Revista sucesso e bem estar ed 158 2

Nº 158 • ANO 19 www.sucessolondrina.com.br

INOVAÇÃO CONSTANTE CLÍNICA RADIO.COM COMPLETA 10 ANOS COM TECNOLOGIA DE PONTA E EQUIPE ESPECIALIZADA

MAMOPLASTIA CIRURGIÃO PLÁSTICO DIEGO N. TANNOURI COMENTA TÉCNICAS APLICADAS E SUAS INDICAÇÕES

TRATAMENTO INTEGRADO PERDER PESO, POR SI SÓ, NÃO É SINÔNIMO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL, ESCLARECE MÉDICO VAGNER VIEIRA

Ortopedia Geriátrica Clínica da Dor • Com a perda da cartilagem (traumática ou metabólica) as articulações passam a perder mobilidade e a apresentar dor. Esse desgaste que ocorre nas articulações leva uma população numerosa no mundo a perder qualidade de vida ainda muito cedo, o que é preocupante, pois sabemos que a cada década o ser humano está vivendo mais.

• As cartilagens que recobrem as articulações não apresentam inervação. Assim sendo, no início da doença não ocorre a transmissão do sinal de dor para o cérebro. Quando sentimos dores nas articulações, normalmente a doença já está avançada, e já há contato de osso no osso, pois estes já perderam a cartilagem, sua proteção natural.

• Quando vemos uma imagem de raios X da articulação da bacia (coxofemoral) ou dos joelhos, normalmente aparece um espaço entre os ossos, isso ocorre porque a cartilagem que recobre os ossos é transparente no raios X. Nos casos de artrose, após perda da cartilagem, essas articulações começam a raspar osso no osso produzindo dessa maneira dor e provocando diminuição da mobilidade articular.

• A causa mais comum de dor na articulação é a artrose, porém a dor articular pode também ocorrer por outras patologias, como artrite reumatoide e osteonecrose, que é a morte do osso, uma falha vascular.

• Quando na vigência das artroses, artrite reumatoide e osteonecrose, inicialmente procuramos tratar o paciente com medicamentos condroprotetores, colágenos, suplementos vitamínicos, anti-inflamatórios e diminuição da carga no membro afetado, porém nem sempre o tratamento clínico é vencedor.

• A viscossuplementação trata-se de um suplemento viscoso introduzido diretamente nas articulações do joelho e quadril, a qual complementa e enriquece o líquido sinovial que encontra-se reduzido quando da osteoartrose (osteoartrite) podendo muitas vezes evitar a cirurgia dos mesmos.

• Hoje já existe tratamento não invasivo para o combate dessas doenças; trata-se do PST (Pulsed Signal Therapy). É uma terapia à base de ondas magnéticas, que estimulam a formação dos condrócitos (elementos formadores da cartilagem) evitando a evolução da doença e reduzindo a dor e o sofrimento dos pacientes (www.pstbrasil.com).

• Finalmente, quando todas essas tentativas não conseguem salvar a articulação doente partimos para o tratamento cirúrgico, com a colocação de próteses de quadril e próteses de joelho, que devem ser bem indicadas, sempre respeitando idade e estado geral do paciente.

• Atualmente, tanto as próteses de quadril como as próteses de joelho permitem ao paciente voltar a andar em média com cinco dias após a cirurgia, devolvendo-lhe uma boa qualidade de vida.

• Somado a tudo isto, a osteoporose pode já estar presente, o que predispõe a fraturas destes pacientes, principalmente do sexo feminino. Sua prevenção pode e deve ser feita através de exame de densitometria óssea e medicação específica para cada paciente.

Terapia por ondas de choque

Viscossuplementação

Informe publicitário

PST Pulsed Signal Therapy

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Para tratamento das tendinites, esporões, calcificações e pseudo artroses

Dr. LEOPOLDO HOFFMANN STORTI CRM 7680 - SBOT 8230

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Líquido sinovial danificado.

Líquido sinovial após viscossuplementação.

EDITORIAL

A prevenção depende também do esforço de cada indivíduo A prevenção depende do esforço de cada indivíduo, alinhando-se, aliás, com os objetivos do Dia Mundial da Saúde, que visa disseminar a consciência de todos quanto à importância da qualidade de vida, bem-estar e cuidados com o organismo com vistas a uma existência saudável.

Este ano, o tema do Dia Mundial da Saúde (7 de abril) foi o diabetes, que atinge 250 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo 12 milhões no Brasil. Grande parte não sabe que tem a doença, que, no início, não apresenta sintomas, afetando paulatinamente o organismo e provocando outros problemas de saúde, muitos deles de ordem cardiovascular.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, a cada ano, sete milhões de indivíduos tornem-se diabéticos. A doença, que se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue, pela diminuição da produção ou por resistência ao efeito da insulina (hormônio responsável pelo metabolismo da glicose no organismo), manifesta-se no Tipo 1 ou Tipo 2. O primeiro é congênito, um problema autoimune, que aparece, na maior parte das vezes, até os 35 anos de idade. A boa notícia é que o segundo, mais prevalente, pois é a variedade da doença que atinge 90% dos pacientes, pode ser evitado. E com atitudes muito simples e possíveis a todos como a diminuição do açúcar, álcool, gorduras e combate ao sedentarismo, por exemplo.

Se a saúde no Brasil está no caos em que todos lamentamos, a participação de cada indivíduo no cuidado possível com a própria saúde e de sua família é imprescindível e providenciável. Isso se não pretendermos aumentar a fila dos que são mal atendidos, dos sem remédios e dos que morrem à míngua nas portas das parcas e descuidadas instituições de saúde brasileiras.

Até a próxima edição!

diretora Maria Aparecida Miranda maparecida.sucesso@gmail.com

NESSA EDIÇÃO

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Osteopatia D.O. FÁBIO BASTOS EXPLICA QUE OSTEOPATIA TEM COMO OBJETIVO PRINCIPAL PROMOVER AUTOCURA

Educação PROFESSOR VARGAS, DO ATENEU, COMENTA O USO DAS FERRAMENTAS TECNOLÓGICAS NA ESCOLA

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20 COLUNISTAS

Gastronomia CHEF RICARDO NAKAMURA RETORNA À COZINHA DE HERANÇA PARA LEVAR MAIS SABOR À COMIDA DE BUFFET

Ombros e cotovelos ORTOPEDISTA REVELA PRINCIPAIS PROBLEMAS QUE ATINGEM ESSAS ARTICULAÇÕES E COMO PREVENI-LOS

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EXPEDIENTE

JOÃO LUIS SIMONETI Não devemos perder as esperanças em tempos de inquietação e ansiedade

PE. MANUEL JOAQUIM R. DOS SANTOS Praticar espiritualidade é imprescindível para superar conflitos e tensões

MARIA ANGELA MIRANDA Av. Paraná, 71 | sala 201 CEP 86020 360 Londrina - PR 43 3324 .2672

Necessitamos recobrar equilíbrio para não nos tornamos nação de zumbis

ANDRÉIA CRISTINA LUCHETTI Atendimento ao cliente: artefinal.sucesso@gmail.com Diretoria: Maria Aparecida Miranda e Maria Angela Miranda Editora responsável: Maria Aparecida Miranda – MTB 2007 Redação: Tatiane Hirata e Maria Aparecida Miranda Fotografia: Samara Garcia, Henrique Campinha, Flávio Alberto Menoli dos Santos (p. 8), arquivos pessoais e de clientes e arquivo Sucesso Produção editorial: Sucesso Comunicação em Multimeios Produção de capa: Flavio Alberto Menoli dos Santos Projeto gráfico: IMAGERIA Comunicação Diagramação e arte-final: José Eduardo Martins Revisão: Maria Christina Boni Impressão: Midiograf – 43 3348-4393 Executiva de negócios: Elsye Viani comercial.sucesso@gmail.com

A mulher e seu café, um encontro memorável que envolve beleza, saúde e bem-estar

MARIA DE LOS ANGELES Bacalhau, um peixe requintado com sabor que impregna, anote a receita

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RADIO.COM: UMA DÉCADA DE EXCELÊNCIA Clínica de radiologia odontológica completa 10 anos com tecnologia de ponta e profissionais especializados

Em seus 10 anos de atividade, a Clínica de Radiologia e Documentação Odontológica Radio.Com construiu uma história de conquistas e pioneirismo, investindo constantemente em inovação e na formação e atualização de sua equipe.

Desde 2006, a clínica vem atuando na área de diagnósticos por imagem, atendendo pacientes de toda a cidade de Londrina e região. À frente dessa trajetória de sucesso, estão os sócios-fundadores, profissionais altamente especializados e comprometidos em oferecer serviços de excelência. O Dr. Ricardo Alves Matheus é especialista, mestre e doutor em radiologia odontológica. Atuou como professor do curso de odontologia da Unopar (Londrina), Uningá (Maringá) e Unipar (Cascavel). Desde 2008, é professor adjunto do curso de odontologia da UEL. Sua esposa, Adriana Frossard Matheus, por sua vez, é especialista em radiologia odontológica e em periodontia. Além dos sócios, a equipe conta também com Delise Pellizzaro Contreras, que completa o time e é especialista em radiologia odontológica, mestre em prótese dentária e doutoranda em radiologia pela Faculdade de Odontologia da Unesp em Araraquara (SP).

A Radio.Com conta ainda com uma

equipe especializada de profissionais, que atuam desde o atendimento aos pacientes até a execução de funções essenciais ao correto funcionamento da clínica, onde a também cirurgiã dentista Cristiane Alves Matheus e outros onze colaboradores, entre equipe técnica, administrativa e de atendimento, compõem o corpo clínico.

Pioneirismo - Sempre à frente, a Radio.

Com foi a primeira clínica do segmento na cidade a utilizar o sistema de radiografias digitais, em 2007. No ano seguinte, foi a primeira a adquirir o aparelho e realizar exames de tomografia computadorizada por feixe cônico. Atualmente, a empresa conta com aparelhos digitais de radiografia e tomografia computadorizada de última geração, o que proporciona a formação de imagens da melhor qualidade, com uma dose de radiação mínima necessária para a formação das mesmas. Reafirmando sua trajetória de pioneirismo, a Radio.

Com é hoje a única clínica de radiologia odontológica da região a contar com dois aparelhos de tomografia computadorizada volumétrica, dois aparelhos digitais de radiografias extrabucais (radiografias panorâmica e cefalométrica), dois aparelhos para radiografias intrabucais com gerador de alta frequência para voltagem constante e dois aparelhos de sensores digitais para radiografias intrabucais.

Estrutura - Preocupada com o bemestar de seus pacientes, a Radio.Com oferece uma estrutura preparada para proporcionar o melhor atendimento e conforto. O prédio conta com sala de espera climatizada com espaço de entretenimento para crianças, recepção com profissionais preparados para prestar um atendimento de qualidade, sala do tomógrafo I-Cat, salas individualizadas onde se encontram os aparelhos para realização das radiografias extra e intrabucais, sala de moldagem, salas de fotografias intrabucais e extrabucais e sala do tomógrafo Prexion 3D. Pensando em facilitar ainda mais o acesso dos cirurgiões dentistas aos resultados de exames, a Radio.Com conta com sistema de gerenciamento de clínicas de radiologia odontológica, que permite a disponibilização online dos arquivos dos pacientes. Basta acessar a página da clínica com seu login e senha. A clínica atende também pelos convênios Sanepar, Copel, Uniodonto, Amil e SulAmérica.

CLÍNICA RADIO.COM (43) 3028-7202 R. Mato Grosso, 1517 – Londrina PR http://clinicaradio.com

08 Bem-Estar é ver o sol nascer

ESPECIALISTAS Delise Pellizzaro Contreras, Ricardo Alves Matheus e Adriana Frossard Matheus, equipe especializada em diagnósticos por imagem da Clínica Radio.com que completa 10 anos de muito sucesso

tratamentos

MICROPIGMENTAÇÃO: AVALIE O PROFISSIONAL Quando o assunto é micropigmentação, nem sempre o menor preço é sinônimo de qualidade de serviço e satisfação. De acordo com a designer de sobrancelhas Ariadine Yamaguchi, infelizmente, erros básicos ainda são cometidos na dermopigmentação, como design e cor incorretos, fios grosseiros e técnica mal aplicada, resultando em frustração para quem busca melhorar a aparência. “Não é difícil encontrar na internet exemplos de trabalhos realizados sem critério algum. É importante que as pessoas avaliem o profissional escolhido, procurem fotos dos trabalhos realizados, uma indicação ou até mesmo tirem suas dúvidas uma conversa prévia”, afirma. Ariadine é formada em estética e cosmética; com cursos de especialização em micropigmentação e master class em fio a fio hiper-realista e já acumula mais de 10 anos de experiência na área.

Segundo a profissional, é bem mais complicado e caro corrigir um trabalho mal feito, tornando necessária a aplicação

de técnicas como a despigmentação a laser, que, além de dispendiosa, pode ser dolorosa e demandar longo tratamento.

“Em alguns casos é possível corrigir pequenas falhas de design ou cor, mas o resultado nem sempre é tão encantador”, complementa.

Não só o resultado em si, mas também o cuidado com a biossegurança podem fazer a diferença na micropigmentação, segundo Ariadine. Ela lembra que um profissional especializado precisa ter experiência em design, conhecimento interdisciplinar que lhe abrirá um leque de informações importantes para o sucesso da técnica aplicada. “Deve entender sobre a bioquímica do nosso organismo, mecanismos de defesa, colorimetria, cosmética do material usado, visagismo, além, claro, da própria técnica de implantação do pigmento. Faz-se muito necessária a busca por especializações e aperfeiçoamentos. Cada curso ou treinamento é uma oportunidade de

agregar conhecimento”, defende.

Antes da aplicação, são analisados fatores importantes de personalidade, características físicas e gosto pessoal da cliente. “Com base nesse estudo e nas medidas padrões, é feito um design. A cliente é convidada a opinar sobre detalhes, avaliando e aprovando o desenho. Só então passamos ao próximo passo: aplicação de anestésico tópico. É importante que a cliente fique confortável, pois só assim os fios sairão de forma regular, garantindo a delicadeza do trabalho”, explica. Ariadine lembra que apesar de ser conhecida como maquiagem definitiva, essa técnica tem duração de aproximadamente 12 meses dependendo da cor usada, idade, cosméticos aplicados e cuidados, sendo necessários retoques periódicos.

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MAMOPLASTIA DE AUMENTO: QUAL A MELHOR TÉCNICA? Cirurgião plástico Diego N. Tannouri explica como são feitas as indicações quanto ao posicionamento da prótese

10 Bem-Estar é sentir-se bem com seu corpo

O cirurgião plástico Diego Nicastro Tannouri, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP)

Com técnicas cada vez mais aprimoradas, a cirurgia plástica está aí para realizar o sonho de quem não está completamente satisfeito com o próprio corpo. No Brasil, a mamoplastia de aumento ainda figura entre os procedimentos de cirurgia plástica mais realizados, com uma pequena mudança de comportamento: a busca pela ‘naturalidade’ tem aumentado a procura por próteses menores, ao ponto de muitas mulheres decidirem trocar a antiga prótese por uma de menor volume.

O cirurgião plástico Diego Nicastro Tannouri, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), explica ainda

que, além de aumentar o volume das mamas, o procedimento pode também ser realizado em forma de cirurgia reparadora, em pacientes que foram submetidas a mastectomia, ou para corrigir assimetrias mamárias.

O cirurgião explica que, de acordo com as necessidades de cada paciente e o tipo de resultado desejado, estão disponíveis três indicações de técnica de colocação do implante mamário, que diferem quanto ao posicionamento anatômico da prótese: retroglandular, subfascial e retromuscular.

“Na posição retroglandular, o implante é colocado logo abaixo da glândula mamária e sobre a fáscia, que reveste o músculo. Já

no caso da posição subfascial, a prótese é posicionada entre a fáscia e o músculo. E no terceiro e último caso, o implante de silicone fica abaixo do músculo, técnica indicada para quem procura um resultado mais natural”, explica.

O médico esclarece que a indicação quanto ao posicionamento da prótese depende também das características de cada paciente. “Quando a paciente tem pouco tecido mamário, a indicação é pela colocação abaixo do músculo, o que diminui o índice de contratura capsular”, aponta. Por contratura muscular, entende-se a perda da elasticidade da cápsula que envolve a prótese, formada pelo próprio corpo como uma reação natural à presença de qualquer material sintético, como o silicone, no organismo.

Felizmente, segundo o cirurgião plástico, esta complicação é hoje menos frequente, graças à tecnologia das novas próteses desenvolvidas com superfície texturizada.

O especialista acrescenta ainda que, ao contrário do que muitos pensam, a cirurgia de mamoplastia não interfere no processo de amamentação, desde que realizada corretamente.

Quem está pensando em investir na mamoplastia deve preparar-se não só para a cirurgia, mas para seguir à risca as recomendações de cuidados pré e pós-operatórios, segundo o especialista.

“Muita hidratação da pele, antes e depois da cirurgia, para ajudar a evitar a formação de estrias. No pós-operatório, a paciente deve evitar esforço físico por 30 dias. Nada de levantar peso ou dirigir”, recomenda o médico.

DIEGO NICASTRO TANNOURI cirurgião plástico CRM/PR 25586

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QUAL A MELHOR ÉPOCA PARA CIRURGIA PLÁSTICA? Segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a procura por procedimentos cirúrgicos estéticos aumenta em até 60% entre os meses de junho e agosto, que coincidem com o período das temperaturas mais amenas no país. De acordo com o cirurgião plástico Éder Miguel de Carvalho, existe uma crença, entre muitos pacientes, de que as cirurgias plásticas são “melhores” no inverno, mas a verdade é que elas podem ser bem-sucedidas em qualquer época do ano, desde que seguidas à risca as recomendações pós-operatórias. “O que acaba pesando mais na decisão é a questão do tempo de recuperação e do conforto.

Quem se planeja para fazer uma cirurgia estética em maio, já está pensando em ter o corpo completamente recuperado no verão, lembrando que o tempo entre a cirurgia e a recuperação completa varia entre três e seis meses, dependendo do procedimento. Outra vantagem é que o uso das cintas modeladoras, indicadas nos

procedimentos como abdominoplastia e lipoaspiração, fica menos incômodo no frio”, aponta. Além disso, o médico lembra que a exposição solar fica expressamente proibida no pós-operatório, o que acaba se tornando outro benefício para as cirurgias de inverno, já que na estação a incidência solar é menor.

Neste período pré-inverno, segundo o especialista, aumenta a demanda por cirurgias de contorno corporal, muitas vezes combinadas, como abdominoplastia com mamoplastia. “Além da temperatura amena, essa época do ano coincide com o período de férias escolares, quando, em geral, os pacientes dispõem de mais tempo e ajuda dos familiares para se recuperar.”

Em suma, o profissional reitera que existem prós e contras para a cirurgia plástica tanto no verão quanto no inverno.

Enquanto no inverno a incidência do edema (inchaço) é menor, no verão a sensibilidade à dor pode ser reduzida.

Quanto ao pós-operatório, Éder afirma

que as recomendações são as mesmas, com alguns adendos. “No inverno, existe uma preocupação maior com a questão da circulação sanguínea, principalmente em casos em que o paciente já apresenta esse tipo de problema. Por isso, no frio, o estímulo à movimentação, com pequenos exercícios, bem orientados, entra como uma recomendação pós-operatória, para garantir uma recuperação mais rápida.”

Para o médico, uma cirurgia estética é uma decisão que deve ser muito bem pensada e planejada, para que não haja arrependimentos futuros. “Toda cirurgia bem indicada gera felicidade. Mas, para isso, é importante que o paciente pense na cirurgia como algo definitivo, que se incorpore à sua personalidade e se enquadre no perfil psicológico”, conclui.

ÉDER MIGUEL DE CARVALHO CRM/PR 13818, cirurgião plástico

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DESMISTIFICANDO A OSTEOPATIA Criada em 1874 pelo médico norte-americano Andrew Taylor Still, a osteopatia chegou ao Brasil apenas em 1986, sendo ainda pouco difundida e compreendida no país. Na contramão da maioria das terapias convencionais, que atuam com foco na doença e seus sintomas, essa filosofia enfatiza sua ação no paciente e sua saúde; entendendo a doença como uma consequência do desequilíbrio do corpo. Nas palavras do osteopata D.O. Fábio Bastos, “a osteopatia tem como objetivo principal estimular a autocura do paciente”. O doutor Fábio é Membro do Registro Brasileiro dos Osteopatas - MRO (Br), doutor em patologia experimental pela UEL. Atualmente, atua como docente do IDOT, além de prestar atendimento no Espaço Marcia Morita, em Londrina.

“Por meio de estímulos em pontos específicos no corpo, utilizando somente as mãos, o osteopata procura restabelecer

o equilíbrio entre os diferentes sistemas de forma a promover a autocura”. A osteopatia é fundamentada na visão holística de que todas as partes e sistemas funcionam de forma integrada, portanto, o conhecimento profundo de toda a anatomia e fisiologia humana são essenciais para sua prática. “Com técnicas para o sistema músculo esquelético, visceral e craniano, o osteopata com suas mãos, é o único profissional que consegue sentir e influenciar as diferentes camadas do corpo”, afirma doutor Fábio.

Em vez de tratar os sintomas, a osteopatia procura identificar o fator causal dos mais variados problemas, que, segundo doutor Fábio, está sempre relacionado ao meio ambiente em que está inserido o paciente, seja este físico, nutricional ou emocional.

Para a osteopatia, diagnósticos como: artrose, ansiedade e depressão, gastrite, enxaqueca, hérnia de disco,

cólicas e todas as outras afecções são consequências de desequilíbrios. O doutor Fábio diz que a saúde é uma somatória de desequilíbrios bem adaptados, enquanto que a doença também é uma somatória de desequilíbrios, porém, não adaptados.

Segundo doutor Fábio, a osteopatia pode ser indicada em quaisquer casos, até mesmo quando a pessoa não tem nenhuma dor/doença, pois pode auxiliar na melhora da qualidade de vida e prevenção das doenças.

“Encontrar a saúde deveria ser o objetivo do profissional de saúde.

Qualquer um consegue achar a doença.”

Andrew Taylor Still, M.D, D.O.

DR. FÁBIO BASTOS, FT, PH.D, D.O, MRO (BR) Espaço Marcia Morita Av. Luiz Rosseto, 591, Londrina PR (43) 3339-0020

12 Bem-Estar é estar em equilíbrio

ULTRASSOM: FUNDAMENTAL DURANTE A GESTAÇÃO A descoberta da gravidez é um momento importante e único na vida da mulher. Traz alegrias, ansiedades, expectativas e demanda atenção e cuidados especiais, que vão desde a alimentação adequada até exames fundamentais.

O primeiro passo para uma boa gestação é buscar um médico de confiança para fazer o pré-natal. Na sequência é importante conversar com o profissional sobre os exames que precisam ser realizados. Entre os mais solicitados, está o ultrassom, um exame não invasivo e isento de contraindicações tanto para a mãe quanto para o feto. Com ele, o médico tem acesso a informações importantes sobre o progresso da gravidez e o desenvolvimento do bebê. Não há regras sobre o número de ultrassons que a gestante pode ou deve fazer. No geral são indicados entre três e quatro. No início da gravidez, o exame é recomendado,

entre outras razões, para descartar um aborto espontâneo ou ainda descartar uma gravidez ectópica ou molar. Além de determinar a idade gestacional e se há um ou mais bebês.

Já no início do segundo trimestre, por volta da 12ª semana, a ultrassonografia é importante para detectar sinais de problemas genéticos como a síndrome de Down. Na sequência, após a 20ª semana, é realizado o ultrassom morfológico, um exame mais detalhado e um dos mais importantes, em que é possível verificar o coração do bebê, formação do cérebro e outros órgãos e avaliar se o desenvolvimento está dentro do esperado.

