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Revista de Biofisicoquímica

Febrero 2012

BIOACTUAL La Sangre ¿Un fluido ideal?

Intolerancia al RH-

Tratamiento Bioenergético y sus ventajas.

Liquido cefaloraquideo

Un científico mundo oculto en tu interior.. ¡Descúbrelo! El agua como fluido vital

“El análisis de sangre”


Presentación

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La revista digital BIOACTUA L esta dirigida a lectores aficionados por las Ciencias Naturales.

Editorial

En su edición especial se presentan una serie de contenidos con el fin de transmitir, Desde Barquisimetomediante esta herramienta Lara- Venezuela nace innovadora, un mensaje directo BIOACTUA L, la revista para lograr un aprendizaje digital diseñada para mantener significativo en dichos informada a la población en general, lectores, igualmente, con temas de interés científico, brindándole al permitiendo, de esta manera, actualizar docente y al al gentilicio nacional con respecto a contenidos estudiante importantes y su aplicación en la vida diaria. un recurso Se presenta en esta edición especial, la Dinámica dinámico de Fluidos en el medio Biológico, considerando, como una principalmente la sangre, el agua y el líquido estrategia cefalorraquídeo como fluidos vitales, los cuales poseen una virtual. serie de características , desencadenando un sinfín de situaciones provocados por estos. Además, se incluye en esta edición limitada una información respecto a Termodinámica Biológica. Solamente mediante la revisión y lectura de esta revista digital descubrirás novedosas informaciones, permitiendo la familiarización con ellos, y ¿por qué no? La práctica de muchas de éstas.


oLa sangre ¿un fluido ideal?…………………………pág.3

Contenido

oIntolerancia al RH-..................................pág.5 oTratamiento Bioenergético y sus ventajas...........pág. 7 oLiquido Cefalorraquídeo …….......... pág. 9 o El agua como fluido vital …….pág.11

Distribuye:

oEl “análisis de sangre” …pág.13

Redactores Darío Álvarez

Nelsy Narváez

Yulieth Ocanto

Herminia Pacheco Génesis Rojas

María Ortiz


Por: Darío Álvarez

El común liquido rojo que se observa cuando una persona se corta o se realiza algún examen médico, es el que denominamos sangre. Este líquido es un tejido que recorre el organismo transportando células, y todos los elementos necesarios para realizar sus funciones vitales. La sangre posee numerosas propiedades, y una de ellas es la viscosidad, la cual se denota cuando hablamos de la fricción interna que posee un fluido, esto genera que se dificulte el trabajo de recorrido uniforme del mismo. Una de las variantes que influye en esta propiedad es la temperatura, esto es que a mayor temperatura menos viscoso es el fluido y mientras más baja es, más viscoso es este.

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Además de ello el liquido tiende a adherirse a una superficie lo que ocasiona que el flujo no sea lineal en el conducto por donde se desplaza, por lo tanto, el fluido que está cercano a las paredes se adhiere y el del medio se desplaza con mayor velocidad. Así pues sobre este liquido también recae La ley de Poiseuille, la cual permite determinar el flujo laminar estacionario de un líquido compresible y uniformemente viscoso como es la sangre, a través de un tubo cilíndrico de sección circular constante, permitiendo determinar la viscosidad del fluido. El calor por lo tanto no es aliado de la circulación, por esto en los meses de sequia entre los cuales esta Enero, y Febrero, sobre todo en los días más calurosos, muchas personas notan más los molestos síntomas, como retención de líquidos, pesadez de las piernas, aletargamiento y calambres

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nocturnos, por el contrario a bajas temperaturas, la sangre se espesa y se mueve más lentamente. Dicho esto la sangre no es un fluido perfecto o ideal ya que tiene un grado de viscosidad, lo que hace que no se desplace uniformemente y tienda adherirse a la vena o arteria por donde fluye la cual le sirve de conducto. Además de la temperatura otro factor que afecta la viscosidad de la sangre son los lípidos, es decir, los niveles excesivos de grasas saturadas contenido en los alimentos que comúnmente consumimos, entre los que se encuentran las carnes, salchichas, huevos, queso, leche entera, mariscos, mantequilla, y la ingesta de frituras en grandes y frecuentes cantidades, así mismo también podemos encontrarlo pero en menor proporción en el reino vegetal, como lo es, en el aceite de coco o de palma. La irregularidad de viscosidad en la sangre puede causar anomalías que afectan fuertemente al individuo ellas son la hiperviscosidad y la hipoviscosidad, ya sea aumento y descenso de ella. Comúnmente

