2012
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AÑO 4 EDICIÓN 7 ATLANTA
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AÑO 9 - EDICIÓN 10
EDITORIAL
NOTA DE EDITORA
Las Tendencias Decor del 2018 según los expertos Directora / Editora Sandra E. Rodríguez Marketing y Ventas Willi Martinez | 770-572-4700 Contabilidad David A. Rodríguez
Coordinación de Contenidos Max Martins
Redacion Maria Graciela Varela Susana Foray Teresa Gatti Delicia Ramirez Fernando Ariel Rojo
comunicacion/redes sociales Nathalie D. Rodríguez
Director Creativo Julio Antonio Gattino Colaboradores Felisa Altamirano Reynaldo Martínez Matilda Ferrer Arte Grafico Agencias y Socios de Contenidos Vidasana.com.mx ACPress.net Saludymedicinas.com.mx Agencia EFE BBC Mundo Nutricion&Salud.org.es Familia&Salud.com Distribución
CONTACTO 2100 Riverside Pkwy., Ste. 119-302 Lawrenceville, GA. 30043 Noticias y Colaboraciones: Art@reinomagazine.com Director@reinomagazine.com info@reinomagazine.com
DESTACADOS
Hemos preguntado a interioristas, decoradores e influencers cuáles son las tendencias deco para este 2018. ¿Quieres conocerlas para poner tu casa a la última? Hemos preguntado a interioristas, decoradores e influencers cuáles son las tendencias deco para este 2018. ¿Quieres conocerlas para poner tu casa a la última? ¡Abran juego! ¿Qué se va a llevar este 2018 en el terreno deco? Nadie mejor para sacarnos de dudas que los expertos del sector, siempre atentos a las tendencias vistas en ferias, revistas, webs, catálogos... De sus respuestas hemos sacado 10 tendencias que todo apunta que lo van a petar.
Naturalidad ante todo
"si tuviera que quedarme con una sola de las múltiples tendencias, esa sería la del estilo natural y relajado en interiores. Aunque es un concepto versátil y con muchas variantes, el estilo natural se caracteriza por romper con la rigidez de los conjuntos excesivamente calculados, por aportar frescura y eclecticismo a los ambientes". Interiores que buscan calidez y conexión con nuestra casa. "Este próximo 2018 trae propuestas totalmente distintas a lo que estábamos acostumbradas en las últimas temporadas. El 'total white' va desapareciendo, dejando paso así a espacios más sobrios e íntimos. Los nuevos catálogos apuestan por paredes de colores oscuros, sobre todo verdes y azules grisáceos (incluso en alicatados de cocina y baño), combinados con muebles de madera natural y hierro acabado. Nos comentan que para neutralizar la fuerza de estos colores y materiales se apuesta por el vidrio, por los tejidos estampados y de colores suaves y, sobre todo, siguen tomando fuerza los elementos relacionados con la naturaleza y la vegetación. Crochet, tricot, punto... ¡vuelven! Comenzó con algunos colgadores para macetas suspendidas y se ha extendido a otros artículos decorativos. "El crochet viene pisando fuerte y va a estar muy presente en nuestras casas esta temporada. Los últimos en llegar son los
colgantes decorativos de crochet para pared, las hamacas y los cojines". Como novedad, las piezas tricotadas incorporan texturas diferentes, mezclando en un mismo producto trenzados distintos, flecos y borlas. "Todo eso sin olvidarnos de los pufs, reinterpretados en colores de moda como el mint o el burgundi". Ni una ni dos... ¡sino tres! Rústico-inglés: Laura Navarro, directora creativa de Dröm Living, comenta que se trata de una combinación de elementos industriales con toques glamurosos huyendo siempre de crear un ambiente que sea ostentoso. • Colonial: Muuucho color y estampado. Es el estilo que incorpora piezas antiguas restauradas (como más historia desprendan mejor) pero que solo aparezcan de forma puntual en espacios muy luminosos con toques étnicos. • Masculino, no solo para hombres: Las viviendas tipo loft, que transmiten el estilo de vida de sus ocupantes son el estandarte de esta corriente. Materiales nobles mezclados con hierro y hormigón para gente práctica.
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SALUD&BIENESTAR
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Será el año del Slow Design "Creemos que el diseño debe ser atemporal y debe ser capaz de emocionar, pase el tiempo que pase. ¿Cómo lo conseguimos? Buscando esa conexión de las personas con su entorno a través de diseños que estén hechos con amor y con respeto al medio ambiente, que recuperen las tradiciones de los artesanos, la cerámica, los esparteros, el textil… Sintiendo que cada objeto es fiel a uno mismo y a nuestra manera de ser". 2018 será un año 'eco green' Este próximo año la tendencia eco se impone con fuerza. "Los tejidos naturales, el verde y los estampados vegetales, hasta tropicales, van a inundar todos los espacios aportando ese equilibrio que tanto nos gusta entre lo casual y lo sofisticado", vaticinan desde ReinoMagazine Studio. También las texturas de los diferentes tejidos -como el lino, ratán, algodón- y las piezas de artesanía van a cobrar mucha importancia dentro de la decoración.
