Revista Singular - Edição 11 by Revista Singular

As principais notícias da região no último mês Caldinho ﬁtness para aquecer o inverno e manter a dieta Conﬁra a agenda cultural completa da região

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CARTA AO LEITOR

DEDICAÇÃO DE CAMPEÕES De volta! Depois de algumas edições nos bastidores fui “convocado” pela equipe da Merkattus para escrever o editorial dessa nossa mais nova publicação – “Time de Campeões”. Estamos prestes a receber os Jogos Olímpicos no Rio e a matéria de capa simboliza a importância dos esportes na sociedade, contando histórias fantásticas de esportistas da nossa região que se despontaram para o cenário mundial. Saulo, Douglas, Dudu, Stephanie, Marcelo e Juninho compartilham parte dos desafios que encontraram durante a carreira para alcançar o sonho de se tornarem profissionais. Ao relatarem suas respectivas trajetórias, fica claro como o foco e dedicação estiveram sempre presentes desde a infância destes atletas e que, com muita resiliência e perseverança, conseguiram crescer e se consolidar na profissão. Tais exemplos inspiram todo um país e alerta para que instituições públicas e privadas invistam cada vez mais nos esportes e produzam novos campões de tempos em tempos. Ainda “submerso” no tema, apresentamos uma entrevista fantástica com o multicampeão e “Rei das Piscinas” Gustavo Borges, que fala sobre sua vida, seus novos projetos e sua carreira como esportista e comentarista.

DIREÇÃO Gabriel Miloco Barbosa gabriel@editoram.com.br DIREÇÃO DE ARTE Núbia Prevelatto nubia@editoram.com.br JORNALISMO Jornalista Responsável: Lilian Sartorio | MTB 68279 redacao.revistasingular@gmail.com ATENDIMENTO 11 2715-7609 editoramerkattus@gmail.com DISTRIBUIÇÃO Gratuita nas cidades de Itu, Salto e Porto Feliz TIRAGEM 10.000 exemplares PARA ANUNCIAR 11 2715-7609 11 9 7631-6336 editoramerkattus@gmail.com

De forma completa, acompanhe o que de melhor aconteceu na nossa região no espaço “O mês” e também os demais editoriais produzidos especialmente para aqueles que desejam realizar uma leitura informativa e de qualidade. Como podem notar, é uma edição realizada com muita alegria, suor e dedicação. Inspire, expire e tenha uma excelente leitura!

A reprodução total ou parcial da Revista Singular somente será possível com a autorização por escrito.

GABRIEL MILOCO Diretora

As informações contidas nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes, bem como os artigos são de responsabilidade de seus autores. A Revista Singular não expressa nenhuma forma de opinião. A Revista Singular é uma publicação da Editora Merkattus.

EDIÇÃO 11 | ANO I Revista Singular |

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ÍNDICE

As principais notícias da região no último mês Caldinho ﬁtness para aquecer o inverno e manter a dieta Conﬁra a agenda cultural completa da região

O MÊS

As principais notícias que marcaram a região no último mês

PERSONA

Uma entrevista com Gustavo Borges sobre carreira, esporte e projetos sociais

MATÉRIA DE CAPA

Time de campeões

ESPECIAL SUPERAÇÃO

De bem com esporte e com a vida

SAÚDE

Mexa-se e ganhe mais saúde

ESTILO

Não perca a nova seção marculina!

PAISAGISMO

Horta em apartamento

GASTRONOMIA

Caldinho ﬁtness para aquecer o inverno e manter a dieta

RADAR GASTRONÔMICO 58 Conﬁra as principais referências que você não pode deixar de provar

SOLIDARIEDADE

Conheça projetos sociais para você ajudar como puder!

SOCIAL

Fique por dentro dos principais eventos que movimentaram a região

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O MÊS

O MÊS Divulgação

Confira os acontecimentos que foram destaque na região durante o último mês

INFRAESTRUTURA Ponte estaiada liberada No dia 16 de junho, dia do 318º aniversário de Salto, foi inaugurada a ponte estaiada e o mirante na Rodovia Convenção Republicana (SP-79). A obra demorou quase três anos para ficar pronta e recebeu investimento de mais de R$ 19 milhões do Departamento de Estradas e Rodagem (DER) da Secretaria Estadual de Logística e Transportes. Com o investimento de quase R$ 6 milhões do Departamento de Apoio ao Desenvolvimento das Estâncias (DADE), da Secretaria de Turismo, à Prefeitura da Estância Turística de Salto, o entorno da ponte também passou por obras como a construção do mirante no topo da ponte, a duplicação de 300 metros da rodovia até a ponte do Rio Jundiaí e a revitalização do Parque do Lago. Para a inauguração oficial estiveram presentes o governador Geraldo Alckmin (PSDB), o deputado estadual Rogério Nogueira (DEM), o prefeito Juvenil Cirelli (PDT), além de outras autoridades políticas da região. A ponte tem 227 metros de comprimento, 29,1 metros de largura, duas faixas de 3,50 metros para tráfego, ciclovia e calçadas para pedestres. O mirante tem 110 metros quadrados, com capacidade para 110 pessoas e mede 41 metros de altura (equivalente a um prédio de 12 andares).

SOLIDARIEDADE

Campanha do agasalho A Prefeitura de Porto Feliz por meio do Fundo Social de Solidariedade, está disponibilizando pontos de arrecadação para a Campanha do Agasalho 2016. A ação, em conjunto com o Fussesp (Fundo Social de Solidariedade do Estado de São Paulo), tem a finalidade de receber doações de roupas e cobertores novos e usados, em boas condições, para o repasse às entidades sociais do município e àqueles que precisarem. A cidade registrou uma das menores temperaturas da região neste inverno, o frio chegou a 3ºC. Os pontos de arrecadação são o Paço Municipal, as sedes da Guarda Civil Municipal, da Polícia Militar, os postos de saúde, o Caps – Centro de Atenção Psicossocial, o Grupo Acreditar – Rua Araritaguaba, 165, Centro, o Banco do Brasil, no Centro, Delta Supermercados – Rua Barão do Rio Branco, 252, Centro, Sueli Bolos – Rua José Bonifácio, 88, Centro.

O MÊS

POLÍTICA Prisões em Indaiatuba

Divulgação

No dia 22, o Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado (Gaeco) de Campinas, com o apoio de homens do Batalhão de Ações Especiais (Baep) da Polícia Militar, cumpriu cinco mandados de prisão em Indaiatuba. Os alvos foram o pai do prefeito da cidade, Reinaldo Nogueira (PMDB), Leonício Lopes Cruz, os empresários Josué Eraldo da Silva e Rogério Soares da Silva, donos da construtora Jacitara, Adma Patrícia Gallace e Camila Gallace, donas da incorporadora Bela Vista. A notícia surpreendeu toda a região, porém no dia seguinte houve uma prisão ainda mais polêmica: a do próprio prefeito, que foi detido pelo Baep quando chegava à sua casa na tarde dia 23. Todos os detidos são alvos de investigação criminal instaurada para apurar a suspeita de obtenção de vantagem ilícita por agentes públicos e de empresários, em razão de desapropriações de glebas de terra, para a implementação de empreendimentos imobiliários. Nogueira foi levado à 1ª Delegacia Seccional de Campinas e transferido no dia seguinte ao Presídio de Tremembé, justiça negou, no dia 27, o pedido de habeas-corpus do pai do prefeito e a decisão sobre o habeas-corpus de Reinaldo não havia sido julgada até o fechamento desta edição e todos permaneciam presos.

ESPORTE Tocha olímpica na região

O símbolo das Olímpiadas já está no Brasil desde o dia 3 de maio e entre o dia 27 de junho e 27 de julho deve passar por 43 cidades paulistas. Entre elas, quatro estão na nossa região: Sorocaba que recebe o artefato no dia 17, Indaiatuba, Itu e Jundiaí que revezarão no dia 21 de julho. Para receber a solenidade, a cidade de Itu montou um comitê responsável por garantir a ordem e a segurança do evento. Os integrantes do comitê são representantes do Executivo Municipal, do Regimento Deodoro, da Polícia Militar, Sociedade Civil e entidades, além de outras autoridades locais. Dois de nossos entrevistados deste mês estão entre os atletas que revezarão na condução da tocha: Paulo Eduardo Limongi, o Dudu, atleta do hipismo e Stephanie Gavioli Forcin, atleta do taekwondô, além disso, a Prefeitura também indicou os nomes de Giovani Ramiro Tiago: atleta da natação ACD da Escola de Cegos Santa Luzia e da Secretaria Municipal de Esportes, campeão brasileiro das Paralimpíadas Escolares, que busca uma vaga para os Jogos Paralímpicos Rio 2016 e Márcio Ravelli: atleta do ciclismo, modalidade Mountain Bike, campeão Pan-Americano em 2002, Sul-Americano em 1994 e 2002, 12 vezes campeão brasileiro e representante brasileiros nos Jogos Olímpicos de 1996, realizados em Atlanta, nos Estados Unidos. A personal trainer e proprietária da Sthudio Academia Personalizada, Carolina Scopel, também foi escolhida para conduzir a tocha. Acompanhe a cobertura completa em nossa próxima edição!

O MÊS

O MÊS Confira os acontecimentos que foram destaque na região durante o último mês

Divulgação

NOVO DETRAN DE SALTO A cidade ganhou mais uma inauguração

Divulgação

A Prefeitura da Estância Turística de Salto inaugurou, oficialmente, no dia 29 de junho, a nova unidade do Detran (Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo). A unidade recebeu investimento de cerca de R$ 600 mil. O acesso ao local pode ser feito pela Rodovia da Rocha Moutonnée com a Rua das Tuviras, no bairro Salto de São José. Segundo a superintendência do Detran, a nova unidade localizada em uma área de 720 m², tem os padrões de um ‘Poupatempo’ com infraestrutura moderna, novos equipamentos e mobiliário, comunicação visual facilitadora, funcionários treinados nos serviços de trânsito, condições de acessibilidade, pagamento de taxas com cartão de débito, entre outros benefícios.

