Revista Sou Leve - 9ª Edição by Revista Sou Leve

Mulhe Dra. Mariana Kefaláz médica especialista em Reprodução Humana Foto elisa Paiva

Dra. Rosália Melo Pereira Advogada e Coach Foto elisa Paiva

Marina Junqueira empresária Ramo de Pets Foto elisa Paiva

eresVip Dra. Mariana Balduino médica Ginecologista Foto elisa Paiva

Thaís Curi Arquiteta e Diretora do ieATm - Foto elisa Paiva

Dra. Karla Avelar Odontóloga Foto elisa Paiva

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Elisa Araújo Arquiteta e Presidente da Fiemg Foto Paulo Lucio

Lídia Lúcia Oliveira Funcionária Pública Foto elisa Paiva

Dra. Niceley Diniz Fisioterapeuta Foto Paulo Lúcio

Dra. Maely Lima Psicóloga Foto Terezinha Cabral

CARTA AO LEITOR

e x p e d ie n te

Nossa 9ª edição vem com tantas emoções e festejamos este momento único para nossa cidade. A revista Sou Leve juntamente com o Hospital da Criança cria a primeira associação de voluntários, a ANJHOC – Associação dos Anjos Voluntários do Hospital da Criança, sim, os Anjos de Asas, que abraçaram essa causa tão importante. Foram várias ações desenvolvidas em prol de nossas crianças e muitas outras estão por vir. Com o tema: “Só cruze os braços se for para abraçar”, mobilizamos pessoas com o mesmo propósito, ajudar o próximo. A capa estampa o casal ABCZ, Sr. Arnaldo e sua esposa Sra. Iara, comemorando o sucesso dos 100 anos da associação. Uma festa que entrou para história com diversas atrações que movimentaram a feira este ano, entre uma delas foi entrar para o livro dos recordes com a “Zebuiada”, um preparo de carne de zebu com 4.778 quilos. Mulheres empoderadas, profissionais que destacam-se em suas áreas de atuação. Mulheres respeitadas, mulheres notáveis, as “Mulheres Vips”. O mês de maio também é especial e comemoramos o amor, “O Amor Materno”, e para essa editoria apresentamos uma linda exposição de “Mães e Filhos”. As editorias + Saúde, Sorria + e Mentes + Saudáveis trazem matérias esclarecedoras sobre vários temas explicando diversas dúvidas. Enfim uma revista para ler com conteúdo relevante para toda a família. Nossa equipe conseguiu desenvolver uma edição de peso para que nossos leitores possam desfrutar cada página e obter conhecimento sobre o que a de melhor em nossa cidade e região. E muitas novidades estão chegando para a nova fase da Sou Leve. Surpreenda-se! Boa Leitura!

Alcineia Cabral Fale com a Redação Matérias, sugestões de pauta e cartas Para receber e anunciar revistasouleve@gmail.com 34 99264-8000 34 99267-5000

#revistasouleve | maio/junho 2019

Capa Arnaldo Manuel e Iara Márquez Mack up Beleza André Biagge @maisonbiagge Fotógrafia Cristiano Bizzinotto @bizzinottocris

Editora Viva Mais CNPJ: 27.987.084/0001-55 Revista Sou Leve Diretora Responsável Alcineia Cabral alcineia9@gmail.com Jornalista Responsável Giselle Toledo - 18054/MG giselletoledojornalista@gmail.com Revisão Igor Alexandre Costa Diretora e Editora de Redação Giselle Toledo giselletoledojornalista@gmail.com Gerente Administrativo Patrícia Motta revistasouleve@gmail.com Editora e Produtora de Conteúdo Digital Assessoria e Comunicação Giselle Toledo Diretoria Executiva Edison Luiz Drigo edisondrigo@gmail.com Setor Jurídico Fábio Lucas Oliver OAB/MG - 40.777 Designer Gráfico Gilnei Gouvêa Impressão Editora e Gráfica Cenecista Dr. José Ferreira Contatos Comerciais 34 99264-8000 / 34 - 99267-5000 Circulação gratuita, protocolada e exclusiva MG – Uberaba, Uberlândia, Sacramento, Araxá, Conquista, Conceição das Alagoas, Água Comprida, Delta e Santa Juliana SP – Ituverava, Igarapava, Guará, Guaíra e Miguelópolis Revista Sou Leve – Viva Mais Saúde e Bem-Estar é uma publicação bimestral da Editora Viva Mais. Nossa publicação não se responsabiliza pelas ideias e conceitos expressos nos artigos assinados que trazem somente a opinião e o pensamento de seus respectivos autores, e não representa necessariamente a opinião da revista. É proibido a reprodução para qualquer finalidade sem prévia autorização da editora.

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Índice

+ Saúde 18 Síndrome dos Ovários policísticos 25 Parto Humanizado 32 Embaixadoras Sorria + 36 Harmonização facial 39 DTM e Dor orofacial Mentes + Saudáveis 42 Barras de Acess 44 Depressão Infantil Gestão em Alta Velocidade 66 Porque algumas pessoas não conseguem crescer profissionalmente? 67 A tradição de uma marca Beleza Renovada 78 Arrazus

Capa

+ Decor 96 Editorial Casa Decor

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Turismo 112 Outeiros da Brisa Sou Leve In Foco 116 Lançamento 8ª Edição Digital Influencer 124 Silvia Vilela Acho Chic A Festa

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+ SAÚDE

Por Giselle Toledo Dra. Nilza Martinelli formou-se na primeira turma de medicina de Uberaba em janeiro de 1960. Com quase 60 anos de profissão, a médica comemora as bodas de diamante, e nem pensa em aposentar-se. Apaixonada pela profissão Dra. Nilza, aos 84 anos, continua com os atendimentos prezando sempre o total respeito aos seus pacientes e com muito amor pelo que faz. Sua especialização é a ginecologia e atualmente suas consultas são feitas na Clínica de Especialidades. Para a doutora, a medicina é parte fundamental de sua vida, conta que ainda bem jovem só lia livros sobre a área de saúde, e sem que ninguém a incentivasse (pois ela é a única de sua família que seguiu esta profissão), prestou vestibular e seguiu 20

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seus estudos neste âmbito. Seu marido foi fundador do extinto Hospital São Paulo, onde Dra. Nilza trabalhou por muitos anos onde adquiriu grande experiência na sua profissão, e com uma vitalidade fantástica, não deixa de lado o bom humor e a alegria pelo reconhecimento de sua carreira. Mãe de três filhos, um in memorian, Dra. Nilza ressalta que nenhum deles seguiu seus passos, e formaram-se em Engenharia e Análise de Sistemas. Seus quatros netos também já possuem cursos superiores, são mestres em suas carreiras e exercem suas profissões com muita maestria. Ao ser indagada sobre o que um paciente espera de seu médico, a doutora afirma que na maioria dos casos eles precisam

de uma pessoa para confiar e desabafar, que precisam de uma pessoa que os escute e dê bons conselhos. “Tem pessoa que precisa desabafar. E sabe o que falta no mundo de hoje? É você encontrar uma pessoa que saiba ouvir. E eu procuro estar pronta para escutá-los”, enfatiza. Este ano terá o encontro da 1ª turma do curso de Medicina de Uberaba e a doutora espera ansiosa para comemorar a data junto com seus amigos. “Será um momento nostálgico e prazeroso para todos nós”, finaliza com um grande sorriso no rosto. Dra. Nilza Martinelli Gomes CRM-MG 2789 Clínica de Especialidades R. Vigário Silva, 481 34 33166200

+ SAÚDE

Síndrome dos Ovários Policísticos O que é, como identificar e tratar

Não raro nos deparamos em consultas ginecológicas com queixas como: “tenho ciclos irregulares, será que tenho ovários policísticos? Minha pele está ruim, estou com queda de cabelo, dificuldade de perder peso” ... Perguntas como essas se esbarram no conceito de uma endocrinopatia muito prevalente na população feminina que é a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). A SOP atinge 10% das mulheres em idade reprodutiva. Sua causa não é totalmente conhecida. Uma desorganização na produção hormonal dos ovários acaba estimulando a liberação em excesso de andrógenos, os hormônios masculinos. Com isso, o amadurecimento dos óvulos, processo que ocorre todo mês, é comprometido. Quando a célula reprodutiva feminina não se desenvolve como deveria, vira um folículo enrijecido, que fica preso na região, dando 22

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o aspecto de múltiplos cistos nos ovários, de onde surge o nome de síndrome dos ovários policísticos. Contudo, há de se ressaltar que 20% das mulheres normais, ao fazerem um ultrassom, apresentam ovários com padrão de múltiplos cistos. No entanto, a síndrome em si só é diagnosticada se há aumento de hormônios masculinos no corpo da mulher e um período menstrual irregular. Desta forma, para aquela mulher que nos pergunta: “Fiz ultrassom e o médico disse que tenho ovários policísticos, será que vou ter dificuldade de engravidar?”, a resposta será dada não só embasada no exame de imagem. Acredite: em alguns casos a paciente pode ter SOP e não apresentar vários cistos no ovário!