Sandra E. Rodriguez
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13 VESTIDOS
14 CURIOSIDADES
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AÑO 9 - EDICIÓN 10
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SALUD & BIENESTAR
10 cosas que (quizás) no sabes de tu pelo
¿Por qué trabajar desde casa es bueno para ti (y para tu jefe)? Suelen mostrarse más satisfechos y más motivados con su profesión. ¿El lado oscuro? Trabajan más horas. Las personas que trabajan desde su casa o desplazados en otras regiones están mas felices con sus trabajos que aquellos que deben acudir cada día a la oficina para probar que no se están ausentando del trabajo. Esta conclusión proviene de un estudio realizado en la Universidad de Cardiff que también señala el lado oscuro de la cuestión: los empleados que trabajan desde su casa o fuera lo hacen durante más horas y tienen problemas para separar su tiempo de ocio del trabajo. Todo lo mezclan. En Reino Unido, el lugar donde se realizó el estudio, hay una tendencia creciente a trabajar fuera de la oficina, la gente que trabaja en una oficina ha disminuido del 75% al 66% entre 2001 y 2012, La tendencia ha aumentado con varias investigaciones que inciden en las malas consecuencias de pasar más de ocho horas en la oficina, y luego otra más de traslados.
Además de caerse una media de 100 cabellos al día y ser fuente de múltiples preocupaciones para las mujeres, hay otros datos curiosos del cabello que quizás desconozcas y te vendrá bien saber...
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El pelo es uno de los temas que más preocupan a las mujeres. Su aspecto influye enormemente en el estado de ánimo. Y, en general, solemos ser muy críticas y rara vez estamos satisfechas con el peinado, el color, la longitud, el volumen, la textura… Además, en torno al cabello circulan muchos mitos que no son ciertos, y otros que te van a sorprender porque sí lo son. Te contamos 10 cosas sobre tu pelo que quizás no sabías y que te pueden ayudar a cuidarlo mejor a partir de ahora.
1. El agua fría hará que tu pelo esté más brillante.
No tienes que realizar todo el lavado en agua fría, y menos en invierno. Lo ideal es comenzar con agua tibia y realizar el último aclarado bajando la temperatura todo lo que puedas aguantar.
2.
No conviene acostarse con el pelo mojado.
3.
Cortarte las puntas a menudo puede ayudar a que crezca más rápido.
Además de que te puedes pillar un resfriado, si duermes con el pelo mojado la humedad puede dañar la cutícula del cuero cabelludo haciendo que se produzcan irritaciones e incluso caspa.
Hay mucha controversia en torno a este punto, lo cierto es que cortar las puntas cada dos o tres meses es recomendable para mantenerlas sanas y fortalecer tu cabello. El ritmo de crecimiento del cabello es más una cuestión de genética.
4.
Lavarse todos los días el pelo no es malo.
5.
Lavarlo poco o no lavarlo no es bueno.
6.
Si te arrancas una cana, no te saldrán más.
7.
Si desenredas el cabello cuando está mojado hazlo desde las puntas.
8.
La caspa no favorece la caída del pelo.
9.
Lavar mucho el pelo no hace que se te caiga más.
Lava tu pelo cada vez que lo necesites y si es todos los días, no te preocupes porque no le estás haciendo daño, siempre que utilices los mejores productos para tu tipo de cabello. La moda del ‘no poo’ (sin champú) para proteger el medio ambiente no es buena para tu cabello. Cada pelo necesita una frecuencia diferente de lavado pero todos hay que lavarlos. Las canas salen por genética, edad, estrés… Son pelos que carecen de melanina, que es el pigmento que da color al cabello. Pero no pasa nada porque te arranques una.
El cabello mojado es más frágil y se puede romper más fácilmente. Para desenredarlo sin dañarlo cuando sales de la ducha, utiliza un cepillo o peine de púas anchas y empieza por las puntas. No pegues tirones y si lo tienes muy enredado, aplica un espray suavizante sin aclarado para ayudarte. La glándula sebácea y el folículo piloso están juntos, pero son dos fenómenos que no tienen nada que ver. Al lavarnos el pelo siempre perdemos cabellos. Pero se trata de pelos viejos. Al día perdemos una media de 50-100 cabellos, pero también cada día nacen nuevos.
10.
Atarse el pelo muy fuerte puede llegar a romperlo.
Llevar coletas y recogidos muy tirantes de forma habitual sí puede llegar a romper el pelo e incluso provocar alopecia traccional. Evítalas, sobre todo, si notas que tu pelo cae más de lo normal.