CIDADANIA

Nadando com Gustavo Borges No dia 25 outro entrevistado da Revista Singular deste mês foi destaque em Itu. O nadador Gustavo Borges esteve mais uma vez na cidade para acompanhar o projeto social que leva seu nome. O festival de natação “Nadando com Gustavo Borges” foi realizado no complexo aquático “Cel. Fiori Marcelo Amantéa” (anexo ao estádio Dr. Novelli Júnior) e contou com a presença do prefeito de Itu, Antonio de Carvalho (Tuíze) e do secretário de esportes Carlinhos Bertagnoli. Ao todo, mais de 300 crianças e adolescentes participaram do evento. Além dos alunos, dezenas de familiares acompanharam de perto a atividade e aproveitaram para tirar fotos e pedir autógrafos para o medalhista olímpico de natação.

O MÊS

O MÊS Confira os acontecimentos que foram destaque na região durante o último mês

Divulgação

EDUCAÇÃO Itu abre recadastramento de transporte para alunos

Divulgação

A Secretaria de Educação da Prefeitura de Itu abriu no dia 27, o cadastro e o recadastro para reembolso de transporte escolar para os alunos que fazem cursos técnicos e de graduação fora na cidade. Eles terão até o dia 31 de agosto para fazer a inscrição e atualizar dados. Para isso, os interessados devem comparecer ao Departamento de Transporte Escolar, localizado na Secretaria Municipal de Educação, prédio anexo ao Centro Administrativo Municipal, das 8h às 16h30, na Avenida Itu 400 Anos, 111, bairro Itu Novo Centro.

INVERNO

Temperatura cai em toda região No mês de junho foram registradas as temperaturas mais baixas do ano na região. Os termômetros marcaram até 6ºC em várias cidades como Itu e Salto. Já no dia 21, quando começou oficialmente a estação mais fria do ano, o clima esquentou um pouco por aqui, mas as previsões dos meteorologistas são de que o inverno realmente será um dos mais frios dos últimos anos.

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PERSONA

O REI DAS PISCINAS Por Flavia Demartine

ustavo França Borges é um dos atletas brasileiros mais reconhecidos em todo o mundo. Nascido em Ribeirão Preto, interior de São Paulo, o nadador começou sua carreira em Ituverava, onde foi morar com a família ainda na infância. Antes de escolher a natação, Gustavo praticou diversos esportes como futebol, vôlei, basquete, hipismo e tênis, mas a escolha pelo esporte das piscinas aconteceu naturalmente. Em sua carreira como atleta, representou os clubes: Associação Atlética Ituveravense, Associação Atlética Francana, São Carlos Clube, Vasco da Gama e Esporte Clube Pinheiros. Ele detém vários títulos e recordes mundiais, entre os principais estão: quatro vezes medalhista olímpico, três vezes recordista mundial dos 100 metros livre e recordista mundial do revezamento 4x100m livre, 19 pódios em Jogos Pan-Americanos e 31 vezes medalhista em Copas do Mundo. Formado em economia pela Universidade de Michigan, o ex-nadador, hoje, aos 43 anos de idade, leva a sua experiência Brasil afora com palestras motivacionais e projetos de uma metodologia criada para assessorar professores e treinadores de natação e outros esportes, também é sócio da rede de Academias Gustavo Borges Natação & Bem-Estar e está à frente do projeto social Nadando com Gustavo Borges, em Itu e Ituverava, que promove o acesso e aperfeiçoamento no esporte, intercâmbio entre os alunos das escolas públicas, inclusão social, educação e noções de cidadania.

S.: Como você começou sua carreira? Sempre quis ser atleta profissional? G.B.: Minha primeira medalha foi numa gincana em Ituverava, eu tinha oito anos de idade, mas a primeira conquista mais importante foi nas Olimpíadas de 1992. No começo eu queria ir para Olimpíadas, mas não sabia o que era isso, nem existia muito atleta profissional de natação. Mas ao longo do tempo comecei a me desenvolver mais na natação, a família apoiou e a carreira de nadador deslanchou. S.: E como escolheu a natação? Sua família sempre o apoiou? G.B.: Eu fiz vários esportes ao mesmo tempo, mas natação foi o que eu mais desenvolvi. Sim, tive muito apoio da família para desenvolver a natação e esses outros esportes. S.: Em um país onde quase todos os meninos sonham em ser jogadores de futebol, você conseguiu a realização profissional em uma carreira totalmente diferente, como você se sente por isso? E a que você atribui seu sucesso profissional? G.B.: O sucesso profissional de qualquer um tem a ver com as oportunidades que encontra, que vai atrás e que você faz. Perseverança, sem dúvida é fundamental, a sorte está ligada ao trabalho, a dedicação, a fé e a força de vontade são pré-requisitos para que você construa seu próprio caminho, independente do esporte que você pratica e também na vida como um todo, na educação, no que você quer fazer para a sua família e assim por diante.

S.:Como você avalia a atual fase da sua carreira? G.B.: Vejo minha carreira muito baseada na experiência que eu tive no passado, com tudo isso que eu fiz, com os aprendizados e com boas parcerias para fazer um negócio e criar valor para os clientes que estão na metodologia, nas academias e em todo o cenário de trabalho que eu faço. A atual fase da minha carreira eu acho que é boa. Problemas econômicos e políticos do país acabam interferindo muito em resultados, dependendo de como você analisa isso, mas a fase é boa. S.: Você já alcançou seus maiores objetivos na carreira? G.B.: Acho que não dá para falar, a gente não sabe o dia de amanhã, é uma construção contínua então, quando você tem um trabalho e está feliz com o que faz, você vai crescendo em termos de objetivos e demandas e vai seguindo. Mas a gente construiu uma rede que trabalha com o bem-estar tanto em academias como na metodologia e esses são objetivos bem consideráveis. S.: Você é padrinho de um projeto social na cidade de Itu (Nadando com Gustavo Borges), qual é sua ligação com a cidade e a região? G.B.: A escolha de Itu é que tenho casa na cidade e entendi ser importante desenvolver o projeto social aqui. O principal objetivo do projeto é a formação de cidadãos, com foco no contra-turno escolar e no reforço dos valores do esporte como disciplina e dedicação. Os alunos vêm apresentando melhores notas e um comprometimento maior nas aulas. Isso tem um valor enorme quando se pensa em jovens e crianças que talvez não tenham tantas oportunidades no dia a dia. A garotada recebe uniformes (camiseta, boné, óculos de natação, sunga ou maiô e mochila), materiais esportivos como palmar, boias, pranchas, relógio de borda grande e cronômetros e lanche após as aulas. A exigência para continuar no

projeto é mostrar bom desempenho escolar e disciplina. Já com a Metodologia Gustavo Borges, o projeto vem colhendo seus primeiros frutos, com alunos disputando as primeiras competições estaduais. E reforça a tradição ituana de revelar nadadores de talento, como o atleta olímpico Marcelo Chierighini e Marcos Vinícius Ferrari de Oliveira. Hoje, o Marcelo Chierighini é o mais renomado atleta de Itu. Talentoso, rápido e focado. Vamos ver como será sua participação na olimpíada do Rio. S.: Na sua opinião, qual é a importância de o Brasil sediar as Olimpíadas em 2016? Você acredita que o país e o Rio de Janeiro estão preparados para receber um evento deste porte? G.B.: Acho fantástico, por mais que a gente tenha nossos problemas, uma olimpíada vai trazer muito benefício para o país em termos de esporte, cultura esportiva e equipamentos que ficam, mas a gente precisa cuidar bem disso senão pode jogar tudo por água abaixo. No legado de infraestrutura e área social, tem muitas coisas sendo feitas, não só no Rio de Janeiro, mas no Brasil afora, que precisam ser divulgadas. Olimpíada é uma coisa mágica, é o auge da carreira para qualquer atleta, aqui no Brasil vai ter uma emoção muito grande para os nossos atletas, porque não só estão realizando o sonho de competir numa olimpíada, mas estão fazendo na sua casa, no seu país. S.: Mesmo com todas as dificuldades de uma carreira profissional no Brasil, valeu a pena investir no esporte? G.B.: Sim, vale a pena investir no esporte, os clubes fazem isso muito bem, alguns clubes que são exemplo disso: o Clube Pinheiros, o Corinthians, não só de futebol, mas de esportes de maneira geral, o Praia Clube de Uberlândia, Curitibanos e Paineira. A atividade competitiva e o esporte estão inseridos no dia a dia, principalmente na base, o sócio ou associado gosta disso, ele se envolve, os filhos fazem e acho que esse é o caminho. O esporte influenciou demais a minha vida e autoestima porque você vê pessoas que são como você e acabou sendo uma forma de vida, pois você dá o resultado, se sente reconhecido e cresce no esporte.

S.: Qual é o maior desafio para o nadador de alta performance?

G.B.: A rotina realmente é o maior desafio porque é muito desgastante, na parte física você abre mão de muitas coisas, é lógico que qualquer pessoa que tem um sonho, precisa abrir mão de algumas coisas e o atleta, quando decide isso, sabe exatamente tudo o que está abrindo mão.

PERSONA

SINGULAR: Como anda a sua rotina e os treinos? Gustavo Borges: Minha rotina hoje é dividida entre palestras, o comando da Metodologia Gustavo Borges e a sociedade em cinco Academias Gustavo Borges (uma em São Paulo e quatro no Paraná). Os treinos e competições foram substituídos pela minha vida empresarial e familiar. Faço tênis, natação, corrida e musculação, isso é como se fosse um compromisso que eu tenho, uma agenda diária para atividade física.

