartphones que ajudam a controlar melhor a saúde e contêm informações importantes

mEu pRato SAUDÁVEL

glico

CARE

Nesse aplicativo, o usuário diabético pode acompanhar com facilidade tudo sobre a sua doença, desde o diário de glicose até informações sobre alimentos, ajudando assim num controle mais preciso da doença.

Grátis para IOS/Android.

EINSTEIN

vacinas Apesar de avançada e forte, nenhuma tecnologia substitui o médico.

94

OUTUBRO 2016

É comum deixar de tomar uma vacina ou não voltar para a segunda dose – fatos que não deveriam ocorrer. Com o Einstein Vacinas, esse problema deve acabar porque o aplicativo avisa e indica o local mais próximo para tomar a vacina.

Grátis para IOS/Android.

niKE TRAINING CLUB instantE

HEART RATE

SLEEP

timE

doc WAY

Já imaginou um médico na sua casa? É essa a função do Docway, um app que permite chamar um médico com a mesma facilidade de quem chama um táxi ou pede uma pizza por delivery. A ideia surgiu da necessidade de inserir a tecnologia na área da saúde, aliando rapidez e qualidade. O app, lançado em 2015, permite ao paciente se cadastrar, escolher a especialidade, a forma de pagamento e quando deve ser realizada a consulta.

Super prático. Grátis para IOS/Android.

Se exercitar ficou mais fácil, dormir bem é a porta de entrada para evitar uma série de problemas de saúde. Apesar de ser algo tranquilo para uns, para outros pode ser missão impossível. Com o Sleep Time, além de monitorar seu sono, o app funciona como despertador e mostra o melhor horário para você acordar. Essa análise funciona de uma maneira bem simples - basta o usuário deixar o app aberto na tela sobre o colchão. Ele vai mapear o sono a partir dos seus movimentos na cama.

96

OUTUBRO 2016

A Revolução Robótica

Transplante

de Cabelos Conheça a tecnologia mais avançada de restauração capilar de sucesso no mundo Por João Carlos Pereira | Fotos Danilo Fiuza

O

robô Artas chegou à minha clínica em novembro de 2014, e já atingimos a marca de 270 procedimentos realizados. A tecnologia se tornou a primeira opção cirúrgica dos pacientes que me procuram para realizar seu transplante de cabelos, devido às vantagens que oferece: minimamente invasivo, sem incisões, pontos ou cicatrizes e com mínimo de desconforto cirúrgico”, explica o cirurgião capilar João Carlos Pereira, da Clínica Derm, de São José do Rio Preto. Durante a última década, os procedimentos robóticos têm avançado em muitas cirurgias de precisão, para ajudar cirurgiões em movimentos cirúrgicos difíceis e repetitivos, eliminando a fadiga e a variabilidade manual.

Só nos EUA, 50 milhões de homens sofrem com a calvície hereditária. No mundo, são realizados 310 mil transplantes capilares por ano em indivíduos de 18 a 80 anos, embora a maioria seja feita em pacientes entre 20 e 50 anos de idade.

Nos últimos anos, as técnicas cirúrgicas evoluíram e o transplante capilar é cada vez menos invasivo.

Excelência e tecnologia O serviço do cirurgião capilar João Carlos Pereira está entre os dez do mundo que mais realizou cirurgias com o Artas em 2015. Motivo pelo qual lhe foi conferido o certificado de Centro de Excelência em Cirurgia Capilar Robótica na América Latina, outorgado pela Restoration Robotics Inc., por sua eficiência no procedimento. Em 2016, foi incluído no Medical Advisory Board (membro do conselho consultivo), da companhia, no sentido de colaborar cientificamente com as novas fases do desenvolvimento do robô.

O Artas System é um sistema cirúrgico assistido por computador, controlado pelo médico, que atua no primeiro tempo da cirurgia de restauração capilar: a fase de colheita das unidades foliculares. Mas, em breve deverá realizar também as perfurações da área calva para colocação dos enxertos.

O Artas combina várias característi-

cas, incluindo um braço robótico guiado por tecnologias de imagens especiais, pequenos suportes para esticar a pele e uma interface de computador, para disparar o “bisturi circular” do robô que colhe os enxertos.

A tradicional técnica FUT (Follicular Unit Transplantation), onde um segmento do couro cabeludo é removido de forma cortante para colheita dos folículos capilares, é utilizada cada vez menos, devido à indesejável cicatriz linear que deixa nas áreas posteriores e laterais da cabeça.

Em meados de 2010, o cirurgião capilar João Pereira deu início, no Brasil, ao uso de uma nova técnica chamada FUE (Follicular Unit Extration), em que as unidades foliculares passaram a ser colhidas através de um micro aparelho americano.

As principais vantagens dessa técnica minimamente invasiva em relação a FUT estão no fato de que a FUE não deixa dor pós-operatória, não tem corte, não necessita tirar pontos, o que exclui também cicatrizes no couro cabeludo, com isso, sua realização tem crescido cerca de

40% ao ano.

Com a chegada do Artas Robotic ocorre um avanço significativo da técnica FUE. O que se fazia com o micro aparelho manualmente, agora passa a ser realizado pelo robô Artas. Com ainda mais vantagens, tais como a eficiência, rapidez e precisão na extração dos enxertos foliculares, minimizando danos ou perda elevada de folículos. nOVOS AVAnÇOS O que já é sucesso não para de avançar. O robô Artas acaba de receber um upgrade na execução do procedimento, valorizando ainda mais o resultado. Isso graças à instalação de um novo algoritmo matemático que aperfeiçoa a retirada dos folículos capilares, de acordo com o interesse do médico.

