Revista Singular - Edição 55 by Revista Singular

A Revista Singular é feita de histórias e acima de tudo com responsabilidade na divulgação de todas as informações. Com uma avalanche de Fake News nas redes sociais que apenas atrapalham a sociedade na tomada de decisões, decidimos produzir uma edição especial para informar e orientar nossos leitores sobre o Covid-19, o novo coronavírus. #imprensacontraovirus Edição 55

Distribuição Gratuita

Abril 2020

Esta edição foi embalada sem contato manual, para você receber a informação de forma segura, sem contaminação. 1

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Carta ao leitor

Cumprindo nossa missão

GABRIEL MILOCO Diretor

Direção

Atendimento

Gabriel Miloco Barbosa gabriel@editoram.com.br

Direção de Arte Cláudia Scavacini e Beatriz Valocio arte@editoram.com.br

Diretora de Redação Núbia Prevelatto nubia@editoram.com.br

Jornalismo Rafael Paco - MTB 58911 jornalismo@editoram.com.br

Distribuição Gratuita nas cidades de Itu, Salto e Porto Feliz

11 2715-7609 comercial@editoram.com.br

om muito respeito e um olhar atento aos fatos das últimas semanas que me dirijo aos nossos leitores com a edição mais desafiadora dos quase 9 anos de trabalho da Editora Merkattus. Nos últimos dias, durante a fase de produção da edição de abril acompanhamos a aproximação de uma epidemia sem precedentes na nossa história. A COVID-19, já familiar desde novembro, acelerou sua chegada até ser finalmente classificada como pandemia e colocar nossa população e governantes em estado máximo de alerta. Diante da preocupação, da quarentena imposta e “fake news” propagadas, não haveria outro tema para se discutir que não fosse os reflexos e os impactos causados pelo coronavírus na nossa rotina. Como a nossa região está reagindo a uma das maiores crises da história? Mais que uma opção, o tema virou um dever. Com nossa equipe em “home office” e reuniões por Skype diariamente, nos debruçamos como poderíamos levar o melhor conteúdo para o nosso público. Com a chegada de hora em hora de novas informações, nosso grande desafio foi checar, selecionar e produzir um trabalho a altura dos nossos leitores na edição que ficará, pra sempre, marcada na minha vida.

Para Anunciar 11 2715-7609 | 9.7631-6336 | comercial@editoram.com.br A reprodução total ou parcial da Revista Singular somente será possível com a autorização por escrito. As informações contidas nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes, bem como os artigos são de responsabilidade de seus autores. A Revista Singular não expressa nenhuma forma de opinião.

Principal via do comércio ituano, a Rua Floriano Peixoto, no 4º dia da quarentena decretada pelo Estado

Sem dúvida que o caminho escolhido para produção foi o mais árduo dentre as 253 edições já realizadas na nossa história. Muitas peças publicitárias optaram por não divulgarem esse mês, outras revistas não irão publicar ou não dedicarão os esforços financeiros e jornalísticos para cumprirem com o verdadeiro papel da imprensa. Tivemos um cronograma menor diante da mudança de tema “às pressas” e do prazo inferior apresentado pela gráfica por conta do seu movimento de produção reduzido mediante as paradas. Diante de tantos desafios, a pergunta que mais recebi de vários empresários foi: Por que prefere o percurso mais difícil? E a minha resposta é simples: porque diante da nossa missão ele se faz necessário. E com muito orgulho e responsabilidade que entrego a

55ª edição da Revista Singular com informações sérias e apoiadas pelos pilares do bom jornalismo. Além de uma matéria de capa totalmente voltada para a trajetória do vírus no Brasil e no mundo, também acompanhamos a rotina de pessoas que compartilharam suas experiências no período de quarentena. Complementamos esse trabalho com os demais temas que fazem da Singular a revista mais compromissada com o público de toda a região. Em nome de toda nossa equipe, esperamos com esse trabalho levar um conteúdo relevante e informativo, bem como transmitir uma só certeza que carregamos em nossos corações: JUNTOS NÓS VENCEREMOS O VÍRUS!

A Revista Singular é uma publicação facebook.com/

rsingular

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Índice

26 O Mês

Confira os destaque na região

48 Matéria de Capa Covid-19 | Lutando contra um inimigo invisível

74 Persona

Combatendo o câncer

80 Moda

Monocromático

84 Nutrição

5 Consequências de comer rápido

94 Comportamento

Gastronomia x Redução de fatores de risco cardiovascular

98 Social

Fique por dentro dos principais eventos que movimentaram a região

111 Cultura

Programação completa de teatros, shows e eventos

114 Filmes e Séries Confira os lançamentos da Netflix e Globoplay

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O mês Por

Rafael Paco

Confira os acontecimentos que foram destaque na região no último mês.

A.I.Pref.Itu

MUSEU DA ENERGIA DISPONIBILIZA PROGRAMAÇÃO GRATUITA NA INTERNET

A Rede Museu da Energia disponibiliza uma programação online e gratuita para o público durante o cenário atípico da pandemia de coronavírus (Covid-2019), que alterou a rotina de toda a população. As unidades de São Paulo, Itu e Salesópolis paralisaram as atividades presenciais para preservar a

Transporte público de Salto opera em horário reduzido

O transporte público de Salto opera desde o último dia 24, em horário reduzido. A medida leva em consideração a baixa demanda dos últimos dias. É importante ressaltar que o serviço permanece e deverá atender todos os bairros, hospital e área central da cidade. A Prefeitura de Salto e a concessionária que opera o transporte público – Auto Ônibus Nardelli – reforçam que neste momento, a orientação é de isolamento social, especialmente para idosos com mais de 60 anos – um dos maiores públicos que utilizou o transporte nos últimos dias. Para acessar os novos horários, a Prefeitura orienta que o usuário utilize o aplicativo Citta Mobi, disponíveis nas lojas virtuais Google Play e Apple Store.

Divulgação

saúde e bem-estar de todos, em atenção à orientação do Centro de Contingência do Covid-2019. Semanalmente a equipe do educativo do Museu da Energia irá oferecer nas redes sociais oficiais (Facebook e Instagram), conteúdo sobre o futuro da água e energia, estimulando a reflexão do consumo consciente, através da indicação de livros e documentários, além de curiosidades e sugestões de atividades a serem praticadas dentro de casa.

MRV DIVULGA ABERTURA DE NOVAS VAGAS EM ITU

A.I.Pref.Itu

Divulgação

A MRV volta a Itu trazendo investimento de aproximadamente R$31,5 milhões com o lançamento de dois novos empreendimentos, o Império La Castelle e o Ilha de Bali que prometem oferecer cerca de 412 unidades habitacionais e gerar aproximadamente 300 novos empregos. Os futuros clientes da cidade e região poderão contar com empreendimentos com lazer completo e elevador, uma das novidades que a empresa traz para a cidade. São cerca de 300 vagas diretas e indiretas criadas que devem movimentar a economia local. "Serão abertas vagas de pedreiros, auxiliares de pedreiro, encanadores, montadores de forma, eletricistas, carpinteiros e outras vagas de suporte às obras deste novos empreendimentos", orienta Ítalo Pita, gestor comercial da MRV. Aos interessados é solicitado comparecimento no endereço: Av. Augusto Francischinelli, 122 - Itu - SP e apresentar currículo.

Banco do Povo oferece incentivos para enfrentar impacto do coronavírus O Banco do Povo concede condições especiais em linhas de microcrédito para os empreendedores, tendo em vista o desaquecimento do mercado frente à situação imposta pelo coronavírus. As medidas de incentivo foram autorizadas pela Secretaria de Desenvolvimento do Estado, visando auxiliar no enfrentamento dos impactos financeiros do Covid 19. Dentre as mudanças está a oferta de linha de crédito de R$ 200 até R$ 20 mil; redução da taxa mensal de 1% para 0,35%; alteração no prazo de pagamento de 24 para 36 meses; carência esten-

dida de 60 para 90 dias; ampliação do limite de crédito sem avalista para R$ 3 mil. As vantagens já estão disponíveis e têm validade até o dia 30 de abril deste ano, podendo ser prorrogadas. Os beneficiários serão submetidos à análise de crédito e comprovação de endereço para obterem empréstimos de Pessoas Jurídicas de micros e pequenos negócios formais (MEI, ME, LTDA, EIRELI), assim como microempreendedores urbanos e rurais, inclusive do setor informal.

O mês Por

Rafael Paco

Confira os acontecimentos que foram destaque na região no último mês.

ITU INTEGRARÁ “ROTAS RURAIS” DO ESTADO DE SÃO PAULO

Itu é um dos dois municípios do Estado de São Paulo escolhidos para participar do projeto Rotas Rurais, da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, em parceria com o Google, e que irá mapear toda a zona rural da cidade. A cidade foi escolhida devido a organização dos dados que a Secretaria Municipal de Planejamento possui dessa área, além de possuir um perímetro rural bastante extenso, 440 km², com 400 quilômetros de estradas rurais. A diretora geral da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, Priscila Rocha Silva Fagundes, acompanhada de sua equipe, esteve em Itu para coletar os dados fornecidos pela Secretaria Municipal de Planejamento para o início dos trabalhos.

13 lojistas são denunciados por prática de preços abusivos

No mês de março, com o aumento dos casos de coronavírus a procura por produtos antissépticos como o álcool gel tem ampliado drasticamente, porém alguns comerciantes têm abusado no aumento dos valores cobrados. A Prefeitura informou que o Procon-Itu emitiu 13 ofícios para lojistas denunciados por prática de preços abusivos na cidade: “A equipe da Fundação de Proteção e Defesa do Consumidor está trabalhando incisivamente nas ruas para verificar e instruir fornecedores. Caso perceba aumento em preços de forma incomum, denuncie ao Procon-Itu por e-mail procon@itu.sp.gov.br ou envie mensagem ao whatsapp da Prefeitura de Itu - (11) 94136-6222”.

O mês Por

Rafael Paco

Confira os acontecimentos que foram destaque na região no último mês.

Divulgação

ITUANO DISPENSA ATLETAS PROFISSIONAIS E INTERROMPE TREINOS DAS CATEGORIAS DE BASE

Codisei transfere para outubro a VII Parada do Orgulho LGBTI+ de Itu

A.I.Pref.Itu

Após o confronto contra o Corinthians pelo Paulistão, no dia 15 de março, o Ituano confirmou a dispensa imediata dos atletas da equipe profissional do Galo, em virtude do avanço do Coronavírus (Covid-19). “Após a reapresentação de quarta feira, dia 18, os atletas receberam orientações e recomendações para os cuidados e treinos físicos individuais. A paralisação do departamento de futebol é por tempo indeterminado. Os atletas lesionados estão em fase final de recuperação e iniciando a transição. Foram orientados e estamos acompanhando a evolução. Alguns ainda estão em Itu. Outros já em suas cidades”. Assim como o elenco profissional, o Galo interrompeu todos os treinos das categorias de base da equipe.

O Coletivo da Diversidade Sexual de Itu - Codisei confirmou por meio das redes sociais que a VII Parada do Orgulho LGBTI+ de Itu foi transferida para o próximo dia 18 de outubro, em virtude da pandemia do coronavírus. Com tema “A maior arma contra o preconceito é a informação”, o coletivo promoverá o evento e também a 2ª Semana da Diversidade, e em breve serão divulgados mais informações. Cara Nova - O Codisei (Coletivo da Diversidade Sexual de Itu, anteriormente denominado Comissão da Diversidade Sexual de Itu), está de cara nova! E melhor ainda com um novo conceito, que visa tirar qualquer hierarquia ou autoridade do grupo tornando algo mais democrático entre os próprios membros. O grupo que antes era visto como uma “comissão” deixou este título pelo fato de não ser necessário um presidente ou autoridade, e passou a ser um “coletivo” que terá como objetivo abranger a todos de forma democrática.

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O mês

Branta Institute mantém ensino em plataformas digitais

Apesar do distanciamento social imposto pelo Ministério da Saúde, para reduzir o risco de transmissão do Covid-19, os alunos do Branta Institute, em Itu, não interromperam suas atividades acadêmicas. Em apenas três dias de trabalho e treinamento, os profissionais do Branta adequaram o conteúdo de sala de aula para plataformas virtuais de última geração nos quatro segmentos da escola: Infantil (Kids), Fundamental (Junior), Fundamental 2 (Middle) e Ensino médio (High). Mesmo isolados em seus lares, os alunos interagem com a classe conectados ao vivo em celulares, tablets e computadores. As aulas são realizadas cinco dias por semana e nos mesmos horários das aulas presenciais, ou seja, em tempo integral, das 7h50 às 15h. Apenas parte das aulas para o infantil são gravadas para exibição no momento mais adequado.

A.I.Pref.Itu

Ituano Futsal Feminino é campeão da etapa do interior da Copa Palmeiras

Inaugurada a Sala de apoio da OAB na Subprefeitura do Pirapitingui Desde o início de março, os moradores da região do Pirapitingui que precisarem dos benefícios de assistência judiciária gratuita nas áreas de Família e Civil, oferecida pela OAB Itu – 53ª Subseção, poderão efetuar agendamento em sala de apoio instalada na Subprefeitura Regional do Pirapitingui, para posterior atendimento na Casa da Advocacia e Cidadania, localizada no Bairro Brasil. Esse espaço foi viabilizado devido a parceria firmada entre a Prefeitura e a OAB Itu. A sala de apoio conta com acessibilidade e o agendamento para os atendimentos será realizado por profissional da equipe da Subprefeitura, devidamente treinado pela OAB Itu.

O Ituano Futsal Feminino conquistou no início de março o título da etapa do interior da Copa Palmeiras, jogando em Rio Claro e garantiu a classificação para a próxima fase da competição. A etapa do interior é realizada em duas quadras diferentes e o campeão de cada grupo disputa a fase do estado, porém está suspensa temporariamente devido ao coronavírus. A equipe tem o apoio da Prefeitura Municipal e é patrocinado pela CIS, EPPO, Cobrecom, Alvorada Supermercados, Nutriplus Alimentação, Grupo Maggi, Controle Contábil, Santa Rita Têxtil, Renasoft, Farmácia Santa Cruz e Academia Summer Fitness.