Enfim, avaliar toda a configuração do bebê.

O ideal para um estudo completo é realizar o exame entre 24 e 26 semanas.

Por fim, mais para o final da gravidez, o ultrassom é importante para acompanhar, entre outras coisas, o crescimento do bebê, o nível do líquido amniótico e

determinar a posição do bebê e da placenta, para que a mamãe possa aguardar com mais tranquilidade o seu nascimento. Esse último ultrassom ainda reforça alguns resultados anteriores. Se o médico observar qualquer alteração nesses exames, ele pode indicar a realização de outros procedimentos.

O importante é que as gestantes realizem todos os exames e façam o acompanhamento do pré-natal para se prevenir e também para a saúde de seu bebê. Na MP Diagnósticos em Londrina, os exames de imagem, entre eles o ultrassom, são realizados por profissionais qualificados e atenciosos, oferecendo os cuidados e assistência que as mulheres precisam.

MP DIAGNÓSTICOS Av. Bandeirantes, 556 (43) 3027.8300 – Londrina PR

tratamentos

COMO TRATAR VARIZES E VASINHOS Angiologista Hélio Avelar fala dos tratamentos indicados para um problema muitas vezes negligenciado

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre de varizes. Embora muito comum, o problema ainda desperta dúvidas, principalmente entre as mulheres, que são as mais acometidas pela doença, por conta dos hormônios femininos: de acordo com o levantamento, elas respondem por aproximadamente 70% dos casos. O médico Hélio Avelar, especialista em angiologia e cirurgia vascular, explica que as varizes são veias superficiais dilatadas, cilíndricas e tortuosas, que caracterizam uma alteração funcional da circulação venosa. Já as varicoses, ou vasinhos, diferem das varizes pela estrutura e estão localizadas em uma camada mais superficial da pele. “Além do desconforto estético, as varizes e vasinhos podem causar sintomas desagradáveis como dor, inchaço e formação de manchas, podendo evoluir até mesmo à formação de úlceras na pele e trombose (entupimento das veias) se não tratada”, aponta.

Na área vascular desde 1981, Hélio Avelar atua ainda como docente da disciplina de medicina estética da Associação Internacional de Medicina Estética e da Universidad Privada del Este (UPE), no Paraguai. O especialista esclarece que a principal causa do problema está relacionada à hereditariedade. Além disso, alguns fatores predisponentes podem contribuir para o aparecimento das varizes, como o uso prolongado de anticoncepcional, obesidade, tabagismo,

Hélio Avelar

gravidez e profissões que exigem que a pessoa se coloque de pé ou sentada por períodos prolongados.

Diagnóstico - Segundo o médico, o avanço tecnológico já permite diagnósticos mais precisos, com o uso de aparelhos como o ultrassom e, em nível de consultório, o VeinViewer, um iluminador de veias que permite a visualização nítida dos vasos através da pele.

Tratamentos - A escolha do tratamento

ideal, segundo o médico, deve considerar os aspectos técnicos, mas também as condições financeiras do paciente e sua adesão ao tratamento. Para o tratamento de varizes, ele destaca a cirurgia tradicional, com técnica aberta e grande enfoque estético, que pode ser realizada em nível hospitalar ou de consultório, conforme a complexidade do problema. Já a cirurgia por radiofrequência aborda cortes muito pequenos para a colocação de um cateter que emite ondas de radiofrequência para cauterizar a veia. Outra opção bastante difundida é a escleroterapia com espuma guiada por ultrassom, que proporciona o fechamento da veia. Para vasinhos, são indicadas a escleroterapia tradicional líquida ou com espuma, ambas injetáveis, ou a escleroterapia por radiofrequência externa, feita com aparelho no consultório.

A clínica Fundada há um ano, a clínica Medicina Moderna – Saúde e Beleza atua com foco em medicina estética e oferece, além dos tratamentos para varizes e vasinhos, inúmeros tratamentos faciais e corporais, como aplicação de toxina botulínica, preenchimentos, peeling, correção de flacidez com fios de sustentação, ozonioterapia, entre outros.

Hélio Avelar conta com o trabalho integrado de uma esteticista pós-graduada em estética e explica que a clínica parte de uma proposta de atendimento holística, que entende o paciente como um corpo e uma mente integrados ao meio ambiente.

OS INÚMEROS BENEFÍCIOS DA OZONIOTERAPIA aplicado com enfoque estético, ajudando no rejuvenescimento, e é ainda eficaz no tratamento de inúmeras enfermidades: artrose, artrite, dores de coluna e articulares, úlceras crônicas, acne, alergias, inflamações da pele, diabetes e pé diabético (que pode levar à amputação) e até doenças neurológicas, entre outras.

Segundo o médico, o método é reconhecido pelos sistemas de saúde de diversos países do mundo, mas ainda não está regulamentado no Brasil. Por conta disso, ainda são poucos os profissionais brasileiros

que conhecem o protocolo dessa terapia. “O ozônio pode ser aplicado por diversas vias, conforme as necessidades de tratamento: tópica (passando óleo ou água ozonizada no local), banho e sauna de ozônio, endovenosa, intramuscular, intra-articular, para-vertebral, intra discal, insuflação (retal, vaginal e na bexiga), subcutâneo e injeção direta em tumores.”

HÉLIO AVELAR, angiologista e cirurgião vascular, CRM PR 5983

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Uma técnica bastante utilizada durante a 1ª Guerra Mundial para tratar feridas de soldados pode ser a resposta para tratar inúmeras doenças de forma simples e barata.

Trata-se da ozonioterapia, que consiste na aplicação de ozônio medicinal no corpo do paciente. Por suas propriedades antiinflamatórias, anti-infecciosas e regeneradoras, o ozônio é uma substância poderosa como antioxidante e vasodilatador, melhorando a circulação e oxigenação. Segundo o médico Hélio Avelar, o uso desse gás combate a ação de bactérias e germes, podendo ser

tratamentos

CÁLCULO RENAL: PREVINA-SE COM HÁBITOS SAUDÁVEIS

14 Bem-Estar é descobrir novos amigos

Nefrologista Abel Esteves Soares, do Instituto do Rim, ressalta a crescente incidência do problema

Conhecido popularmente como pedra nos rins, o cálculo renal é um problema comum com incidências diferentes nas diversas regiões do Brasil e do mundo.

Segundo o nefrologista Abel Esteves Soares, tem-se percebido um aumento na incidência desta doença nas últimas décadas, associada principalmente a fatores ambientais relacionados ao estilo de vida, padrão alimentar, ingestão insuficiente de líquidos e sedentarismo.

O médico esclarece que essa doença acomete mais os homens do que as mulheres. O diagnóstico geralmente ocorre entre os 20 e 40 anos, e este fato pode estar relacionado aos hábitos alimentares nessa faixa etária da população, que em geral consome mais proteína de origem animal, principalmente as carnes vermelhas. Outras faixas etárias, como a infantil, também podem desenvolver os cálculos renais. A hereditariedade é outro fator importante dentre as suas causas. “Além disso, observase uma tendência à associação do cálculo renal com doenças como obesidade, hipertensão arterial e diabetes mellitus”, afirma o médico, que é doutor em ciências da saúde e docente nos cursos de medicina da UEL e PUC Londrina.

O nefrologista explica que os rins exercem uma ação fundamental de controle da quantidade de água e sais no nosso organismo. Sendo assim, várias substâncias precisam ser eliminadas através da urina. “Na urina, estão presentes tanto substâncias que tendem a se agregar, formando cristais e depois as pedras – como o cálcio e o ácido úrico, por exemplo – quanto substâncias que inibem essa cristalização, como o citrato, principalmente. Quando ocorre um desequilíbrio dessas substâncias, há a formação do cálculo. Na investigação metabólica que realizamos, conseguimos identificar o fator responsável pela formação do cálculo renal em até 90% dos casos”, esclarece.

Embora muitos já tenham ouvido falar da intensa dor da cólica renal, poucos sabem que, quando o cálculo está localizado dentro dos rins, a pessoa não sente dor, já que estes órgãos não têm sensibilidade para dor em seu interior, que

Dr. Abel Esteves Soares

é o local onde se formam os cálculos. “A dor se dá quando o cálculo migra pelo ureter até a bexiga. O ureter, sim, tem inervação para dor”. Segundo o especialista, cálculos de até 5 mm podem ser eliminados naturalmente pelo organismo e ao chegar à bexiga, a dor geralmente cessa. “O problema maior é quando o cálculo não é eliminado, causando obstrução do ureter”, aponta.

Cólica renal - Quem já sofreu de cólica renal conhece a urgência do problema. É uma dor lombar súbita e de forte intensidade, que se irradia conforme o cálculo se locomove pelo ureter até chegar à bexiga. “Essa dor geralmente se dá em períodos de exacerbação e de acalmia e pode vir acompanhada de náuseas e vômitos. Não há posição em que a pessoa se sinta confortável, nada melhora”. O tratamento hospitalar muitas vezes é necessário com o uso de analgésicos e antiespasmódicos, por via endovenosa para o alivio mais rápido da dor. O uso de antiinflamatórios também é utilizado, mas deve ser feito com cautela, principalmente em pessoas com idade superior aos 60 anos.

Porém, se a cólica renal não cessar em até dois dias, isto pode ser um sinal de que

o cálculo está causando obstrução total ou parcial do ureter e condutas médicas específicas serão necessárias.

Prevenção - Orientações gerais como diminuir o consumo de sal, praticar atividades físicas, ingerir líquido (o suficiente para formar dois litros de urina por dia) e manter uma alimentação saudável são orientações básicas para prevenir o cálculo renal. Crianças, pessoas com um único rim, com cálculo bilateral e/ou recorrentes, pertencem ao grupo de risco da doença e então recomenda-se a realizar exames para confirmar a presença do cálculo renal e promover a investigação da causa do problema. A partir do resultado dessa investigação, são indicadas orientações específicas. É possível que pessoas tenham cálculos durante anos e desconheçam o problema por serem assintomáticos. Nesses casos, embora não provoquem dor, o cálculo pode crescer e facilitar o aparecimento de infecções. Daí a importância da realização de exames nos grupos de risco, recomenda o Doutor Abel.

ABEL ESTEVES SOARES, nefrologista, CRM PR 12733

tratamentos

EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL O médico Vagner Vieira explica que perder peso, por si só, não é sinônimo de saúde

É na balança que você verifica se a dieta está surtindo efeito? Nesse caso, o endocrinologista Vagner Vieira tem um recado para você: “balança não é parâmetro”. Perder peso, por si só, não é sinônimo de emagrecimento saudável, mas sim perder gordura corporal.

“Nosso corpo lida com o que chamamos ‘memória metabólica’. Por conta dela, se uma pessoa perde 20 kg após um longo período tendo estado acima do peso, seu próprio corpo fará de tudo para recuperar os quilos perdidos. Por isso, segundo o médico, manter-se magro após a perda de peso demanda um tratamento integrado com regularização

do metabolismo, equilíbrio hormonal e, sobretudo, mudança de hábitos.

Vagner é formado pela Universidade José do Rosário Vellano (Unifenas), com pós-graduações em endocrinologia, em nutrologia e em medicina esportiva. É membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) e atua há seis anos na área, atendendo em Londrina, Maringá e Paranavaí.

No atendimento a pessoas que buscam um emagrecimento saudável e duradouro, segundo o especialista, é necessária uma avaliação completa da composição corporal do paciente. Para

VAGNER VIEIRA, endocrinologista CRM PR 27557

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Vagner Vieira, endocrinologista

tanto, o exame de bioimpedância é essencial, pois fornece valores precisos de massa de gordura e massa muscular.

“Além da bioimpedância, fazemos uma avaliação clínica completa, com exames de sangue e saliva, se necessários, e uma entrevista detalhada com o paciente, ouvindo suas queixas, para identificar seus hábitos e a causa da obesidade, explica o médico. Obtidos os resultados dos exames laboratoriais e clínicos, o protocolo de tratamento é montado de forma individualizada, conforme as necessidades de cada paciente. “Junto com a obesidade, vêm as alterações metabólicas, por isso o tratamento deve contemplar a reorganização do estado metabólico-hormonal e a correção da disbiose intestinal, alterações da flora intestinal decorrentes da má alimentação”, acrescenta.

Segundo o endocrinologista, hábitos alimentares ruins são a principal causa da obesidade. O tratamento dura no mínimo três meses e é baseado em cinco pilares: atividade física regular com orientação profissional; regulação do sono, com pelo menos 7,5 horas de sono de qualidade por noite; alívio do estresse; alimentação limpa (livre de glúten e lactose e com baixo teor glicêmico); e otimização metabólica hormonal, repondo ou diminuindo o que for necessário para atingir o nível ótimo dos hormônios e restabelecer o equilíbrio do organismo.

Para o médico, a união entre a endocrinologia e a nutrologia traz muitos ganhos ao tratamento de emagrecimento, já que o fator alimentação cumpre papel de extrema importância no processo.

tratamentos

TRATAMENTO DE CANAL SEM DOR Dor intensa, comparada à sensação de que o coração está batendo dentro do dente, que se intensifica com o calor ou o frio; dor ao mastigar e gengiva inflamada. Esses são alguns dos sinais que podem indicar a necessidade de um tratamento de canal. Mas não se assuste. Graças às técnicas modernas, o tratamento endodôntico está muito mais confortável e seguro. É o que nos conta a endodontista Naéli Colombo, que acumula longa experiência na área. Ela explica que, antes do tratamento propriamente dito, uma avaliação minuciosa deve ser conduzida, em que testes de vitalidade pulpar são realizados juntamente com exames complementares associados ao exame clínico e radiográfico. “Isso tudo, somado ao conhecimento científico, à experiência clínica e ao bom senso do profissional, leva a um diagnóstico preciso e possibilita a indicação de uma terapia clínica e o estabelecimento de um prognóstico”, esclarece. A polpa dentária – objeto principal de estudo e trabalho do

endodontista – é a estrutura mais interna do dente, protegida pelo esmalte na coroa e pela dentina, tanto na coroa como na raiz.

“Ela tem função de nutrir e dar sensibilidade ao dente. Ajuda, portanto, a ‘sentir’ se algo de errado está acontecendo”, afirma Naéli.

O tratamento - O tratamento de canal – que pode ser indicado em casos de cáries muito extensas ou ainda de acidente que provocam a quebra do dente – consiste na remoção de todo o tecido vivo do dente com o auxílio de instrumentos chamados limas. “Após a remoção da polpa, há necessidade de se preencher o interior do dente com um material apropriado para não ocorrer reinfecções no dente.” Logo na primeira sessão, o paciente sente o alívio da dor, o que acaba levando algumas pessoas a interromper o tratamento. Naéli alerta que isso pode complicar a situação, podendo causar a perda do dente ou problemas de saúde mais graves como sinusites, dores de cabeça ou mesmo infecções a distância, como a endocardite bacteriana.

Atualmente, diante de técnicas cada vez mais modernas, o tratamento pode até ser realizado em sessão única.

“Afora pequena sensibilidade à dor leve, controlada com analgésicos ou antiinflamatórios, os tratamentos são bastante confortáveis e seguros. A dor de um dente não tratado é muitas vezes maior do que a dor pós-operatória, tanto que muitos pacientes, após a realização do tratamento, se perguntam por que demoraram tanto pra procurar ajuda. O tratamento endodôntico, ao contrário do que muitos pensam, não dói, pois o profissional fará o uso de anestesia local, mesmo estando inflamada a região. O sucesso da anestesia depende do bom preparo do profissional que irá aplicá-la”, finaliza a profissional.

NAÉLI COLOMBO – CONSULTÓRIO ODONTOLÓGICO DR. ITALO Avenida Maringá, 725, sala 103 Londrina PR - (43) 3348-1400 www.doutoritalo.com.br

educação

N

ós, brasileiros, passamos por tempos difíceis; inúmeras empresas encerram suas atividades; o desemprego cresce; a inflação aumenta; nossa credibilidade na classe política despenca a cada nova manchete; desconfiamos da mídia; estamos perdendo nossa capacidade de dialogar. Uma parcela dos brasileiros olha para a outra parcela como se fosse descerebrada, pessoas incapazes de pensar, de analisar e de se posicionar de acordo com sua consciência. Perdemos a capacidade de acreditar no futuro, ele nos aterroriza, nos tira o sono. Estaremos destinados a nos tornar uma nação de zumbis? Uma nação controlada pela corrupção? Por pessoas incapazes de perceber que estão jogando fora uma oportunidade de fazer a diferença, de ajudar a transformar nosso país num lugar melhor, mais digno?

Em momentos como este, em que a solução para os problemas parece estar fora do nosso controle, necessitamos recobrar o equilíbrio, reorganizar nossas emoções, afastar-nos do mal.

Jesus, em seu evangelho, falou-nos da importância da oração e nos ensinou como orar. “Por isso vos digo: todas as coisas que vós pedirdes orando, crede que as haveis de ter, e que assim vos sucederão.”

(Marcos, XI:24).

Nos dois lados desta nação dividida, podemos encontrar pessoas boas, pessoas que acreditam estar certas e que desejam o melhor para a nação. E todas, em suas preces, rogam a Deus que sejam

atendidas, que seu ponto de vista prevaleça.

A oração é uma invocação, através dela nos pomos em relação mental com o Ser a que nos dirigimos. Ela pode ter por objetivo um agradecimento, um pedido ou um louvor. Podemos orar por nós mesmos, por outra pessoa, pelos vivos ou pelos mortos. E, para sermos atendidos, não é o mal que é afastado de nós, mas são afastados de nós os pensamentos que nos podem causar mal. Em nada os desígnios de Deus são alterados, nem as leis naturais têm seu curso modificado, mas nós é que somos impedidos de infringir as leis ao termos nosso livre-arbítrio orientado.

O que Deus nos dá, se pedirmos com confiança, é a coragem, a paciência e a resignação. Ele nos concederá os meios de nos livramos das dificuldades com a ajuda de ideias que nos são sugeridas pelos Bons Espíritos, de maneira que ficaremos com o mérito da ação.

Desta forma, nossa oração, mesmo que não tenhamos nossos pedidos atendidos, nunca será em vão. Ela nos fortalecerá, recobraremos nosso equilíbrio, reorganizaremos nossas emoções, nos afastaremos do mal. Então, seremos capazes de reconhecer as qualidades daqueles que nos são diferentes, redescobriremos o diálogo como forma de superar diferenças, acreditaremos mais no futuro, recuperaremos nossos sonhos em sonos tranquilos. Não estamos destinados a ser uma nação de zumbis, pois reconhecemos a força da oração.

Maria Angela Miranda Espírita

ESTAREMOS DESTINADOS A NOS TORNAR UMA NAÇÃO DE ZUMBIS?

Quando olhamos para o quadro em que vivemos como nação, o sentimento que às vezes nos domina é que o caos está se instalando dia após dia e que dificilmente teremos uma saída simples para a situação. A cada fato novo revelado aumenta a inquietação com o temor de que ao final de todo o processo de investigação não irá sobrar ninguém de confiança para que possa assumir as rédeas de nosso país. Estamos num estado de letargia sem termos coragem de provocar qualquer movimento que seja para mudar o quadro terrível em que nos encontramos.

Se de um lado parece que tudo está perdido, de outro vem a esperança de que estamos mudando para melhor, nossa nação nunca mais será a mesma, “nunca antes na história deste país” se viu tanta mobilização no sentido de eliminarmos este câncer que nasceu com nossa origem que é a corrupção. Sabemos que a maioria dos nossos problemas advém dos desvios de somas bilionárias que seriam destinadas à educação, à saúde, à segurança, à infraestrutura das cidades, etc. O destino dos recursos é o bolso insaciável daqueles que não pensam em servir o povo, mas sim expropriá-lo, levar vantagem, mesmo que seja desviando recursos da merenda escolar, da compra de vacinas e remédios, do atendimento das necessidades básicas.

Estes são identificados como os sociopatas. Também estes podem

ser transformados e arrependidos participar da mudança.

Ao olharmos para o caos iminente, nossa atitude é de desanimar, perder as esperanças, nos entregarmos ao escárnio, às críticas, entendendo que é a única atitude a ser tomada. Há uma saída, há um refúgio, mas só experimentam aqueles que creem que existe um Deus que é o Justo Juiz. De suas mãos ninguém escapa, sua justiça nunca falha e não tarda. Podemos experimentar deste refúgio através de um ato simples de buscarmos a sua presença através da oração. Aquele momento em que nos recolhemos em nosso quarto e em secreto O buscamos, e Ele nos dá o alívio, conforto e equilíbrio que tanto necessitamos. Sabendo que Ele está no controle da história. Pense comigo: quem foi que levantou em meio a uma nação corrupta homens e mulheres destemidos que agem em favor da nação? Foi o criador e sustentador de todas as coisas.

A oração é a arma que possuo para lutar contra as forças do mal, a oração é a garantia de que o meu problema agora tem um solucionador. Por isso, quando o abatimento vier trazendo as inquietações, as dúvidas, as ansiedades, coloque tudo em oração ao Único que é digno de dissipá-las. Confie no poder da oração. Não estamos à deriva, não estamos perdidos, tudo o que acontece está sob o controle do Deus Altíssimo e que no momento devido agirá trazendo a direção necessária para este momento tão difícil pelo qual estamos passando. A nossa saída é conversarmos com Ele e ouvir Dele como ficará toda esta situação.

Deus seja louvado!

João Luis Simoneti

A

inda que a minha mente e o meu corpo enfraqueçam, Deus é a minha força, ele é tudo o que sempre preciso.”

Salmo 73.26

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”

Pastor da Igreja Presbiteriana Independente Filadélfia de Londrina

ONDE ESTÁ O MEU ALÍVIO?

educação

N

ão vivemos tempos fáceis! Dizem, por outro lado, que a humanidade nunca os viveu tão bons como agora. Seja como for, o estresse e outras fragilidades psíquicas estão mais em voga do que nunca. Será a incapacidade do ser humano de lidar com tanta informação, a grande maioria contraditória e abalroando o seu bom senso e os seus valores? Não sei responder. Mas o que é certo é que o cidadão brasileiro vive hoje uma das piores crises de sua história, acentuada exatamente pela ausência aparente de soluções imediatas que nos satisfaçam. Vive esmagado pela incerteza que já vem, há muito, temperada por altos índices de criminalidade e corrupção generalizada. Os meios de comunicação, cumprindo o seu papel, não falam de outra coisa! Mas aí nos perguntamos: como andam os anticorpos dos cidadãos para conseguirem sobreviver a uma avalanche malvada deste calibre?

Conviver com conflitos e desgraças faz parte da história do gênero humano. A vida do homo sapiens nunca foi propriamente uma via asfaltada e segura. Sempre teve que vencer tudo que atentava contra a sua sobrevivência e a paz que é fundamental para uma vida feliz. A religião e a espiritualidade, que lhes são conaturais, sempre foram armas usadas nas várias circunstâncias constrangedoras e delicadas. A oração, mais do que buscar auxílio em entes superiores e patronos da calmaria desejada, era o oásis sempre disponível para refazer as forças exigidas pela luta árdua.

Vejamos o tal de Jesus de Nazaré; era costumeiro encontrá-lo nos evangelhos “conversando” com o seu Pai. O fazia principalmente às vésperas de algo importante em sua vida. Até para a escolha dos doze companheiros. E de um modo especialíssimo na agonia antes de sua morte...

