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Reflexión Cuenta la leyenda, que una vez, una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; ésta huía rápido y con miedo de la feróz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir. Huyó un día y ella no desistía, dos días y nada. En el tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y dijo a la serpiente:- Puedo hacerte tres preguntas? - No acostumbro dar este precedente a nadie, pero como te voy a devorar, puedes preguntar. - ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? - No.- ¿Yo te hice algún mal? - No.- Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo? - Porque no soporto verte brillar. Reflexiona y elige siempre continuar brillando, porque tus sueños valen la pena

Por mi tierra

Si vives cada día de tu vida como si fuera el último, algún día realmente tendrás razón Steve Jobs

REVISTA PARA EMPRENDEDORES

Editorial La revista mochileando por mi tierra, es una revista que quiere acercar a sus lectores a un tipo de vida más sencilla, queremos guiarlos en sus viajes diarios, no importa que tan cerca o lejos sean; deseamos poder llevarles información de interés para que con ella se den cuenta que si pueden lograr sus objetivos y sus sueños. Deseamos que por medio de la lectura de nuestra revista se acerquen a historias de vida, de gente que lucha por salir adelante en nuestro país y que actualmente está haciendo muchas cosas buenas para lograrlo. Con este proyecto buscamos hacer crecer la iniciativa de cada uno de ustedes; porque en nuestro país hay gente que tiene grandes y muy buenas ideas; queremos que Colombia se convierta en lo que es ahora Silicon Valley (la zona sur del área de la bahía de San Francisco, en el norte de California)“La mayor fábrica de ideas del mundo. Por ello los invitamos a disfrutar del talento de nuestra gente, a apoyar su trabajo, y a hacer que estas marcas y empresas creadas con tanto esfuerzo y cariño crezcan cada día más. Queremos poder ayudar con nuestras notas a cambiar el chip que tenemos todos los colombianos en este momento, queremos mostrarles como si se puede superar la situación del país. Seria bueno que todos creyeramos esto,“Que Colombia es un país de oportunidades”, solo hay que generarlas, y esto se puede lograr con más gente que emprenda y organice bien sus proyectos y sus ideas. Solo es necesario poner en práctica los conocimientos que tenga cada persona en lo que más le guste y haga bien, y ponerle muchas ganas.

Con conciencia de esto le daremos seguramente todos la bienvenida al desarrollo y la superación de la pobreza, porque con el cambio de mentalidad todo es posible. Ahora les queremos contar acerca de nuestra marca y el porque el nombre de nuestra revista se refiere a los mochileros: Primero que nada, y con justa razón para los mochileros hay que aclarar un poco el término de las muchas cosas que puede ser un verdadero mochilero y por las cuáles fueron nuestra inspiración: a) Una persona que viaja entre continentes, países o ciudades locales con un presupuesto como para comprarse un auto pero invertido en experiencias simples que puedan ayudar a conectarse mejor con las experiencias de una ciudad y alargar su estadía en las mismas. b) Un artesano o artista con poco dinero que se gana la vida día a día y aunque a veces no tenga para comer, tiene el alimento necesario para el alma. c) Un millonario camuflado que no quiere viajar en tours, ni en grupos ni que lo lleven a los lugares maquillados para turistas a ver escenarios caricaturizados de lo que representa un determinado lugar. d) Un grupo de amigos que terminaron sus estudios y quieren tener un tiempo para llenarse de experiencias antes de continuar con sus carreras u otros compromisos de vida que les demandarán mucho tiempo. e) Una pareja que pasa su luna de miel de manera espontánea en una ciudad desconocida. f) Un alpinista en la montaña, un arqueólogo en

las ruinas, un biólogo en la jungla, un geólogo en el polo. Y así por el estilo muchas de estas personas pueden ser mochileros en algun momento de la vida. Entonces… ¿qué es lo que tienen todas estas personas en común y que los hace mochileros?:

“Que resuelven problemas”. En conclusión, ser mochilero es viajar con la emoción de resolver problemas y disfrutar de las soluciones que cada uno se procura. Esto es lo que se llama EXPERIENCIA DE VIDA, y toda experiencia incluye de por sí un aprendizaje. Ser mochilero es un estilo de vida de autoeducación en donde se buscan los beneficios de la experiencia de viaje. Esta experiencia puede variar de personas a persona y significar muchas cosas distintas. Queremos darle un especial agradecimiento a “los Mochileros”, a esas personas que nos sirvierón de inspiración para comprender que si es posible vivir la vida con un poco más de simpleza, y que es necesario indagar y buscar en los lugares mas remotos para encontrar las mejores ofertas; y eso es lo que haremos en cada una de nuestros próximos viajes, llevar a ustedes información de calidad, para que tengan más de donde escoger, y comparar, y se den cuenta que en lo nuevo hay mucha calidad y beneficios extras. Los invitamos a darle la oportunidad a lo nuevo, a lo simple y a todos aquellos que están construyendo país, un país de más oportunidades, Es hora de tener la actitud permanente aquí y en el mundo de Colombianos que apoyan su economia y que se sienten orgullosos de nacer y de vivir en un hermoso país como lo es Colombia, y en el cuál su mayor riqueza es su gente.

“Elige un trabajo que te guste, y nunca tendrás que volver a trabajar en tu vida”.

Colombia un país de gente Buena, Trabajadora, cálida y amable. Los buenos somos más...

Programación oficial Medidas de seguridad • La Alcaldía dispuso de un Puesto de Mando Unificado General, PMU, que operará desde el número telefónico 123. El Puesto de Mando se instalará una hora antes en el sitio de cada evento. Este número atiende sólo emergencias y en él no se entregan informes sobre la programación de la Feria. • La restricción del porte de armas operá en la ciudad durante la Feria.

Recomendaciones generales

1 al 10 de agosto de 2014

tos nocturnos. • Tener precaución con sus pertenencias y con personas extrañas. Aunque estamos de fiesta, personas inescrupulosas pueden aprovechar los eventos masivos para cometer delitos. • Recordar que en todos los eventos hay personal capacitado para la atención de emergencias. Identificar el sitio en el que se encuentra ubicado para solicitar su apoyo en caso de requerirlo. • Recordar que siempre se debe llevar los documentos de identidad, en especial el carné del servicio de salud al que se encuentra afiliado. • Informar a sus familiares y amigos el sitio al que desea asistir como medida de precaución. • Llegar con anterioridad a los eventos, para evitar contratiempos en los diferentes actos de la Feria de las Flores. Por seguridad de los menores, se acordó no permitir el ingreso de niños y niñas menores de 7 años de edad a los espectáculos con gran afluencia de público, entre ellos la inauguración oficial. • Portar siempre los documentos de identidad y de prestación de servicios de salud, máxime en los espectáculos de gran afluencia de personas.

• Asistir a los eventos con ropa cómoda. • Hidratarse bien antes de salir de la casa, especialmente para asistir a eventos como los desfiles de Autos Clásicos y de Silleteros. • Evitar consumir licor en exceso durante estos eventos. • Evitar llevar correas con hebillas metálicas y de gran tamaño. A los tablados no se permitirá el ingreso de estas prendas. • No llevar botellas de vidrio a los eventos masivos. • No portar armas de fuego. • Utilizar protector solar para los eventos a pleno sol y utilizar gorra o sombrero. • Utilizar los medios de transporte público como buses, taxis y el Sistema Metro para • Línea Única de Atención Local a la Ciudadallegar a los espectáculos. nía: 444 41 44 • Línea Gratuita Nacional: • Evitar llevar niños pequeños a los eventos con 018000411144 asistencia masiva de público, por el riesgo que tienen de perderse y lastimarse. Llevarlos a los eventos que han sido preparados especialmente para ellos, pero no lo haga a escenarios no dispuestos para ellos y en especial a even-

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Casado, pero no capado. Cría fama y échate a la cama. Cría cuervos y te sacarán los ojos. Cuando no hay solomo de todo como. De esperanzas vive el hombre, y muere de desilusiones. De los parientes y el sol, entre más lejos, mejor. De médico, poeta y loco, todos tenemos un poco. De tal palo, tal astilla. Del árbol caído, todos hacen leña. Dime con quien andas y te diré quien eres. En casa de herrero, cucharón de palo . El que no tiene más, con su mujer se acuesta. El que es un buen gallo en cualquier corral canta.

El que no recibe consejos no llega a viejo. El que no se arriesga no cruza el río. El que quiere baile, que pague músico. Hasta al mono más listo se le cae el coco. La ocación hace al ladrón. La cruz en el pecho y el diablo en los hechos. La pereza es la madre de todos los vicios En casa del ahorcado, no se mienta la soga. P'atrás ni p'a cojer impulso. Quien con niño se acuesta, mojado amanece. Secretos en reunión es mala educación. El que no llora no mama. El que nada debe, nada teme. En boca cerrada no entra mosca. El que mucho abarca, poco aprieta.

