Jeg havde ikke regnet med en virkning

Avisens journalist Helle Lenschow har været i hypnose ved Henrik Rønberg fra HR Hypnose i Glyngøre. Målet er et varigt og fuldstændigt rygestop.

Du behøver ikke tro på hypnose, for at det virker. Hypnosen er nemlig helt ligeglad med dit bevidste sind, der tolker og stiller spørgsmål og er skeptisk. Hypnosen beskæftiger sig med dit ubevidste sind - det som egentlig styre dig.

Nogenlunde sådan lød ordene fra hypnoterapeut Henrik Rønberg, da vi mød- tes første gang. Målet var et rygestop. Varigt og for første gang i mit liv. Jeg lyttede, nikkede, men - må jeg erkende - med en vis skepsis. Op til dette møde havde jeg trods alt røget cirka 20 - og nogle gange flere cigaretter - hver eneste dag, og en del af mig ville muligvis slet ikke stoppe, selvom en anden mere logisk del bestemt gerne ville.

Men det skulle prøves. Og... det virkede. Det var den 3. januar - med en opfølgning ugen efter fordi jeg er en stædigt rad, også ubevidst åbenbart - og siden har jeg tænkt på, at den frie vilje nok er en større illusion, end jeg forestillede mig. Men det gør ikke noget, for jeg har det fantastisk. Lad mig tage dig med på rejsen, som jeg har været på - og som jeg stadig er på. En rejse jeg slet ikke tvivler på, ender med at gøre mig til varig ikke-ryger - for det er jeg nemlig allerede. Det blev jeg den 3. januar 2023. Ubevidst og mere og mere bevidst. Efter en hypnose. Men jeg ryger stadig tre cigaretter dagligtlidt endnu - og mere om det senere.

Nye vaner Jeg satte mig i stolen, og Henrik Rønberg talte roligt, hvorefter jeg gled i en tilstand af søvn, samtidig med at jeg aldrig har været skarpere og mere til stede. Det føltes behageligt, og jeg var helt til stede under hele behandlingen. Bagefter føltes det som om, at jeg havde sovet i flere timer, og samtidig føltes den time, der var gået, som 5 minutter. Undervejs talte Henrik Rønberg til mit ubevidste sind. Bad det finde en ny og sundere vane i stedet for rygevanen. Bad det finde styrken. Jeg genoplivede min første cigaret, hvor dårligt den smagte, og siden har alle cigaretter faktisk smagt sådan. Det er en del af mig glad for, og en del af mig ked af. Derfor ryger jeg nu ganske