Bol Jednostavno objašnjen
Artritis, artroza, osteoporoza, bolovi u ledjima i reuma mekog tkiva su najčešća reumatska oboljenja.
Reuma obuhvata 200 različitih oboljenja kičme, zglobova, kostiju i mekog tkiva.
Informacije o reumi, pomoćnim sredstvima u svakodnevnici, kao i ponude u vezi
kretanja u Vašoj regiji, pronaći ćete kod nas:
Rheumaliga Schweiz
Tel. 044 487 40 00 · info@rheumaliga.ch
www.rheumaliga.ch
Donirajte sad putem TWINT !
QR-Code skenirajte sa TWINT aplikacijom
Iznos i donaciju potvrditi
Uvod
Svi mi poznajemo bol.
Na primjer:
• kad ogrebemo koljeno,
• kad se opečemo na grijaćoj
ploči električnog štedanjaka ili,
• kad smo tužni.
Ali kako funkcioniše bol?
Zašto se bol javlja?
Šta su hronični bolovi?
U ovoj brošuri ćete naći odgovore na ova pitanja, kao i dodatne informacije.
Vaša Reumaliga Schweiz
Impresum
Autor
Kontrola teksta
Martina Rothenbühler, Rheumaliga Schweiz
Prevod originalnog teksta na jednostavan jezik, nivo B1: Pro Infirmis, Büro für Leichte Sprache
Obrada & Ilustracija Claudia Rohr, claudiarohr.ch
Voditeljica projekta
Marina Frick, Rheumaliga Schweiz
Izdavač © Rheumaliga Schweiz
1. izdanje 2023
Šta je bol?
Bol je osjećaj, koji nas štiti i upozorava na moguću opasnost.
Bol je alarmni uredjaj tijela i važan je za život.
Jačina bola ne mora nužno upućivati na stepen opasnosti koja prijeti.
Spolja ne možemo niti vidjeti niti mjeriti jačinu bola.
Kako nastaje bol?
Povreda ili bolest aktiviraju nervni sistem u tijelu.
To se dešava ako se na primjer porežete, padnete ili opečete.
Upala u tijelu izaziva istu reakciju.
Mnogi ljudi sa reumatskim tegobama imaju upalu u tijelu.
Nervi provode informacije iz tijela u mozak.
Pri potencijalnoj opasnosti ove informacije mogu izazvati bol u mozgu.
Šta činiti kad se osjeća bol?
Obično mi automatski ispravno reagujemo na bolove.
Ne opterećujemo mjesto na kome osjećamo bol, zbrinjavamo ga i idemo u ljekarsku praksu.
Da li su bolovi koje osjećate novi?
Da li imate strah od bolova?
Da li bolovi mogu nestati sami od sebe?
Potražite Vašeg ljekara.
On će provjeriti, da li je povreda ili bolest uzrok Vaših bolova.
Zavisno od rezultata njegovog pregleda potrebno je liječenje.
Liječenjem uzroka bolesti, bol se uglavnom povlači.
4
Lijekovi
Postoje različiti lijekovi protiv bolova, na primjer osnovni lijekovi, kao i lijekovi koji suzbijaju upale i bolove.
Osnovni lijekovi
Sa osnovnim lijekovima se liječe osnovne bolesti, na primjer reumatska upala.
Kad Vas ljekar-/ka dobro podesi terapiju, bolovi bi se trebali smanjiti.
Protuupalni lijekovi
Takodje i upala izaziva bolove.
Protuupalni lijekovi smanjuju upalu
u tijelu i tako ublažuju bol.
Lijekovi za suzbijanje bolova
Lijekovi za suzbijanje bolova usporavaju protok informacija od nerava do mozga.
Oni tako ublažavaju bol.
Ovi lijekovi ne djeluju protiv moguće upale ili bolesti u tijelu.
Terapija
Tijelu su potrebni aktivnost i kretanje, da bi opet ozdravilo.
U fizikalnoj i radnoj terapiji vježbat ćete, kako biste se što je moguće ranije vratili
Vašem uobičajenom načinu života.
5
Šta su hronični bolovi?
Hronični bolovi su bolest kao i svaka druga.
Ova bol nije izmisljena nego u mozgu stvarno postojeća bol.
Kod hroničnog bola mozak javlja opasnosti.
On to čini čak i onda kada u tijelu ne postoji velika opasnost.
Hronični bol ne govori ništa o stepenu opasnosti u tijelu.
Za liječenje hroničnog bola potrebna je drugačija terapija.
Šta činiti kod hroničnih bolova?
Možda stručne osobe ne mogu pronaći uzroke
Vaših bolova ili ovi bolovi ne reaguju na liječenje.
Pokušajte, što je bolje moguće, razumjeti Vaš bol.
Ova pitanja mogu pomoći:
• Kada se bol pogoršao?
• Kada nestaje?
• Šta mi prija? Šta ne?
Stručna osoba, specijalizovana za bolove, pomoći će Vam
da pronadjete koji daljni faktori pogoršavaju Vaše stanje.
Morate li prilagoditi Vašu situaciju na poslu?
Da li Vam je potrebna podrška u svakodnevnici?
Da li se plašite bola?
Poslije toga će Vam odrediti odgovarajuću terapiju.
Cilj je da Vi vladate Vašom svakodnevnicom i da, uprkos bolovima, pronadjete način i strategiju kako da ih prevaziđete.
6
Lijekovi protiv hroničnih
bolova kronike
Lijekovi protiv bolova mogu pomoći kod hroničnih bolova.
Cesto oni ne mogu potpuno riješiti problem.
Osobe sa hroničnim bolovima moraju aktivno raditi na svom problemu.
Samo tako će nervni sistem opet normalno raditi.
Kod hroničnih bolova Vam može pomoći, ako:
• Smanjite stres.
• Vodite računa da imate dovoljno sna i da se redovno odmarate.
• Vodite računa o zdravoj ishrani.
• Ispunite Vašu svakodnevnicu odgovarajućim sadržajem.
• Krećite se što je moguće više.
Manjak kretanja pojačava hronične bolove.
Potražite stručnu podršku iz područja psihoterapije bola.
Stručnjaci će Vam pomoći da se bolje nosite sa Vašim bolom.
7
semplice
Savjetovatovanje, kretanje, pratnja:
Rheumaliga Schweiz
Tel. 044 487 40 00
info@rheumaliga.ch
www.rheumaliga.ch
Bosanski/Hrvatski/Srpski · Bosnisch/Kroatisch/Serbisch · Bosniaque/Croate/Serbe · Bosniaco/Croato/Serbo
Ova brošura je dostupna na sljedećim jezicima:
Albanskom · Albanisch · Albanais · Albanese
Engleskom · Englisch · Anglais · Inglese
Francuskom · Französisch · Français · Francese
Italianskom · Italienisch · Italien · Italiano
Njemackom · Deutsch · Allemand · Tedesco
Portugalskom · Portugiesisch · Portugais · Portoghese
Spanskom · Spanisch · Espagnol · Spagnolo
Turskom · Türkisch · Turc · Turco
BK1000KK / 1'000 / OD / 7.2023
Mi podržavamo oboljele od reume u njihovoj svakodnevnici.
kurz & knapp clair & simple chiaro &
