Apua pysähtymiseen ja rentoutumiseen löytyy läheltä

Pois arjen kiireestä

Pielavedellä sijaitsevassa Katrikassa tarjolla on monipuolisesti erilaisia hyvinvointipalveluita. ”Kun ihminen käy kierroksilla, hänen on vaikea pysähtyä. Katrikan palveluiden tarkoituksena on auttaa pysähtymisessä”, kertoo Katrikan yrittäjä Katja Pääkkö.

Suosituimmat hoidot ovat turvehoito, kuumakivihieronta ja kalevalainen jäsenkorjaus. Katrikassa voit myös opetella rentoutumista

Katjan valmennuksessa tai vuokrata kajakin, jolla lähteä nauttimaan luonnon rauhasta. Arjen kiireiselle pyörittäjälle ja lomalaiselle Katja suosittelee rentoutushierontaa. Rentoutumisella pystytään helpottamaan myös monenlaisia kiputiloja. Lisäksi erilaiset hyvinvointipalvelut, kuten kalevalainen jäsenkorjaus, kuppaus ja hieronnat vaikuttavat kroppaan fyysisesti ja näin helpottavat olotilaa.

”Ihmiset ovat nykyään kiireisiä, eivätkä osaa pysähtyä, kun työ- ja yksityiselämän paineita on paljon. Katrikkaan voit tulla hetkeksi eri tilaan, pois arjen kiireestä ja voit antaa aivojen levätä.”

Stressin katkaisu

Pysähtymiseen auttaa myös Keiteleellä sijaitseva Villa Arvola ja sen yrittäjä Heli Karppinen. Villa Arvolan suosituimpia hoitoja ovat klassinen hieronta sekä kalevalainen jäsenkorjaus ja hermoratahieronta, mutta palveluvalikoimaan kuuluu myös harvinaisempia hoitoja. Villa Arvolassa on nimittäin mahdollista saada Suomessa kehitettyä, Avainlipunkin saanutta, Brain Relief syvärentoutushoitoa. Se on syvärentoutusmenetelmä, jolla pyritään pitkään kestäneen stressin katkaisuun. Syvärentoutushoito sopii hyvin myös esimerkiksi kesälomalaiselle, joka haluaa aloittaa lomansa katkaisemalla työstä aiheutuneen stressin heti loman alkajaisiksi. Heli kehottaa jokaista kokeilemaan rohkeasti myös uudenlaisia hyvinvointipalveluita ja -hoitoja: ”Hyvinvointihoidoissa ei voi ennakkoon tietää, miten mikäkin hoito reagoi kullakin. Hoidon jälkeen voi muutaman päivän seurailla omaa oloaan ja tunnustella, millaisen olon se tekee itselle.”

Sielua koskettava hiustenleikkuu

Miltä kuulostaisi rentouttava ja energisoiva hiljainen hiustenleik - kaus? Suonenjoella Hius- ja joogastudio Felandossa tarjotaan erilaisten hyvinvointia tukevien hoitojen lisäksi intialaista päähierontaa sekä hiusten energialeikkausta. Energialeikkaus on kokonaisvaltainen, intuitiivinen ja tekninen hiustenleikkausmenetelmä, joka antaa erityisesti hennoille, pohjoismaisille hiuksille luonnollista ryhtiä. Se rauhoittaa kehoa ja poistaa stressiä. Felandon yrittäjä Satu Laitinen kertoo, että energialeikkausta kuvaa hyvin hoidon jälkeen asiakkaan sanoma kommentti ”Energialeikkaus on paljon enemmän kuin hiustenleikkaus. Se koskettaa sieluun asti.”

Suolahuoneesta apua

Vesannolla Acua Sinulle tarjoaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen teorioihin perustuvia hoitoja sekä suolahoitoa. Suolahoito on vuosisatoja vanha luonnonmukainen hoitomuoto, joka tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja voi tuoda helpotusta hengityselinten ja ihon sairauksiin täydentävänä hoitona.

Ohjatusti hiljentymään Voit edistää omaa hyvinvointiasi hyvinvointipalveluissa myös perheen tai ystävien kanssa. Esimerkiksi Katrikassa voit tutustua asahiin. Se on terveysliikunnan muoto, joka sopii kaikille, ja siihen voi osallistua myös ryhmänä. Asahi on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttä ja elämänlaatua. Myös Felandossa tarjottava GroundingYin-joogahoito sopii ryhmille. GroundingYin-joogahoidossa edistetään sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Myös suolahuonehoitoon voit tulla yhdessä ystävien tai perheen kanssa.

Hyvinvointimme kannalta olisi siis tärkeää muistaa välillä hiljentää ja pysähtyä. Toisinaan se voi olla haastavaa, mutta onneksi alueeltamme löytyy valtavasti hyvinvointipalvelujen tarjoajia. Pysähtyminen on paljon helpompaa tehdä ohjatusti, kun voit toimia toisen antamien ohjeiden mukaan antautuen hetkeen ja olemiseen.