MATÉRIA DE CAPA 28

Por Flávia Demartine Fotograﬁa Juca Ferreira

MATÉRIA DE CAPA 29

Nascemos todos iguais, mas, com o passar dos anos, criamos sonhos diferentes. São estes sonhos que nos tornam pessoas especiais e extraordinárias. Alguns percorrem caminhos mais longos, outros se jogam na vida sem pensar nos resultados e há quem se planeje bastante para conquistar o que deseja, no entanto, a verdade é que todos nós procuramos, de alguma maneira, alcançar grandes vitórias. Em pleno ano de Olimpíadas, o Brasil todo assiste a tocha, que desde o dia 3 de maio percorre várias cidades do nosso país e, em nossa região deve passar por Sorocaba no dia 17 deste mês, além de Indaiatuba, Itu e Jundiaí no dia 21. Por mais difícil que esteja o momento político e econômico por aqui, o povo brasileiro é conhecido por sua garra, simpatia e receptividade, portanto não há como desacreditar deste momento histórico. Nesta edição homenageamos alguns atletas da região que simbolizam exatamente a garra e a disposição de quem quer vencer. E melhor: fomos surpreendidos por histórias inspiradoras no futebol, nas lutas e também na natação e no hipismo. Nossos seis entrevistados deste mês têm em comum a realização proﬁssional por meio do esporte e dividem conosco o árduo caminho que percorreram em um país com pouco incentivo para esta área. Nosso time de campeões destaca aqui a determinação e força de vontade que todo atleta deve ter para conseguir o sucesso esperado.

MATÉRIA DE CAPA

JUNINHO PAULISTA

FUTEBOL

Realizado como jogador, um dos grandes ídolos do futebol nacional, Juninho Paulista é, atualmente, o gestor do Ituano Futebol Clube e aproveita a função para incentivar novos talentos. Ele se declara feliz em retribuir a oportunidade que teve de começar a carreira no time. Osvaldo Giroldo Júnior, nasceu na capital paulista, mas foi Itu que o projetou no mundo dos sonhos de quase todo brasileiro: o futebol profissional. O atleta sempre contou com o apoio do pai, seu maior incentivador e de toda a família, que viajou pelo interior do Estado e depois mudou-se para a Inglaterra. Mais tarde, Juninho também contou com o apoio da esposa. Sua trajetória começou no futebol de salão (futsal) aos seis anos de idade e aos 13 foi jogar no campo do Juventus na Mooca. “Queria ser jogador e seguir a carreira, mas tive de ser persistente, pois fui dispensado do Juventus e da base do Corinthians. Jogava num clube amador de São Caetano, quando aconteceu um amistoso com o Ituano no [Estádio] Novelli Júnior. O técnico do sub 20, Zé Rubens, me aprovou e pediu minha contratação. Isso foi em 1990 e, logo, estava no profissional do Ituano”. Em seguida, emplacou outros sonhos, além de jogar em grandes clubes brasileiros, fez carreira internacional e, por fim chegou a seleção brasileira conquistando grandes títulos. “O maior de todos é, sem dúvida, o Mundial de 2002 com a seleção. O do Middlesbrough em 2004 (Carling Cup), Mercosul de 2000 pelo Vasco, mas o meu primeiro título no São Paulo,

a carreira dos sonhos a Supercopa da Libertadores foi especial”. Para Juninho, os maiores objetivos como jogador foram alcançados, e agora se dedica a levantar o Ituano. “Sou feliz com tudo que consegui e agradeço a Deus. Hoje, o meu maior objetivo é colocar o Ituano na Série B do Brasileiro ou na 1ª divisão. Também não imaginava ganhar o Campeonato Paulista, em 2014, e este, sem dúvida, está marcado na história do clube, pois vencemos todos os grandes em São Paulo”. Satisfeito pelo caminho que escolheu, aos 43 anos de idade, realiza mais um sonho. “Gosto muito de Itu e de poder retribuir um pouco daquilo que conquistei na minha carreira. Quando parei de jogar em Sidney, na Austrália, pensava em seguir dentro do futebol, contribuir de alguma forma. Quando surgiu a chance de eu assumir o Ituano, em 2009, falei com o meu pai, analisamos a situação e decidimos encarar este desafio”. O dia a dia como gestor do clube tem sido corrido, porém gratificante. “Venho sempre a Itu para acompanhar os treinos e jogos. Essa é a rotina que mais me agrada. Acompanho não só o profissional, mas também tenho uma atenção especial para a base que vai revelar para o Ituano os futuros jogadores”. Juninho acredita que apoio e dedicação são fundamentais para alcançar o sucesso. “Sempre fui dedicado e disciplinado. Não desisti quando recebi “não” e tem clube que coloca dificuldade. Tive apoio e busquei novas oportunidades. A carreira de um atleta é assim: sempre em busca de novas oportunidades e novos desafios”.

MATÉRIA DE CAPA

Agarrando oportunidades

SAULO RODRIGUES FUTEBOL

Em pleno país do futebol, o que mais se vê são os meninos (e muitas meninas também) na “pelada”. E esses meninos têm 5, 10, 20, 50 anos, a idade é o que menos importa quando se trata de paixão e dedicação a um esporte. Saulo Squarzoni Rodrigues dos Santos ou simplesmente Saulo dos Santos como ficou conhecido, é um belo exemplo de paixão pelo futebol.

Guaratinguetá. Bonsucesso, Santo André e São Caetano.

Nascido em Salto, o goleiro sempre teve apoio da família e destaca que sem esse incentivo jamais teria chegado a lugar nenhum. A carreira começou aos cinco anos de idade e desde então Saulo se considera um verdadeiro atleta. Espelhando-se no pai, o esportista escolheu a posição de goleiro para trabalhar no futebol e, hoje, já consagrado por alguns times de grande porte, Saulo revela sua paixão desde a infância. “Sempre, foi a única profissão que sonhei exercer”.

Para Saulo, sua trajetória foi de altos e baixos, mas ele afirma que ainda está em busca da realização profissional. “Ainda não atingi meus maiores objetivos, tenho muitos sonhos, mas nenhum limite. Vou continuar trabalhando em busca de realizar esses sonhos”. Relembrando o começo de sua história, o atleta afirma que teve bons professores na região, já que foi por aqui que deu seus primeiros passo no futebol e graças ao incentivo conseguiu galgar uma carreira tão almejada por tantos meninos em todo país. “Tive a oportunidade de trabalhar com grandes profissionais aqui na nossa região, dentre eles Django, Jenildo Cavalcanti, Biro e Nogueira (preparador de goleiros, atualmente no Luverdense). Não acredito em sorte, mas sim em muito trabalho, empenho e dedicação. Obviamente que Deus me deu esse dom e então eu procuro honrá-lo dia após dia e também me sinto honrado porque tenho consciência de que este é o sonho de toda criança que um dia chutou uma bola de futebol”.

O goleiro iniciou sua carreira profissional no São Paulo Futebol Clube, mas foi no Santos Futebol Clube que se destacou no ano de 2004 atuando como titular e ajudando o time a conquistar o Campeonato Brasileiro daquele ano. Depois disso, Saulo passou por uma temporada na Itália e jogou nos times Udinese e Albinoleffe, logo depois retornou ao Brasil e foi contrato pelo Ituano Futebol Clube, o que lhe proporcionou a chance de estar junto da família por um tempo. Além disso, o atleta já representou os times de

Atualmente jogando pelo RedBull Brasil, o goleiro acredita que está em um bom momento da carreira. “Fui titular da equipe no Campeonato Paulista de 2016 quando consegui ser o goleiro com o maior número de defesas na competição. Estou evoluindo, ficando mais experiente a cada jogo que passa”.

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EDUARDO

LIMONGI

HIPISMO

Paulo Eduardo Limongi Pacheco, Dudu como é conhecido, nasceu em Itu, onde morou até os 17 anos de idade, depois disso trilhou caminhos mundo afora. A paixão pelos cavalos começou aos seis anos, nessa época ele e a família frequentavam o sítio de um tio para fazer passeios e romarias a cavalo. Aquilo que iniciou como um lazer se tornou intenso e, então, em 1991, Dudu começou no hipismo. “Era tudo uma novidade e naquele momento não sabia que se tornaria uma rotina para o resto da vida, mas era uma coisa que amava fazer, toda semana íamos primos e tios para Sorocaba fazer aula de hipismo, enfim além do esporte também juntava a família”. Com o passar dos anos, Dudu se dedicava cada vez mais aos treinos e se dividia entre os estudos e os cavalos. Na época de ingressar na faculdade, a paixão pelo mundo do cavalo falou mais alto e o atleta escolheu a medicina veterinária, mas não abandonou as competições no hipismo, pelo contrário, ele levou seu cavalo para a faculdade e continuou firme nos treinos. “Acredito que muito do meu sucesso foi baseado na perseverança, dedicação e fé”. Em sua carreira profissional como atleta hípico, acumulou vários títulos em campeonatos paulistas, brasileiros e alguns internacionais, com destaque para as medalhas de bronze nos jogos Norte-americanos e Pan-americanos. Na tão sonhada participação nas Olimpíadas de Atenas, em 2004, Dudu viveu um de seus melhores momentos. “Ali foi o ápice da minha trajetória esportiva e a concretização de uma meta que tinha desde

Apaixonado por cavalos pequeno. Quando alcancei esta meta, tive de repensar o meu futuro, no país do futebol, ser profissional do cavalo não é nada fácil, eu já estava no último ano da faculdade e precisava tomar uma decisão: me tornaria cavaleiro profissional ou veterinário”. Hoje, aos 33 anos de idade, Limongi ainda faz parte da seleção brasileira de hipismo, mas como veterinário da equipe, esta foi a maneira que ele encontrou de manter-se no esporte, na profissão e alimentar a paixão pelos cavalos. “Acho que fiz a escolha certa, pois sou um profissional de destaque na medicina esportiva equina e sigo acumulando títulos como veterinário da equipe brasileira de hipismo, dentre eles o bronze no Pan-americano do México, em 2011, nono das Olimpíadas de Londres, em 2012, sétimo no mundial da França, em 2014, prata no Pan-americano do Canadá, em 2015 e de malas prontas para o Rio 2016”. Casado e pai de uma menina, Dudu conheceu a esposa por causa dos cavalos e pretende incentivar os filhos a praticar o esporte nesse meio. “O hipismo foi essencial na minha vida e da minha família, pois nos traz um amadurecimento enorme, visto que se trata de outro ser vivo embaixo ‘de você’ que tem vontades, tem seus dias ruins, enfim a gente aprende a lidar com situações que nos levam a um crescimento muito grande para o resto da vida. Agradeço a minha família que sempre me apoiou, ao meu tio e ao meu primo que foi onde tudo começou e, logicamente, a Deus que sempre esteve ao meu lado e me fez prosperar em tudo na vida”.

