Toronto Express Newspaper #1330

Справочник TORONTO MASTERPAGES.CA

НОВОЕ, 21-Е ИЗДАНИЕ УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Психотерапия - это партнерство

Шаги к душевному здоровью. «Психотерапия - это прежде всего партнерство, усилия с двух сторон. Да, мы говорим, что психотерапевт помогает, но он делает это не вместо клиента, а вместе с ним», - считает Марина Светашева, психотерапевт из Торонто Ph.D., RP. Читайте интервью на стр. 9.

Чтобы разместить листинг онлайн на сайте www.masterpages.ca и получить БЕСПЛАТНО

Wise Owl Private School

КРЕДИТЫ - 9 И 10 КЛАССЫ ! Мы рады сообщить,

что школа Wise Owl School

теперь предлагает кредиты средней школы для

учащихся 9 и 10 классов !

Наши преданные своему делу учителя и комплексная учебная программа помогут вашему ребенку стать уверенным в себе, сострадательным и стойким человеком

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы обеспечить

место для своего ребенка, связавшись

со школой по телефону:

(416) 995-2493

99 Sheppard Ave West, Unit A, North York “Teach Your Children Well”

Maia Master

Maria Mikhailova

НАСТРОЕНИЕ НЕДЕЛИ

Парадоксы прогресса

Проклятие разводов. Подтвердились слухи о неладах в семье премьерминистра, пару лет назад практически переставшего появляться на публике вместе с женой. Как сообщил в твиттере Джастин Трюдо, после «трудного и значительного разговора» он и Софи Грегуар-Трюдо приняли решение разойтись. Если более точно, то после 18 лет брака семью покидает жена премьер-министра. Она уже переехала из официальной резиденции главы правительства на другое место жительства в Оттаве.

А.ГлАдков rsxprss@gmail com

Тем не менее, отметил Трюдо,

они намерены «как и прежде

оставаться дружной семьей с

глубокой любовью и уважением

друг к другу». Несмотря на офи-

циальное прекращение супруже-

ских отношений, они собираются

провести ближайший отпуск друг

с другом и со своими детьми.

Итак, бывшие супруги хотят

сохранять видимость семейных

отношений в интересах своих

детей. Их у Софи и Джастина

трое: четырнадцатилетняя дочь

и два сына в возрасте девяти и

« Детям, пережившим развод родителей, во взрослом возрасте особенно трудно строить и поддерживать стабильные супружеские отношения.

пятнадцати лет.

рекоМендует читателяМ советоваться с лечащиМи врачаМи Мнение редакции Может не совПадать с МнениеМ авторов в Газете

нальной травме, нанесенной ему кризисом в отношениях отца и матери. Пьер и Маргарет Трюдо разошлись, когда Джастину было пять лет, а еще через несколько лет окончательно развелись.

Людям и обществу действи-

тельно стоило бы пересмотреть

традиционные взгляды на брак

и партнерство. Но, разумеет-

ся, ответ надо искать не в ген-

дерных лабиринтах. Просто

главной целью и смыслом отно-

Но фактический развод ро-

дителей, оформленный официальным соглашением, не может

не отразиться на детях. Кстати, Джастин Трюдо сам был жертвой семейных проблем. В своей автобиографической книге Common Ground он рассказал об эмоцио

Трюдо-младший пишет, что родители сделали все возможное для того, чтобы сгладить «боль и потерю», но тем не менее развод родителей негативно отразился на его жизни. Вспоминая пережитое, Трюдо подводит итог так: дети становятся жертвой разводов. К этому справедливому выводу стоит добавить, что детям, пережившим развод родителей, во взрослом возрасте особенно трудно строить и поддерживать стабильные супружеские отношения. Как в силу эмоциональной травмы, сохраняющейся на всю жизнь, так и из-за отсутствия позитивного родительского примера, закрепляющегося в личном опыте. Это настоящая трагедия, когда человека в детстве формируют не счастье и уверенность, а боль и безнадежность. Душевная травма у «детей разводов» сохраняется на всю жизнь и передается по наследству, становясь для многих наследственным «проклятием», вынуждающим разрушать свою жизнь и жизни близких.

шений супругов должны быть не

они сами, а их дети. Но к такому

столь очевидному и одновре-

менно столь же невероятно-

му выводу еще только предсто-

ит прийти и только тогда, когда

развеется морок нынешнего на-

важдения, установок на «чайлдфри» и прочих издевательств над человеческой природой.

По доковидной статистике,

14 процентов канадцев были

разведены или разошлись со своими официальными или гражданскими партнерами. В

пандемию этот показатель сни-

зился из-за прекращения нор-

мальной работы юристов и органов власти.