Programación

eventos feria Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino: Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Inauguración Oficial de la Feria de las Flores: 110 años de Parche (Sergio Vargas - Tego Calderón - Piso 21 - El Combo de las Estrellas - La Banda de la Policía) / Carrera 74, Sector Obelisco / 6 p.m. a 1 a.m. / 4444144 Festival Nacional de la Trova Ciudad de Medellín Eliminatoria Premio “Salvo Ruíz”: Grupos Musicales, Grupo Serranía (Pereira) - La Montaña Gris - A Ritmo del Timbal, Sentimiento Latino!: Plaza Gardel / 5 p.m. a 12 p.m. / 4444144

Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción:Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Rutas por San Cristóbal: Flores, Arte y Cultura – Granjas y Bosques: Corregimiento de San Cristóbal / 9 a.m. / 3145085557 – 3112730215 XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna: Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 op. 2 ext:2118 Decorarte y Mercado de Saberes: Museo El Castillo, calle 9 sur 32-269 / 9 a.m. a 5 p.m. / 2660900 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles: Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 Fincas Silleteras Cosse: Corregimiento Santa Elena - Veredas / 9 a.m. a 6 p.m. / 5380285 – 5380080 Ruta Silletera: Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Diecisieteava Exposición Bonsai “Rayo de Kami”: Pasillos Centro Comercial Sandiego / 10 a.m. a 9 p.m. / 4480624 Recorridos Guiados Temáticos Especiales, al Museo de Antioquia: Botero, un mundo rotundo: Museo de Antioquia / 10:30 a.m. a 12:30 m. / 2513636 Viviendo el Detrás del Zoo: Parque Zoológico Santa Fe / 2 p.m. a 5 p.m. / 4447787 Opc.2 ext.2121 Expomañé: Teatro La Casa de Crisanto, carrera 66B 32E-39 / 2 p.m. a 10 p.m. / 2650706 Fondas de Mi Pueblo: Parque Juan Pablo II / 2 p.m. a 12 p.m. / 5837110 – 5202040 ext: 105, 106, 107, 108, 118 Clausura Semana del Cine Colombiano 2014: Películas “Película ganadora por votación del público” – “Archivo cinematográfico de los Acevedo, 1915-1933”: Parque de Los Deseos / 6:30 p.m. / 3857189 V Festival Juvenil de la Trova Edificio Nuevo Guayaquil “ENG”: Carrera 52 #45-92 / 7 p.m. / 5118117 Tsunami Vallenato Jorge Celedón – Binomio de Oro – Centeno – Oñate - Martín Elias - Iván Villazón y Silvestre Dangon:Centro de Espectáculos La Macarena / 7 p.m. / 2607193 Andrés y las Flores se visten de Feria: Club Campestre El Rodeo / 8 p.m. / 3115781 - ext. 106

Sábado 2 de agosto

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Viernes 1 de agosto

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino: Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Mercado de Sanalejo: Parque Bolívar / 8 a.m. a 6 p.m. / 4444144 Parque Infantil Zona Que Suena: Grupos Musicales Tarima Principal: Corporacion Muevelopayá - Teatro Musical de Colombia – Gnomolestar – Triciclo - Mónica Zuluaga Burkina Ska – Corredor Mágico: El Catire Canta Cuentos - Convención de Muñecos - Porque Me Volví Cuentero / Carabobo Norte, entre Jardín Botánico y Parque Explora / 11 a.m. a 6 p.m. / 4444144 Escenarios artísticos y culturales: Grupos musicales: Comparsa Corp. La Polilla - Solo Valencia - Dixie Band Medellín - Afro Sound Reggae - Gordo’s Project - Greco Reptil – La Bocana: Corregimiento Altavista, Casa de Gobierno / 3 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Gran Circo Pompilio - Dicha y Desdicha de la Niña Conchita Teatro Matacandelas A Pasos de Ciudad - Cumbias, Gaitas y Porros Zulay la Negra - Fernando González y el Combo Qué Nota: Corregimiento de San Antonio de Prado, Cancha de fútbol calle 11 con cra. 6ª San Antonio de Prado / 3 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Corporación Acrobatic - Mi País Vivo - Plancha Motora A vuelo de gaitas - Fernandito Pabón y su Orquesta - Los Cantores de Chipuco:Corregimiento de San Cristóbal, Parque Principal / 4 p.m. a 11 p.m. / 4444144 Festival Nacional de la Trova Ciudad de Medellín Eliminatoria Premio “Ñito Restrepo”: Grupos Musicales, Víctor Víctor (República Dominicana) - Ciudad Pasarela - Ballet Folclórico de Antioquia: Plaza Gardel / 5 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción:Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles: Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna: Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 op. 2 ext:2118 Fincas Silleteras Cosse: Corregimiento Santa Elena - Veredas / 9 a.m. a 6 p.m. / 5380285 – 5380080 Ruta Silletera: Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer 9 a.m. a 10 p.m. / 5669124 Desfile Infantil de Silleteritos:Barrio La Floresta. Salida de La Floresta, sobre la carrera 82 hasta la calle 47, dobla sobre la carrera 86 y baja por la transversal 45, dobla por la carrera 84 y termina en el cruce de la carrera 84 con calle 46 / 10 a.m. / 413 79 87

Domingo 3 de agosto

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Jornada lúdica familiar “Mi Familia entre Flores”: Aula ambiental Microcuenca de San Pedro, cerca de la escuela de la vereda Perico / 10 a.m. / 4481519 Antioquia es un Dulce Cuento: Centro Comercial Gran Plaza, Calle 45 53-50 / 10 a.m. a 6 p.m. / 4482155 Expopaisa: Corregimiento de Santa Elena parte central / 10 a.m. a 7 p.m. / 4480316 Encanto Felino: Centro Comercial Oviedo / 10 a.m. a 9 p.m. / 3216116 ext: 112 Tapete de Flores: Centro Comercial Santafé Medellín, carrera 43ª 7 sur 170 / 10 a.m. a 9 p.m. / 4600737 Fondas de Mi Pueblo: Parque Juan Pablo II / 10 a.m. a 12 p.m. / 5837110 – 5202040 ext: 105, 106, 107, 108, 118 Recorridos Guiados Temáticos Especiales al Museo de Antioquia: Arte e Historia: Museo de Antioquia / 10:30 a.m. a 12:30 m. / 2513636 La Granja City Farm: Centro Comercial Punto Clave, piso 4 / 12 m. a 7 p.m. / 2627101 Holi One Color Festival: Centro de Convenciones Plaza Mayor / 1 p.m. a 2 a.m. / 4449017 Lo Mejor de la Silleta y las Flores en el Pueblito Paisa: Cerro Nutibara / 1 p.m. a 8 p.m. / 4440152 – 5809844 Festival de Bandas Musicales: Santa Rosa de Osos – San Pedro de los Milagros – Copacabana – Segovia – San Antonio de Pereira – Remedios – Santa Fe de Antioquia – Caldas: Plazoleta Central Terminal del Sur / 1:30 p.m. a 11 p.m. / 3611588 Desfile de Mascotas Silleteras:Centro Comercial Los Molinos / 2 p.m. a 5 p.m. / 2383505 Elaboración de silletas por los Silleteros de Santa Elena: Centro Comercial Los Molinos / 2 p.m. a 5 p.m. / 2383505 Expomañé: Teatro La Casa de Crisanto, carrera 66B 32E-39 / 2 p.m. a 10 p.m. / 2650706 Show de Tango:Salón Málaga, carrera 51 45-80 / 5:30 p.m. / 2312658 Tsunami de la Salsa Gran Combo – Niche – Guayacán – Richy Rey y Boby Cruz – Galé – Fioll - Lebrón: Espectáculos La Macarena / 7 p.m. / 2607193 Fiesta de las Orquídeas: Hotel Intercontinental Salón Antioquia / 8 p.m. / 3817778 Nigth Festival (Martín Elías y Juancho de la Espriella – J Balvin – Banda de Carito y El Combo de las Estrellas): Club Campestre El Rodeo / 8 p.m. / 3115781 - ext. 111 y 113 Andrés y las Flores se visten de Feria: Club Campestre El Rodeo / 8 p.m. / 3115781 - ext. 106 Concierto Apasionado (Pandora – Pimpinela – José Vélez Tormenta):Coliseo de la UPB / 8 p.m. / 4112534