Com essa evolução o robô seleciona as unidades foliculares de forma mais rápida e precisa, e possibilita diferenciar os enxertos maiores ou menores, durante a remoção dos mesmos, de acordo com a opção do profissional. “Ele consegue inclusive descartar cabelos finos e pouco desenvolvidos, por exemplo. O que torna todo o processo mais rápido, preciso e eficiente. É um avanço técnico importante que muda o resultado final da cirurgia, e aumenta o índice de satisfação dos pacientes”, ressalta Pereira.

E isso, sem falar que ao contrário das técnicas convencionais, que nem sempre permitem realizar cirurgias complementares em quem já se submeteu a transplantes anteriormente, com o robô, a maioria das pessoas que já não tinham mais essa chance pode realizar uma nova cirurgia. Isso tudo, devido à tecnologia usada pela máquina que permite colher enxertos entre as cicatrizes existentes na área doadora, ou em condição de área doadora.

Outra novidade recém-instalada no robô é o Artas Hair Studio que possibilita ao paciente participar do planejamento da cirurgia de forma tridimensional

98

OUTUBRO 2016

(3D), em um IPad. Além da recente implantação de novas agulhas mais finas e cortantes. Tudo isso contribui para a maior otimização do transplante capilar robótico que, a cada dia, possibilita melhor remoção de enxertos, e posterior cicatrização dos folículos implantados.

Definitivamente, com o Artas, a cirurgia de transplante capilar entrou para a era da excelência com a tecnologia robótica, que já é imprescindível em algumas áreas da medicina.

Dr. João Carlos Pereira é um consultor do robô, no Brasil

Graças a essa tecnologia, de resultados naturais e eficazes, muitas personalidades do mundo político, artistas e religiosos tem escolhido a técnica robótica para realizar o transplante de cabelos.

Um deles, inclusive, acaba de anunciar publicamente ter se submetido à cirurgia, o apresentador de televisão Rodrigo Faro. “Dei fim à testa de golfinho com a tecnologia. E se fosse você, ia lá no meu amigo João Carlos Pereira, dar um jeito na sua”, brincou ele durante programa do seu colega Fábio Porchat, no último dia 21 de setembro, em rede nacional. A exemplo dele, inúmeros outros candidatos à calvície tem encontrado no transplante capilar uma satisfação imensa, que põe fim à baixa autoestima.

Para quem ainda tem dúvidas sobre as

técnicas utilizadas, ou qual seria a melhor solução para o seu caso, o ideal é procurar um especialista que irá lhe sugerir a melhor opção cirúrgica.

SAIBA MAIS O Artas System é um sistema cirúrgico assistido por computador, controlado pelo médico, que atua no primeiro tempo da cirurgia de restauração capilar: a fase de colheita das unidades foliculares. E já se estuda a implantação, em breve, da tecnologia que permitirá ao robô realizar a colocação dos enxertos.

O Artas combina várias características, incluindo um braço robótico guiado por tecnologias de imagens especiais, pequenos suportes para esticar a pele e uma interface de computador, para disparar o “bisturi circular” do robô que colhe os enxertos.

O procedimento pode ser realizado sob sedação e anestesia local, ou apenas sob anestesia local, mas nesse caso, a cirurgia se torna cansativa, porque ela dura, em geral, de 6 a 8 horas, e é realizada em sala cirúrgica hospitalar, para maior segurança e conforto do paciente.

O pós-operatório é muito confortável, as atividades normais podem ser retomadas após 48 horas. Atividades físicas e esportes individuais estão liberados após 5 dias. Os cabelos implantados nascem após 90 dias e crescem 1 cm por mês.

Com 8 meses, os indivíduos começam a observar o resultado final da cirurgia.

100

OUTUBRO 2016

Sonho

realizado Qualidade de vida!

A alegria de volta... Poder sorrir, comer e falar sem medo ou vergonha de abrir a boca Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

CLÁUDIO MONTAGNER, UM APOSENTADO DE 62 ANOS, LEVOU MAIS DE UMA DÉCADA PARA REALIZAR UM GRANDE SONHO: IMPLANTE DENTÁRIO. HOJE ESTÁ PLENAMENTE SATISFEITO

UNIR QUALIDADE NO ATENDIMENTO E PROFISSIONAIS CAPACITADOS AGRADOU A DONA DE CASA NEUCI MEDINA, QUE OBTEVE O RESULTADO DESEJADO

imPlant oDontoloGia | cro-ms 4748 Endereço: Rua Bruno Garcia, 749 - Centro - Três Lagoas Telefone: 67 3522-3740 | 67 9 9112 6969 (Whatsapp) | 67 9 8206 3838 | 67 9 9902 3740

102

OUTUBRO 2016

AvAnços no tRatamEnto

FACiAl Especialista fala sobre a busca na ciência por alternativas para melhorar a aparência Por Luiz Satochi Fukagawa | Fotos Danilo Fiuza

Graças aos muitos avanços científicos realizados no século passado no campo da saúde, hoje as pessoas têm vida mais longa e saudável. No entanto, algumas situações como o dano gerado pelo ambiente, o processo natural de envelhecimento ou a preocupação pela boa aparência levam as pessoas a procurarem alternativas baseadas na ciência para melhorar a sua aparência cada vez mais.

