adolescente número 8 / noviembre de 2016
DENTRO DE ESTE NÚMERO: no, mamá: cómo lidiar con los padres / el gran cambio: cosas importantes que saber antes de una mudanza / cuídate: evita el embarazo adolescente / fiesta de quinceañera: quince temas de fiesta e ideas
adolescente Equipo editorial Editora principal
Fiona Clemente
Editora asociada
Elisa Moreno
Asistente editorial Editora gerente Directora creativa
Carina Gómez Dana Buñuel Clara Fontana
Editora digital
Mariela Muñoz
Jefa de publicación
Silvia Vázquez
Acerca de la portada El número de este mes se trata de las sorpresas. Nunca sabes qué ocurrirá en tu vida y, a esta edad, debes estar preparada para lidiar con todo. Fotógrafa: Elena Sánchez Modelo: Romina Díaz Directora de arte: Carina Ruiz Estilista: Carlota Fonseca
Índice
06
no, mamá
23
primer día
08
el gran cambio
27
ejercicio
13
cuídate
28
belleza de redes
16
quinceañera
31
cascadas
Nota del editor Para empezar, quiero decir que soy una entusiasta de las revistas. Desde mis primeros días en la escuela he estado obsesionada con hojear revistas, primero absorbida por las imágenes y las notas, y luego asignando y editando la mía. Realmente creo que no importa si una revista llega a la puerta de tu casa o a tu computadora, si está impresa en papel brilloso o en papel barato de periódico, si aparece en tu iPad o en la pantalla de tu teléfono móvil, es por sobre todas las cosas el trabajo de un equipo editorial para una audiencia exigente, un hermoso y significativo (eso esperamos) paquete de ideas, palabras e imágenes que prepara un grupo de expertos para sus lectores. Si bien la tecnología entrega noticias en nuestras computadoras y dispositivos móviles, las revistas se centran en el contexto, en cómo se presentan las ideas y las imágenes. Las revistas se tratan de confianza y compañerismo: nosotras, las editoras, siempre luchamos para mantenerlas a ustedes involucradas; ustedes, las lectoras, son libres de involucrarse con nosotras o rechazarnos. Siéntate, relájate y disfruta de este número de Adolescente.
Fiona Clemente Editora responsable
no, mamá
cómo lidiar con los padres
¿Alguna vez sientes que eres la persona más madura en la relación con tus padres? Si tu respuesta es sí, eres como muchísimas otras personas que se sienten dolidas y frustradas por sus padres emocionalmente inmaduros. Es difícil lidiar con los padres que no desarrollaron suficiente empatía como para que les preocupen lo suficiente los sentimientos de los demás. Estos padres inmaduros se enfocan en sus propios intereses hasta el punto en que hacen que sus hijos se sientan inadecuados, inadvertidos y crónicamente culpables. Si bien el padre inmaduro emocionalmente puede manejarse como un adulto normal en el mundo exterior, su comportamiento egoísta y controlador surge por completo en casa. Ignoran las necesidades emocionales de sus hijos porque se centran en sus propios deseos consumidores de atención y control. Por resultado, sus hijos terminan sintiéndose insignificantes y solos emocionalmente.
redacción de noemí marote fotos de julia kane
"como los niños pequeños, los padres inmaduros emocionalmente se obsesionan con sus exigencias inmediatas". Como los niños pequeños, los padres inmaduros emocionalmente se obsesionan con sus exigencias inmediatas. Esperan que otros prioricen sus necesidades. Socaban la confianza y la autoestima de sus hijos al comportarse como si estos nunca hicieran lo suficiente para hacerlos felices. Los hijos se vuelven ansiosos por evitar la reacción emocional que se desencadena si no adivinan lo que quieren sus padres.
no, mamá
cómo lidiar con los padres
¿Alguna vez sientes que eres la persona más madura en la relación con tus padres? Si tu respuesta es sí, eres como muchísimas otras personas que se sienten dolidas y frustradas por sus padres emocionalmente inmaduros. Es difícil lidiar con los padres que no desarrollaron suficiente empatía como para que les preocupen lo suficiente los sentimientos de los demás. Estos padres inmaduros se enfocan en sus propios intereses hasta el punto en que hacen que sus hijos se sientan inadecuados, inadvertidos y crónicamente culpables. Si bien el padre inmaduro emocionalmente puede manejarse como un adulto normal en el mundo exterior, su comportamiento egoísta y controlador surge por completo en casa. Ignoran las necesidades emocionales de sus hijos porque se centran en sus propios deseos consumidores de atención y control. Por resultado, sus hijos terminan sintiéndose insignificantes y solos emocionalmente.
redacción de noemí marote fotos de julia kane
"como los niños pequeños, los padres inmaduros emocionalmente se obsesionan con sus exigencias inmediatas". Como los niños pequeños, los padres inmaduros emocionalmente se obsesionan con sus exigencias inmediatas. Esperan que otros prioricen sus necesidades. Socaban la confianza y la autoestima de sus hijos al comportarse como si estos nunca hicieran lo suficiente para hacerlos felices. Los hijos se vuelven ansiosos por evitar la reacción emocional que se desencadena si no adivinan lo que quieren sus padres.