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A luta de um campeão

BERTAZINI ARTES MARCIAIS

vale-tudo para atletas das mais altas categorias. Pelo campeonato Jungle Fight, Douglas foi campeão oito vezes e apesar de ser um evento realizado no Brasil, este é um dos maiores campeonatos do mundo e o maior da América Latina. “Quando comecei no MMA meu maior sonho era lutar o Jungle e ganhar, consegui isso por oito vezes. Agora é pensar nas lutas internacionais e criar novos objetivos e novos sonhos”. Como todo atleta brasileiro, o lutador sente dificuldades em manter a carreira, visto que conseguir patrocínio é coisa rara. “Infelizmente nunca tive apoio de nenhuma das cidades. A falta de incentivo, às vezes, nos faz pensar em desistir, mas só pensar (risos) ”. Com a rotina intensa de treinos e aulas, Douglas não reclama da correria diária e acredita mais do que nunca em seu desenvolvimento profissional. “Sempre procuro pensar estar em evolução, a fase está ótima, mas sempre podemos melhorar. Faço também treinos de wrestling, MMA e muay thai em Sorocaba e Campinas. Além de ser lutador profissional, sou professor de kickboxing, muay thai e boxe, então quando não estou treinando, estou dando minhas aulas, preciso delas porque não dá para viver somente com as lutas. Eu praticamente moro no tatame, mas amo o que faço”. E para quem gosta de esporte e pretende se tornar profissional, o campeão deixa as dicas de como conseguiu o sucesso de sua carreira. “Dedicação é a palavra que mais se encaixa, o restante vem junto com o pacote. E eu também sempre acreditei muito no meu potencial, só coloquei em prática aquilo em que acreditava”.

Nascido em uma família de atletas, Douglas Bertazini também trilhou o caminho do esporte, porém escolheu uma batalha diferente, enquanto seu avô, pai e irmão jogavam futebol, ele se encontrou nas artes marciais e hoje, aos 34 anos de idade, é um dos profissionais mais respeitados da região. Douglas começou a treinar kung-fu ainda na infância, mas o que realmente despertou a sua paixão pelas lutas foi o kickboxing. Ainda no início de sua carreira, o lutador praticou boxe, muay thai, jiu-jitsu e, enfim, MMA (Artes Marciais Mistas). O atleta se tornou profissional nas competições do tatame e professor das artes marciais. “Na verdade, foi tudo se encaixando, eu era uma criança revoltada e um amigo meu, Anderson Saladini, me convidou para treinar, então me apaixonei, meu primo Marcos Strong também me inspirou bastante, ele já era lutador. Meus professores são de Itu, o primeiro professor de boxe e kickboxing foi Jefferson Gonçalo (Jeca) a quem devo tudo que sou e o de jiu-jitsu foi Miguel Repanas. Hoje, treino kickboxing e boxe no CDL (Clube da Luta) com o Zinho e o Bazooka, que me receberam muito bem quando precisei”. Com diversos títulos mundiais, o atleta, que nasceu em Salto e mora em Itu, está classificado entre os 200 melhores do mundo nas artes marciais e é um dos cinco melhores lutadores da América Latina. Entre o boxe, kickboxing e muay thai são mais de 70 vitórias, mas a carreira no MMA está em alta e El Loco (como é conhecido nos ringues) já é campeão do Renegade do IFC, Real Fight e Jungle Fight, – todos eventos de lutas em estilo

DOUGLAS

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STEPHANIE

FORCIN

TAEKWONDO

A única mulher da turma, Stephanie Gavioli Forcin é uma legítima representante do time feminino que gosta de se sentir mais do que bela e quer ganhar a vida por meio de seus sonhos e de suas lutas. Depois de ser iniciada em várias atividades delicadas como artes plásticas, artesanato, pintura, teclado e balé, aos sete anos de idade, a atleta conheceu o taekwondo e se apaixonou pelo esporte e pelas artes marciais. A jovem de 18 anos começou cedo a carreira profissional, aos 10 anos de idade já competia em campeonatos estaduais e aos 12 começou os treinos de kickboxing, muay thai e jiujitsu. “Sempre tive uma visão de pódio, mesmo não vivendo profissionalmente da luta, hoje me considero uma profissional do taekwondo, pois posso dar aulas e instruções desta arte marcial”. Filha única de Eduardo e Cristina, a esportista sempre contou com a família. “Sem o apoio de meus pais, eu jamais chegaria aonde cheguei. Eles veem minha carreira com excelentes olhos”. Por outro lado, Stephanie também enfrentou as mesmas dificuldades dos outros atletas. “Para chegar em algum lugar sem incentivo, patrocínio e apoio nas escolas ou qualquer área do esporte, o atleta de alto rendimento depende exclusivamente da família, projetos sociais e mestres, pois depender do governo ou de empresas privadas é como ganhar em uma loteria”, desabafa. Detentora de uma lista imensurável de medalhas e troféus, Stephanie tem títulos brasileiros, estaduais e, no exterior,

A Beleza do tatame conquistou o 5º lugar nas Olimpíadas da Juventude da América do Sul em 2013, em Lima (Peru), onde disputou com 13 países. Entre as competições de kickboxing, taekwondo, jiujitsu e muay thai são 177 medalhas, sendo 116 de ouro, 39 de prata e 22 de bronze, além de 11 troféus de 1° lugar. Com o dia a dia intenso de atleta, a moça loira, bonita e jovem, não tem muito tempo para a vida social, mas garante que consegue paquerar entre a rotina da faculdade de educação física e os treinos de taekwondo, duas vezes por semana em Campinas no Projeto Raça, do Professor Andson e de kickboxing, em Itu com o Mestre João Cesar. Stephanie, que foi da Seleção Brasileira por 3 anos e representou o Brasil pelo COB-Juvenil (Comitê Olímpico Brasileiro), se prepara para competir o Campeonato Paulista Adulto de Taekwondo e a Copa Brasil de Kickboxing. A jovem acredita em sua boa fase, mas lembra que não é uma carreira fácil. “Tudo é questão de acreditar e treinar, com muito cuidado e determinação, engolir desaforo, inveja, puxadas de tapete nos bastidores. O fator sorte não existe e, às vezes, só Deus para resolver alguns deslizes no tatame. Tudo dói, um chute, um soco, um golpe infeliz, até bater dói, quanto mais apanhar (risos), mas esta é a vida do lutador, sem trégua e nem piedade, às vezes tem de ser meio animal, além da técnica, instinto apurado, antecipação para contra-ataque. Vencer é ótimo e perder é o desarme de toda a estratégia que você montou seja sozinha ou em grupo. Mas nunca deixar de treinar, aprender e lutar”.

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MARCELO CHIERIGHINI NATAÇÃO

Marcelo Chierighini é atualmente um dos mais reconhecidos talentos esportivos de Itu, embora tenha nascido na capital paulista, foi aqui onde ele começou no esporte que o projetaria para o mundo. Aos 25 anos de idade, o nadador também é jovem na carreira, mas já ostenta medalhas e recordes de deixar muito veterano admirado.

Chierighini ficou conhecido mundo afora e ganhou destaque na mídia no ano passado durante os Jogos PanAmericanos de Toronto, no Canadá, quando conquistou duas medalhas de ouro nas provas de revezamento 4x100 metros livres e 4x100 metros medley e uma de bronze nos 100 metros livres.

Nova aposta do Brasil sonhos ainda está a conquista de uma medalha olímpica e neste ano pode acontecer a grande oportunidade de Marcelo. Apaixonado por esporte e fã de Ayrton Senna e Ronaldo Fenômeno, Marcelo deixa claro que se não fosse nadador, provavelmente seria profissional de outra modalidade como vela ou tênis. Para passar o tempo livre, ele se distrai com jogos em videogame, sai com os amigos e curte música eletrônica. Porém Marcelo tem se dedicado bastante aos treinos já que vai representar o Brasil nas Olimpíadas.

Diferente da maioria dos atletas, Marcelo começou sua carreira no final da adolescência, aos 17 anos. Seus treinos nas piscinas ituanas logo seriam reconhecidos e um dos maiores clubes do Brasil decidiu apostar em seu talento. O Esporte Clube Pinheiros, localizado na capital paulista, entrou em contato com o jovem nadador e a partir de então sua carreira deslanchou.

A classificação para o Rio 2016 foi confirmada em abril e superou as expectativas quando nadou 48s23 na prova final de distância do Troféu Maria Lenk, realizado no Rio de Janeiro. “É com uma felicidade enorme que venho comunicar que irei representar o Brasil nas Olimpíadas do Rio 2016 nos 100m livre e no revezamento 4x100m! Agora é pra valer!!! Obrigado pela torcida e pelo apoio de todos!!”, declarou Marcelo em sua página oficial do Facebook.

Além das medalhas que fizeram sua fama em Toronto, ele já coleciona diversos títulos como: 3º colocado (4x100m livres) no Mundial de Dubai em 2010, 3º colocado (4x100m livres) no Pan-Pacífico, em 2014 e 2º colocado (4x100m livres) na Universíade em 2011. Entre seus

O atleta agora se prepara para as Olimpíadas, ele está nos Estados Unidos, treinando com a equipe da seleção brasileira. A rotina tem sido intensa, mas os resultados mostram a evolução desta nova aposta do Brasil. Boa sorte, Marcelo!! Itu torce por você!