Orar. Rezar. Meditar. Todos estes verbos nos remetem para uma dimensão transcendental da vida, que, além de legítima, é imprescindível para um equilíbrio nas dificuldades mencionadas atrás. Se “orando é difícil, creio que com um ativismo alienante e frenético, fique ainda mais difícil”. Gandhi, que lutou pela libertação da Índia, meditava horas. Madre Teresa de Calcutá, quando lhe perguntaram como ela conseguia cuidar dos pobres, orando seis horas por dia, respondeu que, se não o fizesse, não “teria tempo para cuidar dos pobres”. Me pergunto constantemente como pessoas como o Papa Francisco conseguem “dar conta do recado” de forma tão extraordinária. A resposta nos chega sempre dos amigos que já conviveram com ele: ora muito!

Paz! O sonho tão desejado. Ela existe nos conflitos e nas tensões, porém ela só se imporá quando suas raízes puderem saciar a sede em reservatórios límpidos e seguros. Se não conseguirmos pacificar o nosso coração, como poderemos desejar ser protagonistas de um mundo melhor e menos violento?

ALÉM DA DROGA DA OBEDIÊNCIA

18 Bem-Estar é respeitar a infância

Pe. Manuel Joaquim R. dos Santos

Pároco da Paróquia Sant’Ana em Londrina

UM OÁSIS CHAMADO ESPIRITUALIDADE

Atualmente, podemos constatar, numa conversa informal, o aumento no número de crianças diagnosticadas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). No dia a dia, ouvimos pais e professores discorrendo sobre comportamentos rotulados como hiperativos. Nesse cenário, o mais comum é sabermos da utilização de tratamento medicamentoso para o TDAH, como sendo o “problema da vez”, e que pode estar a serviço de mascarar falhas na educação, tanto familiar quanto escolar.

Esse transtorno é comportamental e, muitas vezes, requer acompanhamento psicológico para avaliação e tratamento de questões que vão além de uma possível falha neuroquímica do cérebro. A questão colocada aqui é a forma como se faz o diagnóstico e o tratamento de uma criança que pode estar tentando sinalizar, através de sua “hiperatividade”, um pedido de atenção, de limites e outras faltas que podem estar presentes em seu ambiente.

Infelizmente, debaixo de interesses de laboratórios e indústrias que se beneficiam da doença e dos doentes, e não da saúde, observa-se um movimento que cresce em detrimento de outras formas de tratamentos que não o medicamentoso. A realidade no Brasil é um aumento preocupante na prescrição e uso do metilfenidato (ritalina), substância apelidada de a “droga da obediência”, que, talvez, aja amordaçando sintomas saudáveis e próprios da infância, porém vistos como inadequados por uma geração de pais, médicos e professores que não mais conseguem lidar com as questões do desenvolvimento infantil.

Como o outro lado da mesma moeda, temos crianças faltantes de limites e atenção, e, de certa forma, conscientes das limitações dos seus responsáveis, e que se comportam de forma abusiva também. É inegável que as crianças gritam e correm... por limites. Assim, o uso de uma pílula que promete fazer a criança se comportar parece a solução mais plausível, mesmo

diante do desconhecimento dos efeitos colaterais futuros nesses cérebros ainda em formação.

Não se trata de dizer que nenhum caso necessita do tratamento com remédios, e sim de reconhecer que vivenciamos, atualmente, a cultura da medicalização e que é preciso mais critérios nos diagnósticos e nas alternativas de tratamento.

Este é um ponto importante para reflexão por parte dos profissionais que lidam com crianças, ressaltando que o trabalho psicoterapêutico traz bons resultados, mesmo demandando mais tempo, pois acolhe a criança e trabalha os demais aspectos que estão envolvidos em seu contexto.

BIANCA BAGNATTO BORGE, psicóloga, CRP 08/22662 PSICAM - Avenida Higienópolis, 70, sala 73 - (43) 8446-5606

educação

EDUCAÇÃO INFANTIL: UM MUNDO DE DESCOBERTAS A educadora Luciana M. Zangaro explica a importância dessa fase para o desenvolvimento da criança

descobrir espaços diferentes e enriquecer sua visão do mundo. “Toda atividade pedagógica desenvolvida na Educação Infantil caracteriza-se por promover o enriquecimento das experiências das crianças, ou seja, um trabalho que desperte o interesse pelo conhecimento e oportunize a descoberta do mundo, das relações sociais e afetivas, dos movimentos, dos objetos, da natureza, do próprio corpo, da criatividade, da expressão da vontade, contribuindo assim para o seu pleno desenvolvimento.” Dessa forma, segundo a pedagoga, potencializa-se o desenvolvimento da criança e se criam condições para que ela desenvolva habilidades e competências necessárias ao ensino fundamental.

Como a EI promove o desenvolvimento?

Tudo que é simples para nós, adultos, pode ser para as crianças motivo de grande descoberta e desenvolvimento.

Por isso, atividades simples do cotidiano, brincadeiras que podem parecer sem sentido para os adultos – como encaixar peças, amarrar sapatos, aprender uma nova música, entender que é hora do lanche ou de ir para casa, conhecer e reproduzir histórias, desenhar, pintar, brincar de faz de conta, observar plantas e animais do jardim da escola – visam à formação de capacidades especificamente humanas.

Onde as crianças descobrem o mundo?

Quando estimuladas com as ferramentas adequadas para despertar sensibilidade e criatividade, as crianças não só descobrem o mundo, como o interpretam e agem sobre ele. “Além disso, enquanto educadores, temos que aprender a observá-las e ouvilas, pois, enquanto se expressam, estão sempre mostrando o que já conhecem e questionando o desconhecido. A

Luciana Moura Zangaro, diretora da Galileo Kids

curiosidade é algo intrínseco à criança, elas são pequenos filósofos que buscam nas suas vivências as explicações para aquilo que ainda não conhecem, pequenos cientistas inquietos com as coisas que não sabem explicar, que gostam de descobrir e estão incessantemente em busca de respostas”, afirma. Por trás das perguntas, de acordo com a educadora, encontramse conceitos científicos importantes que propiciam espaços de investigação para muitas aprendizagens.

Educação Infantil: tempo e espaço de experiências e descobertas. Para Luciana, a EI deve ser pensada como tempo e espaço de experiências formativas essenciais ao desenvolvimento da criança pequena, e esse espaço deve ser construído valorizando a criança como sujeito de suas aprendizagens e de seu desenvolvimento, devendo estar, portanto, sempre envolta de práticas significativas, lúdicas e prazerosas.

“Considerar a EI como espaço e tempo de vivências fundamentais à formação física, emocional, cognitiva e social da criança significa valorizá-la como um momento de preparo para a vida”, conclui.

LUCIANA MOURA ZANGARO (Galileo Kids)

Rua Denis Papin, 450 – Jardim Jamaica – Londrina –PR Telefone: 43 3039-1099 facebook.com/GALILEOKIDS www.escolagalileokids.com.br

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A educação infantil (EI) é a primeira etapa da educação básica e tem como finalidade o desenvolvimento integral da criança. No Brasil, desde a constituição de 1988 e o advento da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB), de 1996, a EI vem registrando avanços e sendo percebida como uma etapa importantíssima para a formação do ser humano.

Mas de onde vem toda essa importância?

Que mudanças aconteceram que valorizaram essa etapa da educação?

Segundo a pedagoga e socióloga Luciana Moura Zangaro, diretora da Galileo Kids, escola especializada em educação infantil, essa importância é resultado da mudança na concepção de infância, bem como da valorização que foi dada a esta etapa a partir da constituição de 1988, quando a EI deixava de se constituir em cuidar para se transformar, ainda que legalmente, em obrigação do Estado e direito da criança. “A Educação Infantil de hoje deixou de ter um caráter puramente assistencialista e busca situar a criança como um ser social, histórico e produtor de cultura”, afirma.

Por que as crianças devem frequentar a EI? O propósito, segundo Luciana, é que as crianças vivenciem experiências significativas para sua vida, a fim de estimular sua curiosidade, conhecer e

educação

TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO: VEIO PRA FICAR

20 Bem-Estar é batalhar pela educação

Professor Vargas, do Ateneu, comenta como a escola incluiu o uso das ferramentas tecnológicas em sua grade curricular

Já faz algum tempo que o quadronegro e o papel deixaram de ser os únicos instrumentos de exposição de conteúdo nas escolas. A revolução tecnológica, nas últimas décadas, mudou a forma como nos comunicamos, acessamos informações e até como pensamos.

Para o professor Miguel Vargas, diretor pedagógico do Colégio Ateneu em Londrina, “inevitavelmente, a tecnologia chegou para ficar” e é preciso haver uma quebra de paradigmas para que as escolas acompanhem essa evolução. “O uso cada vez mais constante da tecnologia na educação é uma tendência natural, mas o professor ainda é indispensável. No Ateneu, implantamos um processo híbrido, entre aulas presenciais e atividades virtuais para serem realizadas em casa”, explica.

Educador há 40 anos, Vargas tem formação em engenharia agronômica e em química.

Ele foi um dos fundadores do colégio e, além de estar na direção há 16 anos, leciona química para os estudantes.

Choque de gerações - Quando o assunto é tecnologia na educação, é preciso levar em conta o conflito de gerações com que muitas vezes as escolas se deparam. Enquanto os alunos fazem parte das gerações Y e Z, marcadas pela revolução na forma de agir e pensar proporcionada pelo avanço tecnológico; os professores, por sua vez, muitas vezes vêm de gerações mais antigas, que cresceram com o sistema analógico. “Nos últimos anos, as mudanças geradas pela tecnologia foram drásticas. Por isso, para as gerações mais antigas, a adaptação leva um pouco mais de tempo. E isso é um paradoxo, pois os professores mais antigos são o grande patrimônio do colégio. No Ateneu, procuramos investir na atualização dos professores e incentivá-los a conhecer e aderir às mídias digitais. É preciso evoluir como um todo”, afirma Vargas.

Para o aluno, por outro lado, este processo já está naturalizado. “Hoje eles não usam mais dicionário, pesquisam no Google. O papel da escola é orientá-lo

Professor Vargas

na utilização da tecnologia, não só como instrumento de comunicação, mas como forma de conhecimento. É preciso haver orientação do professor para não incorrer em informação sem formação e para que o aluno saiba filtrar aquilo que acessa.”

Tecnologia no Ateneu - Todos os dias, os estudantes do Ateneu acessam uma plataforma digital com tarefas eltrônicas, em forma de quiz, para serem realizadas em casa. “Tarefas são muito produtivas em qualquer sistema, mas o meio digital traz vantagens: o próprio sistema faz a correção e dá nota, além de registrar informações como o tempo que o aluno levou para completar a lição. O aluno tem ainda a chance de refazer a tarefa para melhorar a nota. São duas tentativas possíveis, com perguntas diferentes da primeira vez, sobre o mesmo tema”, comenta o professor. Os quizzes são também muito utilizados como forma de estudar para a prova. “Além disso, também utilizamos os recursos audiovisuais durante as aulas como forma de corroborar a formação de

conhecimento, através de projetos, filmes, vídeos, etc.”

Outra vantagem da tecnologia é proporcionar não só o papel de espectador, mas também de produtor de conteúdo.

Além das tarefas digitais, o colégio Ateneu incluiu em sua grade curricular, há 10 anos, o uso de uma plataforma digital australiana muito utilizada por universidades do mundo todo. O Moodle, como é chamado, possibilita a interação entre professor e aluno. “Lá os alunos podem buscar informação e postar conteúdos produzidos por eles, sob supervisão do professor. Na plataforma, ele tem acesso a um caderno e um livro digital em branco, que será escrito por ele mesmo ao longo do ano. O aluno contrói o livro, ele é o protagonista.

Esse projeto atua com alunos do 6º ao 9º ano do ensino fundamental. Os recursos são imensos e o que percebemos é que quando o aluno produz o conteúdo, isso acrescenta muito mais a ele que uma aula expositiva.”

Quanto ao celular na sala de aula, professor Vargas é enfático ao afirmar que não deve ser permitido. “Não há como proibir a entrada na escola, mas na sala de aula eles não podem usar. Nosso desafio é utilizar a tecnologia a favor da educação, o equipamento existe para nos auxiliar, mas o professor ainda é o instrumento mais importante na educação”, afirma.

Para o professor Vargas, falar em mudanças na educação passa pela necessidade de revermos o sistema educacional como um todo no Brasil.

“Atualmente, temos um sistema conteudista, cujo único objetivo é formar alunos para passar em provas. Isso tira a possibilidade de um ensino mais dinâmico.

Se um dia chegarmos a um sistema menos vestibulocrata, será possível diminuir o número de aulas presenciais”, conclui.

COLÉGIO ATENEU Rua Canudos, 261 – (43) 3321-1866

educação

COMPROU UM IMÓVEL NA PLANTA E QUER DESISTIR? Com a atual crise econômica, observa-se que aumentaram os pedidos de distrato, ou seja, o cancelamento da compra de imóveis: nos anos de 2010 a 2014 os imóveis na planta estavam em alta, sendo desta maneira um investimento adquirir. No atual cenário houve uma desvalorização de aproximadamente 8,5% no valor dos imóveis, as taxas de juros estão elevadas e os bancos mais rigorosos na concessão de créditos.

Assim, uma solução pode ser o distrato, que é a manifestação pelo desinteresse na continuidade do negócio e pedido da devolução das quantias pagas. O distrato é um direito de quem comprou o imóvel na planta e não fez financiamento com o banco, neste caso, o comprador terá que arcar com multas contratuais e outros encargos. Essa multa tem variado entre 15% e 25% sobre o que já se pagou para a construtora. O valor não pode ser excedente a isso. Retenções de 30% ou 40% do valor do contrato têm sido considera-

das abusivas. A construtora não pode reter o valor total pago pelo comprador (artigo 51, II e artigo 53 do CDC).

Até quando posso desistir da compra do imóvel? Até o momento do recebimento das chaves. Mesmo estando inadimplente posso pedir o distrato? Sim. Estando ou não inadimplente, você pode fazer o distrato. O distrato deve ser feito da mesma forma que o contrato de compra e venda, ou seja, através de um instrumento formal, não deve ser apenas verbal. Neste caso, é recomendável procurar um advogado no momento do distrato, visto que as construtoras têm oferecido valores irrisórios pelo que já foi pago. Geralmente, as construtoras são muito inflexíveis em devolver valores maiores ou oferecer descontos para não abrir precedente para outros casos. Essa desistência da compra do imóvel pode ser feita até a entrega das chaves, e quando esta for feita por quem está inadimplente, no caso o comprador, este deverá arcar com um valor

a título de multa no montante que pode variar de 15% a 25% sobre o que já foi pago para a construtora. Já quando o distrato é por culpa da construtora, esta deverá devolver ao comprador 100% do valor já pago com correção monetária.

E se você já fez o distrato e pagou mais do que devia? O CDC assegura que o consumidor que pagar quantia indevida tem direito a receber o valor igual ao dobro do que pagou em excesso, acrescido de correção monetária e juros legais. Nesse caso, deve-se buscar esse direito por meio de uma Ação no Judiciário. Se você buscar informação, sempre encontrará uma solução. Na dúvida, consulte uma pessoa que tenha conhecimento sobre o assunto.

DINARTE BITTENCOURT Advogados Associados Rua João Wyclif, 111 - Sala 1111 (43) 3336.4652 Londrina PR

A DEMOCRACIA DELIBERATIVA ESTÁ SE IMPONDO modus operandi do Estado, a exigir urgentemente revisão das instituições decisórias, para, no que for possível, convertê-las em instituições deliberativas diretas e céleres, sem o que o enfraquecimento do Estado será ainda maior.

Neste sentido, mais do que a reforma política – tão almejada e necessária para termos maior legitimidade na escolha dos nossos representantes –, precisamos de mecanismos institucionais que possibilitem às pessoas, por meio da informática, participarem direta e instantaneamente dos processos de decisões estatais que sejam do seu interesse, bastando para isso que se cadastrem na unidade própria, podendo a deliberação ser por meio de pequenos, médios ou grandes plebiscitos, ou referendos.

A realização dessas mudanças institucionais cabe ao Legislativo e correspondem, em última instância, à implantação da democracia deliberativa em nosso País.

Importante salientar que a democracia deliberativa precisa naturalmente que a

regulação jurídica seja principiológica, de acordo com os usos e costumes e, portanto, fundamentalmente jurisprudencial. O atual modelo de regulação, caracterizado por inflação e dispersão legislativa, é absolutamente incompatível com os novos tempos, por não ser razoável imaginar que as pessoas em geral, agora partícipes, possam conhecer esse mar de dispositivos legais.

Por fim, ao se simplificar a regulação jurídica, a tendência é de que todos passem a conhecê-la melhor e, consequentemente, a observá-la, dando ensejo a menos conflitos e, logicamente, a menos processos judiciais, os quais, quando for o caso, serão apreciados e julgados por um Judiciário igualmente revisto institucionalmente.

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As mobilizações populares dos últimos três anos eram prováveis, por constituírem desdobramento natural da consolidação das mídias diretas, de caráter horizontal, que têm vocação inclusiva, no sentido de trazer todas e quaisquer pessoas às atividades concretas da vida, por mais omissas que sejam.

As redes sociais na internet compõem, num só aparelho de informática (PC, notebook, celular, tablet etc.), poderosas ferramentas de relacionamentos, a possibilitar a comunicação e processamento dos assuntos necessários, úteis e supérfluos, sem preconceitos. O que está no mundo da vida, está na internet.

Toda ordem de interesses particulares são deliberados instantaneamente nas redes sociais. O mesmo, contudo, não acontece quanto ao interesse público, em razão das decisões estatais serem regidas pelo caráter representativo e verticalizado.

Há, portanto, um descompasso abismal entre o modus vivendi dos particulares e o

gastronomia

A MULHER E O SEU CAFÉ Certo dia, um homem e uma mulher se encontram e decidem namorar, casar e serem felizes. Isto existe desde que o mundo é mundo. Há muito tempo, em países mulçumanos onde o divórcio era proibido, uma mulher poderia se divorciar se o homem não a provesse com a porção diária de café. Sim, isto é fato!

Foi pelas mãos de Madame Dorvilliers que chegaram ao Brasil as primeiras mudas de café. E foi pelas mãos de outra mulher, Princesa Isabel, que a história do negro com os cafezais passou também a ser a história dos imigrantes.

A mulher imigrante que desembarcou no Brasil indo para as colônias em fazendas cafeeiras trabalhava tanto quanto nós. Dados atuais apontam que 51% dos lares brasileiros, hoje, são sustentados por mulheres.

As imigrantes trabalhavam gestando outras mãos que iriam para as roças, cuidando dos pés que corriam pelas

campinas, da casa e de todos. Quando era tempo de colheita, suas mãos hábeis debulhavam o café até que todos os galhos estivessem lisos. Seu dorso se erguia na abanação ou tombava sobre uma mesa de classificação de grãos.

Apesar do êxodo rural e de toda a reviravolta que o mundo deu, duas coisas se mantiveram firmes e unidas: o café e a mulher, mas a relação de ambos agora envolve beleza, saúde e bem-estar.

Estudos americanos atestam que nada se compara à quantidade de antioxidantes encontrados no café. Quem não gosta daquele aroma exalado pelo café, que diminui o estresse? Nosso organismo absorve melhor os antioxidantes do café do que de outros alimentos.

Hoje existem técnicas de tratamento corporal que tratam a temida celulite com a cafeína. Cremes faciais que prometem um poderoso e revigorante tratamento com os ácidos clorogênicos. O bem-estar é garantido depois de algumas xícaras de

café, pesquisas recentes garantem que o consumo diário de café diminui o Mal de Parkinson, diabetes tipo 2, combate o câncer de pele, melhora o raciocínio lógico. E sua borra pode ser usada como pasta de dente.

Uma xícara de café não é apenas uma xícara de café, cada gota contida nela possui uma história. Escritos de 1727 relatam que foi o próprio arcanjo Gabriel que desceu do céu e foi revelar a Maomé os poderes do café.

A moça levanta, fecha seu livro, toma o último gole de café, paga a conta e diz à barista: “Li que quem bebe café pode correr um sério risco de ser mais feliz”.

Gargalhadas ecoam por entre pacotes de café, xícaras, máquinas e mãos.

ANDRÉIA CRISTINA LUCHETTI, BARISTA Fanpage: Café Anima / Barista Tel: (43) 9997-0278

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gastronomia

UM RESGATE À COZINHA DE HERANÇA Aliando técnica e sentimento, Chef Ricardo Nakamura propõe levar lembranças de sabor à comida de buffet

a lembranças de sabor, preparadas quase sempre de forma instintiva pelas nossas mães, tias e avós. Elas não seguiam receitas ou técnicas, mas tinham muito sentimento. Hoje, temos muitos estudos e técnicas, mas ainda precisamos resgatar o sabor, o sentimento, as sensações despertadas pelo paladar.” Ao lado da sócia Ana Carolina Deliberador, Ricardo comanda em Londrina o espaço Estação Buffet.

“Quando se trabalha com buffet, trabalha-se com 200, 300 pessoas. Por isso, a técnica é indispensável, mas sem abrir mão do sentimento”, afirma Ricardo.

Dentro dessa proposta, o chef conta que procura personalizar cada cardápio, conforme o perfil do cliente, o tipo de evento, a estação do ano, o astral e a bebida que será servida. “Prefiro fechar o cardápio com o cliente próximo da data do evento, pois assim alguns detalhes podem ser alterados.”

O profissional revela que busca inspiração para seus cardápios nos diversos cursos que realiza dentro e fora do país e em suas viagens. O próximo destino, ele adianta, será a Espanha, onde fará um curso de gastronomia mediterrânea. “Estou sempre em busca de novidades e novas tendências”, acrescenta.

Para Ricardo, cada etapa é importante, desde a elaboração até a finalização, ou

O chef Ricardo Nakamura

seja, a arquitetura em que os elementos serão dispostos no prato. “Quando volto à cozinha de herança, posso servir um prato simples como canudinho de maionese, mas com uma roupagem completamente nova.” Ele complementa que a gastronomia, assim como a moda em geral, segue tendências que se transformam com o tempo, mas não com a mesma velocidade.

“A cozinha exige experimentações constantes, por isso as tendências não são tão passageiras”, conclui.

ESTAÇÃO BUFFET Rua Paraíba, 579 - Londrina PR (43) 3356-7722

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“Quando uma pessoa se propõe a executar um cardápio, ela precisa pensar no resultado que deseja alcançar. Isso envolve técnica, é claro, que vai desde a combinação dos temperos e sabores até o tempo de cocção. Mas muito além da técnica, é preciso ter sentimento, gostar do que faz, paciência e persistência para que o resultado seja bom. Tem a ver ainda com não se preocupar com o tempo de preparo, ainda que demande horas de cozimento, não ter pressa.” Tanto sentimento pela gastronomia levou o chef Ricardo Nakamura a desenvolver uma proposta para o gênero comida de buffet, partindo da ideia de levar mais sabor aos pratos.

“Quero que o resultado remeta as pessoas

gastronomia

Maria Aparecida Miranda Editora da Revista Bem-Estar

ARROZ DE PREGUIÇOSAS E CRIATIVAS

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embro-me como se fosse hoje e vejo a Sema, vizinha de muitos anos, trazendo uma tigelinha do arroz de preguiçoso que ela acabara de estrear a receita. Nós nos encantamos, aliás, sempre nos encantávamos com receitas gostosas e fáceis de fazer.

E fomos, com a prática de muitas vezes, trocando ou substituindo os ingredientes conforme o que tínhamos na geladeira. Eu ali, no preparo, e a Angela, minha irmã, na assistência, com sua criatividade e prazer imenso por experimentações.

Fizemos com as mais diversas combinações: às vezes com carne moída, às vezes com frango desfiado, sempre colorido, muito saboroso e o que mais nos atraía: sujava uma única vasilha, que era refratária e onde era guardado o que sobrava e onde requentávamos a sobra. Uma maravilha!