A proposta terapêutica dos 3R’s se baseia no relaxamento muscular da mímica facial diminuindo as rugas dinâmicas; na redefinição de contornos e tratamento de rugas estáticas e na reposição de volume de áreas alteradas pelo envelhecimento facial. Utili-

104

OUTUBRO 2016

zam-se os produtos toxina botulínica tipo A e o ácido hialurônico.

Toxina botulínica tipo A A toxina botulínica tipo A, da Allergan, conta com indicações terapêuticas e estéticas aprovadas. É o produto mais conhecido, utilizado e estudado para indicações cosméticas no mundo. Até a data de hoje, a toxina botulínica tipo A produzida pela Allergan possui mais de 21 anos de experiência clínica e cerca de 2.619 artigos publicados em revistas médicas especializadas.

Na área estética, ela está indicada para o tratamento de linhas faciais hipercinéticas, quer dizer, as rugas dinâmicas formadas pela ação dos

músculos na mímica facial e, geralmente, visíveis somente com o rosto em movimento.

Para o controle das linhas faciais hipercinéticas, a toxina botulínica tipo A é injetada diretamente no músculo responsável pela formação da ruga, ocasionando o seu relaxamento temporário e conferindo ao rosto uma aparência mais suave, rejuvenescida e agradável. Desta forma, são tratadas as rugas dinâmicas existentes e se previne a formação de novas, mediante a reeducação da mímica facial.

A aplicação um procedimento simples e rápido, cujos efeitos temporários são visíveis no curto prazo, o que faz com que seja, há mais de uma

década, o procedimento não cirúrgico mais solicitado pelos pacientes.

Hiperidrose A toxina botulínica tipo A também pode ser utilizada como tratamento para controlar a hiperidrose, que é uma situação caracterizada por uma transpiração excessiva, principalmente em regiões como as mãos, axilas e pés - algo que impacta de maneira significativa a qualidade de vida das pessoas. De acordo com pacientes, a hiperidrose afeta suas vidas em diferentes aspectos: •Impacto de 68% para conhecer novas pessoas •Impacto de 55% nas relações pessoais •Limitação de 58% no local de trabalho •Impacto de 39% na eficiência no trabalho •Impacto sobre a confiança de 72%

Ácido hialurônico

É uma substância produzida naturalmente pelo organismo, presente principalmente na pele. A sua função é a de reter água, aportando hidratação e volume. Com o processo de envelhecimento, esta substância se degrada e o organismo diminui a sua capacidade de reposição deste ácido.

O resultado é a perda de volume, contorno e a aparição de rugas estáticas que dão ao rosto uma aparência envelhecida e cansada.

Tais produtos têm indicação para remodelar formas e contornos do rosto e lábios, oferecer volume nas áreas modificadas pelo processo de envelhecimento, ou simplesmente preencher sulcos e rugas estáticas, ou seja, as rugas mais profundas e visíveis com o rosto em repouso.

Embora o preenchimento facial para o rejuvenescimento facial possa ser feito com dois tipos de substâncias, permanentes e absorvíveis,

o processo de envelhecimento é um processo dinâmico, razão pela qual utilizar uma substância permanente limita as possibilidades de aperfeiçoamento. O que não acontece com as substâncias absorvíveis como o ácido hialurônico, que são absorvidas totalmente pelo organismo depois de determinado período de tempo, oferecendo flexibilidade para fazer os ajustes necessários.

Toxina botulínica tipo A + ácido hialurônico Na procura para conseguir os melhores avanços na medicina e criar os melhores tratamentos, desenvolveu-se uma combinação de procedimentos que une os componentes da toxina botulínica tipo A e o ácido hialurônico. É um procedimento médico, não cirúrgico, que une estes dois tratamentos em um só procedimento.

O objetivo é trabalhar sobre o rosto de maneira integral, agindo simultaneamente nos múltiplos sinais de en-

velhecimento, com a função de atenuar as rugas estáticas e dinâmicas, redefinir contornos e repor o volume facial para oferecer ao paciente uma aparência mais natural, rejuvenescida, duradoura e altamente satisfatória.

Este tratamento está totalmente alinhado com as novas tendências de rejuvenescimento facial, já que age com uma visão global e tridimensional que considera os 3 R’s do rejuvenescimento facial: relaxamento muscular, redefinição de contornos e tratamento de rugas estáticas e reposição do volume de áreas alteradas pelo processo de envelhecimento facial.

De acordo com os resultados da mais recente pesquisa da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica (ASAPS, por suas siglas em inglês), em 2011 foram realizadas, nos Estados Unidos, mais de quatro milhões de aplicações de toxina botulínica tipo A e cerca de 1,6 milhão de pessoas recorreram à aplicação de preenchimento facial com ácido hialurônico.

Tais procedimentos ocupam, há mais de uma década,

os dois primeiros lugares de preferência em tratamentos temporários não invasivos de rejuvenescimento facial, segundo a ASAPS.

hIPOtRICOSE

Na linha de tratamento da face, há também o tratamento para a hipotricose (crescimento dos cílios). É um tratamento médico sob prescrição, que possui ação no folículo piloso dos cílios, fazendo com que estes se tornem mais longos, escuros e grossos. Estes tratamentos são oferecidos na Satochi Clínica de Cirurgia Plástica, pelo cirurgião plástico Luiz Satochi Fukagawa e equipe. Satochi é formado pela Faculdade de Medicina de Catanduva desde 1996. É especialista em Cirurgia Geral pelo Ministério da Educação e Cultura (MEC) e Cirurgia Plástica pelo MEC e Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP).