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Alus Medicina Diagnóstica

Tecnologia e atendimento personalizado

egurança e conforto com um atendimento personalizado balizam a missão da Alus Medicina Diagnóstica, recém inaugurada na cidade de Salto/SP. Com outras unidades nas cidades de Cruzeiro, Lorena, Itapetininga e em breve em Indaiatuba, a Alus é referência em oferecer aos clientes uma experiência única para realizar diversos tipos de exames, sempre com o acompanhamento de médicos especializados e equipamentos de alta tecnologia para a obtenção de resultados precisos e que atendam as necessidades de cada cliente. O acolhimento, desde o agendamento até a espera para a realização dos exames, é prioridade para a Alus Medicina Diagnóstica e, portanto, investiu e dispõe de uma estrutura moderna e confortável, planejada e construída para proporcionar uma experiência de qualidade. Confira os exames realizados na Alus Medicina Diagnóstica Unidade Salto, cujos resultados são disponibilizados no site e também a versão impressa diretamente na unidade:

Ressonância Magnética - O exame faz diagnósticos de anormalidades por meio de imagens em alta definição de várias partes do corpo humano, sem utilizar radiação ionizante. É indicado para a pesquisa e análise de doenças neurológicas, ortopédicas, abdominais, cervicais e cardíacas. Ultrassom - Trata-se de um método de diagnóstico muito recorrente na medicina que utiliza o eco gerado através de ondas ultrassônicas de alta frequência para visualizar, em tempo real, as estruturas internas do organismo.

Convênios Médicos

A Alus é credenciada, em Salto, nos seguintes convênios: Cemil, Bradesco Saúde, Mediservice, SulAmérica Saúde, APAS e Econumus além de outros parceiros como Doctor Prime, Prevemt, Bem-Estar, AmorSaúde, CAASP, Veris Card, Bem Care, Personnalité Move e Doutor Itu Life. (Confira a lista completa no site www.alusdiagnosticos. com.br/salto-convenios). Estamos em negociação com outros convênios e dispostos para novas parcerias, sempre no sentido de agregar nossos serviços para a rede já existente, que muitas vezes não supre adequadamente a demanda local. Para pacientes particulares o parcelamento pode ser feito em até 10x no cartão. Caso o seu convênio ainda não seja credenciado, é recomenda-

Informações para contato:

do que entre em contato solicitando a liberação para realização dos exames na Alus, que apresenta a melhor estrutura da região. Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a equipe da Alus Medicina Diagnóstica e agende seu exame. Alus Medicina Diagnóstica (11) 2840-1883 | 2840-1888 | 9.6631-1854 Rua 24 de Outubro, 1152, Vila Henrique - Salto/SP www.alusdiagnosticos.com.br contato.salto@alusdiagnosticos.com.br @alusmedicinadiagnostica

CONTDADOS CONSULTORIA CONTÁBIL E EMPRESARIAL Seu sucesso é nossa meta No ano de 2006, inicia-se uma parceria entre Paulo Cesar Lopes Barbosa e Luiz Carlos Vanussi, profissionais qualificados com mais de 30 anos de experiência adquirida em escritórios de contabilidade, grupos empresariais e no universo acadêmico, que prestam consultoria e assessoria direcionada a atividade específica de cada empresário, especialmente nas questões de planejamento tributário. Nosso escritório prima pelo bom atendimento, onde o cliente encontra facilidade de acesso com seus colaboradores e sócios. Atuamos nas áreas contábil, fiscal, trabalhista, previdenciária, legislação societária como também no atendimento de obrigações acessórias relacionadas as necessidades empresariais como: CETESB, INCRA, ITR, DCBE-Declaração de Capitais Brasileiros no Exterior, e outras obrigações junto ao Banco Central, TransferPrice, Contabilidade da Pessoa Física, entre outras. Possuímos uma carteira com mais de 100 clientes estabelecidos em vários estados como São Paulo, Amazonas, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Paraná, Pernambuco, Mato Grosso e Tocantins. Nossa Missão, Visão e Valores são as de fornecer serviços contábeis com assessoria e consultoria personalizada que permitam a nossos clientes tomar decisões na gestão de seus negócios. Ser uma organização contábil reconhecida em nossa região, pela competência em fornecer serviços diferenciados, com qualidade e nos prazos estabelecidos, através de uma assessoria personalizada prestada por equipe preparada. Pautados pela ética, respeito aos clientes, aos colegas, aos fornecedores e ao meio ambiente, agregando comprometimento, pontualidade, responsabilidade, inovações e formação de profissionais. Venham nos conhecer.

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Os impactos da pandemia

da COVID-19 nas relações contratuais

omo todos sabem, o mundo passa por uma situação sem precedentes, a pandemia da COVID-19. Além das questões relativas à saúde, a pandemia vem impactando de forma contundente a economia mundial e a relação entre as pessoas. Todos os países, sem exceção, estão tomando medidas na tentativa de controlar a transmissão e os efeitos do vírus com o fechamento das fronteiras, estabelecendo quarentenas, bem como tentando minimizar os reflexos na economia, tais como redução de tributos, suspensão de pagamentos, liberação de crédito, incentivos fiscais e auxílios. Entretanto, os impactos econômicos são inevitáveis e irreversíveis. Empresas de diversos ramos de atuação como bares, restaurantes,

Informações para contato:

indústrias, prestadores de serviços, transportadoras, clubes, academias, hotéis, espaços de eventos, lojas em shoppings centers e feiras, terão seu faturamento reduzido significativamente. A depender da extensão dessa crise, ainda desconhecida, infelizmente, presenciaremos demissões, falências, aumento do inadimplemento, quebra de contratos, impossibilitando assim, o cumprimento das obrigações e prazos. Prevendo situações como essa, o direito estabeleceu institutos e dispositivos jurídicos que, na ocorrência de fatos extraordinários e imprevisíveis, como o enfrentado, podem ser aplicados para restabelecer o equilíbrio na relação contratual ou até mesmo a revisão forçada das obrigações e condições, tanto nos contratos entre pessoas físicas como os empresariais. Dentre eles podemos ressaltar a “teoria da imprevisão”, a qual permite a resolução ou a revisão de um contrato caso ocorra um acontecimento superveniente e imprevisível que desequilibre o contrato, impondo a uma das partes obrigação excessivamente onerosa. No âmbito do direito civil, o restabelecimento do equilíbrio, a resolução ou revisão contratual já estavam previstas nos artigos 317, 393 e 478 a 480 do Código Civil de 2002. Todavia, o tema ganhou, recentemente, novos dispositivos ligados à sua interpretação, diante da promulgação em setembro de 2019 da Lei nº 13.874/2019, chamada de “Lei da Liberdade Econômica”, onde foi inserido o artigo 421-A no Código Civil, que estabelece o princípio da paridade e simetria dos contratos civis e empresariais. Assim, diante da excepcional situação enfrentada pelo mundo, as partes devem sempre procurar a melhor solução para minimizar os riscos e possibilitar o cumprimento dos contratos e obrigações, revisando cláusulas que se tornaram excessivamente onerosas e desproporcionais, prevalecendo sempre o bom senso para que nenhuma tente aproveitar-se da situação e destruir o seu parceiro comercial. Jean Colin Talavera - OAB/SP 230.741

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Sobrepeso e os risco para as articulações

obesidade é uma doença crônica, complexa e ocasionada por diversos fatores, que alcançou proporções epidêmicas, se tornando uma questão de saúde pública, devido as implicações orgânicas que ocasiona. Danos as articulações estão entre as principais implicações músculo-esqueléticas que a obesidade acarreta. Dr. André Sonsin Navarro, formado em Medicina pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro – UNIRIO e com especialização em Ortopedia e Traumatologia - Hospital Municipal Antonio Giglio – Osasco, aponta que com o ganho de peso, aumenta-se a sobrecarga nas articulações. Um quilo de peso corporal pode significar um aumento de 4 vezes a carga sobre os joelhos caminhando e na corrida podendo chegar a 20 vezes. Além disso, as células de gorduras (adipócitos) liberam estímulos inflamatórios nas articulações fazendo com que a degradação da cartilagem seja mais rápida que sua produção. Assim, estruturas internas serão sobrecarregadas, gerando inflamação da cartilagem (condromalácia) e lesões meniscais, sendo observados estalos, dores e dificuldade de mobilização. A constante sobrecarga dessa estrutura e lesões podem levar a artrose. A artrose, também chamada de osteoartrite ou osteoartrose, é o principal fator de incapacidade física no idoso. É um grave problema de saúde pública, acometendo mais de 5% de toda a população mundial acima dos 19 anos e mais de 50% de indivíduos idosos. Classicamente é considerada uma doença da cartilagem articular, ocasionando dor e rigidez. Obesos têm 3 vezes mais chances de desenvolver essa doença. Especialista em Cirurgia do Joelho e Artroscopia pelo Hospital Regional de Osasco e pós-graduando em Medicina do Esporte e do Exercício – CEFIT, Dr. André avalia que em geral, o sobrepeso pode alterar a forma como a pessoa caminha e acompanhar fraqueza muscular, esses associados ao estresse articular pode levar a torções e lesões de ligamentos e tendões próximos as articulações. Recomenda-se que, para as pessoas não desenvolverem es-

Informações para contato:

sas alterações articulares, realizem exercícios físicos regulares (para manter os músculos fortes), uma rotina de alimentação saudável e manterem o peso adequado. Para aqueles que apresentam alguma doença que compromete as articulações ou que estão sentindo dores e dificuldade de mobilizar que não foi diagnosticada, a orientação é procurar um ortopedista. O tratamento inicial poderá ser através de medicação, alongamentos e fortalecimento muscular. A perda de peso no tratamento é essencial para diminuir a sobrecarga não só nos joelhos como em outras articulações.

Dr. André Navarro - CRM 170809 | TEOT 15977 Da Vinci Medicina Integrada (11) 2429-8707 | 9.4779-5010 Av. Plaza, 06 | 5º Andar - Sala 512, Jardim Paraíso - Itu/SP Centro Médico Hospital Alpha Med (11) 4185-8555 Rua Corifeu de Azevedo Marques, 168, Centro - Carapicuíba/SP dr.andrenavarro 43

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Com mais de 30 anos de história, a Edibas Construções é especialista nos setores de elétrica, hidráulica e marcenaria, além de colocação de pisos, azulejos e hipermeabilização de ambientes. A empresa é gerenciada por Cláudio Ferreira Alves, porém foi fundada pelo pai Edivaldo Alves Barbosa. Com uma equipe especializada, a Edibas Construções tem em seu portifólio inúmeras obras residenciais em condomínios e também coorporativo, sempre prezando pela qualidade do serviço prestado aos clientes. Faça um orçamento!

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Fiscal; Contábil; Consultivo Tributário Fiscal; Societário; Contábil; Societário; Qualidade Comprometimento Transparência Confidencialidade Legalidade Contábil; Consultivo Tributário Fiscal; Auditoria; Qualidade Comprometimento Transparência Confidencialidade Legalidade Societário; Auditoria; Societário; Contábil; Fiscal; Planejamento Fiscal; Auditoria; Qualidade Comprometimento Transparência Confidencialidade Legalidade Planejamento Fiscal; Auditoria; Societário; Contábil; PlanejamentoFiscal; Contábil; Planejamento Qualidade Comprometimento Transparência Confidencialidade Legalidade Planejamento Fiscal; Contábil; Planejamento Auditoria; ENTENDER Societário; Planejamento Societário; Planejamento Contábil; ENTENDER Planejamento Contábil; Societário; Planejamento Planejamento Fiscal; Auditoria; Revisão FiscalSocietário; de Débitos. ENTENDER Planejamento Revisão Fiscal Societário; de Débitos. ENTENDER Planejamento Planejamento Contábil; Planejamento Fiscal; Revisão Fiscal de Débitos. Revisão Fiscal de Débitos. ENTENDER Planejamento Societário; Planejamento Contábil; Revisão Fiscal Societário; de Débitos. ENTENDER Planejamento Contencioso Tributário Contencioso Tributário ATENDER ESTUDAR Revisão Fiscal de Débitos. ATENDER ESTUDAR Contencioso Tributário Assessoria Jurídica; Assessoria Jurídica;Tributário Contencioso ATENDER ESTUDAR Recuperação de Créditos Tributários; ATENDER ESTUDAR Assessoria Jurídica; Recuperação de Créditos Tributários; Contencioso Tributário Assessoria Jurídica; Compensação de Créditos Tributários; Recuperação de Créditos Tributários; ATENDER ESTUDAR CompensaçãodedeCréditos CréditosTributários; Tributários; Contencioso Tributário Recuperação Assessoria Jurídica; Revisão de Débitos; Compensação de Créditos Tributários; ATENDER RESOLVER ESTUDAR Revisão de Débitos; Compensação Créditos Tributários; Recuperação dede Créditos Tributários; Assessoria Jurídica; Pareceres. RESOLVER Revisão de Débitos; Pareceres. Revisão de Débitos; Compensação CréditosTributários; Tributários; RESOLVER Recuperação dedeCréditos Pareceres. RESOLVER Pareceres. Revisão de Débitos; Compensação de Créditos Tributários; RESOLVER Pareceres. Revisão de Débitos; RESOLVER Av. Nova Independência,Pareceres. 87 - Conj. 83/84 Qualidade Qualidade

Comprometimento Comprometimento

Transparência Transparência

Conﬁdencialidade Conﬁdencialidade

Legalidade Legalidade

Av. Nova Independência, 87 - Conj. 83/84 Centro Berrini São Av. NovaEmpresarial Independência, 87 ---Conj. 83/84 Centro Empresarial Berrini São Paulo/SP Paulo/SP Av. Nova Independência, 87 Conj. 83/84 Centro Empresarial Berrini - São Paulo/SP Centro Berrini São Paulo/SP Av. NovaEmpresarial Independência, 87 -- Conj. 83/84 Filial: Filial: Av. Av. Plaza, Plaza, 06 06 -- Conf. Conf. 208 208 Centro Empresarial Berrini São Paulo/SP Condomínio Campus Offi -- Itu/SP Nova Filial: Av. Av. Plaza, 06 -Independência, Conf. 208 Condomínio Campus Offices ces Itu/SP87 - Conj. 83/84 Filial: Av. Plaza, 06 Conf. 208 Empresarial Berrini - São Paulo/SP CondomínioCentro Campus Offices - Itu/SP Condomínio Campus ces208 - Itu/SP Filial: Av. Plaza, 06 - Offi Conf. Condomínio Campus ces 208 - Itu/SP Filial: Av. Plaza, 06 -Offi Conf.