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino: Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Mercados Campesinos:Parque Lineal La Presidenta / 8 a.m. a 1 p.m. / 385 6434 Parque Infantil Zona Que Suena: Grupos Musicales Tarima Principal: Polichinela Teatro - Malas Compañías – Corporacion Nedisco - Arcoiris de Colombia - Sirenaica - Staff Music Academy - Lila Di – Corredor Mágico: Duendeando la Ciudad - Eco-Magia - Radio Teatro Clown: Carabobo Norte, entre Jardín Botánico y Parque Explora / 11 a.m. a 6 p.m. / 4444144 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Corporación Cultural Nuestra Gente - Apuesta por el flamenco - Ángela Remedios - Papayera chirimía Medellín - Los Chéveres del Vallenato - Banda Plena: Corregimiento San Sebastián de Palmitas, calle principal / 3 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Comparsa Calle Viva Pinocho El Niño del Asfalto - Edwin Mimo – Contradanza – Fosforito - Afro Pacífico - Caneo / Corregimiento Santa Elena, Parque Principal / 4 p.m. a 11 p.m. / 4444144 Parque Cultural Nocturno “Negra Noche”: Grupos Musicales: Bamburazo (Local) - Novalima (Perú) - Richard “Ryp Lee” Pryo (EEUU) - Elkin Robinson (Providencia): Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Dulce Sabor Antioqueño: Gastronomía, Dulces Típicos y Frutas Exóticas: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 15° Caminata Canina y de Mascotas Tierragro Feria de las Flores: Salida del puente de Barranquilla, sentido norte-sur, hasta el puente Guayaquil, instalaciones de Tierragro / 8 a.m. / 4444624 Por Medellín en Patines: 9 a.m. / 5876000 Decorarte y Mercado de Saberes:Museo El Castillo, calle 9 sur 32-269 / 9 a.m. a 5 p.m. / 2660900 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles:Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna:Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 op. 2 ext:2118 Ruta Silletera:Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Fondas de Mi Pueblo: Parque Juan Pablo II / 10 a.m. a 12 p.m. / 5837110 – 5202040 ext: 105, 106, 107, 108, 118

Martes 5 de agosto

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Parque Cultural Nocturno “Músicas del Mundo”: Grupos Musicales: Crew Peligrosos (Local) - Kejaleo (Barcelona España) - Groove 82 (San Andres Islas): Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Dulce Sabor Antioqueño: Gastronomía, Dulces Típicos y Frutas Exóticas:Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Flores y Bosques: Corregimiento de Santa Elena Fincas Silleteras - Montevivo / 9 a.m. / 3112730215 Fincas Silleteras Cosse: Corregimiento Santa Elena - Veredas / 9 a.m. a 6 p.m. / 5380285 – 5380080 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles:Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna: Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 op. 2 ext:2118 Jardín de Antaño y sus Silleteros: Corregimiento Santa Elena,

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Lunes 4 de agosto

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Circo Medellín - Ritmo de la Calle - Caféine Manouche – Volátil - Coffee Makers - La Contundente: San Javier Cancha el Salado Carrera 113A entre calles 39C y 39D / 3 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Premiación Concurso Mujeres Jóvenes Talento:Plaza Mayor / 5 p.m. a 7:30 p.m. / 3855424 Parque Cultural Nocturno “Noche del Humor”: Grupos Musicales: Les Alibombo Com&Cos - Germán Carvajal Lapins Superstar (Francia): Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Dulce Sabor Antioqueño: Gastronomía, Dulces Típicos y Frutas Exóticas:Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Tour del Silletero:Santa Elena Finca El Pensamiento / 8 a.m. a 8 p.m. / 4440322 Flores y Bosques:Corregimiento de Santa Elena Fincas Silleteras - Montevivo / 9 a.m. / 3112730215 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles:Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna: Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 op. 2 ext:2118 Fincas Silleteras Cosse: Corregimiento Santa Elena - Veredas / 9 a.m. a 6 p.m. / 5380285 – 5380080 Jardín de Antaño y sus Silleteros: Corregimiento Santa Elena,

5381412 - 5380341 Ruta Silletera: Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Expopaisa:Corregimiento de Santa Elena parte central / 10 a.m. a 7 p.m. / 4480316 Diecisieteava Exposición Bonsai “Rayo de Kami”: Pasillos Centro Comercial Sandiego / 10 a.m. a 8 p.m. / 4480624 Tapete de Flores:Centro Comercial Santafé Medellín carrera 43ª 7 sur 170 / 10 a.m. a 9 p.m. / 4600737 Recorridos Guiados Temáticos Especiales al Museo de 5381412 - 5380341 Antioquia: El Barrio tiene voz: Museo de Antioquia / 10:30 Ruta Silletera: Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 12:30 m. / 2513636 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Viviendo el Detrás del Zoo: Parque Zoológico Santa Fe / 2 p.m. Expopaisa:Corregimiento de Santa Elena parte central / 10 a 5 p.m. / 4447787 Opc.2 ext.2121 a.m. a 7 p.m. / 4480316 Festival Internacional de Cuentería “Entre Cuentos y Flores Diecisieteava Exposición Bonsai “Rayo de Kami”: 2014”: Centro Comercial Sandiego / 10 a.m. a 8 p.m. / 4480624 Torres de Bomboná. Cucha del Águila de Perú, Alekos cuentero bogotano radicado Mi Colombia:Café Teatro Pablo Tobón Uribe / 7 p.m. / 2660102 en España, acompañado de cuenteros aficionados y novatos XX Encuentro Internacional Matancero: de Medellín. / 7p.m. / 2396104 – 2394423 Carrera 70A 43-44 /6 p.m. a 1 a.m. / 4121909

Jueves 7 de agosto

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Los Anfitriones de la Feria: Grupos Musicales: El Combo de las Estrellas – Dario Gómez – Rey Ruiz – Peter Manjarrés: Feria de Ganados / 6 p.m. a 1 a.m. / 4444144 NUEVO:Noche de Cabaret: “Delirio: un Universo Visual y Sonoro” (Cali) Ofrecido por Alcaldía de Medellín: Sector El Poblado, calle de la Buena Mesa (sin costo) / 7 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga 31 – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Dulce Sabor Antioqueño: Gastronomía, Dulces Típicos y Frutas Exóticas: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Orquídeas, Pájaros y Flores Feria de Artesanías, XXI Exposición Feria de las Flores: Jardín Botánico / 8 a.m. a 8 p.m. / 4448374 Flores y Bosques:Corregimiento de Santa Elena - Fincas Silleteras - Montevivo y / 9 a.m. / 3112730215 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles: Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 Jardín de Antaño y sus Silleteros: Corregimiento Santa Elena, 5381412 - 5380341 Ruta Silletera: Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Con las Manos y los Dedos Mil Colores en las Flores: Plaza de Cisneros / 9 a.m. a 7 p.m. / 5887939 Expopaisa:Corregimiento de Santa Elena parte central / 10 a.m. a 7 p.m. / 4480316 Viveros, Pájaros y Flores: Unión Centro Comercial, carrera 49 52-10 / 10 a.m. a 7:30 p.m. / 2932825 Diecisieteava Exposición Bonsai “Rayo de Kami”: Pasillos Centro Comercial Sandiego / 10 a.m. a 8 p.m. / 4480624 Recorridos Guiados Temáticos Especiales al Museo de Antioquia: Arte e Historia: Museo de Antioquia / 10:30 a.m. a 12:30 m. / 2513636 Día Clásico de EPM: Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444115 “Fiesta VIP” (Cantores de Chipuco – Tormenta – Nacho Acero – Latin Black): Plaza Mayor Pabellón Verde / 7:30 p.m. / 3128855 Bar Águila en Vivo: Grupos Musicales: Nacho Acero – Los de Yolombó – Peter Manjarrés: Parqueadero Jumbo de la 65 / 8 p.m. a 1 a.m.

