Ridaya Programmheft 2011 by Oliver Unger

Ridaya Bewusstsein Achtsamkeit Lebensfreude

www.ridaya.de

2011

Veranstaltungsprogramm

Reiki Beratung Tief berührt Selbsterfahrung Craniosakrale Biodynamik Familienstellen Meditation Märchen

Astrologie-Erlebnis-Tage

Sind Jungfrauen wirklich pingelig und haben Zwillinge immer zwei Gesichter? Räume mit Vorurteilen auf und erfahre, was Astrologie wirklich leisten kann.

Der Weg nach innen

Den Sturm anstehender Veränderungen meistern – Meditation, Abendgruppen und Seminare

Sehr geehrte Leserinnen und Leser, Die Themen „Krise“ und „Zeitenwende“ sind nicht nur in spirituellen Kreisen in aller Munde. Doch was macht eine Krise aus? Und was wendet sich? Kann sich das „eine“, aus dem wir alle jenseits unserer Form bestehen, überhaupt wenden? Oder befindet sich nur in der Krise und im Wandel, was wir sowieso irgendwann loslassen müssen, spätestens, wenn wir unseren Körper verlassen? Eine Krise wird nur dann als solche empfunden, wenn die Wege, die uns zu uns selbst führen, noch weitestgehend unbeschritten sind. Nur unsere Anhaftung an das Vergängliche kann in sich zusammenbrechen. Aber das, was du wirklich bist, abseits von deinem Körper, deinem Besitz, deinen Konzepten und Vorstellungen, bricht nicht zusammen – auch nicht nach 2012. Das bleibt und damit bleibst auch du. Mit diesem Wissen findest du auch in „der neuen Zeit“ die Möglichkeit zur Erfüllung. „Leben ist nicht, sich vor dem Sturm zu schützen, sondern zu lernen, im Regen zu tanzen“, heißt ein Spruch, dessen Verfasser unbekannt ist. Wie lernen wir, im Regen zu tanzen? Indem wir uns von unseren Vorstellungen verabschieden und Neues in uns hineinlassen. Wir lassen von den Fesseln unserer Vergangenheit los, indem wir im Moment leben. Das bedeutet nicht, wie viele glauben, dass man sich nicht mehr um Zukunft und Vergangenheit schert, sondern vielmehr, dass wir Entscheidungen aus unserer Präsenz und dem Bauch heraus treffen, die stabiler und nachhaltiger sind, als es jemals aus dem Kopf und Verstand heraus möglich gewesen wäre. Ridaya ist ein ideelles Projekt. Da es sich auch den weltlichen Gesetzmäßigkeiten unterordnen muss, ist es ebenso nicht von Krisen verschont. Und trotzdem gehen wir einen Schritt voran, durch den Sturm, weil wir wissen, dort ist in der Mitte ein Auge der Stille. Und vielleicht hast du, liebe Leserin, lieber Leser, den Mut, uns zu folgen.

Inhalt Monats-Übersicht Meditation Stille-Tag und Stille-Retreat Stilles Sylvester, Fünf-Abend-Meditation, Meditatives TAO-Yoga Abendgruppen Männergruppe Frauenstärkungstag Weg nach Innen Urvertrauen Das Mandala des Lebens – Training in Astrologie Tag der offenen Tür Reiki Heilung mit Tief berührt Trauma-Lösung durch Somatic Experiencing Craniosakrale Biodynamik Familienstellen Perspektiven im Beruf Spiritualität und Geld Der Innere Kritiker Einzelsitzungen Märchen für Erwachsene Bilder, die die Seele berühren, ´sSense – Intuitives Malen Sommer J:AM! – Eintauchen und Staunen! Team Ridaya-Shop Tanzspaß Anzeigen Anmeldung, Allgemeines, Stornobedingungen, Impressum 4

5 7 8 9 10 16 18 19 24 26 29 30 32 36 38 40 42 44 46 48 50 52 55 56 58 59 60 70

Februar

Januar 2. 8. 8. 9. 13. 15. 21. 22. 23. 27. 29. 29. 30.

Märchenfrühstück ´sSense – Intuitives Malen Geistige Begradigung d. Wirbelsäule Familienstellen Schamanischer Abend Cranio-Basistraining Hakomi-Abend Frauenstärkungstag Meditatives Tao-Yoga Weg der Liebe Reiki I Das Mandala des Lebens 1/12 Perspektiven im Beruf

S. 50 S. 52 ridaya.de S. 40 S. 10 S. 38 S. 14 S. 18 S. 9 S. 15 S. 30 S. 26 S. 42

Märchenwald Weg der Liebe Tief-berührt-Einführung Der innere Kritiker Syst. Lösungen für Führungskräfte Das Mandala des Lebens 3/12 Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Schamanischer Abend Allein gebliebener Zwilling Tief berührt - Therapeutenkurs

S. 50 S. 15 S. 32 S. 46 S. 43 S. 26 S. 32 S. 10 S. 32 S. 32

Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Hakomi-Abend Frauenstärkungstag Geistige Begradigung d. Wirbelsäule Meditatives Tao-Yoga Weg der Liebe Das Mandala des Lebens 5/12 Märchenfrühstück Tief-berührt-Einführung Männertag – Just for Men Spiritualität und Geld – Intensiv Familienstellen Schamanischer Abend Cranio-Basistraining

S. 32 S. 32 S. 32 S. 13 S. 20 S. 50 S. 44 S. 26 S. 40 S. 30 S. 8

1. 2. 2. 3. 10. 14. 16. 17. 18. 23. 28.

Märchenstunde für Erwachsene Beziehung und du selbst sein Spiritualität und Geld – Einführung Familienstellen Tag der offenen Tür Chakra-Kraft-Tanzen Das Mandala des Lebens 4/12 Grenzen – Ja und Nein sagen Fünf-Abend-Meditation Stille-Retreat Creative Reiki

S. 50 S. 20 S. 44 S. 40 S. 29 S. 13 S. 26 S. 20 S. 9 S. 8 S. 30

Juni

Mai 1. 6. 7. 7. 8. 12. 14. 15. 20. 21. 21. 22. 26. 28.

Tief berührt - Einführung Allein gebliebener Zwilling Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Chakra-Kraft-Tanzen Loslassen Märchenstunde für Erwachsene Spiritualität und Geld – Einführung Das Mandala des Lebens 2/12 Familienstellen Creative Reiki Stille-Tag

April

März 5. 10. 11. 12. 16. 19. 20. 24. 26. 27.

4. 5. 6. 10. 12. 18. 19. 19. 20. 24. 27.

S. 32 S. 14 S. 18 ridaya.de S. 9 S. 15 S. 26 S. 50 S. 32 S. 16 S. 44 S. 40 S. 10 S. 38

2. 5. 9. 18. 18. 19. 30.

Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Stille-Tag Chakra-Kraft-Tanzen Spiritualität und Geld – Einführung Das Mandala des Lebens 6/12 Perspektiven im Beruf Creative Reiki

S. 32 S. 8 S. 13 S. 44 S. 26 S. 42 S. 30

August

Juli 1. 1. 2. 3. 9. 14. 15. 16. 17. 23. 28.

Beginn Sommer J:AM! Märchenstunde für Erwachsene ´sSense – Intuitives Malen Familienstellen Begegne deinem inneren Kind Weg der Liebe Tief berührt-Einführung Das Mandala des Lebens 7/12 Meditatives Tao-Yoga Märchenwald Schamanischer Abend

S. 55 S. 50 S. 52 S. 40 ridaya.de S. 15 S. 32 S. 26 S. 9 S. 50 S. 10

September 2. 3. 3. 4. 8. 10. 10. 11. 16. 17. 17. 24. 29. 30.

Tief berührt-Einführung Allein gebliebener Zwilling Loslassen Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Spirituelle Gespräche Spiritualität und Geld – Einführung Das Mandala des Lebens 8/12 Familienstellen Märchenstunde für Erwachsene Reiki I Cranio-Basistraining Urvertrauen Chakra-Kraft-Tanzen Tief berührt – Achtsame Berührungen

Märchenfrühstück Trauma-Lösung – SE-Intro Chakra-Kraft-Tanzen Geistige Begradigung d. Wirbelsäule Perspektiven im Beruf Meditatives Tao-Yoga Hakomi-Abend Spiritualität und Geld – Einführung Frauenstärkungstag Stille-Tag Weg der Liebe Das Mandala des Lebens 10/12 Familienstellen

28. 31.

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Meditatives Tao-Yoga Ende Sommer J:AM!

S. 9 S. 55

Oktober S. 32 S. 32 S. 20 S. 32 S. 15 S. 44 S. 26 S. 40 S. 50 S. 30 S. 38 S. 24 S. 13 S. 32

2. 3. 8. 12. 13. 14. 15. 15. 16. 23. 27. 29. 30.

Beziehungen und du selbst sein Tief berührt – Heilung u. Bewusstheit Märchenwald Führungskräfte-Training Creative Reiki Tief-berührt-Einführung Reiki II Das Mandala des Lebens 9/12 Familienstellen Tag der offenen Tür Schamanischer Abend Allein gebliebener Zwilling Tief berührt -Therapeutenkurs

S. 20 S. 32 S. 50 S. 43 S. 30 S. 32 S. 30 S. 26 S. 40 S. 29 S. 10 S. 32 S. 32

Dezember

November 1. 5. 10. 12. 13. 13. 18. 19. 19. 20. 24. 26. 27.

Sommer J:am!

S. 50 S. 36 S. 13 ridaya.de S. 42 S. 9 S. 14 S. 44 S. 18 S. 8 S. 15 S. 26 S. 40

2. 4. 8. 10. 10. 11. 17. 18. 26. 31.

Tief-berührt-Einführung Märchenfrühstück Creative Reiki Spiritualität und Geld – Intensiv `sSense – Intuitives Malen Grenzen – Ja und Nein sagen Das Mandala des Lebens 11/12 Märchenfrühstück Fünf-Abend-Meditation Stilles Sylvester

S. 32 S. 50 S. 30 S. 44 S. 52 S. 20 S. 26 S. 50 S. 9 S. 9

Montag

Uhr

Mittwoch

Donnerstag

Freitag 17.30 Uhr Meditation

Alles, was dich von dir selbst wegbringt, schwächt dich. Manchen Menschen ist es recht, wenn du geschwächt bist. Dann bist du manipulierbar. Warum sollst du manipulierbar sein? Weil sie einen Nutzen davon haben. Aber was ist dann mit dir? Was ist mit deinen Bedürfnissen, deinen Grenzen? Auch diese möchten anerkannt und geachtet werden. Dafür gibt es Meditation. Sie bringt dich zu dir. Am Anfang denkst du vielleicht, das ist langweilig, oder du sagst dir: „Ich kann das nicht“. Aber das geht vorbei. Die Übung macht den Meister. Schritt für Schritt kommst du dir selbst näher. Du lernst, deinen Körper zu fühlen, deine Grenzen wahrzunehmen und rechtzeitig „stopp“ zu sagen, weil du endlich spürst und weißt, wann „rechtzeitig“ ist. Das gefällt natürlich nicht allen. Aber deine Seele mag das. Und dein Körper auch. Das Tolle daran ist: All das geschieht, ohne dass du etwas dafür tun müsstest. Die Technik, die wir am jeweiligen Tag ausüben, ist eine Inspiration. Zum einen kannst du sie zu Hause nachahmen. Dadurch wirst du flexibler. Du kannst immer meditieren, wenn du möchtest. Es gibt keine Ausrede, es nicht zu tun. Zum anderen unterbricht die Technik, ohne dass du es bemerkst, dein alltägliches Hamsterrad, so dass du letztlich in deine innere Ruhe eintauchen kannst. Keine Anmeldung erforderlich, € 4,- / 5er-Karte € 15,Die Meditationen werden angeleitet. Anfänger sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. An NRW-Feiertagen finden die Meditationen nicht statt.

Mo Kundalini

Den Tag abschütteln, Kundalini-Energie wecken und entspannt in den Feierabend kommen.

Stille-Meditation Mit Stille und Musik im Wechsel sanft in deine Mitte gelangen. Erster und dritter Mittwoch des Monats mit Live-Musik und OM-Mantra-Singen

Hara-Awareness Das Hara ist das Zentrum deines Seins. Entlade Spannung aus dem Hara und bringe es durch Achtsamkeit ins Gleichgewicht.

Vipassana Entschleunigung Achtsame, bewusste Schritte gehen und in Stille sitzen im Wechsel. 7

Stille-Tage

jeweils Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr 27. Feb 5. Jun 31. Jul 20. Nov jeweils € 49,-

Fünf-Abend-Meditation jeweils 19.00 - 21.30 Uhr

18. - 22. Apr 26. - 30. Dez je € 65,- Teilnehmer des Stille-Retreats bzw. des Stillen Sylvesters € 52,Abende einzeln buchbar, je € 14,-

Stille-Retreat

Ostern, Sa, 23. Apr 11.00 Uhr bis Mo, 25. Apr 16.00 Uhr

inkl. Verpflegung und Unterkunft im Seminarraum € 349,-

Stilles Sylvester

31. Dez 11.00 Uhr bis 1. Jan 13.00 Uhr inkl. Verpflegung und Unterkunft im Seminarraum 2011-2012: € 135,-

jeweils mit Firdouz Unger Meditatives Tao-Yoga

mit Katrin Windgassen jeweils Sonntag 11.00 - 15.00 Uhr 8. Mai 17. Jul 28. Aug 13. Nov je € 29,8

Stille und Medi Durch die Stille scheint Licht in dich hinein. Plapperndes Fernsehen, dröhnendes Radio, laute Musik, andauernde, unauthentische Gespräche und unachtsame Bewegungen lassen deine inneren Rolladen herunter, so dass es in dir dunkel bleibt. Das lenkt dich ab und richtet die Aufmerksamkeit von dir selbst weg. Warum lassen wir uns so wenig auf Stille ein? Weil das Licht, das durch sie in uns hineinscheint, auch die Spinnweben zeigt, die wir nicht so gerne ansehen: Wo haben wir nicht auf uns aufgepasst? Wo haben wir noch Ballast in uns? Wie gehen wir mit uns und unseren Gefühlen um? Am liebsten hätte unser Umfeld uns immer lächelnd, fröhlich, unkompliziert. Aber niemand ist das. Wir sind nicht lieb, sondern facettenreich. Alles ist in uns, auch alte Kartons und Spinnweben. Doch wenn du das nicht weißt oder sie nicht kennst, dann erscheinen sie, wenn du sie am wenigsten gebrauchen kannst. Sie erschrecken dich, bringen dich aus der Mitte und ungewollt fällst du auf Manipulation, Stress und Hektik herein. Willst du das? Durch Stille und Meditation lernst du dich kennen. Du musst nichts an dir verändern, sondern einfach das Licht hineinlassen und anerkennen, was du siehst und spürst. Das bringt dich schon zu dir und du wirst freier von den Vorstellungen, die du und andere von dir haben. Du wirst authentisch. Stille-Tag Am Stille-Tag kommst du durch verschiedene meditative Vorübungen, wie z.B. Vipassana oder Kundalini, der Stille immer näher. Dieser Tag wird von vielen Teilnehmern als sehr erholsam und wie ein Auftanken erlebt. Fünf-Abend-Meditation An fünf Abenden jeweils vor dem Stille-Retreat und dem Stillen Sylvester bereitest du dich, deinen Geist und deinen Körper auf die intensive Stille-Erfahrung vor. Du lernst die Meditationen kennen und bekommst Platz für deinen persönlichen Prozess.

tation Stille-Retreat Vergiss Eiersuche und Verwandtenbesuche und genieße den Luxus von Meditation und Stille über Ostern. Die spezielle kollektive Energie an diesem Wochenende lässt diese Erfahrung zu einem reichen und heiligen Erlebnis werden. Inkl. Verpfl egung. Stilles Sylvester Ein Jahreswechsel ist ein wichtiger Moment. Abgesehen von der kollektiven Energie, die sich zu dieser Zeit aufbaut, weckt die Vorstellung von der „neuen Runde“ auch Erinnerungen, Visionen und viele damit verbundenen Emotionen in uns. Laut schreiend und tanzend feiern ist zwar die übliche Umgehensweise, aber wir brauchen auch Momente der Kontemplation, um jenes Alte loszulassen und dem Neuen ungetrübt entgegenzusehen. Verschiedene Meditationen, Stille-Phasen und gemeinsame Mahlzeiten im Schweigen geben dir Ruhe und Raum.

Meditatives Tao-Yoga mit Katrin Windgassen Yoga gibt es heute an jeder Straßenecke, wie Frisöre und Bäckereien. Dein Bedürfnis nach Vitalität, Entspannung und Körpertraining wird überall durch unterschiedliche Stilrichtungen befriedigt. Doch Yoga kann mehr! Ist dir vielleicht schon aufgefallen, wie ruhig und geduldig du nach einer Yogastunde bist? Möglicherweise hast du sogar aufgeatmet, weil es endlich so still in dir war. In Katrins Yoga-Workshops erlernst du, dich in den Asanas (Yoga-Körperhaltungen) bewusst wahrzunehmen. Atemlenkung, Stimmübungen und Meditation führen dich in deine eigene ruhevolle Natur. Du entlockst deinem rastlosen Gedankenstrom ein paar Atempausen, in denen sich dein Bewusstsein ausdehnt, Ruhe und Stille einkehren.

Diese Veranstaltungen sind einzeln buchbar. Die Ridaya-Meditationen und Stille-Veranstaltungen bieten dir den Rahmen, dich auf Selbsterfahrung vorzubereiten, sie zu vertiefen und zu integrieren.

Am weisesten ist, wer Gott sucht – am erfolgreichsten ist, wer Gott gefunden hat. Paramahansa Yogananda

Uhr 15 .

