Cómo evitar las espinillas en la cara El acné es una condición producida principalmente por diversos factores internos, pero hay algunos cuidados externos que pueden hacer que su formación medre bastante. A continuación puedes ver cómo evitar las espinillas en la cara manteniendo algunos cuidados básicos. Estos cuidados son fundamentales para resolver el problema, sobre todo cuando el brote del acné aún está en desarrollo. Hay algunos factores que dejan la piel más propensa a la formación del acné: poros obstruidos o muy grandes, una mala higiene y el cutis graso o muy seco son algunos ejemplos. Además, el cuidado diario de la piel ayuda a equilibrar los niveles de pH de la misma, dejándola más suave, tonificada, radiante y saludable.
Cómo evitar las espinillas en la cara A continuación te proporcionamos algunas recomendaciones que te servirán para evitar que te salgan espinillas. Síguelas con atención y lograrás prevenir el temido acné.
- La higiene facial Una excelente medida es lavarse la cara dos veces al día con un jabón suave antiséptico y antibacteriano 100% natural (jabón de aceite del árbol de té y jabón de Cetaphil, entre otros). Esto ayuda a disminuir la hinchazón, la inflamación y el enrojecimiento, sin las reacciones alérgicas que suelen causar los medicamentos.
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Una recomendación importante es que utilices agua tibia para humedecer el jabón y lo apliques suavemente con la yema de los dedos haciendo movimientos circulares. Para secarte, hazlo muy suavemente con una toalla de algodón, para no irritar la piel. Advertencia: sigue estos consejos pero no te laves la cara excesivamente, pues esto puede causar irritación y aumentar el enrojecimiento o la inflamación, lo que iría exactamente contra tus objetivos.
- La piel grasa y los poros dilatados Si tus glándulas sebáceas producen demasiada grasa, eso se reflejará en el aspecto externo de tu piel. Como regla general, para saber qué tipo de piel tienes, debes observar especialmente la denominada "zona T", formada por la frente, la nariz y el mentón: - Si esa zona es grasa y el resto del rostro no, entonces tienes la piel mixta; - Si esa zona es grasa y el resto de tu rostro también lo es, entonces tienes piel grasa. La grasa que se acumula en la superfice de la piel, junta muchas impurezas y es un ambiente ideal para el desarrollo de microorganismos. Además, dicha grasa deja los poros demasiado abiertos, permitiendo la entrada de las bacterias responsables por la formación de espinillas y puntos negros. Para solucionarlo, evita usar productos con alcohol o lociones adstringentes. En vez de eso, mejor utiliza una mascarilla con ingredientes naturales que ayuden no sólo a eliminar la grasa sino también a reducir su producción. Algunos ingredientes naturales recomendados son: la sábila (aloe vera), la maicena, la manzana, el limón, la yema de huevo y la arcilla.
- Piel muy seca Aunque son las personas con piel grasa las que tienen una mayor incidencia de acné, las que tienen la piel demasiado seca también pueden padecerlo.
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Este tipo de piel suele ser escamosa y, cuando las escamas comienzan a soltarse, los poros pueden quedar obstruidos, favoreciendo la formación de espinillas. El gran desafío es que la mayor parte de los productos para tratar las espinillas tienden a resecar la piel, por lo que pueden agravar el problema de quien la tiene demasiado seca. Para solucionar este problema, además de algunos cuidados internos como beber suficiente agua (como mínimo 2 litros diarios), es recomendable que uses un limpiador para piel seca todas las mañanas al levantarte y por la noche antes de irte a dormir. Nunca uses jabones de tocador comunes para limpiar tu rostro, pues suelen contener productos químicos que empeorarán la situación de tu cutis. Haz una exfoliación semanal de tu piel con un producto suave, para remover las células muertas. Si tu piel es muy sensible, es mejor que lo hagas quincenalmente. Para finalizar, usa una crema humectante apropiada para tu tipo de piel o un gel de aloe vera, que te ayudará a obtener un aspecto saludable. Advertencia: si tu piel es sensible, lo mejor es que pruebes cada producto antes de usarlo, colocando una pequeña cantidad en el mentón; espera unos minutos y observa si tu piel sufrió alguna reacción. Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo evitar las espinillas en la cara. ¿Te ha gustado este artículo? Para leer más sobre este tema, visita:
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