Según el estudio, los primeros que se benefician son las empresas, pues los trabajadores que están fuera o en casa suelen trabajar más horas y es más frecuente que consideren que "su empleo les exigen trabajar duro y más horas de las normales para cumplir sus objetivos". A cambio de estar en casa no les importa aportar ese esfuerzo extra. Casi el 39% de los que están fuera de la oficina trabajan durante más horas que los que cumplen su horario formal. Por su parte los trabajadores se benefician de varias maneras, y suelen reportar mayores niveles de satisfacción con su trabajo, y suelen decir con más frecuencia que tienen un trabajo estimulante y agradable. El lado oscuro Para ellos la desventaja son las altas horas de trabajo y como éste se confunde y contagio el resto del tiempo de sus vidas. No son capaces de separar su vida del trabajo. El estudio refleja dificultades relativamente altas para desconectar y dar por finalizadas las horas de trabajo. Si son capaces de superar esta imposibilidad de fijar límites entre su vida laboral y personal, estos trabajadores que están fuera de la oficina se pueden beneficiar de muchos modos de trabajar fuera. Algunos se revientan la oficina en casa y consiguen aislar el trabajo en un espacio concreto, pero la mayoría comparten mesa para comer y trabajar, sofá para trabajar y ver la tele, y al final la sensación general es que siempre están trabajando. El estudio también señala que varias compañías han reportado experiencias negativas de mandar a sus trabajadores a casa. Reportan concretamente el caso de Yahoo que lo prohibió en 2013 alegando una disminución en la velocidad del trabajo y la productividad.
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• Tus rizos son un arma de distracción, llaman tanto la atención… que disimulan esos horribles granitos o las dichosas ojeras. • Sin olvidar que puedes no peinarte y estar perfecta... Las mujeres con el cabello rizado siempre nos han inspirado desde María Antonieta, hasta Mérida, la impulsiva protagonista de 'Brave', pasando por Sarah Jessica Parker, Beyonce, Julia Roberts, Jennifer Lopez, Nicole Kidman, Shakira…
Consejos para cuidar el cabello rizado • Es cierto que si el pelo rizado no recibe los cuidados necesarios, se vuelve rebelde, encrespado, difícil de peinar. Pero con algunos consejos y productos específicos podrás controlarlo y lucir una melena rizada que será la envidia de todas tus amigas… • Lavado. Lavar el pelo no es complicado, pero lavar el pelo rizado tiene su ciencia para conseguir que los rizos no pierdan su esencia. El primer paso es utilizar un producto adecuado para el pelo rizado. Un producto innovador: Cleansing Conditioner Curl Ideal, un champú acondicionador, formulado para lavar, tratar y definir el rizo, sin siliconas, ni sulfatos. Aplícalo sobre tu pelo mojado, y extiéndelo por el cuero cabelludo con movimientos circulares. Con un peine de púas anchas distribuye el producto por todo el pelo hasta las puntas y déjalo actuar 2 minutos. Aclara con abundante agua y repite la misma operación una segunda vez. • Nutrición. El cabello rizado necesita extra de hidratación porque generalmente es muy seco. Así que una o dos veces a la semana, te aconsejamos que utilices una mascarilla para hidratarlo en profundidad. Sobre el pelo lavado y escurrido, aplica la mascarilla de medios a puntas, masajeando y dejando actuar unos 5 minutos. Aclara bien. • Peinado. Olvídate de los cepillos, el pelo rizado solo puede peinarse con peines de púas anchas y además conviene que lo peines siempre en mojado, para evitar su encrespamiento. También puedes utilizar los dedos, te ayudarán a definir tus rizos.
Manual para cuidar el pelo rizado Seguro que los has odiado en más de una ocasión, pero a partir de ahora amarás tus rizos… Aquí tienes todos los secretos para cuidarlos y lucirlos siempre perfectos. Las mujeres con el pelo liso envidian los rizos, el volumen y el movimiento del cabello rizado y, en cambio las mujeres con el pelo rizado piensan que es un gran inconveniente para su vida. Muchas se empeñan en alisarlo y esconder sus rizos sea como sea. Pero con la ayuda de la guía para el cabello rizado vamos a hacer todo lo posible para que a partir de ahora adores tus rizos, si los tienes… y si no los tienes, los querrás... Es cierto que algunos factores como el viento, la humedad, la lluvia, el casco de la moto, un sombrero… pueden causar estragos en el pelo rizado, pero hemos encontrado muchas más ventajas...
¿Por qué te gustarán tus rizos a partir de ahora? •
Las mujeres con el pelo liso envidiarán tus rizos y el volumen de tu melena.
• Aunque a ti no te gusten, el resto del mundo te ve como alguien diferente, con una gran personalidad, y muy femenina. • Los rizos son tu marca personal. Nunca pasarás desapercibida y todo el mundo se acordará de ti.
• Secado. Nunca frotes tu pelo rizado con una toalla. Utiliza preferentemente una de microfibra (este material reduce la fricción) y pásala con suavidad, apretando con movimientos suaves para quitar la humedad. Si decides secarlo al natural, aplica una crema para definir los rizos y mantener su elasticidad. Si quieres secar con secador, siempre con difusor. Esta herramienta evitará el encrespamiento y te ayuda a conservar la definición y el volumen de los rizos. Aplica antes un mousse de tratamiento para definir los rizos. Y empieza secando primero las raíces con movimientos circulares.