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ESPECIAL ESPORTE - SUPERAÇÃO

DE BEM COM ESPORTE E COM A VIDA Por Flavia Demartine

s 24 horas do dia parecem insuficientes para tantas tarefas da vida moderna, mas esta visão pode mudar quando nos deparamos com uma pessoa que é deficiente física que pratica esportes, toca violão, canta, estuda e ainda demonstra a leveza de viver bem. Nesta reportagem, Kelly Fernanda Bim Mazzi, de 13 anos de idade, conta sua história de superação e como se tornou destaque no esporte. Campeã por várias vezes no Judô, Kelly é portadora de deficiência visual e também tem uma rotina corrida. “Acordo as 5h45, tomo café e vou para a Adevisa (Associação dos Deficientes Visuais de Salto), faço Braille, Soroban, terapia ocupacional, educação física, violão e informática. À tarde vou para a escola de ensino regular e depois, às segundasfeiras tenho aula de inglês. Nos outros dias da semana, treino à noite, duas ou três vezes em São Paulo com os senseis (professores) Bahjet, Cris e Mota, uma vez em Itu com o sensei Ricardo e quando sobra um tempinho, em Campinas com os senseis Glauco e Davi”. Dona de três troféus e mais de 50 medalhas, a atleta que participa de competições regulares, para pessoas sem deficiências, foi premiada como destaque em 2015 pela Federação Paulista de Judô e conquistou por duas vezes (2010 e 2015) o Campeonato Brasileiro pela Liga Nacional de Judô, é bicampeã da Copa São Paulo de Judô (2015 e 2016), tem títulos como campeã paulista e, em 2013, participou em Campinas de sua primeira competição paralímpica e também foi campeã. “A partir daí comecei a competir no paradesporto nas disputas da FPDC (Federação Paulista de Desporto para

Cegos) e fui campeã aspirante em várias categorias no Grand Prêmio Internacional Infraero de Judô para Cegos (2013, 2014 e 2015) ”. Com todo este currículo, Kelly nem imaginava ser atleta. “Começou em um projeto na Adevisa junto com a polícia militar, o soldado Miguel Amorim foi meu primeiro contato com o judô, eu tinha 8 anos. Já andei de bicicleta, corri, saltei, nadei, fiz até rapel e downhill, mas o judô começou a tomar forma, no início era só com os deficientes visuais da instituição, depois passei a ser a única cega que continuou treinando, já no judô regular”. Sem patrocínio, a família é quem a apoia. “Minha mãe não gosta de me ver lutar, ela sai do ginásio e vai rezar (risos). Meu pai entra comigo no Shiai-jo (área de competição) e me dá dicas sobre a atleta com quem vou lutar. É legal quando meus irmãos vão também”. Kelly confirma o que todo atleta regular já sabe, o esporte melhora a autoestima, a vida social e auxilia na superação das dificuldades. “Me ajudou na coordenação motora, me sinto mais confiante, conquistei amigos, viajei, conheci lugares diferentes”. E o irmão, João, complementa: “Mostrou para nós a superação, trouxe amigos e estímulos”. Para o futuro, Kelly já tem planos. “Sonho em ser professora de música, ir para a Irlanda e saltar de paraquedas. Quero ser faixa preta e disputar um campeonato mundial, quem sabe uma paralimpíada. Deus em primeiro lugar, as outras coisas só dependem de mim”.

AUTOMÓVEIS

SPORTAGE, DA KIA MOTORS, CHEGA À 4ª GERAÇÃO

A 4ª geração do Kia Sportage chegou ao mercado brasileiro, no mês de junho, com diversos itens de conforto e segurança. O modelo compacto da marca também renovou inteiramente seu design, destacando a imponência da SUV com mais soﬁsticação, esportividade e dinamismo. Vencedor dos prêmios Reddot Award 2016 e do iF Design Awards 2016, em relação às dimensões, o Sportage ganhou mais milímetros em comprimento, na distância entre os eixos e manteve a largura. Seu porta-malas também aumentou. Na parte dianteira, 4ª geração do Sportage ganhou novo conjunto ótico. Disponíveis na versões LX e EX, as diferenças entre as versões estão nos itens de série e pequenos detalhes. As projeções da Kia Motors Corporation, para o novo Sportage, são animadoras. Enquanto a marca sul-coreana comercializou 554 mil unidades da 1ª geração (de 1996 a 2002), 842 mil unidades da 2ª geração (2004-2009) e da 3ª geração, pouco mais de 1,6 milhão de veículos (entre 2009 e 2015), a montadora espera ultrapassar a marca de 3 milhões de unidades com a 4ª geração, no período médio de 5 anos. “Certamente, o novo Sportage será mais um sucesso da Kia Motors pelo mundo. No Brasil, a partir da 3ª geração, o Sportage sempre foi nosso carro-chefe”, contextualiza José Luiz Gandini, presidente da Kia Motors do Brasil. “Pela boa receptividade da 4ª geração, na fase de pré-venda, estou seguro de que será por muito tempo o nosso principal produto. Devemos comercializar cerca de 400 unidades por mês. Infelizmente ainda estamos limitados à cota máxima de 4.800 unidades/ano, sem os 30 pontos percentuais no IPI, o que nos diﬁculta aumentar os volumes”, argumenta. Motorização e segurança A Sportage 2017 está disponível com motorização 2.0 litros, DOHC, 16 válvulas com dual CVVT. Alimentado com etanol, o motor entrega 167 cavalos de potência a 6.200 rpm e torque de 20,2 Kgm a 4.700 rpm. Com gasolina, chega a 156 cavalos

de potência a 6.200 rpm e torque de 18,8 Kgm a 4.700 rpm. No mercado brasileiro, o modelo pode ser encontrado em duas versões, todas com câmbio automático de seis velocidades com opção de trocas sequenciais e autoadaptativo. Foi mantida a direção elétrica progressiva. A Kia também investiu pesado em programas de pesquisa e desenvolvimento para reforçar a segurança ativa e passiva de seus veículos e oferece os mais elevados níveis de proteção aos ocupantes, o que conferiu ao modelo cinco estrelas no Euro NCAP, outras cinco estrelas no NHTSA - National Highway Trafﬁc Safety Administration e pontuação máxima de segurança no IIHS - Insurance Institute for Highway Safety. Outra novidade são as revisões, que agora tem custo ﬁxo*: Revisão

10.000 km

20.000 km

30.000 km

Peças

R$ 224,64

R$ 386,03

R$ 224,64

Mão de Obra

Grátis

R$ 250,00

R$ 225,00

TOTAL

R$ 224,64

R$ 636,03

R$ 449,64

As duas versões do Sportage 2017 chegam ao mercado brasileiro com preços ao consumidor ﬁnal de R$ 109.990,00 (LX) e R$ 134.990,00 (EX). O Sportage possui garantia de cinco anos ou 100 mil km, uma das maiores oferecidas no País.

*Os valores referem-se às revisões e peças, e são válidos para revisões efetuadas até 31/12/2016. Após esta data, poderão sofrer alterações. Consulte no site www.kia.com.br o manual de garantia de 5 anos ou 100 mil km e as condições de validade das revisões.

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MEXA-SE E GANHE MAIS SAÚDE

air do sedentarismo e ganhar qualidade de vida é o novo lema de milhares de pessoas que a cada dia são atraídas para esportes como corridas de rua, caminhadas ou treinos em academias. Mas não basta treinar e fazer dieta, alguns cuidados com a saúde são fundamentais para alcançar os objetivos e minimizar os riscos. Nesta edição, o médico cardiologista Dr. João Victor dá dicas importantes sobre como se adaptar melhor a esse novo estilo de vida. Para quem quer começar a treinar algum esporte ou praticar academia, quais são os primeiros cuidados? Para sair do sedentarismo é recomendado passar por avaliação médica clínica pré-participação (APP) que tem como objetivo a detecção de fatores de risco, sinais e sintomas sugestivos de doenças cardiovasculares, pulmonares, metabólicas ou do aparelho locomotor que são incompatíveis com a realização de atividades físicas. Quais exercícios são recomendados para deixar o sedentarismo? De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) é possível deixar o sedentarismo com a prática de 30 minutos diários de atividade física leve ou moderada (caminhada, musculação, ciclismo, hidroginástica e natação), 5 vezes por semana; ou 20 minutos diários de atividade vigorosa (corrida, ginástica aeróbica, futebol, vôlei, basquete e tênis) em 3 dias da semana. Qual a importância de manter uma dieta saudável? A ingestão tanto de uma quantidade insuficiente de calorias quanto do tipo inadequado de nutrientes pode dificultar

adaptações essenciais ao treinamento, ao passo que uma dieta equilibrada, que atenta às necessidades de hidratação, energia, proteínas, vitaminas e sais minerais, pode facilitar esse processo. Que grupos de alimentos são mais importantes nesta dieta? Carboidratos: energia, proteínas: desenvolvimento e a manutenção da massa muscular, lipídios: preferir as gorduras mono e poli-insaturadas, água e eletrólitos: a desidratação promove deterioração da função cardiovascular e termorregulação, podendo levar a um colapso do coração. Ferro: desempenho físico, sua falta pode levar a anemia franca. Vitamina D: força, potência, tempo de reação e equilíbrio, sua deficiência aumenta o risco de lesões ósseas, dor muscular crônica e infecções do trato respiratório. Que sintomas merecem atenção? Dor no peito ou nas pernas, cansaço excessivo, desmaios, palpitações, tonturas, sudorese fria, dificuldade na respiração ou qualquer sintoma desencadeado pelo exercício. Caso apresente algum desses sinais, interromper a atividade e procurar um médico. Que outras dicas você tem para os novos esportistas? A atividade física auxilia no controle da pressão arterial, perda de peso, prevenção e controle do diabetes e colesterol, reduz o aparecimento de doenças, melhora a qualidade do sono e autoestima, aumenta a atenção e a concentração e diminui o estresse. Seja numa academia, num parque, em casa, sozinho ou em grupo a dica é: MEXA-SE!

ESTILO

ESSA TENDÊNCIA É BABADO! Tem dúvida na hora de combinar as peças da moda? Essa é uma dúvida muito comum entre as clientes da consultora de estilo Danieli Nieri, e ela apresenta mensalmente diversas dicas para te ajudar nesta escolha!

O grande segredo na hora de usar babados é “preencher” a parte da silhueta que você acha necessário. Por exemplo: Se você tem seios pequenos, o ideal é utilizálos na parte de cima, se tem pouco quadril, uma saia rodada cai perfeitamente. Mas também podemos utilizá-los com tecidos leves para disfarçar alguma parte que não nos agrada. Por exemplo: babados no colo disfarçam a barriguinha saliente, pois deposita todo o foco nele.

