Sauna-lehti 3/2020 by Sauna-lehti

Vuodesta 1937

sauna Elämäniloa Saunasta

Suomen Saunaseura ry:n jäsenlehti 3/2020

Jämsän Saunakylälle merkittävä tuki s. 18

Miksi Saunaseuran jäseneksi? s. 29

Risto Niinikosken rumpukin pääsi saunaan s. 32

seniorikodit.fi

Sauna-lehti sisältö 3/20

18 13 Uutisia

46 50

16 Essi Hänninen on uusi vuorovastaava 18 ”Saunakylän tulevaisuus ja uskottavuus turvattu” 23 Saunaseuran kuulumisia 24 Saunarinki käärii hihansa 26 ”Saunominen on elämänilon synonyymi” 29 Arjen luksusta, kaikessa rauhassa – uusien jäsenten mietteitä 32 Muusikko Risto Niinikoski: Tauko saunomisessa laittaa allakan uusiksi 38 Aarne Laasosen kaksi tärkeää ässää

31. KAUPUNGINOSA LAUTTASAARI / KOIVUSAARI

42 Kirja-arvio: Sauna, keho & mieli

HAVAINNEKUVA

44 Miten saunot ihoystävällisesti? ESPOO HELSINKI

46 Saunakonkeli PyhäNäsin pyörä- ja saunapoluilla 50 Toinen painos Haaveena savusauna -kirjasta 53 Sauna sosiaalisena pääomana

56 Koivusaaren suunnitelmat 58 Kansainvälisen Saunaliiton kuulumisia

ESPOO HELSINKI

61 Sopuisasti saunassa 63 Saunaseuran yhteystiedot

1:4000

100

150

200

250m

64 Tuoteuutuudet

Elämäniloa Saunasta

66 Saunablogi: Harry Blässar Helsingin kaupunki / Asemakaavoitus / Läntinen alueyksikkö / Koivusaari-Lauttasaari

sauna I3I 2020

Täyssähköauto

Maailman ensimmäinen täysin hiilineutraali auto saatavana ajoon jo syksyksi!

ID.3 on Volkswagenin uuden sukupolven sähköautojen ensimmäinen malli. Se näyttää suunnan kokonaan uudelle autotyypille. Se on myös ensimmäinen malli, joka tuotetaan CO2 -neutraalisti läpi koko tuotantoketjun.

Yhdessä kohti nollapäästöjä | volkswagen.fi/sahkoautot Volkswagen ID.3 Pro Performance 150 kW (204 hv), akku 58 kWh hinta alk. 39 487 € CO₂-päästöllä 0 g/km. ID.3-malliston yhd. EU-sähkönkulutus 15,5-16,2 kWh/100 km, CO2-päästöt 0 g/km. Suositusvähittäishinnasto 17.9.2020 (WLTP). Hinta sisältää toimituskulut 600 €. Kuvan auto erikoisvarustein. *Toimintamatka määritelty maailmanlaajuisesti yhtenäistetyn testimenetelmän (WLTP) mukaisesti. Ilmoitettu WLTP-toimintamatka vaihtelee riippuen akkukapasiteetista, ajotyylistä, sähkövarusteiden käytöstä, ulkolämpötilasta, matkustajien ja tavaran määrästä, valitusta ajoprofiilista (Normal, ECO, ECO+) ja tieprofiilista. Lue lisää osoitteessa www.volkswagen.fi. Volkswagenin Suomen maahantuoja on K Auto Oy.

Volkswagen Center

> volkswagencenter.fi | k-caara.fi

Nopea lataus ja jopa 420 km* toimintamatka

Koeajettavana nyt meillä – varaa oma koeajoaika automyynnistämme.

Uusi Audi A3. Edistystä, jonka tunnet. Vuonna 1996 ensimmäinen Audi A3 määritteli kokoluokkansa premiumin. Olihan se urheilullinen ja muotoilultaan sekä tekniikaltaan edistyksellinen. Sama filosofia on ohjannut myös uuden Audi A3:n suunnittelua. On valintasi Audi A3 Sportback tai Sedan, saat huomisen edistyksellisyyttä käyttöösi jo tänään. Tyylistä ja urheilullisuudesta tinkimättä. Lopputuloksena on auto, joka näyttää muille suuntaa. Audi A3 Sportback Business 35 TFSI 1.5 110 kW MHEV S tronic (150 hv) alk. 34 560,71 €, hinta CO₂-päästöllä 129 g/km (uusi mittaustapa). Vapaa autoetu 690 €, käyttöetu 525 €. Yhdistetty EU-kulutus 5,7 l/100 km. Audi A3 Sportback Business 35 TFSI 1.5 110 kW MHEV S tronic (150 hv) alk. 35 099,38 €, hinta CO₂-päästöllä 126 g/km (uusi mittaustapa). Vapaa autoetu 700 €, käyttöetu 535 €. Yhdistetty EU-kulutus 5,5 l/100 km. Hinnat sisältävät toimituskulut 600€. Kuvan autot erikoisvarustein. Maahantuoja K-Auto Oy.

Audi Center

> audicenter.fi | k-caara.fi

Sähköistetyt kevythybridit A3 Sportback alk. 34 561 € A3 Sedan alk. 35 100 € Tervetuloa koeajamaan.

Audi A3 Sportback Audi A3 Sedan

Progress-lisävarustepaketti: Adaptiivinen vakionopeudensäädin + Seisontalämmitys ja -tuuletus, kauko-ohjattava erikoishintaan alk. 990 €

Pienet ja suuret

saunaunelmat saavat alkunsa suunnitelmasta

Kun rakennat uutta tai remontoit vanhaa, käytä apunasi saunoihin erikoistunutta suunnittelijaamme. Hän auttaa hahmottamaan juuri sinulle sopivan Harvia-saunakokonaisuuden, ihan ilmaiseksi.

ALOITA TÄSTÄ PYYDÄ ILMAINEN SAUNASUUNNITELMA: harvia.fi/saunasuunnitelma

Päätoimittaja

Saunotaan hyvää mieltä varastoon

-M Teksti: Leena-Kaisa Simola Kuvat: Suomen Saunakulttuuri ry ja Jämsän kaupunki

Suomen Saunaseura ry, Suomen Saunakulttuuri ry, Jämsän kaupunki ja Juokslahti Seura ry solmivat kehittämissopimuksen

”Saunakylän tulevaisuus ja uskottavuus turvattu”

Suomen Saunaseura ja Jämsän kaupunki ovat sitoutuneet avustamaan Saunakylän toimintaa kolmen vuoden ajan 5 000 eurolla vuosittain kumpikin. – Se merkitsee meille mahdollisuutta kehittää Saunakylää toimivaksi ja hyvin palvelevaksi kokonaisuudeksi, iloitsee puheenjohtaja Saija Silén. – Kävijämäärien kasvun myötä Saunakylän nykyinen kapasiteetti ei enää kohta riitä. Tämä on siten täydellinen ajoitus sekä yhteistyölle että Saunakylän saamiseksi kokonaan uuteen vaiheeseen, toteaa Suomen Saunakulttuurin puheenjohtaja Saija Silén.

sauna I3I 2020

Jämsän Saunakylä saa huomattavaa kehitystukea Saunaseuran aloitteesta s. 18–21.

ihin se taas vilahti, huokaisi saunasisko nelosen lauteilla itsekseen. Siis mikä, me muut jäimme kuuntelemaan. – Kesä! Siitä sukeutui keskustelu, mitä kaikkea kesä oli tuonutkaan tullessaan. Yksi suositti kotimaan matkailun kohteeksi Ähtärin Kiulu-saunaa, jota jo Löyly-saunan pikkuveljeksi kutsutaan. Toinen oli ottanut kaiken irti Vaskiniemen koko kesän jatkuneesta saunomisesta: ”Saunoin varastoon. Enpä sitten ensi vuonna ruikuta huoltotauon pituudesta”. Se oli hyvin sanottu ja kopin ottamisen arvoinen ajatus. Saunotaan varastoon hyvää mieltä, mukavaa oloa, henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä miellyttäviä saunahetkiä. Hellitään itseämme vihdoilla, pesuilla ja hieronnoilla. Saunotaan keskenämme sopuisasti, kuten lehtemme sivulla 61 kerrotaan. Saunomisella on myös tieteellisesti todennettuja terveysvaikutuksia (kirja-arvio sivulla 42) eli säännöllinen saunominen puoltaa paikkaansa senkin puolesta. Saunotaan siis varastoon. Vahvan varaston turvin jaksaa taivaltaa syksyn synkkyydessä kohti kaamosvaloja tai ainakin seuraavaan saunakertaan. Nautittavia syyslöylyjä!

LEENA-KAISA SIMOLA Päätoimittaja

P.S. Elämäniloa Saunasta

tavataan seuran syyskokouksessa 2.11.2020

Sauna-lehti 74. vuosikerta I www.sauna.fi I ISSN0357-6566

SAUNA-LEHTI Julkaisija Suomen Saunaseura ry Vaskiniementie 10, 00200 Helsinki Janne Koskenniemi puh. 050 371 8178 Toiminnanjohtaja Janne Koskenniemi janne.koskenniemi@sauna.fi Osoitteenmuutokset: Ensisijaisesti verkossa www.sauna.fi/jasensivut/ Kiitos

Päätoimittaja Leena-Kaisa Simola Leka-Viestintä Oy lehti@sauna.fi gsm 0500 801 040

Visuaalisuus ja taitto Yrjö Klippi, AD ja Suvi Klippi Klippi Design Management Oy

Painatus Grano oy Painos 5 500 kpl

Toimitusneuvosto Hannu Saintula, pj Jouni Ahonen Ben Grass Tiina Kaskiaro Riitta Korhonen Jarmo Lehtola Lasse Viinikka

Sauna-lehti 4/2020 Ilmestyy joulukuussa

Kannen kuva Risto Niinikosken kuvasi Olli Urpela.

Ilmoitukset Kristian Miettinen gsm 0400 225 855 aurinia@kolumbus.fi

Toimituksellinen aineisto 20.10. mennessä Ilmoitusvaraukset 19.11. ja aineistot 24.11. menessä Osoitteen muutokset ja jäsentietojen päivitykset: www.sauna.fi

Kaikki toimituksellinen aineisto tulee Saunaseuran käyttöön kaikilla oikeuksilla, emme vastaa tilaamatta lähetetyistä aineistoista.

sauna I3I 2020

SEAT Leon 1,5 eTSI 150 Hybrid Style DSG alkaen 26 593,92 €, hinta CO2-päästöllä 130 g/km, yhdistetty EU-kulutus 5,7 l/100 km, SEAT Leon Sportstourer 1,5 eTSI 150 Hybrid Style DSG alkaen 27 594,42 €, hinta CO2-päästöllä 131 g/km, yhdistetty EU-kulutus 5,8 l/100 km. Hinnat sisältävät toimituskulut 600 €. Suositusvähittäishinnasto 4.9.2020 (WLTP). SEAT-takuu 5 vuotta tai 100 000 km. Kuvan auto erikoisvarustein. SEATin Suomen maahantuoja on K Auto Oy.

SEAT Center

> seatcenter.fi | k-caara.fi

Uusi iso hybridi. Jos luokkansa suurimpiin kuuluva tavaratila, kolmialueinen automaattinen ilmastointi, led-valot, lämmitetty ohjauspyörä, sähkötoiminen takaluukku, pysäköintitutkat eteen ja taakse, pysäköintiavustin ja Apple Carplay/Android Auto -liitettävyys eivät riitä, voit valita kattavasti varustellun Xcellence- tai urheilullisen FR-varustetason ja täydentää sitä vaikkapa ajamista avustavilla järjestelmillä. Kaikki tämä myös yli 200 hevosvoimaisena ladattavana hybridinä.

Koko Suomen SEAT.

Leon Uusi SEAT

Hinnat alk. 26 594 €

seat.fi

Vuokraus onnistuu meillä kätevästi. Myös etänä!

Voit vuokrata itsellesi asunnon ilman ruuhkaisia esittelyjä. www.asuntohakemus.fi Jos tarvitset sijoitusasuntoosi uuden vuokralaisen, anna meidän hoitaa asia kuntoon puolestasi. www.vuokraturva.fi p. 010 2327 300

Vuokraturva on luotettavin, tunnetuin ja maineeltaan paras vuokravälittäjä. Lähde: Taloustutkimus Oy 2020

Saunoissa kuultua

Ei vieraita saunatalolle toistaiseksi l Koronatilanteen taas kiristyessä Saunaseuran johtokunta päätti syyskuun kokouksessaan asettaa saunatalolle vieraskiellon toistaiseksi. Vieraskielto ei koske alaikäisiä lapsia. Jos tilanne pahenee entisestään, palataan aiemman päätöksen mukaisesti kesän aukioloaikoihin siten, että Saunatalo on avoinna 12–20. Mikäli tilanne pahenee tästäkin, otetaan käyttöön rajoitukset seuraavasti: 12–16 ja 16–20 50 henkilöä per vuoro. Saunaseura noudattaa niitä ohjeita, joita valtiovalta tai terveysviranomaiset antavat. Koronan vuoksi myös alun perin 4.10. suunniteltu perhesauna on siirretty turvallisimpiin aikoihin. Tämä ei tarkoita sitä, että perinteestä luovuttaisiin päinvastoin, perhesauna on jo vakiintunut ja jäsenten suosima tapahtuma. Tärkeää on kuitenkin toimia siten, että kaikkien saunatalon käyttäjien – jäsenten, työntekijöiden ja palvelutuottajien – turvallisuus otetaan huomioon mahdollisimman hyvin.

Sauna.fi seuran nopein viestintäkanava – kannattaa seurata! l Poikkeukselliset ajat jatkuvat ja saattavat tuoda nopeastikin muutoksia Saunaseuran ja saunatalon käytäntöihin ja arkeen. Uudet ohjeet ja päätökset julkaistaan aina ensin seuran verkkosivuilla osoitteessa sauna.fi. Sieltä löytyy siis ajantasaisin tieto. Seuraavaksi asiasta kerrotaan uutiskirjeessä, joka lähetetään jäsenille siihen sähköpostiosoitteeseen, jonka he ovat ilmoittaneet jäsenrekisteriin. Siksi erityisesti nyt on hyvin tärkeää, että omat tiedot ovat rekisterissä ajan tasalla!

Kokouskutsu

Suomen Saunaseura ry:n syyskokous 2.11.2020 klo 18.00 Paikka: Ruotsalais-suomalainen kulttuurikeskus Hanasaari, Hanasaarenranta 5, Espoo

Ilmoittautuminen ja kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen Suomen Saunaseuran sääntöjen mukaan syyskokouksessa käsitellään seuraavat asiat: 1. Johtokunnan puheenjohtajan valinta kaksivuotiskaudelle 2020–21 2. Johtokunnan jäsenten lukumäärästä (8–10) päättäminen ja henkilöiden valinta erovuoroisten tilalle kaksivuotiskaudelle 2020–21 3. Tilintarkastajien ja varatilintarkastajien valinta seuraavaa toimikautta varten 4. Jäsen- ja liittymismaksujen vahvistaminen vuodelle 2021 5. Vuoden 2021 toimintasuunnitelman hyväksyminen 6. Vuoden 2021 tulo- ja menoarvion hyväksyminen 7. Muut mahdolliset johtokunnan esittämät asiat ja/tai seuran vähintään kymmenen yksittäisen jäsenen yhdessä vähintään 21 päivää ennen kokousta tekemät esitykset käsiteltäväksi asiaksi syyskokouksessa johtokunnalle, joista syyskokoukselle on esitettävä johtokunnan lausunto ja päätösehdotus

Johtokunnan puheenjohtaja on valittu 2019 kaksivuotiskaudelle, joka on kesken. Näin ollen puheenjohtajavaalia ei 2020 käydä. Nimitysvaliokunta esittää syyskokoukselle valittavaksi johtokunnan jäseniä erovuoroisten tilalle. Nimitysvaliokunnan puheenjohtajana toimii Ben Grass ja sihteerinä toiminnanjohtaja. Ilmoittauduthan tarjoilujen vuoksi viimeistään 24.10.2020 seuran verkkosivuilla osoitteessa sauna.fi/ilmoittaudu. Kokousmateriaalit ovat nähtävissä seuran verkkosivuilla ennen kokousta. Mikäli ennen kokousta on jotain muuta ohjelmaa, siitä kerrotaan hyvissä ajoin verkkosivuilla ja uutiskirjeessä. Kaikki seuran jäsenet ovat tervetulleita kokoukseen! Suomen Saunaseuran johtokunta

HUOM! Syyskokous järjestetään vallitsevan korona-tilanteen vaatimalla tavalla. Tarkista tuorein tieto järjestelyistä seuran verkkosivuilta!

Nimitysvaliokunnan kokoonpano l Seuran sääntöjen mukaan kevätkokouksessa valitaan nimitysvaliokunta, johon nimetään 3–5 jäsentä. Valiokunnan tehtävänä on tehdä syyskokoukselle ehdotus johtokunnan jäsenten lukumäärästä ja ehdokkaista. Poikkeusoloista johtuen seuran kevätkokous pidettiin vasta 15. päivänä kesäkuuta, Nimitysvaliokunnan jäsenmääräksi päätettiin viisi, mikä se oli viime vuonnakin. Valituiksi tulivat Ben Grass, Seppo Järvinen, Kaj Lännenpää, Ritva-Liisa Luomaranta ja Hannu Alanen. sauna I3I 2020

Saunoissa kuultua

Sauna-alalla vahva usko tulevaisuuteen

l Oletko kokenut, nähnyt tai kuullut jonkin saunaan liittyvän asian, josta tuli hyvä mieli? Olisiko aihetta kertoa eteenpäin ja kiittää tekijää? Saunaseuran johtokunta myöntää Hyvä saunateko -tunnustuksen kiitoksena hyvästä, saunaan liittyvästä asiasta tai teosta seuran jäsenten lähettämien ehdotusten perusteella. Aikaisemmin tunnustuksia ovat saaneet mm. Uusi Sauna ilmaisista saunavuoroistaan, epävirallisen Saunasiskot-kerhon pyörittäjä, Kotiharjun valomainoksen entisöijä, saunoja ylläpitävä Merikarhut ry ja vanhusten vapaaehtoinen saunottaja. Ei siis jäykkää ja juhlallista toimintaa, vaan saunomisen iloa eri muodoissaan. Lähetä oma lyhyesti perusteltu ehdotuksesi sähköpostilla janne.koskenniemi@sauna.fi. Seuran johtokunta kokoontuu kuukausittain – laittakaa ehdotuksia tulemaan! Jos jäsenen ehdotus saa tunnustuksen, saa jäsen itse kiitoksena muutaman ilmaisen saunakerran – eli liitä ehdotukseen jäsennumerosi. Hyvän saunateon tekijä saa tunnustuksesta kunniakirjan ja hänen teostaan kerrotaan sekä seuran verkkosivuilla että Sauna-lehden uutispalstalla.

sauna I3I 2020

HANNU-VUORINEN_SAUNA FROM FINLAND

Kuka on ansainnut Hyvä saunateko -tunnustuksen?

l Sauna from Finlandin tuoreen kartoituksen tulokset osoittavat, että sauna-alaan kuuluvat yritykset näkevät alan tulevaisuuden ja kasvun valoisana. Moni näkee potentiaalia erityisesti kansainvälisissä markkinoissa. Kesän 2020 aikana toteutetun kyselyn kaikki vastaajat (100 %) olivat sitä mieltä, että sauna-ala tulee joko kasvamaan, tai vähintään pysymään samoissa lukemissa seuraavien kahden vuoden aikana. Yksikään vastaajista ei arvioinut sauna-alan markkinoiden heikkenevän lähitulevaisuudessa. Suurin osa vastaajista (72 %) uskoi myös oman liikevaihtonsa kasvuun seuraavien kahden vuoden aikana. 16 % uskoi liikevaihtonsa pysyvän samana. Saunaelämysalan kasvupotentiaalia nähdään erityisesti seuraavilla osa-alueilla: saunaelämyksen merkitys matkailualalle, saunaelämykset kotisaunoissa ja taloyhtiöissä, saunapalvelut Suomessa sekä vientimarkkinat.

Redandblue uudistamaan kotisivuja l Seuran kotisivujen uudistamisen toteuttajaksi on valittu Redandblue-niminen toimija Helsingistä. Jo alkukesästä toiminnanjohtaja pyysi tarjoukset seitsemältä toimistolta. Viestintätoimikunta kävi ne läpi ja päätyi ehdottamaan johtokunnalle Redanbluen valitsemista. Redandblue vakuutti viestintätoimikunnan selkeällä hakemuksella, josta kuitenkin tuli esille todella hyvin omanlainen tyyli. Redandblue oli myös yksi harvoista, joilla oli selkeä lisäkehitystuki ja suunnitelma jäsenistön osallistamiseen. Redandbluen referensseistä erityisesti Ateneumin sivusto oli viestintätoimikunnan mieleen.