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MatĂŠria de Capa

Por Gabriela Prado e Rafael Paco

onsiderado uma variação do coronavírus, o vírus responsável pela COVID-19 - “coronavírus disease 2019” (doença por coronavírus 2019, na tradução) - foi detectado em dezembro de 2019 na cidade de Wuhan, na China, que se tornou o epicentro da pandemia decretada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Inúmeros países da Europa não acreditavam na evolução da vertente desconhecida da família do coronavírus e os estragos que poderiam causar nos sistemas de saúde e também na economia mundial. Desde dezembro, apesar da ciência conhecer a família do coronavírus, ainda não é possível bloquear o avanço da COVID-19 pelo mundo, um inimigo invisível que tem causado muitas mortes e efeitos inimagináveis na economia para o futuro. O Brasil enfrenta a pandemia desde fevereiro, quando houve a detecção dos primeiros casos da doença em São Paulo. E com o objetivo de apresentar um panorama sobre inúmeros aspectos da COVID-19 no cenário mundial, nacional e regional, a Revista Singular optou por produzir uma edição mais do que especial para informar e orientar todos os leitores, assim como tirar dúvidas sobre a doença. Além de explorar todos os detalhes da doença e também os reflexos em todo o mundo, conversamos com moradores da região que estão em países afetados pela pandemia, além de médicos e profissionais da saúde envolvidos no combate à COVID-19 e também como lidar com o isolamento social que afeta as relações familiares e também profissionais.

O SURGIMENTO DO VÍRUS Em 31 de dezembro de 2019, o escritório da OMS na China foi informado que um grupo de 27 pessoas estava com pneumonia de etiologia desconhecida na cidade de Wuhan. Posteriormente, no dia 7 de janeiro de 2020, as autoridades chinesas identificaram um novo tipo de coronavírus. Vale ressaltar que os primeiros coronavírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o vírus foi descrito como coronavírus, em decorrência do perfil na microscopia, parecendo uma coroa. Os coronavírus mais comuns que infectam humanos são o alpha coronavírus 229E e NL63 e beta coronavírus OC43, HKU1, além do SARS-CoV-1 e o SARS-CoV-2, identificado na China. COVID-19 é a denominação da doença causada pelo novo coronavírus, SARS- CoV-2, identificado na China. Alguns destes vírus podem causar doenças graves com impacto importante em termos de saúde pública, como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS), ambas identificadas em 2012. “Os coronavírus são uma família de vírus, sendo que alguns podem ou não causar infecção no homem. Este novo é que foi a novidade. Sabe-se que a interação do homem com o meio ambiente, os aglomeramentos de pessoas e os deslocamentos decorrentes da globalização são fatores importantes para a epidemia. A China envolve todos estes fatores de uma forma muito peculiar, desde

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Matéria de Capa a alimentação até o fato de ser um país populoso”, explica a Dra. Marina Rocha Campelo Jabur, formada pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos – Lusíada e com residência em Infectologia no Instituto de Infectologia Emílio Ribas. De uma forma geral, a transmissão do coronavírus ocorre apenas enquanto persistirem os sintomas característicos da doença. É possível a transmissão antes do desenvolvimento dos sintomas, mas a duração do período de transmissibilidade ainda é pouco conhecida para o novo coronavírus, porém o isolamento social tem sido adotado para conter o avanço no país e no mundo. Durante o período de incubação - tempo que leva para os primeiros sintomas aparecerem desde a infecção por coronavírus, pode ser de 2 a 14 dias - os casos assintomáticos são contagiosos. A maioria dos coronavírus geralmente infecta apenas uma espécie animal ou pelo menos um pequeno número de espécies proximamente relacionadas, porém, alguns coronavírus, como o SARS-CoV, podem infectar pessoas e animais. O reservatório animal para o coronavírus (COVID-19) ainda é desconhecido. O Ministério da Saúde realiza monitoramento diário da situação junto à Organização Mundial da Saúde (OMS), que acompanha o assunto desde as primeiras notificações de casos em Wuhan. O Governo Federal adotou diversas ações para o monitoramento e o aprimoramento da capacidade de atuação do país diante do episódio ocorrido na China. Entre elas está a adoção das medidas recomendadas pela OMS; a notificação da área de Portos, Aeroportos e Fronteiras da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa); a notificação da área de Vigilância Animal do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA); e a notificação às Secre-

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tarias de Saúde dos Estados e Municípios, demais Secretarias do Ministério da Saúde e demais órgãos federais com base em dados oficiais, evitando medidas restritivas e desproporcionais em relação aos riscos para a saúde e trânsito de pessoas, bens e mercadorias. O Ministério da Saúde também instalou o Centro de Operações de Emergência (COE) - coronavírus (SARS-CoV-2), que tem como objetivo preparar a rede pública de saúde para o atendimento de possíveis casos no Brasil. O COE é composto por técnicos especializados em resposta às emergências de saúde pública. Além do Ministério da Saúde, coordenado por Henrique Mandetta, compõem o grupo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS), a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e o Instituto Evandro Chagas (IEC), além de outros órgãos. Para melhor monitoramento do novo coronavírus (SARS-CoV-2), o COE faz uso da Plataforma IVIS. A ferramenta integra as informações produzidas pelos Sistemas de Informação em Saúde gerenciados pela Secretaria de Vigilância em Saúde e apresenta os principais indicadores de saúde. Gestores e trabalhadores da saúde, bem como a população em geral, poderão facilmente conhecer a situação de saúde nos estados e no Brasil. Contribui para o aprimoramento da Vigilância em Saúde, entendida como processo contínuo e sistemático de coleta, consolidação, análise de dados e disseminação de informações sobre eventos relacionados à saúde, visando o planejamento e a implementação de medidas de saúde pública, incluindo a regulação, intervenção e atuação em condicionantes e determinantes da saúde, para a proteção e promoção da saúde da população, prevenção e controle de riscos, agravos e doenças.

NO MUNDO

Itália

Dados atualizados em 26/03/2020

Os efeitos na Europa e nos EUA

Sem a preparação devida para combater e reduzir os riscos à população, alguns países da Europa foram surpreendidos com o avanço da COVID-19, como a Itália, Espanha, Inglaterra e Portugal, além dos EUA, que também estão totalmente isolados até os primeiros dias de abril. Na Itália, a situação está cada vez mais complicada. Com mais de 80 mil casos, sendo que a média de idade das mortes é 80 anos, enquanto a média de idade dos infectados é 63 anos, mais de 70% dos mortos eram do sexo masculino. Vale ressaltar que não foi registrada a morte de jovens com menos de 30 anos. Entre os mortos pela COVID-19 no país europeu, que supera os oito mil, a maioria apresentou diversos sintomas. Os mais comuns foram febre (em 76% dos pacientes), dificuldade para respirar (73%) e tosse seca (46%). Menos de 6% dos infectados – incluindo curados – não apresentaram sintomas, mas é difícil confirmar estes dados pois imagina-se que muitas pessoas terão a doença e não saberão (e automaticamente não entrarão nas estatísticas), por não apresentarem os sintomas. Ao longo das últimas duas semanas apresenta-se uma queda do número de casos de infecções, em especial na região norte da Lombardia. Uma das imagens mais comentadas foram os caminhões do exército italiano transportando os corpos de vítimas da pandemia. E diferente do que se imaginava, na Espanha os números também não param de crescer (próximo de 60 mil casos e 4 mil mortes). Após a segunda semana de isolamento, a curva de crescimento do coronavírus deve ser mantida. “Continuamos numa fase de crescimento do impacto do vírus e isto ainda durará um tempo”, informa Pere Godoy, presidente da Sociedade Espanhola de Epidemiologia (SEE). A expansão territorial do vírus no país está muito mais acentuada que na Itália. Em ambos os casos, quase 90% das primeiras 100 mortes ocorreram em três regiões – na Itália foram a Lombardia, Emilia-Romana e Vêneto, enquanto na Espanha os primeiros focos foram Madri, País Basco/La Rioja (essas duas comunidades vizinhas

sofrem o mesmo surto) e Aragão. A situação ainda é delicada em ambos os países, enquanto nos EUA a situação é alarmante, em especial em Nova Iorque. O governador Andrew Cuomo tem se mostrado positivo e reforçou o plano de Nova Iorque para reduzir a quantidade de internações nas próximas três semanas, quando projeções da força-tarefa estadual anti coronavírus preveem que 140 mil pessoas precisarão de cuidados hospitalares por causa da doença. Até o fechamento da edição, o país já contabilizava mais de 80 mil casos superando a China e a Itália. O isolamento social e as restrições ao comércio têm dado tão certo na cidade que o governador disse que estudava o fechamento de parques, caso as pessoas não respeitem a orientação de praticar atividades de lazer solitariamente. Ao passo que as autoridades de Nova Iorque ressaltam a importância de manter o distanciamento social, Donald Trump mantém a ideia de “reabrir o país” até 12 de abril. Para o presidente, a Páscoa seria a data ideal para a retomada da rotina – e dos negócios nos Estados Unidos. Entretanto, os estados mais atingidos discordam. Mais de 50% da população está sob algum tipo de ordem de quarentena.

EUA

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Matéria de Capa

ORIENTAÇÕES Lave as mãos e mantenha os ambientes higienizados As investigações sobre as formas de transmissão do coronavírus prosseguem, mas a disseminação de pessoa para pessoa, ou seja, a contaminação por gotículas respiratórias ou contato, está ocorrendo e de forma comunitária, não somente por pessoas que tiveram viagens recentes para o exterior. Qualquer pessoa que tenha contato próximo (cerca de 1m) com alguém com sintomas respiratórios está em risco de ser

exposta à infecção. É importante observar que a disseminação de pessoa para pessoa pode ocorrer de forma continuada. Alguns vírus são altamente contagiosos (como sarampo), enquanto outros são menores. A transmissão dos coronavírus costuma ocorrer pelo ar ou por contato pessoal com secreções contaminadas, como gotículas de

Higiene pessoal

Ao tossir ou espirrar: • Usar papel higiênico ou lenço de papel e jogar no lixo após o uso; • Se não tiver papel, colocar o nariz e a boca na dobra do cotovelo. Ao higienizar nariz e boca: Usar papel higiênico ou lenço de papel e jogar no lixo após o uso para evitar que outras pessoas entrem em contato.

Distância mínima de pessoas resfriadas ou com gripe: De um a dois metros, pois a transmissão é por gotículas eliminadas pelas vias respiratórias. No trabalho: • Pessoas com gripe ou resfriado devem ser afastadas; • Elevador deve ser evitado se algum passageiro estiver resfriado ou gripado.

Lavagem das mãos ou higienização com álcool gel: • Antes das refeições; • Após ir ao banheiro; • Depois de usar o transporte público: trem, metrô ou ônibus; • Após tocar em algo que uma pessoa contaminada possa ter tocado também; • Se estiverem com aparência de sujas, a recomendação é lavar com água e sabão, e não apenas álcool gel.

Durante isolamento domiciliar de paciente com COVID-19: • Se possível, usar banheiro separado. Se tiver apenas um banheiro, lavar as mãos antes e depois do uso; • Pacientes com coronavírus podem circular pela casa, desde que usem máscaras e estejam com as mãos limpas; • Visitas devem ser evitadas; • O lixo deve ser descartado normalmente; • Separar utensílios de uso pessoal do paciente, como copo, pratos, talheres e toalha de banho; • Manter o ambiente arejado, com janelas abertas, para diminuir a carga de vírus no ambiente. 52

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Como higienizar objetos, carro e sua casa É fundamentar ter uma “roupa de rua” Guarde-a sempre no mesmo lugar e volte a vesti-la somente antes de sair. Não transite com ela!

Molhe uma folha de papel toalha com álcool líquido 70% e passe: no volante, no freio de mão, na alavanca das marchas, na maçaneta interna das portas, nos controles dos vidros e no controle do rádio.

Higienize também os produtos não comestíveis. Limpe-os com álcool 70% ou deixe- os ao sol por pelo menos duas horas.

saliva, espirro, tosse, catarro, contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão, e contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos. O Ministério da Saúde e a Secretaria do Estado orientam cuidados básicos para reduzir o risco geral de contrair ou transmitir infecções respiratórias, como o coronavírus. Para a realização de procedimentos que gerem aerossolização de secreções respiratórias, como intubação, aspiração de vias aéreas ou indução de escarro, deverá ser utilizado precaução por aerossóis, com uso de máscara N95. Vale ressaltar que é importante não somente a higiene pessoal, mas a redução drástica do contato físico com outras pessoas, principalmente se apresentarem sintomas. Além destas recomendações do Ministério da Saúde, é importante higienizar espaços e equipamentos utilizados diariamente.

Passe álcool 70% em embalagens de alimentos que serão armazenadas.

Higiene os alimentos ao chegar em casa. Mergulhe as verduras e frutas em uma solução com água sanitária diluída (siga as instruções do rótulo) e depois enxague com bastante água corrente.

Passe álcool 70% uma vez por dia em objetos de uso diário como: torneiras, maçanetas das portas, chaves de casa e do carro, celular, notebook, teclado e mouse.