Trucos para conservar tus rizos • Cambia la toalla por una camiseta de algodón para secar tu pelo rizado y reducirás el encrespamiento. Envuelve tu pelo mojado en la camiseta durante 10-20 minutos para que absorba la humedad y después seca tus rizos al natural o con el difusor. • A la hora de dormir, utiliza una almohada de satín, este material evitará que tus rizos se encrespen o se alisen. Además puedes hacerte un moño alto para que tus rizos estén intactos a la mañana siguiente • Para conseguir volumen extra, seca tu pelo rizado con difusor poniendo tu cabeza boca abajo. Empieza dirigiendo el aire a las raíces y continua así hasta las puntas. Y muy importante: siempre con aire frío. • Si no tienes tiempo de lavarte el pelo, y te levantas con tus rizos aplastados, pulveriza agua en tu pelo, peina con los dedos y aplica algún producto para definir los rizos. Enrolla tus mechones en los dedos 1-2 segundos y suéltalos. • Herramientas imprescindibles si tienes el pelo rizado: peine de púas anchas, secador con difusor, toalla de microfibra, gomas de gancho, pinzas con púas anchas y horquillas.
¿Te hemos convencido? ¿A partir de ahora lucirás orgullosa tus rizos y le dirás adiós a tu plancha de alisado?
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SALUD & FAMILIA
DECORA TU HOGAR
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Prêt-à-decó otoñal: entérate de lo que se lleva
¿Qué color triunfa? ¿Qué materiales? ¿Qué estilo...? Interioristas te descubren cómo poner tu casa de moda este otoño. Prepárate. Empieza el desfile "Todo lo que ves en las pasarelas, al año siguiente está en nuestras casas en forma de decoración".
¿Está hecho a mano?
Si la respuesta es sí, sigue siendo cool. "Se sigue llevando lo artesanal, los objetos con alma – comentan desde ReinoMagazine studio–. Vamos a heredar de la moda los bordados florales en todo tipo de textiles; cojines, manteles... Sigue con fuerza el dorado y el rosa maquillaje. Estampados de cuadros y los objetos con presencia, que definen estancias".
Qué tacto...
¿Y qué hay de los tejidos? "Cada vez tienen más auge los tejidos naturales realizados artesanalmente: linos, lanas... Contrastando con los más tecnológicos: neoprenos, licras, punto, 100% sintéticos pero con acabados increíbles. Respecto a los estampados, siguen los animal prints (sobre todo en moquetas), las rayas y muy en tendencia, los estampados revival de finales del XIX, principios del XX: el estilo Arts and Crafts. El terciopelo y el lino son las grandes estrellas entre los textiles
Los colores del nuevo otoño
Triunfarán el ocre y los tejas. Los colores tierra en general, combinados con otros más suaves. También vuelve el azul en toda su gama, aunque el índigo seña la apuesta más rompedora."Se tiende a utilizar colores más oscuros en pintura y mobiliario, por ejemplo, el burdeos oscuro, pero mezclado con un rosa clarito". "Los colores más arriesgados triunfan. Imprimen carácter y combinan perfectos con objetos antiguos. Aporta un cierto aire boho, chic, loco. Y ya no se lleva pintar una pared de un color y el resto de otro. Ahora se trabaja de otro modo con la pintura y se juega más creando, por ejemplo, arrimaderos solo con color, aplicando la técnica del half painted walls (paredes pintadas a medias), pintando los techos...".
El incombustible "natural"
La madera, la piedra, el metal... siguen siendo los materiales que dominan los espacios. Los encontraremos "tanto en revestimientos de paredes como en mobiliario. La cerámica y el vidrio, en objetos decorativos, junto a flores naturales y ramas, también seguirán triunfando". Dar calidez de forma natural es el objetivo. "El corcho, el aglomerado de viruta, el pino y la arcilla son 'nuevas' alternativas interesantes para explorar. Por otro lado, el mármol empieza a perder fuelle (habrá que verlo) en favor de una piedra menos brillante. Y se vaticina la muerte del azulejo
biselado tipo metro y de la decoración tipográfica en forma de citas”.
los hexagonales en malla o por piezas".
¿Quiénes son los nuevos reyes de la casa?
El estilo más estiloso
"Techos y paredes. Se llevan los techos decorados con papeles, con molduras que esconden iluminación indirecta... Para las paredes, los materiales nobles o los porcelánicos que los imitan y los revestimientos técnicos que aporten movimiento".
¿Y la baldosa hidráulica desaparece? "En absoluto. Pasa
del suelo a revestir paredes. Los azulejos rectangulares tienden a ponerse en espiga y también se llevan
El estilo que domina este otoñoinvierno es el boho: "Un estilo ecléctico basado en lo natural y lo libre, desenfadado, que nos permite utilizar objetos muy diferentes y que capta una amplia gama de colores. Esto, unido a los tejidos y fibras naturales, aporta un ambiente idóneo para disfrutar y relajarse. Este estilo, además, permite recuperar piezas vintage que teníamos olvidadas y darles protagonismo".
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BELLEZA
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Beneficios de la mascarilla de oro
ntre las últimas tendencias de los tratamientos beauty, debemos destacar uno de los más beneficiosos e innovadores del momento: la mascarilla hecha a base de oro. Este boom entre las celebrities se ha convertido en un auténtico símbolo de lujo y sofisticación que, a la vez, ayuda a cuidar la salud de la piel del rostro. Si quieres pasarte al oro y devolver la suavidad y el brillo en toda la piel del área facial, no dejes de leer el siguiente artículo. En esta ocasión, te presentamos los beneficios de la mascarilla de oro, una de las mejores máscaras faciales para reducir los signos de envejecimiento, otorgar uniformidad al rostro y aportarle mayor luminosidad. ¿Preparada para deslumbrar?