Abendgruppen Schamanischer Abend

Beginn jeweils 20.15 Uhr

wenn nicht anders angegeben

mit Alexandra Welbers

Der schamanische Abend verbindet uns mit der mütterlichen Kraft der Erde, dem Energiefeld der Natur und dem großen Geist, den wir auch Gott oder Universum nennen. Die Natur zeigt dem Menschen, wie er in Balance kommen kann. Dazu stellt sie uns Helfer zur Verfügung: die Tiere, die Pflanzenwelt, Steine und Kristalle, die vier Elemente, die Ahnen und die Zyklen. Von ihnen können wir lernen, uns selbst auszubalancieren. Sie bringen uns in Kontakt mit den Dingen, die heil werden wollen, machen bewusst und zeigen uns neue Wege. Bei einem schamanischen Abend verbinden wir uns, meist zeremoniell, mit einem dieser Helfer. Finde dein persönliches Krafttier, deine persönliche Heilpflanze, deinen Stein. Ich arbeite mit Zeremonien, in denen wir die Elemente und deren Energie miteinander verbinden. Durch Trommel-, Rassel- und Klangreisen sowie dem Lauschen der Stille von Mutter Erde und Vater Himmel richten wir uns nach der Lebensfreude aus. Kehre zurück zum Urspung und seiner Kraft, die in der Einfachheit des Seins liegt. Erlebe die Natur und ihre Zyklen bewusster. Tauche in die magischen Momente ein, in denen du begreifst, wer du wirklich bist. jeweils Donnerstag, 24. Mär 26. Mai 28. Jul 27. Okt

€ 14,- / 5er-Karte € 65,Tanzspaß € 4,- / 5er-Karte € 15,Chakra-Kraft-Tanzen € 7,Ho‘oponopono, Hakomi-Abende, Weg der Liebe je € 25,Unsere Besucher berichten, dass sie tiefer in die Themen der Abendgruppe eintauchen können, wenn sie die Meditation vorher besucht haben. Für mehr Informationen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Damit die Abendgruppe stattfi ndet, muss 24 Stunden vorher die Mindestteilnehmerzahl erreicht sein. Dafür bitten wir um rechtzeitige Anmeldung. Selbstverständlich sind bei Stattfi nden auch spätere Anmeldungen herzlich willkommen. Damit du in Ruhe ankommen kannst, bitten wir um rechtzeitiges Erscheinen.Die Teilnahme am Tanzspaß erfordert keine Anmeldung. Die Abendgruppen fi nden nicht an NRW-Feiertagen statt.Tanzspaß auch am 23. Dezember, aber weder am Karfreitag noch am 24. Juni.

Aura-Soma® – erleben! zweiter Montag des Monats mit Christian Falk

Die Farben des Aura-Soma®-Systems enthüllen dein Potenzial und helfen dir, dich selbst zu erkennen. Gemeinsam werden wir unterschiedliche Aura-Soma®-Essenzen anwenden und kennenlernen, um unsere persönliche Ausstrahlung zu unterstützen, unser inneres Gleichgewicht zu fi nden und unserem Leben eine gesteigerte Qualität zu verleihen.

Spiegel der Seele

dritter Mittwoch des Monats mit Christian Falk Bilder und Symbole dienen dem Menschen seit Jahrtausenden als „Landkarte des Bewusstseins“. Getreu dem Motto: „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte“, spiegeln Metaphern innere Prozesse auf anschauliche Weise wider. Gemeinsam werden wir mit Hilfe unterschiedlicher Symbolsysteme (z. B. Tarotbildern) erforschen, wo wir stehen und was zurzeit wichtig für unsere Entwicklung und unser Wohlbefi nden ist.

regelmäßige Meditationen und Abendgruppen

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

19.00 Uhr Kundalini

19.00 Uhr Stille-Meditation

19.00 Uhr Hara-Awareness

17.30 Uhr Vipassana

20.15 Uhr

Creative Cranio

Weg nach Innen

Männerabend

mit Firdouz Unger

mit Christian Falk

20.15 Uhr

Spiegel der Seele mit Christian Falk

19 U

Ho‘oponopono

mit Alexandra Gravina € 25,-

20.15 Uhr

Männerabend

mit Firdouz Unger

mit Oliver Unger

zweiter

20.15 Uhr

Aura-Soma® – erleben!

20.15 Uhr

Heilung mit Tief berührt®

mit Katja Schmidt

dritter

20.15 Uhr

mit Firdouz Unger

Heilung mit Tief berührt®

vierter

mit Katrin Windgassen

erster

Montag

20.15 Uhr

Bewusst atmen

20.15 Uhr

mit Oliver Unger

Tanzspaß € 4,-

20 Uh

Heilung mit Tief berührt

Bewusst atmen heißt ich selbst sein

Sich berühren zu lassen zählt vielleicht zu den „schwierigsten Übungen“, und dennoch liegt darin oft unsere tiefste Sehnsucht. Doch was bedeutet Berührung? Berührung ist „da sein“. Sie beruhigt uns, bringt uns wieder auf den Teppich und gibt Raum für Lösung. Berührung fi ndet nicht immer nur mit den Händen oder dem Körper statt, sondern auch mit Worten, mit dem Herzen oder manchmal einfach nur mit „Energie“.

Du kannst dein Leben so reichhaltig gestalten und leben, wie du es dir vorstellst! „Ja, aber ...“ denkst du vielleicht. Schmerzvolle Erfahrungen entfernen uns manchmal von unserem Wohlgefühl. So erscheint man manchmal einfach matt, dumpf, entfremdet.

Erster und dritter Donnerstag des Monats mit Oliver Unger

Was brauchen wir, um uns berühren lassen zu können? Wir müssen uns erlauben, ehrlich zu uns selbst und zu dem „Berührer“ zu sein. Wir nutzen diese Abende, um Blockaden zu lösen. Alles, was belastend, beschwerend, traumatisch, eingefroren ist, darf durch die Berührung mit Worten und Händen ans Licht kommen - wir bringen es in Bewegung und dadurch kann es sich lösen. Erfahre, wie erfrischend es ist, ehrlich zu dir und anderen zu sein - da sein zu lassen, was ist. Tief berührt® entfaltet seine Wirkung durch Achtsamkeit, Präsenz, tiefes gegenseitiges Verständnis und daraus entstehender Liebe. Das heilende System folgt den energetischen Gesetzmäßigkeiten, denen unser Körper und die Psychologie der nachhaltigen Blockadenlösung unterliegen. Die Kombination der Übungen, Meditationen und Tief berührt®Interaktionen wirken inspirierend für dein „normales Leben“ und erlauben dir, zunehmend auch in Beruf, Beziehung und Alltag aus deinen alten Mustern auszusteigen und tiefere Lebensqualität zu erlangen. Der Besuch der Einführung in Tief berührt® ist nicht erforderlich, dient aber dem tieferen Verständnis der Methode (siehe Seite 32). 12

Zweiter Donnerstag des Monats mit Katja Schmidt

Doch ein Handwerkszeug, um tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen, hast du immer dabei. Dein Atem ist die Brücke, die dich aus den Wirren und der Schwere deiner Gedanken herausholt. Er verbindet dich wieder mit deinem rettenden Anker, deinem Körper. Du spürst dein Herz und die Welt sieht sofort wieder heller und freundlicher aus! In dieser Abendgruppe fi ndest du einen tiefen Zugang zu dir selbst und zu deinen Gefühlen. Sie leiten dich in deine Mitte. Aufsteigende innere Bilder geben dir Kraft, um zu integrieren, was dir vielleicht weh getan hat, so dass es dich nicht mehr belastet. Du wirst klar, präsent und kannst liebevoller mit dir selbst und anderen umgehen.

Weg nach Innen

erster Mittwoch des Monats mit Firdouz Unger

Abseits vom Trubel des Alltags gibt es einen Bauch und ein Herz, die geachtet und gespürt werden wollen. Natürlich müssen wir (in vielen Fällen zwischen acht und sechzehn Uhr) funktionieren, für unseren Lebensunterhalt aufkommen, Termine organisieren und so weiter. Aber zumindest davor und danach darfst du dir den Raum nehmen, in dich zu gehen und zu spüren, wie es dir geht und was du brauchst.

Lerne mittels verschiedener Übungen, den Weg nach Innen zu beschreiten. Was bedeutet es, deinem Herzen und deinem Bauch zu folgen? Was heißt es, deine Gedanken zu beobachten und nicht allen Ideen und Vorstellungen, die du so in deinem Leben angesammelt hast, nachzugehen? Was bedeutet für dich der Weg nach Innen? Selbstrefl exion, Achtsamkeit und Meditation bilden den roten Faden, der uns durch die Abende führt. Nimm nützliches Handwerkszeug und eine „neue Brille“ für deinen Alltag mit. Mehr Informationen fi ndest du auf Seite 19.

Creative Reiki mit Oliver Unger

Reiki ist ein intelligentes und vollständiges System zur Aktivierung der Selbstheilung und Integration von Selbsterkenntnis. Doch Reiki muss nicht für sich alleine stehen. Du kannst es auf sehr unterschiedliche Arten und Weisen praktizieren, (aus-)leben und mit anderen „Methoden“ kombinieren. Oft bringen die Kombination und das Experiment neue, tiefere Erkenntnisse, die du dir mit klassischem Reiki allein hättest viel schwieriger erarbeiten müssen. Nutze diese Abende, um lebendigen, erfrischenden und kreativen Umgang mit Reiki zu erfahren und deine Reiki-Praxis zu erweitern. Vom „Neuling“ bis zum „alten Hasen“ sind alle Interessierten herzlich willkommen. Mehr Informationen fi ndest du auf Seite 30. jeweils Donnerstag, 24. Feb, 28. Apr, 30. Jun, 13. Okt, 8. Dez

Creative Cranio erster Montag des Monats mit Katrin Windgassen

Tan

en ist gelebte Spiritualität

Tanzspaß rauchfrei und ohne Schuhe vierter Freitag des Monats* 20.00 - 22.30 Uhr € 4,- / 5er-Karte € 15,Keine Anmeldung erforderlich. *Achtung: Der vierte Freitag des Monats ist nicht immer der letzte Freitag!!! Tanzspaß gibt es 2011 auch am 23. Dezember, nicht aber am Karfreitag und nicht am 24. Juni.

Chakra-Kraft-Tanzen Aktivierung der Chakren mit Musik und Bewegung mit Alexandra Welbers jeweils Donnerstag, 20.15 - 21.15 Uhr 14. April 9. Juni 29. September 10. November € 7,Anmeldung bis 24 Stunden zuvor erforderlich.

Die Craniosakrale Körperarbeit ist eine Einladung an deinen Körper, sich mit seinen selbstregulierenden Kräften in Verbindung zu setzen. Lasse dich achtsam berühren und erlebe an diesem Abend den Kontakt mit deinen Ressourcen. Nutze den Rahmen des Creative Cranio-Abends, um die Cranio-Arbeit kennenzulernen bzw. dran zu bleiben. Mehr Informationen zur Craniosakralen Arbeit fi ndest du auf Seite 38. 13

Ho‘ oponopono

Hakomi -Abende

Der Begriff Ho‘oponopono kommt aus dem hawaiianischen Sprachgebrauch und bedeutet in etwa: „Etwas wieder richtig stellen“ oder „Etwas ins richtige Licht rücken“.

Hakomi® ist ein Wort der Hopi-Indianer und bedeutet „Wer bist du?“ Hakomi® geht dieser Frage mit Hilfe der Achtsamkeit nach. Körper- und erfahrungsorientiert findest du dich selbst und deinen Standpunkt im Leben.

Die Kraft der Vergebung mit Alexandra Gravina vierter Montag des Monats 19.00 Uhr, € 25,-

Joe Vitale berichtet in dem Buch „The Secret“ von einem hawaiianischen Arzt, Dr. Hew Len, der auf Hawaii ein Krankenhaus für kriminelle, psychisch kranke Menschen leitete. Obwohl er diese Menschen niemals persönlich zu Gesicht bekam (er beschäftigte sich ausschließlich mit den Krankenakten), konnte das Hospital - aufgrund der Genesung der Patienten - innerhalb kurzer Zeit geschlossen werden. Auf die Frage, wie dies möglich sei, sagte Dr. Len: „Ich habe mich jedes mal gefragt, was hat dieses Symptom mit mir zu tun, welcher Anteil in mir will geheilt werden? Und dann habe ich diesen Teil von mir selbst geheilt. Verantwortung zu übernehmen bedeutet für mich nicht nur, die Verantwortung für alles eigene Denken und Tun zu übernehmen, sondern auch die Verantwortung für alle Dinge, die um mich herum geschehen.“ Wenn wir davon ausgehen, dass alles mit allem in Verbindung steht und uns die Umwelt als Spiegel unseres eigenen Inneren dient, können wir anfangen, alles zu heilen. Jedes Thema, das uns belastet oder stört – sei es eine Krankheit, ein Mangelzustand, Ärger über eine Person, Verlassenheitsgefühle, Geldsorgen usw. Dabei vollzieht sich der Prozess der Ganzwerdung in vier Schritten: 1. Die Situation (in sich selbst) anerkennen. 2. Die Situation (in sich selbst) zu lieben. 3. Für die anstehende Veränderung (in sich selbst) zu danken. 4. Der Situation (in sich selbst) zu vergeben. Achtung: Teilnehmerzahl begrenzt auf 5 Personen. Bitte rechtzeitig anmelden!

mit Angelika van Amern, jeweils Freitag 19.00 - 22.00 Uhr, € 25,-

21. Januar Innere Achtsamkeit Unser Alltagsbewusstsein ist geprägt von oft unbewussten Routinen – wir funktionieren sozusagen vollautomatisch. Innere Achtsamkeit bedeutet einen nach innen gerichteten Bewusstseinszustand: innehalten, langsam und still werden, lauschen und erforschen: Was fühle ich gerade? So gewinnst du Distanz. Das ist, als hättest du einen inneren Zeugen an deiner Seite. Das schafft Raum, damit sich Liebe und Mitgefühl für dich selbst entwickeln können. 6. Mai Kontakt Kontakt ist eine Seins-Qualität. In dem Kurs geht es darum, in Kontakt zu kommen mit dem, was ist. Wo bin ich und wo ist der/die andere gerade? Es entsteht ein Gefühl des Gesehen- und Verstandenwerdens. Erlebe, wie wirkliche Begegnung stattfindet und dich erfüllt.

18. November Intuitives Sehen vom Herzen aus An diesem Abend richten wir die Aufmerksamkeit darauf, wer du bist und wie du dich als Ganzes organisierst. Wir schauen oft auf Details und verlieren so das große Ganze aus den Augen. Lerne intuitives Sehen bzw. vom Herzen aus zu sehen und alles so sein zu lassen, wie es ist. Erfahre die Kraft von liebevollem Annehmen und übe dich darin, Impulse zu geben und aufzunehmen, wo es sich lohnt, intensiver hinzuschauen.

Weg der Liebe –

Spirituelle Gespräche mit Regina Löhr jeweils Donnerstag 20.15 Uhr, € 18,Der Abendtermin öffnet den Raum für deine Fragen, für deine Suche und für die Themen, die dir am Herzen liegen. Aber auch ohne konkretes Anliegen bist du herzlich willkommen. Meditation, Musik und Eintauchen in die universellen Gesetzmäßigkeiten erzeugen einen energetischen Raum, in dem unsere individuelle Wahrheit und unser Wesenskern erfahrbar werden. Daraus entstehen eine für Klärungsprozesse nötige Tiefe und innerer Frieden. Fragen können vorab per E-Mail an mich geschickt oder in das gemeinsame Gespräch eingebracht werden. regina@ridaya.de Es ist meine Aufgabe, Menschen beim Finden ihrer individuellen Wahrheit zu unterstützen und sie mit der Kraft kosmischer Energien anzufüllen, um Körper, Seele und Geist wieder in Frieden, Liebe und Harmonie zu vereinen. 10. Mär 12. Mai 14. Jul 8 . Sep 24. Nov

Leben bedeutet nicht, sich vor dem Sturm zu schützen, sondern zu lernen, im Regen zu tanzen. 15

Männer unter sich fortlaufende offene Gruppe zweiter und vierter Mittwoch des Monats, 20.15 Uhr und

Männertag am Sa, 21. Mai

Wann hast du die Gelegenheit, einfach mal unter Männern du selbst zu sein? Wann gibt es für dich genügend Raum, deine Gefühle und Sehnsüchte anzuschauen und ernst zu nehmen? In der Öffentlichkeit stehst du vielleicht unter Druck, musst Masken tragen, dich verstellen. Und zu Hause bist du möglicherweise voll damit beschäftigt, Versorger der Familie, Vater, Ehemann zu sein. Diese Gruppe ist dein Pool, in dem du so sein kannst, wie du bist. Hier kannst du deine Masken ablegen, auch mal deine Verletzlichkeit zeigen und Gemeinschaft unter Gleichgesinnten genießen. Statt zu saufen oder Machtkämpfe auszutragen, tankst du einfach. Entdecke neue Seiten an dir, die dein Selbstvertrauen stärken, dir Kraft für deinen Alltag geben und dich für deine dir wichtigen Beziehungen stärken. Es entsteht eine Freiheit in dir, die anders ist, als du es vielleicht gewohnt bist – sie besteht aus mehr Ruhe, Gelassenheit und Tiefe. Gestatte dir zu wachsen und lerne, dich selbst und andere besser zu verstehen. Du bekommst Orientierung an einem zeitgemäßen, natürlichen männlichen Rollenmuster, das du aus dir selbst heraus erkennen und leben kannst. 16

fortlaufende offene Männergruppe zweiter und vierter Mittwoch des Monats 20.15 Uhr € 14,- / 5er-Karte € 65,Männertag „Just for Men“ Samstag, 21. Mai 10.00 - 18.00 Uhr € 95,mit Firdouz Unger

Portrait Dirk Schwitalla 43 Jahre, Projekt- & Teamleiter Bereich IT, zwei Söhne Teilnehmer der Männergruppe

Das Ridaya wird zunehmend ein „Ankerpunkt“ für mich. Ich bin gespannt auf die Zukunft und auf mein „Mann-Werden“. Vor noch nicht allzu langer Zeit war ich überhaupt nicht selbstreflektiert, noch nicht „unterwegs“, noch nicht an Selbsterfahrung interessiert. Heute kann ich mir ein Leben ohne diese Erfahrungen nicht mehr vorstellen: Es ist Leben, dadurch fühle ich mich zunehmend lebendig. Dadurch erfahre ich so viel über mich, dadurch treffe ich Menschen, mit denen ich in intensiven Austausch kommen kann, bei denen ich mich auch verstanden fühle und wo ich so sein darf, wie ich bin. Ich muss nicht ständig eine Maske tragen. Wegbegleiter – wie auch meine Partnerin Katja – sind etwas Wundervolles für mich. Eine wirkliche Bereicherung. Wenn ich mich jetzt noch davon löse, diese zu „vereinnahmen“ und mich selber liebe, wird es wunderbar weitergehen. All diese Erfahrungen und Gefühle, sie überhaupt ausdrücken und fühlen zu können, sind für mich so wertvoll (auch wenn ich manchmal hart über mich urteile, weil ich – für mich – nicht schnell genug oder nicht gut genug an mein Gefühl komme). Das alles darf sein, weil ich mir darüber bewusst werde.