Conforme fluxo definido pelo Ministério da Saúde, o paciente que apresentar sintomas de COVID-19 deve procurar uma unidade da rede primária de saúde, como uma UBS (Unidade Básica de Saúde), para atendimento inicial, ou até mesmo nas tendas de triagem. Caso o profissional de saúde não identifique quadro de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), o paciente será orientado quanto à necessidade de permanecer em isolamento domiciliar até o

Diagnóstico Existem muitas dúvidas quanto ao diagnóstico do coronavírus. Com o avanço diário dos casos de forma acelerada, o Ministério da Saúde somente recomenda os testes de comprovação da patologia em casos graves e com internação, em virtude da demora para sair o resultado do exame, realizado em poucos laboratórios do país. #imprensacontraovirus

Matéria de Capa final dos sintomas, com prescrição de remédio para melhora clínica, como antitérmicos. Se for caracterizada a SRAG, o paciente será direcionado à internação para tratamento em leito de enfermaria ou UTI, com suporte clínico de acordo com a necessidade específica. A coleta de amostra para diagnóstico só é indicada aos casos graves, conforme definição do COE-SP (Comitê de Operações de Emergência) e do Centro de Contingência de Coronavírus do Estado de SP.

Tratamento

Não existe tratamento específico para infecções causadas por coronavírus. Neste caso, é indicado repouso e consumo de bastante água, além de algumas medidas adotadas para aliviar os sintomas, conforme

cada caso, como, por exemplo, o uso de medicamento para dor e febre (antitérmicos e analgésicos), uso de umidificador no quarto ou tomar banho quente para auxiliar no alívio da dor de garganta e tosse. Apesar dos sintomas, o Ministério da Saúde recomenda que, em caso de sintomas leves, o paciente permaneça em casa, em isolamento, para evitar a transmissão para outras pessoas e somente em casos de sintomas graves, como elevação ou reaparecimento de febre ou sinais respiratórios, taquicardia (aumento dos batimentos cardíacos), dor pleurítica (dor no peito), fadiga (cansaço) e dispneia (falta de ar), é recomendada a ida imediata ao hospital. O protocolo de atendimento tem sido utilizado para não superlotar os hospitais e Unidades Básicas de Saúde, além de priorizar o atendimento ágil dos casos mais graves.

O BRASIL CONTRA A CRISE Clima político e declarações polêmicas geram instabilidade O presidente Jair Bolsonaro tem provocado polêmica a cada pronunciamento sobre a pandemia da COVID-19. Dois fatos marcaram as últimas semanas e geraram bastante discussão. O primeiro foi o pronunciamento em rede nacional quando voltou a falar em “gripezinha” e “resfriadinho”, além de criticar o isolamento social com o fechamento do comércio nas principais cidades brasileiras. Em um dos trechos, o presidente afirmou: “mas o que tínhamos que conter naquele momento era o pânico, a histeria e ao mesmo tempo traçar a estratégia para salvar vidas e evitar o desemprego em massa. Assim fizemos, quase contra tudo e contra todos. Grande parte dos meios de comunicação foi na contramão. Espalharam exatamente a sensação de pavor, tendo como carro-chefe o anúncio do grande número de vítimas na Itália. Um país com grande número de idosos e com um clima totalmente diferente do nosso”. Em outro trecho ele foi direto sobre o isolamento: “nossa vida tem que continuar. Os empregos devem ser mantidos. O sustento das famílias deve ser preservado. Devemos, sim, voltar à normalidade. Algumas poucas autoridades estaduais e municipais devem abandonar o conceito de terra arrasada, a proibição de transportes, o fechamento de comércio e o confinamento em massa”. As declarações do presidente foram na contramão dos especialistas de saúde e também criticadas duramente pela mídia e também pelos

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políticos de outras esferas, como Senado e Câmara dos Deputados. E para completar as polêmicas, Jair “bateu de frente” com João Doria durante a reunião com os governadores sobre as ações dos Estados e Municípios em relação à União.

Quarentena em todo o Estado para reduzir o avanço da doença A quarentena determinada pelo Governo de São Paulo entrou em vigor no último dia 24 em todos os 645 municípios do Estado. Durante 15 dias, a medida impõe o fechamento do comércio, exceto os serviços essenciais de alimentação, abastecimento, saúde, bancos, limpeza e segurança. O fechamento do comércio atinge todas as lojas com atendimento presencial, inclusive bares, restaurantes, cafés e lanchonetes. Estabelecimentos que servem alimentos e bebidas em mesas ou balcões só poderão atender pedidos por telefone ou serviços de entrega. Só ficarão abertos estabelecimentos com atendimento presencial que prestam serviços considerados essenciais – a quarentena não afeta o funcionamento de indústrias. O decreto assinado pelo governador João Doria lista as exceções em seis categorias. Nos serviços de saúde, está liberado o funcionamento de hospitais, clínicas – inclusive as odontológicas – e farmácias. No setor de alimentação, podem funcionar supermercados, hipermercados, açougues e padarias – que não poderão permitir o consumo no estabelecimento durante a quarentena. No setor de abastecimento, poderão atuar normalmente transportadoras, armazéns, postos de gasolina, oficinas, transporte público, táxis, aplicativos de transporte, serviços de call center, pet shops e bancas de jornais. Os demais setores que poderão oferecer serviços durante a quarentena são: empresas de segurança privada; empresas de limpeza, manutenção e zeladoria; e bancos, lotéricas e correspondentes bancários. O aumento nas restrições de circulação tem o respaldo do Centro de Contingência contra o coronavírus do Estado.

OS EFEITOS NA REGIÃO

Juca Ferreira

Prefeituras da região adiam eventos, limitam serviços e adaptam atendimentos da área da saúde

Como esperado, as cidades de Itu, Salto, Porto Feliz e Indaiatuba aderiram à quarentena, que visa auxiliar na contenção do coronavírus (COVID-19), e alguns serviços foram suspensos, assim como outras medidas decretadas foram adotadas. Até o fechamento desta edição, Itu registrava 167 casos suspeitos e 6 descartados; a cidade de Salto tinha 32 suspeitos, sendo três negativos; Porto Feliz contabilizava 11 casos suspeitos, sendo 16 já excluídos pelo Ministério da Saúde; e Indaiatuba com 92 casos suspeitos, quatro descartados e duas mortes suspeitas. Nenhuma das cidades confirmou casos suspeitos, exceto pacientes com a doença confirmada em outras cidades e que estão em isolamento domiciliar no interior. As Prefeituras de Itu, Salto, Porto Feliz e Indaiatuba instauraram a quarentena decretada pelo Governo de São Paulo, a qual segue até o dia 7 de abril, podendo ser prorrogada, e apenas serviços essenciais seguem funcionando, como alimentação, farmácias, postos de combustível, segurança e limpeza. Demais comércios e estabelecimentos que realizam atendimento presencial devem ter funcionamentos suspensos. No município de Itu, inúmeras ações foram tomadas, como a suspensão das aulas da rede municipal até 24 de abril, a redução dos horários de ônibus pela concessionária do transporte, atendimentos do Sebrae e PAT não presenciais, suspensão dos eventos culturais e esportivos, fechamento dos parques, suspensão de agendamento de exames de tomografia, raio X e ultrassom eletivos, suspensão dos serviços odontológicos na rede pública municipal, com exceção aos atendimentos de urgência e emergência, e visitas hospitalares no

Hospital Municipal estão restritas a um acompanhante por horário, entre outras medidas. “A cidade está preparada para lidar com esta questão e já tem adotado medidas como obras dos leitos de UTI no hospital municipal e intervenção nos leitos do hospital São Camilo”, explica o prefeito Guilherme Gazzola. Em Salto, o transporte público está operando com horários reduzidos, levando em consideração a baixa demanda recente, mas permanece atendendo todos os bairros, hospital e área central da cidade. Na área de entretenimento, a Secretaria da Cultura de Salto adiou eventos que deveriam ocorrer nos meses de abril e maio, em decorrência da gravidade da pandemia. Em Indaiatuba, o PAT (Posto de Atendimento ao Trabalhador) também está fechado para atendimentos presenciais, mas continua oferecendo alguns serviços no site (gov.br/trabalho) e nos aplicativos SINE Fácil e CTPS Digital, assim como o Poupatempo (poupatempo.sp.gov.br). A Secretaria de Serviços Urbanos e Meio Ambiente de Indaiá iniciou, ainda, a desinfecção de espaços públicos nesta semana, uma das medidas determinadas pelo prefeito Nilson Gaspar para conter o avanço de contaminação do novo coronavírus no município. E a escuta e acolhimento de pessoas em situação de rua seguem sendo feitos pela Secretaria de Assistência Social de Indaiatuba, através do Creas (Centro de Referência Especializado de Assistência Social), havendo orientação sobre o risco de permanecer nas ruas durante a pandemia. Pessoas em situação de rua que aceitam ajuda são encaminhadas para a Comunidade Farol, que oferta vagas para serviço de acolhimento masculino e feminino. O Creas também reforça que oferece espaço para higiene pessoal, alimentação e atendimento especializado individual para as pessoas que insistem em permanecer na rua. Já em Porto Feliz, alguns serviços de saúde foram reorganizados: a Santa Casa receberá pacientes apenas para atendimentos de Urgência e Emergência; a Unidade de Saúde da Popular e do Bambu serão unidades de referência para sintomáticos respiratórios; Unidades de Saúde do Jd. Vante, Centro e Bom Retiro receberão pacientes com piora do quadros de doenças crônicas, dor em geral, febre, sinais e sintomas de dengue, vômito, diarreia, prostração, além renovação de receitas de remédios controlados e emergências odontológicas; o atendimento a gestantes e crianças até 6 meses será centralizado na Unidade de Saúde do Vila Angélica, com agendamento prévio; as especialidades de Hematologia, Neurologia, Pneumologia e Cardiologia continuarão a atender pacientes graves e demais especialidades serão desmarcadas nos próximos 30 dias; e os atendimentos de psiquiatria/saúde mental serão realizados no CAPS - as consultas de rotina estarão suspensas e a equipe estará disponível para acolher casos de crises de pacientes já assistidos.

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A SAÚDE NO COMBATE Hospitais e médicos se preparam para atender o aumento dos casos “É uma situação de guerra com um inimigo invisível”. É assim que o experiente Dr. Cláudio Terasaka, que atua nas unidades hospitalares de Salto e Itu, define o momento de combate ao coronavírus em todo o país. Segundo o médico, todos os hospitais criaram um comitê de crise para gerenciar toda a situação atípica vivenciada pelo país para atender a demanda esperada: “existem as tendas externas para já realizar a triagem e todo o ajuste das unidades dos hospitais com o isolamento das alas para o atendimento dos pacientes, além da compra de equipamentos e ampliação de estrutura”. Sobre a atuação dos médicos, Dr. Cláudio avalia que todas as equipes estão empenhadas em atender da melhor forma os pacientes, mas é claro que existe uma ansiedade. “É uma situação inédita, portanto estamos nos adequando e seguindo os protocolos orientados pelo Ministério da Saúde. Nosso objetivo é achatar a curva de crescimento da doença e a população tem um papel fundamental neste processo”, pontua.

Itu - A coordenadora da Vigilância Epidemiológica de Itu, Lú-

cia Helena Rubira Pacífico, enfatizou que a Secretaria de Saúde tem adotado as medidas necessárias para evitar o colapso na área da saúde. No momento Itu, conta com 20 leitos de UTI no Hospital São Camilo. Outros 8 leitos estão sendo preparados no Hospital Municipal e devem ser entregues no próximo mês de abril, além do atendimento regional via Cross. Lúcia esclareceu que também existe critério social para a internação de alguns pacientes que não possuem quadro clínico grave, porém estão em situação de vulnerabilidade e não possuem condições de realizar o isolamento social e a internação é realizada para evitar a disseminação do vírus. A enfermeira esclareceu também que atualmente todo o país encontra-se em situação de epidemia e que não é viável realizar exames em todos os pacientes que chegam às unidades de saúde com sintomas leves. O Instituto Adolfo Lutz, responsável pela realização dos testes de casos suspeitos, atende todos os

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municípios do Estado de São Paulo, o que inviabiliza a realização de exames em todos os casos suspeitos. Em frente à Unidade de Pronto Atendimento - UPA Nossa Senhora Aparecida foi montada uma estrutura temporária para a triagem dos pacientes, facilitando a identificação inicial de possíveis casos. De acordo com a secretária de Saúde, Janaína Guerino, todas as cidades possuem planos de contingência para ampliar o atendimento se for necessário.

Salto - O médico Dr. Renato Cassani, diretor técnico do Hospital

e Maternidade Municipal Nossa Senhora do Monte Serrat, em Salto (SP), informou que, por enquanto, o quadro de médicos e enfermeiros não foi afetado.“A gente acha que provavelmente mais pra frente terá algumas pessoas contaminadas, mas por enquanto está tudo bem”, conta Renato. Desde o dia 25, existe uma tenda montada do lado de fora do hospital para realizar a triagem dos pacientes. Dessa forma, o paciente não entra no hospital se ele não estiver com sintomas do coronavírus. Renato Cassani adiciona que em Salto há o apoio da Secretaria Municipal de Saúde e também do prefeito Geraldo Garcia, principalmente porque há pacientes com outras patologias, estes sendo direcionados ao pronto socorro normal, visando minimizar a disseminação do vírus. “Temos todo o suporte, seja de logística ou financeiro, para montarmos toda a estrutura, porque temos os médicos e a enfermagem que estão na UTI e precisam ter uma aparelhagem própria”, explana. Renato ainda informa que há três pacientes na UTI com suspeita aguardando exames, e outros 10 leitos exclusivamente para tratamentos do coronavírus. Sobre os respiradores para os tratamentos médicos da COVID-19, Renato narra que o que existe não será o suficiente: “nós temos uma média de 20 respiradores, mas na nossa opinião talvez isso não seja o suficiente, porque além dos pacientes de coronavírus continuamos tendo outras patologias, então estamos tentando, junto ao poder público, conseguir mais alguns respiradores”.

