Sรกrmรกsi Zoltรกn
IDล KALAUZ
Bevezetés
“Üdvözöllek! Ha életedben azt tapasztalod, hogy minden feladatoddal időre elkészülsz, mellette jut időd valamennyi kedvenc szabadidős tevékenységedre, a határidők nem okoznak számodra nehézséget, akkor nem érdemes elolvasnod ezt az útmutatót. Akkor sem szükséges továbblapoznod, ha még soha sem kellett dolgozatra, vagy vizsgára készülve éjszakába nyúlóan virrasztanod a könyveid fölött, hogy aztán másnap fáradtan, kialvatlanul kezdj neki az új napnak, nem beszélve magáról a vizsgáról. Viszont, ha az itt felsorolt jelenségek előfordultak, sőt, akár ma is megtörténnek veled, akkor szívből ajánlom, hogy olvasd el a következő oldalakat, és próbáld ki a gyakorlatban is a leírt módszereket! Ennek az útmutatónak az oldalain a saját tapasztalataimat osztom meg veled, azokat a módszereket, melyek segítségével: minden reggel fél hat körül, frissen, kipihenten ébredek (hétvégén is) valamennyi határidős feladatommal, jóval a határidő előtt elkészülök soha nem fekszem le este úgy, hogy az aznapi teendőimet be ne fejezném (vagy ne gondoskodnék a kimaradt feladatok pontos átütemezéséről) minden nap tudok szabadidős tevékenységekkel is foglalkozni vizsgaidőszakban is ugyanolyan életmódot folytatok, mint azon kívül Sokéves iskolai, gimnáziumi, illetve egyetemi tapasztalataimat kívánom veled megosztani, és néhány egyéb gyakorlati tanácsot is adok, hogy könnyíthess a lelkiismereteden, amit eddig terhelhettek a mulasztott tevékenységek, feladatok. Ha megvalósítod az itt leírtakat, biztos vagyok benne, hogy jelentősen emelni tudod a hangulatod szintjét, és sokkal jobban fogod érezni magad. Ráadásul nem szenvedsz többé időhiányban.
Azt azonban tudnod kell, hogy minden ember a saját egyéni módján tudja alkalmazni a technikákat, neked is ki kell tapasztalnod, hogy melyek azok a tanácsok, amelyek a javadra válnak, és mik azok, amiket inkább nem használsz, mert nálad nem válnak be. Fontos, hogy gyakorlás révén válassz közülük, próbáld ki az összes módszert, amit magadénak érzel, és úgy dönts a további alkalmazásukról. Én már akkor is nagyon örülök, ha csak egy árnyalatnyival sikerül a módszereim segítségével jobbá tenned az életedet. Akkor nem hiába dolgoztam ennek az útmutatónak az elkészítésével. Ötleteim elsősorban középiskolások és egyetemi hallgatók számára jelentenek nagy segítséget, de szinte valamennyi felhasználható a mindennapi élet, a munka, a szabadidő hatékony megszervezésére is. Kívánom neked, hogy sok örömöd legyen az életben a tanult módszerek felhasználása által, jóval több, mint amennyi korábban volt!” Mindig arra van időd, amire akarod, hogy legyen!
„Amikor valakinek azt mondod: „nincs időm”, azzal valójában azt mondod: „ezt nem akarom megcsinálni”. Ha sokszor így teszel, talán már nem érzel lelkiismeret furdalást miatta, de tudnod kell, hogy ezzel valójában csak elhárítod a feladat elvégzését, a segítségnyújtást. Nem azért, mert nem érsz rá, hanem mert nem akarod megtenni. Azt mondom: az esetek jelentős részében semmi baj nem történne, ha azt mondanád: „Ne haragudj, de én ezt nem vállalom. Ha lehet, kérj meg valaki mást!”” Egy kiváló módszer a nagy feladatok véghezvitelére
„Gondolom, hozzám hasonlóan sokan vannak úgy a teendőikkel, hogy egy dologgal nem szeretnek sokáig foglalkozni, mert megunják, belefáradnak, és ezek az érzések a munka hatékonyságát jelentősen csökkentik. Nekik különösen ajánlom, hogy próbálják ki azt a módszert, amivel az egyetemi vizsgaidőszakot a magam számára ugyanolyan kellemessé, és pihenésben gazdaggá tettem, mint a szorgalmi időszakot, vagy akár a szüneteket. A módszer alkalmazásával nincs átvirrasztott éjszaka, nincs kihagyott szórakozás, és nincs
bukott vizsga sem!” Az emberi kapcsolatok az időgazdálkodás tükrében
„Ha beszélgetsz valakivel akár személyesen, akár telefonon keresztül, akkor ez a kommunikáció jellemzően kérdésekből, az arra adott válaszokból, majd további kérdésekből áll. Ez így természetes, és igen furcsa lenne, ha például egy feltett kérdésre nem válaszolnál, hanem egyszerűen sarkon fordulnál, és otthagynád az illetőt, vagy lecsapnád a telefont válasz helyett. Nos, a helyzet az, hogy ezt bármennyire is furcsának találjuk, sokan mégis megteszik. Persze nem pont ilyen formában, hanem legtöbbször az e-mailben történő kommunikáció során.” A halogatásról
„Biztosan sokszor jársz úgy, tudod, hogy valamit meg kell tenned, még határidő is van hozzá, de mégsem teszed meg. Húzod, halasztod a dolgot, amíg egyre kényelmetlenebbé válik az egész ügy. Már nem tudsz nyugodtan aludni, végigszenveded a napjaidat miatta. Végül aztán csak elvégzed a feladatodat. Egyszeriben megkönnyebbülsz, hogy túl vagy rajta. Talán nem is érted, hogy miért vártál vele ilyen sokáig. Legtöbbször úgy érzed, hogy nem is volt olyan nehéz, mint amilyennek előtte gondoltad. Legközelebb, egy másik feladattal mégis hasonlóan jársz. Vajon miért?” A túlvállalásról
„Sokan azért vállalnak el minden feladatot, ami eléjük kerül, mert képtelenek nemet mondani. Mindent annak rendelnek alá, hogy másoknak megfeleljenek.” Az élet három alappillére
„Az élet három fő talapzaton nyugszik, melyek a következők: egészség, pénz és
emberi kapcsolatok. Ideális esetben mindhárom terület rendben van. Ha a háromból kettő megvan, együtt képesek pótolni a hiányzó harmadik elemet, vagy segíteni annak megszerzésében. Hogyan?”
Kíváncsi vagy a részletekre? Kattints ide!
Az Időkalauz megrendelése