Também possui estágio em cirurgia oncológica no Hospital do Câncer de Barretos (SP). Oferece serviços à população de Três Lagoas desde 2003, na clínica particular, e nos hospitais Auxiliadora e Cassems.

+ De 20 anos De história + De 2.500 artigos + De 80 Países

SINAIS DO

EnVElhECIMEntO FACIAl

luiz satochi fukaGaWa | crm ms 4.291 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), Especialista pelo MEC (Ministério da Educação e Cultura) e SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica) Endereço: Avenida Rosário Congro, 1735 - Bairro Primaveril - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-0689

106

OUTUBRO 2016

108

OUTUBRO 2016

OUVIR

BEM Texto Beatriz Rodas | Fotos Danilo Fiuza

A

audição, sendo um dos 5 sentidos fisiológicos do corpo humano, desempenha fundamental importância para desenvolvimento da fala, linguagem, comunicação e integração do indivíduo na sociedade, além de ser a principal via pela qual a linguagem verbal é adquirida.

A audição exerce uma influência significativa na qualidade de vida, uma vez que o afastamento do mundo social pela dificuldade de audição pode originar ou agravar

quadros de isolamento, depressão, ansiedade, desordens emocionais e insegurança.

O uso de aparelhos auditivos adequados e bem adaptados possibilita que os indivíduos retornem à sua vida social, bem como participar de atividades em grupo, melhorando a autoestima e seu bem-estar .

Atualmente contamos com aparelhos auditivos muito pequenos, praticamente imperceptíveis, e com a mais alta tecnologia digital e conectividades do mercado.

De acordo com a fonoaudióloga

Cristiane Satiko Ito Gonçalves, especialista do CEA (Centro de Especialidades Audiológicas), após o encaminhamento do médico otorrinolaringologista e as devidas avaliações, os aparelhos auditivos devem ser selecionados conforme audiometria, rotina de vida e tecnologias disponíveis. Porém, uma satisfatória adaptação requer cuidados que vão muito além de marcas, modelos e tecnologias.

A experiência domiciliar e ajustes finos realizados são indispensáveis para que o paciente volte a ouvir ou

ouça pela primeira vez de uma maneira prazerosa.

Novos aparelhos disponíveis no mercado brasileiro possuem a tecnologia iSolate nanotech - um tipo de revestimento próprio para repelir água, poeira e substâncias corrosivas, como suor e cerume.

Porém, exigem manutenção periódica por profissionais.

A busca de grandes fabricantes multinacionais na área de audiologia e os constantes avanços tecnológicos permitem que os aparelhos sejam cada vez menores, mais confortáveis, de fácil adaptação e com qualidade sonora mais próxima da natural, pro-

110

OUTUBRO 2016

porcionando uma melhor discriminação auditiva em ambientes ruidosos.

Outra funcionalidade é que aparelhos vendidos atualmente podem ser pareados com o sistema bluethoot e permitem ajustes pelo usuário por meio de smartphone, Iphone ou Ipad, trazendo maior autonomia de ajustes aos usuários. Além disso, alguns modelos possuem gerador de som para tratamento do zumbido.

Um fator importante e que não deve ser desprezado é que após uma adaptação satisfatória dos aparelhos, os usuários devem fazer ajustes e acompanhamentos

periódicos a fim de monitorar sua perda de audição.

112

OUTUBRO 2016

Cáries:

Inimigas

número 1 do sorriso Cuidado com os dentes começam nos primeiros meses de vida da criança, orienta a especialista

V

ocê escova os dentes do seu filho todos os dias, logo após as refeições, mas, em seguida, ele bebe um chá adoçado, um suco e dorme sem fazer a higiene bucal. O resultado: cárie, na certa! O mesmo pode ocorrer com o uso inadequado da chupeta, ainda mais se estiver com líquidos açucarados, xaropes ou mel, por exemplo. Favorece ainda quando a criança dorme, pois, a salivação diminui e reduz a proteção que exerce sobre os dentes. “E o problema é que isso já atinge crianças a partir de seis meses de idade e se estende até os dois anos de idade. A cárie da mama-

deira é um tipo comum, assim como da chupeta, e basta ter um dente na boca para ela aparecer. Por isso, é preciso fazer a prevenção o quanto antes”, alerta a odontopediatra Bárbara Rosa de Queiroz.

Especialista no assunto há 15 anos, a profissional conta que tem acompanhado em seu consultório diversos casos de bebês que já apresentam cáries e outros tipos de complicações nos dentes. Ela associa o problema à falta de orientação e cuidados dos pais para com a criança. A começar pela escovação, que deve ser feita após cada refeição. “O açúcar presente nos restos dos alimentos que ficam na boca se junta a uma película de

saliva que fica sobre os dentes, onde vivem as bactérias, inclusive a causadora da cárie. Se ela [cárie] é detectada no início, pode ser revertida com a aplicação de flúor. Por isso, a importância da criança ir ao dentista logo quando começarem a nascer os primeiros dentes”, disse a especialista ao frisar que os pais precisam estabelecer uma rotina, com horários que facilitem a higienização bucal do filho.