Itsenäisyyspäivästä saunapäivä l Saunaseuran johtokunta on päättänyt, että Suomen itsenäisyyspäivä 6.12. on saunapäivä tulevasta joulukuusta alkaen vuosittain. Naisten saunavuoro on 12.00–15.30 ja miesten 16.00–20.00. Yksityiskohdat kuten kahvilan palvelun laajuus tarkennetaan myöhemmin. Tänä vuonna koronatilanne vaikuttaa tietenkin asiaan eli ajankohtaisia toimintaohjeita kannattaa seurata sauna.fi-sivustolla ja uutiskirjeestä. Itsenäisyyspäivän ottamisesta saunapäiväksi ehdotti johtokunnan jäsen Jarmo Lehtola.

Clean Kalle pitää saunatalon puhtaana

Puheenvuoro Puheenkohtaja

Saunatalomme on hyvässä kunnossa – säilytetään se myös sellaisena

l Clean Kalle on vastannut Saunaseuran tilojen siivoamisesta viime maaliskuusta alkaen eli suurin piirtein korona-epidemian alusta alkaen. – Myllertävästä keväästä huolimatta Saunaseuran tilojen siivous on jatkunut hyvin ja siivoushenkilöstö viihtyy työssään saunatalolla hyvin. Jokaisen kohteen paras siivoustapa löytyykin jatkuvasti kuulemalla asiakkaan siivoustarpeita sekä -toiveita ja yhteistyö Saunaseuran henkilöstön kanssa toimii kiitettävästi. Saunaseura on mukava yhdistelmä märkä-, yleis- sekä toimistotiloja, mikä mahdollistaa siivoushenkilökunnan laajan kokemuksensa hyödyntämistä, toteaa aluejohtaja Kristina Lindgren. Clean Kalle Ab Oy on vuonna 1952 perustettu palveluyritys, joka vuosien saatossa on kasvattanut palveluitaan pesupalveluyrityksestä isoksi jälleenmyynti- sekä siivousyritykseksi. Yrityksellä on pääpesula Tammisaaressa sekä pesulat Helsingin Lauttasaaressa ja Ullanlinnassa, Kirkkonummella sekä Karjaalla. Siivouspalveluja Clean Kalle tarjoaa koko Länsi-Uudellamaalla sekä pääkaupunkiseudulla. www.cleankalle.fi

uten niin monesti olemme kuulleet, on tämä aikakausi ollut poikkeava ja sitä se on ollut myös kunnossapidossa. Normaalisti saunatalon remontit ovat keskittyneet kesä-heinäkuulle, mutta koronasta johtuen pääsimme töihin ennen kuin lehti oli koivussa. Viimevuoden lopulla aloimme suunnitella kunnossapitotoimikunnassa vuoden 2020 kesäremontteja ja kartoitimme mahdolliset jäsenistöltäkin tulleet korjausehdotukset. Suurimpiin korjauksiin on kilpailutusta varten valmistettava tarjousmateriaalit ja niiden pohjalta löydettävä sopivin urakoitsija. Onnekseni toimikuntamme muodostuu eri alojen ammattilaisista, joiden kanssa perusrakentamiseen liittyvät asiat hoituvat ammattimaisesti. Jäsenistöltämme olemme saaneet palautetta saunojemme portaiden valaistuksesta ja siihen liittyvistä turvallisuuskysymyksistä. Otimme valaistuksen suunnitteluun ja toteutukseen alan ammattilaisen ja ongelma ratkaistiin hämyisen tunnelman kärsimättä, mutta turvallisuutta parantaen. Lopputulos on mielestäni onnistunut, myös saamamme positiivinen palaute tukee näkemystäni. Saunassa 1 testasimme ensikertaa paneeleiden vaihdon sijaan jääpuhallusta. Toimikuntamme oli lopputulokseen varsin tyytyväinen ja näin myös Pyrimme kaikessa toiminnassamme aina sauna 2:n seinät jääpuhallettiin lattiaremontin yhteydessä. Tämä oli kustannuksellisesti huomatajattelemaan kokotavasti edullisempaa kuin koko paneeleiden vaihto. naisuutta ja jäsenistön Sauna 2:n lattiaremontti oli ajankohtainen, koska mukavuutta. sen kaadot olivat heikot ja saunassa oli havaittavissa ummehtunut tuoksu. Syyllinen löytyi seinärakenteista: pystykoolaus oli kosteuden vaikutuksesta lahonnut. Sauna sai siis uuden laatoituksen, valojen päivityksen sekä uudet lauteet. Kahden kiukaan uusimista oli suunniteltu, mutta saunatalon ollessa suljettuna lämmittäjämestarimme A-P Paavola teki suuren työn purkaessaan ja korjatessaan kiukaiden tulipesät itse. Tämän työ oli meille ison rahan arvoinen, säästimme siinä noin 50 000 euroa. Kaikissa kiukaissa vaihdettiin kivet. Toimikuntamme on suunnannut katseen tietysti myös tulevaisuuteen. Tämän vuoden lopulla ja ensi vuoden alussa aloitamme LVISA-hankesuunnittelun. Saunatalomme ikä on jo niissä vuosissa, että LVISA-remontit ovat lähitulevaisuuden asioita. Hankesuunnitelmasta saamme lisätietoja putkiston ja sähkön tilasta sekä kustannusarvion remontin kustannuksista. Myös eteisen laajennussuunnitelma on paperilla. Tarkoituksena olisi uudistaa eteinen ja keittiö palvelemaan paremmin toimintaamme nyt ja tulevaisuudessa. Näiden hankkeiden osalta tullaan informoimaan jäsenistöämme ja kuunnellaan myös teidän mielipidettänne. Saunatalomme on tällä hetkellä hyvässä kunnossa. Olemme vuosien varrella peruskorjanneet lähes kaiken olennaisen. Rutiinihuollot ja peruskorjaus on pitänyt kauniin talomme kunnossa ja siitä pääsevät nauttimaan koko jäsenistömme. Suunnitelmissamme on vielä hankkeita, jotka vaativat paneutumista ja työtä. Kunnossapidon osalta kokoukset ovat usein hankkeiden tarkastelua ja aikatauluista kiinni pitämistä. Suunnittelu ja valmistelu rakentamisen hankkeisiin tehdään omalla ajalla ja se vaatii paljon työtunteja ryhmän jäsenistöltä. Pyrimme kaikessa toiminnassamme aina ajattelemaan kokonaisuutta ja jäsenistön mukavuutta. R isto P itkänen Johtokunnan jäsen, Kunnossapitotoimikunnan puheenjohtaja sauna I3I 2020

Saunoissa kuultua

Essi Hänninen toinen vuorovastaava

”Työpaikka Saunaseuralla kiinnosti heti”

ssi Hänninen (27) aloitti saunatalon kahvion vuorovastaavana elokuun alusta Heidi Kärblanen kollegana. Murre paljastaa, mistä Essi on kotoisin: Turuust. – Kyllähän sen kuulee ja vähän saan kuittauluakin, Essi naurahtaa. Essille tuli kesällä muutto Helsinkiin perhesyistä, sitä ennen hän opiskeli ja teki ravintola-alan töitä Turussa. – Koulussa minua kiinnostivat luovat aineet, mutta opinto-ohjaajan mielestä minulla oli talenttia ravintola-alalle. Ensin opiskelin Raision ammattikoulussa kokiksi ja sitten Turun ammattikorkeakoulussa restonomiksi. – Tein työharjoittelun Panimoravintola Koulussa. Sen jälkeen alkoi avautua ovia eri suuntiin. Tuli kierrettyä Turun À la carte -ravintoloissa kokkina ja esimiehenä. Viimeisin työpaikkani ennen Saunaseuraa oli vuorovastaavan pesti

palvelu, kassan hoitaminen, siivousta ja tuotekehittelyä. – Työ on todella monipuolista. Täällä on annettu myös vapaat kädet. Omia ideoitaan saa kokeilla eikä aina tarvitse mennä vain listan mukaan. Syksy näkyy kahvilan tarjonnassa. Suolaiset krepit ovat palanneet listoille ja keittojen rinnalle on tullut muitakin lämpimiä ruokia kuten patoja ja kiusauksia. –Lähtökohtanamme on tarjota tuotteita, jotka maistuisivat asiakkaillemme.

Essi Hännisen iloinen palveluasenne on jo tullut tutuksi saunatalon kahviossa.

Tyksin potilaskeittiössä, Essi kertoo. Saunaseuran erilaisuus kiinnosti

Essin etsiessä työpaikkaa Helsingistä Saunaseuran ilmoitus osui silmään. – Se oli niin erilainen kuin kaikki muut. Kiinnosti heti, Essi sanoo. Alkusyksy on takana ja

• Saunatalon kahvion henkilökuntaan kuuluvat kahvilapäällikkö Mervi Iivonen, vuorovastaavat Heidi Kärblane ja Essi Hänninen sekä osa-aikaiset kahvilatyöntekijät Anna-Maria Heinonen, Kaisla Peiponen, Elena El Founti, Christel Runne ja Saara Heimsch sekä tarvittaessa kutsuttavat kahvilatyöntekijät Anna Pajari, Savu Makkonen ja Jenny Kantokorpi. ❖

Essi sanoo viihtyneensä hyvin. – Täällä on niin omaleimainen tunnelma, paikalla on kotoisa sielu. Tunnen jo olevani osa tätä paikkaa, enkä pelkästään työntekijä. Toimenkuvaan kuuluu muun muassa kahvilan toiminnasta vastaaminen omassa vuorossaan, tuotteiden valmistus, asiakas-

Kahviossa palvellaan tasapuolisesti ja nautitaan paikan päällä ● Saunaseuran johtokunta ja kahviosta vastaavat henkilöt ovat yhdessä päättäneet lopettaa kahviosta ruuan myynnin mukaan. – Tällä haluamme turvata, että mahdollisimman moni saisi nauttia kahvilatuotteita paikan päällä. Kahviossa ei myöskään valmista tuotteita tilauksesta kahvion ulkopuolelle, kertoo kahvilapäällikkö Mervi Iivonen.

sauna I3I 2020

– Valmistamme ja tarjoamme ainoastaan niitä tuotteita, joita vitriinistä, höyrystimestä ja kahvion tiskiltä löytyy. Emme valitettavasti valmista kenellekään erikseen erikoisannoksia A lá carte mielessä. Tämä käytäntö on myös linjattu yhteistyössä seuran johtokunnan kanssa, Iivonen toteaa. – Erikoisannokset ja jokaisen omat toiveet aiheuttavat todella paljon yli-

määräistä työtä. On myös kohtuutonta olettaa, että jokainen työntekijä muistaisi saunojien mieltymykset. Näitä erikoistuotteita on myös hankala hinnoitella, jolloin sekä palvelu että tuotteiden laatu kärsii. Haluamme, että toiminta ja palvelu olisi mahdollisimman joustavaa ja joutuisaa ja että kaikki olisivat samanarvoisia. Mervi Iivonen toivoo, että jäsenet ja kahvion asi-

akkaat ottavat uudistukset vastaan avoimin mielin. – Kahvion toimintatapojen ja valikoimien muutoksissa on otettu huomioon myös jäsenkyselyn pohjalta tulleita palautteita ja uudistusideoita, Iivonen sanoo. Saunaseuran kahviota valvoo ja sitoo kaikki samat viranomaissäädökset kuin muitakin vastaavia palveluntuottajia.

Ak a

CANNESIN CLAUDIA ARTESAANIMAKKARA s-Seura r.y. Kiua n e in em e t

s kara a r a P jamak r

kar 020 i p i i S -2

Teksti: Leena-Kaisa Simola Kuvat: Suomen Saunakulttuuri ry ja Jämsän kaupunki

Suomen Saunaseura ry, Suomen Saunakulttuuri ry, Jämsän kaupunki ja Juokslahti Seura ry solmivat kehittämissopimuksen

”Saunakylän tulevaisuus ja uskottavuus turvattu”

sauna I3I 2020

Saunakylää kunnostetaan ja pidetään yllä vapaaehtoisin voimin ja talkootyöllä. Resurssit ovat olleet hyvin rajalliset, mutta aktiivisilla saunaihmisillä on into riittänyt.

ämsän Saunakylää pyörittävälle Suomen Saunakulttuuri ry:lle ehdotus kehittämissopimuksesta tuli puheenjohtaja Saija Silénin mukaan täydellisenä yllätyksenä – ja mukavana sellaisena. – Olemme olleet jo alusta saakka vahvassa yhteydessä ja yhteistyössä Suomen Saunaseuran kanssa. Saunaseuran tukialoite oli Saunakulttuurille merkittävä henkisen tuen ja luottamuksen osoitus, Silén sanoo. Suomen Saunaseuran aloitteesta sovittiin Jämsän Kaupungin, Suomen Saunaseuran, Saunakulttuuri ry:n ja Juokslahden Kyläyhdistyksen kesken Saunakylän kehittämisestä kolmen vuoden ajaksi alkaen vuoden 2021 alusta. Saunaseuran ja Jämsän kaupungin antaman rahallisen tuen lisäksi kaikki sopimustahot antavat tukea Saunakylän viestintään sekä toiminnan kehittämiseen verkostojensa ja oman asiantuntijuuden kautta. – Suomen Saunaseura haluaa tukea Jämsän Saunakylän toimintaa, sillä se on loistava esimerkki periksi antamattomasta työstä suomalaisen saunakulttuurin säilyttämiseksi. Jämsän Saunakylä ei ole vain pelkkä nähtävyys, vaan paikka, jossa suomalaisen

sauna I3I 2020

Jämsän Saunakylän kehittämissopimus ● sopijapuolet: Jämsän kaupunki, Suomen Saunaseura ry, Suomen Saunakulttuuri ry, ja Juokslahti Seura ry ● sopimuksen tavoitteena on parantaa Saunakulttuurin kehittämisen ja operoinnin edellytyksiä kehittää Saunakylää nykyistä laajemmilla resursseilla ● sopimusaika 1.1.2021–31.12.2023 ● Jämsän kaupunki ja Suomen Saunaseura myöntävät vuosittain 5 000 euron avustuksen Saunakylän kehittämiseksi ● kehittämisavustus tulee käyttää vuosittain yhdessä sopimusosapuolten kanssa neuvoteltujen toimenpiteiden toteuttamiseen ● rahan käyttö tule raportoida ● kaikki sopimustahot antavat tukea Saunakylän viestintään sekä toiminnan kehittämiseen verkostojensa ja oman asiantuntijuuden kautta

saunakulttuurin monipuolisuus tulee löylyjen kautta konkreettisesti tutuksi, toteaa seuran toiminnanjohtaja Janne Koskenniemi. – Saunaperinteiden vaaliminen, saunan tuntemuksen syventäminen ja saunomisen merkityksen korostaminen terveiden elämäntapojen ylläpitäjänä ovat osa Suomen Saunaseuran tarkoitusta. Tältäkin pohjalta Saunaseura haluaa olla mukana tukemassa ainutlaatuisen saunomiskokemuksen rakentamista ja sen esille tuomista kansallisesti ja kansainvälisesti. Aatteellisen seuran velvollisuus

Saunaseuran puheenjohtajan Hannu Saintulan mukaan Saunaseuran tehtävänä on aatteellisena yhdistyksenä tuntea saunakulttuurin kenttä sekä sen pitkäaikaiset, sitoutuneet yhteisöt ja ihmiset. – Ja sitä tietoa pitää myös päivittää, hän muistuttaa. – Suomen Saunakulttuuri on erittäin aktiivinen yhdistys, joka tekee hienoa työtä hyvin rajallisilla resursseilla. Nyt oli oikea hetki lähteä mukaan tukemaan Saunakylän toimintaa ja kehitystä. Saunakylän uskottavuus niin Jämsän kaupungin kuin Juokslahti Seuran kannalta varmasti vahvistui, kun Saunaseura ulkopuolisena tahona

Muuramesta siirretyt savusaunat olivat erittäin huonossa kunnossa. Vaikka paljon on jo uurastettu, valtava työmäärä on vielä edessäkin. Kehittämissopimus ja sen myötä saatava taloudellinen tuki mahdollistavat kylän kehittämisen kestävällä tavalla.

lähtee toimintaan mukaan myös rahoittajana, Hannu Saintula sanoo. – Koko seuran johtokunta on vahvasti tämän hankkeen takana. Saunakylän tukeminen on seuraavat kolme vuotta seuran yksi päätehtävä omia toimintoja unohtamatta. Panostus Saunakylään ei vie omasta toiminnastamme mitään pois, vaan antaa siihen hyvän lisän. – Saunakylän kehittymisen myötä saadaan monipuolista saunatoimintaa keskelle Suomea, muutakin kuin saunomista savusaunoissa – esimerkiksi erilaisia tapahtumia. Saunakylän kehittäminen on oleellista myös Saunominen Unescoon -hankkeen kannalta. Se edellyttää meiltä jatkuvaa aktiivista toimintaa, josta pitää myös raportoida.

– Jämsän kaupunki kannustaa yrityksiä pohtimaan olisiko niillä sellaista osaamista, jota voisi tuotteistaa osaksi Saunakylän kokemusta, toteaa Jämsän elinvoimajohtaja Anna-Liisa Juurinen.

Uudenlaista kumppan uutta

Jämsän kaupungin elinvoimajohtaja Anna-Liisa Juurinen kertoo, että kaupungilla suhtauduttiin Saunaseuran yhteydenottoon erittäin myönteisesti. – Meillä on ollut Saunakylän kanssa kumppanuuspöytä, jossa olemme pienimuotoisesti ratkoneet Saunakylää koskettavia haasteita. Minua ilahdutti, että Suomen Saunaseura on tunnistanut Saunakylän merkityksen saunaperinteen edistäjänä ja ehdotti meille

Saunaseuran tukialoite oli Saunakulttuurille merkittävä henkisen tuen ja luottamuksen osoitus.

yhteistyötä, Juurinen sanoo. Juurinen haluaa painottaa eri osapuolten kumppanuutta Saunakylän vahvistamiseksi. – Sopimuskumppanina on myös Juokslahti Seura ry, joka paikallisena kyläyhteisönä on omalta osaltaan tukemassa saunakylän kehittymistä. Kehittämissopimus on oiva esimerkki uudenlaisesta yhteisöllisestä kehittämistoiminnasta, jossa eri osapuolet ovat sitoutuneet yhteisen tavoitteen toteuttamiseen. – Saunakylä on jo nyt kansainvälisestikin tunnistettu kulttuuri- ja hyvinvointimatkailukohde. Haluamme edelleen vahvistaa saunakylän tunnettuutta, lisätä Jämsän matkailijavirtoja ja tarjota paikalliselle yritystoiminnalle alustan tuotteistaa saunaan liittyviä tuotteita ja palvelupaketteja. Matkailijavirrat parantavat yritysten toimintaedellytyksiä ja vahvistavat sen myötä elinvoimaa, Juurinen toteaa. Kehittämisen kynnys ylitetty

Saija Silén uskoo, että kehityssopimus ja siihen liittyvät hankkeet vievät Saunakylää eteenpäin asioissa, joiden myötä päästään toiminnassa uudelle tasolle. – Nyt voimme lähteä kehittämään aluetta ja toimintaa kestävällä tavalla sauna I3I 2020

Muuramesta Juokslahteen siirretyt savusaunat olivat erittäin huonossa kunnossa. Vaikka paljon on jo uurastettu, valtava työmäärä on vielä edessäkin.

sen sijaan, että voimavarat menevät pienissä osissa tehtävien toimenpiteiden ja resurssien organisointiin. Kun isompi kokonaisuus saadaan kerralla toteutettua, on työmäärä ja jopa kustannukset suhteessa pienempiä kuin vähän kerrallaan toteuttaen. – Uskon, että kolmen vuoden aikana olemme saaneet Saunakylän alueen kokonaisuutena muotoonsa, Saunakylä löydetään paremmin ja meillä on mahdollisuus vastata erilaisten kävijöiden tarpeisiin sekä toiminnallisesti että sisällöllisesti. Kehittämistuen myötä voimme verkostoitua saunayhteisöjen kesken ja lisätä yhteistyötä eri toimijoiden kanssa. Näin voimme kehittää uusia sisältöjä, palveluja ja saunakulttuuria edistäviä toimintoja esimerkiksi Unesco-kokonaisuudessa. – Jo kesän 2020 aikana nähtiin, että kävijämäärien kasvun myötä Saunakylän nykyinen kapasiteetti ei enää kohta riitä. Tämä on siten täydellinen ajoitus sekä yhteistyölle että Saunakylän saamiseksi kokonaan uuteen vaiheeseen, Saija Silén sanoo.