Heute kann ich sagen, was ich in meinem Job nicht mag und reagieren. Das ging vor einem Jahr noch gar nicht ... Wundervoll. Ich habe durchaus auch ähnliche Gedanken wie Christian oder auch Wolfgang, etwas ganz anderes zu tun. Es ist nicht notwendig, das heute zu entscheiden. Das kann ich auch noch nicht, weil das Thema Einkommen / Geld schon auch eine Rolle spielt. Aber grundsätzlich zu schauen und darauf zu vertrauen, dass es den richtigen Weg nimmt, ist ein guter Motor. Mit Menschen im Kontakt zu sein, die mir Vertrauen geben, zu fühlen und mich auszutauschen, Gleichgesinnte zu erleben, ist sehr wertvoll geworden für mich. Ich bin mir über mich selber bewusster geworden. Dadurch fühle ich mich jetzt gerade ganz ergriffen von Dankbarkeit. Ein Teil in mir bewundert Menschen, die irgendwann die Entscheidung gefällt haben, aus ihrem alten Leben auszusteigen und sich darauf zu besinnen, was wirklich ihre Aufgabe ist. Für mich formiert sich diese gerade erst – ich bin aber vom Gefühl her noch nicht „voll“ im Vertrauen, dass sich Entscheidendes in der Zukunft für mich ändern wird. Es ist aber nicht aufzuhalten, und ich freue mich darauf. Viele Zeilen ... Vielleicht hätte ich auch einfach nur „Danke“ sagen können. Namasté, Dirk 17

Frauenstärkungstag mit Angelika van Amern

Die moderne Frau ist multi-tasking und versucht allen und allem gerecht zu werden. Anstrengung, Druck und Hetze gepaart mit Selbstverleugnung und Unterdrückung der eigenen Bedürfnisse und Gefühle laugen manchmal bis zur Erschöpfung aus. Ein Lösungsweg: Kümmere dich regelmäßig um das Essentielle: um dich selbst! Wenn es dir gut geht, profitieren alle davon! So lasse gemeinsam mit anderen tollen Frauen den Alltag los, spüre dich wieder und finde zu dir zurück. Komme in Kontakt mit dem, was dich ausmacht, was deine Stärken und Ressourcen sind. Werde frei von Sorgen, Ängsten und Mangelgefühlen. Erlebe es, in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter willkommen zu sein und so angenommen zu werden, wie du gerade bist. Du darfst deine Bedürfnisse äußern und wirst durch die anderen Frauen genau die Stärkung erfahren, die du brauchst.

7. Mai 19. Nov jeweils Samstag 10.00 - 18.00 Uhr € 95,Zwei Frauen für einen Preis mit dem Wellness-Pass: ��

Erwirb den WellnessPass für nur € 9,70 (erhältlich im Ridaya), bringe eine Freundin zum Frauenstärkungstag mit und zahlt zusammen nur € 95,-. www.der-wellnesspass.de ��

Wir singen, tanzen, malen, meditieren und stärken unseren intuitiven weiblichen Kern. Werde Königin in deinem Reich. Du bist herzlich willkommen.

Selbsterfahrung und Meditation

Der

Weg nach

Innen

Anstehende Veränderungen meistern Firdouz Unger

Vielleicht hast du auch schon festgestellt, dass oftmals nicht mehr funktioniert, was uns jahrzehntelang Sicherheit und Halt gegeben hat und von dem wir geglaubt haben, dass es immer so weitergehen würde. Was hält uns davon ab, anzuerkennen, dass das so nicht mehr stimmt? Vieles von dem, was um uns herum, also im Außen, passiert, zeigt uns auf mehr oder weniger klare Weise, dass es notwendig ist, uns dem zu widmen, was in uns vorgeht: Welche Gefühle beherrschen uns? Wie nähere ich mich dem, was mich wirklich ausmacht? Der erste Schritt ist, diese erkennbare, notwendige Veränderung anzunehmen und sie nicht weiter abzulehnen. Sind wir bereit dazu, uns unserem Kern zu widmen? Oder hält uns unsere Angst schon vor diesem Schritt ab?

Hinsehen, egal, was wir vorfi nden mögen, ist sicherlich nicht so einfach. Einer der größten Widersacher, deinen Blick dorthin zu richten, ist unser Kopf, unser Verstand. Er hat fast ein ganzes Leben lang gelernt, was „gut“ für uns ist, wie wir reagieren sollten, um etwas Bestimmtes zu erreichen, und er hat auch immer Gründe und Beweise dafür parat, warum er recht hat. Wir sind gewohnt, ihm zu glauben. So füllen wir unser Leben mit dem Sinn, den der Kopf uns vorgibt. Die schlechte (oder gute) Nachricht: Wir sind nicht unsere Gedanken. Wir bilden uns nur ein, dass wir das sind. Nennen wir sie einfach „Spitze des Eisbergs“. Jeder, der nur annähernd den Kontakt mit seinem Bauch, mit seinem Herzen, mit seiner Intuition kennt, weiß, dass es wirklich viel mehr gibt als das Kopfkino. Es gibt mehr als Arbeiten, Geld verdienen, sich Sorgen machen und Small Talk über das TV-Programm.

Seminare

Der Weg nach Innen

Beziehung und du selbst sein

Aber nicht nur dein eigener Kopf, sondern auch die konditionierten Denkmaschinen der anderen werden dich davon abhalten, zu dir hinzusehen. Die Industrie will nur dein Bestes: dein Geld. Kommst du mehr mit dir selbst in Kontakt und entdeckst dein Potenzial, wirst du wach und die Industrie interessiert dich nicht mehr. Und ich sage dir was: „Die wissen das!“ Deswegen werden sie dir einreden, dass es Quatsch ist, nach innen zu gehen. Sie erzählen dir stattdessen, dass ein neues Make-up oder ein neues Auto dich glücklich machen wird. Sie „wissen“ auch, so wie dein Kopf, was du tun sollst und was gut für dich ist. Sie wollen nicht, dass du deine eigenen Antworten fi ndest. Sie wollen, dass du an ihre glaubst.

Innen ist der einzige Ort, wo du das fi ndest, was du brauchst. Doch um was dreht es sich im Leben? Brauchst du wirklich noch ein Auto oder noch mehr Klamotten? Die Geschenke, die das Leben für dich bereit hält, liegen Innen. Bist du bereit, dich dafür zu öffnen? Die Aufmerksamkeit vom Außen auf das Innen zu lenken? Das erfordert zweifelsfrei Mut. Mut, einen neuen Weg einzuschlagen, der dir zunächst unbekannt sein mag. In sich hineinzusehen ist nicht berechenbar. Das macht manchmal Angst. Innen ist aber der einzige Ort, wo du das fi ndest, was du brauchst. „Ich fühle, dass da mehr dran ist, als ich mir bisher eingestanden habe. Aber was heißt das für mich konkret? Für mein Leben? Was muss und was kann ich verändern, ohne mich zu überfordern oder vielleicht meinen Mut zu verlieren?“

Jeder von uns braucht Nähe, Kontakt, das Gefühl von Geborgenheit. Doch wie weit kann man gehen, sich einlassen, einander nah sein, ohne sich zu verlieren? Wann brauchen wir Rückzug, um zu uns zu fi nden? Warum haben wir manchmal vielleicht Angst, allein mit uns selbst zu sein? Wie leben wir Kontakt, Grenzen und das gesunde Selbst in unserer Beziehung und in unseren Freundschaften? Finde Schritt für Schritt den Zugang zu deiner Bedürftigkeit und den Mut, in Beziehungen und Freundschaften für dich zu sorgen.

Gesunde Grenzen – Ja und Nein sagen

Wer kennt das nicht? Du wirst etwas gefragt und antwortest anders, als du es dir vorgestellt hast, und vor allem anders, als es dir gutgetan hätte. Oft leiden Menschen unter Grenzverletzungen, die sowohl aus dem Familiensystem stammen, als auch durch Schock und Trauma entstanden sein können. Ohne dass wir es wollen, sagen wir einfach „ja” oder „nein” und werden uns erst hinterher klar darüber, was wir wirklich gewollt hätten. Übe dich in diesem Kurs, achtsamer mit dir zu sein, dir Zeit zu nehmen, deine Antwort zu fi nden, bevor du etwas aussprichst. Erfahre mehr über das Thema Grenzen und wie du etwas für gesunde Grenzen tun kannst, ohne dich „einzumauern”.

Loslassen

„Wieso soll ich von etwas loslassen? Dann verliere ich doch etwas!” Loslassen bringt innerlich mehr Platz, mehr Weite, mehr Raum. Ballast fällt ab und du kannst dich besser bewegen. Als würdest du mal richtig aufräumen, kommt plötzlich deine Blüte, deine Schönheit wieder hervor. Du kannst sehen, was du nicht mehr sehen konntest, dich dem Leben und dir selbst mehr öffnen. Erlebe die Überraschung, das Erfrischende, wenn du losgelassen hast. Lasse Neues an dich heran – auch neue Menschen, neue Sichtweisen und neue Gefühle. Was bist du schon bereit loszulassen?

Gefühl und damit gehört es in dein Leben. Du hast etwa 80 cm Körperlänge zwischen Die Weisheit deines Körpers ist unschlagbar. deinem Hals und deinem Becken zur Um seine Sprache verstehen zu lernen, musst Verfügung, in denen Lösungen verborgen du den Plattenteller von 45rpm auf 33rpm liegen, die von dir entdeckt werden wollen. herunterdrehen: Entschleunige! Nimm dir die Lerne deshalb, nicht aus der Handvoll Zeit, die du benötigst, um mit dir und deinen grauer Substanz heraus zu handeln. Nach Gefühlen wirklich in Kontakt zu sein. Wie innen spüren heißt, alles da sein zu lassen, viel Zeit das ist, weiß nur der Körper. Bleibe was du gerade wahrnimmst und was sich mit dem, was für dich wirklich richtig ist und zeigen möchte. Versuche mal nicht, es was sich für dich gut anfühlt. „wegzumachen“ oder es anders haben zu wollen. So gibst du, fast ohne etwas zu tun, Lerne, Eigenverantwortung zu übernehmen. deinen Gefühlen Raum. Du lädst sie ein, da Entscheide dich, deinen eigenen Weg zu zu sein und dann wieder zu gehen, wenn gehen. Er führt dich immer weiter, egal, ihre Zeit abgelaufen ist. Dein Kopf meldet ob du das gerade sehen kannst oder nicht. sich währenddessen vielleicht. Aber er gibt Suche nicht bei anderen. sowieso zu allem, was du tust, seinen Kommentar Nimm dir die Zeit, die du benötigst, Suche keine Schuldigen um mit dir und deinen Gefühlen oder Bösewichte. Lass ab. Er mischt sich ein und wirklich in Kontakt zu sein. deine „Anklagen“ fallen. während er das tut, lass ihn Diese sind nur Mittel zum reden und bleibe mit deiner Zweck, damit du nicht auf dich sehen musst. Aufmerksamkeit im Spüren. Übung macht Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dir den Meister. Das hat nichts mit Esoterik oder und bei dem, was in dir vorgeht. Nimm, was Spiritualität zu tun, sondern mit Leben und der kommt, als Chance zum Wachsen. Bereitschaft, es wirklich an-zu-nehmen. Vertraust du deinem Körper? Was spürst du? Lass passieren, was passieren will. Vielleicht fühlt sich etwas für einen Moment lang unangenehm an. Schlimmer als eine Steuernachzahlung kann es nicht sein. Egal, wie es sich anfühlt, es ist da und es ist dein

„Übung macht den Meister ...“ Meister werden ist ein bisschen viel verlangt für den Anfang. Vielleicht lernst du erst einmal, dich nicht entmutigen zu lassen und nicht aufzugeben, wenn es stürmisch wird. Es ist für einen wirklich guten Zweck: für dich.

Seminare mit Firdouz Unger Beziehung und du selbst sein

Sa, 2. Apr So, 2. Okt

Gesunde Grenzen – Ja und Nein sagen So, 17. Apr So, 11. Dez

jeweils 10.00 - 18.00 Uhr pro Tag € 95,-

Loslassen

jeweils 10.00 - 18.00 Uhr Sa - So, 3. - 4. Sep Der Preis für die Kurse „Loslassen“ sind nicht festgelegt. Du gibst, was du bereit bist loszulassen.

Weg nach Innen Abendgruppe

erster Mittwoch des Monats, 20.15 Uhr € 14,- / 5er-Karte € 65,-

Wenn du das Unsichtbare ver채nderst, ver채ndert sich auch das Sichtbare.

Urvertrauen Erinnere dich, wie es ist, Teil des GroĂ&#x;en Ganzen zu sein.

Erinnere dich, wie es ist, Teil des Großen Ganzen zu sein

Urvertrauen können wir nur haben, wenn wir mit unserer eigenen Natur und mit der Natur von allem, was es gibt, verbunden sind. Das Universum, in dem wir leben, ist Urvertrauen können wir nur haben, wenn wir mit unserer gut und aus reiner Liebe und Güte gemacht. eigenen Natur und mit der Natur von allem, was es gibt, verbunden sind. Das Universum, in dem wir leben, ist gut und aus Wir haben den Kontakt verloren, weil reiner Liebe und Güte gemacht. wir in unserer Kindheit vielleicht keine Umgebung hatten, die uns gehalten und unWir haben den Kontakt verloren, weil wir in unserer Kindheit terstützt hat. Das Ergebnis ist, dass wir uns vielleicht keine Umgebung hatten, die uns gehalals Erwachsene mehr oder weniger bewusst ten und unterstützt hat. Das Ergebnis ist, dass wir als „Waisen im Universum“ fühlen. Wir veruns als Erwachsene mehr oder weniger bewusst suchen ständig diesem Grundgefühl von als „Waisen im Universum“ fühlen. Wir versuchen Mangel aus dem Wege zu gehen und unseständig diesem Grundgefühl von Mangel aus dem Wege zu re innere Leere mit allen möglichen Dingen gehen und unsere innere Leere mit allen möglichen Dingen und Erfahrungen auszufüllen. und Erfahrungen auszufüllen. Wenn wir den alten Schichten von Schmerz Wenn wir den alten Schichten von Schmerz und Misstrauen und Misstrauen erlauben, wieder an die erlauben, wieder an die Oberfl äche zu kommen, und sie mit Oberfläche zu kommen, und sie mit Liebe und völliger Akzeptanz da sein lassen können, Liebe und völliger Akzeptanz da sein lassen wird sich unser zelluläres Urvertrauen wieder zeigen. Wir können, wird sich unser zelluläres Urvertrauwerden uns wieder erinnern, ein Teil des Ganzen zu sein, und en wieder zeigen. Wir werden uns wieder können uns schließlich entspannen und uns dem Fluss der erinnern, ein Teil des Ganzen zu sein, und Existenz überlassen. können uns schließlich entspannen und uns dem Fluss der Existenz überlassen. Selbsterforschung, Neugier und Wahrheitsliebe sind unsere Werkzeuge auf dieser Reise. Selbsterforschung, Neugier und Wahrheitsliebe Meditation führt wie ein Roter Faden durch diesen Prozess. sind unsere Werkzeuge auf dieser Reise. Meditation führt wie ein Roter Faden durch diesen Prozess.

Wochenendseminar Samstag - Sonntag 24. - 25. Sep 10.00 - 18.00 Uhr € 180,Der Samstag kann auch einzeln gebucht werden, € 95,mit Rani Willems

Das Mandala des Lebens Erkenne dich selbst und deinen eigenen Weg.

Erlebnis-Astrologie mit Alexandra Gravina

Haben Zwillinge immer zwei Gesichter und sind Jungfrauen grundsĂ¤tzlich kritisch und pingelig? Das sind typische Vorurteile, die viele Menschen haben. Aber vielleicht ist doch etwas Wahres dran, denn sie stellen die unentwickelten Formen der jeweiligen Tierkreiszeichen dar. Wie aber kĂśnnen diese Prinzipien in entwickelter Form gelebt werden? Darum geht es unter anderem in diesen Kursen.