A receita original era: 2 copos de arroz cru; 4 1/2 copos de água quente; 1/2 copo de óleo; 1 colher de margarina; 1 tablete de caldo de galinha; 1 lata de milho; 1 cebola picada; 50g de azeitonas sem caroço cortadas em rodelas; 100g de presunto cortado em quadradinho; 100g de queijo mussarela cortado em quadradinho; 100g de passas; 1 cenoura ralada e sal a seu gosto.

Misturávamos tudo num pirex, acrescentávamos a água fervendo, tampávamos com papel alumínio e levávamos ao forno médio por 40 minutos. Retirávamos do forno, dávamos uma boa mexida e servíamos! Mas, minutos antes ficar pronto, retirávamos do

forno, colocávamos fatias de queijo frescal por cima e voltávamos ao forno para gratinar. Ás vezes, no lugar de presunto, colocávamos carne moída crua e, sem dúvida, gostávamos muito mais. Tanto que reeditamos a receita com carne moída crua e cenoura ralada, o que dava um tom alaranjado e lindo acabamento.

Faz muito tempo que não fazemos esse arroz de irmãs preguiçosas, que até me deu saudades daqueles bons tempos de nossa adolescência. E, como adoro cozinhar, vamos lá, Angelita, mãos à nossa velha e saudosa receita deliciosa!

Maria de Los Angeles

24 especialista em culinária espanhola e cronista gastronômica é 24 Bem-EstarAutodidata,

UM PEIXE MUITO REQUINTADO

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bacalhau, quando é peixe fresco, chama-se mero. Depois de salgar e secar é que vira o bacalhau propriamente dito.

Seu nome científico é gadhus morhua e depois de curado com o sal é que realmente seu sabor é apreciado.

Particularmente, aprecio mais o sabor dele que se impregna em outros elementos da receita. Por exemplo, as batatas. Mas quase todos os países da península Ibérica sabem prepará-lo à perfeição.

Fiquei sabendo que os portugueses apreciam mais que o lombo, sua cabeça. É na cabeça que estão as “cocochas”, como se diz na Espanha, o mais fino dos manjares.

O potaje mais original da culinária Mediterrânea é feito com bacalhau, grão-de-bico e espinafre. Mas no norte, os bascos sabem diferentes fórmulas. Sempre com muito tomate e páprica (pimentón) picante. Na minha cozinha materna, se faziam croquetes, guisados vários e até paelha de bacalhau. Há um ditado espanhol, não sei mais se bem machista ou bem feminista, que diz: nesta casa quem corta o bacalhau é a mulher. Referindo que quem manda é “ela”.

Minha receita é da mais simples. Apenas tendo em vista realçar o sabor do peixe usando os demais ingredientes à guisa de temperos. Independentemente das festas do ano, este prato tão completo e fácil de preparar, gosto que esteja a miúdo em minha mesa.

Bacalhoada à minha moda (Para 6 pessoas com fartura) 7 batatas grandes, boas para assar, em rodelas grossas; 6 postas do lombo de bacalhau, com a pele e sem dessalgar; 4 cebolas grandes cortadas em rodelas; 3 pimentões vermelhos limpos, cortados em quadrados grandes; 1 xíc. de chá de azeitonas pretas portuguesas; 3 folhas de louro; 1 colher de sopa de páprica doce; se precisar, uma pitada de sal sobre as batatas; 4 tomates grandes em

rodelas ou tomates cereja aqui e ali; azeite de oliva “à volonté”.

Comece dessalgando, na antevéspera de usar. A água deve ser trocada umas 5 vezes pelo menos. Em travessa refratária, regue o fundo com azeite. Cubra com as batatas em rodelas. Por cima, os pedaços de bacalhau com a pele para cima, seguido dos pedaços de pimentão, cebola e tomate. Se couber, mais uma camada de batatas. As folhas de louro entremeando a extensão da forma. Polvilhe a páprica e por último as azeitonas, regando bem com mais azeite.

Cubra com papel alumínio e leve ao forno bem quente até a batata ficar macia. Leva mais ou menos uma hora e meia. Tire o papel alumínio e deixe assar por mais 15 minutos. Para acompanhar, arroz branco e uma boa salada. Com bom vinho leve e jovem, tempranilho, os deuses do Olimpo vão ressuscitar. Em você!

saúde

NUTRIÇÃO E AS MULHERES As mulheres diferem, em muitos aspectos, dos homens. Um deles é em relação às necessidades nutricionais. Por isso, segundo a nutricionista Andrieli Botton, elas devem dedicar atenção especial à alimentação. “A primeira diferença está na composição corporal.

Por possuírem menos massa magra que os homens, as mulheres têm menor necessidade energética. Se ingerirem mais que o necessário, acabam ganhando peso”, justifica. Andrieli é especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais, mestranda em exercício físico na promoção da saúde e docente nos cursos de nutrição e educação física. Segundo a especialista, as alterações hormonais, mês a mês e ao longo de toda a vida, também ajudam a alterar as necessidades nutricionais femininas.

“Embora se trate de um processo natural do organismo, a menopausa pode ser bastante incômoda para as mulheres, chegando para cada uma em momentos diferentes. As alterações hormonais podem

causar, entre outros sintomas, retenção líquida, alteração de peso, irritabiidade, sonolência, cansaço, alterações na pele e cabelo e maior susceptibilidade a algumas infecções”, afirma. A boa notícia, segundo Andrieli, é que muitos desses sintomas incômodos podem ser amenizados por meio de uma dieta alimentar equilibrada.

“O consumo de alimentos antiinflamatórios e antioxidantes – como vitaminas E e D – ajuda a amenizar os efeitos da menopausa. A vitamina C, além de antioxidante, auxilia na cicatrização, ajudando a prevenir a flacidez e melhorar a pele. O ômega 3, por sua vez, é um potente anti-inflamatório”, revela. A nutricionista ressalta que todos os macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos) são extremamente importantes para o funcionamento do organismo e, por isso, não devem ser abolidos da dieta.

Por outro lado, alimentos com gorduras trans, alto teor de sódio, carboidratos simples (contidos em bebidas, muitos

sucos e doces em geral), assim como alimentos com corantes e adoçantes devem ser evitados sempre. “Boa parte da nossa saúde na vida adulta está associada à amamentação e infância. Daí a importância do acompanhamento médico e nutricional para a prevenção desde sempre. Alguns fatores são imutáveis, por conta das condições genéticas, mas aquilo que se pode mudar deve ser trabalhado na qualidade de vida, que está diretamente ligada à alimentação”, explica Andrieli. A profissional lembra que cada caso deve ser avaliado individualmente, pois as dietas devem respeitar o organismo e rotina de cada um, para não gerar estresse. “Ter equilíbrio é a chave”, conclui.

ANDRIELI BOTTON, nutricionista CINAGAWA CLÍNICA E CIRURGIA ORTOPÉDICA Rua Senador Souza Naves, 1283 Londrina-PR | (43) 3323-9630

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No Furuta tem VINHOS PARA CELEBRAR A PÁSCOA O bacalhau no almoço de Páscoa foi muito bem aproveitado, mas as sobras não podem ir pro lixo, certo? Melhor colocá-las nessa deliciosa receita de nhoque de arroz com molho branco de bacalhau e shitake. A receita é do Eduardo Salvador, participante do reality show Cozinheiros em Ação, da GNT, e fica ainda melhor se acompanhada de um vinho que harmonize as sensações do paladar. No Furuta, você encontra o bacalhau e os vinhos ideais. Se a preferência for por um tinto bem suave, a indicação é pelo sul-africano Nederburg Pinotage, safra 2014.

Já quem quiser apostar em um coringa para acompanhar pratos com bacalhau, a pedida é o português Casal Garcia Verde, do produtor Aveleda, safra 2012.

NHOQUE DE ARROZ COM MOLHO BRANCO DE BACALHAU E SHITAKE Ingredientes 300g de lombo de bacalhau em lascas; 200ml de molho bechamel; ½ alho-poró; ½ cebola; 1 xícara de cogumelos shitake fatiados; 50g de queijo pecorino ralado; sal e pimenta (a gosto); azeite (para refogar);

salsinha e cebolinha (para decorar); 300g de sobras de batata cozida com o bacalhau e arroz;1 ovo; 150g de farinha de trigo.

Modo de preparo Para fazer o nhoque: Amasse as batatas e bata-as no liquidificador rapidamente até virar uma bola. Junte um ovo à mistura de batata amassada, arroz e bata com fouet.

Vá adicionando farinha aos poucos até formar a massa. Faça tiras e corte os nhoques. Reserve enfarinhado.

Para preparar o molho: Refogue o alho, a cebola e o shitake na manteiga. Reaqueça o bacalhau em lascas juntamente com o molho béchamel. Junte duas porções em uma frigideira. Cozinhe o nhoque em água quente e retire quando flutuarem na panela.

Retire da panela e jogue no molho, corrija o sal. Decore com o queijo pecorino, salsinha e cebolinha e um fio de azeite.

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saúde

OUVIR BEM É VIDA “Quando uma pessoa tem dificuldade em ouvir, ela claramente se isola e é muito fácil se instalar, nesses casos, a depressão.

Quando volta a participar dos sons ao seu redor, ela retoma a autoestima e volta a interagir.” Para a enfermeira e empresária Wânia Morrér, “sem som, não há vida”. Há 15 anos no mercado de aparelhos auditivos, ela e a sócia Ester de Cássia Ferreira da Silva fundaram, há seis, a Audivitta, empresa especializada em fornecer aparelhos auditivos que satisfaçam as necessidades de seus clientes, proporcionando, assim, maior qualidade de vida. A equipe conta ainda com a fonoaudióloga Andréa Góes Mattos, responsável pela indicação e adaptação dos aparelhos.

Na Audivitta, os clientes contam com atendimento individual e personalizado.

“Nosso foco é resolver o problema do paciente. Quando é necessário ou

solicitado pelo paciente, fazemos ainda o atendimento domiciliar”, comenta Wânia.

Segundo a profissional, com o advento da tecnologia, os aparelhos estão mais sofisticados e fáceis de adaptar. “Contamos com uma gama de recursos digitais que permitem mexer em cada frequência, por exemplo.”

A empresa trabalha com multimarcas de aparelhos auditivos, tendo como carro-chefe a Argosy. Entre os principais modelos de prótese audiológica, Wânia destaca o microcanal (CIC), intracanal e o retroauricular. “O minirretro, como é chamado, é de adaptação aberta e não utiliza molde. Esteticamente, é mais confortável, além de ser um aparelho prático e bem versátil”, acrescenta.

Outra informação importante, segundo Wânia, é que todos os modelos são oferecidos nas linhas básica, intermediária

e top de linha, conforme a sofisticação tecnológica e, consequentemente, o preço.

“Isso é importante porque muita gente acredita que os aparelhos de tamanho reduzido são sempre mais caros. Com a linha básica, podemos jogar com preço e modelo, já que o que determina o preço é a tecnologia contida dentro do aparelho. Alguns vêm até com bluetooth e acessório para TV”, esclarece. Além dos aparelhos, Audivitta oferece todos os acessórios audiológicos, como os tampões de vedação personalizados, indicados para banho, natação ou para pacientes com infecções frequentes.

AUDIVITTA APARELHOS AUDITIVOS Rua Senador Souza Naves, 1833, Londrina PR (43) 3341-5588

26 Bem-Estar é ser mais tolerante

José Renato Fabretti (CRM/PR 6361) Urologista

DISFUNÇÃO ERÉCTIL: SERÁ QUE VOU TER?

P

or disfunção eréctil (DE), entendem-se muitas alterações orgânicas e psiquiátricas que impedem parcial ou totalmente que o homem, no intercurso sexual, consiga atingir ou manter uma ereção. Este problema é mais comum do que você imagina, estimase que mais de 150 milhões de homens no mundo apresentem DE. Durante toda a vida sexual, o homem poderá ter muitos problemas temporários e até definitivos, que irei descrever e orientar como solucioná-los. Podemos classificar a DE em três níveis: leve, quando o homem sente alguma dificuldade, mas consegue realizar o ato até o final; moderada, quando já não há sucesso no ato sexual; e grave, quando não há mais ereções.

Algumas doenças podem levar a este problema, como colesterol elevado, que provoca a obstrução das artérias, impedindo o fluxo de sangue para a ereção; hipertensão arterial, que torna as paredes das artérias rígidas e as drogas usadas para tratá-la, que podem gerar impotência; e diabetes, que torna as paredes das artérias mais espessas, causando a impotência em pessoas mais jovens. Essas doenças estão relacionadas ao estilo de vida, alimentação desequilibrada, sedentarismo e obesidade, que levam à síndrome metabólica. No caso de câncer de próstata, a realização da cirurgia radical também pode aumentar o índice de DE. Infecções urinárias de repetição devidas a prostatites e também DSTs com uretrites por neisserias e clamídias são outras causas possíveis. E não esqueçamos da doença de peyronie, que envolve o crescimento de fibroses que alteram a curvatura peniana dificultando a penetração. Há ainda a andropausa (DAEM), que pela queda do hormônio sexual testosterona provoca a queda ou ausência da ereção,

sendo mais frequente após os 50 anos.

Há ainda as causas psicológicas, como ansiedade, depressão, estresse, sensação de culpa, problemas financeiros ou relacionados à incompatibilidade do casal, ansiedade pela realização do ato sexual e excesso de consumo de álcool, que leva à ejaculação precoce e a todos os graus de queda da ereção peniana. Geralmente, os homens com disfunção eréctil apresentam a somatória de causas físicas e psicológicas, que serão confirmadas após exames realizados pelo urologista, em muitos casos com acompanhamento do psiquiatra.

Quando os sintomas surgirem, procure seu urologista. Ele conversará com você para chegar a uma conclusão clínica das possíveis causas do problema e fará exames físicos simples e laboratoriais, que permitem chegar a um diagnóstico e a um planejamento de tratamento que irá eliminar o problema e melhorar a vida amorosa do casal.

O tratamento poderá ser simples, com uma mudança de estilo de vida, passando a evitar tabagismo e excesso de álcool, praticando exercícios físicos regulares, controlando obesidade e diabetes, combatendo a depressão e trocas de medicamentos que possam ter como efeito colateral a DE. No caso de baixa da testosterona, será indicada a reposição.

Hoje, contamos com vários medicamentos muito eficazes e seguros para tratar o problema. Nos casos em que não obtemos sucesso com os tratamentos já descritos, indica-se a prótese peniana. Isto é o que é feito de rotina, mas cada caso deve ser analisado individualmente, e o caminho para a correção do problema personalizado. Não podemos esquecer que tudo isso é feito com a parceria e concordância plena de sua mulher.

saúde

CUIDAR DAS ARTICULAÇÕES GARANTE VITALIDADE Especialista em cirurgia do ombro e cotovelos orienta como prevenir problemas nessas articulações

Rafael Teixeira Pinto, ortopedista

Tratamentos - Na maioria dos casos, segundo o ortopedista, é possível tratar os problemas de ombro e cotovelo sem intervenção cirúrgica, com o uso de medicações anti-inflamatórias e analgésicas e através da fisioterapia, um parceiro importante da ortopedia.

No entanto, o médico lembra que nada disso será efetivo se não houver comprometimento do paciente em mudar hábitos que prejudicam o tratamento, como o sedentarismo ou mesmo o oposto: excesso de atividade física sem preparo ou orientação adequados. “Quando o problema é causado por movimentos de trabalho repetitivos, também é preciso haver mudanças no cotidiano”, lembra.

Além disso, infiltrações intra-articulares de medicamentos também podem ser indicadas. “Quando nenhum desses métodos funciona ou em casos de lesões traumáticas agudas, a indicação é de cirurgia,” Entre as técnicas cirúrgicas mais modernas utilizadas atualmente para tratar

lesões de ombro e cotovelo, o profissional destaca a artroscopia, procedimento que permite ao médico olhar para o interior de uma articulação através de uma câmera inserida na mesma, que dá maior precisão ao profissional para reparar lesões de tendão, ósseas, inflamações e desgastes. “Quando bem indicado, esse procedimento traz ótimos resultados”, afirma o médico, que ressalta que a indicação cirúrgica é dada apenas em último caso.

Reabilitação - Depois da cirurgia, é necessário manter o membro imobilizado durante algumas semanas, para a cicatrização. Nessa fase, segundo o especialista, a fisioterapia é indispensável para recuperar a musculatura perdida ao longo do processo, devolver às articulações os movimentos que estavam inativos e até mesmo ajudar a eliminar a inflamação. “É preciso avaliar caso a caso. Existem lesões reparáveis e outras irreparáveis, como lesões antigas em que o músculo já está atrofiado. No último caso, mesmo com tratamento cirúrgico, a chance de melhora é pequena. Nesses casos, fazemos tratamento paliativo para alívio da dor.”

Prevenção - Proteger as articulações, desde a idade jovem, é muito importante para chegar à idade adulta com vitalidade e qualidade de vida. O primeiro passo, segundo Rafael, é o cuidado em relação aos hábitos de vida e ao esforço repetitivo.

“Manter as articulações e a musculatura de todo o corpo em movimento é a melhor forma de deixar o corpo preparado para evitar lesões futuras. Atividades físicas como hidroginástica, pilates, yoga, aula de dança, entre outras, podem ajudar.” Já para quem é fã das atividades de alto impacto, como corrida, a dica é não abrir mão da orientação especializada com educador físico.

RAFAEL TEIXEIRA PINTO, ortopedista CRM PR 35059

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Dentre todas as articulações, o ombro é a que apresenta maior amplitude de movimento, mas essa enorme capacidade pode levar a patologias nesse membro.

Segundo o ortopedista Rafael Teixeira Pinto, problemas no ombro estão entre as queixas mais frequentes no consultório e atingem todas as idades. “Entre os pacientes mais jovens, estão principalmente atletas que estão expostos a movimentos repetitivos e de impacto nessa articulação. Em relação aos adultos, são comuns inflamações relacionadas a movimentos de trabalho repetitivos. Entre os pacientes mais idosos, são comuns dores e inflamações por conta da degeneração. Já as lesões por trauma atingem qualquer idade, sendo causadas principalmente por quedas e acidentes de trânsito”, esclarece. Rafael é especialista em Ortopedia e Traumatologia e em Cirurgia do Ombro e Cotovelo pela Faculdade de Medicina de Marília (FAMEMA) e, desde outubro do ano passado, integra o corpo clínico da Clínica Cinagawa - Centro de Cirurgias Ortopédicas, em Londrina.

Entre os problemas mais comuns que atingem os ombros, o especialista destaca a Síndrome do Manguito Rotador, que consiste na inflamação ou até mesmo rompimento dos principais tendões do ombro; e a Tendinite Calcária, que é a calcificação do tendão. “Em geral, o esforço repetitivo relacionado a trabalhos manuais pode gerar a inflamação do ombro”, acrescenta. Segundo o médico, o esforço repetitivo é também uma das principais causas dos problemas que atingem os cotovelos, dentre eles a Epicondilite.

Diagnóstico - Mesmo com todo o avanço tecnológico em métodos diagnósticos, a conversa entre médico e paciente e o exame físico continuam sendo indispensáveis na hora de diagnosticar lesões e outros problemas nos ombros e cotovelos. “A ressonância magnética é o que há hoje de mais moderno nessa área, pois permite a visualização de todas as estruturas do corpo e é menos invasiva que os antigos métodos”, acrescenta Rafael.

qualidade de vida

MAIS CONFORTO E SEGURANÇA COM AS LENTES DRIVESAVE Produto inovador da marca alemã Zeiss já está disponível nas lojas da Ótica Persona

Muitas pessoas se sentem inseguras e desconfortáveis ao dirigir em condições de baixa luminosidade e visibilidade, como em meio à neblina, chuva e ao entardecer ou à noite. E com razão, afinal, boa visão é vital para a segurança. Graças a um produto inovador da Zeiss, líder de mercado nas indústrias óptica e optoeletrônica, dirigir na chuva e à noite não precisa mais ser um problema. Quem dá a dica é o técnico óptico e empresário londrinense Clóvis Aires da Silva, da Ótica Persona. Em outubro passado, ele esteve em Berlim, a convite da marca alemã, para acompanhar o lançamento das lentes DriveSafe. Clóvis foi um dos 35 profissionais brasileiros selecionados pela multinacional e o único do interior do Paraná. Para ele, o convite veio em forma de reconhecimento pelos seus 38 anos de dedicação ao ramo óptico, e se deve, sobretudo, à qualidade oferecida por toda a equipe Persona. Com 24 anos de mercado, a ótica conta atualmente com duas unidades em Londrina, uma em Cornélio Procópio e uma em Rondônia.

Além de acompanhar a apresentação do produto, os profissionais convidados pela Zeiss tiveram a oportunidade de passar por um “test-drive”. Durante uma simulação, eles dirigiram um automóvel

O empresário Clóvis Aires da Silva

na chuva, percorrendo uma distância de 50 metros a 80 km/hora, recebendo luz alta de encontro, desviando de obstáculos e tendo de frear bruscamente, enquanto utilizavam a lente DriveSafe.

“No trânsito, os faróis dos veículos que se aproximam em direção contrária causam um ofuscamento, também chamado cegueira momentânea, que pode durar

até cinco segundos. Essa lente é capaz de absorver até 64% da luz alta, é um produto de excelência”. Adequadas para o dia e a noite, as lentes Zeiss proporcionam maior segurança e conforto sob condições desfavoráveis no trânsito. Este produto inovador já está disponível em todas as lojas da Ótica Persona.

28 Bem-Estar é estar seguro de si

TRÊS SOLUÇÕES, UM SÓ PRODUTO Quando dirigimos em condições de visibilidade ruins, nos cansamos mais rápido e reagimos mais lentamente. Nossas pupilas dilatam e o resultado é menos foco visual, o que torna mais difícil avaliar distâncias. Também ficamos sujeitos ao ofuscamento causado pelos faróis dos outros carros e nossos olhos precisam se mover rápida e constantemente de pontos distantes para o painel ou espelhos traseiro e laterais. Pensando em solucionar todos esses problemas com uma única lente, a Zeiss desenvolveu um produto sem precedentes. As lentes DriveSafe contam com design otimizado – tanto para lentes monofocais quanto progressivas – que leva em conta o tamanho das pupilas

As lentes DriveSafe já estão disponíveis na Ótica Persona

em condições de baixa luminosidade, e revestimento antirreflexivo que reduz o ofuscamento em até 64%. Para aumentar ainda mais o conforto e a segurança, a

otimização das zonas de visão facilita a mudança de foco dos olhos entre a estrada, o painel e os retrovisores. Com isso, reduzse o número de movimentos horizontais da cabeça, ao mesmo tempo em que a zona de visão de perto é projetada para permitir o uso da lente o dia todo, mesmo para leitura. Em resumo, as lentes DriveSafe são a solução ideal durante o dia inteiro, sobretudo para quem vive ao volante.

ÓTICA PERSONA Praça 7 de setembro, 64 – (43) 3324-4100 Rua Sen. Souza Naves, 132 – (43) 3324-5942 (43) 3324-5942 - Londrina PR

qualidade de vida

VOCÊ CONHECE O TREINAMENTO FUNCIONAL? O treinamento funcional é a aposta de muitas famosas, como Ivete Sangalo, Juliana Paes e Sabrina Sato para “secar” as calorias extras. Mas o que leva tantas pessoas a se apaixonarem pelo método?

Com resultados rápidos e de forma muito dinâmica, o treinamento funcional trabalha as funções do corpo – como agachar, levantar e puxar – com exercícios realizados com acessórios como a bola suíça, o cinto de tração, o mini trampolim e o spin, que lembra uma prancha de surfe, além de alguns equipamentos.

