SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Lunes 27 de junio de 2011
DÁNAE VITE RUMBO NUEVO
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Buenos días
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 27 de junio de 2011
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Divertida Noche
PATRICIO
DEL
Y
TORO
Ribin en su fiesta de cumpleaños
TETÉ AGUADO MARÍA RIVERA
Y
LUZ
Iniciando el día
BRAULIO MARTÍNEZ
No paro de jugar en su fiesta de cumpleaños
INGRID MARCIN Y BETTY GALINDO De noche en la ciudad
SALIR EN
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
Feliz en su fiesta de cumpleaños
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RODRIGO ORUETA JULIO GARCÍA
´ ¿QUIÉRES
FATIMA NAVEDA
SPLENDOR & ROSTROS
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SR?
ola queridos lectores nos da gusto saludarlos y llevarles lo mejor de los eventos que transcurrieron dentro y fuera de la semana, esperamos y sean de su agrado esta bonita edición, les enviamos un grato saludo. En la portada del día de hoy tenemos a Dánae Vite, a ella la captamos en una evento en donde se la paso de lo mejor ya que se encontraba con sus amigas y claro no dudo sonreír para nuestra lente, te deseamos que tengas una bonita semana.
Quien estuvo de lo más consentidas por sus amigas del grupo de la Pequeña Lulú, fue nuestra amiga Iliana del Río de Madrazo, cuando le festejaron el haber desprendido una hoja más de su calendario particular, la cita fue a partir de las ocho de la noche en el restaurante La Estancia en donde no podría faltar la charla amena y que le cantaran las mañanitas con mucho cariño. Una feliz tarde es la que disfrutó nuestra amiga Fátima Naveda Priego, cuando festejó sus 11 años de vida, en donde reunió a todos sus amigos del colegio para que la acompañaran a degustar de ricas pizzas, no dudamos que se la hayan pasado de lo mejor. Nos despedimos enviándoles un grato saludo a todos nuestros queridos lectores, nos vemos en nuestra próxima edición.
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Los editores
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GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
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CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL
ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
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Iliana del Río
ez Cristina Martín
Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
uien estuvo de lo más consentidas por sus amigas del grupo de la Pequeña Lulú, fue nuestra amiga Iliana del Río de Madrazo, cuando le festejaron el haber desprendido una hoja más de su calendario particular, la cita fue a partir de las ocho de la noche en el restaurante La Estancia, fue una noche en donde todas degustaron de una rica cena, no podría faltar la charla amena y que le cantaran las mañanitas con mucho cariño, le deseamos que siga cumpliendo muchos años más, felicidades
Dea Estrada e Isis Lara
Gaby Armengol e Iliana de Madrazo
Olga Camacho y Rina Galán RUMBO NUEVO
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consentida por sus amigas
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Faby Sánchez, Andrés Absalón y Paulina Díaz
Faby, Andrés y Paulina se despiden de sus amigos con una divertida fiesta RUMBO NUEVO
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Paco Jiménez y Harvin Lopezevoli
na noche de lo mejor, es la que disfrutaron Faby Sánchez, Andrés Absalón y Paulina Díaz, quienes se despidieron de sus amigos, ya que se irán a estudiar la universidad fuera de la ciudad, por tal motivo reunieron a todos sus amigos, la cita fue en casa de Paulina Díaz a las nueve de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de ricos canapés y cocteles, sin duda alguna los buenos deseos para Faby, Andrés y Paulina no se hicieron esperar, el ambiente como la música fue de lo mejor, por ahí nos enteramos que la fiesta se prolongó hasta altas horas de la madrugada. SR les desea lo mejor de lo mejor, esperamos verlos pronto.
Rodrigo Orueta y Julio García
MÁS DE
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FUERON LOS INVITADOS
Faby Bermúdez, Grace Esquivel y Yessica León
Carlos Ahumada y Ricardo De Ugarte
Gonzalo Medina y Estefanía Flores
Montse Tijerino y Rosa Rubio
Lincon Salazar, Gabriel Javier y Abel Abiño RUMBO NUEVO
Renata Buttenklepper y Rodrigo Gil
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Por Nelly Sáenz
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Patricio delToro , Ver贸nica Cunningham y Marcelo del Toro
Patricio del Toro celebr贸 su cumplea帽os con Robin y Batman RUMBO NUEVO
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on una alegre fiesta infantil efectuada en el salón Rehilete, celebró sus cuatro años de vida Patricio del Toro Cunningham, en compañía de amiguitos y familiares.