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asociamos viscosidad con lo pegajoso, si fuese así entonces la sangre no seria viscosa, pero no es así ya que con el simple hecho de humedecer un papel allí podemos observar su grado de viscosidad. Por lo tanto este rojo liquido que recorre nuestro cuerpo, además de ser uno de los fluidos mas importantes en nuestro organismo, encargado de trasladar un sinfín de nutrientes, como también oxigeno a las diferentes partes del mismo, por sus complejas propiedades que lo hacen tan característico y su grado de viscosidad no cumple con los requisitos para ser un fluido ideal, siendo entonces un fluido compresible y muy complejo de constante estudio.

Esta información la puedes consultar en:

Sears Zemansky(1.984) Youg & Freedman. Física universitaria vol.12. Viscosidad [Documento en linea]. Disponible: http://www.resueltoscbc.com.ar/teorico s/biofisica/pdf/T2-4.pdf [Consulta 2011, diciembre 2]. Fernandez, G. (2003)Viscosidad y Poiseuille [Documento en linea]. Disponible en: http://fluidos.eia.edu.co/hidraulica/artic uloses/conceptosbasicosmfluidos/visco _poiseuille/visco_poiseuille.html [Consulta 2012, enero 20].

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Intolerancia RhPor: Herminia Pacheco

La sangre es un líquido viscoso que circula por todo el cuerpo humano a través de vasos cerrados y contiene como pigmento respiratorio la hemoglobina. La sangre está formada por: El plasma, es líquido en el 90 por ciento de agua y en el 10 por ciento de otras sustancias como azúcares, proteínas, grasas y sales minerales; y por Células que flotan en el plasma, comúnmente llamados elementos figurados de la sangre: Glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Durante el parto, el pasaje de sangre de un bebé cuyo factor es Rh positivo a una mamá Rh negativo, hace que ésta genere anticuerpos contra la sangre Rh positiva, de la misma manera que se produce, por ejemplo, anticuerpos contra determinado virus.

La intolerancia de Rh de los neonatos ocurre cuando existe una falta de compatibilidad entre la sangre de la madre y la de su feto. Es una enfermedad hemolítica, lo que significa que causa la destrucción de glóbulos rojos en el feto. Puede provocar ictericia (coloración amarilla de la piel y los ojos), anemia, daños cerebrales, insuficiencia cardíaca e inclusive la muerte del feto o del bebé recién nacido. Esta enfermedad no afecta a la madre. ¿Qué causa la intolerancia de Rh? La mayoría de los seres humanos tienen sangre de factor Rh-positivo. Esto significa que producen el factor Rh, una proteína hereditaria que se encuentra en la superficie de sus glóbulos rojos. Alrededor del 15 por ciento de los individuos de raza blanca y el 7 por ciento de los de raza afroamericana carecen del factor Rh y son considerados Rh-negativos.

también será Rh-negativo (por lo que el feto no corre riesgo de padecer la intolerancia de Rh) y ya no es necesario seguir sometiéndola a análisis sanguíneos. ¿Qué pasa cuando tanto la madre como su bebé son Rh-negativos? Si la madre y el padre alguno de que el bebé desarrolle la intolerancia de Rh Tampoco es necesario que la madre reciba tratamiento después del parto.

Cómo se trata la intolerancia de Rh antes del nacimiento? Cuando una madre ya posee anticuerpos, también es necesario realizar un análisis de la sangre del padre. Si el padre es Rh-negativo, el bebé

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¿Existe alguna manera de deshacerse de los anticuerpos de la madre? No. Si bien la mujer puede no presentar síntoma alguno y permanecer enteramente sana, puede seguir produciendo anticuerpos como parte de su sangre. Si concibe y alumbra otros bebés de sangre Rhpositiva, éstos podrían padecer la intolerancia de Rh.