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Miércoles 6 de agosto

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Festival Gastronómico Medellín Sí Sabe: Terraza Sur del Aeropuerto Olaya Herrera / 11 a.m. a 1 a.m. / 385 6434 Escenarios Artísticos y Culturales: Grupos Musicales: Comparsa Luna Sol - Corporación Ramiquirí e Iraca Byron Sánchez Cuarteto – Marcell – Tucuprá - Les Lapins Superstars - Nepentes: Castilla Cancha Maracaná / 3 p.m. a 10 p.m. / 4444144 Parque Cultural Nocturno “Son y Bolero”: Grupos Musicales Jaime Gale y sus Profetas - Sp Big Band - Francisco Céspedes (Cuba): Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Los Anfitriones de la Feria: Grupos Musicales: Fernando González y el Combo Q Nota – Pipe Bueno – Rey Ruiz – Jorge Celedón:Carrera 70 entre calles 10 y 19 / 6 p.m. a 1 a.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Dulce Sabor Antioqueño: Gastronomía, Dulces Típicos y Frutas Exóticas: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 XIV Clásica Nacional de Ciclismo Senior Master (Circuito): Vía Regional del Río, entre la calle 44 y puente de la Aguacatala con 2304369 Deportes de Aventura “Siete Cerros Adrenalina”:Diferentes sitios de la ciudad incluyendo los Cerros Tutelares / 8 a.m. / 3699000 ext. 124 Biblioferia: Sala de Exposiciones Biblioteca de Santa Elena / 8 a.m. a 5 p.m. / 5380222 – 5381401 Cuarto Salón de Arte “Sólo Flores” Concepto: La diversidad hace la fuerza: Sala de exposiciones Biblioteca Pública Corregimiento de Santa Elena / 8 a.m. a 5 p.m. / 5380222 – 5382128 Tour del Silletero:Santa Elena Finca El Pensamiento / 8 a.m. a 8 p.m. / 4440322 Orquídeas, Pájaros y Flores Feria de Artesanías, XXI Exposición Feria de las Flores: Jardín Botánico / 8 a.m. a 8 p.m. / 4448374 Flores y Bosques:Corregimiento de Santa Elena Fincas Silleteras - Montevivo / 9 a.m. / 3112730215

Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Festival Gastronómico Medellín Sí Sabe:Terraza Sur del Aeropuerto Olaya Herrera / 11 a.m. a 1 a.m. / 385 6434 Parque Cultural Nocturno “Tropical”: Grupos Musicales: Orquesta El Combo Selecto (Locales) - Bazurto All Stars (Cartagena) - Wilfrido Vargas (República Dominicana)- Toño Barrio (Cali): Parque de los Pies Descalzos / 6 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción:Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 VII Muestra de Pintura “Festival de Color, Flora y Fauna”: Universidad de Medellín, Sala de Arte, carrera 87 30-65, Bloque 13 / 8 a.m. a 6:30 p.m. / 3405200-3405201 Tour del Silletero:Santa Elena Finca El Pensamiento / 8 a.m. a 8 p.m. / 4440322 Orquídeas, Pájaros y Flores Feria de Artesanías, XXI Exposición Feria de las Flores: Jardín Botánico / 8: a.m. a 8 p.m. / 4448374 Ruta Silletera:Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Taller “La Magia de las Mariposas”: Aula Ambiental Microcuenca de San Pedro, cerca de la escuela de la vereda Perico / 10 a.m. / 4481519 III Festival de Ponys Gran Plaza:Centro Comercial Gran Plaza Calle 45 53-50 / 10 a.m. a 6 p.m. / 4482155 Expopaisa:Corregimiento de Santa Elena parte central / 10 a.m. a 7 p.m. / 4480316 56ª Expointernacional Feria de las Flores “Grado B”: Coliseo Aurelio Mejía / 10 a.m. / 2881112 Artesanos al Parque: Parque Norte / 10:30 a.m. a 6 p.m. / 2100300 ext. 104 La Ruta de las Flores: Plaza de Mercado Campo valdés, calle 80 #49A-40 / 10 a.m. a 5 p.m. / 2331789 - 2133092 Viviendo el Detrás del Zoo: Parque Zoológico Santa Fe / 2 p.m. a 5 p.m. / 4447787 Opc.2 ext.2121 Antioquia Indígena, Conmemoración del Día Internacional de los Pueblos Indígenas: Parque San Antonio / 2 p.m. a 6 p.m. / 3105019027 Expomañé:Teatro La Casa de Crisanto, carrera 66B 32E-39 / 2 p.m. a 10 p.m. / 2650706 Sonido Sobre Ruedas Fest 2014: Car Audio Rock Festival - Escenario 1: Quiet Riot (U.S.A.) - Faster Pussycat (U.S.A) Sobredosis De Soda (Argentina) - I.R.A (Colombia) / Conciertos: Reggae & Hip-Hop Fest - Escenario 2: Apache (Venezuela) - Kiño (Colombia) - Alerta Kamarada (Colombia) - Afaz Natural (Colombia) - Lion Reggae (Colombia) / Exhibición de lo mejor de la industria y tecnología para el automóvil. (Las mejores compañías de sonido para carro del mundo) -

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Viernes 8 de agosto Competencias de sonido para carro (Open show – carro contra carro sonando) - Motociclismo Extremo (Freestyle & Stunt) Show Extremo (Bmx) - Los Rápidos & Furiosos - Show Time Attack (Slalom De Carros De Alta Gama) / Parque Juan Pablo II / 4 p.m. a 12:00 p.m. / 3401210 Noches de Selva, Mitos y Leyendas en el Zoológico Santa Fe de Medellín: Parque Zoológico Santa Fe / 7 p.m. / 4447787 op. 2 ext: 2118 Concierto Antioqueño Ice Flow de Feria: J. Álvarez – Maluma – Ñengo Flow – Yelsid – Jowell y Randy:Centro de Espectáculos La Macarena / 7 p.m. / 4446300 – 4482880 “Vallenato de las Flores” (Daniel Calderón y Los Gigantes – Pipe Peláez – Jorge Celedón): Plaza Mayor Pabellón Verde / 7:30 p.m. / 3128855 Bar Águila en Vivo: Grupos Musicales: Kevin Flórez – Heber Vargas – Ángel Sierra: Parqueadero Jumbo de la 65 / 8 p.m. a 1 a.m.

Sábado 9 de agosto Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino: Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Festival Gastronómico Medellín Sí Sabe:Terraza Sur del Aeropuerto Olaya Herrera / 11 a.m. a 1 a.m. / 385 6434 Final Festival Nacional de la Trova “Ciudad de Medellín”: Grupos Musicales: Ondatrópica (Bogotá) - Colombia Canta y Encanta - Bnf - Rap vs. Trova: Parque de los Pies Descalzos / 5 p.m. a 12 p.m. / 4444144 Un Techo Bajo las Estrellas: Grupos Musicales: Kevin Flórez y The Vega – La Toma y Radio Caliente: Parque de Los Deseos / 3 p.m. a 11 p.m. / 4444144 Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505 Ruta del Silletero: Corregimiento Santa Elena, fincas silleteras / 7 a.m. a 2 p.m. / 4447380 Orquídeas, Pájaros y Flores Feria de Artesanías, XXI Exposición Feria de las Flores: Jardín Botánico / 8: a.m. a 8 p.m. / 4448374 Carnaval de Flores, Mariposas y Goles: Corregimiento Santa Elena, vereda Barro Blanco km 2, fincas de la familia Londoño / 9 a.m a 5 p.m. / 5669115 Ruta Silletera:Corregimiento Santa Elena, vereda El Placer / 9 a.m. a 6 p.m. / 5669124 Cabalgata Infantil en Caballitos de Palo: Recorrido: Antioquia por todo Carabobo hasta Plaza Cisneros / 10 a.m. / 2933443 56ª Expointernacional Feria de las Flores “Grado B”: Aurelio Mejía / 10 a.m. / 2881112 Festival de la Mascota: Segundo Parque de Laureles / 10 a.m. a 4 p.m. / 5415389 Artesanos al Parque: Parque Norte / 10:30 a.m. a 6 p.m. / 2100300 ext. 104

Domingo 10 de agosto

Espectacular Show de las Chicas Car Audio / 7°To. Festival Electrónica – Escenario 2: Francis Davila (Guatemala) - Dj Edward (Panama) - Alex Tronic (Colombia) - Checho Cano & Dj De La “X” / Exhibición de lo mejor de la industria y tecnología para el automóvil. (Las mejores compañías de sonido para carro del mundo) - Competencias de sonido para carro (Open show – carro contra carro sonando) - Motociclismo Extremo (Freestyle & Stunt) - Show Extremo (Bmx) - Los Rápidos & Furiosos - Show Time Attack (Slalom de Carros de Alta Gama) / Parque Juan Pablo II / 11 a.m. a 12:00 p.m. / 3401210 Concierto de la Juventud:Teatro al Aire Libre Carlos Vieco / 1 p.m. a 9 p.m / 3007101892 Viviendo el Detrás del Zoo: Parque Zoológico Santa Fe / 2 p.m. a 5 p.m. / 4447787 Opc.2 ext.2121 Expomañé:Teatro La Casa de Crisanto, carrera 66B 32E-39 / 2 p.m. a 10 p.m. / 2650706 Bares Itinerantes Águila: Plaza de Botero – Parque de la Milagrosa – Parque del Periodista – Parque El Poblado /3 p.m. a 9 p.m. Festival Internacional de Cuentería “Entre Cuentos y Flores 2014”: Casa Teatro El Poblado, carrera 47 B # 17 Sur 30 Tel: 321 11 00. Alekos cuentero bogotano radicado en España y Niño cuentero de Medellín. / 5 p.m. / Teatro Ateneo Cristian Atanasiu de Alemania, acompañados de cuenteros / Casa Teatro El Poblado, carrera 47 B # 17 Sur 30 Tel: 321 11 00. Aldo Méndez de Cuba y dos cuenteros de Medellín / 8p.m. / 2396104 - 2394423 Festival Parrandero (Las Alondras, Los Hermanos Corrales, Dueto Revelación): Centro Comercial Terminal del Sur / 5:30 p.m. / 3611588 XX Encuentro Internacional Matancero: carrera 70A 43-44 / 7 p.m. a 1 a.m. / 4121909 Tsunami del Despecho: Darío Gómez – Luis Alberto Posada – Charrito Negro – Jhony Rivera – Galy Galeano: Centro de Espectáculos La Macarena / 7 p.m. / 2607193 “Concierto Vip de la Salsa” (Willie Colón – Andy Montañez y Conjunto Clásico): Plaza Mayor Pabellón Verde / 7:30 p.m. / 3128855 Bar Águila: Parqueadero Jumbo de la 65 / 8 p.m. a 1 a.m. Festival Montañero y de la Parranda: Club Censa antiguo Club Medellín / 8 p.m. / 4161050 Dash Berlin In Concert: Plaza Mayor Pabellón Amarillo / 8 p.m. / 4448688