Puntualmente se dieron cita todos los invitados quienes, además del entusiasmo y las ganas de vivir un divertido día, llevaron consigo un sinfín de obsequios para el festejado. Durante la tarde, los pequeños asistentes jugaron y disfrutaron de todos los detalles, actividades y sorpresas que los alegres anfitriones, Verónica Cunningham y Ángel del Toro prepararon para hacer de la ocasión un día muy especial e inolvidable. Las piñatas, dulces, juegos y el tradicional pastel de cumpleaños no podían faltar en la celebración, cuyo tema fue de los superhéroes de Robin y Batman personajes favoritos del cumpleañero.
Emanuel Sibilla, Orieta Quintero y Paula Sibilla
Leticia y Gerardo Yedra
Constanza Olvera, Alejandra Lastra y Sebastián Olvera
Isabela Amat y Luisa Ruiz
Patricio Kaim
Carlos y Dana Paola Cordero
Arturo y Carlota Morlet RUMBO NUEVO
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Por Nelly Sáenz
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Diego Naveda, Nadia Priego, Eduardo Naveda y Fátima Naveda
Fátima Naveda ricas pizzas en su fiesta de cumpleaños RUMBO NUEVO
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José Víctor Ordoñez y Jairo Arias
Alejandra Ortiz y Mariana García
Anneliz Romero y María de los Ángeles Ocaña
na feliz tarde es la que disfrutó nuestra amiga Fátima Naveda Priego, cuando festejó sus 11 años de vida, en donde reunió a todos sus amigos del colegio para que la acompañaran a degustar de ricas pizzas, la cita fue en una conocida pizzería de nuestra ciudad y sus invitados empezaron a llegar listos para compartir una divertida tarde con la festejada, entre los presentes captamos a Renán García, Rafael Fernández, Alejandra Ortiz, Mariana García, Santiago de la Torre, Pepe Silva, entre otros, no dudamos que se la hayan pasado de lo mejor y claro haber degustado también el rico pastel con el cual le cantaron las mañanitas. Fátima SR te desea que nunca cambies y que sigas con ese lino carácter, nunca cambies felicidades.
Ximena Pineda
Lissette Gutiérrez y Anifer Luna Fátima Naveda Priego, festejó sus 11 años Renán García y Rafael Fernández
Santiago de la Torre y Pepe Silva
Melisa Pastrana
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Yulie Bojórquez y Priscila Escarpulli
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Por Alejandro Figueroa
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Iniciando el día Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Thelma y Mery Priego
Amigas
Se reportan Gloria Hernández y Elsy Flota, alegres las vimos en la despedida desaltera de una guapa niña, les cuento que se la pasaron de lo más divertido y se ganaron bonitos premios.
Divertida mañana
Fue la que disfrutaron las hermanas Thelma y Mery Priego, las cuales acudieron a un desayuno, la cita fue en un conocido salón de eventos, le deseamos que tengan un excelente inicio de semana.
Teté Aguado y Luz María Rivera eté Aguado y Luz María Rivera
Gloria Hernández y Elsy Flota
Ivonne Vargas y Sabrina Sastre Sary y Loly Rosique
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En preparativos
Es como se encuentra Elia Teresa Reyes Abreu, quien contraerá nupcias el sábado nueve de julio, la ceremonia religiosa se realizará en la Capilla de la Maquinter y la recepción en los salones de eventos del hotel Hilton no duden que SR este presente.
Siempre juntas
Se dejan ver Toñita Carrera y Ximena Vidal, madre e hijas, ellas disfrutaron de una linda mañana, tarde o noche en compañía de amigas y familiares, así que no te quedes atrás y sal a divertirte en familia
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Por Nelly Sáenz
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na noche llena de sorpresas es la que pasó Mariana Cerda quien cumplió un año más de vida, por tal motivo convoco a sus amigos para que la acompañaran a celebrar este día tan especial, la cita fue en el restaurante Sammy´s , a las nueve de la noche en donde todos los invitados llegaron puntuales, sin duda alguna fue una reuniónde lo mejor en donde las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la cumpleañera la cual se la pasó consentida por todos sus amigos esperamos y hayas pasado un excelente día.