O diagnóstico é definido quando pelo menos dois dos três critérios a seguir estão presentes: aumento da produção de hormônios masculinos, anovulação (período menstrual irregular) e exame de ultrassom com pelo menos 20 pequenos cistos, denominado folículos, vistos em ovários de mulheres sem anticoncepcional numa fase específica do ciclo menstrual. Isso, claro, desde que outras doenças que cursam com sintomas parecidos sejam descartadas. Portanto, aglomeração de cistos – em conjunto com o excesso de hormônios masculinos – pode impedir a ovulação e, consequentemente, alterar ou interromper o ciclo menstrual. Dada a prevalência da SOP na mulher durante sua vida reprodutiva, esta enfermidade corresponde a até 40 %

Síndrome dos O das causas de infertilidade feminina. O aumento de andrógenos provoca ainda o aparecimento de acne, pelos no rosto, seios e abdome e queda de cabelo. Por trás da SOP, muitas vezes, está a obesidade e a resistência à insulina, hormônio fabricado pelo pâncreas e responsável pelo controle do nível de açúcar no sangue. O desequilíbrio nessa produção de insulina pode desencadear diabetes tipo 2. E os níveis de glicose muito elevados prejudicam os ovários, que passam a gerar mais andrógenos do que estrógenos, os hormônios femininos. Estes sintomas correlacionam-se com diminuição da autoestima da mulher, distúrbios emocionais como ansiedade e depressão. A SOP em si não tem cura. Mas o tratamento, aliado à ado-

A SOP em si não tem cura. Mas o tratamento, aliado à adoção de um estilo de vida saudável, afasta as consequências.

medicamentos que melhorem o metabolismo da glicose no organismo. Por outro lado, quando há dificuldade para engravidar, parte-se para a indução farmacológica da ovulação, que deve ser precedida de exames que afastem outras causas de infertilidade como a pesquisa de fatores tubários, uterinos e masculinos que possam reduzir a eficiência do ciclo ou até mesmo contraindicar a abordagem de baixa complexidade, com coito programado. Esse tratamento facilita a gestação porque torna o momento da ovulação mais previsível. Após falha de 3 a 6 ciclos da indução da ovulação pelo coito programado, a fertilização assistida está indicada. Há necessidade do apoio de outros profissionais da área da saúde como psicólogo, nutricionista, educador físico entre outros. Não há dúvidas de que os fenômenos biológicos, psicológicos, sociais e ambientais são todos interdependentes e a abordagem das pacientes com SOP deve ser o atendimento holístico, multiprofissional. Assim, podemos minimizar as repercussões físicas e emocionais desta endocrinopatia que acomete a mulher em suas diversas fases da vida.

ção de um estilo de vida saudável, afasta as consequências. Antes de tudo, a pessoa deve praticar atividades físicas regularmente e ter uma dieta equilibrada, o que também significa diminuir a ingestão de açúcar e gordura. Para aquelas que não querem engravidar, o tratamento é Dra. Mariana Kefalás Oliveira Gomes feito à base de anticoncepcional, Médica Especialista em Reprodução Humana o qual normaliza o ciclo mens- CRM-MG 38.814 de Ginecologia UFTM trual e diminui a produção de Profª. Rua Constituição, 788 - Sl 208 - Abadia hormônios masculinos. Pode ser 34 3325-8188 associado também tratamento com drogas anti-androgênicas e

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Foto: Paulo LÃºcio

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+ SAÚDE

Dr Renato Abrão

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Dr Renato AbrĂŁo

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+ SAĂ&#x161;DE

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+ SAĂ&#x161;DE

Make: Nalva Helena Foto: Paulo LĂşcio

@niceleydiniz

@estudioreabilitavida

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+ SAÚDE

Práticas alimentares saudáveis e qualidade de vida Alimentação saudável pode ser entendida como aquela que faz bem, promove a saúde e deve ser orientada e incentivada desde a infância até a fase adulta. Ela deverá ser planejada com alimentos de todos os grupos alimentares, de procedência segura e conhecida, consumidos em horários definidos, respeitandose as diferenças individuais, emocionais e sociais, para que alcance as recomendações nutricionais e que sinta prazer ao comer. Uma alimentação equilibrada juntamente com a prática regular de exercícios físicos trazem benefícios para a saúde como o controle do peso, melhoria no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, melhoria do sistema imunológico e prevenção de doenças São escolhas alimentares inteligentes e dicas para uma

vida saudável: consumir todos os dias alimentos como cereais integrais, frutas, legumes e verduras, leite, queijo, iogurte, carnes magras, aves ou peixes, leguminosas; diminuir o consumo de alimentos fritos, doces e salgados; fazer refeições variadas e que respeitem a sua cultura; ler os rótulos e observar a quantidade de gordura e açúcar presentes nos alimentos; quando criança, manter o aleitamento materno, se possível, até os dois anos, e a partir dos seis meses iniciar a introdução alimentar de forma lenta e gradual; beber bastante água ao longo do dia, o que irá auxiliar no funcionamento do intestino e na hidratação corporal. Procure um nutricionista para realizar um acompa-

nhamento nutricional individualizado e personalizado, o qual será de extrema importância para auxiliar nas práticas alimentares saudáveis e na qualidade de vida.

Ana Paula Vilela Nutricionista CRN9/22309

anapaula@vilelanutri.life @apvilelanutri (35)991205465 Rua José de Alencar, 934, Nossa Sra. da Abadia

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Make: Nalva Helena - Foto: Teresinha Cabral

Por Giselle Toledo

Em reunião realizada no dia 04 de abril deste ano, no Hospital da Criança de Uberaba, um grupo de 20 pessoas, com o objetivo de contribuir para diminuir as carências e dificuldades daquela instituição, conversaram e conheceram a real situação da hospital. Nesse dia foi criada a primeira associação de voluntários do Hospital da Criança, a ANJHOC – Asso34

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ciação de Anjos Voluntários do Hospital da Criança. A ANJHOC é uma associação constituída por pessoas com finalidades em comum, sem ter o lucro como objetivo, mas sim, toda a renda proveniente de suas atividades revertida para o cumprimento de suas intenções, os quais são em prol ao Hospital da Criança. É fundamental reconhe-

cer que o trabalho voluntário vai muito além de um ato de solidariedade e doação, é um exercício de cidadania e co -responsabilidade social, que exige do voluntário competência, compromisso e atenção aos limites estabelecidos pela instituição. A diretoria da ANJHOC é composta por pessoas responsáveis e de conduta íntegra;

Foto: Marcos Resende

Conheça os integrantes da diretoria da Anjhoc: Diretoria Alcineia Cabral – Presidente Eclair Gomes – Vice-Presidente Rosália Pereira de Melo Neves – 2ª Vice-Presidente Márcia Mara da Silva - 1ª Secretária Nilma Martins – 2ª Secretária Marco Aurélio Campos – 1º Tesoureiro Juliano Arantes – 2º Tesoureiro Ana Keyla Cartafina – Conselho Fiscal Stael de Sousa Silva – Conselho Fiscal Núbia Mattos – Conselho Fiscal Maria Luiza Seixlack Campos – Conselho Fiscal Debora Motta – Conselho Fiscal Tiago Leonardo Juvêncio – Conselho Fiscal Giselle Toledo – Conselheira de Comunicação e Relacionamento Lidia Maria Miziara Costa - Conselheira Elisa Araújo – Suplente Leida Fêlix – Suplente Niceley Diniz – Suplente Cíntia Beatriz Moura Fidélis Pacheco – Suplente Foto: Paulo Lúcio

cada um tem a sua missão e levam soluções para amenizar as dificuldades de muitas pessoas, todos no intuito de trazer alívio e contribuindo para o fortalecimento e desenvolvimento de forma ética, legal e responsável da associação. Endereço para doações: anjhocanjosvoluntarios@gmail.com anjhocanjosvoluntarios #revistasouleve | maio/junho 2019

Avenida Tonico dos Santos, 299. Uberaba MG (034) 3071-1262

EXPERIÊNCIA, CONFIABILIDADE, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO.

A Funcionaltec chega com o propósito de agregar o mercado de manutenção e comercialização de equipamentos elétricos, eletrônicas e mecânicos em automação industrial.

Frederico Paiva Bevilacqua atua no mercado a mais de 30 anos e agora, juntamente com sua esposa Melina Moura afim de novos desafios,

abriram a Funcionaltec. Empresa que atua no ramo de manutenção e comercialização de equipamentos elétricos, eletrônicos e mecânicos em automação industrial, sendo eles: motores elétricos, motobombas centrífugas, geradores, máquinas de solda e toda a linha de produtos para comando, acionamento e proteção (inversor de frequência, soft starter, contatores, disjuntores, entre outros), montagem de paines elétricos. Trabalhamos como revenda das empresas: WEG, Ebara/Thebe, e Sodramar. Sendo nosso principal objetivo, oferecer solução em automação industrial com qualidade e diferencial tecnológico, proporcionando satisfação aos nossos clientes.