– Vapaaehtoisvoimin ja jäsenten vapaa-aikanaan tekemä työ Saunakylälle toivotaan saatavan kestävälle pohjalle. Se voisi tarkoittaa esimerkiksi sitä, Saunakylällä olisi ainakin joissain määrin palkattua työvoimaa. – Jämsän kaupungin tuki Saunaseuran esityksestä on ensimmäinen suora taloudellinen tuki ja vahva yhteistyöhanke, jota ei olisi syntynyt ilman Suomen Saunaseuraa. Tuella tulee olemaan kauaskantoisia ja erittäin merkittäviä vaikutuksia Saunakylän rakentamisaikatauluun ja toiminnan vakauttamiseen, Silén toteaa.

Matkailijavirrat parantavat yritysten toimintaedellytyksiä ja vahvistavat sen myötä elinvoimaa

Kaupunkilaiset ja yrittäjät liikkeelle

Anna-Liisa Juurinen sanoo, että kehityssopimuksen myötä Jämsän kaupunki haluaa kannustaa ja kiittää Saunakylän aktiiveja työstä, jota he ovat Saunakylän eteen tehneet. – Arvostamme sitä suuresti ja haluamme jatkaa yhteistyötä kumppanuuden hengessä. Hän kehottaa kaikkia kaupunkilaisia mukaan Saunakylän talkoisiin, kokemaan saunakulttuuria ja nauttimaan lauantaisaunoista. – Saunakylä on meidän yhteinen juttumme! Juurisella on terveisiä myös alueen yrittäjille: – Matkailijat ovat nyt kiinnostuneita saunasta ulkomaita myöten. Saunakokemusta rikastavat paikalliset saunatuotteet ja hyvinvointipalvelut. Niille on kysyntää. Kaupunkina kannustamme yrityksiä pohtimaan, olisiko heillä sellaista osaamista, jota voisi tuotteistaa osaksi Saunakylän kokemusta. ❖

Saunakylässäkin nukuttiin yö ulkona

uomen Ladun ideoima Nuku yö ulkona -tapahtuma järjestettiin myös Saunakylässä elokuun viimeisenä viikonloppuna. Kävijöitä oli noin 150, joista yöpymään jäi 30 telttakuntaa ja noin 70 saunojaa. Kävijöitä sanoissa lauantaina, yösaunassa ja aamusaunassa oli reilu satakunta. Saunakylässä oli välitön ja rento tunnelma, puheen sorinaa siellä täällä. Säilykeherttuan valmistama palvipossu ja Ilkka Silénin tekemät lisukkeet maistuivat saunaväelle. Virpi Pohjosen vetämä noin tunnin mindfullness-tuokio saatteli kävijät saunarauhan äärelle, kohti yösaunoja. Samaan aikaan lasten nuotiotuokiossa paisteltiin tikkupullaa ja vaahtokarkkeja sekä luettiin satuja saunatontuista. Trubaduuri soitteli nuotion äärellä suomalaista musiikkia pimenevässä yössä. Hyvien kokemusten perusteella tapahtuma uusitaan ensi vuonna.

Saunaseuran kuulumisia

Ajat heittelevät, mutta into säilyy

n kulunut jo yli kymmenen kuukautta siitä kun aloitin Suomen Saunaseuralla. Alku oli hyvin kiireistä aikaa, sillä vuoden vaihteessa vaihtui myös osittain Saunaseuran johtokunta ja useampi kehitysprojekti alkoi tai siirtyi toteutukseen. Tietojärjestelmän uudistus, Saunaseuran käytänteiden päivitys sekä vahvistaminen, remontteihin valmistautuminen ja uusien järjestelmien käyttöönotto värittivätkin hyvin alkuvuotta. Maaliskuussa iskikin sitten maailmanlaajuinen korona-pandemia, joka ei ole vieläkään ole poistunut. Kiireisinä ja normaalista poikkeavinakin hetkinä oli mahtavaa huomata, miten eteenpäin katsovaa Saunaseuran aktiiviväki on. Saunatalon osaltakin varotoimenpiteet voivat olla läsnä hyvän tovin. Sen sijaan intoa ei korona ole meiltä vienyt. Saunatalon kiinniolon aikana remontteja tehtiin lujasti, jotta ovien avatessa kiukaat olisivat kuumina ja lauteet lujina. Samaan aikaan olemme vieneet eteenpäin tietojärjestelmän uudistusta, kotisivuuudistusta ja asiakirjahallinnon digitalisointia. Perinteitä ja uudistumista

”

Saunomisen ja saunakulttuurin eläessä uutta tulemista niin Suomessa kuin maailmalla, on entistä tärkeämpää tuoda esille Saunaseuran kokemusta ja historiaa.

Saunaseuran toiminnalle onkin leimallista jatkuva uudistuminen sekä perinteiden vaaliminen. Seuran itsensä ja sisäisten toimintojen tulee pysyä kehityksen mukana unohtamatta kuitenkaan sen tärkeimmän eli saunan vuosituhantista perinnettä. Nykyisellään Saunaseuralla on tuhannen taalan paikka uudistua sisäisesti ja ulkoisesti, jotta sillä on paremmat mahdollisuudet säilyttää omalaatuisuutensa ja historiansa. Saunomisen ja saunakulttuurin eläessä uutta tulemista niin Suomessa kuin maailmalla, on entistä tärkeämpää tuoda esille Saunaseuran kokemusta ja historiaa. Samalla meidän tulee kuitenkin olla tarpeeksi kiinni ajassa, jotta voimme tutustuttaa uudet sukupolvet monipuoliseen, monipolviseen ja monimuotoiseen saunakulttuuriin. Työ saunakulttuurin säilymisen puolesta konkretisoitui kesän lopussa Suomen Saunaseuran, Jämsän Kaupungin, Juokslahti Seuran ja Saunakulttuuri ry:n yhteisenä kehittämissopimuksena, jonka tavoite on Jämsän Saunakylän toiminnan tunnettuuden ja laajuuden lisääminen. Saunakulttuurin eteen tehtävää työnsarkaa on paljon ja Saunaseuran tulee olla sitä mukana tekemässä. Saunataloa kehitettävä kestävästi

Saunaseuran pysyvintä ja perinteikästä osaa edustaa saunatalo. Saunatalo on paikka, jossa jokainen voi kokea savusaunojen mieltä ja kehoa hellivät löylyt sekä rentoutua arjen keskellä. Saunatalon tarkoitusta ja sen merkitystä tuskin kukaan haluaa olla uudistamassa, ainakaan liiaksi. Samalla kuitenkin kiinnostus Saunaseuran jäsenyyttä kohtaan on nousussa. Vaikka Saunaseuran tehtävä ei ole toimia pelkkänä jäsensaunana, toimintamme yksi kulmakivistä on saunatalo. Ja sen rajat alkavat tulla vastaan. Remonttien lisäksi meidän tulee myös pohtia sitä, miten me voimme kehittää saunataloa kestävästi. Kulunut vuosi on tähän saakka tuntunut menneen hujauksessa, mutta hommaakin on ollut. Ja hyvä niin. On mahtavaa tehdä työtä sitoutuneen ja aktiivisen porukan kanssa, jolla perinteiden säilyttäminen ja kehityksen tukeminen ovat avainasemassa. Näin meidän on mahdollista säilyttää Saunaseuran asema ja saunatalon tunnelma pandemioista huolimatta. Janne Koskenniemi toiminnanjohtaja sauna I3I 2020

Teksti: Riitta Korhonen, Sauna-lehden toimitusneuvoston jäsen

Saunarinki käärii hihansa Kaikkien saunatoimijoiden yhteisö, Saunarinki, ottaa tänä syksynä toiminnalleen vauhtia. Tavoitteena on koko maan kattava elinvoimainen ja eteenpäin katsova saunakulttuuri.

uuri nyt eletään saunayhteisöissä tulisilla hiilillä. Ensi joulukuussa ratkeaa, pääseekö suomalainen saunomisperinne Unescon ihmis-kunnan aineettoman kulttuuriperinnön listalle. Jos – ja kun näin toivottavasti käy – saa Suomi virallisen, kansainvälisen tunnustuksen saunakulttuurille. Hakemuksen Unescolle jätti maaliskuussa 2019 opetus- ja kulttuuriministeriö. Hanketta koordinoi Suomen Saunaseura yhdessä saunaseurojen ja eri saunatoimijoiden kanssa. Museovirasto antoi prosessille asiantuntijatukea. Miksi ihmiskunnan aineettoman kulttuuriperinnön listalle pääsy on tärkeää, Museoviraston erikoisasiantuntija Leena Marsio? – Suomalainen syö, juo, nukkuu ja hengittää – ja saunoo. Saunominen kuuluu kiinteästi elämäntapaamme, se on osa yhteistä DNA:tamme. Pääsy Unescon listalle olisi hieno tunnustus saunaperinteellemme. Samalla se innostaisi ja sitouttaisi meitä kaikkia jatkamaan työtä sen eteen että saunakulttuurimme elää ja kehittyy, Leena Marsio sanoo. Marsio uskoo, että perintölistalle pääsylle on kaikki edellytykset. – Olemme

sauna I3I 2020

toiveikkaita. Olemme jo läpäisseet ensimmäisen vaiheen, tekniset tarkastukset, Marsio sanoo. Lopullisen päätöksen tekee Unescon hallitusten välinen komitea jossa on 24 maata. Läpimenoon uskoo myös Suomen Saunaseuran puolesta hanketta aktiivisesti edistänyt Ritva Ohmeroluoma.

Pääsy Unescon listalle sitouttaisi jatkamaan työtä sen eteen, että saunakulttuurimme elää ja kehittyy.

– Olemme valmistelleet hanketta isolla joukolla ja suurella sydämellä. Meillä on substanssi kunnossa ja paljon kiinnostavia, jo toteutuneita tai suunnitteilla olevia hankkeita ympäri maata. Saunarinki ennakoi Unescon vaatimuksia

Unesco vaatii perintölistalle päässeiltä mailta joka kuu-

Sauna Unescoon

des vuosi raportoinnin siitä, mitä saunakulttuurin eteen on tehty. – Vuosina 2026, 2032 ja 2038 sekä siitä eteenpäin maailman tappiin raportoimme siis Unescolle. Meillä olisi näin virallinen velvoite pitää huolta ja edistää saunakulttuuriamme, Leena Marsio sanoo. Tätä ennakoimaan perustettiin vuosi sitten

Saunarinki. Perustamassa oli 18 eri saunaseuraa. Saunarinki on Marsion ja Ohmeroluoman mukaan otettu eri puolilla maata innokkaasti vastaan eikä korona ole Saunaringin toimintaa lannistanut. – Yhteydenpito on sujunut hyvin. On ollut hienoa nähdä, miten aktiivisesti eri saunatahot ovat lähteneet mukaan. Ideoita ja suunnitelmia on Marsion ja Ohmeroluoman mukaan kymmenittäin. Nyt on aika kääriä hihat ja alkaa toteuttaa suunnitelmia. Ensimmäinen askel on kuitenkin löytää rahoitus ja sen turvin palkata Saunaringille vetäjä. Yksi ensimmäisistä hankkeista on perinteisten yleisten saunarakennusten suojelu Museoviraston johdolla. Alkuun suojelun piiriin tulee kolme vanhaa saunaa. Kaikkea suunnittelua läpileikkaava teema on kestävä kehitys. Saunomisen aineettoman perinnön vaaliminen vaatii myös aineellisia tekojen pohtimista ja toteuttamista, esimerkiksi uutta lämmitystekniikkaa. Suomen Saunaseura on ottanut Saunaringistä vastuun kahdeksi vuodeksi. Sitten kapula siirtyy toisaalle. – Saunarinki on koko maan kattava, ei yhden saunaseuran hanke. Meillä on valtavasti osaamista, innovaatioita ja kiinnostusta ympäri maata. Saunaringin idea on nimenomaan saada kaikki tahot ja kaikki

ideat valjastettua yhteisen tavoitteen, saunakulttuurin edistämisen eteen, Ohmeroluoma sanoo. Perinteiden moninaisuus

Unescon aineettoman perinnön luettelossa on yli 500 kohdetta 127 maasta. Mukana listalla on esimerkiksi intialainen jooga, belgialainen olutkulttuuri ja turkkilainen matonteko. Kaikkia eri maiden perinteitä yhdistää se, että ne ovat sitoneet vuosisatojen ajan kansalaisia toisiinsa ja tekemisen taito on siirtynyt sukupolvesta toiseen. Saunaperinteistä Unescon listalla on virolainen Vöromaan savusaunaperinne.

Suomen omassa, kansallisessa elävän perinnön luettelossa on 64 eri kohdetta. Listalla on muun muassa räsymaton kudonta, jokamiehen oikeudet, hautausmaalla käynti jouluaattona, lavatanssi, kalakukon teko ja pesäpallon pelaaminen. Seuraavaksi Suomi aikoo hakea Unescon ihmiskunnan aineettoman perinnön listalle kaustislaista viulunsoiton perinnettä. Ensimmäinen yhteispohjoismainen hakemus saada limisaumaveneperinne mukaan luetteloon on myös lähetetty. Limisaumaisia puuveneitä on ollut Itämeren piirissä satoja vuosia. ❖

sauna I3I 2020

”

Elämäniloa Saunasta

Saunominen on elämänilon synonyymi

N ”

äin vastasi eräs Saunaseuran jäsen, kun kysyimme, mitä Saunalehden tämän vuoden teema Elämäniloa Saunasta heille merkitsee. Vuoden alussa emme voineet aavistakaan, minkälainen tästä vuodesta tulisi. Muutamassa kuukaudessa koko yhteiskunta ja maailma ovat muuttuneet korona-kriisin vuoksi. Toisaalta: ehkä tuo teema onkin käynyt nyt erittäin hyvin toteen. Saunasta on löydetty sitä elämäniloa, joka joskus jopa ahdistavassakin arjessa on ollut vaarassa kadota. Tässä vielä saunasiskojen ja -veljien ajatuksia. Vastauksia tuli niin paljon, että kaikki eivät ole vielä mahtuneet lehteen, mutta tallessa ovat. Lämmin kiitos kaikille!

Kuvittaja ja pilapiirtäjä Erkki Tanttu. Piirros on vuodelta 1961.

sauna I3I 2020

Joka muatoons moittii se Luajaans laittaa (ST)

Saunominen on minulle yksi tarpeellisimmista asioista elämässäni. Sauna on minulle meditatiivinen paikka, jossa puhdistan mieleni ja kehoni. Se on minulle pyhä paikka, jota kunnioitan suuresti. Olen aina rakastanut saunomista. En ole millään tavoin sosiaalinen saunoja ja koen sen olevan yllättävän monille vaikea ymmärtää, mutta minusta siinä ei ole mitään ihmeellistä. On ihanaa saunoa rauhassa ja yksin, hiljaisuudessa. Saunaseurassa ollessani etsin aina mahdollisuuksien mukaan hiljaisen tai mahdollisimman rauhallisen saunan. Pyrin saunomaan silloin kun ei ole ruuhkaa. Koen voimaannuttavaksi saunan, sen lämmön ja ilmapiirin. Sen, että voi olla vain ja aistia saunan kokonaisvaltaisen tunnelman koko kehollaan ja mielellään. Pysähtyä ja olla ei kukaan. Elämän voimaa saunasta. Saunoisin todellakin joka päivä, jos se olisi mahdollista. Kuinka elinvoimainen silloin olisinkaan:) K atja

Sauna puhdistaa, lohduttaa, rentouttaa ja ilahduttaa. Kipakalla tuulella ollessaan se haastaa ja saattaa puraista korvalehdestä. Lempeänä päivänä hellii kehoa ja mieltä, kietoo lämpimään syleilyynsä ja antaa luvan levätä. Sauna on luottoystävä, jota odottaa aina ja johon ei ikinä kyllästy. Johanna

Minulle saunan tuottaman elämänilon elementit ovat kunnon löylyt, puhtaus ja meri sekä erinomainen kahvio henkilökuntineen ja saunojien keskinäinen ystävyys. Sauna on siis kokonaisuus, jossa eri tekijät tukevat toisiaan. Kokemukseen voi suuresti vaikuttaa omalla asenteellaan. Koska saunojia on paljon, on ollut tärkeää oppia olemaan tyytyväinen vallitseviin olosuhteisiin ja aktiivisesti toimimaan myönteisen kokemuksen syntymiseksi. Tyytyväisyys ei ole absoluuttinen arvo vaan suhteessa siihen, miten kulloinkin säätää omat odotuksensa. Kiitos erinomaisten lämmittäjiemme, olemme saaneet tottua tasalaatuisiin ja hyviin löylyihin. Lämmityksen lopputulos ei kuitenkaan ole aina lämmittäjästä kiinni. Edeltävät lepopäivät, kovat tuulet ja ilmanpaineen vaihtelut vaikuttavat merkittävästi lopputulokseen. Kun tämän ymmärtää, on helppo hyväksyä satunnaiset vaihtelut. Ovathan löylyt aina saunomisen väärtti. Lisäksi nykyinen sähkösauna mahdollistaa kovien löylyjen ottamisen silloinkin kun olosuhteet ovat vaikuttaneet lämmitykseen. Saunomisen voi siis katsoa olevan synonyymi elämänilolle. H annu

sauna I3I 2020

Elämäniloa Saunasta

”

Seuralla saunominen on kuin miniloma kaiken kiireen keskellä. Ainakin omalla kohdalla saunominen nostaa huomattavasti elämänlaatua. Saunahuone hämäränä, hiljaisena ja lämpimänä tilana toimii rauhoittavana elementtinä ja auttaa laittamaan ajatukset oikeaan järjestykseen. H anna

Sananmukaisesti olen saanut elämäniloa saunasta. Ja nimenomaan Saunaseuran savusaunoista, en oman talon saunasta. Seura sen tekee ja

Seura sen tekee ja lempeät löylyt, kiireettömyys ja avanto.

lempeät löylyt, kiireettömyys ja avanto. Tiedän, että ainakin kolme ikäistäni ystävää – saunasiskoa – kokevat samalla tavalla kuin minä. Meillä ei ole kesämökkisaunoja eikä puolisoita. Vaskiniemen saunassa olen “tutustunut” monenikäisiin, samanhenkisiin ihaniin naisiin, joiden kanssa on kiehtovaa vaihtaa ajatuksia ja kuulla heidän matkoistaan ja elämästään muutenkin. Suurimman osan heistä tunnistan vain äänestä, saunahatusta ja/tai ulkonäöltä. Olen saanut iloa ja voimaa ystävil-

Sauna on kööhä apteek (St)

täni, joiden kanssa olen nykyisin yhteydessä muutenkin. Saamme seuraa toisistamme halutessa erilaisiin tapahtumiin. Vuorotellen meillä on iloja, huolia ja/tai sairauksia ja on hyvä, kun saa jakaa niitä tuntemuksia toisten kanssa vaikka kävelyllä tai puhelimessa. M irja

Vapaa-ajan rantasaunan lämmittäminen talvella on monen mielestä vaivalloista ja aikaa vievää. Minulle se on aivan jotain muuta. Aloitan kairaamalla jäähän reiän, jotta saan saunaan vedet. Täytän kiukaan päällä savupiipussa kiinni olevan vesisäiliön ja aloitan lämmityksen varovasti. Pieni määrä kuivia puita ja sitten vähän enemmän. Istun kylmässä saunassa ja odotan, kun hirret alkavat lämmitä ja kosteus purkautua. Jäätyneet seinät alkavat elää, kuuluu pientä pauketta ja natinaa. Sauna on pieni ja lämpiää yllättävän nopeasti. Sitten pääsen lauteille lauhkeiden löylyjen hyväiltäväksi. Vasta on jo valmiiksi ”virvoitettu” ja voin aloittaa vihtomisen. Avantoa ei ole, mutta sen korvaa pyöriminen. Tätä jatkuu, kunnes olen aivan saunapuhki. Termospullossa odottaa lopuksi lämmin kahvi, jota nautin aamutakkiin ja vilttiin kääriytyneenä kuistilla tai kovalla pakkasella saunan pukuhuoneessa. Saunomisen jälkeinen mielen rauha ja sen liikkumattomuus sekä fyysinen raukeus synnyttävät valtavan hyvän olon tunteen. Tämä kokonaisuus on minulle elämäniloa tuova riitti.