O CENÁRIO ECONÔMICO Especialistas estimam queda do PIB brasileiro em 1,6% além de também estimar que os danos na economia comecem a se dissipar no final de 2021.

Divergência de opiniões - Em vídeo publicado nas

Foram divulgadas no último dia 25 as projeções atualizadas de crescimento, durante a situação de pandemia do coronavírus (COVID-19), dos países do G20, grupo das maiores economias mundiais, incluindo o Brasil, pela Moody's, agência de classificação de risco. De acordo com previsões, poderá haver retração média de 0,5% no mundo. No Brasil, a estimativa de PIB (Produto Interno Bruto) negativo é em 1,6%. Na China, onde o surto de COVID-19 começou, deverá haver crescimento de 3,3% no ano, seguido de 3% da Alemanha e 2% dos Estados Unidos. A agência ainda comunicou que é "impossível prever de modo preciso o impacto econômico desta crise". O Centro de Macroeconomia Aplicada da FGV (Fundação Getulio Vargas) também realizou um estudo no qual consta uma queda de até 4,4% no PIB brasileiro este ano, a qual, se confirmada, será a maior queda nominal da economia desde 1962, desconsiderando os efeitos da inflação. O impacto do coronavírus na economia é o pior cenário estipulado pelo estudo, comparando os danos de crises anteriores, mas algumas casas de análise, consultorias e bancos concordam que em 2021 deve haver melhora do PIB, com expansão de 2% e 2,5%. Com impacto direto na economia, o coronavírus fez com que diversas empresas suspendessem suas atividades e eventos fossem suspensos ou cancelados, principalmente porque há a necessidade de restringir a circulação de pessoas, e com as projeções divulgadas, o cenário mais otimista prevê a estagnação da economia brasileira em crescimento próximo a 0%,

redes sociais, o empresário Roberto Justus se defende após áudio vazado sobre coronavírus (COVID-19), explicando que se tratava de uma conversa com seu colega Marcos Mignon. Ele afirma que fala muito baseado em estatísticas: "se olharmos para o número de casos do mundo, são 300 mil casos de coronavírus e 15 mil mortos. É uma pena. Ninguém consegue lidar com pessoas morrendo. É muito triste, mas 15 mil mortos para 7 bilhões de habitantes é um número muito pequeno". Roberto justifica seu posicionamento alegando: “eu quero dizer que estamos dando um tiro de canhão para matar um pássaro, estamos exagerando na dose. Eu nunca disse que não tem que tomar cuidado, mas se a gente analisar, estamos parando a economia brasileira, estamos destruindo o que vinha se recuperando”. Seguindo a sua linha de pensamento, o empresário afirma que não é contra as pessoas se cuidarem, comentando que ele está isolado, mas que os idosos e pessoas do grupo de risco devem se resguardar: “mas mesmo entre nossos idosos, 85% deles não viram casos graves, apenas 15%. É triste, mas não justifica uma reação tão exacerbada que destrua um país que vai levar anos para se recuperar”. Ele ainda compara dados sobre acidentes de automóveis no mundo e no Brasil, justificando que a perda para o coronavírus deve ser levada como “exagero”. Roberto também atacou os governantes e as mídias, alegando que “exageram um pouco porque querem fazer o politicamente correto”. Já nos minutos finais do vídeo publicado no YouTube pelo canal da Uol, Roberto Justus adiciona: “não é muito por enquanto, e mesmo que aumente 10 ou 20 vezes, perto de 210 milhões de pessoas que vivem nesse país, ainda é muito pouco pra fazer esses outros sofrerem estas dramáticas consequências do fechamento do nosso país”.

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BRASILEIROS NO EXTERIOR Com o objetivo de entender a situação de todo o mundo, a Revista Singular contatou pessoas da região que residem em inúmeros países da Europa. Apesar de realidades diferentes de entendimento cultural e estrutura disponível

para atendimento dos pacientes, a visão dos brasileiros reflete a preocupação dos médicos e o pedido de isolamento para evitar uma curva extremamente ascendente de disseminação do vírus.

- PORTUGAL -

Fabiano Bernardi e Cidinha Damasceno são de Salto (SP), mas moram em Portugal há um ano, e relatam que o país está em isolamento social. “No início de março fomos bombardeados com as notícias do coronavírus e o pessoal por si só já foi tomando consciência. O governo declarou emergência e o pessoal de fato acatou e ficou em casa”, conta Fabiano. Sua esposa, que trabalha na área de estética, comenta que todos tiveram que parar, “com apoio total do estado”. O casal destaca a importância de se fazer o isolamento social, pois é a única maneira de conter o vírus: “estamos no meio de tudo isso e Portugal tem um índice muito baixo perto de outros países, porque foi feito o isolamento. Temos casos, mas se fizerem [a quarenta] agora o índice vai ser muito baixo”. Eles também destacam a importância de filtrar as informações recebidas, pois há muita fake news sendo disseminada.

- INGLATERRA -

Gabriel Belmonte, de 32 anos, mora em Londres, na Inglaterra, há 14 anos e relata sobre a quarentena no local, iniciada no dia 23 de março, a qual segue semelhante como em outros países, sendo permitida a saída das casas apenas para necessidades básicas. O motoboy conta que tentaram instaurar a quarentena antes, mas não havia dado certo, pois muitas pessoas estavam indo aos parques, "achando que era férias". "A coisa ficou mais séria e só pode sair quem for trabalhar. Pode sair no parque uma vez no dia e só pra fazer exercício, e a polícia tem o direito de dar multa de 30 libras para quem for pego na rua sem fazer nada", comenta Gabriel, comparando a situação com outros locais: "não está tão sério igual na Itália e na Espanha e espero que não fique igual". Ele trabalha para o sistema público de saúde da Inglaterra, o NHS (National Health Service), transportando suprimentos e materiais para um laboratório terceirizado, o que manteve sua rotina de trabalho normalmente: "estou trabalhando normal, sempre com luva, e entro de capacete nos lugares, por segurança mesmo". O centro financeiro de Londres, segundo Gabriel, segue vazio, com poucas pessoas na rua, assim como as estações de metrô, já que "o pessoal está levando mais a sério essa quarentena". Ele também conta que seus pais, que moram no Brasil, estão preocupados, mas ele sempre comunica a família e enfatiza a necessidade dos brasileiros levarem a sério a quarentena: "tem que levar a sério, não pode brincar, não é férias, é quarentena mesmo, distância dos outros. Eu mesmo não chego perto de ninguém pois tenho medo".

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- ESPANHA -

A quarentena na Espanha, decretada na primeira quinzena de março, é rígida em suas medidas e visa a contenção do coronavírus (COVID-19), principalmente porque o país registrou, em 24 horas, 462 mortes pelo vírus, segundo dados do jornal El País. Restringir a saída de pessoas nas ruas é uma das medidas, assim como também não permitir a saída em grupos. Franklin Cavalcanti, jogador profissional de futsal do time Catagena, na Espanha, e que mora com a família, relata que o governo espanhol adotou medidas severas de contenção do coronavírus, fechando todo tipo de estabelecimento e mantendo apenas supermercados, farmácias, postos de combustíveis e hospitais funcionando. “A polícia e o exército estão na rua controlando pessoas que entram e saem”, conta Franklin, acrescentando que na Espanha só é permitido sair de casa uma vez por semana, para ir ao supermercado ou para alguma emergência grave. O jogador profissional suplica para que o Brasil adote as medidas de contenção: “espero que no Brasil o pessoal entre rápido em alerta e tome medidas severas para o bem de todos. Espero que todo mundo leve a sério, para que isso não se estenda e seja um caos maior do que já está”.

Luiza Hernandez, que também reside na Espanha, narra sobre sua vivência com a quarentena no país: “a gente não estava esperando e está assustando bastante. A perspectiva é aumentar pelos próximos dias e vai ser uma semana crítica”. Ela relata que, no começo da pandemia, tudo o que estava acontecendo na China e nos outros países ao redor estava sendo noticiado, mas para a Espanha era algo muito distante. Sendo assim, nenhuma medida foi tomada pelo governo espanhol. “A gente estava tratando como uma piada, como uma coisa qualquer, até que chegou na situação que estamos agora. Faz mais de uma semana que estamos em quarentena, a gente não pode sair de casa, só pode sair para coisas de primeira necessidade, sai quem tem autorização para trabalhar e quem é acompanhante de incapacitados”, conta Luiza. Quem não tem uma justificativa plausível para estar nas ruas pode receber uma multa de até 30 mil euros, podendo também ser preso. E a demora para tomar tais medidas foi o problema, de acordo com ela, já que só agora a situação está sendo tratada com seriedade, comentando, ainda, que quando você sai de casa você precisa passar por um “tratamento” antes de entrar em casa: “tirar toda a sua roupa, tomar banho, trocar de roupa e desinfetar todas as coisas que você trouxe de fora”. Sobre a questão trabalhista e econômica, ela conta que, como as crianças não estão indo na escola, muitos empregados não podem sair de casa por não ter com quem deixar os filhos, mas o governo da Espanha está dando suporte para tais pessoas: “o governo permitiu que os empregadores suspendam o contrato de trabalho, então o empregado não recebe do empregador, mas recebe do governo um seguro-desemprego para não ficar sem salário. Os trabalhadores autônomos também recebem”. Sobre a perspectiva para os próximos dias, ela enfatiza que não é possível saber até quando a quarentena se estenderá, já que está instaurada, oficialmente, até o meio do mês de abril: “acho que provavelmente eles aumentem essa quarentena, porque os números só estão aumentando e realmente a gente não sabe o que vai acontecer”. Ela também pede para que os brasileiros levem a sério toda a situação e não apenas pela questão da COVID-19, pois há ainda outras pessoas com outras necessidades médicas: “eu acompanho o que está acontecendo no Brasil e tem muita gente se preocupando, mas também tem muita gente que não está preocupado o bastante. Agora que estamos passando por isso vemos que qualquer exagero é pouco, então a gente tem que se prevenir de todas as maneiras possíveis. Eu nunca esperei viver isso na minha vida. Não posso sair daqui e não posso voltar pro Brasil, então levem a sério. É isolamento total”.

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FAKE NEWS

Cura por vacina, mistura caseira de álcool em gel e acesso gratuito a streaming são algumas das fake news As fake news sempre estiveram presentes na rotina das pessoas, mas com a pandemia do novo coronavírus (SARS-CoV-2) foram intensificadas, colocando em risco a saúde e a vida das pessoas e a integridade de estabelecimentos, empresas e organizações, além da própria segurança dos usuários da internet. Desde supostas curas para o coronavírus até misturas caseiras de álcool em gel, são diversos os assuntos falsos circulados nas últimas semanas. Uma das principais é que o novo coronavírus morre se exposto ao Sol, o que foi desmentido por Camila Malta Romano, pesquisadora científica dos Laboratórios de Investigação Médica do Hospital das Clínicas e do Instituto de Medicina Tropical da Universidade de São Paulo (USP), por verificação da Agência Lupa, a primeira agência de fact-checking do país. A informação correta é de que o vírus permanece por menos tempo em ambientes com temperaturas entre 30 e 40 graus. Já a informação de que a água quente é capaz de matar o vírus também é mentira. A mensagem que circulou, com dados de um suposto profissional da saúde, relatava que beber água quente, entre 26 e 27 graus, poderia matar o vírus, o que não confere, já que o Ministério da Saúde lembra que a temperatura corporal é de, ao menos, 36 graus, sendo que ingerir substâncias entre 26 e 27 graus não faria diferença alguma. Outra fake news que circulou bastante foi sobre uma opção para o álcool em gel 70%: segundo um comentário em postagem no Facebook, misturar o combustível etanol com água 60

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substitui o álcool 70%, que pode ser usado para a desinfecção de ambientes e higienização em geral. Também analisado pela Agência Lupa, a informação é falsa, visto que a mistura é extremamente tóxica para a pele, podendo, em situações mais agravantes, levar à morte. A informação foi desmentida pelo Conselho Federal de Química (CFQ), o qual também informou que o mais seguro para uso na pele é o álcool 70% em gel e não o líquido. E ainda sobre álcool em gel, uma imagem contendo informações sobre a venda de álcool em gel pela Igreja Universal tinha mais de três mil compartilhamentos no Facebook. Na foto, havia dizeres sobre a importância da higienização das mãos e o valor de R$ 500 pelo álcool em gel ungido pelos bispos da igreja. A Agência Lupa, novamente, desmentiu a informação. A Igreja Universal não está vendendo álcool em gel ungido em seus templos e, em nota divulgada em seu site, informou que a montagem se tratava de pessoas que "só desejam estimular o ódio contra a Igreja". A Ambev, empresa brasileira de produção de bebidas, também foi tema das fake news, ao ser incluída em uma mensagem sobre a distribuição de álcool em gel para hospitais e a população brasileira. A primeira informação confere, já que a empresa vai doar a hospitais municipais do Rio de Janeiro, São Paulo e Distrito Federal 500 mil unidades. Já para a população, a assessoria de imprensa da Ambev informou que não distribuirá álcool em gel.