Pasos a seguir:
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La revolución de los tratamientos faciales entre las celebrities ha llegado de la mano de las mascarillas de oro, las cuales se han erigido como el gran aliado para combatir los signos del envejecimiento y mantenerse joven. El uso de esta máscara facial es variado, pero se centra, básicamente, en tres direcciones estéticas: energizar el rostro, combatir y reducir las arrugas y acciones rejuvenecedoras. Por ello, es recomendable aplicar el tratamiento a partir de los 40 años.
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¿Por qué es tan efectiva la máscara de oro? La respuesta es sencilla. Su composición es rica en zinc, magnesio, leche de cabra y miel, la coenzima Q10, ácido hialurónico y activos que renuevan la actividad celular, mejoran el tono de la piel y su textura y péptidos que ayudan a reducir las arrugas y a relajar las tensiones en las zonas más conflictivas del rostro, además de la base de oro. Todos ellos, en su proporción, hacen que la máscara cuente con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y antiedad. Esto hace que en un solo tratamiento, podamos beneficiarnos de muchísimas propiedades excelentes para lucir una piel joven y radiante.
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Principalmente, la mascarilla de oro humectará tu piel hidratándola y, a la vez, la tonificará. Después de cada sesión, observarás que tu piel vuelve a tener vida, dado que las células se irán restaurando poco a poco, combatiendo los signos de la edad de manera natural.
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Como hemos destacado, la máscara de oro es un tratamiento estético facial perfecto para conseguir una piel joven, sana y bella. Entre sus beneficios, debemos destacar: El efecto antiage: es una mascarilla perfecta para combatir todos los signos de la edad en nuestro rostro (arrugas, líneas de expresión, bolsas...) • • • • • •
Devuelve el brillo y la luminosidad al rostro. Tonifica y devuelve la firmeza a nuestra piel. Ayuda a disimular arrugas y reduce las líneas de expresión. Su poder energizante ayuda a revitalizar la piel y su poder humectante la nutre. Estimula la circulación sanguínea. La máscara actúa como una barrera protectora sobre el rostro.
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Por todo ello, te ayudará a combatir los síntomas del cansancio y los signos de la edad, devolviendo la energía, la luz y el tono uniforme a tu piel. Sus beneficios, la han convertido en uno de los mejores tratamientos faciales y más demandados.
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La máscara de oro se debe aplicar sobre el rostro posteriormente a una buena limpieza de cutis y para que haga su efecto es conveniente realizar el tratamiento durante 4 sesiones, dejando pasar entre 7 y 15 días entre sesión y sesión. ¡Notarás los resultados!
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MODA
Los 4 Jeans que hay que tener este 2017
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espués de largos años de reinado de los chupines al mejor estilo estrella de rock, los denim holgados se preparan para desbancar este mítico modelito. Al menos, eso parece indicar el streetstyle de las ciudades más cosmopolitas del mundo. Así funciona este cíclico mundo de la moda en el que un jean no es simplemente un par de pantalones, en el que una y otra vez las prendas se reinventan. ¿O acaso no se escucha cada comienzo de temporada a mujeres repetir frente a un guardarropa repleto: "No tengo que ponerme"? Claro, no es lo mismo un desgastado que uno roto o uno de cintura alta y menos aún que un oxford. Porque de eso se encarga la maravillosa industria: una prenda nunca sea suficiente. De hecho, según una encuesta realizada en Estados Unidos por ShopSmart, de Consumer Reports, el 91 por ciento de las mujeres tienen al menos un denim. Pero en promedio, tienen siete jeans cada una en su placard. El corte, el lavado, el tono, los embellishmet, el largo y tantos detalles más, son los que hacen la enorme diferencia para que tener esa variedad indispensable. Prenda icónica si las hay, ítem comodín en el vestidor tanto femenino como masculino, un clásico combinable con cualquier básico tanto para el día como para la noche y para todas las edades, el jean nunca pasa de moda pero sí, siempre se reinventa. Los modelos que marcan tendencia este 2017:
Jeans deconstruídos: la tendencia la impuso la marca Vetements, cuando se les ocurrió tomar dos denims vintage y, entre los dos, hacer uno sólo. De forma tal, que quedan en distintos tonos de azul, costuras a la vista y desflecado en la terminación. Supuestamente son únicos, ya que son hechos a mano, por lo que su precio ronda la llamativa suma de USD 1.010. Por su puesto, las marcas low cost ya lanzaron sus imitaciones.
Mom jeans: llevan este nombre
porque recuerdan a los jeans que llevaban las madres en los años '90. Son de cintura alta, rectos y nada tienen de nuevo; cualquiera podría encontrar uno de ellos si revuelve con paciencia el guardarropa.
Jeans al tobillo: son los
llamados Cropped kick-flare. Son de tiro alto y terminan en forma acampanada a la altura del tobillo. Ideal para usar con botas en pleno invierno o con mocasines con apenas un poco de taco.
Personalizados: todas las
prendas y accesorios van por este camino en donde lo personalizado es protagonista. Así como ocurre con las carteras, el denim se suma a este fenómeno en el que el gusto de cada uno está a la vista. Pins, parches, bordados o roturas, todo vale, siempre y cuando sea original.