Особенно велик процент раз-

водов среди самой активной

части населения: тех, кому под

сорок и за сорок. Это обычно

семьи, существующие около 15

лет и уже имеющие детей.

Основной причиной разво-

дов являются финансовые проблемы, отягощающие и без того редко идеальные отношения

между партнерами. Сегодня, когда семьи испытывают нарастающий дополнительный

стресс из-за невиданного роста стоимости жизни, это особенно серьезная угроза их благополучию и единству. Неудержимый рост налогов, ставок и цен бьет не только по настоящему, но и по будущему – на поколения вперед. Но, понятное дело, супруги Трюдо разошлись не из-за материальных трудностей, которые глава правительства столь успешно создает рядовым жителям Канады...

Впрочем, у обитателей Торонто появился повод для безудержного энтузиазма в отношении жизненных перспектив. После долгих дискуссий городские власти в порядке эксперимента разрешили «ответственное» употребление алкоголя в ряде муниципальных парков. Если эта инициатива окажется успешной, то последний реликт эпохи сухого закона может рухнуть как раз к его столетию. Да, далеко шагнула либерализация нравов. До сих пор в городских парках можно было разве что фактически легально построить себе хижину и в открытую употреблять «безопасные» наркотики. Любопытно, почему по той же схеме save drug supply не раздают бесплатно алкоголь и курево в целях спасения и оздоровления страдающих от этих аддикций? Парадоксы прогресса...

АДВОКАТ

Жить станет веселей…

“На сегодняшний день множество компаний, производя-

щих каннабис, не имеет доста-

точно прибыли даже для того, чтобы платить по счетам,сказал Джордж Смизерман, пре-

зидент и СЕО Cannabis Council of Canada, индустриальной группы, представляющей интересы лицензированных производите-

лей. - И нет сомнения, что сни-

КУПИМ

ТРАВКА ПОДЕШЕВЕЕТ.

В грядущем сентябре Ontario Cannabis Store, коронное агентство, обладающее монополией на легальное распростране-

ние марихуаны в провинции, собирается снизить наценки

на оптовую продажу многих

изделий, содержащих каннаби-

ноиды.

Производители и продавцы надеются, что эта мера поможет индустрии конкурировать с черным рынком.

женные наценки станут очень

выгодными для индустрии”.

По его словам, в окончатель-

ной цене, которую платит поку-

патель, эти наценки составляют

весьма существенную часть, в среднем до 31%, включая федерально-провинциальный налог

$1 за грамм.

Начиная с сентября, эта

цифра будет снижена до 25%, а на засушенные цветы - 23%.

В будущем году это сбережет индустрии $60 млн. долларов.

Реальный выход

4800 МЕГАВАТТ. После 30летнего перерыва Канада возвращается к атомной энергетике, и особая роль в этом отводится Онтарио.

В течение всего это срока основными преградами для строительства электростанций на ядерном горючем были безопасность и высокая стоимость.

Авария на реакторе Фукуси-

ма в Японии в 2014 году, когда произошел сброс радиоактив-

ной воды в море, была крупней-

шей после Чернобыля, и надолго

заморозила проекты создания

новых станций.

Однако сегодня продвигаемый правительством либералов

план полной электрификации

страны и сокращения до нуля выбросов от углеродного горю-

На жизнь

не хватает

6,9 ПРОЦЕНТА НАСЕЛЕНИЯ.

Почти 900.000 человек в про-

винции получают деньги по

программам Ontario Disability

Support Program (ODSP) или Ontario Works (OW), и в течение

последних 15 лет цифры эти постоянно увеличиваются.

Об этом свидетельствует отчет

министерства по делам детей,

общин и социальных сервисов.

Финансовая поддержка в

рамках ODSP или OW для

многих является “последним

шансом”.

Авторы отчета отмечают, что

“эти программы являются

видом социальной защиты, и

повышение выплат в связи с ин-

фляцией и ростом стоимости

жизни повлечет за собой до-

полнительные расходы, возмож-

ность контролировать которые

ограничена без изменения

правил”.

Повышение ODSP на 5%, около

$58 в месяц, было частью пред-

выборной программы консерваторов Форда.

Правительство также узаконило ежегодную надбавку на инфляцию, впервые выплаченную

в конце июля.

Но критики указывают, что жить

на $1308 в месяц все равно

нельзя, и даже вместе с над-

бавкой это изначально

чего требует значительного увеличения производства электричества.

Но альтернативные источни-

ки энергии пока что существуют больше на словах, начиная от солнечной и кончая LNG, сжиженным водородом.

Почти все 19 станций Канады, построенные, в основ-

ном, в 1960-1980 гг., находятся в

Онтарио, среди них крупнейшая

в мире Bruce Power, с восемью реакторами на двух подстанциях. Решение правительства о

постройке еще одной позво-

лит производить до 4800 мега-

ватт энергии, достаточной для

питания 4,8 млн. домов.