Wie oben so unten. Wie innen so außen. Wie im Kleinen so im Großen. Die Astrologie geht von einer analogen Sichtweise des Lebens aus und orientiert sich an den sogenannten hermetischen Gesetzmäßigkeiten (s.o.). Sie ist die Lehre von den archetypischen Urprinzipien und lässt uns über die astrologischen Bilder und Symbole die Wirklichkeit hinter den materiellen Formen erkennen. Mit anderen Worten: Astrologie ist die Lehre der Zeitqualität! Die Astrologie bezieht die vierte Dimension, das Raum-Zeit-Kontinuum, mit ein und ist durch ihre Symbolsprache ein Mittler zwischen dem konkreten Leben auf der Erde und anderen Dimensionen. Daher kann man es auch folgendermaßen formulieren: Astrologie ist spirituelle Mathematik! Oder: Astrologie ist die Verbindung zwischen Spiritualität und Wissenschaft. In früherer Zeit, etwa bis ins Mittelalter hinein, waren die erfolgreichen Astronomen auch immer gleichzeitig Astrologen, wie z.B. der namhafte Johannes Kepler (1571-1630). Diese Art der Astrologie eröffnet im wahrsten Sinne des Wortes neue Horizonte: in zwölf separat buchbaren Tagesworkshops reisen wir in einzelnen Schritten durch das Horoskop, das die Landkarte unseres Lebens offenbart. Das Geburtshoroskop, d.h. unser Unterbewusstsein, spricht in Symbolsprache zu uns. Zum Beispiel verkörpert die Sonne, das Symbol des Lebens, das Selbst und die eigene Kreativität, die Selbstverwirklichung. Symbole können allein mit dem rationalen Verstand nicht wirklich verstanden werden, sondern sie rufen uns auf, uns mit dem Unbewussten, Irrationalen zu verbinden, um so mit allen Sinnen ihre Symbolik vollständig zu erfahren. Sie stellen die Verbindung zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte und von Bewusstem und Unbewusstem dar. Daher sind die Workshops ganz konkret auf beide Anteile ausgerichtet.

Termine

jeweils Samstag, 10.00 -18.00 Uhr

19. Feb 11

Der Mond, das Zeichen Krebs und das Element Wasser: Kindheit, Mutterenergie und Hingabe

19. Mär 11

Die Sonne, das Zeichen Löwe und das Element Feuer: Ruhm und Ehre, Glanz und Gloria

16. Apr 11

Merkur, der Götterbote, die Zeichen Zwillinge und Jungfrau und das Element Luft: Die Verbreitung von Wissen

14. Mai 11

Venus und die Zeichen Stier und Waage: Aphrodite: Schönheit, Beziehungen und Besitz

18. Jun 11

Mars und das Zeichen Widder: Ares: männliche Kraft, Dynamik und Mut

16. Jul 11

Jupiter und das Zeichen Schütze: Zeus: Glück und Expansion

10. Sep 11

Saturn und das Zeichen Steinbock: Kronos: Ordnung, Struktur und Tradition

15. Okt 11

Uranus und das Zeichen Wassermann: Freiheitsliebe, Intuition und Zukunftsenergie

26. Nov 11

Neptun und das Zeichen Fische: Die allumfassende Qualität der Liebe. Wir sind alle eins!

17. Dez 11

Pluto und das Zeichen Skorpion: Transformation und Wandlungsenergie pur

14. Jan 12

Chiron, ein Planetoid als Botschafter für eine neue Zeitqualität

Die Kurse bieten eine optimale Kombination aus fundiertem astrologischem Grundwissen zu den jeweiligen Planeten, den Tierkreiszeichen und dem Zugang zum Unbewussten. Das Geburtshoroskop kann als eine Momentaufnahme der Energien bezeichnet werden, die zum Zeitpunkt der Geburt am entsprechenden Ort herrschten. Alle Planeten stellen also in ihren jeweiligen Tierkreiszeichen und Häusern, sowie den Winkelpositionen zu anderen Planeten Bedürfnisse, Talente, Fähigkeiten und Aufgaben dar, die das Leben uns anbietet. Wenn wir uns mit diesen Kräften anfreunden und jeden einzelnen als Persönlichkeits- oder Seelenanteil annehmen lernen, gelangen wir zurück zu der Essenz des Lebens, nämlich zur Quelle des eigenen Selbst! Gleichzeitig werden wir gemeinsam in der Gruppe Übungen durchführen, um das gewonnene Wissen auf ganzheitliche Art und Weise zu integrieren. Wir werden zum Beispiel kleinere kosmische Planetenaufstellungen vornehmen und uns damit in einer Reise in das Energiefeld der einzelnen Planeten körperlich und seelisch mit der Energie verbinden. Wie fühlt es sich z.B. an, die Sonne oder der Mond im Widder zu sein? Kannst du da Gefühle von Dynamik, Aktionismus und Mut wahrnehmen? Was hat es mit dem karmischen Neumond auf sich? Wie ist das Gefühl als Vollmond oder als Neumond? Kurze Meditationen und geführte Planetenreisen runden die Tageskurse ab. Dabei begegnen wir unseren grundlegenden Wesenskräften. Diese Reise durch die innere Galaxie ist eine schöne Art, deinen Himmel und deine Erde miteinander zu verbinden. Der Körper folgt dir, weil hierdurch Kopf und Bauch in Einklang kommen. 28

Das Horoskop von Brad Pitt

Eine vollständige Deutung des Horoskops durch einen erfahrenen Astrologen können die Kurse nicht ersetzen. Insofern ist eine ausführliche astrologische Beratung eine schöne Ergänzung. Die Kurse liefern dir vielmehr das Handwerkszeug für die eigene Auseinandersetzung mit deinem Horoskop. Auf der körperlich-seelischen Ebene kommst du konkret mit deinem eigenen Unterbewusstsein (= deinem Horoskop) in Kontakt. Die Kurse zeigen, wie die Astrologie dich zurück zu dir selbst und deinem eigenen Potenzial führt. Die Workshops sind ganzheitlich orientiert und eignen sich für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse. Eine dreijährige Ausbildung in psychologischer Astrologie ist in Planung. Das Wissen aus diesen Kursen entspricht dem Großteil des ersten Ausbildungsjahres des geplanten Grundstudiums und kann entsprechend angerechnet werden. Die Workshop-Termine können einzeln besucht und gebucht werden. Preis pro Workshop und Person: € 115,- inkl. Skript und eigene Horoskop-Grafi k Zur Erstellung der Geburtshoroskop-Grafi k bitte bei der Buchung die eigenen Geburtsdaten angeben (Geburtstag, Geburtsort und die möglichst genaue Geburtszeit, diese kann beim Standesamt des Geburtsortes erfragt werden).

Tag der

offenen T체r Spiritualit채t Authentizit채t Meditation Entspannung Innenschau

10apr 23okt so10

-18uhr

Herzlich willkommen kostenlose Vortr채ge und Demonstrationen 29

Reiki – heilende Hände

stille dich mit der stille

mit präsenz

das gras wachsen hören

einer blüte verbinden

und liebe andere menschen

auf ihrem weg begleiten

selbst-

bewusstsein

Lass dich berühren und Lebenskraft fließen. Es wurde bereits viel über Reiki geschrieben. Und vieles von dem ist wahr. Aber kein Text gibt wirklich wieder, was Reiki ist. Und dennoch: Reiki umgibt uns immer und überall. Reiki ist das Wort für jene Kraft, die uns überhaupt ermöglicht, zu leben. Reiki ist ein Prozess: Der Prozess von Leben und Sterben. Etwas in dir beginnt zu leben, sobald mehr Reiki in dein Leben gelangen darf. Und etwas anderes stirbt. Du willst nicht loslassen? Dann ist Reiki nicht das Richtige. Du willst wachsen? Bewusst leben? Mehr Verständnis und Liebe in dein Leben hineinlassen? Dann beginne mit dem Ersten Grad in Reiki. Durch einfache Handpositionen, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst, bereitest du deinen Körper vor. Du aktivierst seine Selbstheilungskräfte, gibst ihm die Möglichkeit, sich zu reinigen und erste psychologische Muster und Blockaden zu lösen. Erlebe, wie du sofort bewusster lebst und wie angenehm das ist. Auf deinem weiteren Weg eröffnet sich die Möglichkeit für tiefere Begegnungen mit dir selbst und anderen. Du wirst wie ein Baum: Deine Wurzeln verankern sich in der Erde und deine Krone strahlt satt. Alles kann - nichts muss! Der Zweite Grad ermöglicht dir, mentale Blockaden gezielt anzusehen und neue Wege zu entwickeln, mit ihnen umzugehen. Der Energiefl uss wird durch den Einsatz von Symbolen verstärkt, sodass du sogar ohne deine Hände einzusetzen Reiki einladen kannst. Du wirst zu einer größeren Quelle der Inspiration. Erlebe Lebenskraft durch einen klaren Geist. Ich möchte dir hier nichts versprechen – ich gebe dir Handwerkszeug. Benutzen musst du es selbst. Aber wie wir alle wissen: Stille, Beharrlichkeit und Übung machen den Meister. Ich bin ausgebildet und bilde aus nach den Empfehlungen der Reiki-Allianz nach Phyllis Lei Furumoto (Usui Shiki Ryoho).

Reiki Feeling

Oliver Unger und Team

Wochenendseminare je Samstag - Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr mit Oliver Unger und Team

Erster Grad 17. - 18. Sep je € 180,Wiederholer € 40,Zweiter Grad 15. - 16. Okt € 550,Wiederholer € 110,-

Abendgruppe Creative Reiki jeweils Donnerstag, 20.15 Uhr

24. Feb 28. Apr 30. Jun 13. Okt 8. Dez je € 14,- / 5er-Karte € 65,-

Reiki-Einzelsitzungen Bewusstseinsarbeit und Aktivierung der Selbstheilungskräfte

60 min € 70,mit Oliver Unger oder Firdouz Unger

Zwei gesprochene Reiki-Meditationen von Elke Bauernschmitt, unterstützt durch Musik von Oliver Aum, deren Frequenzen auf die Meditationen abgestimmt sind.

€ 18,90 erhältlich im Ridaya-Shop

Heilung mit Tief berührt

Leben in Liebe und Bewusstheit Lösung aus alten Mustern Heilung und Selbstheilung

mit dem herzen

berührung händen mit

mit worten

heilende

begegnungen sich inspirieren energiebewegung lassen wahrnehmen

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du alle unterschiedlichen Arten der Berührung bewusster wahrnehmen, zulassen oder ablehnen könntest? Jeder Mensch hat seine „Themen”, und sicherlich hast du das auch schon mitbekommen. Jeder ist mit seinem Thema dort, wo er gerade steht, richtig und gut. Daher könnte man sagen, wir sind wie die Bäume im Wald, und jedes Individuum ist mit seinem Weg, seiner Erfahrung und auch seinen Blockaden wichtig für das Gesamte. Die Heilung der Themen erfolgt daher auf verschiedenen Ebenen. Der erste Schritt ist es, dein Thema der Gemeinschaft „zur Verfügung” zu stellen. Ich nenne das Authentizität. Du bist wie du bist und gibst anderen Menschen die Möglichkeit, dass sie von dir lernen können. Damit schützt du sie nicht, du schonst sie nicht und du nimmst den Raum ein, der für dich wichtig ist. Das mag zunächst egoistisch und rücksichtslos klingen, aber das ist zu kurzsichtig gedacht. Der Nutzen ist größer: Alle Bäume in der Gemeinschaft bekommen die Möglichkeit zu wachsen, denn Authentizität – mag sie manchmal auch unangenehm sein – strahlt wie die Sonne und spendet daher lebensnotwendige Energie. Die nächste Ebene der Heilung ist, anzuerkennen, welche heilenden Bewegungen und welche lösenden Berührungen Authentizität auslöst. Wahrscheinlich ist dir schon aufgefallen, dass jedesmal, wenn du wirklich so warst, wie du bist, und gesagt hast, was du in dir hattest, kraftvolle Dinge geschehen sind. Gelegentlich mögen diese Dinge auch schmerzhaft gewesen sein, doch sie führten durch deinen Mut sicherlich auch zu Öffnung und Lösung. Diesen Vorgang nenne ich heilende Bewegung. Was bewegt sich? Menschen bewegen sich auf dich zu, du bewegst dich zu deinen Lösungen, und Energie bewegt sich / fließt. Nach und nach nimmst du wahr, wie du andere berührst. Manchmal berührst du sie mit deinen Worten, manchmal mit deinem Mut, manchmal durch dein Sein. Das ist die nächste Ebene: Berühren und Berührung zulassen. Jeder kann uns inspirieren – mit Worten, mit dem Herzen oder mit dem Sein. Das ist berührend. Du lernst, deiner Intuition zu vertrauen und deine Grenzen wahrzunehmen, anzuerkennen und entsprechend zu handeln. Je weiter du in deinen Heilungsprozess eintauchst, desto klarer strahlt dein Licht von innen nach außen, berührt andere, und desto mehr Wahrheit wird sichtbar. So wirst du frei von Manipulationen anderer, und gleichzeitig bist du bereit, immer häufiger in den Zustand von Selbstreflexion und Nächstenliebe zu gehen, um so Klarheit, Licht und Liebe in die Welt zu bringen.

Tief berührt®-Einführung jeweils Freitag, 20.15 Uhr, € 25,-

11. Mär 20. Mai 15. Jul

2. Sep 14. Okt 2. Dez

Abendgruppe Heilung mit Tief berührt® erster und dritter Donnerstag 20.15 Uhr, € 14,-

Heilung und Bewusstheit jeweils Sonn- / Feiertag 10.00 - ca. 18.00 Uhr

20. Mär 1. Mai

2. Jun 4. Sep 3. Okt Teilnahme mit Anliegen € 105,-

Teilnahme ohne Anliegen: Betrag in freiwilliger Höhe

Kurs für Therapeuten jeweils Sonntag, 10.00 - 18.00 Uhr

27. Mär 30. Okt € 149,-

Allein gebliebener Zwilling jeweils Samstag 10.00 - ca. 18.00 Uhr

26. Mär 3. Sep 29. Okt Teilnahme mit Anliegen € 105,Teilnahme ohne Anliegen: Betrag in freiwilliger Höhe

mit Oliver Unger und Team 33

Mit Hingabe und Bewusstheit deinen Alltag leben, das ist Tief berührt®. Deshalb sage ich: „Wenn du heilst, wirst du nicht abheben, sondern du wirst unspektakulärer – geerdeter und klarer.“ Du spürst, wie du Teil von Gemeinschaft und einem großen Ganzen wirst. Hierbei kannst du bemerken, dass Schritt für Schritt die Wiederanbindung an deine Herkunftsfamilie und an die Kraft deiner Ahnen geschieht. Tief berührt® ist die bewegende Mischung aus den Erkenntnissen aus der Trauma-Lösungsforschung nach Dr. Peter Levine (Somatic Experiencing®), der Energiearbeit und der systemischen Arbeit des Familienstellens. Die Vorgehensweise eröffnet dir Lösungen auf der ganzheitlichen Ebene. Sowohl mentale, emotionale sowie körperlich und seelischgeistige Blockaden werden bearbeitet und der Zugang zu deiner inneren Intuition und Weisheit wird stabilisiert.

Veranstaltungen Tief berührt®-Einführung Erfahre, welche Elemente Tief berührt® zu einer kraftvollen Heilungsmethode machen und wie du das System im ganz normalen alltäglichen Wahnsinn für dich nutzen kannst. Über die Theorie hinaus gehst du bereits erste Schritte auf deinem Weg der Heilungs. Therapeuten bekommen im Kurs neue Impulse, ihre bereits praktizierte Methode zu ergänzen und ihre Resonanz und Wahrnehmung zu präzisieren. 34

Tageskurs – Heilung und Bewusstheit Gib dir mit diesem Kurs die Möglichkeit, deine Anliegen, Themen, Fragen anzubringen, nachhaltige Lösung und ganzheitliche Heilung zu erfahren. Da Tief berührt® auf der systemischen Ebene wirkt, hat deine Bereitschaft, weitere Schritte auf deinem Weg zu gehen, sowohl befruchtende Auswirkungen auf dich, andere Teilnehmer als auch auf dein gesamtes Umfeld. Erlebe, wie dein Thema, deine Frage bzw. deine Blockade Raum bekommt und sich durch die bewusste Achtsamkeit und Wahrnehmung löst. Jedes Anliegen/Thema ist willkommen und erfährt mit Tief berührt® Transformation. Auch ohne eigenes Anliegen bzw. spezifische Frage dient es deiner spirituellen Entwicklung, teilzunehmen. Kurs für Therapeuten Jede Therapiemethode funktioniert aufgrund des Resonanzfelds, das Therapeut und Klient miteinander haben. Das beginnt schon bei der klassischen Schulmedizin, geht über die Homöopathie und endet bei den intuitiven Heilmethoden. Erfahre und erlebe, wie du deine Methode mit den Grundlagen aus Tief berührt® ergänzen kannst. Der Kurs zeigt dir Wege auf, wie du dich verstärkt auf die Kraft der Resonanz einlassen und Teil des Prozesses werden kannst, statt, wie vielleicht bisher, aus der „Distanz“ zu arbeiten. Es offenbaren sich hierbei tiefergreifende Antworten für deinen eigenen Prozess.