EVENTOS ALCALDÍA DE MEDELLÍN

Sonido Sobre Ruedas Fest 2014: 7°To Festival Urbano – Escenario 1: Alexis & Fido (Puerto Rico) - Zion & Lennox (Puerto

57° Desfile de Silleteros: Salida del Puente Guayaquil, Avenida del Río - San Juan - Plaza Mayor para llegar al parqueadero del Teatro Metropolitano / 2 p.m. / 4444144 Gigantes de Flores: Libélula – Pájaro Barraquero – Armadillo – Iguana y Felino:Plaza Mayor (Caja de Madera) / Todo el día (sin costo) / 385 6434 Mercados Campesinos: Parque Lineal La Presidenta / 8 a.m. a 1 p.m. / 385 6434 Festival Gastronómico Medellín Sí Sabe: Terraza Sur del Aeropuerto Olaya Herrera / 11 a.m. a 1 a.m. / 385 6434 Exhibición de silletas ganadoras en plaza descubierta: Plaza Mayor, plazoleta abierta / desde las 7 p.m., los otros días todo el día / 4444144 (este evento continúa hasta el 13 de agosto) Exhibición de Carros a Escala: Antiguos en Miniatura – Carga – Vehículos y Equipos de Construcción: Centro Comercial Los Molinos / Todo el día / 2383505. Este evento continúa hasta el 18 de agosto. Exhibición de Silletas:Central Terminal del Sur / Todo el Día / 3611588 (este evento continúa hasta el 13 de agosto) Biblioferia: Sala de Exposiciones Biblioteca de Santa Elena / 8 a.m. a 5 p.m. / 5380222 – 5381401 Cuarto Salón de Arte “Sólo Flores” Concepto: La diversidad hace la fuerza: Sala de exposiciones Biblioteca Pública Corregimiento de Santa Elena / 8 a.m. a 5 p.m. / 5380222 – 5382128 Orquídeas, Pájaros y Flores Feria de Artesanías, XXI Exposición Feria de las Flores:Jardín Botánico / 8: a.m. a 8 p.m. / 4448374 Decorarte y Mercado de Saberes: Museo El Castillo, calle 9 sur 32-269 / 9 a.m. a 5 p.m. / 2660900. Este evento continúa hasta el 24 de agosto. XXVI Concurso de Fotografía de Fauna - Fotofauna: Parque Zoológico Santa Fe / 9 a.m. a 5 p.m. / 4447787 opc. 2 ext: Concurso de Bandas Músico Marciales “Feria de las Flores”: Carrera 70 / 9 a.m. a 9 p.m. / 2164803 56ª Expointernacional Feria de las Flores “Grado B”: Coliseo Aurelio Mejía / 10 a.m. / 2881112 Recorridos Guiados Temáticos Especiales al Museo de Antioquia: Museo y Entorno: Museo de Antioquia / 10:30 a.m. a 12:30 m. / 2513636 Deportes de Aventura “Siete Cerros Adrenalina” :Diferentes sitios de la ciudad incluyendo los Cerros Tutelares / 11 a.m. / 3699000 ext. 124 Diecisieteava Exposición Bonsai “Rayo de Kami”:Pasillos Centro Comercial Sandiego / 11 a.m. a 6 p.m. / 4480624 Tapete de Flores:Centro Comercial Santafé Medellín, carrera 43ª 7 sur 170 / 11 a.m. a 8 p.m. / 4600737

Sonido Sobre Ruedas Fest 2014: Gran Concierto de Cierre – Escenario 1: Ñengo Flow (Puerto Rico) - Kevin Roldan (Colombia) - Radio Mc (Colombia) - El Espectacular Show de Las Chicas Car Audio / 4°Ser Festival de Salsa – Escenario 2: Willy Garcia (Colombia) - Henry Fiol (New York) - Grupo Caneo (Colombia) / Exhibición de lo mejor de la industria y tecnología para el automóvil. (Las mejores compañías de sonido para carro del mundo) - Competencias de sonido para carro (Open show – carro contra carro sonando) - Motociclismo Extremo (Freestyle & Stunt) - Show Extremo (Bmx) - Los Rápidos & Furiosos - Show Time Attack (Slalom de Carros de Alta Gama)/ Parque Juan Pablo II / 11 a.m. a 12:00 p.m. / 3401210 La Granja City Farm: Centro Comercial Punto Clave, piso 4 / 12 m. a 7 p.m. / 2627101 La Ruta de las Flores: Plaza de Mercado Campo Valdés, calle 80 #49A-40 / 10 a.m. a 5 p.m. / 2331789 - 2133092 Concierto de la Juventud: Teatro al Aire Libre Carlos Vieco / 1 p.m. a 9 p.m / 3007101892 Gospel Park: Parque de Los Deseos / 1 p.m. a 10 a.m. / 2608995 Viviendo el Detrás del Zoo: Parque Zoológico Santa Fe / 2 p.m. a 5 p.m. / 4447787 Opc.2 ext: 2121 Expomañé: Teatro La Casa de Crisanto, carrera 66B 32E-39 / 2 p.m. a 10 p.m. / 2650706 Baile de las Flores: Salón Málaga, carrera 51 45-80 / 3:30 p.m. / 2312658 Festival Internacional de Cuentería “Entre Cuentos y Flores 2014”: Torres de Bomboná. Narratón de Clausura y premiación de los cuenteros del festival Medellín Sí Cuenta con la participación de los cuenteros invitados al festival y premiación. / 5 p.m. / 2396104 - 2394423

de Silleteros

Caminata Canina

Clรกsicos y Antguos

Reiki: Manos que Curan Cuando nos duele algo, el estómago o una muela, automáticamente nos llevamos la mano a ese lugar como si el simple contacto nos aliviara el dolor. De forma natural, sin darnos cuenta, aplicamos el fundamento del reiki, una terapia milenaria japonesa para sanar a través de las manos que cada vez tienen más adeptos en Europa. Las personas que lo practican aseguran que es asombroso cómo funciona y muchas afirman que ha cambiado su vida. Incluso la medicina convencional, siempre escéptica ante este tipo de técnicas alternativas, ya ha empezado a impartirlo en hospitales. El reiki, que en japonés significa 'energía universal', consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración, que está fuera, hacia uno mismo o hacia otras personas para curar enfermedades físicas o sanar emociones. Además, cualquiera puede practicarlo o recibirlo, ya que no es un 'don' especial reservado a unos privilegiados, sino una técnica que se puede aprender.

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"El reiki es una herramienta muy poderosa que está al alcance de cualquiera. No hace falta nada especial, todo el mundo puede hacerlo. Además, no tiene contraindicaciones porque siempre es para bien", asegura John Curtin, maestro reiki y presidente de la Fundación Sauce, donde ya se han formado más de 6.000 alumnos en los cursos que imparte para instruirse en esta técnica.

PA’ NUTRIRTE REIKIN MANOS QUE CURAN

Tips Saludables Que Aportan Los Expertos en Salud

AUMENTAR EL CONSUMO DE FIBRA:

Los adolescentes latinos que aumentaron el consumo de fibra durante dos años lograron disminuir significativamente la cantidad de grasa alrededor de la cintura, mientras que en los jóvenes que comieron menos fibra creció el tamaño abdominal. Estas fueron las conclusiones del equipo de Jaimie N. Davis, de la Escuela de Medicina de Keck, en la University of Southern California en Los Ángeles. El equipo estudió la grasa abdominal, que es la más peligrosa porque aumenta el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad cardíaca. Las frutas, los vegetales frescos y los cereales enriquecidos son las mejores fuentes de fibra.