Embaixadoras

Por Giselle Toledo

No intuito de disseminar o bem, as digitais influencers de Uberaba foram convidadas para representar todas aquelas pessoas que tem o dom de ajudar o próximo, um papel tão importante e necessário em nossa sociedade.

Carolina Guidi, Pequena Lô e Irene Goulart 38

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Através da comunicóloga, Giselle Toledo, que enviou o convite para as influenciadoras, e em imediata respostas, todas aceitaram este cargo simbólico diante da Associação dos Anjos Voluntários do Hospital da Foto: Teresinha Cabral

Criança – ANJHOC. As Embaixadoras, em conjunto, fizeram um trabalho durante dois meses, na divulgação das reais necessidades que o Hospital da Criança enfrenta hoje. Várias ações foram feitas para arrecadação de doações: distribuição de marmitex de galinhada; aulão no Box Health com arrecadação de leites; entrega de ovos de páscoas para as crianças que estavam internadas no hospital; distribuição de lembrancinhas para as mamães no segundo domingo de maio; entre muitas outras ações. As Digitais Influencers que abraçaram esta causa são: Carolina Guidi, Daniela Alkimim Denipoti, Érika Borges, Irene Gourlart, Lamonise Ribeiro, Larissa Peralta, Lorraine (Pequena Lo), Luciana Clea, Núbia Mattos e Stael Sousa.

Embaixadoras @caguidisacomani consegue com um sorriso, transformar emoções, e dar exemplos de como fazer ações de amor ao próximo. @danielealkimimdenipoti do pouco tempo de liberdade que tem escolhe fazer o bem: por amor, por espontaneidade e por dedicação, isso não tem valor. @erikaborgestv são pessoas como ela, apaixonados pela causa, que acreditam que é possível uma sociedade melhor. @irenecozzagoulart com o trabalho voluntariado benefi-

cia tanto a sociedade em geral como cada indivíduo através do reforço da solidariedade, da confiança e da reciprocidade entre os cidadãos.

tenta comover mais pessoas a arregaçarem as mangas e também participarem desta ação de amor.

@lucianaclea é uma pessoa criativa, decidida e solidária. @lamoniseribeiro mesmo en- Ela abraçou esta causa com tre a correria do dia a dia e as muita responsabilidade e amor. atividades do trabalho ainda consegue encontrar tempo para @nubiamb acredita, apoia e disponibiliza tempo, conhecimento dedicar-se ao próximo. e emoção em prol do bem-estar @lala_peralta_ é feliz e faz daqueles que necessitam. pessoas felizes. Ela nos ensina que amar não é um erro, que o @stael.oficial sua espontaneiamor só constrói e traz pros- dade é contagiante. Influenciar mais pessoas e contribuir para peridade! uma sociedade mais justa e hu@_pequenalo promove a paz e mana é sua meta.

Stael Sousa, Núbia Mattos, Luciana Clea, Érika Borges, Giselle Toledo e Lamonise Ribeiro

Foto: Badu Fotografia

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Embaixadora do Bem

O Voluntariado que faz a diferença Por Giselle Toledo ilma Martins é uma pessoa muito dinâmica, sensível e prestativa, sempre esteve envolvida em causas em prol do próximo. Com senso de justiça extremamente aguçado, procura promover o bem, e estar próxima de pessoas com o seu mesmo propósito. Atualmente está engajada em vários trabalhos voluntários, e um deles é a ANJHOC – Associação dos Anjos Voluntários do Hospital da Criança, onde ocupa o cargo de segunda secretária da associação e de Embaixadora do Bem. Casada com Dr. Júlio Maria Duarte da Costa, mãe da Thaisa Martins Cândido, avó de Victor Lucas e Luísa, que são suas preciosidades. Nilma é enfermeira de profissão e gerente do Thaisa Martins Beauty Center. Em entrevista ela conta um pouco mais sobre como ser uma voluntária.

Quando começou a trabalhar como voluntária? Há 10 anos no Hospital Escola de Uberaba - UFTM, como enfermeira. Quais foram os reflexos que o trabalho voluntário teve na sua na sua vida pessoal e na carreira profissional? Foram totalmente positivos em todos os sentidos. Na época que trabalhava aprendi ser uma profissional mais humana, e depois na vida pessoal a ser uma pessoa mais amorosa, a entender mais o ser humano, a querer ser útil para a sociedade e dar valor a tudo que não dava antes. Quais trabalhos voluntários você participa? Participo de vários trabalhos aqui em nossa cidade e também em Conceição das Alagoas, em asilos, hospitais, centros espíritas, natal especial, e outros. Como se tornou uma Embaixadora do Hospital da Criança? Embaixadora do Hospital da Criança foi uma surpresa misturada com presente para mim. Amei ser convidada e espero fazer o melhor. Qual função você desempenha na diretoria da ANJHOC? Sou segunda secretária na diretoria do Anjhoc e também voluntária na parte de distribuição de lanches para crianças e seus acompanhantes durante as consultas no Hospital infantil. O que é preciso fazer para ser voluntário? Para ser uma voluntária é preciso principalmente amar ao próximo mas com muito amor e carinho, e sem essa vírgula tá bom ? Obrigada Qual a Missão de um voluntário ANJHOC? A nossa missão é dar, doar e distribuir AMOR. Que conselho você daria para as pessoas que estão pensando em se engajar em algum tipo de causa na condição de voluntário? Meu conselho é doe AMOR sem querer nada em troca, seja voluntário pois FORA da CARIDADE não HÁ SALVAÇÃO.

Make/Hair: Thaisa Martins Beauty Center Foto: Elisa Paiva

SORRIA +

A Higiene oral durante o tratamento ortodôntico O uso do aparelho ortodôntico traz muitos benefícios para o paciente como melhora na fala, estética e mastigação, mas quando se usa o aparelho o cuidado com a higienização deve ser ainda maior. A importância de uma avaliação do Dentista clínico geral é imprescindível, pois ele poderá detectar a presença de cárie e também fazer o controle da placa bacteriana através da profilaxia. Os aparelhos ortodônticos facilitam o acúmulo de alimento e por sua vez o aumento da placa bacteriana e tártaros, o que aumenta consideravelmente o risco da cárie e doenças gengivais como gengivite e periodontite. Neste momento a atenção deve ser aumentada, e o cuidado ajudará na prevenção. No mercado existem vários modelos de escovas que facilitam a limpeza e também os passadores de fio dental e enxaguantes. A rotina de higiene durante o tratamento ortodôntico é importante para a saúde bucal e demanda maior tempo e disciplina, mas o resultado serão dentes saudáveis ao final do tratamento com o aparelho. Desta forma o paciente que usa aparelho não pode negligenciar a higiene, para não ter surpresa desagradável ao final. O número de pacientes que estão tendo esta triste surpresa tem aumentado em nossos consultórios e por isso se faz necessário o alerta. Com saúFoto: Teresinha Cabral

PACIENTE APÓS A RETIRADA DO APARELHO FIXO Imagem acervo pessoal Dr. Lucas Tavares - Clínica Saint Germain

Os aparelhos facilitam o acúmulo de alimento e por sua vez o aumento da placa bacteriana e tártaros, o que aumenta consideravelmente o risco da cárie e doenças gengivais

de não se brinca, preste atenção aos detalhes e sempre que sentir que não está conseguindo limpar de maneira correta, e mesmo estando, visite o clínico para ele fazer a profilaxia, e até mesmo exame clínico e de raios-x caso seja necessário para confirmar a sua saúde. Nós da Clínica Saint Germain temos um compromisso e um lema, cuidamos de nossos pacientes e estaremos sempre aqui para cuidar de você.

Dra. Daniela Silva Lemos Ferreira Clínica Geral | CROMG:50829

Clinica Saint Germain Rua Afonso Rato, 313 Mercês - Uberaba/ MG (34) 3321-6433/ 34 99686-7542 @dra.danielalemos Dra Daniela Silva Lemos Ferreira

#revistasouleve | maio/junho 2019

SORRIA +

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Harmonização Facial A resolução CFO-198/19 além de reconhecer a harmonização orofacial como uma especialidade odontológica, definiu um conjunto de procedimentos na área de atuação do cirurgião dentista! Na busca de um sorriso perfeito cada detalhe faz a diferença. Assim, a harmonização orofacial engloba diferentes procedimentos referentes aos dentes, lábios, gengivas, músculos faciais e suas expressões! Sua face deve refletir como você se sente. É por isso que ela merece ser cuidada e hidratada, mostrando o seu melhor: uma aparência descansada, radiante, natural e um sorriso brilhante! Harmonização orofacial não é só para mulheres. Muitos homens estão aderindo a ideia, se cuidando e entrando na onda do “bonito e saudável’’ que hoje grita os padrões na sociedade. Várias técnicas estão disponíveis na Saint Germain Clínica Odontológica para você conquistar o sorriso e o rosto perfeitos, resultando num conjunto mais harmônico, mais estético e funcional. Temos uma equipe especializada com o único propósito de

cuidar de você. Seguimos um protocolo e adoramos segui-lo para que você faça uma harmonização segura e criteriosa: 1°- Avaliação detalhada do sorriso e da fisionomia de cada pessoa; cada um tem um perfil e um formato que pode ser otimizado. 2°- Planejamento radiográfico, fotográfico e DSD (Digital Smile Design), apurando detalhes que passam despercebidos, mas fazem a diferença. 3°- Preenchimento com Ácido Hialurônico. Por ser uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo, apresenta resultados extraordinários. Ter lábios volumosos, contornados e hidratados é o desejo de muitas mulheres. Adultos de mais idade gostam de restaurar pontos que perderam sustentação pela perda de colágeno, como o malar, por exemplo.