A fisioterapeuta e educadora física Pollianna Bedin, da Bodytrend, explica que a técnica nasceu entre os atletas, com treinamentos que reproduzem os gestos esportivos. Ao ganhar a adesão do público em geral, o método é trabalhado de forma personalizada, segundo as necessidades de cada aluno.

Entre os benefícios da prática, Pollianna destaca a melhora do condicionamento físico, ganho de mobilidade e flexibilidade, fortalecimento muscular, melhora do sistema cardiorrespiratório e da qualidade do sono e equilíbrio. “As aulas são muito motivadoras, principalmente nas práticas em grupo. Muita gente busca o esporte como um exercício de socialização, e o funcional tem ganhado cada vez mais adeptos por ser um exercício gostoso e ágil”, afirma Pollianna.

Na Bodytrend, as aulas de treinamento funcional já são oferecidas há cinco anos. Agora, Pollianna se empenha em uma nova empreitada.

Ao lado das educadoras físicas Andréa Motta e Camila Venturelli, ela inaugurou no início de março um novo espaço dedicado exclusivamente

ao treinamento funcional. Instalado na Avenida Ayrton Senna, o Studio Mormaii Fitness é a terceira franquia do método integrado Mormaii no Brasil.

“A Mormaii desenvolveu metodologia e equipamentos exclusivos, alguns dos quais também estou inserindo na Bodytrend. O método integra técnicas do pilates e do treinamento funcional ao Five Konzept, sistema alemão de prevenção e tratamento de lesões”, revela. Agora você tem mais uma opção de espaço para se jogar de cabeça no treinamento funcional. Agende uma aula experimental e conheça os benefícios da prática.

BODYTREND CENTRO DO CORPO E MOVIMENTO Avenida Rio de Janeiro, 835 – Londrina-PR (43) 3323-9742 – (43) 9152-9872

Conheça a experiência de quem faz ginástica para o cérebro

As turmas são compostas por poucos alunos, as aulas são ministradas uma vez por semana, a cada dia são duas horas de aula, havendo entre elas um intervalo, no qual costumam ser lançados desafios ao paladar dos alunos (alimentos de que devemos descobrir os ingredientes). Acabei aprendendo algumas receitinhas com isto, combinações que ficaram boas e que, se não tivesse

provado lá, nem tentaria fazer.

Na primeira hora/aula utilizamos o ábaco (ferramenta de cálculo conhecida como soroban), que além de demandar concentração exige um cuidado na movimentação, o que estimula a coordenação motora fina. Cada aluno segue seu próprio ritmo nas apostilas, pois a metodologia respeita o tempo de aprendizagem individual. Na segunda hora/ aula, utilizamos jogos educativos individuais, em dupla, ou em grupos maiores. Às vezes toda classe joga em conjunto; o que oportuniza conhecermos pessoas e o jeito de ser de cada um. Conheci vários jogos interessantes no SUPERA, principalmente os individuais, exigem persistência para superar os desafios; você acaba percebendo que o não desistir é que gera o resultado positivo e isto pode ser levado para a vida pessoal.

”

Joselene Vicente Ferreira, 33 anos, aluna Supera há 1 ano e 3 meses

“

Como descendente de japoneses, sempre quis aprender a usar o soroban (calculadora japonesa). Fui ao SUPERA, gostei do local, do método e me senti em “casa” após a aula experimental.Com o tempo, adquiri mais concentração, raciocínio lógico, organização e foco, elementos imprescindíveis do meu dia a dia e na minha profissão de advogada, solucionando com rapidez os problemas práticos judiciais.

As aulas são dinâmicas e interativas.

As atividades nos tiram da zona de conforto e acordam habilidades adormecidas em nosso cérebro, fazendo surgir novas ideias.

Interagimos com outros alunos e surgem novas amizades. Os professores são altamente capacitados, que com muita paciência, educam e perseveram nas nossas mudanças cerebrais. Indico o curso para todas as pessoas, sem limite de idade ou profissão.

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Magda Fugimoto, 50 anos, advogada, aluna Supera há mais de 2 anos

Ligue para 3304-0404 • R. Fernando de Noronha, 876 • Londrina-PR Agende uma aula gratuita e experimente o Método Supera

Informe publicitário

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Fui até o SUPERA e fiz uma aula experimental, que gostei muito!

Gostei da proposta diferente, da Magda Fugimoto e prestatividade Joselene Vicente Ferreira das pessoas que me atenderam, da ideia de aprender “brincando”.

Colunista Social

Ana Marta Garcia

social

Despedida Após 28 anos de UEL, a professora pósdoutora Maria Amélia Miranda Pirolo se despede dos colegas de departamento de Relações Públicas da universidade e se prepara para a aposentadoria. O cardápio ficou por conta do chef Ivonei Ramos da Silva, que preparou um delicioso peixe cozido com pirão. As fotos são de Samara Garcia.

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01. Brunno, Mariana, Maria Fernanda, Maria Amélia e Joacir Pirolo; 02. Miguel e Zuleika Contani; 03 Flora Neves, Nei e Ana Paula 04. O chef Ivoney Ramos da Silva e Zilda Andrade; 05. Regina Gandara, José Carlos Mardegan e Neusa Maria do Amaral; 06. Adriana Paselo e Renato Martins; 07. Daniel Martins Neto e Marta Mota Campos Martins; 08. Daniel Figueiredo e Cláudia Sordi; 09. Luiz e Maria Helena da Silva; 10. Marlene Ferreira Royer; 11. Maristela e Edgar Jurkevicz

Escola Apoena 01

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Com a abertura do seu Espaço de Formação para toda a comunidade, a Apoena vai levar um pouco de sua proposta pedagógica para fora dos muros da escola. Um espaço criativo e especial para abrigar palestras, cursos e estudos, promovendo um encontro com música, arte e ideias da educação.

01. Parte da Equipe Apoena; 02. Gisele Favoretto; 03. Membros do Integra Nikkey: Shigueru Taniguti, Gisele Favoretto, Eduardo Tominaga, Glaucia Morimoto Tominaga, Luciano Matsumoto e Angela Gomes Ferreira 04. Antônio Roberto Oliveira e Izabel Oliveira; 05. Ibahuri Akemi Agata, Flávia Pedroso, Fernanda Ferreira e Fraciellen Marçal; 06. Vereador Professor Rony, Giselle Favoretto e Secretária de Educação Janet Elizabeth Thomas; 07. os músicos Wesley e Gabriel Zara; 08. Gisele Bider, Flávia Pedroso, Gisele Favoretto, Izabel Tiemi, Renatha Talon, Cassia Bessa, Maysa Tosatti e Julia Pellegrini;

Chá de Bebê

E a Olívia chegou...

Reunidas em torno da expectativa pela chegada da pequena Olívia, familiares e amigas da fotógrafa Samara Garcia participaram de um animado Chá de Bebê, recheado de brincadeiras, comes e bebes. As fotos são de Vinícius Penachio.

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01. O irmão mais velho, Francisco e a mamãe Samara Garcia; 02. A bisavó homenageada, Olívia de Paula; 03. Carolina Santos, Camila Yoshida, Carolina Galdino e Patricia Sandrini; 04. Tatiane Hirata; 05. As tias avós, Maria Angela e Maria Aparecida Miranda; 06. A tia avó Josmarí Pirolo; 07. Fernanda Yamada; 08. Carolina Garcia, Soraya Garcia, Sílvia de Paula e Talita Quiles; 09. A bisavó Ana Miranda e Guiomar Ventura da Silva; 10. Patricia Fernandes, sua filha Sophia no colo de Samara e Mara Lopes; 11. Carolina Santos, Patricia Sandrini, Samara Garcia, Carolina Galdinho e abaixo, o padrinho Vinicius Penachio; 12. Maria Fernanda, Maria Amélia e Mariana Pirolo;

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Foi no dia 22 de março que ela veio ao mundo, para alegria das famílias Garcia e Pirolo. Fotos de Ale Santa Cecília e arquivo pessoal.

Studio Integrado Mormaii Fitness Novo Studio Integrado Mormaii Fitness movimentou a noite na Gleba Palhano em recente abertura.

As sócias e amigas Andreia Mota, Camila Venturelli e Pollianna Bedin apresentam um novo método que tem como conceito diversas técnicas em uma única aula, como: funcional, aeróbica, pilates e o recém-desembarcado no Brasil método alemão Five Konzept, para relaxar e reduzir tensões.

Antenados em academias modernas foram conferir a novidade.

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01. Pollianna Bedin, Camila Venturelli Caviglione e Andreia Mota de Arantes - as sócias; 02.

Neusa Bedin e Pollianna Bedin; 03.

Os médicos Carlo Caviglione e Ana Paula Juliani com Camila Venturelli Caviglione; 04. Marcelo Pio e William Melilli - diretor da Mormaii ; 05. O médico Júlio de Castro Neto e sua esposa Andreia Mota de Castro com a Vereadora Elza Correa; 06.

Pollianna Bedin e Gabriel Teixeira; 07. Os empresários Erika e Nelson Suzuki; 08. Carla Venturelli, Camila Venturelli e Márcia Venturelli ; 09. Mayra Tardelli e Luiz Cézar de Almeida com Andreia Motta; 10. Mauro Brandão e José Vitor Teixeira; 11. Amanda Silva e Mauricio Lopes; 12. Sanya Soares e Andréia Mota de Castro; 13. Júlia Gnann e Maria Eugenia Gnann; 14.

Andreia e José Guilherme Danelon

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Moda Festa Moda Casual Patrícia Bonaldi Mabel Magalhães Condotti Vivaz Eliane Matos, entres outros Confecção própria

Inverno 2016

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Nova Diretoria BPW A consultora de marketing Natasha Bacchi assumiu a presidência da BPW-Londrina em ato solene realizado no Empório Guimarães. A empresária Silvana Spagnolo Gomes e a ouvidora Maria do Carmo Landin ocupam as duas vice-presidências. No evento, a entidade prestou homenagem à colunista Ana Marta Garcia da Silva, pelos mais de 25 anos de contribuição à associação.

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01. A nova diretoria da entidade: Rosalia Sato, Lia Mendonça, Grazielly Carvalho, Vania Queiroz, Silvana Spagnolo,Terezinha Esquiante, Natasha Bacchi, Tatiana Dalagnol Heberle, Rose Bianchini, Maria Do Carmo, Adriana Pontin e Leozita Baggio Vieira;; 02. Angela Castro e Eliane Dutra; 03. Ana Marta Garcia da Silva e Natasha Bacchi; 04. Marisa Goettel Nascimento e Lydia Maria Fuganti Fedrigo; 05. Silvana Spagnolo Gomes, Adriana Pontin e Vitória Sahão; 06. Terezinha Esquiante, Rose Bianchini e Vania Queiroz; 07. Natasha Bacchi ladeada por Silvana Spagnolo e Maria do Carmo Landin ; 08. Ana Marta Garcia recebendo homenagem da BPW.; 09. Natasha Bacchi e Cloara Pinheiro

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43 3324.2895 R. Espírito Santo, 1233 Londrina.PR chamaha@sercomtel.com.br

profissionais de destaque

SÔNIA FATEL FILLA

24 Sucesso é não deixar o sucesso subir à cabeça

Dentista-veterinária esclarece tabus em relação ao uso da anestesia na odontologia animal

Quando você escuta que seu bichinho de estimação precisará receber uma anestesia para a realização de algum procedimento ou exame, bate aquele medo? Segundo a dentista-veterinária Sônia Filla, da Pró-Animal, ainda existe certo tabu em relação ao uso da anestesia e seus riscos entre os tutores de animais.

No entanto, ela explica que a aplicação da anestesia é essencial para o sucesso de qualquer procedimento odontológico nos felinos e caninos. “Caso contrário, eles não deixam o profissional mexer na boca e o tratamento pode ficar aquém do desejado.

Muita gente teme pela segurança do animal, e é aí que entra o profissional, que deve explicar todo o processo para tranquilizar os tutores.” Formada em medicina veterinária, Sônia é especialista em clínica e cirurgia de animais de companhia; e em odontologia veterinária.

Na Pró-Animal, todos os procedimentos odontológicos são feitos com o animal sob anestesia, o que garante segurança ao profissional para realizar um

Na Pró-Animal, todos os procedimentos odontologicos são feitos com anestesia

trabalho de qualidade e poupa o paciente do estresse. “Utilizamos a anestesia geral inalatória com gás e oxigênio, pois a resposta do animal durante a realização dos procedimentos e seu retorno é muito mais tranquilo e rápido em comparação com as anestesias realizadas com anestésicos injetáveis.” Ela explica que, junto com o anestésico, o animal recebe oxigênio, outra medida de segurança.

Todos os procedimentos que demandam a

anestesia são acompanhados de perto por Sônia e pela anestesista. Durante todo o tempo em que está anestesiado, o animal é monitorado de perto pelas profissionais.

Estrutura e segurança - A aplicação de anestesia, segundo Sônia, demanda uma estrutura completa, com sala de cirurgia equipada com aparelho de anestesia inalatória, monitor cardíaco, colchão aquecido e todos os itens necessários para garantir a integridade do paciente.

“A anestesista inicia o procedimento com a aplicação de um pré-anestésico que tranquiliza o animal e o prepara para os procedimentos que virão em sequência”, acrescenta. Realizado o tratamento odontológico, o paciente fica em observação na clínica até a completa recuperação da anestesia. “Eles já saem da sala de cirurgia acordados, permanecem em observação por cerca de 2 horas, são alimentados ainda na clínica e, ao receberem alta, saem andando normalmente acompanhando seus tutores. Essa é outra vantagem da anestesia inalatória: não permanece no organismo muito tempo após o procedimento.”

Exames prévios - Assim como em humanos, cães e gatos precisam passar por uma avaliação prévia que determinará se estão aptos para receber o anestésico.

Exames clínicos, exames de sangue pré-operatórios e, em alguns casos, exames complementares, como o raio-x, ultrassom e ecocardiograma, ajudam a determinar se o procedimento pode ser realizado. A veterinária ressalta que velhice não é um fator que impede o animal de ser anestesiado. “Até mesmo animais cardíacos, diabéticos e epiléticos podem ser anestesiados, desde que estejam estáveis”, afirma.

PRÓ-ANIMAL CLÍNICA E ODONTOLOGIA VETERINÁRIA Sônia C. Fatel Filla – CRMV-PR 3312 Av. Inglaterra, 189, Londrina-PR (43) 3341-7331 Site: www.proanimal.vet.br facebook.com/proanimalodontologia

profissionais de destaque

SUELI VALARINI A profissional de múltiplas tarefas por trás de todos os processos administrativos da Aeromédica

todos os processos relacionados à administração e organização estão nas mãos competentes de uma mulher: a administradora Sueli Valarini. Ao lado do esposo e médico cardiologista, Marcos Augusto Valarini, ela é sócia-fundadora da clínica, que em 2016 completa 16 anos.

Entre inúmeras funções cruciais ao funcionamento da clínica, Sueli é a responsável por administrar a recepção, os agendamentos, indicar os exames necessários para cada piloto e, todos os dias, enviar para a ANAC a planilha com informações exigidas. “Somos a única clínica no Brasil que oferece todos os exames necessários para quem quer iniciar carreira na aviação ou revalidar o certificado, além dos exames pósacidentes”, comenta. Segundo Sueli, é importante que os exames sejam realizados nas dependências da clínica, e não em terceiros, para garantir que não haja fraudes. “Todo o processo é computadorizado, o mais preciso possível.

Temos uma pessoa só para digitalizar todos os arquivos que precisam ficar à disposição da ANAC. Afinal, somos nós que passamos para a Agência quem está apto

AEROMÉDICA Rua Alvarenga Peixoto, 392, Londrina PR (43) 3323-7064

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A medicina é, por si só, uma profissão comprometida com o bem-estar da população. No caso da medicina aeroespacial, especialidade que se destina a estudar, tratar e prevenir doenças que podem ser provocadas em pessoas expostas a atividade aérea constante, esse comprometimento deve ser ainda maior. Afinal, do bem-estar dos pilotos e comandantes de voo, dependem as vidas de muitos passageiros. É por isso que profissionais de aviação e pessoas interessadas em obter o CMA (Certificado Médico Aeronáutico) devem realizar exames de saúde somente em clínicas credenciadas pela ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil), para certificar sua aptidão física e mental. No Paraná, apenas duas clínicas atendem aos requisitos exigidos pelo órgão, uma em Curitiba e a Aeromédica, em Londrina.

Periodicamente fiscalizadas pela ANAC, essas clínicas precisam manter um grau elevadíssimo de qualidade e credibilidade, o que demanda um trabalho constante de organização para manter tudo funcionando devidamente. Na Aeromédica, clínica considerada modelo pela Agência,

ou não para a função e isso é uma grande responsabilidade”, acrescenta.

A clínica - Nascida da paixão que o cardiologista Marcos Augusto Valarini nutre pela aviação, a Aeromédica conta com infraestrutura completa para atender aeronautas de 1ª, 2ª e 4ª classes e uma equipe composta de profissionais de todas as especialidades necessárias para realizar os exames exigidos para o CMA. Além do médico cardiologista, endocrinologista, neurologista, otorrinolaringologista, oftalmologista, psiquiatra, psicóloga, fonoaudiólogas, dentistas e outros oito colaboradores compõem a equipe da Aeromédica. Além do atendimento especializado voltado aos aeronautas, a clínica ainda presta atendimento ao público em geral, atendendo por diversos convênios.

A profissional e mulher - Enquanto mulher de negócios, Sueli imprime muitas de suas características pessoais ao trabalho na clínica. Entre os pacientes e funcionários, ela é conhecida pelo cuidado maternal que dedica à função. “Meu marido costuma dizer que faço da sala de recepção da clínica a minha sala de visitas, pois gosto de deixar todos à vontade”, conta.

Mesmo se dedicando a múltiplas tarefas para manter a clínica em pleno funcionamento, ela revela que não deixa de lado o lazer, a vida pessoal e os cuidados com o corpo. Adeptos do motociclismo, ela e o marido utilizam o tempo livre para realizar curtas e longas viagens de moto, dentro e fora do país. Em março deste ano, junto de um grupo de casais brasileiros, eles atravessaram os EUA de leste a oeste pelo centro e retornando pelo sul, percorrendo 15 estados norteamericanos. “Mas eu vou na garupa”, brinca a profissional, que também frequenta a academia de ginástica e é apaixonada por cachorros. O segredo para conciliar tudo?

“Sou ligada no 220”, responde.

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RENATA BRIGATI VIGGIANI E YÁSCARA BOTELHO

22 Sucesso é saber trabalhar em grupo

Para psicólogas, falar sobre o vazio, medo, raiva e culpa é uma saída saudável para a angústia

Na concepção das psicólogas Renata Brigati Viggiani e Yáscara Botelho, a atual situação socioeconômica do país traz ao psiquismo já deprimido pelo dia a dia uma “descrença” no futuro, ao passo que o sujeito humano se torna refém do vazio, da angústia e da busca pelo prazer imediato, como uma “saída mágica” para o sofrimento.

Renata e Yáscara são especialistas em psicologia clínica psicanalítica e pósgraduandas em neuropsicologia. Renata, que já acumula 16 anos de experiência, explica que a proposta de atendimento das profissionais parte de uma base psicanalítica, que tem como preceito a busca das causas inconscientes dos sofrimentos e dos sintomas.

“As pessoas procuram a psicoterapia pelas dificuldades de enfrentar situações.

A partir do autoconhecimento, ocorre um entendimento das causas inconscientes dos sintomas, abrindo para as possibilidades de mudanças. Geralmente, já percorreram um longo caminho e perceberam que chegaram ao limite de suas forças, em que se veem insatisfeitas e perdidas. Ao longo do processo, no entanto, passam a conhecer os seus sentimentos, angústias, raivas, culpas e medos, que muitas vezes estavam ocultos”, complementa Yáscara.

Para Renata, a dissolução de antigos valores resulta em pessoas desiludidas, com a perda da esperança no bem. Em consequência disso, dá-se o fenômeno da indiferença, do recolhimento da afetividade como forma de repressão. “O cenário é de descrença. Descrença no amor, no futuro, na ideia do bem, na política, na justiça, no parceiro, no trabalho. Não sabem mais em que acreditar. A ideia de que se dedicar a algo ou alguém possa ser perda de tempo é muito perigosa”, reflete.

Lidando com sentimentos - Segundo as especialistas, por trás da raiva, há sempre o medo. Medo das diferenças, da rejeição, da insuficiência, do vestibular, de não dar conta da profissão, medo da solidão, medo do futuro, de envelhecer e medo da morte. “O medo e a raiva são manifestações, assim como a culpa, que visam à proteção do sujeito, e não sua destrutividade apenas. Uma das saídas

é falar das raivas e das angústias, pois isso irá conduzir em direção ao medo”, apontam.

Yáscara ressalta que reprimir sentimentos pode ter consequências desastrosas, seja para a saúde física ou psíquica. “Devemos falar daquilo que nos incomoda, para que não se transformem em agressividade, sintomas e doenças”, pondera.

Aceitar a angústia como um sentimento natural do ser humano, segundo Renata, pode ser o primeiro passo para lidar com ela. “A raiva e o medo são neuropsicológicas, fazendo parte do desenvolvimento humano. O vazio nos convida a buscar algo, pelo sentido maior de nossa existência.”

Psicoterapia - Por que a psicoterapia ajuda? Porque “ser ouvido pelo outro, ter um espaço onde são acolhidas as dores, sofrimentos e incertezas, ter alguém caminhando ao lado e auxiliando o outro a se conhecer e se entender e, com isso, enfrentar as situações de forma diferente e começar a fazer melhores escolhas para sua vida, é o início de uma nova forma de ver e entender o mundo a sua volta”, apontam. De acordo com as especialistas, quando essa angústia não é “falada”, muitas pessoas podem caminhar para as doenças, excesso de consumismo, alcoolismo, abuso de drogas lícitas e ilícitas, ou passam a sofrer das psicopatologias antropofágicas, como depressão, transtorno

de ansiedade, transtorno compulsivo obsessivo, transtornos de pânico, entre outros.

A psicoterapia dá uma maior compreensão das escolhas que fazemos ao longo da vida.

“Quando o sofrimento se torna maior que o medo das mudanças e não estamos satisfeitos com a vida que levamos, a psicoterapia pode ser de grande ajuda, mas precisa haver o desejo”, aponta Yáscara.

Elas explicam que, muitas vezes, nos desconectamos de nós mesmos como uma forma de defesa, mas enquanto não refletirmos em nossas experiências, enquanto fugirmos de olhar de frente para situações dolorosas e difíceis, não vivenciarmos as perdas e não aprendermos com as experiências, a tendência é repeti-las, até que ocorra o aprendizado e este provoque mudanças. “As fugas trazem um alívio temporário, mas que não se sustentam, e perdemos a oportunidade de aprender com as experiências”. Elas concluem com uma citação daquele que é considerado o pai da psicologia analítica, Carl Jung: “O que você nega o submete e o que você aceita o transforma”.

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA Rua Pará, 1500 – sala 202 (43) 3336-0243 - Londrina PR

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SIMONE FIGUEIREDO E JORGETE CARRILHO Parceria entre dermatologia e fisioterapia dermato-funcional garante resultados completos na Dermafisio

SPA DAY: Clientes podem desfrutar de todo o conforto do novo espaço, que oferece pacotes especiais com tratamentos e serviços estéticos voltados ao bem-estar e relaxamento

(congelamento de gordura), carboxiterapia e radiofrequência. “Mantemos uma postura realista diante do paciente e deixamos claro que não há estética sem a prática de exercícios físicos”, complementa. Além dos tratamentos, o paciente recebe apoio de especialista em nutrição, que faz parte do tratamento. “Já temos um público fiel na clínica. Nossa intenção, agora, é agregar, atingir um público novo”, explica Simone.