А канадские реакторы CANDU

известны своей надежностью во

всем мире.

Важен

первый шаг

ПЛОДЫ НЕЗНАНИЯ.

Выступая на совете министров

образования провинций и тер-

риторий в Саскатуне, Саскачеван, их онтарийский коллега

Стивен Лечче призвал всех последовать примеру Онтарио в борьбе с антисемитизмом.

Исследование, проведенное в

школах Северной Америки, по-

казало, что более трети уча-

щихся подростков заканчивают

учебу, не имея знаний о Холокосте.

В прошлом ноябре Лечче

объявил, что Онтарио, следуя рекомендациям правозащитной организации B’nai Brith Canada, вводит обязательное изучение Холокоста в учебную программу начальных школ, начиная с 1 сентября 2023 года.

“Наша община приветствует решимость министра,” - заявил

Майкл Мостин СЕО B’nai Brith Canada. Комментируя результаты опроса, национальный директор B’nai Brith League for Human Rights Марвин Ротранд отметил, что 42% школьников стали свидетелями антисемитских инци-

дентов в классах.

“Изучение Холокоста призва-

но снизить уровень нападок на

евреев и представителей других

меньшинств, - сказал он. - Вот

почему мы продолжаем рабо-

тать с провинциями по этому

вопросу”.

Looking

SOLD:

164 Shepherd Drive

SOLD:

Functional 2 bed/1 Bath/Prkg Condo On Lake Shore, Needs TLC. Lake Shore / Brown’s Line

SOLD:

Wonderful 2 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker.Condo In Hot Midtown. Eglinton / Mount Pleasant

PRICE CHANGE:

2 Beautiful Acres of Permit Application Ready Vacant Land in Prestigious King City - $2,550,000

Dufferin & King

SOLD OVER ASKING!

Stunning 3 bdr/2 bath condo with parking. Fully renovated 2 storey unit with large balcony, steps to great schools, parks and transportation. Yonge and Centre St.

Бесплатные

НОВОСТИ КАНАДЫ

Курить - здоровью

вредить

ДЛЯ НАГЛЯДНОСТИ. Канада снова опередила прогрессивное

человечество в борьбе за здоровье своих граждан.

Новые правила Health Canada

требуют от производителей с

1 июля помещать на каждой отдельной сигарете предупрежде-

ние об опасности курения.

Содержание их разное: от

вреда, наносимого детям и

органам человеческого организма, до импотенции и онкологических заболеваний.

Этикетки призваны разубедить подростков перенимать

вредную привычку, и подтол-

кнуть их никотинозависимых

родителей к борьбе с курением, предсказывает Роберт Каннин-

гем, главный аналитик Canadian Cancer Society.

“Для молодых людей, которые пробуют “стрельнуть”

сигаретку у приятеля, это озна-

чает, что даже не видя грозных

надписей на пачке, они обратят внимание на предупреждение. А

детям, пытающимся убедить ро-

дителей отказаться от курения,

дает зримые аргументы”.

До июля 2024 года произво-

Непростое

наследство

НОВАЯ МЕТЛА?

Проведя перетряску своего

кабинета на волне недоволь-

ства людей прежде всего эко-

номической политикой пра-

вительства, премьер-министр

Трюдо неожиданно отправил

на заднюю скамейку также

министра юстиции и генпро-

курора Дэвида Ламетти.

А обе эти должности поручил

дители обязаны разместить предостерегающие надписи на сигаретах размера king-size, а до апреля 2025-го на обычных, а также на ободках и футлярах маленьких сигар. Реклама и спонсорство табака и табачных изделий запрещено в Канаде, а предупреждения на сигаретных пачках были введены еще в 1972 году. В 2001-м Канада стала первой страной, обязавшей производи-

телей помещать также пугающие картинки. Эту инициативу подхватили 130 стран мира.

Внимание - ETIAS

С 2024

W

ВМЕСТО ВИЗЫ.

С будущего года канадцам, собирающимся побывать с кратким визитом в 30 странах, включая Францию, Швейцарию, Испанию и Грецию, придется получить разрешение через ETIAS, European Travel Authorization System.

года канадцам необхо-

димо будет

зарегистриро-

ваться в ETIAS

для въезда в

Шенгенскую

зону, на Кипр,

в Болгарию и Румынию, без

визы...

Обойдется это в 7 евро, это

примерно $10,25 канадских дол-

ларов, и может быть оформлено

на сайте ETIAS или с помощью мобильного приложения к телефону.

Электронный документ по-

зволяет находиться в странах, перечисленных в списке, до 90

дней, в течение 180-дневного

периода, и действует три года, либо до истечения срока годности паспорта, данные которого указаны в заявлении.