4°- Toxina BotulínicaO queridinho mesmo é o “botox’’, nome de uma marca de toxina botulínica. É utilizada para o tratamento do bruxismo, DTM, correção do sorriso gengival entre outas indicações. 5°- Tratamento Ortodônticopara alinhar os dentes, melhorar a mastigação e a estética. Temos todos os mais modernos aparelhos: convencionais, auto-ligados, alinhadores invisíveis, etc. 6°- Facetas e lentes de contato- conseguimos deixar seu sorriso melhor do que os artistas de cinema, TV, revistas, e redes sociais. Fica um sorriso jovem, iluminado e brilhante. 7°- Bichectomia- remoção do corpo adiposo de Bichat que deixa o rosto mais fino e evita a mordida interna da bochecha.

Dr. Emerson Lemos Ferreira

CRO 24.839 - Mestre em Odontologia, Odontólogo e Hipnoterapeuta

Saint Germaint Clinica Odontológica - Rua Afonso Rato, 313 - Uberaba - MG 34- 3321-6433 / 34 99686-7542 www.doutoremersonlemos.com.br dremersonlemos@hotmail.com @doutoremersonlemos @dremersonlemos #revistasouleve | maio/junho 2019

SORRIA +

DTM e Dor Orofacial Disfunção Temporomandibular - DTM, é o nome dado ao conjunto de sinais e sintomas que afeta a musculatura da mastigação e/ou articulação temporomandibular (ATM). A DTM pode ser muscular, articular ou mista. Não há causa definida, mas os especialistas sabem que certos hábitos aumentam o risco de desenvolver a disfunção como, apertar os dentes durante o dia e à noite, apoiar a mão na mandíbula, roer as unhas, mascar chicletes, dormir com a mão embaixo da face, respirador bucal, uso excessivo do celular e computador (postura), etc. Trauma, predisposição genética, depressão e estresse também podem fazer com que a DTM apareça. Os estragos causados pela DTM são muitos, dores de cabeça, dor e zumbidos no ouvido, perda de audição, dores no pescoço e na face, dificuldade nos movimentos da boca, desgastes e fraturas dentais, sono reparador prejudicado, cansaço e sonolência diurna, irritação, aumento de peso, dores no corpo, coluna e articulações, comprometendo consideravelmente a saúde devido ao desequilíbrio do sistema estomatognático. Pacientes com ronco e apneia também são indicados para o tratamento devido às complicações na saúde

e risco de morte súbita. O diagnóstico é feito pelo cirurgião dentista especialista em DTM e Dor Orofacial através de uma consulta detalhada, exames clínicos e radiográficos. • A DTM não tem cura mas é possível fazer um controle. • O tratamento é multidisciplinar, envolvendo profissionais de várias áreas. • Sempre inicia-se com um tratamento conservador, cirurgias são aplicadas em casos graves quando não se obtém resposta à terapia convencional. • É importante ressaltar que o desequilíbrio das ATMs refletem em todo o corpo trazendo um grande prejuízo à musculatura, estrutura óssea e articulares.

Karla Avelar Gomes Giannasi

Especialista em DTM e Dor Orofacial CRO- MG 21.550

Av. Dr. Odilon Fernandes, 369 3332.3743 /9773.3743 R. Frei Paulino, 364 Edifício São Lucas sala 709 - 3073.8880 /9634.5858 dra_karlagiannasi @drakarlagiannasi Make: Nalva Helena - Foto: Elisa Paiva

MENTES + SAUDÁVEIS

Vivemos na era da informação instantânea, da internet em tudo e para todos. As redes sociais tornaram-se referências de comportamento, de estilo de vida, ditando “regras” no vestir, no comer, no que consumir, praticamente uma loucura. A pergunta que eu gostaria de fazer hoje é: será que todas as pessoas estão infelizes com seus corpos? Será que não é possível uma pessoa viver feliz consigo mesmo, estando saudável mas fora dos padrões estéticos que a sociedade exige? Comparações levam ao julgamento. Julgamentos não desencadeiam atitudes positivas, muito pelo contrário. As pessoas têm corpos diferentes, vidas diferentes. A felicidade não está associada a um corpo perfeito até porque essa perfeição não existe. A composição corporal de cada indivíduo é única, são fatores genéticos, bioquímicos e ambientais que interagem entre si e resultam no corpo que temos. Estar acima do peso não significa necessariamente que a 46

#revistasouleve | maio/junho 2019

pessoa está doente, assim como estar muito magro não significa estar saudável. Estar acima do peso ou fora do padrão estético não é fator impeditivo das pessoas viverem, trabalharem, sentirem satisfação com a própria vida. Mas a comparação, as exigências sobre como ser/se vestir/se portar/se alimentar/ se, são cruéis. Esse comportamento exibicionista e massivo movimenta uma indústria milionária, a da beleza. A beleza que afirma que somos modeláveis: tira aqui, põe acolá. Mudar para se sentir bem, não é um problema. O problema é a falta do controle e a busca por padrões irreais. Nutricionistas não são emagrecedores de pessoas. São profissionais capacitados a auxiliar as pessoas nessa jornada de busca de saúde, de qualidade de vida e de bem estar. As mudanças de composição corporal efetivas são consequências de bons hábitos alimentares e atividade física regular, de respeito ao próprio

corpo e às sensações de fome e saciedade, de equilíbrio e constância. Que possamos entender que o respeito é o único caminho efetivo para todas as pessoas viverem bem e em harmonia nas relações que envolvem imagem corporal e tipo físico.

Cecilia Almeida Zanardi Nutricionista CRN 27367 cecilia.nutri@clinicafecundita.com.br @nutriceciliazanardi

MENTES + SAUDĂ VEIS

#revistasouleve | maio/junho 2019

MENTES + SAUDÁVEIS

MTVSS - Sistema de Desprendimento da Valência Terminal Molecular É uma das mais dinâmicas ferramentas no Access Consciousness® ele é usado para desfazer os efeitos do trauma, recente ou antigo e cicatrizes do corpo. É um dos Processos Corporais de Access no qual utilizamos uma compilação de quase 30 energias diferentes que se ativam no corpo. Durante a execução deste processo essas energias liberam cargas e memórias das células do corpo, permitindo que ele seja como foi projetado para ser.

e realidades, incluindo ter sido Doenças do aparelho diimplantado para o propósito de gestivo, sistema linfático, resnos fazer mais humanos. piratório, muscular, metabolismo e outras. Melhora o rendimento na atividade física ou qualquer pessoa que necessite de mais força física. Possibilita novas possibilidades para criar e gerar algo novo em sua vida.

MTVSS é a “ferramenta de escolha” para desfazer quase todas as formas em que o corFunciona dinamicamente po esteja funcionando mal. sobre: MTVSS pode desfazer a maneira como nossos corpos foSistema imunológico ram alterados através de todos Lesões os tempos, espaços, dimensões Câncer 48

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Kerly Beatriz Silva

Praticante e facilitadora Informações, atendimento e curso (34) 99936-5530 Rua Frei Paulino 364 sala 204 - Abadia

MENTES + SAUDÁVEIS

O ENVELHECIMENTO E

A FACETA DO

ADOECER

A expectativa de vida no Brasil está aumentando. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), havia 28 milhões de pessoas acima dos 60 anos em 2018 e até 2060 este número subirá para 73 milhões. Esse rápido envelhecimento populacional implica em um aumento dos quadros de demências e doenças neurodegenerativas, especialmente a incidência da doença de Alzheimer (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia). O envelhecimento revela mudanças no indivíduo tanto nos aspectos psicológicos, sociais, físicos e neuropsicológicos, quanto no ambiente que o cerca. A demência é uma síndrome que se caracteriza pelo declínio da memória e outros déficits cognitivos (linguagem, funções executivas, gnosias e praxias), com prejuízos intelectuais e emocionais, com

intensidade suficiente para interferir nas atividades sociais ou profissionais, no cotidiano, na qualidade de vida e na autonomia, que independe do estado de consciência. Alguns fatores considerados de risco para a incidência de doenças demenciais e outras patologias neurodegenerativas são a diabetes, a hipertensão e a obesidade na meia idade, o sedentarismo, a depressão, o tabagismo e o baixo nível educacional. Com isso, uma avaliação clínica detalhada do idoso, utilizando como um dos instrumentos a avaliação neurop-

Giselle Souza De Santi

CRP:04/26301 Neuropsicóloga e Psicóloga Clínica, Especialista em Psicopatologia Clínica, com formação em Psicologia pela PUC-SP 34 991352345 email: gidesanti@hotmail.com

Make e Foto: Elisa Paiva

sicológica, será de suma importância para o diagnóstico, para o monitoramento da evolução do processo demencial e da resposta aos tratamentos propostos e para a programação e execução da reabilitação neurocognitiva.