As profissionais - Desde 1998, a fisioterapeuta Simone Figueiredo atua em parceria com a dermatologista Jorgete Megid Carrilho e, há mais de três anos, as profissionais oficializaram a sociedade.

Juntas, elas comandam a Dermafisio, clínica especializada em dermatologia, fisioterapia dermato-funcional, estética e laser, há 10 anos no mercado. Formada em medicina pela UEL, Jorgete tem residências em clínica médica e dermatologia, pela mesma instituição. Com 25 anos de experiência, ela é pós-graduada pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética. Simone, por sua vez, é formada em fisioterapia pela UEL, com pós-graduações em fisioterapia dermatofuncional, em acupuntura e em osteopatia.

Foi docente do curso de graduação em estética da Unopar e atuou como professora convidada da pós-graduação em fisioterapia dermato-funcional. A profissional acumula mais de 17 anos de experiência na área.

“Nossa parceria é essencial, pois sem ela não conseguiríamos obter resultados completos. O trabalho integrado das diversas áreas nos deixa mais próximas do nosso objetivo, que é proporcionar bem-estar, melhora da qualidade de vida e autoestima. Para isso, contamos com uma equipe completa, empenhada em garantir um tratamento global, no qual até a parte emocional está envolvida. Afinal, nosso paciente é um ser humano com problemas, angústias e erros nutricionais, precisamos enxergá-lo como um todo”, defende a dermatologista.

Novo endereço - Desde 2014, a Dermafisio passou para novas instalações que, segundo as sócias, vieram resolver a questão de espaço. “Além da boa localização, com estacionamento fácil, o espaço mais amplo permitiu que

trouxéssemos mais profissionais para a clínica, investindo em um atendimento multiprofissional”, explica Jorgete.

Atualmente, a equipe Dermafisio é composta por mais um dermatologista, que atua na área patológica, nutricionista e psicóloga.

Spa Day Dermafisio - A mudança também permitiu a concretização de um sonho antigo da dupla, com a criação de um espaço voltado ao bem-estar e ao relaxamento dos clientes, o Spa Day Dermafisio. Além de desfrutar de todo o conforto oferecido por esse espaço exclusivo, as clientes têm à disposição opções de pacotes com tratamentos e serviços estéticos.

SIMONE FIGUEIREDO, fisioterapeuta JORGETE MEGID CARRILHO (CRM/PR 9674), dermatologista

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Insatisfeita com o tipo de tratamento que geralmente as pessoas obesas ou com sobrepeso recebiam nas clínicas de estética, a fisioterapeuta dermato-funcional Simone Figueiredo, da Dermafisio, procurou mudar essa realidade. “Antes, eles eram excluídos, orientados a emagrecer primeiro e só depois voltar à estética corporal”, revela.

Decidida a combater esse preconceito, ela trouxe para Londrina o método de emagrecimento 5S, desenvolvido pela renomada fisioterapeuta Edivana Poltionieri, que alia sessões de estética e o uso de fitoterápicos. Partindo do pressuposto de que o sobrepeso e a obesidade estão associados a alterações no cérebro que causam desequilíbrio químico-físicohormonal, o método é embasado no tratamento integrado e dura no mínimo três meses: “Um mês de perda, um de manutenção e um de reeducação”, esclarece Simone. Em cada etapa, entram os tratamentos estéticos, executados pela especialista: lipocavitação, drenagem linfática, massagem modeladora, criolipólise

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LILIAN VACCARI

20 Sucesso é administrar bem o tempo

Ginecologista comenta efeitos da terapia hormonal e explica quando ela é indicada

Entre a quarta e a quinta década de vida, em média, as mulheres experimentam uma queda natural da atividade ovariana, que culmina com a chegada da menopausa. Para muitas, essa fase da vida vem acompanhada de sintomas desagradáveis, que, não raro, comprometem a qualidade de vida e a produtividade, seja no campo profissional, familiar ou emocional. A ginecologista e obstetra Lilian Vaccari explica que esses sintomas estão ligados à queda da produção pelos ovários, dos hormônios estrogênio e testosterona, que, segundo a médica, desempenham papel essencial em todas as fases da vida da mulher. Lilian é especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela UEL e em Videolaparoscopia pela Santa Casa de São Paulo e foi docente no curso de medicina da UEL por 18 anos.

“O estrogênio é o hormônio responsável pelo desenvolvimento de características corporais femininas na puberdade, além de ajudar na formação da massa óssea; também age nos vasos sanguíneos (que irrigam os tecidos com oxigênio) ajudando na sua maleabilidade; atua no metabolismo do colesterol, ajudando a manter altas as taxas de HDL (colesterol bom) que funciona como um protetor contra a produção de placas de gordura nos vasos sanguíneos; ajuda na estabilidade do humor e mantem o tecido vaginal com umidade e elasticidade adequadas”. Sua falta, segundo a ginecologista, é a responsável por sintomas como irritabilidade, labilidade emocional, aumento de gordura corpórea, alteração do sono, fogacho (ondas de calor), ressecamento vaginal ,também pode contribuir para perda da tonicidade da pele e diminuição da massa óssea, entre outros. Já a falta de testosterona, que também é um hormônio produzido pelas mulheres, provoca diminuição de energia e da libido, além de perda de massa muscular.

Terapia Hormonal - Felizmente a medicina atual já conta com inúmeras possibilidades de tratamentos seguros que ajudam a amenizar os efeitos deste período de desequilíbrio hormonal que é o climatério. Existem várias terapias para este período, visando o bem estar da mulher, como por exemplo a Terapia Hormonal (TH). “Antes de iniciar o tratamento, a paciente deve passar por uma avaliação geral, com exames de sangue (por exemplo avaliação dos colesteróis/ triglicerídeos, glicemia, função do fígado e dos rins) e exames de imagem (por exemplo

mamografia, ultrassonografias), que ajudam a determinar se ela está apta para receber a TH”, afirma Lilian. Com isso, acrescenta a médica, procura-se eliminar a possibilidade de doenças ou condições que contraindiquem o tratamento ou que precisam ser estabilizadas primeiro. “A TH está contra- indicada, por exemplo, para pacientes que apresentaram câncer de mama ou que tiveram fenômenos vasculares, como infarto, AVC, trombose e outras doenças circulatórias. No caso de pacientes com varizes, obesidade, diabetes e hipertensão leves, deve-se avaliar caso a caso, pois há contraindicações relativas”, aponta.

A ginecologista explica que a TH consiste na suplementação dos hormônios que pararam de ser produzido pelos ovários, sendo conduzida de forma individualizada para cada paciente. A reposição do estrógeno (estradiol), segundo Lilian, pode ser feita em forma de comprimido, gel para uso transdérmico, adesivos transdérmicos ou até mesmo por implante subcutâneo, que dura de seis meses a um ano. “Diferentemente do anticoncepcional, o estrógeno de reposição é bioidêntico ao produzido pelo organismo”, pontua. A terapia com estrógeno na mulher que tem útero, deve ser associada com um progestágeno, para a proteção do endométrio A testosterona, por sua vez, pode ser ministrada em forma de gel, injeção ou implante subcutâneo, sempre dando preferência para o hormônio bioidêntico. “Não existe, comercialmente no Brasil, testosterona

produzida para mulheres. Existem produtos produzidos para o público masculino cujas dosagens são adaptadas para mulheres, excetos os implantes subcutâneos que foram idealizados para o público feminino, mas que tem comercialização restrita. A testosterona é aplicada em quantidade que mimetize a produção fisiológica, melhorando a energia e a libido, tem-se que tomar cuidado pois pode causar aumento da oleosidade da pele e acne”. Por isso, segundo Lilian, é importante avaliar caso a caso, trabalhando as nuances do tratamento para obter as respostas desejadas.

Segundo a ginecologista, há também quem opte pela TH como forma de prevenir o envelhecimento tecidual, uma vez que a alteração hormonal estabelecida após o término da função ovariana , provoca perda de qualidade de irrigação sanguínea e oxigenação dos tecidos, sendo um dos fatores de envelhecimento. Lilian lembra ainda que a melhor maneira de garantir um período climatérico com qualidade de vida é investir em hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e boa noite de sono. “Esses cuidados devem ser prioridade ao longo de toda a vida, não somente quando a menopausa chega”, conclui.

LILIAN VACCARI ginecologista e obstetra, CRM PR 13297

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NEUZELI ABRÃO RIBEIRO Acupunturista fala sobre os princípios, a ciência e a tecnologia por trás da acupuntura

Ryodoraku: mapa indica meridianos do corpo utilizados na acupuntura há um desequilíbrio, existe a patologia. A condutividade eletrodérmica varia conforme a doença, por isso é possível verificar no mapa problemas com órgãos internos e até mesmo problemas emocionais”, esclarece.

A acupuntura é indicada para o tratamento de inúmeros problemas, como hipertensão e hipotensão arterial, gastrite e refluxo gástrico, tabagismo e alcoolismo, distúrbios alimentares e de sono, dores na coluna, depressão, enxaqueca, ansiedade, estresse e alergias, entre outros – graças à liberação de endorfina, o estímulo das agulhas produz efeito de analgesia, podendo ser utilizada associada a outros tratamentos, sendo muitas vezes indicada por médicos no pós-operatório de várias cirurgias inclusive plásticas, pois ajuda a

evitar hematomas e edemas, minimizando as dores e auxiliando no processo de cicatrização. “No entanto, é importante lembrar que qualquer pessoa, mesmo saudável, pode se beneficiar dos efeitos da acupuntura. Trata-se de uma terapia curativa e preventiva, sem efeitos colaterais, com efetividade cientificamente comprovada”, conclui Neuzeli.

Medicina auricular - No pavilhão auricular, estão localizados pontos que têm ligação fisiológica com todo o corpo, por isso este é um campo bastante explorado na acupuntura. “Na orelha, utilizamos agulhas próprias ou cristais radiônicos, que não precisam ser estimulados ao longo do dia.

Ao contrário da semente de mostarda, que precisa ser estimulada pelo paciente três vezes ao dia”, explica. Somente na região da orelha, segundo a especialista, encontramos pontos que proporcionam alívio da dor, da ansiedade, pontos que agem no metabolismo, entre muitos outros.

NEUZELI A. ABRÃO RIBEIRO, ACUPUNTURISTA R. Goiás, 2200 – Londrina PR (43) 3348-1376 (43) 9101-7011

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Embasada no conceito fundamental YinYang – os opostos interdependentes que regem todos os fenômenos – a medicina tradicional chinesa parte da premissa de que as patologias surgem do desequilíbrio energético. A acupuntura, técnica milenar chinesa, tem por objetivo justamente o restabelecimento do equilíbrio do organismo, a partir da inserção de agulhas especiais – ou ainda laser, semente de mostarda e cristais radiônicos – em pontos específicos da pele. A acupunturista Neuzeli Abrão Ribeiro explica que quando um estímulo é aplicado à superfície do corpo humano, invariavelmente ocorrerá uma reação em alguma parte do corpo, passando pelos nervos sensoriais e alcançando os centros nervosos superiores, onde posteriormente serão ativados os nervos motores e nervos autônomos simpáticos (Yang) e parassimpáticos (Yin). Dessa forma, o sistema nervoso atua sobre as funções do organismo, restabelecendo o equilíbrio.

Com 9 anos de experiência na área, Neuzeli é especialista em acupuntura pelo Instituto Brasileiro de Therapias e Ensino, com formação em medicina auricular pela Auricular Medicine International Research and Training Center, com a mestre Huang Li-Chun. Este ano, ela está concluindo sua formação em eletroacupuntura japonesa e eletrodiagnóstico e nos explica como a união entre a medicina tradicional chinesa e o conhecimento científico vigente trouxe maior embasamento e precisão à acupuntura.

Ryodoraku - Por meio de um software de computador conectado ao aparelho de medição Ryodoraku – este em contato com as mãos, pulsos, pés e tornozelos do paciente –, a profissional tem acesso a um mapa com todos os meridianos do corpo utilizados na acupuntura. O método diagnóstico e terapêutico baseado na teoria de Ryodoraku foi concebido como uma terapia de estímulo que mede a condutividade eletrodérmica, a partir da qual o acupunturista consegue verificar os pontos que precisam ser estimulados ou sedados, a fim de atingir o equilíbrio desejado. Neuzeli explica que, antes, esse cálculo era feito à mão, mas agora o profissional de acupuntura conta com maior embasamento e precisão. “Quando

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CÁTIA PIRES DE OLIVEIRA

18 Sucesso é cuidar bem da saúde

Cirurgiã bucomaxilofacial tira dúvidas sobre a disjunção palatina, procedimento que corrige a atresia de maxila

A atresia de maxila é uma das deformidades maxilofaciais mais frequentes e também um dos mais danosos problemas esqueletais na região craniofacial. A cirurgiã bucomaxilofacial Cátia Pires de Oliveira explica que o problema consiste na deficiência de crescimento transverso da maxila, ou seja, a maxila deixa de crescer da forma como deveria, resultando em uma má oclusão (mordida). “Durante o desenvolvimento, a maxila deve expandir para proporcionar o encaixe perfeito entre as arcadas dentárias, como uma caixa de sapato” – ilustra – “O processo respiratório está diretamente ligado ao crescimento da maxila e, quando não há harmonia, como quando a respiração é feita pela boca, ela não cresce. Por isso, o problema é muito comum entre portadores de rinite alérgica”, explica. Formada em odontologia pela UEL, em 1989, Cátia é especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial e membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões.

Quando o problema persiste até a fase adulta, segundo a especialista, o paciente começa a sentir dor, o que, muitas vezes, compromete a qualidade de vida. Para corrigir o problema, a disjunção palatina é um recurso muito utilizado pela ortodontia, mas a intervenção cirúrgica, ela destaca, só é indicada quando não restam outras opções.

Disjução palatina - Utilizada para aumentar a base óssea da arcada superior, a disjunção palatina pode ser feita em nível de consultório ou hospitalar e é uma complementação do tratamento ortodôntico. Segundo a dentista, o procedimento é realizado com o uso de um aparelho, o hirax, que é fixado aos dentes por meio de bandas para auxiliar na expansão rápida da maxila. “O disjuntor deve ser ativado diariamente, pelo próprio paciente, por meio de uma chave, durante 10 a 14 dias, para promover o alargamento”, esclarece a profissional. O aparecimento do diastema central, o espaço entre os dentes frontais, indica que o procedimento deu certo. Esse espaço poderá ser fechado

naturalmente mais tarde ou com ajuda da ortodontia. Em alguns casos, no entanto, quando a sutura palatina já está calcificada, pode ser necessária a cirurgia. “Nesse caso, a maxila é anestesiada e é feito um corte na base óssea, para expandir o crescimento”.

Além de eliminar a dor, o procedimento garante a normalização da respiração e a correção da mordida. “Vejo a compensação no sorriso dos pacientes, que passam a respirar normalmente e podem voltar a praticar atividades aeróbicas, o que antes era dificultado”, afirma a especialista.

Indicações e cuidados pós-operatórios - Antes da realização da cirurgia, o paciente passa por uma anamnese completa para verificar se está apto para o procedimento.

Nos casos em que é necessária aplicação de anestesia geral, a profissional pode pedir uma série de exames pré-cirúrgicos.

Pacientes cardíacos ou com diabetes também podem realizar a cirurgia, desde que estáveis. Após o procedimento, alguns cuidados pós-operatórios são indicados. “O

organismo precisa se readaptar, reaprender a respirar, mastigar e até a falar. Por isso, nos primeiros 15 a 20 dias após a cirurgia, a alimentação deve ser pastosa, líquida e morna. E nada de exercícios físicos por três ou quatro meses”, recomenda.

A profissional - Desde 2000, Cátia atende em consultório próprio, em parceria com o esposo e sócio, o ortodontista Marcelo Fabian Martins. Há 27 anos, a profissional compõe também o corpo clínico do Hospital do Câncer de Londrina (HCL), tendo atuado durante muito tempo de forma voluntária. Recentemente, ela e outros colaboradores foram homenageados pelo HCL, com medalha de honra ao mérito em agradecimento aos 30 anos de serviços prestados.

CÁTIA PIRES DE OLIVEIRA, Cirurgiã bucomaxilofacial Rua Raja Gabaglia, 567, Londrina PR (43) 3327-9049

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ELISÂNGELA SCREMIN Esteticista ajuda a promover profissionalização e apresenta as novidades do setor estético

tecnologia a laser que não danifica a pele e não remove os pelos existentes. Para sobrancelha, são necessárias de uma a duas sessões e, após um mês, a pessoa já pode fazer outra micropigmentação. Para tatuagens, o número de sessões varia de seis a oito sessões”, explica. Em breve, o tratamento estará disponível na Day Clinic e também na grade curricular da Escola de Beleza e Perfeição.

Outro destaque, segundo a esteticista, é a luz pulsada na remoção de pelos, a chamada depilação definitiva. “O tratamento mata o bulbo capilar e promove uma diminuição gradativa dos pelos, além de trabalhar clareamento e rejuvenescimento da pele”, esclarece. E as novidades não param por aí: Elisângela revela dois novos projetos online em execução: a página New Life By Elisângela Scremin, que divulga cursos e novidades através do Facebook, e o site Mega Estética, que disponibiliza a compra de produtos, aparelhos acessórios e até mesmo cursos via e-commerce.

Lançamentos Tone Derm e Vita Derm - Não há gordura que resista ao mais novo lançamento Tone Derm. Tratase do aparelho Lipo Soon HIFU, com tecnologia que implode células adiposas, promovendo redução de medidas já na primeira sessão. O tratamento já está disponível na Day Clinic. Outra novidade, segundo Elisângela, é o Silk Hair Vita Derm, a inovadora progressiva sem formol que pode ser aplicada em qualquer cor de cabelo, inclusive para loiras. “O Silk Hair conta com complexo de vitaminas A, B, C mais sete óleos vegetais que garantem o alinhamento do fio”, explica. A esteticista destaca ainda o lançamento facial Teck Peel, kit clareador com nanopartículas de ácidos e despigmentantes, que tem ação gradativa, não agride a pele e ainda promove rejuvenescimento.

VITA DERM LONDRINA Rua Piauí, 72 – Loja 1 – Londrina PR (43) 3325-7322

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Para a esteticista Elisângela Scremin, a profissionalização do setor estético traz ao mercado profissionais cada vez mais habilitados e com responsabilidade para promover os melhores resultados, com tecnologia, inovação e, principalmente, ética profissional. Ao longo de seus 22 anos de atuação no segmento, a busca por profissionalização e inovação sempre foi o grande mote do trabalho de Elisângela. Hoje, ela já pode se orgulhar de ter ajudado a formar mais de dois mil profissionais de estética e beleza, através da Escola de Beleza e Perfeição, com cursos voltados a estudantes dos cursos de graduação e pós-graduação em estética que desejam complementar a formação e adquirir experiência prática.

A escola funciona junto à franquia Vita Derm Londrina, que está sob o comando de Elisângela há 18 anos. No mesmo local, funciona também a Day Clinic Cabelo e Estética, que oferece serviços completos em beleza.

A profissional é formada pelo curso superior de estética da Unopar, com pós-graduação pelo Ibrape (Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino) e MBA em cosmetologia pelo IPUPO, uma das mais reconhecidas escolas de cosmetologia da América Latina, além de ser especialista em laserterapia. Sempre atenta às novidades da área, Elisângela compartilha as atualizações do setor com profissionais de diversas cidades brasileiras, através de palestras e workshops que ministra em parceria com instituições de ensino e lojas franqueadas Vita Derm.

Novidades - Sabe aquela sobrancelha definitiva que não deu certo ou aquela tatuagem que já gerou arrependimento?

Agora tudo isso tem solução. A novidade, Elisângela nos conta, vem de Portugal. A esteticista já está com viagem marcada para o país europeu, para complementar sua formação em eletroterapia estética e laserterapia e adquirir o aparelho de remoção de tatuagem e micropigmentação. “Trata-se de uma

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16 Sucesso é não cansar de lutar

O DESAFIO DE SER De acordo com estudo recente do IBGE, em parceria com a Secretaria de Políticas para as Mulheres e o Ministério do Desenvolvimento Agrário, comparando dados dos anos 2000 e 2010, a participação das mulheres com idade ativa (16 anos ou mais) no mercado de trabalho cresceu de 50%, em 2000, para 55% em 2010, enquanto que no mesmo período a participação masculina caiu de 80% para 76%. O relatório indica ainda que a formalidade cresceu no mercado de trabalho brasileiro, passando de 51% para 58% para as mulheres; e de 50% para 59%

para os homens. O registro em trabalho também cresceu ent trabalho feminina: de 33% par período analisado.

Se por um lado o ingresso no mercado de trabalho é res criar um ambiente favorável p mudanças, de cunho social e por outro ele evidencia a nece se criar condições para que as possam concorrer com os hom forma justa no mercado de tra se faz, por exemplo, com a am políticas públicas como a con

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ALINI CARDOSO

LISÂNIA SAISU

CÁTIA PIRES DE OLIVEIRA

ELISÂN SCREM

Fisioterapeuta especialista em fisioterapia pélvica, com formação em pilates clínico e em uroginecologia, com nove anos de experiência.

Fisioterapeuta especialista em fisioterapia pélvica, com formação em pilates clínico e em uroginecologia, com nove anos de experiência.

Atende em parceria com Alini Cardoso.

Formada em odontologia pela UEL, Cátia é especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial e membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões, com 26 anos de experiência.

Formada pós-grad MBA em c IPUPO e es laserter comanda Derm em

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RENATA BRIGATI VIGGIANI

YÁSCARA BOTELHO

SIMONE FIGUEIREDO

JORGE

Especialista em psicologia clínica psicanalítica e pós-graduanda em neuropsicologia, com 16 anos de experiência.

Especialista em psicologia clínica psicanalítica e pós-graduanda em neuropsicologia. Atende em consultório com a sócia Renata Viggiani.

Fisioterapeuta pósgraduada em fisioterapia dermato-funcional, em acupuntura e em osteopatia, com mais de 17 anos de experiência na área.

Sócia da Dermafisio.

Dermatol graduada Brasileir Estética, de experi Dermafis

profissionais de destaque

MULHER

o da mulher sponsável por para outras cultural, essidade de s mulheres mens de abalho. Isso mpliação de nstrução de

creches públicas e pré-escolas.

Em homenagem a essas super-heroínas, que pulam cedo para trabalhar, proveem o sustento da família, enfrentam os desafios da maternidade, gerenciam o lar, dividemse em múltiplas tarefas cotidianamente, aguentam muita bronca e ainda têm tempo para cuidarem de si, a Revista Sucesso preparou esta edição especial, que traz mulheres profissionais, especialistas em diferentes segmentos, que conquistaram seu espaço no mercado de trabalho e dali não arredam o pé. São elas:

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NGELA MIN

LILIAN VACCARI

NEUZELI ABRÃO RIBEIRO

em estética, com duação pelo Ibrape, cosmetologia pelo specialização em rapia. Há 18 anos, a a franquia Vita Londrina.

Ginecologista e obstetra especialista em videolaparoscopia.

Foi docente do curso de medicina da UEL por 18 anos.

Especialista em acupuntura com 9 anos de experiência.

Tem formação em medicina auricular e em eletroacupuntura japonesa e eletrodiagnóstico (em andamento).

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ETE CARRILHO

SÔNIA FILLA

SUELI VALARINI

logista pósa pela Sociedade ra de Medicina , com 25 anos iência. Sócia da sio.

Veterinária especialista em clínica e cirurgia de animais de companhia e em odontologia animal.

Comanda a Pró-Animal, especializada em odontologia veterinária.