Até vacina de cachorro foi mencionada como capaz de curar pacientes com coronavírus. Circulando nas redes sociais, uma foto com uma carteira de vacinação canina constava a vacina Vanguard HTLP 5/CV-l, a qual age contra "coronavírus", porém a vacina não cura o novo coronavírus e não deve ser injetada em humanos, como verificou a Lupa. Como há alguns vírus que afetam apenas humanos e outros apenas os animais, tal vacina é eficaz apenas para o coronavírus canino (CCov), o qual causa problemas intestinais graves nos cães. A informação sobre a cura do coronavírus em apenas três horas por uma vacina criada nos Estados Unidos também é incorreta. Verificada pela Lupa, a informação que circulou relatava uma vacina feita pela empresa Roche Medical Company, a qual não existe, a respeito de uma vacina capaz de curar o infectado com o coronavírus dentro de três horas, o que já não é verdade, visto que a vacina serve para imunizar pessoas que ainda não foram infectadas. A empresa Roche também informou que não foi anunciado o lançamento de nenhum medicamento, assim como de nenhuma outra empresa, que cure pacientes com o coronavírus dentro de três horas. O consumo de vitamina C também não é capaz de prevenir a contaminação pelo novo coronavírus, como desmentiu o portal Poynter, maior portal de checagem de fake news sobre o vírus. A ingestão da vitamina não surte efeito nenhum na prevenção ou cura do vírus, assim como beber alho com água quente também não é eficiente, como circulou um texto no Facebook. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o alho tem sim propriedades contra micróbios, mas não há

qualquer comprovação científica de que consegue matar o novo coronavírus, mesmo sendo eficiente contra alguns outros tipos de bactérias. Na área de entretenimento também teve fake news, envolvendo uma das maiores plataformas de streaming do mundo, a Netflix. É de conhecimento geral que muitos serviços de entretenimento, como a Globoplay e alguns canais da TV fechada, disponibilizaram por determinado período de tempo seus conteúdos de forma gratuita durante a quarentena, mas não é o caso do streaming responsável por grandes sucessos como "La Casa de Papel" e "Stranger Things". Pelo WhatsApp, a mensagem sobre a disponibilização do acesso grátis à Netflix foi muito compartilhada. A informação dizia que a Netflix liberou o acesso ao seu catálogo de filmes e séries durante o período de isolamento, havendo um link para um site de cadastro. Analisada pela Agência Lupa, a informação é falsa e o endereço web levava para um site pirata, de domínio "netflix-usa. net", provavelmente utilizado para fins maliciosos, como informou a Lupa. Em nota, a assessoria de imprensa da Netflix informou que não há o acesso liberado ao catálogo no período de isolamento e não há nenhum tipo de benefício de gratuidade em vigor no Brasil. Com a pandemia cada vez mais grave e séria, manter-se atento às informações recebidas no WhatsApp ou em outras redes sociais é de extrema importância. As medidas recomendadas pela OMS devem ser seguidas e deve-se adotar a prática de checar toda e qualquer informação recebida antes de compartilhá-la.

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Leão do Imposto de Renda

Receita Federal anunciou as regras para a entrega da Declaração do Imposto de Renda 2020. O prazo de envio teve início em março e termina no dia 30 de abril. Esse ano, a Receita exigirá o número do recibo da declaração anterior para os contribuintes titulares e seus dependentes que, no ano-calendário 2019, auferiram rendimentos sujeitos ao ajuste anual igual ou maior que R$ 200.000,00. A Receita Federal irá antecipar o pagamento das restituições do Imposto de Renda da Pessoa Física referentes ao exercício de 2020, ano-calendário de 2019. O primeiro lote de restituição está programado para o dia 29 de maio, com o último lote previsto para 30 de setembro. Outra mudança em relação ao ano passado está no número de lotes de restituição, que passam a ser cinco em vez de sete. Obrigatoriedade de Apresentação: I – Contribuintes que receberam rendimentos tributáveis, sujeitos ao ajuste na declaração, cuja soma foi superior a R$ 28.559,70 (vinte e oito mil, quinhentos e cinquenta e nove reais e setenta centavos);

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II – Em relação à atividade rural, obteve receita bruta em valor superior a R$ 142.798,50 (cento e quarenta e dois mil, setecentos e noventa e oito reais e cinquenta centavos); III – Receberam rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, cuja soma foi superior a R$ 40.000,00 (quarenta mil reais). Também estão obrigadas a apresentar a declaração aquelas pessoas físicas residentes no Brasil que no ano-calendário de 2019, entre outros: IV – Obtiveram, em qualquer mês, ganho de capital na alienação de bens ou direitos, sujeito à incidência do imposto, ou realizou operações em bolsas de valores, de mercadorias, de futuros e assemelhadas; V – Tiveram, em 31 de dezembro, a posse ou a propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, de valor total superior a R$ 300.000,00 (trezentos mil reais). Tire suas dúvidas conosco! Agende um horário (11) 2396-1500

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Coronavírus x Saúde Bucal

om a chegada do COVID-19, o novo coronavírus, a vida dos brasileiros virou de cabeça para baixo e esse momento tem gerado muito medo, ansiedade, angústia e estresse. Além desses fatores, o isolamento social que se faz necessário durante este período, altera muito os hábitos, dentre eles os alimentares e de higiene pessoal. Algumas pessoas passarão a não ter fome, outras passarão a ter

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muito mais. Algumas quando entram em um período mais depressivo não sentem vontade de escovar os dentes, pentear os cabelos e nem de tomar banho. O sono também sofre interferência da ansiedade e do stress. Noites mal dormidas, sono picado e sensação de cansaço ao acordar também podem ocorrer. Manter a saúde bucal é fundamental neste período e por isso a Dra. Flávia Italiani Shiratori e Dr. Fábio Kenji Shiratori sugerem que ao acordar já escove os dentes para eliminar a halitose matinal. Procure comer doces e sobremesas junto às refeições principais e não fique beliscando carboidratos ou bebendo sucos e refrigerantes o tempo todo, pois toda vez que alguma forma de açúcar é ingerido, o pH da boca sofre uma queda e favorece o processo de cárie. Aproveite que temos tempo e realize uma boa higiene bucal, mantendo 3 escovações diárias e capriche no fio dental uma vez por dia. Se notar que a gengiva está sangrando pode ser um sinal de gengivite, e a intensificação da higiene oral é necessária. A gengivite pode regredir apenas com cuidados básicos como escovação adequada e fio dental. No entanto, se ela não for cuidada, pode evoluir para uma periodontite. Se sentir que está acordando com dor de cabeça, face e pescoço, pode ser que você esteja apertando os dentes. Os profissionais sugerem que, durante o dia, os dentes superiores fiquem desencostados dos inferiores. Evite morder objetos, mascar chicletes e roer unhas para não sobrecarregar a musculatura. Se necessário, palpe os músculos da face, encontre aqueles que estão mais doloridos e faça uma automassagem. O mais importante de tudo é manter a saúde mental para conseguir cuidar do corpo. Não espere essa fase passar para cuidar de si mesmo, os danos podem ser irreparáveis. Mentalize que isso tudo vai passar, e vai! Cuidem-se!

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Lúpus eritematoso sistêmico

úpus é uma doença crônica autoimune caracterizada pela produção de auto-anticorpos que podem acometer órgãos e sistemas. É mais comum em mulheres jovens, mas podendo acometer homens e crianças. A evo-

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lução da doença é crônica, o seja, não possui cura, mas controle, podendo cursar com períodos de atividade e remissão (sem se manifestar). A reumatologista, Dra Maria Ester F.S. Ribeiro, formada em Reumatologia com residência médica na Faculdade de Medicina da USP, com título de especialista na área aponta que a incidência da doença aumentou nos últimos anos devido ao diagnóstico das formas mais leves da doença. Atuando na Clínica Da Vinci e na equipe de Reumatologia do Hospital Santa Catarina e do IOSP (Hospital Santa Paula), em São Paulo, a Dra. indica que a prevalência é maior entre os asiáticos, afro-americanos, afro-caribenhos e hispano-americanos, sendo que está em nove mulheres para um homem, indicando um papel importante do hormônio estrogênio. A etiopatogenia é complexa e multifatorial, envolvendo predisposição genética, fatores ambientais e hormonais. Os sintomas dependem do órgão acometido. Lesões em pele, fotossensibilidade (sensibilidade na pele após exposição solar), úlceras orais e nasais, artrite, artralgia, inflamação na pleura e pericárdio, lesões renais, alterações neurológicas e alterações em exames laboratoriais, como por exemplo: anemia. O diagnóstico é realizado com história clínica e exame físico, associados à realização de exames laboratoriais e pesquisa de anticorpos. O tratamento depende do acometimento e gravidade do caso, mas medicações como imunossupressores e corticosteroides podem ser necessárias. A proteção solar é um pilar importante e deve ser constantemente lembrado nas consultas, assim como o cuidado com uso de anticoncepcionais, evitando o uso do estrogênio. Alimentação saudável, atividade física e atualizações vacinais são também focos importantes no tratamento da doença.

Dra. Maria Ester S. F. Ribeiro | Da Vinci Medicina Integrada Av. Plaza, 06 (Campus Offices) - Andar 5 - Sala 512 Jardim Paraíso - Itu/SP (11) 2429-8707 e (11) 9.4779-5010 contato@davincimed.com.br Dra Maria Ester S Fonseca-Reumatologista dramariaester.reumato

Persona

COMBATENDO o câncer

o Dia 8 de Abril é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Câncer e para entender mais sobre a doença, que atinge milhares de pessoas em todo o Brasil, a Revista Singular entrevistou o médico oncologista Dr.Frederico Leal, que atua no Hospital das Clínicas da Unicamp e OncoItu. Graduado pela UNICAMP, Frederico trabalhou numa organização de pesquisa internacional em Bruxelas, na Bélgica e completou os exames necessários para obter a certificação pelo o ECFMG (“Educational Comission for Foreign Medical Graduates”) para prática médica nos Estados Unidos.

Dr. Frederico Leal Médico oncologista - OncoItu

A incidência do câncer cresceu 20% mundialmente na última década. Quais os motivos que ampliam o número de casos de câncer no país? A principal causa para que o número de casos aumentem é a nossa melhor capacidade de fazer diagnóstico. Antigamente, a medicina não dispunha de tantos exames diagnósticos, os médicos não eram tão bem treinados para fazer diagnóstico precoce, e muitas pessoas com câncer nem procuravam auxílio médico. Muitas vezes a pessoa falecia sem saber que tinha câncer. Uma outra causa para esses números é o envelhecimento da população. A expectativa de vida aumentou ao longo das últimas décadas, enquanto o número médio de filhos por mulher diminuiu, resultando em uma população mais velha. Embora o câncer possa acontecer em qualquer idade, a maioria das formas de câncer tem incidência maior acima dos 50 anos, e há muito mais pessoas com mais de 50 anos hoje do que décadas atrás. Por essas duas razões, o aumento de incidência que você cita não é necessariamente uma coisa ruim, mas é claro que mostra o quanto é importante os médicos e os pacientes estarem cada vez mais preparados para diagnosticar o câncer. A população está cada vez mais consciente da importância do diagnóstico precoce a partir dos sinais do corpo? De maneira geral sim, mas infelizmente a população está consciente sobre alguns tipos de câncer em detrimento de outros. A maioria das mulheres sabe se prevenir contra o câncer de mama e câncer de colo uterino, o que é excelente. Já para o câncer de cólon (intestino grosso), por exemplo, a maioria da população e mesmo grande parte dos médicos não faz a prevenção adequada por falta de conhecimento. Como o câncer se desenvolve no corpo humano? Quais as faixas etárias e gêneros tem mais prevalência da doença? As causas do câncer são muito complexas, são diferentes conforme o tipo de câncer, e não são totalmente compreendidas pela ciência. Sabemos que as células de nosso organismo tem um ciclo de vida, isto é, elas crescem, se duplicam (dando origem a novas células) e

também morrem. Durante a fase de crescimento, é fundamental que as células se dupliquem num ritmo muito maior do que morram, para que o corpo possa crescer. Na idade adulta, o normal é que o ritmo de duplicação seja similar o ritmo de morte celular, mantendo o corpo sempre do mesmo tamanho, mas ocasionalmente pode ser necessária uma duplicação mais acelerada para cicatrizar uma ferida ou refazer a mucosa intestinal depois de uma diarréia, por exemplo. No entanto, às vezes alguma célula, por alterações em suas proteínas e em seu código genético, passa a se duplicar de maneira muito acelerada, levando ao crescimento anormal de algum tecido. As células filhas desta célula anormal original tendem a herdar essa tendência de duplicação, levando a formação de um tecido que cresce ininterruptamente e prejudica o organismo. Esse tecido de crescimento incontrolável é o que chamamos de câncer. Dessa forma, um câncer pode ter início em qualquer tecido, de qualquer órgão, de qualquer pessoa, em qualquer sexo, idade, ou etnia. Mas alguns tecidos e órgãos tem muito mais chance de dar origem a células cancerígenas do que outros. Os cânceres originários da próstata, da mama, do pulmão e do intestino são bastante comuns, enquanto é muito raro surgir um câncer no coração, por exemplo. Homens e mulheres correm risco de câncer: a incidência é um pouco maior em nós homens, mas não é uma diferença tão grande. A maioria das formas de câncer é mais comum nos idosos, mas há exceções: algumas formas de leucemia (câncer de sangue) são mais comuns em crianças, enquanto o câncer de osso é mais típico de adolescentes e adultos jovens. Uma das principais perguntas dos pacientes e da população em geral é se o câncer tem cura. Qual a sua avaliação? Como vimos acima, existem muitos tipos de câncer: são doenças diferentes afetando pacientes diferentes. Nenhum tratamento vai curar qualquer tipo de câncer em qualquer pessoa, mas muitos portadores de câncer hoje podem ser curados. Na média, aproximadamente metade dos casos de câncer podem ser curados com o tratamento atual, e este número felizmente vem crescendo. Mas essa média pode confundir muita gente, pois cada tipo de câncer é muito diferente. Cerca de oito em cada dez mulheres com câncer de mama serão curadas, nove a cada dez homens com câncer de próstata podem ser curados, mas apenas uma a cada 20 pessoas com câncer de pâncreas é curada atualmente. Também depende do estágio em que a doença é descoberta, a maioria das formas de câncer pode ser curada no estágio inicial, mas não no estágio avançado (com avanços recentes no tratamento, estamos conseguindo a cura de alguns casos avançados, mas ainda uma minoria). Mesmo nos casos em que a doença não é curável, o tratamento adequado pode mantê-la sob controle por anos, da mesma forma que aprendemos a manter a AIDS sob controle, por exemplo. Cada doença é uma doença e cada pessoa é uma pessoa, é impossível generalizar os resultados para todas as situações. O termo “Cuidados Paliativos” tem sido muito abordado nos últimos meses. Qual o conceito e benefícios dos cuidados paliativos? Cuidados paliativos são os tratamentos que podem ser feitos para