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AÑO 9 - EDICIÓN 5
El Bouquet perfecto
para tus XV y Vestidos en color azul marino una magica elección para este otoño Uno de los accesorios más lindos para una quinceañera es un bonito ramo de flores que combine con su vestido, no hay nada mejor. Sin importar la temporada en que vas a celebrar tus 15, si te gustan los colores alegres y vivos, puedes aprovechar para agregar brillo a tu atuendo con un lindo bouquet de flores. Debes saber que tanto su color como su forma hablarán de tu estilo y personalidad, así que el ramo que lleves en tus manos debe parecer una extensión de tu vestido. Existe una gran variedad de posibilidades en cuanto a bouquets, que van desde los más sencillos hasta los súper elaborados; será tu trabajo elegir el que mejor te representa. Puedes elegir flores naturales o artificiales, toda estrategia vale. Pero, ¿Cuál es el ideal para ti? Si eres una chica soñadora y tu vestido es de tonos rosados – desde claros hasta fiusaspuedes inclinarte por flores rosas y ponerles cintas del color de tu vestido. Este bouquet te hará pertenecer al cuento de hadas que estás por vivir. Si eres una chica romántica, las rosas rojas son las indicadas para ese día. Claro! Siempre y cuando tu vestido tenga tonalidades beige, rosa, rojo o negro. Si tu vestido es azul, amarillo o algo parecido no serán tu mejor opción. En ese caso el bouquet puede llevar flores blancas y hojas verdes en mayor proporción; aunque también puede llevar flores lilas. Eso sí, procura no repetir el color de tu vestido en las flores, porque entonces no destacará y la idea es que se luzcan como decorado de tu vestido. Si el color de tu vestido es azul claro o turquesa, puedes combinar flores blancas con tonos lilas, celestes y hasta azuladas. Lo ideal es que no elijas las flores del color del vestido pues estas desaparecerán o pasarán desapercibidas. Combínalas con algo verde para darle mayor vida y asegúrate que el lazo que sostenga las flores también vaya a juego con tu vestido.
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AÑO 9 - EDICIÓN
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SALUD-DENTAL
AÑO 9 - EDICIÓN 10
PARA VIVIR MEJOR
Dr. JJ SOLANO, DDS, IBO, AOSB # 950 INDIAN TRAIL RD. LILBURN, GA 30047 # 848 MAIN STREET FOREST PARK, GA 30047
770-807-0158 404-366-3724 solanodentistry@gmail.com
Odondontologia Cosmetica, Mejorar Nuestra apariencia Que sucede cuando tenemos espacios entre los dientes, (gap) especialmente en los anteriores sean de arriba o abajo. Para muchos de nosotros compromete nuestra apariencia y sonrisa por lo que jóvenes y adultos no les gusta sonreír y hasta evitan mostrar su sonrisa en fotografías. La buena noticia es que hay varias soluciones para estos problemas, primero hablemos un poco de como esto sucede; hay algunos factores causantes de estos espacios entre ellos los más comunes: Dientes más pequeños de lo normal y aparentan afilados (diente de clavijas), mordida muy cerrada que forza los dientes a separarse. También puede suceder en enfermedades de la encías con perdida del hueso de soporte (Periodontitis) los diente podrían aflojarse y hasta perderse. Perdida prematura de piezas dentales y los dientes se riegan como un factor compensatorio. Causas genéticas o hereditarias también se observan. Traumatismo, accidentes y crecimiento de tejidos en áreas activas y funcionales desplazando los dientes. Factores patológicos también pueden contribuir a esto. Hay casos que al centro se observara un gran espacio y la encía tratando de crecer y llenar. Obviamente no es agradable. Efectivamente ya usted o sus niños no están condenado a vivir de por vida con estos problemas hay soluciones que se pueden implementar como los son frenillos (braces), coronas del color de sus dientes, también matriciales estéticos que se le agregan a los dientes o una combinación de ellos. Importante señalar que estos procedimientos no son dolorosos y que se pueden realizar sin anestesia o con un mínimo de esta y en un corto periodo de tiempo. Cabe destacar que en el pasado se llegó a colocar coronas de metal para llenar estos espacios y que en la actualidad se pueden reemplazar por coronas del mismo color del diente sin ningún problema. En el caso de que el tratamiento de Ortodoncia (frenillos o braces) sea necesario, la edad no importaría jóvenes y adultos pueden recibir tratamiento a cualquier edad. Y dejamos atrás el mito de que personas adultas o mayores no podían tener frenillos, si se puede hay tratamientos muy apropiados.
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Cómo recuperar el blanco de mis ojos
Una parte del cuerpo en la que mucha gente se fija son los ojos y, además, se dice que son la parte más expresiva y cuando hablamos lo normal es mirar a los ojos de tu interlocutor. Por eso nos gusta que se vean bonitos y radiantes, pero no siempre es así. La parte blanca del ojo se llama esclerótica y, aunque normalmente suele ser blanca, pueden aparecer distintas tonalidades o incluso venitas rojas o pequeñas manchas que afeen un poco los ojos. Esta zona puede revelar aspectos de nuestra salud, por ejemplo, si se torna amarillenta esto estará diciéndonos que podría ser un problema de bilirrubina. Incluso cambia de tonalidad en las personas que fuman o simplemente cuando estamos cansados o hay falta de sueño. Pero siempre puedes poner en marcha algunos truquitos para que vuelvan a lucir radiantes. En este artículo te damos algunos consejos para responder a tu duda sobre "¿cómo recuperar el blanco de mis ojos?".