Administradora da Aeromédica, ela é reponsável por controlar todos os processos que garantem o funcionamento pleno da clínica

ALINI CARDOSO E LISÂNIA SAISU Fisioterapeutas especializadas atuam na prevenção, tratamento e reabilitação das disfunções do assoalho pélvico

Você sabia que problemas como incontinência urinária e constipação intestinal podem ser tratados por meio da fisioterapia? A fisioterapia pélvica é a especialidade que atua na prevenção e tratamento das disfunções do assoalho pélvico em homens, mulheres e crianças.

Entre as disfunções mais comuns, as fisioterapeutas Alini B. Cardoso e Lisânia Y. Saisu destacam as miccionais; sexuais, no caso das mulheres; e anorretais, que atingem adultos e crianças. Alini e Lisânia são especialistas em fisioterapia pélvica pela CBES – Grupo Educacional, com formação em pilates clínico e em uroginecologia. Atuam na especialidade há 9 anos e, há seis, atendem em parceria na UROCORe Centro de Urologia.

Além de exercícios específicos para a musculatura perianal, como contrações isoladas do períneo em diferentes posturas, o tratamento inclui o uso de um aparelho de Biofeedback, que atua por eletromiografia (EMG). “O aparelho é conectado à borda anal por eletrodos de superfície, ou seja, não há a necessidade do uso de sondas internas. Ele avalia a contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, a coordenação do músculo, força, entre outros aspectos”, comenta Alini. Com a ação do músculo transformada em gráfico, as profissionais conseguem visualizar melhor o que acontece com o músculo e avaliar a melhor forma de agir. O mesmo aparelho é também usado no tratamento, por cinesioterapia.

Outra técnica utilizada pelas fisioterapeutas, quando necessário, é a eletroterapia, indicada para os casos de urgência miccional. “Através de eletroestimulação, o nervo tibial passa informação para o músculo da bexiga, atuando na reabilitação”, explica Lisânia.

Principais disfunções - Segundo as fisioterapeutas, as disfunções sexuais estão

entre as maiores queixas das pacientes mulheres. “Principalmente vaginismo, que consiste na contração involuntária da região vaginal, impedindo a penetração e inviabilizando até mesmo exames ginecológicos; e dispareunia, quando há dor durante a relação sexual.” Outro problema comum são as urgências miccionais, com ou sem perda de urina, que, se não tratadas, comprometem a qualidade de vida do paciente. “Muitas pessoas têm sua vida social limitada pelo problema, condicionando suas saídas de casa e viagens ao acesso ao banheiro, sem saber que o tratamento é simples”, comenta Alini.

No caso dos homens, a incontinência pode estar ligada à prostatectomia (cirurgia de próstata), além de doenças neurológicas ou traumas, entre outras causas. Já a prisão de ventre pode ter influência da alimentação e do hábito

de não atender à urgência para evacuar, quando ela se manifesta. “Nesses casos, trabalhamos em parceria com nutricionistas, para melhorar a dieta. Com a reabilitação, o paciente reaprende a relaxar e contrair a musculatura da forma adequada”, aponta Lisânia.

O tratamento dura no mínimo 10 sessões, mas os exercícios aprendidos na terapia devem ser praticados pelos pacientes, de forma independente, por toda a vida. Caso contrário, segundo as fisioterapeutas, o problema acaba voltando.

UROCORe Centro de Urologia Rua Coração de Maria, 145, Londrina PR (43) 3341-5166 / (43) 3322-1988 Blog: fisiouroginecologia.blogspot.com Facebook: Fisioterapia Pélvica em Londrina

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m carteira de tre a força de ra 40%, no

estilo de vida

O MOMENTO DECISIVO, PELAS LENTES DE RAFAEL BASTOS De volta a Londrina após temporada em Londres, o fotógrafo já engrena diversos projetos de fotografia na cidade

14 Sucesso é tomar a iniciativa

Rafael Bastos, fotógrafo “Gosto de fotografar gente, situações inusitadas, cenas de rua. Dizem que a fotografia é sempre um autorretrato, então talvez eu me projete nas pessoas.”

A afirmação é do fotógrafo Rafael Bastos, cujas lentes já percorreram meio mundo e registraram cenas das mais variadas.

Depois de passar quase 10 anos na Europa, a maior parte deles vivendo em Londres, o fotógrafo retorna para sua terra natal e já engrena projetos que prometem impulsionar o meio fotográfico londrinense.

O primeiro contato de Rafael com a fotografia, ele revela, aconteceu cedo.

“Na década de 1980, meu pai, que é arte-finalista, montou uma agência de publicidade em sociedade com o Caximbo. Meu primeiro contato com a câmera foi testando luz para eles”, conta, referindo-se ao fotógrafo Airton Procópio dos Santos, o Caximbo, um dos nomes mais importantes do fotojornalismo local, falecido em 2013. “Cresci num ambiente que me direcionou para isso”, acrescenta.

Mais tarde, na faculdade de jornalismo, foi que Rafael viu amadurecer a ideia de

seguir carreira na área, graças, em parte, ao incentivo dos professores. “Comecei a estudar por fora, fazendo cursos, workshops, freelas de fotografia, trabalhos de publicidade e com filme também.”

Em 2006, Rafael viajou para a Europa, instalando-se inicialmente na Irlanda. A ideia era ficar seis meses, mas esse tempo se estendeu. Foi no continente europeu, principalmente em Londres, que ele deu um “up” na fotografia e desenvolveu seu estilo de trabalho. “Trabalhei com fotógrafos de lá, fotografava produtos para uma loja, fazia muitos freelas, retratos.” Foi lá também que Rafael tirou sua credencial como fotojornalista, pela Associação de Fotojornalistas do Reino Unido (British Press Photographer’s Association - BPPA). “O fotojornalismo me deu uma base boa, nessa pegada de fotografar o ‘momento’. É preciso ser discreto e paciente, deixar as coisas acontecerem sem ser percebido. Em Londres, gostava muito de andar quilômetros e quilômetros com a câmera. É quando você se depara com uma cena e tem a percepção de que ali pode

acontecer algo, então às vezes tem de esperar muito tempo”, comenta.

De volta há quase um ano, Rafael confessa que anda com um pezinho lá e outro cá. “Continuo fazendo trabalhos pra clientes de Londres, passo períodos aqui e lá.” Contudo, agora que as coisas estão tomando corpo por aqui, ele revela que tem sobrado cada vez menos tempo para viajar. E não é para menos: em um ano, o fotógrafo já deu vida a três projetos de fotografia em Londrina, que ele nos apresenta a seguir.

Rafael Bastos Fotografia - Através da marca que leva seu nome, Rafael Bastos divulga seu trabalho como fotógrafo autônomo, desenvolvendo projetos nas áreas de publicidade, institucional, corporativo-empresarial, editorial, retratos e fotografias comerciais. Seu portfólio está disponível em sua página na internet (www.rafaelbastosphotography.com).

Shotcom - A Shotcom é uma empresa londrinense especializada em fotografia de produtos. Fundada há um ano por Rafael e o sócio Caico Sardi, a empresa está locada no antigo estúdio do fotógrafo Caximbo e oferece serviços de logística, fotografia still (publicidade), tratamento de imagem e gestão tecnológica, fundamentada no sistema e-commerce de vendas. “Trabalhamos com colaboradores na captação e pósprodução”, explica.

Hangg - Recém-chegada em Londrina, a Hangg traz uma nova proposta para o mercado de fotografia Fine Art, reunindo um grande acervo de fotografias autorais captadas por diferentes profissionais. “A ideia é comercializar esses trabalhos como uma galeria, com temas e estilos voltados para projetos arquitetônicos, restaurantes, hotéis, residências, construtoras, colecionadores e apreciadores de artes visuais em geral”, conta Rafael, que desenvolve esse projeto em parceria com Patrícia Hemmerly, da agência Egg Comunicação. “Podemos dizer que esse é um trabalho pioneiro e não queremos ficar restritos a Londrina.

Estamos buscando outros fotógrafos com trabalhos autorais para compor a equipe”, revela.

estilo de vida

FOTO FINALISTA Clicada em Londres, foto (direita) de Rafael Bastos foi finalista no concurso internacional Renaissance Photography Prize

Fotos da coleção Street Photography (Londres)

Info@rafaelbastosphotography.com (43) 9823-5030

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RAFAEL BASTOS, fotógrafo

estilo de vida

N

ão é exagero destacar que a água é um bem precioso. O corpo humano tem cerca de 70% de seu peso representado por água.

Somente o cérebro é composto por 75% de água. O Planeta Terra, por sua vez, tem ¾ de sua cobertura terrestre constituída deste recurso. Sua essencialidade desponta em todas as atividades humanas, desde o abastecimento para uso público até a efetivação das atividades produtivas, de alimentos e industriais.

Os fundamentos da Lei Federal nº 9.433/1997, da Política Nacional de Recursos Hídricos (PNRH), trazem a água como um bem de domínio público, um recurso natural limitado e dotado de valor econômico. Referida lei aborda a gestão contemplando o uso múltiplo da água, além da descentralização e participação democrática nos processos decisórios; e contempla a divisão das unidades territoriais por bacias hidrográficas, caracterizada pela área onde ocorre a drenagem das águas e que pautará a atuação dos órgãos e entidades responsáveis pela execução da política de recursos hídricos.

São objetivos da PNRH assegurar a disponibilidade da água em padrões adequados de qualidade para as presentes e futuras gerações, a utilização racional e integrada dos recursos hídricos, incluindo o transporte aquaviário com vistas ao desenvolvimento sustentável e a prevenção de eventos hidrológicos críticos de origem natural ou decorrentes do uso inadequado dos recursos hídricos.

Dentre os instrumentos trazidos pela PNRH destacam-se os “Planos de Recursos Hídricos” que são elaborados por bacia hidrográfica e objetivam fundamentar e implementar a política e o gerenciamento dos recursos em longo prazo, planejando a implantação de projetos e programas contendo o diagnóstico da situação dos recursos, a análise de alternativas de crescimento demográfico, de evolução das atividades produtivas e dos padrões de uso e ocupação do solo; a verificação da disponibilidade e demandas futuras em quantidade e qualidade, identificando ainda os potenciais conflitos da bacia; metas de racionalização de uso; prioridades para outorga de direito de uso da água; diretrizes e critérios de cobrança pelo uso; e propostas para criação de áreas sujeitas

a restrição de uso, visando a proteção dos recursos hídricos. Trata-se de um verdadeiro “Plano Diretor” da bacia hidrográfica.

Importante mencionar que toda atividade produtiva, especialmente a industrial utiliza-se deste recurso para prover a produção e também para despejo dos efluentes, cujo planejamento da bacia hidrográfica deve prever a capacidade dos corpos hídricos na diluição destas águas residuais, mantendo a qualidade para os demais usos previstos. De outro lado, a indústria cada vez mais vem adotando tecnologias para redução do consumo, reuso e tratamento dos efluentes. Nesta esteira, se mostra o aspecto econômico do recurso, aplicando-se o instrumento de cobrança pelo uso da água.

A cobrança pelo uso da água revela a essencialidade do bem, busca promover o uso racional, além de angariar recursos para financiamento dos programas de conservação previstos no plano.

A água traz à pauta diversas agendas ambientais, tais como, florestas (áreas de preservação permanente e matas ciliares), biodiversidade, controle de erosão do solo, irrigação agrícola, usos industriais, saneamento básico, uso e ocupação do solo, drenagem urbana, entre outros temas pertinentes ao desenvolvimento sustentável e segurança da disponibilidade futura da água.

Os Planos devem ser promovidos e efetivados com envolvimento de toda sociedade, usuários, comunidades e principalmente dos gestores (públicos e privados) nas discussões e tomadas de decisão sobre o planejamento e gestão deste recurso. Os impactos locais (positivos ou negativos) sobre a bacia hidrográfica correrão adiante entre suas águas e rios, até chegar ao Oceano.

Roberta Queiroz é chefe regional da Secretaria de Estado do Meio Ambiente e Recursos Hídricos do Paraná em Londrina, especialista em direito ambiental pela UFPR e em economia do meio ambiente pela UEL. Concluiu recentemente o curso de gestão e mediação de conflitos ambientais junto ao Ministério Bávaro do Meio Ambiente, realizado na região da Bavária, na Alemanha.

BONSAI EXIGE CUIDADOS ESPECIAIS A tradicional pequena árvore precisa de cuidados constantes para seguir embelezando o ambiente

12 Sucesso é respeitar o meio ambiente

Roberta Silveira Queiroz

Advogada especialista em Direito Ambiental

ÁGUA: UM RECURSO NATURAL PRECIOSO

O bonsai, uma pequena árvore em um vaso, agrada todos os tipos de gosto e combina com qualquer ambiente. Tradicional no Japão, no Brasil ele conta com muitos apaixonados, que criam e cuidam dos mais variados tipos da árvore. O que pouca gente sabe é que são necessários cuidados especiais para manter a planta bonita e saudável.

Marcio Leão Costa, especialista da Esalflores, maior floricultura e Garden Center do Sul do país, explica que qualquer planta pode virar um bonsai. “O tamanho do bonsai depende do vaso, que é essencial para fazer essa tradicional planta”, explica.

A troca do vaso também deve ser realizada frequentemente (de dois em dois anos), de preferência por profissionais especializados.

Para o bonsai crescer e ser saudável, o sol, a água e os adubos são indispensáveis. De

acordo com Costa, a árvore deve ficar próxima da janela para ter incidência solar direta por no mínimo 3 horas diárias. Ela também pode ficar nos ambientes externos, mas deve-se evitar que a planta sofra com as mudanças climáticas, como sol demais ou, até mesmo, geadas.

A quantidade de água é um dos cuidados mais importantes. Essa medida depende da temperatura. “A terra deve estar sempre úmida, nunca encharcada, e a planta não deve ter um pratinho embaixo. A checagem visual deve ser feita com frequência para perceber se o bonsai está precisando de água”, destaca o especialista.

O fertilizante deve ser usado no mínimo a cada 20 dias, sempre seguindo as indicações do fabricante. Em excesso, pode até mesmo matar o bonsai. “O tipo do produto pode ser

tanto os genéricos, quanto os específicos para árvores com flores e frutas”, completa Marcio Leão Costa.

estilo de vida

disputam pra ver qual deles consegue se livrar dela primeiro, na comédia de humor negro “Jogue a mamãe do trem”; Selma Jezková (Björk) - a mãe guerreira do belo filme “Dançando no escuro” busca desesperadamente salvar seu filho, que vai desenvolver a mesma doença degenerativa hereditária que causa cegueira, da qual ela é portadora; Leigh Anne (Sandra Bullock) - mãe dedicada e sem preconceitos que resolve adotar um garoto negro e luta para realizar o sonho do filho adotivo, em “O Sonho Impossível”; Mrs. Gump (Sally Field) - a mãe super amorosa, no memorável filme “Forrest Gump – o contador de histórias”, que passa bons ensinamentos para seu filho, um homem ingênuo, com Q.I. abaixo da média, de caráter cativante; Philomena Lee (Judy Dench) - mãe irlandesa persistente, que levou 50 anos para saber a verdade sobre o filho que ela teve quando adolescente, sendo obrigada a entrar num convento e deixar que o adotassem, no belíssimo e tocante filme “Philomena”, do dir. Stephen Frears, Baseado numa história real ocorrida nos anos 50, o filme foi lançado em 2013 e premiado com o Bafta como melhor roteiro, tendo sido indicado ao Oscar. Em fevereiro de 2014, a verdadeira Philomena chegou a ser recebida pelo Papa Francisco e continua lutando para que outras mulheres tenham acesso aos registros de adoção de seus filhos na Irlanda para poderem reencontrá-los.

Maria Christina Ribeiro Boni

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ãe... Um nome tão pequeno, que identifica inúmeras mulheres no mundo inteiro, cujos tipos de personalidade são os mais diversos – amorosas, divertidas, superprotetoras, lutadoras, as que fazem qualquer coisa pelos filhos, tudo por amor; as que são mães estressadas, neuróticas, excêntricas, possessivas, obsessivas, maldosas, criminosas, e as que maltratam ou até são capazes de matar um filho. Assim são as mães tanto na vida real e... nos filmes, onde elas são retratadas sob os mais diversos ângulos, com suas personagens inesquecíveis e marcantes. Cada uma tem uma história que a torna única, seja pela carga dramática de ter de cuidar de um filho doente, ou pela necessidade de lutar para equilibrar vida pessoal e profissional. Porém, não faltam as que pendem para o mal. E já que estamos perto do mês que homenageia as mães, que tal relembrarmos as mães mais marcantes do cinema?

Entre elas destacam-se muitas mães inesquecíveis, mas terei que mencionar só algumas, pois o espaço não seria suficiente para todas, Então selecionei 6 delas, cujos filmes são realmente imperdíveis.

Eleanor Iselin (Angela Lansbury) - mãe possessiva e controladora que fez lavagem cerebral no próprio filho, programado para ser uma máquina de matar, em “Sob o domínio do mal”; Sra. Lift (Anne Ramsey) - mãe tão insuportável que o filho e o marido

Jornalista, revisora de textos e cinéfila

AS MÃES INESQUECÍVEIS DO CINEMA

Mariana M. Pirolo

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que vive na internet, postando nas redes sociais, que luta bravamente contra isso. Inclusive que cria conteúdo em forma de vídeos, blogs, fotos e muito mais para reforçar a ideia de que, sim, é possível ler por prazer.

Existe conteúdo disponível online, direcionado ao público mais jovem, criado por outros jovens que também estudam e trabalham, buscando incentivar a leitura como fonte de lazer, assim como é o cinema, as séries de TV e as músicas mais famosas do momento.

E a resposta já pode ser vista ao entrar numa livraria e observar a grande quantidade de livros direcionados ao público jovem adulto.

Nos mais diferentes gêneros, dos mais diversos autores. Séries de livros enormes que são consumidas por adolescentes de treze, quatorze anos, que deixam de lado o computador para se aventurar em outros universos criados entre as linhas. E depois voltando às redes sociais, aos blogs e canais do YouTube para discutir os assuntos com outros jovens.

Consumindo um conteúdo criativo e depois criando o seu próprio conteúdo.

Por isso, não se pode cair na velha armadilha de acreditar que a internet está tomando o espaço dos livros e de que ninguém mais lê por prazer. Os novos meios estão sendo adaptados para também incentivar o hábito de ler. E isso, por si só, já é suficiente para crer que, sim, a leitura continuará sendo uma fonte de prazer, mesmo com as novas tecnologias.

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uito se fala hoje em tecnologia, em maneiras de se passar uma mensagem de modo mais rápido e preciso, sem demandar do receptor da informação muito esforço para garantir que a mesma será recebida e entendida. As pessoas utilizam mensagens de voz e vídeo, infográficos e imagens simples, de forma que cada vez mais se exige menos leitura. A internet pode parecer um meio de comunicação, mas por vezes é simplesmente difusora de desinformação porque todos parecem não querer mais ler. É normal encontrar comentários mal educados pela rede mundial de computadores e, após alguns poucos segundos de observação, perceber que a mensagem criticada na realidade não foi interpretada corretamente pelo comentarista. Algumas vezes por falta de estudo, por falta de preparo; porém, é também muito comum encontrar casos em que fica óbvio que a pessoa teve preguiça de ler.

Num mundo onde a informação e o conhecimento vem, cada vez mais, de forma resumida, ler parece ter se tornado perda de tempo.

Mais que isso, pode se fazer o rápido julgamento de que se tornou um tipo de obrigação reservado para quem ainda está na escola. É fácil afirmar que a leitura, para os que utilizam a internet, tornou-se o antônimo de lazer.

Mas ainda existe sim uma parcela da população, essa mesma

https://pequenosretalhos.wordpress.com

LER POR PRAZER

para construir

ENERGIA SOLAR: BOM PARA O BOLSO E PARA O PLANETA O Brasil conta com enorme potencial para geração de energia solar no planeta, mas ainda utiliza muito pouco dessa fonte energética, que oferece inúmeros benefícios econômicos e ambientais. “Além de não poluir, o sistema fotovoltaico utiliza um recurso ilimitado, podendo ser utilizado em áreas remotas, que não têm acesso a outras fontes de energia. De instalação fácil, o uso de energia solar demanda manutenção mínima e pode reduzir em até 90% os custos com energia elétrica, sendo uma opção inteligente para empresas e negócios”, afirma Anderson Jorge M. Pinheiro, diretor da Invictus Energia Solar.

Com mais de 10 anos de mercado, a Invictus é uma empresa londrinense especializada na geração de energia limpa e renovável, fornecendo equipamentos e serviços de instalação e manutenção do sistema fotovoltaico. Com consultoria, projeto e implementação de geração de energia solar, além de equipamentos

de qualidade, equipe especializada e segurança, a Invictus atua com foco em soluções no desenvolvimento de pequenas centrais de geração solar, buscando negócios desde a prospecção inicial até parcerias em projetos de terceiros.

Como funciona - Durante um dia ensolarado, as placas de painel solar captam a luz do sol e geram energia elétrica para sua empresa ou residência, ajudando a abastecer, por exemplo, o uso de iluminação, computadores e até ar-condicionado. Se seu sistema produzir mais energia do que o necessário para o consumo naquele momento, seu medidor literalmente “rodará ao contrário”, gerando crédito pelo excesso de energia junto à companhia de energia. Durante a noite, as placas de painel solar não conseguirão captar luz suficiente para gerar energia elétrica. Nesse caso, será utilizada a eletricidade convencional, consumindo o crédito gerado durante o dia. Caso o crédito

do dia não seja totalmente consumido, poderá ser utilizado em até 60 meses, ou creditado em outra unidade consumidora do mesmo CNPJ ou CPF. Investir no sistema fotovoltaico é investir em economia certa. Além de economizar na conta de luz, o cliente irá recuperar o valor investido ao longo do tempo de uso. Para se ter uma ideia, para um consumo médio mensal de 500 kwh, o custo aproximado com energia elétrica em um ano será de R$ 5.340,00. Com o sistema fotovoltaico, esse custo é reduzido para cerca de R$ 936,00 por ano. Para além da economia, investir em energia solar é contribuir para a sustentabilidade do planeta.

INVICTUS ENERGIA SOLAR (Juntus Coworking) Rua Goiás, 1774 – Londrina PR (43) 3347-2718 londrina@invictusenergiasolar.com.br www.invictusenergiasolar.com.br

Wellington Moreira

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Palestrante e consultor empresarial

VOCÊ É PROTAGONISTA, COADJUVANTE, FIGURANTE OU ANTAGONISTA?

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esde o ano passado tenho me dedicado a escrever sobre a importância de atuarmos como protagonistas em nossas empresas, afinal a turbulência econômica dirigiu o olhar de todos para quem está à frente dos negócios. Hoje, quero conversar com você sobre os demais papéis que todo gestor acaba assumindo quando não é o tipo de condutor seguro que a sua companhia precisa.

Alguns gestores agem como coadjuvantes. Mesmo tendo a incumbência de tomar as decisões, ficam aguardando que alguém lhes diga o que fazer. Inseguros, necessitam do apoio ou orientação de terceiros sempre que se deparam com algum tipo de encruzilhada no trabalho. Com medo de errar, permanecem apequenados e sem disposição de correr riscos que são próprios da posição que ocupam.

Temos também os figurantes. Se você acompanha o trabalho deles de longe, tem a impressão de que possuem um certo grau de importância na organização, mas quando chega perto logo vê que são apenas parte da multidão, compondo o cenário. Caso daquelas pessoas que têm um cargo pomposo na estrutura organizacional, mas autonomia próxima a zero para tomar decisões.

E é claro, não podemos esquecer dos antagonistas, aqueles dirigentes que um dia tentaram ser protagonistas, sofreram resistências e por isso agora preferem fazer o “jogo do mal”, atuando

contra o próprio patrimônio. Postura típica de quem cria intrigas, adora fazer politicagem nos bastidores e age motivado apenas por seus projetos pessoais. Quem joga gasolina no ambiente quando alguém anuncia que existe um sinal de fumaça no ar.