Kuvittaja ja pilapiirtäjä Erkki Tanttu. Piirros on vuodelta 1947.

sauna I3I 2020

R itva

Teksti: Riitta Korhonen, Sauna-lehden toimitusneuvoston jäsen Kuvat: Haastateltavien kotialbumit

Uusia saunojia Vaskiniemessä

Arjen luksusta, kaikessa rauhassa

Elämäniloa Saunasta

Seuramme sai viime keväänä 122 uutta jäsentä. Saunalehti kysyi uusien jäsenten tuntoja ja toiveita. Miksi liityit? Mitä odotat?

Kysymyksiä uusille jäsenille ● Tervetuloa Suomen Saunaseuraan. Mikä sai sinut liittymään jäseneksi?

Lotta Borgström, kauppatieteiden maisteri:

Kanssasaunojien tarinoista nauttien

● Oletko jo ehtinyt käydä saunomassa Vaskiniemessä? Jos, niin millainen kokemuksesi oli? ● Miten ja missä saunot mieluiten? ● Liittyykö saunomiseesi rutiineja? Jos, niin millaisia? ● Haluatko lähettää terveisiä/toivomuksia seuran toimija luottamusmiehille? ● … tai saunasiskoille ja -veljille?

● Olin kuullut niin monta ylistävää tarinaa Saunaseurasta, että päätin suosittelijoideni myötävaikutuksella hakea jäseneksi. Olenkin tuoreesta jäsenyydestäni erittäin otettu. ● Koronavirustilanne siirsi valitettavasti ensimmäisen vierailuni loppukesään. Kun lopulta pääsin Saunaseuran löylyihin ensimmäistä kertaa, oli se kokemuksena ainutlaatuinen. Istuskelin löylyjen välissä ulkona ja nautin auringon laskiessa kanssasaunojien tarinoinnista ja paikan viipyilevästä tunnelmasta, joka hakee vertaistaan. ● Oma mökkisauna on varmasti monelle pyhä. Niin minullekin. Sauna merkitsee minulle lähes meditatiivista paikkaa, jonka lempeässä syleilyssä voin unohtaa maalliset murheet. En ole saunojana kovinkaan ahkera löylynheittäjä, vaan nautiskelen mieluummin miedommassa lämmössä pidemmän aikaa. Joutilaisuus on keskellä elämän ruuhkavuosia puhdasta luksusta – kiireessä

ei voi saunoa. ● Saunoessani perheeni kanssa yritän yleensä ehtiä saunaan reilusti ennen heitä ja lähden aina saunasta viimeisenä. Lapsuuteni lauteilla laulettiin aina Saunavihdat-kappaletta, ja se perinne jatkuu omien lasteni kanssa edelleen. ● On hienoa nähdä, että Suomen Saunaseura tekee monipuolista työtä suomalaisen saunakulttuurin säilyttämiseksi ja kehittämiseksi. ● Oli ilahduttavaa huomata, miten lämpimästi Saunaseuran käytävillä harhaileva uusi jäsen otettiin uusien saunasiskojen toimesta vastaan!

Johannes Puukki, diplomaatti:

aion päästä saunomaan. ● Mieluiten vanha, puulämmitteinen sauna veden äärellä. Sellaisesta saa pehmeät löylyt. Toisaalta objektiivisesti ajatellen, huonolaatuinen sauna saattaa tarjota ainutlaatuisen ja hienon kokemuksen poikkeuksellisissa olosuhteissa. ● Juhannuksen aikaan pitää olla vihta, muuten en kaipaa saunomiseeni rutiineja. Elämä on niitä ihan tarpeeksi täynnä jo muutenkin. ● Hymyillään kun lauteilla tavataan.

Henna Harri, toiminnanjohtaja:

Tasa-arvoa saunavuoroihin

Mukavia kohtaamisia

● Olen käynyt Vaskiniemessä hyvän ystäväni kanssa ja tykästyin paikkaan. Miljöö on hieno, saunat ovat erinomaisia ja minulla on ollut siellä mukavia kohtaamisia. Ainutlaatuinen paikka! ● Olen ulkomailla komennuksella, mutta nyt Helsingissä, joten tällä viikolla

● Olen käynyt ystävän vieraana saunaseurassa saunomassa monta vuotta aina silloin tällöin, ja pidän tunnelmasta! ● Jäseneksi hyväksymisen jälkeen en ole vielä ehtinyt Vaskiniemeen, mutta tarkoitus olisi tulla lähiviikkoina. ● Rantasaunassa, rauhassa perheen tai ystävien kanssa. Puulämmitteinen kiuas on aina plussaa. ● Ei oikeastaan mitään sauna I3I 2020

”

Aloitan mielelläni miedolla savusaunalla ja sitten siirryn vähitellen kipakampiin löylyihin.

mainittavaa, no saunajuomaa pitää olla ja uimaan menen jos uimaan pääsee. • Seuran toimintaan tarkemmin tutustuessa huomiota kiinnitti miesten ja naisten jäsenmäärät, ja miten tämä näkyy myös saunomisajan jakautumisessa. En tiedä mikä historiallinen syy tälle jakaumalle on, mutta kun naisena maksaa epäilemättä samat aloitusmaksut ja jäsenmaksut kuin mies, koen epäreiluna sen, että samassa tilanteessa oleva mies saa tuplasti enemmän potentiaalista sauna-aikaa kuin naisjäsen. Seuran toimija luottamusmiehille ja -naisille luulisi olevan tärkeää tämän yksilöiden yhdenvertaisuutta rikkovan rakenteen muuttaminen kestävämmäksi. • Saunaseurassa tavataan!

yhteenkuuluvuudesta muiden saunojien, ikkunasta näkyvän meren ja luonnon kanssa oli voimakas. ● Mieluiten saunon veden äärellä, luonnon keskellä, mutta ihanan saunakokemuksen voi saada ihan uimahallinkin saunassa — eri ikäisiä ihmisiä, sukupolvien ketju, kaikki omana itsenään, yhdessä lauteilla. Lapsuudessani mummu vei aina lapsenlapset saunaan, tukat pestiin mukisematta, kaikki tottelivat ja isommat auttoivat pienempiään. Saunassa jaettiin huolet ja puhuttiin kaikesta, ja edelleen sauna on itselleni se paikka missä viriävät parhaimmat keskustelut sekä ystävien, ominen lapsien tai ihan tuntemattomienkin kanssa. Saunan sijainnilla ei loppujen lopuksi ole suurta merkitystä — kiuas, lauteet ja löylyn sihahdus riittävät.

Hanna Visala, tuottaja:

Lauteilla omana itsenään

Anu Kenttämies, radiologi:

Pesijä on luksusta

jälkeen kävin saunomassa ja sittemmin jo joitakin kertoja kesän mittaan. Ensimmäisellä kerralla tunnelma oli juuri niin rauhallinen ja leppeä kuin ajattelinkin. Saunojia toki oli tuossa vaiheessa melko vähän. ● Luonnonveden äärellä, jonne pääsee pulahtamaan löylyjen lomassa – ympäri vuoden ja alasti. ● Aloitan mielelläni miedolla savusaunalla ja sitten siirryn vähitellen kipakampiin löylyihin. Juuri nämä erilaiset vaihtoehdot saunatalolla tekevät kokemuksesta ainutlaatuisen. Silloin tällöin varaan pesijän, se on jo luksusta. ● Saunatalon avaaminen koronan jälkeen sujui mielestäni hyvin. Varausjärjestelmä oli helppo käyttää ja oikeudenmukainen. Siitä myös osattiin luopua, kun oli mahdollista. Koska tilanne voi muuttua nopeasti, käytännöistä tiedottamisen tulee olla selkeää. Tähän mennessä siinä on mielestäni onnistuttu hyvin. ● Pidetään yhdessä huolta saunarauhasta.

Sami Vehkaluoto, tuottaja, toimitusjohtaja:

Uimaan läpi vuoden ● Ensimmäinen saunomiskokemus Vaskiniemessä oli mystinen. Metromatkan päässä odotti aikamatka lapsuuden mummulan savusaunaan. Savun tuoksu, löylyn sihahdus, hiki, saippuan tuoksu, hiljaisuus — kaikki aistit herkkinä. Saunaseuran selkeät ohjeet tekivät saunomisesta rituaalin, jopa pyhän kokemuksen. Ja onhan yhden saunan nimikin kirkko. Tunne

sauna I3I 2020

● Mies oli ollut ystävänsä vieraana saunatalolla ja hänen kuvaamansa erinomaiset olosuhteet saunomiseen saivat kiinnostumaan. Sittemmin minullekin tuli tilaisuus vierailla Vaskiniemessä. Sitä kautta löytyivät myös suosittelijat. Reilun vuoden odottelun jälkeen onnisti ja pääsin jäseneksi. ● Kyllä. Heti koronasulun

● Saunaseuran jäsenyys on ollut pitkäaikainen haave ja kai keskeistä on se, että tykkään saunoa. ● Valitettavasti en vielä

oman jäsenyyteni aikana ole Vaskiniemeen ehtinyt, mutta lähipäivinä se tapahtuu. • Saunon paljon kesämökilläni Lohjalla ja taloyhtiön saunassa kaupungissa. Olen yhtiön ainoa osakas, jolla on useampia saunavuoroja. • Mikäli mahdollista, niin uimaan pitää päästä. Kesämökillä uin läpi vuoden.

Tuomas Wäinölä, muusikko:

Kahvilan tarjoomukset osa elämystä

● Olen käynyt Suomen Saunaseuralla jo pikkukundina isäpuoleni ja sittemmin silloin tällöin soittokollegani vieraana. Vierailut ovat olleet hyvin mieluisia. Saunaseuralla aika pysähtyy, keskitytään olennaiseen, tähän hetkeen. Meri ja kunnon sauna ovat aika lyömätön yhdistelmä yleiseen rentoutumiseen. Jäsenyys alkoi vähitellen kiinnostaa minuakin, joten laitoin anomuksen sisään. ● Kyllähän mökkisauna on tietyllä tavalla se rakkain, mutta periaatteessa kaikki mahdollisuudet saunomiseen yleensä käytän. ● Rutiineihin kuuluu uiminen kun se on mahdollista ja seuran kahvilan erinomaiset tarjoomukset kuuluvat tietysti siellä elämykseen. ● Olen hyvilläni ollessani nyt itse seuran jäsen, kiitos siitä että minut hyväksyttiin joukkoon, pyrin olemaan

”

Saunon pitkään ja rakastan uintia kylmässä vedessä löylyjen välissä.

tämän luottamuksen arvoinen kohtelias saunoja.

Alina Mänttäri, toiminnanjohtaja:

Koko perhe sunnuntaisaunaan

● Ihanat savusaunat, tunnelma sekä mahdollisuus saunoa pitkään ja perusteellisesti.

● Kyllä, ensimmäisen kerran jäsenenä saunoessa olo oli juhlava ja autuas. ● Rakastan Helsingin yleisiä saunoja — suosikkejani ovat Saunaseuran ohella Sompasauna, Arla ja Kaurilan sauna. Ja tietysti oman saarimökin sauna. Lisäksi Purnun savusauna Orivedellä ja Rajaportti Tampereen Pispalassa ovat minulle erityisen tärkeitä. Saunon yksin, lasteni tai ystävien kanssa. ● Saunon pitkään ja rakastan uintia kylmässä vedessä löylyjen välissä. ● Toivoisin Saunaseuraan säännöllisiä perhesaunapäiviä riittävän usein (esim. kerran kuussa vaikkapa sunnuntaisin). Helsingissä on vähän paikkoja joissa eri sukupuolta olevat perheen

jäsenet pääsisivät yhdessä saunomaan. Kahden pojan yksinhuoltajaäitinä näen tämän suurena epäkohtana.

Teemu Haapalehto, YTM, EMBA:

Kaikessa rauhassa, omin päin

● Pidän saunomisesta valtavan paljon ja olen käynyt

Saunaseuralla vieraana ja viihtynyt siellä hyvin. Olen haaveillut seuran jäsenyydestä ja iloinen sen toteutumisesta. ● En ole vielä ehtinyt jäsenenä käydä. Viihdyn seurassa, mutta nyt odotan erityisesti sitä, että pääsen saunomaan kaikessa rauhassa omin päin. ● Mieluiten hyvässä puulämmitteisessä saunassa rannalla niin että pääsen pulahtamaan mereen. ● Ei erityisempiä, ihan perussaunomista: saunaanvilvoittelua-saunaanveteen-välillä vähän evästä -tyyliin. ● Minulla ei tässä vaiheessa jäsenyyttä ole eritystoiveita. Toivon kaikille nautinnollisia löylyjä. ❖

Hoiva- ja kotipalvelut KOTITALOUSVÄHENNYSMAHDOLLISUUS -40% Meiltä saat henkilökohtaisen ja luotettavan avustajan, myös kiireetöntä Alzheimer- hoivaa sekä kotisairaanhoidon palvelut. Meillä käyvät myös palvelusetelit. Itä-Helsingin Seniorihoiva Oy Puh. 050 466 4004 Minna Puh. 050 466 4373 Kadri Itäkatu 1-5 C 118, 00930 Helsinki info@hoivanova.fi hoivanova.fi sauna I3I 2020

Teksti: Leena-Kaisa Simola Kuvat: Olli Urpela ja Risto Niinikoski

ElĂ¤mĂ¤niloa Saunasta

sauna I3I 2020

Muusikko Risto Niinikoski:

TAUKO SAUNOMISESSA laittaa allakan uusiksi Moni tietää rumpali Risto Niinikosken innokkaaksi saunamieheksi. Mutta harva tietää, että Riston uuden rummun rungon värisävy on luotu Vaskiniemen lauteilla.

Avannossa uiminen oli myös looginen portti saunomiseen.

Rumpali Risto Niinikoski käy Vaskiniemessä saunomassa niin usein, kun se on töiden ja muiden menojen puolesta mahdollista. – Vaimokin on Saunaseuran jäsen, joten ei tarvitse kotona selitellä, miksi juuri tänään on pakko päästä saunaan.

sauna I3I 2020

isto Niinikoski kärryttelee Saunaseuran saunatalolle Vaskiniemeen reilun kahden vuoden ikäisen Viljopoikansa kanssa. Tie on hyvin tuttu molemmille. – Kesällä 2019 isyyslomani aikana kärryttelin tänne lähes joka päivä kello 12, kun mobiilisauna aukeni. Silloin oli Viljon päiväunien aika eli poika jäi vaunuun nukkumaan ja minä saunoin pari tuntia itkuhälyttimen kanssa. – Olisi voinut luulla herra Murphyn laittavan hälyttimen huutamaan välittömästi, kun lauteille pääsin, mutta niin ei käynyt kertaakaan. Viljo nukkui rauhassa saunojen tunnelmassa. Päiväunien jälkeen syötiin ja Viljo opetteli kävelemään saunatalon pihalla. Vahva saunojatyyppi on siis kasvamassa, Risto hymyilee. Elämän pisin juhannus

Risto on syntyjään Kuusankoskelta, ”paperitehtaan piippujen varjosta”. Kotona vanhemmat kannustivat lapsiaan musiikkiharrastuksiin ja sisarukset laitettiin järjestelmällisesti ekaluokkalaisina pianotunneille. – Hyvin pian havaittiin, että piano ei ole mitenkään minun instrumenttini. Jo silloin minua kiinnostivat rummut. Kun kerroin vanhemmilleni, että haluaisin soittaa rumpuja, he eivät olleet oikein suostuvaisia. Ymmärrän, kyllähän rummuista ääntä lähtee. Piti löytää joku muu instrumentti ja näin soitinkin trumpettia lukioikäiseksi asti. Rippikouluiässä ”rummut alkoivat ottaa miehestä ylivallan”. – Sitä poltetta ei voinut enää vastustella ja se myös välittyi kaikille. Risto ryhtyi säästämään viikkorahojaan ja ansaitsi ylimääräistä kotitöitä tekemällä saadakseen rahaa rumpujen ostoon. – Kyllä käytös parani siinä kohtaa ja tein kaikki annetut kotityöt innolla.

sauna I3I 2020

Saunaseura on minulle monin tavoin tärkeä paikka. Kiire ja arkiset asiat katoavat, saa hetken rauhassa hengähtää. Saunasta tulee aina hyvällä tuulella pois eli se on parasta mitä voin tehdä itselleni ja samalla muille.

– Saunaseurallakin kävin ensin Samulin vieraana, mutta hyvin nopeasti hain itsekin jäseneksi.

Näin osoitin olevani tosissani. Ja varmaan vanhemmat käytti tilaisuuttaan törkeästi hyväkseen, Risto nauraa. Rahat saatiin kasaan ja rummut ostettua. – Laatikot tuotiin kotiin matkahuollosta juuri ennen juhannusta. Ne jäivät sinne, kun lähdimme muutamaksi päiväksi mökille. Se oli elämäni pisin juhannus. Koulut pitää käydä

Lukiossa Risto oli jo ihan varma, että musiikista tulee hänen ammattinsa. – Ei siinä opinto-ohjaajaa tarvittu! Risto halusi edetä musiikin alalla ja saada parasta mahdollista oppia. – Ei 90-luvun loppupuolella kevyen musiikin opetusta ei juurikaan ollut maakunnissa tarjolla. Oli pakko lähteä Kuusankoskelta Helsinkiin soittotunneille. Lukion jälkeen Risto suoritti varusmiespalveluksen Lahden Hennalan varusmiessoittokunnassa. Opinnot hän aloitti Turun konservatoriossa ja jatkoi Helsingin ammattikorkeakoulussa valmistuen musiikkipedagogiksi. – Opintojen loppuvaiheessa työt alkoivat jo viedä mennessään. Soitin eri bändien ja artistien kanssa. Sain kuitenkin opinnot päätöksen ja valmistuin aikataulussa. Jos en olisi siinä hetkessä niin toiminut, olisivat opinnot jääneet. Kouluistahan ei ole mitään hyötyä, jos ne jättää kesken. Ja koulutuksen ansiosta huomaan nyt tekeväni asioita, joita en muuten tekisi.

että se antaa soittajalle jotain – soitattaa soittajaa. Minun ei tarvitse nähdä vaivaa saadakseni soittimesta ääntä, vaan soitin on kanssani samaa mieltä.

Soitin soittattaa

Rummun runko saunan lauteilla

Risto sanoo jaksavansa innostua rummuista yhä edelleen. – Rumpujen kanssa toimiminen on minulle luontaista. Tykkään tehdä musiikkia, mutta pidän rummuista myös esineinä, joiden kanssa voin askarrella. – Rummuthan ovat lyömäsoittimina aika yksinkertaiset, mutta eivät yksioikoiset. Roskapönttökin voi toimia rumpuna, jos siitä saatava ääni palvelee musiikillista kontekstia. – Laatuinstrumentin tunnistaa siitä,

Oululainen soitinrakentajamestari Sampo Leppävuori on tehnyt Ristolle rumpuja, jotka kaikki ovat olleet erinomaisia. – Sampolta oli jäänyt saunan remontissa löylyhuoneen seinien vanhaa, kuivaa haapalautaa, jolle hän halusi keksiä uusiokäyttöä. Koska Sampo tiesi saunahimoni, hän ehdotti lepästä tehtäväksi uusiin rumpuihin rungot. Pitihän sitä kokeilla, Risto kertoo. Niinpä Leppävuori valmisti kolme rummun runkoa vanhoista löyly-

– Jos jostain syystä joutuu olemaan parikin viikkoa pois saunasta, niin menee elämän prioriteetit ja allakka uusiksi – saunaan on päästävä, toteaa Risto Niinikoski.

huoneen seinälaudoista, jotka tosin hiottiin. – Valmiit rungot olivat vaaleat kuin uudet lauteet. Hyvähän se olisi ollut niinkin, mutta ryhdyin pohtimaan, saisiko runkoon vähän väriä ja jopa tuoksua eli savusaunan fiilistä. Kaikki Vaskiniemen saunojat kyllä tietävät, kuinka nopeasti uudet lauteet savusaunassa tummuvat. Risto kysyi seuran lämmittäjämestari A-P Paavolalta saisiko hän tuoda muutaman rummun rungon saunan lauteille ottamaan savua ja nokea. – A-P innostui heti. Keväällä ja alkukesästä saunatalon ollessa koronan vuoksi kiinni, siellä tehtiin kunnostustöitä ja koelämmitettiin korjattuja kiukaita. Rumpuja nosteltiin lauteille sauna I3I 2020

Saunatalolla eivät ajoittain muut saunoneet kuin rummut.

ja 30 tunnin jälkeen alkoi olla hyvä väri pinnassa. Naureskeltiinkin, että saunatalolla eivät ajoittain muut saunoneet kuin rummut. Tätä kirjoitettaessa rumpujen valmistus on loppusuoralla ja Riston odotukset korkealla. – Leppä ei ole tyypillinen soitinpuu. Se on pehmeä ja kevyt, toisin kuin yleensä käytetyt vaahtera ja koivu. Olen varma, että leppärumpuun tulee oma karaktäärinsä, äänestä matalasointinen, kevyt ja pehmeä. – Loppusilauksena laitan valmiiseen rumpuun vielä Saunaseuran logon!