Cambia tus hábitos para mejorar tu salud ocular Para empezar es importante tener en cuenta que, muchas veces, el cambio de tonalidad o la aparición de rojeces en el blanco de los ojos se deben a cuestiones internas. Por eso es importante comenzar desde dentro. Cambia tus hábitos de salud para recuperar el blanco de tus ojos. Por ejemplo, es importante la dieta. Las frutas y verduras de colores anaranjado o amarillo, como son la zanahoria, los limones, las naranjas o las calabazas te ayudarán a mantener el blanco en tus ojos, ya que contienen vitaminas y antioxidantes. También tienen beneficios en tus ojos los vegetales de hojas verdes. Además, son buenos para desintoxicar el hígado, lo que ayudará a que funcione mejor y se evite un tono amarillento en la esclerótica. Otros hábitos que debes seguir son beber mucha agua al día, ya que ayuda a un buen funcionamiento interno que se traduce en un mejor aspecto de ojos, evitar bebidas alcohólicas y con cafeína. Asimismo, dormir las horas necesarias para descansar bien es algo vital para la salud ocular, puesto que descansando bien evitarás las rojeces así como la sequedad de los ojos. Además es importante llevar siempre gafas de sol, aunque creamos que los rayos no inciden del todo en nuestros ojos. Los rayos ultravioleta son dañinos y perjudiciales para nuestra salud ocular.
Acude al oculista y al oftalmólogo Es importante revisar los ojos de vez en cuando, pero más aún si el aspecto de estos ha cambiado. Si se tornan amarillentos es posible que haya un problema de hígado, si están muy rojos puede que sea una conjuntivitis, etcétera. Si además tienes otros síntomas, como dolor o picazón es importante realizarse una revisión en el oftalmólogo y el oculista. No obstante, aunque no sientas que tienes ninguna afección, es aconsejable revisar la vista y los ojos periódicamente.
Colirios y gotas para recuperar el blanco de los ojos En el mercado hay diferentes colirios con diferentes acciones. Por ejemplo, puedes usar las famosas lágrimas artificiales o gotas oculares que no solo reducen el enrojecimiento, sino que además neutralizan la resequedad o la irritación de los ojos. Se suelen comprar en farmacias y con una o dos gotas en cada ojo cuatro veces al día bastará para mejorarlos. También hay algunas gotas oculares más viscosas que tienen propiedades de enfriamiento, lo que ayuda a calmar el ardor en los ojos y reducir el enrojecimiento. No obstante, son un poco más agresivas que las anteriores. Y, por último, hay unas gotas de tinte azul específicas para contrarrestar el amarillo de la esclerótica y hacer que los ojos se vean más blancos.
Compresas frías para aliviar los ojos enrojecidos y recuperar el blanco Muchas veces los ojos no están del todo blancos porque no hemos descansado y esto se traduce en ojos enrojecidos y, normalmente, hinchados. Para calmar esta sensación se pueden aplicar compresas frías sobre estos y dejarlas reposar un rato. Coge un paño y humedécelo con agua fría. Escúrrelo y déjalo sobre tus ojos durante 5 o 10 minutos. Repite este proceso varias veces al día y verás como tus ojos se ven mucho mejor.
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CURIOSIDADES Una preparación previa en la que decidas qué objetos tirar, qué objetos conservar y qué cosas deberías comprar te resultará útil
Cómo controlar la ansiedad por una mudanza
Nadie sabe lo que tiene… ¡Hasta que se muda! Y si tú te has mudado alguna vez, lo sabrás. Cambiar de vivienda implica un cúmulo de emociones positivas y negativas que hay que aprender a gestionar para evitar que nos lleven por delante. Con ayuda del equipo de psicólogos de TherapyChat, vamos a enumerar algunas de esas sensaciones y te explicaremos cómo operan y cómo evitar que deriven en un enemigo común: la ansiedad.
¿Qué es la ansiedad? • El estrés existe naturalmente como respuesta de nuestro organismo ante distintos estímulos que demandan de nosotros una de dos reacciones primitivas: huir o luchar. Los estresores están por todas partes y, cuando actúan de manera positiva, nos activan para hacer frente a nuestro día a día de manera eficaz. • Pero, cuando el estrés se descontrola escalando a niveles que afectan nuestro funcionamiento, aparece la ansiedad. La ansiedad es una respuesta ante la tensión y se puede manifestar de manera psicológica: mediante pensamientos intrusivos, por ejemplo; o incluso física: a través de sudores, mareos, insomnio, taquicardias y más. • En una mudanza, hay muchos factores de este estilo. Como dato importante: la ansiedad no siempre está vinculada a cosas negativas, también surge a partir de estímulos positivos. Lo que genera ansiedad en la mudanza Un cambio de vivienda es un cambio de vida. Analicemos algunos de los elementos más comunes que pueden generar ansiedad en una mudanza.