Toda mujer debe someterse a este análisis antes de quedar embarazada o al comienzo de su embarazo para determinar si es Rhnegativa. ¿Cómo puede prevenirse la intolerancia de Rh? Para prevenir la intolerancia de Rh, una mujer Rh-negativa debe recibir una inyección de un producto sanguíneo llamado inmunoglobulina de Rh antes de transcurridas 72 horas de dar a luz a un bebé Rhpositivo. Esta inyección previene la sensibilización de más del 95 por ciento de las mujeres Rh-negativas. Sin embargo, los estudios demuestran que alrededor del 2 por ciento de las mujeres embarazadas se sensibiliza antes de dar a luz.

¿SABIAS QUE? Existen cuatro sanguíneos.

tipos

En esta tabla puedes ver los resultados de las posibles combinaciones entre tipos sanguíneos del padre y la madre

REFERENCIAS ¿Cómo puede una mujer averiguar si es Rhnegativa? Una mujer puede averiguar si es Rhnegativa mediante un simple análisis de sangre. Este análisis puede realizarse en un consultorio médico, una clínica o un hospital.

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Ltd, C. (S/f) Sangre. [Documento en línea]. Disponible en: http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/sangre.htm [Consulta: 2011, diciembre 17]. Caruso, F. (S/f) Madres con grupo Rh negativo.[Documento en línea]. Disponible en: http://www.imobstetricia.com.ar/MADRES%20CON%20GR UPO%20SANGUINEO%20RH%20NEG.htm [Consulta: 2012, enero 10]. Grab, d y otros. (S/f) Intolerancia del Rh [Documento en línea]. Disponible en: http://www.nacersano.org/centro/9388_9973.asp [Consulta: 2012, enero 10].

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Tratamiento Bioenergético y sus ventajas Por: Ortiz, María

La termodinámica es un área de conocimiento, una ciencia, cuyos principios y

Actualmente se habla de un tratamiento

fundamentos son aplicables a la biología,

bioenergético,

particularmente

procedimiento

en

aquellos

aspectos

que donde

destaca se

como

un

implica

la

relativos al flujo y manejo de las formas de

restauración del equilibrio de un campo

energía compatibles con la vida, desde el

magnético, este es creado cuando la energía

nivel celular hasta la biosfera completa, por

eléctrica de los átomos del cuerpo se comunica

su parte la bioenergética, se basa en el

con el mundo exterior.

estudio de las transformaciones de energía

basa en la aplicación con fines terapéuticos de

que tienen lugar en la célula, y de la

agentes vitales bioenergéticos, teniendo en

naturaleza

cuenta y por sobre todo muy claro que todo el

y

función

de

los

procesos

Esta medicina se

esas

cuerpo humano se rige y funciona mediante

transformaciones, las cuales siguen las leyes

energía, con el propósito de restaurar la

de la termodinámica ya que una de ellas,

interrelación de las unidades energéticas

refleja que un sistema debe cambiar de un

básicas de las personas. Cabe destacar que

estado inicial de equilibrio a un estado final

esta comparte algunos términos y enfoques

de igual equilibrio.

con el naturismo y la medicina natural, pero a

químicos

en

los

que

se

basan

El término bioenergética ha incluido la

la vez se diferencia de ellas, por que propone

aplicación de las leyes de la termodinámica a

una visión integral del ser humano desde una

los organismos vivos, la expresión de la vida

perspectiva donde se tiene presente la unión

emocional en el cuerpo físico y el análisis de

entre el cuerpo, la mente y el espíritu para

procesos

poder lograr una perfecta armonía.

fisicoquímicos,

emocionales

y

mentales como un campo integrado de actividad vital. Por ello en la actualidad la bioenergética ha sido tomada como medicina

moderna o medicina tradicional, así mismo es necesario tener en cuenta que esta engloba un poco de diversas áreas como la tecnología, el arte terapéutico, la ciencia y la filosofía.