LOOK 1

Continua com alguma dúvida? Poste em suas redes socias com a hashtag #looksingular que esclarecemos ela para você!

LOOK 2

DANIELI NIERI Consultora de imagem e estilo

LOOK 3

DICA DE OURO Se estiver um pouco acima do peso tome cuidado para não usar peças com excesso de babados, procure algo com um detalhe equilibrado.

ESTILO

CALÇA BEGE: COMO UTILIZAR EM DIVERSAS OCASIÕES As calças bege são uma ótima opção para substituir a tradicional calça jeans sem perder o estilo. A peça dá um toque mais sério ao visual, mas usá-la com tênis fica moderno e atual, já que é uma grande tendência. E o melhor, ela está disponível em diversas lojas de departamento com o preço super acessível! Confira abaixo 3 formas de utilizá-la em diversas ocasiões:

LOOK 1

LOOK 2

LOOK 3

DICA DE OURO 47

Dobrar a barra da calça deixa o look mais despojado!

PAISAGISMO

HORTA EM APARTAMENTO

a dica deste mês, a designer de interiores e paisagista Talita Barros explica como ter sua própria horta em um apartamento. Sem grandes truques, as plantinhas podem compor o visual na sacada ou dentro de casa, já que algumas não necessitam de luz solar direta. Antes de começar a mexer com as plantas que você deseja colocar na sua horta caseira, é necessário preparar os vasos e o chão que vão receber as sementes e mudas. “Os vasos precisam ter uma camada de manta bidim, uma camada de argila expandida, depois a planta, mais uma camada de manta bidim e uma forração de pedrisco ou casca de eucalipto. É sempre bom proteger o piso e colocar um rodízio no vaso, e um prato de areia embaixo para a água não escorrer. Lembrando que o vaso precisa ter furo”. Talita recomenda que as plantas da horta ﬁquem em vasos comuns, mas para quem precisa ganhar espaço, pode usar os suspensos que deixam o visual da casa mais moderno e ainda se torna útil para o dia a dia de quem gosta de um tempero caseiro. “Vai depender do espaço físico que a pessoa tiver no apartamento. As hortaliças vão super bem tanto em cachepôs suspensos quanto em vasos no chão”. Segundo Talita, os temperos mais indicados para a horta caseira ﬁcar bonita e ao mesmo tempo útil e versátil são: hortelã, manjericão, orégano, alecrim, tomilho, salsinha e cebolinha. Já para quem gosta de pimentas, a recomendação é cultivar algumas espécies que se dão bem sem tanto sol. “Em vasos ou jardins e desde que haja manutenção como rega e poda. São elas: pimenta-de-cheiro, a cambuci ou chapéude-frade e a biquinho”.

Por Flavia Demartine

A paisagista explica que os cuidados diários dependem muito do ambiente e do tipo de planta escolhido e a melhor recomendação é ficar sempre de olho. “Algumas exigem mais cuidados que outras, como por exemplo a hortelã que gosta de água, então precisa ficar sempre molhando. Quanto a adubação é sempre bom trocar a terra dos vasos uma vez ou outra, a pessoa vai sentir quando a plantinha ou hortaliça não estiver muito bonita. E sobre a poda é muito simples: com o tempo a pessoa irá usar as hortaliças, vai usar a hortelã para fazer um chá, o manjericão para fazer um molho, assim como o alecrim, a salsinha e a cebolinha para colocar em alguma receita. Tenho certeza que a comida ficará com um gosto diferente e especial”.

GASTRONOMIA

CALDINHO FITNESS PARA AQUECER O INVERNO E MANTER A DIETA Por Flávia Demartine

caldo de batata doce com alho-poró é uma criação da nutricionista Kelly Flora, responsável pelo cardápio da rede de restaurantes Saladenha. Além de inserir novas receitas no menu das lojas, em 2016, Kelly também elaborou algumas mudanças nas saladas, caldos e sanduíches que já eram vendidos com exclusividade na rede e manteve o sucesso dessas receitas. Na revista deste mês, Kelly foi convidada para elaborar uma receita exclusiva, mas depois que experimentou o caldenho preparado pela cozinheira-chefe da rede, Fátima Penaﬁel (Dona Fá), gostou tanto do resultado que promete inserir essa delícia no novo cardápio. Para quem está lutando contra a balança ou treina com regularidade, vale a pena apostar na receita, já que a base é a batata doce, velha conhecida do cardápio ﬁtness. Além disso, o sabor do alho-poró transforma a receita em um creme ainda mais apetitoso. O caldenho foi preparado com produtos naturais e frescos, como é o caso do caldo de legumes. O tempo de preparo é um dos coringas na receita, já que Dona Fá gastou apenas 20 minutos para deixar tudo pronto.

1 kg de batata doce descascada

Sal a gosto

Cebolinha (para decorar)

1 litro de caldo de legumes sem gordura 2 colheres (sopa) de margarina light

FÁTIMA PENAFIEL Cozinheira-chefe do Saladenha

1 xícara (chá) de leite desnatado

2 alhos-porós médios limpos e cortados em rodelas ﬁnas

GASTRONOMIA

MODO DE PREPARO

Disponha em uma panela a batata doce picada e o caldo de legumes. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 20 minutos ou até a batata ficar macia. Retire do fogo e despeje no copo do liquidificador, junte o leite e bata até ficar cremoso. Reserve.

Em outra panela, refogue o alho-poró na margarina até ﬁcar macio. Adicione a batata doce batida e o sal a gosto. Em fogo baixo, deixe o creme aquecer até levantar fervura, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela. Desligue e sirva em seguida, decorado com a cebolinha. Bom apetite!

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ESPECIAL

EVENTO ABORDARÁ TEMAS PARA GESTANTES Por Flavia Demartine

m dos momentos mais esperados da vida de uma mulher é aquele videozinho em preto e branco com baixa resolução, mas que tem um áudio maravilhoso: o coração do bebê pulsando em seu ventre. E é justamente nesta fase tão importante que surgem milhares de dúvidas. Pensando no bem-estar das futuras mamães, a loja online Mãe na Moda organizará o evento “Só para gestantes 1ªEdição” com informações e dicas importantes que tratam desde a fisioterapia pré-parto, aspectos emocionais, cuidados na alimentação, arquitetura e decoração para receber o novo membro da família e muitos outros assuntos. O evento ocorrerá no dia 13 de agosto, na Casa Aliança em Salto e será uma manhã inteira dedicada aos nove meses mais importantes da vida dessas mulheres. Em comemoração ao dia da gestante, o objetivo é levar a público conteúdos relevantes, oferecer uma experiência agradável, explorar o mundo da gestação, mostrar as diversas possibilidades de ser, explicar como, porquê e para que se cuidar durante esse período. E ainda promover a troca de experiências, apresentar as oportunidades do mercado gestante, deixar um espaço para que se expressem, tirem suas dúvidas e curiosidades, além de valorizar os serviços e produtos da região, mostrar as diversas especialidades que envolvem a gestação.

Parceiros e seus respectivos conteúdos Entre os convidados para participar do evento, o projeto tomou o cuidado em pensar nos melhores profissionais de cada ramo, para que as futuras mamães tirem todas as suas dúvidas nas mais diversas áreas do universo gestante. A fisioterapeuta Elaine Dluhosch, especialista em fisioterapia pélvica pré e pós-parto, participará do evento com a palestra “Atuação e importância da fisioterapia no pré parto”. Duas psicólogas clínicas, Daíla Nani e Luisa Azevedo também estarão presentes no evento e tratarão sobre o tema “Aspectos Emocionais na Gravidez”. Outro aspecto muito importante na vida das mulheres nesta fase é a boa alimentação e, para isso, a nutricionista clínica Mariana Boni foi convidada para explicar o tema “Os cuidados com a alimentação durante e após a gestação”. Participação especial também da médica pediátrica Dra. Juliana Fernandes, que se dedicará a esclarecer as principais dúvidas das gestantes. Glaucia Castedo, arquiteta e designer de interiores trará “Inspirações para o quarto do bebê” e, a loja online de moda gestante responsável pelo evento, Mãe na Moda, apresentará junto com a consultora de imagem, Danieli Nieri, o tema “Como se vestir e acompanhar a moda durante os 9 meses?”. A fotógrafa Bruna Tiso, experiente em ensaios gestantes, falará sobre “Ensaio gestante: os motivos de fazer e suas tendências”. Mais informações e inscrições através do email: soparagestantes@maenamoda.com.br

SOLIDARIEDADE

BASQUETE PARA TODOS Muitos atletas começam a carreira de maneira simples e sem muitos luxos, isso é possível, graças a inúmeros projetos sociais em quase todas as cidades. Em geral, são instituições ou pessoas autônomas que investem tempo, dinheiro e o conhecimento prático, sem nenhum fim lucrativo, tudo em favor do esporte e das futuras gerações de atletas. Essas pessoas conseguem mais do que ensinar uma atividade física, elas transmitem valores pessoais e querem transformar o mundo em lugar melhor.

m Sorocaba, encontramos a LSB (Liga Sorocabana de Basquete) que já existe desde 1997, fundada por Rinaldo Rodrigues, ex-jogador da Minercal (outra liga sorocabana) e de outras grandes equipes como Corinthians, Flamengo, Paulistano e Casa Branca. “O basquete é, sem dúvida, uma das modalidades esportivas mais tradicionais de Sorocaba. Na década de 80 era representado pelo Clube Atlético Minercal, que contava com equipe adulta no masculino e no feminino com grandes nomes do basquete nacional como Hortência, Marta e Janeth, ex-jogadoras da seleção brasileira, mas em 1991 o projeto chegou ao fim”, esclarece Rinaldo, presidente da liga. A LSB tem o apoio da Prefeitura Municipal desde a sua fundação e atende gratuitamente 250 crianças, de seis a 16 anos de idade, de todas as classes sociais e de várias cidades da região. “Temos alunos de Piedade, Salto e Votorantim. Dividimos bem a quadra por idades, assim todos conseguem participar”. A liga mantém o projeto “Arremesso para o Amanhã”, que foi eleito na temporada 2014/2015 como o Melhor Projeto Social desenvolvido por uma equipe do Novo Basquete Brasil, competição nacional. O projeto envolve as escolinhas e as categorias de base da LSB e vem trazendo cada vez mais crianças e jovens para o mundo do esporte. “O nosso objetivo principal é, por meio do basquete, formar cidadãos melhores, para que dessa forma consigamos também melhorar a comunidade como um todo. Além disso damos espaço para que novos talentos surjam”. A liga já formou vários atletas profissionais, entre eles o armador Diego Gomes, do Angra Basquete (Angra dos Reis-RJ), o ala Gustavo Scaglia, do Esporte Clube Pinheiros, um dos maiores clubes do Brasil. Sem falar nos vários garotos que defenderam as categorias de base da Seleção Brasileira, um deles é o ala Reinaldo Junior, que hoje defende a equipe Sub-22 da LSB. Rinaldo é quem dá as aulas para a garotada e conta com uma equipe engajada no trabalho, como Fernando Vera, ex-jogador da equipe e o preparador físico Eduardo Santos, além de outros ex-alunos do Arremesso para o Amanhã. Os treinos acontecem de terça e quinta-feira em dois períodos, de manhã é das 8h às 10h e de tarde das 13h30 às 15h, no Ginásio Municipal Dr. Gualberto Moreira, em Sorocaba. Qualquer criança da região pode participar, basta ir aos treinos, desde o primeiro dia com tênis e roupa esportiva.