melhorar a qualidade de vida do paciente, sem necessariamente se preocupar com cura da doença ou tempo de vida. O cuidado paliativo inclui medicamentos para dor, medicamentos para náusea, suporte psicológico, antidepressivos, suporte nutricional, fisioterapia, terapia ocupacional, suporte social e até suporte espiritual. Antigamente só se falava nesses cuidados paliativos quando o paciente estava em estágio terminal da doença, quando não havia mais nenhum tratamento que pudesse curar o câncer ou prolongar significativamente a sobrevida do doente. Hoje nosso conceito é outro: sabemos que todo paciente com uma doença grave como câncer deve receber cuidado paliativo, mesmo que as perspectivas de sobrevida sejam boas. Sem qualidade de vida, o tratamento da doença não tem propósito. Tratamos o câncer para prolongar a sobrevida para que o paciente possa viver com qualidade, se fosse para viver sem qualidade, o tratamento não valeria a pena. Os pacientes em tratamento oncológico possuem direitos legais diferenciados? Sim, mas depende do quadro. Pacientes com câncer incurável normalmente são considerados portadores de invalidez pelas leis brasileiras. Já pacientes com cânceres que são curados normalmente não se enquadram nessa situação. Alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos podem evitar o desenvolvimento do câncer? Sim, algumas formas de câncer podem ter seu risco diminuído com um estilo de vida saudável. Em especial, o câncer de cólon (intestino grosso) é menos comum em quem ingere fibras e carne de peixe e mais comum em quem consome bastante carne vermelha. Por outro lado, o efeito preventiva do estilo de vida não é definitivo, e muitas pessoas com hábitos saudáveis desenvolvem câncer do mesmo jeito. O maior benefício de manter uma alimentação saudável e um preparo físico adequado não está na redução do risco de câncer, mas nas condições do organismo para passar por uma fase de luta contra o câncer caso ele venha a aparecer. Se a pessoa está num peso adequado, com bom preparo físico, sem problemas de saúde como diabetes ou colesterol, a chance de ela enfrentar um tratamento de câncer com cirurgias, radioterapia e quimioterapia e se sair bem é muito grande. Se a pessoa já tem uma saúde debilitada, um preparo físico ruim, o tratamento pode ser muito difícil para ela. Qual a importância da família para o sucesso do tratamento oncológico? A importância da família é enorme. Na cultura brasileira, a doença é vista como um assunto familiar e não apenas individual. Para o sucesso do tratamento, é fundamental que os familiares estejam envolvidos na tomada de decisões e que estejam presentes para dar apoio ao paciente num momento difícil da vida como é um tratamento de câncer. Ao mesmo tempo, é preciso que a família tome cuidado para não desrespeitar os desejos e planos do paciente, pois algumas prioridades podem ser diferentes de pessoa para pessoa. 75

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Emagrecendo com o esporte

emagrecimento efetivo e harmonioso significa uma mudança de composição corporal positiva, isto é, a perda de gordura corporal e manutenção ou aumento de massa muscular. Com essa mudança terá manutenção ou até maior gasto de energia (Metabolismo Basal - MTB), ou seja, a quantidade de calorias diárias que seu corpo necessita queimar para manter suas atividades vitais. Partindo desse raciocínio é muito importante atividades resistidas, como por exemplo a musculação, uma excelente es-

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tratégia que visa manter a demanda de energia diária, além de um bom gasto energético durante e pós treino. Pensando em matemática, para haver emagrecimento é necessário déficit calórico, embora haja uma complexidade maior. Vamos imaginar a seguinte conta. Digamos que um indivíduo tenha o MTB de aproximadamente 1.800 calorias e, treinando musculação de forma contínua e mais intensa ele consiga manter sua massa muscular, portanto também o MTB nesse número durante o processo de emagrecimento, entramos na conta. Então, com o gasto dos exercícios propriamente ditos no momento e por horas no pós treino com isso aceleram o metabolismo. Imaginemos os 1.800 cal do MTB + 500 cal do treino e do pós treino = 2300 cal. Essas 500 calorias do treino potencializa e muito o emagrecimento até porque não houve perda de massa muscular o que reduziria as 1800 cal do MTB, porém precisam entender que um plano alimentar individual bem calculado pelo nutricionista tem muita importância para o sucesso final. Falando em matemática é bom saber que cada quilograma de gordura possui em torno de 7.700 calorias de energia, isso dá a verdadeira impressão de como mudar composição corporal não é tarefa fácil e que exige comprometimento. Também é bom lembrar que músculo é mais denso, ou seja, músculos ocupam menos espaço no corpo do que a gordura, isso explica que muitas vezes as pessoas têm pesos parecidos, mas no visual parecem bem diferentes, pessoas com mais músculos têm corpos mais enxutos do que pessoas com o mesmo peso e menos músculos, portanto maior % de gordura. A mensagem que fica aqui é da importância de um treino técnico, eficaz, intenso, de troca de estímulos e de limites individuais juntamente com um bom plano alimentar também individualizado. Nesse cenário, somado a disciplina e a constância é o que dará um resultado mais breve, satisfatório e sustentável. Bons treinos e excelente resultado a todos.

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Medicina ortopédica para todas as idades

s dores e lesões podem aparecer durante a prática de atividades físicas. Provocadas por exercícios exaustivos, sem o adequado período de adaptação dos nossos músculos e tendões, somam-se às doenças decorrentes do desgaste natural das articulações ao longo da vida e merecem a atenção especial de um especialista. Isso sem contar os acidentes que podem provocar fraturas ósseas e lesões de ligamentos. Formado em medicina pela Universidade de São Paulo - USP em 1994, com residência médica em Ortopedia no Hospital das Clínicas de São Paulo, além de especialização em Cirurgia de Quadril, Ombro e Medicina Esportiva, Dr. Luiz Fernando Teochi é referência em ortopedia e traumatologia em São Paulo e na região de Itu. Ituano e com 20 anos de experiência, Dr. Teochi avalia que a ortopedia tem apresentado uma grande evolução técnica, incorporando novas tecnologias para atender os pacientes: “A ortopedia não contava com tantos recursos como hoje e as cirurgias tinham resultados mais

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limitados. Novos métodos diagnósticos, materiais de implantes, técnicas de artroscopia, a cirurgia robótica e uso de terapias biológicas dão a tônica da ortopedia atualmente. Em 20 anos, a ortopedia tornou-se uma especialidade de vanguarda, com grandes avanços e cada vez menos invasiva”. Dedicando-se a diferentes subespecialidades dentro da Ortopedia, Dr. Luiz Fernando Teochi pretende, com isso, não limitar-se a um pequeno grupo de doenças. Assim, consegue dar atenção a crianças, atletas amadores, de alto rendimento e pacientes com doenças degenerativas e com dificuldades de locomoção para cirurgias de quadril: “Escolhi e me preparei para esse modelo de atendimento amplo, pois a prática da medicina em uma cidade do interior como a nossa exige isso”. Segundo o médico, a prática de exercício físico deve ser orientada por um profissional da Educação Física, Fisioterapeuta ou mesmo Médico do Esporte para minimizar o risco de lesões: “O exercício pode ser visto como um remédio, e portanto, acertar a dose correta é importantíssimo. Teremos problemas e lesões se exagerarmos na dose, por não saber a nossa real condição atlética. Também precisamos escolher adequadamente o tipo de esporte e modelo de treinamento ideal, levando em consideração o impacto, os arcos de movimento extremados das articulações e até mesmo o contato físico. O fato de existir uma especialidade médica chamada Medicina Esportiva já mostra que o esporte machuca, e muito”. Dr. Teochi ainda ressalta que pessoas sedentárias também são vítimas de lesões e doenças nas articulações. Para essas pessoas, a recuperação pode até ser mais difícil pela ausência de um bom condicionamento físico. Até onde suportar a dor antes de parar e procurar um médico é sempre uma dúvida para quem pratica atividade física. O especialista aponta que uma das vantagens da prática esportiva orientada e constante é a que passamos a conhecer o próprio corpo e entender os nossos limites: “Sabemos quando precisamos de água, aprendemos a escolher os melhores alimentos, a importância do descanso entre os treinos e a dor é sempre um alerta do nosso organismo. Aprendemos a diferença entre aquela dor muscular após um treino excessivo, pois ela desaparece após curto período, e a dor persistente e incapacitante que se instala e atrapalha nossos movimentos ou piora a performance. A recomendação é procurar um especialista antes que as lesões se tornem crônicas e mais difíceis de serem tratadas”. Teochi Ortopedia | Medicina Esportiva Rua José Corazza, 83, Jardim Corazza - Itu/SP (11) 4022-0462

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5 CONSEQUÊNCIAS de comer rápido

ma delas é comer mais sem precisar! Comer rápido e não mastigar o suficiente, em geral, faz com que se coma mais calorias e por isso engorda além de produzir outros problemas como má digestão, azia, gases ou barriga inchada, por exemplo. Comer rápido de mais faz com que o estômago não tenha tempo de enviar sinais ao cérebro de que está cheio e que é momento de parar, o que, normalmente, demora entre 15 a 20 minutos, resultando em uma maior ingestão de alimentos. Assim, algumas consequências de comer rápido podem ser: 1. Aumento de peso O cérebro e o estômago trabalham em conjunto para controlar o apetite, mas este processo não é instantâneo. Ao comer rapidamente, não se permite que os sinais de saciedade sejam transmitidos para o cérebro, os quais demoram 15 a 20 minutos em chegar, indicando que já não é preciso mais comida porque já se está cheio. Isto faz com que se ingira maior quantidade de alimentos, consumindo mais calorias das que o corpo precisa, armazenando-as em forma de gordura e fazendo com que a pessoa engorde. 2. Má digestão Quando se come rápido existe um aumento do risco de indigestão, porque a comida não é mastigada corretamente, demorando mais tempo para ser digerida pelo estômago, causando sintomas, como sensação de queimação, azia, refluxo e sensação de estômago pesado, por exemplo. 3. Barriga inchada O fato de comer rápido de mais pode causar distensão abdominal, devido a dois fatores, primeiramente a que o processo de digestão é mais lento, por engolir pedaços de comida maiores, fazendo com que o trânsito intestinal fique mais lento, e segundo, é mais fácil engolir ar fazendo com que a barriga fique inchada, causando arrotos e gases. 4. Aumento do risco de doenças cardíacas Uma vez que comer rápido pode levar ao aumento do peso, existe

Serafim Netto 84

um maior risco de desenvolver doenças cardíacas, especialmente se a gordura se acumular na região abdominal. Isto acontece porque o excesso de gorduras no sangue facilita a formação de placas de gordura que podem dificultar a passagem do sangue e até se desprender e obstruir os vasos, gerando um AVC ou infarto, por exemplo. Geralmente, outras doenças que estão relacionadas incluem, pressão alta, aumento de triglicerídeos no sangue, aumento do colesterol ruim e diminuição do colesterol bom. 5. Aumento do risco de diabetes Comer rapidamente faz com que um hormônio chamado insulina, que é responsável por regular a entrada do açúcar do sangue nas células, eleve os seus níveis variando a quantidade de açúcar no sangue, que em conjunto com o aumento de peso e da gordura abdominal pode desenvolver ao longo do tempo uma diabetes. O que fazer para comer mais devagar Algumas dicas para comer mais devagar, melhorar a digestão e diminuir o risco de obesidade incluem: -Dedicar à refeição pelo menos 20 minutos, em um local calmo e sem barulho; -Estar concentrado na refeição, evitando distrações, como comer na frente da televisão ou na mesa de trabalho, por exemplo; -Cortar os alimentos em pedaços menores, para que sejam mais fáceis de mastigar; -Parar entre cada garfada, para refletir se está cheio ou não; -Mastigar cerca de 20 a 30 vezes os alimentos; e para aqueles alimentos que são mais suaves em consistência, cerca de 5 a 10 vezes. Além disso, existem ainda outras técnicas, como a meditação da tangerina, em que recomenda-se comer o fruto lentamente, refletindo sobre o processo da natureza para produzi-la e o trabalho necessário para que chegue à mesa, sentindo o seu aroma e saboreando o sabor doce e cítrico.

Nutricionista formado pela Universidade Metodista de Piracicaba, pós-graduado em bases nutricionais para atividades físicas e especialista em nutrição desportiva pela UniFMU - SP

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Peeling: o queridinho do inverno

om o surgimento de novas técnicas para prevenção e tratamentos estéticos, o profissional Biomédico habilitado em estética atua proporcionando cuidados essenciais para a saúde e beleza, melhorando a auto-estima de seus pacientes. O Peeling químico é um dos tratamentos mais procurados com o fim do verão. O procedimento consiste em aplicações de substâncias químicas que removem as camadas superficiais da pele, proporcionando uma aparência renovada e uniforme, conforme explica a Adriana Ronchi, formada em Biomedicina, com pós-graduação em Medicina laboratorial, Patologia clínica e Biomedicina Estética, integrante da Clínica Equilíbrio. Estimula a renovação das células da pele por meio de uma descamação controlada com o uso de substâncias químicas ou de métodos físicos, como a dermoabrasão. Em geral, o Peeling é indicado para cicatrizes de acne, rugas, linhas de expressão, melasma, manchas senis, flacidez e outras indicações a serem avaliadas pelo profissional. Vale ressaltar, que mesmo sendo um procedimento seguro, em alguns casos são contra-indicado, como gestantes, lactantes, doenças auto-imunes, pacientes com distúrbio de cicatrização e coagulação, diabetes descompensada, entre outros. Para garantir os benefícios do procedimento é necessário que o paciente siga as orientações, como por exemplo, fazer uso adequado do fotoprotetor. Alguns tipos de peelings requerem cuidados prévios que podem interferir diretamente nos resultados finais do procedimento, então prepare sua pele com nossas dicas de cuidados antes e após o peeling. Durante o tratamento, o uso de proteção solar é obrigatória, lembre-se que o peeling vai afinar a pele deixando-a mais exposta aos raios solares, por isso proteção é indispensável dê preferência a protetores solares para peles sensíveis. Após o peeling, utilize sabonetes

Informações para contato:

neutros nos primeiros dias depois do procedimento e não esqueça de manter sua pele hidratada. A escolha do profissional qualificado é extremamente importante para alcançar os resultados desejados de maneira segura e eficiente. Sendo assim, o Peeling químico é um excelente aliado para a beleza da pele.