A prevenção inicial feita pelo dentista consiste em aplicação de flúor e limpeza. Contudo, um bebê pode ser mais suscetível a cáries do que outro, mas bons hábitos são decisivos para evitá-las. Outro cuidado importante deve ocorrer ainda durante a gesta-

ção, quando a mãe deve manter uma boa alimentação, ter cuidado com alguns tipos de remédios para evitar a má-formação dos dentes do bebê.

CÁRIE EM DEntE DE lEItE?

Sim, e muito, afirma a odontopediatra.

“Há crianças que tratam até canal para evitar a extração”, acrescenta. Quando o bebê está na barriga da mãe, os dentes de leite já começam a se formar, mas aparecem aos 6 meses de vida. Após alguns anos, esses dentes começam a ficar moles e chega o momento da troca pelos permanentes. É aí que pode haver complicações. O dente de leite pode ter cáries e muitos pais pensam que não é preciso fazer tratamento já que o dente vai cair, o que é um erro. “Quando a cárie não é tratada, a bactéria pode entrar pelo canal do dente e promover uma infecção no dente permanente, que está logo abaixo. Dependendo da situação, o profissional não tem o que fazer a não ser extraí-lo”, observa Bárbara.

ESCOVAÇÃO CORREtA

A profissional dá dicas do passo a passo: um movimento circular na parte de fora e de dentro do dente e na gengiva.

Na parte da frente, são indicados movimentos de vai e vem e também de cima para baixo e de baixo para cima. É preciso ainda escovar a língua do bebê. E, se os dentes dele forem juntinhos, é importante passar fio dental.

Para bebês com até dois dentinhos na boca, recomenda-se a quantidade de um grão de arroz cru para uma escovação diária.

Com 2 a 8 dentes, pode-se escovar com a mesma quantidade por duas vezes ao dia. Para estas quantidades, não temos o risco de desenvolvimento de fluorose (manchas brancas nos dentes permanentes) e temos o benefício da prevenção de cárie.

BarBara rosa De Queiroz Endereço: Rua João Silva, 76 – Centro - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-9540

114

OUTUBRO 2016

116

OUTUBRO 2016

Quando todo cuidado é pouco Descuidos com prevenção contra vírus do HPV aumenta risco de desenvolvimento de câncer de colo de útero Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

118

OUTUBRO 2016

122

OUTUBRO 2016

Pediatria feita com

amor Se preocupar com os primeiros dias de um recémnascido é comum. A Pediatria tem a função de acalmar e conscientizar os pais Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

A pediatra Luciana Macias Delgado Mota nos disse que desde a infância, queria ser “médica de crianças”, na faculdade de medicina já sabia qual seria sua especialidade.

Formou-se em Minas Gerais, fez residência médica e especialização em Pediatria e Neonatologia em São Paulo capital, onde iniciou sua carreira e permaneceu por alguns anos, trabalhando em grandes hospitais, depois

retornou a cidade em que nasceu São José dos Campos.

No início deste ano mudou-se para Três Lagoas com sua família, por motivo de trabalho de seu marido, e encontrou uma grande oportunidade de crescimento profissional.

Durante a entrevista relatou a importância da relação do médico com o paciente, o vínculo com a família e com a criança.

É comum que pais e mães “de primeira viagem” fiquem ansiosos e preocupados com a chegada do bebê em casa, isto pode afetar a amamentação adequada e até gerar conflitos familiares. O ideal seria a gestante, ou o casal, participarem de minicursos sobre orientações e cuidado com o recém-nascido.

Para auxiliar na saúde da criança, a doutora nos orienta alguns cuidados:

1-Como evitar cólicas: •Tentar manter a calma e lembrar que vai passar em poucos meses, essas cólicas podem permanecer em média quatro meses, em uma criança saudável.

2-Para ajudar na dor da cólica: •Realizar um banho morno.

•Movimentos nas pernas do bebê, como “pedalar no ar” podem auxiliar a eliminar o excesso de gases.

•Massagear a barriguinha do bebê, sempre no sentindo horário para mobilizar os gases.

•Compressas mornas, calor da barriga com barriga.

•Ambiente calmo e uma música suave.

3. Posição para dormir: •Até o quarto mês de idade, para prevenir o risco de morte súbita, a melhor maneira é colocar a criança para dormir “de barriga para cima”, e não de lado ou de bruços.

•Não deixar objetos em volta da criança, lençóis, ou cobertores frouxos.

4. Lavagem das roupas do bebê: •Roupas novas devem ser lavadas

antes de serem usadas, devem ser lavadas de forma rigorosa com detergente neutro e vários enxagues, que permite remover ao enxaguar os produtos químicos presentes no tecido, minimizando o risco de alergias.

5.Cuidados no passeio: •Não existe um dia ou data exata para que um recém-nascido possa passear, mas é preciso lembrar que na primeira semana de vida é um período de adaptação com o ambiente extra uterino.

•Sua defesa será fortalecida pela amamentação ao seio e pela vacinação em dia.

•Coto Umbilical: Apenas proteger, sem usar Faixas ou curativos, mantê-lo limpo e seco.

•Usar álcool 70% para limpeza.

•Evitar ambientes fechados e aglomerações de pessoas.