As férias podem ser vendidas? O empregado poderá vender 1/3 do período de férias a que tiver direito, no valor da remuneração que lhe seria devida nos dias correspondentes. Os empregados de uma mesma empresa ou determinados estabelecimentos ou setores da empresa podem gozar férias coletivamente? Sim. A lei regulamenta as férias coletivas. Como são regulamentadas? As férias coletivas poderão ser gozadas em até dois períodos, nenhum deles inferior a dez dias corridos; para tanto, o empregador deverá, com antecedência mínima de quinze dias, comunicar a programação de férias ao Ministério do Trabalho, aos sindicatos representativos da categoria e aos empregados, por meio de quadros de avisos, especiﬁcando as datas de início e término das mesmas e quais os setores ou estabelecimentos afetados. E se o empregado estiver na empresa a menos de doze meses? Gozará, na oportunidade, de férias coletivas proporcionais ao tempo de serviço, passando, após esse período, a iniciar seu período aquisitivo novamente. Qual a remuneração do empregado durante o período de férias? Será a mesma que lhe for devida quando de sua concessão acrescida de mais um terço.

categoria proﬁssional, não dependendo somente da vontade do empregado.

O abono de férias integra o salário? Não. A lei é expressa no sentido de que tal abono não integrará a remuneração para efeitos da legislação do trabalho e Como serão pagas as férias no da previdência social. caso em que o salário for recebido por porcentagem, comissão ou Quando cessa o contrato, tem direito o empregado à remuneração viagem? Apurar-se-á a média percebida pelo concernente às férias? empregado nos doze meses que Sim. Qualquer que seja a causa de precederem a concessão das férias e cessação do contrato será devida ao a esta será acrescida um terço de seu empregado a remuneração simples ou em dobro referente ao período de férias valor. que haja adquirido. A parte do salário paga em utilidade será computada para E na cessação de contrato do efeito da remuneração das férias? empregado com mais de um Sim. Deverá ser computada conforme ano, terá ele direito as férias anotação na Carteira de Trabalho do proporcionais? Sim. Desde que não tenha sido empregado. demitido por justa causa. Entende-se como férias proporcionais uma espécie O que á abono de férias? Ao empregado é facultado converter um de indenização correspondente à terço do período de férias a que tiver expectativa de um direito que só não foi direito em abono pecuniário no valor da adquirido (após 12 meses, como vimos) remuneração que lhe seria devida no por culpa do empregador e a ser paga segundo a assiduidade do empregado período correspondente. no período incompleto. Quando deve ser requerido este E nos contratos por prazo abono? Sim. As férias devem ser concedidas determinado ou que cessarem após doze meses subsequentes à data com menos de um ano? em que o empregado tiver adquirido o Nesses, o empregado terá direito às férias proporcionais no término do contrato direito. ou se for despedido sem justa causa, E se o empregador não as conceder apesar de não ter ainda completado o período aquisitivo. dentro desse prazo? Até 15 dias antes do término do período aquisitivo, a ﬁm de que o empregador Realização: possa estar preparado para o pagamento na época das férias. E, no caso das férias coletivas? Neste caso, a conversão deverá ser objeto de acordo entre o empregador e o sindicato representativo da respectiva

www.secom.org.br

E quando o salário for pago, por hora, com jornadas variáveis? Deverá ser apurada a média horária do período aquisitivo aplicando-se o valor do salário hora na data da concessão das férias, acrescida de mais um terço.

E nos casos de salário por tarefa? Deverá ser tomada por base a média da produção no período aquisitivo, aplicando-se o valor da remuneração da tarefa na data da concessão das férias, acrescida de um terço

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Confira as principais referências da região que você não pode deixar de provar! Entenda os ícones:

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Especializado na culinária chinesa e japonesa com pratos tradicionais, o China Cook é referência em qualidade e sabor na gastronomia Oriental. A grande Novidade é o Combo de Lámen com 4 opções de combos. A casa também serve rodízio de sushi com uma grande variedade de opções no cardápio. Também trabalham com delivery.

Fundada em 1998 a casa leva o Selo “Empada Frita de Salto” uma celebridade gastronômica e tradicional tipicamente saltense há mais de 60 anos. Na Krep´s você pode provar os salgados fritos e assados, tortas doces e salgadas sucos, bebidas e um ótimo café expresso. Também realizam serviços de buffet, coquetéis e de casamento.

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BOTECO CAPITÃO TAVARES

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O Boteco Capitão Tavares é um ótimo bar para reunir os amigos! Em ambiente rústico e aconchegante que retrata a história de Salto emsua decoração. O Boteco oferece aos seus clientes som ambiente, ótimo local para ir com os amigos em um happy hour ou reunir a família. Chopp Gelado e outras bebidas, pizzas, caldos e porções sensacionais.

Fundado em 2015 em ambiente muito agradável e acochegante, o Ichiban que significa “o número 1” de fato é um restaurante que você deve conhecer. Com Rodízio ou self service por quilo é uma ótima opção para os amantes da culinária oriental. Pratos frios e quentes de dar água na boca. Além de pratos deliciosos, você pode pedir tudo no conforto da sua casa.

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Rua Monsenhor Couto, 296 - Centro - Salto - SP Fone:(11) 4456-6714 - facebook.com/botecocapitaotavares

R$ 30,00 Terça-feira a quinta-feira das 11:00 às 14:00 e das 18:00 as 23:00. Sexta-feira e sábado das 11:00 às 14:00 e das 18:00 as 23:30. Domingo das 18:00 as 23:30. Rua Prudente de Moraes, 685 , Centro - Salto, SP Delivery:(11)4028-0292 / 2840-1817- facebook.com/ichibansalto

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Um sonho que se realiza. A Fazenda das Pedras, foi escolhida como o lugar mais adequado para união de Renata e Alexandre. Motivo sertanejo, ar de campo, moda de viola, pratos típicos e muita amizade e alegria. Casal nota mil. Sejam muito felizes.

Uma festa à altura do aniversariante. Fafá Fazendo Festa e equipe cuidou de todos os detalhes para esta noite maravilhosa. Um cardápio e serviço exclusivos. Banda de primeira e muita alegria entre seus convidados. Parabéns Mario Cintra Gordinho Neto.

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Ana Lúcia e Horácio Bicudo ofereceram à sua filha Lia, uma noite especial que reuniu a turma para comemorar seus 15 anos.

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A Kia Motors reuniu, em Itu, a imprensa local e especializada de todo o Brasil nos dias 22 e 23 de Junho para apresentar a quarta geração do modelo Sportage.

O Itu Plaza Hotel criou um ambiente aconchegante e requintado para o Jantar Dia dos Namorados, promovido no dia 11 de junho. “Agradecemos a todas as 100 pessoas e ao cantor Wesley Mota pela presença”.

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COLÉGIO ALMEIDA JÚNIOR REALIZA COLÔNIA DE FÉRIAS O Colégio Almeida Júnior realiza de 4 a 15 de julho, das 13h às 17 horas, a Colônia de Férias destinada às crianças com idade entre 3 a 7 anos. Nesse período as crianças poderão passar a tarde se divertindo de forma saudável, com muitas brincadeiras propostas, atividades de artes, interação com amigos, momentos de criação e brincadeira livre. Elas estarão sob a orientação e cuidados do Professor Rodrigo Tretell Rocha e sua equipe, sob a supervisão da coordenadora da Educação Infantil, Claudia Maria Ceratti Capelli. Diariamente a escola oferecerá o lanche, cuidadosa e carinhosamente preparado para as crianças, sob a supervisão da nutricionista Luciana S. Estrada Montalti. A Colônia de Férias também é aberta aos amigos, isto é, além dos alunos da escola, outras crianças poderão participar. As vagas são limitadas. As inscrições estão abertas e podem ser feitas na secretaria do colégio, localizada na Rua Sorocaba, 664. Mais informações através do telefone (11) 4013-1556

A Sthudio Academia Personalizada preparou, no dia 12 de junho, uma manhã super especial com treinamento funcional. Os alunos não ficaram intimidados com o frio e marcaram presença.

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SOCIAL

SOCIAL ARRAIÁ DO UTU-GUAÇU No dia 25/06 o Grupo Escoteiro Utu-Guaçu realizou o tradicional arraiá do Utu, uma festa pra lá de animada e com muitas barraquinhas e diversão para todas as idades.

WILLI E AMIGOS

Pessoal do futebol se reuniu para comemorar os aniversários do mês. Futebol, chopinho e um bom churrasco.

DANIELI NIÉRI A consultora de estilo Danieli Niéri reuniu clientes para um workshop de automaquiagem com o maquiador oficial da Dior, Pedro Barcelos, no último dia 28 de junho, na Sephora Campinas.