Erlebe die Klarheit und Schlichtheit von tiefgreifender Heilung. Achtsame Berührungen Erfahre, wie achtsame Berührung dir und anderen Menschen zur Heilung verhelfen kann. Viele Berührungstechniken berücksichtigen bei ihrer Vorgehensweise nicht die Zustände von Überspannung im Körper, die aufgrund von lang anhaltendem Stress und Trauma entstehen können. Mit den Achtsamen Berührungen werden solche Blockaden sanft und nachhaltig gelöst, ohne die Gefahr von weiterem Stress oder Retraumatisierung. Dieser Kurs ist auch geeignet für hochsensitive Klienten und Therapeuten. Mit diesem Kurs kannst du eine Zertifizierung als Anwender der Achtsamen Berührungen nach Tief berührt® erlangen und Menschen mit dieser Methode begleiten.

Tief berührt® Achtsame Berührungen 4 Trainingseinheiten zwischen 30. Sep und 3. Dez

30. Sep - 1. Okt

Fr 19-22, Sa 10-18 Uhr

21. - 22. Okt

Heilung mit Tief berührt® – Abendgruppe Dranbleiben und Vertiefen am ersten und dritten Donnerstag des Monats: Hier ist Platz für die alltägliche Praxis, alle Fragen und Themen. Mehr Informationen findest du auf Seite 12. Allein gebliebener Zwilling Bestimmte, teils unbehagliche Verhaltensweisen bis hin zu verschiedenen Krankheitssymptomen können manchmal durch herkömmliche therapeutische Vorgehensweisen nicht gelöst werden – und man fragt sich wieso. In vielen dieser Fälle ist es hilfreich, in Erwägung zu ziehen, ob man vielleicht in der Gebärmutter nicht allein war, obwohl man allein auf die Welt gekommen ist. Berücksichtigt man alle wissenschaftlichen Untersuchungen und grenzwissenschaftlichen Beobachtungen, so wird geschätzt, dass fast 80% aller Menschen ihr Leben in der Gebärmutter als Zwilling (Drilling etc.) begonnen haben. Und die meisten von ihnen leiden noch nach Jahrzehnten an dem Trennungsschmerz, der entstand, als der Zwilling starb und absorbiert wurde. In diesem Seminar geht es sowohl darum, herauszufinden, ob das Thema tiefer mit dir in Resonanz geht und vielleicht eine Möglichkeit zur Heilung deiner Themen bzw. Beschwerden darstellt, als auch die Wiederbegegnung mit deinem Zwilling zu erleben, Trennungsschmerz aufzuarbeiten und die damalige innige Liebe zu transformieren, so dass sie in neuer Form heute wieder fließen darf. In allen Tief berührt®-Kursen begleiten und unterstützen dich die Kraft der Stille, der Authentizität, der heilenden Bewegungen und der Achtsamen Berührungen. Das Tief berührt®-Netzwerk erfreut sich wachsender Beliebtheit. Werde jetzt Mitglied: www.tiefberuehrt.de

Fr 19-22, Sa 10-18 Uhr

Sa, 12. Nov

10.00 - 18.00 Uhr

Sa, 3. Dez

10.00 - 18.00 Uhr

Kurspreis inkl. Trainingsunterlagen € 390,Wiederholer sind herzlich willkommen. Beitrag € 80,Du kannst an diesem Kurs kostenlos als Übungsklient teilnehmen. Dafür bitte mindestens einmal die Einführung (s.u.) besuchen.

Einführung Achtsame Berührungen jeweils Freitag, 19.00 - 22.00 Uhr, € 25,-

30. Sep oder 21. Okt

jeweils mit Oliver Unger 35

SE Somatic Experiencing®

Die Verarbeitung von überwältigenden Erlebnissen, Schocktraumata wie Verkehrsunfällen, Stürzen, Operationen, schweren Krankheiten, von Missbrauch, Gewalt und Bedrohung, Verlust eines nahen Menschen, Naturkatastrophen, Krieg und Ähnlichem erfordert bei nachfolgenden Hilfestellungen oder therapeutischen Maßnahmen eine besondere Sichtweise. Somatic Experiencing ® bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen besonders behutsam und dennoch in der Tiefe erfolgreich zu arbeiten. Die meisten Therapiemethoden berücksichtigen in der Regel nicht in ausreichender Weise die während eines bedrohlichen Ereignisses ablaufenden Reaktionen in Körper und Nervensystem. Anders das von Peter Levine entwickelte Modell zur Überwindung und Integration traumatischer Ereignisse. Es beruht auf Verhaltensbeobachtungen in der Tierwelt. Der zugrunde liegende biologische Mechanismus geht auf das Jäger-Beute-Verhalten zurück, einen ursprünglichen ReizReaktions-Zyklus mit grundsätzlich drei Optionen: Flucht-, Angriff- und Totstell-Refl ex. Tiere in freier Wildbahn sind zwar häufi g lebensbedrohlichen Gefahren ausgesetzt, werden jedoch nicht nachhaltig traumatisiert, da sie über angeborene Mechanismen verfügen, die es ihnen ermöglichen, die hohe, im 36

Überlebenskampf mobilisierte Stress-Energie wieder abzubauen. Zwar sind wir Menschen mit grundlegend gleichen Regulationsmechanismen ausgestattet, doch wird die Funktionsfähigkeit dieser instinktgeleiteten Systeme häufi g durch den „rationalen“ Teil unseres Gehirns gehemmt und außer Kraft gesetzt. Dies kann bei uns Menschen dazu führen, dass die vom Körper im Alarmzustand bereitgestellte Überlebensenergie vom Nervensystem nur unvollständig oder verzögert aufgelöst wird. Der Organismus reagiert in der Folge weiterhin auf die Bedrohung der Vergangenheit. In diesem Falle sind die in der Gegenwart zu beobachtenden Reaktionsweisen, Verhaltensmuster, Überzeugungen, Gedanken und Gefühle der Person oft noch an die erschreckenden Erfahrungen der Vergangenheit gekoppelt. Für die Betroffenen entstehen oft verwirrende und auch beängstigende psychische und somatische Symptome. Diese zeigen sich, eventuell erst Jahre später, als Übererregbarkeit, Überaktivität, jähzornige Wutausbrüche, Ängste, Panik, Depressionen, Gefühle von Entfremdung, Konzentrationsstörungen, Dissoziation, Bindungsunfähigkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung, chronische Schmerzen, Migräne, Nacken- und Rückenprobleme, Probleme mit dem Immunsystem oder dem Endokrinum, Burn-out u.v.m.

Trauma - Lösung Der Körper weiß die Antwort. Trauma entsteht, wenn bei Überreizung des Nervensystems der ursprünglich natürliche Zyklus von Orientierung, Flucht, Kampf und Immobilitäts-Reaktion nicht vollständig durchlaufen werden kann oder gar nicht erst zustande kommt. Bei der Aufarbeitung der Folgen von Schock und Trauma muss deshalb die körperliche Reaktion auf das verursachende Ereignis als eigenes Phänomen verstanden und berücksichtigt werden. Gelingt es dem Menschen, die biologischen Prozesse schrittweise und langsam zu vervollständigen, kann die Person wieder Zugang fi nden zu ihren angeborenen, lebenswichtigen Reaktionsmöglichkeiten wie Orientierung, Flucht, Kampf, Verteidigung, und kommt so in die Lage, ihre Lebensenergie wieder voll auszuschöpfen, was zum Zeitpunkt der Überwältigung nicht möglich war bzw. eingefroren ist. „Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Es ist somit eine biologisch unvollständige Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene Situation. Das Nervensystem hat dadurch seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufi nden.“ (Peter Levine) Mit SE® wird das traumatische Ereignis körperlich und geistig „neu verhandelt“. Dabei ist nicht das Ereignis selbst entscheidend, sondern die Reaktionsweise des Nervensystems, d.h. wie die physiologischen Regulationskräfte des Nervensystems mit der Bedrohung fertig geworden sind. Mit SE® ist es möglich, ohne Inhalt oder Erinnerung zu arbeiten, wenn das Ereignis emotional zu belastend erscheint. Eine mögliche Re-Traumatisierung bei der Aufarbeitung wird vermieden, indem die „eingefrorene“ Energie in kleinen Dosen „aufgetaut“ wird und schrittweise zur Entladung kommt. Durch das Aufspüren und Wiederbeleben dieser biologischen, körperlichen Abwehrkräfte, entsteht aus dem traumabedingten Gefühl von Lähmung und Erstarrung ein Gefühl von Lebendigkeit und eine Eröffnung von neuen Möglichkeiten und Lebensfreude. Die tief verankerten Nachwirkungen von Trauma können sich schonend aufl ösen. Quelle: www.somatic-experiencing.de Literatur: Levine, Peter:Trauma-Heilung, Synthesis-Verlag 1999 Heller, Diane Poole u. Heller, Laurence: Crash Kurs zur Selbsthilfe nach Verkehrsunfällen, Synthesis 2003

Seminar Trauma-Lösung Der Körper weiß die Antwort mit Elisabeth Schneider-Kaiser 5. - 6. Nov Sa. 10.00 - 13.00, 15.00 - 18.00 Uhr So. 9.30 - 13.00, 14.30 - 17.00 Uhr € 249,Das Seminar gilt als Intro für das SE®-Training. Institute, in denen das Training durchgeführt wird, fi ndest du auf www.somatic-experiencing.de

Einzelsitzungen Trauma-Lösung durch Somatic Experiencing® 60 min € 70, Firdouz Unger Level: SE-Practitioner®

Oliver Unger Level: SE-Practitioner®

Katrin Windgassen Level: in SE®-Ausbildung

Craniosakrale Biodynamik

Die

Intensität des Augenblicks

Im Menschen gibt es einen inneren Drang, die Intensität des Augenblicks zu erfahren. Sie wird in der Stille bewusst wahrgenommen. Doch meist schütten wir diese Intensität zu oder lassen sie von außen zuschütten. Wir befüllen unsere innere Weite und wundern uns, dass kein Freiraum mehr da ist.

Die Craniosakrale Körperarbeit richtet deine Aufmerksamkeit nach Innen, hin zu deiner Quelle der Selbstregulation, und führt dich und den Klienten in die erlösende, innere Stille.

Richte deine Aufmerksamkeit nach innen, hin zu deiner Q uelle der Selbstregulation. Der Atem des Lebens. In den letzten Jahren ist ein neues Verständnis dafür entstanden, wie der Körper sich selbst regulieren und gesund erhalten kann. Diese vitalen Kräfte werden als „Atem des Lebens“ bezeichnet. In einem gleichmäßigen, fließenden Rhythmus dehnen sie sich aus und ziehen sich wieder zusammen. Verschiedene Ursachen, wie z.B. Stress und Trauma, stören diese Bewegung. Dies wirkt sich auf unser gesamtes Wohlbefinden aus und verursacht Symptome wie Migräne, Rückenschmerzen etc. Verbinde dich ganzheitlich. Beispielsweise im Universum zeigt sich eine gigantische Ein- und Entfaltung, die sich wiederum auf unterschiedliche Weise auch auf der Erde widerspiegelt, z.B. bei Ebbe und Flut und bei den Jahreszeiten. In deinem Körper spürst du deinen Puls und deinen Atem und auf einer subtilen, tiefen Ebene den Rhythmus des Lebens leibhaftig. Die biodynamische Craniosakrale Körperarbeit wirkt sich ganzheitlich aus. Du nimmst Kontakt zum langsam pulsierenden Atem des Lebens auf, denn er erfasst den gesamten Körper. Kontakt aushandeln. Du erkennst dich selbst eher durch Kontakt und deine Fähigkeit, Distanz und Nähe auszuhalten, als durch jahrelange einsame Meditation.

Basistraining für Anwender jeweils Sa - So 10.00 - 18.00 Uhr 28. - 29. Mai 17. - 18. Sep

Kontakt bedeutet auszuhandeln, wahrzunehmen und auszusprechen, was vielleicht im Weg steht und Nähe verhindert oder was hilfreich und unterstützend sein könnte.

jeweils € 180,-

Entdecke sprudelnde Lebenskraft. Als Cranio-Therapeut lauschst du dem Atem des Lebens. Du berührst deinen Klienten an der Stelle, an der du seinen Heilungsprozess unterstützen kannst. Dort fühlst du das Leben in deinen Händen. Du lässt es in deine Wahrnehmung kommen und dann ist es da. Und gleichzeitig ist in dir die Stille, aus der es entstanden ist. Der Klient entdeckt während einer Behandlung seine eigene, sprudelnde Lebenskraft.

Abendgruppe Creative Cranio erster Montag des Monats 20.15 Uhr € 14,- / 5er-Karte € 65,-

Durch deine stille Präsenz und die Berührung schaffst du einen Raum, in dem der Atemrhythmus des Lebens wieder ungehindert fließt.

Einzelsitzungen Berührung in Präsenz 60 min € 70,jeweils mit Katrin Windgassen

Familienstellen

Am meisten Kraft bringt die Wahrheit. Am meisten Kraft kostet, sich gegen die Wahrheit zu wehren. Über das Thema Wahrheit kann man sich sicherlich lange unterhalten. Fest steht, dass wir eine Wahrheit im Kopf haben, von der wir glauben, sie sei die einzige: Es ist die Wahrheit über unsere Familie und den Platz, den wir in ihr eingenommen haben. Doch was geschieht, wenn wir dieser Wahrheit ins Auge blicken? Das ist sicherlich nicht immer nur in einer Familienaufstellung der Fall, sondern vielmehr bereits im täglichen Leben. Wir begegnen der Wahrheit in allen schwierigen Lebenslagen, dann, wenn es nicht mehr so „rund“ läuft. Manchmal können wir sie erkennen, manchmal sind die Umstände zu verwirrend dafür. Wie nützen dir Familienaufstellungen? Sie heben aus dem täglichen Gewirr von Wahrheiten das Wesentliche hervor und richten den Blick auf das, was dich (teils unbewusst) bestimmt und leitet. Dazu werfen wir einen Blick in das, was aus deinem Familiensystem zu dir kommt: die Erschütterungen, Glaubenssysteme, eingefrorene Liebe, aber auch die Ressourcen, die dich stützen. Diese Energien haben dich geformt und wirken wie Richtungsweiser auf dich, denen du immer wieder unbewusst folgst. Eine Familienaufstellung befreit dich aus dieser Unbewusstheit. Die Lösung kommt dann letztlich aus dir selbst, denn du ganz allein entscheidest, ob du den alten Weg wieder nehmen möchtest oder einen neuen ausprobierst. Du bekommst die Handlungsfreiheit zurück, die vorher eingeschränkt war. Firdouz‘ und Olivers Arbeit ergänzt sich. Die Mischung aus struktureller und medialer/geistiger Arbeit zeigt dir wie die Ordnung der Liebe dir wieder zu Kraft und Klarheit verhelfen kann. Meist werden lösende Sätze oder Bewegungen sichtbar, denen in der Aufstellung nachgegangen werden kann. Das ist vielleicht anfangs nicht immer ganz angenehm, da meist ungewohnt, öffnet aber das Tor zu dir und deinen Ressourcen, aus denen du letztlich mehr Kraft schöpfen kannst als zuvor. Während der Aufstellung achten Firdouz und Oliver darauf, ob die sichtbaren und fühlbaren Lösungen von dir integriert werden können. Sie bringen die Erfahrungen aus der TraumalösungsArbeit mit ein, um die Ergebnisse aus der Aufstellung für dich so praktisch umsetzbar und nachhaltig wie möglich zu übermitteln.

Systemische Aufstellungen An folgenden Tagen kannst du jedes Anliegen aufstellen:

13. Mär 3. Apr 22. Mai 3. Jul 11. Sep 16. Okt 27. Nov jeweils Sonntag 10.00 - ca. 15.00 Uhr (je nach Anzahl der Aufstellungen) mit Firdouz Unger und/oder Oliver Unger

Teilnahme mit eigener Aufstellung € 110,Paar-Aufstellung € 140,Teilnahme als Stellvertreter kostenlos (bitte trotzdem anmelden)

Lösungen für den beruflichen Alltag durch Organisationsaufstellungen

Perspektiven

Beruf

19. Jun 13. Nov 10.00 - ca. 15.00 Uhr (je nach Anzahl der Aufstellungen)

Lösungen für den beruflichen Alltag durch Organisationsaufstellungen Kollegen, Kunden, Mitarbeiter, Vorgesetzte und selbst das gestrenge Finanzamt sind wie eine Kino-Leinwand, auf der sich ein ganz besonderer Film abspielt. Doch du entscheidest, ob du diese Herausforderungen zu deinen Gunsten und deinem Wachstum einsetzen möchtest. Wähle, ob du spüren möchtest, welche Quelle der Kraft es darstellt, organisatorische Ordnungen einzuhalten, statt gegen sie anzurennen. Nimm dir die Freiheit, zu erfahren, wie wohltuend es ist, Grenzen zu kennen und zu respektieren.

Teilnahme mit eigener Aufstellung € 110,Teilnahme als Stellvertreter kostenlos Systemische Lösungen für Menschen in leitenden Positionen jeweils Mi + Do 10.00 - 18.00 Uhr Fr 10.00 - 17.00 Uhr 16. - 18. Mär 12. - 14. Okt jeweils € 450,-

inkl. Trainingsunterlagen und Teilnahme an den Meditationen an den Trainingstagen

Wie sehr bist du abseits von Worten und Träumereien bereit, Erfolg und Glück in dein Leben hereinzulassen und seine Wirkung entfalten zu lassen? Ob nun eine berufliche Entscheidung ansteht, eine organisatorische Frage auf eine Antwort wartet oder du einfach erkunden möchtest, wie du in deinem Betätigungsfeld erfolgreicher und glücklicher werden kannst, eine sogenannte Organisationsaufstellung bietet dir den Rahmen, genauer hin zu schauen. Du erkennst die Faktoren, die auf deine Situation Einfluss nehmen. Du siehst, wie sie zueinander stehen und auf diese Weise das Feld erschaffen, in dem du dich bewegst. Neue Sichtweisen und Lösungen offenbaren sich hierbei. Neue Ideen können in dein Leben kommen. Lass dich inspirieren und genieße die Freiheit, auch den beruflichen Weg bewusst zu gehen. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Arbeitnehmer, Arbeitgeber, Vereine sowie an andere Organisationen, wie Ämter, Schulen etc.