В дополнение к Канаде, новые правила будут введены почти в 60 странах, среди которых США, Мексика, Соединенное Королевство, Австралия и Япония. Путешественникам моложе

18 и старше 70 лет платить за разрешение не требуется, так же как и членам семьи гражданина Европейского Союза, или не-граждан ЕС, которые могут свободно передвигаться в его границах.

Официальный вебсайт Евросоюза призывает обращаться за разрешением до планируемой поездки и бронирования авиабилетов.

Виза для канадцев в большинстве европейских стран не требуется, достаточно действующего паспорта.

исполнять Арифу Вирани, бывшему парламентско-

му секретарю при Ламетти и

его предшественнице, Джоди

Уилсон-Райболд. Коммента-

торы считают, что рокировка

должна означать внимание, уделяемое либералами про-

блеме растущей преступности, а новый человек - символизировать иной подход к решению этой проблемы. Однако Вирани досталось непростое наследство. Закон C-48, об ужесточении правил освобождения под залог прежде всего вооруженных преступников, предложенный Ламетти в ответ на многочисленные требования премьеров провинций и шефов полиции, оппозиция сразу назвала слабым и не достигающим поставленной цели. Доработать его и провести через парламент предстоит Вирани. Камнем преткновения является также серьезная нехватка судей, приводящая к долгим протяжкам при решении дел. “Вирани придется действовать в рамках соображений его партии относительно следующих выборов, - сказал президент Ассоциации криминальных адвокатов Дэвид Браун. - И часто то, что хорошо для победы на них, не обязательно хорошо для криминальной юстиции”.

Лишние тесты

$5 МЛРД. НА ЗАКУПКУ.

Федеральное правительство

пытается избавиться от 39

миллионов лишних экспресстестов на Covid-19, без того,

чтобы просто выкинуть их на свалку.

Эта информация содержит-

ся в документе Health Canada

для внутреннего пользования, ставшем достоянием прессы.

В конце 2021 года, когда по стране начал распространять-

ся вариант вируса Omicron, правительство стало быстро

покупать антиген-тесты и распределять их по провинциям.

Но теперь все меньше людей заинтересованы в провер-

ке здоровья за пределами

больниц и других учреждений системы здравоохранения.

С начала пандемии Канада по-

W Федеральное правительство пытается избавиться от миллионов лишних экспресс-тестов на COVID19...

тратила $5 млрд. на закупку тестов, и даже после того, как вирус пошел на спад, правительство продолжало пополнять запасы, на случай, если на страну обрушится следующая волна инфекции.

На 25 июля запас составлял почти 90 млн. тестов, из них 55 млн. государство планирует сохранять, на всякий случай.

Что же касается остальных, то сроки их годности, а это обычно 1-2 года, подходят к концу.

А попытки пристроить их в другие страны пока не принесли особого успеха, хотя правительство продолжает сотрудничать в этом направлении со Всемирной Организацией Здравоохранения и другими структурами.

ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ КАНАДУ

Самые старые здания в каждой

провинции и территории Канады

История в архитектуре. В Канаде есть несколько удивительных исторических зданий, которые смогут перенести вас в прошлое. Хотя история нашей страны

насчитывает тысячи лет, самые старые здания в Канаде, сохранившиеся до наших дней, относятся к началу 1600-х годов. Поскольку первые колониальные поселенцы прокладывали свой путь в разные части страны в разное время, в каждой провинции и территории есть свои самые старые здания, построенные в течение многих десятилетий.

превратилось в частное коммер-

ческое помещение, которым яв-

ляется сегодня.

Саскачеван: Англиканская

церковь Holy Trinity

Anglican Church (1854)

Эта церковь строилась в

течение нескольких лет мест-

ными рабочими из племени

кри, которые возводили ее

из местных пиломатериалов.

Церковь не только является

самым старым зданием в Саска-

чеване, но и сохранила некото-

рые оригинальные замки, петли

и витражи.

Юкон: Fort Selkirk Schoolhouse (1892)

Fort Selkirk - это бывший тор-

говый пост, расположенный на

реке Юкон, а его школьный дом

- самое старое здание в провин-

ции.

возрастом, но и готическими росписями, покрывающими ее внутреннюю часть. Нью-Брансуик: Treitz Haus (1769)

Восточная часть здания датируется 1769 годом, а все остальное было достроено в 1820-х. Предполагается, что построил дом и жил в нем поселенец из Германии Джейкб Трейтц. Британская Колумбия: Fort Langley Storehouse (1840s)

Когда-то это был меховой торговый пост Hudson’s Bay Company. Но сейчас от форта уцелело лишь одно здание –склад, который с 1931 года работает как музей.