Mariana Cerda
Aleria Noguera y Gustavo Zurita
Alejandro Reyes y Mario Caso
Mauricio Cerda y Rubén Cervantes
Carlos Chávez y Alberto Palavicini RUMBO NUEVO
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muy contenta en su cumpleaños
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Fabiola de Martínez, Dimas Martínez y el pequeño Braulio Martínez
Braulio Martínez junto con el hombre araña, festejó un año más de vida RUMBO NUEVO
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Lupita Moheno con Ernesto y Brianda Muñoz
Marifer Calzada y Mónica Oltra
na linda tarde es la que disfrutó nuestro amigo Braulio Martínez, cuando festejó su cuarto año de vida en compañía de su personaje favorito el Hombre Araña, esto gracias a sus papás Fabiola de Martínez y Dimas Martínez, quienes con mucho cariño le organizaron esta divertida fiesta. La cita fue a partir de las cuatro de la tarde en un conocido salón de eventos, los pequeños invitados en compañía de sus mamis empezaron a llegar listos para divertirse a más no poder en compañía del festejado y como en toda piñata no podría faltar los juegos, dulces y claro las mañanitas que con mucho cariño se la dedicaron a Braulio.
Eduardo y Andrea Marín
Carolina Gómez
Ana Sofía Pérez y Lupita Ascanio
Antonia Carrera, Valentina Gómez y Paola Pérez
Laura Paniagua y Estefanía Suarez
Isabel Escobar
Rubén Aguilar, Cristel Carrera y Carolina Aguilar RUMBO NUEVO
Braulio Martínez, festejó 4 años de vida
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Salud
Por Nelly Sáenz
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Beneficios
del aeróbic para la salud sanguínea y favorece la prevención de enfermedades cadíacas.
2. NIVEL MÚSCULAR Y ESQUELÉTICO:
Permite una mejora de los huesos en cuanto a su resistencia y a la formación del tejido óseo. Mayor protección de las articulaciones mediante el aumento de su lubrificación (líquido sinovial) y de elementos nutritivos. Otorga una mayor reserva energética en el músculo. Favorece la prevención de lesiones musculares, óseas y articulares debido a una mayor resistencia a los esfuerzos y a las presiones.
E
l aeróbic en estas últimas décadas se está convirtiendo en una práctica física habitual en nuestra sociedad y en todos los niveles sin diferencia de sexo ni de edad. Esta enorme aceptación que tiene el aeróbic entre todos nosotros es gracias a su gran capacidad de producir beneficios en nuestro organismo, no sólo a nivel físico sino también a nivel psíquico. Deberemos tener en cuenta que el aeróbic puede practicarse en diferentes niveles en relación a la intensidad y al tipo de grupo al cual va dirigido. La intensidad será diferente en gente mayor y en gente joven, en este caso diferenciamos el aeróbic de alto y bajo impacto.
3. NIVEL METABÓLICO Y HEMODINÁMICO:
El ejercicio aeróbico permite una mayor movilización de las reservas grasas y el mantenimiento del tejido muscular, esto conlleva un aumento de las lipoproteínas de tipo HDL-Colesterol, de alta densidad, las cuales eliminan los productos nocivos del torrente sanguíneo en detrimento de las LDL-Colesterol que son perjudiciales para la salud. Permite el aumento del volumen sanguíneo, con lo que se mejora la circulación y los mecanismos de termorregulación, para poder aportar mayor oxígeno a la fibra muscular y proporcionar un mejor rendimiento de la misma. Aumenta la capacidad para quemar carbohidratos y almacenarlos en forma de glucógeno muscular, permitiendo una mayor tolerancia de los músculos a la fatiga y a las lesiones.
El estilo de música también puede variar según los gustos del público al cual nos dirigimos (salsa, funk, dance, etc.). También podemos utilizar diferentes materiales alternativos convirtiendo al aeróbic clásico en un estilo propio, steps, barras, pelotas, TBC, etc, o incluso mezclar modalidades en una misma sesión.
En definitiva, el aeróbic a lo largo de su breve historia ha sabido evolucionar y adaptarse a los cambios de modas, estilos, músicas, materiales. Es por ello, que aparte de ofrecer numerosos beneficios para nuestro cuerpo, también sabe ofrecer diferentes estilos para cada uno de nuestros gustos, edades y niveles. Por eso el aeróbic gusta tanto y lo practica tanta gente, ¿tú no?.
Antes de centrarnos en los beneficios será interesante comentaros que si os animáis a realizar aeróbic tengáis en cuenta las indicaciones del monitor/a, así como de utilizar un calzado y ropa adecuado, y dirigiros a sesiones adecuadas a vuestro nivel. La sesión de aeróbic por norma debe tener las siguientes etapas.
