MenĂş Restaurante Septiembre
¿QUÉ ES LO PRIMERO Q SERVICIO DE ALIMEN COMUNIDAD Ofrecer a la Comunidad Educativa estudiantes, directivos, docentes, administrativos, padres de familia, personal de servicios generales y clientes externos, alimentación con los requerimientos nutricionales básicos de acuerdo a sus necesidades, generando sanos hábitos alimenticios que contribuyan a mantener una adecuada salud física y mental. Entregar en cada una de las preparaciones los nutrientes requeridos, de acuerdo a los grupos de edad. Garantizar la satisfacción de los clientes brindándoles, además de una sana alimentación, productos y menús de gran variedad en los espacios destinados por el Colegio para el refrigerio y almuerzo.
Motivar el interés de la comunidad por el cuidado, disfrute y conocimiento del valor de la alimentación en los procesos del ser humano como individuo y comunidad. Finalmente… Para el logro de los planteamientos anteriores se cuenta con recursos de alta tecnología gastronómica, el empeño de un equipo de calidad y el aval de la Secretaria de Salud de Medellín (Decreto Nº 3075).
QUE DEBE REALIZAR EL NTACIÓN A TODA LA EDUCATIVA? La Aimentación balanceada permite consumir los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido de forma equilibrada. Logrando mantener el cuerpo saludable, es por ello que se debe consumir diariamente alimentos de diferentes grupos de nutrientes.
GRASAS: las grasas son uno de los principales nutrientes del organismo, con importantes funciones vitales, sin embargo es importante evitar consumir las grasas saturadas provenientes de los productos animales, para contar con una nutrición adecuada.
CARBOHIDRATOS: brindan la energía necesaria para realizar las diferentes activadas académicas, deportivas, rutinarias, entre otras, en este grupo encontramos cereales, tubérculos, etc.
VITAMINAS Y MINERALES: están presentes principalmente en frutas y verduras, son las encargadas de regular muchas funciones en nuestro organismo y de ayudar a procesar y absorber con facilidad los alimentos.
PROTEÍNAS: se dividen en proteínas de origen animal como la carne de res, pollo, pescado, pavo, cerdo, huevo, etc... y las proteínas de origen vegetal como las verduras, hortalizas, frutas y frutos secos.
La fibra también juega un papel muy importante en la alimentación ya que es beneficiosa en la prevención de las llamadas enfermedades degenerativas (cardiovasculares, diabetes y, especialmente, las neoplasias de colon).
Lunes REFRIGERIO SÁNDWICH DE PIERNA PARA PREESCOLAR PANZEROTTY
ALMUERZO SOPA de arveja y papa CREMA de espinaca PROTEICO pierna de cero en salsa de piña
FRUTA
ARROZ blanco ENERGETICO1 puré de papa ENERGETICO2 pasta en salsa golf BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Martes REFRIGERIO PAPAS RELLENAS FRUTA
ALMUERZO SOPA de guineo CREMA de criolla y zanahoria PROTEICO pollo al horno ENERGETICO1 papa a la francesa BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Miér REFRIGERIO BROWNIE CON HELADO FRUTA
ALMUERZO SOPA de ve CREMA de PROTEICO chorizo, po
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ bla ENERGETIC ENERGETIC BEBIDAS ju ENSALADA vinagretas POSTRE du
rcoles
O verduras e espรกrragos picada criolla ollo, cerdo
anco CO1 papa salada CO2 patacones con hogao ugos o leche A barra y fruta s de la casa ulce
Jueves REFRIGERIO AREPA DE QUESO FRUTA
ALMUERZO SOPA ajiaco CREMA casera PROTEICO pollo desmechado
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO1 mazorca ENERGETICO2 aguacate, banano BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE bocadillo
Viernes REFRIGERIO BURRITOS MIXTOS FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Fecha: 5 al 9 de septiembre
Lunes REFRIGERIO PANZEROTTY PREESCOLAR MUSLITOS DORADOS FRUTA BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ALMUERZO SOPA de moneditas CREMA de maíz PROTEICO cerdo al ajillo
ARROZ blanco ENERGETICO 1 papas al perejil ENERGETICO 2 maduritos con azúcar BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Martes REFRIGERIO EMPANADAS PAISAS FRUTA
ALMUERZO SOPA de frijolitos cabecita negra CREMA de tomate PROTEICO pollo meuniere
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ENERGETICO 1 Papas saladas ENERGETICO 2 torta de zanahoria BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Mié REFRIGERIO AREPIZZA FRUTA
ALMUERZO SOPA de tor CREMA de p PROTEICO c
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blan ENERGETICO BEBIDAS jug ENSALADA b vinagretas d POSTRE boc
ércoles
rtilla palmitos churrasquito
nco O1 cascos de papa del corral gos o leche barra y fruta de la casa cadillo
Jueves REFRIGERIO JULIANAS DE CERDO ORIENTAL FRUTA
ALMUERZO SOPA frijoles CREMA casera PROTEICO chicharrón, carne molida chorizo, huevo
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO1 maduro, arepa ENERGETICO2 aguacate BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE bocadillo
Viernes REFRIGERIO CHUZOS DE POLLO CON TOCINETA Y AREPA FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Fecha: 11 al 16 de septiembre
Lunes REFRIGERIO SALCHICHA HOJALDRADA FRUTA
ALMUERZO SOPA de albondiguitas CREMA de pollo PROTEICO costillitas bbq
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO 1 chips de plátano BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Martes REFRIGERIO GOLOSA DE AREQUIPE FRUTA
ALMUERZO SOPA de letras CREMA de zanahoria PROTEICO pollo rebosado
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO 1 papa a la crema ENERGETICO 2 Torta de banano BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Mié REFRIGERIO EMPANADAS PAISAS FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Jueves
ércoles ALMUERZO SOPA de granos CREMA de champiñones PROTEICO Robalo a la orly
ARROZ blanco ENERGETICO 1 papas a la francesa BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
REFRIGERIO BANANA SPLIT FRUTA
ALMUERZO SOPA ajiaco CREMA casera PROTEICO pollo desmechado
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO1 mazorca ENERGETICO2 aguacate, banano BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE bocadillo
Viernes REFRIGERIO ALITAS PICANTES CON AREPITA FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Fecha: 19 al 23 de septiembre
Lunes REFRIGERIO PASTEL DE JAMÓN Y QUESO FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ALMUERZO SOPA de avena CREMA de criollitas con cilantro PROTEICO arroz San José
ENERGETICO 1 papas chips ENERGETICO 2 Tomates capress BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Martes REFRIGERIO TORTA DE CARNE CON AREPA FRUTA BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ALMUERZO SOPA de sanchito CREMA de verduras PROTEICO pierna de cerdo al horno ARROZ blanco ENERGETICO 1 papas chalecas ENERGETICO 2 lentejas guisadas con salchichas BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE dulce
Mié
E LA H D A DÍ
Opción men REFRIGERIO PINCHOS MIXTOS FRUTA
Jueves
ércoles
HAMU R GU ES A
nú caserito BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
REFRIGERIO TORTA DE FRUTAS CON MINI FRUTA
ALMUERZO SOPA frijoles CREMA casera PROTEICO chicharrón, carne molida chorizo, huevo
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
ARROZ blanco ENERGETICO1 maduro, arepa ENERGETICO2 aguacate BEBIDAS jugos o leche ENSALADA barra y fruta vinagretas de la casa POSTRE bocadillo
Viernes REFRIGERIO PIZZA DE JAMÓN Y QUESO FRUTA
BEBIDAS JUGO LECHE CHOCOLATE
Fecha: 26 al 30 de septiembre
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