Seminarleiter Firdouz Unger hat nach seinem Studium zum Dipl.-Ing. im Fachbereich Maschinenbau mehrere Jahre in namhaften Unternehmen als Projektleiter gearbeitet. Er hat immer wieder erlebt, dass Menschen oft nicht bereit sind, wirklich offen und konstruktiv miteinander zu reden, und bei anstehenden Entscheidungen eher ihre eigenen Vorteile als „das große Ganze“ in den Fokus nehmen. Er hat dabei die Beobachtung gemacht, dass das unbewusste Ausleben von alten Glaubenssätzen und das Festhalten an heute nicht mehr gültigen Vorstellungen einen Menschen oft davon abhält, sein volles Potenzial zu leben und sich in der „Gemeinschaft“ innerhalb des Unternehmens, in dem er tätig ist, so zu verhalten, dass es allen Beteiligten dienen kann.

Systemische Lösungen

Führungskraft zu sein bedeufür Menschen in leitenden Positionen tet heute, vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden. Neben dem enormen fachlichen Wissen ist ein Gespür für Unternehmer Menschen, für Mitarbeiter und Vorgesetzte von großer Bedeutung. Da liegt es nah, dass man sich über „Burn-out“ Gedanken macht, wenn man nicht sogar schon mittendrin steckt. VielAbteilungsleiter leicht ist das der Grund warum statt „schneller, weiter, besser“ der ganzheitliche Aspekt der Führung in einem Unternehmen Menschen mit immer weiter in den Vordergrund rückt und einen größeren Stellenwert als bisher bekommt. Führungsverantwortung Wie kann man ganzheitlich und trotzdem erfolgsorientiert führen? Dabei ist zunächst der Blick auf sich selbst wichtig: Verhalte ich mich so, wie ich es wirklich will, oder möchte ich den anderen (Mitarbeitern/Kunden/evt. Vorgesetzten) einen Gefallen tun? Lebe ich meine Bestimmung oder re-agiere ich nur noch („Dienst nach Vorschrift“)? Und auch: Bin ich (noch) im richtigen Unternehmen? Die Arbeit in dem Seminar folgt den systemischen Gesetzen. Das bedeutet, sie richtet ihren Fokus darauf, wie wir als Individuen den richtigen Platz in dem großen Ganzen (im Unternehmen) einnehmen und dort in unsere Kraft kommen. Die systemische Sichtweise berücksichtigt die Einbindung jeder einzelnen Position in dem System, von der Putzfrau bis zum Prokuristen. Sie birgt große Erfolgschancen und Wachstumsmöglichkeiten. Entsprechende Herausforderungen an den Einzelnen können im Gesamtkontext gesehen und gemeistert werden. Du lernst in den Kursen die grundlegenden Ordnungen der systemischen Sichtweise. Wie funktionieren Systeme? Wie kommt Erfolg zustande und was verhindert ihn und sollte verändert werden? Du erfährst, was deine Position in deinem Unternehmen ist und wie du die in ihr liegende Kraft voll ausschöpfen kannst. Erfahre, was du vielleicht verändern kannst, um allen Anforderungen deiner Position gerecht zu werden.

Berufstätige, die sich ausgebrannt fühlen

Inhalte: Theorie über Systeme in Unternehmen (und Familien) Was macht Erfolg und einen gesunden Finanzfluss aus? Wege der Entschleunigung und Blick auf mich und meine Bedürfnisse Wo stehe ich zzt. und mit welchen (vielleicht unsichtbaren bzw. unbewussten) Konflikten habe ich zu tun? Welche zusätzlichen Lösungsmöglichkeiten stehen mir noch zur Verfügung? Wie kann ich von alten, beengenden und erfolgsverhindernden Mustern loslassen? Meditationstechniken 43

Spiritualit채t und Geld

Armut beginnt im Herzen. Reichtum auch. Wir rücken das Geld mal in den Fokus der Aufmerksamkeit, weil wir es sowieso ständig als Spiegel unserer selbst benutzen. Aber das ist wie mit dem Ticken einer Uhr, das wir alsbald überhören. Wir werden unbewusster damit. Wir müssen schließlich mehr oder weniger täglich mit Geld umgehen, und weil das meist schnell vonstatten geht, nehmen wir uns kaum die Zeit zu reflektieren. Dabei ist gerade dieser Prozess so interessant: Was glauben wir über Geld? Und wieso, glauben wir, kommt es (nicht) zu uns? Und wie geht es uns, wenn wir es weggeben? Vielleicht schlimmer noch: Wie geht es uns, wenn es zu uns kommt? Und was zum Teufel hat das alles mit mir zu tun? Reichtum beginnt im Herzen. Jeder von uns kann einen Weg finden, diese Schatzkammer zu entdecken. Der Pfad dorthin ist durch unsere Glaubenssätze, unsere familiären Verstrickungen und durch unser Karma steinig und unwegsam geworden. Erfahre in den Kursen, wie du mehr Bewusstheit in dein Geldthema bringen kannst. Nimm Abstand von dem festgefahrenen Karren und schau dir an, welche Möglichkeiten es außer „Sparprogrammen“ noch gibt, das Tor zu deinem inneren Reichtum und damit auch zu deinem äußeren Reichtum zu öffnen. Steige aus dem Zwangskorsett, das du mit dem Thema Geld vielleicht assoziierst, aus und übe dich darin, zu vertrauen, zuzulassen und dich dem (Geld-)Fluss hinzugeben. Du erfährst mehr über den Materialisierungsprozess, den wir in unserem Leben vollziehen, und du hast die Gelegenheit, anzuschauen, an welcher Stelle er vielleicht stockt. Du hast die Möglichkeit, deine Glaubenssätze kennenzulernen. Das ermöglicht dir mehr Freiheit, damit umzugehen. Sie verlieren auf diese Weise die Macht über dein Portemonnaie. Im Einführungskurs arbeiten wir mit Glaubenssätzen, Familienverstrickungen und der Wirkung von Karma. Du erhältst Informationen, Hinweise zur Selbstanwendung und Vertiefung sowie die Gelegenheit, deine eigenen Blockaden zu lösen. Interaktive Ansprachen, Übungen und kleine Aufstellungssequenzen bringen deinen Geldfluss in Bewegung. Der Einführungskurs wird vor Besuch des Intensivkurses empfohlen. Im Intensivkurs tauchen wir in dein persönliches Thema ein. Du kannst tiefer blicken. Wir arbeiten mit deinen Glaubenssätzen und den mentalen, energetischen und karmischen Verstrickungen, die deinen Materialisierungsprozess hemmen.

Einführung in Theorie und Praxis zu den Themen Glaubenssätze, Familienverstrickung und Karma jeweils Samstag 11.00 - 16.00 Uhr 2. Apr 18. Jun 10. Sep 19. Nov Intensiv-Wochenende Lösung von Glaubenssätzen und Familienverstrickungen jeweils Samstag - Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr 21. - 22. Mai 10. - 11. Dez jeweils mit Oliver Unger Der Teilnahmebeitrag für diese Kurse ist nicht festgelegt. Die Höhe des Betrags bestimmst du. Der Betrag wird vor Beginn des Kurses anonym abgegeben. Dieser Vorgang und die Gedanken, die du dazu hast, sind Teil deines Selbsterfahrungsprozesses. 45

Der Innere Kritiker

Wenn wir uns aufrichtig selbst lieben wollen, müssen wir lernen, uns in unserem Selbst zu verwurzeln, und Ja zu allem zu sagen, was in uns aufsteigt. Ist dieser erste Schritt geschehen, wird dich deine “SelbstLiebe” in ein “Du-Selbst-Sein” verwandeln. Um dies zu erreichen, müssen wir lernen, mit einem inneren Mechanismus umzugehen, der ständig unsere Selbstliebe sabotiert. Er wird Super-Ego oder Innerer Kritiker genannt. Dieser Kritiker sagt uns immer wieder, dass wir falsch sind, und wertet uns ab, so dass wir uns wie ein kleines Kind fühlen und lässt uns die Schönheit unseres Seins vergessen. 46 46

Rani Willems

Kannst du dir vorstellen, ohne Scham zu leben? Wirklich du selbst zu sein? Kannst du dir vorstellen, ohne Scham zu leben? Wirklich du selbst zu sein? In deinem eigenen Leben lückenlos und leidenschaftlich anwesend zu sein? In Kontakt mit all den natürlichen Eigenschaften, die dir in die Wiege gelegt wurden - wie Vertrauen, Mut, Stärke, Liebe und Schönheit? Wenn nicht, dann lass dir gesagt sein, dass dir das nur dein innerer Kritiker einredet, der dich hindern will, nach Hause zurückzukehren. Der Innere Kritiker, auch „das Über-Ich“ oder „der Richter“ genannt, ist derjenige Teil deines Egos, der die Stimmen deiner Eltern und Erzieher aufgesogen und verinnerlicht hat. Er schreibt uns vor, wie wir uns zu benehmen haben, was wir tun und lassen sollen, und hat uns gleichsam am inneren Gängelband. Seine Hauptaufgabe ist die, den Status Quo zu bewahren und uns innerhalb der Schranken unserer bisher bekannten Persönlichkeit zu halten. Je mehr wir versuchen, wieder mit unserer Seele und wahren Natur in Berührung zu kommen, desto mehr tendiert er dazu, aktiv zu werden. Er ist einer der größten Saboteure auf unserem Weg nach Hause. Egal, wie viel Freiheit und Öffnung wir erlangen mögen, egal, wie hoch wir fl iegen – er schaltet sich ein und tut, was er kann, um uns wieder „runterzuholen“. Vielleicht bekämpfen wir ihn, aber damit stärken wir ihm nur noch den Rücken und verlieren an Kraft. Wenn wir uns mit ihm streiten, verlieren wir oder, schlimmer noch, brechen zusammen, versinken in Scham- und Schuldgefühlen, zutiefst überzeugt davon, dass wir im Unrecht sind oder es „niemals schaffen“ werden. Bis wir es wieder versuchen. Und welcher Wahrheitssucher kennt nicht diesen Teufelskreis von Aufrappeln und Straucheln, von Hoffnung und Verzweifl ung? Was wir eigentlich brauchen, ist, einen tieferen Blick in diese Mechanik unseres Verstandes zu werfen, die jedesmal völlig automatisch und nicht im Geringsten persönlich abläuft. An diesen Wochenenden untersuchen wir, wodurch sich unsere Prägung stabilisiert. Wir werden eine gezielte Aufmerksamkeit und geeignete Mittel und Wege entwickeln uns gegen die Angriffe des Richters zu verteidigen und uns wieder in unser angeborenes Recht zu setzen, ein freier Mensch und keine vorprogrammierte Marionette zu sein. Bei dieser Arbeit geht es um Bewusstwerdung. Du kannst dich nicht selber ändern, aber deine Bewusstheit wird dich ändern. Es geht ebenso sehr darum, wieder Kontakt zu deiner angeborenen Stärke und Schönheit aufzunehmen.

Tagessemimar Samstag,12. Mär 10.00 - 18.00 Uhr € 95,mit Rani Willems

Literaturempfehlung zum Inneren Kritiker

Avikal Costantino: Überleben oder leben - vom Umgang mit dem inneren Kritiker in schwierigen Zeiten mit einem Vorwort von Rani Willems 176 S., illustriert, ISBN 978-3-936360-41-7 Innenwelt-Verlag € 14,80 Erhältlich im Ridaya-Shop 47

Einzelsitzungen

Lösungen vorgekaut bekommen ist out. Wer glaubt, er könnte mal eben seine Selbstverantwortung beim Arzt oder Heilpraktiker im Schirmständer stehen lassen, der wird nicht so leicht an die Lösung seines Themas gelangen. Wie kommt Lösung zustande? Indem du dich bereit erklärst, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen. Indem du anerkennst, was ist, und es endlich aufgibst, etwas anders haben zu wollen, weil es dann in deinen Augen besser ist.

BeratungsSitzungen Psychologische Beratung Paar- und Familienberatung Coaching und Supervision

Firdouz Unger 60 min € 70,90 min € 105,-

Familienaufstellung in einer Einzelsitzung Firdouz Unger 90 min € 105,-

Astrologische Beratung

Alexandra Gravina

Erstberatung 90 min € 130,inkl. Geburtshoroskop-Grafik und Ton-Mitschnitt der Beratung

Folge- oder spezifische Beratung 60 min € 100,-

Indem du erkennst, dass das Leben eine Intelligenz aufweist, mit der wir nicht mithalten können, und dich dieser Intelligenz anvertraust. Aber da sind wir schon bei der Meisterdisziplin. Lassen wir das und beginnen dort, wo du dich wahrscheinlich eher befindest: Welche Ressourcen hast du? Was ist schon an Lösungen da? Und wie hast du es geschafft, dahin zu kommen, wo du bist? Das ist wichtig. Damit legen wir deine neue Blickrichtung fest. Und von dort aus geht es weiter. Wir Therapeuten im Ridaya sind nur dein Spiegel. Wir stellen dir Fragen, drehen ein wenig deinen Kopf, sodass du andere Einsichten bekommst als die, die du bisher hattest. Und wir begleiten dich so lange auf deinem Weg, wie du möchtest, sodass du die Möglichkeit erhältst, neue Erkenntnisse praktisch in deinem Leben umzusetzen.

Eine so genannte „Beratungssitzung” gibt dir erst mal den Überblick. Vielleicht kannst du erkennen, was dir bisher nicht weitergeholfen hat, sodass du daraus lernst. Aber wichtiger noch: Wo kann es weitergehen? Welches Potenzial liegt in dir verborgen? Die sogenannte „Körper- und Energiearbeit” dient dir dazu, deine Erfahrungen und Erkenntnisse zu integrieren. Sie verhilft dir, zu entspannen, und erlaubt deinem System meist, weitere Blockaden zu lösen, an die man mit seinem rationalen Verstand nicht so leicht herankommt. Die Sitzungen mit der außergewöhnlichen Überschrift „Neuroaffektive Regulation” dienen der Arbeit mit dem Nervensystem. Nachdem der Kopf befriedigt ist, seine Antworten gefunden hat, du deine Ressourcen kennst und weißt, wo du langgehen kannst, um für dich weiterzukommen, setzen die neuroaffektiven Regulationssitzungen weitere, verborgene, oft durch Stress und Trauma blockierte Kräfte frei. Das klingt alles ganz toll, doch wo kannst du anfangen? Ruf uns an und lass dich beraten. Das kann am Telefon geschehen oder indem du vorbeikommst. Eine kurze Beratung ist kostenlos und natürlich unverbindlich. Hast du schon Erfahrungen mit Sitzungen, ist es ebenfalls ratsam, kurz zu besprechen, was du noch brauchst bzw. was vielleicht noch nicht gelöst ist. Meistens sind die Sitzungen Mischungen aus allen „Arten”. Das kommt daher, dass wir aus dem Moment und aus der Resonanz heraus arbeiten und nicht nach Schema F, wie es vielleicht im Lehrbuch steht. Die Aufgabe des Therapeuten ist eben nicht, „Bild-derFrau”-Weisheiten nachzuplappern und sie dir so lange einzureden, bis auch du sie auswendig kannst, sondern genau zu spüren, was dein System, dein Körper, dein Geist jetzt gerade benötigt. So findest du die Lösungen, die für dich stimmig und umsetzbar sind.

Körper- und Energiearbeit Reiki-Behandlung

Klangmassage

Oliver Unger Firdouz Unger 60 min € 70,-

Katrin Windgassen 60 min € 50,-

´sSense - Selbsterfahrungs-Sitzung

Oliver Unger 90 min € 105,-

Neuroaffektive Regulation Trauma-Lösung und Somatic Experiencing®

Oliver Unger Firdouz Unger Katrin Windgassen 60 min € 70,-

Tief berührt®-Sitzung

Oliver Unger 60 min € 105,-

Craniosakrale Biodynamik

Katrin Windgassen 60 min € 70,-

Heilung durch innere Achtsamkeit

Angelika van Amern 60 min € 70,-

Für mehr Informationen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Termine bitte mit den jeweiligen Therapeuten vereinbaren. Das Honorar fällt im Voraus an. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse erstattet. Bitte beachte unbedingt die Teilnahme- und Stornobedingungen (z.B. Termin einhalten oder bis spätestens 24 Stunden vorher absagen).

Märchen

für Erwachsene

Live-Mitschnitt „Märchen aus dem Hexenkessel“ gesprochen von Ingrid Reinhardt mit Musik von Oliver Aum ca. 60 min, € 15,-

Märchen sprechen direkt mit unserer Seele. Sie öffnen Türen, durch die du dich zu dir selbst rückverbinden kannst. Märchenstunde

... Als nun die Sonne mitten über dem Walde stand, machte sich das Mädchen mit einem Topf voll Suppe auf den Weg. Aber die Feld- und Waldsperlinge, die Lerchen und Finken, Amseln und Zeisige hatten die Hirse schon längst aufgepickt, und das Mädchen konnte die Spur nicht fi nden. Da ging es auf gut Glück immer fort, bis die Sonne sank und die Nacht einbrach. Die Bäume rauschten in der Dunkelheit, die Eulen schnarrten, und es fi ng an, ihm angst zu werden. Da erblickte es in der Ferne ein Licht, das zwischen den Bäumen blinkte ...

für Erwachsene jeweils Freitag, 20.15 Uhr, je € 11,-

1. Apr 1. Jul 16. Sep

(aus „Das Waldhaus“, Brüder Grimm)

Märchenfrühstück

gemütliches Frühstücksbuffet und anschl. Märchenstunde

Märchenstunde für Erwachsene Märchen begleiten dich nicht nur in eine andere Welt, regen die Fantasie oder deine Träume an, sondern sie sprechen direkt mit deiner Seele. Die Symbole der Märchen stammen aus unserem Unbewussten und öffnen Türen, durch die du dich zu dir selbst zurückverbinden kannst. Die Märchenstunde lädt dich ein, dich wieder mit dieser persönlichen Tiefe, vielleicht deinem inneren Kind, zu treffen. Lausche den frei vorgetragenen Erzählungen und lasse die Bilder und Symbole der Märchen in dir lebendig werden.