MENTES + SAUDĂ VEIS

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Make: Especially Foto: Terezinha Cabral

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Rua: TristĂŁo de Castro, 214 Centro - Uberaba/MG 34 - 3333 . 2370 | 34 - 99127 . 7777

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MENTES + SAUDÁVEIS

Quando a tecnologia começa a ser

Por Alci Cabral

prejudicial

Atendimento presencial e online • e-mail: contato@alcicabral.com.br • 34 - 33328231 |Uberaba - MG. @alcicabralpsicologa

Hoje um dos temas em foco é a dependência das pessoas pela tecnologia. Por um lado a tecnologia facilitou muito a vida da maioria das pessoas, onde faz do seu smartphone seu escritório. Onde você estiver que tenha internet você pode estar trabalhando. Pesquisas, informações são instantâneas, hoje não precisa ocupar um espaço com uma biblioteca e com vários livros, não precisa sair para comprar um jornal ou revista, só de acessar a notícia podemos saber o que está acontecendo no mundo todo. Em contrapartida, segundo alguns pesquisadores tais como: Eduardo Gueds diretor do Instituto Delete, que trata de dependentes em tecnologia no Rio de Janeiro, o que define a dependência não é o tempo que a pessoa fica conectada, mas o nível de perda de controle. Os estudos dizem que o transtorno acontece quando a utilização excessiva começa a atrapalhar as atividades do dia a dia e a vida social das pessoas. O 54

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isolamento dos amigos e familiares progressivo são sintomas que devem ser observados. Existem vários sintomas a ser observados, alguns são bem marcantes: - Não interagir socialmente. - Quando a internet não se conecta no local onde está, a pessoa se irrita, pode se isolar, ir dormir ou/e ficar mal humorada; - Esconder ou mentir que estava usando a internet quando o seu uso é excessivo. Pessoas saudáveis desfrutam de atividades que envolve interação presencial com o outro, já os dependentes de tecnologia apresentam dificuldades acham todos os assuntos e pessoas desinteressantes. Os gatilhos mais frequentes que fazem os usuários buscarem a internet como refúgio são: • Pessoas tímidas; • Pessoas com ansiedade social; • Pessoas com dificuldades de interação; • Pessoas com conflitos familiares; • Com propensão a depressão.

Um outro fator segundo Guedes é que essas pessoas que ficam muito tempo nas redes sociais gostam mais de falar de si do que outros. Naturalmente atrações de inter relações as pessoas falam de si 30% e nas redes socais 90%. É sensato quando se percebe que está acordando e já olhando o celular, dormindo com ele ligado e se irritando quando a internet não está em área; entre outros sintomas citados acima, que busque uma ajuda com o psicólogo.

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MENTES + SAUDĂ VEIS

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Mães Mês das

Nossa homenagem ao amor incondicional

“Um amor mais forte que tudo, mais obstinado que tudo, mais duradouro que tudo, é somente o amor de mãe.”

Simone Nunes Mateus Nunes Prata de Pádua Fotos – Marise Romano

Regina Marcia Castanheiras Borges Maria Eduarda Castanheiras Borges Marco Tulio Castanheiras Borges Foto Teresinha Cabral

“Colo de mãe, o melhor remédio para todas idades!”

O mais velho é DAVI SILVA LEMOS FERREIRA - 8 ANOS e o mais novo é TIAGO SILVA LEMOS FERREIRA - 6 ANOS Daniela Silva Lemos Ferreira

“Ser mãe é reconhecer no outro um pedaço seu! Coração pulsando fora do corpo. Amor incondicional!”

Ina Marcia de Oliveira Sousa Rafael de Oliveira Sousa Rodolfo de Oliveira Sousa Make e foto: Elisa Paiva

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Beatriz da Cunha Tahan Oliveira Julia Tahan Oliveira Foto: Marise Romano

Jessica Alcantara Alves Vinicius Alexandre Alcantara dos Santos Foto Teresinha Cabral Make Up – Nalva

“Mãe! Antes agora ou depois, você será sempre o ser humano mais lindo do mundo!”

Josiane Lopes Brito Libânio Laura Luisa Libânio Lamanna Sofia Lopes Libânio Pereira Elisabeth Lopes Libânio Pereira Foto: Teresinha Cabral make - Especially

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Juliane Foscarini Bento Foscarini Marques Cardoso Make e foto: Elisa Paiva

“Tenho orgulho de você minha mãe, e todos os dias tento ser melhor pessoa como prova de amor e homenagem a você!”

Larissa Cabral Piloto Manuela Sabino Piloto Luiza Sabino Pilotoe Make e foto: Elisa Paiva

“Minha Mãe, tenho certeza que já amava você. Mesmo antes de nascer!”

Marinalva Helena Sousa Landim Luiza Nathania Isabella Nathanielly Foto: Teresinha Cabral Make- Nalva

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Márcia Beatriz Silva Cunha Luis Eduardo 15 anos Rafael 12 anos Loja: Monterna Boutique Foto: Teresinha Cabral

“Mãe, amor verdadeiro, jamais passageiro, te amo eternamente!”

Melina Moura Bernardo Moura Bevilacqua Julio Afonso Bevilacqua Neto Fotos: Elisa Paiva Make Camila

“Nenhuma língua é capaz de expressar a beleza e a força de uma mãe.”

Maely de Lima Monteiro Rafael Victor de Lima Monteiro Foto: Teresinha Cabral Make – Especially

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Teresinha Cabral

CAPA #revistasouleve

Um papo com

Por Mário Sergio Santos

Arnaldo e Iara

Companheiros na vida e no trabalho Iara Marquez e Arnaldo Manuel contam como transformaram a ABCZ em uma das maiores referências em trabalhos sociais na região, ao mesmo tempo em que registraram importantes avanços para a pecuária. Pelas rodas de conversa na última ExpoZebu um assunto entremeava a maioria delas: a volta do povo ao Parque Fernando Costa. E quem passou pelo local, realmente percebeu que o público da feira tem ficado cada vez maior. Aos mais saudosistas, lembranças dos encontros ‘ao pé’ da bandeira do Brasil tornaram-se ainda mais forte. E se por algum tempo a população havia esquecido o prazer de passear pela feira, isso já não acontece mais.

volta ao Parque, e mostrar a ele tudo o que temos feito para levar carne e leite de qualidade a mesa dos brasileiros e do mundo, contribui para criarmos consumidores que valorizam “Sabemos do caráter técni- ainda mais nossa lida diária”, co da feira, mas sabemos tam- ressalta Arnaldo Manuel. bém que a pecuária não se faz E o público tem corresponapenas com pecuaristas. É preciso que toda a cadeia esteja dido! Segundo balanço divulenvolvida. Trazer o público de gado pela Associação Brasi64

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Make: Maison Biagge Fotos: Cristiano Bizzinotto

leira dos Criadores de Zebu (ABCZ), só nesta última edição da ExpoZebu cerca de 290 mil pessoas visitaram feira. Público que, além de aprender mais sobre o agronegócio, teve a oportunidade de se divertir e ajudar o próximo. E é justamente aí que entra outra grande personagem dessa história de sucesso: Iara Maria Marquez, primeira-dama da ABCZ e pre-

em comemoração aos 100 anos de ABCZ

sidente das comissões ‘Zebu to, tem atraído o publico para o Parque e mostrado a ele que a do Bem’ e ‘ABCZ Mulher’. ABCZ, apesar de ser uma enti“Sempre realizei ações so- dade nacional, tem um carinho ciais. Quando o Arnaldinho as- e uma gratidão muito gransumiu a presidência da ABCZ, des por Uberaba, nossa casa”, em agosto de 2016, propus a complementa Iara. ele e a toda a diretoria de usarCompanheiros no trabalho mos a influência que a entidade tem para ajudar quem precisa. e na vida. A ideia foi prontamente aceita Juntos há sete anos, a cumpelo grupo, e os resultados esplicidade entre os dois talvez tão aí”, conta orgulhosa. seja o principal ingrediente Entre os resultados que ela se para o sucesso no trabalho. refere, está o recente ‘Zebu para “Além de muita admiração Todos’, quando foram prepa- pelo homem que o Arnalradas quase cinco toneladas de dinho é, tenho muito ‘Zebuiada’, uma espécie de pi- orgulho do gestor que cadinho de carne com legumes. se tornou na ABCZ. Metade dessa quantidade foi Acompanhei de perto distribuída entre mais de 30 ins- cada dificuldade que enfrentar tituições filantrópicas de Ubera- precisou ba, enquanto a outra metade foi para conciliar toda servida ao público do Parque. essa questão técPara consumir, bastava adqui- nica da ABCZ rir um ingresso no valor de R$5 com o caráter mais um litro de leite. Cerca de popular que 10 mil ingressos foram vendi- trouxe de voldos e todo o valor arrecado foi ta a entidade. direcionado a três instituições É preciso code tratamento e apoio a pacien- ragem, e isso tes com câncer, sendo elas Oasis me faz admie Vencer, em Uberaba, e Hospi- rá-lo cada vez mais, dia após tal de Amor, em Barretos. dia”, revela, “Além dessa ação, que acrescentando aconteceu durante a Expo- que a sintonia Zebu, temos desenvolvidos do casal fez outras grandes mobilizações. unir muito as Tudo isso, aliado a uma rees- famílias. “É truturação do Parque, com a uma admiração incriação de novas áreas de lazer recíproca e um parquinho infantil gratui- cluindo os filhos

