Salute e benessere

Mens sana in corpore sano. I consigli di zio Mike per il tuo massimo rendimento psico-fisico

BE 4 EAT

MICHELE TRIBUZIO con il Prof. T. Colin Campbell La lezione del Prof. T. Colin Campbell, autore del best seller «The China Study», per prevenire e curare definitivamente le patologie croniche e attuare il cambiamento alimentare in cinque passi. L’alimentazione è la base sulla quale costruiamo la nostra salute, proprio come le fondamenta di un palazzo. La lezione di Campbell evidenzia la pericolosità di un’alimentazione proteica animale ma, soprattutto, ci insegna che attraverso un corretto stile alimentare non solo possiamo prevenire ma anche curare definitivamente patologie croniche come le cardiopatie e le malattie oncologiche. La conoscenza degli alimenti e degli effetti che hanno sul nostro organismo è proprio il primo passo verso una sanaalimentazione. Possiamo correggere il nostro percorso di vita, ma è importante prenderne consapevolezza e fissare un piano d’azione. Un percorso che si sviluppa in 5 tappe, facili da seguire ed applicare, che comprende anche il “menù di lunga vita” ossia la “Non Dieta di Zio Mike” per migliorare senza radicalismi le nostre buone abitudini.