ROPA ROJA O AZUL PARA PROTEGERSE DEL SOL

Investigadores señalan que el color de las telas afecta la absorción de la radiación UV. Científicos españoles aseguran que las telas de algodón de color azul o rojo profundos son mejores que las de color amarillo para proteger la piel de los perjudiciales rayos ultravioleta (UV). Los investigadores tiñeron tela de algodón en diversos tonos de rojo, azul y amarillo, y midieron la capacidad de cada una para absorber los rayos UV. Hallaron que los tonos profundos de azul absorbieron más los rayos UV, mientras que los tonos amarillos, menos.

REDUCIR EL CONSUMO DE SAL AL DÍA:

Ingerir unos 3 gramos menos de sal al día (una cucharadita, más o menos) reduce la Hojuelas Azucaradas, Natural, Chocolatada, Miel, Choco Arroz, presión arterial máxima o sistólica. Consumir Anillos Frutales, Granolas, Esferas de Chocolate, Choco Luna sal con moderación permitiría que la gente Nuestros productos podra encontarlos en su tienda de barrio alcanzara la cantidad máxima de consumo diario recomendado por la Organización mas cercana, Ya sabe la lonchera sana de sus hijos esta aquí. Mundial de la Salud: 5 gramos. Esta modificación de la alimentación se traduce en bajar Visite nuestra pagina web 40% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. www.cerealesladespensa.com PEDIDOS TEL :3019120 – 3090971 VENTAS AL POR MAYOR Y AL DETAL E-mail-ventas@ladespensa.co

PA’ LA SALUD Que hacer para vivir más

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NUESTRO ENFOQUE

La educación Financiera y Emocional es nuestro trabajo; guiamos a las personas en la formulación clara de sus metas y le ayudamos a cumplirlas ¿PORQUE LA GENTE FRACASA?. R/ PORQUE NO PROGRAMA EL FUTURO. Comunicate con nosotros y te contamos más de este sistema mundial que ha hecho realidad los sueños de muchas personas que hoy en día ya son exitosas. SISTEMA EDUCATIVO QUE TRASCIENDE EN VALORES HUMANOS PA’ EMPRENDER Atrevete A Soñar

Qué es Interservicios?

Logística Empresarial

El 14 de febrero de 1997 se constituye INTERSERVICIOS como Pre-cooperativa de Trabajo Asociado; gracias al trabajo constante y al apoyo económico, técnico, jurídico y administrativo de grandes empresas, después de 5 años, INTERSERVICIOS se convierte en una Cooperativa de Trabajo Asociado, logrando ser una empresa autónoma e independiente. Con el fin de generar una cultura de mejoramiento continuo, y brindar a los clientes mayor confiabilidad en los servicios, en el 2004, es certificada bajo la norma NTC – ISO 9001:2000. En pro de mejorar las condiciones económicas, sociales, culturales, recreativas, educativas y de seguridad social de todos los socios, INTERSERVICIOS crea el Fondo de Empleados FEI, el 19 febrero de 2005.

Ingeniería y Gestión Administrativa

Cra. 50 C No. 10 Sur - 120 (Int. 116) La Aguacatala, Medellín - Colombia P.B.X: (57 4) 448 40 99 E-mail: interservicios@interservicios.com.co www.interservicios.com.co

Servicios Integrales Fondo de Empleados FEI Interservicios S.A. (Perú)

En el año 2007, para dar cumplimiento al decreto 4588 de 2006, INTERSERVICIOS se transforma y pasa a ser Cooperativa Multiactiva; a partir de ese momento ha venido implementando cambios en su estructura, adaptándose a las nuevas exigencias del entorno social y económico. Por eso a partir del 2 de enero de 2009, inicia operaciones en el ámbito internacional, incursionando con proyectos en el sector energético del Perú, a través de su filial. En la búsqueda constante de brindar a los clientes servicios de excelente calidad, en el 2011, INTERSERVICIOS obtiene los certificados en las normas NTC-ISO 14001:2004 y NTC – OHSAS 18001:2007, logrando así un sistema de gestión integral en los procesos de transporte, mantenimiento de líneas, mantenimiento de subestaciones, diseño de ingeniería, electromecánica y civil, telecomunicaciones, administración documental, entre otros. A través de la consolidación de nuevos proyectos, en el 2012, INTERSERVICIOS comienza un nuevo proceso de transformación, donde cada línea de negocio se especializa y se convierte en empresa, surgiendo así el Grupo Corporativo Interservicios.

PA’ DESVARARTE INGENIERIA

CÓMO VESTIRTE PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO Lograr un atuendo perfecto es tu primera tarea cuando tienes una entrevista de trabajo, sin importar que desees ser la nueva presidenta (CEO) o una empleada promedio. Para tu empleador, la forma en cómo te vistes dice mucho de ti.

TIP’S 1. Llama a la recepcionista o secretaria a la oficina del posible empleador y pídele información sobre cómo se visten las personas que allí trabajan. 2. Toma en cuenta la ubicación del empleo. Si es una biblioteca dentro de un centro comercial, puedes utilizar un suéter y pantalones. En una oficina corporativa, utiliza un traje de negocios conservador. Un traje de pantalón y suéter o blusa es apropiado para una oficina informal. 3. Escoge entre zapatos cerrados, zapatillas y mocasines. Si llevas una falda, las medias de nylon no pueden faltar. 4. Evita las minifaldas, suéteres apretados, ROPA deportiva y sandalias con correas. 5. Asegúrate de que tu ROPA no tenga agujeros, desgarres, manchas o arrugas. 6. No exageres con el maquillaje, la laca en el cabello, perfume y joyas. Un arete en la nariz podría costarte el trabajo de tus sueños. 7. Revisa tu cabello, uñas, dobladillo y el brillo de tu nariz. 8. Lleva una bufanda de seda y un bonito maletín o portafolio. Deja en casa la bolsa gigante y desorganizada.

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Lo simple, te hace ver más Bella

PA’ VESTIRTE Cómo vestirte para una entrevista de trabajo

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“Pelo AFRO para mujeres 2014” LAS MUJERES AFRO ESTÁN DE MODA El pelo Afro es moda y elegancia aunque muchas no lo crean. Antes no era bien visto ver a una mujer con pelo afro por cuestión de cultura, y muchas mujeres se laceaban el pelo sin poder mostrar su pelo verdadero. En el 2014 las mujeres ya no se cohíben, muestran su pelo tal y como es, sin necesidad de transformarlo por otro que no es real. Su apariencia es desenfadada,la cual necesita de muchos cuidados para mantenerlo saludable e hidratado. El pelo Afro corresponde a una melena crespa, o una melena super rizada, ya sea suelta o el peinado que desees. Así que a lucir sus hermosos cabellos afro, y a llevar con orgullo el look que está de MODA. “¡No crea en lo malo que oiga sobre Quibdó! Si quiere sentirse bienvenido, tener debates estimulantes, nadar en rios frescos y sabrosos en las selvas, y bailar salsa bien bacana y rítmica, con gente que sabe bailar,¡Vaya al Quibdó! - Un Paraíso Negro! - Stephanie Claytor-

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CONSEJOS PARA TU SALA DE BELLEZA

PA’ CONSENTIRTE

CONSEJOS DE HIGIENE PARA UNA SALA DE BELLEZA

CARBOHIDRATO

1. Lávate las manos antes y después de cada servicio con algún producto antiséptico. 2. Lleva las uñas cortas para evitar accidentes. Si eres manicurista llévalas limadas y con un color perfecto. Si no sabes manipular bien la acetona y el algodón al despintar las uñas de tus clientes, es mejor llevarlas al natural y no terriblemente despintadas. 3. No utilices un perfume muy cargado, sé sutil. 4. Sonríe siempre y lleva tus dientes limpios; carga siempre tu cepillo, dentífrico e hilo. 5. Evita el cigarro y no comas durante los servicios ni frente a los clientes. Tu negocio debe tener un espacio y horario adecuado para ello. 6. Es mejor que trabajes con un moño o colita, lo que depende también de la imagen que proyecte tu salón, al igual que el estilo del maquillaje, vestuario y calzado. 7. Evita las joyas y accesorios para no causar accidentes. 8. Utiliza guantes y mascarillas sobre todo para servicios de estética, manos, pies, escultura en gel o acrílico en uñas y depilación.

PA’ CONSENTIRTE

CONSEJOS PARA TU SALA DE BELLEZA

Recuerda la Higiene en tu Sala de Belleza

LÁVATE LAS MANOS ANTES Y DESPUÉS DE CADA SERVICIO CON ALGÚN PRODUCTO ANTISÉPTICO. Scanned by CamScanner

El postre ya no está prohibido Según los expertos, se pueden consumir alimentos dulces siempre que se los considere en la alimentación de igual manera que cualquier otro

PA’ DELEITARTE Postres

A LOS HOMBRES TAMBIEN SE LES REGALAN FLORES Todos sabemos que a las mujeres les gustan las flores, pero ¿qué pasa con los hombres? ¿Cuáles son las mejores flores para los hombres? Podría ser una cuestión muy difícil de responder, porque los hombres por lo general no indican de qué tipo de flores que les gusta o que les gustaría recibir en absoluto. Como los tiempos cambian, es socialmente más aceptable “dar flores a los hombres” en su cumpleaños, promociones en el trabajo, regalar un ramo de mejórate pronto, el día del padre. Así que vamos a empezar a echar un vistazo a algunas buenas opciones en la elección de flores para hombres.