4. NIVEL PSÍQUICO Y EMOCIONAL:
Permite reducir el estrés gracias a la desconexión de la rutina cuotidiana y la liberación de energías.
Reduce los estados depresivos y ansiosos.
Cuáles son los beneficios de este sistema de entrenamiento que nos ayuda a mejorar la salud y previene de las lesiones?
1. NIVEL CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO:
Se fortalece el músculo del corazón y nos aumenta la capacidad de consumo de oxígeno al igual que la de los pulmones. Aumenta la resistencia ante el ejercicio físico, disminuye la frecuencia cardiaca en reposo y durante el ejercicio submáximo así como la presión
Marifer Jiménez
Mejora las relaciones afectivas y sociales ya que las sesiones son divertidas y abiertas. Aumenta la sensación de bienestar, la eficacia reparadora del sueño, la agilidad y el estado de ánimo se ve fortalecido. Mejora la capacidad de concentración y la coordinación, y las diferentes cualidades psicomotrices como la percepción, la memoria motriz o la flexibilidad. Por estos beneficios, y porque las sesiones de aeróbic son divertidas y amenas, y porque no es necesaria una preparación previa sino tener muchas ganas e ilusión, el aeróbic se ha convertido en una práctica física popular, adecuada y beneficiosa para todos nosotros.
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SPLENDOR & ROSTROS Para a la guapa Wendy Orozco, a ella la vimos recientemente en una fiesta en compañía de sus amigas, en donde no dudamos y haya pasado un excelente noche, esperamos verte pronto.
De noche en la ciudad Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Las mañanitas
Para la guapa Roberto León, quien cumplió un año más de vida, esperamos y haya pasado un bonito día en compañía de tus familiares y amigos, y claro que las lindas sorpresas no se hayan hecho esperar de todos ellos.
Enamorados
Más que nunca se dejan ver Karla Ceceña y Oscar Mayans, a ellos los captamos en el cumpleaños de una amiga en donde no dejaron de demostrarse cuanto se quieren, esperamos verlos pronto.
Divertidos
Ingrid Marcin y Betty Galindo
Los que pasaron un bonito fin de semana fueron las siempre alegres, Adry Mollinedo y Yose Castellanos, quienes asistieron al cumpleaños de un amigo en donde se la pasaron de lo mejor, les enviamos un gran saludo.
Alejandro Fernández y Wendy Orozco
Jose Cardoza y Alfredo Pérez Bertha Salinas, Alicia Paz y Nathalia Basurto RUMBO NUEVO
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Saludos
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Belleza
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Elige la base
de tu maquillaje
Consideraciones para seleccionar la mejor base para ti
1- Para saber elegir la base toma en cuenta lo que debes corregir de tu rostro o por lo menos el mayor problema que tengas, tu tipo de piel y estilo de vida. Hay varios tipos de base para cada tipo de piel. 2- Cuando tu rostro es de tono disparejo, lo mejor es que pruebes con formulas que sean livianas y fáciles de mezclar. Con esto lograras ocultar el problema del tono y no te sentirás que andas cargada de maquillaje.
tono más parecido al de tu tez. Compara diferentes marcas y si puedes trata de comprar una base en una marca más cara donde una persona entrenada puede ayudarte a seleccionarla. 5- Cuando tenemos acné o el cutis es muy graso hay que tener especial cuidado de seleccionar productos que no contengan aceite (aceite mineral). El aceite mineral obstruye los poros agravando el problema del acné. En algunos casos es recomendable el uso de polvos para controlar el brillo.
3- Cuando tu piel es opaca y tienes líneas finas, selecciona productos que sean humectantes, para que la piel luzca luminosa y suave, puedes mejorar la formula mezclando un producto que sea luminoso para agregarle luminosidad. Siempre aplícate humectante antes de maquillarte (espera unos minutos antes de maquillar) 4- La base tiene que ser idealmente del mismo color de tu piel, para usar otros tonos hay que tener experiencia. Sino encuentras el tono perfecto puedes seleccionar el
6- No te pruebes las bases en la muñeca pruébalas en la mandíbula y trata de salir a la luz natural para ver si el color es correcto.
Natalia González
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7- Si tu piel es seca o escamosa evita los polvos y bases mate y prefiere una base humectante o cremosa. Los polvos harán que la piel se vea mas seca y las líneas de expresión o arrugas más marcadas, las bases liquidas son mejores.
8- Si se tiene piel madura es preferible usar una base humectante liviana y evitar las bases pesadas porque hacen las arrugas más notables.