Oululainen soitinrakentajamestari Sampo Leppävuori tiesi Risto Niinikosken innokkaaksi saunamieheksi, joten hän teki Ristolle rummun rungon oman saunansa puretuista seinälaudoista. Runkoon haettiin oikeaa värisävyä ja savusaunan fiilistä Vaskiniemen lauteita. Valmis rumpu on kaunis.

Elämä välillä yllättää

Risto sanoo, että ajat välillä heittelevät – kulunut vuosi varsinkin. – Yllättävän hyvin korona-aikakin on sujunut. Erilaiset tv-ohjelmat ovat työllistäneet kuten Vain elämää ja Tuttu juttu. Soitan myös monien artistien levyillä ja kiertueilla. Nyt meillä on suunnitteilla jatkoa Egotripin ja sinfoniaorkestereiden yhteisesiintymisille, mutta aika näyttää… – Olen saanut olla mukana todella monenlaisissa hommissa. Välillä oikein yllättyy, mistä itsensä löytää. Viime vuonna oli hieno kokemus olla mukana Hectorin jäähyväiskiertueella. Kun Heikki Harma soittaa ja pyytää

sauna I3I 2020

bändiinsä, on kansalaisvelvollisuus lähteä. Ristolla on taipumus nähdä asioissa myös niiden positiivisia puolia, niin koronastakin. – Nyt on ollut aikaa olla kotona ja perheen kanssa. Olen saanut koluta Viljon kanssa kaikki Larun leikkipuistot huolella. Avantouinti porttina saunaan

Risto on pitänyt saunomisesta jo lapsesta asti, mutta avantouinti toi

ihan uuden suhtautumisen saunomiseenkin. – Kävin vuonna 2003 ensimmäisen kerran uimassa avannossa Kuusijärvellä. Jäin kerrasta koukkuun ja avannossa uiminen oli myös looginen portti saunomiseen. Saunaseuran jäsen Risto on ollut yhdeksän vuotta. – Soitin pitkään Samuli Edelmanin bändissä. Keikoilla yritettiin Samulin kanssa aina etsiä kaupungin saunat ja avannot. Se oli hauska harrastus. – Saunaseurallakin kävin ensin Samulin vieraana, mutta hyvin nopeasti hain itsekin jäseneksi. Saunaseura on minulle monin tavoin tärkeä paikka. Kiire ja arkiset asiat katoavat, saa hetken rauhassa hengähtää. Saunasta tulee aina hyvällä tuulella pois eli se on parasta mitä voin tehdä itselleni ja samalla muille. – Jos jostain syystä joutuu olemaan parikin viikkoa pois saunasta, niin menee elämän prioriteetit ja allakka uusiksi – saunaan on päästävä. – Vaimokin on Saunaseuran jäsen ja saunominen on hänelle tärkeää. On hyvä, että me molemmat tiedostamme tämän asian. Ei tarvitse kotona selitellä, miksi juuri tänään on pakko päästä saunaan. ❖

Mikä sinua ajaa? Uusi Panamera. Mikä saa sinut toimimaan, kun muut pysähtyvät? Mikä saa sinut pyrkimään aina pidemmälle? Uusi Porsche Panamera on suunniteltu heille, jotka luovat tulevaisuutta. Heille, jotka uskaltavat unelmoida. Uudessa, entistäkin monipuolisemmassa Panamerassa urheiluauton suorituskyky yhdistyy ylellisen edustusauton mukavuuteen. Samalla Panamera 4S E-Hybridin myötä Porsche esittelee uuden plug-in-hybridimallin, jonka ansiosta toimintamatka pelkällä sähköllä on jopa 30 prosenttia pidempi kuin aikaisemmissa hybridimalleissa. Uusi Panamera-mallisto saapuu pian Porsche Centereihin. Tutustu lisää ja varaa koeajo jo ennakkoon osoitteessa porsche.fi Panamera 4S E-Hybrid hinta alkaen 141 579,34 €; Yhdistetty polttoaineenkulutus 2,2 l/100 km; Yhdistetty sähkönkulutus 22,6 kWh/100 km; CO2-päästöt 50 g/km. Ilmoitetut kulutus- ja päästötiedot malliston perusmalleille ilman lisävarusteita. Osa lisävarusteista vaikuttaa auton CO2-päästöarvoon, polttoaineen- ja sähkönkulutukseen sekä autoveron määrään.

Teksti: Leena-Kaisa Simola Kuvat: Olli Urpela

Elämäniloa Saunasta

Saunan henki Elon antia aatellen käyn riemulla tätä rantaa saunapolkua astellen se rauhan jo mieleen antaa Kun sylihin löylyn hengen niin raukeena laskeudun se on kuin lapsena ennen: äidin helmaan kietoudun Kun uunille luodaan vettä henki saunan vain kuiskailee voi silloin sanoa että hyvin elämä kohtelee Aarne Laasonen

Kun Sauna-lehti kysyi lukijoiltaan, mitä Elämäniloa saunasta heille merkitsee, Aarne Laasonen vastasi tällä runolla.

Aarne Laasonen antaa sahansoitossa musiikin ja tunnelman viedä – tekniikka on otettu haltuun vuosikymmenten harjoittelulla. – Täysin oppinut en ole vieläkään, eikä kukaan muukaan.

sauna I3I 2020

Aarne Laasosen kaksi tärkeää ässää

Saha ja Sauna Aarne Laasonen asettelee sahaperheensä näytille saunatalolla ja pian ilmoille kantautuu niin Finlandian, Oopperan kummituksen kuin O sole mionkin sävelet. – Ennemmin minulta elämä loppuu kuin sahansoitto. Siksi yritän siirtää tätä hienoa perinnettä nuoremmille sukupolville.

arne Laasosen repertuaari sahamusiikista on laaja: kaikkea, minkä voi hyräillä, voi myös soittaa sahalla, hän sanoo. Kuulostaa helpolta, mutta Aarnella onkin vuosikymmeniä sahansoittoa takana. – Kynnys aloittaa on korkea ennen kuin oivaltaa, miten ääni sahasta saadaan, hän sanoo. Aarne ylitti oman kynnyksensä lapsena Kiteellä. Soittamisen haluja oli, mutta instrumentti puuttui. – Isäni sanoi, että vajassa on sahoja – sen kun taitat ja soittelet, niin hyvä tulee, Aarne muistelee. Niin tulikin. Aarnella on nyt Suomen suurin soitinsahojen kokoelma, joukossa yksi palkinnoksi saatu kultainenkin, jollaisia Suomessa on vain kolme. Sahansoiton uusi tuleminen

Aarnen mukaan sahansoitto on yhtä vanhaa kuin sahatkin. Sahaa on soitettu jo 1700-luvulla eri puolilla maailmaa. Aarnelle tuli sahansoittoon tauko, kuten koko Suomessa. Mutta 90-luvulla sahansoitto koki uuden tulemisen. – Savolainen Petteri Heikkinen kutsui sahansoittajia eri puolilta Suomea kokoon. Näin syntyi tiettävästi maailman ainoa sahayhtye Soivat sahat, jossa oli soittajia 20–30, Aarne kertoo. Sahansoitosta tuli uudelleen Aarnen harrastus – tai vähän enemmänkin. Aarne on pitänyt sahansoiton kursseja ja esiintynyt festivaaleilla, musiikki- ja juhlatilaisuuksissa sekä perhejuhlissa. – Olen soittanut sahalla sooloa kamarikuoron konsertissa, trion kanssa äänissä ja kaanonina sekä hautajaisissa vainajan toivelaulua arkun äärellä, Aarne kertoo erilaisista kokemuksistaan.

sauna I3I 2020

– Vaskiniemessä on huippuluokan saunat, niissä on hyvä rentoutua. Olen löytänyt saunaveljistä pari sahansoittajaakin ja olemme treenanneet saunatalolla yhdessä. Aarnen mukaan äänen saanti sahasta ei ole kovin vaikeaa, mutta puhtaan, herkän ja kauniin soinnin saaminen vaatii kärsivällisyyttä ja harjoittelua. – Kun tekniikka on hallussa, voi antaa vain musiikin ja siihen liittyvän tunteen viedä. Mutta tekniikkaa ei opi kuin toistamalla, Aarne sanoo ja antaa taas musiikille vallan – tällä kertaa soi Vaiennut viulu. Oletko siis täysin oppinut sahansoittaja? – En! Sellainen harrastushan on tylsä, jossa ei voi enää oppia mitään uutta.

Vain harjoitus tekee mestarin

Aarnen ”ässät” toteutuvat myös itse sahansoitossa, sillä soittaminen aloitetaan taivuttamalla saha S-muotoon. – Äänen korkeus määrittyy siitä, kuinka paljon sahaa taivutetaan ja sävelkorkeus on portaaton. Ääni sytytetään ja ylläpidetään jousella, jollaiseksi kelpaa hyvin esimerkiksi viulun tai sellon jousi, Aarne kertoo. Tosin hän on itse tehnyt jousen rottingista ja hartsilla sivellystä ongensiimasta. – Tämä soi hyvin, hän tuumaa. Sävelkorkeuden muuttuessa myös jousen paikka muuttuu. Sahaa pidetään tavallisesti polvien välissä ja vibraatto saadaan polvella kevyesti hytkyttäen. – Tosin näin vanhemmiten vibraatto tulee jo aivan itsestään, vaikka ei haluaisikaan, toteaa Aarne leikkisästi. Sahan terän paksuus ja teräksen laatu vaikuttavat soinnin väriin, sahan koko äänen korkeuteen ja terän kapenevuus äänialan laajuuteen.

Haikuja saunassa

Aarnen muutama haiku Haiku on japanilainen kolmisäkeinen runo, jossa on 17 tavua. Tavut on jaettu säkeiksi suhteessa 5-7-5. Haikujen aiheet liittyvät yleensä luontoon, ja runot ovat asultaan pelkistettyjä, mietelauseenomaisia. Tässä Aarnelta muutama: Ennakkoluulot Onneton suojapuku Aatesateessa Haapa harkitsee On tosi sivistynyt Lukee lehtiä Susi ja lammas Paiskaavat rauhan kättä Se on pihvi Syksyn tuulessa Pihlaja voimistelee Mieli notkistuu

Aarnen mukaan äänen saanti sahasta ei ole kovin vaikeaa, mutta puhtaan, herkän ja kauniin soinnin saaminen vaatii kärsivällisyyttä ja harjoittelua.

sauna I3I 2020

Kierivä pallo Sontiaisten jaloissa Kyydissä ollaan (poliittista satiiria)

Aarne sanoo aina pitäneensä saunomisesta, mutta ensimmäinen käynti Vaskiniemessä antoi aivan uudenlaisen saunakokemuksen. – Sisarenmies toi minut saunatalolle 90-luvulla ja liityin jäseneksi saman tien. Nyt saunasta on tullut minulle toinen suuri harrastus sahansoiton rinnalle. Olen todella aktiivinen saunoja eli käyn saunassa seitsemän kertaa viikossa. Saunaseuralla käyn miesten vuoroilla, muuten uimahalleissa ja Sompasaunassa. – Vaskiniemessä on huippuluokan saunat, niissä on hyvä rentoutua. Olen löytänyt saunaveljistä pari sahansoittajaakin ja olemme treenanneet saunatalolla yhdessä. – Sompasaunalla olen soitellut useammankin kerran. Jätin sinne pari vanhaa sahaani, jotta halukkaat voivat itse harjoitella, Aarne kertoo. – Saha ja saunominen ovat hyviä harrastuksia. Ne eivät sulje mitään pois, mutta täydentävät toisiaan. Saunominen antaa fyysisen rentoutumisen, musiikki henkisen. Aarnen harrastuksiin kuuluvat myös valokuvaus, kirjojen kuvitus sekä runojen kirjoittaminen ja lausuminen. Saunaseurassa Aarne tunnetaankin ”sahansoittajana, joka riimittelee haiku-runoja saunassa”. – Haikuja vaan tulee, kun köllöttelen ykkössaunassa. Levollinen olotila niitä synnyttää. ❖

Kirja-arvio Teksti: Lasse Viinikka, Saunaseuran kunniapuheenjohtaja, Sauna-lehden toimitusneuvoston jäsen Kuva: Suomen Saunakulttuuri ry

Viime keväänä julkaistiin paljolti professori Jari Laukkasen tutkimusryhmän tutkimuksiin perustuva kirja saunasta ja terveydestä (Tanjaniina Laukkanen ja Jari Laukkanen: Sauna, keho & mieli, Docendo Oy, Jyväskylä 2020). Kirjalle oli sosiaalinen tilaus. Meillä ei ole ilmestynyt asiasta kattavaa tietopakettia sen jälkeen, kun aikakauskirja Duodecim julkaisi erikoisnumeronsa vuonna 1988.

ari Laukkasen ryhmä tuskin aavisti, millaiseen kultasuoneen kuokkansa iski, kun kymmenkunta vuotta sitten päätti ryhtyä tutkimaan sepelvaltimotaudin syiden selvittämiseksi kerätystä väestötutkimuksen aineistosta saunomisen vaikutusta. Perinteiset näkökulmat oli kaluttu loppuun. Piti löytää jotain uutta. Tutkimusryhmä päätti vilkaista saunomisen yhteyksiä sairastumiseen. Pian osoittautui, että neljästä seitsemään kertaan viikossa saunovi-

sauna I3I 2020

SAUNA, keho & mieli

en äkillisen sydänkuoleman vaara oli vain puolet kerran viikossa saunovien vaarasta kahdenkymmenen vuoden seurannan aikana. Tulos julkaistiin lääketieteen huippulehdessä ja se herätti valtavan kiinnostuksen. Tutkijat kertovat puhelimiensa soineen monta viikkoa yötä päivää, kun media, Guardianin ja New York Timesin kaltaiset ikonit mukaan lukien, halusi lisätietoa. Syntyi uusi tutkimuslinja. Tähän mennessä ryhmä on julkaissut kolmisenkymmentä vertaisarvioitua tutkimusraporttia saunomisen yhteydestä sairauksiin ja löytänyt paljon uutta. Sauna, keho & mieli -kirja on varsin tiivis. Siinä on noin 130 tekstisivua. Teos jakaantuu neljään osaan. Kolmen ensimmäisen otsikot ovat kirjan nimen mukaisesti Sauna, Keho ja Mieli. Neljännen otsikko on hiukan yllättävästi Riski. Sauna-osassa kuvataan aluksi suomalaisten saunomista yleensä. Toinen puolisko käsittelee mielenkiintoisesti liikunnan ja saunan yhteisvaikutusta. Nämä asiat olisivat kuitenkin mielestäni paremmin sopineet osaan Keho. Painavaa asiaa

Keho-osassa käydään laajalti läpi saunomisen yhteyksiä elimistön toimintaan ja sairauksiin. Sydän- ja verisuonitautien lisäksi huomiota saavat muun muassa keuhkosairaudet, syöpä, kipu, nestetasapaino ja hormonit. Tutkimusaineistoa esittelevä taulukko on mielenkiintoinen. Tarkka lukija huomaa, että kerran viikossa, kaksi tai kolme kertaa viikossa ja neljästä seitsemään kertaan viikossa saunovien välillä on paljon muitakin eroja kuin viikoittaiset saunakerrat. Mistä tiedetään, että havaitut sairastumiserot johtuivat juuri saunomisesta? Sekoittavien tekijöiden vaikutuksen poistaminen tilastolaskennan keinoin olisi ollut hyvä selittää taulukon yhteydessä nykyistä tarkemmin. Saunan vaikutus valtimoiden joustavuuteen on hyvä esimerkki mielenkiintoisesta uudesta tiedosta. Tätä esittelevä taulukko 3 on kuitenkin hankalaa luettavaa. Siinä mm. esiin-

Elämäniloa Saunasta

kaikkiaan Keho on hyvä katsaus tämän hetken tietoon. Onni suosii saunapuhdasta

tyy lyhenteitä, joiden merkitystä ei selitetä. Kuvia ja taulukoita esittelevät tekstit ovat yleensäkin harmittavan minimalistisia. Perusteellisemmat palvelisivat lukijaa paremmin. Kirjaan on valitettavasti jäänyt myös hyvin harvoille aukeavaa ammattisanastoa. Kuinkahan moni lukija esimerkiksi tietää, mitä tarkoittaa solujen välinen ja suonen sisäinen onkoottinen, osmoottinen ja hydrostaattinen tasapaino (sivu 59), tai p-arvo varianssianalyysille (taulukot 2 ja 3), tai p-arvo log rank -testille (kuva 8)?

Saunan vaikutus valtimoiden joustavuuteen on hyvä esimerkki mielenkiintoisesta uudesta tiedosta.

Sitä, missä kohdassa mitäkin asioita esitetään, on joskus vaikea ymmärtää. Miksi sydämen vajaatoimintaa koskeva kappale on sijoitettu etäälle muusta sydän- ja verisuonikeskustelusta? Ja miksi ihmeessä saunan ja syövän yhteyksiä käsitellään Sauna- ja sydäntapahtumat -kappaleen lopussa muutaman rivin tekstipötkönä. Tämän syöpää koskevan tärkeän tiedon voi kirjasta löytää vain sattumalta, koska edes väliotsikkoa ei ole. Tietokirjoista etsitään myös yksittäisiä asioita koko kirjaa läpi lukematta. Laukkasen työryhmän löytämät tilastollisepidemiologiset yhteydet eivät osoita syy-yhteyttä. Tämä seikka tuodaan selvästi esiin, eikä omien tulosten merkitystä liioitella. Kaiken

Mieli-osassa kirjoittajat päästävät paikoitellen kaunokirjalliset kykynsä valloilleen kuvatessaan saunan eri näkökulmia. Tutkimusryhmän havainnot runsaaseen saunomiseen liittyvästä vähentyneestä psykoosi- ja dementiavaarasta ovat tämän osan vankinta uutta tietoa. Välillä, esimerkiksi lavatanssikokemuksia muisteltaessa, etäännytään aika kauaksi saunasta. Joku saunomisen ja tanssimisen välinen yhteys kuitenkin löytyy. Kirja opettaa, että saunassa kannattaa käydä ennen tansseihin lähtöä, koska onni suosii saunapuhtaita. Neuvoa ei ole varustettu kirjallisuusviitteellä, joten kyseessä lienee kirjoittajien oma kokemus. Yllättävästi saunomisen vaikutus ihoon on sijoitettu osaan Mieli. Iho ottaa vastaan löylyn kuumuuden ja sen verenkierrossa tapahtuu suuria, koko elimistön verenkiertoon heijastuvia muutoksia. Ihossa tapahtuvat merkittävät fysiologiset muutokset on toki kuvattu, mutta kuka osaa etsiä niitä Mieli-osan Kaunistuuko saunassa -kappaleesta? Myös Saunominen ja lääkkeet-kappaleen sijoittaminen osaan Mieli hämmästytti. Saunan vaikutusta insuliinin imeytymiseen ei mainita, mikä on puute. Mieli on kirjoitettu edellistä osaa kevyemmällä tyylillä ja on mukavaa luettavaa. Kirjan viimeinen osa, Riski, yllättää, jos on valmistautunut lukemaan saunakirjaa, sillä sauna jää aika kauaksi taustalle. Äidinkielen opettajani mukaan Aleksis Kivi kirjoitti pääteoksensa Seitsemän veljestä seitsemään kertaan. En tiedä, kuinka monta kertaa Sauna, keho & mieli on kirjoitettu. Yksi esitystavan viimeistelykierros olisi varmastikin helpottanut lukemista. Painavan sisällön vuoksi kirja on kuitenkin tällaisenaankin arvokas teos. ❖

sauna I3I 2020

Elämäniloa Saunasta

sauna I3I 2020

Työryhmä: Sara Siivo, Mari Saxelin, Heidi Räsänen, Natalia Moskalenko Kirjoittajat ovat markkinoinnin ja viestinnän opiskelijoita Haaga-Helia ammattikorkeakoulun Luova toimisto Kreassa, artikkelin tuotanto ja ulkoasu perustuu Krean ja Sauna-lehdenyhteistyöhön keväällä 2020 Kuvat: Sauna from Finland ja Anne Vuorenmaa

Sauna tuntuu iholla Miten saunot ihoystävällisesti?