LOS COLORES Y LAS FORMAS.

Los hombres prefieren las formas fuertes y colores vivos. Trate de evitar los colores pasteles. Es una buena idea escoger unas flores y plantas, inspiradas en lo tropical. Muchos hombres creen que este tipo de flores son interesantes y tienen carácter.

FLORES PARA HOMBRES EN SUS LOGROS.

Una buena elección de flores, cuando el hombre ha obtenido algún logro en el trabajo, podrían ser las Heliconias. Conocidas también como plátano silvestre. Es una planta tropical de colores vibrantes con una abstracta colocación de las flores. Es una flor que está llena de vida y color. Si deseas tener una relación más estrecha con un hombre que te atrae y luego le envías o le das rosas amarillas en un Día de San Valentín, por ejemplo, podrías estar enviando los mensajes y señales equivocadas.

Si es un fanático de los deportes, una canasta de regalo con muchos de y unas cuantas cervezas sacaría una sonrisa en su rostro.

Heliconias

CANASTAS DE REGALO PARA LOS HOMBRES

Si no está segura de cómo es el hombre ni cómo va a reaccionar con las flores, entonces un buen regalo sería una cesta regalo. Además es una muy buena excusa para quedarse en su casa y quién sabe dónde podrían llegar las cosas.

PA’ CELEBRAR Flores para Hombres

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CAPRICHOS PERMITIDOS

Así hablan los chocoanos Lo más hermoso de Colombia es su gente y sus costumbres, por ello les vamos a contar un poco de como se habla en el Chocó Los chocoanos no te corrigen; te critican y dan harta lengua. Los chocoanos no son alegres; son cambamberos. Los chocoanos no dicen: es bonito (a); dicen: tiene lo suyo. El chocoano no dice: voy hacer el amor; dice: voy ah echarme un tibio. El chocoano no dice: esa mujer está bonita; dice: esa vieja aguanta. El chocoano no dice: ese(a) no levanta; dice: esta pitao(a). El chocoano no dice patio; dice: paliadera. El chocoano no dice balde; dice: ponchera. El chocoano no dice: a esta me la gocé; dice: me la borondié. El chocoano no dice: estas fea(o); dice: estas reventao(a). Los chocoanos no dicen: niña deje eso ahí...dicen: esta pelaaa vos que es lo que estás cogiendo? Los chocoanos no dicen: no es así......dicen: no mia morrrrrrrr!! Los chocoanos no dicen: espérame..... Dicen: perate pué. El chocoano no fracasa..... La embarra. El chocoano no sale corriendo..... Sale en pura...hijueputa. El chocoano no se monta..... Se trepa. El chocoano no es creído..... Se cree una chimba. El chocoano no echa los perros... el chocoano retaca. El chocoano no hace rumbas... el chocoano tumba la casa. La mujer chocoana no se viste... la chocoana se empercha. El chocoano no es mujeriego... se mantiene enviejao.

El chocoano no dice caderas… dice promontorio o tumbao. El chocoano no utiliza quereme... Utiliza maranguango. Los chocoanos no se enamoran: se enculan... El chocoano no desayuna, almuerza o cena: el chocoano tanquea, llena el medio campo o se mete una melona. El chocoano no dice: te voy a pegar una patada; el chocoano dice: seguí y te mundeo. Para el chocoano no existen levantadas: el chocoano habla de patihinchadas o patirrajadas.

DIETAS 8 caprichos permitidos

Cuando las personas hacen dietas rigurosas y de forma continuada, terminan por creer que todo aquello que no sea un plato con vegetales puede ser un capricho, del cual hay que alejarse rápidamente. Sin embargo, no tiene porque ser así. Hay alimentos que pueden y deben formar parte del régimen que se sigue. También, hay que tomar en consideración que la sensación de goce que se aprecia al caer en la tentación de darse un gusto, por muy vedado que esté, mejora siempre el estado de ánimo, aún cuando sea temporalmente. Por lo tanto, hay que ponerle "malicia" a la comida de cada día, pero de forma inteligente. Lo que significa: optar por aquellos antojos que no desequilibren de manera extrema la balanza y que a su vez sean una delicia para los sentidos, más por su calidad que por su cantidad.

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1. Arepas:

ESTAS SON ALGUNAS PROPUESTAS

Son muchas las personas en Colombia cuyo desayuno o cena no puede concebirse sin este alimento, elaborado con harina de maíz precocida, sal y agua. Pero en la mayoría de las dietas su consumo está prácticamente desterrado, lo que constituye una injusticia, pues una arepa de buen tamaño contiene, aproximadamente, 150 kcl. El problema radica en los rellenos, que por lo general, por su contenido en grasas, agregan muchas calorías al llamado pan nacional.

2. Pizza:

Comer este plato como uno de los almuerzos de la semana no implica romper la dieta, siempre y cuando se tomen en consideración las combinaciones a realizar, tanto de los ingredientes que la conforman como del resto de la comida; por ejemplo tomarla con una ensalada cruda y una fruta a manera de postre. Recuerde Comer despacio y ¡disfrutar los sabores!

Como emprendedor, es normal estar siempre ocupado. No abandones tu rutina de ejercicio, sigue estos tips y recárgate de energía. Lisa Evans “ Perderse un día de gimnasio se convierte en dos, y antes de que lo sepas ha pasado una semana desde que hiciste tu última sentadilla.”

LUGARES INUSUALES PARA EJERCITARTE A los emprendedores ocupados les cuesta mucho trabajo atenerse a una rutina de ejercicio. Perderse un día de gimnasio se convierte en dos y antes de que lo sepas ha pasado una semana desde que hiciste tu última sentadilla. Un entrenador de Beverly Hills llamado Gunnar Peterson, dice que aunque una rutina de una hora es ideal, poder tener dos minutos de ejercicio algunas veces al día es mucho mejor que saltarse tu rutina por completo. Por estas breves explosiones de actividad, recomienda hacer pequeños movimientos que ayuden a ciertos músculos del cuerpo. Algunas sugerencias para poder ejercitarnos en cualquier momento: En el elevador: Aunque tomar las escaleras en lugar del elevador es muy bueno para acelerar tu ritmo cardiaco y hacer cardio todos los días, no es

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lo ideal si tienes que llegar a una junta sudando. En lugar de esto, debes pegarte a la pared del ascensor y sentarte en una posición de 90 grados mientras dure el trayecto para trabajar tus cuádriceps y glúteos. En tu escritorio: ¿Quién dice que necesitas acostarte en el piso para hacer abdominales? puedes fortalecer tu abdomen aunque estés sentado en una junta. Respira profundamente y mete tu estómago lo más que puedas llevando el ombligo a la columna. Mantén la respiración por tres segundos y suelta el aire. En el auto. Toma ventaja de los viajes que hagas al hacer algún tipo de ejercicio abdominal. Para trabajar los brazos, trata de hacer contracciones isométricas. Sujeta el volante con tus manos en la parte de abajo, flexiona tus bíceps y aguanta unos segundos mientras la luz roja del semáforo se pone verde. En el aeropuerto. Los viajes de negocios pueden arruinar tus horarios para hacer ejercicios. Trata de agregar algo de cardio al caminar lo más que puedas.

Nuestros productos podra encontarlos en su tienda de barrio mas cercana, Ya sabe la lonchera sana de sus hijos esta aquí. Visite nuestra pagina web www.cerealesladespensa.com PEDIDOS TEL :3019120 – 3090971 VENTAS AL POR MAYOR Y AL DETAL E-mail-ventas@ladespensa.co

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Cortes de Cabello: Cuidados según tu estilo BAJITO Este estilo implica llevar el cabello bien cortito, por lo cual es fácil de manejar. Cuando te duches, masajea tu cabello con un poquito de acondicionador para mantener la humedad. Luego unta un aceite por todo tu cuero cabelludo para que esté siempre sano y con la ayuda de un gel o pomada y un cepillo suave lograrás domar tus rizos. Dale un twist agregando diseños geométricos o líne

CÉSAR César Un estilo más sofisticado, ideal para los que trabajan en oficinas. Se puede seguir la misma rutina que con el pelo bajito, pero este look requiere de visitas periódicas al barbero para mantenerlo alineado. Si tu rizo es muy apretado, puedes optar por el uso de un texturizador, una crema que ayuda a abrir los rizos, para que estén más manejables. Luego con la ayuda de una pomada especial que le dará el brillo y cuerpo que tus rizos necesitan.