So, 15. Mai Allerheiligen, Di, 1. Nov 2. Advent, So, 4. Dez 4. Advent, So, 18. Dez

Einlass Frühstück: 9.30 Uhr Beginn Märchen: 11.00 Uhr € 18,- Märchen mit Frühstück € 11,- nur Märchenstunde Bitte jeweils bis spätestens 24 Std. vorher anmelden. Die Märchen werden frei erzählt von der professionellen Märchenerzählerin Ingrid Reinhardt

In deinem Märchenwald – Selbsterfahrungsseminar Märchen sind auch für innere Kinder. Und jeder von uns hat ein solches inneres Kind, das auf einer tiefen, bedeutsamen Ebene mit den Märchen genährt wird. Während du zuhörst, mit den Helden, Prinzessinnen und Drachen auf die Reise gehst, geschehen in deinem Gehirn fundamentale Öffnungsprozesse. Die Geschichten geschehen auch in dir und geben Lösungen frei, die vielleicht vorher versperrt waren.

Selbsterfahrung Märchenwald jeweils Sa - So, 11.00 - 17.00 Uhr mit Ingrid Reinhardt und Oliver Unger Auf dem Pfad der Erlösung Die Kristallkugel (Br. Grimm)

5. - 6. Mär

Erfahre in der Selbsterfahrungsgruppe „Märchenwald“, wie die Bilder, Symbole und Geschichten aus der Märchenwelt deine Seele begleiten und heilen. Aufstellungsarbeit, Malen und erfahrbares Eintauchen in die Symbole und Bilder öffnen die Tür zu deiner Seele. Selbstverständlich wirst du auch Märchen hören. Diese werden frei erzählt. Ingrid Reinhardt und Oliver Unger begleiten dich liebevoll und klar in diesem intensiven Prozess.

Im Tal der Tränen zum Berg der Freude durch Nächstenliebe Die Regenmacherin (Indianermärchen)

23. - 24. Jul So dumm ist kein Esel Das Eselein (Br. Grimm)

8. - 9. Okt

jeweils € 159,-

Bilder, die die Seele berühren Erkenne dich selbst Oliver Unger berichtet über die Entwicklung der ´sSense-Bilder

Ich empfange schon immer innere Bilder, sobald ich mit Menschen in Kontakt bin. Also war es für mich keine Überraschung, dass ich mit „ja“ antwortete, als jemand mich fragte: „Kannst du eigentlich auch Seelen malen?“ Aus dieser Frage entstand die Idee der ´sSense-Bilder. Warum nicht mein Talent nutzen und mit Menschen teilen? Also fi ng ich vorletztes Jahr an, für Menschen Bilder zu malen, auf denen sie sehen konnten, wie ihre Seele aussieht. Manchmal enthielten die Bilder noch weitere Botschaften, nämlich wie der Empfänger mit sich selbst umgeht. Auch konnte man häufi g erkennen, welches Potenzial der Empfänger hat und welches er vielleicht noch entwickeln muss. Als ich die ersten Bilder ihren Empfängern übergab, wurde ich gefragt: „Woher weißt du, wie jemand als Bild aussieht?“ Diese Frage kann ich bis heute nicht beantworten. Wenn jemand ein Bild bestellte, egal ob eine mir bekannte oder unbekannte Person, habe ich, wie immer, vor meinem inneren Auge Farben und Formen gesehen und habe sie so präzise wie möglich auf Leinwand umgesetzt. Manchmal war das eine große Herausforderung. Ich erinnere mich an mehrere Bilder, die sich alle 52

paar Minuten veränderten, so dass ich nicht wusste, welche der Varianten ich festhalten und weitergeben sollte. Ein anderes Bild wiederum hatte zwei Seiten. Das war schon einfacher umzusetzen. Da habe ich eben beide Seiten der Leinwand bemalt. Die interessanteste Erfahrung hatte ich, als ich durchsichtige Bilder vor meinem inneren Auge sah. Zum Glück erinnerte ich mich an etwas, das wir früher im Kindergarten gemacht haben: Wir arbeiteten mit Plastik-Granulat, das man im Backofen schmelzen konnte. Dieses Material konnte ich dann auch für durchsichtige ´sSense-Bilder benutzen. Intensive zwischenmenschliche Erfahrungen konnte ich teilen, als ich Bilder malte und dabei spürte, wie es dieser Seele geht, die ich grade darzustellen im Begriff war. Als ich die Bilder übergab, wurde ich gefragt: „Was kannst du mir dazu sagen?“ Und ich antwortete zum Beispiel: „Ich war depressiv, als ich das malte.“ Und die Person fi ng an zu weinen und antwortete: „Ja, das stimmt. Das bin ich.“ Manchmal war ich auch wütend. Und die Person antwortete: „Ich bin auch oft wütend.“ Oder ich fühlte mich leer und auch das war zutreffend. Auf diese Weise blieb die Arbeit spannend. Doch wie alles im Leben

hat sie sich weiterentwickelt. Nach und nach stellte sich nämlich heraus, dass ähnliche Charaktere ähnliche Farben auf ihren Bildern hatten. Das konnte ich aber vorher, als ich anfi ng, nicht wissen. Erst im Gespräch mit den Empfängern der Bilder wurde klarer, auf welche Weise Farben und Formen etwas über die Seele des Empfängers aussagen.

ich in Meditation ging. Und ich dachte, es sei irgendein Bild, kein ´sSense-Bild von einer Person. Ich glaubte, es sei einfach eine Vision, die gemalt werden wollte. Einige Tage nach der Fertigstellung kam eine Klientin zu mir, und als sie erzählte, wie es ihr gerade ging, fi el es mir wie Schuppen von den Augen: Das war ihr ´sSense-Bild. Ich hatte es gücklicherweise in der Nähe, schenkte es ihr und sie freute sich riesig.

Ich denke, es wird kein Handbuch dazu geben. Dem Vergleich mit der Wirkung der Symbole aus dem Tarot Als Annette, meine Kollegin, Freunund der Wirkung von Aura-Soma ® - din und begabte Künstlerin, einige Flaschen halten die Bilder locker stand. Monate später zu mir sagte: „Du Ich sage immer: „Sie sind wie ein ho- solltest deine Bilder immer im Voraus möopathisches Kügelchen. Du schaust malen und sie die Menschen selbst dein Bild an und es macht etwas mit fi nden lassen“, spürte ich, dass das dir. Das ist wichtig. stimmt. Es fühlt sich Deine Seele erkennt natürlicher an: Man Deine Seele erkennt das fi ndet sich selbst. das Wesentliche im Wesentliche im Bild und Man fi ndet sich Bild und weiß etwas weiß etwas damit anzufangen selbst. damit anzufangen.“ Also begann ich mit Spannend war, dass manche Empfän- der Arbeit. Ich ging in Meditation und ger mich gefragt haben, was es bedeu- habe mich gefragt: „Wer wird sich tet, wenn ein Bild kaputt geht, weil durch diese Bilder selbst fi nden?“ es zum Beispiel von der Wand fällt Und immer, wenn ich das mache, oder etwas Aufgeklebtes locker wird. bekomme ich eine Information, ein Ich ahnte daraufhin, es könne an der Bild. Ich empfange auch, wie viel Zeit sein, ein Neues zu machen. Und Geld die Person für ihr Bild ausgeben tatsächlich erschien ein anderes vor soll. Ich gebe mich vollkommen dem meinem inneren Auge. Manchmal sah höheren Wissen hin. Dadurch sind ich aber auch das gleiche Bild – nur mein Ego, meine Konzepte und meimit einer leichten Veränderung. Es ne Vorbehalte noch weniger im Weg. begab sich auch, dass manche mich Ich bin noch mehr „Leinwand“, auf fragten: „Ich habe etwas Intensives der sich dein ´sSense-Bild abbildet. erlebt/losgelassen. Fühl mal rein, hab‘ Besuche die Seite ich jetzt schon ein anderes Bild?“ Und ich antwortete „Nein“, weil vor meierkennedichselbst ridaya de nem inneren Auge immer noch genau Dasselbe erschien. Erst Monate später und schau, ob du dich schon selbst kam ein Neues. fi nden kannst. Das Bild, das dich anspricht, bist du, ist die Botschaft, Die ´sSense-Bilder leben – das weiß die an dich gerichtet ist. Trau deinem ich jetzt. Heute ist der Stand der Gefühl. Es ist unwichtig, ob du das Dinge folgender: Ich male die Bilder Bild hübsch fi ndest. Es zählt nur, sozusagen im Voraus und stelle sie in wohin es dich bei der Auswahl zieht. der Erkenne-Dich-Selbst-Galerie aus. Wenn du das Bild haben möchtest, Inspiriert hat mich dazu ein Vorfall, überweise uns den angegebenen der mir wirklich imponiert hat: Betrag mit dem Verwendungszweck, Ich habe ein Bild empfangen, als und du bekommst es per Post zu-

deinen kreativen Prozess entfalten geschickt. Meistens gibt es Informationen, die aus dem Malprozess stammen. Diese bekommst du, sofern vorhanden, in Form eines persönlichen Briefes. Dieses ´sSense-Bild kann Teil deiner Selbsterfahrungssitzungen werden. Es lässt sich wunderbar in Aufstellungen platzieren, man kann es „weitermalen“, ausdehnen etc. Eröffne dir mit diesem Bild einen kreativen Raum, der dir den Zugang zu deinem Inneren ermöglicht. Annette und ich wünschen dir eine spannende Selbst-Entdeckungsreise.

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In einem Raum von Meditation, Achtsamkeit und gegenseitigem Erkennen tauchst du ein in deinen intuitiven Malprozess. Sa, 2. Jul, 10.00 - 18.00 Uhr Das individuelle Weihnachtsgeschenk: Ein ´sSense-Bild

es war einmal ein mädchen, das sehr gerne märchen und andere geschichten las. in ihrer phantasie entstanden dabei die schönsten b ilder. als sie erwachsen war, entschied sie sich dafür, diesen bildern mehr raum in ihrem leben zu geben. da sie jedem menschen seit jeher farben zuordnet, fand sie den zugang zur intuitiven malerei. und obwohl sie eine gestalterische ausbildung durchlief, arbeitet sie derzeit in der freien wirtschaft und auf subtilere weise künstlerisch.

sie ist der meinung, dass das intuitive malen die eigene kreativität weckt.

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Lass dein Bild Teil deiner Selbsterfahrung werden. Wir stellen es in dein Familienenergiefeld, atmen es ein, dehnen es aus, drehen es um. Spüre, was mit dir geschieht, und integriere unbewusste Anteile deiner Seele. pro Stunde: € 105,- (inkl. evt. Materialverbrauch)

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Firdouz T. Unger Firdouz gründete zusammen mit Oliver das Ridaya. Seine Qualifikation umfasst Psycho-Physiognomik, Familienstellen, spirituelle Therapie, Einzel- und Paarberatung, Atem- und Trauma-Arbeit, Reiki und Massage. Er ist SE-Practitioner®. Firdouz‘ Ansatz lädt ein, von Altem loszulassen, das Leben in seinem Fluss anzunehmen und mit der fühlenden Wahrnehmung zu erleben. Firdouz gibt Einzelsitzungen und leitet Gruppen. Kontakt: 0202 - 448 444 firdouz@ridaya.de Oliver Unger Oliver gründete zusammen mit Firdouz das Ridaya. Er ist Heilpraktiker, Reiki-Lehrer und Autor. Oliver entwickelte das Tief-berührt®-System zur Aktivierung der Selbstheilung und spirituellen Erkenntnis, in das seine Erfahrungen aus verschiedenen Formen der Psychotherapie, das Familienstellen und die Energiearbeit mit einfließen. Seine Arbeit ist eine kreative Einladung an dich, deinen Zugang zur Spiritualität zu finden und im Alltag zu leben. Kontakt: 0202 - 448 444 viram@ridaya.de Katrin Windgassen Katrin ist dreifache Mutter, Yogalehrerin und Heilpraktikerin seit 1994. Ihr Weg führte sie von der Homöopathie zu Pranayama, Hatha-Yoga und fernöstlicher Philosophie. Seit 2004 arbeitet Katrin mit Craniosakraler Biodynamik. In Einzelsitzungen und Fortbildungen gelingt ihr eine effiziente Synthese aus sanfter Körpertherapie und wacher Einfühlungsgabe. Kontakt: 0202 - 460 58 11 katrin@ridaya.de Rani Willems Rani Willems ist in verschiedenen Methoden der Meditation, in Körperarbeit und in Transpersonalem Coaching ausgebildet. Seit 1980 leitet sie

Rani

Angelika

weltweit Selbsterfahrungs-Gruppen und Retreats und gibt Einzelsitzungen. Ihr 17-jähriger Aufenthalt in Indien und ihre tiefe Verbundenheit mit den indischen Meistern Osho und Amma haben ihren Lebensweg geprägt. Seit 4 Jahren ist sie im Training mit Faisal Muqaddam. Seither richtet sich ihr Schwerpunkt auf die „Diamond Logos Lehren“, zusammen mit der Arbeit am „Inneren Kritiker“. Ein zentraler Punkt ihrer Arbeit ist es, das innere Wesen mit seinen verschiedenen essentiellen Qualitäten in das tägliche Leben zu integrieren. Die große Bandbreite ihrer Erfahrungen macht sie zu einer qualifizierten Lehrerin, Vermittlerin und Wegbegleiterin. Ihr Ansatz ist einfach, klar und liebevoll. Kontakt: 0221 - 99 28 770 rani@ridaya.de Angelika van Amern Angelika ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und therapeutisch tätig seit 1991. Ihre Erfahrung reicht von klinischer Psychologie, Arbeit mit Alkohol- und Medikamentenabhängigen bis zur Therapie von essgestörten Frauen. Ihre Qualifikation umfasst Hakomi®-Körpertherapie, Autogenes Training, Meditations- und Entspannungsverfahren. Seit fast 20 Jahren lebt sie die spirituelle Praxis und Friedensarbeit nach R. Tajon. Sie leitet Gruppen und gibt Einzelsitzungen. Kontakt: 02266 - 47 80 94 angelika@ridaya.de Ingrid Reinhardt Ingrid Reinhardt ist professionelle Märchenerzählerin. Sie absolvierte 2005 die Märchenschule DornRosen e.V. in Nürnberg. Neben dem Märchenerzählen lernte sie auch Märchen zu spielen. Weitere Bestandteile der Ausbildung sind Kenntnisse der heilenden Aspekte der Märchen, der Meditation und Bildbetrachtung, sowie Gesang und Tanz. Ingrids tiefes Verständnis für die inneren Bilder,

Ingrid

Amrita

Oliver Aum

die die Märchen in der menschlichen Seele erzeugen, lässt ihre freien Erzählungen zu einem besonderen Erlebnis werden. Außer in den Märchenstunden inspiriert sie auch innerhalb der Selbsterfahrungsgruppen durch die Symbole der Märchen. Kontakt: 0202 - 466 01 39 ingrid@ridaya.de Amrita Metzen Amrita ist Dipl. Sozialarbeiterin, Masseurin und Reiki Meisterin/Lehrerin. Ausgebildet ist sie außerdem in verschiedenen Richtungen der Körperarbeit, NLP, Chin. Quantum Methode, Syst. Aufstellungen und schamanischer Ritualarbeit. Seit Seit 1988 ist Amrita Schülerin von Osho und gibt seit 1995 Seminare vorwiegend im Gesundheitskontext. 2005 führte sie ihr Weg zur Arbeit von Pjotr Elkunoviz, der geistigen Begradigung der Wirbelsäule. Seitdem ist sie Begradigungstherapeutin und führt in ihrem eigenen Zentrum für Geistiges Heilen in der Eifel, zusammen mit ihrem Mann Amrit Prahlad, sowie in verschiedenen Seminarzentren Europas Geistige Begradigungen durch. Kontakt: 02691 - 93 16 84 amrita@ridaya.de Oliver Aum Oliver Aums musikalisches Interesse erwachte mit acht Jahren. Erste Banderfahrungen machte er mit 14 Jahren in der Band „Risse“. Seine Reise führte ihn zwölf Jahre lang durch unterschiedliche Gebiete der Musik, z.B. Elektronische Musik, Studiotechnik und Digital Recording. Inspiriert und beflügelt von Hans Coustos „kosmischer Oktave“ komponiert Oliver seit 2005 Musik für Körper, Geist und Seele. Die speziellen Frequenzen, auf die alle Instrumente gestimmt sind, die sogenannten Planetentöne, aktivieren die Energiezentren des Körpers. Kontakt: 02051 - 930 460 oliver@ridaya.de

Regina

Elisabeth

Alexandra W.