Iho on suurin elimemme, joten sen hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta. Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, miten iho kokee saunomisen? Asiantuntija Anne Vuorenmaa Allergia-, iho- ja astmaliitosta kertoo saunomisen vaikutuksista ihoon ja antaa vinkkejä ihonhoitoon.

aunassa iho nauttii kosteudesta ja lämmöstä. Vuorenmaan mukaan erityisesti niin sanotut höyrylöylyt kosteuttavat ja ovat iholle hyväksi. Saunan lämpö irrottaa hilsettä, eli tavallaan kuorii ihoa, mikä voi olla hyödyksi kuivaihoisille ja ihosairauksista kärsiville. – Haittoja normaaleissa löylyissä ei juurikaan ole. Enemmän merkitsee peseytyminen saunan jälkeen. Siihen täytyy erityisesti kiinnittää huomiota, jos on kuiva iho tai ihosairaus, muistuttaa Vuorenmaa. – Tärkeätä on, että valitsee oikeat pesutuotteet, joiden pH on lähellä ihon luontaista pH:ta, joka on noin 5,5. Tämä pH-arvo on ihanteellinen ihon kosteustasapainon kannalta. Löyly ei polta ihoa

Vuorenmaan mukaan ihon palamista ei löylyjen vuoksi tarvitse pelätä. Palovammat ovat kuitenkin mahdollisia, jos saunassa esimerkiksi horjahtaa kiuasta vasten tai saa päälleen kuumaa vettä vesisäiliöstä. Vuorenmaan mukaan iholle syntynyttä palovammaa hoidetaan palamisen asteen ja laajuuden perusteella. – Ensiapuna kotihoidossa on tärkeää viilentää palanut iho upottamalla se huoneenlämpöiseen veteen 10–20 minuutiksi. Kipua voi lievittää kipulääkkeellä. Palanutta kohtaa voi rasvata parin päivän kuluttua esimerkiksi B-vitamiinivoiteella. Jos palaneelle alueelle ilmaantuu rakkuloita, niitä ei saa puhkaista. Ne tulee suojata puhtaalla siteellä. Jos palaminen on laaja-alaista eli suurempia kuin kämmen, on syytä hakeutua ammattilaisen arvioitavaksi. Saunassa ihon lämpötila nousee ja verenkierto vilkastuu

Vuorenmaa kertoo, että saunassa

ihon lämpötila nousee normaalista 32-asteisesta nopeasti 38–39 asteeseen. Myös verenkierto vilkastuu, minkä seurauksena alkaa hikoiluttaa. – Miehet hikoilevat jostain syystä enemmän kuin naiset. On veikattu sen johtuvan siitä, että naisten ja miesten ihon kudosten välillä on eroavaisuuksia, Vuorenmaa kertoo. Kosteuta iho ennen saunaa

Saunaan ei kannata mennä iho kuivana. Ennen saunaan menoa iho kannattaa kastella suihkussa ihan jo hygieniasyiden vuoksi. – Ennen saunaa ei kuitenkaan tarvitse peseytyä, vaan sen voi tehdä vasta saunan jälkeen. Vuorenmaa vinkkaa, että ihon voi suojata kosteusvoiteella, jos se on kuiva ja hilseilevä tai jos kokee löylyjen kuivattavan ihoa. Lisäksi kuivaihoisen kannattaa suosia miedompia ja kosteampia löylyjä. Jos iho on erittäin ärtynyt tai tulehtunut tai kärsii esimerkiksi laajaalaisesta ihottumasta, saunominen ei Vuorenmaan mukaan kannata: – Jos ihosairaus on aktiivisessa vaiheessa, ei tietenkään voi suositella saunaan menemistä. Koska ihosairauksia on erilaisia, täytyy tilannetta harkita aina tapauskohtaisesti. Vuorenmaa neuvoo, että ihosairauksista kärsivien kannattaa välttää pitkäaikaista ja kuumaa saunaa ja suosia mietoa lämpöä sekä lyhyitä piipahduksia. – Saunan jälkeen iho taputellaan kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä ja tämän jälkeen voi lisätä kosteuttavaa

voidetta hieman nihkeälle iholle. Vihtominen voi yllättää allergikon

Vihtominen irrottaa kuolleita ihosoluja ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa, mikä lisää ihon hyvinvointia. Toisaalta vihtominen voi Vuorenmaan mukaan myös ärsyttää herkkää ja kuivaa ihoa. – Meillähän on paljon siitepölyallergisia. Vihta tehdään yleensä koivusta, joten siitä saattaa tulla kutisevia paukamia koivuallergikoille. Tutkimusten mukaan koivuallergikoista jopa noin kymmenelle prosentille saattaa ilmaantua oireita. ❖

Anne Vuorenmaa nauttii itse oman saunansa lämmöstä noin kaksi kertaa viikossa. Hän kertoo, että saunassa parasta on rentoutuminen ja oma rauha. Saunassa hän kuorii ihon karhealla pesusienellä ja peseytymisen jälkeen kosteuttaa sen hajusteettomilla kosteusvoiteilla.

sauna I3I 2020

Teksti ja kuvat: Juha Kumara ja Matti Niiranen

SAUNAKONKELI PyhäNäsin pyörä- ja saunapoluilla

Toinen saunakonkelin polkija Juha Kumara ja Kari Manninen Haapasaaren savusaunassa.

sauna I3I 2020

Maailman saunapääkaupunkiin Tampereelle asettunut Saunakonkeli otti tehtäväkseen tehtäväkseen kartoittaa Näsijärven länsipuolen sauna- ja pyöräilykulttuuria. Tamperetta reunustavien järvien ympäristöön on suunniteltu kymmenkunta helposti saavutettavaa PyhäNäsi-pyöräilyreittiä, joiden varsille osuu myös useampia simaisen löylyn paikkoja – osaan pääsee vain satulan päältä. Näitä saunoja, saunojia ja maisemia Saunakonkeli lähti uskollisine retkipyörineen tutkimaan.

Juha Kumara ja Matti Niiranen polkaisivat saunakonkelit retkelle Niihaman Majalta.

aunakonkeli polkee taas. Suomen Saunaseuran kanssa vuonna 2018 toteutettu saunapyöräretki halki eteläisen Suomen raportoitiin Saunalehdessä 2/2019. Retkeltä syntyi kahdeksanosainen Saunan Kutsu -podcast Radio Suomeen sekä Yle Areenaan ja se on edelleen kuultavissa osoitteessa https://areena.yle.fi/audio/1-50188087. Viime kesäisen matkan yksi päätarkoitus oli myös edistää paikallista saunakulttuuria; jokainen vierailtu sauna avattiin myös paikallisille löylyttelijöille. Näitä saunoja olivat Maisansalon savusauna Teiskossa, Jäminkipohjan Telakan upeat puulämmitteiset saunat sekä Ruoveden Haapasaaren leirintäalueen savusauna. Pikku-Niihamasta kohti savusaunoja

Näsijärvi on maamme 16. suurin järvi ja sen syvin kohta painuu 63 metriin saakka. Näsijärven historia ulottuu 10 000 vuoden taakse, jolloin se kuului Ruotsin yli ulottuneeseen muinaiseen Ancylus-järveen. Asutusta Näsijärven varrella on ollut jo varhain; ensimmäiset muinais-Näsijärven asukkaat olivat mammutinpyytäjiä. Tänä päivänä Näsijärvi ulottuu etelästä Tampereen rannoilta pohjoiseen Virroille. Sen

Saunakonkeli vei myös mongolihenkiselle jurttasaunalle Helvetinjärven kansallispuistossa.

Auringonlasku tarjosi tunnelmallisen iltauinnin.

länsirantoja asuttavat teiskolaiset ja ruovetiset, ja idässä pinta-alaltaan jopa Tamperetta suurempi Ylöjärvi antaa Näsijärvelle kodin. Polkupyöräreitti Tampereelta pohjoiseen seurailee rantaviivaa. Matka kannattaa aloittaa Niihaman Majalta aamuvarhain. Virkistävä ja lempeä pulahdus Pikku-Niihama -lammessa saa jalat takuulla linjaan polkimien kanssa. Heti Niihaman metsistä ulos putkahdettuaan pyöräilijä on maaseudulla. Aitolahden laajat pellot ja niityt hevosineen, kartanoineen ja kullankeltaisine viljoineen muistuttavat kuinka nopeasti kaupungin pakokaasut ja hektisyyden saa karistettua taakseen lihasvoimin liikkuvalla kaksipyöräisellä. Aurinko hellii ja hevoset telmivät aitauksessaan. Kesäisenä päivänä pyöräilijä voi erottaa tuulessa myös vienoa savuntuoksua. Näsijärven rannoilla kohoaa toinen toistaan upeampia savusaunoja, joista Saunakonkeli pääsi löylyttelemään kolmessa. Teiskossa sijaitseva perinteinen Maisansalon leirintäalue ja alueen ravintola Country Bistro Maisa pitävät sisällään myös osittain maavallin sisään rakennetun noin kuuden hengen tilaussavusaunan, jonka jykevä kiuas antaa metisen löylyn. Maisema

ja uintireitti avautuvat lähestulkoon massiiviselle Koljonselälle saakka. Sauna muita matkimalla

Matka jatkui Maisan savusaunalta suoraan Teiskon sydämeen, maantieteellisesti Tampereen pohjoisimpaan kulmaan Niemi-Kapeen tilalle. Vielä 1700-luvulla Näsijärven aaltojen alla levännyt maakaistale on nykyisin yhden Pirkanmaan parhaan savusaunan sekä sen rakentajan Raine Vähätalon kotipaikka. Tilan erinomainen savusauna on pitkäkestoisen tutkimustyön ja käsityötaidon mestarinäyte. Sauna on käsin salvottu ja rakennettu tuulikaadoista, jotka syysmyrsky Janika jätti jälkeensä vuonna 2001. – Että pystystä ei oo otettu tikkuakaan, toteaa Vähätalo. – Lähdin sitte kierteleen Näsijärven ympärillä, niin löysin heti nopeestikin kymmenkunta 1800-luvulla tehtyä savusaunaa mitkä oli viä käytössä. Eikä ne ollu palanu niinku nyt ohjeet oli että älä nyt tee mitään kauheen ihmeellistä taas, että tee vaan semmonen joku sauna tonne kauas kun se palaa niin ei sitte harmita. Niin se myytti nyt sitte kyllä häipy kun ne oli edelleenki, 100-vuotiaat ja ylitteki, käytössä. Niin

Saunakonkelilla pääsee etenemään teillä ja poluilla, joille ei muuten menisi. Konkeli on pohjoispohjanmaalainen murresana polkupyörälle. Kuvaava sana, jonka harva tietää.

sauna I3I 2020

Luonto, pyörä ja ihminen kuuluvat erottamattomasti yhteen – löyly viimeistelee yhtälön.

Jäminkipohjan telakalla voi rauhoittua saunan lisäksi kivitemppelissä.

Leppoista vilvoittelua Jäminkipohjan telakalla. Taustalla hattu päässä paikan isäntä Hannu Pekka Karbin.

niitä matkimalla on tää tehty, Raine selvittää saunan syntyprosessia. Simaisen löylyn jälkeen oli ilo kellistää päänsä saunan ylisen tyynyyn, Näsijärven kosketellessa hellästi teiskolaista rantatörmää rakennuksen ulkopuolella. Jäminkipohjan Telakka pääsi yllättämään

Raine Vähätalo Niemi-Kapeen vanhan riihen edustalla. Hänen rakentamansa tilan savusauna on yksi Pirkanmaan parhaista.

Toiseen päivään mahtui matkan suurin saunayllätys. Pian Teiskon pohjoispuolella Jäminkipohjassa, pohjoismaiden suurimman edesmenneen sahan paikalla, kohoaa nykyisin eriskummallisia rakennuksia: vierasvenesatama, konserttihalli, kreikkalaiskalevalainen kivitemppeli sekä kaksi sympaattista, puulämmitteistä saunaa. Paikan isäntä Hannu Pekka Karbin tutustui Jäminkipohjaan aikoinaan omilla venereissuillansa Näsijärvellä ja halusi perustaa paikan, jonne oman veneen saisi satamaan luonnonkauniiseen ympäristöön. Tuosta hetkestä lähtien Hannun paatti on seissyt satamassa, miehen itsensä uppouduttua paikallisten ystäviensä kanssa erilaisiin projekteihin, kuten kivitemppelin rakentamiseen. Jäminkipohjan Telakka on ehdottomasti Näsijärven mukavimpia pysähdys- ja löylyttelypaikkoja! Kinttupolkuja kannattaa pyöräillä

Pyöräretken tarkoituksena oli myös edistää paikallista saunakulttuuria. Jokainen vierailtu sauna avattiin myös paikallisille löylyttelijöille, yksi näistä oli Maisansalon savusauna Teiskossa.

Telakan löylyjen jälkeen Saunakonkelin kurssi vei valtatie 66:ta pitkin Ruovedelle. Ruovedellä sijaitsee pitkään paikallisilta suljettuna ollut Haapasaa-

Matka jatkuu ja seuraavat löylyt odottavat.

ren lomakylä ja sen lempeälöylyinen savusauna. Uuden yrittäjän ansiosta myös ruovetiset pääsevät nykyisin nauttimaan savusaunan löylystä. Lauteilta yhytimme myös antaumuksellisen löylyttelijän, tarkalleen 107 päivänä yhteen menoon koronakaranteenissa saunoneen Kari Mannisen. – Kiukaalle on mennyt monta tuhatta litraa, hän huokailee lauteella. – Ei tämä varmaan kaikille sovi, mutta viikossa on seitsemän päivää, joten siihen se jää, Manninen päättää. Ruovetiset löysivät sankoin joukoin Haapasaaren savusaunalle ja löylytys jatkui myöhään kesäiltaan saakka. Saunakonkelin matka jatkui kuitenkin vielä samana iltana varsinaiseen vaellussaunaan. Savusaunan ja Runebergin vilvoittavan lähteen jälkeen pyöräretki päättyi Helvetinjärven kansallispuistoon Steve ja Katri Gourlayn rakentamalle mongolihenkiselle jurttasaunalle. Viimeistään jurttasaunan ajaton ja villi löyly muistuttaa, miksi näitä kinttupolkuja kannattaa vähintään kerran vuodessa pyöräillä. Luonto, pyörä ja ihminen kuuluvat erottamattomasti yhteen – löyly viimeistelee yhtälön ja kietoo luonnosta, reissuväsymyksestä ja saunasta kumpuavan autuuden jokaisen saunan ystävän kuuppaan. ❖ Tutustu PyhäNäsi-reitin saunavalikoimaan täältä: https://pyhanasi.fi/en/bike-sauna-2/

sauna I3I 2020

Teksti ja kuvat: Juha Telkkinen

Elämäniloa Saunasta

Toinen painos Haaveena savusauna -kirjasta

Suosittu ”Haaveena savusauna – Näin rakennettiin voittajasauna” -kirjan ensimmäinen painos myytiin loppuun jo muutama vuosi sitten. Käytännön ohjeille saunan rakentamiseksi on kuitenkin tarvetta, joten nyt kirjasta on ilmestynyt toinen, uudistettu painos.

nsimmäinen painos ilmestyi vuonna 2014. Toisen painoksen tekemiseen ryhdyttiin ensimmäisen painoksen loputtua ja siitä saatujen erinomaisten palautteiden johdosta. Kansainvälisen savusaunaklubin räppänämestari Seppo Leskinen onkin nimennyt Haaveena Savusauna -kirjan ”Savusaunaraamatuksi”. Toinen painos on sisällöltään muuten sama kuin ensimmäinen, mutta pari detaljikuvaa on lisätty selventämään kiukaan rakennetta. Lisäksi on täsmennetty muutamaa teknistä seikkaa, joista ammattilaisten piirissä on ollut kahdenlaisia näkemyksiä. Myös tärkeitä linkkejä ja yhteystietoja on päivitetty.

Juha Telkkisen sauna valmistui 2012 ja se valittiin Suomen parhaaksi savusaunaksi 2013.

Yksi lämmitys, neljä saunomiskertaa

Käytäntö kahdeksan vuoden ajalla on osoittanut kirjan teesit toimiviksi ainakin kirjan kohteena olevassa savusaunassa. Tämä savusauna on ollut yksityissaunaksi melko aktiivisessa käytössä. Sauna on lämmitetty 130 kertaa ja siinä on kylvetty noin 500 erillistä saunomiskertaa. Joku voi kysyä, miten tämä on mahdollista? Siten, että yhdellä lämmityksellä saunassa kylvetään neljä eri kertaa. Ensimmäinen kerta perjantai-iltana, toinen kerta lauantaiaamuna, kolmas kerta lauantai-iltana pitkän kaavan mukaan ja vielä neljäs kerran sunnuntaiaamuna, jolloin kiuas antaa vielä jälkilöylyt. Perheen kesken neljäs saunakerta on nimetty turkkilaiseksi.

sauna I3I 2020

Lämmitys käynnissä, puita on juuri lisätty tulipesään. Sen tietää sankasta savusta, joka saa kestää enintään neljä minuuttia. Mikäli savuaminen kestää tätä pidempään, eivät savukaasut poistu saunasta riittävän tehokkaasti ja tulipalon riski on suuri.

Sauna on lämmitetty nyt 130 kertaa ja siinä on kylvetty noin 500 kertaa.

Löylyt ovat edelleen erinomaiset ja ilma riittää, joten löylyissä viihtyy pitkään. Saunan seiniin ja kattoon ei muodostu juurikaan nokea, koska puut palavat puhtaasti korkean tulipesän ja onnistuneen ensiö- ja toisioilman saannin ansiosta. Nokeentumista vähentää merkittävästi myös riittävän suuri räppänä ja lakeinen kuten kirjassa todetaan. Saunan ovesta ei tule savua ja nokea yhtään pukuhuoneeseen kun mittasuhteet ovat oikeat. Pukuhuone/terassi on pysynyt puhtaana tämän kahdeksan vuotta. Mitä tekisin toisin?

Melko pitkän käyttökokemuksen perusteella on kirjan saunassa ilmennyt muutostarpeita kokonaisuuteen nähden melko vähän. Kirjaa ei ole ollut siis tarpeen muuttaa kuin pieneltä osin. Mutta koska kyseistä saunaa ei oltu tehty täysin kirjan ohjeiden mukaan, jouduin paria asiaa saunassa korjaamaan. Tässä yhteydessä on hyvä tuoda esiin, kuinka tärkeää on noudattaa kirjassa annettuja teesejä ja lisäksi hyviä työtapoja. Tuoreesta puusta tehdyt hirret olisivat saaneet kuivua pidempään, niin kutistumista ja halkeilua olisi vähemmin. Hyvä kuivumisaika olisi ollut kahden vuoden sijasta kolme tai jopa neljä vuotta. Kelohirsissä ja vanhoissa hirsissä kuivumisongelmaa ei tietenkään ole. Hirsien välissä en käyttäisi enää pellavaa tai muuta vastaavaa, vaan laittaisin kivivillaa ja tiivistämisen olenkin tehnyt kivivillalla. Metalliselle tukikehikolle ottaisin reilummat elämisvarat,

koska kova kuumuus vääntelee metallia yllättävän paljon ja se aiheuttaa muurauksen yläosan saumoihin pieniä halkeamia. Kannatinpalkit vaihtoon työvirheen vuoksi

Ulko- ja sisäpuolen muurausta ei saa muurata kiinni toisiinsa, koska sisäpuolen lämpölaajeneminen on paljon suurempi kuin ulkopuolen. Jos sisä- ja ulkopuoli muurataan kiinni toisiinsa, niin sisäpuolen lämpölaajeneminen rikkoon ulkopuolen muurauksen.

Haaveena savusauna – Näin rakennettiin voittajasauna • kirjoittaja rakennusmestari Juha Telkkinen • 95 sivua, 180 nelivärivalokuvaa, koko 230 x 180 mm • hinta 40 € sisältää alv:n + toimituskulut • tilaukset osoitteesta www.telkkinen.fi

Kiuaskivien kannatinpalkit tekisin paremmin. Palkit olen joutunut vaihtamaan seitsemän vuoden jälkeen oman työvirheen takia. Käytin palkkien tekemiseen liian heikkoa tulenkestävää valumassaa (1 300°C, kun sen pitää mieluimmin olla 1 800°C tai tehdastekoiset palkit). Käytin myös massan tekemiseen liikaa vettä (oli helpompi sekoittaa), joka heikentää sitten palkin kestävyyttä. Käytin myös turhan ohutta (12 mm) tukiterästä. Tukiteräs saa olla paksumpi joko 16 tai 20 mm. Kiukaassa käytin keraamisia kiviä 2/3 osaa ja luonnonkiviä 1/3 (pinnalla). Luonnonkivet olen vaihtanut palkkien vaihdon yhteydessä, koska niistä irtosi kovassa kuumuudessa jonkin verran rikin tyyppistä kaasua. Korvasin luonnonkivet sirkonilla lähinnä lämmönvarauskyvyn vuoksi. Noudattamalla täysin kirjan ohjeita hirsien kuivumisessa (jonka sattumus esti) ja tekemällä palkkityö oikeaoppisesti muutostarpeita ei juurikaan olisi ollut. Nyt kun omat virheet olen korjannut, savusauna toimii entistä paremmin. Kirjastani on ollut apua monelle savusaunaa suunnittelevalle ja rakentavalle. Uskon uuden painoksen jatkavan tätä työtä ja edistävän savusaunaperinteen lisääntyvän ja yhä useampi voi siten nauttia savusaunan pehmeistä löylyistä. ❖

sauna I3I 2020

Aito rauha löytyy VALOn lauteilta Lämminhenkisen VALO Hotel & Workin kattoterassin hirsisaunoista avautuu upeat maisemat Helsingin ylle.

