MI MEJOR VERSIÓN

LIC. VERÓNICA SIRKOVICH

Coach Ontológico Certificada Internacionalmente / PCC y Coach Ejecutiva Certificada. Creadora del Ciclo Mujeres con propósitos y Directora de CREACCION. Lic. en Comunicación Social; Periodista Profesional y Locutora Nacional. Instagram:@mconpropositos contactos@zairamonth.com.ar

CULTIVAR NUESTRO ser resiliente

Hay situaciones, hechos, circunstancias que nos marcan en la vida. Nos quiebran. Esas que constituyen un antes y un después en nuestra manera de ser. También hay otros momentos, que quizás no son tan adversos, pero que también los calificamos como críticos en nuestro vivir. Muchas veces no los elegimos, otras si. Porque creemos que son nuestras mejores posibilidades ante lo que tenemos delante nuestro. De uno u otro modo, nadie sale indemne de este tránsito llamado existencia sin algunos de estos hitos.

Las sensaciones pueden ser muy variables, pero esencialmente creo que pendulamos entre dos extremos. Somos capaces de atravesarlo. No podremos sobreponernos a esto. Me resisto a lo que no quiero que me suceda. Busco la manera de que lo que ocurre no resulte tan doloroso. Me debilito y me hundo con la situación. Tomo fuerzas del aprendizaje que logro reconocer. Y así vamos oscilando permanentemente ante cada acontecer.

Pero ustedes ya me conocen. Claramente elijo la resiliencia para poder seguir adelante. Y seguro escuchaste hablar mucho sobre ella, sobre la necesidad de ser resilientes, sobre esta habilidad que cada vez se valora más en diferentes ámbitos. Aunque no lo crean, muchos estudios indican que los seres humanos tenemos una increíble capacidad para recuperarnos, para regenerarnos, para sobreponernos.

Pero para que ello ocurra podemos contribuir de diferentes maneras. Promoviendo emociones alentadoras y optimistas en nuestras vidas. Calibrando nuestras expectativas en virtud de los desafíos. Generando redes de contención que nos estimulen a encontrar bienestar. Resignificando lo sucedido a nuestro favor. Buscando la manera de poner al servicio nuestro dolor y convertirlo en alivio para otros.

"Cultivar nuestro SER RESILIENTE es decidir que mientras estemos por aquí, honraremos el privilegio llamado VIDA."

Por eso la actitud y conducta resiliente se puede aprender. Y como todo aprendizaje requiere de práctica y entrenamiento. Una vez más…como tantas habilidades que vamos compartiendo en esta columna.

Cultivar nuestro SER RESILIENTE es pararnos en la determinación de salir adelante, de encontrarle un sentido a lo que nos atravesó y de explorar el modo en que la tragedia nos impulse a una mayor grandeza.

Cultivar nuestro SER RESILIENTE es sabernos enteras, aún cuando tengamos que rearmarnos con los pedacitos que quedaron de nosotras.

Cultivar nuestro SER RESILIENTE, es apostar a un camino de trascendencia con lo que se nos haya cruzado durante el andar.

Cultivar nuestro SER RESILIENTE es decidir que mientras estemos por aquí, honraremos el privilegio llamado VIDA.