•Banho de Sol no período de 15 minutos de exposição antes das 9 horas da manhã e em algumas regiões antes das 7 ou 8 horas da manhã.

6.Participação do pai: •O pai também deve envolver-se diretamente com os cuidados do bebê,

luciana macias DelGaDo mota | crm-ms 8885 | crm-sP 96278 Endereço: Rua Bruno Garcia, 1504- Colinos - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-3072 / 3522-1802/ 2104-0379

124

OUTUBRO 2016

ainda que eles geralmente estejam centrados na figura materna, especialmente nos primeiros meses de vida da criança.

•O bebê precisa que sejam assegurados em suas necessidades físicas (alimentação, limpeza, etc.) e psicossociais (sentir se seguro, protegido, amado e valorizado.)

Durante a entrevista a Drª ressalta, ouvir os pais e a criança e ter um diálogo aberto é um momento muito importante, afim de avaliar, explicar e esclarecer muitas dúvidas da família, entrelaçando cada vez mais o laços entre pais e médico.

Graduação em Medicina pela Unifenas, Alfenas-MG - Residência Médica em Pediatria HSPM � SP � HM Doutor Alípio Correia Neto. São Paulo-SP - Residência Médica em Neonatologia - HM Maternidade Escola Dr. Mário de Moraes Altenfelder Silva - São Paulo-SP - Especialização em Pediatria Neonatal - Fundação Criança - FMUSP - SP - Coordenadora de Pediatria do Hospital Cassems - Três Lagoas - MS

126

OUTUBRO 2016

Na medida

certa para

cadacaso Farmácia de manipulação aponta necessidade de medicamentos serem formulados de acordo com a necessidade de cada paciente Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

J

á faz algum tempo que o mercado de medicamentos manipulados apresentou um crescimento significativo.

Foi apostando nesse segmento que o farmacêutico Luís Gustavo Gonçalves Marques- que há 14 anos atua no setor em Três Lagoas – inaugurou, em 2002, em uma sociedade com a esposa e também advogada Fernanda Ienny Marques a Medicinalis, uma das farmácias de manipulação mais respeitadas e procuradas da cidade.

O casal conta que a ideia da farmácia surgiu a partir de vários pontos

positivos que os medicamentos manipulados apresentam, como a possibilidade de compor a receita de acordo com a necessidade de cada um. Outro ponto é o custo ao paciente, que em alguns casos pode ser 408% menor que os medicamentos prontos.

A farmácia começou a funcionar de maneira discreta, com apenas um farmacêutico. Com o passar dos anos e a grande demanda por medicamentos, a farmácia cresceu. Destacando-se sempre pela qualidade de princípios ativos e atendimento exclusivo, a Medicinalis faz parte da rotina do três-lagoense. Essa importância está

ligada não só à qualidade de produtos oferecidos, mas também pela manipulação ideal, que se adequa da melhor maneira possível ao paciente para tratamentos clínicos ou dermatológicos.

Uma dúvida que deve ser esclarecida é que manipulação não é feita somente com produtos naturais. “Na verdade não é bem assim. Além de produtos naturais, a farmácia também manipula produtos químicos iguais os encontrados em qualquer farmácia comum. A diferença fica por conta da medida exata e da união dos componentes necessários para o paciente”, destaca Luís Gustavo.

Outro ponto muito forte, segundo o farmacêutico, é a característica alternativa do remédio manipulado.

Isso é ideal para pacientes que têm dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos. “Na Medicinalis, esse mesmo medicamento pode ser oferecido como um xarope, por exemplo, facilitando assim o tratamento do paciente”, assegura.

MAIS nAtuRAl É comum a busca por alimentos e produtos “mais naturais possíveis” porque as pessoas buscam esse estilo de vida para conquistar melhor qualidade de vida. “Produtos naturais proporcionam uma série de vantagens ao organismo. Chás, cereais, produtos diet e light são sempre procurados por quem quer viver de maneira mais saudável”, disse o farmacêutico.

“As pessoas procuram, primeiro,

por produtos naturais e tratamentos menos químicos quando pensam em preservar qualidade de vida. Assim, sempre procuramos, também primeiro, saber o que estas pessoas conhecem de produtos naturais e homeopáticos e, é claro, seguir a recomendação médica”, disse Fernanda.

O aviamento de receitas, disse ela, passa por “um critério específico de observação do que o médico orientou”. “É primordial saber o que foi receitado para que o paciente receba o medicamento ou o produto correto e possa obter o resultado desejado para a saúde. Por isso é que mantemos um estoque mais completo possível para poder atender sem demora o que o paciente necessitar”, disse.

No mesmo caminho, Fernanda e Luís Gustavo também investem em aprimoramento profissional, em cur-

meDicinalis farmÁcia De maniPulaÇÃo Endereço: Rua Bruno Garcia, 591 - Centro - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-6014

128

OUTUBRO 2016

sos, congressos e palestras de especialistas em medicina natural, alopatia e homeopatia. “O conhecimento atualizado, aliado a um bom estoque e equipamentos modernos para a formulação de medicamentos é um conjunto de todo o trabalho que desenvolvemos, além de um atendimento sempre carinhoso e atencioso com o paciente”, arremata o farmacêutico.

A medicação manipulada se destaca principalmente por se adequar às necessidades do paciente

130

OUTUBRO 2016

Obesidade PolĂŞmica!

Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

Quando a comida é preparada da forma correta, caseira, sem a adição de conservantes, ela é muito saudável

132

OUTUBRO 2016

134

OUTUBRO 2016

Plantão sob

tensão Médico plantonista fala do dia a dia no trabalho e a responsabilidade de ter vida de pacientes nas mãos Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

Dr. elViro roDriGo lima mancini crm 177.249 Endereço: Rua Paranaiba, 2636 - Colinos - Três Lagoas MS Telefone: 17 9 9782-2181

136

OUTUBRO 2016

138

OUTUBRO 2016

Em busca do

sorriso dos sonhos Apesar de inovações, aparelhos odontológicos ainda são a base da conquista de um sorriso perfeito Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

O nĂşmero de pessoas com aparelho nos dentes cresceu muito, mas disciplina ĂŠ essencial para tratamento de sucesso

140

OUTUBRO 2016

diA de

bElEza Setor de oncologia do hospital Nossa Senhora Auxiliadora promove ação de autoestima a portadoras de câncer

144

OUTUBRO 2016

“Ver o sorriso no rosto de cada uma dessas mulheres é algo impagável, e que tanto elas quanto todos os outros envolvidos vão levar pra sempre”

Pacientes receberam atendimento para diversos tipos de tratamento, desde corte de cabelo, tratamento de pele e unhas

OUTUBRO 2016 |

145

146

OUTUBRO 2016

Bem mais

saudável Nem sempre é fácil conseguir e manter a saúde, mas com alguns cuidados e o abandono de velhos hábitos surgem bons resultados Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

M

anter um estilo de vida saudável não é modismo. É uma necessidade. E é por isso que cada vez mais pessoas procuram adotar um estilo de vida que tenha alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, certo? Mais ou menos. Paralelamente a decisões assim, muitas pessoas partem para mudanças de hábitos sem orientação profissional, e aí surgem grandes riscos.

Outro problema é que apesar da popularização do “estilo de vida fitness” ainda é grande o número de pessoas que justificam falta de tempo o principal motivo para não se exercitar e muito menos comer de maneira saudável. A falta de tempo pode sim

ser um vilão nessas horas, mas não pode ser desculpa.

O ortopedista João Paulo Freitas de Almeida e a dentista Carla Jorge Sanches têm a vida corrida devido aos compromissos de suas profissões, vida pessoal e família. Mesmo assim, encontram um tempinho para cuidar do corpo e procuram se alimentar de maneira saudável.

Uma das combinações do casal é praticar exercícios físicos sempre que podem, seja em modalidades ao ar livre ou na academia. Outra combinação é a alimentação e a identificação de tempo suficiente para cada coisa, no dia a dia, desde o trabalho, o cuidado com a família e a manutenção da saúde.

Pela manhã ou no finalzinho do

dia, Carla e João Paulo sempre destinam um horário para manter a forma nunca sem antes de uma preparação específica, como alongamento. João Paulo afirma que grande parte dos casos de lesões que ocorrem em academias está relacionada a esforço excessivo ou falta de preparação.

Segundo ele, dois terços das lesões provêm de rotinas irregulares que poderiam ser evitadas com uma dieta bem estruturada. Manter a alimentação saudável é importante para que uma pessoa possa se exercitar sem correr risco de lesões. Hoje, uma solução muito usada por adeptos de “puxar ferro” são as famosas marmitas. Além de econômicas, as marmitas são ideais para quem não tem tempo e precisa fazer todas as refeições

necessárias do dia. Ainda assim, é preciso ter conhecimento das necessidades de calorias de cada pessoa – definição que pode ser feita apenas por um profissional em Nutrição.

Carla disse que suas marmitas a acompanham diariamente e que a definição do cardápio foi feita com base em suas necessidades diárias, considerando que se exercita com frequência. “Quando você se propõe a fazer uma dieta por conta própria, sem querer está se expondo a riscos.

O acompanhamento é importante, porque só o médico é capaz de criar uma dieta adequada, de acordo com suas necessidades”, disse a dentista.

Uma boa nutrição é, sem dúvida, o primeiro passo para quem quer mudar de vida. “Mudar a alimentação

‘da noite para o dia’ pode prejudicar a pessoa fisicamente e gerar problemas de saúde. O acompanhamento de um nutricionista é indispensável nessa primeira fase de adaptação a uma nova rotina”, acrescenta João Paulo.

Segundo João Paulo de Almeida, o número de lesionados aumentou muito também devido a esforços excessivos e sem acompanhamento. “Sentir dores após fazer exercícios nem sempre é um bom sinal. O acompanhamento de um profissional, tanto na academia quanto na dieta, é indispensável. E não importa qual seja o propósito de cada um, todas as pessoas precisam de acampamento profissional”, afirma.

O mesmo vale para o trabalho. Se esforçar fisicamente requer uma série

de cuidados. Por isso, encontrar tempo para atividades físicas regulares e manter alimentação saudável – mesmo com as “escapadinhas” para comer fora de casa em finais de semana – são boas atitudes para quem quer ter vida saudável, arrematam João Paulo e Carla.