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Con esta medicina tampoco se busca

una ulcera, si la ira es tratada a tiempo con

excluir la medicina convencional, todo lo

esta medicina será una forma de prevenir este

contrario solo se quiere complementarla y así

tipo de patología por lo tanto esta es solo un

ofrecer al paciente un equilibrio y una

complemento de la medicina convencional

regulación que causen efectos con un gran

donde se va al origen de la enfermedad y es

beneficio tanto a los organismos como a su

combatida desde un principio para evitar

parte afectiva, emocional y psicológica.

casos de gravedad. Mas

que

una

nueva

tecnología

terapéutica, es una nueva actitud sobre la vida, asimilando el termino de la misma, se puede decir que al ocuparse de energía en el seno de la vida, la bioenergética se encarga de esa existencia global que fluye en cada una de las expresiones particulares, partiendo de una unión total entre el pensamiento, alma y el Es una medicina preventiva, parte de la idea de que la alimentación, es netamente

importante y primordial para tener un cuerpo sano

y

en

equilibrio,

al

realizar

este

tratamiento lo primero que se debe tener en cuenta es la manera en la cual se vive, si se tiene una buena alimentación que genere la producción necesaria de energía para que no ocurra un desgaste y así llegar al objetivo

principal, que el individuo tenga un equilibrio energético, de igual forma y no menos importante evitar la ira o cualquier molestia que le pueda causar al paciente diversas enfermedades como por ejemplo

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cuerpo para de esta manera llegar a la estabilidad adecuada que debe tener todo ser humano, reafirmando de igual manera que lo mas

importante

en

el

mundo

es

la

participación que cada persona tiene en el. REFERENCIAS Silva, C. (2010) La Bioenergética. (Documento en línea) Disponible: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muest ra.asp?art=15. Analista bioenergética. Miembro de: International Institute for Bioenergetyc Analisys. (New York). Consulta: 20/12/2011.

Ackuaryum, R. (2011). La Bioenergética de Lowen. (Documento en línea) Disponible:http://www.reikiackuaryum.com.ar/b ioenergetica.htm. Argentina. Consulta: 20/12/2012.

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Un Fluido Corporal Indispensable para el

Hombre: El Líquido Cefalorraquídeo (LCR) Por: Nelsy Narváez

Hoy día los avances tecnológicos y científicos inundan el mundo en todos los ámbitos. En el campo de la medicina, por ejemplo, existen los trasplantes de órganos que le ofrecen al paciente una excelente calidad de vida con un órgano “prestado”. Reflexionando al respecto, se puede llegar a determinar ¿cuál es el órgano más importante que poseemos? La respuesta: el cerebro. Oímos hablar de trasplantes de riñón, de hígado, de corazón, entre otros, pero nunca de cerebro. Por lo tanto, estamos diseñados para proteger al cerebro ante cualquier situación; esto podemos notarlo cuando damos una voz de alerta a alguien, la acción inmediata de éste será colocar sus manos en su cabeza. De igual manera, existe un líquido corporal que circula por los espacios huecos del cerebro y la médula espinal y entre dos de las meninges, destinado para proteger a los elementos del sistema nervioso, actuando como amortiguador contra golpes, pues mantiene flotante el tejido cerebral: el líquido cefalorraquídeo (LCR).

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El LCR fluye entre el cráneo y la médula espinal para compensar los cambios en el volumen de sangre intracraneal (la cantidad de sangre dentro del cerebro), manteniendo una presión constante. El equilibrio entre la producción y la absorción de líquido cefalorraquídeo es de vital importancia.

La presión es una característica física del LCR que permite determinar ciertas irregularidades en el sistema nervioso central; ésta se denomina Presión Intracraneal (PIC). Teniendo en cuenta lo que establece el principio de Pascal: PRESION=FUERZA/SUPERFICIE decimos que la presión del LCR es la fuerza ejercida sobre el tejido cerebral; éste es un factor fisiopatológico.

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Tal vez has escuchado historias de personas que mueren repentinamente a causa de un derrame cerebral, o que a causa de sufrirlo tiene déficits cognitivo o locomotor, ¿te has preguntado por qué ocurre? A continuación tendrás la explicación: La elevación crítica de la PIC afecta al Flujo Sanguíneo Cerebral (FSC). El FSC es el responsable del aporte de oxígeno y nutrientes a las células; éste al estancarse provoca la muerte de las células cerebrales en pocos minutos, ocasionando el derrame cerebral.