Альберта: Father Lacombe Chapel (1861)

Квебек: Maison des Jésuites-de-Sillery

Например, в Квебеке находится

целый список зданий, построен-

ных в 1600-х годах, и это един-

ственная провинция, где сохра-

нились здания того века. Между

тем, в менее густонаселен-

ных северных территориях с их

более суровым климатом исто-

рические здания появились от-

носительно недавно.

Ниже перечислены самые

старые здания, сохранившие-

ся до наших дней в каждой про-

винции и территории Канады.

Многие из них открыты для

посетителей, так что любите-

ли истории могут добавить их в свой список путешествий.

Квебек: Maison des Jésuites-de-Sillery (1637 год)

В Квебеке находятся десятки самых старых зданий Канады, но Maison des Jésuites-de-Sillery - самый старый во всей стране.

Расположенный в Квебек-Сити, он был частью первого учреждения, построенного в Новой

Франции иезуитами, которые выполняли миссию по евангелизации коренного населения (обращение индейцев в христианство).

Новая Шотландия: Форт

Анна (1702)/ Fort Anne

Первоначально форт был

построен для защиты гавани

Annapolis Royal, чтобы укрепить

позиции короля Георга во время

войны (1744-1748) за австрий-

ское наследство. Сейчас Fort

Anne – это музей, где вы можете

узнать об истории этого района.

старые здания канады

Онтарио: Дом Питера

Секорда (1782)/ Peter Secord House

Американский лоялист Питер

Секорд построил этот неболь-

шой каменный дом для своей

семьи в конце 1700-х годов.

Американские войска подожгли окрестности в 1814 году, но этот

дом каким-то образом уцелел.

Затем он был переоборудо-

ван в двухкомнатный отель, но

его уже закрыли.

енного сержанта Джеймса Андерсона. Затем, всего через 10 лет, оно стало военной казармой для местных офицеров. С тех пор оно много раз переходило из рук в руки, прежде чем

Сегодня к нему трудно до-

браться, поскольку нет дорог, но

вы можете добраться на лодке

или самолете.

Северо-Западные

территории: Church of Our Lady of Good Hope (1865)

Уютная крохотная церквушка

над Mackenzie River в местечке

Tulita известна не только своим

Старейшее сохранившееся здание Альберты - это маленькая часовня, построенная общиной метисов для римскокатолической миссии St. Albert и ставшая центром франкоязычного поселения метисов.

Нунавут: Fort Conger (1881)

Форт Конгер был первоначально построен как лагерь исследователей Арктики на северном берегу залива Lady Franklin Bay. Сегодня сохранилось лишь несколько деревянных хижин, построенных во время экспедиции Роберта Пири.

Остров Принца Эдуарда: The Doucet House (1768) Это не только самое старое здание в самой маленькой провинции, но и прекрасный пример акадийского строительства.

Акадийцы – потомки первых волн франкоязычных переселенцев из Франции 17 века. Здание было построено местными акадийцами и первоначально служило центром религиозной жизни.

Манитоба: Prince of Wales Fort (1731)

Построенный прямо на

берегу Гудзонова залива, пер-

воначально, в 1717 году, здесь

был бревенчатый форт, который

позже был заменен на каменный, стоящий здесь сегодня.

Этот бастион строился целых 40

лет, с 1731 по 1771 год. Высота

стен составляет шесть метров, толщина - девять метров, на них установлены 42 пушки.

САМЫЕ СТАРЫЕ ЗДАНИЯ В КАНАДЕ

Ньюфаундленд и Лабра-

дор: Дом Андерсона (1805 год)/

Anderson House

Это деревянное двухэтажное

здание

Манитоба: Prince of Wales Fort (1731)

Юкон: Fort Selkirk Schoolhouse (1892)

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА

Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно!

Заботимся о Вашем имуществе! www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

НЕДВИЖИМОСТЬ

сдАю

„ Dufferin & Steeles.

Сдается уютный просторный

2-бедрум бейсмент апартмент.

 (416) 827-2343

„ Bathurst & Sheppard.

С 1 cентября сдается большая

светлая комната c Den, после

ремонта. Высокий светлый бейс-

мент. Полностью оборудован-

ная кухня с окном. Washer/ dryer. Дом расположен в тихом

корте, недалеко от метро

Downsview, в пешей доступно-

сти остановка автобуса 5 мин, плаза 10 мин. Util. incl.Internet.

No Parking. Идеальный вариант

для людей без машины. Воз-

можно немедленное заселение.

 (416) 277-95-34 София

телефон/вайбер/ вотсап

ТОВАРЫ

продАю

„ Тапочки мужские и женские

для чувствительных и про-

блемных ног из натураль-

ной овечьей шерсти снимут

боль, отёчность и усталость

в ногах. $25 вместо $45.

