Lukijoiden arkiniksejä

Lukijoiden arkiniksit

Aamuinen herätysniksi: Laita herätyskello soimaan tiettyyn aikaan ja lähelle sänkyä. Pistä toinen hälytys puhelimeen noin 10 min herätyskellon herätyksestä eteenpäin. Jätä puhelin illalla riittävän kauas sängystä, jotta joudut nousemaan sängystä ja ottamaan useamman askeleen puhelimen luo. Varaa sängyn viereen jokin kiva ja helppolukuinen kirja (jota voi halutessaan lukea myös iltaisin ennen nukahtamista). Aamulla kun herätyskello herättää, sammuta se ja ota kirja käteen. Tue pää tyynyllä siten, että olet kohoasennossa. Ala lukea kirjaa, se herättää mukavan lempeästi. Kun puhelimen herätys soi, olet jo tarpeeksi virkeä noustaksesi sammuttamaan sen ja aloittamaan aamutoimet. Ehkäpä kirja koukuttaa niin paljon, että otat sen aamupalaseuraksikin. :)

Tiskaa astiat HETI, kun ne likaantuvat. Tiskivuori ei kerry isoksi, ja toimeen on helpompi ryhtyä.

Aikaisina aamuina kahvinkeitin kannattaa ladata valmiiksi jo illalla, säästää aikaa kivasti :)

Jos ei halua, että (juoksu)lenkille lähtiessä avain hölskyy ikävästi taskussa, niin kannattaa sujauttaa avain sukan varteen.

Tulevan ajankäytön suunnittelu on ainakin itselleni helpompaa tuijottamalla mieluummin mekaanista kuin elektronista kelloa. Pyöreä numerotaulu helpottaa eräänlaisen "visuaalisen mentaalikartan" piirtämistä arvioidusta ajankulusta.

Jos haluat oikeasti vetristää itseäsi, suosi dynaamista venyttelyä staattisen (aka perinteisen) venyttelyn sijaan.

Jos tekemistä ja muistamista tuntuu olevan paljon, teen aina listan ihan kaikesta mitä pitää tehdä. Kaikki sekavakin tuntuu paljon selkeämmältä näin!

KOONNUT: EEVI PULKKINEN