e netos”,completa. E esse mesmo tom marca o depoimento dele quando o assunto é ela. “O que a Iara é na ABCZ, também é em casa e isso reflete no bom convívio entre nossas famílias. Meus quatros filhos se dão muito bem com ela. Só tenho elogios e agradecimentos, por tudo o que faz por nós. Por tudo que ela faz por mim”, diz, emocionado, Arnaldo Manuel.

Badu Fotografia

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+PET

Love Pet Por Giselle Toledo

Sa-

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Marina Junqueira Caetano é uma mulher dinâmica, ama a natureza e não abre mão de estar em contato todos os dias com o meio ambiente em sua fazenda. Apaixonada pelos bichos desde pequena, sempre teve animais de estimação e não consegue imaginar sua vida sem eles. É uma empresária exigente e confiante no que faz, Marina é proprietária de um canil onde possui, em média, 60 animais de várias raças, todos com pedigree e puros de origem. Em 2018 inaugurou o Sallon Pet, e em seguida, sentiu a necessidade de atender seus clientes de uma forma mais específica e oferecer produtos diferenciados, foi então que abriu uma loja no mesmo segmento para suprir essa carência, a Ballon Pet Shop, que traz como sócia a sua irmã Isméria Junqueira. O maior diferencial que suas empresas oferecem para os clientes, em primeiro lugar, é o amor e o carinho que ela tem com os pets. Outro quesito importante é o play que criou para que os animais possam brincar enquanto esperam a sua vez para receberem os cuidados, e os produtos de qualidade, também são muito importantes. Uma das novidades do Sallon Pet são os eventos para cachorrinhos que participam de uma tarde cheio atividades onde se divertem muito. Uma das exigências para participar é doação ração.

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Seu cãozinho nas melhores mãos

Foto: Carol Paulino

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Vida e Vitória Liceia e Fátima

Amendoim e Paçoca José Resende Filho

Foto: Marcos Resende e Carol Paulino

Meg e Tom Júnior

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+PET

A CHEGADA DO FILHOTE De acordo com uma pesquisa feita pelo IBGE, o Brasil tem 52,2 milhões de cães em domicílios, e ainda de acordo com uma outra pesquisa feita pela mesmo instituto temos a segunda maior população de cães no mundo, (em primeiro lugar aparece os Estados Unidos). Baseado nessas informações temos a certeza de que nós brasileiros gostamos muito de cães. Mas ao mesmo tempo percebemos que falta muita informação na hora de adotar ou comprar um cão. É muito importante que antes de levar um filhotinho para casa os futuros tutores devam fazer algumas avaliações na pré aquisição como por exemplo: qual a finalidade desse cão? Que raça se adapta melhor a alguns quesitos da pessoa? Como: espaço físico, tempo para as interações, custos envolvidos, en-

tre outros detalhes. Passada esta etapa é necessário aprender sobre a introdução do filhote no novo lar: como alimentar? Que ração dar? As primeiras idas ao veterinário para vacinação e vermifugação, e uma dica muito importante, procure ajuda sobre como ensinar o filhote desde a chegada na casa, pois o aprendizado é constante e você é que estará passando

André Luís

Adestrador de cães

essas informações certas ou erradas para o seu filhote. Fazer com que o seu animalzinho responda a comandos simples como “senta”, “espera”, “fica” e “vamos” é o sonho de muitos donos. Afinal, a maioria das pessoas desejam que o mesmo saiba se comportar dentro de casa e socialize com os demais animais ou pessoas. Para ajudar nessa tarefa, o adestramento tem a função de melhorar a integração do cão com sua família e com a sociedade por meio da educação. O adestramento pode melhorar a qualidade de vida do cão e da família porque, além de eliminar ou minimizar comportamentos indesejados, ajuda a melhorar o relacionamento entre donos e animais. E, é claro, se precisar estarei aqui para ajudar! #revistasouleve | maio/junho 2019

GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE

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Prefeitura de Pirajuba

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GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE

Porque algumas pessoas

não conseguem crescer profissionalmente?

São muitas pesquisas e artigos de como ser bem sucedido e como crescer profissionalmente. Mas vale a pena se atentar, o que não fazer, como não agir, para que não impacte no seu crescimento profissional. Em nove anos de experiência em gestão de pessoas, identifiquei alguns motivos que levam o profissional a não conseguir dar um up na carreira: Medo de tentar: Você tem medo de tentar ou de errar? Para ter sucesso é preciso tentar, talvez por diversas vezes. Tenha autoconfiança e convicção de que você é capaz de realizar o que deseja. Nem sempre você irá acertar, seja por uma decisão errada ou por não ter tentado. Mas com os erros, podemos ter os melhores aprendizados e evoluções.

Pessoas “maldosas”: São pessoas que deixam de fazer o seu trabalho, para apontar o erro dos outros. Essas pessoas não enxergam suas falhas e tentam se promover prejudicando os outros em sua volta.

Pessoas desmotivadas: Pessoas que não amam o que fazem, mas continuam a fazer algo que não as inspirem e muito menos motivem a ser melhores.

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Por Alessandra Degasperi aledegasperi1985

Pessoas negativas: Essas pessoas geralmente, sempre tem uma desculpa para tudo o que não dá certo. Sempre colocam barreiras e dificuldades, onde na maioria das vezes, são coisas que dependem delas mesmas para um melhor desempenho. Se afastem dessas pessoas!!! Tem um ditado que acredito muito “O Simples é belo.” Falta de Feedback dos gestores: Muitos gestores não deixam claro o que esperam do profissional. Alguns empregados, ficam sem direção, mas não tentam um diálogo. Nesses casos, o melhor é procurar o gestor para um bate papo e pedir um feedback. Falta de estudo e atualização: O mercado sempre está mudando. Muitas pessoas se acomodam e não procuram se atualizar. O tempo não para, as mudanças não param. No mundo volátil que estamos vivendo, é imprescindível estudar, ler mais, participar de fóruns, workshops e tudo o que agregue um maior conhecimento na sua área profissional.

Espero ter ajudado de alguma forma. O caminho é não contar com a sorte , mas sim correr atrás dos nossos objetivos. Quando nos descobrimos, quando enxergamos o melhor que podemos ser, pessoalmente e profissionalmente, já estamos no caminho

Preguiça: Não adianta ser o mais inteligente se não tiver vontade de fazer acontecer. Prefiro um esforçado com menos conhecimento, do que um inteligente preguiçoso.

Falta de propósito: Qual o seu maior objetivo? Muitas pessoas não sabem o que querem e qual caminho devem seguir. Tente descobrir o que você gosta de verdade, o que você quer ser, o que te inspira, o que te motiva. A partir daí, dê o seu melhor para que todos os seus sonhos se tornem realidades, com trabalho duro e dedicação.

certo para o sucesso. Em vários momentos não será fácil. Mas quem disse que seria fácil? Vários sacrifícios serão necessários. Mas irá chegar o momento, em que você irá parar, pensar e olhar tudo o que conquistou e pensar: COMO VALEU A PENA!