(Bathurst & Centre). Работаем

все дни недели.

 (416) 880-0295

УСЛУГИ

ремонт

 Windows 3000 Замена

* Окон * Дверей * Patio Doors

* Сеток на окнах и дверях на Pet

Proof * Сломанных оконных ме-

ханизмов. А также замена сте-

клопакетов. windows3000.ca

email: sam@windows3000.ca

 (416) 566-7070 /Сэм/

УСЛУГИ

бытовые

„ Убираю чисто и аккуратно дома, офисы и квартиры, в том числе после ремонта.

Как подать объявление в газету:

ПРОКАТ

АВТОМОБИЛЕЙ

РЕМОНТ

Компьютерная диагностика.

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА*

Работаем со всеми INSURANCE CLAIMS INSURANCE CAR REPLACEMENT

(647) 204-4402

Механический и кузовной любой сложности. C��������� �����

Company is looking for a Component technician with mechanical aptitude for an aircraft component overhaul process.

Must be Canadian Citizen or Permanent Resident with ability to read English and understand component maintenance manuals and all other technical documents, have a valid work permit.

Location - Mississauga www.aviatechnikcorp.com

Apply margarita@aviatechnikcorp.com

тельный результат

School, College

University Levels). Профессиональный репетитор с опытом работы в Канаде и СНГ. Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн.

 (416) 498-4199

„ Математика, Физика, Химия. Опытный преподаватель, Ph.D., дает занятия у вас на дому или онлайн. Умеренные

цены. Все уровни, включая университет.  (647) 966-0998 /Александр/

Помогу упаковать вещи при пе-

реезде. Говорю на русском, Hebrew, English.

 (647) 818-5013 /Роза/

УСЛУГИ

финАнсы

„ БУХГАЛТЕРСКИЕ

УСЛУГИ. Bookkeeping & accounting,подготовка налогов (личных, корпораций, частных предпринимателей), tax return preparation, retirement planning, регистрация корпораций, малых бизнессов, GST & HST.

 Доступно и надежно!

 (416) 705-4870, Люба (CPA, CFA)

УСЛУГИ

компьютеры

„ Ремонт любых компьютеров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восстановление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud security Cameras). Security systems.

 (416) 520-6747

 www.macomputers.ca

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

„ Даю уроки (elementary & high school). Бухгалтерский

учет (accounting), подготовка

для СРА и CFA программ и дальнейшая помощь со сдачей экзаменов, русский и английский

языки, математика. Положи-

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

мАтемАтикА

„ Математика. Преподаватель

с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15-летним

опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для

школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН.

 (416) 633-3314 /Татьяна/

 (416) 557-3314

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

АнГлийский язык

„ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКУчитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание.

Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговорила за 2 месяца. Спасибо!”- Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario. (Native Speaker).

 (416) 917-1501

ЗНАКОМСТВА

„ Одинокий канадский мужчина, белый,

Дыхание жизни

Как помочь себе при хронической

усталости? Говорят, если замедлить

дыхание, то время замедлится. Многие замечают, что время текущего периода как-то субъективно ускорилось, стало много информации, скорость ее распространения увеличилась в тысячи, а в отдельных сферах жизни и в сотни тысяч раз. Чем больше информации и выше скорость ее потока, тем интенсивнее работают, устают и изнашиваются

Наверняка вы замечали, что

стоит снизить «уровень инфор-

мационного шума» и слезть с

«информационной иглы», как появляются расслабление и умиротворение, чудесным образом

проходят боли и спазмы.

Безусловно, во всем нужна мера и постоянный покой порождает «ржавчину» как на

уровне физики в виде различ-

ных хронических заболеваний, так и на психическом уровне - в

виде косности мышления, скуки,

депрессии и прочих равных.

Что же делать? Ответ

прост:

Чередовать отдых и работу, высокую скорость и покой, обилие информации и ее полное

отсутствие. А в качестве дополнительного вспомогательного

механизма использовать дыхательные практики.

И если по поводу замедления

времени посредством дыхатель

ных практик ученые с нами бы

поспорили, то вот против сниже-

ния уровня усталости и замед-

ления износа тканей организ-

ма при выполнении регулярных

дыхательных упражнений они

вряд ли станут возражать!

Если вы утомились, чувству-

ете усталость, вялость и тоску,

то, скорее всего, оказались на

«энергетической мели», и нужно

как можно скорее браться за

дело и восстанавливать баланс

сил. Для начала попробуйте ото-

спаться и отдохнуть вдоволь.

Если силы не вернулись к вам и

все так же хочется спать, заме-

реть и спрятаться, то займитесь

дополнительными упражнения-

ми по восстановлению внутрен-

ней энергии.