Na prática, muitas pessoas que agem como coadjuvantes, figurantes ou antagonistas, não se veem assim. Continuam achando que são protagonistas e é por isso que cometem os mesmos erros de sempre. Os sinais estão por todos os lados, porém insistem não enxergá-los.

E como fugir desses papéis inadequados se você precisa assumir um papel de protagonismo? Três dicas: 1) não tenha medo de se expor e, eventualmente, cometer erros; 2) construa uma reputação que garanta que suas ideias serão levadas a sério; e 3) tenha uma noção clara dos limites da sua competência.

Milhões de pessoas exercem com louvor o papel de coadjuvantes ou figurantes ao longo das suas carreiras, e as empresas nas quais trabalham não esperam que elas façam muito mais do que aquilo que já realizam. O problema é que, em contrapartida, se a sua companhia está à deriva sem saber direito o que fazer nesse momento, e você tem a responsabilidade de conduzi-la, o vácuo da sua liderança certamente está colocando tudo a perder. É hora de agir – e rápido.

para construir

Maria Clarice R. Moreno

“Foi formada uma equipe para investigar os fenômenos relacionados aos sismos ocorridos em Londrina a partir do final de 2015. Essa equipe instalou, monitora e interpreta os registros de cinco sismógrafos instalados na cidade de Londrina.

No dia 11 de janeiro de 2016, após um período de cerca de quatro meses de chuvas atipicamente elevadas, houve uma precipitação recorde na região de Londrina e das cidades vizinhas, com a ocorrência imediata e generalizada de enchentes e danos em edificações, como recalques, rachaduras e desabamento de muros de contenção, além do desabamento de diversas pontes. Foram observados, ainda, movimentos de massa (escorregamentos) em boa parte dessa grande região. À equipe original dos sismos, foram acrescentados engenheiros das áreas de hidráulica, de estruturas e de fundações.

Essa equipe, trabalhando em conjunto com o poder público e com as associações dos profissionais das áreas envolvidas, entende que: Os sismos apresentam indícios de origem natural, provenientes de movimentações de blocos da rocha basáltica abaixo da camada do solo; São de baixa magnitude e intensidade, com registros de até 1,9 na escala Richter; Os epicentros (posição na superfície) são bem localizados na zona urbana de Londrina, tendo atingido os bairros do Jardim Califórnia, Jardim São Fernando, Jardim Caravelle/Centro Cívico, Jardim Petrópolis/Iate Clube e Terras de Santana/Centro de Eventos; As profundidades de origem desses sismos (hipocentro)

são pequenas, entre 10 e 100 metros, aproximadamente, sempre em rochas; Não há evidência alguma que possa relacioná-los com as adutoras da Sanepar; Também não é possível afirmar que as rachaduras em edificações e os escorregamentos de solos observados são ocasionados exclusivamente por esses sismos. Há evidências de que as intensas precipitações tenham papel importante nessas ocorrências; Infelizmente, não existe prazo ou sequer garantia de que o fenômeno dos sismos será claramente entendido, mas as investigações prosseguem através da equipe nominada a seguir.

O objetivo da equipe é analisar todos os dados científicos possíveis, para fornecer elementos para que a administração pública e a defesa civil possam exercer, de forma plena e abrangente, seu papel no que tange aos fatos ocorridos. É muito importante que Londrina pudesse contar com um sismógrafo permanente e tornando-se um ponto de medida sismográfica integrada na rede mundial de pesquisa de sismos.

O prefeito Alexandre Kireeff tem se empenhado nesse sentido e espera-se que a sociedade e os políticos possam dar essa importante contribuição para a população da região de Londrina.

Participantes da pesquisa sobre esses fenômenos: Prefeitura de Londrina Defesa Civil de Londrina e do Estado do Paraná (3ª CORPDEC) CEAL Equipe da USP/UEL: - Prof. Dr. Marcelo Assumpção (CS/USP) - Prof. Dr. José Paulo P. Pinese (CCE/UEL) - Prof. Dr. Fernando Fernandes (CTU/UEL) - Prof. Dr. Gilberto Carbonari (CTU/UEL) - Prof. Dr. Carlos J. M. Costa Branco (CTU/UEL)”

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ara responder a esta pergunta, transcrevo aqui, na íntegra, o relato do engenheiro civil e professor doutor da UEL Carlos José Costa Branco e do geólogo e também professor da UEL, doutor José Paulo P. Pinese. Ambos fazem parte da equipe que está investigando os fenômenos experimentados em Londrina.

Conselheira do CEAL e do CREA-PR e professora da Faculdade Pitágoras

POR QUE OCORRERAM OS TREMORES DE TERRA EM LONDRINA?

empresas e negócios

economista

08 Sucesso é aproveitar bem seus talentos

Almir Rockembach

CRISE POLÍTICA X CRISE ECONÔMICA

C

omo economista, faço análise de conjuntura todo dia e sempre. Os números não deixam dúvidas sobre as consequências da crise econômica brasileira. O número não é apenas um valor, ele carrega em si um significado. Apesar disso, vejo e lamento as múltiplas tentativas do governo em querer mascarar a crise, negando inclusive a realidade dos fatos.

A crise de 2016 não é apenas uma hipótese. Este tema consta em todas as pautas de empresários, investidores, trabalhadores, donas de casas, jovens, religiosos e até de alguns políticos. Imaginar que estamos vivendo uma “marolinha” é negar a realidade dos fatos e, como já disse, o significado dos números.

Economistas de diferentes matizes e opiniões seguem revendo suas previsões para um PIB (Produto Interno Bruto) cada vez mais negativo, inclusive aqueles que trabalham para o governo.

Empresários dos mais diferentes setores seguem deteriorando as suas próprias previsões. O setor da construção civil em São Paulo rebaixou ainda mais a queda do setor para 2016, de 5,5% para 7% agora em março. Em outra quadra, o governo segue com uma brutal diminuição na arrecadação. Bem por isso qualquer anúncio de superávit primário será apenas uma falácia. Uma falsidade que se tenta passar por verdadeiro. Por esse caminho é melhor não insistir.

A crise não é apenas de natureza econômica. Ela tem ingredientes políticos que a potencializam e aumentam ainda mais a falta de credibilidade. Quanto maior a desordem política mais grave será a crise econômica. No esfacelamento da base parlamentar residem todas as incertezas. O país fica sem rumo e o buraco na economia só aumenta. O enfraquecimento econômico do Brasil é resultado das decisões equivocadas que ontem nortearam as políticas social, econômica e monetária. Foram sim as mal pensadas decisões de antes que levaram o país às carências de hoje. O momento é, portanto, de extrema gravidade. Sobra tensão política e falta projeto econômico num ambiente de completa ausência moral. Vivemos sim um processo perigoso de desordem horizontalizada e de difícil solução. Vivemos um período intermediário entre a dissolução de um governo anárquico, desprovido de gestão e de coordenação política. Salta aos olhos a possibilidade da Presidente Dilma não concluir o seu mandato. Ela é vista como uma pessoa que gasta desregradamente. Segundo os formadores de opinião, não se pode deixar dinheiro sob seu comando porque ela o gasta muito e mal. De outro modo, é preciso ter em conta os desvios bilionários com o objetivo de financiar e manter um “projeto criminoso de poder” como bem definido pelo Ministro Gilmar Mendes e tantas vezes trazido à baila nas diferentes fases da OPERAÇÃO LAVA-JATO.

O povo que elegeu Dilma Rousseff paga hoje um preço muito alto pelo seu voto. Nunca antes na história deste país se viu uma taxa de desemprego tão elevada. Influenciada pelo sindicalismo lambão colocou em marcha um plano de redução da jornada de trabalho com consequente redução salarial. O Fundo de Amparo ao Trabalhador – FAT irá compensar as perdas sob a justificativa de que essa medida custa menos que o pagamento do segurodesemprego. Será? – A verdade é que o governo gastou mais do que devia. Mascarou problemas reais, pedalou indevidamente, meteu a mão na cumbuca jogando para a frente correções necessárias no tempo pretérito. Por exemplo: (segurou indevidamente o preço da energia que depois se transformou em vitamina para inflação).

Com isso elevou dramaticamente o nível de preço e perdeu o controle da Inflação. Comprometeu a renda dos trabalhadores, diminuiu o consumo colocando o país na roda do caos e da desordem. A inflação tem todos os ingredientes para continuar a todo vapor em 2016. O ritmo pode ser um pouco menor do que foi em 2015, especialmente em razão de uma possível inércia dos preços controlados como energia e combustíveis. Não esqueça que esses dois elementos foram peças fundamentais no estelionato eleitoral registrado na última campanha presidencial.

Não acredite que a inflação ficará nos níveis anunciados pelo governo. Tampouco atingirá níveis estratosféricos como no passado. É preciso considerar a questão do câmbio. A alta do dólar exerce forte pressão nos preços dos alimentos, que, por sua vez, impactam fortemente sobre as famílias de baixa renda. O dólar seguirá a sua trajetória de alta. Ao final do ano poderá atingir a marca de R$ 4,50, desde que não haja uma deterioração ainda maior do quadro político institucional, que eleve o nível de incertezas. O reflexo seria a perda do grau de investimento do Brasil, o que contribuiria para uma elevação ainda maior da moeda americana.

Apesar de tudo, a atual situação econômica do Brasil pode ainda ser revertida a depender da ação governamental em torno de um projeto de médio e longo prazo. O restabelecimento do vigor financeiro dos Estados e municípios deve ser uma das pautas principais. Lateralmente o governo trabalha reagindo aos fatos.

Os problemas seriam mais facilmente resolvidos se houvesse um planejamento macro no lugar das operações tapa-buraco constituídas, sobretudo, pelo improviso.

Eu não consigo imaginar uma solução vinda do ambiente político. A solução passa pelo movimento “VEM PRA RUA, BRASIL”.

Por aí as “ESPERANÇAS SE RENOVAM”.

empresas e negócios

Dentro de um projeto de gestão e posicionamento de marca, o branding é uma ferramenta extremamente estratégica, que orienta o desenvolvimento de ações que envolvem todos os pontos de contato entre uma marca e seu público, passando invariavelmente pelas áreas de Gestão, Comunicação e Marketing.

Na prática, o trabalho de branding promove a unicidade da comunicação, aumentando seu alcance e contribuindo efetivamente com o valor de uma marca. E quando falamos em comunicação nos referimos a todas as formas de comunicação e relacionamento: campanhas publicitárias, identidade visual, co-

municação institucional, comunicação na web, eventos corporativos, atendimento, entre outros.

Dessa forma, todas as ações que têm impacto no conceito de uma marca são consideradas pela gestão de branding com objetivo de promover boas experiências e a boa percepção de uma marca. Contudo, para que isso aconteça é preciso estar atento e em sintonia com o mercado.

Para os profissionais que atuam na área de comunicação, as exigências do novo perfil de consumidor trouxeram muitas mudanças. Um bom exemplo está na área de publicidade, onde encontramos novas formatações de agência que tiram o foco da mídia unilateral e o colocam no diálogo e no envolvimento entre marca e consumidor, abrindo espaço para projetos de branding.

Pensar em novas formas de comunicar é um desafio constante para quem escolheu trabalhar com o branding. Um desafio de criatividade e flexibilidade em que cada cliente é um universo único de possibilidades para construção de marcas que se destacam na difícil tarefa que é dialogar com o consumidor atual.

Cristina Santos

A

s novas tecnologias, o hibridismo cultural e as mudanças constantes na forma como nos relacionamos com as marcas e empresas têm trazido novas oportunidades para quem trabalha com marketing e comunicação. Em um cenário de valorização de relacionamentos, o trabalho de branding tem mostrado um caminho amplo, ousado e cada vez mais condizente com a realidade atual. Mas o que faz esse tal branding? E por que tem ganhado cada vez mais espaço?

Diretora de Planejamento na Imageria Comunicação

VAMOS CONVERSAR SOBRE BRANDING?

suas ações.

Ser apaixonado pelos clientes e construir relacionamentos duradouros; Conhecer o cliente profundamente para antecipar suas necessidades e fazer o que o cliente valoriza; Focar em resultados, não em vendas individuais. Empresas constroem confiança ajudando seus clientes a alcançarem seus objetivos de negócios; Assegurar-se de que todos os colaboradores, independentemente de seus papéis, sintam-se parte do sucesso do cliente; Prestar atenção aos detalhes para encantá-lo; Dar atenção especial àquele que reclama, ele quer continuar sendo seu cliente; Entender, cooperar, escutar e solucionar as necessidades e problemas do cliente.

A confiança constrói profundas conexões nos relacionamentos com clientes, parceiros, fornecedores e colaboradores. E elas são essenciais para qualquer empresa conseguir a liderança do negócio e o sucesso em longo prazo.

Conquiste a confiança do seu cliente!

Natasha Bacchi

H

oje, ao abrir minha agenda, li a seguinte frase: “Toda venda tem cinco obstáculos básicos: falta de necessidade, falta de dinheiro, falta de pressa, falta de desejo e falta de confiança” (Zig Ziglar). No começo, achei meio sem sentido. Por que alguém escreveria algo negativo?

Depois de analisar a frase, no entanto, ela fez muito sentido.

Com a falta de dinheiro, só compramos o que é necessário, assim perdemos a pressa de comprar, apesar do desejo de ter. Mas um trecho me chamou muito a atenção: falta de confiança.

Tudo muda tão rápido, mas algumas coisas sempre serão especiais. A confiança é uma delas.

Produtos e serviços podem estar em alta num dia e acabar no próximo, novas tecnologias aparecem rapidamente. Neste clima constante de mudanças, empresas de sucesso são as que têm habilidade em construir um relacionamento de confiança com clientes, parceiros, fornecedores e colaboradores.

A confiança não é criada por decreto ou slogan, mas por meio de ações concretas tomadas todos os dias em todos os níveis da empresa.

Para uma empresa construir relacionamentos de confiança deve começar desenvolvendo princípios fundamentais para gerar

Especialista em Marketing, CRM (relacionamento com o cliente) e Vendas.

CONFIANÇA NÃO TEM PREÇO

arquitetura

DETALHES QUE HARMONIZAM O TODO Neste projeto de Vanessa Gaião, cada detalhe foi pensado de acordo com a personalidade dos moradores

06 Sucesso é promover uma reunião agradável

Há 10 anos atuando na criação de projetos arquitetônicos, de interiores e paisagismo, o escritório da arquiteta Vanessa Gaião propõe um trabalho especializado em residências, comércios e serviços, com foco na apresentação de soluções criativas e inovadoras e na busca por excelência e satisfação de todos os clientes. Esse foi o

pensamento que norteou a concepção deste projeto: uma residência pensada para uma família composta por casal e três filhos, que contempla a criação arquitetônica, interiores e paisagismo.

“A integração dos espaços sociais como living, jantar, home, cozinha e gourmet permitiu melhor aproveitamento da área, com destaque para o mezanino onde o lustre pendente valoriza a escada escultural.

Sofás, mesas, painéis em espelho, papel de parede, cortinas e tapetes foram escolhidos com detalhes de texturas e estampas que compõem ambientes harmoniosos nesses espaços”, explica a arquiteta responsável.

No pavimento superior, foram setorizados os ambientes íntimos, suíte máster e suítes dos filhos. Foram escolhidos acabamentos para os mobiliários, tonalidades para as cores

das paredes e texturas para tecidos. “Cada detalhe de acordo com a personalidade dos moradores.”

A fachada foi composta com traços retos e volumetria marcada com tons claros em contraste com escuros, integrando o paisagismo com a arquitetura e destacando espécies que harmonizam e humanizam a entrada.

VANESSA GAIÃO ARQUITETURA E INTERIORES Rua Sen. Souza Naves, 441 – Sala 54 (43) 3339-7243 – Londrina-PR

(43) 3347.1800 R. Minneapolis, 179 - Londrina-PR www.romanzzalondrina.com.br

arquitetura

LUXO E SOFISTICAÇÃO Com destaque para as bancadas do lavatório, da hidromassagem e dos nichos decorativos no mármore piguês em projeto da arquiteta Rosana Ribeiro

As cores claras presentes nesse trabalho e a iluminação pontual valorizam os materiais nobres como o mármore piguês - presente nas bancadas do lavatório, da hidro massagem e nas molduras dos nichos decorativos – as pastilhas em tons de dourado e a banheira de hidromassagem.

As cubas esculpidas na bancada do lavatório deixam a peça mais leve, destacam os metais e permitem o ganho de espaço entre as mesmas para colocação de bandejas de acessórios.

Rua João Wyclif -111- sala 2208 (43)9101-8727 / 3327-8717 – Londrina-PR

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ROSANA RIBEIRO ARQUITETURA E INTERIORES

arquitetura

SOLUÇÕES INTELIGENTES E FUNCIONALIDADE Projeto da AJ Arquitetura usou tecnologia e tendências inovadoras para garantir satisfação

Transformar sonhos em projetos especiais. Esse é o compromisso do escritório AJ Arquitetura. Personalização, soluções inteligentes e funcionalidade foram as preocupações que nortearam a proposta das arquitetas Juliana Neri e Aline Ferioli para a concepção desse elegante apartamento localizado na Gleba Palhano, em Londrina.

Criar espaços de convivência, confortáveis e integrados foram as principais exigências dos clientes. E para atender a todos esses requisitos, a loja de móveis planejados Evivva Bertolini foi uma escolha determinante para a execução de móveis, com tecnologia e tendências inovadoras, garantindo assim a total satisfação dos proprietários.

04 Sucesso é estar bem informado

AJ ARQUITETURA Av. Pres, Castelo Branco, 581, Londrina-PR (43)4102-0666 R Chile, 386, Cambé-PR (43) 3035-4461 / 8407-1165

Rua Ayrton Senna da Silva, 509 - ljs 03 e 04 Gleba Palhano | Londrina | PR Fone (43) 3375.6800

arquitetura

LIVING CONTEMPORÂNEO COM TOQUES CLÁSSICOS Projeto das irmãs Baptista combinou tons claros e texturas naturais

ESCRITÓRIO DE ARQUITETURA Rua João XXIII, sl 03 (43) 3348-9791

R. Manoel Ricardo de Hollanda, 69 (43) 3327-6660 - Londrina-PR

05 Sucesso é manter o bom humor

Para acolher um jovem casal com dois filhos, as arquitetas Mariane e Marilda Baptista projetaram este living com decoração neutra que combina tons claros e texturas naturais.

Sem perder a praticidade, para delimitar hall e lavabo, a divisória ripada serve também como anteparo decorativo.

A atmosfera sóbria com toques clássicos, como o lustre de cristal e espelho com moldura dourada, marcam o trabalho das arquitetas.

EDITORIAL

Uma mulher, pela primeira vez, na presidência da SBP Professora Titular de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade Federal da Bahia (UFBA) e Coordenadora Científica do Serviço de Pediatria do Hospital Aliança, Luciana Rodrigues Silva acaba de ser eleita a presidente da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) para o triênio 2016-2019. É a primeira mulher a assumir o cargo máximo da SBP, sociedade centenária tradicional e da maior importância para as atuais e futuras gerações de pediatras brasileiros, na qual cerca de 70% dos associados são do sexo feminino.

Ela já presidiu a Sociedade Baiana de Pediatria (Sobape) entre os anos de 1994 e 1996.

Atua na SBP há mais de 35 anos e por duas vezes foi vice-presidente da Sociedade Brasileira de Pediatria, além de pesquisadora, tendo escrito oito livros na área pediátrica.

A diretoria eleita congrega componentes de todo o Brasil, o que demonstra a preocupação em garantir voz e espaço a todos os estados. Os compromissos são baseados em valorizar mais o pediatra, melhorar e ampliar a educação continuada em todas as regiões do país, buscando analisar as características de cada região, que são bem distintas. Além disso, compromissos como melhorar e contribuir com as políticas públicas direcionadas para as crianças e adolescentes, assim como promover uma gestão mais dinâmica e descentralizada, com a participação de todos fizeram parte dos argumentos que levaram a doutora Luciana à presidência da SBP. Os números no Brasil revelam que a luta das mulheres para superar as desigualdades de gênero alcançou, ao longo das últimas décadas, significativos avanços, mas a situação ainda está longe do cenário ideal. E, só para ilustrar, ressalto aqui o exemplo da doutora Luciana. Seja pelo preconceito arraigado ou pela dificuldade em conciliar trabalho e família, às mulheres são impostos obstáculos maiores para galgar cargos de chefia e ou para atingir os mesmos níveis salariais quando no desempenho das mesmas funções que os homens.

Até a próxima edição!

diretora Maria Aparecida Miranda maparecida.sucesso@gmail.com

NESSA EDIÇÃO COLUNISTAS

Arquitetura

05

PROJETO DE MARIANE E MARILDA BAPTISTA COMBINOU ATMOSFERA CONTEMPORÂNEA E TOQUES CLÁSSICOS

Economia ALMIR ROCKEMBACK FAZ SUA ANÁLISE DE CONJUNTURA ECONÔMICA E POLÍTICA

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08

CRISTINA SANTOS

O trabalho de branding tem mostrado um caminho amplo, ousado e condizente com realidade NATASHA BACCHI

Tremores em Londrina ENGENHEIRA MARIA CLARICE RABELO TRAZ ESCLARECIMENTOS SOBRE FENÔMENOS EXPERIMENTADOS NA CIDADE

SOCIAL PROFESSORA MARIA AMÉLIA PIROLO SE DESPEDE DOS COLEGAS DE UEL E PREPARA APOSENTADORIA

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EXPEDIENTE

Tudo muda tão rápido, mas algumas coisas sempre serão especiais: a confiança é uma delas WELLINGTON MOREIRA

Gestor, você é protagonista, coadjuvante, figurante ou antagonista?

MARIA CHRISTINA RIBEIRO BONI

Av. Paraná, 71 | sala 201 CEP 86020 360 Londrina - PR (43) 3324 .2672

Atendimento ao cliente: artefinal.sucesso@gmail.com Diretoria: Maria Aparecida Miranda e Maria Angela Miranda Editora responsável: Maria Aparecida Miranda – MTB 2007 Redação: Tatiane Hirata e Maria Aparecida Miranda Fotografia: Samara Garcia, Henrique Campinha, Edsley Saito, Ber Sardi (p. 14), Rafael Bastos (p.15), arquivos pessoais e de clientes e arquivo Sucesso Produção editorial: Sucesso Comunicação em Multimeios Produção de capa: Edsley Saito (fotografia) Projeto gráfico: IMAGERIA Comunicação Diagramação e arte-final: José Eduardo Martins Revisão: Maria Christina Boni Impressão: Midiograf – 43 3348-4393 Executiva de negócios: Elsye Viani comercial.sucesso@gmail.com

Na coluna sobre cinema, as mães inesquecíveis das telonas, para o bem ou para o mal MARIANA M. PIROLO

A tecnologia e o hábito de leitura: deixamos de ler por prazer?

ROBERTA S. QUEIROZ

Cobrança pelo uso da água revela a essencialidade do bem e busca promover uso racional

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Nº 158 • ANO 17

ARQUITETURA

Energia Solar

Fotografia

Bonsai

CORES CLARAS, ILUMINAÇÃO PONTUAL E MÁRMORE PIGUÊS VALORIZAM O PROJETO DE ROSANA RIBEIRO

INVESTIMENTO GARANTE ECONOMIA E SUSTENTABILIDADE

APÓS TEMPORADA EM LONDRES, RAFAEL BASTOS ENGRENA PROJETOS EM LONDRINA

ESPECIALISTA REVELA CUIDADOS ESPECIAIS NECESSÁRIOS PARA QUE A PLANTA CRESÇA SAUDÁVEL

www.sucessolondrina.com.br