Por Giselle Toledo

#revistasouleve | maio/junho 2019

GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE

A Administradora Raquel Silva, com seus 37 anos, casada há 12 com William (37), mãe do Pietro, 10 anos, olha para seu passado e sente-se orgulhosa. Raquel é a primogênita e têm mais cinco irmãos, e com apenas seis anos já ajudava seus pais a cuidarem de seus irmãos. Apaixonada por leitura desde seus 9 anos, ela sempre teve o sonho de formar-se. Raquel começou a trabalhar aos 16 anos e em 2000 conseguiu terminar o 2º grau. Trabalhou de faxineira, ajudante de cozinha, secretária de médico, mas entre tantos empregos ﬁcou por mais tempo no Dan Inn Hotel Uberaba. Neste hotel Raquel trabalhou como garçonete, recepcionista, Agente de Reservas e Eventos, fez cursos por correspondência sobre Hotelaria, e sempre pode contar com o apoio da equipe do hotel, como também do seu diretor Frederico David Miguel, a quem seguiu o seu exemplo de liderança. Por lá trabalhou por quase 12 anos e atualmente faz parte da equipe do Grupo RT Pneus e atua em sua área de formação. Aos 32 anos Raquel começou a fazer o curso de Administração de Empresa na

FCETM-CESUBE. Ao longo do curso aprendeu que além de fazer a gestão da empresa era necessário aprender a lidar com conﬂitos do dia a dia, a gostar de trabalhar com pessoas, mas, antes de qualquer coisa, aprendeu que o fundamental era conhecer-se melhor, e capacitarse, explica. Concluiu sua faculdade de Administração e colou grau em fevereiro deste ano, e fez Pós Graduação em Gestão Empresarial e Logística. A administradora é evangélica e há uma passagem bíblica que lhe inspira; pois a Bíblia foi o

primeiro livro que leu: "Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem sucedidos." Provérbios Capítulo 13 versículo 3. "Ler tira você do lugar comum e faz alcançar voos, não importa onde você está e sim onde você quer chegar, quanto você está disposto a se esforçar para alcançar seus sonhos e concretizá-los, afinal eu administrava sem saber e o curso mostrou o caminho!” “Deus, minha família, amigos e mestres fizeram toda diferença para que este sonho se tornasse possível, ninguém faz nada sozinho”, finaliza.

raquel_willian@hotmail.com Make e foto: Elisa Paiva #revistasouleve | maio/junho 2019

GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE

Reconhecimento

Campo Florido recebeu o Prêmio CIDADES INTELIGENTES O município de Cam- quação Tributária”, pelo a seriedade administratipo Florido foi agraciado eixo gestão eficiente, de- va implantada pelo atual no mês, na cerimônia de monstrando mais um vez prefeito Renato Soares abertura do Congresso Mineiro de Empreendedorismo, Sustentabilidade e Modernização das Cidades, em Belo Horizonte, com o Prêmio Cidades Inteligentes Edição Especial 2019. O Prêmio Cidades Inteligentes Edição Especial 2019, destacou as ações de empresas, entidades e Municípios (Executivo e Legislativo) nas áreas de sustentabilidade, mobilidade urbana, inclusão digital, gestão eficiente, transparência, educação e empreendedorismo. Campo Florido foi premiada no tema “Ade78

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de Freitas, o Renatinho. O Prêmio Cidades Inteligentes busca a ressignificação das cidades como ecossistemas humanos. Apenas 20 inscritos foram selecionados e homenageados. A premiação é uma iniciativa da Brasil Master, instituição de ensino com sede em Uberlândia-MG e atividades em Belém-PA, Belo Horizon-

“

Conseguimos alcançar mais uma marca histórica para Campo Florido, e a cidade recebe um Prêmio importante a nível de Estado, isso demonstra que estamos no caminho certo”

te-MG, Palmas-TO e São Paulo-SP, em parceria com as Associações Macrorregionais e Consórcios Públicos do Estado. “Conseguimos alcançar mais uma marca histórica para Campo Florido, e a cidade recebe um Prêmio importante a nível de Estado, isso demonstra que estamos no caminho certo”, comemorou o prefeito Renatinho. #revistasouleve | maio/junho 2019

SABER DIREITO

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Foto: Teresinha Cabral

SABER DIREITO

Dr Fabio Lucas

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Camila SalĂŁo

BELEZA RENOVADA

Por Giselle Toledo

A empresária Silvia Andréia é formada em Fisioterapia desde 2005 pela Uniube, fez pós graduação em Acupuntura pelo Instituto Santa Mônica em Uberlândia, onde concluiu no mesmo ano. Com um currículo extenso, já fez diversos cursos, como Pilates, Estética, Enzimas, entre outros. Formada há 14 anos, Silvia Andréia começou sua carreira profissional com atendimento à domicílio, trabalhou por 11 anos na Multiclínicas, e também por um período, prestou seus serviços no Espaço Rafaella Borges e na Clínica Salutary. Há um ano e meio a fisioterapeuta-esteta abriu as portas da sua clínica, o Espaço ARRAZUS. Um local confortável, com profissionais qualificados e um ambiente extremamente agradável. “Nosso diferencial é dar prioridade para nossos clientes (pacientes) para que sejam sempre tratados com todo respeito e com muito carinho!” Clínica Arrazus - Pilates, acupuntura Rua Pierre Elias Guimarês, 174 Santos Dumont Uberaba-MG 34 - 99998-1501 @clínicaarrazuzuberaba 84

#revistasouleve | maio/junho 2019

Manicure Melhor do que ter alguém que cuide das suas unhas com todo respeito e carinho é saber que nossa equipe possui um diferencial que só é conseguido por meio de estudos, aperfeiçoamentos e postura, com profissionais altamente qualificadas. Unha em Gel As unhas bem feitas, reforçam, significativamente, a beleza das suas mãos, transmitindo mais delicadeza, sensualidade e feminilidade, e as melhores soluções para ter unhas bem cuidadas por mais tempo, são as unhas de gel, que vem conquistando as mãos de várias mulheres. Pilates Atividade que fortalece a musculatura melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Hoje, alguns profissionais da saúde a consideram uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado.

Arrazzus

Acupuntura Consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais. Massagens A massagem realmente é uma ótima maneira de escapar do estresse diário, mas estudos mostram que receber massagens regularmente são benéficas em uma variedade de áreas, incluindo benefícios emocionais e físicos. Bronzeamento Natural Todo mundo gosta de pegar uma “corzinha”, ficar com uma carinha saudável e com “marquinha de biquíni”, e a forma mais eficaz de bronzear a pele é o bronzeamento natural. Depilação Contribuem para a diminuição dos pelos e podem ser feitas em qualquer lugar do corpo. O método de depilação deve ser sempre acompanhado de um profissional qualificado, em um ambiente limpo e com materiais descartáveis. Make/hair: Maison Biagge Foto: Paulo Lúcio

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Arrazzus

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Tratamentos Estéticos Limpeza de Pele Peelings Físicos

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Fotos: AntĂ´nio Badu Modelo: Grazi Felix Vestidos: Enlace Maison @felixgraziela

AndrĂŠ Biagge

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PRODUÇÃO E ASSESSORIA

Uma noite de festa e glamour

Por Fabiana Cunha

André Biagge acredita na importância desse dia e proporciona momentos especiais para a debutante, sua família e amigas. Criamos toda uma atmosfera de aconchego dentro do salão carinho e dedicação. Para que toda a produção da aniversariante seja inesquecível! Além disso, o personal stylist oferece toda a assessoria que a debutante necessita durante toda a festa. “Eu sei o quanto esse dia é especial para ela e eu faço de acompanhá-la nos principais momentos, para que tudo saia como ela sempre sonhou”.

André Biagge

34 - 99240 . 1981

MaisonBiagge

MaisonBiagge Rua Piauí, 650 - Santa Maria Uberaba MG #revistasouleve | maio/junho 2019

+ CULTURA

Carlos Fernandes Ser professor na Dança dos Famosos foi um desafio e uma experiência incrível para Carlos Fernandes. “Nunca imaginei que eu fosse fazer uma apresentação de dança em um programa em rede nacional e com tamanha repercussão”, comentou. Ele acredita, entretanto, que essa é sua missão: estar preparado para todo tipo de adversidade. “O professor tem que saber um pouco de tudo. Essa é uma de suas funções”, falou. Fonte: GSHOW

Carlos Fernandes da dança dos famosos, agora renovado com sua escola de dança de salão e vários ritmos, na rotatória da Mata do Ipe. Rua Luíz Medina, 400. Novidades nos cursos e com coreografias específicas para sua festa de casamento e debutante, em poucas aulas você faz o show para seus convidados e com as técnicas adotadas pelo coreógrafo como na dança dos famoso. Contato 34 984115171 ou pelo insta @escolacarlosfernandes 94

#revistasouleve | maio/junho 2019

Danรงar

+ CULTURA

Sonho de

Danรงar Por Teresa Cristina Hallal Fakury

Teresa Cristina

@teresa_cristina_hallal_fakury

Dançar é um sonho real Devemos sempre escolher a modalidade em que a música a executar nos comove, nos inspira... Enfim, “mexe com a gente.” Nesse caso a dança unida com a música, se torna uma terapia, um evoluir de corpo e alma. Quanto a emagrecer, qualquer atividade pode emagrecer, desde que vc seja equilibrado(a) para se alimentar. Nada nem Deus, te ajudará se vc não fizer a sua parte. O equilíbrio é a base de tudo, em tudo. Como também, você é o que a sua mente acredita e ela sempre será o que você, o dono dela, quiser. E não o que os outros querem. Faça dessa mente, o seu campo de trabalho, de vida, desde que seja composto de equilíbrio, ações e pensamentos positivos e de moral elevada.