Я предлагаю взять за основу ежедневную дыхательную практику попеременного дыхания.

В воскресенье, 13 августа, в 10.30 утра, вы приглашаетесь

в Бернард Бетель Центр on Special Event (free admission, light reception):

(Памяти безвинно убиенных в СССР 12 августа 1952 года, памяти замученных и репрессированных)

Светлой памяти выдающихся деятелей еврейской культуры, входивших в Еврейский Антифашистский Комитет- замечательных еврейских поэтов, писателей, литераторов, актеров и просветителей, репрессированных в 1948-52 году, часть из них были расстреляны 12 августа 1952 года в Москве -

- будет посвящен этот Special Event. Вы увидите записи их выступлений, услышите написанные ими прекрасные стихи, песни и музыку, увидите записи отрывков из спектаклей, поставленных с их участием....

Вечная память!

Приходите с детьми и внукамиэто священный долг памяти...

Автор Лекции-ПрезентАции - зеЛинА искАндеровА

Она позволит восстановить

баланс сил и придаст телу дополнительный импульс бодрости.

Техника выполнения

дыхательной практики

следующая:

Займите удобное положение

сидя. Вам должно быть комфор-

тно находиться в занятом положении на протяжении времени выполнения упражнения.

Это может быть просто поза лотоса, либо сидение на табурете или на стуле с прямой спиной, стопы на полу. Сведите лопатки, опустите плечи. Голова, шея и

спина - одна прямая линия.

Закройте левую ноздрю

большим пальцем левой руки, медленно и плавно вдохните воздух через открытую правую

ноздрю, задержав дыхание на

несколько секунд.

Далее закройте правую

ноздрю безымянным пальцем

левой руки и сделайте такой же

медленный и плавный выдох

через открытую левую ноздрю.

Сразу же без пауз сделай-

те вдох через эту же открытую

ноздрю. После вдоха задержите дыхание на несколько секунд, а затем снова зажмите левую ноздрю большим пальцем. Сделайте медленный и плавный выдох через правую ноздрю. Есть небольшое короткое примечание к данной дыхательной технике: вдох должен быть длиной в один счет, задержка дыхания - на 4 счета, выдох - на 2 счета. Д ополнительно для усиления эффекта можно прибегнуть к визуализации: во время выполнения упражнения концентрируйтесь на том, как вдыхаемый воздух движется и равномерно распределяется по всему телу. Следите за тем, чтобы тело было расслабленным, а спина сохраняла ровное положение. Сделайте не менее 21 цикла попеременного дыхания. Выполняйте эту технику ежедневно, она поможет восстановить жизненную энергию и стать бодрым. Будьте здоровы и счастливы!

иринА сАЛьниковА (lifehelper one)

“Памяти Выдающихся

Деятелей КультурыЧленов Еврейского Антифашистского Комитета”

человеческие тело и мозг.

Вокруг смеха

очень даже может стоить таких

денег...

Один из постоянных посетителей ресторана всегда давал

щедрые чаевые официанту, который его обслуживал. Придя

однажды на обед, он увидел, что

его обслуживает другой официант. - А где прежний молодой человек? - поинтересовался посетитель. - Он проиграл вас в карты.

Со времени распада СССР

Россия достигла очень многого. Например, если 30 лет назад объявления об отключении

горячей воды на дверях подъездов были написаны от руки, то теперь отпечатаны на принтере.

Психиатр тычет пациенту листок

бумаги с кляксой:

- Что вы видите?

- Грустного одинокого человека, изнывающего от общения с идиотами, нудной работы задешево

- Доченька, пора бы тебе уже и принца поискать.

- Да молодая я еще, зачем он мне?

- Негоже такой лошади без принца.

- Слыхал? Импортные консервы ввозить запретили. Говорят, что заменят отечественными.

- Ну, ценники на отечественных точно заменят...

На самом деле бесплатный сыр бывает только в чизбургере, который пробили на кассе как гамбургер.

- Как поймать тигра в клетку?

- Никак. Тигры бывают только в полоску.

- Ой, какой милый песик, а как его зовут?

- Возмущенный Средний Класс!

- А погладить его можно?

- Конечно… ничего он вам не сделает.

Один из положительных моментов бедности заключается в

том, что ваши шансы погибнуть

под лавиной на горнолыжном

курорте значительно ниже, чем

у богатых.

У нашего человека две беды: государству на него плевать и государство им заинтересовалось.

- Выходи за меня!

- А что там... за тобой?

Жена читает газету.

- Послушай, Коля. Здесь написано, что в африканских странах женщину можно купить за 40 долларов в полное владение!

Это просто невероятно!

- Почему? - рассудительно отвечает муж. - Хорошая женщина

и прочей жизненной несправедливости.

Доктор, всхлипывая:

- А на картинке?