TILAUSSAUNA 6 HLÖ & SAUNAKABINETTI 10 HLÖ

Täysin uuden hotellin hirsisauna ja kabinetti ovat nyt varattavissa.

RENTOUTUMISALTAAT & AVANTOALLAS

VALOHOTEL.FI | MANNERHEIMINTIE 109, HELSINKI Asiakaskokemus- ja myyntitiimi: +358 10 340 4000 | meetings.helsinki@valohotel.fi | Maanantaista perjantaihin 9:00-16:00

Teksti: Marika Vähäjylkkä Kuvat: Rajaportin Sauna ja Visit Tampere

Yleinen sauna

sosiaalisen pääoman lähteenä

Saunominen yhdessä on jaettu kokemus ja voi kartuttaa niin yksilön kuin yhteiskunnankin sosiaalista pääomaa.

Yleiseen saunaan kokoontuminen houkuttaa yhä useampia. Tuovatko ympärillämme olevat tuntemattomatkin ihmiset meille lisäarvoa, jota voi nimittää sosiaaliseksi pääomaksi. Kimmokkeen tutkimukselleni sain yleisen saunan lauteilla pohtien, miten saunassa vallitsevaa mutkatonta tunnelmaa voisi siirtää muuallekin, esimerkiksi satunnaiseen kohtaamiseen kerrostalon rappukäytävässä tai asiointiin virastossa.

leiset saunat ovat alun kotona omassa perhepiirissä. perin syntyneet tarpeesta Tultaessa 2000-luvulle yleisten huolehtia ihmisten hygiesaunojen suosio on kuitenkin taas niasta mahdollisimman noussut. Moniin kaupunkeihin on rataloudellisesti. Oli kannat- kennettu uusia yleisiä saunoja. Yleisten saunojen suosion kasvu lähivuosina on tavampaa lämmittää useiden pienten kiinnostavaa. Mitä lisäarvoa yhteissaunojen sijaan yksi iso sauna, jossa saunoi kerralla koko kyläyhteisö. Sausaunominen tuo verrattuna omassa nalle tultiin paitsi peseytymään, myös kodissa saunomiseen? Vaikka saunomisen yhteisöllinen tapaamaan tuttuja ja vaihtamaan kuulumisia. Myöhemmin kauulottuvuus koetaan Suomessa yleisesti tärkeänä, sen tutpungistumisen ja talouden kiminen on lähes kokonaan kohentumisen myötä alettiin sivuutettu. Saunomiseen rakentaa saunoja lähes kaikliittyvä sosiaalisuus ja yhteikiin uusiin taloihin ja asunsöllisyys jää itsestäänselvyytoihin, ja yleisten saunojen tenä muun saunaan liittyvän suosio laski rajusti. Ajateltiin, että oma sauna oli luksusta, tutkimuksen, kuten saunan rakentamisen tai saunan tereikä yleisellä saunalla käymistä pidetty tarpeellisena; veysvaikutusten tutkimisen Marika Vähäjylkkä varjoon. peseytyminen voitiin hoitaa sauna I3I 2020

Sosiaalinen kanssakäyminen vaikuttaa olevan monelle merkittävä osa saunomiskokemusta.

saunoessani havainnut, että sosiaalinen kanssakäyminen vaikuttaa olevan monelle merkittävä osa saunomiskokemusta. Suurin osa haastateltavista oli käynyt saunalla jo useita vuosia tai jopa vuosikymmeniä säännöllisesti. Haastateltavat olivat kuitenkin keskenään hyvin erilaisia niin iältään, koulutukseltaan kuin saunomistiheydeltäänkin. Ryhmähaastatteluja toteutettiin kaksi, ja niihin osallistui yhteensä yhdeksän saunojaa. Luontevasti puolituttujen kesken

Saunojilla toistui luonteva kanssakäyminen puolituttujen kanssa.

Pro gradu -tutkielmassani Sosiaalinen pääoma yleisessä saunassa – Tampereen Rajaportin saunojien kokemuksia ja käsityksiä pyrin nostamaan esiin jotain sellaista, minkä yleisessä saunassa vieraileva voi kokea, ja josta useat saunojat nauttivat sen enempää analysoimatta. Saunominen yhdessä on jaettu kokemus, ja voi kartuttaa niin yksilön kuin yhteiskunnankin sosiaalista pääomaa. Haastatteluissa Rajaportin saunojat

Tutkimusaineistoni on kerätty Rajaportin saunalla käyviä saunojia haastattelemalla. Rajaportin sauna on Suomen vanhin yleinen kivijalkasauna, joka sijaitsee Pispalassa, muutaman kilometrin päässä Tampereen keskustasta. Nykyisin saunan omistaa Tampereen kaupunki ja toiminnasta vastaa

sauna I3I 2020

Pispalan saunayhdistys ry. Rajaportin saunassa on yhteinen suuri kiuas, josta saatavalla lämmöllä lämpiävät sekä naisten että miesten puoli. Aiemmin Rajaportin saunassa, kuten muissakin yleisissä saunoissa, löylytila oli kaikille yhteinen. Nykyisin löylytilat on jaettu seinällä, ja miehet ja naiset saunovat omilla puolillaan. Vilvoittelupiha on Rajaportilla miehille ja naisille yhteinen, ja siellä voikin kuulla pyyhkeisiin kietoutuneiden ihmisten keskusteluja niin maailmanpolitiikan tilasta kuin päivän säästä. Saunojia haastattelemalla pyrin pääsemään käsiksi siihen, millaista sosiaalista pääomaa saunalla syntyy. Lähtökohtani oli, että ihmisten kokoontuessa yleiseen saunaan siellä syntyy lähes väistämättä sosiaalista pääomaa. Olen yleisissä saunoissa

Saunojien kuvauksissa toistui luonteva kanssakäyminen puolituttujen kanssa. Saunojat olivat yhtä mieltä siitä, että saunalla oleminen on vaivatonta, vaikka kanssasaunojia ei tuntisi henkilökohtaisesti. Saunojien puheesta nousi esiin, että kun saunalle tullaan, astutaan ikään kuin tuttavalliseen tilaan, jossa kaikkia tervehditään ja jutustellaan yhdessä. Usein keskustelukumppanista ei tiedä edes nimeä, mutta silti keskustelu voi olla luontevaa ja antoisaa. Saunojat kertoivat tapaavansa saunalla erilaisia ihmisiä kuin esimerkiksi työelämässä, mikä koettiin positiivisena asiana. Jo se, että saunojat kokevat voivansa aloittaa keskustelun esimerkiksi vierustoverin kanssa, edellyttää jonkinlaisen siteen muodostumista ihmisten välille. Haastateltavat myös kertoivat kuuntelevansa muiden juttuja mielellään, vaikka eivät välttämättä osallistuisi keskusteluun. Ollaan ”yksin yhdessä”; saunalla voi viettää aikaa itsekseen, juttelematta erityisesti kenenkään kanssa, kokematta itseään kuitenkaan yksinäiseksi. Vertailuksi nostettiin ravintola, jossa yksin istuva voi kokea tulevansa tuijotetuksi. Saunojat totesivat, että julkisia paikkoja, joissa olisi luontevaa olla yksin, ei juurikaan ole. Yleinen sauna vaikuttaa tasoittavan ihmisten välisiä eroja, ja tuovan ihmisiä yhteen mahdollisista erilaisuuk-

Yleisten saunojen suosion kasvu lähivuosina on kiinnostavaa. Rajaportin sauna Tampereen Pispalassa on Suomen vanhin yleinen kivijalkasauna.

sista huolimatta. Kun erilaiset ihmiset kohtaavat toisiaan ja oppivat luottamaan toisiinsa, laajenee sosiaalinen pääoma myös koko yhteiskunnan varannoksi. Vastavuoroisuuden normeilla

Sosiaaliseen pääomaan liittyvät kiinteästi vastavuoroisuuden normit, joiden noudattaminen edesauttaa luottamuksen syntymistä ihmisten välillä ja siten helpottaa kommunikaatiota. Vastavuoroisuuden normit näkyvät saunalla etenkin pienissä asioissa ja toisten huomioimisena, ikään kuin kultaisen säännön (tee toisille niin kuin haluaisit itsellesi tehtävän) pitämisenä mielessä. Esimerkiksi löylyn heittoon kysytään lupa, ja isossa saavissa oleva puhdas vesi pyritään pitämään puhtaana kaikille saunojille. Yhdessä pidetään huolta siitä, että kaikki toimivat yhteisten normien mukaisesti. Haastateltavien mukaan normien rikkomiseen suhtauduttiin yleensä lempeän määrätietoisesti, pyytäen rikkojaa korjaamaan käytöstään. Saunojat kuvasivat mielenkiintoisesti, että vakituisilta kävijöitä odotetaan sääntöjen noudattamista, ja satunnaisilta kävijöiltä sallitaan enemmän. Halusin tutkimuksellani herätellä ajatuksia siitä, miten juuri yleinen sauna voi olla tuottamassa sosiaalista pääomaa. Tavoitteeni ei ollut mitata sosiaalisen pääoman määrää, vaan omaa ymmärrystäni lisäämällä pohtia, miten sitä

Mitä on sosiaalinen pääoma?

iime vuosikymmeninä on alettu puhua fyysisen pääoman ja inhimillisen pääoman lisäksi myös sosiaalisesta pääomasta. Sosiaalisella pääomalla tarkoitetaan yleensä sosiaalisia verkostoja, normeja ja luottamusta, jotka edistävät yhteisön jäsenten välistä sosiaalista vuo-

voisi lisätä ja levittää. Miten levittää sosiaalista pääomaa

Keskeinen asia sosiaalisen pääoman leviämisessä on, että yksilötason vastavuoroisesta toiminnasta ja yhteistyöstä lähtöisin oleva luottamus leviää eteenpäin ja ylöspäin yhteiskunnan muihin kerroksiin. Sosiaalinen pääoma voi muodostua hyödylliseksi varannoksi sekä aktiivisille kävijöille, joilla on saunalla tiiviitä suhteita, että satunnaisille kävijöille, jotka kokevat ilmapiirin ystävällisenä ja olevansa tervetulleita. Pidemmälle vietynä hyöty leviää koko yhteiskunnalle yleistyneen luottamuksen myötä. Välttämättä jokaiseen kylään ei tarvitse rakentaa yleistä saunaa, jotta sosiaalinen pääoma karttuu ja hyvinvointi lisääntyy. Vähintään voidaan kuitenkin pohtia, mitä yleisen saunan olemisen tavoista voitaisiin oppia myös muualla? Luomalla tiloja ja mahdollisuuksia sosiaalisen pääoman syntymiselle, voimme

rovaikutusta ja toimintojen yhteensovittamista. Sitä kautta sosiaalinen pääoma tehostaa yksilöiden tavoitteiden toteutumista ja koko yhteisön hyvinvointia. Sosiaalisen kanssakäymisen hyötyjä on todistettu lukuisin tutkimuksin, ja esimerkiksi suomenruotsalaisten pitkää elinikää on selitetty runsaalla sosiaalisella pääomalla.

olla aktiivisesti luomassa hyvän kehää, jossa yhteiskunnan tekemät panostukset kansalaisten hyvinvointiin vahvistavat sosiaalista pääomaa, mikä taas lisää luottamusta yhteiskuntaa kohtaan ja vahvistaa yhteenkuuluvuutta ja hyvinvointia. Tutkimusta tehdessäni ja yleisen saunan olemusta pohtiessani, olen alkanut käyttää mielessäni termiä yleisen saunan henki. Minulle se tarkoittaa leppoisan hyväntahtoista, tasa-arvoista suhtautumista kanssaihmisiä kohtaan. Pukuhuoneeseen tultaessa tervehditään, löylytilassa kysytään muilta saunojilta, voiko heittää löylyä. Vilvoitellessa on matala kynnys alkaa jutustella muiden kanssa. Toisaalta yksin ja hiljaakin voi istua, eikä sitä katsota kummeksuen. Hitunen siitä hengestä on kiteytetty seuraavaan lainaukseen, jossa saunoja kuvaa Rajaportin saunalle saapumista: ”Just jos sattuu olee niinku synkkämielinen ja sitte onnistuu raahautuu tänne ni kyl se tos pihalla ku kaikki tervehtii, tos ne istuu tossa pihalla, ja kaikki moikkaa ja tervehtii, mä en ees tunne kaikkia, mut kaikki yleensä moikkaa, ku muutkin moikkaa niin neki moikkaa, niin siinä se rupee jo muuntuun se, se tavallaan, se tila, ja se on niinku kyl huikee.” ❖

Oheinen artikkeli pohjautuu Marika Vähäjylkän Pro gradu -tutkielmaan Sosiaalinen pääoma yleisessä saunassa – Tampereen Rajaportin saunassa saunovien kokemuksia ja käsityksiä. Suomen Saunaseura tuki Marika Vähäjylkän työtä.

sauna I3I 2020

31. KAUPUNGINOSA LAUTTASAARI / KOIVUSAARI

HAVAINNEKUVA

Sauna-uutisia

Helsingin kaupunki / Asemakaavoitus / Läntinen alueyksikkö / Koivusaari-Lauttasaari

ESPOO HELSINKI

Koivusaaren rakentaminen ei saa haitata Saunaseuraa

200 ESPOO HELSIN KI

1:4000

100

150

200

250m

1:4000

ESPOO HELSINKI

SAUNASEURA

100

150

ESPOO HELSINK I

HAVAINNEKUVA

31. KAUPUNGINOSA LAUTTASAARI / KOIVUSAARI

250m

uunnitelmat Koivusaaren rakentamiseksi ovat herättäneet huolta ja keskustelua Lauttasaaressa. Asemakaavan muutoksella Koivusaaresta suunnitellaan noin 5 000 asukkaan ja 3 300–4 000 työpaikan kaupunginosaa, jonne sijoittuisi myös Ikean tavaratalo. Kaupunkiympäristölautakunta jätti asemakaavamuutoksen pöydälle toukokuun lopussa. Alueen asemakaavaja asemakaavan muutosehdotus on ollut nähtävillä 19.6.–19.8.2020. – Muistutuksia on tullut suhteellisen paljon eli viitisenkymmentä, lausuntoja vähemmän, kertoo asemakaavoituksen tiimipäällikkö Mikko Reinikai-

Helsingin kaupunki / Asemakaavoitus / Läntinen alueyksikkö / Koivusaari-Lauttasaari

Uusia osaajia yritykseen rekrykoulutuksella Yhteistyökumppaninne silloin kun etsitte uutta, osaavaa henkilöstöä ja turvallista tapaa rekrytoida. Kasvuohjelmat ja työllistämispalvelut yrityksille • • • •

Uutta henkilöstöä rekrytointiin tähtäävillä koulutuksilla Muutosturvapalveluilla laadukasta tukea lomautus- tai irtisanomistilanteessa Yritykselle räätälöidyt kasvuohjelmat Avainhenkilöiden coaching ja valmennus

KOULUTUS- JA URAPALVELUT: RASTORINST.FI

sauna I3I 2020

Tunnistettava muutos

nen kaupunkiympäristön toimialalta. – Tavoitteena on saada tarkistettu asemakaavaehdotus käsittelyyn maaliskuussa 2021, Reinikainen toteaa. Saunaseura ollut aktiivinen

Koivusaareen suunnitellaan tehtävän lisää tonttimaata maa-ainesten kierrätyskentällä eli puhekielessä ”läjityksellä”. Saunaseuran johtokunta laati jo viime vuonna Etelä-Suomen aluehallintovirastolle muistutuksen, jossa Helsingin kaupungin ympäristölupahakemusta pyydettiin hylättäväksi. Keskeisinä argumentteina olivat kierrätyskentän yleis- ja asemakaavan vastaisuus, ympäristön pilaantuminen, ympäristön virkistyskäytön vähentyminen sekä se, että selvitykset pölyn ja melun leviämisestä ympäristöön ovat olleet riittämättömiä. Saunaseuran toiminnanjohtaja Janne Koskenniemi ja johtokunnan jäsen Raine Luomanen ovat jatkaneet seuran aktiivista toimintaa muun muassa

kontaktoimalla poliittisia päättäjiä, kertomalla seuran näkemyksistä medialle sekä tekemällä yhteistyötä Lauttasaari-Seuran ja asiasta jo valittaneiden asunto-osakeyhtiöiden kanssa. – Koivusaarta tullaan kuitenkin rakentamaan tavalla tai toisella. Seuran kannalta oleellista on, että rakentaminen ja tuleva asuinalue eivät tule häiritsemään seuran toimintaa. Esimerkiksi aallonmurtajaa ei saa sijoittaa siten, että veneväylä menee liian läheltä seuran laituria ja haittaisi näin uimareita. Myös puhdas uimavesi on turvattava, Janne Koskenniemi kertoo. – Ja toisaalta päinvastoin: Koivusaaren tuleville asukkaille ei saa tulla Saunaseuran olemassa olo yllätyksenä. Meillä on kaupungin kanssa voimassa pitkäaikainen maavuokrasopimus Vaskiniemessä eli naapureita ollaan joka tapauksessa. Asemakaavan muutoksesta päättää aikanaan kaupunginvaltuusto. Seuraamme tilannetta. ❖

Koivusaaren nähtävillä ollut kaavaehdotus numeroina • Asuinrakentamista 194 560 k-m 2 • Toimisto- ja liikerakentamista 79 000 k-m 2 • Julkista rakentamista (koulu ja päiväkoti) 8 200 k-m2 • Asukkaita noin 5 000 • Työpaikkoja noin 3 300–4 000 • Kaava-alueen pinta-ala noin 86 hehtaaria • Puistoja ja virkistysalueita noin 5 hehtaaria • Toteutuskustannukset kaupungille noin 170 miljoonaa euroa • Rakennusoikeuden arvo noin 240–250 miljoonaa euroa • Venepaikkoja noin 500

www.sg-oy.fi

Saunavilvoittelut hyvässä valossa Hyvällä valaistuksella voit lisätä piha-alueesi tunnelmaa ja näyttävyyttä. Esim korostamalla seinäpintoja, valaisemalla terasseja, puita tai kasveja tai lisätä valaistusta kulkuväylille. Mikä sen parempaa kuin nauttia saunavilvoitteluista tunnelmallisesti valaistulla pihalla.Tutustu Sg:n laajaan valaisinvalikoimaan tai ole yhteydessä sähköasentajaasi. www.sg-oy.fi • info@sg-oy.fi • 020 730 3960

Arco ad.indd 1

sauna I24.09.2020 3I 2020

09.05.16

Kansainvälisen Saunaliiton ISAn kuulumisia

ISA:n toimintaa koronan varjossa

orona on vaikuttanut saunaalan tapahtumiin enemmän kuin alkuun kuvittelimme. Käytännössä kaikki hiemankin suuremmat sauna- ja kylpytapahtumat on peruutettu tai siirretty. Alan suurin joka toinen vuosi järjestettävä Interbad-näyttely Stuttgartissa siirrettiin syksylle 2021. Näyttelyyn liittyvä mediaväen vierailu Suomeen vierailu peruuntui jo aiemmin. Saunat ja kylpylaitokset ovat olleet suljettuina maaliskuulta aina kesäkuulle ja pidempäänkin maasta riippuen. Lähialueella Ruotsi on pitänyt saunat avoinna koko ajan, mutta Ruotsin korona-asiat on muutenkin hoidettu eri tavalla. Saunoja on avattu kesäkuun alun jälkeen, mutta esimerkiksi kävijämää-

Tokion lähetystön lehdistöneuvos Markus Kokko vieraili Vaskiniemessä ja tutustui saunoihin sekä seinillä oleviin saunavalokuviin. Hän otti itsestään ja Risto Elomaasta selfien saunatalon pihalla.

ANNA MAINOSTUOTE, JOKA JÄÄ KÄYTTÖÖN.