FUNCIONES
5 formas de cocinar huevos La cocina hace referencia al arte, la tecnología y la habilidad de preparar alimentos para su consumo mediante la aplicación de una fuente de calor. Las técnicas culinarias y los ingredientes varían ampliamente de un lugar a otro del mundo, desde cocinar a la parrilla a llama viva, cocer en la estufa o bien hornear con distintos tipos de hornos u hornillos, técnicas que reflejan tendencias y tradiciones. Los métodos o procesos de cocina también dependerán de las habilidades y del nivel de capacitación de cada cocinero. La cocina es una actividad que llevan a cabo las personas anónimas desde sus hogares.
Vapor | 18
No viajamos para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape. ANÓNIMO
06 | DESTINOS
CONSEJOS Y TRUCOS PARA VIAJAR DE J. M. LORENZO Autora: Nina López Fotografía: Luz Cremona
Los viajes son el movimiento de las personas entre lugares geográficos relativamente lejanos. Pueden implicar viajar a pie, en bicicleta, auto, tren, bote, avión u otros medios de transporte, con o sin equipaje, y pueden ser solo de ida o de ida y vuelta. Los viajes también pueden incluir una estadía relativamente corta entre movimientos sucesivos. Los viajes pueden ser locales, regionales, nacionales o internacionales. En algunos países, es posible que se necesiten pasaportes para los viajes internos, mientras que, para los viajes internacionales, normalmente se necesita un pasaporte o una Visa. Un viaje también puede ser de ida y vuelta. El origen etimológico de la palabra “viaje” es el término catalán “viatge”. Y este término, a la vez, deriva del latín “viaticum”, que significa camino.
Muchos estudios han determinado que el turismo y los viajes han estado históricamente ligados. Sin embargo, a diferencia de otros tipos de desplazamiento, el turismo adquiere una naturaleza comercial. El viaje turístico sería consecuencia de un aumento en el tiempo libre y de mejoras salariales surgidas a partir de las luchas sindicales y el avance tecnológico en materia de movilidad. Se puede viajar a través del cielo, a través del océano, los ríos y los mares, en profundidades submarinas, por el espacio y por tierra. En la Antigüedad, viajar no era tan sencillo como al día de hoy.
No viajamos para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape. ANÓNIMO
06 | DESTINOS
CONSEJOS Y TRUCOS PARA VIAJAR DE J. M. LORENZO Autora: Nina López Fotografía: Luz Cremona
Los viajes son el movimiento de las personas entre lugares geográficos relativamente lejanos. Pueden implicar viajar a pie, en bicicleta, auto, tren, bote, avión u otros medios de transporte, con o sin equipaje, y pueden ser solo de ida o de ida y vuelta. Los viajes también pueden incluir una estadía relativamente corta entre movimientos sucesivos. Los viajes pueden ser locales, regionales, nacionales o internacionales. En algunos países, es posible que se necesiten pasaportes para los viajes internos, mientras que, para los viajes internacionales, normalmente se necesita un pasaporte o una Visa. Un viaje también puede ser de ida y vuelta. El origen etimológico de la palabra “viaje” es el término catalán “viatge”. Y este término, a la vez, deriva del latín “viaticum”, que significa camino.
Muchos estudios han determinado que el turismo y los viajes han estado históricamente ligados. Sin embargo, a diferencia de otros tipos de desplazamiento, el turismo adquiere una naturaleza comercial. El viaje turístico sería consecuencia de un aumento en el tiempo libre y de mejoras salariales surgidas a partir de las luchas sindicales y el avance tecnológico en materia de movilidad. Se puede viajar a través del cielo, a través del océano, los ríos y los mares, en profundidades submarinas, por el espacio y por tierra. En la Antigüedad, viajar no era tan sencillo como al día de hoy.
05 | DESTINOS
CÓMO VIAJAR Autora: Nina López Fotografía: Luz Cremona
Los viajes son el movimiento de las personas entre lugares geográficos relativamente lejanos. Pueden implicar viajar a pie, en bicicleta, auto, tren, bote, avión u otros medios de transporte, con o sin equipaje, y pueden ser solo de ida o de ida y vuelta. Los viajes también pueden incluir una estadía relativamente corta entre movimientos sucesivos. Los viajes pueden ser locales, regionales, nacionales o internacionales. En algunos países, es posible que se necesiten pasaportes para los viajes internos, mientras que, para los viajes internacionales, normalmente se necesita un pasaporte o una Visa. Un viaje también puede ser de ida y vuelta, un tipo particular de viaje en el que la persona va de un lugar a otro y luego regresa al punto de partida. El origen etimológico de la palabra “viaje” es el término catalán “viatge”. Y este término, a la vez, deriva del latín “viaticum”, que significa camino.
No viajamos para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape. ANÓNIMO
ÍNDICE 03
VIAJES INOLVIDABLES El editor jefe o principal es la persona responsable del equipo de redacción de una organización y tiene la función de delegar tareas a los empleados y de supervisarlos.
05
CÓMO VIAJAR Viajar consiste en el movimiento de personas entre ubicaciones geográficas relativamente distantes.
06
CONSEJOS Y TRUCOS PARA VIAJAR DE J. M. LORENZO Viajar consiste en el movimiento de personas entre ubicaciones geográficas relativamente distantes.
11
CONSEJOS DE EXPERTOS PARA ESCALAR MONTAÑAS Viajar consiste en el movimiento de personas entre ubicaciones geográficas relativamente distantes.
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32
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