Päätoimittajalta

Saunasta voimaa tulevaan

Viimeiset kaksi vuotta ovat koetelleet meitä kaikkia niin fyysisesti kuin henkisestikin. Nyt kun korona on ainakin hetkeksi helpottanut, Ukrainan sota synkentää mieliä ja luo epävarmuuden varjoja tulevaisuuteen. Kaikesta huolimatta kesä tulee tänäkin vuonna ja omalta osaltaan tekee elämästä hetkeksi kevyempää ja vaivattomampaa.

Kesän myötä monen elämään tulee myös mökkeily ja saunominen. Saunominen onkin hyvä ja terveellinen tapa rentoutua ja hengähtää hetken. Ei ole väärin nautiskella, vaikka olosuhteet ovat monella tapaa haastavat. Kun hoitaa itseään, jaksaa myös auttaa toisia.

Saunajärjestöt ja -toimijat kautta Euroopan ovat lähteneet auttamaan Ukrainasta pakenevia ihmisiä tarjoamalla heille ilmaisia saunahetkiä ja saunahoitoja. Kansainvälinen Saunaliitto ISA on vienyt telttasaunan kriisialueelle. Sauna ei sotaa poista, mutta se voi antaa edes pienen hengähdyksen sotaa pakeneville.

Saunan merkitystä ei tule väheksyä kriisin hoidossa. Emeritusprofessori Pentti Tuohimaa pohtii lehden sivulla 52 saunomisen terveysvaikutuksia laajemmasta näkökulmasta. Saunasta ja terveydestä puhuttaessa, puhutaan yleensä verenpaineesta ja sykkeestä, mutta saunalla on vaikutusta myös mielialaan. Sen lisäksi saunan vaikutus yhteisöllisyteen on merkittävä, unohtamatta hengellistä näkökulmaa. Onhan sauna ollut aina pyhä paikka.

Pitkästä aikaa Suomen kesässä tapahtuu saunan ympärillä. Suomalaisen saunan päivää juhlitaan jälleen 11. kesäkuuta. Rajaportin Saunalla Tampereella luetaan tällöin Saunarauhan julistus. Samalla Rajaportilta starttaa löylyvesimaraton, jossa suomalainen löylyvesi lähtee kohti Saksaa, kunnes saapuu lokakuussa Stuttgartiin Kansainvälisen Saunakongressin avajaisiin. Suomen Saunaseura palkitsee jälleen saunomisen asiaa edistäneen henkilön tai yrityksen Löylynhenki-palkinnolla. Jämsän Saunakylässä saunotaan taas talven jälkeen ja maamme yleisissä saunoissa kokoontuu viikoittain innokkaita saunojia. Saunakesän kruunaa kuitenkin juhannussauna, jonka merkitys lienee yhtä tärkeä kuin joulusaunan. Juhannus juhlistaa kesää, valoa ja luonnon heräämistä. Missä ikinä juhannuksena saunotkin, talleta sen rauha, rentous ja ilo sisääsi. Mitä useammin toistat sen kesän aikana, sitä valmiimpi olet syksyn haasteisiin.

Karoliina Saarnikko Päätoimittaja

Reetta Virtanen