#revistasouleve | maio/junho 2019

Nas andanças da vida, depois de um grave acidente em minhas pernas, onde a esquerda não tinha chance de ser salva, chegou até mim, o dançarino Carlos Fernandes. Com seu excelente profissionalismo, logo percebeu que eu iria andar e até dançar. O incentivo, Deus e minha vontade calma, fizeram com que três meses após o acidente eu desse meus primeiros passos de dança com esse amigo e professor. Caminhando na dança, pois gosto de evoluir nela com a técnica de vários profissionais competentes, hoje faço praticamente todas as modalidades com os professores: Carlos Fernandes, esse garoto a minha esquerda, Nathan Augusto (15 anos de idade e também criação do Carlos, mas já caminhando com ele e outros, assim como eu). Danço também com o excelente casal Gabriella Borges Melo e Emerson Martins. Não poderia deixar de citar também a Crys Gonçalves, dançarina que desempenhou um papel inesquecível em minha vida. Gente, dança de salão é magia, é sonho real, é terapia, cura... #revistasouleve | maio/junho 2019

+ CULTURA

Evacira Coraspe

Abro esse espaço para falar sobre cultura no sentido amplo e não apenas dos eventos na cidade e região. Quero pensar com o leitor de acordo com Edward B. Tylor (antropólogo britânico, falecido em 1917), segundo o qual cultura é “aquele complexo que inclui o conhecimento, as crenças, a arte, a moral, costumes e todos os hábitos e cidades adquiridos pelo homem como membro da sociedade”. Depois dele, vários outros redesenharam a definição de cultura, mas ninguém se ausentou da importância da comunicação entre as pessoas para perpetuação dos símbolos e relação com a vida. Portanto vamos tecer vários diálogos nessa vertente.

Francis Prado

Exposição de fotos rurais

Rodrigo Garcia

Depois de fazer sucesso em Uberaba, a exposição de fotos “Memorial do Chapadão do Zagaia”, foi para Sacramento (MG) e Distrito de Desemboque, cenário dos registros fotográficos. A Mostra integra as comemorações dos 276 anos 98

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do Distrito. Rodrigo Garcia, fotógrafo documentalista, por três meses, fez sua expedição clicando paisagens rurais e o comportamento de moradores da região do Desemboque. O local marca o início civilizatório do

Triângulo Mineiro. Após passar por curadoria própria, a Exposição conta com 20 imagens, pinçadas do acervo com mais de mil fotos. Sua foto “carro de boi” foi premiada no Salão de Fotografia de Ribeirão Preto.

Ari Moraes

Artesanato em discussão

Em comemoração ao mês do artesão, Uberaba sediou o II Fórum Regional do Artesanato, com o tema:”Artesanato, Sustentabilidade e Turismo”. O Forum aconteceu no Memorial Chico Xavier, com palestras, certificação e expedição de carteiras para artesãos. Estiveram presentes representantes da Federação do Artesanato Mineiro (FAM), Casa do Artesão de Uberaba, Associação de Mulheres Rurais de Uberaba e grupo da região. Flavio Salge

New York New York Consagrado como músico, cantor e pianista, Pedro Amui se revela na sétima arte. Seu filme curta metragem New York New York, com 25 minutos, produzido em Uberaba, com equipe uberabense apresenta a interface público/cantor durante eventos musicais. É um filme de ficção, inspirado na realidade, com apelo de dramaticidade e comicidade. Como roteirista Amui lança olhar sobre a possibilidade de sempre ter alguém na platéia pedindo ao artista “toca aquela música”. Daí o nome New York New York, canção do Frank Sinatra, muito solicitada. Se você deseja saber mais sobre o filme assista no youtube entrevista dele para o Programa Movimento.

Grupo de organizadores do Fórum

RECITAL NO MUSEU Rodrigo Garcia

O Museu de Arte Sacra (MAS), novamente promove uma manhã musical. Dia 01 de junho às 10h30, acontece o recital “Um Bel Di Vedremo”, tendo no piano Maria Célia Vieira e no canto a Giselle Janones, da Universidade Federal de Uberlândia (UFU). As artistas eruditas, que se dedicam à música como um sacerdócio, se apresentam

gratuitamente no MAS, local de excelente acústica para pequenas platéias. A entrada também é gratuita. Para Helio Siqueira, diretor do MAS, esta atitude é uma forma de oferecer espaço para os apreciadores da música erudita, e também propiciar que outras pessoas conheçam essa arte num espaço público. #revistasouleve | maio/junho 2019

Foto: Teresinha cabral

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Make e foto: Elisa Paiva

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Cristiano Bizinoto

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Infoco

A noite de lançamento da 8ª edição da revista Sou Leve contou com a presença de várias personalidades da sociedade de Uberaba. O evento aconteceu no Espaço Dia D, e os convidados foram recepcionados pelo cerimonial de Sheron Cantarelli. As filmagens do coquetel foram feitas pela equipe JV Imagens e a cobertura fotográfica ficou por conta dos fotógrafos: Teresinha Cabral, Paulo Lúcio, Marcos Resende e Carol Paulino. Uma noite agradável ao som de João Neto e Peixinho com apoio dos equipamentos de som e luz de Sidney Venâncio, o buffet impecável do Club dos Chefs Sancelo e a bela decoração da Floricultura Amor Perfeito deixaram o evento inesquecível. Na capa o casal, Andréia e Jean de Sene, destacaram-se com suas histórias empreendedoras de sucesso. A Diretora de Novas Negócios Alcineia Cabral e sua equipe apresentaram nas páginas dessa edição, matérias com conteúdos significativos, e temas interessantes, trazendo editorias com leveza, bem-estar e harmonia. O evento foi em prol do hospital Hélio Angotti. Apoiadores do evento: Panificadora Fornaria, Suco Prats, Chandelly e Myo Kombucha. 122

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Lançamento da 8ª Edição

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Infoco

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Lançamento da 8ª Edição 8ª

Infoco

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Festa de Berenice

A bela festa de aniversário de Berenice Alves Ferreira dos Reis contou com presenças ilustres de familiares e amigos. O condomínio XL no Jockey Park recebeu várias pessoas queridas para parabenizar a Dra Berenice que também contou com o belíssimo Buffet de Soraia Barone. Confira as fotos feitas por Paulo Lúcio: 34 99168-1560, instagram @pluciom

Berenice recebe convidados como marido e Luiz Carlos

Os anfitriões com as netas Lara e Elisa

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Dra Berenice comemorou em grande estílo

A aniversariante com os pais Natal e Vanilda

O condomínio XL no Jockey Park recebeu várias pessoas queridas para parabenizar a Dra Berenice...” Dra Berenice com os filhos Guilherme, Henrique, Berenice e Leandro

Recebendo o abraço dos irmãos Márcio, Imaculada, Beatriz, Berenice, Cleonice, Ivanice, Elenice e Marcos

Os anfitriões rodeados pela família,Thaís (nora), Leandro e Lara (neta), Guilherme, Berenice e Luiz Carlos, Henrique, Tatiana (nora) e Elisa (neta)

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Por Giselle Toledo

Silvia Vilela comemora os cinco anos como Digital Influencer Como forma de homenagear os cinco anos de trabalho de Silvia Vilela, foi celebrado, em grande estilo, a carreira promissora da badaladíssima Digital Influencer, em uma festa que contou com diversas celebridades da cidade e região. Silvia descobriu-se nessa área quando completou 50 anos e decidiu reinventar-se, dando exemplo de força para tantas outras pessoas que ainda sonham em construir novas carreiras. Um dos destaques de sua carreira foi quando o vereador Roger Dantas ofereceu a esta mulher cheia de carisma, filha de Uberlândia, neta do ex-prefeito Tubal Vilela da Silva, o Diploma de Moção de Aplauso, uma honraria concedida a profissionais ou voluntários, que contribuem com a cidade. Aos 49 anos, Silvia fez uma cirurgia bariátrica, perdeu 40 kg e esse foi um passo fundamental para iniciar o projeto de digital influencer, que começou em tom de diversão e acabou virando algo muito sério. Hoje, ela é prestadora de serviços e referência; indica os melhores lugares, profissionais e produtos para os seus seguidores nas mídias digitais. Aconteceu no dia 09 de abril, em Uberlândia, a festa “ACHO CHIC” em comemoração aos cinco anos de Digital Influencer de Silvia Vilela. A festa, que parou as redes sociais da região, contou com a organização dos promoters Ju Lessa da empresa Go expertise e Wanderly Frezza da Target Minas. Confira cobertura por Nina Fotografias.

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so largo, que é o Se posso postar um sorri vou fazer diferente? ue rq po , im m de r ho el m mpanheira, amiga co , re eg Al ! ia lv Si a é Essa imada, gente boa, de todas as horas, an ãe, boa amiga, boa cristã, boa filha, boa m e mais um monte de avó, boa tia, boa irmã, falo bem de mim? ue rq po be Sa . os tiv je ad fã! Não sou metida or ai m ha in m u so ue rq Po menos convencida. e nem soberba, muito o de mim como uma Sou filha do Rei! E cuid joia rara!” Silvia Vilela #revistasouleve | maio/junho 2019

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