Tutustu valikoimaamme: www.griippi.fi Griippi Oy, puh. 02-2516611, griippi@griippi.fi 58

sauna I3I 2020

riä tai saunomisaikaa on rajoitettu. Saunoissa on toteutettu muun muassa erillisiä desinfiointipesuja ja joka paikassa on käsidesiä käytössä. Onneksi maskipakkoa ei ole ulotettu saunoihin. Saunabisnes vaikeuksissa

Nämä sulkemiset ja rajoitukset ovat johtaneet siihen, että saunabisnes on melkoisissa vaikeuksissa koskien erityisesti yleisiä saunoja. Vaikka saunat olisivat avoinnakin, kävijöitä on normaalia vähemmän. Keski-Euroopassa laajasti käytössä oleva Aufguss eli pyyhkeen heiluttaminen saunassa on paikoin kielletty, koska se voi levittää koronavirusta. Vihdontaakin sekä lähikontaktia vaativia palveluja kuten hierontaa on rajoitettu. Suomen saunomistilannetta koronan

aikana ovat selvittäneet Jari Laukkanen ja Lassi Liikkanen, joiden tekemä selvitys ilmestynee tämän lehden ilmestymisen aikoihin. Maailmalla on menossa useampia tutkimuksia saunan vaikutuksista eli miten virus elää eri lämpötiloissa. Alustavasti voidaan todeta, että ISA:n (Aachen 1999) saunan määritelmän mukainen sauna, jonka lämpötila on siis tarpeeksi korkea, on turvallisempi kuin esimerkiksi infrapunahikikopit tai muuten matalalämpöiset saunan kaltaiset laitokset. Sopii toivoa, että tuloksia olisi saatavissa vielä ennen vuoden 2020 loppua, jotta saunominen pääsisi vauhtiin uudelleen. Valtiovalta on tukenut kylpy- ja saunatoimintaa muutamissa maissa muun muassa alentamalla rajoitetusti ALV-

prosenttia ja siten keventämällä kustannuspaineita. Myös suoraa tukea on voinut hakea Suomen ohella monessa maassa perustuen asiakasmäärän merkittävään pienenemiseen rajoitusten takia. ISA tekee parhaillaan kyselyä koronan vaikutuksista globaalisti ISAn jäsenten toimintaan. Jos yleisillä saunoilla on taloudellisia vaikeuksia, kiuas- ja saunavalmistajat ovat menestyneet hyvin. Esimerkiksi Harvian ensimmäisen vuosipuoliskon tulos oli historian parhaita. Erityisesti kiuaskauppa menestyi. Ehkäpä me haluamme yleisten saunojen rinnalle omia saunoja ”koronakuplaamme". R isto Elomaa puheenjohtaja

Kohtaamisia, jotka eivät jätä kylmäksi. Aluksi muutama järjen sana tunteesta. Brändiä ei osteta järjellä, vaan tarvitaan myös tunnetta: kylmiä väreitä nostattavaa vaikutusta ja kohtaamisia, joita muistellaan lämmöllä. Maailman muuttuessa tarvitaan myös innovointia ja uusia oivalluksia, joilla brändi säilyttää elinvoimansa. Tarvitaan ehkä jopa uusi suunta vielä tuntemattomaan. Kun haluat, että brändisi ei jätä kohtaajaansa kylmäksi, me olemme sinua varten. Meillä on vahvaa kokemusta, näkemystä ja näyttöä siitä, kuinka brändin potentiaali saadaan täyteen voimaansa.

INTOHIMOISIN TERVEISIN

N2 | Pursimiehenkatu 29–31 A | N2.fi sauna I3I 2020

Tankkaa autosi omalla pihalla Täyssähköautot ja ladattavat hybridiautot yleistyvät kovaa vauhtia. Yönaikainen latausmahdollisuus kotona taas on välttämätön edellytys sujuvalle sähköautoilulle. Terawatt toteuttaa nyt sähköautojen latausjärjestelmät ammattitaitoisesti omakotitaloihin ja talo- sekä kiinteistöyhtiöihin Etelä-Suomen alueella. Ole yhteydessä asiantuntijoihimme, he auttavat mielellään! Tai tutustu lisää osoitteessa: terawatt.fi/sahkoautojen-latausjarjestelmat ja pyydä tarjous!

Asunnot Toimitilat Linjasaneeraukset Sähköautojen latausjärjestelmät www.terawatt.fi

Kysy lisää: Erkki Leppälä, erkki.leppala@terawatt.fi, p. 044 012 3681.

❦ Sopuisasti saunassa

äillä vinkeillä on kaikkien mukava saunoa niin Vaskiniemessä, yleisissä saunoissa, asiakassaunoissa ja ystävien saunailloissa. Kertaus on opintojen äiti – saunomisessakin. Siksi Sauna-lehti julkaisee seuraavissa numeroissaan nämä ohjeet aina uudelleen ja kertoo kerrallaan kahdesta, * -merkitystä ohjeesta hieman tarkemmin.

* Käy suihkussa ennen saunaa. Suihku puhdistaa ja virkistää kehoasi. Hien lisäksi kehosta irtoaa likaa ja kuollutta ihosolukkoa. Yhden saunomiskerran yhteydessä ihmisestä lähtee kuonaa noin voinapillisen verran. Parempi pestä se pois kuin viedä mukanaan lauteille. Saunassa nautitaan tunnelmasta ja saunan omista tuoksuista, toisen saunojan haju- tai partavesi ei sinne sovi. ** Juo kahdesta neljään lasillista vettä ennen saunaan menoa, sillä saunoessa hikoilu lisääntyy ja tulee nestevajausta. On myös tärkeää jatkaa veden juontia koko saunomisen ajan, jotta kuivumisen ja lämpöhalvauksen vaaroilta vältytään. Saunassa paras juoma on vesi. Alkoholipitoisia juomia tulisi välttää mm. niiden nestettä poistavien vaikutusten takia.

❦ ❦ ❦

Ennen löylyyn menemistä, huuhdo pois päivän pölyt ja voimakkaat tuoksut *

❦ ❦ ❦ ❦ ❦

Vältä tuoksuvien aineiden käyttöä saunatiloissa

Muista huolehtia nestetasapainostasi ja juoda riittävästi vettä ** Huomioi muut saunojat huomaavaisella käytöksellä, tiedustele toivotaanko lisää löylyä ja täytä tarvittaessa löylyämpäri

Rauhallinen keskustelu on sopivaa, mutta vältä tarpeetonta äänenkäyttöä Vihtominen on sallittua, löylykilpailut eivät kuulu viihtyisään saunaan Saunajuomat nautitaan vilvoittelutiloissa, ei löylyhuoneessa

Huolehdi omalta osaltasi, että paikat pysyvät siisteinä ja miellyttävinä myös seuraaville saunojille

sauna I3I 2020

keski.com

Suomen Saunaseura Ry

SUOMEN SAUNASEURA FINSKA BASTUSÄLLSKAPET THE FINNISH SAUNA SOCIETY

Vaskiniementie 10, 00200 Helsinki

Yhteystiedot

Saunaseuran johtokunta 2020

Saunojen aukioloajat

Toiminnanjohtaja, Janne Koskenniemi janne.koskenniemi@sauna.fi 050 371 8178 puhelinaika ti-to klo 10–13

Hannu Saintula, pj Sauna-lehden toimitusneuvoston pj hannu.saintula@pp.inet.fi, 050 559 9557

HUOM! Poikkeukselliset aukioloajat löytyvät sauna.fi -sivustolta

Kahvio/kassa 050 372 4167 (saunojen aukioloaikana) Kahvilapäällikkö Mervi Iivonen mervi.iivonen@sauna.fi Lämmittäjämestari, kiinteistöhuolto Ari-Pekka Paavola lammittaja@sauna.fi 050 372 7648 Sauna-lehti Päätoimittaja Leena-Kaisa Simola lehti@sauna.fi 0500 801 040

Tiina Kaskiaro, varapj viestintätoimikunnan pj tiina.kaskiaro@rakennusteollisuus.fi, 050 466 0297 Heikki Hirvonen tutkimus- ja kulttuuritoimikunnan pj heikki.hirvonen@outlook.com, 040 549 7853 Hannu Laine tietojärjestelmäryhmän pj hannu@hannulaine.com, 045 118 5255 Raine Laurikainen laurikainenraine@gmail.com, 050 041 7215 Raine Luomanen raine.luomanen@raineluomanen.fi, 040 774 0021 Jarmo Lehtola jarmo.lehtola@kolumbus.fi, 050 443 2082 Risto Pitkänen kunnossapitotoimikunnan pj risto.pitkanen@sauna.fi, 040 7590 825 Ritva Ohmeroluoma taloustoimikunnan pj ritvaohmeroluoma@gmail.com, 040 010 9021

www.sauna.fi

Miehet

Tiistai: klo 13.00–21.00 Keskiviikko ja perjantai: klo 13.00–22.00 Jaetut lauantait: klo 12.00–16.30, Viimeinen sisäänpääsy klo 15.45 Muut lauantait: klo 12.00–21.00

Naiset

Maanantai, paitsi kuukauden ensimmäinen: klo 13.00–21.00 Torstai: klo 13.00–22.00 Jaetut lauantait: klo 17.00–21.00

Jaetut lauantait

Kuukauden ensimmäiset sekä kesäkuun, elokuun ja joulukuun lauantait. Jäsen- ja saunamaksut, oheispalvelut ja niiden hinnastot sekä paljon lisää tietoa seuran toiminnasta: www.sauna.fi

Antti Säiläkivi antti.sailakivi@hpp.fi, 0400 241 114

ELÄMÄNPELASTAJA. Tiedätkö sinä varmasti ajokuntosi aamulla ? Laadukas Dräger alkotesteri tietää ja varmistaa liikenneturvallisuuden. Alcotest 3820 on helppokäyttöinen ja luotettava ajokunnon varmistaja, täydellinen valinta ajokumppaniksi niin maalle kuin merelle. Odotettu tuoteuutuus Alcotest 3820 on nyt saatavana jälleenmyyjillä. Hanki omasi heti ja lopeta arvailu!

Dräger Alcotest 3820 - Se luotettava alkotesteri. Myynti: Auto- ja venealan liikkeet Lisätietoja: www.kaha.fi sauna I3I 2020

Tuoteuutuudet

Saunum jakaa lämmön tasaisesti löylyhuoneeseen ● Useiden saunojen ongelma on lämmön epätasainen jakautuminen. Virolainen Saunum on kehittänyt patentoidun tuotteen, jolla vitsaus poistuu ja löylyn laki kumotaan. Laite imee ylempien kerrosten kuumaa ilmaa ja alempien kerrosten viileämpää ilmaa. Se sekoittaa ne ja työntää hieman jäähdytetyn ilmaseoksen ulos alimpana sijaitsevan aukon sekä Himala-suolapallorivistön läpi luovuttaen suola-ioneja saunatilaan. Saunumin avulla voi nauttia suolaionihoidosta saunomisen ohella. Tuotevalikoimassa on saunan ilmaa sekoittava Base Solution sekä kaksi kiuasmallia joihin Base Solution on integroitu. Saunum Premium Set

design-kiuas soveltuu tilavuudeltaan pienempiin (5–15 m3) saunoihin teholuokissa 6 / 9 kW. Saunum Professional on tarkoitettu suuriin liikesaunoihin ja kiukaasta on tarjolla seinä- ja kulmamallit 14 (12 kW)–40 (24 kW) m3 saunoihin. Kiukaiden vaipan materiaalina on joko valkoinen (vain Premiun Set), ruostumaton teräs tai kupari.

RentoSaunan Kenno-saunatekstiileihin uusia tuotteita ja värejä ● Syksyllä 2020 tulee uusia saunatekstiilejä suosittuun Kenno-sarjaan: miehille lannepyyhe, naisille kietaisupyyhe ja lapsille kylpytakki. Lisäksi on reilun kokoinen kassi saunatavaroiden kuljettamiseen sekä paljon kaivattu hiuspyyhe. Tekstiilisarjaan lisätään tutun ruskean rinnalle uusi harmaanmusta sävy. Kierrätyspuuvillaisille Kenno-saunatekstiileille on ominaista kankaan pehmeys ja eloisa tekstuuri. Leveät chambray -kanttaukset puolestaan antavat tuotteille lokoisan luonteen. Materiaali: 75 % puuvilla, 25 % polyesteri. Rento-tuotesarjalla on oikeus käyttää Design from Finland -merkkiä ja lisäksi useilla tuotteilla on Avainlippu merkkinä kotimaisesta valmistusprosessista. www.rentosauna.fi

sauna I3I 2020

Saunum-tuotteita on asennettu Virossa yli 200 kohteeseen. Professional Series -kiukaita lämpenee jo useissa kylpyläsaunoissa. Nyt voit tilata Saunum Basen testikäyttöön 30 vuorokaudeksi. https://www.instagram.com/ saunumfinland/

Kiskovalaisin saunan kattoon

● SAAS Instruments Highline sauna viiva on maailman ensimmäinen saunan kattoon asennettava kiskovalaisin. Valaisin sopii myös erinomaisesti saunan lauteeseen. Yhtenäinen valopinta luo tyylikkään valoviivan saunasta kylpyhuoneeseen. Valaisin on helppo kiinnittää. Se on kooltaan 16 x 13 x 2500 mm ja lyhennettävissä haluttuun mittaan merkityistä katkoviivoista aina 70 mm:n välein. Suojaetäisyys kiukaasta on 50 cm. Valaisinta ei saa asentaa kiukaan päälle. Käyttölämpötila -30 – +125 °C. www.saas.fi Tämän palstan tekstit perustuvat toimitukselle lähetettyihin aineistoihin, eivätkä omakohtaisiin kokemuksiin.

Muutamme tiedon taidoksi ja toiminnaksi. Kiinkon ratkaisukeskeiset ajankohtaiskoulutukset sekä tutkinto- ja pätevyyskoulutukset ovat alan huippua. Tarjontaamme ohjaa vahvasti työelämälähtöisyys ja kouluttajamme edustavat alan parasta asiantuntemusta. Kiinko on kiinteistö- ja rakennusalan johtava kouluttaja. Järjestämme vuosittain yli 130 julkista ja yrityskohtaista tutkinto-, ajankohtaiskoulutus- ja valmennustilaisuutta, joihin osallistuu yhteensä yli 6 000 henkilöä. Olemme kouluttaneet alaa vuodesta 1978, lähes 40 vuotta.

Tutustu koulutuksiimme www.kiinko.fi

PY YDÄ MEILTÄ TARJOUS!

Osakkaille ja asukkaille

Paikallisesti, kahdeksan toimipistettä

Noin 250 ammattilaista

Jo 42 vuoden kokemuksella

Yksi konserni, josta saat kaiken tarvittavan! Lue lisää: kiinteistotahkola.fi sauna I3I 2020

✏

SaunaBlogi

Erilaisia saunakokemuksia

sauna I3I 2020

Kerran Kölnissä messumatkalla kävimme Hotelli Intercontinentalin saunassa. Löylyhuoneessa syntyi keskustelua erään naisen kanssa ja hän kertoi olevansa itse pormestarin vaimo. Aika erikoinen tapaamistilanne! Australiassa saunoissa oli kello, joka näytti, koska saunojalla on kulunut viisi minuuttia – sen ylittäminen saattoi olla hengenvaarallista. Löylyn heittäminen ei tullut kysymykseenkään. Kaikkein eksoottisin saunakokemus minulla oli Guatemalassa Tikal-nimisellä paikkakunnalla Itzá-järven rannalla iglun tapaisessa Maya-saunassa. Maya-kulttuuri oli korkeimmillaan 1000 vuotta sitten, joten Maya-sauna on vielä vanhempi traditio kuin turkkilainen höyrysauna, hamam. Mutta suomalainen saunahan on vielä paljon vanhemmilta ajoilta. Kyllä se varsinainen saunamaa ompi Suomi. H arry Blässar Suomen Saunaseuran jäsen

✏

iedustellessani kiuasvalmistajalta uuden sähkökiukaani käyttöominaisuuksista, jotka ovat vanhaan entiseen kiukaaseeni verrattuna hieman uudenlaiset, keskustelimme saunomisesta yleensä. Kerroin, mitä kaikkea vuosien varrella olen saunomisessa kokenut. Lapsuudessani sotakesinä isovanhempieni mökillä Karttulassa oli saunailta viikon odotetuin hetki, ja savusaunan löylyä ei parempaa tapahtumaa ollut. Koska erillistä pesuhuonetta ei ollut, pestessä oli jo kiire päästä ulos, mutta järveen olikin vain muutama askel. Edestakaisin löylyyn ja järveen, se oli riemukasta menoa. Nykykäsitys saunan kuumuudesta tuntuu olevan, että 65 –75 astetta riittää. Aikaisemmin oli monen mielestä oltava kuumempaa. Hengitettiin välillä kämmen suun edessä, jos löyly kävi koville. Muistan, miten Särkisalon saarella rautatieläisten kesälomanviettopaikan saunassa eräs kaveri kiipesi ylimmälle lauteelle seisomaan, ja heitti hullun lailla löylyä. Oli jo ennestään kuuma, ja nyt oli monella pitelemistä. Tämä heppu kuitenkin uhkui, että mikä sauna tämä on, kun ei saa kunnon löylyä? Helsingin Kulosaareen tuli sauna1950-luvulla. Noihin aikoihin väitettiin tutkimuksen näyttäneen oikeaoppisen saunomisen edellyttävän erittäin kovaa ja rutikuivaa kuumuutta. Niinpä mittari osoitti 140 astetta, eikä vettä saanut tuoda löylyhuoneeseen tippaakaan. Kuumuuden kyllä jotenkin kesti, koska kosteutta ei ollut, mutta pian oikeaoppiset saunatietäjät kumosivat moiset näkemykset. Tähän saunaan kerran visiitille tuotu Lontoon olympialaisten maratonvoittaja, Argentiinan Cabrera, sai näin hyvin oudon käsityksen suomalaisesta saunasta. Ruotsissa eräissä hotellisaunoissa on käytäntönä, että löylystä mennään noin 40–50 asteen välihuoneeseen vähitellen muka totuttautumaan viileämpään. Mielestäni aika turhanpäiväinen kylpemistapa. Vielä ihmeellisemmän saunomisen sain kokea saksaa puhuvassa, Italiaan kuuluvassa Etelä-Tirolissa. Saunoja heitti löylyä ja sen jälkeen heilutteli pyyhettä ikään kuin tasoittaakseen lämpöä. Kun hetken päästä heitin lisää löylyä, hän opasti, että ”johan minä heitin”. Saksassa ja Itävallassa saunovat miehet ja naiset yhdessä täysin alastomina.

Sinun SaunaBlogisi? Haluatko kirjoittaa oman blogisi tälle palstalle. Aihe on vapaa, kunhan se vain jotenkin liittyy saunaan tai saunomiseen. Lähetä noin 3 000 merkin pituinen teksti sähköpostilla osoitteeseen lehti@sauna.fi. Toimitus julkaisee ja editoi tekstejä harkintansa mukaan. Blogi voidaan julkaista myös www. sauna.fi -sivustolla.

OP Koti tuntee Uudenmaan. Ja tietää mistä saa parhaimmat löylyt.

OP KOTI UUSIMAA OY LKV puh. 010 254 5206 op-koti.fi

A -sarja

CLA

-sarja

GLA

GLC

GLE

EQC

Mercedes-Benz EQ mallisto kokonaishinnat 38 968,14 (A-sarja) -98 729,02 € (GLE Coupé) (sis. alv:n, arvioidun autoveron ja toim.kulut 600 €). Malliston CO2-päästöt uusi mittaustapa – WLTP 0-53 g/km, EU-keskikulutus 0,7-2,3 l/100 km. Ajotietokoneen kieli: suomi. Huolenpitosopimus 3 vuodeksi kiinteällä kk-maksulla alk. 29 €/kk. Kuvan autot lisävarustein.

Suomen laajin ladattavien hybridien mallisto. Nyt entistä vahvempana. Mercedes-Benzin EQ Power -mallisto kasvaa vauhdilla. Tarjolla on jo 26 etu-, taka- ja nelivetoista ladattavaa hybridiä kompaktista 5-ovisesta eri kokoluokan sedaneihin, farmareihin ja maastureihin. Minkä tahansa niistä valitsetkin, saat ajaa kehityksen kärjessä pienellä kulutuksella ja päästöillä, mutta suorituskyvystä, mukavuudesta ja turvallisuudesta tinkimättä. Osa EQ Power -malleista valmistetaan Uudessakaupungissa. Lisäksi tarjolla on Mercedeksen ensimmäinen täyssähköauto EQC 400 4MATIC. Lue lisää ja suunnittele omasi: mercedes-benz.fi/EQ-Power #switchtoEQ

EQ Power -mallisto

alk.

38 969 €