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O olhar marcante para todas as mulheres

Formada em auxiliar técnica de enfermagem, Nice conta que quando trabalhava na área já atuava com o design de sobrancelhas e, assim, surgiu a vontade de investir na profissão. Com 6 anos na área, Nice possui especializações em design e micropigmentação: “investir na sobrancelha auxilia não só no bem-estar e na praticidade, mas também no fortalecimento da autoestima”. A profissional aponta que a técnica mais buscada atualmente é a micropigmentação fio a fio, que "imita" os fios dos pelos, dando um ar mais leve. “A tendência são as sobrancelhas naturais e mais grossas, e para quem não tem muitos pelos, a micropigmentação é uma ótima alternativa. Se bem feita, o resultado é bem natural”, explica a empreendedora. Ela enfatiza para as suas clientes a importância da manutenção das sobrancelhas a cada 15 dias, mantendo o desenho e o bemestar, e a necessidade de buscar estúdios que sejam especializados para os procedimentos. Sobre os protocolos de trabalho e atenção aos estabelecimentos que realizam a micropigmentação, Nice enfatiza que o ambiente deve ser esterilizado, o profissional deve usar materiais descartáveis, as agulhas devem ser descartadas por serem transmissoras de doenças virais como hepatite B, C e HIV, e a micropigmentadora precisa estar paramentada com os EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) próprios para evitar o contato e a transmissão de doenças.

m olhar marcante é uma característica que muitas pessoas buscam e também se lembram, justamente por ser um atributo que chama bastante a atenção. Há quem diga que as sobrancelhas são a janela do rosto, mas muitas mulheres se sentem desconfortáveis com suas sobrancelhas, buscando a micropigmentação como aliada no dia a dia. E para atender as necessidades das clientes, a empreendedora Eunice Peixoto Marques, micropigmentadora, maquiadora e proprietária do Studio Nice Marques, destaca que “acordar com as sobrancelhas desenhadas não afeta somente a vaidade, mas também a autoconfiança”.

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O QUE É CORONAVÍRUS? A doença provocada pelo novo Coronavírus é oficialmente conhecida como COVID-19, sigla em inglês para “coronavírus disease 2019 “ (doença por coronavírus 2019, na tradução). Vírus que causa doença respiratória pelo agente coronavírus , com casos inicialmente registrados na China e depois em outros países. Quadro pode variar de leve a moderado, semelhante a uma gripe. Alguns casos podem ser mais graves, por exemplo, em pessoas que já possuem outras doenças. Nessas situações, pode ocorrer síndrome respiratória aguda grave e complicações. Em casos extremos, pode levar à óbito.

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alimentação vem sendo uma das maiores preocupações, e maiores fatores, associados ao desenvolvimento de doenças crônicas e aumento da prevalência de obesidade e overfat, entre a população. O termo overfat é utilizado para designar o excesso de gordura corporal em pessoas, que podem ou não apresentar classificação de obesidade pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Os dados clínicos e epidemiológicos indicam que 62 a 76% da população encontram-se nessa classificação. E as escolhas alimentares exercem total influência nesse quadro epidemiológico. Algumas estratégias no dia a dia podem favorecer a redução de fatores e ajudar a diminuir o excesso de gordura, sobretudo, abdominal. Explorar a criatividade na gastronomia é uma delas, tendo em vista a importância de alguns alimentos combinados para contribuir com a modulação do metabolismo corporal. O consumo de especiarias naturais, como, por exemplo, a canela, foi associado à melhora da glicemia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Síndrome Metabólica corresponde a um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica. Diante da baixa ação da insulina nos tecidos periféricos, decorrem as manifestações que podem fazer parte da síndrome. Relaciona-se à presença de gordura abdominal, atrelada a três critérios de alterações metabólicas, como pressão arterial, dislipidemias. Um estudo feito pot Zieggenfuss et al. (2006) examinou o efeito da canela na modulação dos marcadores da Síndrome Metabólica, por meio de exames bioquímicos (glicemia de jejum e perfil lipídico), peso e composição corporal, bem como o registro alimentar de 3 dias no início e no final do período de intervenção. Houve uma redução na gordura corporal e aumento da massa magra no grupo suplementado, melhorando a composição em homens e mulheres com a síndrome. A especiaria pode ser utilizada na redução de fatores de risco, associados ao diabetes e doenças cardiovasculares. O

Roberta Lara 94

uso do seu extrato na alimentação vem sendo associado à um processo chamado de Browning, caracterizado por aumentar o número de células de gordura marrom. É preciso ressaltar que o consumo de canela é relativamente pequeno, uma vez que o seu sabor característico e forte impede a adição da especiaria em grandes quantidades nos alimentos. A casca de canela pode ser consumida em forma de chá. A cúrcuma ou açafrão da terra tem alta concentração de curcumina, capaz de inibir processos inflamatórios e reduzir a expressão as citocinas pró-inflamatórias no tecido de gordura. O índice glicêmico da refeição também deve ser um ponto a ser ajustado para reduzir parâmetros de metabolismo e gordura abdominal. A velocidade de absorção do carboidrato não depende apenas do organismo, mas também do tipo de carboidrato que será consumido. As proteínas, gorduras boas (presente no abacate, nas oleaginosas e no azeite de oliva) e fibras (frutas, legumes e verduras) são responsáveis por desacelerar o processo absortivo dos carboidratos, assim, contribuindo com a modulação dos níveis de glicose no sangue. Esse efeito auxilia na redução do acúmulo de gordura abdominal e equilíbrio no metabolismo energético. REFERÊNCIAS FARIA, V. et al. Indice glicêmico da refeição pré-exercício e metabolismo da glicose na atividade aeróbica. Rev Bras Med Esporte, v. 20, n. 2, abr. 2014. JAIN, S. et al. Effect of oral cinnamon intervention on metabolic profile and body composition of Asian Indians with metabolic syndrome: a randomized double -blind control trial. Lipids in Health and Disease, v. 16, n. 113, 2017. KWAN, H. et al. Cinnamon induces browning in subcutaneous adipocytes. Sci Rep., v. 7, n. 2447, 2017.

Profa Dra Roberta Lara - Proprietária e Responsável Técnica do Instituto de Nutrição Roberta Lara, Sócia Proprietária do Diadia Nutrição e Gastronomia Ltda e Doutora em Investigação Biomédica pela USP e Pesquisadora colaboradora LABGEN - UNICAMP

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Full Detail Automotivo 1a etapa: Lavagem da carroceria, removendo toda a sujeira grossa e a gordura impregnada através da lavagem a vapor. Também é feita a lavagem técnica por baixo do veículo e no motor, aliás, a lavagem do motor precisa realmente ser técnica para evitar o mal funcionamento das partes elétricas.

2a etapa: Higienização interna do veículo, incluindo carpetes, tapetes, porta-malas, estepe, teto, cinto de segurança, painel e tudo que fizer parte desse conjunto. Já os bancos costumam ter uma atenção especial devido a cada tipo de tecido. Primeiramente é feito uma limpeza técnica nos bancos e laterais da porta que possuem tecidos, esse processo irá remover toda sujeira e gordura acumulada do uso diário.

3a etapa: Finalizado toda a lavagem técnica e higienização, a próxima etapa é a descontaminação da pintura para remover manchas feitas por chuvas ácidas ou resíduos diversos. Esse processo será seguido pelo tratamento da pintura, onde o proprietário do carro poderá escolher desde um simples encerramento até um polimento técnico e proteção de pintura.

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Para celebrar os 180 anos de fundação da Santa Casa de Misericórdia de Itu, foi realizada no último dia 7 de março, nas dependências do IBAO - Instituto Borges de Artes e Ofício, uma missa em Ação de Graças, celebrada pelo Pe. Francisco. Presença dos membros da Irmandade de Santa Casa de Misericórdia de Itu, autoridades, convidados, professores e funcionários da escola. Na oportunidade houve o lançamento do livro comemorativo.

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Cultura

FAMA EXPÕE OBRAS nas redes sociais

Fonte - Fotos: FAMA

liê coletivo que o levou a experimentar os artifícios da pintura, juntamente com os artistas de sua geração Fábio Miguez, Rodrigo Andrade, Carlito Carvalhosa e Paulo Monteiro. Nuno começou a explorar a tridimensionalidade em seus trabalhos, tanto em pinturas, as quais o próprio artista define como “quadros cheios de matéria”, quanto em obras mais instaláveis. Na década de 1990, o artista produz suas primeiras instalações. Período em que é possível identificar em sua obra uma aproximação mais efetiva às críticas político-sociais. A Fundação Marcos Amaro - FAMA adiou a abertura da exposição “Tarsila: Estudos e Anotações” um de conjunto raro composto por 203 destes desenhos (fotos ao lado) no mês de março, porém não deixa de promover a cultura. Devido as recomendações das autoridades públicas e de saúde, a FAMA fechou as portas por tempo indeterminado e convida todos a visitarem os conteúdos virtuais nas redes sociais @famamuseu e no site www.famamuseu.org. Dentre as obras divulgadas é de Nuno Ramos (São Paulo, SP, 1960), artista multimídia. Nos anos 80, fundou a Casa 7, um ate-

FAICI 2020

A organização da FAICI anunciou novas atrações para a edição 2020 da Festa e, ainda, a inclusão de mais um dia de evento. A FAICI 2020 acontecerá de 7 a 16 de agosto com dois novos shows: Henrique & Juliano e Thaeme & Thiago. Confira a programação completa: 07/08 – Henrique & Juliano; 08/08 – Fernando & Sorocaba e Maiara & Maraisa; 13/08 – Rick & Renner e Gian & Giovanni (Quinta do Modão); 14/08 – Roby & Thiago e Marília Mendonça; 15/08 – Guilherme & Benuto, Thaeme & Thiago, e Dennis DJ; 16/08 – Jorge & Mateus. Data: 7 a 16 de agosto Local: Indaiatuba/SP | Informações: www.faici.com MCFLY NO BRASIL A banda britânica formada por Tom Fletcher, Danny Jones, Harry Judd e Dougie Poynter anunciou retorno aos palcos neste ano. O grupo McFly adiou sua turnê pelo Brasil para os meses de setembro e outubro. A banda inglesa de pop rock, tinha nada menos do que sete shows marcados no país entre março e abril

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Cultura

LOLLAPALOOZA EM DEZEMBRO

Seguindo as medidas preventivas recomendadas pelo Ministério da Saúde, O Lollapalooza Brasil será realizado de 4 a 6 de dezembro de 2020. A saúde e a segurança dos fãs, artistas, funcionários, parceiros e comunidades são a prioridade da organização. Os headliners Guns N’ Roses, The Strokes e Travis Scott estão confirmados para as três datas remarcadas.

IVETE SANGALO ADIADO PARA AGOSTO

Ivete Sangalo continua sentada no trono de rainha da música popular brasileira. E, como de costume, uma rainha precisa de grandes palcos para se apresentar. Ivete embala o público com seus consagrados e recentes sucessos, como “Teleguiado”, “Cheguei Pra Te Amar”, do projeto Live Experience, além dos clássicos como “Eva”, “Festa”, “Dalila”, entre muitos outros. Data: 7 de agosto | Horário: 23h30 Local: Espaço das Américas - Rua Tagipuru, 795, Barra Funda São Paulo/SP Ingressos: www.ticket360.com.br

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ISSO É CHURRASCO - SUNSET

Amigos reunidos, bebidas de qualidade, um pôr do Sol único e um churrasco de primeira. Agora, adicione a tudo isso uma linda festa acompanhada de um show exclusivo de Fernando e Sorocaba cantando junto ao público grandes sucessos da música brasileira. Open de churras Data: 11 de julho Horário: 14 - 22 horas Local: Chácara Filomena - Km 114 SP-270 - Araçoiaba da Serra/SP

MICHAEL BUBLÉ

Vencedor de vários Grammy Awards confirma datas de sua turnê no Brasil em Curitiba no dia 23 de outubro, São Paulo em 25 de outubro e 28 de outubro no Rio de Janeiro. Michael Bublé vendeu mais de 60 milhões de álbuns em todo o mundo ao longo de sua extraordinária carreira. Ele é um artista com certificado de multi-platina e seu álbum mais recente, (love), já alcançou o primeiro lugar na Billboard Top 200.

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Filmes e Séries

La casa de papel: Parte 4

O plano do Professor sai do papel e põe vidas em risco. Agora, os ladrões terão de encarar inimigos dentro e fora do Banco da Espanha. Estreia: 03/04

A Grande Luta

Munido de uma máscara mágica, um garoto de 11 anos entra em uma competição de luta livre. Muita confusão vem aí! Estreia: 10/04

Marielle, O Documentário

Na noite de 14 de março de 2018, Marielle Franco e o motorista Anderson Gomes foram assassinados. Dois anos depois, os mandantes do crime ainda não foram identificados.

Sergio

Na sequência da invasão norte-americana ao Iraque, o diplomata da ONU Sergio Vieira de Mello (Wagner Moura) enfrenta a missão mais traiçoeira de sua carreira. Estreia: 17/04

COMUNICADO: em virtude do fechamento temporário dos cinemas selecionamos alguns dos destaques da Netflix e Globoplay. 114

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