AFRO

Con este largo tienes que monitorear aún más la forma de tu corte. Procura cortar las puntas para evitar que se formen nudos y recuerda que la humectación es crucial. Afro regular. Péinate hacia arriba con el pick y en forma circular para detectar si en algún área está disparejo y ajustar el corte. Siempre alínea esos contornos para un look actualizado.

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DREADLOCKS Al igual que las trenzas el higiene es importante, así que puedes seguir los mismos consejos. También, una vez que los locks se hayan enmarañado bien, puedes untarles pomada o aceite para darles brillo y vida. Como el cuero cabelludo está completamente expuesto, el mismo requiere de humectación extra para evitar la aparición de eczemas o psoriasis. Opta por un aceite jabonoso para no resecar demasiado la piel y darle un brillo natural. Si tu cuero cabelludo es extremadamente seco, puedes usar vaselina o aceite para bebés para mantenerlo humectado a diario.

RAPADO.

Como el cuero cabelludo está completamente expuesto, el mismo requiere de humectación extra para evitar la aparición de eczemas o psoriasis. Opta por un aceite jabonoso para no resecar demasiado la piel y darle un brillo natural. Si tu cuero cabelludo es extremadamente seco, puedes usar vaselina o aceite para bebés para mantenerlo humectado a diario.

TRENZAS Y CONROWS A medida que va creciendo tu cabello, puedes experimentar más con él. Puedes hacerte trenzas pegadas (cornrows) o individuales, un estilo práctico y de poco mantenimiento. Como puedes llevar estos estilos entre 2 semanas y un mes, procura cuidar de tu cuero cabelludo, limpiándolo con un algodón con astringente una vez por semana y luego masajeándolo con aceite. Evita el uso de trenzas muy apretadas que estresan la raíz.

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Mercar Saludablente y Ahorrar Dinero La mayoría de nosotros gastamos una buena porción de nuestro dinero en la comida mensualmente. Los recibos del supermercado pueden comenzar a crecer especialmente para los que tienen una familia para alimentar. Es creencia común que los alimentos saludables son mas costosos que la comida no saludable. Sin embargo, esto no siempre es así; depende de que ángulo lo mires. Un estudio publicado por el USDA examino la diferencia en costo entre la comida saludable y la comida chatarra1. 1 El estudio examino múltiples factores que influencian el precio de la comida incluyendo el precio de la energía alimenticia, el peso comestible, porción promedio y nutrición. El estudio encontró que los alimentos ricos en calorías (generalmente debido a contenidos altos en azúcar o grasas) tendían a ser mas baratos. Sin embargo, los alimentos tales como las frutas, verduras, y granos eran mas baratos si se calculaban por tamaño de porción y el alcance de las recomendaciones diarias nutricionales. Si se factorizan los beneficios de una buena salud cualquier cantidad extra mínima que gastes vale la pena. Hemos propuesto algunos punteros para ayudarte a mantener abajo tus gastos y alta la calidad de tus alimentos. Si los pones en practica estarás cortándole la grasa a tu recibo del supermercado muy rápidaHojuelas Azucaradas, Natural, Chocolatada, Miel, Choco Arroz, mente. Anillos Frutales, Granolas, Esferas de Chocolate, Choco Luna

Ahorra en los productos frescos Lo mejor es comprar frutas y verduras crecidas localmente y en su época de cosecha. Afortunadamente son mas baratas que las que no están en cosecha.

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Fausto, penso lo suficiente como para, tener una maravillosa idea va a preparar un plato muy especial y delicioso; plato que su valor es lo que tiene en su bolsillo actualmente $10.000.

Róbalo $ 4.225

Como tiene poco tiempo para realizar este plato, comenzará rapidamente consiguiendo el pescado ( LA SUBIENDA ) allí venden gran variedad de Productos de mar y lo mejor a muy buenos Precios. Se compran 2 Filetes de RÓBALO por solo $ 4.225

Ahora si vamos a comprar la verdura para preparar lo que acompañara nuestro delicioso Róbalo a la parmesana. Fausto propone realizar un pure de papa y una ensalada muy colorida la cuál decore nuestro plato especial.

PA’ AHORRAR Ahorrar

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Ya se compro lo necesario EN VERDURAS para realizarla comida, solo nos falta el queso permesano y la mayonesa, la cuál compraremos en el Supermercado PACARDYL

LISTAS LAS COMPRAS, AHORA SI NOS VAMOS PARA EL RESTAURANTE BLUE MARLÍN, UBICADO EN EL POBLADO POR LA CALLE DE LA BUENA MESA, LOS INVITAMOS HAGAN CON NOSOTROS ESTE RECORRIDO

Ingredientes Zanahoria

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Filete de Róbalo

Papas Mayonesa

Huevos Cilantro Pimienta

Harina de trigo

Sal Pasta Salsa de soya Aceite de ajo

Ingredientes Plato Gourmet

Filete de Robalo a la Parmesana Acompa単ado de pure de papa y vegetales salteados

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PREPARACIÓN PURE DE PAPA

*Se Descongela el pescado (Róbalo), *Se lava y se escurre muy bien *Se pone en un recipiente con tapa. *Marinamos Pescado De La Siguiente Forma: *se exprime un limon ( el de su gusto) *2 dientes de ajo finamente picado *una especia de su gusto: Albhaca, Laurel, Oregano;“Recomiendo el Oregano por que tiene un sabor muy peculiar ”dice el Chef Fausto, mientras marinaba el Robalo, *Luego se le agrega sal y pimienta al gusto. Se deja marinando de 15 a 20 minutos máximo preferiblemente tapado para que se concentre mas el sabor. *Transcurrido el tiempo del marinado, se saca el pescado escurriendolo muy bien y dejandolo lo mas seco posible, *Después lo espolvoreamos con harina de trigo logrando una capa muy fina de este, luego lo pasamos por el huevo batido. *Por último lo ponemos a freir en abundante aceite, que debe estar precalentado a fuego medio, y tener en cuenta que el aceite cubra totalmente el pescado se recomienda sea un recipiente en el que el filete quede con buen espacio para ser voltear. *Después se deja freir hasta que el queso se dore. Por último retiramos el pescado, dejando escurrir muy bien en un paño escurridor, y secando con la servilleta con mucho cuidado.

PREPARACIÓN RÓBALO A LA PARMESANA

PREPARACIÓN DE ENSALADA CALIENTE

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PREPARACIÓN DE LIMONA INGREDIENTES

ón tahiti) - 2 limones ácidos ( lim - 1 litro de agua azúcar - 5 o 6 cucharadas de - Hielo en cubos.

PREPARACIÓN [Rinde: 4 vasos]

Lavar los limones. y quitar las pepas. Cortarlos en cuartos ados, el dora los limones cort ua lic la de so va al r Agrega azúcar y el agua. minuto). el limón (No pasa del Licuar hasta disolver Colar el líquido. las persode acuerdo al gusto de va a ad on lim la de . Si le El dulce l vaso de la licuadora de ar tir re de s te an nas. Probar segundos para azúcar y licuar unos parece ácido agregar combinar la mescla. Servir con cubos de

. hielo en época de calor

NOTA:

nsumirse al limonada, esta debe co Una vez preparada la se nota mayor tras pasa el tiempo, en mi ue rq po o, nt me mo ga la limonada. acidez y se pone amar

Ahora si a disfrutar de este delicioso plato

Buen apetito!

Por mi tierra

REVISTA PARA EMPRENDEDORES

Si eres emprendedor y quieres que conózcan tu marca, tu negocio o tu producto, llamanos y haz parte de nuestra segunda edición de Mochileando por mi tierra, que se publicará el 15 de 0ctubre de 2014 Contacto 304 361 03 07 - 317 417 7110 Asesoria Gratuita Email: gerencia@nativapublicidad.com.co www.nativapublicidad.com.co

Este hotel ofrece habitaciones cómodas, con una decoración fresca y moderna y con conexión Wi-Fi gratuita. Está a sólo 10 minutos en coche del centro de convenciones Plaza Mayor y del centro comercial Unicenter. Hay aparcamiento privado gratuito en las inmediaciones. Las habitaciones del Hotel Quinta Avenida cuentan con TV por cable, escritorio y baño privado con artículos de aseo gratuitos. Se proporciona servicio de lavandería. El Quinta Avenida sirve un desayuno diario con café colombiano y frutas tropicales. También tiene servicio de habitaciones. El Museo de Antioquía se encuentra a 25 minutos en coche y el aeropuerto de Olaya Herrera está a 20 minutos en coche del hotel.

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La comida de mar más fresca de Medellín Calle de la Buena Mesa Cra 43B #14-98

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