Regina Löhr Regina ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (EAP). 1994 schloss sie ihre Ausbildung zur Entspannungspädagogin und 1996 zur Psychosynthese-Therapeutin ab. Seit 1994 arbeitet sie im Wuppertaler Geburtshaus, das sie mit gegründet hat. Ihre therapeutische Arbeit wird durch Reiki bereichert und inspiriert. Seit 1994 bildet sie ihre Klienten und Schüler auch in Reiki aus. 2008 beendete sie eine fünfjährige Weiterbildung zum TranceMedium im Arthur-Findlay-College in England. Ihre Arbeit besteht darin, Menschen ihre unerlösten Persönlichkeitsanteile (Schatten) sichtund fühlbar zu machen und ihnen bei der Integration in ihr Selbst zu helfen, bis Körper, Seele und Geist wieder im Einklang sind. Kontakt: 0202 - 254 53 25 regina@ridaya.de Elisabeth Schneider-Kaiser Elisabeth arbeitet seit zwanzig Jahren in eigener Praxis in Wiesbaden. Sie ist Körpertherapeutin der bioenergetischen Analyse und praktiziert Gesprächsführung nach Rogers. Elisabeth arbeitet vor allem mit den Folgen von Schock und Trauma (u.a. prä- und perinatales Trauma, soziales Trauma). Ihre Ausbildung in Somatic Experiencing® bei Dr. Peter Levine schloss sie 1990 ab. Sie ist Senior-Assistentin in der Somatic Experiencing®-Arbeit und gibt Einzelstunden, Supervisionen und Einführungskurse in Deutschland, Italien und Dänemark. Kontakt: 0202 - 448 444 elisabeth@ridaya.de Alexandra Welbers Alexandra Welbers ist Reikilehrerin bis 7. Grad und Trainerin für Achtsame Berührungen nach Tief berührt®. Sie arbeitet mit verschiedenen

Alexandra G.

Annette

Christian

Methoden systemischer, psychologischer und spiritueller Beratung und mit Familienstellen. Ihr Weg führte sie in die schamanische Arbeitsweise, die sie auf wunderbare Weise mit den westlichen Anschauungen verbindet. Ihre Teilnehmer bekommen tiefgreifende Inspirationen und Impulse für ihren Weg zum Selbst. Kontakt: 02104 - 336 88 alexandraw@ridaya.de Alexandra Gravina Alexandra ist seit 2004 selbstständige Reikimeisterin und -lehrerin sowie Energietherapeutin. Seit ca. zwanzig Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit entwicklungsorientierter Astrologie und ist seit 2007 ausgebildete astrologische Beraterin in psychologischer Astrologie. Des Weiteren führte sie ihr Weg zur andinen Priesterschaft der Inka. So verbindet sie europäisches, asiatisches und amerikanisches Urwissen miteinander. Ihre Aufgabe sieht sie darin, Menschen zu helfen, ihre eigene Kraft zu erwecken, und die ureigenen Talente und Fähigkeiten, die in jedem Menschen liegen, bewusst zu machen und zum Blühen zu bringen. Kontakt: 02053 - 49 66 81 alegra@ridaya.de

Katja

Gini

Christian Falk Christian ist Reiki-Meister. Zurzeit ist er unter anderem in der freien Wirtschaft tätig. Zusätzlich begleitet er seine Klienten. Seit 1996 inspiriert Christian das farbenprächtige Aura-Soma®System. Über das intensive Studium abendländischer Weisheitslehren wurde er auf die farbigen „Juwelen“ von Aura-Soma® aufmerksam. Eigene positive Erfahrungen mit Aura-Soma® zogen bald größere Kreise im Freundes- und Bekanntenkreis, sodass er sich entschied, eine Ausbildung zum Aura-Soma-Practitioner® zu absolvieren, um seine persönlichen Erkenntnisse fundiert mit einem größeren Kreis von Menschen teilen zu können. Kontakt: 0202 - 514 19 67 christian@ridaya.de

Katja Schmidt Katja ist Mutter von drei Kindern. Sie ist ausgebildet in integrativer Atemtherapie, Voice Dialog und Polaritätsmassage. Ihre Erfahrungen reichen von Einzelsitzungen und Gruppen zum Thema „Inneres Kind“ über die tiefgreifende Auseinandersetzung mit dem Thema „verlorener Zwilling“ bis zur langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen und deren Familien. Kontakt: 02053 - 9 97 97 30 katja@ridaya.de

Annette Labus Annette ist freie Künstlerin, ReikiMeisterin und ausgebildet in Kinesiologie (Touch for Health / 3in1 über die IAK, Kirchzarten, jeweils I-III) und Tief berührt®-Achtsame Berührungen. Sie ist Schülerin von Terry Tasker, Oliver Unger, Gesu Aftab und Geoffrey Hayward. Annettes Feinfühligkeit und Zugang zu ihrer Intuition gibt ihr Inspiration für ihre Bilder. Ihre stille Präsenz ermöglicht ihren Teilnehmern viel Raum zur kreativen Entfaltung.

Gini ist ein Hund und damit die einzig offiziell Erleuchtete im Ridaya. Ihr gelassener Ansatz lässt sie manchmal wie ein Stofftierchen erscheinen, dennoch fühlt sie genau, wie es ihrem Rudel geht. Ganz ohne Aus- und Fortbildung hat sie es geschafft, immer in ihrer Liebe und in ihrem Herzen zu sein.

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Christian Falk Aura-Soma-Practitioner® Reiki-Meister spiritueller Wegbegleiter Ich stehe persönlich für Fragen zur Verfügung: am zweiten Montag und am dritten Mittwoch des Monats 19.00 - 20.15 Uhr (der Verkauf fi ndet auch außerhalb dieser Zeiten statt)

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Anmeldung

Allgemeines

Postanschrift und Impressum Ridaya e.V. Rheinstr. 53 a 42117 Wuppertal 0202 / 448 444 info@ridaya.de www.ridaya.de Redaktion: Oliver Unger Firdouz T. Unger Grafi k: Oliver Unger Lektorat: Michélle Pyka, www.translatrix.de

Stornobedingungen

Oliver und Firdouz Unger

sensiblen Anliegen bitten wir dich, mit bestem Wissen und Gewissen dieses Anliegen mitzutragen.

Sven Unger

Kinder

Dr. Marc Stollreiter, www.you-are-beauty.com Seite 3(r)

Seiten 11, 12, 17, 50, 52 - 59

Seiten 3(l), 4, 15, 18, 19, 21, 34, 35, 38 Haftungsausschluss: Ridaya haftet weder für die Qualität des Angebots der Werbepartner noch für deren Einsatz von Fotos/Bildern. Für den Fall, dass eine Bildquelle ungenau angegeben worden ist, bleibt die Gültigkeit der anderen Bildquellennachweise erhalten. Es gilt die Salvatorische Klausel.

Erscheinen des neuen Programms

Bildquellennachweis: www.sxc.hu

Die Preise dieses Programmhefts gelten ab 7. November 2010. Die Preise der vergangenen Hefte verlieren ab diesem Tag ihre Gültigkeit.

www.fotolia.de

Einen sicheren Rahmen schaffen

robertz65(1),bertvthul(5,6), jsnflo(7, 48), bjnnevius(8), bkeim(14,15), ollzha(10), coniferine(16,17), noguerajef(22), GMDee(30), salsoul(32), thegnome(35), xerolime(40), rzajc(42), Ayla87(44) Seiten 18, 22, 38, 46

www.pixelio.de

katzensteiner(9), Oliver Haja(19), Ernst Rose(21), Susanne Schmich(29), Renate Franke (36)

Alexandra Gravina Seite 28

Tanya Stewner Seiten 17, 20, 43

Impressum

Im Ridaya fi nden sich Menschen zusammen, die Lust haben, persönlich zu wachsen, sich selbst zu erforschen, zu refl ektieren und zu meditieren. Dazu ist es nötig, dass alle gemeinsam einen sicheren Rahmen schaffen, der es ermöglicht, Vertrauen zu fassen und sich zu öffnen. Aus Respekt vor diesem

Wir lieben Kinder sehr und verstehen, dass es für Eltern manchmal nicht ganz einfach ist, Kinder unterzubringen, wenn man mal etwas für sich tun möchte. Deshalb haben viele Eltern ihre Kinder in der Vergangenheit mit zu den Veranstaltungen gebracht. Wir haben leider festgestellt, dass es Teilnehmer gibt, die sich durch die Anwesenheit von Kindern nicht so fallen lassen und entspannen können, wie sie es sich vorgestellt und wir es ihnen versprochen hatten. Deswegen bitten wir dich höfl ichst um Verständnis, dass wir die Anwesenheit von Kindern nur noch in besonderen Einzelfällen nach vorheriger Absprache und auf Vorbehalt zulassen.

Information, Beratung

Wir informieren dich gerne über geeignete Meditationen, Einzelsitzungen und Seminare. Termine für ein kostenloses, unverbindliches Informations-

Allgemeines gespräch kannst du über unsere Therapeuten und Trainer direkt vereinbaren. Hinweise auf weitere Einführungs- und Informationsveranstaltungen fi ndest du auf der Seite www.ridaya.de

Gesundheit

Wir arbeiten nur mit Personen, die volle Verantwortung für sich selbst übernehmen. Sollte ärztliche oder psychiatrische Hilfe benötigt werden, empfehlen wir, sich an einen Arzt zu wenden.

Haftung

Ridaya und seine Gasttrainer übernehmen keinerlei Haftung bei Beschädigungen, Verletzungen, Verlusten, Unglücksfällen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten. Vor Antritt einer Einzelsitzung bzw. einer Gruppe sind die Teilnahmebedingungen und Verpfl ichtungserklärung (u.a. Haftungsfreistellung, Schweigepfl icht) auszufüllen und zu unterschreiben.

Anmeldung allgemein

Bitte zu allen Veranstaltungen telefonisch, online auf der Webseite www.ridaya.de oder per E-Mail anmelden: buero@ridaya.de. In jeder Veranstaltung gibt es begrenzte Plätze, wir empfehlen daher, dich rechtzeitig anzumelden. Kleingruppen bis zehn Teilnehmer sind in der jeweiligen Gruppenbeschreibung gekennzeichnet. Veranstaltungen, die keine Anmeldung erfordern, sind entsprechend gekennzeichnet. Dies sind z.B. der Tag der offenen Tür, die Meditationen u.a.

Abendveranstaltungen, Märchenfrühstück

Damit eine Abendgruppe stattfi ndet, muss 24 Stunden vorher die Mindestteilnehmerzahl erreicht sein. Dafür bitten wir um rechtzeitige Anmeldung. Selbstverständlich sind bei Stattfi nden auch spätere Anmeldungen herzlich willkommen. Damit du in Ruhe ankommen kannst, bitten wir um rechtzeitiges Erscheinen. Die Teilnahme am Tanzspaß erfordert keine Anmeldung. Der Teilnahmepreis fällt für alle Abendveranstaltungen und das Märchenfrühstück im Voraus an. Es besteht kein Anspruch auf Teilnahme, wenn die Mindestteilnehmerzahl unterschritten ist. Bitte Reservierungen einhalten oder rechtzeitig absagen (Märchenfrühstück spätestens 24 Stunden vorher). Bei einer späteren oder nicht erfolgter Absage fällt der volle Teilnahmepreis unverzüglich an.

5er-Karten

Es gibt zwei verschiedene 5er-Karten: 1) für Preisgruppe A (€4-Veranstaltungen) zum Preis von € 15,- 2) für Preisgruppe B (€14-Veranstaltungen) zum Preis von € 65,- Die 5er-Karten gelten jeweils für alle Veranstaltungen der gleichen Preisgruppe. Die

Geltungsdauer ist unbegrenzt. Es gelten uneingeschränkt die Storno- und Teilnahmebedingungen. Nach Kauf ist kein Anspruch auf Erstattung möglich. Ebenso besteht kein Anspruch auf Teilnahme an einer Veranstaltung. Die 5er-Karten sind nicht auf andere Personen übertragbar.

Ausschluss von Veranstaltungen

Seminarbuchung

Zahlungsweise

Dein Seminarplatz ist gesichert durch Eingang der Zahlung von mind. 50% des Normalpreises vor Seminarbeginn. Damit ein Seminar stattfi ndet sollte frühzeitig die Mindestteilnehmerzahl erreicht sein. Selbstverständlich sind bei Stattfi nden auch kurzfristige Anmeldungen herzlich willkommen. Auch mit mündlicher Anmeldung treten die Stornobedingungen (s.u.) in Kraft.

25% Nachlass bis 25 Jahre

Für alle Teilnehmer bis 25 Jahre haben wir einen Rabatt von 25% auf alle Gruppenbuchungen ab € 49,- vorgesehen (gilt nicht für die Astrologie-Erlebnis-Tage „Mandala des Lebens“, Einzelsitzungen, 5er-Karten, Produktkäufe etc.) Dieser wird vom Endpreis abgezogen, und ist gültig bei Buchung und Bezahlung bis einen Tag vor deinem 26. Geburtstag. Entscheidend für die Vergabe dieses Nachlasses ist das Geburtsdatum und die Vorlage des Personalausweises bei der Buchung. Für jede Gruppe wir dieser Rabatt maximal vier mal vergeben.

Stornobedingungen für Seminare

Die Stornobedingungen treten bei mündlicher und oder schriftlicher Buchung und oder nach Erhalt der Anzahlung in Kraft, auch wenn diese bei Buchung nicht explizit erwähnt wurden bzw. dem Teilnehmer nicht bekannt waren. Im Falle einer Absage bis 14 Tage vor Beginn einer Gruppe wird eventuell bereits bezahltes Honorar in voller Höhe erstattet, bei einer Absage bis 7 Tage vorher fällt der halbe Seminarpreis an. Bei einer späteren oder nicht erfolgter Absage fällt der gesamte Preis an. Eine gültige Abmeldung gemäß den oben aufgeführten Bedingungen erfolgt entsprechend rechtzeitig und schriftlich per E-Mail an die Adresse buero@ridaya.de. Wenn die Mindestteilnehmerzahl einer Veranstaltung nicht erreicht ist, hat der Veranstalter das Recht, die Gruppe kurzfristig abzusagen und ausfallen zu lassen. In diesem Fall erhält der Teilnehmer den vollen bezahlten Betrag zurück. Es werden in keinem Fall eventuell angefallene Reise- und oder Übernachtungskosten erstattet.

Einzelsitzungen

Die Einzelsitzungen können telefonisch gebucht werden. Sie werden im Voraus bezahlt. Bitte Termine einhalten oder bis spätestens 24 Stunden vorher absagen. Bei einer späteren oder nicht erfolgter Absage fällt der volle Sitzungspreis unverzüglich an.

Einem Teilnehmer kann das Recht verweigert werden, an einer Veranstaltung teilzunehmen, wenn er gegen die Teilnahmebedingungen verstößt. Geschieht dies im Laufe einer Veranstaltung, besteht keinerlei Anspruch auf Ersatz bereits bezahlten Honorars.

Du kannst bar bezahlen oder per Banküberweisung auf folgendes Konto (bitte als Verwendungszweck die Veranstaltung angeben und ggf. Beleg mitbringen): Inhaber: Ridaya Kto-Nr.: 159 681 BLZ 330 500 00 Stadtsparkasse Wuppertal

Ratenzahlung und Lastschrift

Ratenzahlung oder Lastschrift nach vorheriger Vereinbarung und gegen Aufpreis möglich.

Rechnung und Umsatzsteuer

Wir erstellen keine Abrechnungen für die Krankenkassen. Die angegebenen Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.

Datenschutz

Die persönlichen Daten der Teilnehmer werden unter Beachtung der gesetzlichen Bestimmungen gespeichert. Die Daten werden nur zu den hier genannten Zwecken verarbeitet und nicht an etwaige Dritte weitergegeben. Genaue Angaben deines Namens, deiner Telefonnummer und Adresse sind zur Bearbeitung deiner Anmeldung erforderlich. Anrede, E-Mail-Adresse und Geburtsdatum sind zu organisatorischen Belangen hilfreich.

Zusendung aktueller Informationen

Du erklärst dich mit Abgabe deiner Daten mit der Zusendung von aktuellen Informationen einverstanden. Dieses Einverständnis kann jederzeit formlos widerrufen werden. Mit Buchung bzw. Teilnahme an einer der Veranstaltungen erklärst du dich mit dieser Regelung einverstanden.

Übernachtung und Verpfl egung

Das Ridaya verfügt über eine Teeküche. Tee, Kaffee und Kaltgetränke stehen hier zur Verfügung. Es gibt eine Dusche. Handtücher stehen gegen Waschgebühr (€ 1,-) zur Verfügung. Bitte habe Verständnis dafür, dass wir aus versicherungsrechtlichen Gründen keine Teilnehmer bei uns im Haus übernachten lassen dürfen. Eine aktuelle Hotelliste senden wir dir auf Anfrage gerne zu. Übernachtung ab € 29,- möglich. Für Teilnahmen an Gruppen bitte mitbringen: bequeme Kleidung und evtl. benötigte Verpfl egung. Empfehlenswertes Mittagessen kann über einen Lieferservice bestellt werden (Pizza, asiatisch, Salate, Fleischgerichte, Nachtisch etc.).

Von Düsseldorf (ca. 25 km): A 46 Von Essen (ca. 30 km): A 535

Wald

Ausfahrt W.-Cronenberg / W.-Ronsdorf, dann Tunnel Richtung Elberfeld / Uni (= rechter Tunnel). Nach LIDL zweimal rechts abbiegen.

Ridaya liegt verkehrsgünstig und zentral. Es ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Buslinie 623 ab Hbf. bis Weidenplatz) sehr gut zu erreichen. Wir helfen dir gerne weiter.

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www.ridaya.de

Rheinstr. 53 a 42117 Wuppertal 0202 - 448 444 info@ridaya.de