Puede parecer una tontería pero reconstruir el mapa de la ciudad en tu cabeza en función de tu nueva casa no es exactamente la cosa más sencilla del mundo. A no ser que te hayas mantenido en el mismo barrio en el que ya estabas viviendo, durante las primeras semanas en tu nuevo hogar tendrás que sacrificar algunos minutos de sueño (o del desayuno) para salir con margen y llegar a tiempo al trabajo. Y además...
Los ejercicios que te ayudarán a reducir la ansiedad
Puesta a punto del nuevo hogar. Cuando nos mudamos asumimos la preocupación de acondicionar el nuevo espacio para qué deje de ser simplemente una "casa" y se convierta en un auténtico "hogar".
Igualmente, deberás prepararte con tiempo para tus quedadas o para llegar a ese cine que tanto te gusta porque tiene versión original. Esta parte del proceso de adaptación parece muy simple, pero cuando ves que no llegas a los sitios o cuando notas que esa acera estrecha te hace más difícil ir en tacones, creas el caldo de cultivo ideal para que la ansiedad se instale y te haga cogerle "manía" a tu nueva zona.
Este proceso involucra pensar mucho, investigar mucho, apartar un presupuesto, ir por las cosas que queremos incorporar, colocarlas… todo esto implica tiempo y dinero y, si no sabemos llevarlo con tranquilidad, podemos caer en nuestra propia trampa perfeccionista, convirtiendo la ilusión en angustia.
¿Solución? Hazte con un mapa o descárgate una aplicación de líneas y paradas de transporte público. Además, aparta unas pocas horas de tus primeras semanas para explorar el terreno. Aprende dónde están los supermercados, las peluquerías, las farmacias, las floristerías, en fin, todo lo que puedas necesitar en tu día a día y haz fotos de esos sitios si lo ves necesario. De esta manera, en cuanto surja la necesidad de desplazarte de un sitio a otro, lo tendrás mucho más fácil.
Una buena técnica para evitar que la ansiedad se apodere de ti es fijar dos grandes limpiezas anuales en las que analices en profundidad qué objetos tirar, qué objetos conservar y qué cosas deberías comprar. De esta manera evitarás que la puesta a punto de tu nueva vivienda sea un tema constante taladrando tu cabeza. Nuestro techo, nuestras normas
¡Pero dónde lo habré metido! ¿Yo Juraría que tenía uno de esos…. Seguro que antes de abandonar tu antigua residencia metiste toda tu vida en cajas perfectamente selladas y etiquetadas con un minucioso listado de todo lo que iba dentro… Seguro que estuviste encima del señor de la mudanza para que "no se olvide de esa caja, la pequeñita, la cajita, que es importante" y para que el resto lo llevase "con cuidado, que en una de esas va el vaso de chupito en el que mi pareja escondió el anillo de pedida para sorprenderme...". ¡Seguro que lo hiciste todo bien y no se te escapó ningún detalle! Pero… ¿Dónde habrá ido a parar ese flamante quita pelusas eléctrico que te regaló tu tía Irma y que nunca usaste ni te habías propuesto usar… hasta ahora?
Si tu mudanza representa un paso más en tu relación de pareja, está claro que será mucho más que el hecho de quitar cosas de un piso y ponerlas en otro. Y eso da vértigo. En este contexto, es normal que aparezca la tendencia a pensar que todo en el nuevo entorno tiene que ser perfecto: tú necesitas espacio para tu ropa, ¡y tu pareja para la suya! Si tu pareja fuma y tú no, ¡no querrás que te incordie con el olor a tabaco! Lo normal es que durante este proceso de adaptación a la convivencia aparezcan roces que tendréis que gestionar como equipo. Crear reglas de convivencia no es fácil y la ansiedad aprovechará cualquier desliz para hacer de las suyas. Quizá sea una buena idea que os deis un período "de gracia" en el que no se establezcan normas, de manera que cada uno pueda adaptarse individualmente a "su" nueva casa y posterior a ello, desde el confort, establecer acuerdos para la vida en conjunto. Pero, ¿y ese sitio dónde está?
Y es que es muy normal que cuando te mudas te acuerdes de un montón de cosas que nunca has necesitado pero que repentinamente temes perder. Esa sensación de equivocarte y dejarte cosas aparece, crece dentro de ti y no hay quita pelusas que pueda cortarla antes de que derive en ansiedad, a menos que te mentalices para evitarlo. Y aquí va el consejo: No pienses en las cosas que deberían estar. Deshaz las cajas y coloca todo en el que será su nuevo lugar dentro de tu nueva vivienda. Ahórrate el esfuerzo de echar cosas de menos: si en algún momento realmente llegas a necesitar ese fantástico quita pelusas, ya podrás hacerte con uno. Aprovecha el cambio de casa, ¡y cambia de mentalidad! A pesar del vértigo que generan, pocas cosas son tan positivas como los cambios. Aprovecha tu mudanza para hacer también una limpieza mental: tendrás nuevos vecinos, harás la compra en nuevo lugar, quizá hasta vayas a un nuevo gym o te apuntes a un nuevo hobby… ¡Sácale partido a esta experiencia! Piensa positivamente, sé paciente para adaptarte a la novedad y disfruta.
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