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Dolor Explicado de forma sencilla
La artritis, la artrosis, la osteoporosis, los dolores de espalda y los reumatismos de partes blandas son las enfermedades reumáticas más frecuentes.
El reumatismo comprende 200 cuadros clínicos diferentes que afectan la columna vertebral, las articulaciones, los huesos y los tejidos blandos.
Le ofrecemos información sobre el reumatismo, ayudas para la vida cotidiana y programas de ejercicio en su región:
Rheumaliga Schweiz
Tel. 044 487 40 00 · info@rheumaliga.ch www.rheumaliga.ch
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Introducción
Todos sabemos lo que es el dolor. Por ejemplo, cuando
• nos arañamos la rodilla,
• nos quemamos la mano en la placa de la cocina o
• estamos tristes.
Pero, ¿cómo funciona el dolor?,
¿para qué sirve? y, ¿qué es el dolor crónico?
En este folleto encontrará las respuestas a estas preguntas y más información.
Su Rheumaliga Schweiz
Aviso legal
Autora Martina Rothenbühler, Rheumaliga Schweiz
Corrección del texto Traducción del texto original en idioma sencillo, nivel B1: Pro Infirmis, Büro für Leichte Sprache
Diseño e ilustración Claudia Rohr, claudiarohr.ch
Dirección de proyecto Marina Frick, Rheumaliga Schweiz
Editora © Rheumaliga Schweiz
1ª edición 2023
¿Qué es dolor?
El dolor es una sensación.
Nos protege y nos advierte de un posible peligro. El dolor es el sistema de alarma de nuestro cuerpo, y es esencial para la vida.
La intensidad del dolor no siempre es un indicador de la gravedad del peligro.
Desde fuera no es posible ver ni medir el dolor.
¿Cómo se genera el dolor?
Una lesión o una enfermedad activan el sistema nervioso en el cuerpo. Por ejemplo, en el caso de un corte, una caída o una quemadura. Una inflamación del cuerpo desencadena la misma reacción.
Muchas personas con reuma tienen inflamaciones en el cuerpo.
Los nervios dirigen la información del cuerpo al cerebro. En caso de peligro, esta información activa en el cerebro un dolor.
¿Qué hacer en caso de dolor?
En la mayoría de casos, nuestra reacción al dolor es correcta.
Cuidamos la zona, la protegemos o vamos al médico.
¿Son sus dolores nuevos?
¿Le asusta un poco el dolor?
¿No desaparece por sí solo?
Vaya al médico. Allí se encargarán de comprobar si la causa es una lesión o una enfermedad. En función del resultado de la exploración, será necesario comenzar un tratamiento.
Al tratar la causa suele desaparecer también el dolor.
Medicamentos
Hay distintos medicamentos contra el dolor, por ejemplo, medicamentos básicos, antiinflamatorios y analgésicos.
Medicamentos básicos
El médico trata con medicamentos básicos la enfermedad de base, por ejemplo, el reumatismo inflamatorio. El dolor disminuye si los medicamentos están bien ajustados.
Antiinflamatorios
Una inflamación también puede causar dolor. Los antiinflamatorios reducen la inflamación en el cuerpo y alivian de este modo el dolor.
Analgésicos
Los analgésicos frenan el flujo de información desde los nervios al cerebro y, de este modo, alivian el dolor. No tienen efecto en las inflamaciones ni otras enfermedades del cuerpo.
Terapia
El cuerpo necesita actividad y movimiento para volver a estar sano.
Con la fisioterapia y la ergoterapia, puede entrenar para poder a vivir sano lo más rápido posible.
El dolor crónico duele igual que el resto de dolores. No es imaginario, sino real.
En el caso del dolor crónico, el cerebro avisa de un peligro, incluso cuando no existe ninguno o se trata de uno menor. El dolor crónico no dice nada sobre el alcance del peligro en el cuerpo. Requiere otro tipo de tratamiento.
¿Qué hacer en caso de dolor crónico?
Es posible que el especialista no encuentre ninguna causa para su dolor, o que no desaparezca con el tratamiento.
Intente comprender su dolor lo mejor posible. Para ello ayudan estas preguntas:
• ¿Cuándo empeora el dolor?
• ¿Cuándo desaparece?
• ¿Qué me sienta bien? ¿Qué no?
Un especialista en el dolor puede ayudarle a averiguar qué más factores empeoran el dolor.
¿Tiene que hacer cambios en su situación laboral?
¿Necesita ayuda en el día a día?
¿Le asusta el dolor?
Luego establece una terapia adecuada.
El objetivo es permitirle gestionar su día a día por sí mismo.
Y encontrar vías o estrategias para ello a pesar del dolor.