Todos podemos ser víctima de un derrame cerebral u otras enfermedades consecuentes de alguna irregularidad en el LCR pero, lo podemos prevenir. Toma en cuenta estas sencillas recomendaciones y tendrás menos probabilidades de sufrir de lo antes mencionado: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Controlar la presión arterial No fumar Controlar el colesterol Controlar el peso, evitar la obesidad Disminuir la sal Aumentar el POTASIO en la dieta con frutas y vegetales. 7. Hacer ejercicio con frecuencia alta 8. Evitar el consumo de carnes rojas y yemas de huevo. Recuerda siempre que el 90% de las enfermedades son causadas por lo que consumimos, por lo tanto, estar saludables es una DECISIÓN.

Comprueba esta información en: *Arjona Villanueva, D. y otros (2008). Hipertensión intracraneal. [Documento en línea] disponible en: http://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/33-htic.pdf [Consulta: 2011, diciembre 09] *Cabrera, C. F. (2003). Líquido cefalorraquídeo y la punción lumbar en el siglo XXI. [Revista en línea] disponible en: http://med.unne.edu.ar/revista/revista128/lcr.htm [Consulta: 2011, diciembre 09] *Ferato, la enciclopedia de la salud. (s/f). Líquido cefalorraquídeo. [Enciclopedia en línea] disponible en: http://www.ferato.com/wiki/index.php/L%C3%ADquido_cefalorraqu%C3%ADdeo [Consulta: 2011, diciembre 09]

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El agua como fluido vital Por Yulieth Ocanto Un fluido es un gas, un líquido o un plasma. Técnicamente, esto significa que un fluido es algo que no puede sostener tensión de esquileo que es cuando tratas de empujar un objeto en direcciones diferentes, sin doblarlo. Tenemos fluidos ideales que difieren de los reales por no ser viscosos. En este caso, trataremos sobre el agua por ser de gran importancia en cuanto a los procesos biológicos vitales. El agua es el fluido más rico en la naturaleza, y forma el componente esencial de la estructura celular de los seres vivos. Se trata de una biomolécula de naturaleza inorgánica que representa el medio en el que ocurren la mayoría de las reacciones celulares del metabolismo, este fluido participa activamente en todos los procesos internos generando movimiento y energía vital. Los organismos vivos son por ello dependientes del agua para su existencia. El protoplasma consiste en una disolución en agua, de sustancias como grasas, carbohidratos, proteínas, sales y diversos compuestos químicos. Asimismo, el agua a través de los procesos de disolución, de ósmosis y de capilaridad, circulan

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en los seres vivos los nutrientes y se eliminan los desechos de los procesos vitales. También interviene en la digestión y absorción de los alimentos consumidos por el ser humano, además la sangre de los animales y la savia de las plantas contienen gran cantidad de agua, y de igual forma transporta los alimentos digeridos hasta los niveles de aprovechamiento.

El 60% de nuestro cuerpo está constituido de agua. Donde los procesos metabólicos necesitan un medio acuoso para desarrollarse, gracias a la elevada capacidad de vaporización del agua, podemos regular nuestra temperatura, sudándola, cuando la estructura del medio exterior es muy elevada. Así pues, el suministro de agua para uso doméstico, municipal, industrial y generación de energía ha sido muy demandado. El informe del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC), señala un incremento mundial en la demanda per-cápita del 21% para el período 1991 - 2021, con un aumento adicional del 5% debido al efecto del calentamiento global. Sobre el uso industrial del agua, los diferentes estudios

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indican que las repercusiones directas podrían ser despreciables, ya que la mayor parte de las actividades industriales no dependen tanto del clima; o en aquellos casos donde existe cierta influencia se pueden encontrar soluciones tecnológicas, por ejemplo a través de la climatización de los espacios de trabajo. En Venezuela, alrededor del 70% de la electricidad se genera en centrales hidroeléctricas. El 75% de la hidroelectricidad proviene de los sistemas instalados en las cuencas de los ríos Caroní y Caura, 17% se hace a través de los sistemas instalados en Los Andes y 8% en la región de la Sierra de Perijá. Por otra parte, las reducciones en la precipitación podrían afectar los caudales de las cuencas en las que se encuentran instalados estos sistemas hidroeléctricos. En nuestro país, la distribución geográfica de la precipitación presenta un marcado contraste latitudinal entre el sur y el cinturón norte-costero. Las altas precipitaciones de la zona ubicada al sur de los 6º N es el resultado de la combinación de varios factores meteorológicos, entre los cuales uno de los más importantes es la llamada Zona de Convergencia Intertropical (ZCIT) y el tiempo que ella permanece sobre dicha área.

