8’000 /OD /11.2013
Préservez vos articulations 10 principes de protection articulaire
Ligue suisse contre le rhumatisme Josefstrasse 92 8005 Zurich
Quantité
F 3050
Tél. 044 487 40 00 Fax 044 487 40 19 info@rheumaliga.ch www.rheumaliga.ch
Objectifs de la protection des articulations
Maintenir les articulations en bonne santé
Pourquoi l’ergothérapie?
En respectant les principes de la protection articulaire, vous – modérez, voire réduisez les douleurs pendant une activité. – atténuez les inflammations locales dues à une pression mécanique (interne / externe) exercée sur les articulations. – préservez et /ou améliorez votre mobilité articulaire. – contribuez à limiter le développement de déformations.
Les articulations vieillissent tout comme nous. Mais nous pouvons contribuer à ce qu’elles fonctionnent plus longtemps sans problème. Parfois, les maladies rhumatismales endommagent les articulations, ce qui peut être très douloureux. Cela signifie souvent que de nombreux mouvements et activités de la vie quotidienne deviennent difficiles à accomplir.
– Pour clarifier individuellement les difficultés liées à votre santé et les moyens de les atténuer. – Pour bénéficier d’une démonstration des moyens auxiliaires prescrits, garantie d’une utilisation optimale. – Pour faire un bilan des multiples tâches à résoudre dans votre quotidien, vous aider à bien les structurer, en bénéficiant d’informations complètes et détaillées sur l’agencement de ces activités et les adaptations de votre environnement.
L’ergothérapie soulage. Elle vous permet de conserver son autonomie le plus longtemps possible malgré le handicap.
Prix en CHF
Elle tient compte de tous les aspects de votre vie dans ses différents aspects professionnels, privé et familial ainsi que dans vos loisirs. Elle vous aidera à mettre en place des mesures bénéfiques pour les articulations à titre de prévention dans tous ces différents domaines pour que vous y conserviez votre équilibre.
Prise en charge des coûts L’ergothérapie est prise en charge par l’assurance de base de votre caisse maladie. Demandez à votre médecin de famille ou votre rhumatologue une ordonnance d’ergothérapie pour un conseil sur les moyens auxiliaires et / ou la protection des articulations.
Cachet du cabinet
© xyno, photocase.com
Désignation (mot-clé)
Moyens auxiliaires – Aides au quotidien pour vous faciliter la vie
Numéro d’article
Total (T.V.A. incluse, frais de port de CHF 9.– en sus)
Merci de votre commande. Veuillez ne pas oublier d’indiquer l’expéditeur au recto. Des questions? Des souhaits? Nous sommes à votre entière disposition! Ligue suisse contre le rhumatisme, Tél. 044 487 40 10, Lu-Ve de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00, www.rheumaliga-shop.ch
Notes personnelles
9
7
5
3
1
Evaluer ses douleurs et adapter ses activités/ efforts en conséquence
Réduire la force consacrée à la préhension des objets
Ménager les petites articulations en sollicitant les grandes, plus robustes
Réduire la force nécessaire
10
8
6
4
2
Ligue suisse contre le rhumatisme
Josefstrasse 92 8005 Zurich e-Mail
Geschäftsantwortsendung Invivo commerciale-risposta Envoi commercial-réponse
Nicht frankieren Ne pas affranchir Non affrancare
Eviter les mouvements brusques ou saccadés et provoquant des chocs
Téléphone
NPA /localité
Rue /n°
Prénom / Nom
Expéditeur
Préserver sa force musculaire et sa mobilité
Adopter une tenue/position du corps correcte par rapport à l’objet
Changer régulièrement de position
Travailler suivant les axes corrects
Répartir le poids sur plusieurs articulations
© marshi, photocase.com
10 principes de protection articulaire
Protection des articulations – ce à quoi il faut veiller
© cglade, iStock