Começar uma dieta sem acompanhamento profissional é um dos erros mais graves para quem quer perder peso

Exercitar-se em excesso pode ser um risco para as articulações e músculos JoÃo Paulo freitas almeiDa | carla JorGe Endereço: Rua Sabino José da Costa, 225 - Três Lagoas MS Telefone: 67 9 8195-8959

148

OUTUBRO 2016

150

OUTUBRO 2016

Quando o

bebê não vem Especialista esclarece como ocorre um dos mais traumáticos problemas de saúde para a mulher, com sérios reflexos na família Texto Kely Martins | Fotos Danilo Fiuza

ruy JosÉ Da costa neto Endereço: R&L Ginecologia e obstetrícia - Olyntho Mancini, 462 - Três Lagoas - MS Telefone: 67 3522-2709

152

OUTUBRO 2016

154

OUTUBRO 2016

Alimentação e

atividade física

Aliados Nutricionista alerta para erros comuns de quem pratica esportes por profissão ou apenas em finais de semana Texto Kelly Martins | Fotos Danilo Fiuza

Suco de beterraba • 100g de beterraba • 100g de melancia • gengibre a gosto • gotas de limão • 1 colher (sopa) de gergelim Bata tudo no liquidificador. e beba, em seguida.

156

OUTUBRO 2016

158

OUTUBRO 2016

Mal do

século Chamada de “a doença do século 21”, a gastrite afeta uma grande parcela da população brasileira Texto Leandro Elias | Fotos Danilo Fiuza

B

oa parte da população já teve ou vai ter algum sintoma de gastrite - doença que, nos últimos anos, se tornou comum e que afeta cada vez mais pessoas de diferentes tipos de idade. Apesar da necessidade de tratamento para evitar complicações futuras maiores, muita gente ainda subestima os sintomas da gastrite e não procura um profissional capaz de apontar soluções. A falta de preocupação pode agravar o quadro e até mesmo evoluir para uma úlcera ou câncer.

Formado pela Unaerp de Ribeirão Preto, o médico Matheus Ramos - es-

pecializado em cirurgia geral – afirma que de cada três pacientes que vão a seu consultório, dois se queixam de gastrite.

A enfermidade, segundo ele, se divide em dois grandes grupos: aguda e crônica. Nos dois casos, pacientes costumam se queixar de sintomas como náuseas, dores no estômago, vômitos e também de uma sensação chamada de “empachamento” - a saciedade precoce que impossibilita o término normal das refeições.

A doença está relacionada, na maioria das vezes, a uma série de maus hábitos alimentares que, com o passar do tempo, resultam em gastrite aguda. “Pode parecer que não,

mas o café que você toma todos os dias é hoje classificado como um dos grandes vilões da gastrite. Além dele, outros fatores contribuem para o surgimento de uma gastrite, como o consumo excessivo de alimentos ácidos, embutidos de carne, bebidas alcoólicas, refrigerantes e também, é claro, o uso de anti-inflamatórios e outros remédios que, em grande quantidade, podem ocasionar uma gastrite”, disse o médico.

Outra grande causa da exacerbação da doença é o stress, que pode estar associado à má alimentação ou, na maioria dos casos, a longos períodos sem se alimentar.

Outra causa muito comum da gas-

trite - principalmente a crônica - é a presença da bactéria Helicobacter pylori, que possui incrível capacidade de sobreviver nos ambientes mais inóspitos possíveis, como o estômago, que possui uma extrema capacidade (pela produção de ácidos) de eliminar qualquer outra bactéria ingerida, exceto essa.

Essa sobrevivência se deve a mecanismos de neutralização dos ácidos, formando algo semelhante a uma capa protetora ao seu redor, permitindo, então, que a bactéria se locomova dentro do organismo. Outra grande característica dessa bactéria é a capacidade de penetrar em áreas de menos acidez, ultrapassando assim as barreiras que protegem o organismo em áreas de grande acidez crônica.

Cerca de 95% dos casos de gastrite estão associados a essa bactéria, que em grande maioria é ingerida via oral em alimentos e bebidas contaminadas por outra pessoa portadora da bactéria.

O diagnóstico, geralmente é feito com base na história clínica do paciente e também através de endoscopia digestiva, feita em exame invasivo que permite uma melhor avaliação do quadro do paciente.

Sendo uma doença totalmente curável, Matheus Ramos afirma que o sucesso do tratamento vai depender muito do esforço e dedicação do paciente, já que além da medicação, o processo de tratamento conta com mudanças de hábitos alimentares, que geralmente variam de 4 a 8 semanas. Quando não cuidada de maneira certa, a gastrite pode passar de aguda para crônica. Essa evolução, segundo o especialista, está associada a automedicação - muito comum entre a população.

“Hoje, com a internet, se automedicar ficou muito mais fácil. E cresce cada vez mais soluções, digamos, naturais, para os mais diversos tipos de doenças. Com a gastrite não é diferente, mas nem tudo é o que

parece”. O médico alerta para riscos no uso de remédios naturais, sem nenhum tipo de comprovação científica, que podem fazer bem ou mal. “Todo tratamento deve ser feito de acordo com as prescrições do seu médico”, adverte.

Boa parte dos casos de gastrite ocorre em pessoas de meia idade e quase sempre os casos estão relacionados a uma vida atribulada e à alimentação errada. Por isso, Matheus Ramos alerta os jovens sobre os riscos. “A prevenção continua como o melhor remédio”, orienta.

matheus ramos BonifÁcio Endereço: Interclinica Rua: Sabino José da Costa, 225 – Colinos - Três Lagoas MS Telefone: 67 2105-5900

160

OUTUBRO 2016