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El cinturón norte-costero, presenta condiciones de subhúmedas a secas en gran parte de su extensión. El rango de la precipitación anual es de valores superiores a los 4000 mm, en el sur del estado Bolívar a 260 mm en La Orchila. Esto depende de los cambios climáticos según las épocas del año, aunque no se está en la capacidad de definir futuras predicciones climáticas y los modelos de circulación general de la atmósfera.

Es por esto que debemos crear conciencia ambiental en todos los seres humanos sobre la importancia biológica del agua, considerando sus propiedades y teniendo siempre en cuenta que actúa como disolvente transportando, combinando y descomponiendo sustancias inmersas en el protoplasma, como grasas, carbohidratos, proteínas, sales y otros compuestos químicos . REFERENCIAS Rigoberto Andressen.(2005). Especial de agua. La era ecológica.[Revista en línea]4.Disponible:http://www.eraecolo gica.org/revista_04/era_ecologica_4.ht m?futuro_del_agua.htm~mainFrame. [Consulta:2011,Diciembre 26].

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La Sangre como un fluido real “El análisis de la sangre” Escrito por: Genesis Rojas

El ser humano posee entre 5 y 6 litros de sangre. En ella, existen millones de glóbulos rojos, leucocitos, plaquetas y otras células que se desplazan por los más de 100.000 km que cubre la red sanguínea. El objetivo primordial de la sangre, el fluido vital, es transportar el oxigeno hasta las células, comprobando la existencia de lesiones y atacando cualquier agente extraño que represente una amenaza patógena. La sangre fluye a través del cuerpo actuando como un medio para proporcionar oxígeno y nutrientes, retirando residuos y llevándolos a los sistemas excretorios para su eliminación, el estado de la circulación sanguínea afecta, o es afectado, por muchas condiciones médicas. Conocer la

composición del cuerpo humano resulta de gran utilidad a la hora del diagnóstico de las diferentes enfermedades. Para ello no hay más remedio, hoy por hoy, que tomar un poco y analizarlo.

Aunque pueda resultar curioso, la sangre es un tejido como la piel o la superficie del estómago, sólo que posee la característica peculiar de ser líquido. Tiene, como los demás tejidos, un conjunto de células, agua y gran cantidad de sustancias disueltas en diferentes proporciones siendo ésta considerada un fluido real, ellos poseen una cierta viscosidad donde existe entre sus moléculas poca fuerza de atracción, haciendo que cambien su forma, lo que ocasiona que la posición que toman sus moléculas varíe, ante una fuerza aplicada sobre ellos. Interviniendo también la ley de Poiseuille donde este fluido que es la sangre será directamente o inversamente proporcional a las diferencias de presiones así mismo los efectos de su viscosidad se pondrán de manifiesto según la forma que este fluya.

El hecho esta en que la sangre sea tan fácil de obtener y que la pérdida de las pequeñas cantidades requeridas para hacer los análisis se reponga automáticamente con tanta facilidad, hacen de ella la parte de nuestro cuerpo más adecuada para conocer la composición del organismo. Además contiene unas células que, procedentes de la médula ósea, tienen unas funciones muy importantes: los glóbulos rojos o hematíes transportan el oxígeno desde los pulmones a los tejidos, los glóbulos blancos o leucocitos nos defienden contra las infecciones y la aparición espontánea de tumores, y las plaquetas taponan las pequeñas rupturas que se puedan producir en los vasos.

También es de gran importancia ya que con este análisis nos permite obtener información muy útil para conocerlas causas de muchas dolencias, de hecho es posible medir cientos de sustancias distintas que circulan por la sangre de cualquier persona y que, presenten valores elevados o reducidos, pueden detectar dolencias como la diabetes, anemia, hepatitis, enfermedades infecciosas, el cáncer entre muchas otras mas, gracias a este importante fluido que es la sangre. ¿Ahora crees que es de gran importancia el análisis de sangre???

Referencias: Saludalia.(documento en línea)disponible: http://www.saludalia.com/starmedia/prueba s_diagnosticas/doc/a_sangre.htm. Consulta: 10 de diciembre del 2011.


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La clave del éxito esta en mantener un equilibrio, tanto interno como externo, te lo recomienda…

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