TORNEIO RONALD MCDONALD Um evento que acontece pelo sétimo ano consecutivo, no TSJGC, o torneio do Instituto Ronald McDonald, que ajuda crianças de todo o Brasil na luta contra o câncer. Foi um dia de festa onde muitos participaram, levando seu apoio à campanha.

12 DE JUNHO Comemorar os Dia dos Namorados na Max foi a opção de casais que marcaram esta data reservada aos casais enamorados e de bom gosto.

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CULTURA EXPOSIÇÃO ITINERANTE DO MUSEU DO FUTEBOL O Museu do Futebol, localizado no Estádio do Pacaembu, traz para a região de Sorocaba a exposição itinerante “Museu do Futebol Na Área”, reproduz parte da exposição principal do Museu, no Pacaembu, apresentando a cultura e história do esporte por meio de instalações multimídia e interatividade. Data: até 10/07 Local: Shopping Iguatemi Esplanada (Avenida Izoraida Marques Peres, 401 - Sorocaba/SP) Ingressos: Entrada franca Informações: 15 3219-9900

SÓ PARA GESTANTES

1ª EDIÇÃO

A primeira edição do “Só Para Gestantes” apresenta conteúdos importantes para as mamães nesse período de gestação. Em parceia com psicológas, nutricionista, pediatra e consultora de moda, incentiva a troca de experiências entre as gestantes para que tirem suas dúvidas e curiosidades. Data: 13/08 - Das 09h às 12h Local: Padaria Aliança (R. Rio Branco, 1304 - Centro, Salto/SP) Ingressos: 1 pacote de fraldas infantil para doação Informações: (11) 9.4280-8464

SHOWS Divulgação

CPM 22

Divulgação

CPM 22 é uma banda brasileira de hardcore melódico formada em 1995 na cidade de Barueri, São Paulo. Entre os sucessos, estão as músicas ‘Um Minuto para o Fim do Mundo’, ‘Não Sei Viver Sem Ter Você’, ‘Pra Sempre’, ‘Dias Atrás’, ‘Tarde de Outubro’ e ‘Irreversível’. Dia: 16/07 às 22h Local: Toca do Leão (Avenida São Paulo, 2981 - Além Ponte, Sorocaba/SP) Ingressos: R$40 Informações: www.portaldoingresso.com.br

TRIBUTO À CASSIA ELLER

O projeto, que tem como principal objetivo resgatar a memória da Música Popular Brasileira, em um show pioneiro na região, homenageia um dos maiores ícones da MPB dos anos 90 e uma das vozes inconfundíveis da sua época, Cássia Eller, na interpretação da cantora Leticia Nicolielo. Dia 23/07, às 20h Local: Sala Palma de Ouro (Rua Prudente de Moraes, 580. Centro, Salto/SP) Ingressos: De R$ 30 (meia e antecipado) e R$ 60 (inteira) Informações: www.bilheteriarapida.com.br

TEATRO Divulgação

CULTURA

CULTURA MATHEUS CEARÁ, INÉDITO PRA QUEM NUNCA VIU! Com seu jeito ingênuo, o típico matuto do nordeste brasileiro conquistou a simpatia dos brasileiros com o bom humor que encara os causos e desgraças de seu cotidiano. A novidade é que neste show ele estará sozinho em cena, contando também as histórias que viveu e ouviu nas muitas viagens que tem feito pelo Brasil. Dias 17/07 às 19h Local: Teatro Municipal Teotônio Vilela (Av. Eng. Carlos Reinaldo Mendes, s/n - Alto da Boa Vista - Sorocaba/SP) Ingressos: De R$ 30 (meia) a R$ 60 (inteira) Informações: (15) 3238 2222

MOGLI, O MENINO LOBO

A história se passa na França onde vive Bela, que é cortejada por Gaston. Mas Bela não o suporta, pois vê nele uma pessoa primitiva. Fera é o senhor de um castelo próximo a aldeia de Bela, que na verdade é um príncipe que foi amaldiçoado. A maldição será quebrada apenas se a Fera aprender amar alguém e for retribuído da mesma forma. Dia: 24/07 às 17h Local: Teatro Palma de Ouro (Rua Prudente de Moraes, 523 Salto/SP) Ingressos: De R$ 25 (meia) a R$ 50 (inteira) Informações: (11) 2715-1222

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Um garoto criado por lobos e que vive na selva. Baguera pretende levar Mogli a buscar segurança no mundo dos homens. Resistindo à ideia, Mogli resolve seguir a filosofia do seu adorado e descontraído amigo urso Baloo, curtir a vida e ser feliz, fazendo tudo o que gosta. Dias 17/07 às 16h Local: Sala Palma de Ouro (Rua Prudente de Moraes, 580 - Centro, Salto/SP) Ingressos: De R$ 15 (infantil) a R$ 50 (inteira) Informações: www.bilheteriarapida.com.br

A BELA E A FERA, O MUSICAL

SOLO JUNTO!

WHINDERSSON NUNES O fenômeno da internet, Whindersson Nunes, apresenta seu espetáculo “Marmininu”, intercalando canções de sucesso na internet como “Tão linda” e “Música sem nome” com esquetes de stand up. Dias 15/07 às 20h Local: Sala Palma de Ouro (Rua Prudente de Moraes, 580 - Centro, Salto/SP) Ingressos: De R$ 35 (meia) a R$ 70 (inteira) Informações: www.bilheteriarapida.com.br

Fernando Caruso e Rafael Studart foram professor e aluno. Fernando ficou tão bem impressionado com Rafael, que o incentivou a levar as suas experiências como Físico para o palco. Logo depois, o convidou para fazer alguns trabalhos juntos. Agora, apresentam Solo Junto, e se revezam no palco fazendo humor sobre observações cotidianas. É como se fosse um solo de stand up, só que junto! Dias 31/07 às 19h Local: Sala Palma de Ouro (Rua Prudente de Moraes, 580 Centro, Salto/SP) Ingressos: De R$ 30 (meia) a R$ 60 (inteira) Informações: www.bilheteriarapida.com.br

CULTURA

SÃO PAULO Divulgação

TEATRO TRAIR E COÇAR É SÓ COMEÇAR Toda a trama se fundamenta em supostas infidelidades. Tendo como personagem principal a empregada Olímpia, a peça está em cartaz em São Paulo, desde agosto de 1989, de onde sai somente para fazer turnês pelo país. Apenas três estados do Brasil (Acre, Amapá e Rondônia) ainda não assistiram à montagem. Em cartaz: Sextas, Sábados e Domingos - de 01 a 31/07 Local: Teatro Bibi Ferreira (Av. Brigadeiro Luis Antonio, 931, Bela Vista, São Paulo) Ingressos: A partir de R$ 30 Informações: www.ingresso.com

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IVETE SANGALO

IRA! Depois de um recesso de 7 anos, o Ira! está de volta. A ideia é retornar aos palcos tocando os clássicos e compor novas canções. Integram a banda os músicos Nasi (vocal), Daniel Scandurra (baixo), Evaristo Pádua (bateria), Johnny Boy (teclados). No repertório, clássicos absolutos como “Flores em Você”, “Dias de Luta”, “Nucleo Base”, “Tolices” e “Envelheço na Cida”. Dia 16/07, às 19h Local: Teatro Paulo Machado de Carvalho (Alameda Conde de Porto Alegre, 840 - Santa Maria - São Caetano do Sul) Ingressos: A partir de R$ 100,00 Informações: 11 4222-1010

Famosa por sua voz marcante, a cantora Ivete Sangalo chega à São Paulo para tocar pela primeira vez no palco do Citibank Hall, dia 22 de julho. O show, que é marcado pelo agito e animação característicos da baiana, terá um repertório especial. Passeando por todos seus maiores sucessos das mais de duas décadas de carreira. A apresentação também promete ter algumas novidades de seu último DVD. Dias 22/07 às 22hs Local: CITIBANK HALL (Avenida das Nacões Unidas, 17955 - Vila Almeida - São Paulo/sp) Ingressos: A partir de R$ 50,00 Informações: premier.ticketsforfun.com.br/

CULTURA

CINEMA

ESQUADRÃO SUICIDA Reúna um time dos super vilões mais perigosos já encarcerados, dê a eles o arsenal mais poderoso do qual o governo dispõe e os envie a uma missão para derrotar uma entidade enigmática e insuperável que a agente governamental Amanda Waller (Viola Davis) decidiu que só pode ser vencida por indivíduos desprezíveis e com nada a perder. No entanto, assim que o improvável time percebe que eles não foram escolhidos para vencer, e sim para falhar inevitavelmente. Será que o Esquadrão Suicida vai morrer tentando concluir a missão ou decide que é cada um por si? Gênero: Ação / Fantasia Estreia nacional: 04/08

A LENDA DE TARZAN Releitura da clássica lenda de Tarzan, na qual um pequeno garoto órfão é criado na selva e mais tarde tenta se adaptar à vida entre os humanos. Na década de 30, Tarzan, acostumado à vida em Londres em conjunto com sua esposa Jane, é chamado para retornar à selva onde passou a maior parte da sua vida onde servirá como um emissário do Parlamento Britânico. Gênero: Aventura Estreia nacional: 21/07

A ERA DO GELO: O BIG BANG Quinta aventura da franquia – A Era do Gelo – comandada pelo mamute Manny, pelo tigre-dente-de-sabre Diego e pela preguiça Sid, junto com outros animais que devem enfrentar as mudanças climáticas no planeta. Gênero: Animação Estreia nacional: 07/07

CAÇA-FANTASMAS Uma professora da Universidade de Columbia escreveu anos atrás um livro sobre a existência de fantasmas em parceria com uma colega. A obra, que nunca foi levada a sério, é descoberta por seus pares acadêmicos e Erin perde o emprego. Quando Patty Tolan presencia estranhos eventos no subterrâneo, Erin, Abby e Jillian Holtzmann (Kate McKinnon) se unem e partem para a ação pela salvação da cidade e do mundo. Gênero: Terror Estreia nacional: 14/07

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RETRÁTIL E RECLINÁVEL