- Сынок, почему бутылка

коньяка в шкафу наполовину

пустая?

- Это потому, папа, что ты пессимист.

Директор старейшей парашютной школы подходит к работающему у них всего два месяца инструктору: - Очень часто люди после своего первого прыжка буквально влюбляются в небо, в это сказочное ощущение свободного полета, и по прошествии многих лет, завершая свой земной путь, просят их похоронить возле того места, где они испытали эти бесподобные переживания. И это большое кладбище возле летного поля и есть то место. И вот именно так подробно все это и надо объяснять, а то у вас уже треть группы нового набора разбежалась, потому что вы им говорите лишь, что это кладбище парашютистов нашей школы.

Как на основе одного теста приготовить

6 видов пирогов и кексов

Домашняя выпечка. Домашняя выпечка всегда выигрывает по сравнению с магазинной. И по цене, и по вкусу, и по качеству. Один минус - многие блюда готовятся сложно: тесто замеси, раскатай, нарежь, опять раскатай, налепи и т. д. Вся охота проходит, а в магазине руки сами берут с полки булочки и печенье.

милА смАйлик

В чем главный вред промышленной выпечки? В жирах. Проблема в качестве жиров, добавляемых в сдобу и печенье. Может, кто-то помнит печенье-курабье советских времен?

Масляное, дорогое, вкусное, в

жестяных коробках. Срок годно-

сти у него был ограничен, и не-

спроста. Из-за сливочного масла

печенье быстро портилось и ста-

новилось прогорклым. Понят-

ное дело, кондитерам это не

нравилось, поэтому в выпечку

стали добавлять маргарин или

рафинированное растительное

масло. Срок годности и реали-

зации продукции увеличился,

но вместе с жирами в выпечку

попали вредные трансжиры. В

этой ситуации ответ один — пе-

реходить на домашнюю выпечку

из натуральных продуктов. Я

стала искать универсальный

рецепт, который подошел бы

для ежедневного использования

и не наскучил. Пеку не каждый

день, но пару раз в неделю при-

бегаю

к любимому рецепту, на основе которого

получаются самые

разнообразные десерты

В качестве основы использую бисквитно-творожное тесто, для приготовления которого потре-

буется: 3 яйца, 1 стакан сахара, 200 г творога (обычно беру 5%, но можно и более жирный, обезжиренный не подойдет),

1 стакан муки, ½ ч. л. соды, сливочное масло для смазывания формы. Приготовление: Разбить яйца, взбить венчиком, добавить сахар, соду, хорошо размешать. Добавить творог, муку, перемешать. Готовится такое творожное

тесто несколько минут, а затем

можно приступать к творчеству.

Вариант 1. Маффины

Добавить в тесто ванилин или

ванильный сахар, разложить по формочкам, выпекать 30 минут при температуре 180 градусов. Тесто хорошо поднимается, поэтому заполнять формочки нужно на три четверти. Шоколадный кекс Вариант 2. Шоколадный кекс Добавить в тесто 2 ст. л. какао, смазать форму сливочным маслом и выпекать 40-45 минут при температуре 180 градусов.

Вариант 3. Шарлотка

Смазать форму маслом, вылить

тесто, сверху выложить на -

резанные дольками 3 яблока

(грушевая шарлотка тоже

отлично получается). Посыпать

яблоки сахаром и корицей, вы -

пекать 45 минут при 180 гра -

дусах.

Вариант 4. Персиковый

пирог Вылить тесто в смазан -

ную форму, сверху выложить

дольки персиков, посыпать

сахаром и смазать сливочным

маслом, чтобы не подгорали.

Выпекать 45 минут при 180

градусах.

Вариант 5. Творожноореховые печенья Застелить противень пергаментом, вылить тесто и распределить его тонким слоем около 1 см. Посыпать измельченными орехами по вкусу. Хорошо идет грецкий орех, его легко растолочь в ступке. Посыпать сахаром и смазать маслом. Выпекать 15 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Достать противень, остывший корж нарезать ромбиками.

Вариант 6. Ягодный пирог Взять 200 г любой ягоды (малина, смородина, черника, клубника), добавить 50 — 100 г сахара (в зависимости от сладости ягоды). В смазанную форму выложить половину теста, распределить по дну, добавить ягоду, сверху залить оставшееся тесто. Если ягоду выкладывать сверху, она подгорит, поэтому лучше делать ягодную начинку. Можно засыпать ягоду в тесто и перемешать, получится ягодный кекс. Выпекать 45 минут на 180 градусах. Количество вариантов на основе творожного теста ограничивается только фантазией, пробовать можно что угодно. В нашей семье фавориты — малиновый кекс, шарлотка и ореховые печенья. Приятного аППетита!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!